Menú
Está libre
registro
hogar  /  Festivo/ Cómo conservar los cereales durante mucho tiempo. Cómo almacenar correctamente los cereales. Sémola y harina de maíz

Cómo conservar los cereales durante mucho tiempo. Cómo almacenar correctamente los cereales. Sémola y harina de maíz

La robustez es un rasgo inherente tanto a un propietario real como a una persona. Desafortunadamente, no siempre existen condiciones para el almacenamiento a largo plazo de varios cereales y otros productos en grandes cantidades y durante un tiempo suficientemente largo.

Pero volviendo a las recetas populares antiguas, puede encontrar formas de almacenar no solo manzanas, papas o tomates, sino también varios tipos de cereales, que sin duda son uno de los alimentos más consumidos. Como ejemplo, prepararemos trigo sarraceno, y en lugar del sótano, usaremos un balcón regular para esto.

Para el almacenamiento a largo plazo, hemos preparado 7 kg de granos de trigo sarraceno, y también necesitarás una botella de plástico de 6 litros, en la que se suele vender agua potable. La botella se lava y se seca a fondo. Puede utilizar un secador de pelo para acelerar el proceso de secado. Si no quieres clasificar los cereales a mano, cómpralos en bolsas transparentes y siempre de la máxima calidad. Como medida para la destrucción de insectos atrapados accidentalmente, el trigo sarraceno se puede calentar en el horno o congelar en el refrigerador.

Usar el congelador, incluso después de tres días, no podrá garantizar el exterminio de plagas, por lo tanto, para estar completamente seguro del resultado, es mejor usar el horno. Para hacer esto, vierta el cereal en una bandeja para hornear en una capa uniforme y póngalo en el horno. Pero no agregue más de 1 kg a la vez. Esto es necesario para que el trigo sarraceno se caliente de manera uniforme, tanto en el medio como en la parte superior o inferior. Fijamos la temperatura a 150 grados y, removiendo mientras se calcina, la mantenemos durante 30 minutos. Algunos "artesanos" utilizan un microondas en lugar de un horno. Se desaconseja enfáticamente hacer esto, porque casi de inmediato el cereal comienza a reventar como lo hacen las palomitas de maíz.

Para que el cereal no se humedezca durante el almacenamiento a largo plazo.

Dejamos que el trigo sarraceno se enfríe por sí solo, después de lo cual preparamos una bolsa con una servilleta, en la que envolvemos 3 cucharadas de sal de mesa.

Si no quieres que la bolsa se despliegue y la sal se despierte, átala con un hilo regular, pero no olvides que sus dimensiones deben ser tales que pase fácilmente al cuello de la botella preparada.

Si le preocupa que la servilleta se rompa, reemplácela con un trapo de algodón o gasa, que debe enrollarse en 2-3 capas.

Dicha bolsa absorberá toda la humedad, gracias a lo cual el cereal se almacenará durante mucho tiempo y no se humedecerá. Para una carne picada completa, pegue más cinta adhesiva al recipiente de almacenamiento de emergencia.


Nuestras abuelas como antisépticos para almacenamiento a largo plazo de cereales A menudo usa ajo y hojas de laurel, agregándolos al recipiente. Pusieron algunos dientes de ajo o una ramita de lavrushka en bolsas, y así evitaron la aparición de gusanos y otros insectos en ellas.

También puede usar este útil consejo para agregar algunas hojas o un par de dientes de ajo pelados a la botella.

Preparación para el almacenamiento a largo plazo de cereales.

Este almacenamiento de cereales a largo plazo tiene muchas ventajas, que son que la botella de plástico no se romperá, es fácil de transportar y no ocupa mucho espacio. Pero si tiene una instalación de almacenamiento más confiable, por ejemplo, un sótano, los cereales se pueden enrollar en frascos de vidrio ordinarios de acuerdo con el tipo de conservación.

Los cereales, el grano y la harina tienen una vida útil bastante larga, pero si se almacenan incorrectamente, se convierten en presa y hábitat de insectos, gusanos y otros espíritus malignos muy desagradables. Para evitarlo, los propietarios de las existencias de cereales han recurrido a una variedad de trucos.

Comprobando en la tienda


Para no tener problemas con los cereales y las harinas en casa, échales un vistazo antes de comprar. Idealmente, los granos en la tienda deben almacenarse de acuerdo con todo tipo de reglas y regulaciones, a baja humedad, en paquetes completos. Si el cereal o la harina se pegan, se notan puntos negros entre los granos, y más aún, insectos o gusanos, no debe comprar un producto de este tipo. Sin embargo, los cereales a menudo se venden en bolsas de papel o cajas de cartón, lo que dificulta la verificación. Aquí solo queda ver la fecha de lanzamiento del cereal y la vida útil recomendada.

Lo trajeron a casa, resultó estar vivo

Después de la compra, algunas amas de casa experimentadas recomiendan freír los cereales en el horno. Esto no dañará la calidad del cereal, pero será posible deshacerse de las larvas de insectos, si todavía están en el cereal. Otros aconsejan mantener los cereales en el congelador. Aquí hay lógica: el frío es destructivo tanto para los insectos como para las larvas. Solo que no necesita mantener constantemente los cereales en el congelador, cuatro días son suficientes. Si sucede en invierno, lleve los cereales al balcón, es más conveniente, porque hay más espacio y el congelador estará libre. Procesar cereales calcinando durante 5 minutos en un horno microondas también puede ser eficaz.

En cualquier caso, se deben controlar los cereales recién comprados. Aunque se toman medidas en la producción para prevenir la infestación de cereales por insectos, ocurren problemas. Incluso en un cereal aparentemente limpio, puede haber larvas. Una vez que haya traído cereales de la tienda, es mejor verterlos del recipiente de la tienda. Pero no debe almacenar cereales y harina en bolsas de plástico densas, ya que se "sofocan" y adquieren un olor y sabor desagradables. Las bolsas perforadas no son adecuadas, ya que existe el peligro de que el cereal se humedezca o se contagie de insectos. ¿Dónde verter?

Contenedores de rescate


Lo mejor es almacenar la harina y los cereales en frascos de vidrio o recipientes con tapones o tapas bien limpiados. Nuestras abuelas también sabían que la harina estaría completamente segura en un frasco de vidrio de tres litros con tapa. Pero la forma de tales latas no le permite organizar racionalmente el espacio, así que elija contenedores cuadrados o rectangulares para almacenar productos a granel. Es óptimo si el recipiente es de vidrio. Pero la grupa quedará bien en un recipiente de plástico, especialmente si está equipado con juntas de goma para un ajuste más apretado de la tapa. Las cajas metálicas para almacenar cereales y harina se oxidan rápidamente y no proporcionan la estanqueidad necesaria.

Los contenedores no deben estar expuestos a la luz solar directa. Escóndelos en un armario: esto hará que tu grupa esté más completa. Para mayor seguridad, puede poner un par de dientes de ajo, un ají o una hoja de lavrushka en un recipiente con cereales, que a los insectos no les gustan mucho. Una bolsa de sal no será superflua, lo que protege el cereal de la humedad. Pero tenga en cuenta que incluso los cereales perfectamente "empaquetados" no se pueden almacenar para siempre.

¿Cuánto duran los cereales?

Quienes se dedican a la agricultura le dirán que el grano se puede almacenar durante mucho tiempo si se almacena correctamente. Por supuesto, con el almacenamiento a largo plazo, el sabor de los cereales se deteriora, pero sigue siendo bastante aceptable. Sin embargo, la mayoría de los cereales del supermercado deben consumirse unos meses después de la compra. Si los cereales se almacenan en el refrigerador, el período aumenta ligeramente, pero no tiene sentido almacenar cereales durante un año o más. En consecuencia, no hay ninguna razón especial para grandes existencias de harina y cereales si no tiene un lugar equipado para almacenarlos.

El arroz y el maíz no pierden sus cualidades durante más tiempo. Se pueden almacenar durante más de un año, pero con todas las precauciones descritas anteriormente. Los granos de trigo, la cebada perlada, la avena y el trigo sarraceno están bien almacenados, pero el mijo se vuelve rancio rápidamente. La sémola y la harina se pueden almacenar por poco más de un año, pero en el refrigerador. Si no puede imaginar la vida sin suministros alimentarios estratégicos, utilice recipientes herméticos para almacenar granos, cereales y harina, e inspeccione sus tesoros cada pocos meses. Reemplace los cereales pegados por otros frescos y busque señales de insectos en los cereales.

Si bien la mayoría de los cereales son bastante baratos, muchas personas se molestan mucho cuando encuentran insectos y mosquitos en los gabinetes de la cocina. Estos insectos se multiplican muy rápidamente: si comienzan en una bolsa con un cereal, en un par de semanas "ocuparán" todo el gabinete.

Si se encuentran insectos, debe tirar todo el contenido del armario de la cocina. Con insectos y mosquitos, no solo puedes luchar, sino también prevenir su aparición. Las reglas para almacenar cereales son bastante simples, y si todas las amas de casa las cumplen, no tendrá que tirar constantemente productos frescos.

¿Cómo lidiar con los errores?

Los cereales son productos de cría ideales para insectos como los molinillos de pan, los comedores de harina de Surinam y los gorgojos del establo. Dejan rápidamente rastros de su actividad vital, que no solo estropean el sabor de los alimentos, sino que también a menudo conducen a intoxicaciones. ¿Qué causa la aparición de insectos en las bolsas de cereales? Es posible que ya estén en el cereal cuando lo compre en la tienda. Los fabricantes están obligados a procesar los cereales antes de envasarlos, pero, lamentablemente, no siempre lo hacen.

Después de comprar cereales, muchas amas de casa los calientan o los ponen en el congelador por un día. Entonces, si compra cereales por peso, tales manipulaciones ayudarán a reducir el riesgo de reproducción de insectos.

Cabe señalar que los insectos aparecen no solo en los cereales, sino también en los frutos secos traídos de Asia Central. Antes de almacenar, enjuague y seque las ciruelas pasas, las pasas y los orejones en el horno, y luego almacene los frutos secos por separado de los cereales.

Periodos de almacenaje

  • La sémola, el arroz, el trigo sarraceno y la harina se pueden almacenar en casa por no más de seis meses.
  • Hércules, avena, sin moler y mijo se almacenan solo durante cuatro meses.
  • Y el arroz pulido se puede guardar en un estante en un armario durante varios años.
  • El mijo, los copos de avena, la avena y el trigo sarraceno se almacenan solo en un lugar fresco a una temperatura de 18 grados. Estos cereales contienen grasas vegetales que se oxidan con el calor. Si se almacenan a altas temperaturas, tendrán un sabor amargo con el tiempo.

Mejor empaque

El mejor "empaque" para almacenar cereales son las bolsas de lino hervidas en una solución salina. La tela permite que los cereales "respiren" y la sal evita que el moho y los insectos entren en las bolsas.

Otra buena opción de almacenamiento son los recipientes de plástico o vidrio que están sellados herméticamente con tapas. Para evitar que los gusanos entren en los cereales, ponga un diente de ajo en el recipiente con el producto. En invierno, los cereales se pueden almacenar en el balcón en recipientes grandes y herméticamente cerrados.

¡Hola mis queridos lectores! Creo que todos los hogares tienen cereales, pastas y harinas. Estos son productos bastante comunes y baratos. Los cereales contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales útiles, así como fibra. La calidad de los alimentos depende de las condiciones en las que los almacenemos.

Parecería que es difícil aquí, el trigo sarraceno, el arroz, la avena, etc. tienen una vida útil bastante larga. Me compré la mitad de una bolsa y los dejé reposar. Pero no es tan simple. La alta humedad, el calor y otros factores pueden afectar negativamente la calidad del cereal. Además, las plagas y los insectos están esperando esto.

Por eso, en primer lugar, me gustaría hablar sobre en qué condiciones es óptimo almacenar cereales y pastas.

¿Cómo y dónde organizar el almacenamiento de cereales?

Categóricamente no perciben la humedad. Probablemente sepa que al arroz le encanta el agua y le gusta absorber su aire. Elija solo lugares secos y frescos. El lugar ideal podría ser despensa, pero solo de forma ventilada. Si no lo tienes, los inferiores se irán. armarios juego de cocina. ¿Por qué no los mejores? Porque cuanto más alto el aire, más cálido está. Y teniendo en cuenta que cocinamos todos los días en la cocina, el aire se calienta y se elevan los vapores calientes. Además, bajo la influencia de tales condiciones, los cereales se oxidan y pierden sus propiedades beneficiosas. Pero si tiene un acondicionador de aire en su habitación y las condiciones son bastante adecuadas, entonces puede colocar recipientes con grano en estantes abiertos.


En cuanto a la vida útil de los cereales, los datos difieren, por ejemplo, es mejor almacenar la harina de avena durante no más de 5 meses, el trigo sarraceno 20, en el arroz durante seis meses. Por lo tanto, para recordar todos los términos, es posible en un recipiente con cereales. pegar el papel con los datos a qué número deben cocinarse. Este es un método muy conveniente para rastrear la calidad del producto.


Creo que muchas amas de casa están familiarizadas insectos y bichos que se asientan en bolsas con cereales. Un fenómeno muy desagradable, les puedo decir. Tienes que tirar el grano, lo que por supuesto no agrega dinero a tu billetera. Pero para evitar que se produzcan errores en los cereales, existen varios trucos de vida que ayudan a evitar este malentendido. Yo mismo los uso, y puedo decir con certeza que desde hace varios años, no he notado un solo insecto en la cocina, pruébalo también.

  • En primer lugar, hace mucho que no me abastezco de sacos de cereales, pasta y harina. y hacer listas me brinda enormes beneficios. Sé exactamente lo que tendré que comprar para preparar la comida de la próxima semana. Por lo tanto, no tengo existencias obsoletas en mis armarios, siempre están frescas.
  • En segundo lugar, observe las condiciones, escribí sobre esto al principio del artículo. La habitación o área de la casa donde se almacena el grano debe estar seca, fresca y oscura.
  • Dale especial importancia al recipiente en el que hay cereales y pasta, de esto hablaremos más a fondo.
  • Después de comprar un producto, puede poner una bolsa de grano en el congelador durante 24 horas. Por lo tanto, elimina por completo la probabilidad de que las larvas de insectos sobrevivan allí y las protege de su aparición en el futuro.
  • Y por último, pero no menos importante, muy buenos consejos. Ponga una hoja de laurel, un diente de ajo o una vaina de pimiento rojo en un recipiente donde se almacenan los cereales. Por lo tanto, nunca tendrá plagas.

Como prometí, hablemos de cómo almacenar cereales y pastas.

Sabemos que los productos a granel se venden en bolsas o cartones. Los compramos, los llevamos a casa, los abrimos, tomamos la cantidad que necesitamos y los colocamos de manera segura en el estante tal como están. Este método de almacenamiento es perfectamente aceptable, excepto por el riesgo de que pueda espolvorear cereales o harina. Si no se abastece de alimentos durante todo el invierno, entonces esta opción le conviene, lo único que debe complementarse en esta imagen es que el empaque aún debe estar cerrado. Un simple clip de papel, clips especiales o una simple tapa de botella de plástico pueden hacer frente a esta tarea.



La segunda opción para almacenar productos a granel son los envases de plástico. Son económicos, prácticos y están disponibles en cualquier ferretería. En general, guardo silencio sobre la forma y el tamaño, encontrarás lo que necesitas, eso es seguro. Muchas amas de casa reemplazan estos recipientes con cubos de mayonesa. También es bastante posible. Pero, a pesar de que están hechos de plástico de calidad alimentaria, su vida útil es limitada. Con el tiempo, los contenedores pueden comenzar a liberar toxinas y sustancias nocivas, especialmente si se almacenan en condiciones desfavorables. Hoy en día, esta es la forma más práctica de organizar el almacenamiento de granos, pastas y harinas. Pero hay un tercero.




La forma mejor y de mayor calidad de almacenar cereales es el vidrio. A diferencia del plástico, este material no tiene vida útil, es fácil de limpiar y no requiere condiciones especiales. Los frascos y recipientes de vidrio son lugares ideales para la comida. Pero son bastante pesados, por lo que debe evaluar cuidadosamente la carga en los estantes.




También hay barriles de madera y cerámica para almacenar cereales, estos también son adecuados para esto, pero son menos comunes. Si existe la oportunidad de adquirir este tipo de contenedor, no la desaproveche.

Además, asegúrese de que estén limpios y secos antes de poner el grano en frascos o recipientes. De lo contrario, nada evitará que el producto se dañe.

Eso es todo por hoy, ¡espero que este artículo te haya sido útil! Lea mi nuevo artículo ““. ¡Escriba comentarios y deje comentarios! Besos a todos, ¡adiós!

¡Hola amigos! Continuamos con el tema del almacenamiento racional y adecuado de los alimentos, que se inició en posts anteriores y.

Hoy hablaremos sobre cómo organizar adecuadamente el almacenamiento de alimentos fuera del frigorífico. Esto se aplica a todo tipo de cereales, azúcares, harinas, etc.

Para ser honesto, a veces, de las profundidades de nuestras despensas de comestibles, de repente comienzan a volar hordas de algunos mosquitos grises, similares a una polilla común. O de repente, habiendo abierto una bolsa de cereales o harina que se ha caído, encontramos en ella, además del contenido que necesitamos, algunas otras criaturas, pequeños gusanos que convirtieron nuestro trigo sarraceno en harina triturada.

Todo tipo de insectos: molinillos de granos, gorgojos de granero, gorgojos del arroz, escarabajos de la harina, comedores de harina de Surinam, gorgojos del guisante, polillas de los granos y de la harina: esta no es una lista completa de esas pequeñas plagas que buscan destruir nuestros suministros de alimentos.

Y esta es una información para pensar, una señal de acción inmediata y un llamado a poner urgentemente las cosas en su armario.

¿Cómo almacenar los alimentos para evitar la aparición en la comida de todo tipo de animales que no necesitamos? Tengo mis propios métodos para esta lucha despiadada (creo que muchos de ustedes conocen).

Y lo primero que hago ...

Todos los frascos, paquetes y bolsitas, especias, condimentos, cereales y todo lo demás se descargan sobre la mesa, cualquier superficie libre, incluso en el suelo. La cocina, por supuesto, en este momento se convierte en algo que se parece un poco a un basurero.

Pues nada. Esto no es por mucho tiempo y puede tolerarse. Y el placer de mirar las delgadas filas de sus paquetes, frascos y otros contenedores para almacenarlos en estantes perfectamente limpios compensa por completo el tiempo y el esfuerzo invertidos.

El propósito de una evacuación tan total de los armarios:

  • para poder ver todas mis existencias a la vez y clasificarlas fácilmente por tipo (cereales para cereales, condimentos para condimentos, especias para especias, etc.)
  • tirar todo lo que ha estado tirado en mi armario desde la época soviética (es cierto, no hace mucho encontré existencias de una olla de pimienta, que compré en los años 80 en grandes cantidades para la ocasión)

Revisión de inventario

Asegúrese de revisar todas las latas de comida enlatada y giros. Si encuentro algo hinchado, permeable al líquido, oxidado, se enfrentarán al mismo destino: un bote de basura.

Probablemente, todo el mundo tiene algunos productos que no ha utilizado durante bastante tiempo. Todo parece estar en orden con ellos, no se echan a perder, pero, por alguna razón, no se comen. Lo más probable es que nunca los coma.

También trato de deshacerme de ellos durante las verificaciones totales. ¿Por qué deberían ocupar espacio en el armario? Después de todo, después de todo, los tirarás de todos modos.

Luego viene el turno de varios frascos, bolsas y cajas con varios cereales, trigo sarraceno, arroz, mijo, sacos de harina, cereales, mezclas varias, pan rallado, harina para panqueques y todo lo demás que se almacena en mis contenedores. Al escarabajo del gorgojo simplemente le encanta instalarse en tales productos.

Si no está seguro de si su producto está contaminado con una plaga (esto puede ser difícil de verificar si tiene existencias grandes, como una bolsa de harina), puede usar el frío para neutralizar la plaga. La helada mata a las larvas. Para hacer esto, puede mantener el producto durante al menos un día en el congelador (nuevamente, si es posible) o, si es invierno, congelarlo, por ejemplo, en el balcón.
Y si no existen condiciones para el almacenamiento a largo plazo de grandes existencias de alimentos, es mejor no hacerlo. Es mucho más económico comprar un poco más de lo necesario durante un período corto de tiempo. Por lo tanto, definitivamente comerá todo usted mismo, y los insectos no tendrán tiempo para darse un festín con sus suministros.

Y para finalmente neutralizar la actividad de todos los insectos para destruir los suministros familiares (y, en consecuencia, el dinero gastado en su compra), procedo al siguiente paso decisivo ...

Limpieza general en la despensa

Limpio los estantes, las paredes del gabinete con un paño bien absorbente empapado en agua jabonosa. Yo suelo usar paños de microfibra para este propósito, me gustan mucho.

Luego lo seco con un paño. Preste especial atención a las grietas en las juntas entre los estantes y las paredes. Por lo general, todo tipo de migas y granos de cereales derramados se atascan allí.

Deben eliminarse porque pueden convertirse en un caldo de cultivo para nuevas plagas alimentarias. Por lo general, aspiro estas superficies con una herramienta para rincones.

Luego, en los estantes, especialmente aquellos donde se almacenarán botellas de aceite, frascos de mermelada de encurtidos, extiendo papel limpio o trozos de tela limpia, o incluso mejor algo que no deje pasar la humedad.

Y de nuevo, limpieza y orden.

Sí, antes de colocar todo el contenido de los gabinetes en su lugar, generalmente verifico qué me estoy quedando sin alimentos y qué alimentos agregar a mi lista de compras cuando voy a la tienda.

Numerosos recipientes para almacenar alimentos de diferentes formas y tamaños, rejillas y otros dispositivos útiles ayudan a poner todo en su lugar, a eliminar el desorden y el caos de su cocina favorita.

Intento usar recipientes de diferentes formas, pero los redondos no son deseables. La forma redonda no permite organizar racionalmente el espacio en el estante.

Ordeno los productos de modo que aquellos que se necesitan con frecuencia o que ya están listos para usar estén en primer plano y sean fáciles de conseguir. Y luego ya arreglo los paquetes y contenedores que uso de vez en cuando.

Intento almacenar productos a granel y varios cereales en recipientes sellados, preferiblemente transparentes (entonces se puede ver claramente cuánto de lo que queda) o en el empaque de la tienda, si aún no se ha roto.

Para almacenar comida enlatada, suelo dejar los estantes inferiores. Es más seguro de esta manera. No es muy agradable si una lata pesada de comida enlatada cae sobre la cabeza de alguien desde el estante superior. Además, si algo gotea, otros alimentos no se ensuciarán.

Para usar el espacio de manera más eficiente, el estante se puede dividir en 2 partes usando estructuras plegables especiales que se insertan en el gabinete. Esta es una muy buena idea: estos estantes plegables de metal se pueden comprar en una tienda (vi muchas ofertas de este tipo en las tiendas en línea).

También me gustan mucho los estantes de pared que cuelgan en el interior de la puerta del armario. Todas las cosas pequeñas se pueden almacenar allí.

Guardo patatas, cebollas, ajos en un lugar seco y preferiblemente fresco y en cestas especiales para guardar verduras y frutas.

Si la familia tiene hijos o diabéticos, o solo uno de los miembros de la familia "se sienta" en una dieta especial, es mejor guardar la comida para ellos en un estante separado.
Para guardar ollas, sartenes, tazas grandes, tengo varias secciones en el armario. Todo está en un solo lugar y es muy conveniente.

Además, los utensilios de cocina domésticos y varios dispositivos (batidora, medidas de alimentos, tamiz para tamizar la harina, etc.) se almacenan por separado.

Intento clasificar todo el contenido de los gabinetes de cocina por tipos de alimentos o su propósito: especias, por separado, alimentos enlatados, por separado, verduras, por separado, platos y utensilios de cocina, por separado.

Así que de manera muy fácil y rápida puede encontrar todo lo que pueda necesitar en este momento.

Algunos consejos sobre cómo organizar mejor el espacio de la cocina para almacenar cereales, pastas, harinas, especias y otros productos a granel, así como vinagre, aceite y otros alimentos que no requieren refrigeración, los puedes ver en este pequeño video:

Tales son las formas sencillas. Y los ahorros son buenos.

Todo esta bajo control

Y, sin embargo, para darle al proceso de ahorro del hogar un aspecto más o menos organizado y ver claramente lo que se gastó y lo que se ahorró, es necesario controlar sus ingresos y gastos.

¿Cómo hacerlo? Hay muchas formas: existen programas especiales con los que puedes identificar fácilmente todos los errores en la política financiera de tu hogar y aprender a sacar las conclusiones correctas, puedes llevar diarios.

Lo hago a la antigua: lo escribo en un cuaderno. Me gusta más de esta manera.

Este método me ayuda a comprender muy fácilmente dónde y en qué gasté el dinero. En qué los desperdicié y de qué productos podría prescindir. Qué alimentos he tirado y por qué.

Todo es fácil, pero créame, es poco probable que la próxima vez gaste dinero en los productos que más a menudo tira en su familia.

Espero sus comentarios, consejos y opiniones.