EntradaGalletas en aceite de girasol con miel. Galletas de miel. Galletas de avena magra con manzanas
Ingredientes
- 100 g de orejones;
- 50 g de nueces;
- 200 g de avena;
- 80 g de azúcar;
- 70-80 ml de agua;
- 1 cucharada de miel
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 3 cucharadas de aceite vegetal.
Preparación
Si los albaricoques secos están duros, remójelos en agua caliente hasta que estén blandos. Corta las frutas secas y las nueces en trozos pequeños. Muele la avena en una licuadora.
Coloque la olla en un baño de vapor. Agregue azúcar, agregue agua y miel y revuelva hasta que los ingredientes se disuelvan. Agregue bicarbonato de sodio y cocine por un par de minutos, revolviendo ocasionalmente.
Retirar la sartén del baño de vapor, sumergir una porción, aceite, orejones y nueces en el almíbar y homogeneizar la mezcla. Vierta la sémola restante poco a poco, revolviendo bien. Refrigera la masa durante 30-60 minutos.
Mójate las manos con agua y haz bolitas con la masa. Colóquelos en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear y aplánelos un poco. Las piezas de trabajo no deben tocarse entre sí.
Hornea las galletas en un horno precalentado a 200 ° C durante 15-20 minutos, hasta que se doren. Deje que las galletas se enfríen antes de retirarlas del papel.
Ingredientes
- 200 ml de salmuera (de pepinos, tomates, etc.);
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 80-150 g de azúcar + para espolvorear;
- una pizca de vainillina;
- 70 ml de aceite vegetal;
- 400-450 g de harina + para espolvorear.
Preparación
Combine salmuera, bicarbonato de sodio, azúcar, vainillina y mantequilla. La cantidad de azúcar depende del dulzor de la salmuera. Agrega la harina poco a poco, amasando la masa.
Moler la mesa con harina y extender la masa en una capa de 5-7 mm de espesor. Corta las galletas y transfiérelas a una bandeja para hornear forrada con papel de hornear. Espolvorear con azúcar.
Colocar en un horno precalentado a 200 ° C durante unos 15 minutos. Las galletas deben quedar esponjosas y doradas.
Ingredientes
- ½ limón;
- ½ naranja;
- unas cucharadas de agua;
- 120 g de azúcar;
- 100 ml de aceite vegetal;
- 520 g de harina;
- 1½ cucharadita de levadura en polvo.
Preparación
Vierta agua hirviendo sobre la fruta para quitarle el amargor. Pela la naranja hasta la mitad. Corta la fruta en rodajas al azar, quita las semillas y muele con una licuadora. Deben quedar pequeños trozos en la masa.
Coloque la mezcla de cítricos en un vaso de 250 ml y llénelo con agua hasta arriba. Transfiera a un bol, agregue el azúcar y la mantequilla y revuelva.
Combine la harina tamizada y la levadura en polvo. Vierta la mezcla de harina en la mezcla de cítricos en porciones. Haga una masa suave y forme bolitas del tamaño de una nuez. Colócalos en una bandeja para hornear forrada con papel.
Colocar en el horno durante 10 minutos a 190 ° C, luego aumentar a 200 ° C y cocinar por otros 7 minutos. Las galletas deben dorarse un poco.
Ingredientes
- 350 g de harina + para espolvorear;
- 150 g de almidón de maíz o patata;
- ½ cucharadita de sal;
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 190 g de azúcar;
- azúcar de vainilla - al gusto;
- 150 ml de agua;
- 150 ml de aceite vegetal.
Preparación
Tamizar la harina y el almidón. Combínalos con sal y levadura en polvo. Mezcle el azúcar, el azúcar de vainilla y el agua por separado. Los cristales deberían disolverse.
Agregue aceite a la combinación seca y mezcle bien. Luego vierta el agua y el azúcar y amase hasta obtener una masa homogénea. Recuérdalo con las manos sobre una mesa enharinada.
Estirar la masa en una capa de aproximadamente 3 mm de grosor y cortar las galletas. Colóquelo en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear. Esta cantidad de masa hace muchas galletas, así que cocínala varias veces.
Hornee durante 12-15 minutos a 180 ° C. Si los bordes comienzan a dorarse, esto es un signo de preparación. La cookie en sí permanecerá ligera.
Ingredientes
- 11 fechas;
- 1-2 maduros (peso total 200 g);
- 2 cucharadas de aceite vegetal;
- 150 g de copos de coco;
- 2 cucharadas de harina.
Preparación
Remoja los dátiles brevemente en agua caliente para ablandarlos un poco. Tritura los plátanos con una licuadora. Agregue los dátiles deshuesados y vuelva a hacer puré.
Vierta el aceite y revuelva. Agrega el coco y alisa la mezcla. Agrega harina a la masa. Forme galletas en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear.
Cocine en un horno precalentado a 180 ° C durante unos 20 minutos hasta que se doren.
gotovim-doma.ru Ingredientes
- un puñado de pasas;
- 1 manzana grande;
- 200 ml de jugo de manzana o uva;
- 50 ml de aceite vegetal;
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 2 cucharaditas de jugo de limón
- 70-90 g de azúcar;
- una pizca de vainillina;
- una pizca de sal;
- 200-250 g de harina.
Preparación
Remojar las pasas en agua caliente durante 5 minutos. Corta la manzana pelada en cubos pequeños.
Combine el jugo, la mantequilla y la soda, apagados con jugo de limón. Combine el azúcar, la vainillina, la sal y la harina por separado. Agregue los ingredientes líquidos, la manzana y las pasas a la mezcla de harina y mezcle bien.
Cubra una bandeja para hornear con papel de hornear. Saque la masa con una cuchara y caliéntela a 180 ° C durante 15-20 minutos.
Ingredientes
- 120 g de harina;
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 125 g de mantequilla de maní;
- 80-100 ml de miel líquida o almíbar de frutas.
Preparación
Tamiza la harina junto con el bicarbonato de sodio. Mezcle la mantequilla de maní y la miel o el almíbar por separado. Ponga la mezcla de nueces en la mezcla de harina y déle una consistencia suave.
No revuelva la masa por mucho tiempo, de lo contrario las galletas quedarán duras. Si la mezcla resulta poco espesa, colóquela en el frigorífico durante unos 30 minutos.
Cubra una bandeja para hornear con papel de hornear. Enrolle la masa en bolitas, colóquelas en una bandeja para hornear y aplánelas con un tenedor para crear un patrón.
Hornea las galletas durante 10 minutos a 175 ° C. Déjelo enfriar un poco después de cocinarlo.
gotovim-doma.ru Ingredientes
- 1 plátano maduro;
- 150 g de azúcar;
- 50 ml de aceite vegetal;
- una pizca de sal;
- una pizca de vainillina;
- 180-200 g de harina;
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- ½ - 1 cucharadita de canela.
Preparación
Batir el plátano, 80 g de azúcar, la mantequilla, la sal y la vainillina con una batidora. Agregue la harina combinada con el polvo de hornear y revuelva hasta que quede suave. La masa quedará pegajosa y fibrosa. Ponlo en el frigorífico durante media hora.
Combine el azúcar restante y. Mójate las manos con agua y saca una bolita de la masa. Si la masa no cede, agregue un poco más de harina. Aplana la bola, sumérgela en la mezcla de canela y colócala en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear.
Dale forma al resto de las galletas de la misma forma. Hornea a 180 ° C durante 15-17 minutos.
Ingredientes
- 200 g de calabaza pelada;
- 100 g de azúcar;
- una pizca de sal;
- 100 ml de aceite vegetal + para lubricación;
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharada de vinagre al 9%;
- ½ cucharadita de canela
- una pizca de nuez moscada molida;
- ½ cucharadita de jengibre molido;
- 250-300 g de harina.
Preparación
Corta la calabaza en trozos medianos y colócalos en una cacerola. Cubra con agua caliente, hierva hasta que esté suave y escurra.
Triturar la calabaza con azúcar, sal y mantequilla. Es más conveniente hacer esto con una licuadora. Apague el bicarbonato de sodio con vinagre, agregue a la masa de calabaza y revuelva.
Agrega la canela, la nuez moscada y el jengibre. Agregue la harina tamizada en porciones, revolviendo hasta que quede suave. La masa debe ser espesa y fibrosa.
Cubra una bandeja para hornear con papel de hornear. Engrase sus manos con mantequilla y forme bolas medianas con la masa. Colóquelos en una bandeja para hornear a una distancia entre sí.
Hornee las galletas en un horno precalentado a 180 ° C durante 15-20 minutos hasta que estén ligeramente doradas.
russianfood.com Ingredientes
- 100 ml de jugo de tomate;
- 2 cucharadas de azúcar + para espolvorear;
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- una pizca de sal;
- 1 cucharada de aceite vegetal;
- 160-180 g de harina + para espolvorear.
Preparación
Mezclar el jugo con el azúcar. Agregue bicarbonato de sodio, sal y aceite y revuelva. Agrega la harina y amasa la masa.
Cubra la mesa con una fina capa de harina, recuerde la masa con las manos y extienda en una capa de 3-5 mm de espesor. Recorta las galletas, colócalas en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear y espolvorea con azúcar.
Colocar en el horno a 180 ° C durante 10 minutos. Las cookies deben dorarse.
Vea las mejores recetas de galletas magras en el sitio web. Galletas, matorrales, avena, soja, zanahoria y galletas de café. Cocido con salmuera de pepino e incluso jugo de tomate. Elija el que se adapte a su gusto, composición, tiempo y método de preparación. Opciones inusuales y clásicas.
La principal diferencia entre las galletas magras y las galletas ordinarias es la ausencia de productos de origen animal (huevos, leche, etc.) en su composición. Se permite consumir en días de ayuno. Es dietético y es ideal para personas con intolerancia a las proteínas animales y adeptos de la cocina vegetariana. Por su alto contenido en carbohidratos, es un plato de desayuno óptimo. Combina bien con varios jugos, compotas, café y té.
Los cinco ingredientes más utilizados en las recetas de galletas magras son:
Una receta simple de salmuera:
1. Mezcle bien el aceite de girasol y la salmuera en un recipiente hondo.
2. Revuelva el azúcar hasta que se disuelva en la mezcla.
3. Agregue la harina.
4. Agregue el polvo de hornear.
5. Debe tener una masa elástica suave.
6. Estírelo y córtelo en forma.
7. Hornee por un tercio de hora.
Cinco recetas de galletas magras más rápidas:
Consejos útiles:
... Si las bayas se utilizan para hacer galletas, debe dejar que se derritan y luego exprimir el exceso de líquido que se ha escapado de ellas.
... El aceite vegetal es preferiblemente inodoro. Para que el postre no tenga aromas extraños.
... Tamizar la harina antes de agregarla a la masa. Entonces la comida resultará más aireada.
... En lugar de azúcar granulada, puedes utilizar cualquier tipo de miel, tanto fresca como azucarada.
... Puede agregar frutas secas, bayas y nueces trituradas o finamente picadas a la receta de salmuera.
... Cuanto mayor sea la calidad de los frutos secos, más agradable será el sabor del plato terminado.
Galletas de avena magras
Un vaso de copos de avena, previamente convertidos en harina con una licuadora, se mezclan con dos cucharadas de miel natural, con tres cucharadas de aceite de oliva o girasol, media cucharadita de sal para picante, media cucharada de soda, apagada con limón. jugo o vinagre (se puede reemplazar con una cucharadita de polvo de hornear).
Agregue un poco de canela o vainilla a las galletas para una variedad de sabores y si lo desea. Puede utilizar orejones, ciruelas pasas, pasas o coco picados. Los ingredientes adicionales pueden variar significativamente la misma receta de galletas magras. Los ingredientes de las galletas se mezclan bien. Luego, la masa debe colocarse en el refrigerador por un corto tiempo.
A partir de masa fría, las bolas deben hacerse con las manos mojadas y humedecidas con agua. Coloque las bolas sobre papel para hornear en una bandeja para hornear. Las bolas deben aplanarse con la mano para hacer pasteles pequeños. Horneamos nuestras galletas en un horno bien calentado durante 10-15 minutos, no más. Sacamos, colocamos en una fuente, espolvoreamos con azúcar en polvo. ¡Listo!
Galletas magras de almidón
Otro ingrediente de levadura que se puede encontrar en las galletas magras es el almidón. Para preparar este tipo de galleta se deben mezclar tres vasos de harina de trigo tamizada con un vaso de almidón, un vaso de azúcar en polvo, una cucharadita de refresco, agua (3/4 taza), aceite vegetal. Amasamos. Si está demasiado apretado, agregue agua. Estirar la masa finamente. Corta las galletas con un vaso o un molde, colócalas en una bandeja para hornear y hornea en un horno precalentado hasta que estén doradas.
Inmediatamente hacemos palanca en las galletas terminadas con una espátula y las colocamos en un plato plano. Espolvorea ligeramente con azúcar glass. ¡Las deliciosas galletas de té magras y crujientes están listas!
Use cualquier miel para las galletas de miel: floral, tilo, trigo sarraceno, etc.
Para la prueba, no debe ser grueso. Si la miel existente es sólida o confitada el año pasado, caliéntela en un baño de agua o en el microondas durante medio minuto.
Agrega la harina con las especias seleccionadas y el polvo de hornear a la miel. Las especias adecuadas incluyen vainilla, canela molida, jengibre, nuez moscada o cilantro y combinaciones de los mismos. También puede tomar la mezcla de pan de jengibre preparada. La cáscara de los cítricos se combina armoniosamente con la miel: la naranja refresca y el limón agrega una acidez picante al hígado dulce.
Mezcle los ingredientes, convenientemente usando un aparato de cocina o una espátula, para obtener una masa suave y pegajosa.
Además de las especias, esta masa para galletas de miel incluye nueces, frutas secas y / o frutas confitadas. Las pasas y los albaricoques secos deben remojarse o cocerse al vapor, luego cortar los albaricoques secos u otras frutas secas grandes en trozos cuadrados.
Romper las nueces en forma gruesa, pueden ser nueces, almendras, cacahuetes, anacardos y una mezcla de ellos. Agregue frutas confitadas de varios colores a la masa si lo desea, le dan mucha vida y hacen que las galletas sean más brillantes y festivas.
Revuelva los rellenos seleccionados en la masa.
Coloque la masa resultante sobre una superficie para hornear. Puede ser un tapete de silicona, papel para hornear, una bandeja para hornear engrasada o papel de aluminio.
La masa es pegajosa, por lo que es inconveniente extenderla con un rodillo y no es deseable espolvorearla con harina. Extiéndalo en una capa fina de aproximadamente 1 cm de espesor con las manos humedecidas con agua. Si lo desea, puede aplicar algún tipo de relieve a la superficie, por ejemplo, solo con un tenedor.
Coloque la bandeja para hornear con la galleta de miel en el horno y hornee a 180 grados durante unos 15 minutos. El tiempo depende de las propiedades del horno y, lo más importante, no se seque.
Mientras las galletas están en el horno, prepara el glaseado. Para las opciones que no son de ayuno, puede ser de alcohol y azúcar en polvo, para las magras, de agua o jugos con azúcar en polvo. Como jugos, los cítricos se adaptan mejor solos o combinados con agua 1: 1.
Las galletas de avena magras son beneficiosas para el organismo y no dañan la figura. Elaborado sin grasas nocivas y sin huevos, relleno de nueces, plátanos, verduras o frutas, resulta ligero, saludable y aromático, crujiente por fuera y viscoso por dentro, cumpliendo con los más altos estándares de sabor y estética, no inferior a un pastel de seis capas.
¿Cómo hacer galletas de avena magras?
Las galletas de avena magras son variadas. Se añaden manzanas, calabaza, frutos secos, zanahorias o agua a una mezcla de avena, harina y refresco, así como la masa se endulza con azúcar, miel o almíbar. Solo el aceite es estático. En cuanto a los principios generales, los ingredientes secos se combinan con los líquidos, la masa se enfría, moldea y hornea.
- Cualquier magro simple debe prepararse de acuerdo con los estándares existentes, en particular: la masa debe enfriarse antes de hornear; se volverá más estable, no se extenderá sobre la bandeja para hornear.
- Para obtener galletas de avena suaves y magras, debe sacarlas del horno unos minutos antes del tiempo recomendado por la receta y dejarlas alcanzar en una bandeja para hornear tibia.
Cualquier avena debería haber sido nutritiva, sabrosa, texturizada y simple. Así es como resultará si mezclas avena con hojuelas de coco. Empacado con mantequilla, agregará grasa a la masa, lo que hará que la galleta se humedezca, mientras que su textura dura la hará más masticable.
Ingredientes:
- avena - 150 g;
- hojuelas de coco - 100 g;
- harina - 100 g;
- refresco - 10 g;
- canela - 1/2 cucharadita;
- azúcar morena - 200 g;
- aceite - 120 ml;
- agua - 20 ml;
- jarabe - 50 ml.
Preparación
- Batir el azúcar con la mantequilla, el almíbar y el agua y agregar a la mezcla seca.
- Revuelva para que la masa quede pegajosa, agregue un poco de agua si es necesario.
- Enrolle la masa en bolas y colóquelas sobre papel pergamino.
- Hornee las galletas de avena magras a 180 grados durante 10 minutos.
Las galletas de avena magras son una buena alternativa para aquellos a los que no les gustan los copos duros. Este es un gran sustituto donde los productos horneados conservan su valor nutricional y su sutil sabor a nuez, pero son más suaves y uniformes. Además, siempre se le puede dar una textura interesante con semillas de lino y densas cerezas secas.
Ingredientes:
- linaza - 2 cucharadas cucharas
- agua - 120 ml;
- harina de trigo - 250 g;
- harina de avena - 150 g;
- aceite - 150 ml;
- azúcar morena - 150 g;
- jarabe - 4 cucharadas. cucharas
- cerezas secas - 150 g;
- refresco - 1 cucharadita.
Preparación
- Batir la linaza con agua y reservar.
- Mezcle todos los ingredientes secos.
- Batir el azúcar con la mantequilla y el almíbar.
- Sin dejar de batir, agregue los ingredientes secos.
- Agregue las cerezas y las semillas de lino y refrigere durante 30 minutos.
- Forma y
Galletas de avena magra con miel - receta
Lean es perfecto. La miel mantiene la humedad dentro de la masa. Caramelizado durante el horneado, proporciona bordes crujientes a los productos horneados, convirtiéndose suavemente en un centro suave. Gracias a él, las galletas se vuelven más aromáticas y picantes, ya que la miel es compatible tanto con especias picantes como picantes.
Ingredientes:
- aceite - 250 ml;
- azúcar morena - 150 g;
- miel - 100 g;
- pimienta de Jamaica - 1/4 cucharadita;
- canela - 1/2 cucharadita;
- harina - 200 g;
- avena - 200 g;
- polvo de hornear - 10 g;
- dátiles - 100 g.
Preparación
- Batir los primeros 5 ingredientes.
- Agregue los ingredientes secos y las rodajas de dátil. Refrigera por una hora.
- Dale forma a las galletas.
- Hornee la galleta magra de avena y miel a 170 grados durante 18 minutos.
Galletas magras de avena y plátano - receta
Cargado con fibra y grasas saludables, el magro es fácil de cocinar y tiene solo 6 ingredientes. El liderazgo pertenece al plátano dulce y almidonado, que reemplaza el azúcar, los huevos y las grasas. Como componente principal, ocupa la mayor parte del volumen de prueba. La masa está muy húmeda y tarda más en hornearse.
Ingredientes:
- plátano maduro - 1 pieza;
- copos - 150 g;
- jarabe - 30 ml;
- polvo de hornear - 10 g;
- aceite - 50 ml;
- nueces - 50 g.
Preparación
- Tritura el plátano hasta obtener una pasta.
- Triturar 45 g de copos en harina.
- Combina todo, agrega las nueces y dale forma a las galletas.
- Hornee las galletas magras de avena y plátano a 175 grados durante 15 minutos por un lado, déles la vuelta y hornee por otros 7 minutos.
Galletas de avena magras en salmuera
La idea de hacer lean apareció en los difíciles años 90. La salmuera, incluido todo lo necesario para hornear: vinagre, sal y azúcar, eliminó su compra, ahorrando dinero. Además, la salmuera aflojaba, suavizaba e hidrataba perfectamente la masa. Esto se ve claramente en las galletas de avena, que son más suaves y esponjosas de lo habitual.
Ingredientes:
- pepinillo encurtido - 300 ml;
- aceite - 300 ml;
- copos - 300 g;
- miel - 100 g;
- refresco - 1 cucharadita;
- harina - 500 g.
Preparación
- Junta todos los ingredientes y amasa la masa.
- Dale forma a las bolas.
- Hornee a 220 grados durante 10 minutos.
Galletas magras de avena y pasas
Cada galleta de avena con frutos secos tiene su propio potencial. Comer galletas de pasas dos veces por semana puede fortalecer los huesos, el cabello y mejorar la visión. Si agrega pasas a la masa sin harina, sus galletas estarán libres de gluten y serán aún más saludables. En este caso, para una mejor adherencia de la masa, debe hervir los copos en agua.
Ingredientes:
- agua - 150 ml;
- avena - 50 g;
- aceite de anacardo - 4 cucharadas cucharas
- refresco - una pizca;
- puré de manzana - 2 cucharadas cucharas
- azúcar - 50 g;
- pasas - 3 cucharadas cucharas
Preparación
- Hervir el cereal durante 5 minutos. Agrega una pizca de sal y bicarbonato de sodio. Enfriarlo.
- Frote el azúcar con mantequilla y puré de manzana.
- Agrega con las pasas a la avena.
- Hornee a 175 grados durante 10 minutos.
Galletas de avena magra con manzanas
Las galletas de avena magra con manzanas son tan suaves, jugosas y sabrosas que parecen un pastel. Esto es lo que hace la pectina de manzana: funciona de la misma manera que las grasas: suaviza e hidrata la masa, pero a diferencia de esta última, da sabor y aromas. Puede usar puré de papas y rodajas de manzana. Las piezas son más expresivas.
Ingredientes:
- copos - 100 g;
- harina - 150 g;
- azúcar - 100 g;
- almidón de maíz - 10 g;
- polvo de hornear - 5 g;
- manzanas - 50 g;
- aceite - 50 ml;
- leche de soja - 50 ml.
Preparación
- Mezcle los primeros 5 ingredientes.
- Batir la mantequilla y la leche de soja y agregar a la masa.
- Dale forma a las galletas.
- Hornee a 175 grados durante 15 minutos.
Las galletas magras de zanahoria y avena son un bocadillo saludable con una vida útil prolongada. Las zanahorias ralladas agregadas a la masa la hacen tan húmeda que las galletas no pierden su suavidad en toda la semana. El efecto mejorará si retira las galletas del horno (incluso si las galletas parecen estar crudas) con anticipación y las deja alcanzar en la bandeja para hornear.
Ingredientes:
- copos - 100 g;
- harina - 100 g;
- polvo de hornear - 10 g;
- aceite - 60 ml;
- jarabe de arce - 120 ml;
- zanahorias ralladas - 100 g;
- canela - 1/2 cucharadita.
Preparación
- Mezcle los ingredientes secos con los ingredientes líquidos.
- Agrega las zanahorias. Enfría la masa durante 30 minutos.
- Dale forma a las galletas.
- Hornee a 160 grados durante 15 minutos.
Estas galletas magras de calabaza y avena no son postres. Compuesto por avena, edulcorante y puré de calabaza, es un refrigerio sencillo y nutritivo para cualquier dieta saludable. Además, las galletas son deliciosas. La calabaza proporciona a las galletas humedad, color y una dulzura agradable.
Ingredientes:
- copos - 200 g;
- puré de calabaza - 200 g;
- una bolsa de stevia - 2 piezas
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes.
- Agregue nueces o frutas secas si lo desea.
- Hornee a 175 grados durante 10 minutos.
Galletas magras de avena con nueces
Las galletas de avena magras más deliciosas son las de nueces. Las nueces son especialmente buenas. Añaden untuosidad y un amargor picante y combinan bien con las ciruelas pasas para un par clásico. Las nueces añaden rigidez al hígado. Considere esto y use avena instantánea tierna.
Preparación
- avena - 100 g;
- harina - 100 g;
- azúcar morena - 50 g;
- polvo de hornear - 10 g;
- refresco - 5 g;
- aceite - 100 ml;
- jarabe - 100 ml;
- sal - una pizca;
- nueces - 50 g;
- ciruelas pasas - 30 g.
Preparación