Maapähkinävoi: hyödyt ja haitat. Miksi maapähkinävoi on hyödyllinen, kuinka monta grammaa. 1 tl maapähkinävoita koostumus ja kaloripitoisuus

Maapähkinävoi keksittiin 1800-luvun lopulla Amerikassa. Se on edelleen yksi yleisimmistä elintarvikkeista. Se on erittäin ravitsevaa, hyvä kasvissyöjien ruokavalioon, sen ravintoarvo on yhtä suuri kuin lihan ja kovien juustojen.

Tuotteen valmistuksen perustana ovat paahdetut maapähkinät (maapähkinät, kiinalainen pistaasi). Vaikka tämä ei ole pähkinä, vaan palkokasvi. Klassisessa versiossa se jauhetaan tasaiseksi ja maustetaan suolalla ja kasviöljyllä. Nyt löydät pastaa, joka sisältää sokeroituja hedelmiä, pähkinöitä, kookospähkinää, suklaata, hunajaa, vaahterasiirappia ja muita makua parantavia lisäaineita.

Harkitse tällaisen pastan hyötyjä ja mahdollisia haittoja lapsille, naisille, miehille, jokeille ja laihduttaville. Kerromme sinulle, miten se otetaan ja mitä voit valmistaa sen kanssa.

Kuinka valita hyvä tuote

Klassinen luonnollinen paahdettu maapähkinäpasta ei sisällä makua parantavia aineita tai väriaineita. Hänen väri - vaaleasta tummanruskeaan.

Säilyvyysaika on enintään kuusi kuukautta. Maapähkinävoi voi kerääntyä tuotteen pinnalle. Tämä on normaalia, sekoita vain purkin sisältö ennen käyttöä.

Älä osta tuotetta, joka on väkevöity hydratulla rypsiöljyllä, palmuöljyllä, soijaöljyllä tai puuvillansiemenöljyllä.

Niiden pitkäaikainen käyttö aiheuttaa diabetes mellitusta, maksasairautta, pitkittynyttä masennusta ja monia vakavampia sairauksia.

Kiinnitä huomiota viimeiseen käyttöpäivään.

Avattua voi säilyttää jääkaapissa enintään kaksi kuukautta.

Kuinka kokata kotona

Herkullisen jälkiruoan valmistaminen kotona on helppoa.

Tämä edellyttää seuraavia ainesosia:

Kuinka kokata:

1. Kuori maapähkinät ja paista astiassa lisäämättä öljyä kymmenen minuuttia. Voit tehdä tämän ei liedellä, vaan uunissa.
2. Jäähdytä pähkinät, kuori ne.
3. Jauhaa maapähkinät tehosekoittimessa paksuksi, sose, lisää öljy ja suola.
4. Oikein valmistetun pastan tulee olla mehukas koostumus ja miellyttävä pähkinäinen maku. Jos se osoittautuu kuivaksi, sinun on lisättävä siihen hieman lisää kasviöljyä ja voitettava.
5. Makea versio, voit lisätä siihen hunajaa, siirappia (vaahtera ja muut) tai suklaata.
6. Pakkaa lopputuote pieniin purkkeihin. Säilytä jääkaapissa enintään kaksi kuukautta.
7. Kotitekoisia pähkinävoita, kuten kaupallisia, voidaan käyttää herkullisten kulinaaristen ruokien valmistamiseen.

Sinun ei pitäisi ostaa maapähkinöitä, jotka on jo kuorittu ja paistettu kotitekoisen pastan valmistamiseksi. Se heikkenee nopeasti, home alkaa kehittyä siinä. Siitä ei voida tehdä laadukasta tuotetta.

Video auttaa sinua selvittämään, kuinka tehdä herkullista pastaa kotona:

Koostumus, kaloripitoisuus, ravintoarvo ja glykeeminen indeksi

Tuotteen kaloripitoisuus on melko korkea - 587 kilokaloria 100 g tuotetta kohden, 1 tl (12 grammaa) energia-arvo on 71,76 kcal.

Glykeeminen indeksi vaihtelee koostumuksesta riippuen 40-60.

Tuotteen ravintoarvo / 100 g:

• Proteiini - 17 grammaa.
• Rasva - 45 grammaa.
• Hiilihydraatit - 23 grammaa
• Kuitu - 8 grammaa.
• Vesi - 1,8 grammaa.

Tuotteen kemiallinen koostumus:

Vaikutus kehoon: hyödylliset ominaisuudet, mahdollinen vaara ja vasta-aiheet

Luonnollinen pasta ilman keinotekoisia lisäaineita on erittäin terveellinen tuote. Se on valmistettu ilman lämpökäsittelyä... Tämä pitää kaikki ravintoaineet koostumuksessaan.

Kohtalainen syöminen vähentää riskiä:

Havaittiin useita muita myönteisiä vaikutuksia:

• puhdistaa myrkyllisistä ja muista haitallisista aineista;
• parantaa ihon, kynsien ja hiusten ulkonäköä;
• eliminoi stressaavien, masentavien olosuhteiden seuraukset;
• lievittää lihasjännitystä;
• normalisoi vesitasapainon;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• aktivoi verenkiertoa;
• palauttaa maksasolut;
• nopeuttaa lihaskudoksen kasvua;
• normalisoi ruoansulatuskanavan.

Hyötyjen lisäksi tuote voi myös vahingoittaa terveyttä. Maapähkinät ovat melko allergeenisia, joten jauhetuista maapähkinöistä valmistettu pasta lisätään ruokavalioon pienillä määrilläja tarkkaile kehon reaktiota. Jos kehittyy kohtuuton ihottuma, ärsytys tai muu epämukavuus, sinun tulee lopettaa sen käyttö.

Allergia maapähkinöille ja palkokasveille esiintyy usein vakavissa muodoissa, kun Quincken turvotus ja anafylaktinen sokki kehittyvät nopeasti, mikä on täynnä kuolemaa. Allergiseen reaktioon liittyy vaikea pahoinvointi, oksentelu ja ripuli.

Koska tuotteella on korkea kaloripitoisuus, sinun ei pitäisi ylittää vahvistettua päivittäistä saantia. Tämä johtaa nopeaan painonnousuun ja liikalihavuuteen. Liiallinen syöminen on myös haiman syy. Ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele maapähkinäpastan lisäämistä valikkoon ihmisille, jotka kärsivät niveltulehduksesta, niveltulehduksesta ja suoliston ongelmista.

Aikuisille miehille ja naisille

Tuote on hyvä miesten terveydelle. Maapähkinävoi auttaa rakentamaan nopeasti lihasmassaa, mikä on tärkeää kehonrakennuksessa ja suojaa kaljuudelta... Tahnalla on positiivinen vaikutus miesten urogenitaaliseen alueeseen. Se on ennalta ehkäisevä vaikutus eturauhasen adenooman, heikentyneen potenssin ja hedelmättömyyden estämiseen, lisää testosteronitasoja ja libidoa.

Kuinka siitä on hyötyä naisille? Naisille pasta auttaa torjumaan ikään liittyviä muutoksiasillä sillä on nuorentava vaikutus. Säännöllisellä käytöllä on suotuisa vaikutus ihon, kynsien ja hiusten kuntoon.

Raskaana oleville ja imettäville

Imettävät naiset voivat syödä jauhettua maapähkinävoita maltillisesti. Tämä lisää äidinmaidon kaloreita. On tarpeen seurata tarkasti lapsen reaktiota siihen.

Lapsille

Tuotetta ei ole suositeltavaa sisällyttää alle kolmen vuoden ikäisten lasten ruokavalioon. Vanhemmat lapset sinun on käytettävä sitä varoen ja tarkkailemalla säännöllisesti kehon reaktioita.

Sinun on aloitettava pienillä annoksilla, jotta allergisen reaktion sattuessa siitä ei tule liian vakavaa.

Tuotetta on vaikea sulattaa lapsen keholle... Sinun ei pidä käyttää sitä väärin, vaikka makeassa versiossa monet lapset pitävät siitä todella. Yksi ruokalusikallinen leivän päälle levitettävää tuotetta riittää päivässä.

Maapähkinäpastan säännöllinen käyttö rikastuttaa kehoa ravinteilla, jotka edistävät sen asianmukaista kehitystä.

Vanhuudessa

Tuote sisältää paljon proteiinia ja ravinteita. se sallii sitä käyttävien vanhusten pysyä valppaina ja aktiivisena... Aivojen työ paranee, muisti säilyy.

Ruuansulatuksen vaikeuden ja suuren rasvaprosentin vuoksi on suositeltavaa vähentää tavanomaista päiväannosta.

Kuinka käyttää

Tuotteen päivittäinen normi on enintään 100 g (3 täyttä ruokalusikallista). On suositeltavaa syödä se aamiaiseksi tai aamulla saadaksesi voimaa ja täyteyden tunnetta pitkäksi aikaa. Ravitsemusasiantuntijat neuvovat juomaan sen maidon kanssa, koska keho saa aminohappokompleksin aterian aikana.

Ruoanlaittosovellukset

Ruoanlaitossa tuotetta käytetään voileipien, se lisätään jälkiruokiin, leivonnaisiin (kakut, evästeet).

Se toimii hyvin esimerkiksi puuron lisäaineena. Vihanneksista se sopii parhaiten tuoreisiin ja hedelmiin - ja marjoihin. Voit tehdä siitä ravitsevia, herkullisia cocktaileja lisäämällä maitoa, hedelmiä ja piiskaamalla tehosekoittimessa. Antaa erityisen maun kastikkeille ja keitoille.

Itämainen kastike

Ainekset:

Kuinka kokata:

1. Yhdistä vesi pieneen astiaan pastaan, aseta se matalalle lämmölle, lämmitä kiehuvaksi. Vatkaa seos vispilällä.
2. Sekoita saatu koostumus etikan, soijakastikkeen, hunajan ja pippurin kanssa.
3. Lämmitä kastike, mutta älä kiehauta.
4. Maun ja pikantin parantamiseksi voit lisätä valmiiseen ruokalajiin tai.
5. Kastike sopii hyvin liha- ja kalaruokiin.

Pähkinäkeitto vihannesten kanssa

Ainekset:

Kuinka kokata:

1. Kuori pippuri, sipuli ja porkkanat, hienonna.
2. Kuumenna öljy kattilassa, paista siinä valmiita vihanneksia, lisää niihin valkosipulia.
3. pilko perunamuusia, kaada se paistettuihin vihanneksiin.
4. Lisää liemi kattilaan, lisää riisi, keitä puoli tuntia.
5. Lisää keittoon pastaa, suolaa ja pippuria, hauduta matalalla lämmöllä noin viisitoista minuuttia.

Rapeat keksit

Kuinka kokata:

1. Tee sekoitus sulaa voita, maapähkinätuotetta ja sokeria ja sekoita hyvin.
2. Vatkaa munat, kaada seokseen.
3. Yhdistä jauhot, sooda ja suola, lisää ne muihin ainesosiin.
4. Vaivaa taikina hyvin, lähetä se jääkaappiin yhden tunnin ajaksi.
5. Jaa taikina palloksi, jonka halkaisija on enintään kolme senttimetriä. Aseta voideltuun astiaan ja paina kevyesti alas.
6. Paista 180 asteeseen kuumennetussa uunissa noin viisitoista minuuttia.
7. Ripottele valmiit evästeet tomusokerilla.

Evästeiden video-opetusohjelma:

Makeiset

Ainekset:

Huolimatta melko korkeasta kaloripitoisuudesta ja rasvapitoisuudesta, tahnaa voidaan käyttää laihtumiseen, koska se sisältää pienen määrän hiilihydraatteja.

Se tyydyttää nopeasti nälän, antaa täyteyden tunteen pitkäksi aikaa. Tämän avulla voit välttää välipaloja pääaterioiden välillä, auttaa poistamaan ylimääräiset kilot.

Mutta et voi ylittää sen kulutuksen sallittua päivittäistä määrää... Käytä vain aamulla. Ainoastaan \u200b\u200btällä tavalla siitä on hyötyä laihduttaville ihmisille.

Käytetäänkö sitä erilaisten sairauksien ja kosmetologian hoitoon

Tuotetta ei käytetä sairauksien hoitoon. Mutta sillä voi olla suotuisa vaikutus hyvinvointiin, korjata joitain ongelmia.

Sitä ei käytetä myös kosmetologiassa: tässä maapähkinävoi sopii paremmin, johon se sekoitetaan usein. Se on osa kasvojen ja hiusten ihon lääkekoostumuksia, ja sitä käytetään laajalti hieronnassa.

Maapähkinäpasta on korkeasta kaloripitoisuudestaan \u200b\u200bja rasvapitoisuudestaan \u200b\u200bhuolimatta varsin hyödyllinen. Se sisältää suuren määrän aineita, jotka paitsi ravitsevat kehoa, mutta ovat myös ennaltaehkäiseviä aineita monille sairauksille.

Laadukkaan luonnontuotteen kohtuullinen käyttö ei voi vahingoittaa terveyttäsi, vaan siitä on jopa hyötyä. Lisäksi se on herkullista.

Yhteydessä

Maapähkinävoin kaloripitoisuus 100 grammaa kohden (esimerkiksi Nutella-tuotteet) 530 kcal. 100 g tuotetta:

• 6,8 g proteiinia;
• 31 g rasvaa;
• 56 g hiilihydraatteja.

Maapähkinävoin koostumusta edustavat sokeri, kasviöljy, kaakaojauhe alennetulla rasvapitoisuudella, hasselpähkinän ytimet, rasvaton maito, maitoherra. Tuotteelle on ominaista B-, A-, D-vitamiinipitoisuuden, kalsium-, fosfori-, magnesium-, kloori-, kalium-, rikki- pitoisuuksien nousu.

Maapähkinävoin kaloripitoisuus 1 tl: ssa on 63,6 kcal. Yhdessä tl tuotteessa:

• 0,82 g proteiinia;
• 3,72 g rasvaa;
• 6,72 g hiilihydraatteja.

Maapähkinävoin edut

Seuraavat maapähkinävoin edut on osoitettu:

• tuote normalisoi hermoston toiminnan;
• kun säännöllisesti kulutetaan pieniä määriä maapähkinävoita, huono kolesteroli palautuu;
• maapähkinävoi auttaa estämään stressiä, masennusta;
• korkean kaloripitoisuuden ja ravintoarvon ansiosta tuote antaa sinun palauttaa elinvoima nopeasti raskaan rasituksen jälkeen;
• maapähkinävoin ominaisuuksien tiedetään nopeuttavan aineenvaihduntaa;
• tuotteen kuitu puhdistaa kehon myrkkyistä ja toksiineista;
• linolihappotahna vähentää multippeliskleroosin riskiä;
• tuotteen foolihappo on tärkeä solujen kasvun stimuloimiseksi;

• pastan rasvahapot stimuloivat aivojen toimintaa, niillä on anti-inflammatorinen vaikutus;
• luonnollinen maapähkinävoi lisää testosteronin määrää veressä, mikä nopeuttaa lihasten kasvua ja laihtumista.

Maapähkinävoin haitat

Maapähkinävoin haitallisia ominaisuuksia ovat:

• suuri allergisten reaktioiden todennäköisyys tuotteelle;
• riittävän suuri pastan kaloripitoisuus, minkä vuoksi siitä on todennäköisesti luovuttava laihdutettaessa;
• heikkolaatuinen pasta sisältää paljon keinotekoisia hapettimia ja makuja, jotka voivat häiritä ruoansulatuskanavaa, nopeuttaa rasvan kertymistä.

Suuren rasvapitoisuuden vuoksi tuote on vasta-aiheinen mahalaukun, suoliston, haiman ja maksan sairauksien pahenemisvaiheissa.

Kuinka monta grammaa maapähkinävoita on tl, paino (g, g) annoksessa. Kuinka monta millilitraa (ml) on teelusikallinen, annoskoko. Pieni vertailutaulukko 1 auttaa sinua tuntemaan painon grammoina ja tilavuuden millilitroina tuotetta.

Joten haluat tietää, kuinka monta grammaa maapähkinävoita on 1 (yksi) tl, muunna tl g, gr. Autamme sinua mittaamaan osan tuotteesta grammoina ilman painoja teelusikalla ... Sinun, rakas sivustollamme vierailija, sinun tarvitsee vain valita lusikan täyttöaste. Mitkä ovat vaihtoehdot? Katso kuva. On käynyt ilmi, että kaikki ei ole niin yksinkertaista. Emme käytä teelusikallista tarkoitukseen, ruokailuvälineinä, mutta yritämme käyttää sitä mittalaitteena, jonka avulla voimme mitata tietyn tilavuuden. Täällä meillä on joitain ongelmia. "Rohkeudesta" riippuen voit lusikalla hyvin erilaisen määrän. Esimerkiksi:

1. Ei aivan täydellinen - paino ilmoitetaan PÖYTÄ: 4 ml
2. Ei diaa - paino ilmoitetaan PÖYTÄ: 5 ml
3. Pieni liukumäki - paino ilmoitetaan PÖYTÄ: 6 ml
4. Keskimmäinen dia - paino ilmoitetaan PÖYTÄ: 7 ml
5. Iso liukumäki - paino ilmoitetaan PÖYTÄ: 9 ml
6. oh-oh-erittäin suuri dia, suurin kohtuullinen - paino ilmoitetaan PÖYTÄ: 10 - 11 ml

On mahdollista, että opittuamme, mitkä tuotemäärät voimme mitata ruokailuvälineillä, ja verrattaessa reseptin mukaiseen annokseen tarvittavaan määrään, on perusteltua epäillä tämän menetelmän mittaamisen mukavuutta. Lisäksi, kuten itse luultavasti ymmärrätte, tämän menetelmän tarkkuus minkä tahansa muun tuotteen kuin nesteiden määrän mittaamiseksi on inhottavan alhainen (tämä on rehellinen asiantuntijan mielipide). Suurten osien mittaaminen tällä tavalla on mahdotonta, ei vain siksi, että se on pitkä ja hankala, mutta mittausvirhe on erittäin suuri. Ajattele ehkä, että tapauksessasi olisi parempi käyttää lasia mittaamaan osa, äärimmäisissä tapauksissa mittaa se maljalla. Vaikka kummalliselta saattaa tuntua, lasilla mitattaessa annoksen määrittämisen tarkkuus grammoina on paljon suurempi. Jos et jostain syystä ole varma, mikä lasi tai kuppi sopii sinulle mitataan osa maapähkinävoita grammoina punnitsematta asteikolla , on hyödyllistä muistaa, että:

1. Viistetty lasikuppi on pienin lasitilavuus 200 ml (kaksisataa millilitraa ja kaksisataa kuutiosenttimetriä).
2. Tavallinen lasi on suuri lasitilavuus 250 ml (kaksisataa viisikymmentä millilitraa ja kaksisataaviisikymmentä kuutiosenttimetriä).
3. Mittakuppi on "ei tämä eikä tuo", monipuolisempi, mutta vähemmän kuin tavallinen lasi, sen tilavuus on 240 ml (kaksisataa neljäkymmentä millilitraa ja kaksisataa neljäkymmentä kuutiosenttimetriä).

Muuten, kaikki eivät ole tietoisia "lusikkojen tilavuushierarkiasta". He sekoittuvat "kolmeen mäntyyn", anteeksi - "kolmeen lusikkaan". Järjestyksestä ja itsevarmuudesta mitataan ruoka-annokset grammoina ilman painoja on hyödyllistä muistaa, että käsittelemme tällaisia \u200b\u200bmääriä millilitroina:

1. Teehuone on pienin tilavuus 5 ml... Mutta 5 millilitraa saadaan vain, kun EI DIAA LISÄÄ, mutta täydellinen.
2. Ruokasali on suuri määrä 15 ml... Mutta 15 millilitraa saadaan vain, kun EI DIAA LISÄÄ, mutta täydellinen.
3. Jälkiruoka on "ei tämä eikä tuo", enemmän teetä, mutta vähemmän ruokailua, tilavuus 10 ml... Kuitenkin, kuten arvata saattaa, 10 millilitraa saadaan, jos EI DIAA LISÄÄ, mutta täydellinen.

VASTAUKSET MÄÄRITTÖMÄLLE KYSYMYKSILLE, JOITA PITÄÄ TEHDÄ. Miksi kaikki sivustot ilmoittavat ERI määrän kuinka monta grammaa maapähkinävoita (maapähkinävoita) tl: ssä? TODELLA VALETTELE? Objektiiviset vaikeudet mitata teelusikalla g, g, mikä tekee tästä menetelmästä erittäin hankalaa ja täysin epätarkkaa kotimaisen tuotteen määrän itsenäisille mittauksille.

Paras tapa selvittää paino tai kuinka mitata osa maapähkinävoita grammoinakuin suoraa punnitsemista tarkoilla vaa'oilla ei ole vielä keksitty... Kumoamaton, perustavanlaatuinen, surullinen ja konkreettinen tosiasia. Käytännössä pienten annosten punnitseminen, vaikka sinulla olisi vaaka keittiössäsi (tämä tapahtuu sattumalta, minä itse näin sen kerran), on niin "päänsärky", että normaali ihminen suostuu vain "kuolemakivusta" koskemaan punnitsemista. ilme, itse asiassa tästä syystä kukaan ei ole vielä kuollut). Vapaaehtoisesti eikä väkisin pakottamaan itsensä kasvattamaan astiaa vaa'oilla mitatakseen pienen osan tuotteesta reseptin mukaan, vain hyvin pedanttinen ja huolellinen (mikä sana, eh!) Henkilö voi. Todellinen harrastaja aluksestaan, "fanaatikko" annosten tarkasta mittaamisesta grammoina.

Jos jätämme sivuun tietynlaisen huumorin, jota ilman kommunikointi olisi melko arka, niin ongelma on muuten kaukana "keittiöstä". Tuotannossa ammattilaiset pyrkivät myös välttämään vaa'alla painamista tuotannossa, pakkauksessa, myynnissä, käsittelyssä, varastoinnissa ja kuljetuksessa. Tämä menettely monimutkaistaa objektiivisesti organisatorisesti ja ulottaa uskomattoman tehokkaasti kaikki tekniset prosessit ajoissa, muuttamalla siitä "päänsärky". Kuten käytäntö on osoittanut, mitata määriä, paljon helpompaa, nopeampaa ja helpompaa kuin tuotteen punnitseminen mittakaavassa.

Siksi, ei vain keittiössä milloin mittaamalla maapähkinävoin annokset grammoina yritämme "silmukata" ilman painoja, mutta ja suurilla tuotemäärillä tekniikat rakentavat tuotantotoimintoja niin, että ne "punnitaan" punnituksen läpi, ohitetaan se tilavuuden läpi. Tämä "porsaanreikä", jonka avulla voimme mitata tuotteen painon ilman asteikkoja, on meille hyvin tiedossa fysiikasta. Ei turhaan älykkäät ihmiset keksivät irtotiheyden ja tilavuuspainon. Nämä määrät todellisuudessa osoittautuvat yksinkertaiseksi lineaariseksi suhteeksi tuotteen tilavuuden ja massan välillä. Mitä se tarkoittaa käytännössä, jos tiedämme tuotteen irtotiheyden tai irtotiheyden, niin mittaamalla tilavuuden voimme helposti laskea sen massan. Mitataan annoksen määrä teelusikalla, rkl tai jälkiruokalusikalla, miksi ei? Kaikki eivät voi mitata määrää kuutiometreinä, kuutiometreinä, kuutioina ja muina hölynpölyinä, kuten ämpäreinä, tynnyreinä, autoina tai säiliöinä.

Teoriassa kaikki on kuitenkin hyvin, käytettäessä tällaista menetelmää kuten mittausta, "sivut" esiintyvät aina. Tilavuuspaino osoittautui erittäin herkäksi arvoksi useille eri tekijöille. Jopa pieni muutos tuotteen hiukkaskoko, varastointiaika, paakkuuntuminen (lue: tiheys), puhumattakaan kosteuden (veden määrän) muutoksesta, heijastuvat välittömästi irtotiheyteen. On käynyt ilmi, että sama tilavuus voi painaa enemmän tai vähemmän lajikkeesta, laadusta tai kosteuspitoisuudesta riippuen. Jos luulet, että sillä ei ole juurikaan vaikutusta siihen, kuinka monta grammaa maapähkinävoita on tl, olet väärässä. Vaikuttaa huomattavasti.

Mutta vielä suuremmat "ristiriidat" kuinka monta grammaa mittauslaitteemme itse asettavat. Kuinka monta tl maapähkinävoita ei ole sama kuin kuinka monta kauhaa tuotetta , vaikka tilavuus ilmoitetaan samaksi, on 5 ml. Yritämme käyttää niitä vain mittalusikoina, ja se osoittautuu suoraan sanottuna huonoksi. Loppujen lopuksi tl muotoinen (katso kuva) on hyvin samanlainen kuin pieni lastalla. On melkein mahdotonta täyttää se selvästi ilman diaa (sinun täytyy oh-oh-todella yrittää). Ja dian tai vershokin koko kullekin osoittautuu mielivaltaiseksi, katso vain valokuvaa. Osoittautuu sellaiseksi kuvaksi, että olemme hurskaasti varmoja - mitataan 5 ml teelusikalla, mutta itse asiassa saamme jotain aivan erilaista osaa tuotteesta. Kumpi? Kutsun tätä määrää "arvaamattomaksi" - tämä on tarkin määritelmä. Lisää tähän se, että ruokailuvälineet vastaavat valmistajaa vain suunnilleen kapasiteetiltaan. Itse asiassa kaikkia lusikoita, vain ehdollisesti, suurella venytyksellä, voidaan pitää tavallisena ruokana. Heidän äänenvoimakkuutensa "kävelee" voimakkaasti. Vai luuletko - kiinalaiset "nukkuvat ja näkevät", kuinka he voivat tarkkailla astioiden määrää tarkemmin millilitroina? Joo, he yrittävät erityisesti meille, vain tehdäksemme meille selvemmäksi, kuinka monta grammaa maapähkinävoita on tl.

Miksi sitten kaikki haluavat tietää kuinka monta grammaa maapähkinävoita tl: ssä ja mittaa annos hänelle, jos "kaikki on niin pahaa"? Koska:

1. Ensinnäkin: kätevästi.
2. Toiseksi: nopeasti.
3. Kolmanneksi: "rummun" tarkkuudessa virhe jopa kahdesti ei todellakaan muuta mitään, pari grammaa "edestakaisin" ei pelaa mitään.
4. Neljänneksi: ei ehkä tiedä, että menetelmä on erittäin karkea ja epätarkka.
5. Viidenneksi: ja tämä on tärkein syy - Kuka tahansa tekee tämän.

Viitetaulukko 1. Kuinka monta grammaa (gr, g) maapähkinävoita 1 tl.