el principal / Masa / Pechuga de pollo asado con verduras. Cómo preparar pollo guisado con verduras. Pechuga de pollo en salsa cremosa picante con brócoli.

Pechuga de pollo asado con verduras. Cómo preparar pollo guisado con verduras. Pechuga de pollo en salsa cremosa picante con brócoli.

¿Adoras carne blanca suave y jugosa? ¿Tratar de atenerse a la nutrición correcta y limitar el consumo de grasa? Podemos argumentar que la mayor parte de su dieta de "carne" ocupa una pechuga de pollo. El filete de pollo es increíblemente nutritivo y útil, en su composición, en su composición, la masa de vitaminas del grupo B y los organismos necesarios de los oligoelementos se concentran.

Este producto es absorbido rápidamente por el cuerpo, lo que significa que no se transforma en escorias y no participa en los procesos de fermentación interna.

En una palabra, la pechuga de pollo no solo es sabrosa, sino también útilmente útil.

Y estofado con verduras sobre su base: la saciedad y el plato apetitoso, que tendrá que la ducha y los adultos, y los niños que a menudo son indiferentes a las verduras frescas.

La receta para carne guisada con verduras es simple y trivial. Alguna anfitriona asegure que un plato de este tipo no necesita cocinar en absoluto: es suficiente para cortar los ingredientes, póngalos en una cacerola, jerk reacios y espere el final de la tensión en la estufa. Pero no es así.

Al cocinar cualquier plato, es necesario cumplir con algunas reglas para que sea sabroso, apetitoso y "fusión en la boca". La carne de pollo, especialmente el filete, se está preparando extremadamente rápido, por lo que no tolera el corte.

No te olvides de la vegetación: también le da al plato de saturación y pico listo.

Guiso fragante del filete de pollo con tomates y pimienta.

Ingredientes:

Filete de hueso de pollo (purificado) - 400 g;
Caldo - 1.5 gafas;
Tomates - 2 piezas;
Pimienta búlgara - 1 pieza;
Zanahoria fresca - 1 pieza;
Cebolla - 1 cabeza;
Yodificado salado - 1 cucharadita;
Pimienta negra y negra (lunares) - al gusto;
Hoja de laurel - al gusto;
Mezclas de hierbas - al gusto;
Especias y condimentos - al gusto.

Metodo de cocinar:

STEAG suave de pollo en Kefir

Ingredientes:

Filete de pollo purificado - 500 g;
Patatas - 7-8 tubérculos grandes;
Cebolla - 1 cabeza;
Zanahoria fresca - 1 pieza;
Kéfir - 1 taza;
Harina de trigo - 2 cucharadas.;
Verde (surtido) - al gusto;
Especias y condimentos - al gusto.

Quiero estar constantemente en la forma, pero la selección diaria de productos de dieta y platos con un contenido mínimo de grasa y carbohidratos lleva mucho tiempo. Hay opciones de ganar-ganar, una de ellas es una pechuga de pollo. Bueno, las verduras con pechuga de pollo son doblemente útiles.

Es en esta parte del pollo, por supuesto, si está pre-equipado con una falda, se contenían una cantidad mínima de colesterol, grasa y carbohidratos. ¡Y la proteína en los ciervos de un trozo de pollo hasta 24 gramos! Es muy fácil aprender a preparar una pechuga de pollo con verduras, fotos y recetas de este plato hay un gran conjunto. Para la preparación de cada plato necesitamos carne de pollo y verduras frescas.

Pechuga de pollo en salsa cremosa picante con brócoli.

200 gramos de inflorescencias de brócoli;
100 mililitros de crema baja en grasa;
5 gramos de ajo.

Pechuga de pollo cortada en trazos oblongos, freír en una sartén durante cinco minutos. Ponga el brócoli y el ajo precargado en la sartén. Vierta todos los ingredientes con crema. Estofado a fuego medio 10 - 15 minutos.

Guisado de pechuga de pollo con verduras en salsa georgiana de Tkemali

Qué ingredientes necesitamos:

300 gramos de filete de pollo frío;
2 grandes pimientos;
1 bulbo;
5 cucharadas de salsa de tkemali.

En una sartén de cerámica profunda, freír el filete lavado. Pimienta y cebollas cortadas en medio anillos. Freír durante 5 a 7 minutos. Añadir 200 mililitros de agua y salsa de tkemali. Guisado a fuego medio 15 - 20 minutos. Gracias a la salsa TChemal, la pechuga de pollo con verduras será jugosa y picante.

Pechuga de pollo al horno con verduras bajo una delicada corteza de queso

Lo que se necesita para cocinar:

200 gramos de la inflorescencia de la coliflor;
50 gramos de queso mozarella;
50 gramos de queso parmesano.

Las pechugas de pollo cortadas en filetes, golpean ligeramente. La bandeja para hornear está abundantemente lubricada con aceite de oliva, preparado por filete. Coloque sobre una coliflor de lavado. Mozzarella cortó arbitrariamente y enviar a la bandeja. Vista superior en una gran rejilla rallada queso parmesano. Envíe un plato en un horno precalentado durante 25 a 30 minutos.

Guisado de verduras con pechuga de pollo en salsa de nuez

Qué productos necesitamos para cocinar:

400 gramos de filete de pollo frío;
2 grandes pimientos;
50 gramos de nueces;
150 mililitros de crema;
1 cucharada de harina.

Pollo cortada a arbitrariamente y extender en un brillo profundo. El calabacín se cortó en anillos, la pimienta cortada en pequeñas piezas oblongas. En un tazón pequeño, se está vertiendo por separado la crema por separado, pena hervir, malinterpretar la facultad de harina. Agregar nueces molidas. Cocine tres minutos con agitación. Salsa para verter la pechuga de pollo con verduras, estofado durante 25 minutos. La receta para pechuga de pollo con verduras se puede diversificar utilizando numerosas salsas.

Pechuga de pollo suave con podcol y sésamo.

Lo que necesitamos para preparar un plato:

400 gramos de pechuga de pollo frío;
200 gramos del podole;
150 gramos de champiñones;
30 gramos de sésamo;
150 mililitros de agua.

Pechuga de pollo cortada en pequeños filetes, repel. Schuput fry a la fragancia. El filete de pollo se corta en sésamo, colóquelo en la sartén. Lave los frijoles, limpie los hongos y corte en cuatro partes iguales. Poner verduras y setas al pollo. Agregue agua para llorar en un calor moderado durante 20 minutos.

Preparar una pechuga de pollo con verduras es muy fácil. La carne se lleva a cabo suavemente y jugosa, no requiere remojo previo. Para hacer esto, no necesitarás mucho tiempo y dinero. Hay muchas maneras de preparar la pechuga de pollo con verduras. Las recetas propuestas anteriormente pueden complementar sus ideas. ¡Los platos de leche de pollo dietéticos y sofisticados les gustará a cada miembro de su familia!

¿Cómo cocinar un pollo de una manera nueva? ¡Solo agrega tus verduras favoritas al plato: un poco de un pimiento búlgaro para la fragancia, los tomates para la agria ligera, la coliflor para un sabor especial y los guisantes de un buen humor!

En mi familia, todos aman el filete de pollo, guisados \u200b\u200bcon verduras. El plato se obtiene muy sabroso, jugoso e increíblemente fragante, y lo principal se puede preparar durante todo el año no solo desde fresco, sino de verduras congeladas.

Para cocinar, no es necesario tomar una pechuga de pollo. Otras partes del pollo son completamente adecuadas: caderas, piernas o alas. La tecnología de cocción será exactamente igual, pero tiene que aumentar el tiempo de extinción para que la carne en el hueso haya hecho para alcanzar la preparación completa. Los vegetales también se pueden agregar cualquier cosa que le guste. Elegí zanahorias, pimienta, tomates, caulifberry y guisantes. ¡Resultó muy sabroso - tratar!

Ingredientes

filete de pollo 500 g
sal 0.5-1 h. L.
mezcla de pimiento molido 2 chips.
aceite de vegetal refinado 1.5 cucharadas. l.
cebollas Lucas 1 PC.
zanahoria 1 PC.
pimienta búlgara 1 PC.
coliflor 100 g
lunar verde 50 g
caldo de pollo 1 cucharada.

Cómo hacer estofado de pollo con verduras.

Para la preparación de este plato, generalmente uso pechugas de pollo (sin hueso). Primero, la carne blanca se está preparando mucho más rápido que otras partes del pollo, y en segundo lugar, es más suave y no tan grasas, como las caderas o las piernas. Lavé el filete, nos secamos por una toalla y cortamos trozos grandes, aproximadamente 3 centímetros de espesor, de modo que en el proceso de la carne de asado y extintor permanece jugosa y no se abrumó. Luego espolvoreamos piezas de filete de sal y una mezcla de pimientos molidos.
La parte más importante del plato de cocina está frito. El pollo debe adquirir una corteza rubicable y, mientras se mantiene jugosa por dentro, no lo exageres. Para hacer esto, debe calentarse con la sartén, preferiblemente con un fondo grueso, aunque la sartén de cerámica es adecuada (es imposible calentar el no palo durante mucho tiempo, ya que se destruye la capa protectora de la superficie) . Luego vierto 1.5-2 cucharadas en la sartén. l. Aceite vegetal para que se caliente, y coloque piezas de pollo en una capa.
Freír la carne al calor máximo durante 3-4 minutos en ambos lados para apagarse, no tenga cuidado sin una cubierta, con un asado de "choque" dentro, todos los jugos y el pollo están sellando, no secos.
Mientras que la carne se asa, en paralelo corta la bombilla con fino medio anillos, y zanahorias - paja. Envío verduras a la sartén al pollo, que ya ha logrado estar cubierto con una hermosa corteza.
Y continúo fríe por otros 5 minutos, reduciendo el fuego al medio, sin una tapa. Las zanahorias deben volverse blandas, y el arco debe ser completamente transparente.
Añadir pimienta búlgara, paja delgada en rodajas. Es deseable que sea carnoso y fragante, entonces el plato tendrá éxito con el sabor a Paprika pronunciado.
Absceso a la pimienta literalmente 1 minuto, revolviendo cuidadosamente la hoja para que revelara su fragancia y retuviera la forma. Luego agrego a la sartén blanqueada en agua hirviendo y tomates pelados, que corté un pequeño cubo. Puede aplastar los tomates en un rallador para ahorrar tiempo, luego la pulpa se convertirá en un puré, y la cáscara permanecerá en la mano.
Después de agregar tomates, mastico un pollo durante unos 1-2 minutos para que los tomates dan jugo y se vuelvan un poco más suaves.
Luego agrego una coliflor y un lunarme a la sartén, no deficiencias. Si lo desea, puede agregar algunos espárragos y champiñones si repentinamente se encontraron en el congelador.
Inmediatamente, vierta todo el caldo caliente, agregue sal y pimienta al gusto. Yo uso el caldo de pollo, pero es de carne o verdura bastante adecuada. Pero tenga en cuenta que el fluido debe estar caliente, de lo contrario, las fibras de la carne se reducirán y será difícil. Como último recurso, si no hay caldo, puede agregar solo un vaso de agua hirviendo.
Verduras de canal sin tapa, de vez en cuando revolviendo la espátula hasta que alcanzan la preparación completa. Me gusta la coliflor al-Dente, es decir, ligeramente crujiente, "en los dientes", así que quito la sartén del fuego en aproximadamente 3-4 minutos. Si agrega espárragos o hongos, se centran en su preparación. Asegúrese de quitar la muestra: agregue sal, pimienta y otras especias a su gusto.

¡Eso es todo: nuestro plato está listo! Para que el pollo, guisado con verduras, resultó jugoso, solo cubrí un plato preparado con una tapa y se deja durante 10 minutos en una sartén en un relleno. Antes de que el flujo pueda ser rociado con un perejil pequeño o un eneldo, crema agria torcida en una cuchara. Y puede servir como es, pero necesariamente caliente y con un buen humor. ¡Buen provecho!

La pechuga de pollo con verduras no es una receta específica, sino un nombre generalizado de los platos que se preparan a partir de productos simples y asequibles. Los ingredientes se combinan en cualquier composición, se reemplazan fácilmente, adquieren un sabor y aroma especial al agregar especias.

En la mayoría de los anfitriones, el pollo de pollo pierde jugo y se obtienen rodajas secas que no se obtienen. Para que esto no suceda carne con verduras envuelve en papel de aluminio.

Elemento importante - marinada. Se está preparando para cualquier receta, pero debe estar presente "agridulce": el jugo de limón o naranja, kéfir, mostaza, vinagre, etc. El ácido suaviza las fibras musculares y hacen que la carne sea jugosa y suave.

Para los platos necesitarás:

pechuga de pollo - 400-500 g;
berenjena, 2 PCs., Si es pequeño;
zucchini - 1 PC.;
tomate - 2-3 PCs.;
patatas - 2-3 PCs.;
sal, especias - al gusto.

Para el marinada tomar productos:

salsa de soja - 4-5 cucharadas. l.;
la mitad del limón;
especias (hierbas mediterráneas y suelo de pimienta) - PISO PISCO;
coágulo del ajo.

Cocinando:

Preparar la marinada. De Limón para quitar el zest, exprimir el jugo de la pulpa. Con la ayuda de surcos, gire el clavo hacia el CashEam o se arrugue completamente con un cuchillo. Conecte la salsa de soja, el jugo de limón, la ralladura, el ajo y las especias.
Separe el pecho de los huesos y corte en trozos pequeños (4 × 4 cm, grosor - 0,5 cm).
Las rebanadas se pliegan en un paquete pequeño, vierta la mezcla cocida, cierre firmemente.
Marina media hora en el refrigerador.
Preparar berenjenas. Para tirar de la amargura para cortar el vegetal con anillos delgados (ligeramente más ½ cm), sal y salir durante 20-30 minutos, enjuague con agua corriente.
Cortar el resto de las verduras. Espesor - en cuanto a berenjenas. Patatas que se asfixian.
Forma para hornear para aplicar papel de aluminio, lubricar con una pequeña cantidad de aceite vegetal. Extienda alternativamente la carne y las verduras: una pieza de pecho, rebanada de berenjena, calabacín, tomate, papas. Si la bandeja para hornear es rectangular, extiende las filas si la ronda está en un círculo.
Vierta los restos de la marinada sobre las verduras y la carne. Cubra la "tapa" de la lámina. No permita que las brechas - el jugo se evaporará, el plato se secará.
Enviar al horno durante 40 minutos. Temperatura - 200 grados.

Si se desea, 10-15 minutos antes de la preparación, retire la capa superior de papel de aluminio y espolvoree con una pechuga de pollo al horno con queso, resulta una costra apetitosa.

Pájaro frito en una sartén

La nutrición adecuada no proporciona freír en el aceite, pero los productos de alta calidad le permiten preparar carne abundante con una corteza asada y verduras suaves.

Para pollo con verduras en una sartén, necesitarás:

filete de pollo - 0,5 kg;
zanahorias - 1-2 piezas;
pepper Sweet - 2 PCS.;
la col es mitad un pequeño kochan o un cuarto de grande;
cebollas - 1 PC.;
salsa de soja -3-4 st. l.;
vinagre de Balzamic - 2 cucharadas. l.;
azúcar - 1 cucharadita;
sal, pimienta, hierbas - al gusto.

Hierbas italianas o mediterráneas, curry, albahaca o orégano son adecuadas a partir de las especias. Pero la elección de las especias es opcional.

Prepare pechugas de pollo como esta:

Corte de archivos a lo largo de las fibras, el grosor de las piezas, hasta 1 cm. Sal y pimienta delgados.
En la sartén, vierta una cucharada de aceite vegetal, un pollo en fuego medio para freír hasta la aparición de una corteza dorada (4-5 minutos en un lado). Posponer a tiempo.
Zanahorias y pimienta cortadas en pajitas, cebolla - medio anillos. Freír en alto calor durante 2-3 minutos. Kuccaschin Chucking con rodajas finas, repollo - grande. Procesamiento de manera similar.
Pliegue de productos en la sartén y freír 3-4 minutos.
Mezcle la salsa de soja con vinagre y azúcar, agregue especias, sal. Vierta verduras y salsa de pollo, estofado 2-3 minutos.

Es un plato con notas orientales después de cocinar, según se desee, para espolvorear con cebollas verdes picadas o nueces asadas. Los greens habituales son un perejil o un eneldo, para no usar, ella frena el sabor picoso de la salsa.

Cocinar en una olla lenta.

Multicooker es adecuado no solo para la preparación de alimentos dietéticos. En el tanque cerrado, la comida jugosa de los ingredientes de pregrado, incluida la cazuela, que en el horno a menudo se seca. La receta debajo de la cazuela de "flecha completa" no nombrará, sino que debido al método de cocinar un plato de pollo en una olla lenta tiene un formulario.

Para crearlo, necesitas productos:

pechuga de pollo - 400-500 g;
bulbo;
patatas - 2-3 PCs.;
tomates - 2 PCS;
pimienta búlgara - 2 PCS.;
berenjena - 1 PC.;
queso - 100 g;
condimentos - al gusto.

Instrucciones de preparación:

Lave el filete, seque, corte en trozos delgados, levemente repele.
La berenjena se deshace de la amargura: corte en círculos o lenguas, pero no más de 0,5 cm de espesor, espolvoree con sal y salga durante media hora.
Cebollas que cortan los anillos, las papas - Relájese en el enfriador, apriete la humedad extra. Tomates cortados en anillos, pimienta dulce - una pequeña paja.
La parte inferior del tazón es lubricante con aceite vegetal. Inicialmente, es posible agregar el ajo orégano y picado, pero está a voluntad. Coloque el pecho, sal, agregue sus especias favoritas.
Cubrir los anillos de cebolla de carne.
Espolvoree los productos de la mitad de las papas vulgares, ahorre.
Compartir la capa de tomate, luego pimienta.
Cubierto todo un medio queso, en él, berenjenas y residuos de papa, terminan la capa de queso.
Seleccione el modo "Hornear" al final de -30 minutos en el programa "Fijación". Si no hay tales funciones, pero hay ajustes de temperatura: 50 y 30 minutos en 130 y 100 grados, respectivamente.
Apague el multicante. Fresco.

El plato caliente no sostiene el formulario, sino que después de enfriarlo, resulta una cazuela apetitosa.

Pechuga de pollo con verduras congeladas.

Si en el verano o otoño de la anfitriona prepare almuerzos útiles de verduras frescas, el invierno tiene que usar ingredientes congelados. Dilviéndose la carne blanca suave semiacabada fresca, que refleja el plato con especias, resulta una pechuga de pollo de estofado única con verduras.

Para crear un almuerzo rápido, necesitará:

pechuga de pollo medio;
paquete de verduras congeladas - 400-500 g;
bulbo;
especia.

Las verduras son adecuadas para cualquier "vegetal ragu", "Premium", "Mezcla mexicana", "para huevos revueltos". Pecho durante la noche o unas pocas horas antes de que se pueda atrapar la cocción. La opción óptima es una mezcla de salsa de soja, vinagre balsámico y ajo, pero le dará un sabor brillante no solo un pollo, sino también todo el plato, por lo que la marinada está a voluntad.

El plato está preparando:

Filete cortado en rayas delgadas, sal, pimienta, tratamiento de especias (curry, albahaca, orégano).
Cebollas aplastadas por medio anillos.
En la parte inferior de la sartén con un fondo grueso, vierta dos cucharadas de aceite, tirar cebollas y pollo. Pastern a fuego medio durante 10 minutos.
Verduras púrpuras, cubren con una tapa y estofado de 15 a 20 minutos hasta la preparación.

Ingredientes requeridos:

pechuga de pollo - 500 g;
brócoli - 50 g;
frijoles de trazo - 100 g;
pimienta búlgara - 1 PC.;
cebollas - 1 PC.;
ajo - 2-3 dientes;
caldo de pollo - 1.5 tazas;
arroz - 1 taza;
salsa terrena - 3 cucharadas. l.;
especia.

Preparar un plato así:

Cortar el pollo en trozos pequeños, cebollas - cubos, pimienta - paja, ajo - rejilla en un rallador o saltar a través de la ranura.
Envíe a una sartén dividida con una cuchara de frijoles y verduras en rodajas, fríe por 5-7 minutos.
Agregue arroz, salsa, especias, mantenga presionado en la estufa durante 2-3 minutos.
Vierta el caldo, estofado 20 minutos.
Agregue la inflorescencia del brócoli, sudor debajo de la tapa durante otros 5 minutos.

Resulta un plato dietético, pero satisfactorio. Cuando la alimentación se roció con un arco verde o perejil para la decoración.

De estos ingredientes, todavía hay una docena de platos, cien, quizás, tal vez se le ocurren. Si no hay tal deseo, es suficiente para aprovechar las recetas propuestas. Pero serán deliciosos y muy útiles.

¿Averigüe qué cocinar para cenar? Propongo una versión rápida y sencilla del segundo plato: pechugas de pollo al horno con verduras. La receta es simple, sabrosa y universal: se puede variar un conjunto de productos, inventando nuevas combinaciones cada vez. Por ejemplo, esta vez horneamos filete de pollo con brócoli, pimiento dulce y calabacín. Puedes elegir cualquier tipo de verduras y senos horneados con coliflor, calcetín, pimiento, papas. O incluso con calabaza o con manzanas!

Pero es aún más interesante combinar diferentes tipos de vegetales: las inflorescencias esmeraldas de brócoli, las tiras escarlatas de pimiento dulce, los cubos de color naranja de calabaza crearán un surtido increíblemente colorido de colores y gustos. Todos pueden elegir las rebanadas de pollo al horno. Guarnición perdida. Si te gusta algo que se está convirtiendo en una comida y relevante, recomiendo agregar papas. Solo antes de la bienvenida, la rebanada de la papa hasta la mitad lista, ya que se hornea más que las vegetales suaves.

Tiempo para preparar: 1 hora
Número de porciones: 6

Ingredientes para pechugas de pollo al horno con verduras.

2 pechugas de pollo (mitades);
1 cuerpos medios de brócoli;
1 calabacín;
1-2 pimientos búlgaros;
0.5 cdas. l. aceite vegetal;
2 cucharadas. l. crema agria;
sal, pimienta negra molida al gusto, tus especias favoritas;
verdes frescos.

El brócoli se puede reemplazar con coliflor o combinarse con él.

Calabacín elige a un joven, con piel delgada y semillas pequeñas. Los pimientos son mejor en forma multicolor: con un plato de rayas rojas, verde y amarillo se verá más espectacular.

Desde las especias, usé la sal Himalayan, la pimienta negra molida, la pimentón, la cúrcuma y la albahaca seca. Puedes recoger otras especias a tu gusto.

Método para cocinar pechugas de pollo al horno con verduras.

Cantaremos las pechugas de pollo, se secaron con toallas de papel y se vendremos en especias. Mezcle la sal, la pimienta, los verdes secos y otros condimentos (dejamos la parte para espolvorear con ellos con ambas verduras), y frotar el pecho de todos los lados con esta mezcla. Salimos a temperatura ambiente durante media hora (o en el refrigerador, durante la noche).

Preparamos verduras: mi pimienta y limpie las colas y las semillas, corte las tiras.
Zucchini enjuague y corte los círculos o mitades de los círculos. La cáscara, si es delgada, no se puede limpiar.

El brócoli desmonta para pequeñas inflorescencias.

El repollo necesitas para hervir un poco al plato preparado, es suave. Bajamos las inflorescencias en una cacerola con un agua salada de ebullición a 2-3 minutos, no más: si se redistribuye, se soldaba brócoli suave. Y si no recluta, conservará su estructura y un increíble color verde brillante.

Dibujamos un repollo al colador con el agua de vidrio.

La forma de hornear se adaptará al vidrio o la cerámica, la lámina o la sartén ordinaria de hierro fundido.

Lubricación del fondo de aceite vegetal de la forma, coloque el brócoli viajado, pimienta, calabacín. Ligeramente sal rociada con especias.

Desde arriba en un vegetal surtido senos establecido, tratando de cerrar las verduras a la carne. De modo que los pechos más rápidos fallecieron, resultó ser amable, y su área era suficiente para cerrar la forma, puedes golpear un poco el filete. Y para mayor Jucia, lubrica la crema agria de filete.

Puede hornear tanto cubiertos como abiertos. Si no cubre la forma, la carne será más helada, pero seca. Al hornear debajo de la tapa, el plato se volverá a ser dietético, como un par cocinado, y las pechugas de pollo serán más jugosas. En lugar de la tapa, puede cubrir la lámina de lámina. Y si desea apetecedor de carne, es cinco minutos antes de que la lámina esté lista para eliminar el fuego. Puede encender la parrilla o la calefacción superior, si su horno está equipado con ellos.

Horneamos verduras bajo filete de pollo a 180 ° C aproximadamente 30-35 minutos, hasta que los senos se vuelven suaves, para revisar con cuidado, pruebe la carne con una punta de cuchillo.

Explicar las rebanadas de carne en los platos por delante con un plato de lado de verduras, decore con ramitas de vegetación fresca.

Puede aplicar crema agria, ketchup o ensalada de tomate fresco.