Pancakes riisijauhoista. Banaanipyörät riisistä ja maissijauhoista (ilman gluteenia) kodin banaanikastikkeella. Banaani pannukakut puoliksi

Banana-pannukakut ovat paksut pannukakkuja tai pannukakkuja, jotka valmistautuvat amerikkalaisella tavalla, trooppisten hedelmien maku, joka hyväksyttiin uunin kuivalla pannulla tai erikoismuotteilla lisäämättä öljyä. Kiinnitä reheviä tuotteita vaahterasiirappilla tai nestemäisellä hunajalla.

Kuinka keittää banaanipyörät?

Pancakes, jossa on banaani, valmistetaan purried blenderista tai banaanimassan haarasta, johon nestepohja ja muita komponentteja lisätään.

1. Tuotteiden tyydyttyneimmät maku ja aromi käyttävät kypsiä tai jopa tiukasti banaaneja.
2. Taikina voidaan valmistaa maitoon, Kefir, vesi tai muu sopiva nestepohja.
3. Osa vehnäjauho tai koko osa voidaan korvata maissi, riisi, kaurahiutaleet, mannasina.
4. Paistaminen pannukakkuja on suositeltavaa käyttää tarttumaton paistinpannua tai erityistä muotoa paistamiseen.
5. Valurautainen paistinpannu ennen ensimmäisen tuotteen leivonnaista on voiteltava öljyllä ja poistaa rasvan jäännökset lautasliinalla.

Amerikkalaiset pannukakut banaanilla

Klassiset amerikkalaiset pankit maitoa banaanilla saadaan rehevän, pehmeän ja huokoisen kanssa sooda- ja leivinjauheiden samanaikaisen lisäyksen vuoksi. Lisäksi käytetään erillisen ruohonmunan keltuaisen ja proteiinin tekniikkaa, ja jälkimmäisen välittämisen jälkeen jauheen pohjan lopullisessa vaiheessa.

Ainekset:

• muna - 1 PC;
• jauhot - 3 rkl. lusikat;
• maito - 150 ml;
• sokeri hiekka - 1 rkl. lusikka;
• bustyer - 2 h. Lusikat;
• soda - 0,5 h. Lusikat;
• banana - 1 kpl.;
• voi kermainen - 20 g;
• suola - 1 puristus.

Ruoanlaitto

1. Sekoita jauhoja sokeria, suolaa, soodausta ja leivinjauhetta.
2. Erikseen hiero keltuainen banaanipuseella.
3. Maito, sulatettu voita ja saadut kuivajauho-seos lisätään.
4. Lisää rypistyy piikkien proteiinin.
5. Testin osa on päällekkäin lusikalla kuivilla pannulla ja kierretty banaanipyörät molemmin puolin.

Banana Pancakes Kefir

Seuraavaksi pannukakkujen resepti banaanilla kotona mahdollistaa ilman tarpeettomia vaikeuksia saada rehevää ja uskomattoman herkullisia tuotteita. Will, puolet maannaaman teelusikallista ja nutmegnin puristus lisätään tuoksuihin ja piquance-taikinaan. Taikinaa ei pidä ottaa, vaan vain vähän sekoittua.

Ainekset:

• muna - 1 PC;
• jauhot - 1 kuppi;
• kefir - 1 kuppi;
• sokeri hiekka - 1 rkl. lusikka;
• altaan - 1 h. Lusikka;
• banana - 1 kpl.;
• voi kermainen - 70 g;
• suola - 1 puristus.

Ruoanlaitto

1. Liitä kaikki irtokomponentit kulhoon.
2. Pieni muna on lyöty, sekoitettu Kefirin ja sulanut voin kanssa.
3. Yhdistä kaksi emästä, sekoitetaan liuottaen kokkareita.
4. Paista banaanilla, taikinan osat pannulle ja tarttui heidät molemmille puolille.

Banaanipyörät ilman munia

Pananan-pakkareita on mahdollista valmistaa munia lisäämällä koko viljajauhoja ja kookoskuoria, mikä mahdollistaa reseptin ruokavalion purkautumisen ja mahdollisimman hyödyllisin. Ei ole tarpeeton koostumuksessa vasara kaneli, jonka määrä voidaan määrittää itsenäisesti tai jättää lisäaineen koostumuksesta.

Ainekset:

• koko viljan jauhot - 1 kuppi;
• maito - 1 kuppi;
• coconut sokeri - 1 rkl. lusikka;
• lemon mehu - 1 rkl. lusikka;
• soda - 0,5 h. Lusikat;
• banana - 1 kpl.;
• cinnamon Hammer - 1 h. Lusikka;
• suola - 1 puristus.

Ruoanlaitto

1. Banaanit, joissa on tehosekoitin lisäämällä maitoa.
2. Säästää sitruunamehua, sokeria, kanelia ja suolaa, sekoitetaan sitruunamehulla.
3. Tarve lisätä lisää jauhoja ja paistettuja banaani ruokavalioita kuivalla pannulla, jossa on osittain osittain kaksi puolta.

Banaani ja kaurapuuro Panana

Yksinkertainen banana - Toinen hyödyllinen versio suosikki jälkiruoka. Banaanien määrää voidaan vähentää hieman korjata kaurahiutaleiden palveleminen. Suurin ruokavalioversio, on tarpeen ottaa rasvaton maito ja sokeri korvataan agave- tai stevian siirapilla.

Ainekset:

• muna - 1 PC;
• kaurapuuro - 100 g;
• banaanit - 2 kpl.;
• sokeri hiekka - 1 rkl. lusikka;
• maito - 50 ml.

Ruoanlaitto

1. Jauhaa kaurapuurojauhon tilaa kahvimyllyllä tai tehosekoittimella.
2. Lisää pehmentynyt haarukka tai murskattu sekoittimella bananas, maito, muna, kerma hieman taikina, etsivät tekstuuria kuin paksu hapan kerma.
3. Leivonnaiset kaurapuuro-banaanipähkinät ei-tikkutulla paistinpannulla, joka tarttui taikinan osiin kahdelta puolelta.

Pancakes banaani ja suklaa

Keitetyt kaakaota keitetyt makeat hampaat ja jälkiruoat ihailivat suklaata. Testin tekstuurin tasapainottamiseksi ja antaa sille lisäominaisuuksia, jauhot korvataan kauran leseillä. Sodan sijasta voit lisätä lusikallisen purskeen.

Ainekset:

• muna - 1 PC;
• jauhot - 150 g;
• kefir - 1 kuppi;
• sokeri hiekka - 1-2 taide. lusikat;
• kaura LRAN - 2 rkl. lusikat;
• kaakao - 2 rkl. lusikat;
• soda - 0,5 h. Lusikat;
• banana - 2 kpl;

• suola - 1 puristus.

Ruoanlaitto

1. Lisää Kefirissa sooda, pehmennetään banaani sellua, sekoitetaan.
2. Laske sokeri kaakao ja suola, jauhot ja leseet.
3. Sekoita taikina grenesellä.
4. Banana Suklaa Pankeemit kuivalla paistinpannulla ovat paista, lisäävät taikinaosat ja tarttuneet jokaiseen ja toiselle puolelle.

Curd Banana pannukakut

Uskomattoman herkulliset, mökkijuustot pankit banaanilla. Haluttaessa taikina, joka on maustettu kanelilla vasaralla tai vaniljalla. Maitoon, maitoseerumin, Kefirin tai sooda voidaan käyttää nestemäisenä pohjana ja teasontain korvasi puolet tl sooda etikkaa.

Ainekset:

• muna - 1 PC;
• jauhot - 250 g;
• maito - 1 kuppi;
• mökkijuusto - 200 g;
• sokeri hiekka - 2 rkl. lusikat;
• altaan - 1 h. Lusikka;
• banana - 2 kpl;
• suola - 1 puristus;
• kaneli tai vanilliini.

Ruoanlaitto

1. Mökkijuustoa trituroituu sokeria ja muna.
2. Maitoa, sulatettua voita ja banaani massaa lisätään.
3. Erittäin yhdistää jauhot, leivinjauhe, suola, kaneli tai vanilliini, lisää maitomainen banaania.
4. Sekoita taikina, aseta osat pannuun.
5. Leikkaa banaanilaatikot kahdelta puolelta.

Pannukakut banaanilla vedellä

Jos maito ei ollut maitoa oikeaan hetkeen - ei onnettomuus, banaanipyörät vedessä ovat erittäin onnistuneita. Vehnäjauhojen sijaan kaurahiutaleiden käyttö on sallittua, koska jälkiruoka tulee vielä enemmän ruokavaliota ja helppoa. Voit korvata vanilja-sokerin vanillin-teetä.

Ainekset:

• muna - 1 PC;
• jauhot - 120 g;
• vesi - 3 rkl. lusikat;
• sokeri hiekka - 2 rkl. lusikat;
• creamy Butter - 1 rkl. lusikka;
• altaan - 1 h. Lusikka;
• banana - 1 kpl.;
• suola - 1 puristus.

Ruoanlaitto

1. Todellinen muna sokerilla.
2. Banana-sose, sulatettua voita ja vettä lisätään.
3. Menestysjauho, jossa on kyynärpää, suolaa ja Vanilinin pyynnöstä.
4. Sekoita taikina, levitä pienet osat esikuumennettuun paistinpannuun ja kierretty molemmin puolin.

Banaanin pannukakut riisinjauholla

Banaani, joka voidaan suorittaa riisijauhoilla. Valmiit tuotteet tehdään pehmeäksi, samanaikaisesti huokoisiksi, löysiksi ja jopa hieman kuiviksi. Ei ole koskaan tärkeää esittää samanlaisia \u200b\u200bpannukakkuja vaahterasiirappia, jonkinlainen hedelmä, hapan kermakastike, nestemäinen hillo tai hunaja kuumalla teellä.

Ainekset:

• muna - 1 PC;
• riisijauho - 170 g;
• vehnäjauho - 70 g;
• maito - 150 ml;
• sokeri hiekka - 1 rkl. lusikka;
• Öljy - 1 rkl. lusikka;
• altaan - 1 h. Lusikka;
• banana - 1 kpl.;
• suola - 1 puristus.

Ruoanlaitto

1. Muna sekoitetaan maitoa, banaani sellua ja voita.
2. Erikseen yhdistää seulotut riisiä ja vehnäjauhoja, sokeria, leivinjauhetta ja suolaa.
3. Lisää nestepohja kuiviin komponentteihin, sekoita yhtenäisyyteen.
4. Paista Pankeekes kuivalla pannulla, kaataa osa taikinasta ja antaa heille kierretty samalla puolella.

Banaani pannukakut puoliksi

Banana Pankkeki ilahduttaa arvokas maku ilman jauhoja kylvyssä. Sideaineena ja komponentin tekstuurin tasapainottaminen, kaurapuvut kahvimyllyllä lisätään. Kefirin sijaan voit ottaa pohjan ja maidon, mikä lisää hieman manus- tai kaurahiutaleiden osaa ennen paksuutta rasvahappoa.

Ainekset:

• muna - 1 PC;
• manka - 0,5 lasit;
• kaurapuuro - lasi;
• kefir - 250 ml;
• sokeri hiekka - 1 rkl. lusikka;
• sooda - ¼ h. lusikat;
• creamy Butter - 2 rkl. lusikat;
• banana - 1 kpl.;
• suola - 1 puristus.

Ruoanlaitto

1. Kefir on kytketty semoliaan ja murskattuihin hiutaleisiin, jätä 2 tuntia.
2. Hyväksy banaanipusee, muna, suola, sokeri hiekka, sooda ja sulatettu voita.
3. Sekoita tuloksena oleva taikina, kunnes yhtenäinen, Pankeec paistettu kuivaan pannulla.

Pankit banaanilla sisällä - resepti

Haluttaessa banaania ei voida perustaa, vaan tehdä panekijät banaani-täytteellä, sijoittamalla hedelmän viipaleet kahden testinkerroksen väliin. Yhdessä banaanin kanssa tai sen sijaan se on usein riippuvainen suklaakappaleista, jotka sulavat paistavat tuotteita ja antavat heille hämmästyttävää maku muistiinpanoja valmiiseen muotoon.

Olin makaamassa riisijauhoissani. Oikeastaan \u200b\u200bostin sen ripottele rikki korit niin, että leipä ei tarttunut. Mutta leipä, useista syistä ei ole leipoa, mutta jauhot katoaa. Sain silmiäni Punkicsin resepti tämän jauhon kanssa päätti kokeilla. Ja se tapahtui.

1 muna
130 g riisijauhoja
220 ml maitoa
75 g vehnää jauhoa
1 TSP. Bustyer (laitoin hajotusauhoja jauhoja pakkauksen ohjeiden mukaisesti, se tapahtuu eri tavalla)
1 rkl. Sokeri (tai maku)
ripaus suolaa

Minulla on kaksinkertainen osa valokuvaa, siellä oli paljon reunoja

Sekoita riisi ja vehnäjauho, sokeri, suola, leivinjauhe

Erikseen rikkoa munia maitoa

Liitä jauhot seos nesteellä, vaivaa taikina. Se muuttuu melko paksuudeksi. Jätä 15-20 minuuttia.

Reseptillä mitään ei ole sanottu öljystä, mutta kaadsin vielä ruokalusikallista kasviöljyä taikinaan ennen palamista pannukakkuja.

Olen leipoa kaikista pannukakkuista valuraudan paistinpannuilla, muotit palautettua salaa. Tuli ei ole kovin suuri. 1 Peukek kaadettiin 2/3 taikinaa

Kaada taikina ja odota, kunnes kuplat pysähtyvät kiristettynä (se on kirjoitettu 1 minuutti, mutta sain vähemmän, suuntautui pannut

Käännyn ja paista kunnes valmius. Paistin nopeasti, joten suosittelen kaukana paistinpannusta ei lähteä.

Valmis hakequets ovat huokoisia, mutta tarpeeksi tiukat, se voi jopa näyttää siltä, \u200b\u200bettä ne ovat kuivia. Siksi suosittelen heitä esittämään ne melko nestemäisellä kastikkeella, alkuperäisessä se oli kirsikka. Minulla ei ollut kirsikoita, omenoita sokeri, hapan kerma ja vaahterasiirappi (en osunut valokuvaa)

Yleensä oli mielenkiintoinen Pankyki, kaikki pitivät

Hyvää ruokahalua!

Ehdotan, että valmistelet ruokavaliota riisijauhoja. Lempeä ja ilma Punky on helppo valmistaa ja erittäin maukkaita. Kaikki lapset, varsinkin kun Punkyki kerätään kakkuun. Nyt opimme, miten valmistella paneelit, jotka voidaan murhata, sanotun kuitenkaan rajoittamatta lukua. Erinomainen vaihtoehto lounaalle tai aamiaiseksi. Vietät enintään 20 minuuttia valmistella tämä ruokalaji, ja pannukakku suihku koristele pöytäsi. Se on vain päätettävä siirappista, jonka saat tankkauksen astian.

Ainekset:

• 200 millilitraa maitoa;
• 1 muna;
• vanilja;
• 1/4 teelusikallinen suolat;
• 2 ruokalusikallista kasviöljyä;
• 170 grammaa riisijauhoja;
• 1 teelusikallinen leivinjauhe.

Riisijauhojen ruokavaliot. Step-by-step resepti

1. Kaikki ainesosat sekoittuvat homogeeniseen massaan.
2. Tuloksena oleva taikina makasi kuumennetulle paistinpannulle ja leipoa keskilämmöllä ennen kultaisen kuoren ulkonäkö molemmilla puolilla.
3. Valmistettu Punkyki makasi lautasen ja palvella siirappia tai hilloa.

Kuten näet, lukemalla reseptejä itse, vietät enemmän aikaa kuin Pankeepersin valmistelu. Kaikki nopeasti ja helposti. Valmistetuista ainesosista on oltava 10 herkullista upeaa punkeesia, jotka voidaan ruokkia makealla kastikkeella ja sen edessä voitele voitele. Maple-siirappi, hillo mistä tahansa marjoista ja hedelmistä, sopii kastikkeeksi. Pakity ovat maukkaita ja ilman makeaa pukeutumista. Voit myös houkutella lapsia ruoanlaittoon, niin keittoprosessi tulee hauskempaa ja jännittävämpää. "Erittäin maukas" toivottaa sinulle miellyttävän ruokahalu! Ja muista kokeilla klassikkoa

Herkullinen pakkaus! Aamiainen eduksi.
Ainekset:

• kaurahiutaleiden hiutaleet - 1 rkl.
• maito 1% - 1 rkl.
• jauhot koko vilja - 1 rkl. l.
• munat - 1 kpl.
• soda on hoidettu - 1 TSP.
• makeutusaine - maistaa.

Ruoanlaitto:

Sekoitamme kaurahiutaleita 1/3 kupillista maitoa. Jäljellä oleva maito pudotetaan muna (ennen vaahtoolosuhteita), lisää makeutusaine, kerma. Me likasimme kaurapuuroa maitoa, lisää maitoa, keräämistä munia ja makeutusaineita, ruokalusikallista jauhoja ja jälleen koputtaa kaiken, kun olet lisännyt haired soodaa. Jätä vähintään 40 minuuttia.
Kun se on sekoittanut suuren lusikan alhaalta ylöspäin homogeeniseen tilaan. Paista esilämmitetyllä pannulla (ensimmäistä kertaa pannu on voideltu öljyllä, kaikki muut ovat paistavat ilman voita.
Paista ennen kuplia, käännä ja syöksyä 8-10 sekuntia.
Hyvää ruokahalua!

2. Poppy Pankyki.

Ainekset:

• munat - 1 kpl.
• kefir 1% - 100 ml.
• jauhot - 1, 5 rkl. L (meillä on riisi).
• mac - 1 TSP.
• makeutusaine - maistaa.

Ruoanlaitto:
Sekoita kaikki ja paista kuumaan sylkeä paistinpannu ilman öljyä molemmin puolin.
Hyvää ruokahalua!

3. Banaanin pannukakut.

Ainekset:

• banana - 2 kpl.
• kefir 1% - 250 g
• jauhot koko vilja - 1 rkl.
• muna - 1 PC.
• altaan - 1/2 h. L.
• vanilliini - maistaa.
• makeutusaine - maistaa.

Ruoanlaitto:
Aloita purunhes banaanit lisäämällä munia. Tuloksena oleva seos lisää makeutusaine, leivinjauhe ja vanilliini. Sekoita perusteellisesti. Sitten jauhot ja sekoita jauhot. Meidän on saavutettava sakeus paksu hapan kerma. Kuumenna paistinpannu ja valmistaa haukkumme. Me paistamme heidät ilman öljyä.
Hyvää ruokahalua!

4. Nopeat fritters jogurtilla.

Ainekset:

• luonnollinen jogurtti - 300 g
• koko viljan jauhot - 160 g
• muna - 1 PC.
• kasviöljy - 1, 5 rkl. l.
• lemon Juice - 1 TSP.
• soda - 1 TSP.
• suolaa maun mukaan.
• makeutusaine - maistaa.

Ruoanlaitto:
Näitä pannukakkuja voidaan kutsua pannukakkuiksi, koska ne valmistetaan vähimmäismäärä öljyä. Laita 300 g kulhoon. Jogurtti (12 ruokalusikallista), lisää hyppysellinen suola, makeutusaine ja muna. Teelusikallinen sooda ilman dia kaataa sitruunamehua ja sekoita perusteellisesti. Lisää jogurttiin, kaada ruokalusikallinen öljyä ja sekoita kiila tai haarukka. Siivilöi kulhoon 160 g. Jauhot ja sekoitus homogeeniseen tilaan. Kaikki! Voit aloittaa ruoanlaitto. Kytke keskipalkki päälle, paistinpannu ennen keittämistä ensimmäisistä turkista ohuella öljykerroksella. Laita taikina etäisyydellä toisistaan, tulevien tyhmien muoto voidaan säätää samaan lusikalle. Ohut foddes on tarpeeksi 1, 5 ruokalusikallista, jos haluat rehevän - voit ladata 2-3 ruokalusikallista taikinaa yhdelle pannukakkulle. Ruoanlaitto noin kaksi minuuttia ennen ruddy-väriä, kun taas taikinan pinnalla ei ole jauhemaisia \u200b\u200bkuplia. Kierrä pannukakkuja terällä, vähennä tulta ja keitä toinen 1-2 minuuttia toisella puolella. Joten kokki koko paljon (ei enää tarvitse lisätä öljyä.
Hyvää ruokahalua!

5. Porkkana Pakity.

Ainekset:

• porkkana - 1 kpl.
• kefir 1% - 150 g
• kaurapuuro - 250 g
• muna - 1 PC * SODA - 2 g

ruoanlaitto: Beat muna, lisää raastettu porkkana, kaada lämmitetty Kefir, sekoita, lisää sooda, jauhot, sekoita ja voi olla uuni. Porkkana Pankequets voidaan palvella kuumaa tai kylmää, luonnollisella jogurtilla tai Kefirilla. Hyvää ruokahalua!

Reseptin kuvaus - PP - Panketi: nopea, herkullinen ja hyödyllinen riisijauho punky. PP - Panketi: Koostumus, kalori ja ravitsemuksellinen arvo 100 g

Muna voittaa maito, lisää kaikki kuivat ainesosat, perusteellisesti. (Jos käytät Sukhzamia tabletteissa, niiden on oltava esiasennettuja)

Paista esilämmitetyllä tarttumattomalla paistinpannulla lisäämättä öljyä. (1-1,5 minuuttia kummallakin puolella).

Se tulee ottamaan:

• 2 banaani;
• 2 munaa;
• 1/3 kupillista vähärasvaa maitoa;
• 4 rkl. kaurapuuro;
• vähän kasviöljyä.

Ensimmäiset murskatut banaanit. Munat ovat huolellisesti lyötyjä, yhdistettyjä perunoita. Saat vähitellen jauhot niin, että ei ole kokkareita. Lisää maitoa. He asettavat lusikan tai pienet pään pannukakut, paahdettu 2-3 minuuttia kummallakin puolella. Hyvät reheviä pannukakkuja saadaan. Palvella niitä paremmin kuin kuuma.

Tässä reseptillä kaurapuuro voidaan korvata kaurahiutaleilla, niin pannukakut osoittautuvat teksturoidemmaksi. Ne ovat hieman keskeytyneet tehosekoittimella tai selaa kahvimyllyä, kaadetaan maitoa turvotusta varten, yhdistää muiden tuotteiden kanssa. Tällaisten punkkejen maku on poikkeuksellinen ja rakenne.

Oat Punkyki valmistaa vain 3 ainesosaa:

• kaurapuuro - 150 g;
• kananmuna;
• maito - 100 ml.

Ensin sinun täytyy murskata hiutaleet jauhot ja sekoitin auttaa. Jos ei ole tehosekoitoa, voit käyttää kahvihiihtoa tai ostaa valmiita kaurapuuroa. Lisäämme lämmin, mutta ei keitettyä maitoa, meillä on täysin sekaisin ja varaa ja jättää 3 minuuttia.

Sillä välin sinun on voitettava muna hieman erillisessä astiassa ennen homogeenisen tilan muodostumista. Sitten se on lisättävä seisomaan kauran maitomassassa ja sekoita hyvin - taikina on valmis. Paista Punky kaurahiutaleita tarvitaan kuivassa esilämmitetyllä pannulla, ja on toivottavaa, että siinä on ei-tikkupäällyste. Joten pannukakut osoittautuvat sileiksi, taikina on parempi levittää lusikka varovasti, muodostaen ympyrän.

Ensinnäkin kuplat paahdetaan toisella puolella 2-3 minuuttia ennen kuplia ilmestyy sen pinnalle, sitten ne kääntyvät toiselle puolelle peitettynä kannella ja paistaa vielä 1 minuutti. Pääsääntöisesti koko keittoprosessi kestää 20-30 minuuttia. Rehu kaurahiutaleiden ruokavalio Pankeque voi mansikoilla, rusinoilla ja hunajalla. He sopivat hyvin teetä, kahvia tai maitoa.

Video PP Pancakes / Dieetari Pankat

Porkkana Diet Pankeiki

Porkkana-avainten valmistamiseksi tarvitset:

• Makeat ja mehukkaat porkkanat;
• Vähärasvainen kefir;
• Kaurapuuro;
• Sooda;
• Kananmuna.

Kuten tavallista, lyömme munan ja lisää porkkana matala rata. Me kaadetaan lämmin Kefir ja sekoita hyvin, lisää sooda, nukahtaa kauraa jauhoja, pese taikina huolellisesti. Sokeri ei lisää, koska porkkanat ja niin makea. Porkkana Pankequetit tarjoillaan kevyellä hapan kerma tai jogurtti.

Hyvin usein perhe pyytää minua kokki aamiaisen pannukakkuja. Itse minä tunnustan, rakastan koko sielua, joten olen iloinen voidessani olla paitsi viikonloppuisin vaan myös arkipäivisin. Koska ennen aikaa, se on hyvin vähän, yritän valmistella jo todistettuja, yksinkertaisia \u200b\u200bja helppoja reseptejä. Ja ensimmäinen luettelossa minulla on niin sanottu pattoety. Nämä ovat paksuja pannukakkuja, jotka ovat suosittuja aamiaiseksi Amerikassa, ja meillä on vaikeuksia tehdä niin hyvin. Aikaisemmin valmistin aina pankiti klassisessa reseptillä ja äskettäin alkoi kokeilla. Niinpä maissin Punkersin resepti syntyi, mikä oli hyvin rakastettu koko perheelle. On osoittautunut, että maissijauhojen käyttö vehnän sijasta tekee pannukakkuja rehevämmäksi, ilmalla ja miten kultainen väri houkuttelee niitä ... todellinen aurinko lautaselle! Maissi pannukakku resepti

• 1. Me jakaamme munan kulhoon, lisää sokeria ja suolaa. Kiilaa ennen vaahdon ulkonäköä.
• 2. Nyt lisää Kefir muna-massaan ja sekoita hyvin. Haluan käyttää Kefiriä pienellä prosenttiosuudella rasvaista, huomannut, että panenekijöiden maku on parempi.
• 3. Sulje maissi ja riisijauho sekä leivinjauhe. Meillä on tehtävä tehtävä huolellisesti, sekoita kaikki kulhon sisällön niin, että massa on melko paksu, sileä, ilman kokkareita.
• 4. Viimeinen mutta lisää auringonkukkaöljyä ja sekoita nopeasti taikina pannukakkuja uudelleen. Jätämme sen kirjaimellisesti 3-5 minuutin ajan. Se on välttämätöntä maissi- ja riisijauhojen erottamiseksi.
• 5. Hyvin lämmitetty paistinpannulla, jossa on tarttumaton pinnoite, pienikokoinen panekeepeli kahdelta puolelta ilman öljyä. Voit peittää kannen niin, että on vielä upeampi.
• 6. Valmis maissilaatikkoja taitetaan perinteisellä pinottajalla, joka on sisustettu makuun. Rakastan kaipaamaan jokainen pannukakku hunaja tai suklaakastikkeella, se osoittautuu eräänlaisen mini-kakun. Maukas ja upea!

Pidin todella näistä Pankkistä riisinjauholla, heillä on täysin erilainen rakenne, toisin kuin perinteiset tyhmät. Ne ovat lumivalkoisia sisälle, ja siitä, mikä on sowasted lähes ilman öljyä, ei ole rasvaa, mikä on myös erittäin tärkeä! Tällainen vaihtoehto haaleat ovat erittäin sopivia niille, jotka pitävät gluteenitonta ruokavaliota, mutta jos et tarvitse ruokavaliota ruokaa, suosittelen sinua kokeilemaan heitä leipoa, he ovat todella maukkaita.

Joten riisin jauhoja Pankeepersille, ota tarvittavat tuotteet luettelossa. Kuten olen jo puhunut, fermentoitu maitotuote voidaan ottaa kaikki, voit jopa ottaa tyhmä hapan kerma, tärkein asia ei ole kovin rasvaa.

Punnitse vaadittu määrä fermentoidusta maitotuotteesta, josta tulet pannukakkuuuni.

Sitten me smack kananmuna täällä, siepata suolaa ja sokeria.

Antennintain avulla annan kaiken yhdenmukaisuuden.

Mitata vaadittu määrä riisijauhoja.

Siivilöi se seulan läpi sooda.

Imeä jotkut jauhot kulhoon, jossa on aaltoilu ja sekoita varovasti niin, että ei ole kokkareita.

Me häiritsemme loput jauhot taikinaan, katsokaa taikina jäljellä jauhoja.

Näin taikinan tulee kääntyä sekoittamisen jälkeen.

Anna hänen kestää 10 minuuttia. Kun olet laittanut paistinpannu tuleen ja vuoraus on melko kasviöljyä käyttäen silikoniharjaa.

Lämmitetystä paistinpannusta laittaa lusikallinen taikina ja paista Panekeeper riisi jauho ensin toisaalta.

Sitten käännymme toisaalta ja paistamme toisaalta.

Siten tuli kaikki panekijät ja asettavat ne levylle arkistointiin.

Riisin pannukakkuja voidaan välittömästi tarjoilla pöydälle. He voivat myös palvella hapan kermaa, hunajaa tai hilloa. Minulla oli Kizylovoy Jam, se oli erittäin maukasta!