Суп диетический

Суп – это горячее блюдо, которое очень полезно кушать каждый день, особенно для нашего пищеварения. Рецептов супов существует просто огромное количество. Это могут быть наваристые, густые мясные супы, могут быть крем - супы или супы-пюре, а могут быть просто овощные. Чаще всего простые овощные супы относятся к диетическим. Диетический суп нужно кушать не только, чтобы похудеть, но и для сбалансирования питания. Людям, привыкшим кушать острые, жирные супы, диетический суп покажется весьма невкусным, но это совсем не так. Ведь в состав такого супа чаще всего входят свежие овощи, что очень вкусно и полезно. Суп на основе овощей может быть совершенно различного состава, ведь в наше время на рынке можно найти любые овощи, да и в разное время года. Рецепты диетического супа чаще всего не сложные, поэтому предлагаем каждому как-нибудь обязательно приготовить именно такой суп, чтобы помочь своему здоровью и чувствовать себя легко и приятно.

Как приготовить: «Суп диетический»

Шаг 1

Первый шаг, можно сказать, самый неприятный - очистка тыквы от кожуры. Сделать это нужно обязательно, потому что кожура твердая, и кушать будет совсем неприятно.

Первый шаг, можно сказать, самый неприятный - очистка тыквы от кожуры. Сделать это нужно обязательно, потому что кожура твердая, и
Шаг 2

Пучки капусты хорошо вымыть и порвать ее на кусочки поменьше.

Пучки капусты хорошо вымыть и порвать ее на кусочки поменьше.
Шаг 3

Далее нарежьте мелко лук, пассеруйте в разогретом масле в небольшой кастрюле, до золотистого оттенка.

Далее нарежьте мелко лук, пассеруйте в разогретом масле в небольшой кастрюле, до золотистого оттенка.
Шаг 4

В кастрюлю к луку добавьте чеснок, орегано, красный перец и кубики тыквы, все продолжайте помешивать. Кусочки тыквы мешайте усиленно, чтобы они становились мягче.

В кастрюлю к луку добавьте чеснок, орегано, красный перец и кубики тыквы, все продолжайте помешивать. Кусочки тыквы мешайте усиленно, чтобы
Шаг 5

Далее добавьте капусту и прикройте кастрюлю крышкой буквально на 5 минут, чтобы капуста впитала все пары.

Далее добавьте капусту и прикройте кастрюлю крышкой буквально на 5 минут, чтобы капуста впитала все пары.
Шаг 6

Добавьте в кастрюлю уже смешанные бобы с маленькими макаронами. Варить суп до готовности макарон.

Добавьте в кастрюлю уже смешанные бобы с маленькими макаронами. Варить суп до готовности макарон.
Шаг 7

Суп диетический готов!

Суп диетический готов!
Нравится
Рецепты с похожими продуктами
Отзывы к рецепту

Внимание!Отзыв не будет добавлен, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления или угрозы.
Загрузка
Загрузка