girişFlaş spirtli içki. "Flash" - güc və enerji verən içki
Heç kimə sirr deyil ki, bir çox bodibilderlər yorucu məşqlərdən sonra gücü və itirilmiş enerjini bərpa etmək üçün enerji içkilərindən, məsələn, Flush enerji içkisindən istifadə edirlər. Bu tonik belə vəziyyətlərdə əla kömək edir: o, idmançının fiziki fəaliyyətini tez bərpa edir və bərpa edir. Buna görə də o, bodibilderlər və bodibilderlər arasında böyük populyarlıq qazanır.
Niyə enerji içkisi Flash?
Kofedən fərqli olaraq, mövcud "enerji" tonikləri, sözdə enerji içkiləri yorğunluğu aradan qaldırmağa, səmərəliliyi və fəaliyyətini bir-iki saat deyil, üç və ya hətta dörd saat ərzində artırmağa kömək edir. Onları şərti olaraq iki qrupa bölmək olar:
- artan miqdarda kofein ilə;
- artan miqdarda vitaminlər (xüsusilə B qrupu) və karbohidratlarla.
Enerji eliksirimizi ehtiva edən ikinci qrup, həddindən artıq fiziki gücə öyrəşmiş bodibilderlər və digər idmançılar üçün nəzərdə tutulub.
İdman zalında ağır iş yükü adətən karbohidrat səviyyəsinin azalmasına səbəb olur və bu, canlılığın və zəifliyin azalmasına səbəb olur. Nörotransmitterlərin (sinir hüceyrələri vasitəsilə ötürülən impulslardan məsul olan maddələr) çatışmazlığı ilə bir insan yuxululuq yaşamağa başlayır.
Məhz Flash enerji içkisinin tərkib hissəsi olan vitaminlər, karbohidratlar və amin turşuları bütün bu simptomları aradan qaldırmağa və orqanizmi uzun müddət aktivləşdirməyə kömək edir.
Nə daxildir?
İçkinin bədəni enerji ilə necə doldurduğu sualına cavab verməzdən əvvəl onun tərkibini müəyyən etmək lazımdır.
Energetic Flash (yuxarıdakı fotoşəkilə baxın) aşağıdakılardan ibarətdir (miqdarı 0,5 litr): 
- taurin - 500 ml;
- kofein - 135 ml;
- vitamin B2 - 2,5 ml;
- vitamin B3 - 30 ml;
- B5 - 7,5 ml;
- B6 - 3 ml;
- B9 - 265 ml;
- C vitamini - 125 ml;
- şəkər;
- su;
- limon turşusu;
- konservantlardan - natrium benzoat.
Bundan əlavə, Flash enerji içkisi karbohidratlarla doyurulur: yüz qramda 11,8 qram karbohidrat. Bundan əlavə, onun enerji dəyəri 100 mq üçün 46 kkal təşkil edir.
Beləliklə, onun tərkibində yorğunluğu aradan qaldırmağa, metabolik prosesləri sürətləndirməyə, depressiyanı aradan qaldırmağa, enerji ehtiyatlarını doldurmağa və fiziki fəaliyyəti artırmağa kömək edən maddələr var. Kompozisiyaya daxil olan bütün komponentlər GOST-a uyğundur və beynəlxalq standarta uyğun olaraq sertifikatlaşdırılmış keyfiyyət idarəetməsi ilə təmin edilir.
- İcazə verilən doza - gündə iki bankadan (beş yüz milliqram) çox deyil.
- İdmandan dərhal sonra içki qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki qan təzyiqi yüksələ bilər və ürək döyüntüsü tez-tez olur. Onu məşqdən sonra bir saat yarımdan gec olmayaraq qəbul etməyə icazə verilir.
- Kofein dozanızı izləyin. Gündə on qramdan çox olmamalıdır.
- Qəbul etdikdən sonra güc və enerji artımı hiss etsəniz belə, unutmayın ki, bu, bədəninizin adi vəziyyəti deyil, buna görə də istirahət haqqında unutmayın. Yaxşı yuxu alın!
- Asılılığın qarşısını almaq üçün, sonra həftədə iki və ya üç dəfə, "oruc" adlanan günləri, yəni kofeinsiz təşkil etməyi unutmayın.
- Təlimin özündə Flush enerji içkilərinin istifadəsi yolverilməzdir.
Və sonuncu! Şübhəsiz ki, belə bir enerji tonik, xüsusən də məşqdən sonra bədənin fəaliyyətini və performansını artırmağa kömək edəcəkdir. Ancaq sağlamlığa zərər verməmək üçün dozaya riayət etmək və prinsipə riayət etmək çox vacibdir: zərər verməyin!
Dəfələrlə öz dostlarımdan eşitmişəm ki, onların çoxu lazımi anda şadlanmaq üçün enerji içkiləri içirlər. Bəzi insanlar onlara o qədər öyrəşiblər ki, bir gün belə enerjisiz keçmir. “Bu içkilərdə bu qədər canlandırıcı nədir?” sualı üzərində heç düşünmüsünüzmü? Bunu "Flash" enerji içkisinin nümunəsindən istifadə edərək başa düşməyi təklif edirəm. İçki 1999-cu ildə yaradılmağa başladı. İndi Baltika zavodunda hazırlanır. Reklam bizə Flash enerji içkisi haqqında nə deyir?
O bilir ki, o
- alkoqolsuz və enerjili, başqa sözlə, sizə güc və enerji verir;
- tərkibində kofein və taurin, insanı canlandırmaq və onun aktiv həyatını təhrik etmək üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlər var;
- həm işdə, həm də axşam əyləncə tədbirlərində daim aktiv və şən olmaq istəyən şəxslərə təklif olunur.
Həcmi 0,5 litr olan və üstü plastik tıxacla vidalanmış yaşılımtıl PET şüşədə içki ala bilərsiniz.
Mahiyyətcə necə?
Qarışıq
"Flash" - aşağıdakı komponentlərdən ibarət içki (100 qr başına):
| Enerji dəyəri, kkal | 46,0 |
| Karbohidratlar, g | 11,8 |
| Taurin, mq | 120 |
| Kofein, mq | 27 |
| askorbin turşusu (C), mq | 25 |
| Nikotin turşusu (B3), mq | 6 |
| Pantotenik turşu (B5), mq | 1,5 |
| Piridoksin (B6), mq | 0,6 |
| Fol turşusu (B9), mkq | 0,053 |
| Riboflavin (B2), mq | 0,5 |
Real faktlar
Bu bölmədə mən oxşar içkilərin təfərrüatlarını görməyi təklif edirəm. Onların tərkibinə tez-tez vitaminlərin gündəlik norması daxil olduğundan, gündə 1 konteynerdən çox istehlak etmək tövsiyə edilmir. "Flash" - zərəri ilk baxışdan nəzərə çarpmayan bir içki də çox miqdarda deyil, nadir hallarda istehlak edilməsi tövsiyə olunur. İstehsalçılar deyirlər ki, bir banka insana 4 saat aktivlik verə bilər, baxmayaraq ki, bu, heç bir rəsmi tədqiqat işi ilə təsdiqlənməyib. 
Həkimlər deyirlər ki, "Flush" ürək, qan damarları ilə bağlı problemlərin yaranmasına kömək edən, həmçinin yuxusuzluğa və bədənin ümumi tükənməsinə səbəb ola biləcək bir içkidir. Əslində o, sadəcə olaraq mərkəzi sinir sistemini təhrik edir, onu bankaya əlavə enerji kimi ötürür. Bu içkidən tez-tez istifadə edirsinizsə, orqanizm dərman kimi buna alışmağa başlayır. Məlum olub ki, “Flash”dan istifadəni dayandıran insan (içki, lazım olduğu kimi, insana təsir etməyi dayandırır) özünü çox letargik və yorğun hiss edir. Belə bir içki insanların yuxusuzluğuna, təzyiqin artmasına, ürək bulanmasına, taxikardiyaya və s.
Əks göstərişlər
“Flash” uşaqlara, hamilə qadınlara və süd verənlərə məsləhət görülməyən içkidir. Həmçinin qlaukoma, hipertoniya, yuxusuzluq, kofeinə həssaslıq və ürək problemlərindən əziyyət çəkən insanlar üçün.
"Flash"-içki + spirt
Enerji içkilərini spirtlə birləşdirən insanlar var. Məsələn, barlarda çoxlu oxşar kokteyllər var. Burada bir ziddiyyət var, çünki spirt rahatlaşır, "Flash" isə təhrik edir. Sonda buna nail olacaqsınız ki, artıq içdiyiniz spirt miqdarına nəzarət etməyəcəksiniz, çünki enerji içkisi spirtin təsirini kəsəcək.
Nəticə
Düşünürəm ki, hər bir insan başqalarının köməyi olmadan ona nəyin lazım olduğunu, nəyin olmadığını müəyyən edəcək. Amma təqdim olunan məlumatlardan belə nəticəyə gələ bilərik ki, enerji içkilərini içmək çox vaxt zərərlidir və tövsiyə edilmir. Ancaq vaxtaşırı özünüzü qeyri-adi və dadlı bir içki ilə müalicə etsəniz, öz sağlamlığınıza böyük zərər verməyəcəksiniz.
Alkoqoldan flush sindromu, necə və niyə görünür? Gəlin bu fenomenin mahiyyətinə, eləcə də qarşısının alınması yollarına baxaq.
Alkoqollu içkilərə qarşı dözümlülüyün müxtəlif millətlərdən olan insanlar arasında fərqli olduğu çoxdan məlumdur. Yəni, daxili metabolizmə, istehlak edilən spirtə reaksiyadan məsul olan metabolik xüsusiyyətlərə əsaslanan müəyyən bir genetik biotik mexanizm var.
Tarixən məlum oldu və dəfələrlə təsdiqləndi ki, Şərq xalqları, asiyalılar spirtli içkilərdən istifadədə avropalılarla müqayisə oluna bilməz. Onların bədəni (ümumiyyətlə inanıldığı kimi) hər hansı bir içkini daha yaxşı qəbul etdiyi üçün.
Avropalılar alkoqollu içkiləri fizioloji cəhətdən mənimsəyə bilirlər, lakin təbiətin maneə törətmədiyi bu xüsusiyyətdən də məmnuniyyətlə problemlər “dənizini” əldə edirlər. Ancaq hər kəs bu fərqlər haqqında bilmir, bəziləri patoloji deyəcək, lakin bu sual hələ də açıqdır. Beləliklə, spirtdən "Flash Sindromu"nu təhlil edək, əlamətlərlə başlayaq.
Alkoqollu Flush Sindromunun simptomları
"Qızma sindromu" - ingiliscə Alkoqolun qızartı reaksiyası (qızartma (ingiliscə) - qızartı, qan tökülməsi) əsasən insanlarda baş verir: Cənub-Şərqi Asiya (Koreyalılar, Çinlilər, Yaponlar) - 55% -ə qədər.
Yaxın Şərqin digər xalqları arasında daha az müşahidə olunur - 35%, lakin avropalılardan, afrikalılardan 10% -ə qədər xaric edilir. İnsanlarda, alkoqol qəbul etdikdən sonra, hətta az miqdarda olsa da, vəziyyət dəyişir, çətinlik çəkirlər, adətən müşahidə olunur:
- taxikardiya (ürək döyüntüsü çox sürətli, sürətli);
- qan təzyiqi yüksəlir;
- qan səthi təbəqələrə - eritema - boyuna, üzə, çiyinlərə axır və bəzən bütün bədəndə görünür - və içməkdən qızartı alanlar artıq içə bilmirlər.
70-ci illərdə aparılan tədqiqatlardan məlum oldu ki, (ALDH 2) passiv mitoxondrial asetaldehid dehidrogenaz bu fenomenin günahkarı idi və (ADH1B) spirt dehidrogenaz, əksinə, normaldan daha aktiv idi.
Alkoqol emal edən fermentlərin bu dəyişməsi nəticəsində etil spirti sürətlə asetaldehidə çevrilir. Və bu, öz növbəsində, çox yavaş emal olunur. Asetaldehid xoşagəlməz simptomların birbaşa mənbəyidir, qızartı simptomlarının səbəbi və hər hansı bir əhəmiyyətli miqdarda spirtli içki qəbul etdikdən sonra dəhşətli rifahdır.
Avropalıların böyük əksəriyyəti üçün hər şey fərqli işləyir: spirt yavaş-yavaş asetaldehidə parçalanır, tez istifadə olunur, suya və karbon qazına susuzlaşdırılır.
Etanol emal fermentlərinin "Asiya" "Avropa" gen növləri yalnız bir nukleotid bağlantısı ilə fərqlənir. Əgər bir şəxs valideynlərdən valideynlərdən alınan hər iki asetaldehid dehidrogenazı "Asiya" variantı ilə təmsil edirsə, o, sadəcə olaraq, asılılığa səbəb ola biləcək miqdarda spirt içə və ya başqa cür istifadə edə bilmir.
Yəni etanol mübadiləsi fermentlərinin belə birləşməsi əslində alkoqolizmin inkişafı ilə əlaqədar qoruyucu, qoruyucu genotip olacaqdır. Yəni, maddələr mübadiləsinin Asiya variantı deyilən şeyi anadangəlmə miras almış insanlar, sanki alkoqolizmdən kodlanmışlar. Digər insanlar bu təsiri alkoqolun dərmana qarşı dözümsüzlüyü ilə əldə edə bilərlər.
Müşahidəçi üçün keçmiş SSRİ ölkələrində təsvir edilən sidr, insanlar tərəfindən tez-tez fərqli bir şəkildə, yəni spirtə qarşı allergiya kimi görünsə də, istinad edilir. Və mahiyyət bədən üçün qəbuledilməz olan bir maddəyə praktiki olaraq bir reaksiyadır. Alkoqollu içkilərə doğru və yalançı allergik reaksiyalar haqqında daha çox oxuya bilərsiniz, eləcə də belə bir reaksiyanın damcılar vasitəsilə nə qədər təhlükəli olduğu, tabletləri burada oxuya bilərsiniz.
Anadangəlmə alkoqoldan ikrah olan insanlara birtəhər kömək etmək olarmı?! Fleş sindromunun müalicəsi varmı?!
Alkoqollu Flush Sindromu probleminin yalnız bir əsas həlli ola bilər. Bu, içmə tezliyinin və miqdarının azalmasıdır. Təəssüf ki, bu istiqamətdə müəyyən uğurlar olsa da, təbabətin hazırkı səviyyəsi hələ də insan metabolizmini dəyişmək iqtidarında deyil.
Alkoqoldan qızartı sindromunu aradan qaldırmaq üçün hansı həbləri qəbul etmək lazımdır, hansı dərmanlar hazırda daha yaxşıdır?
FAMOTIDINE (FAMO, ROGASTI, GASTRO) spirtin nəzərdə tutulan istifadəsindən yarım saat və ya bir saat əvvəl qəbul edilə bilər.
Bu, flush sindromu klinikasının qarşısını tamamilə almasa da, ən azı şiddəti və simptomları yüngülləşdirəcəkdir. Aydındır ki, qanda konsentrasiyası, yəni etil spirtinin və onun utilizasiya məhsullarının səviyyəsi azalmır. Buna görə də, istehlak edilən spirt miqdarını azaltmaq üçün tövsiyələr qüvvədə qalır.
İllərdir qəsdən döyənlərə və bir litr araq onun üçün doza deyilsə, həsəd aparacaq bir şey yoxdur - bu alkoqolizmin klassik əlamətidir. Müşahidə edilmişdir ki, alkoqoliklərdə əvvəlcə alkoqollu içkilərə qarşı müqavimət tədricən, o cümlədən ikinci mərhələyə qədər artır. Və sonra bu dəhşətli xəstəliyin inkişafının son mərhələsində qəfil başa çatır.
narcofree.com
Kofein. O, istisnasız olaraq, bütün "enerji" ehtiva edir. Stimullaşdırıcı kimi fəaliyyət göstərir: 100 mq kofein zehni fəaliyyəti stimullaşdırır, 238 mq ürək-damar dayanıqlığını artırır. Bu effekti əldə etmək üçün ən azı üç qutu içmək lazımdır, lakin "enerji içkiləri" istehsalçıları gündə 1-2 qutudan çox istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Taurin. Bir bankada orta hesabla 400-1000 mq taurin var. Əzələ toxumasında saxlanılan bir amin turşusudur. Onun ürək əzələsinin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığına inanılır. Lakin son zamanlar həkimlər arasında taurinin insan orqanizminə ümumiyyətlə heç bir təsiri olmadığı barədə fikirlər yaranıb.
Karnitin. Bu, yağ turşularının sürətli oksidləşməsinə kömək edən insan hüceyrələrinin tərkib hissəsidir. Karnitin maddələr mübadiləsini gücləndirir və əzələ yorğunluğunu azaldır.
Guarana və jenşen. Tonik xüsusiyyətləri olan dərman bitkiləri. Quarana yarpaqları təbabətdə istifadə olunur: onlar əzələ toxumalarından laktik turşu çıxarır, fiziki yüklənmə zamanı ağrıları azaldır, aterosklerozun qarşısını alır və qaraciyəri təmizləyir. Həkimlər, lakin, guarana və jenşen ilə əlaqəli stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərin tədqiqatla təsdiqlənmədiyinə inanırlar.
B vitaminləri.Əsəb sisteminin və xüsusən də beynin normal fəaliyyəti üçün lazımdır. Bədən onların çatışmazlığını hiss edə bilər, lakin enerji içkisi istehsalçılarının inandırmağa çalışdığı kimi, dozanın artırılması performansınızı, zehni qabiliyyətlərinizi və ya başqa bir şeyi yaxşılaşdırmayacaq.
Melatonin. Bədəndə var və insanın gündəlik ritminə cavabdehdir.
Matein. Cənubi Amerika yaşıl çay yoldaşının bir hissəsi olan maddə. Ilex Paraguarensis həmişəyaşıl ağac ekstraktı aclıqla mübarizə aparmağa kömək edir və arıqlamağa kömək edir.
Faktlar "üçün"
- Əgər sadəcə olaraq şadlanmaq və ya beyni aktivləşdirmək lazımdırsa, enerji içkiləri bu məqsədlər üçün əladır.
— Ehtiyacınıza uyğun içki tapa bilərsiniz. Enerji içkiləri müxtəlif ehtiyacları olan insanlar üçün qruplara bölünür: bəzilərində daha çox kofein, digərlərində vitamin və karbohidratlar var. “Qəhvə” içkiləri həvəskar iş həvəskarları və gecə işləyən və ya oxuyan tələbələr üçün, “vitamin-karbohidratlı” içkilər isə boş vaxtlarını idman zalında keçirməyə üstünlük verən aktiv insanlar üçün uyğundur.
- Enerji içkilərinin tərkibində vitaminlər və qlükoza kompleksi var. Vitaminlərin faydalarından danışmağa ehtiyac yoxdur. Qlükoza qana sürətlə sorulur, oksidləşdirici proseslərə daxil olur
və əzələlərə, beyinə və digər həyati orqanlara enerji verir.
- Qəhvə qəbulunun təsiri 1-2 saat, enerji içkilərindən isə 3-4 saat davam edir. Bundan əlavə, demək olar ki, bütün enerji içkiləri qazlıdır, bu da onların təsirini sürətləndirir - bu, qəhvədən üçüncü fərqdir.
- Qablaşdırma enerji içkilərindən istənilən vəziyyətdə (rəqs meydançası, avtomobil) istifadə etməyə imkan verir ki, bu da həmişə eyni qəhvə və ya çayla mümkün olmur.
Qarşı faktlar:
- İçkilər ciddi dozada istehlak edilə bilər. Maksimum - gündə 2 qutu. Normadan artıq içmə nəticəsində, əhəmiyyətli
artan qan təzyiqi və ya qan şəkəri.
- Fransa, Danimarka və Norveçdə "enerji"nin ərzaq mağazalarında satışı qadağandır, dərman hesab olunduğu üçün yalnız apteklərdə satılır. Və bu yaxınlarda İsveç səlahiyyətliləri enerji içkiləri içdikdən sonra baş verdiyi iddia edilən üç nəfərin ölümü ilə bağlı araşdırma başlatdı.
- Enerji toniklərinin tərkibində olan vitaminlər multivitamin kompleksini əvəz edə bilməz.
Qan təzyiqi və ya ürək problemi olan insanlar bu içkilərdən uzaq durmalıdırlar.
- Tonikin enerji ilə doyurulması fikri tamamilə yanlışdır. Bankanın içindəkilər, açar kimi, bədənin daxili ehtiyatlarına qapı açır. Başqa sözlə - bank enerji vermir, onu səndən alır . İnsan öz resurslarından istifadə edir, daha doğrusu, özündən borc alır. Borc, təbii ki, gec-tez ödənilməli, yorğunluq, yuxusuzluq, əsəbilik və depressiya ilə ödənilməlidir.
- Enerji içkisi, tərkibində şəkər və kofein olan içki kimi gənc orqanizm üçün təhlükəsiz deyil.
Bir çox enerji içkilərində B vitamini yüksəkdir ki, bu da ürək döyüntüsünə, qol və ayaqlarda titrəməyə səbəb olur.
- Fitnes həvəskarları yadda saxlamalıdırlar ki, kofein yaxşı sidikqovucudur. Deməli, məşqdən sonra içki içmək mümkün deyil, bu müddət ərzində su itiririk.
- Doza həddinin aşılması halında yan təsirlər mümkündür: taxikardiya, psixomotor həyəcan, əsəbilik, depressiya.
- Toniklərin tərkibində taurin və qlükuronolakton var. Taurinin tərkibi bütün digər məhsullardan bir neçə dəfə yüksəkdir, iki qutuda olan qlükuronolaktonun miqdarı bu maddənin gündəlik dozasını demək olar ki, 500 dəfə (!) aşa bilər. Bu komponentlərin bədənimizdə belə dozalarda necə işləməsi hətta elm adamlarına da məlum deyil. Onların kofeinlə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğu aydın deyil. Məhz buna görə də Avropa İttifaqının Qida üzrə Elmi Komitəsinin ekspertləri rəsmi şəkildə bəyan edirlər ki, təhlükəsizlik
taurin və qlükuronolaktonun belə dozalarda istifadəsi müəyyən edilməmişdir və bunun üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
Göründüyü kimi, “lehinə” arqumentlərindən daha çox “əleyhinə” arqumentlər var. Və buna baxmayaraq, həyatınızda bir an (inşallah birdəfəlik) bir banka enerji içkisi içmək ehtiyacını hiss etdiyiniz bir an gəlməsi olduqca mümkündür. Bu vəziyyətdə, sevimli bədəninizə zərər verməməyə kömək edən toniklərin istifadəsi qaydalarını oxuyun.
İstifadə qaydaları
- Kofeinin gündəlik dozasını aşmayın - bu, orta enerji içkisinin təxminən iki qutusudur. Ardıcıl iki qutudan çox qəbul etmək sağlamlığınıza zərər verə bilər: bədənin ehtiyatları artıq tükənmişdir və buna görə də istədiyiniz effekt əvəzinə yan təsirlərlə qarşılaşacaqsınız.
.
- Enerji içkisinin fəaliyyətinin sonunda orqanizmin resursları bərpa etmək üçün istirahətə ehtiyacı var.
İdmandan sonra içki içməyin - hər ikisi qan təzyiqini artırır.
- İçkiləri hamilə qadınlar, uşaqlar və yeniyetmələr, yaşlılar, hipertoniya, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, qlaukoma, yuxu pozğunluğu olanlar qəbul etməməlidir.
həyəcanlılıq və kofeinə qarşı həssaslıq.
Kofein qandan 3-5 saat sonra, hətta yarıya qədər xaric olur. Buna görə də, bu müddət ərzində tonikləri və digər kofeinli içkiləri (qəhvə, çay) qarışdırmaq mümkün deyil - icazə verilən dozanı çox aşa bilərsiniz.
Bir çox içkinin kalorisi yüksəkdir. İdman zalında enerji içkilərindən istifadə edirsinizsə, onları yalnız məşqdən əvvəl için. Planlarınız yalnız gücün bərpasını əhatə edirsə və arıqlamaq fikrində deyilsinizsə, bu cür toniklərdən həm dərslərdən əvvəl, həm də sonra istifadə edə bilərsiniz.
- Tonikləri spirtlə qarışdırmayın (tez-tez, məsələn, gecə klublarına gələnlər tərəfindən edilir). Kofein qan təzyiqini artırır və spirtlə birləşdirildikdə onun təsiri çox güclənir. Nəticədə, bir insan asanlıqla hipertansif böhran yaşaya bilər.
Səhiyyə və tibb sahəsində mütəxəssislər toniklərin gücləndirilmiş qəhvə əvəzedicilərindən başqa bir şey olmadığını, yalnız sağlamlıq üçün daha təhlükəli olduğunu iddia edirlər. Bir çox qidalarda olan meyvə şirələri və qlükoza isə ruhumuzu eyni zirvələrə qaldıra bilər. Odur ki, toniklərdən istifadə edib-etməmək sizin ixtiyarınızdadır. Amma indi peşman olmadan sevimli şokolad çubuğunuzla (tonik əvəzinə) bir fincan kofe içmək üçün bir səbəbimiz var!
forum.biysk.net
Kim enerji verilişinə necə baxdı,faydaları və zərərləri haqqında!!!Mənə deyin ki,energetika sektorunda hansı faydalar ola bilər!Mənim fikrim sadəcə örtükdür!!!kifayət qədər çox vitamin və mikroelementlər!!Şəkildə siz görə bilərsiniz ki, bu bankada faydalı vitaminlər dənizi olacaq? Niyə qatıq istehsalçısı bunu etmədi))) Onu bu enerji içkisindən daha çox alardılar! Mən onun pis olduğunu demək istəmirəm! Hətta heç bir dadı yoxdur, bir az turş!Və mən onun hansı enerji içkisi olduğunu özüm üçün sınamaq qərarına gəldim!Demək olar ki, gecələr bu saytda otururam və artıq səhər birdən sonra yatmaq istəyirəm! Və elə o anda, demək olar ki, yuxuya getməyə başlayanda, enerji içkisi flush içdim!!!
Butulkanın üzərindəki kompozisiya məzmuna uyğun gəlmir.Etiketinə görə əsas aktiv tərkib hissəsi kofeindir. Əslində, müxtəlif partiyalar fərqli effektlər verir. Təsirinə görə, çox güman ki, psixostimulyatordur.
Ondan ancaq içkinin dadı xoş gəldi, sonra üzr istəyirəm, bir neçə dəfə tualetə qaçdım !!!İşdə enerji içkiləri içdim, gecə növbəsində işlədiyim üçün ancaq içə bilmədiyim zaman içdim. kompüterdə daha uzun müddət işləmək !!!Düzünü desəm, onlar daha güclü idilər, təxminən 2 saat yatmaq istəmirdilər!Qızma bir saat belə dayanmağa kömək etmədi!Ancaq enerji içkiləri ilə həddindən artıq çox olarsan , Düşünürəm ki, qızartı ilə belə, ürək ritminin pozulmasına səbəb ola bilərsiniz və bu, yavaş-yavaş xəstəliyə səbəb olacaq ... Buna ehtiyacınız varmı? Və indi onlardan nə istifadə olunur? Yalnız reklam və bu qədər!!Mütləq özlərinə diqqət çəkəcək gözəl bankalar!Və idman edərkən onları içməyə çalışmayın! Məsləhətim qatıq almaqdan yaxşıdır, orada mütləq faydalı bir şey olacaq)) Özünüzə diqqət edin!
irecommend.ru
Nə daxildir?
İçkinin bədəni enerji ilə necə doldurduğu sualına cavab verməzdən əvvəl onun tərkibini müəyyən etmək lazımdır.
Energetic Flash (yuxarıdakı fotoşəkilə baxın) aşağıdakılardan ibarətdir (miqdarı 0,5 litr): 
- taurin - 500 ml;
- kofein - 135 ml;
- vitamin B2 - 2,5 ml;
- vitamin B3 - 30 ml;
- B5 - 7,5 ml;
- B6 - 3 ml;
- B9 - 265 ml;
- C vitamini - 125 ml;
- şəkər;
- su;
- limon turşusu;
- konservantlardan - natrium benzoat.
Bundan əlavə, Flash enerji içkisi karbohidratlarla doyurulur: yüz qramda 11,8 qram karbohidrat. Bundan əlavə, onun enerji dəyəri 100 mq üçün 46 kkal təşkil edir.
Beləliklə, onun tərkibində yorğunluğu aradan qaldırmağa, metabolik prosesləri sürətləndirməyə, depressiyanı aradan qaldırmağa, enerji ehtiyatlarını doldurmağa və fiziki fəaliyyəti artırmağa kömək edən maddələr var. Kompozisiyaya daxil olan bütün komponentlər GOST-a uyğundur və beynəlxalq standarta uyğun olaraq sertifikatlaşdırılmış keyfiyyət idarəetməsi ilə təmin edilir.
- İcazə verilən doza - gündə iki bankadan (beş yüz milliqram) çox deyil.
- İdmandan dərhal sonra içki qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki qan təzyiqi yüksələ bilər və ürək döyüntüsü tez-tez olur. Onu məşqdən sonra bir saat yarımdan gec olmayaraq qəbul etməyə icazə verilir.
- Kofein dozanızı izləyin. Gündə on qramdan çox olmamalıdır.
- Qəbul etdikdən sonra güc və enerji artımı hiss etsəniz belə, unutmayın ki, bu, bədəninizin adi vəziyyəti deyil, buna görə də istirahət haqqında unutmayın. Yaxşı yuxu alın!
- Asılılığın qarşısını almaq üçün, sonra həftədə iki və ya üç dəfə, "oruc" adlanan günləri, yəni kofeinsiz təşkil etməyi unutmayın.
- Təlimin özündə Flush enerji içkilərinin istifadəsi yolverilməzdir.
Və sonuncu! Şübhəsiz ki, belə bir enerji tonik, xüsusən də məşqdən sonra bədənin fəaliyyətini və performansını artırmağa kömək edəcəkdir. Ancaq sağlamlığa zərər verməmək üçün dozaya riayət etmək və prinsipə riayət etmək çox vacibdir: zərər verməyin!
Qəbul rəyləri
Bu yaxınlarda idman zalına getməyə başladım və əvvəlcə çox çətin idi, əzələlərim ağrıyırdı, yatmaq istəyirdim. Yalnız yuyulur və saxlanılır. Onun ardınca universitetdəki cütlüklərin yanına qaçıb oturdu.
Anatoli, 32 yaş (altı aydır bodibildinqlə məşğulam).
Tonik şadlanmağa kömək edir, ancaq hər gün içə bilməzsiniz. Çünki asılılıq yarada bilər. Və ümumiyyətlə, mən bütün bu enerji içkilərinin əleyhinəyəm. Mineral su içmək daha yaxşıdır.
Andrey, 40 yaş (bodibildinqdə altı il).
Doza, ehtiyatlılıq qaydalarına əməl etsəniz və məşq zamanı içməsəniz, belə bir içki zərər verməz. Bu karbohidratlarla əlaqəlidir. Ümumiyyətlə, məşqdən bir saat yarım sonra hər hansı bir karbohidratlı içki qəbul etmək tövsiyə edilmir - xahiş edirəm!
Damir, 32 yaş (iki il bodibildinqdə).
Və mənə elə gəlir ki, heç kim ümumiyyətlə belə içki qəbul etməməlidir. Bütün bunlar kimyadır. Əvvəllər Flash içirdim, sonra fərq etdim ki, asılılıq var. Mən dozanı artırdım və mənim üçün daha az təsirli oldu. Asılılıqdan qurtulmaq çətin idi. Anatoli ilə razıyam, mineral su içmək daha yaxşıdır.
gym-sport.ru
Dəfələrlə öz dostlarımdan eşitmişəm ki, onların çoxu lazımi anda şadlanmaq üçün enerji içkiləri içirlər. Bəzi insanlar onlara o qədər öyrəşiblər ki, bir gün belə enerjisiz keçmir. “Bu içkilərdə bu qədər canlandırıcı nədir?” sualı üzərində heç düşünmüsünüzmü? Bunu "Flash" enerji içkisinin nümunəsindən istifadə edərək başa düşməyi təklif edirəm. İçki 1999-cu ildə yaradılmağa başladı. İndi Baltika zavodunda hazırlanır. Reklam bizə Flash enerji içkisi haqqında nə deyir?
O bilir ki, o
- alkoqolsuz və enerjili, başqa sözlə, sizə güc və enerji verir;
- tərkibində kofein və taurin, insanı canlandırmaq və onun aktiv həyatını təhrik etmək üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlər var;
- həm işdə, həm də axşam əyləncə tədbirlərində daim aktiv və şən olmaq istəyən şəxslərə təklif olunur.
Həcmi 0,5 litr olan və üstü plastik tıxacla vidalanmış yaşılımtıl PET şüşədə içki ala bilərsiniz.
Mahiyyətcə necə?
Qarışıq
"Flash" aşağıdakı komponentlərdən ibarət bir içkidir (100 qr üçün):
| Enerji dəyəri, kkal | 46,0 |
| Karbohidratlar, g | 11,8 |
| Taurin, mq | 120 |
| Kofein, mq | 27 |
| askorbin turşusu (C), mq | 25 |
| Nikotin turşusu (B3), mq | 6 |
| Pantotenik turşu (B5), mq | 1,5 |
| Piridoksin (B6), mq | 0,6 |
| Fol turşusu (B9), mkq | 0,053 |
| Riboflavin (B2), mq | 0,5 |
Real faktlar
Bu bölmədə mən oxşar içkilərin təfərrüatlarını görməyi təklif edirəm. Onların tərkibinə tez-tez vitaminlərin gündəlik norması daxil olduğundan, gündə 1 konteynerdən çox istehlak etmək tövsiyə edilmir. "Flash" - zərəri ilk baxışdan nəzərə çarpmayan bir içki də çox miqdarda deyil, nadir hallarda istehlak edilməsi tövsiyə olunur. İstehsalçılar deyirlər ki, bir banka insana 4 saat aktivlik verə bilər, baxmayaraq ki, bu, heç bir rəsmi tədqiqat işi ilə təsdiqlənməyib. 
Həkimlər deyirlər ki, "Flush" ürək, qan damarları ilə bağlı problemlərin yaranmasına kömək edən, həmçinin yuxusuzluğa və bədənin ümumi tükənməsinə səbəb ola biləcək bir içkidir. Əslində o, sadəcə olaraq mərkəzi sinir sistemini təhrik edir, onu bankaya əlavə enerji kimi ötürür. Bu içkidən tez-tez istifadə edirsinizsə, orqanizm dərman kimi buna alışmağa başlayır. Məlum olub ki, “Flash”dan istifadəni dayandıran insan (içki, lazım olduğu kimi, insana təsir etməyi dayandırır) özünü çox letargik və yorğun hiss edir. Belə bir içki insanların yuxusuzluğuna, təzyiqin artmasına, ürək bulanmasına, taxikardiyaya və s.
Əks göstərişlər
"Flash" uşaqlara, hamilə qadınlara və süd verənlərə məsləhət görülməyən içkidir. Həmçinin qlaukoma, hipertoniya, yuxusuzluq, kofeinə həssaslıq və ürək problemlərindən əziyyət çəkən insanlar üçün.
"Flash"-içki + spirt
Enerji içkilərini spirtlə birləşdirən insanlar var. Məsələn, barlarda çoxlu oxşar kokteyllər var. Burada bir ziddiyyət var, çünki spirt rahatlaşır, "Flash" isə təhrik edir. Sonda buna nail olacaqsınız ki, artıq içdiyiniz spirt miqdarına nəzarət etməyəcəksiniz, çünki enerji içkisi spirtin təsirini kəsəcək.
Nəticə
Düşünürəm ki, hər bir insan başqalarının köməyi olmadan ona nəyin lazım olduğunu, nəyin olmadığını müəyyən edəcək. Amma təqdim olunan məlumatlardan belə nəticəyə gələ bilərik ki, enerji içkilərini içmək çox vaxt zərərlidir və tövsiyə edilmir. Ancaq vaxtaşırı özünüzü qeyri-adi və dadlı bir içki ilə müalicə etsəniz, öz sağlamlığınıza böyük zərər verməyəcəksiniz.
www.tipsboard.ru
pirogdoma.ru
- aste-ni-ki, siz qurdlar və başqaları üzərində yetkinləşməlisiniz
- səndən daha kasıb bir oğlanla tanış ola bilərsən?
- ağıllı insanlar, çılpaqlıqdan başqa nə xoşagəlməz ola bilər?
- ho-dyat ağılları. dodaqları alt-üst etmək və ya gözəlləşdirmək,
- 165 boyu ilə 50 kq çəki normaldır? mənim 2 yaşım var.
- sonra maqnit kos-me-tikdə so-be-se-do-va-nie-yə zəng etməyin
- xoşlayan hər kəsin xəyalları var, ancaq ər deyil. bir neçə dəfə xəyal etdim və
- dabanda bo-ro-daw-ka. silmək istəmir.
- gözlənilməz, lakin bütövlükdə olduğunuzu necə əlaqələndirərdiniz?
- de-luya daha yaxın! harada və nə vaxt? for-dol-ba-lo. görüşdə
- ru-ko-vo-di-tel you-yes-vaya under-chi-not-ny to-ve-re-no-sti can
- yayda hansı daha yaxşıdır: toz və ya to-nal-ka?
- LJ dinləyirsən?
- a ay olardı-la in a str-so-vom so-yüz-i-no, na-cha-la in a step-pe-amma
- çəkilərdə ho-choo 50. 57 kq ilə kim pisdir?
- tezliklə yubiley. po-da-rock lazımdır-arvadları istifadə-pol-zo-vats hər
- pis ba-qadınları çağırardım, düşündüm-ma-la ki, baxırsan
- qadınlar grin-beat-sya belə, söz-amma təsvir-ra-zha-et xoşbəxt-in-getmək
- na-ra-shchi-va-nie kirpiklərinə allergiya! ka-pa-la an-ti-bio-tic.
- heç cür edə bilmərəm! for-no-ma-yu mübahisəsi, ma-lo yemək,
- te-sta-lo-sa-tye, kəskin ilə sol tərəfdən str-la-et
- Mən pro-vi-niv-şa-i-sya çirkli ba-ba kimi qışqırıram. çirkin
- niyə ər-chi-biz sevməyə başladıq bir-birini döydü?
- 30 həftədə
- qiymətləndirmək-heç-olar in-lu-pro-şəffaf-amma geyinmək. rəngləmək üçün doy-det
- qadınlar niyə al-ka-şa-mi, ti-ra-na-mi, psixo-ho-pa-ta-mi ilə yaşayır
- mast-have: ho-ti-te, belə ki, oğlan yenidən pi-satmağa başlasın, deyin
- so-der-zhan-ki var, mənim kimi, hansı şərtlərlə sənin yanındasan
- naharda nə dadın var, amma getsin?
- dəhşətli nəticə ola bilər! at-ni-ma-e-te dağları-mo-nal-nye
- bəzi mosk-vi-divarlarında hələ də xalçaları asılmışdır!
- artıq 14-də siz-shchi-py-va-eat və ri-su-eat oxları? Nə olacaq
- ər-chi-biz sən-mi-ra-yut? de-gra-da-tion var. sexmi və ya yeni
- ka-ki-mi sots-se-tya-mi və me-sen-je-ra-mi-zu-e-tes istifadə edirsiniz? Necə
- şəhid göndərildi. kim geri dönə bildi? kimi? from-cro-e-te
- Mən go-vya-zhy cat-le-sizi sevirəm. Onlara daha çox yumurta əlavə edirəm -
- Yeni ka-me-ru içmək istəyirəm, amma qəbul edə bilmirəm. foto-qrafiklər,
- bir cütlə ikinci görüş nə qədər olmalıdır
- bakirədir. bunu necə etmək olar ki, başa düşməsin
- bütün gün heç nə yemirsən? və siz bütün günlərsiniz
- ilin hər vaxtında nəyi xoşlayırsınız?
- Mənim 40 yaşım var for-mi-ro-vat-sya bu-du? sən özündən cavan görünürsən
- ha-rak-te-ru-da fərqlidir: hər birinin öz müsbət cəhətləri və mi-nu-sy var.
- ro-din-ka artıb-li-chi-lased və from-me-ni-la rəngi. mənə deyin?
- dolanacaq bir şeyiniz olsaydı, işləyərdiniz?
- o mənə zəng vuracaq. de-li-kat kimi - amma hamısı
- che-mo-dan from-kry-vayu və bu stra-ho-lu-di-quyuya baxın! Məndə artıq var
- ob-ra-scha-et-sya sizin və hər kəsin adı ilə na-zy-va-et. çox gözəl
- mənə hər hansı bir-be-my-th-lo-ve-ka üçün güclü bir mo-lit-woo ob-reg deyin.
- onlar-v-shchen-tsy'dəndirlər? pəncərəmin altında dayan. pivə içməyin
- sa-şa, ma-şa, bəli-şa. oğlunuz üçün sən-bra-la adı, amma hər şeydə var
- bu fotoya neçə il verə bilərsən?
- qorxu-kvar-ti-ry, həyat. və siz nəyin tərəfdarısınız-stra-ho-va-ny?
- pi-tom-tsevinizi nə ilə qidalandırırsınız? quru və ya yaş daha yaxşıdır
- bəlkə iki bo-ka-la-içirsən, amma ayağında həmişə dayanırsan
- re-che-vom zaman-vi-ti-dən-a-yüz-va-ni-em ilə uşaqlar. de-li-tes
- 2 yaş - mən hələ gəncəm, yoxsa artıq qadınam?
- bu fotodan mənim haqqımda nə deyə bilərsən? ka-kim che-lo-ve-com
- gecələr ok-on-mi altında qışqırmaq! sakitsən?
- çox tre-bo-va-ya malik deyilik, ancaq məktəbə gedə bilərik
- ba-bush-ka po-doi-det soruşacaq: sən belə ras-tre-pa-naya nəsən?
- 30-dan sonra tək olmaq bir növ tam dəyərsizdir.
- gördünmü sən mən nə? Mən belə uro-di-nayam? ər mo-lo-doy,
- şəkillər həmişə və hər yerdə, hər 5 gündən bir yenidir. a
- kar pro-vin-qi-də, əcnəbi ilə görüşməyi necə bilirsən ?!
- fotoda incə, re-a-le və zahirən çox sim-tər-naya deyil.
- mənim haqqımda ancaq-gi sən-ter, alçaldılmış. qarşı-amma, hisslərdə nə var
- cab-lu-kov olmadan do-ma-dan getmə! heç vaxt
- əgər 26 yaşındasınızsa, siz adek-vat-nayasınız, bayquşlar üçün supersiz,
- onlar üçün bayram yeməyi - hot-re-naya ku-ri-tsa və pu-re,
- uşaqlarla tətilə gedərdiniz: xoşunuza gəlmir - sizin
- o səndə var! ver! si-tu-a-tion yöndəmsiz, verməli oldum.
- ho-chu for-ka-zat mo-le-ben sülh üçün, yeni kilsə-vi şam-çi
- ku-re-nie zamanı be-re-me-no-sti! re-ben-com haqqında nə demək olar?
- darıxdırıcı, lakin insan çənəsi olmadan! bu mümkündür?! qınamaq-bəli-e-oları
- münasibətdən sonra həyat yoldaşı ilə münasibəti var, indi də onlar
- Özüm b-vayu ki, belə ər tapmazsan, uşaq dünyaya gətirməzsən.
- uzun əyri burun de-vuş-ki - go-re. bir sim-pa-tich-ny deyil
- necə se-bya is-por-ti-la edə bilərəm! on-bra-la 17 kq. mo-lo-vermək daha çox
- stas pie-ha - heç olmasa est-ra-de-də kimisə dinləyə bilərik
- on-follow-stve-naya half-but-ta - bu sadəcə hesablama-ki-pe-re-da-nye
- mən uf. demək olar ki, bir saat no-chi, və həyətdə de-ti 1-12 il
- hamı ilə-chit deyirlər, amma kuk-la-mi bir-go-va-ri-va-et from-bor-ny ilə
- at ma-we on lod-zhi go-lub-ka you-si-zhi-va-et eggs-tsa, made-la-la se-be
- po-pa-da-lis from-v-shchen-tsy. inter-ter-not-olarda du-ma-la etməyin
- mənim neçə yaşım var? ne deyim?
- boyu 165 sm olan kişi ilə görüşərdiniz?
- Məndən yaxşı çəkir. o mənə dəlidir, amma mən ondan xoşum gəlir, amma oğlan
- Uşaqlarınız var? neçə yaşın var? yoxsa, o zaman ho-te-olsun
- mənim fikrimcə, döşəmə - 2 gündən sonra kir, toz,
- ho-chet-th-th-th-th dad-am-th, amma bilmirəm nə. Sən nə edirsən
- necə başa düşürsən? və görünüşü necədir? onu yoxlamaq!
- Mən ona va-nadan dedim: sən oradasan, yumurtalar ol, döy, yaxşı? xərclər
- keçmiş sevgilim məni izləyir! bu se-ti-da va-et olmazdi
- ağrı-sho-ci çəki ilə na-chi-na-yu-shchih-to-do üçün ho-ro-shay di-e-ta.
- lakin-she-nie scar-fov altında yenidən kişi! stil-amma sən-görünürsən?
- in-lo-sy sol tərəfində go-lo-siz yaxşı-ro-shie, lakin sağda-va güclü-amma
- get-lo-yes-eat və sizin üçün-e-hərəkət etməyin! üçün çəki azaltmaq
- mch ilə baxıram? Biz bir cüt olduğumuzu düşünə bilərikmi?
- daha çəngəyə düşməyin! ex-boo-yes-hələ fa-ren etməyin,
Doğru zamanda şadlanmaq üçün. Bəzi insanlar onlara o qədər öyrəşiblər ki, enerji içkiləri olmayan bir gün keçmir. “Bu içkilərdə bu qədər canlandırıcı nədir?” sualı üzərində heç düşünmüsünüzmü? Bunu "Flash" enerji içkisinin nümunəsindən istifadə edərək başa düşməyi təklif edirəm. İçki 1999-cu ildə istehsal olunmağa başladı. Bu gün Baltika zavodunda hazırlanır. Reklam bizə Flash enerji içkisi haqqında nə deyir?
Onun nə haqqında danışır
- alkoqolsuz və enerjili, yəni sizə güc və enerji verir;
- tərkibində kofein və taurin, insanı canlandırmaq və onun aktiv həyatını stimullaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlər var;
- həm işdə, həm də axşam əyləncə tədbirlərində daim aktiv və şən olmaq istəyən şəxslərə təklif olunur.
Həcmi 0,5 litr olan və üstü plastik mantarla vidalanmış yaşıl PET şüşədə içki ala bilərsiniz.
Bəs həqiqətən?
Qarışıq
"Flash" - aşağıdakı komponentlərdən ibarət içki (100 qr başına):
| Enerji dəyəri, kkal | 46,0 |
| Karbohidratlar, g | 11,8 |
| Taurin, mq | 120 |
| Kofein, mq | 27 |
| askorbin turşusu (C), mq | 25 |
| Nikotin turşusu (B3), mq | 6 |
| Pantotenik turşu (B5), mq | 1,5 |
| Piridoksin (B6), mq | 0,6 |
| Fol turşusu (B9), mkq | 0,053 |
| Riboflavin (B2), mq | 0,5 |
Real faktlar
Bu bölmədə mən bu cür içkilərin təfərrüatlarını nəzərdən keçirməyi təklif edirəm. Onlar tez-tez vitaminlərin gündəlik normasını ehtiva etdikləri üçün gündə 1 bankadan çox istehlak etmək tövsiyə edilmir. "Flash" - zərəri ilkin olaraq nəzərə çarpmayan bir içki - çox miqdarda deyil, nadir hallarda istehlak edilməsi tövsiyə olunur. İstehsalçılar deyirlər ki, bir banka insana 4 saat aktivlik verə bilər, baxmayaraq ki, bu heç bir rəsmi araşdırma ilə sübuta yetirilməyib.
Həkimlər deyirlər ki, "Flush" ürək, qan damarlarında problemlər yarada, eyni zamanda yuxusuzluğa və ümumiliyə səbəb ola bilən içkidir.Əslində o, sadəcə olaraq mərkəzi sinir sistemini stimullaşdırır, onu bankaya əlavə enerji kimi ötürür. Bu içkidən müntəzəm istifadə etsəniz, orqanizm dərman kimi buna öyrəşməyə başlayır. Müşahidə olunub ki, “Flash”dan istifadəni dayandıran insan (bu səbəbdən içki insana təsir etməyi dayandırır) özünü çox letargik və yorğun hiss edir. Belə bir içki insanların yuxusuzluğuna, qan təzyiqinin artmasına, ürək bulanmasına, taxikardiyaya və s.
Əks göstərişlər
“Flash” uşaqlara, hamilə qadınlara və süd verənlərə məsləhət görülməyən içkidir. Eləcə də qlaukoma, hipertoniya, yuxusuzluq, kofeinə qarşı həssaslıq və ürəyin pozulmasından əziyyət çəkən insanlar.
"Flash"-içki + spirt
Enerji içkilərini spirtlə qarışdıranlar var. Məsələn, barlarda çoxlu oxşar kokteyllər var. Burada bir ziddiyyət var, çünki spirt rahatlaşır və "Flash" stimullaşdırır. Nəhayət, enerji içkisi alkoqolun təsirini dayandıracağı üçün içdiyiniz spirtin miqdarını artıq idarə etməyəcəksiniz.
Nəticə
Düşünürəm ki, hər bir insan nəyə ehtiyacı olduğunu və nəyin olmadığını müstəqil şəkildə müəyyənləşdirəcək. Ancaq təqdim olunan məlumatlardan belə nəticəyə gələ bilərik ki, enerji içkilərini müntəzəm olaraq içmək zərərlidir və tövsiyə edilmir. Bununla belə, hərdən özünüzü qeyri-adi və dadlı içki ilə müalicə etsəniz, sağlamlığınıza o qədər də zərər verməyəcəksiniz.