Valikko
On ilmainen
Koti  /  Kasvis / Cocktailjäätelömaitobanaani. Kuinka tehdä banaanijäätelö ravista. Banana Ice Cream Milkshake Resepti

Banaanimaitojäätelö cocktail. Kuinka tehdä banaanijäätelö ravista. Banana Ice Cream Milkshake Resepti

Banaanipirtelö on yksinkertainen ja nopea juoma valmistettavaksi, mutta samalla erittäin maukas, tyydyttävä, virkistävä ja terveellinen. Yritä tehdä se useilla lisäaineilla.

Kuinka tehdä klassinen pirtelö? Erittäin helppoa!

Se koostuu vain kahdesta komponentista, ja sen valmistaminen kestää enintään viisi minuuttia.

Vaaditut tuotteet:

  • yksi kypsä banaani;
  • 400 millilitraa maitoa.

Ruoanlaitto:

  1. Tarvitset tarpeeksi suuren banaanin tai käytä kahta pientä. Kuori ne, leikkaa paloiksi ja laita sekoittimeen.
  2. Kaada maitoa (mieluiten kylmää), käynnistä laite ja lyö juoma tasaiseksi ja vaahtoavaksi.
  3. Kaada korkeisiin lasikuppeihin ja tarjoile oljen kanssa.

Keittäminen jäätelöllä tehosekoittimessa

Jäätelön ja banaanin kanssa valmistettu pirtelö on paras yhdistelmä.

Ota jäätelö tai vanilja - nämä maut ovat sopusoinnussa banaanin kanssa.

Tämä juoma virkistää täydellisesti kesälämmössä.

Vaaditut tuotteet:

  • kaksi pientä kypsää banaania;
  • puoli litraa maitoa;
  • 200 grammaa jäätelöä.

Ruoanlaitto:

  1. Vapautamme banaanit ihosta, leikataan viipaleiksi ja lähetetään ne tehosekoittimeen.
  2. Kaada siihen maitoa, käynnistä laite ja keskeytä ainekset, kunnes ne vaahtoavat.
  3. Lisää määritetty määrä jäätelöä juomaan, käynnistä tehosekoitin uudelleen.
  4. Kun seos muuttuu melkein homogeeniseksi, lisää jäljellä oleva maito ja keskeytä saatu koostumus vielä vähän.
  5. Kaada cocktail sopiviin laskeihin ja tarjoile. Mieluiten oljella.

Makea juoma omenoiden kanssa

Vaaditut tuotteet:

  • noin 130 millilitraa maitoa;
  • yksi iso banaani;
  • yksi omena;
  • 300 grammaa jäätelöä.

Ruoanlaitto:

  1. Vapauta banaani ja omena ihosta. Leikkaa ensimmäinen hedelmä paloiksi ja laita sekoittimeen.
  2. Jauhaa myös omena. Poista kova keskiosa siitä, käännä massa pieniksi kuutioiksi ja lisää se banaaniin.
  3. Täytä hedelmät maitolla ja lisää määrätty määrä jäätelöä. Voit sekoittaa ainesosia vähän ennen sekoittamista tehosekoittimessa.
  4. Käynnistämme laitteen ja saatamme juoman homogeeniseksi ja vaahdon muodostumiseksi.
  5. Tarjoile heti kylmänä cocktail-oljen kanssa.

Kuinka tehdä banaanikiivi-pirtelö

Vaaditut tuotteet:

  • 200 millilitraa maitoa;
  • yksi iso ja kypsä banaani;
  • kaksi isoa lusikkaa jäätelöä;
  • kiivi - yksi pala.

Ruoanlaitto:

  1. Kuori kiivi, leikkaa pieniksi viipaleiksi, jotta se on mukavampaa lyödä.
  2. Poista banaanin kuori ja pilko massa palasiksi.
  3. Lähetämme valmistetut hedelmät tehosekoittimeen, täytämme ne maidolla ja lyömme noin 30 sekuntia. Sisällön on oltava melkein yhtenäinen.
  4. Laita sen jälkeen jäätelöä ja käynnistä laite uudelleen. Annamme juoman haluttuun tilaan vaahdolla, kaadetaan lasiin ja tarjoile, kun se on viileä.

Lisäämällä ananasta

Juomaksi voit käyttää sekä tuoreita ananaspaloja että purkitettuja. Ehdotettu resepti ilman jäätelöä, mutta jos haluat, voit lisätä noin 50 grammaa jäätelöä melkein valmiiseen cocktailiin.

Vaaditut tuotteet:

  • kaksi pientä banaania;
  • 200 millilitraa maitoa;
  • 200 grammaa ananasta.

Ruoanlaitto:

  1. Muista pilkkoa ananas, joten se on helppo tappaa tehosekoittimessa.
  2. Kuori banaanit, leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
  3. Aseta ananakset ja banaanit kulhoon, lisää maito ja vatkaa noin minuutin ajan tasaiseksi.
  4. Jos se ei ole tarpeeksi makea, voit lisätä sokeria, hunajaa tai jäätelöä. Liian paksu juoma voidaan laimentaa maidolla ja lyödä uudelleen.
  5. Kun tarjoilet, kaada cocktail lasilasiin, ripottele raastetulla suklaalla ja aseta olki.

Peach Cooking Resepti

Tämä persikka lisätty cocktail osoittautuu erityisen tuoksuvaksi, jos otat hyvin kypsiä hedelmiä.

Vaaditut tuotteet:

  • kaksi tuoretta persikkaa;
  • 400 millilitraa maitoa;
  • kaksi keskikokoista banaania;
  • jäätelöä pyynnöstä.

Ruoanlaitto:

  1. Poista kuori persikoista, poista kuoppa ja leikkaa massa palasiksi. Jos et halua sotkea hedelmien kanssa, voit ottaa purkituotteen.
  2. Kuori banaanit, jauhaa ne ja lähetä kaikki hedelmät tehosekoittimeen.
  3. Täytä ne määrätyllä määrällä maitoa. Jos haluat juoman jäätelön kanssa, lisää se tässä vaiheessa - 70-100 grammaa riittää.
  4. Käynnistä laite ja keskeytä sisältö noin minuutiksi. Seoksen tulisi olla sileä ja vaahtopää yläosassa.
  5. Kaada cocktail mukaviin laskeihin ja tarjoile heti. Maun mukaan voit ripotella juoman raastetulla suklaalla tai jauhemaisella sokerilla.

Suklaa pirtelö banaanilla

Juoma osoittautuu mielettömän maukkaaksi, mutta tämän reseptin mukaisen pirtelön kaloripitoisuus on melko korkea. Jos se ei pelota sinua, muista hemmotella tätä uskomatonta herkkua.

Vaaditut tuotteet:

  • kuusi isoa lusikkaa jäätelöä, mieluiten jäätelöä;
  • kaksi kypsää keskikokoista banaania;
  • 60 grammaa tummaa suklaata;
  • 100 millilitraa maitoa.

Ruoanlaitto:

  1. Poista banaanin kuori, hajota se pieniksi paloiksi ja laita tehosekoittimeen.
  2. Kaada puolet määritetystä määrästä maitoa ja lisää vain kolme ruokalusikallista jäätelöä.
  3. Käynnistämme laitteen ja lyömme koostumusta jonkin aikaa, kunnes banaani pilkotaan.
  4. Kaada sitten loput maidosta, lisää vielä kolme lusikkaa jäätelöä ja lopuksi suklaata. Jälkimmäinen on ensin jaettava pieniksi viipaleiksi.
  5. Kytke tehosekoitin uudelleen päälle ja keskeytä sisältö vähintään minuutiksi. Tuloksen tulisi olla tasalaatuinen juoma, jonka pinnalla on vaahtoa.
  6. Kaada cocktail kauniisiin laskeihin, laita olki ja tarjoile.

Banaanipirtelö voidaan lyödä monenlaisilla hedelmillä ja marjoilla, kuten mansikoilla - myös hieno yhdistelmä. Laita siihen hunajaa, sokeria, kermaa. Kokeile ja löydä tämän juoman täydellinen maku itsellesi.

Maitomaisen ja hedelmällisen maun yhdistelmä on täydellinen: banaanin kanssa pirtelötehon valmistaminen tehosekoittimessa on melko yksinkertaista. Virkistävä juoma säästää lämpöä kesällä ja virkistää talvella.

Ruoanvalmistuksen ainesosia on saatavana jokaisen kotiäidin jääkaapissa. Fitonien, jotka harjoittavat säännöllisesti kuntosalilla, tulisi huomioida juomaresepti, koska terveellistä cocktailia tarvitaan energian täydentämiseen.

Ennen ruoanlaittoa selvitetään, mitkä ovat pääainesosan - banaanin - edut. Keltainen hedelmä, jonka voi ostaa mistä tahansa ruokakaupasta, on edullinen ja saatavilla ympäri vuoden.

Banaanin hyödyt keholle ovat korvaamattomia:

  • kalsiumin, magnesiumin täydentäminen;
  • suoja kramppeja ja lihaskouristuksia vastaan;
  • seratoniinin tuotanto;

Jos puhumme tuotteen koostumuksesta, banaani tekee erinomaisen työn korvaamaan nestehäviön, koska se koostuu vedestä 74%. Trooppinen hedelmä on paras kaliumin ja hiilihydraattien toimittaja. Parantamalla mahalaukun mikroflooraa unohdat epämukavuuden ja kiehumisen suolistossa.

Milkkipirtely banaanilla tehosekoittimen reseptissä: mitä ainesosia tarvitset

Voit toipua harjoituksen jälkeen herkullisella juomalla. Jokainen fyto-vauva voi valmistaa maitotahnaa banaanisekoittimessa. Terveellisen cocktailin luominen ei vie kauan.


Vain 5 minuuttia - ja saat hämmästyttävän herkän maun. Tällainen runsas juoma korvaa yhden aterian: jos noudatat ruokavaliota, voit voittaa nälän helposti juomalla lasin banaanijuomaa.

Ota ruoanlaittoon:

  • maito - 300 ml;
  • banaani - 1kpl;
  • sokeri - 2 rkl

Kuori banaani, leikkaa paloiksi ja aseta tehosekoittimeen. Kaada maito sinne ja lisää sokeri. Aseta kansi tehosekoittimen kulhoon mahdollisimman tiukasti ja aja chopperia suurella nopeudella.

Ilmaseoksen saaminen kestää noin 3 minuuttia. Kaada herkullinen juoma lasiin ja lisää marjoja haluamallasi tavalla. Paksun koostumuksensa ja hämmästyttävän arominsa ansiosta tästä maitokokerista tulee yksi suosikkiruokasi.

Ominaisuudet ja ruoanlaittovaihtoehdot


Kun näet reseptin valokuvan kanssa, haluat heti valmistaa ja maistella herkullisen cocktailin. Ole luova! Esimerkiksi sokerin määrää voidaan vähentää tai lisätä hedelmän makeudesta riippuen.

Jos et pidä kovasti maidosta, korvaa puolet ainesosasta jogurtilla. Eli sinun pitäisi ottaa 150 grammaa hedelmäjogurttia ja 150 grammaa maitoa. Juoma on ilmava, jos käytät jauhesokeria.

Voit valmistaa banaanipirtelön ilman tehosekoitinta sekoittamalla ainesosat pitkänomaiseen lasiin dip-lisälaitteella tai sekoittimella. Voit jäähdyttää valmistetun koostumuksen jääkuutioilla.

Banaanijäätelö cocktail resepti

Jäätelö auttaa tekemään juomasta hieno jälkiruoka. Cocktailin tekemiseen tarvitset:

  • Jäätelö - 200g;
  • Maito - 0,4 l;
  • Banaani - 1 kpl.

Kun banaani on tehosekoittimessa, kytke paloitustila päälle. Lisää seuraavassa vaiheessa jäätelöä - ja käynnistä sekoitus uudelleen. Lisää sitten maitoa ja vatkaa korkealle vaahdoksi.

Jos koostumus ei ole tarpeeksi makea, voit lisätä sokeria ja sekoittaa cocktailia hieman, kunnes se on täysin liuennut. Jokainen rakastaa tätä virkistävää juomaa! Muuten, fyto-vauvat eivät saa olla huolissaan hahmostaan, koska tällaisen jälkiruoan kaloripitoisuus ei ylitä 200 kC / 100g.

Ravista proteiinia maitolla ja banaanilla

Saatat tarvita lisää proteiinia lisätäksesi harjoittelua ja pitämään kehosi aktiivisena. Säännöllinen proteiinijuomien käyttö auttaa:

  • parantaa lihasmassaa;
  • palauttaa aineenvaihduntaprosessit;
  • suojaa ikääntymiseltä;
  • alentaa kolesterolia.

Ylläpito- ja tonikkijuoman valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:

  • banaani - 1kpl;
  • maito - 0,5 l;
  • heraproteiini - 2 rkl

Kaada ensin sekoituskulhoon maitoa ja lisää sitten proteiini. Saatuaan homogeenisen seoksen hienonnetut banaanipalat pannaan ravistimeen. Sinun pitäisi juoda juuri valmistettu juoma tunnin kuluessa, muuten bakteerit lisääntyvät siinä nopeasti. Video ruoanlaitto tarjotaan täällä:

Omena ja banaani cocktail


Vähäkaloriset hedelmät - kiivi ja banaani voivat olla perusta uusien makujen luomiselle. Maidon "ystävät" voivat korvata sen kefirillä, jogurtilla, fermentoidulla paistetulla maidolla. Hämmästyttävä resepti sisältää yksinkertaisia \u200b\u200bainesosia:

  • omena;
  • banaani;
  • maito - 0,3 ml;
  • tomusokeri - 1-2 ruokalusikallista

Luo ilmava ja herkkä juoma käyttämällä leikattuja hedelmäpaloja. Ensin sekoituskulhoon kastetaan banaani, sitten omena. Lisää lusikallinen jauhettua sokeria. Kaada maitoa astiaan ja sulje kansi tiiviisti. Vatkaa seosta muutaman minuutin ajan, kunnes ainekset ovat täysin hienonnettu.

Hyödyllisiä ruoanlaittovinkkejä - kuinka monipuolistaa juomaa

Kun valitset banaaneja cocktailiksi, älä ota vihertäviä ja kypsymättömiä hedelmiä. Ne sisältävät liikaa tärkkelystä, ja juoman mausta tulee tylsää ja supistavaa. Valitse vähärasvainen maito vaahtoavan juoman valmistamiseksi, jos laihdut. Muuten, vaihtoehtona voit käyttää kookospähkinää täysmaidon sijaan.

Tuotteen optimaalinen rasvapitoisuus on 2,5%. Ne, joilla on makea hammas, voidaan kehottaa lisäämään makuun hunajaa, ruokosokeria tai steviaa. Jos et juo cocktailia heti, hapetusprosessi alkaa, seos tummenee. Lisäksi puolen tunnin kuluttua maku muuttuu, ilmestyy sakka.

Kaakaojauheen lisääminen seokseen auttaa lisäämään ravintoarvoa. On parempi juoda oljen läpi venyttääksesi nautintoa ja nauttia maattomasta mausta. Rucola, pinaatti, persilja auttavat monipuolistamaan tavallisen juoman makua.

Epärealistinen sekoitus voidaan saada yhdistämällä banaanimaidoseos ananassen, mangon tai mansikoiden kanssa. Maitoseos banaanilla tehosekoittimessa on yksi yksinkertaisimmista resepteistä. Jopa aloitteleva kokki voi hoitaa juoman valmistamisen. Muista sisällyttää tämä ravistelu ruokavalioon ylläpitääksesi kuntoasi ja hyvinvointiasi.

Kuumana kesäkaudella kuumat juomat antavat aina tilaa kevyille ja viileille cocktaileille ja. Tämän päivän reseptimme ei ole poikkeus - valmistamme tehosekoittimessa maitoa sisältävän banaanisekoitteen lisäämällä miellyttäviä kermaisia \u200b\u200b"muistiinpanoja" jäätelöannoksen vuoksi.

Tehtävä on yksinkertainen - sekoitamme kaikki ainekset, jaamme ne lasiin ja nautimme tuloksesta! Muuten, banaanien ja jäätelön ansiosta cocktail osoittautuu paitsi maukkaaksi, myös tarpeeksi ravitsevaksi, mikä antaa sen selviytyä jopa itsenäisen jälkiruoan roolista.

Ainekset 2 annosta:

  • banaani - 2 kpl .;
  • jäätelö - 120 g;
  • maito - 300 ml.

Kuinka tehdä banaani ravista maitoa ja jäätelöä

  1. Leikkaa kuorittu banaani tai "repiä" se pieniksi paloiksi käsin, laita se sekoitussäiliöön.
  2. Lataa seuraavaksi jäätelö. On suositeltavaa, että se on hieman sulanut - tämä helpottaa massan muuttamista homogeeniseksi soseeksi. Paras banaanijuhlaan on klassinen kermainen jäätelö, jonka voit tehdä itse kuvatun reseptin mukaan.
  3. Yhdistämme komponentit yhdeksi kokonaisuudeksi kytkemällä sekoittimen päälle. Sinun pitäisi saada tasainen, tasainen massa. Varmistamme, että tuloksena olevaan seokseen ei jää suuria banaanipitoisuuksia - ne tulisi pilkkoa mahdollisimman paljon.
  4. Kaada jäähdytettyä maitoa jäätelön ja banaanin seokseen.
  5. Vatkaa juoma kevyesti.
  6. Kaada banaanisekoitus maitoa ja jäätelöä lasiin. Alamme maistella heti nauttien banaanin herkästä tekstuurista ja rikkaasta makeasta mausta.

Banaanipirtely maitolla sekoittimessa on valmis! Hyvää ruokahalua!

Hämmästyttävän vaimentaa jano kuumina kesäpäivinä. Juoma osoittautuu uskomattoman tyydyttäväksi ja maukkaaksi. Voit valmistaa sen helposti kotona, jos sinulla on tietysti tehosekoitin. Tänään näytämme sinulle, kuinka tehdä banaanimaito-cocktail jäätelöllä.

Banana Ice Cream Milkshake Resepti

Ainekset:

  • banaani - 1 kpl;
  • maito - 1 rkl .;
  • mansikka mehu - 70 ml;
  • - 2 rkl. lusikat.

Valmistautuminen

Kuori banaani, leikkaa viipaleiksi ja laita tehosekoittimeen. Lisää jäätelö, mansikkamehu, kaada tuoretta maitoa ja voita hyvin tasaiseksi. Sen jälkeen kaadamme juoman kauniisiin laskeihin, koristelemme banaaniviipaleilla ja tarjoillaan vieraille.

Pirtelö, jäätelöä, tuoreita mansikoita ja banaania

Ainekset:

  • maito - 1 rkl .;
  • tuoreet mansikat - 250 g;
  • banaani - 1 kpl;
  • marjasiirappi - maun mukaan;
  • jäätelö - 100 g.

Valmistautuminen

Huuhtele mansikat, kuivaa ne, poista hännät ja laita marjat tehosekoittimeen. Lisää sitten kuorittu banaani, kaada maitoa, marjasiirappia ja lisää jäätelöä. Seuraavaksi vatkaa kaikki upotussekoittimella pörröiseksi massaksi. Kaada juoma korkeisiin lasiin ja tarjoile, koristeltu tuoreilla mintunlehdillä tai viipaleilla hedelmiä.

Suklaa-pirtelö jäätelön ja banaanin kera

Ainekset:

  • suklaajäätelö - 120 g;
  • banaani - 1 kpl;
  • paistettu maito - 400 ml;
  • kuiva kaakao - 1 rkl. lusikka.

Valmistautuminen

Kaada paistettu maito pieneen kauhaan ja heitä ripaus kaakaota. Lähetämme astiat tulelle ja kiehuvaan seokseen niin, että kaikki kokkareet liukenevat. Tämän jälkeen seos jäähdytetään ja kaadetaan sisältö tehosekoitinkulhoon. Lisää kuorittu ja hienonnettu banaani ja voita cocktail. Laita lopuksi suklaajäätelöä ja voita jälleen hyvin. Kaadetaan juoma lasilasiin ja tarjoillaan välittömästi vieraille.

Milkkisekoitus on suosikki herkku sekä lapsille että aikuisille. Juomalla ei ole vain herkullinen maku, mutta sillä on myös paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Ehdotetun reseptin mukaan namin ruoanlaitto kotona ei vie kauemmin kuin kaksikymmentä minuuttia, sinun tarvitsee vain laittaa tarvittavat ainesosat tehosekoittimeen ja sitten koristella valmis jälkiruoka.

Banaanipirtelön valmistamiseksi tarvitset:

  • banaani - 1 kpl. Banaanien tulisi olla kypsiä. Kypsymättömissä banaaneissa on paljon tärkkelystä, joka aiheuttaa kaasua suolistossa;
  • maito - 400 ml. Maito on suositeltavaa jäähdyttää ennen juoman valmistamista, mutta jos se jostain syystä ei onnistunut, voit käyttää jääkuutioita. Juoman halutun paksuuden mukaan voit muuttaa maidon määrää. Maito voidaan korvata kefirillä tai jogurtilla;
  • jäätelö - 200 gr. Kun valitset jäätelöä, sinun on kiinnitettävä huomiota kasviperäisiin lisäaineisiin, jotka muodostavat sen koostumuksen. Niiden puuttuminen jäätelökoostumuksesta on erittäin toivottavaa, koska ne aiheuttavat jäätelörakenteen erottamisen valmistusprosessin aikana. Ihanteellinen vaihtoehto on kermainen jäätelö;

Kuinka tehdä banaanijäätelö pirtelö?

  1. Esibanaani on asetettava kuumaan veteen, mikä estää sen massan tummumisen kypsennyksen aikana. Kun se on jäähtynyt, kuori se kuoresta ja valkoisista kuiduista. Leikkaa sitten banaanimassa pieniksi paloiksi.
  2. Jäätelön on ensin sulattava huoneenlämmössä. Voit nopeuttaa tätä prosessia tekemällä useita pieniä leikkauksia pysty- ja vaakasuunnassa.
  3. Laita banaaniviipaleet tehosekoitinsäiliöön. On parempi käyttää erityistä cocktail-tehosekoitinta ruoanlaittoon. Vain hän pystyy luomaan rehevän vaahdon. Jos ei, voit käyttää sauvasekoitinta. Banaanimassa on hienonnettava tasaiseksi lisäämällä vähän maitoa.
  4. Jäätelö lisätään saatuun massaan. Sitten kaikki lyötään hyvin suurella nopeudella.
  5. Lisää jäljellä oleva maito ja vatkaa suurella nopeudella.
  6. Voit lisätä sokeria maun mukaan.

Jos valmistusprosessissa käytettiin jääkuutioita tai marjoja, on parempi suodattaa cocktail seulan läpi ennen tarjoilua. Tämä on tarkoitus poistaa siemenet ja jäämurut.

Valmis juoma voidaan tarjoilla pöydälle, koristeltu tuoreilla mintunlehdillä tai hedelmäviipaleilla.

Juoma on ihanteellinen lasten juhliin. Tätä varten voit koristella jälkiruoan kermavaahdolla, raastetulla suklaalla tai kaakaolla. Klassinen koriste on marjat ja hedelmäkiilat.

Epätavallinen sisustus on "sokerilumi". Tätä varten lasien reunat on ensin kostutettava ja kastettava jauhesokeriin. Sokeri voidaan sävyttää marjamehulla.

Voit myös käyttää koristeluun kirkkaanvärisiä cocktail-sateenvarjoja ja olkia, joita aikuiset ja lapset rakastavat.

Mitkä ovat banaanimaidon ravistamisen edut?

Banaanipirtelöllä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia sen vitamiinikoostumuksen (A, C, B1, B2, E) ja ihmiselämän kannalta tärkeiden aineiden (kalsium, kalium, fosfori, vitamiinit, kuitu, tärkkelys, eteerinen öljy) vuoksi:

  1. Vahvistaa kehon immuunijärjestelmää. Maito sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja, joilla on suotuisa vaikutus immuunijärjestelmän toimintaan.

Voit lisätä cocktaileihisi myös mansikoita, mustikoita, vadelmia tai mustaherukoita immuniteetin lisäämiseksi.

  1. Säännöllinen banaanipirtelön kulutus on hyvä sydänsairauksien ehkäisy.
  2. Banaanien ja maidon sisältämä kaliumin ja kalsiumin yhdistelmä tukee sydämen toimintaa.
  3. Vahvistaa luustoa. Tämä juoma sisältää kaliumia, kalsiumia, magnesiumia ja fosforia, jotka vahvistavat kehon luustojärjestelmää.
  4. Se on dieettituote. Banaani-cocktail auttaa kyllästämään kehon nopeasti. Painonpudotusta varten sinun on käytettävä tätä juomaa joka aamu tavallisten juomien ja kuivan aamiaisen sijaan.
  5. Edistää lihasten kasvua.
  6. Auttaa normalisoimaan proteiinitasoja raskauden aikana.
  7. Banaani on kuuluisa suuresta tryptofaanipitoisuudestaan, joka muuttuu serotoniiniksi (onnenhormoni) kulutuksen jälkeen.
  8. Banaani stimuloi hyödyllisen suoliston mikroflooran kasvua.
  9. Tällainen herkku on todellinen pelastus äideille, joiden lapset eivät ole maidon ystäviä. Loppujen lopuksi on vaikea vastustaa tällaista herkkua.
  10. Maito-banaani-cocktail piristää ja sammuttaa janon. On suositeltavaa käyttää sitä aamulla. Huolimatta suuresta määrästä hyödyllisiä ominaisuuksia, on välttämätöntä käyttää cocktailia maltillisesti ja varoen, koska cocktail, kuten mikä tahansa jäähdytetty juoma, voi aiheuttaa kurkkukipua.

Kuinka monipuolistaa banaanipirtelön makua?

  • haluttaessa voit käyttää siirappia, hunajaa, muita marjoja ja hedelmiä sekä suklaata tai kahvia. Tämä antaa jälkiruokalle kirkkaamman ja rikkaamman maun. Marjat tulisi yhdistää maitoon suoliston häiriöiden välttämiseksi. Niiden ei pitäisi maistua hapan.
  • haluttaessa voit lisätä vaniljasokeria cocktailiin. Tämä tekee juomasta maukkaamman.
  • hedelmiä ja marjoja ei voi lyödä maidolla, mutta tee niistä hedelmäsose. Samaan aikaan lasin pohjalle asetetaan perunamuusia ja kaadetaan maitomassa päälle. Haluttaessa voit ajaa olkea useita kertoja, jättäen kauniita tahroja.