كوكتيل ايس كريم موز و حليب. كيفية عمل مخفوق آيس كريم الموز. وصفة ميلك شيك آيس كريم الموز

ميلك شيك الموز هو مشروب بسيط وسريع للتحضير ، ولكنه في نفس الوقت لذيذ للغاية ومرضي ومنعش وصحي. حاول صنعه بمجموعة متنوعة من الإضافات.

كيف تصنع ميلك شيك كلاسيكي؟ سهل جدا!

يتكون من مكونين فقط ولن يستغرق الطهي أكثر من خمس دقائق.

المنتجات المطلوبة:

• موزة واحدة ناضجة
• 400 مل من الحليب.

عملية الطهي:

1. أنت بحاجة إلى موزة كبيرة بما يكفي ، أو استخدام اثنين من الموز. قشرها وقطّعها إلى قطع وضعها في الخلاط.
2. صب الحليب هناك (يفضل أن يكون باردًا) ، وقم بتشغيل الجهاز واضرب المشروب حتى يصبح ناعمًا ورغويًا
3. تصب في أكواب زجاجية طويلة وتقدم مع مصاصة.

الطبخ مع الآيس كريم في الخلاط

أفضل مزيج هو اللبن المخفوق مع الآيس كريم والموز.

تناول الآيس كريم أو الفانيليا - فهذه المذاقات تنسجم جيدًا مع الموز.

ينعش هذا المشروب تمامًا في حرارة الصيف.

المنتجات المطلوبة:

• اثنين من الموز الناضج الصغير.
• نصف لتر من الحليب
• 200 جرام آيس كريم.

عملية الطهي:

1. نحرر الموز من القشر ونقطعه إلى شرائح ونرسله إلى الخلاط.
2. صب بعض الحليب هناك ، قم بتشغيل الجهاز وقاطع المكونات حتى تصبح رغوة خفيفة.
3. ضع الكمية المحددة من الآيس كريم في المشروب ، ابدأ الخلاط مرة أخرى.
4. عندما يصبح الخليط متجانسًا تقريبًا ، أضف الحليب المتبقي وقاطع التركيبة الناتجة أكثر قليلاً.
5. يُسكب الكوكتيل في أكواب مناسبة ويُقدّم. ويفضل أن يكون مع قشة.

مشروب حلو بالتفاح

المنتجات المطلوبة:

• حوالي 130 مليلتر من الحليب ؛
• موزة كبيرة
• تفاحة واحدة؛
• 300 جرام آيس كريم.

عملية الطهي:

1. حرر الموز والتفاح من القشرة. تقطع الثمرة الأولى إلى قطع وتوضع في الخلاط.
2. اطحني التفاح أيضًا. قم بإزالة الوسط الصلب منه ، وقم بتحويل اللب إلى مكعبات صغيرة وأضفه إلى الموز.
3. املأ الفاكهة بالحليب وأضف الكمية المحددة من الآيس كريم. يمكنك خلط المكونات قليلاً قبل الخفق في الخلاط.
4. نبدأ الجهاز ونجلب الشراب إلى التجانس وتشكيل الرغوة.
5. قدميها على الفور باردة مع قشة كوكتيل.

طريقة عمل اللبن المخفوق بالموز والكيوي

المنتجات المطلوبة:

• 200 مل من الحليب
• موزة واحدة كبيرة وناضجة ؛
• ملعقتان كبيرتان من الآيس كريم
• كيوي - قطعة واحدة.

عملية الطهي:

1. قشر الكيوي ، مقطّع إلى شرائح صغيرة ، بحيث يكون خفقه أكثر ملاءمة.
2. قم بإزالة قشر الموز وقطع اللب إلى قطع.
3. نرسل الفاكهة المحضرة إلى الخلاط ونملأها بالحليب ونضربها لمدة 30 ثانية. من الضروري أن يصبح المحتوى موحدًا تقريبًا.
4. بعد ذلك ، ضع الآيس كريم وقم بتشغيل الجهاز مرة أخرى. نأتي بالشراب إلى الحالة المرغوبة بالرغوة ، ونصب في أكواب و قدم عندما يكون باردا.

مع اضافة الاناناس

بالنسبة للمشروب ، يمكنك استخدام قطع الأناناس الطازجة والمعلبة. الوصفة المقترحة بدون آيس كريم ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة حوالي 50 جرامًا من الآيس كريم إلى كوكتيل شبه جاهز.

المنتجات المطلوبة:

• اثنين من الموز الصغيرة
• 200 مل من الحليب
• 200 جرام من الأناناس.

عملية الطهي:

1. احرصي على تقطيع الأناناس حتى يسهل قتله في الخلاط.
2. قشر الموز ، مقطّع إلى شرائح رفيعة.
3. ضعي الأناناس والموز في وعاء ، واسكبي الحليب واخفقيهم لمدة دقيقة تقريبًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
4. إذا لم يكن حلوًا بدرجة كافية ، يمكنك إضافة بعض السكر أو العسل أو الآيس كريم. يمكن تخفيف المشروب السميك جدًا بالحليب والخفق مرة أخرى.
5. عند التقديم ، يُسكب الكوكتيل في أكواب زجاجية ، ويُرش بالشوكولاتة المبشورة ويُدخِل قشة.

وصفة طبخ الخوخ

يتضح أن مثل هذا الكوكتيل مع إضافة الخوخ يكون عطريًا بشكل خاص إذا كنت تتناول ثمارًا ناضجة جدًا.

المنتجات المطلوبة:

• اثنين من الخوخ الطازج
• 400 مل من الحليب
• اثنين من الموز المتوسط
• آيس كريم عند الطلب.

عملية الطهي:

1. قم بإزالة الجلد من الخوخ ، وإزالة الحفرة وقطع اللب إلى قطع. إذا كنت لا تريد العبث بالفاكهة ، يمكنك تناول منتج معلب.
2. قشر الموز وطحنه وأرسل جميع الثمار إلى الخلاط.
3. املأهم بالكمية المحددة من الحليب. إذا كنت تريد مشروبًا مع الآيس كريم ، فقم بإضافته في هذه المرحلة - سيكون 70-100 جرام كافياً.
4. قم بتشغيل الجهاز وقاطع المحتوى لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. يجب أن يكون الخليط ناعمًا مع وجود رأس من الرغوة في الأعلى.
5. يُسكب الكوكتيل في أكواب لطيفة ويُقدم على الفور. حسب الرغبة ، يمكنك رش المشروب بالشوكولاتة المبشورة أو السكر البودرة.

ميلك شيك شوكولاتة بالموز

تبين أن المشروب لذيذ بجنون ، لكن محتوى السعرات الحرارية في اللبن المخفوق وفقًا لهذه الوصفة مرتفع جدًا. إذا لم يخيفك ذلك ، فتأكد من الانغماس في هذا العلاج الرائع.

المنتجات المطلوبة:

• ست ملاعق كبيرة من الآيس كريم ، ويفضل الآيس كريم ؛
• اثنين من الموز الناضج متوسط \u200b\u200bالحجم ؛
• 60 غرام من الشوكولاتة الداكنة
• 100 مل من الحليب.

عملية الطهي:

1. أزيلي قشر الموزة وقومي بتقطيعها إلى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط.
2. صب نصف الكمية المحددة من الحليب وأضف فقط ثلاث ملاعق كبيرة من الآيس كريم.
3. نبدأ الجهاز ونضرب التكوين لفترة من الوقت حتى يتم تقطيع الموز.
4. ثم اسكبي باقي الحليب وأضيفي ثلاث ملاعق أخرى من الآيس كريم وأخيراً الشوكولاتة. يجب أولاً تقسيم الأخير إلى شرائح صغيرة.
5. قم بتشغيل الخلاط مرة أخرى وقاطع المحتويات لمدة دقيقة أخرى أو أكثر. يجب أن تكون النتيجة شرابًا متسقًا مع رغوة على السطح.
6. يُسكب الكوكتيل في أكواب جميلة ، ويُسكب القشة ويُقدّم.

يمكن خفق ميلك شيك الموز بمجموعة متنوعة من الفواكه والتوت ، مثل الفراولة - وهي مزيج رائع أيضًا. نضع العسل والسكر والكريمة فيه. جرب وابحث عن المذاق المثالي لهذا المشروب لنفسك.

مزيج من نكهات الحليب والفاكهة مثالي: صنع اللبن مع الموز في الخلاط بسيط للغاية. مشروب منعش سيخلصك من حرارة الصيف وينعشك في الشتاء.

تتوفر مكونات الطبخ في ثلاجة كل ربة منزل. يجب على الأشخاص الذين يتدربون بانتظام في صالة الألعاب الرياضية أن يلاحظوا وصفة الشراب ، لأن الكوكتيل الصحي ضروري لتجديد الطاقة.

قبل الطهي ، دعنا نتعرف على فوائد المكون الرئيسي - الموز. الفاكهة الصفراء ، التي يمكن شراؤها من أي محل بقالة ، ميسورة التكلفة ومتاحة على مدار السنة.

فوائد الموز للجسم لا تقدر بثمن:

• تجديد الكالسيوم والمغنيسيوم.
• الحماية من تقلصات وتشنجات العضلات.
• إنتاج السيراتونين

إذا تحدثنا عن تركيبة المنتج ، فإن الموز يقوم بعمل ممتاز في تعويض فقدان السوائل ، لأنه يتكون من الماء بنسبة 74٪. الفاكهة الاستوائية هي أفضل مورد للبوتاسيوم والكربوهيدرات. من خلال تحسين البكتيريا في المعدة ، سوف تنسى الانزعاج والغليان في الأمعاء.

ميلك شيك بالموز في الخلاط وصفة: ما المكونات التي تحتاجها

يمكنك التعافي بعد التمرين بمشروب لذيذ. يمكن لأي طفل نباتي صنع اللبن المخفوق في خلاط الموز. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لصنع كوكتيل صحي.

5 دقائق فقط - وسوف تستمتع بمذاق رقيق مذهل. سيحل هذا المشروب الدسم محل وجبة واحدة: إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فيمكنك بسهولة التغلب على الجوع عن طريق شرب كوب من مشروب الموز.

للطبخ ، خذ:

• حليب - 300 مل ؛
• موز - قطعة واحدة ؛
• سكر - 2 ملاعق كبيرة

قشر الموز وقطّع إلى قطع وضعه في كوب الخلاط. صب الحليب هناك وأضف السكر. ضع الغطاء على وعاء الخلاط بإحكام قدر الإمكان وقم بتشغيل المفرمة بسرعة عالية.

يستغرق الحصول على خليط الهواء حوالي 3 دقائق. صب مشروبًا لذيذًا في كوب وأضف التوت حسب الرغبة. قوامه الكثيف ورائحته المذهلة يجعلان من هذا الكوكتيل الحليب أحد الأطباق المفضلة لديك.

الميزات وخيارات الطهي

بعد مشاهدة الوصفة مع الصورة ، سترغب على الفور في تحضير وتذوق كوكتيل لذيذ. الحصول على الإبداع! على سبيل المثال ، يمكن تقليل كمية السكر أو زيادتها حسب حلاوة الفاكهة.

إذا لم تكن مغرمًا جدًا بالحليب ، فاستبدل نصف المكون بالزبادي. بمعنى أنه يجب أن تتناول 150 جرامًا من زبادي الفاكهة و 150 جرامًا من الحليب. سيكون المشروب متجدد الهواء إذا كنت تستخدم السكر البودرة.

يمكنك صنع ميلك شيك موز بدون خلاط عن طريق خلط المكونات في كوب ممدود بملحق غمس أو خلاط. يمكنك تبريد التركيبة المحضرة بمكعبات الثلج.

وصفة كوكتيل ايس كريم الموز

سيساعد الآيس كريم في تحويل المشروب إلى حلوى رائعة. لصنع كوكتيل سوف تحتاج:

• آيس كريم - 200 جم ؛
• الحليب - 0.4 لتر ؛
• موز - 1 جهاز كمبيوتر.

بعد وضع الموز في الخلاط ، قم بتشغيل وضع الفرم. في الخطوة التالية ، أضف الآيس كريم - وشغّل التحريك مرة أخرى. ثم يضاف الحليب ويخفق حتى يصبح الرغوة عالية.

إذا لم تكن التركيبة حلوة بدرجة كافية ، يمكنك إضافة السكر وخلط الكوكتيل قليلاً حتى يذوب تمامًا. سيحب الجميع هذا المشروب المنعش! بالمناسبة ، قد لا يقلق الأطفال النباتيون بشأن شكلهم ، لأن محتوى السعرات الحرارية في هذه الحلوى لا يتجاوز 200 كيلو سي / 100 جرام.

مخفوق البروتين بالحليب والموز

قد تحتاج إلى بروتين إضافي لزيادة التمرين والحفاظ على نشاط جسمك. يساعد الاستهلاك المنتظم لمشروبات البروتين على:

• تحسين بناء كتلة العضلات.
• استعادة عمليات التمثيل الغذائي.
• حماية ضد الشيخوخة
• خفض الكوليسترول.

لعمل مشروب صيانة ومنشط ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

• موز - قطعة واحدة ؛
• حليب - 0.5 لتر ؛
• بروتين مصل اللبن - 2 ملاعق كبيرة

صب الحليب في وعاء الخلاط أولاً ، ثم أضف البروتين. بعد الحصول على خليط متجانس ، توضع قطع الموز المقطعة في شاكر. يجب أن تشرب مشروبًا طازجًا في غضون ساعة ، وإلا ستتكاثر البكتيريا فيه بسرعة. يتم تقديم فيديو عن الطبخ هنا:

كوكتيل تفاح و موز

الفواكه منخفضة السعرات الحرارية - يمكن أن يكون الكيوي والموز أساسًا لخلق نكهات جديدة. يمكن لعشاق الحليب استبداله بالكفير واللبن والحليب المخمر. الوصفة الرائعة تتضمن مكونات بسيطة:

• تفاحة؛
• موز؛
• حليب - 0.3 مل ؛
• مسحوق السكر - 1-2 ملاعق كبيرة

استخدم قطع الفاكهة المقطعة مسبقًا لتحضير مشروب جيد التهوية ورقيق. أولاً ، تُغمس موزة في وعاء الخلاط ، ثم تفاحة. أضف ملعقة من السكر البودرة. صب الحليب في الحاوية وأغلق الغطاء بإحكام. اخفقي المزيج لبضع دقائق حتى تقطع المكونات تمامًا.

نصائح مفيدة للطهي - كيفية تنويع مشروبك

عند اختيار الموز للكوكتيل ، لا تتناول الفواكه المخضرة وغير الناضجة. تحتوي على الكثير من النشا ، وسوف يصبح طعم المشروب متخمرًا وقابضًا. اختر الحليب قليل الدسم لصنع مشروب رغوي إذا كنت تفقد الوزن. بالمناسبة ، كخيار ، يمكنك استخدام جوز الهند بدلاً من الحليب كامل الدسم.

محتوى الدهون الأمثل للمنتج هو 2.5٪. قد ينصح أولئك الذين لديهم أسنان حلوة بإضافة العسل أو قصب السكر أو ستيفيا حسب الذوق. إذا لم تشرب الكوكتيل على الفور ، فستبدأ عملية الأكسدة وسيصبح الخليط داكنًا. بالإضافة إلى ذلك ، بعد نصف ساعة ، سيتغير الطعم ، وسيظهر راسب.

تساعد إضافة مسحوق الكاكاو إلى الخليط على زيادة القيمة الغذائية. من الأفضل أن تشرب من خلال قشة لتمديد المتعة والاستمتاع بالذوق الغريب. سيساعد الجرجير والسبانخ والبقدونس على تنويع طعم المشروب المعتاد.

يمكن الحصول على مزيج غير واقعي من خلال الجمع بين خليط حليب الموز والأناناس أو المانجو أو الفراولة. كوكتيل الحليب مع الموز في الخلاط من أبسط الوصفات. حتى الطاهي المبتدئ يمكنه التعامل مع تحضير مشروب. تأكد من دمج هذا المخفوق في نظامك الغذائي للحفاظ على لياقتك ورفاهيتك.

خلال فصل الصيف الحار ، دائمًا ما تفسح المشروبات الساخنة المجال للكوكتيلات الخفيفة والمبردة ، و. وصفة اليوم ليست استثناء - نحن نعد كوكتيل موز مع الحليب في الخلاط ، ونضيف "نكهات" كريمية لطيفة بسبب جزء من الآيس كريم.

المهمة أساسية - نخلط جميع المكونات ونوزعها في أكواب ونستمتع بالنتيجة! بالمناسبة ، بسبب الموز والآيس كريم ، تبين أن الكوكتيل ليس فقط لذيذًا ، ولكنه أيضًا مغذي بدرجة كافية ، مما يسمح له بالتعامل حتى مع دور الحلوى المستقلة.

المكونات لحصتين:

• موز - 2 قطعة ؛
• آيس كريم - 120 جم ؛
• الحليب - 300 مل.

طريقة عمل مخفوق الموز بالحليب والآيس كريم

1. نقطع الموز المقشر أو "مزق" باليد إلى قطع صغيرة ، ضعه في وعاء الخلاط.
   
2. بعد ذلك ، قم بتحميل الآيس كريم. من المرغوب فيه أن يذوب قليلاً - وهذا سيجعل من السهل تحويل الكتلة إلى هريس متجانس. الأفضل لكوكتيل الموز هو الآيس كريم الكلاسيكي الذي يمكنك صنعه بنفسك وفقًا للوصفة الموصوفة.
   
3. نقوم بدمج المكونات في كل واحد عن طريق تشغيل الخلاط. يجب أن تحصل على كتلة ناعمة وموحدة. نتأكد من عدم وجود شوائب كبيرة من الموز في الخليط الناتج - يجب تقطيعها قدر الإمكان.
   
4. صب الحليب المبرد في مزيج الآيس كريم والموز.
   
5. اخفقي المشروب برفق.
   
6. يُسكب كوكتيل الموز مع الحليب والآيس كريم في أكواب. نبدأ في التذوق على الفور ، والاستمتاع بالقوام الرقيق والطعم الحلو الغني للموز.
   

مخفوق الموز بالحليب في الخلاط جاهز! أتمنى لك وجبة شهية!

يروي العطش بشكل مذهل في أيام الصيف الحارة. تبين أن المشروب مرضي ولذيذ بشكل لا يصدق. يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل إذا كان لديك خلاط بالطبع. سنشرح لك اليوم كيفية صنع كوكتيل حليب الموز مع الآيس كريم.

وصفة ميلك شيك آيس كريم الموز

مكونات:

• موز - 1 قطعة ؛
• حليب - 1 ملعقة كبيرة ؛
• عصير فراولة - 70 مل ؛
• - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.

تجهيز

يُقشر الموز ويُقطع إلى شرائح ويُوضع في الخلاط. يُضاف الآيس كريم وعصير الفراولة ويُسكب في الحليب الطازج ويُخفق جيدًا حتى يصبح ناعمًا. بعد ذلك نسكب المشروب في أكواب جميلة ونزينها بشرائح الموز ونقدمها للضيوف.

ميلك شيك مع ايس كريم ، فراولة طازجة و موز

مكونات:

• حليب - 1 ملعقة كبيرة ؛
• فراولة طازجة - 250 جم ؛
• موز - 1 قطعة ؛
• شراب التوت - حسب الرغبة
• آيس كريم - 100 جم.

تجهيز

اشطف الفراولة وجففها وأزل ذيولها وضع التوت في الخلاط. ثم نضيف الموز المقشر ونسكب الحليب وشراب التوت وأضف الآيس كريم. بعد ذلك ، اخفقي كل شيء بخلاط غمر في كتلة ناعمة. يُسكب المشروب في أكواب طويلة ويُقدم المزين بأوراق النعناع الطازجة أو شرائح الفاكهة.

ميلك شيك شوكولاتة مع ايس كريم و موز

مكونات:

• آيس كريم الشوكولاتة - 120 جم ؛
• موز - 1 قطعة ؛
• حليب مخبوز - 400 مل ؛
• كاكاو جاف - 1 ملعقة كبيرة. الملعقة.

تجهيز

يُسكب الحليب المخبوز في مغرفة صغيرة ويوضع في قليل من الكاكاو. نرسل الأطباق إلى النار ونغلي المزيج حتى تذوب جميع الكتل. بعد ذلك ، برد الخليط واسكب المحتويات في وعاء الخلاط. نضيف الموز المقشر والمقطع ونضرب الكوكتيل. في النهاية ، ضعي آيس كريم الشوكولاتة واخفقي جيدًا مرة أخرى. نصب المشروب في أكواب زجاجية ونقدمها للضيوف على الفور.

اللبن المخفوق هو علاج مفضل للأطفال والكبار على حد سواء. ليس للشراب طعم لذيذ فحسب ، بل له أيضًا الكثير من الخصائص المفيدة. وفقًا للوصفة المقترحة ، فإن عملية الطهي اللذيذ في المنزل لا تستغرق أكثر من عشرين دقيقة ، ما عليك سوى وضع المكونات اللازمة في الخلاط ، ثم تزيين الحلوى الجاهزة.

لعمل ميلك شيك موز سوف تحتاج إلى:

• موز - 1 جهاز كمبيوتر. يجب أن يكون الموز ناضجًا. يحتوي الموز غير الناضج على نسبة عالية من النشا ، مما يسبب انتفاخ البطن في الأمعاء.
• الحليب - 400 مل. يُنصح بتبريد الحليب قبل تحضير المشروب ، لكن إذا لم ينجح ذلك لسبب ما ، يمكنك استخدام مكعبات الثلج. اعتمادًا على السماكة المرغوبة للمشروب ، يمكنك تغيير كمية الحليب. يمكن استبدال الحليب بالكفير أو اللبن.
• آيس كريم - 200 غرام عند اختيار الآيس كريم ، عليك الانتباه إلى المكملات العشبية التي تشكل تركيبته. إن غيابها في تركيبة الآيس كريم أمر مرغوب فيه للغاية ، حيث إنها تثير فصل هيكل الآيس كريم أثناء عملية التحضير. الخيار المثالي هو الآيس كريم.

كيف تصنع ميلك شيك موز آيس كريم؟

1. يجب وضع الموز قبل وضعه في ماء ساخن ، فهذا سيمنع سواد لبه أثناء عملية الطهي. بعد أن يبرد ، قشره من القشرة والألياف البيضاء. بعد ذلك ، قطع لب الموز إلى قطع صغيرة.
2. يجب إذابة الآيس كريم مسبقًا في درجة حرارة الغرفة. يمكنك تسريع هذه العملية عن طريق عمل عدة قطع صغيرة رأسية وأفقية.
3. ضعي شرائح الموز في وعاء الخلاط. من الأفضل استخدام خلاط كوكتيل خاص للطهي. فقط هو قادر على صنع رغوة كثيفة. إذا لم يكن كذلك ، يمكنك استخدام خلاط يدوي. يجب تقطيع لب الموز حتى يصبح ناعمًا مع إضافة القليل من الحليب.
4. يضاف الآيس كريم إلى الكتلة الناتجة. بعد ذلك يتم جلد كل شيء جيدًا بسرعة عالية.
5. يضاف الحليب المتبقي ويخفق بسرعة عالية.
6. يمكنك إضافة السكر حسب الرغبة.

إذا تم استخدام مكعبات الثلج أو التوت في عملية التحضير ، فمن الأفضل تصفية الكوكتيل من خلال غربال قبل التقديم. هذا لإزالة البذور وفتات الثلج.

يمكن تقديم المشروب النهائي على المائدة ، مزينًا بأوراق النعناع الطازجة أو شرائح الفاكهة.

المشروب مثالي لحفلة الأطفال. لهذه المناسبة ، يمكنك تزيين الحلوى بغطاء من الكريمة المخفوقة أو الشوكولاتة المبشورة أو الكاكاو. الزخرفة الكلاسيكية هي التوت وأوتاد الفاكهة.

سيكون الزخرفة غير العادية "ثلج السكر". لهذا ، يجب أولاً ترطيب حواف الكؤوس وغمسها في مسحوق السكر. يمكن تلوين السكر بعصير التوت.

يمكنك أيضًا استخدام مظلات وقش كوكتيل ذات ألوان زاهية ، والتي يحبها البالغون والأطفال.

ما هي فوائد حليب الموز؟

يحتوي ميلك شيك الموز على عدد من الصفات المفيدة نظرًا لتكوينه من الفيتامينات (A ، C ، B1 ، B2 ، E) ومحتوى المواد المهمة لحياة الإنسان (الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، الفيتامينات ، الألياف ، النشا ، الزيت العطري):

1. يقوي جهاز المناعة في الجسم. الحليب غني بفيتامينات A و C ، والتي لها تأثير مفيد على عمل جهاز المناعة.

يمكنك أيضًا إضافة الفراولة أو العنب البري أو التوت أو الكشمش الأسود إلى الكوكتيل الخاص بك لتعزيز المناعة.

1. الاستهلاك المنتظم لمخفوق الموز هو وسيلة جيدة للوقاية من أمراض القلب.
2. يساعد مزيج البوتاسيوم والكالسيوم الموجود في الموز والحليب على دعم وظائف القلب.
3. يقوي الهيكل العظمي. يحتوي هذا المشروب على البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور التي تقوي الهيكل العظمي للجسم.
4. إنه منتج غذائي. يساعد كوكتيل الموز على تشبع الجسم بسرعة. لغرض إنقاص الوزن ، يجب تناول هذا المشروب كل صباح بدلاً من المشروبات المعتادة ووجبة الإفطار الجافة.
5. يعزز اكتساب العضلات.
6. يعزز تطبيع مستويات البروتين أثناء الحمل.
7. يشتهر الموز بمحتواه العالي من التربتوفان ، والذي يتحول إلى السيروتونين (هرمون السعادة) بعد الاستهلاك.
8. يحفز الموز نمو البكتيريا المعوية المفيدة.
9. هذه الأطعمة الشهية هي خلاص حقيقي للأمهات اللواتي لا يحب أطفالهن الحليب. في الواقع ، من الصعب مقاومة مثل هذه الحساسية.
10. كوكتيل الحليب والموز يروي العطش. يوصى باستخدامه في الصباح. على الرغم من العدد الكبير من الصفات المفيدة ، فمن الضروري استخدام الكوكتيل باعتدال وحذر ، لأن الكوكتيل ، مثل أي مشروب بارد ، يمكن أن يسبب التهاب الحلق.

كيفية تنويع طعم ميلك شيك الموز؟

• إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استخدام الشراب والعسل والتوت والفواكه الأخرى وكذلك الشوكولاتة أو القهوة. سيعطي هذا الحلوى نكهة أكثر إشراقًا وغنى. يجب أن يتم خلط التوت مع الحليب لتجنب اضطرابات الأمعاء. لا ينبغي أن تذوق المر.
• إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة سكر الفانيليا إلى الكوكتيل. هذا سيجعل المشروب أكثر لذة.
• لا يمكن خفق الفواكه والتوت بالحليب ، ولكن يمكن إخراجها من هريس الفاكهة. في الوقت نفسه ، توضع البطاطا المهروسة في قاع الزجاج وتُسكب مع كتلة الحليب في الأعلى. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تشغيل المصاصة عدة مرات ، وترك بقع جميلة.