Лосось в фольге

Сейчас многие хотят перейти на здоровое питание. Самый простой способ сделать это – активно употреблять рыбу. Красную рыбу можно назвать кладовой всех полезных веществ и витаминов. А больше всего привлекает то, что рыбка очень вкусна. Для многих блюд отлично подходит  рыба лосось. Как приготовить лосось так, чтобы получилось вкусно, и чтобы не утратилось все самое полезное? Ответ Вы найдете у нас. Лосось спокойно приобретете в магазине, а рецепт подсмотрите у нас. Филе лосося хорошо будет сочетаться с любыми овощами или с крупами, поэтому гарнир выберете сугубо для себя. Если будете знать, как приготовить лосось, то Ваши кулинарные способности оценят высоко.

Как приготовить: «Лосось в фольге»

Шаг 1

Подготовьте все необходимое для нашего блюда.

Подготовьте все необходимое для нашего блюда. Подготовьте все необходимое для нашего блюда.
Шаг 2

Корень имбиря очистите от шкурки и нарежьте мелко.

Корень имбиря очистите от шкурки и нарежьте мелко.
Шаг 3

Так же мелко нарежьте лук и чеснок.

Так же мелко нарежьте лук и чеснок.
Шаг 4

Смешайте корень имбиря, лук, чеснок и залейте все это соевым соусом с водой. Добавьте черный и красный молотый перец.

Смешайте корень имбиря, лук, чеснок и залейте все это соевым соусом с водой. Добавьте черный и красный молотый перец.
Шаг 5

Затем в эту смесь выдавите сок одного грейпфрута.

Затем в эту смесь выдавите сок одного грейпфрута.
Шаг 6

Филе лосося выложите на лист фольги и залейте получившейся смесью.

Филе лосося выложите на лист фольги и залейте получившейся смесью. Филе лосося выложите на лист фольги и залейте получившейся смесью.
Шаг 7

Рыбу заверните в фольгу и запекайте ее в разогретой духовке около 12 минут.

Рыбу заверните в фольгу и запекайте ее в разогретой духовке около 12 минут. Рыбу заверните в фольгу и запекайте ее в разогретой духовке около 12 минут.
Нравится
Рецепты с похожими продуктами
Отзывы к рецепту

Внимание!Отзыв не будет добавлен, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления или угрозы.
Загрузка
Загрузка