Кефир

border
Калорийность на 100 грамм: 53 ккал
2.9 г. ~ 12 ккал

Белки

2.5 г. ~ 23 ккал

Жиры

4 г. ~ 16 ккал

Углеводы

Энергетическое соотношение
23.53%
45.1%
31.37%
Белки - 23.53%
Жиры - 45.1%
Углеводы - 31.37%

 

Рецепты которые содержат: «Кефир»
2 Марта 2014 г / Вторые блюда
Хрустящие свиные отбивные
Хрустящие свиные отбивные
Свиные отбивные - одно из самых популярных блюд, заказываемых в ресторанах нашей страны. И это неудивительно - прожаренное вкусное мясо всегда будет в почете. Сегодня мы предлагаем вам рецепт с фото..
28 Января 2014 г / Холодные
Холодный борщ (быстрый вариант)
Холодный борщ (быстрый вариант)
В летний зной самыми актуальными считаются холодные блюда. Они позволяют не тратить много времени возле плиты. Холодный борщ - одно из любимых блюд, которое готовится просто, быстро, а главное у..
20 Апреля 2013 г / Холодные
Свекольник - русский холодный суп
Свекольник - русский холодный суп
Традиционным холодным супом на Руси считалась окрошка, но это не единственный холодный суп. Не менее известный холодный суп - Свекольник. Свекольниками по традиции принято считать холодники - это как вы уже..
15 Марта 2013 г / Холодные
Окрошка
Окрошка
Лето - слишком жаркое время года для жарких блюд, поэтому я предлагаю рецепт поистине прохладного, освежающего и достаточно сытного блюда - окрошка.  Это традиционное блюдо национальной русской и украинской кухни. Окрошка представляет..
1
Загрузка
Загрузка