الزلابية الغذائية الكسولة: وصفة مع صورة. كيفية طهي الزلابية الغذائية من الجبن القريش: وصفات لذيذة ومحتوى السعرات الحرارية والفوائد الصحية وصفة الزلابية الكسولة بدون دقيق

السميد هو أقرب أقرباء الدقيق ، أو بالأحرى نفس دقيق القمح ، طحن خشن فقط. بطبيعة الحال ، فإن الارتباط بكلمة "سميد" ليس ممتعًا للجميع: تتبادر إلى الذهن على الفور عصيدة متكتلة في رياض الأطفال. وإذا كان السميد السابق هو الطبق الرئيسي تقريبًا في النظام الغذائي للأطفال ، فإن أطباء الأطفال اليوم لا يفضلونه. من الصعب هضمه ، وهناك القليل من المواد المفيدة فيه. لكن السميد وجد تطبيقًا واسعًا في الطهي. هذا هو خبز ممتاز ومكون عجين ممتاز. ينتفخ السميد جيدًا ، لذا فإن أي طبق ، بما في ذلك الزلابية الكسولة ، يصبح طريًا معه. من المهم أن تكون هذه الحبوب غير مكلفة ومتاحة في كل مكان.

كيفية اختيار المكونات

• جريش. يُعتقد أنه كلما زاد عدد السميد في التركيبة ، كلما كانت الزلابية أكثر رقة. علاوة على ذلك ، لن يتسللوا أثناء الطهي. لصنع الزلابية الكسولة من الجبن والسميد ، من المهم استخدام الحبوب عالية الجودة المصنوعة من القمح الصلب. إنها تطبخ بشكل أفضل وتؤذي الشكل أقل. بعد الشراء ، يجب سكب الحبوب في وعاء بلاستيكي وتخزينها في خزانة مظلمة. تحقق باستمرار من وجود الحشرات في الحاوية ، فهم "يحبون" السميد أكثر من الأطفال.
• جبن. بالنسبة لهذا الطبق ، تحتاج إلى اختيار الجبن غير الحمضي ، فمن المستحسن أن يكون أكثر بدانة. بالطبع ، عند إعداد الزلابية الكسولة الغذائية بدون دقيق وسميد ، يمكنك تناول الجبن قليل الدسم ، ولكن هذا سيكون على حساب الذوق.
  إذا كنت ترغب في الشعور بقوام الجبن القريش في الزلابية ، فقط اهرسها بملعقة عند عجن العجينة. يمكنك أيضًا استخدام منتج الحبوب الذي يحظى بشعبية كبيرة اليوم ، وسيشعر أقوى. إذا كنت تريد أن تكون الزلابية متجانسة ، فقم أولاً بمسح الجبن من خلال غربال.

الزلابية الكسولة منخفضة السعرات الحرارية

هذه وصفة تقليدية للزلابية الكسولة مع الجبن والسميد ، حيث تكون نسبة الدقيق إلى الحبوب 1: 2. التجربة: ربما ستجد تجريبياً المزيج الأمثل لنفسك ، وتغيير كمية المكونات في اتجاه أو آخر. طبق غذائي جيد جدا.

سوف تحتاج:

• الجبن - 400 جم ؛
• سميد - 200 جم ؛
• دقيق القمح - 100 جم ؛
• بيض - قطعتان
• سكر - 100 جم ؛
• ملح للتذوق.

تجهيز

1. تُهرس الجبن مع السكر والبيض.
2. يضاف السميد والملح لتشكيل عجينة طرية ولزجة. ضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
3. نضيف الدقيق ونعجن العجينة بيديك مرة أخرى. (ليس من الضروري إضافة كل الكمية المحددة من الدقيق. تحتاج إلى مراقبة الكمية التي ستستغرقها العجين - يجب أن تلتصق بيديك بصمت).
4. تقسم العجينة إلى عدة أجزاء ، كل منها يصنع سجق أو عاصبة. قطع إلى قطع صغيرة.
5. تغلي في ماء مغلي مملح. وقت الطهي التقريبي هو 5 دقائق بعد الغليان مرة أخرى.

من الأفضل تقديم الجبن القريش الكسول وزلابية السميد مع المربى المفضل لديك. يمكنك مزج القشدة الحامضة والمربى في قدر - ستحصل أيضًا على "طبقة علوية" أصلية. سيكون لذيذًا إذا قمت بخلط القشدة الحامضة مع السكر.

هناك عدة طرق لصنع الزلابية بالجبن والسميد بالشكل الأصلي. أولاً ، يمكنك "تقطيعها" إلى كوب أو قطاعة بسكويت. تحتاج فقط إلى فرد العجين بشكل أكثر سمكًا ، حوالي 4-5 مم. ثانيًا ، يمكنك تقطيع قطع صغيرة من العجين ولفها في koloboks. يمكن تزيين الزلابية الكسولة ، العادية في الشكل ، بدفع الأنماط بشوكة.

اختلافات النظام الغذائي

بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالغيرة من شكلهم وحساب السعرات الحرارية ، هناك نسخ خفيفة من الطبق. يمكنك صنع زلابية الجبن بدون بيض ، وبالتالي تقليل محتوى الدهون.

لا بيض مضاف

سوف تحتاج:

• الجبن - 500 جم ؛
• سكر - 50 جم ؛
• دقيق القمح - 50 جم ؛
• نشا البطاطس - 25 جم ؛
• ملح للتذوق.

تجهيز

1. اخلطي السكر بالملح والنشا.
2. اهرسي الجبن والسكر.
3. نضيف الدقيق ونعجن العجينة. كلما عجنتها جيدًا ، كانت النتيجة أفضل.
4. شكلي العجينة إلى نقانق وقطعيها إلى قطع.
5. يُطهى في الماء المغلي مع الملح.

بدون دقيق وسميد

عليك أن تفهم أنه لا يمكنك طهي الزلابية الكسولة بدون دقيق على الإطلاق. يجب أن يربط شيء ما الخثارة ببقية المكونات. لذلك فإن هذه الوصفة لا تستخدم دقيق القمح بل يتم استبدالها بدقيق الشوفان. السعرات الحرارية في هذين النوعين من الدقيق متساوية تقريبًا ، لكن دقيق الشوفان أكثر صحة. يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الدقيقة والكليّة والألياف والفيتامينات. لذلك يمكن أن تسمى هذه الزلابية بأمان الغذائية.

سوف تحتاج:

• الجبن - 400 جم ؛
• دقيق الشوفان - 180 جم ؛
• بيض - قطعتان
• سكر - 100 جم.

تجهيز

1. طحن دقيق الشوفان في الخلاط أو مطحنة القهوة إلى حالة الدقيق. إذا كان لديك دقيق الشوفان الجاهز ، فاستخدمه.
2. يُهرس الجبن مع البيض والسكر.
3. اعجن العجينة عن طريق خلط خليط السكر واللبن الرائب جيدًا مع دقيق الشوفان.
4. قم بتشكيل الزلابية عن طريق تقطيع العجين إلى قطع.
5. اغلي في الكثير من الماء المملح لمدة 4 دقائق بعد الطفو.

ماذا تخدم الزلابية الدايت كسول؟ الزبادي الخفيف رائع. سيكون "الرفقاء" المفيدون جدًا لمثل هذا الطبق عبارة عن المكسرات وقطع الفاكهة الطازجة أو المعلبة.

بالمناسبة ، محتوى السعرات الحرارية في الزلابية الكسولة مع الجبن القريش ، حتى تلك الكلاسيكية ، ليس مرتفعًا جدًا - يزيد قليلاً عن 200 سعرة حرارية لكل 100 جرام. علاوة على ذلك ، يحتوي الطبق على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. هذا ، مرة أخرى ، يتحدث عن تناول أطباق الإفطار - سيكون هناك بالتأكيد ما يكفي من الطاقة والقوة قبل الغداء.

وصفة زلابية السميد الكسول تسمح بالتجميد. ليست هناك حاجة لإذابة الزلابية قبل الطهي - فقط قم برميها في الماء المغلي وانتظر حتى تنضج.

للوهلة الأولى ، يبدو أنه بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على شخصياتهم ، فإن الزلابية مع الجبن القريش موانع ، ولكن هل هذا صحيح؟ اتضح لا! هناك زلابية كسولة غذائية يمكنك تناولها دون خوف من فقدان قوامك أو اكتساب أرطال إضافية. سر هذه الزلابية بسيط للغاية ، فهي مصنوعة ببساطة بدون دقيق وبدون سميد. فقط مع استخدام الجبن القريش والشوفان الملفوف ، والذي يحل محل أي دقيق تمامًا ، وهناك عدد أقل بكثير من السعرات الحرارية فيه.

وقت الطهي: 40 دقيقة

قيمة السعرات الحرارية: 210 كيلو كالوري لكل 100 جرام

الزلابية الخفيفة البطيئة هي علاج حقيقي لأولئك الذين يحاولون الحفاظ على شخصيتهم. بعد كل شيء ، طعمهم المذهل هو نفس طعم الذوق العادي. ومع ذلك ، فإن محتوى السعرات الحرارية هو ترتيب من حيث الحجم أقل من المحتوى التقليدي. لذلك ، يمكنك تناولها دون خوف من فقدان قطعة.

1. بادئ ذي بدء ، نأخذ الجبن. يجب أن تكون منخفضة الدهون ، وإلا فلن نتمكن من صنع الزلابية الغذائية. امسح الجبن من خلال غربال أو اطحنه بملعقة أو خلاط. يجب أن يكون صغيرًا جدًا ، فكلما كان أصغر كان أفضل ، كان الطبق ألذ.
2. الآن نكسر البيض في الخثارة ونضيف الحجم المطلوب من الشوفان الملفوف. قبل الإضافة ، من الأفضل طحن الهرقل على مطحنة القهوة إلى حالة الطحين. لذلك ، سيكون أكثر مرونة ، ولن يفسد مظهر منتجاتنا. بالمناسبة ، يمكن استخدام دقيق الشوفان في العديد من الوصفات الأخرى ، حيث نجح في استبدال دقيق القمح عالي السعرات الحرارية به.
3. يتم عجن كتلة الخثارة الناتجة جيدًا أولاً بملعقة ، ثم يمكنك تجربتها بيديك. يجب أن تكون الكتلة متسقة بحيث يمكن نحت الزلابية الصغيرة منها. من المهم نحت الزلابية الصغيرة حتى يتم طهيها بشكل أسهل وأسرع.
4. بعد أن تتعطل الزلابية ، يبقى فقط لطهيها. للقيام بذلك ، قم بغلي الماء في قدر ، ثم بعناية ، واحدة تلو الأخرى ، ضع كل الزلابية الناتجة عن الطعام هناك. أثناء عملية الطهي ، من الأفضل عدم الابتعاد عن الموقد ، ولكن التأكد من أن الزلابية لا تهرب أو تلتصق بأسفل المقلاة.
5. نقوم بطهي الزلابية اللذيذة في الماء لمدة 2-3 دقائق من لحظة ظهورها حتى تنضج تمامًا. أخرج الزلابية المطبوخة حديثًا في طبق. قبل التقديم ، يمكن سكبها مع الكريمة الحامضة اللذيذة قليلة الدسم ، أو الزبادي منخفض السعرات الحرارية ، أو تقديمها مع الفواكه والتوت.

النصيحة: من الأفضل تقديم هذه الزلابية مع الجبن بدون دقيق وسميد مع الفواكه مثل التفاح والخوخ والموز. من الأفضل إعطاء الأفضلية للتوت للفراولة والتوت والتوت الأزرق. على الرغم من أن اختيار ما يجب تقديمه يبقى بالطبع لأولئك الذين يطبخون.

إذا قمت بطهي الزلابية وفقًا لهذه الوصفة ، فلا يوجد عمليًا أي سعرات حرارية عالية فيها ، باستثناء البيض. هذا لأنه يكاد يكون من المستحيل طهي الزلابية الكسولة بدون بيض وسميد ودقيق ، لذلك عليك أن تختار القليل من الحيل. ومع ذلك ، نظرًا لحقيقة أنه يتم استبدال جميع الأطعمة الأخرى بأخرى منخفضة السعرات الحرارية ، يمكن أن تكون هذه الوصفة رائعة للأشخاص الذين يحبون تناول الطعام ، لكنهم يقصرون أنفسهم على الطعام. بفضل هذه الزلابية ، لن يتم القيام بذلك ، لأنه يمكن تناولها بأي كمية ولن تصبح عبئًا. ستكون هذه الزلابية مرغوبة دائمًا ، ليس فقط لأنها مصنوعة من أفضل المكونات ، ولكنها أيضًا صحية جدًا وغنية بالكالسيوم. من الصحيح جدًا طهي مثل هذه الزلابية في كثير من الأحيان.

طهي ولذيذ وشهية طيبة!

لن تعمل الزلابية الكسولة على تنويع أي نظام غذائي بشكل كبير فحسب ، بل ستسمح لك أيضًا بتدليل نفسك بشيء لذيذ. بعد كل شيء ، ليست كل امرأة قادرة على الحفاظ على نظام غذائي صارم لفترة طويلة ، حتى على الرغم من الرغبة الشديدة في إنقاص الوزن. وتظهر هذه الرغبة في كل امرأة تقريبًا في فترات مختلفة من الحياة. ومع ذلك ، لا يمكن لأي شخص يريد إنقاص الوزن الالتزام الصارم بالقيود اللازمة. يتخلى البعض عن هذه المهمة الناقدة ، بينما يواصل البعض الآخر ، بعد قليل من التساهل ، الالتزام بالقائمة المطلوبة.

كيف تجعل الزلابية الكسولة مغذية؟

الجبن قليل الدسم موجود في العديد من الأنظمة الغذائية ، حيث أنه مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة والعناصر النزرة الضرورية للغاية لعمل الجسم الطبيعي.

يمكن تحضير الزلابية بنظام الحمية الغذائية بطريقة تحتوي على الحد الأدنى من السعرات الحرارية. السر الرئيسي هو استخدام دقيق الشوفان الفوري أو دقيق الشوفان أو دقيق الذرة بدلاً من الدقيق. بدلاً من السكر ، يمكنك استخدام بديل أو التخلص منه تمامًا. في هذه الحالة ، يمكن تقديم فطائر الجبن القريش الكسولة مع العسل ، وهو مسموح به بكميات صغيرة في العديد من الأنظمة الغذائية. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية ، فيمكنك استخدام وصفة يكون فيها الزلابية الكسولة مالحة. وبالتالي ، لن يتم توفير السكر هناك ببساطة في الوصفة.

كملاذ أخير ، لتقليل السعرات الحرارية ، يمكنك استخدام الوصفة المفضلة لديك لإعداد طبق لذيذ ، مع تغيير نسبة المكونات الرئيسية قليلاً جدًا. هذا سهل للغاية وبسيط. تحتاج فقط إلى تناول المزيد من الجبن قليل الدسم وقليل من الدقيق. في الوقت نفسه ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للجبن الجاف ، الذي يمكن أن يمتص كمية أقل من الدقيق. بعد كل شيء ، إذا لم يكن اتساق كتلة الخثارة كثيفًا بدرجة كافية ، فلن تكون قادرًا على تكوين كرات ولن يعمل الطبق ببساطة من أجلك. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل طحن الخثارة بملعقة عادية ، وعدم مقاطعتها بالخلاط ، لأن اتساق كتلة الخثارة يعتمد إلى حد كبير على ذلك. إذا كنت تستخدم الخلاط ، فإن الخليط سيصبح أرق ويمكن أن يمتص القليل من الدقيق.

كيف تصنع الزلابية الغذائية؟

من أجل الحصول على طبق غذائي ولذيذ ، يُنصح باستخدام دقيق الشوفان الفوري بدلاً من الدقيق.

عند اختيار الجبن ، تحتاج إلى التأكد من أنه طازج ، لأن طعم الطبق يعتمد إلى حد كبير على هذا العامل.

تتضمن وصفة الزلابية الدايت المكونات التالية:

• الجبن قليل الدسم
• دقيق الشوفان الفوري ، حوالي 6 ملاعق كبيرة. ل ؛
• بيض الدجاج ، 1 قطعة ؛
• قليل من الملح؛
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الصحراء.

تُطحن الجبن مع البيض والسكر بشوكة حتى تصبح ناعمة. يمكنك أيضًا فركه من خلال غربال. بعد ذلك ، نبدأ تدريجياً في إدخال دقيق الشوفان الفوري في كتلة الخثارة. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية ، فيمكنك تجنب السكر. إذا قررت تدليل نفسك بشيء لذيذ ، يمكنك إضافة قليل من الفانيليا أو سكر الفانيليا إلى كتلة اللبن الرائب للحصول على رائحة لطيفة أو القليل من الزبيب أو المشمش المجفف أو الخوخ.

يجب أن تكون العجينة صلبة بدرجة كافية لتشكيل نقانق ومقطعة إلى قطع صغيرة. يمكن أن تكون أحجام هذه القطع مختلفة تمامًا ، ويعتمد ذلك على التفضيلات الشخصية للمضيفة وعائلتها. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تشكيل كرات الخثارة.

تُلقى الزلابية الكسولة في الماء المغلي المملح قليلاً. يجب طهيها في غضون 3-5 دقائق من لحظة الغليان مع التحريك من حين لآخر. يجب أن يتم ذلك من أجل منع الزلابية من الالتصاق ببعضها البعض ، خاصة في بداية العملية.

ضعي الزلابية الجاهزة في طبق بملعقة مثقوبة. يمكنك إضافة بعض الزبدة أو القشدة الحامضة أو الزبادي قليل الدسم لمنع الكرات من الالتصاق ببعضها البعض. بالنسبة للنظام الغذائي ، يُفضل الخيار الأخير كثيرًا ، لأنه يحتوي على أقل سعرات حرارية.

مع هذه الوصفة ، يمكنك الحصول على طبق شهي وغذائي سيصبح سمة مميزة لنظامك الغذائي.

نتذكر جميعًا طعم فطائر أمي منذ الطفولة. تعتبر الزلابية الدايت الكسول طبقًا لذيذًا وصحيًا لفقدان الوزن.

يستغرق طهي الزلابية الغذائية البطيئة قدرًا صغيرًا من الوقت ويسهل تنفيذه. تكمن فائدته في الجبن القريش المفيد لأي عمر ويقوي الشعر والأظافر. يصاب الجبن القريش بشكله النقي بالملل سريعًا من الاستخدام المتكرر ، لذا يمكنك تنويعه عن طريق تحضير الزلابية الكسولة بالقشدة الحامضة.

وصفة

سنحتاج: جبن قريش 300 جرام (يمكنك قليل الدسم) ، بيضة واحدة ، رشة ملح ، 1 ملعقة كبيرة. السكر ، الفانيلين حسب الذوق ، الطحين 100-200 جرام (هذا يعتمد على الاتساق) ، يمكنك أيضًا إضافة الزبيب (من يحب ذلك).

1. من الضروري وضع الجبن في وعاء وإضافة السكر ، ثم طحنه معًا.
2. أضف الملح والبيض والفانيلين والزبيب إلى الكتلة الناتجة ، واخلط جيدًا وأضف الدقيق ببطء. ستكون السعرات الحرارية في الطبق أقل إذا لم تضع السكر فيه. لكن كل هذا يتوقف على نظامك الغذائي.
3. نصنع كتل العجين ونطرح منها نقانقًا. الآن قمنا بتقطيع النقانق إلى قطع صغيرة ، ستكون هذه بالفعل فطائرنا الكسولة.
4. من الضروري غلي الماء وإضافة القليل من الملح ووضع الطبق للطهي. بمجرد أن يغلي الماء ، يجب غليه لمدة 5 دقائق أخرى.
5. نلتقط الزلابية الغذائية الجاهزة من المقلاة ، والآن يمكنك إضافة القليل من الزبدة إليها. أضف العسل أو القشدة الحامضة أو الزبادي قليل الدسم ويمكنك تذوقه.

فطائر الدايت بدون طحين

المكونات المطلوبة: جبن قريش 200 جرام ، بيضة واحدة ، دقيق الشوفان 5 ملاعق كبيرة ، قليل من السكر والملح.

1. يمكن فرك الجبن من خلال غربال وإضافة القليل من السكر والملح والبيض والشوفان الملفوف.
2. امزج كل شيء جيدًا ، واصنع كرات صغيرة من العجين الناتج.
3. اغلي الماء في قدر ونسكب الكرات فيه.
4. يُطهى في الماء المغلي لمدة دقيقتين. نخرج ونضع على لوحات.
5. يمكنك إضافة القشدة الحامضة قليلة الدسم أو الزبادي إلى الزلابية الغذائية.

الآن يمكنك أن تبدأ وجبة ممتعة.
أتمنى لك وجبة شهية!

مرحبا أعزائي!

تذكر ، في المقال الأخير وعدت أن أقدم لكم مفاجأة صحية ولذيذة؟

إذن هذا هو! زلابية كسولة مع جبن قريش خالي من السكر ودقيق الحبوب الكاملة.

غير متوقع ، لكنه لا يزال.

لقد جربت لأول مرة مثل هذه الزلابية الغذائية البطيئة العام الماضي وأحببتها حقًا. الآن إذا كنت أطبخ ، فهذه هي الطريقة الوحيدة.

أحب هذه الزلابية أكثر من الزلابية الكلاسيكية ، لأن طعم دقيق الحبوب الكاملة يكون أكثر إشراقًا وغنى.

برغم من يمكنك أيضا وضع الدقيق العادي... لا شيء يتغير في التكنولوجيا.

أنا لا أضيف السكر إليهم، وعند التقديم يرش بالعسل واللبن الزبادي اليوناني ويرش بالفواكه أو التوت.

بالمناسبة ، يضيف الإيطاليون جبن البارميزان إلى هذه الزلابية ويقدمونها كطبق رئيسي.

ذات مرة أخطأت وسكبت الكريمة الثقيلة والعسل على الزلابية. وبعد نفاد الزلابية ، بقيت الصلصة في الطبق. كنت آسف لسكبها. وظهرت لي.

ذات مرة ، في ماضي الطفولة البعيد ، في قريتنا ، كان لدى جدتي بقرة. وفقًا لذلك ، قمنا بتقطير الحليب باستخدام فاصلنا (من لا يعرف ، هذه وحدة تفصل الكريمة عن الحليب) ، وصنعنا القشدة الحامضة والزبدة والجبن القريش ، إلخ.

لذلك ، كانت أكثر الأطعمة الشهية في القرية في ذلك الوقت هي سكب القشدة الحامضة الطازجة ، التي لا تزال دافئة ، من لون الحليب المخبوز ، وخلطها بالعسل الطبيعي وتغمس فيها الخبز الأبيض الطازج. ليس لديك فكرة ما هو التشويق هذا!

باختصار ، حصلت على نفس الضجيج عندما فتت الخبز في هذا المرق ، والذي بقي بعد الزلابية. صحيح أن الخبز كان من الحبوب الكاملة وبدلاً من الكريمة الحامضة محلية الصنع ، لكنه كان مشابهًا جدًا!

لذلك أتساءل ما إذا كان يجب أن أخطئ مرة أخرى ... متى ، إن لم يكن 1 سبتمبر ، لترتيب رحلة إلى الطفولة.

وأيضًا (كما ترى ، في عمري كنت مرعوبًا تمامًا) وقررت طهي الذرة اليونانية لأول مرة في حياتي. لا أحد يطبخها هنا ، لكن الجميع يخبزها على الشواية. بعد التشاور مع والدتي ، قمت بطهيها. لم أتناول مثل هذه الذرة الحلوة والعصرية أبدًا. اليونان فوجئت مرة أخرى بسرور. لم أفكر أبدًا أن الذرة في المناخ المحلي اتضح أنها لذيذة جدًا.

لكن دعونا نعود إلى الزلابية الكسولة.

على الرغم من أنهم لن يعيدوني إلى طفولتي (بطريقة ما لم يكن هناك كسول في عائلتنا - لقد صنعوا دائمًا أسرًا عادية)) ، لكنهم لذيذون جدًا ولا يشبهون الزلابية الكسولة العادية.

فطائر الجبن الصحية كسول

نحن نحتاج:

• جبن قريش جاف ، ≈9٪ دهن - 500 غرام.
• البيض - 2 قطعة.
• ملح - 1 رشة (أنا لا ملح)
• دقيق الحبوب الكاملة - 100 غرام.

تجهيز:

إذا أردت يمكنك عمل أيس كريم دايت حسب إحدى هذه الوصفات وتقديم الزلابية معها:. سوف تتحول إلى قصة لذيذة مختلفة تمامًا.