PP resepti Napoleon. Kalori, kimyəvi tərkibi və qidalanma dəyəri. Pişirmə ilə tort napoleon

Bir çox kişi dəhşətli şirin dişlərdir və yeni il tətilindən və ya yayda bir az itirmək istədiyimi izah etməyəcəklər. Onlar onunla arıqlamaq mümkün olmadığını, ən sevimli napoleon tortunu bişirirlər. Formanı necə qorumaq və özünüzü sevimli bir parçanı idarə etmədən evinizi dadlı pastalarınızı necə qidalandırmaq olar.

Hər şeyin çox sadə olduğunu, çünki bu möhtəşəm zərifliyin bir reseptindən çox aşağı kalorili olan bir reseptdən uzaqdır, bu qədər aşağı kalorili, onu kədərlənmədən asanlıqla yeyə bilər. Diyetlərdə oturan xanımlar üçün uyğun bir neçə tort reseptini nəzərdən keçirin. Əlbəttə ki, hətta aşağı kalorili tort da bel və itburnu üzərində bir neçə millimetr verə bilər, buna görə işə qarışmaq lazım deyil, ancaq çörəkinizi məmnun edə bilərsiniz.

Çoxları da pp ilə də məşğul olurlar, daha doğrusu düzgün qidalanma, əksəriyyətimizdə ən çox insan tələsir, buna görə də yalnız kalori deyil, həm də bu və ya bu yeməyi gün ərzində qəbul edilmiş yeməklərin qalan hissəsi ilə birləşdiriləcəkdir. Eləcə də, pp-yə sevənlərin pəhrizində çox nadir hallarda hər kəsə bəlkə də şəkərinə tanış olur. Ən çox pəhriz və diabetik PP üçün nəzərdə tutulmuş bir şəkər əvəzedicisidir.

Arıqlamaq istəyən şirin dişlər üçün reseptlər

Bu reseptləri tətbiq etdiyini söyləməyəcəyəm ki, bu reseptləri tətbiqi hiss edə bilərsiniz, uşaqlıq zövqü ilə tanış ola bilərsiniz, çünki Napoleon tortu həmişə çox qeyri-adi və yaddaqalan bir dad idi, lakin məşhur tort kimi bir şey hələ də işləyəcəkdir.

Əvvəlcə resept

Aşağı kalorili napoleon bişirmək üçün çox az miqdarda məhsul tələb olunacaq və hamısı PP-yə həvəsli olan insanların evlərindədir.

Tərkibi:

• Qarğıdalı nişastası - 100 qr;
• Aşağı yağ südü - 500 ml;
• Süd quru - 25 qr;
• Toyuq yumurtası - 4 ədəd.
• Şəkər əvəzedicisi;
• Vanil şəkər kiçik bir çanta.

Tez bir tavada bişirərkən nişasta çox rahatdır, çünki praktik olaraq yanmaz və mükəmməl həll olunmur.

İndi bişirmə özü haqqında.

Yumurtaları vururuq, bəziləri qamçı və qarğıdalı nişastası 85 qram əlavə edir. Hamısı hərtərəfli qarışdırın, vanil şəkəri və şəkər əvəzedicisini tökün. Yenə də hər şey qarışdırılır və kiçik hissələrdə 250 ml tökülür. Süd, daim xəmiri qarışdıraraq.

Bir tavada xüsusi tort, ancaq bir pancake qovurma qabından istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki qeyri-yapışdırma ilə təchiz olunmuşdur. Bir az qızdırın və yağdan istifadə etmədən tonnnik pancake bişirin. Onlar incə olduqları üçün xəmiri, adi pancake kimi tökməyə ehtiyac yoxdur, bir az tökün və xəmiri silikon spatula ilə silikon spatula ilə sükan boyunca səpələndirin, sanki onu sıxaraq süzün. Bənzər tortlar çox tez bişirilir, hər iki tərəfdə onları qızartmaq lazımdır.

Tortlar çox incə olduğundan, xırtıldayanla əldə edilir.

Çörək bişirməklə bitirdikdən sonra krem \u200b\u200bedin, resept də çox mürəkkəb deyil.

Qalın bir dibi olan bir qazan bişirməyə hazırlaşmaq üçün və ya buxar hamamından istifadə edə bilərsiniz. Tavada süd tökürük, qalan 15 qr tökürük. Qarğıdalı nişastası, şəkər əvəzedicisi və quru süd. Hamısı hərtərəfli qarışdırın və yavaş bir atəş və ya buxar hamamına qoyun. Daim qarışdıraraq, krem \u200b\u200bqalınlaşdırmağa bişirin. Ardıcıllığa görə, krem \u200b\u200bbir qatılaşdırılmış südü xatırlatmalıdır, buna görə də çox qalın şirniyyatları gözləməməlisiniz.

Bir buz yastığında və ya soyuq su hövzəsində otaq temperaturuna qədər həssaslıqdan zövq alın və tortları isladın. Bir xam qaldıqda, onu razı salın, hər tərəfdən tort əziz və yuxarıdan və tərəfdən qırıntılara səpin.

Tort soyuducuda isladılmalı və yalnız bundan sonra masada xidmət edilə bilər.

İki-iki resept

Ancaq nəinki nişastada napoleon tərəfindən kiçik bir kalori olan napoleon hazırlaya bilər, bu reseptdə kəpək kimi bir möcüzə var. Onlar düzgün qidalanma üçün çox faydalıdır və onları əksər supermarketlərdə bir pəhriz şöbəsi tapmaq üçün onları ala bilərsiniz.

Tərkibi:

• Kəpək - 100 qr;
• Un - 4 eynək;
• Zərif bitki yağı - 1 osh qaşığı;
• Su qaynadılmış, soyudulmuş - 1 stəkan;
• Duz - 1 çimdik;
• Soya südü - 2 eynək;
• Şəkər əvəzedicisi;
• Vanil şəkər - 1 çanta.

Napoleon-u bişirmə kremindən bişirməyə başlayırıq, çünki kifayət qədər uzun soyulan kimi.

Soya südü tencereyinə soyma südü tökün, şəkər əvəzedicisi və vanil şəkər əlavə edin və yavaş bir atəşə qaynatmaq üçün qoyun. Süd atmağa başlayanda yarım stəkan un yarım stəkan su tökdü və yaxşı qarışdırdı. Bu qarışıq səliqəli şəkildə şirinləşdirilmiş süd tökün. Yenə də qarışdırın və başqa beş dəqiqə bişirin, bundan sonra yanğından çıxarırıq və sərin qoyun. Buz suyu olan bir hövzədə ilk iki dəqiqəlik, isti divarlara və tavanın altına yapışmaması üçün qarışdırmaq daha yaxşıdır.

Emprenye hazır olduqdan sonra xəmiri götürürük.

Bunu etmək üçün hər şeyi quru - duz, un və kəpək qarışdırın. Biz betor olmadan bitki yağı əlavə edirik və qalan su olduqca qalın, lakin elastik xəmir olmalıdır. Bu baş verməyibsə, kiçik hissələrdə daha çox su tökün. Daim yoğurur. Şömine 8 bərabər hissəyə bölün və nazik təbəqələrlə yuvarlayın. Hər tort 20 dəqiqə əvvəlcədən qızdırılan sobada hazırlanır. Fırın 180 dərəcə dayanmalıdır.

Hər çörəkdən sonra onu sobadan çıxarmaq və dərhal naxış kəsmək lazımdır. Adətən, bunun üçün bir sapı olmadan bir qızartma qabından istifadə edirəm, yemə müraciət etdiyim və pizza profisiti üçün bıçaqla kəsdiyim bir qolu istifadə edirəm. Bütün təbəqələr hazır olduqda, onları soyudulmuş kremlə qaçırmalı və təbəqələrdən görünmək və bitmiş yeməyi onlara səpmək lazımdır.

Bu Napoleon, həmçinin əvvəlki resept kimi, soyuducu gecəsində tamamilə isladın. Yalnız bundan sonra masada xidmət etmək olar.

Resept üçüncü

Bu tort daha çox klassik bir napoleon, lakin çox aşağı kalorili kimidir. Bu reseptdə bir pəhriz tortu hazırlamaq da çətin deyil və bu reseptin hesabına, kəpək ilə müqayisədə daha dadlı və iştahaaçandır.

Tərkibi:

• Süd defatted - 2 eynək;
• Buğda unu - 2 eynək;
• Süd qatılaşdırılmış - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;
• Qarğıdalı nişastası - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;
• Ərik müsbət, aşağı kalorili - 100 qr;
• Tərəvəz yağı - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;
• Duz - 1 çimdik.

Bu pəhriz tortunun tortları tez bir zamanda hazırlanır və krem \u200b\u200byavaş-yavaş soyuyur, sonra əvvəlki reseptdə olduğu kimi, tortlar üçün təbəqənin hazırlanması ilə bişirməyə başlayırıq. Bunu etmək üçün, nişasta 50 ml-də boşanmışdır. Süd və südün qalan hissəsi, qatılaşdırılmış südlə bağlayırıq və yavaş atəşə bir qaynadək gətiririk. Bundan sonra, süd qaynadək bir nişasta qarışığı əlavə edin və davamlı qarışdırın, qalınlaşana qədər bişirin.

Kütlə qalın bir tutarlılığı əldə etdikdə, onu yanğından çıxarın, başqa üç dəqiqə qarışdırılır və qarışdırır. Homojen bir şirin olmaq üçün, bu qarışıq bir qarışdırıcıda qarışdırılır, bundan sonra bir qəhvə film kremi ilə sıx bağlanır və soyuducuya qoyulur.

İndi pəhriz xəmirinin hazırlanmasını edəcəyik.

Un süzmə, duz və bitki yağı əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırın və kiçik hissələr bir stəkan isti su tökün. Tamamilə homojenliyə qarışdırın, sonra xəmiri plastik bir torbaya köçür, bir publuğa möhkəm bağlayırıq və isti su ilə bir tencereyi bağlayırıq. 10 dəqiqədən sonra qızdırılmış xəmir alırıq, beş bərabər hissəyə bölürük və hər hissəni klassik napoleon üçün tort kimi yuvarlayır, yəni çox incədir. Bake, sobada 15 dəqiqədən çox olmayan 180 dərəcəyə qədər qızdırılır. Hər təbəqəni yuyulmuş çörək kağızına yerləşdirmək daha yaxşıdır, buna görə müxalifətlə lentə alınması daha yaxşı olar.

Diabet və tort? Bəli, çox dadlı və aşağı karbon. Saytımızda bir bölümümüz var. Napoleon'un pəhriz tortu həm diabet xəstələrini, həm də ailələrini sevindirəcəkdir. Çox sadə, 100 qram üçün cəmi 1,6 və yalnız 135 kkal. Qəlyanaltı üçün əla seçim - çay və ya qoruyucu qəhvə ilə tort.

Dukanuda pəhriz həvəskarları üçün bu reseptə casusluq etdim. Bu pəhrizin əsası, yeməkdə karbohidratları minimuma endirməkdir. Diabet xəstələri üçün bu prinsip uyğundur. Bəs niyə fərqli güc sistemlərinin ən yaxşısını almırsınız?

Tərkibi:

• 3 yumurta
• 3 pt qarğıdalı nişastası
• 3 St APHouses quru yağ südü
• 310 qram az yağlı süd
• 6 qram toz

Napoleon pəhriz tortu necə hazırlamaq olar:

1. Düzünü desəm, resept ən asan deyil. Tortum yalnız 3 dəfə çıxdı. Ancaq sevənlər üçün şirin, bu əngəl deyil? Üstəlik, desert həqiqətən çox dadlı çıxır.
2. Əvvəlcə tortlar bişirmək lazımdır. Onlar pancake kimi olacaqlar. 2 xörək qaşığı nişastası, yumurta, şəkər əvəzedicinin yarısı və ətir üçün bir az vanil qarışdırın.
3. Fry pancake. Bir qızartma qabında 12 sm təxminən 10 pancake almalıdır. Son Coghip bir sıra ilə qovrulur, bıçağı basdı. Şam yeməyi üçün lazım olacaq.
4. İndi qoruyucu hazırlayırıq. Mix süd, süd tozu, 1 st möhürlü nişast və qalan stevia. Sobaya qoyduq və qalınlaşana qədər yavaş istilikə hazırlaşdıq. Daim qarışdırmağı unutmayın.
5. Tortu qoymaq üçün quru coggich öskürək.
6. Napoleon pəhrizini toplayın. Tortları kremlə qarışdırın, bir qədər uyğun. Bir qırıntı ilə səpin. Tort hazırdır.

Kalori pəhriz tortu napoleon (böyütmək üçün vurun)

Soyuducuda bir-iki saat verin ki, isladıldığı üçün. Gecədə ayrıla bilərsiniz.

Belə bir pəhriz deserti, şəkərli diabetli insanlara mənəvi dəstək kimi xidmət edir. Axı, xüsusən bəzi qeyd etmələr üçün ən sevdiyiniz şirniyyatlardan imtina etmək çox çətindir.

Bu tort o qədər dadlıdır ki, heç kim pəhrizini təxmin etmir. Buna görə də özünüzü müalicə etmək və yaxınlarınıza münasibət göstərməkdən çekinmeyin.

Bu vəziyyətdə, ən sevilən çörəklərin qidalandırıcıları tərəfindən hazırlanan proteotiplər istifadə edərək rəqəmin yüngülliyini qorumaq mümkündür. Hamısı orijinal Napoleon ilə müqayisədə onlardan daha az kalori və şirindir. Düzdür, ləzzət hələ də məmnun və qidalı olaraq qalır, buna görə də tortdan sui-istifadə etmək tövsiyə edilmir, hətta azaldılmış karbohidrat məzmunu ilə.

Diyet Napoleon: təriflər

Resept sayı 1

Pəhriz Napoleon-un tərkibində aşağıdakı məhsullar daxildir:

• yüz qram kəpək
• dörd stəkan un,
• tərəvəz yağı
• su stəkan,
• duz.

Krem:

Ayrı bir konteynerdə, iki stəkan kokos və ya soya südü, şəkər əvəzedicisi və bir çanta vanil şəkərində qarışıqlıq əldə etmək. Hazırlanmış kütlə qaynardan əvvəl yavaş istilikdə əylənmək üçün göndərilir. Suyun yarım hissəsində eyni miqdarda un boşanmış, qarışdırılmışdır. Tədricən hazırlanmış qarışığı diqqətlə qarışdıraraq süd kütləsinə təqdim edir. Başqa beş dəqiqə qalınlaşmadan əvvəl qaymaqlı krem.

Xəmir:

Xəmiri hazırlamaq üçün, kəpək, un və duzu bağlayın. Tərəvəz yağı əlavə olunur və hamısı qarışdırılır. Suyu təmizləyin və yoğurma testinə davam edin. Elastik un qarışığı altı və ya səkkiz bərabər hissəyə kəsilir, incə birləşmələrlə yuvarlanır. Alternativ olaraq sobada tortlar 180 C-də iyirmi dəqiqə sobada bişirilir.
Bitmiş tortlar kəsilir, sərin və krem \u200b\u200bilə hopdurulur. Yuxarı fındıq və qırıntılarla səpilir.

2 nömrəli resept.

Diyetin hazırlanması qaydalarına görə Napoleon hazırlayın:

• Üç toyuq yumurtası,
• stəkan süd (aşağı yağ),
• beş şəkər həbi,
• yetmiş qram quru süd (skim),
• yetmiş qram qarğıdalı nişastası.

Xəmir:

Xəmir üçün yumurtalar dərin bir tanka sürünür, orada nişasta (iki xörək qaşığı) ilə tüpürürlər, şəkər əvəzedicinin iki tabletini əlavə edirlər. Tərkibi öz aralarında qarışdırın, amma çırpılmır. Quru bir qızartma qabında hazırlanmış unun kütləvi çörək bişirmə pancake.

Krem:

Krem yaratmaq üçün yanğın üzərində süd bir qədər qızdırılır. Quru süd qalan şəkər əvəzedicisi (3 ədəd) və nişasta (təxminən bir xörək qaşığı) ilə bağlıdır. İsti süd quru maddələrlə bir konteynerə tökülür, homojenliyə (topuq olmadan) qarışdırılır. Bütün bağlı komponentlər yavaş atəşə qədər isti olur. Qalınlaşana qədər başqa beş-yeddi dəqiqə bişirmək (qatılaşdırılmış süd kimi). İsti bir krem \u200b\u200btortlar itkin və gecə üçün hopdurulmuş bir tort buraxın.

Alternativ olaraq, pəhriz kremi üçün bir kaşığı şokolad puding və üç xörək qaşığı quru süd, üç sarısı, bir stəkan təzə sürüşməmiş südü qarışdıra bilərsiniz. Qalınlaşana qədər hamısı yanır və sonra tortu kremlə hopdurur.

3 nömrəli resept.

Diyet Napoleon üçün bir un qarışığının hazırlanması üçün resept ayrı bir qabyuyan yerdə bağlanır:

• İki yemək qaşığı süd (quru),
• İki yemək qaşığı əzilmiş buğda kaçı,
• İki toyuq yumurtası,
• İki çay qaşığı qarğıdalı nişastası,
• Əlli qram aspte pendiri əlavələr olmadan
• südlə dolu
• saharo əvəzedicisi.

Xəmir:

Bir çox qarışdırıcıya homojenliyə çırpılmaq. Bitmiş testdən, vafli bişirin.

Krem:

Krem üç yüz qram az yağlı qıvrım, bir giləmeyvə siropu (albalı və ya çiyələk), beş qram qəhvə (həll olunan) və dörd şəkər dəyişdirmə tabletindən hazırlanmışdır. Kəsmik pendiri təxminən iki bərabər kütlələrə ayrılır: bir hissədə bir hissədə bir hissə əvəzedicisi və qəhvə başqa - şərbət və şəkər əvəzedicisi əlavə olunur. Hər bir gofret iki növ krem \u200b\u200btərəfindən itkin, sonra iki və ya üç saat emprenye üçün bir tort buraxın.

4 nömrəli resept.

Tərkibi:

• İki stəkan az yağ südü,
• İki stəkan un,
• İki yemək qaşığı qatılaşdırılmış süd,
• İki yemək qaşığı qarğıdalı nişastası,
• yüz qram ərik müsabiqəsi (aşağı kalorili),
• İki yemək qaşığı bitki yağı,
• bir çimdik duz.

Krem:

Kremin yaradılması. Konteynerdəki proses üçün əlli qram süd tökülür və nişastası bidəlidir. Qalan süd qatılaşdırılmış südlə bağlıdır və bir qaynadək yavaş bir istilik gətirir. İsti mayedə, nişasta tökülür, vaxtaşırı qarışdırır, qarışığı qalınlaşana qədər qaynatın. Yanğından çıxarılır, qarışıq otaq temperaturunda örtülmüşdür və qarışdırır, qarışdırır. Krem tamamilə homojen olduğu ortaya çıxdı, kütlə bir qarışdırıcıda qoyuldu. Film kremi ilə tutum və soyuducuya göndərin.

Xəmir:

Un duz və kərə yağı ilə qarışdırılır, bir stəkan isti su əlavə olunur. Un qarışığını qarışdırın. Hamuru paketə qoyun və isti suya on dəqiqə endirilir. Xəmir beş hissə ilə ayrılır. Qalan hissələrin arzulamır, onları bir dəsmal və ya film ilə örtün. Təəssüf ki, təbəqələrin üstünə yuvarlanın və sobadakı parlaq adama bişirin. Prosesin sonunda tortlar kremlə və istəyərsə, tortu bəzəyir.

5 nömrəli resept.

Tortun hazırlanmasının bu variantı arıqlamaq üçün idealdır. Yüz qram üçün pəhriz napoleonunun kalori tərkibi 190 kaloridir.

Aşağıdakı maddələr tələb olunacaq:

• Üç stəkan un,
• su stəkan,
• İki toyuq yumurtası,
• yarım xörək qaşığı sirkə
• İki yüz qram kərə yağı (82,5%),
• dörd yüz qram kəsmik pendiri (Skim),
• dörd yüz qram xama,
• saharo dadını əvəz edir.

Xəmir:

Sirkə bir stəkan suda yetişdirilir, qarışıq dərin bir tanka tökülür və yumurtaların qablarına tökülür, qarışdırılır. Un yumşaldıran kərə yağı ilə bağlıdır. İki kütləni qarışdırın və xəmiri yoğurun. Bir un qarışığını on iki hissəyə ayırın, bir qida filmi ilə örtülmüş və bir saat soyuducuya qoyun.

Krem:

Bir qarışdırıcı ilə çırpılmış xama və şəkər əvəzedicini birləşdirin. Qəbul edilmiş kottec pendiri, vahidliyə qədər bir çəngəl üçün bir kütlə ilə çırpıldı. Soyuducuya krem \u200b\u200bgöndərin.

Xəmir soyuducudan çıxarılır, yuvarlanır. Bir neçə yerdə, təbəqəni bir fiş ilə deşir və növbə ilə tortlar bişirməyə başlayın. Tort toplayın, hər qat kremi hopdurun.

Düzgün qidalanma dadlı və şirin desertlərin tam rədd edilməsi demək deyil. Ancaq doğrudan da uyğun qidalanma və özünüzü sevdiyiniz şirniyyatlarda özünüzü inkar etsəniz də, həmişə sadə və dadlı bir reseptdə PP Napoleon hazırlaya bilərsiniz! Və bu tort nəinki arıqlamağı dadmaq məcburiyyətində qalacaq! İnanma? Özünüzə qərar verin! Hər zaman bir neçə dəqiqə ərzində bişirə biləcəyiniz 7 ən yaxşı PP reseptini sizə təqdim edirik!

Papa pp napoleon

Bu PP tortu tez və dadlı hazırlanır və ürəyində - bütün sevimli pancake.

• 3 yumurta
• 250 ml süd. Bu reseptdə 2,5% yağ südündən istifadə edəcəyik.
• 2 xörək qaşığı düyü unu. Çox sayda nişasta olan pəhriz yeməklərində istifadə olunan bu un.
• Bu tip nişastanın daha az qalınlaşdırılması dərəcəsi var, buna görə tez-tez yeməkdə istifadə olunur.
• 2 xörək qaşığı quru süd. Tapmağa çalışın, xüsusi bir dad tortu verəcəkdir.
• ½ chl Hövzə.

Krem üçün ehtiyacınız olacaq:

• 3 sarısı
• 2 xörək qaşığı qarğıdalı nişastası. Kremi yumşaq edəcək.
• 450 ml süd. Yağlı südün 2,5% istifadə edin
• Zövqünüzə hər hansı bir tatlandırıcı və ya şəkər əvəzedicisi.
• 30 qram qoz-fındıq. Bu vəziyyətdə, Hazelnuk mükəmməldir.

Başlamaq üçün, diyetimiz Napoleon üçün pancake hazırlayırıq. Blenderi xəmir üçün bütün maddələri qarışdırın və yumşaq olmağa qədər pancake bişirin. Onları bir tavada biçmək olmaz, çünki ümumiyyətlə bir qabığa ehtiyacımız yoxdur. Kiçik bir diametrli bir çubuq olmayan bir örtüklü bir qızartma qabından istifadə etmək yaxşıdır. Təxminən 7 kiçik pancake olmalıdır. Yüksək bir tort istəyirsinizsə, maddələrin sayını iki qat artıra bilərsiniz.

İndi pəhriz kremimizlə məşğul olacağıq. Yolkları, tatlandırıcı və nişastanı yumşaq bir şəkildə qarışdırın. Bir az piyada və süd əlavə edin. İndi kremimizi PP Napoleon üçün atəşə verdik. Konderi, daim qarışdıraraq qalınlaşana qədər. Krem hazır olduqda, sərinləyin. Pancake-ni kremlə yağlayın və bir neçə saat soyuducuya göndərin. Diyetimiz Napoleon'un tökülməlidir. Hələ fındıq qabındakı fındıq sürtük və onu üyüdürük. PP Napoleon Fındıq səpin və ləzzətli bir desertdən ləzzət ala bilərsiniz!

Pəhriz kremi ilə napoleon

Qatılaşdırılmış krem \u200b\u200bilə napoleon istəyirsiniz? Kim pəhriz qatılaşdırılmış südün olmadığını söylədi? Budur, başqa bir PP Napoleon üçün qatılaşdırılmış krem \u200b\u200bilə pancake əsasında resept!
Beləliklə, test üçün ehtiyacınız olacaq:

• 3 yumurta.
• 100 ml süd. 2,5% südündən istifadə edirik
• 2 xörək qaşığı qarğıdalı nişastası.
• Vanillin. Beləliklə, pancake daha ətirli və şirin olacaq.
• Zövqünüzə görə hər hansı bir şəkər əvəzedicisi.

İndi kremimizə müraciət edirik:

• 4 xörək qaşığı aşağı yağ südü. Bu tərkibi dəyişdirilmək üçün əvəz etmək mümkün deyil, buna görə onu tapmaqdan çəkin.
• 300 ml süd.
• 1 xörək qaşığı qarğıdalı nişastası. Kartof nişastasında əvəz etməyin, əks halda kreminiz çox qalın ola bilər.

Pancake hazırlayırıq: bütün maddələri qarışdırın və çubuq olmayan bir örtüklü bir qızartma qabda pancake qarışdırın. Pancake yandırıldıqda bir damcı bitki yağı əlavə edə bilərsiniz. Yenə də, kiçik bir diametrin qızartma qabını istifadə edin, sonra tortunuz daha yüksək olacaq.

İndi pəhriz qatılaşdırılmış südün hazırlanmasını hazırlayacağıq: quru bir qızartma qabında süd tozunu qəhvəyi olana qədər qızartmaq lazımdır. Südün bir parçaya çırpılacağına hazır olun, ancaq onlar asan və asandır. Bir qazana alırıq, orada süd tökürük və dadmaq üçün qızardılmış süd südü, nişasta və tatlandırıcı əlavə edirik. Kiçik bir atəşə qoyuruq və bişiririk, qarışdırırıq! Vacib: Kremi qaynatmaq üçün gətirməyin! Krem qalın başlayan kimi, atəşdən çıxarın. Tortumuzu və pəhriz napoleon hazırdır!

Pp napoleon kottec pendir kremi

PAMPER PAPPER-ə yalnız özünüz deyil, həm də ailənizin üzvləri, bu aşağı kalorili napoleonu sınamağınızdan əmin olun!
Beləliklə, sizə lazım olan pancake üçün:

• 8 yumurta. Böyük bir ailəyə hazırlaşdığımızı unutma.
• 400 ml süd
• 180 qram qarğıdalı nişastası.
• Zövqünüzün hər hansı bir tatlandırıcısı.

İndi isə pəhriz kremimiz üçün maddələr:

• 250 qram yumşaq curd. Yağlanmış kəsmik pendirindən istifadə edə bilərsiniz və 5% yağ qıvrıla bilərsiniz.
• 250 qram süd.
• 250 qram adi su. Beləliklə, kremimizi də kalori də düzəldəcəyik.
• 60 qram qarğıdalı nişastası.
• Zövqünüzə görə hər hansı bir tatlandırıcı.

Əvvəla, aşağı kalorili Napoleon - pancake üçün əsas hazırlayırıq. Bütün lazımi maddələri qarışdırırıq və incə pancake çubuq olmayan bir örtüklü bir qızartma qabda bişiririk.
İndi kremlə məşğul olacağıq. Bir kapitantlıq südü su ilə qarışdırın. Orada nişasta, quru süd, tatlandırıcı əlavə edin və qarışdırılmalıdır. Kiçik bir atəşə qoyduq və daim qarışdırırıq, kremimiz qalınlaşana qədər bişirin. Bu reseptdə kremi bir qaynadək gətirməmək də vacibdir. Kremimiz hazır olduqda, onu yaxşı sərinləmək lazımdır və sonra kottec pendiri əlavə etmək lazımdır. Pəhriz kremimizi necə qarışdırmalıyam.
Tortlarımızı kremlə yağlayın və soyuducuya qoyun.

Pitdə napoleon

Vaxtında tamamilə məhdudlaşırsınız və PP Napoleon üçün pancake bişirmək istəmirsinizsə, həmişə onu pide əsasında hazırlaya bilərsiniz!
Beləliklə, bu PP resepti üçün ehtiyacınız var:

• 1 Narahat Lavash. Düzbucaqlı və ya kvadrat parçalara və bir pan içində bir az quru olmalıdır.
• Krem üçün alın:
• 2 yumurta. Yalnız sarısı istifadə edin!
• Hər hansı bir yağın 200 ml südü.
• Vanillin. Ətir və xüsusi zövq üçün.
• Hər hansı bir tatlandırıcı. Agave və ya toopinambur siropundan istifadə edə bilərsiniz.

Tortlarımız asanlıqla və tez hazırlaşdıqdan bəri, yemək kremi hazırlayacağıq. Bütün maddələri bir konteynerdə qarışdırırıq və kiçik bir atəşə qoyuruq. Hələ kremimiz və qalınlaşana qədər bişirin.
Bir kremlə yaşayın və ağır bir gecə üçün soyuducu qoyun! Və səhər Napoleon pəhrizindən zövq alırıq!

Hindistan cevizi südü napoleon

Əsl Vegan PP Napoleon-u necə hazırlamaq olar? Bu ümumiyyətlə problem deyil. Beləliklə, ehtiyacınız olacaq:

• 2 paket pita. Erməni Slim Fasiləsiz Lavash istifadə edin.
• Hindistan cevizi qırxmaları

Krem üçün:

• 400 ml hindistan cevizi südü. Hər hansı bir bitki südü ilə əvəz edə bilərsiniz. Badam südünə də uyğun gəlir.
• 2 xörək qaşığı qarğıdalı nişastası.
• Dadmaq üçün hər hansı bir tatlandırıcı. Agave və ya toopinambur siropundan istifadə edə bilərsiniz.

PP tortumuzun əsası sadəcə və tez hazırlanır. Pitəni sizin üçün rahat və iki tərəfdən bir tavada bir az quru hissəsin.
İndi PP Napoleon üçün bişirmə kremi hazırlayacağıq. Hindistancevizi südü bir tenceren, nişasta və tatlandırıcıda qarışdırırıq. Kremimiz qalın bir xama kimi olana qədər yavaş istilikdə bişirin.
Kremimiz hazır olduqda, tortlarımızı yağlamağa başlaya bilərik. Sonda hindistan cevizi tortunu səpin və soyuducuya bir neçə saat qoyun!

Napo-banan napoleon

Yeni bir şey sınamaq istəyirsiniz? Sonra sizə bir şokolad-banan pp napoleon üçün bir resept təklif edirik!
Xəmir üçün:

• 1 lavash. Erməni köklü istifadə edirik.

Krem üçün:

• 3 yumurta. Yalnız sarısı istifadə edin.
• 400 ml süd. Ən aşağı yağ südündən - 0,5% istifadə edəcəyik.
• 30 qram quru aşağı yağ südü.
• 30 qram qarğıdalı nişastası
• Dadmaq üçün hər hansı bir şəkər əvəzedicisi. Bu vəziyyətdə fitpard istifadə edəcəyik.
• 2 xörək qaşığı isti şokolad uyğun parad. Pəhriz reseptlərində istifadə olunan bu şokoladdır. Bu şokoladın 20 qramında cəmi 47 kalori var.
• 1 orta banan.

Xəmirimiz artıq hazır olduğundan, yalnız pitləri yalnız ehtiyac duyduğumuz parçaları kəsib çubuq olmayan bir örtüklü bir qızartma qabda quruta bilərsiniz.
Krem üçün bir şəkər əvəzedicisi olan sarısı ilə qarışdırılmalı, sonra süd tozu, nişasta və qarışdırma, südlü süd əlavə etməlisiniz. Kiçik bir atəşə qoyduq və daim qarışdıraraq qalın xama tutarlılığının ardıcıllığına qədər hazırlana bilər. Kremimiz hazır olduqda, isti şokolad və banan kartof püresi əlavə edəcəyəm (qarışdırıcıda döyün).
Tortlarımızı kremlə yağlayın və soyuducuya bir neçə saat göndərin. Yuxarıdan, aşağı kalorili napoleon banan parçalarımızı bəzəyə bilərsiniz!

Zülal ilə Napoleon pəhrizi

Aşağı kalorili napoleonunuza bir az zülal əlavə etmək olar? Zülal ilə bir resept sınayın.
Xəmir üçün:

• 500 qram erməni lava daşıyır.

Krem üçün:

• 20 qram protein. İstəsəniz, zövqlə zülaldan istifadə edə bilərsiniz.
• 500 ml süd. Köpükdən istifadə edə bilərsiniz, xüsusi bir dad verəcəkdir.
• 20 qram qarğıdalı nişastası
• Zövqünüzə görə hər hansı bir şəkər əvəzedicisi
• Ətir üçün 1 qram vanillina

Lavash kəsilmiş və bir qızartma qabda qurudulur. Kremin hazırlanması üçün, bütün maddələri qarışdırın və krem \u200b\u200bqalınlaşana qədər yavaş istilikdə qaynatın.
Kreminiz hazır olduqdan sonra bir az sərinləyin və tortları yağlayın. Bu pəhriz Napoleon'un üstəgəl Napoleon, onu soyuducuya qoymaq lazım deyil, yeməkdən dərhal sonra yeyə bilərsiniz. PP Napoleon'unuzu bəzəməyi unutmayın!

Reseptlərimizi bəyəndinizmi? Sonra PP Napoleon hazırlamağınızdan əmin olun, özünüzdən zövq alın və dostlarınız və yaxınlarınıza münasibət göstərin! Diyet Napoleon üçün sübut edilmiş reseptləriniz varsa, onda mütləq bizə məlumat verəcəksiniz! Birlikdə arıqlayaq!

Pp napoleonbu cür vitaminlər və minerallarla zəngindir: vitamin b2 - 12,4%, kolin - 11,9%, kalsium 11.1%, fosfor - 17,6%, kobalt - 23,1%, selenium - 12,8%

Pp napoleon istifadə edən şey

• Vitamin B2. Oksidləşmə reaksiyalarında iştirak edir, vizual analizator və qaranlıq uyğunlaşma ilə rəngin həssaslığının artmasına kömək edir. Vitamin B2-nin qeyri-kafi istehlakı dəri, selikli qişaların vəziyyətinin pozulması, işıq və alacakaranlıq görmə pozuntusu ilə müşayiət olunur.
• Kolin Bu lesitin bir hissəsidir, qaraciyərdə sintez və fosfolipidlərin mübadiləsində rol oynayır, pulsuz metil qruplarının mənbəyi, lipotrop amil kimi fəaliyyət göstərir.
• Kalsium Sümüklərimizin əsas komponentidir, sinir sisteminin tənzimləyicisi rolunu oynayır, əzələ daralmasında iştirak edir. Kalsium çatışmazlığı onurğanın, pelvik sümüklərin və alt ekstremitələrin demineralizasiyasına səbəb olur, osteoporoz riskini artırır.
• Fosfor Bir çox fizioloji proseslərdə, o cümlədən enerji mübadiləsi, turşu-qələvi balansını tənzimləyən, sümüklərin və dişlərin mineralizasiyası üçün zəruri olan fosfolipidlərə, nukleotidlər və nukleik turşulara daxil edilmişdir. Çatışmazlıq anoreksiya, anemiya, riketlərə səbəb olur.
• Kobalt B12 vitamini daxildir. Yağ turşusu mübadiləsi və fol turşusu metabolizminin fermentlərini aktivləşdirir.
• Selenium - İnsan orqanizmini qorumaq üçün antioksidan sisteminin əsas elementi, tiroid hormonlarının hərəkətinin tənzimlənməsində immunomodulyasiya aksiyası keçirir. Çatışmazlıq, Kəşin-Bek (oynaqların çox deformasiyası olan osteoartrit), Keshan (endemik miyokardiopatiya), irsi trombozterin xəstəlikləri (endemik miyokardiopatiya) xəstəliyinə səbəb olur.

Tətbiqdə ən faydalı məhsulların tam qovluğunu görə bilərsiniz.