Kuinka keittää lapselle keittoa - käytännön neuvoja huolehtiville vanhemmille. Puuro lapsille Kuinka kokata lapselle

Alle vuoden ikäisten vauvojen ravitsemus perustuu periaatteeseen, jonka mukaan lapsi tutustuu asteittain tuotteisiin. Ruoansulatuskanavan muodostumisen fysiologisten ominaisuuksien vuoksi lapsi juo ensin maitoa ja siirtyy sitten soseeksi vihanneksista ja hedelmistä. Noin kahdeksan kuukauden kuluttua vauva on valmis tuomaan ruokavalioon uuden ruokalajin - keitto. Ensimmäinen ruokalaji stimuloi mahalaukun mehua, mikä auttaa toisen ruoan sulattamista, joka on raskaampaa johdonmukaisuudensa vuoksi.

Keitot ovat tärkeä ravintokuidun, vitamiinien ja proteiinin lähde. Kaikkien ravintoaineiden säilyttämiseksi on parempi keittää keitto kerralla, olipa se kasvis tai liha.

Säännöt keiton valmistamisesta vauvalle

8 kuukauden ikäisen vauvan vatsa on edelleen tarpeeksi heikko sulattamaan liemiä. Siksi ensimmäiset keitot tulisi keittää vedessä. Kypsennyksen loppuun mennessä veden on pysyttävä puhtaana. Tämän tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen tyhjentää ensimmäinen kasvisliemi, joka on saatu 25-30 minuutin kypsennyksen jälkeen, ja jatka sitten keiton keittämistä uudella vesimäärällä.

1. 8–12 kuukauden ikäiselle vauvalle valmistettu kasviskeitto ei saa sisältää suolaa. Vihannekset ja liha sisältävät jo riittävän määrän sitä, vauva ei tarvitse enempää.
2. Vihanneskeitto on keitettävä, ei voida hyväksyä vihannesten paistamista öljyssä. Paistoprosessin aikana syntyvät karsinogeenit eivät hyödytä 8–12 kuukauden ikäistä vauvaa.

Hieman myöhemmin, 9-10 kuukaudesta, voit esitellä lihakeittoa. Voit keittää sen vain toisessa liemessä. Sama sääntö koskee lihapullia sisältäviä keittoja - keitetään keiton lihaosa erikseen, tyhjennetään ensimmäinen liemi, täytetään puhtaalla vedellä ja jatketaan kypsentämistä lisäämällä vihanneksia.

Vihanneskeiton tulisi olla ensimmäinen lapsen ruokavaliossa. Voit keittää sen 2-3 vihanneksesta - mistä tahansa, paitsi valkoista kaalia. Kukkakaali tai parsakaali voivat olla hyviä korvikkeita. Perunat, porkkanat ja sipulit sopivat täydellisesti ensimmäiseen keittoon.

Sose-keittoja ei tarvitse tehdä liian paksuja, koska tämä ei korvaa toista, vaan täysimittaista ensimmäistä ruokalajia. Voit lisätä muroja ja nuudeleita keittoon - ostettu tai kotitekoinen. 9-12 kuukauden ikäiset lapset rakastavat tätä herkullista ja ravitsevaa ateriaa.

6 perusreseptiä vauvan keittoon

9–12 kuukauden ikäisen vauvan keittoreseptit sisältävät yksinkertaisia \u200b\u200bainesosia ja kypsyvät hyvin nopeasti. Vihannes, liha, meijeri - keitot jokaiseen makuun!

Lihapullakeitto

Tämä resepti käyttää jauhettua naudanlihaa, mutta kana toimii myös. Sinun on lisättävä siihen sipuli, joka on aiemmin hienonnettu tehosekoittimessa. Murskaa kiehuvassa vedessä liotettua leivänmurskaa noin 5-7 minuutin ajan. Sekoita kaikki huolellisesti. Kun olet muodostanut lihapullat, sinun on laskettava ne varovasti yksi kerrallaan kattilaan kiehuvalla vedellä. Sitten ensimmäinen vesi on tyhjennettävä, kun lihapullat on poistettu, kaada uusi vesi, kiehauta. Kun vesi kiehuu, sinun on valmistettava vihannekset.

Leikkaa porkkanat ja perunat pieniksi kuutioiksi tai kuutioiksi, laita ne veteen lihapullien kanssa, keitä noin 15 minuuttia.Lapsi nuolee sormiaan!

Sose-riisikeitto

Tätä reseptiä varten kaali ja perunat on huuhdeltava ja leikattava hyvin. Laita vihannekset kiehuvaan kattilaan, odota 5-6 minuuttia ja kaada pesty riisi kattilaan. Keitä vielä 10-12 minuuttia, poista liedeltä. Kun keitto on hieman jäähtynyt, vaivaa se haarukalla tai jauhaa se sekoittimella.

Tätä keittoa pidetään yhtenä ravitsevimmista.

Keitto-sose porkkanalla ja kurpitsaa

Laita kuutioitu kurpitsa ja porkkanat keitettyyn veteen. Keitä 15-20 minuuttia, anna jäähtyä hieman, pilko tehosekoittimella. Lisää voita valmiiseen astiaan. Tätä reseptiä voidaan kutsua hyödyllisimmäksi. Makea kurpitsa on sinun makusi.

Maitokeitto nuudeleilla

Laita vermiselli kiehuvaan veteen, keitä 5-7 minuuttia matalalla lämmöllä, lisää maito, pidä tulessa vielä 5 minuuttia sekoittaen jatkuvasti. Lisää kypsennyksen lopussa pieni pala voita.

Monet lapset pitävät tästä keitosta enemmän kuin vihanneskeitto. Myöskään isät eivät kiellä häntä. Loppujen lopuksi tämä on resepti lapsuudesta.

Perunan kerma keitto kesäkurpitsaa

Toinen vihannesten resepti. Pilko perunat ja kesäkurpitsa kuorittuina. Kuumenna vesi kiehuvaksi, laita ensin perunat pannulle, lisää kesäkurpitsa 7 minuutin kuluttua, keitä vielä 15-17 minuuttia. Liedeltä poistamisen jälkeen keitetyt vihannekset on jäähdytettävä ja hienonnettava tehosekoittimella, lisättävä kerma saatuun astiaan, sekoitettava kaikki huolellisesti. Yksinkertainen ja nopea resepti!

Lihakeitto

Tämä resepti kuvaa kaikkien aikojen maukkainta keittoa. Tällaisen ruokalajin valmistamiseksi sinun on keitettävä liha, vasikanliha tai naudanliha olisi paras vaihtoehto, tyhjennä ensimmäinen liemi, kaada liha uudelleen lihalle, odota, kunnes se on täysin kypsynyt, poista se liedeltä, odota, kunnes se jäähtyy. Käytä tehosekoitinta lihan jauhamiseen. Nyt sinun on lisättävä pannuiksi pieniksi kuutioiksi tai kuutioiksi leikatut vihannekset - porkkanat, perunat, kesäkurpitsa, ruusukaali ja annettava kypsyä miedoksi. Hyvä resepti. Kukaan ei ole vielä kieltäytynyt tällaisesta namiasta!

Jotta murusen loppuisi uusi ruokalaji viimeiseen lusikkaan asti, on välttämätöntä tehdä siitä paitsi maukas, myös kaunis. Porkkanat voidaan leikata ohuiksi viipaleiksi ja muotoilla kuten aurinkoja, perunat ja kesäkurpitsa voidaan leikata pieniksi kuutioiksi. Vihreitä voidaan lisätä kesällä. Suuri ruokahalu tulee ruokalajin kauneuden kanssa!

Kun on aika lisätä puuroa lapsen ruokavalioon, monet äidit esittävät itselleen kysymyksen "miten keittää puuroa lapselle?", Koska perinteiset ruoanlaittomenetelmät eivät todennäköisesti sovellu lapsen kehoon. Yritämme löytää vastauksia tähän kysymykseen.
Kuinka ja milloin puuroa otetaan käyttöön lapselle?
Puuro on erittäin hyödyllinen ja välttämätön tuote vauvan ravinnossa. Tämä johtuu siitä, että vauvan puuro koostuu maidosta ja viljasta, ja kuten tiedätte, maito on vitamiinien, kalsiumin ja proteiinin lähde ja vilja on korvaamaton hitaiden hiilihydraattien lähde, joka täydentää vauvan energiansaantia.
Puuro lisätään vauvan valikkoon pääsääntöisesti toisena tuotteena kasvisoseen jälkeen 6–7 kuukauden ikäisenä, mutta jos lapsi ei lihoa hyvin ja hänellä on allergisia reaktioita, puuro voidaan ottaa käyttöön aikaisemmin.
Puuron käyttöönoton aloittamiseksi tarvitset, kuten kaikki uudet tuotteet, yhden teelusikallisen ja seuraa reaktiota. Jos reaktiota ei tapahtunut, määrä voidaan nostaa 100-150 grammaan.
Puurosta tulisi tulla täysimittainen aamiainen, jonka jälkeen lasta ei pidä täydentää äidinmaidolla tai kaavalla.

Millaista puuroa keittää lapselle?

Kun valitset, millaista puuroa lapselle keitetään, sinun on otettava huomioon, mikä vaikutus tällä tai muulla viljalla on kehoon.

Joten esimerkiksi riisi ympäröi limakalvon ja kiinnittää ulosteen, kun taas tattari ja kaurahiutaleet, jotka sisältävät paljon kuitua, päinvastoin heikentävät. Maissilla ei ole voimakasta vaikutusta suoliston liikkuvuuteen. Ja nykyaikaiset lastenlääkärit eivät suosittele perinteisen mannasuurupuuron tarjoamista vauvoille ennen vuotta. Mannasuurimot sitovat kalsiumia ja sisältävät myös liikaa gluteenia.
Kuinka keittää puuroa lapselle?
On erittäin tärkeää, että vauva keittää puuron oikein. Ennen kypsentämistä vilja on seulottava ja pestävä. Puurot ovat murenevia, viskooseja ja nestemäisiä. Ne keitetään maidossa, maidossa, johon on sekoitettu vettä, ja jos lapsella on laktaasipuutos, ne keitetään puuroa varten vedessä. Puuroreseptejä on valtava määrä, voit lisätä siihen hedelmiä, hunajaa, sokeroituja hedelmiä.
Myös keitetty puuro jauhetaan sekoittimella tasaiseksi.
Kuinka keittää riisipuuroa lapselle
Huuhtele riisi huolellisesti, laita se kiehuvaan veteen ja keitä 5-8 minuuttia, sitten laita se siivilään tai seulaan. Heti kun vesi valuu riisistä, siirrä se kattilaan, jossa on suolattua kuumaa maitoa, ja keitä samalla sekoittaen matalalla lämmöllä noin 15 minuuttia, lisää sokeria, sekoita, sulje kansi ja aseta vesihauteeseen 10-15 minuutiksi.
Kun tarjoilet, laita voita pöydälle.
Kuinka valmistaa tattaripuuroa lapselle
Sinun on otettava yksi osa viljaa ja kaadettava se kahteen osaan vettä tai maitoa. Keittoastian kannen on oltava tiiviisti suljettu kypsennyksen aikana. Kunnes tattari kiehuu, sitä keitetään korkealla lämmöllä, ja sitten tulipalo vähennetään minimiin. Kun valmistat tattaripuuroa lapsille, on tärkeää olla nostamatta pannun kantta, jotta höyryä ei pääse. Loppujen lopuksi tämä vilja keitetään höyryllä, ei vedellä. On suositeltavaa jättää valmis puuro kannen alle vielä viideksi minuutiksi täydellisen maun saamiseksi.
Kuinka valmistaa kaurapuuroa lapselle
Kaada hiutaleet kylmällä vedellä, lisää suolaa ja kiehauta viskoosiksi poistamalla vaahto jatkuvasti. Tai mukavampi vaihtoehto - älä sytytä tuleen, vaan jätä se vain, kunnes se turpoaa useita tunteja. Kiehauta sitten, lisää maitoa. Keitä matalalla lämmöllä 10 minuuttia, lisää sitten sokeria ja vaadi 5 minuuttia kannen alla.

Vauvojen on kokeiltava vauvan lihasoseet aikaisintaan 7–8 kuukautta. Tässä iässä lapsi kasvaa ja kehittyy voimakkaasti, ja rautavarastot, jotka hän keräsi ollessaan äitinsä vatsassa ja imetyksen aikana, tyhjentyvät hänen kehossaan. Tänä aikana on suositeltavaa lisätä vauvan lihasose hänen ruokavalioonsa. Liha on tärkein eläinperäisen proteiinin lähde, jota kasvavan ihmisen on suojattava infektioilta, normaalilta kehitykseltä sekä hampaiden ja luiden muodostumiselta. Oikein valmistettu lihasose ensimmäiseen ruokintaan sisältää helposti sulavaa rautaa, fosforia, kaliumia, magnesiumia, sinkkiä ja B-vitamiineja.Se sisältää myös uuttavia aineita, jotka stimuloivat ruoansulatusentsyymien tuotantoa ja ruoansulatuskanavan toimintaa.

Aloita ruokinta lihasoseella 3-5 g: n annoksella (tämä on 1/2 teelusikallista), niin että sen kokoa vähitellen lisäämällä voit saavuttaa 60-80 g vuodessa.

Tietenkin voit halutessasi ostaa lihasoseen ensimmäiseen täydentävään ruokaan kaupassa valmiina. Onko syytä "huijata" kotiruokaa? Sinun on päätettävä. Ei ole olemassa yhtä vastausta kysymykseen siitä, mitkä lihasoseet ovat parhaiten vauvallesi. Mutta uskomme, että olet samaa mieltä siitä, että kotitekoinen resepti takaa luottamuksen jokaiseen ainesosaan. Ja ei ole vaikeaa valmistaa perunamuusia kotona.

Lihasose ensimmäistä ruokintaa varten: resepti ja vaiheittaiset ohjeet

Tarvitset:

• lasinen tai keraaminen kuppi, kapasiteetti 200-500 ml
• lasi- tai emalikattila, jonka tilavuus on 0,5-1 l
• muovi- tai metallilusikka
• lihanleikkausveitsi
• muovilevy (se on hygieenisempää, on paljon vaikeampaa pestä puista, minkä vuoksi bakteereja kertyy siihen)
• tehosekoitin
• todellinen lihapala

1. Lihan valitseminen

Ensimmäisen ruokinnan yhteydessä on suositeltavaa valita hypoallergeeninen kanin tai kalkkunan liha, joka on helppo sulattaa ja sisältää vähän rasvaa. Karitsaa ja vähärasvaista vasikanlihaa ja naudanlihaa ei myöskään kielletä. Sianliha vauvoille on liian rasvaista ja voi aiheuttaa toimintahäiriöitä ruoansulatuskanavassa, kana aiheuttaa usein allergisia reaktioita.

On suositeltavaa ostaa lihaa vauvanlihasoseeksi luotettavasta myymälästä. Koska lihan on oltava eläinlääkärintarkastuksessa, myyjällä on oltava todistus, joka vahvistaa tämän menettelyn. Valitse kokonaisia \u200b\u200blihapaloja (ei kuutioita), jotka ovat tuoreita ja mehukkaita, eivät liian kuivuneita. Lihapalan leikkauksen tulee olla tasainen, vaaleanpunainen. Tummanpunainen tai valkeahko leikkaus osoittaa, että liha on joko varastoitu väärin tai on kaukana ensimmäisestä tuoreudesta.

2. Lihan alustava valmistelu

Ennen lihasoseen valmistamista ensimmäistä ruokintaa varten liha on huuhdeltava perusteellisesti juoksevan kylmän tai lämpimän veden alla. Poista rasva, suonet, iho, kalvot ja vapauta se luista.

Leikkaa sen jälkeen noin 10 cm: n kappale koko lihapalasta.Lihasosea, kuten muita vauvoille tarkoitettuja ruokia, ei voida varastoida. Tästä syystä tarvitset hyvin pienen palan lihaa kerralla. Jäljelle jäänyt liha voidaan leikata suurempiin paloihin ja laittaa pakastimeen. Muista vain, että voit sulattaa vauvoille tarkoitetun ruoan vain kerran. Sulatettua tuotetta ei pakasteta uudelleen: lämpötilan lasku luo suotuisan ympäristön patogeenisten mikro-organismien lisääntymiselle. Joten joka kerta, kun aiot kokata lihasoseita täydentäville elintarvikkeille, otamme pakastimesta 1 palan lihaa. Ensimmäistä kertaa tämä määrä on enemmän kuin tarpeeksi.

3. Vauvan soseen lihan kypsentämistä koskevat säännöt

Aseta liha kattilaan kylmää vettä (muista, että se on suodatettava tai pullotettava) ja odota, kunnes se kiehuu. Tyhjennä vesi 5 minuutin kuluttua (tämä on tarpeen ruoansulatusta estävien rasvojen ja uuteaineiden poistamiseksi) ja täytä liha uudella, sen tulisi peittää se. Keitä liha, kunnes se on pehmeää matalalla lämmöllä noin 2 tuntia (kalkkuna, vasikanliha ja karitsa on kypsennettävä, kunnes se on pehmeä 1-1,5 tuntia). Jos vesi kiehuu, lisää lisää. Muista, että vauvojen ei tarvitse suolata ja lisätä mausteita lihaan.

4. Lihasoseen keittäminen

Kun liha on kypsennetty, leikkaa se pieniksi paloiksi. Jauhaa palat sitten tehosekoittimessa.

Lisää soseeseen muutama ruokalusikallinen seos tai kasvisliemi, jotta sose saavuttaisi yhtenäisen, paksua puuroa muistuttavan koostumuksen (vauvoilla ei voi olla lihaliemiä!).

Valmiita lihasoseita voidaan sekoittaa vauvalle jo tuttuihin kasvisoseisiin. Joten lapsi havaitsee uuden tuotteen helpommin. Voit myös kaataa muutama tippa kasviöljyä lihasoseeseen (7 kuukauden ikäiset vauvat tarvitsevat 5 ml).

Ensimmäisen perunamuusiannoksen tulisi olla 0,5 tl. Seuraa lapsen reaktiota tarkasti. Jos kaikki on kunnossa, voit viikon kuluttua lisätä annosta. Yhden vuoden iässä lapsen tulisi kuluttaa jo 60-80 g lihaa. On parasta ruokkia vauvoja lihasoseella lounasaikaan.

Jokaisella äidillä on oma resepti vauvan lihasoseen keitosta. Esittelemme joitain niistä.

Lihasoseen valmistaminen vauvoille kotona naudanlihasta

Tarvitset: 40 g naudanlihaa, vettä, 1 tl voita

Pesty liha, ilman luita, kalvoja ja jänteitä, leikattu pieniksi paloiksi. Hauduta palat pienessä vedessä, kunnes ne on kypsennetty noin 2 tuntia. Jäähdytä valmis liha ja käännä se kahdesti lihamyllyn läpi ja jauhaa se sitten tehosekoittimessa. Tämä antaa sinulle tasaisen johdonmukaisuuden. Lisää saatuun soseeseen pieni kasviliemi ja kiehauta. Sekoita kaikki huolellisesti, lisää voita.

Voit myös lisätä äidinmaitoa lihasoseisiin. Mutta tässä tapauksessa kiehuvaa sosea ei enää tarvita.

Kalkkunanlihasoseen resepti

Tarvitset: 100 g kalkkunan fileitä, 0,5 kupillista vettä.

Liha voidaan keittää monen keittotason päällä, höyryttää tai keittää vesipannussa liedellä. Ruoanlaitto hitaassa liesi, "höyry" -tilan asettaminen, 40 minuuttia. Leikkaa keitetty liha paloiksi, jotka jauhamme sekoittimella, kunnes saadaan homogeeninen koostumus. Laimennetaan vedellä. Koska kalkkunan sose osoittautuu hieman kuivaksi, voit kaataa siihen muutama tippa kasviöljyä. Valmiita lihasoseita ei voida säilyttää jääkaapissa yli päivän.

Lasten täytyy syödä puuroa. Miksi? Kuinka se on hyödyllinen? Missä iässä sinun pitäisi antaa se vauvallesi? Lopuksi, mitä sinun tulisi etsiä ostaessasi erikoistuneita vauvanruokia myymälästä?

Puuron, viljan ja maidon ainesosat ovat ominaisuuksiltaan erittäin arvokkaita tuotteita. Rouheet ovat hiilihydraattien (tärkkelyksen) lähde, jotka tarjoavat keholle energiaa, kasviproteiineja, B-vitamiineja, joitain mineraaleja: magnesiumia, rautaa sekä kasvikuituja, jotka ovat välttämättömiä ruoansulatuskanavan normaalille toiminnalle. Maito täydentää täydellisesti tätä koostumusta arvokkaammilla proteiineilla kuin viljoissa, sekä vitamiineilla ja mineraalisuoloilla.

Puuro - toinen täydentävä ruoka

Puurosta tulee pääsääntöisesti toisen tuote lapsi... Se annetaan vauvalle noin 2-3 viikkoa ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden (kasvisose) käyttöönoton jälkeen, eli noin 5-6 kuukautta. Mutta tapauksissa, joissa lapsella on epävakaa uloste, hän ei lihoa tarpeeksi hyvin tai on taipuvainen, lääkäri voi suositella aloittamista.

Puuro toimii eräänlaisena siltana lapsen kiinteän ja nestemäisen ruoan välillä, joten on tarpeen alkaa antaa sitä (kuten mitä tahansa muuta täydennysruokaa) pienillä annoksilla. Ensimmäinen päivä - teelusikallinen, toinen - enintään 30 g (3-4 teelusikallista) ja vie viikon kuluessa tilavuuden 100-120 grammaan. Tämän annoksen tulisi korvata yksi imetys tai kaava. Sinun on annettava puuroa lusikalla kerran päivässä, mieluiten aamulla aamiaiseksi. Sitten voit antaa lapselle rinnan, pestä puuron mehulla, kefirillä.

Keitä puuroa

Jos keität puuroa itse, tee se käyttöönoton ensimmäisessä vaiheessa nestemäiseksi (5%). Tämä tarkoittaa 5 g viljaa tai jauhoja 100 ml: aan vettä. 1-2 viikon kuluttua puuroa voidaan keittää 8-10%: lla. Vanhempien vapauttamiseksi "kauhuista", jotka liittyvät jauhojen lukumäärän laskemiseen tietylle määrälle vettä, selvennetään, että valmistettaessa 5 prosentin puuroa kulutetaan yksi teelusikallinen viljajauhoja 100 ml: aan nestettä, 7-8 prosenttia puuroa - puolitoista teelusikallista ja 10 prosenttia - kaksi. Sokerin ja suolan lisääminen ei ole kiellettyä. "Aikuisten" makuelämysten mukaan sen on oltava suolatonta ja hieman makeaa. No, millainen puuro ilman öljyä, mutta enintään 5 g annosta kohti.

Keittomenetelmiä on useita. Jos käytät kypsennysprosessissa viljajauhoja, laimenna ne sitten kylmään veteen ja kaada kiehuvaa maitoa siihen. Hauduta sitten 5 minuuttia. Valmistettaessa viljaa viljasta on suositeltavaa ensin keittää vilja hyvin vedessä, sitten lisätä siihen kuumaa maitoa ja keittää kunnes se on pehmeää. Hiero valmistettu puuro seulan läpi.

Viljan valinta

Millainen vilja valita? Hyödyllisimmät ovat tattari ja kauran rouheet. Ne sisältävät enemmän proteiinia kuin muut, ja lisäksi ne sisältävät kasvikuituja, jotka ovat hyödyllisiä maha-suolikanavalle. Riisi ja maissi ovat rikkaimpia tärkkelystä, jota käytetään kehon energiantarpeisiin. Sisältöön toisella sijalla on mannasuurimot. Totta, näissä viljoissa on vähän vitamiineja ja mineraalisuoloja. Poikkeuksena on maissi. Se sisältää rautaa. Kuuden kuukauden kuluttua voit antaa viljaa muista viljoista: vehnästä, ruista, ohrasta ja muista, jotka sisältävät gluteenia, tietysti, jos lapsella ei ole synnynnäistä intoleranssia.

Kun valitset viljaa, pidä mielessä, että riisillä on vaippa- ja ankkurointiominaisuuksia; kaurapuuro ja tattari sisältävät paljon kuitua, voivat aiheuttaa laksatiivisen vaikutuksen; maissi on neutraali. Nämä ominaisuudet huomioon ottaen yritä vaihtaa viljaa ja tehdä sekoitettuja viljoja. Niin kutsutut "vaaleanpunaiset" viljat, jotka valmistetaan lisäämällä porkkanaa, kurpitsaa, omenaa tai porkkanamehua, ovat erittäin hyödyllisiä.

Mikä puuro valita?

Yllättävää, koska se saattaa tuntua monilta vanhemmilta, jotka kannattavat terveellisintä ja oikeaa ravintoa, lapsen ensimmäisenä vuonna lastenlääkärit suosittelevat sen käyttöä teolliseen puuroon. "Tehdas" viljat ovat paremmin jalostettuja ja steriloituja. Ne on rikastettu monilla vitamiineilla ja kivennäisaineilla, mukaan lukien rauta ja kalsium, ottaen huomioon lasten ikään liittyvät tarpeet. Ne eivät sisällä säilöntäaineita, keinotekoisia väriaineita, stabilointiaineita tai kemiallisia lisäaineita. Toinen plus on, että sellaiset vaikeasti sulavat kotona viljatuotteet kuin ohra, maissi ja ruis voidaan sisällyttää lapsen ruokavalioon.

Suurin osa maassamme käytetyistä lasten viljoista on ulkomaisten yritysten tuotteita. Kotimaisia \u200b\u200btuotteita ei valitettavasti esitetä niin hyvin, vaikka niiden ravinto- ja biologisen arvon suhteen ne eivät ole huonompia kuin ulkomaiset, mutta valitettavasti ne edellyttävät ruoanlaittoa. Suurin osa ulkomaisten yritysten nykyaikaisista viljoista on ulkomaisia, toisin sanoen ne eivät vaadi ruoanlaittoa. Ne voidaan jakaa kahteen ryhmään - meijeri- ja meijeritön. Ensimmäisen valmistamiseksi tarvitaan vain vettä. Niiden ei tarvitse lisätä suolaa, sokeria, voita ja vielä enemmän maitoa. Vain erityisistä syistä ja lääkärin neuvosta lapset, joilla on heikentynyt ruokahalu ja joilla on heikko ruumiinpaino, voivat lisätä 2-3 g voita annosta puuroa parantamaan tuotteen makua ja lisäämään tuotteen energia-arvoa.

Meijeritön vilja palautetaan erikoistuneella maidolla. Se voidaan myös laimentaa vedellä, jos esimerkiksi muruset eivät siedä maitoa, mutta samalla pidä mielessä, että tuotteen ravintoarvo pienenee.

Koko vaikeus on siinä, että vilja ei ole vain maidon kanssa tai ilman maitoa, vaan myös lisäaineita. Monet yritykset tuottavat viljaa luonnollisilla lisäaineilla. Nämä ovat hedelmiä, vihanneksia, hunajaa, hasselpähkinöitä ja marjoja, banaania, karamellia ja jopa suklaata. On olemassa niin mielenkiintoisia yhdistelmiä kuin tattari ja kvitteni, tattari-aprikoosi, suklaapähkinä, banaani hunajalla ja riisillä. Jotkut yritykset valmistavat myös sekoitettuja viljoja. Esimerkiksi riisi-, vehnä-, kurpitsa-, purjo-, pinaatti-, pinaatti- tai 5 jyvästä valmistettu puuro. Nämä viljat ovat usein terveellisempiä ja maukkaampia kuin tavallisesti, mutta niitä käytettäessä on muistettava allergisten reaktioiden mahdollisuus.

Kun valitset puuroa, keskity taloudellisiin kykyihisi, lapsesi mieltymyksiin ja tietysti lastenlääkärin neuvoihin. Siitä huolimatta ostettaessa on otettava huomioon seuraavat vivahteet: viljan sisältö on kirjoitettava pakkaukseensa venäjäksi, jotta ostajat voivat selvittää ainesosien kaikkien ravintoaineiden määrän ja siten arvioida tuotteen laatua; valmistajat ilmoittavat myös ainesosien yksityiskohtaisen koostumuksen 100 grammaa tai yhtä annosta kohti. Nämä yksityiskohtaiset tiedot auttavat sinua määrittämään, kuinka täydellinen ja tasapainoinen tietty tuote on; Kun ostat, kiinnitä huomiota säilyvyyteen ja säilytysolosuhteisiin. Ja tietysti sinun on noudatettava tiukasti kaikkia etiketissä mainittuja ruoanlaittosääntöjä. Älä laimenna puuroa "silmällä". Ja sitten lapsesi syö "noin". Lastenlääkärit suosittelevat puuron ostamista erikoistuneista vauvanruokakaupoista, apteekeista ja klinikoista. Älä tee tätä mainoksilla, markkinoilla tai muissa paikoissa, joita ei ole tarkoitettu tähän. On välttämätöntä pelätä paitsi väärennöksiä myös vääristä varastointiolosuhteista.

Keskustelu

Joku idiootti kirjoitti artikkelia! Vuoteen asti EI mausteita saa käyttää! Ei suolaa, sokeria eikä mitään mausteita. Myös gluteenia sisältäviä viljoja ei pidä antaa enintään vuoden ajan, se voi aiheuttaa keliakian - vakavan ohutsuolen patologian - kehittymisen. Gluteenittomia viljoja ovat riisi, maissi ja tattari. Tämä lajike riittää lapselle ensimmäisen elämänvuoden aikana.

4.3.2016 18:49:04, VlastaV

Kiitos informatiivisesta artikkelista. Parin ensimmäisen päivän keitin puuroa itse, mutta lapsi ripotteli sitä, ja sitten ne kasvoivat vain Maternin puuroilla. Ostamme nyt baby1care-palvelun kautta. com. Syömme myös tämän tuotemerkin seoksia, koska kaikki on vähän allergiaa aiheuttavaa ja lapsi pitää siitä. Uskon, että vauvanruoka ei ole ajan säästämiseksi, vaan silti lasten terveydelle.

Pidän parempana tehdaspuurosta, ne on helppo valmistaa ja vauva pitää paremmin.

Kommentoi artikkelia "Kuinka keittää puuroa lapselle oikein?"

Syöttökupit. Keinotekoinen ruokinta. Lapsi syntymästä vuoteen. Alle vuoden ikäisen lapsen hoito ja koulutus: ravitsemus, sairaus, kehitys. Valmistan itse, lääkäri sanoi, että koska minulla on runsaasti maitoa, ei ole tarpeen antaa lisää maitopuuroa.

Kuinka valmistaa puuroa lapselle oikein? 1-2 viikon kuluttua puuroa voidaan keittää 8-10 prosentilla. Hyödyllisimmät ovat tattari ja kauran rouheet. Ne sisältävät enemmän proteiinia kuin muut, lisäksi ne sisältävät kasvikuituja, jotka ovat hyödyllisiä ...

Hän syö täydentäviä elintarvikkeita, mutta kieltäytyy juomasta seosta: (Onko seosta vaihdettava vai jätettävä kaikki haluamallaan tavalla? Ja myös: kannattaako maitopuuroa antaa niin aikaisin? Aloitimme Heinzistä - tattarista ja lisäsimme uuden puuron täydentäviin elintarvikkeisiin. Lapsi syntymästä vuoteen.

Osa: Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto (miten puuroa valmistetaan äidinmaitoon). Syömme puuroa kerran päivässä ja vietämme siihen 2 rkl seosta. Koska "maitoa" puurolle, jonka valmistan seoksesta, on paljon vähemmän väkevää (yli 2 kertaa).

Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. Lapsi syntymästä vuoteen. Voitko tehdä sen? Cyrilleni rakastaa vain äidinmaidossa keitettyä puuroa. Voit valmistaa puuroa lapselle itse jauhamalla murot kahvimyllyssä.

Kuinka valmistaa puuroa lapselle oikein? Milupapuuro .... Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden esittely. Mutta etusija on laatikossa. Kuinka keittää puuroa 5 kuukauden ikäiselle vauvalle.

täydentävät elintarvikkeet - uuden puuron käyttöönotto. Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. kun haluamme tuoda markkinoille uuden - toisen puuron. kuten? 1. syömmekö ensin annoksen ja lusikan lopussa? vai alussa? 2. yhdessä ruokinnassa he söivät normaalisti tavallisen ja toisessa he antoivat teelusikallista näytettä. Uusi?

Kuinka keittää puuroa? En ole koskaan keittänyt puuroa itse. Kuinka keittää puuroa lapselle oikein? Kuinka keittää puuroa. Äidit, keitätkö puuroa lapsillesi jauhotuista muroista (tattari, riisi, kaurapuuro)?

Lapsi on vuoden ikäinen. Haluan vaihtaa puuroon, jonka keitin itse. Lapsi syntymästä vuoteen. Fedya on juonut sitä mielellään jo viikon ajan. miten kypsennetään oikein, esimerkiksi tattari, hirssi, kaurajauho, riisi Sekoitan viljaa viikon ajan, se on jauhettu ...

täydentävät elintarvikkeet - uuden puuron käyttöönotto. Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. Lapsi syntymästä vuoteen. Lapsen hoito ja kasvatus vuoteen asti: ravitsemus, sairaudet, kun haluamme ottaa käyttöön uuden - toisen puuron. kuten? 1. syömmekö ensin annoksen ja lopussa uuden lusikan? vai alussa? 2. söi yhdessä ateriassa ...

Ensimmäinen täydentävä ruoka on puuroa. Lehdestä: "Pienille lapsille on järkevää aloittaa täydentävät ruoat puurolla. ... kaurapuuro, tattari tai riisi. Liemen tulee olla riittävän kylläinen, mahdollisesti massalla. Lapsen ruumis omaksuu näin valmistetun puuron paremmin ...

Ja kuka itse keittää puuron? Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. Lapsi syntymästä vuoteen. Alle vuoden ikäisen lapsen hoito ja kasvatus: ravitsemus, sairaus En todellakaan halunnut siirtyä ostettuihin viljoihin, mutta ei ollut mitään tekemistä. Kuinka keittää puuroa lapselle oikein? Jos keität puuroa ...

Opeta keittämään puuroa! Lapsi 1–3. Lapsen kasvattaminen yhdestä kolmeen vuoteen: kovettuminen ja kehitys, ravitsemus ja sairaudet, päivittäinen rutiini ja arjen taitojen kehittäminen. Opeta keittämään puuroa! Tytär ei syö lainkaan puuroa. Kuinka valmistaa puuroa lapselle oikein?

Kuinka valmistaa puuroa lapselle oikein? opeta keittämään puuroa :). Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. Lapsi syntymästä vuoteen. Alle vuoden ikäisen lapsen hoito ja koulutus: ravitsemus, sairaus, kehitys.

Kuinka keittää puuroa lapselle oikein? Ensimmäinen päivä - teelusikallinen, toinen - enintään 30 g (3-4 teelusikallista) ja vie viikon kuluessa tilavuus 100-120 grammaan. Tämän annoksen tulisi korvata yksi imetys tai kaava. Sinun on annettava puuroa lusikalla kerran päivässä ...

opeta keittämään puuroa :) Äiti, joka itse valmistaa lapsille! Kuinka keittää riisipuuroa? Olen kiinnostunut menetelmästä, kun vilja kastetaan liotuksen jälkeen ja sitten tehosekoittimessa tehdään perunamuusia. Kuinka keittää puuroa lapselle oikein? Lasten täytyy syödä puuroa.

Komarovsky täydentävistä elintarvikkeista. Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. Lapsi syntymästä vuoteen. Lapsen hoito ja kasvatus vuoteen asti: ravitsemus, sairaus Komarovsky kirjassaan täydentävän ruokinnan suhteen suosittelee aloittamaan kefirillä (5-6 kuukautta), lisäämällä sitten raejuustoa ja sitten puuroa ...

Kuinka paljon keittää puuroa? Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. Lapsi syntymästä vuoteen. Lapsen hoito ja kasvatus enintään vuoden: ruoka Nestemäinen puuroa hitaassa liedessä. Lapsi lopulta luopui laatikkoviljoista, vaihdan tavallisiin. Kypsennän tällaista puuroa (kaurapuuro ja mannasuurimot) ...

Ravitsemus, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto. Lapsi syntymästä vuoteen. Kolme viikkoa, kun syömme hieman Beach Nat-riisipuuroa mielihyvin. Tänään otin ja sekoitin perunamuusia puuroon - Milenka söi ilman piiskausta. Mutta isämme "kiljaisi" - hän sanoi, että tätä ei tehdä ja se on hänelle parempi ...

Kuinka keittää puuroa 5 kuukauden ikäiselle vauvalle (mittasuhteina tai grammoina)? Mikä on parempi antaa ensin ja mihin aikaan päivästä ja kuinka monta grammaa. Valmiit murot purkissa tai "vain lisää vettä" eivät kiinnosta minua. mielestäni ne voidaan laittaa ...

Eikö lapsi syö puuroa? Kuinka tuttu se on pienten lasten vanhemmille. Tätä varten sinun on osattava valmistaa herkullista puuroa lapsellesi.

Vanhempien, jotka haluavat lastensa kasvavan ja vahvan, tulisi ehdottomasti sisällyttää terveellisiä viljoja ruokavalioonsa. Kuinka valmistaa herkullista puuroa lapselle, jotta hän voi nauttia aamiaista sen kanssa?

Eikä vain lapsi, koska vanhempi sukupolvi syö myös herkullista puuroa mielellään.

Monet vanhemmat eivät näe puuron etuja ja aamiaiseksi lapselle tarjoillaan voileipiä makkaralla ja juustolla. On sääli, koska kaurahiutaleesta, tattarista valmistettu puuro auttaa lasta täysimittaisesti.

Ne ovat helposti sulavia, hyvin sulavia, eivät sisällä haitallisia rasvoja, ne sisältävät runsaasti B- ja E-vitamiineja, hivenaineita ja sisältävät hyödyllistä kasviproteiinia. Mutta kuinka valmistaa herkullinen ja mureneva puuro lapselle, jotta hän voi syödä sen mielihyvin?

Puuro on keitettävä lapsen iän mukaan. Pikkulapsille puuro alkaa kypsyä homogeenisen nesteseoksen muodossa. Viljan muodossa olevat täydentävät elintarvikkeet alkavat keittää lapsille 4-6 kuukautta lääkärin kuulemisen jälkeen. Yli vuoden ikäisille vauvoille puuroa keitetään hiutaleista ja vanhemmille vauvoille täysjyväpuuroa.

Terveelliset viljat alle kahden vuoden ikäisille lapsille

Puuroa on suositeltavaa keittää riisistä, tattarista tai maissista enintään kahden vuoden ajan. Kaurapuuro, mannasuurimot, helmiohra, hirssi sisältävät gluteenia (kasviproteiinien seos), joka hajoaa huonosti vauvan kehossa. Uutta tuotetta esiteltäessä on aina tarpeen seurata lapsen kuntoa. Jopa maito voi aiheuttaa allergioita maidon laktoosipitoisuuden vuoksi.

Jos lapsella on turvonnut tai kivulias vatsa puuron syömisen jälkeen, ilmenee ulostehäiriö, nämä ovat merkkejä lehmänmaidon tai puuron komponenttien sietämättömyydestä. Tällöin puuroa tulisi keittää kasviliemessä tai vedessä. Voit myös valmistaa herkullista puuroa kasviliemessä tai vedessä.

Puuron keittämisen säännöt

Jos haluat valmistaa maukasta ja puuroa, sinun on noudatettava erityisiä sääntöjä, ja haluaisin kertoa sinulle näistä säännöistä. Ensinnäkin, opeta lapsellesi syömään muroja aamiaiseksi jo varhaisesta iästä lähtien. Toiseksi, käytä näitä ohjeita valmistellessasi ruokaa aikuisille. Loppujen lopuksi viljat ovat hyödyllisiä myös aikuisille.

1. Ennen viljan kiehumista on välttämätöntä poistaa epäpuhtaudet. Siivilöi pienet murot (hirssi, vehnä, tattari) siivilän tai seulan läpi jauhojen poistamiseksi. On parempi kylvää mannasuurimoita usein käytetyn seulan läpi. Poista suuret epäpuhtaudet manuaalisesti.

2. Kuinka vilja pestään oikein ennen ruoanlaittoa? Riisi, hirssiohra, huuhtele ensin lämpimällä vedellä (useissa vesissä) tärkkelyksen ja lian poistamiseksi jyvistä ja kaada sitten kuuma, varastoinnin aikana ilmestyneen rasvan poistamiseksi ja viljan höyryttämiseksi. Älä huuhtele tattaria pitkään. Riisi ja hirssi pestään 2-3 kertaa vaihtamalla vesi.

3. Huuhtele vilja aina välittömästi ennen kypsentämistä. Kaikentyyppiset viljat asetetaan kiehuvaan veteen, vain tattari keitetään kylmässä... Kaikkia viljoja ei kypsennetä eri tavalla vedessä maidon kanssa.

Riisi, vehnän rouheet ja hirssi eivät kiehu maidossa ja vedessä yhtä nopeasti kuin vedessä. Siksi nämä viljat on kypsennettävä puolivalmiiksi ensin kiehuvassa vedessä (20 minuuttia) ja vasta sitten kypsennettävä, lisäämällä kuumempi maito. Keitä puuroa matalalla lämmöllä. Sekoita puuroa varovasti, ilman kiirettä.

4. Kun keität puuroa maitoa, voit käyttää kahta tapaa. Ensinnäkin: puuroa keitetään puolivalmiiksi, sitten puolet vedestä tyhjennetään ja lisätään kuumaa maitoa. Toinen menetelmä: keitetään puuroa, kunnes vesi haihtuu puoleen tilavuudesta, lisää sitten kuumaa maitoa. Kuumenna puuron kiehuvaksi, sulje kansi tiiviisti, vähennä lämpöä minimiin ja vie valmius. Sammuta sitten lämpö ja jätä tässä muodossa vielä 5 minuutiksi turpoamaan.

Mannasuurupuuroa keitetään hieman eri tavalla. Koska mannasuurupuuroa ei keitetä pitkään aikaan, sen jälkeen kun vilja on kaadettu ja kiehunut, sitä keitetään 2-3 minuuttia. Lisää sitten maitoa, kiehauta, keitä vielä muutama minuutti lisäämällä tarvittavat ainesosat.

Sammuta sitten lämpö ja kääri pannu 5-10 minuutiksi. Tärkeintä on kääriä se hyvin ja ylläpitää määritettyä aikaa. Enemmän on mahdollista, mutta ei vähemmän.

5. Sokeria lisätään kypsennyksen alussa, joskus sokeri korvataan hunajalla. Älä keitä liian makeaa puuroa, laita normi tai jopa vähemmän, korvaamalla sokeri kuivatuilla hedelmillä (rusinat, kuivatut aprikoosit, luumut), marjoilla tai hedelmillä.

Voit myös lisätä sokeroituja hedelmiä, siemeniä, voidaan tarjoilla hillojen kanssa: kirsikka, mansikka jne. On muistettava, että lasten makuhermot ovat paljon ohuempia kuin aikuisilla.

Älä koskaan anna pikkulapsillesi nopeita puuropusseja! Ne ovat täysin sopimattomia vauvanruokiin! Ne sisältävät paljon säilöntäaineita ja makuja, jopa viljat sisältävät vähän hyödyllisiä aineita.

Kaurapuuro

Hyödyllisin puuroa ,tietysti, kaurapuuro ... Kaada kolme lasillista kiehuvaa vettä yhden lasillisen hienonnettujen murojen päälle ja keitä 15 minuuttia. Jos lapsi ei ole allerginen maitotuotteille, yksi tai kaksi lasillista vettä tulee korvata maidolla. Voit parantaa puuron makua lisäämällä voita, sokeria, kuivattuja hedelmiä, erilaisia \u200b\u200bmarjoja, hedelmiä tai pähkinöitä. Tällaisissa tapauksissa puuron kaloripitoisuus nousee 83 kcal: sta 105 kcal: iin. Ei ole toivottavaa ruokkia alle kahden vuoden ikäistä lasta kaurahiutaleilla.

Tattari

Se ei myöskään ole huonompi hyödyllisyydeltään tattari . Se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, parantaa vatsan toimintaa. Jos se kypsennetään oikein ja monipuolisesti, se ei koskaan tule tylsäksi ja säilyttää hyödylliset ominaisuudet. Rouheet kaadetaan kylmään veteen suhteessa 1: 2, kiehuvat ja sekoitetaan hyvin. Kypsennä sitten matalalla lämmöllä sulkemalla kansi tiukasti. Tällöin puuro osoittautuu murenevaksi.

100 grammaa tätä puuroa sisältää 163 kcal (1/2 pullaa). Tällainen puuro aamulla voidaan tarjoilla maidon kanssa, ja illalla, kun olet paistanut sipulia, porkkanaa tai sipulia ja porkkanaa yhdessä, lisää tattariin (voidaan tarjoilla lihan, kanan kanssa). Saat herkullisen ja terveellisen illallisen.

Muuten, kun tattari on käsitelty oikein, voit kypsentää sen termoksessa ilman keittämistä. Vain tämä menetelmä soveltuu vanhempien lasten ruokintaan.

Riisiporrige

Hyvä energiatehokkuus lapsellesi on riisipuuro ja ... 100 grammaa puuroa sisältää 80-90 kcal. Riisi sisältää vähän kasviproteiineja, vitamiineja ja mineraaleja. Riisissä on vähän kuitua, mikä tekee siitä helposti sulavaa. Löysää riisiä keitetään lisukkeena ja viskoosia riisiä aamiaiseksi.

Voit valmistaa murenevaa puuroa ottamalla 2 kupillista vettä lasilliseen viljaa. Ota viskoosisen puuron keittämiseen 2 lasillista vettä ja yksi lasillinen maitoa. Lapset rakastavat riisipuuroa huuhdelluilla ja kuivatuilla rusinoilla ja luumuilla. Vaihtoehtoisesti voit raastaa vihreän omenan puuroon, laittaa ananaspaloja.

Riisiporrige. Laita 50 g pestyä riisiä 200 g: aan kiehuvaa vettä ja keitä 20-30 minuuttia sekoittaen toisinaan, jotta se ei pala. Laita 100 grammaan kiehuvaa maitoa liuos suolaa, sokerisiirappia ja kaada tämä maito puuroon. Sekoita varovasti. Peitä ja keitä, kunnes se on hellä. Laita pala voita puurilautaseen ennen tarjoilua.

Riisipuuro. Keitä riisipuuroa ja jäähdytä vähän. Lisää keltuainen, sokerisiirappi ja lisää kevyesti sekoittaen kermavaahtoa. Siirrä saatu massa voideltuun muotoon ja keitä vesihauteessa 30-40 minuuttia.

AT helmiohra-puuroa vähän vitamiineja ja kivennäisaineita. Mutta se antaa voimaa pienelle miehelle, varsinkin jonkinlaisten sairauksien aikana tai talvella, kun keho tarvitsee tukea. Ohra on liotettava yön yli. Aamulla neste tyhjennetään ja lisätään kuumaa maitoa - 8 lasillista nestettä tarvitaan 1 lasille viljaa.

On välttämätöntä keittää noin 6 tuntia vesihauteessa, muuten lapsen vatsa ei selviä tämän puuron sulatuksesta. Vaikka tämä puuro vaatii paljon huomiota ja sen valmistelu kestää kauan, älä sääli itseäsi ja anna tällainen ilo lapsen keholle. Ohra-puuro auttaa lapsesi vahvistumaan ja vastustamaan sairauksia.

Mannasuurimot

Mannasuurimossa paljon vähemmän ravinteita kuin muut viljat. Maku ja arkuus tämä puuro on muita edellä. Jos lisäät voita, sokeria, kuivattuja hedelmiä tai porkkanamehua, vitamiinit ja ravintoaineet säilyvät puurossa mahdollisimman paljon, ja porkkanamehulla se saa epätavallisen värin.

Mannasuurupuuron valmistamiseksi ilman kokkareita sinun on kypsennettävä se näin: kaada vilja kiehuvaan maitoon tai vedellä laimennettuun maitoon tai vain kiehuvaan veteen ohuena virtana suhteessa kolme yhteen sekoittaen jatkuvasti. Sekoita puuroa jatkuvasti kypsennyksen aikana (2-3 minuuttia), kääri sitten se ja anna sen kiehua 10-15 minuuttia. Mannasuurimossa on paljon kaloreita - 180-200 kcal / 100 g tuotetta.

Mannasuurupuuro keltuaisella. Kaada mannasuurimot 150 grammaan kiehuvaa vettä ohuena virtana. Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta jatkuvasti sekoittaen hitaalla lämmöllä 15 minuuttia. Liuota suola, sokerisiirappi 150 grammaan maitoa ja kiehauta. Laimenna puuro tuloksena olevalla nesteellä ja keitä vielä 5 minuuttia. Liuota keltuainen rkl jäähdytettyä maitoa. Lisää öljyä, suolaa ja sokerisiirappia maun mukaan. Osta munia luotettavilta valmistajilta.

Manna-puuroa munalla. Keitä mannasuuria yllä kuvatulla tavalla ja lisää munanvalkuainen, vaahdotettu. Tämä puuro voidaan tarjoilla hedelmien tai hillon kanssa (mieluiten raaka). Voit oppia tekemään raakaa hilloa. Siinä kuvataan herukahillon resepti, mutta voit tehdä tällaisen hillon mistä tahansa marjasta, jopa pakastetusta.

Vaihtoehtona voit kokata mannasuurimot ... Keitä mannasuurupuuro munalla, kuten yllä on kuvattu, ja paista uunissa laittamalla puuro voideltuun ja ripoteltuun leivänmuruastiaan.

Jos voitat mannasuurimot munalla hyvin, kunnes se muuttuu paksuksi ja pörröiseksi, onnistut mannasuurimovoide ... Tämä kerma voidaan tarjoilla hedelmäsiirapin tai hillon kanssa.

Voit lukea mannasuurupuuron hyödyllisistä ja haitallisista ominaisuuksista.

Kuinka saada lapsi syömään puuroa?

1. Jotta lapsi voi syödä vapaaehtoisesti, ruokahalulla, puuron on kypsennettävä paitsi herkullisesti myös järjestettävä kauniisti. Herätä mielikuvitus, etsi Internetistä, miten voit järjestää astian.

2. Syö puuroa itse. Ne rikastuttavat kehoasi vitamiineilla ja ravinteilla. Lapselle ei tietenkään ole selvää, miksi äiti ei syö mielellään hänen kanssaan.

3. Osta lapsellesi kauniita ruokia.

4. Kerro mielenkiintoisia tarinoita puurosta. Esimerkiksi kuinka Suvorov ruokki puuroa sotilailleen, jotta heistä tulisi vahvoja ja kestäviä; kuinka venäläiset ruhtinaat keittivät puuroa sovinnon merkkinä (näin ilmaus "Et voi valmistaa puuroa hänen kanssaan").

5. Vauvan ruokinta määrätyn ajankohtana voi myös vaikuttaa vauvan ruokahaluun.

Tärkein edellytys herkullisen puuron valmistamiselle on puuron keittäminen rakkaudella ja ilolla!

Kaikki miellyttävät minuutit rakkaiden kanssa!