ulazRecepti vegetarijanskih povrća. Vegetarijanska supa od krompira sa suhom od krumpira vegetarijanski
Vegetarijanske supe su vrlo popularne kod domaćica. Odlični su za vjerski post, dijeta, vegetarijanci i samo za različitost na stolu.
Bez mesa se ispostavilo, možete napraviti puno ukusnih i ni manje prehrambenih supa. Savršeni su za ručak za cijelu obitelj i naplaćuju energiju ne gori od juha na mesnim juhom.
Uredništvo Inplaneta pripremio je listu najukusnijih vegetarijanskih supa koje će voljeti bilo koga!
1 supa od pasulja
Klasične supe sa nogama čine dimljeni dimljeni, ali bez mesa ispada prilično zadovoljavajuće i ukusne. Ovaj recept je vrlo brzo zbog konzerviranog pasulja. Ali iskusne hostese mogu ga pripremiti sa suhim crvenim grahom!
Sastojci:
- banka crvenog pasulja;
- sijalica 1 kom.;
- carrot 1 kom.;
- pasta paradajza 120 g;
- krompir 3 kom.;
- zeleni, sol, začini po ukusu.
Metoda kuhanja:
Budući da konzervirani crveni pasulj ne treba natopiti, odmah staviti u loncu vodom na štednjak i bave se pečenim. Luk su sitno izrezani u kocke, mrkva tri na grater i pržite dok zlatne boje, dodajte paradajznu pastu.
Dodajte krompir u kipuću vodu, također se izrezao na kocke, prokuhajte par minuta. Zatim zaspimo pasulj bez tečnosti i pečene i kuhamo do spremnosti. Dodajemo sol, začine i zelenilo po ukusu. Prilikom prijavljivanja za tablicu možete dodati pavlaku!
2 Butetroot Hot
Ova supa će postati odlična alternativa boirima i savršena je za ručak. I zahvaljujući činjenici da u njemu nema mesa, može se lako servirati hladno, da je u ljeto jednostavno nevažeće!
Sastojci:
- luk 2 kom.;
- krompir 2 kom.;
- carrot 1 kom.;
- beet 0,5 kg;
- biljno ulje 3 kašike. l.;
- limunov sok 4 l.;
- Češnjak 4 zuba;
- pear Peas, Leat list, sol, šećer - po ukusu;
- zeleni;
- kajmak.
Metoda kuhanja:
Bistrine repe, izrezati u male kriške i kuhajte oko pola sata do spremnosti, cool. Kuhane repe utrljaju se na grubu grate i dodajte nasjeckanog češnjaka u nju. Krompir, luk i šargarepa seče na kocke.
Nakon snopa, nakon repe, dovedite do ključanja, izostavite krompir i kuhajte 10-15 minuta. Luk sa šargarepom pečeni su za 7 minuta u tavi i dodali su juhu, šaljemo repe sa češnjakom. Stavili smo sol, paprike grašak i lovo list po ukusu, sipajte limunov sok. Zaspavam kašiku šećerne pijeska i kuham do spremnosti. Juha pri prijavi za ukrašavanje zelene i pavlake.
3 Juha od sira sa karfiolom
Brza i lagana četverowna supa voljet će čak i djeci. A zadivljujući kremasti ukus supe osvojit će čak i bhaktu mesa!
Sastojci:
- krompir 3 kom.;
- boja kupusa 0,5 kg;
- luk 1 kom.;
- krema 0,5 čaša;
- sir čvrst 4 TBSP. kašike;
- sol, biber, zelenilo po ukusu.
Metoda kuhanja:
Krompir i luk rezani što više, bolje je kockice, kapist se dijeliti na male cvijeće, sir tri na malom grateru. U loncu od 2 litre vode, dovedite do ključanja i zaspajte krompir s lukom.
Pravimo sporu vatru i dodajemo kremu, sir i sol sa biberom. Kuhajte 10 minuta i dodajte karfiol. Kuhati još pet minuta, isključite ploču i ostavite ga ispod poklopca.
4 Vegetarijanski Harcho
Za one koji vole borac, možete kuhati Harchouu supu bez mesa. Vegetarijanska verzija gruzijske supe nije lošija od klasične!
Sastojci:
- rajčica 3 kom.;
- riža 100 g;
- luk 1 kom.;
- orasi 50 g;
- oštro crvena olovka 1 kom.;
- Češnjak 3 zuba;
- sol po ukusu;
- korijander ½ h.
- zeleni.
Metoda kuhanja:
Luk, beli luk i crveni cjevovod sitno rez, orasi se sruše u korak. Luk Fry na biljnom ulju sve do zlatne boje, dodajte češnjak, orahe i paprike.
Rajčica se drobi u blendu. Litra vode se dovodi do ključanja, dodaju rižu, korijander, pečenu i sol po ukusu. Rajčica u tavi za hiljadu minuta i pošalji u loncu. Tom je supa ispod poklopca još 5-10 minuta i pusti da stoji nakon isključivanja ploče.
5 Vegetarijanski zeleni borsch
Letna verzija tradicionalnog Borschta savršena je kao ljetni ručak. Možete pripremiti takvu supu odmah u proljeće, kada će se prvi listovi Sorrela raspustiti na vrtu.
Sastojci:
- Špinat greda;
- sorrel 2 greda;
- krompir 3 kom.;
- carrot 1 kom.;
- luk 1 kom.;
- brašno 1 kašika. l.;
- pasta od paradajza 1 kašiku. l.;
- zelena i sol po ukusu.
Metoda kuhanja:
Kuhajte 2 litre vode, čisti krompir, rezanje kriški i pošaljite u kipuću vodu. Spinach i Sorrel Melnyko Ruby. Luk i šargarepa blistaju s slamom i prženjem na vrućoj tavi 3 minute.
U roleru dodajte brašno i paradajz paste, pržite nekoliko minuta na maloj vatri. Dodajte Roaster, Sorrel i Spinach, kuhajte pet minuta do krompira. Tradicionalno, na stolu sa pavlakom i polovinom kuhanog jajeta poslužuje se mršava verzija Borscht-a.
6 luka juha
Klasična lukavna juha je svakako povezana sa Francuskom. Samo tamo pripremaju takvu neobičnu i vrlo ukusnu supu od običnog luka i bagueta!
Sastojci:
- luk 1 kg;
- povrtni juha 1 l;
- ½ baguette;
- kremasto ulje 5 kašike. l.;
- polu-čvrst sir 130 g;
- paprika, sol po ukusu.
Metoda kuhanja:
Luk rezaju najfinije polovine prstena, u loncu s debelim dnom, kremastom uljem i prolaze luk oko 20 minuta. Boja bi trebala dobiti zlatno smeđe. Povucite juhu u pramcu na luku i pričekajte kada isparava.
Zatim dodajte preostalu juhu i Tom na sporu vatru, sol i papar koji zaspaju po ukusu. Baguette seče po porciju, rudiment u tosteru. Preplavimo supu u dijelove otporne na toplinu, stavljamo na vrh bagete i posipajte sirom. Stavili smo u rernu 10 minuta prije nego što je sir uvijen.
7 Vegetarijanski bridžer
Klasični receptor zabrinutosti obično se priprema sa mesom. Ali ako dodajete srčani krum u supu, bit će kao hranljiva kao mesna opcija. Takav je recept vrlo popularan u ljeto, u vrućini.
Sastojci:
- perlovka 250 g;
- carrot 2 kom.;
- krompir 3 kom.;
- slani krastavci ili kiseli krastavci 2 kom.;
- luk 1 kom.;
- brašno ½ st. l.;
- bRILE 2 TBSP. l.;
- paste 2 TBSP. l.;
- peas Peas, lovorov list, sol - po ukusu;
- biljno ulje.
Metoda kuhanja:
Iskusni hostese znaju da je barijera bolja da unaprijed namočite tako da će se naterati i brzo zavarivati. Bolje je to učiniti preko noći, a ujutro dodajete vodu i stavite kuhanje. Luk i šargarepa za ugušivanje i pripremu klasične pečene. Dodajte brašno i paradajz pastu za pastu po želji i pređite na nestanak kvržica.
Pečena je da se peče u panjom s perolijom i doda 0,5 litara vode ,55 minuta dok žitarice ne budu spremne. Krompir se preseče u kriške i izlivaju u loncu. Valuta izrezana na male kocke i ulije u supu 20 minuta nakon krompira. Sve ću donijeti prokuha, dodavati sol, biber i lovorac da okusite i postignete usporeni požar još pet minuta.
8 juha od gljiva
Mirisna magija juhe od gljiva poznata je svima. Za to, Kushan ne treba puno vremena na kuhanju ili složenim proizvodima. Doslovno pola sata možete kuhati ukusnu i laku supu za ručak!
Sastojci:
- Šampignon gljive 0,5 kg;
- carrot 1 kom.;
- sijalica;
- krompir 3 kom.;
- sol, biber po ukusu;
- začinski hmelj-sunneli;
- zeleni, pavlaka.
Metoda kuhanja:
Ova jednostavna supa može se pripremiti iz bilo kojeg gljivica, ali u ovom receptu koristimo one koje možete dobiti cijele godine - šampinjoni. Za početak sa, rezati gljive, mrkvu i luk sinoliko i pržiti na srednjoj vatri. Po želji, malo sezonskih hmelja-sunnela.
Krompir se izrezao na kocke i dodaju kipuću vodu, kuhajte do napola. Zaspim za pečenu, dodavanje soli i bibera i tomida na spori toplu oko 10 minuta. Ova supa najbolje servira sa pavlakom i nasjeckanim zelenilom.
9 supa od graška
Juha od graška takođe pripada omiljenim receptima tokom posta. Grah savršeno zamijeni meso i za vegetarijance, tako da često traže recept za ukusnu supu graška.
Sastojci:
- suhi grašak 250 g;
- krompir 5 kom.;
- 2 kom luk;
- carrot 1 kom.;
- kremasto ulje 50 g;
- voda 2,5 l.;
- Češnjak 6-7 zuba;
- peršun, kopar 15 g;
- list uvala 2 kom.
Metoda kuhanja:
Baš kao i ječman, grašak je bolji za potopnjak 10-12 prije kuhanja supe. Tada trebate isperiti grupu, sipati vodu i staviti vatru. Pazite da grašak ne pobjegne na štednjak! U međuvremenu, luk i šargarepa se trudu udarce, pržite na kremastom ulju.
Krompir se izrezao na kocke i zaspi u grašak, nakon ključanja da dodaju pečenu. Da okusite pozdrav, biber i dodali lovor. MINUTE za isključivanje ploče za dodavanje zelenila i češnjaka u supu. Juha od graška najbolje se poslužuje na stolu s prženim krekerima.
10 Super supa sa krastavcem
Kad želim nešto svježe i mirisno, juha od krastavca savršena je za ručak. To je tako nježno i lagano što se savršeno uklapa čak i u dijetu onih koji su na dijeti!
Sastojci:
- krastavci 1 kg;
- gomila kopa;
- zeleni luk hrpa;
- kefir 2,5% 300 ml;
- jogurt 300 g;
- limun ½;
- bosiljak / metvica po volji;
- sol, biber po ukusu;
- Češnjak 2-3 zuba.
Metoda kuhanja:
Kuhanje takva ljetna supa je vrlo jednostavna - za početak čišćenja krastavaca iz kože i sjemenki. Zatim stavite blender u zdjelu krastavaca, belog luka i zelenila u posudi. Stisnimo limunov sok tamo, dodajte sol i biber.
Sipajte jogurt i kefir, zapremina fermentiranih mliječnih proizvoda može se prilagoditi neovisno kako bi se neophodno osjetljiv. Bolje je staviti supu u hladnjak nekoliko sati, tako da se raznese i postaje još mirisniji. Prilikom nanošenja na tablicu u tanjuru možete gušiti krastavce, posipati zelenilom i sipati kašiku biljnog ulja.
11 Vermishelev supa
Za djecu je ova supa vjerovatno najdraža, jer je vrlo jednostavna i ukusna. Da, a domaćica neće isporučiti pripremu gnjavaže takvog prvog jela!
Sastojci:
- vermicelli (zvjezdica ili figurice) 200 g;
- krompir 4 kom.;
- luk 1 kom.;
- carrot 1 kom.;
- 2,5 l vode;
- kILL 100 G;
- maslinovo ulje 2 kašike. l.;
- sol po ukusu;
- kurkuma, origano, paprika ½ h. l.
Metoda kuhanja:
Da biste doneseli vodu u prokuha, izostavite krompir odsječene kriškama i kuhajte oko pet minuta. Napunite mrkvu na plitkoj grateri i dodajte u krumpir, kuhajte još dvije ili tri minute. Fino ograda luka i također ga spustite u supu.
Začini dodaju zajedno sa maslinovim uljem i kuhaju još minutu. Ispunite vermikelu i dovedite do ključanja, zaspajte zelen i isključite vatru. Poslužite juhu bolja nego vruća dok se vermikel ne proguta.
12 Paradajzna supa sa lećil
Pored pasulja i graška u porodici Bob postoji još jedan ukusni predstavnik - leće. Vegetarijanci vole pripremiti razna jela od nje, kao što je hranjivo i korisno.
Sastojci:
- crvena lentil 250 g;
- slatko paprika 1 kom.;
- mrežarska srednja 2 kom.;
- sok od paradajza 600 ml;
- Češnjak 2-3 zuba;
- maslinovo ulje 3 kašike. l.;
- biber, sol po ukusu;
- kILL Svježe zelenilo;
- fruktoza ili šećer po ukusu.
Metoda kuhanja:
Prije pripreme supe, lećil se najbolje namoče oko sat vremena, prenose i pranje. Bolje je uzeti crvenu grupu, to je brže! Sat vremena kasnije, lećili vodu i kuhaju još 30 minuta, ovisno o spremnosti.
Morrot sjecka, biber se izrezao na kocke. Sve je ovo prvo prženje u loncu, a zatim izbaci s malom količinom vode oko 8-10 minuta. Zatim da zaspite u tavi sa pleerom lećila i sipajte sav sok od paradajza. Dodajte da biste okusili potrebnu količinu soli, bibera i fruktoze. Peel supa još 10 minuta do spremnosti.
Češnjak i zelenilo sitno sjeckajte i dodajte u supu. Iz vatre pritisnite sokPanpan i stavite ga. Poslužite posudu sa pavlakom!
Vegetarijanske supe nisu samo ukusne, već i korisne za tijelo. Pored toga, vrlo su brzi u pripremi i traju vrlo malo vremena za kuhanje!
Vegetarijanske supe Za ishranu djeteta i s terapijskim dijetama pripremaju se od povrća, krupne, mahunarke, tjestenine na biljnom ili žitaricom ili na vodi.
Kvalitete ukusa takve supe u velikoj mjeri su određene trajanjem termičke obrade svake komponente u svom sastavu.
Stoga su kompozitni dijelovi supe slojeviti u kipućoj tečnosti, uzimajući u obzir razum u njihovo kuhanje.
Dopunite vegetarijanske supe sa maslacem ili pavlakom.
Ovisno o doba djeteta ili karaktera prehrane, u meniju je uključena vegetarijanska supa, njegove su komponente srušene u većoj ili manjoj mjeri.
Borsch vegetarijanski
Repe i mrkva čiste, isperite, izrežite na slamu i preskačite paradajz-pire u malom iznosu biljnog snopa dok ne bude spremna. Izrezani krompir i kupus, stavite kupujući vodu ili povrće i kuhajte do spremnosti, a zatim dodajte vezivne repe, mrkvu, limunsku kiselinu, šećer, sol. Prilikom prijave za tablicu u gotovom Borsch-u, stavite puter i pavlaku.
Repe - 50g, šargarepa - 15g, krompir - 30g, kupus - 40g, dekokcija povrća - 230ml, paradajz-pire - 3g, šećer - 3g, pavlaka - 10g, kremasto krem \u200b\u200b- 5g.
Japu krompir vegetarijanski
Oprali krompir i mrkvu čiste, izrežite na male kriške, izostavite u kipuću vodu i kuhajte, čvrsto prekrijte poklopcem, do spremnosti. Luk i peršun korijeni se na biljnom ulju, izostavite u dekociju sa krompirom i mrkvama i peckom još nekoliko minuta. Juha za popunjavanje sa krem \u200b\u200buljem i nasjeckanim zelenilom.
Krompir - 80g, šargarepa - 20g, peršun korijen i luk - na 5g, voda - 250ml, biljno ulje - 5g, puter kremasto - 5g.
Supa od krompira sa zelenim graškom
U kuhanju povrća, spustite sjeckani krompir i kuhajte 15 minuta, a zatim dodajte paramirani luk i zeleni grašak (konzervirani), može se pripremiti na kremastoj ulje (konzervirano), kuhajte još 5-7 minuta, sol. Prilikom nanošenja za tablicu napunite Kipar pavlaku, sjeckanu zelenilom.
Krompir - 150g, zeleni grašak - 10g, luk - 10g, dekocija povrća - 250ml, maslac kremasta - 5g, pavlaka - 10g, kopar - 3g.
Vegetarijanska supa od povrća
Izbrisajte mrkvu i luk, isperite, sitno sjeckajte i dozvolite u maloj količini vode. Zatim dodajte toplu vodu, dovedite do prokuhajte i izostavite pileći kupus, nasjeckani krompir, tikvice ili bundevu i donosite nisku toplinu do spremnosti. Sol, napunite kremasto ulje prije hranjenja do pavlake ploče.
Mrkva - 20g, luk - 5g, kupus - 40g, krompir - 50g, tikvice - 40g, voda ili povrće - 250ml, maslac kremasta - 5g, pavlaka - 10g.
Parl vegetarijanska supa za brisanje
Učitana i oprana u natopljeno nekoliko sati, nakon čega je zavaren do mekog. Zatim dodajte mrkvu i luk na maslac na kremasto ulje, da klapem još 8-10 minuta, obrišite se sa tečnošću kroz Cluander, dovedite do vrenja, sol. Prilikom nanošenja na stol stavite pavlaku, sipajte CILL zelenilo.
Pearl Groats - 25g, šargarepa - 15g, luk - 10g, voda - 250ml, maslac putera - 5g, pavlaka - 10g, kopar - 5g.
Valjkasti vegetarijanski
Založen i opranjen iz kipuće vode i ostaviti 3-4 sata za oticanje. Plutajuća kruna stavila je ključanje povrća ili vode i kuhati prije omekšavanja, a zatim dodajte sjeckani krompir i nastavite kuhati još 15-20 minuta. Slani krastavac može se očistiti od kože i sjemenki, nasjeckati sitno i dopustiti u maloj količini vode 15-20 minuta. Prostor na krem \u200b\u200bulje s otpadne mrkve, korijen peršuna, sitno sjeckani luk. Povrće za prepušteno krastavac za dodavanje hrabrosti sa bisernom žitaricama, neka prokuha, ispuni pavlaku.
Pearl Groats - 10g, krompir - 60g, krastavci - 40g, šargarepa - 15g, luk i korijenski peršun - na 5g, dekocija povrća ili vode - 250ml, puter kremasto - 5g, pavlaka - 5g.
Svekolnik
Kuhana i oguljena repa se sjecka, stavljaju u loncu s protrljanim svježim pasterom od rajčice ili paradajz, izlijte toplu vodu i izvucite na slabu toplu 8-10 minuta. U hladnoj dekokticiji dodajte sitno sjeckani svježi krastavac, zeleni luk, kopar, cool s kuhanim jajetom, soli, napunite pavlaku.
Repe - 40g, paradajz - 25g, voda - 150ml, krastavci - 25g, luk zelena - 10g, kopar - 3g, jaja - 1/4 kom.
Grašak vegetarijanska supa
Grašak se namočite 4-6 sati i kuhajte u vodi ili povrće hrabre dok ne bude spremno. Odvojeno Spaserit na biljnim uljima za piletinu, luk, peršun korijen. Dodajte povrće sa pejstvom na kuhanim graškom, soli i prokuhajte nekoliko minuta. Spremna supa napuni pavlaku.
Grašak kasni - 60g, šargarepa - 15g, luk i peršun korijen - 5g, biljno ulje - 5g, pšenično brašno - 5g, pavlaka - 10g.
Juha od karfiola sa samolinom
Pročišćeni i oprareni karfiol rastavljaju se na kamenci, izostavite u slanu kipuću vodu i kuhajte dok ne izvadite kupus u kupus da biste prosipali semulinu i kuhajte 15 minuta, a zatim izlijte vruće mlijeko i stavite kuhanu supu od kupuha, donesite Da biste ga otvorili i prokuhali 2-3 minute. Spremna supa za popunjavanje kremastom uljem.
Boja kupusa - 65g, samolina - 5g, mlijeko - 100ml, voda - 150ml, maslac kremasta - 8g.
Daju se recepti za posuđe za bebe hrane, tako da je u većini recepata komplet proizvoda zasnovan na jednom dijelu.
U procesu pripreme supe, broj proizvoda može se povećati obaveznim očuvanjem potrebnih odnosa i usklađenosti dijela starosne norme.
Parlna supa sa toplim sirom
Pearl žitarice da prođe kroz, ispere i zakucaju 3-4 sata. Odvod vode, ponovo izlijte hladnu vodu, dovedite do ključanja i kuhajte 20 minuta. Zatim dodajte pročišćeni krompir narezan kockama, soli, kuhajte još 15 minuta, dodajte rubni luk pričvršćeni na krem \u200b\u200bulje i narezan rastopljeni sir. Nastavite kuhati još 7-8 minuta. Prije posluživanja, pospite mirisne narezane kosine i peršuna.
Pearl Groats - 20g, krompir - 50g, luk - 5g, voda - 200ml, topljeni sir - 50g, kopar i peršin - 3g.
Žitarica
Opterećen i opran glodalica natopite 2-3 sata, a zatim izostavite u kipuću vodu i kuhajte do spremnosti. Prune ispere i takođe natapaju nekoliko sati, nakon čega je moguće ukloniti kosti i kuhati u maloj količini vode na koji se dodaje šećer. Zavarene šrejne trljaju se kroz sito i dodaju se zajedno s dekocijom do supe, klanja još nekoliko minuta, uklonite iz požara. Ispunite pavlaku. Juha obično se poslužuje hladno.
Moite - 20g, Prune - 60g, voda - 250ml, šećer - 10g, pavlaka - 10g.
Supe seljak (do stola ugljikohidrata)
Crupe zakucajte 5-6 sati, isperite i izostavite zajedno sa sjemenim začinima u kipućoj vodi, dovedite do ključanja i izlijte krompir sjeckanim kockama, sjeckanim kupusom. Odvojeno prolazi na viljnom uljnom luku, mrkvu, peršuna korijen, stavite pastu od rajčice u njih ili sipajte sok od paradajza, dozvolio još 1-2 minute. Kuhani korijeni s rajčicom u supu i dovedu do prokuha, kuhajte još 5-7 minuta, a zatim dodajte sol i sjeckani zelenilo.
Kupus - 500 g, krompir - 200 g, šargarepa - 1 korijen, luk - 1 glava, peršun korijen - 1, zobena kaša, millet ili biser, paradajz paste - 1 kašika. Sok od kašike ili paradajz - 100 g, biljno ulje - 2 kašike. Kašike, začini, sol, zelenilo do ukusa, voda - 1l.
Površine (ugljikohidratni stol)
Izrežite kriške mrkve, peršuna, repa, kauča ili pantalona i luka - pola prstenova. Stavite pripremljeno povrće u loncu, dodajte začine, puter, sol. Kuhajte do spremnosti.
U tanjuru stavite sitno sjeckani zelenilo.
Kupus bijeli - 500 g, TurnP - 1 rootpode, šargarepa - 1 rootpode, luk - 1 glava, biljno ulje - 2 kašike. kašike.
Juha od kiselog kiselog kupusa (do ugljikohidrate)
Stisnite sok iz kisele kupusa, stavite kupus u loncu, dodajte pastu od rajčice, sipajte čašu kipuće vode, zatvorite poklopac i gurbe 1,5-2 sata. Vatra prvo mora biti jaka, a kada se kupus zagrije, treba smanjiti na minimum. Mekši kupus, to je više ukusna supa. 10-15 minuta prije završetka gašenja kupusa dodajte sjeckane korijene i luk u njega.
Stavite kupus i kuhajte do kipuće vode dok ne bude spremna za još 30-40 minuta. 15 minuta prije kraja kuhanja, sipajte pušći za brašno u tavu, dodajte list uvala i biber po ukusu. Možete dodati 2-3 slajdove češnjaka, gubitak sa soli.
Ovu supu možete kuhati krompirom ili žitaricama. U ovom slučaju, 2-3 krompir seče na kocke ili kriške. 2 TBSP. Kašike oprane žitarice (bolje od bisera ili mellet) odvojeno raspakuju do spremnosti. Pripremljeni proizvodi stavljaju u kipuću vodu 10 minuta ranije od kupusa od gušće.
U tanjuru stavljanja zelenila. SCH) Možete poslužiti Cull sa heljdom, heljdom kašem, sirevima sa krompirom. Ljetna juha od kupusa - jelo sa snažnim svojstvima anthelmint.
Ljetni kupus - 500-600 g, šargarepa - 1-2 komada, peršun korijen - 1-2 komada, luk - 1 kom., Pšenično brašno - 2 kašike pšenice - 2 kašike pšenice - 2 kašike pšenice - 2 kašike. Kašike, biljno ulje - 2 kašike. Kašike, paradajz pasta - 1 kašike. Kašika, gomila zelenila (kopar ili peršun), uvala, biber po ukusu.
Dnevna supa
Ovi legla su kuhani kao i supa iz kisele kupusa. Nasjeckani kupus sa saurom da biste izbacili masnoću, dodajte 0,5 TBSP. Kašike paradajz piree. Nakon 1,5-2 sata uštede, kupus postaje crvenkast, meka, sa slatkim ukusom. Boravili ste kupus stavite u loncu s kipućom vodom i kuhajte oko 1 sat i 30 minuta. Prije završetka kuhanja, dodajte pečeno korijen od paradajz-pire, a 10-15 minuta - uvala, biber, prolaznik brašna. U gotovoj supa stavite 2-3 režnja belog luka, gubitak sa soli.
Sch će biti ukusniji ako su insistirani u loncu gline. Da biste to učinili, tanka skida vatru odmah nakon dodavanja začina, to je 15 minuta prije kraja kuhanja. Izlivanje u glineni lonac, prekriven komadom valjanog svježeg tijesta i pecite u pećnici. Kad je poklopac peleta iskrivljen i postat će konveks, supa je spremna. Dnevna supa je ukusna, nalazi se drvena kašika direktno od posude.
Prema starom putu, supa se ne poduzimaju, spoji se u lonac i ne nose ga na smrzavanju (stavi u hladnjak) za cijelu noć. Još jedan dan zagrijani su u rerni. Zbog toga je ime njih svakodnevno.
Ljetni kupus - 500-600 g, pšenično brašno - 1 kašike. Kašika, druga hrana, kao za kiseli kupus.
Domaća Borsch (do stola ugljikohidrata)
U kipućoj vodi, dodajte sjeme za usisavanje, sjeckane repe, mrkvu, korijen, sol i kuhanje do slabe boje biljnih repa.
Sjeckani krompir u tavu i kuhajte 10-15 minuta, a zatim dodajte kupus, sitno sjeckanu slamu, a kada će Borsch prokuhati, dodavati luk, pečena na biljnom ulje na zlatno-razvedena na biljnu hrabru pastu od rajato-pate Brašno.
2-3 minute prije završetka kuhanja, to je Borscht sa ripped belim lukom. Dodajte biber, "Khmeli-Suntneli", peršun, koks i druge začine po ukusu.
Prokuhaj. Borsch je spreman.
Cnes - 1 kom. (srednje veličine), krompir - 5-6 kom., Bijeli kupus - 300 g, bugarski papar - 1 kom., Mrkva - 2-3 kom, peršun korijen - 1 kom., Sijalice - 1-2 komada, paradajz - tjestenina - 1-2 čl. Kašike (ili 2-3 svježe paradajz), biljno ulje - 3-4 kašike. Kašike, brašno - 1 kašike. Kašika, voda - 2 litre, sjeme kopar, "HOPS-SUNLELS", peršun i kost zelenilo.
Borsch (do ugljikohidrate)
Vedro i oprati povrće, krompir se sječe na kocke, kabine za sjecanje, trljaju mrkvu i repu na velikoj grater, sitno sjeckani luk.
U kuhanju slane vode sa sjemenkama začina stavljate repe i kuhajte dok juha neće promijeniti boju stečena prilikom kuhanja repe. Od jarko crvene, pretvorit će se u zlatno-narandžasto, a zatim spuštanje mrkve i celera u nju. Kad voda ponovo kuha, stavite krompir. Ponovo donesite da prokuhate, kuhajte 4-5 minuta i situli sitno sjeckani kupus.
U ovom trenutku, frite luk u biljnom ulju i stavite malo ispod poklopca, dodajte paradajz paste ili sok od paradajza ili sitno sjeckane rajčice. Stavite ovo dopunu i stavite u loncu. Kuhajte dok krompir ne bude spreman. Dodajte češnjak u gotovu Borsch, prošao kroz češnjak. Zaspajte sjeckani zelenilo. Dajte borbu da stane 1-2 sata.
Krompir - 400 g, bijeli kupus - 300 g, šargarepa, celer korijen - 2 korijena, repe - 1 srednji korijen, paradajz sok - 100 ml, odnosno paradajz. Kašika, ili svježe ili konzervirane rajčice - 200 g, beli luk - 3 čepove, začine (Sjemenke koljanja, peršun, crna paprika, biber, mirisna), sol, zelenilo po ukusu.
PAW Povrće sa graškom (do proteinske tablice)
Čistom i pranje povrća. Mrkva, luk izrezani na male kocke, dodaju pretvoreno 8-10 sati, sipajte sve začine - sjemenke kopar, peršun, paprike, sipajte vruću slanu vodu, povucite u prokuhajte i kuhajte 5-6 minuta. Inzistirajte na vrućini kada je poklopac zatvoren 10-15 minuta. U pločicama se raspadaju sitno sjeckani zelenilo, sipajte vruće čorbe.
Grašak suha - 0,5 čaša, luk - 2 glave, šargarepa - 2 srednje korijene, biljno ulje - 3 kašike. Kašike, voda - 1l, sol, začini, zeleni po ukusu.
Carrot Crowder sa sirom (do stola ugljikohidrata)
Šargare se opere, čiste, sjeckaju, pomiješaju brzo, sipaju kipuću vodu, ostavi za oticanje od miljove na 30 minuta, dovedi do prokuhanja, ukloni, dodaj košnicu da insistira 30 minuta. Napunite uljem, donesite do ključanja, izvadite vreću sirom. Slijedite tablicu.
Mrkva - 3 kom., MILLET - 2 TBSP. Kašike, začinjene praške za bilje, zrak - 75 mg, ulje bundeve - 2 kašike. Kašike, igle u gazi u gazi, voda - 1,5 litara, sol po ukusu.
Sažetak sa kupusom (do stola ugljikohidrata)
Kupus se izrez na male slamke. Krastavci i krompir su male kocke. Niže povrće u kipuću vodu. Dodajte sol, začine i ulje. Kuhajte 5-7 minuta. Inzistirajte na vrućini 10-12 minuta. Sjednite do stola, sipajući se u ploče sitno sjeckanim zelenilom.
Najčešća ruska supa za juhu. Ovaj kupus gužva. Zimi je supa najčešće kuhana od kiselog kupusa, a ljeti i jesen - od svježeg. Asortiman vrata je vrlo velik.
Kupus - 100 g, krastavci - 300 g, kupus - 200 g, voda - 1 l, biljno ulje - 3 kašike. Kašike, začini, sol, zeleni po ukusu.
Seljačka supa (do stola ugljikohidrata)
Kupus se izrez u kocke, krompir - kocke, prženje s lukom na ulju. Krompir i peršin seče na kriške. U kipućoj vodi stavite sjeme kopar, biber, kupus da prokuha, dodajte pastelo povrće i krompir. Kuhajte 20-25 minuta. 2-3 minute prije kraja spasenja kuhanja.
U tanjuru sa supom stavite mali zeleni peršin. Umjesto kupusa možete koristiti špinat (200-250 g). Spinach stavite u oblik pire 5-6 minuta prije kraja kuhanja.
Svježi kupus - 300-350 g, krompir - 4-5 korijena, šargarepa - 2 korijena, peršun korijen, svježi paradajz, sijalica, rosica, biljne ulje - 1 kašika. Kašika, voda - 2 l, gomila peršija, kopar, sol, biber po ukusu.
Svježa paradajzna supa sa rižom (ugljikohidratni stol)
Riža za prolazak, isperite i pržite u prženju sa uljem u prozirnu državu, zaspati u kipućoj vodi, dodajte krompir narezan kockama i kuhajte dok ne bude spreman. Svemirsko brašno. Razblažite ga vodom i sipajte u dekokticiju riže. Fino nasjeckani luk da bi mognuo zlatnu boju, dodajte kocke paradajza, pržite 2-3 minute i stavite u dekocija. Ispunite začinima, sol po ukusu. Prilikom nanošenja za tablicu dodajte peršin i BILL zelenilo.
Krompir - 2-3 korijena, riža - 70-80 g, brašno - 1 kašike. Kašika, biljno ulje - 3-4 kašike. Kašike, svježe paradajz - 50 g, biber, polen cvijet, kopar, peršun i kopanje zelenila, voda - 1,5 litara.
Juha od kupusa s paste za paradajz (do stola ugljikohidrata)
Knose odseče u kocke, luk je fino sjeckan. Mrkva izrezana u tanke krugove. Kupus za ugušivanje, poput tanke rezance. Krompir za kuhanje u vodi sa začinima do polovine, bacite kupus u kipuću vodu istovremeno sa mrkvom i pastom od paradajza (ili sokom od paradajza). Izlijevanje oko ploča, pospite zelenilom.
Krompir - 500 g, luk - 2 glave, šargarepa - 1 korijen, bijeli kupus - 400 g, paradajz pasta - 2 kašike. Sok za kašike ili paradajz - 100 g, začini (Sjemenke koljanja, peršun, biber, mirisna, paprika crna, leatov list), sol, zelenilo po ukusu.
Supa od povrća
Kupus, pantalona, \u200b\u200bšargarepa, peršun korijen izrezani u kvadrat, dodaju papriku, ležište, sol, drobljene i pečene luk, začine, sipaju čašu vode i tuguju dok povrće ne bude spreman za čvrsto zatvoreni poklopac. Zatim izlijte preostalu kuhanu vodu da napunite zelenilo, dovedite do prokuhanja. Juha je spremna.
Kupus - 1/2 Kochan, Brubva - polu, šargarepa - 2 kom., Peršun korijen - 1, sijalica - 1, ležište, paprika, sol, cvijet polen, peršun i kopar u ukusu, voda - 1, 5 litre
Krompir čorba sa knedle (do stola ugljikohidrata)
7 bistrog krompira. Učitajte na plitkoj grateru i stisnite. Tečnost se spaja u posuđe do magarca škroba. Ostatak krompira čiste, kuhajte, širite se i stavite u EZGA. Da biste dodali škrob, sipaju sol, miješaju i pripremi male knedle.
U kuhanju slane vode stavite knedle i kuhajte. Ispunite začinima, zelenilom, upakovanim lukom.
Krompir - 10 kom., Voda - 2 l, luk - 2 kom., Biljno ulje - 2-3 kašike. Kašike, sol, biber, polen cvijet, zgužvačica, peršun i kost zelenila.
Parl supa (do stola ugljikohidrata)
Sipajte uzgoj za 10-12 sati, isperite, pržite na biljnom ulju, izostavite u kipućoj vodi, kuhajte dok ne bude spremno. Mrkva i celer korijeni prostor, izostavljaju u kipućoj vodi sa žitaricama, dodajte krompir narezan kockama, mljevenim lukom, začinima, soli. Priviđujte na stolu do ploče, prekrijte zelenilo peršuna i dilja.
Voda - 2 L, biserne žitarice - 6-7 TBSP. kašike, krompir - 4-5 krompir srednje veličine, mrkva - 2 kom., celer korijen - 1, luk - 2-3 kom., papar, polen cvijeće, đumbir, sol za ukus, peršun i kopar povrće Ulje - 4-5 kašike. kašike.
Juha od kruha (do ugljikohidrata)
Pročišćeni krompir seče na kriške i kuhaju u slanu vodu dok ne bude spremna. Uklonite, obrišite kroz sito i vratite se u dekociju. U tavi sa zagrijanim maslacem, prženim crnim kruhom, narezane kockama i sitno sjeckanim lukom i dodaju u supu. Popunite začine i zelenilo.
Crni kruh - 300 g, krompir - 2-3 kom., Biljno ulje - 4-5 kašike. Kašike, sijalice - 1, voda - 1,5 litara, biber, sol, cvijet polen, sjeme kopija, peršun i kopar po ukusu.
Juha s knedle hleb (do stola ugljikohidrata)
Pročišćeni krompir sjecka i kuhaju u slanoj vodi. Kad krompir postane mekan, stavite knedle formirane iz krušnog tijesta (okruglo, spljošteno, promjerom 3 cm). Sići u tavu sitno sjeckanim lukom. Kad su knedle zavareni, premještajući ih u supu. Dodajte začine, sol, peršun i kost zelenilo. Juha s hljebnim knedle priprema se kada se krug peče.
Krompir - 6 kom., Hljebsko tijesto iz riva od riva - 0,5 kg, sijalica - 1, biber, cvijeće polen, đumbir, kopar ili kamp sjemenke po ukusu, peršun.
Limunska supa (do ugljikohidrata)
Swift bujon iz fino narezanih korijena. Riža za prolazak, isperite, pržiti na biljnom ulju dok ne postane transparentno. Kuhajte dok se ne pripremite zasebno i dodajte juhu, tamo da stavite rašnju luk, začine, sol. Prilikom nanošenja za tablicu do svake ploče, stavite u usamljenog limuna, ispunite sitno sjeckani zelenilom peršuna i kopar.
Voda - 2 l, biljno ulje - 4-5 kašike. Kašika, celer korijen - 1, šargarepa - 2 kom., Limun - 1, peršun koren - 1, porik - 1, riža - 120 g, sol, papar, polen, đumbir, seme za kopanje, lukovitsa - lukovitsa - 1, riža - 100 g.
Supa od pasulja (do proteinske tablice)
Temeljito pomaknite pasulj, isperite ga u tekuću vodu, zakucajte na dan po stopi oticanja pasulja 4 puta.
Iz korijena od sunsca u 1 litru vode za kuhanje povrća.
Grah kuhajte dok se spremnost zasebno u vodi u kojoj je natopljena i dodala juhu.
Dovedite do ključanja, dodajte sol, začine, zdrobljene matice, spasredne luk, kopar i peršuna.
Sušeni pasulj - 250 g, mrkva - 1, celer - 1 korijen, sijalica - 1 kom., Papar, polen cvijeće, đumbir, sjeme kopar, sol - 2 l, peršun i kopar, biljne ulje - 3- 4 TBSP. Kašike, ogrebane matice - 50 g.
Krumpirna supa sa žitaricama u Saratovskom (do stola ugljikohidrata)
Crupe Cook do polugodišnjeg. Dodajte Sjeme Dill-a. Luk sitno sjecka, mrkva izrezana na male kocke i pržite luk na ulju. Krompir i peršin seče na kriške i izostavljene u tavu zajedno sa pacastičnim povrćem. Kuhajte do omekšanog stanja svih proizvoda. 5-10 minuta prije završetka soli za kuhanje, dodajte zelje.
Krompir - 6 srednji krompir, žitarice (biser, zobena kaša, pšenica) - 0,5 čaša, šargarepa - 1 kom., Peršun korijen - 1, sijalica - 1, biljne ulje - 1 kašika. Kašika, voda - 0,5 l, sol, biber i drugi začini po ukusu.
Krompir čorba sa žitaricama (do ugljikohidrata)
Groove pauze, odvojene inkluzije hrane ispere u tekućoj vodi. Pomesti i dostavi u tavu u biljnom ulju. Spustite grupu u kuhanje slane vode sa začinima i kuhajte dok ne bude spremno, a zatim dodajte krompir. Pripremljeno povrće se izrezalo na kocke, mrkvu i bijeli korijen - slama, luk - pola prstenova. 5-7 minuta nakon krompira, stavite mrkvu i bijeli korijen u tavu. Luk prolaze u biljnom ulju.
Kuhajte dok krompir ne bude spreman. Uklonite iz vatre. Interes 20-30 minuta. Sipati u pločice poremećenim zelenilom.
Krompir - 500 g, RAM Croup, biser, riža, pšenica ili ječma - 0,5 čaša, mrkva i celer korijen - 2 korijen, začini (peršin sjemenke, korijan, mirisan), zelenilo luk - 1 kom ., Biljno ulje - 3 kašike. kašike.
U kipućoj vodi spustite sjeckani krompir, nakon ključanja, dodajte mrkvu, narezane luk, narezane kockama koje slave rajčicu, zeleni grašak, list uvala. Sol i začini po ukusu. Kuhajte 20-25 minuta. Spremnost za provjeru krompira. U gotovoj supa možete dodati sjeckani češnjak.
Voda - 1,5 l, krompir - 350-400 g, šargarepa - 100-150 g, luk - 100-150 g, 2-3 laurelova listova, slana rajčica - 2-3 kom. (250 g), beli luk - 2- 3 zuba, zeleni grašak - 2 kašike. Kašike, zelenilo i sol, začini po ukusu.
Krompirna supa sa krekerima (ugljikohidratni stol)
Clear krompir, izrezati na kocke i kuhati u slanu vodu. Kad se krompir počne raspasti, obrišite ga kroz sito i vratite se u dekociju. Luk drobljenje i istrebljenje lanenim sjemenom i klinkom, stavljaju u dekocija. Dajte prokuhajte, napunite solju. Začini isporučuju u malom tavu 20 sekundi u vrućem ulju (povećaće aromu začina) i spajanje u supu.
Hljeb se izrezao na kocke, pržite na grijano ulje ili u tosteru i poslužite vruće na zasebnoj ploči.
Hljeb se može osušiti u obliku sitno narezanih krekera. Prilikom podnošenja hljeba da stavite tanjir, sipajte juhu da napunite zelenilo.
Krompir - 3-4 korijena, sijalice, crni kruh - 200 g, biber, polen cvijeća, sjeme za kopanje, biljno ulje - 2 kašike. Kašike, peršun i kopar, voda - 2 L, lanene sjemenke - 50-70 g, karanfil - 1-3 g
Jabučka supa na krpom ruževosti (do stola ugljikohidrata)
Šipka za spuštanje ključa, zatvorite poklopac i kuhajte 5 minuta, insistirajte --3-5 sati. Napet, dodajte cimet i gula, dodajte sitno sjeckane jabuke i cool. Rezati hljeb kockice, suhim u rerni i poslužiti u supu.
Osušene ruže - 1 šolja, jabuke - 150-200 g, stevia do ukusa, cimet - 100 mg, hljeb - 50 g, voda - 500 ml.
Soup luk (do stola ugljikohidrata)
Od mrkve, celera, luk za sjetvu, sitno sjetvu od slame, paprike i laurela do zavarivanja bujone, dodajte sjeckani krompir. Luk je bolji izrezati u krugove, gueš u zasebnoj u loncu sa dodatkom ulja. Kada luk postane mekan, obrišite se kroz Siete i stavite u supu, dodajte sjeckanu salatu, sol, začine, zelenilo po ukusu.
Do supe za suptilno tost: Hljeb se izrezao na kocke, navlažena u rastopljenom ulju, osuši se u rerni. Slijedite tablicu prskanjem svježeg zelenila, đumbir u prahu.
Sijalice - 5-6 kom., Mrkva - 2-3 korijena, krompir - 5-6 korijena, 1 korijen celera, por, 6-7 graška paprika, 0,5 h. Kašike cvijeća ili kopar, 0,5 h. , 2 laurel listova, 2 litre vode, 100 g zelene salate, đumbir na vrhu noža, zelenila, začina, soli po ukusu.
Juha od vrhova repe (do stola ugljikohidrata)
Od mrkve, krompira i začinjenih biljaka za zavarivanje juha. Kada su korijeni zavarene, dodajte repe, sjeckanu slamu i lovotu list. Dodajte začine, lanene sjeme, karanfil, zelenilo, začine, popunite upakovan luk.
Do supe da posluži crnim kruhom.
PEPO-ovi vrhovi - 400 g, peršun korijen, mrkva - 2-3 korijene, žarulje, krompir - 3 korijena, list uvale - 2 kom., Voda - 2 l, cveće, polen cvijeta - 0, 5 h. kašike, đumbir na vrpcu, zeleni, sol, začini po ukusu, lanene sjemenke - 50-70 g, karanfil - 1-3 g.
Supa od povrća (ugljikohidratni stol)
Očišćena šargarepa izrezana u slamu ili rešenju na velikom rešetku, stavite kipuću vodu i kuhajte do poluprezetanja. Zatim dodajte sjeckani krompir, lanene sjemenke, karanfil i kuhajte do spremnosti, fokusirajte se na prepušteni luk, začine, sol.
Prilikom nanošenja za tablicu u svakoj ploči stavite sitno sjeckani zelenilo.
Krompir - 3 korijena, šargarepa - 2 korijena, sijalice - 2 kom., Biljno ulje - 3 kašike. kašike, sol, biber, polen cvijeće, kopači za uvalu, list uvale do ukusa, lanene sjeme - 50-70 g, karanfil - 1-3 g.
Juha od zobene veze (za stol ugljikohidrata)
Zobene kaše, isperenim 7-8 sati, isperite, pržite 5-6 minuta u tavi, stavite kipuću vodu i kuhajte dok ne bude spremna, dodajte sitno sjeckani krompir, rešetka mrkva, lanene sjeme i karanfil. Luk sitno drobi, opruit i stavljaju u supu. Dodajte sol, začine i zelenilo po ukusu. Predložite hljeb i češnjak za večeru.
Zobena grika - 1 šolja, biljno ulje - 3 kašike. kašike, voda - 2 l, sol, biber, polen cvijeće, korijenje i peršuna sjeme, korijenje, krompir - 3 korijena, sijalice - 2 kom., Smješteno, sjeme posteljine -50-70 g -3 g .
Supa od krompira (za stol za ugljikohidrate)
Svemirski korijeni na biljnom ulju, napravite juhu od njih, dodajte krompir, narežite sitnim kockicama. Kuhajte do spremnosti. Luk, sitno nasjeckani, uništeni sa lanenim sjemenkama i klinčićima, narežu se u korak, izostavljaju u juhu, dodaju začine, peršuna i kopače. Do stola za posluživanje sa hljebom, pečen sa češnjakom.
Krompir - 4-5 korijena, sijalice - 1-2 kom., Voda - 2 litre, peršun i korijeni iz Carrota, Carrot korijeni i celer - 1-2 git., Sjeme Dill ili kumin, cvijeće , Đumbir, biber, sol u ukusu, lanene sjemenke - 50-70 g, karanfil - 1-3 g, biljno ulje - 3-4 TBSP. kašike.
Juha od graška (do proteinske tablice)
Juha od graška priprema se potpuno isto kao i pasulj. Grašak se namoči 10-12 sati po stopi od 1: 3.
Lentil supa (do proteinskih stola)
Lentiling, odvajanje nečistoća i zeljastih uključenja, isperite u tekućoj vodi i zakucaju 1-2 sata. Kuhajte u istoj vodi sa začinima do spremnosti. SRJ u naftu sitno sjeckani luk i šargarepa i dodajte na Lentil. Sipajte u tečnost supe sa maslinama. Podrška povrća povrća (1 kašike. Kašika na supu od 3 litre).
1-2 minuta, prije uklanjanja iz požara, izostavite u tavi sitno sjeckani začinjeni zelenilo.
LENTILS - 1 šolja, luk - 1 glava, masline - 25-30 kom., Šargarepa - 300 g (2-3 korijena), biljno ulje - 3 kašike. Kašike, začini, zeleni, sol po ukusu.
Bugarska supa za papriku
Krompir i paprika (bez sjemenki) seče na male kocke. Donesite vodu da kuhate, sol i kuhate u njenom krompiru.
Donja paprika u tavu i klanja 5-10 minuta. Dodajte biljno ulje, sol, začine po ukusu, izvadite iz požara i pustite da piva 5-10 minuta. U tanjiru sa supom stavite nasjeckanu zelenilo peršuna i kašiku sitno sjeckanog zelenog luka.
Slatki bugarski biber - 5 kom., Krompir - 5 korijena, biljnog ulja - 4 kašike. Kašike, voda - 2 l, gomila zelenih luka, peršun, sol, biber, sjeme kopar i drugih začina po ukusu.
Zastarjelo povrće (do stola ugljikohidrata)
Spustite u kipućoj vodi sa začinima. Krompir se izrezao na kocke i bacaju u loncu s kipućom vodom, rižom i sjemenkama - začini. Maramica za marta, peršuna korijen, otvor i stavite u loncu. Uđite u brizler sitno sjeckani zelenijski luk. Bijela šipka luka je izrezana na vrlo tanke prstenove i stavlja i u supu. Očistite krastavce iz kore i sječe 4 dijela, sitno sjeckajući i ulaze u brizgalicu. Zelena se izrezava i stavlja u lonca, uklonjena iz požara. Sol i pustite da stoji ispod poklopca.
Stjerani krastavci - 3-4 kom., Krompir - 300 g, mrkva - 1 kom., Turn - 1 kom., Riža - 0,5 čaša, peršun korijen - 1 kom., Poiek - 1 Postrojenje, začini (Sjeme Dill, peršun, crni biber, mirisna paprika, zelenila, sol po ukusu.
Polybeler "Početna" (za stol za ugljikohidrate)
Peršun, celer, luk jasan. Isperite, sjeckajte slamu ili u obliku rezanca i prženja sa maslacem. Slani krastavci koji su prošli. Krompir se izrezao na kocke ili kriške i kuhaju prije omekšavanja, bijeli kupus izrezan na slamke. Da bi kuhali krastavce od krastavaca, nakon nastavka ključanja - krompira, i nakon 5-7 minuta - pasterogene povrće i šumski krastavci. 5-7 minuta prije završetka kuhanja stavlja sol, biber. List uvala i drugi začini po ukusu. Napravite krastavac sa imitorom. Poslužite sa zelenilom.
Groats (pšenica, biser ili ovse) - / staklo, svježi kupus - 200 g, srednje krompir - 3-4 komada, mrkva - / korijen, peršun korijen - 2-3 kom., Korijen celera, sijalice, pucnjavi za punjenje, pucnjavi za punjenje, sijalice, 2 kom., Biljno ulje - 2 kašike. kašike, sarilica sa krastavcem - 0,5 čaša, voda - 2 l, sol, biber, leatov list do ukusa, lanene sjemenke - 100 g, karanfil - 1-3 g.
Roller Dalekog Istočnog (ugljikohidratni stol)
Krompir, korijenje i luk izrezani su u kocke. CUCUMBERS pomesti kožu krastavca u hrabru. Morski kupus kuhajte, cool, izrežite u slamu i pržite zajedno sa korijenjem i lukom. Dalje, kuhajte kao servol "dom".
Morski kupus - 200-250 g, krompir - 4-5 komada, peršun korijen - 2-3 kom, sijalica - 1 kom., Slani krastavci - 2 kom., Biljno ulje - 2 kašike. Kašike, voda - 0,5 litara.
Japu krompir vegetarijanski
Phoducts: 700 g Kapofel, 1,4 litara vode, 40 g putera, 2 jaja, 100 g pavlaka, 0,5 kašika brašna, zelenila, sol.
Clear, Wash, prelazite prstom. Clear sipajte u dugačak dvorac, a ormar dolazi u toku sita ili lopova. Prevencija SUP-a: sušena u pećnici i tvrdoglavom brašnu od 50 g krpe Neuskriveni, ružičasti i tisak. Typtel, sos i tvrdi gađenje miješajte, dodajte jaje i ulje za prskanje, za pomicanje, dovedite do vrenja i soli. Stavite hranu na stol da biste okrenuli pavlaku i zelenilo kade za kućne ljubimce ili prašinu.
Iz knjige Vegetarijanska hrana Autor Melnikov IlyaSupa krompira vegetarijanski pprodukti: 700 g kapofela, 1,4 litara vode, 40 g putera, 2 jaja, pavlaka od 100 g, 0,5 kašika brašna, zelenila, sol. Clear sipajte u dugačak dvorac, a ormar dolazi u toku sita ili lopova. Da biste konačni umak:
Iz knjige 500 recepata iz cijelog svijeta Autor Potion NatalyaVegetarijanska sastojci salata: konzervirani crveni grah - 200 g, žuto konzervirano grah - 200 g, luk - 1 kom., Slatka žuta paprika - 1 kom., Slatka zelena paprika - 1 kom., Biljno ulje - 2 kašike. Kašike, Kinsea i bosiljak, sol i biber
Iz knjige 200 najboljih recepata hladnih grickalica Autor Kostina DariaSalata "Vegetarijanska" 1 konzervirana kukuruzna banka, 1 slatka paprika, 1 slani ili kiseli krastavac, 5 listova zelene salate, 50 g tvrdog sira, 2 komada bijelog hljeba, 1 kašika. Kašika zdrobljenog zelenila Dill, 1 kašike. Kašika zdrobljenog cilantro, 2 h. Biljne kašike
Iz recepata knjige sa "tajnom" Autor Zvonareva Agafia TikhonovnaVegetarijanska supa u 1 litri vode izostavljena je narezana rastopljena sira ili toliko zarobljenog sira. Takođe na snažnoj vatri. Izrežite 4 krompira i 1 šargarepa. Spustite ih u juhu. Peel 5-7 minuta. Pripremite dopunu goriva: prostora glavu luka, 2 mrkve i slane
Iz knjige 100 recepata posuđa bogata vitaminom B. Ukusno, korisno, mentalno, stanično Autor Večernja Irina Iz knjige 100 recepata sa nedostatkom kalcijuma. Ukusno, korisno, duševno, headly Autor Večernja Irina Iz rezerve za uskrsnog stola. Priprema se kao profesionalci! Autor Krivtsova anastasia VladimirovnaVegetarijanska supa 300 g krompira200 m od rastopljenog sira100 g iskru 3 Carrot1 Art. Kašika zob cvjećnog ulja? Des. Kašike orašnih orašnih oraških listovanog mljevenog paprika sol2 l vode za zalijevanje niže naribano na velikom rešetku topljenog sira i stavlja
Iz knjige sve o židovskoj kuhinji Autor Rosenbaum (prevodilac) GennadyVegetarijanska supa 3 jaja, 1 šargarepa, 1 sijalica, 80 g riznog ulja, 2 kašike. Kašike zelenila, 200 g krompira, 2 kašike. kašike za rižu, sol po ukusu. Držite tvrdo drvo. ManyAk i luk sitno reženi, stavljaju u loncu, dodaju ulje, sipaju čašu vode i guraju na maloj vatri ispod
Iz knjige 50.000 odabranih recepata za multiceokere Autor Semenova Natalia ViktorovnaVegetarijanska riža 0,7 Multistacan riža riža, 50 g biljnog ulja, 2 žarulje, 2 mrkve ,? Slatki crveni papar, 3 češnja češnjaka, 2 multistakan vode, sol. Sit rins. Luk su sitno reženi. Šargarepa je plitka grater. Paprika rezana slamka. U
Iz knjige se tretiramo s hranom. Bolesti zglobova i kralježnice. 200 najboljih recepata Autor Kashin Sergej Pavlovič Iz knjige Apetiziranje pečenja, gulaša, Kulesha, Saltwood, Pilaf, Stew i druga jela u loncima Autor Gagarina ArinaVegetarijanska supa sastojci200 g krompir, 200 g bijelog kupusa, 100 g tikvice, 80 g mrkve, 50 g peršuna, 20 g zelenog graha, 500 ml od povrća, 20 g Pavlaka, 10 g peršuna semela ili kopar, 10 ml biljke
Iz knjige uskršnje tablice Autor Kashin Sergej PavlovičSuh vegetarijanski sastojci: 100 g. Grašak, 100 g. Crveni ili bijeli grah, 100 g. Ladvie, 3 mrkva, 2 laurela, 2 kašika. l. Biljsko ulje, 1 gomila zelenila, muškatni oraščić, korijander, biber, sol. Goroch, pasulj i leće dobro ispere i ostavljaju u hladnoj vodi
Iz knjige 100 recepata za bolesti štitne žlijezde. Ukusno, korisno, duševno, headly Autor Večernja IrinaVegetarijanska supa sastojci300 g krompir, 200 g rastopljenog sira, 100 g prskanja, 3 mrkve, 1 kašika zobenih pahuljica ,? Desertna kašika muškatnog oraščića, 2 l vode, biljnog ulja, leata, crnog mlevenog paprika, sol. Voda za kuhanje
Iz knjige minus 60. Sistem i recepti u jednoj knjizi AutorVegetarijanska supa: 1 l vode, 1 rastopljeni sir ili 100 g rešeni čvrsti sir, 4 krompir, 3 mrkva, 1 žarulje, 1 kašika. l. Zobene kaše, leatov list, zelenilo, pavlaka. U vodi da spustite rezani topljeni sir ili onoliko hranjenog sira. Staviti na jak
Iz recepata knjige do minus 60 sistema ili čarobnjaka u kuhinji Autor Mirimanova Ekaterina Valerievna Iz knjige autoraVegetarijanska supa potrebna proizvoda: svježi bijeli kupus - 600 homodra - 4 kom. Trenutni krumpir - 4 kom. 1 Raspon celer i Petrushkin - 1200 Glock - 1 kom. Podkolkolnostostobosta Kuhanje: luk zaklopka fini sjecka, prže
- 15min 20min. Supe Vegetarijanski borscht i koncept ukusnih kompatibilnih stvari. Ako netko sumnja, pokušajte kuhati na našem dokazanom receptu. Krompir 4 kom. Mrkva 1 kom. Repe 1 kom. Kupus po ukusu Kremasto ulje 20 g Brynza 200 Pasta od paradajza 1 kašiku. l. Sol, začini po ukusu Kako pripremiti vegetarijanski borsch. Slijedite recept za kuhanje na videu i sve će se ispostaviti
- 15min 25min. Supe zadovoljstvo nam je što vam predstavljamo korak po korak recept za kuhanje "Krem supa od luka-krompira sa krekerima". Zaista vrijedi pokušati. Por 1 kom. Povrće juha 4 hrpa. Vino sirće bijeli 1 kašika Sol da okusi hljeb ukus Champignons 1 hrpa. Krompir 500 g Maslinovo ulje 2 kašika Paprika po ukusu Pesto sos 1/4 hrpa. Tanak luk i gljive očistite krompir i izrežite na kvadrate. U loncu, pržite luk i gljive na ulju (oko 5 minuta). Sipajte juhu i otpustite krompir i dovedite do ključanja. Smanjite vatru i kuhajte oko 20 minuta dok krompir (bez prekrivanja poklopca). Dok krompir ne kuca tanke komade rezanja hljeba na obliku oblika (ili malih kvadrata). Stavili smo umak od strane tankim slojem i pošaljemo malo smrznuto u zagrijanoj pećnici (do smeđe kore na ivicama). Juha nabubri u blender do homogene krem \u200b\u200bkonzistentnosti, dodajte sirće, sol i biber. Servirajte supu sa krekerima. Prijatno!
- 5min 50min. Supe Predstavljamo vam korak po korak sa korak za posudu za kuhanje "Vegetarijanska supa od Maše". Potrebno je probati. Masha 100 g Celer (stabljika) 3 kom. Schitt Luk 1 Puach. Poručnik potrošite 1 stabljiku Mrkva 1 kom. Bathat 70 g Maslinovo ulje 2 kašike. l .. Đumbir 20 g HAMMER PAPRIKA 1 h. L. Crno mljeveno paprika 1 TSP. Fenugger prizemlje 1 h. Curry 1 kašika. Češnjak 2 zub. Zeleni u ukusu Nosite povrtni juhu. U dvoritarnim loncima, stabljike celera, mali komad đumbirskog korijena i Schitt-luk, izlijte čistu vodu i donesite do ključanja, a zatim napustite temperaturu i kuhajte 10-15 minuta. Da biste prekrili poklopac i dajte slomljenim 15 minuta, naprezanje. Vružite kašu dok spremnosti i curi na sito. Pripremite se dolijevanje supe: kadu, šargarepa i ponekad sjeckani tanku slamu, ako ne i previše lijeni - izrežite kalupe za dekor kolačića, češnjak, sve dok na maslinovim ulje. Napunite povrće od povrća sa pecirnim povrćem, dodajte mash, trljajte čekić papriku, ljagaju, crnu papriku i curry, dovedite do očvršćivanja pasulja; Uklonite iz peći, poslužite sa svježim zelenilom.
- 20min 60min. Supe Lentils nisu samo vrlo hranjivi, već i korisni. Iz njega možete napraviti grickalice, drugu i prvu posuđe, kocke ili salate. Živa supa je vrlo ukusna. Da biste pripremili leće vegetarijanski, morate dobro isperiti leće i riješiti se ljuske. Ovo je najneugodnije i vremenskije vrijeme. Ostatak supe priprema se isto kao i druge povrtne supe. Zelena lentil 250 g Luk 1 kom. Šargarepa 1-2 kom. Celer 1 kom. Češnjak 1 zub. Kurkuma 0,5 TBSP. Biljno ulje 2 kašike. Sol da okusi papriku da okusi limun 0,5 kom. Voda 1,5 litara. Pripremite sve potrebne sastojke. Otpadi i očistiti povrće: Sabrati mrkvu na velikom grateru, celeru i luku izrezane na male kocke, brusite sitno. Na dnu pane izlijte biljno ulje. Stavite na srednji požar, dodajte povrće koje prolaze oko 8 minuta. Dok se povrće peče, kuhajte čajnik i dobro isperite leće. Dodajte LENTIL na povrće, mješavinu, sol i biber, dodajte kurkuma. Zatim sipajte u loncu od pola litre vode. Dogodite vatru i kuhajte oko 25 minuta kada je poklopac zatvoren. Ako želite tekuću supu, dodajte neku kuhanu vodu. Vegetarijanska poljska supa pospite limunov sok prije posluživanja. Prijatno!
- 20min 540min supe Ako želite znati kako kuhati krompirsku supu sa grahom, samo pročitajte ovaj recept. To će biti posebno relevantno za vrijeme Veliki post ili u onim porodicama u kojima se vegetarijanzija pridržava. Krompir 5 kom. Bean 200 g Luk na 2 kom. Češnjak 2 zub. Suncokretovo ulje 2 kašika. Kurkuma 1 TSP. Čile Pepper 1/3, C.L. Korijander 1/2 C.L. Curry 1/2 ch.l. Juh povrća 1 l. CELERY CHERRY 1 kom. Spalite bijeli pasulj, izlijte ga u loncu. Ispunite čistom pitkom vodom i ostavite satove na osam. Ako imate takvu priliku, bolje je promijeniti vodu svaka dva ili tri sata. Prebacivanje pasulja vodom ili povrćem juha, prokuhajte ga na srednjim požar četrdeset minuta do apsolutne spremnosti. Dok je kuhao bijeli pasulj, morate raditi krompir. Očistite ga iz kore i izrežite na male kocke. Zatim preklopite u Clunder i isperite velikim brojem tekućih hladne vode. Tako se riješite nepotrebnog škroba. Čisti luk, celer i češnjak. Izrežite sve u male komade, luk mogu biti brtve s tankih polovica prstenova. Zatim izlijte biljno ulje u tavu, zagrijajte ga i prođite u prženje povrća pet minuta. Dodajte im curry, kurkuma, čili i korijander biber. SRJ povrće sa začinima Još nekoliko minuta. Komadi krompira, oprane pod vodom, temeljito suvi. Da biste to učinili, položite ih na odjavljeni peškir. Zatim bacite krompir u tavu u ostatak povrća. Pržite tri minute. Do kuhanog pasulja bacajte pripremljeno povrće iz tave. Kuhajte još petnaestak minuta dok krompir ne postane mekani. Zatim, s potopnim blendom napravite supu supu od svih sastojaka.
- 20min 60min. Supe Pripremio sam vegetarijansku opciju, pa nisam koristio meso ili juhu, ali ako vam se sviđa prvi obrok, možete koristiti meso ili pileći bujon. Takođe za sina možete dodati kremu ili funtirani supe od sira. Želim sreću u kuvanju! Boja kupusa 200 g Brokula 200 g. Krompir 160 g. Mrkva 1 kom. Voda 1,5 l. Začini po ukusu 1. Sva povrća su moja, čista, izrezana na male komade. Kupus se podijeli u male cvatnje. Sve postavljamo u spor štednjak i napunimo vodom ili juhom. Začini - po ukusu. 2. U režimu "supa" pripremamo sat vremena. Zatim prelivajte supu u drugi spremnik, tako da ne ogrebate posudu multikokokonara i pobijedite blender. 3. Morate donijeti svu povrće na osjetljivu homogenu konzistenciju. Ovo je ova Suica. 4. Prije hranjenja, možete još jednom prokuhati supu tako da je vruće. Ukrasite tanjure svježeg zelenila i služe. Prijatno!
- 20min 50min. Supe Iz recepta ćete naučiti kako pripremiti krompirsku čorbu na mesnom juhu. U njegovom kuhanju nema ništa komplikovano, pa čak ni početnička domaćica može se nositi s tim. Potrebno je ukloniti buku koja stalno ide na površinu - posebno iz mesa. I takođe na vrijeme za uhvatiti i bacanje brze sijalice. Ako posmatrate ova jednostavna pravila, supa neće biti samo ukusna, već i transparentna. Krompir 600 g Luk na 1 kom. Piletina 500 g. Green Polka Dot 200 g Zeleni 10 g. Sol po ukusu Korijen celera 30 g Voda 200 ml. 1. Prije kuhanja supe za krumpir na mesnom juhu, operite meso i stavite ga u hladnu vodu. Nakon prvog prokuha uklonite pjenu. Svaki put kada se pjena diže, izvadite ga. Nakon toga, stavite cjelinu, pročišćenu sijalicu. Donja vatra do srednjeg. 2. Očistite i izrežite kocke kockice. Stavite ga u tavu i prokuhajte na sporoj vrućini 20-25 minuta. Stalno uklanjaju formirani šum. 3. Čist i oprani krompir seče na kocke. Stavite kocke krompira u juhu. Nakon što ponovo ključajte, uklonite pjenu. Nabavite sijalicu. 4. Kad je krompir zavaren, dodajte zeleni grašak. Po vašem izboru može biti zamrznut ili svjež. Provedite supu. Stavite lovorov list. 5. Nakon nekoliko minuta odlažite opran i narezan zelenilo u supu. Očistite nekoliko minuta zelenila i uklonite supu iz požara. Izlivajte oko ploča i tretirajte svoja domaćinstva. Prijatno.
- 20min 60min. Supe Ako se pitate kako kuhati vegetarijanska supa, onda samo pažljivo pročitajte ovaj recept. Takva će supa ukrasiti bilo koji radni stol. Može se kuhati za ručak ili čak i za odmor. Pustite sve bez izuzetka! Biljno ulje 3 kašike. Luk na 1 kom. Majoneza Lean 150 g Krompir 2 kom. Sorrel 1 snop Sol, biber po ukusu Očistite kokotine iz ljuske. Zatim olakšajte oštar nož. Zagrijte biljno ulje u tavu ili kasiku sa debelim dnom (poželjnije je uzimati olive prvo hladno okretanje) i staviti luk u ovo jelo. Prenesite ga do zlatne boje, a zatim izlijte vodom i dovedite ga u prokuhavanje. Krompir čist i distorzija. Manji će gomori biti reženi, brže su supa zavarena. Stavite krompir u loncu, kuhajte do potpune spremnosti. Sorrel ispiranje i izobličenje. Bolje je zaroniti lišće u vodi nekoliko sati tako da se mogu osloboditi od pijeska, što je prilično teško oprati. Sorrel baca u lonca do ostalih sastojaka, a zatim pričekajte dok se juha ne kuha. Smanjite vatru i tomit nekoliko minuta. Uklonite supu iz peći. Zatim pobijedite supu s potopnim blendom, solju i biberom. Dodajte majonezu ili pavlaku po ukusu. Promiješaj. Poslužite sa krutonima i kapljivim biljnim uljem. Takođe, ukusna, ova supa će se kuhati sa kuhanim kuhanim jajima.
- 20min 360min supe Vegetarijanci i oni koji su u skladu s postom, potrebno je uključiti u njihovu prehranu iz mahunarki. Odličan izvor proteina jedan je od predstavnika mahunarki - matice. Od ovog graška možete kuhati mnoga ukusna jela. Nudim vam recept koji će vam reći kako kuhati supu od slanutog vegetarijanaca. Proces je jednostavan i vrlo lagan. Matica 0.5 hrpa. Luk 1/2 kom. Mrkva 1 kom. Paprika Bugarski 1 kom. Krompir 1-2 kom. Povrće ulje 1 kašike. Paradaj za paste 1 TSP Zeleni KILL 20 G Salt 1 TSP Gledajte nutu ne manje od 4 sata u hladnoj vodi. Zatim isperemo, leži u loncu i izlimo se o litri vode. I kuhajte barem sat vremena ili prema uputama na paketu. Mrkva čista i stiska na velikom grateru. Pročišćeni luk izrezani na male kocke. Fry luk i šargarepa na biljnom ulju. Bugarski biber može se očistiti od sjemenki i nanijeti kocke. Mi ćemo dodati na povrće i pržiti sve zajedno za minutu 3. Zatim dodajte paradajz pastu, miješajte i pržite bukvalno minut. Pečeno povrće šaljemo rajčicama u loncu sa nulom i dodajemo sjeckani krompir u kocke. Solim i kuhar dok krompir nije spreman. Greens Dill može se dodati u loncu sa supom ili u pločima pri posluživanju.
- 20min 600min supe Pažljivo pročitajte kako pripremiti vegetarijanski borsch sa pasuljem. Nedostatak proteina zbog nedostatka mesa treba zamijeniti pasuljem. Odlično se uklapaju u ovo jelo. Pokazalo se da i zadovoljava, kao u klasičnom receptu. Samo treba natapati pasulj unaprijed. Bean 0,5 hrpe. Krompir 5 kom. Mrkva 1 kom. Repe 2 kom. Luk Luke 1 kom. Bugarski papar 1 kom. Paradajz 2 kom. Bijeli kupus 0,5 kom. Ukusna sol 2.5 TBSP. Crni mleveni papar Biljno ulje 2 kašike. Pasulj natopšao preko noći. Ujutro ga stavite u spor šporet i sa režimom "gašenjem", pripremite se oko sat vremena prije meke. Dovedite do vrenja od 3 litre vode. Očistite i režite krompir i lažite kupus. Dodajte ih kipućom vodom. Luk, šargarepa, repe, paradajz i paprika ispere. Zahtijeva potrebne povrće i mljeve u helikopteru. Mlježenje povrća sa uljem sa uljem 10 minuta. Do supe, dodajte pasulj, začine, sol. Zatim prianite. Kuhajte supu 10 minuta i pokušajte. Prijatno!