Reseptit kasvissyöjä kasvis keitto. Vegetarian perunakeitto Resepti Soup Potato Vegetarian

Kasvisoitteet ovat erittäin suosittuja hostesses. Ne ovat suuria uskonnollisille postille, ruokavaliolle, kasvissyöjille ja vain monimuotoisuudelle pöydällä.

Ilman lihaa, se osoittautuu, voit tehdä paljon maukkaita ja vähemmän ravitsemuksellisia keittoja. Ne ovat täydellisiä koko perheen lounaalle ja veloittaa energiaa enemmän kuin keitot liha-liemessä.

Inplanetin toimituksellinen toimisto on laatinut luettelon herkullisista kasvissyöjäteistä, jotka haluavat kuka tahansa!

1 papu keitto

Klassiset keitot jalat tekevät savustettua savustettua, mutta ilman lihaa se osoittautuu melko tyydyttäväksi ja maukasta. Tämä resepti on erittäin nopea säilöttyjen papujen vuoksi. Mutta kokeneet hostesses voi valmistaa sen kuivalla punaisilla papuilla!

Ainekset:

• punaisten papujen pankki;
• polttimo 1 kpl.;
• porkkana 1 kpl.;
• tomaatti liittää 120 g;
• perunat 3 kpl;
• vihreät, suola, mausteet makuun.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Koska purkitettuja punaisia \u200b\u200bpapuja ei tarvitse liottaa, välittömästi laittaa kattilaan vedellä liesi ja harjoittaa paahdettua. Sipulit ovat hienosti leikattuja kuutioiksi, porkkanat kolme rata ja paista kunnes kultainen väri, lisää tomaatti tahna.

Lisää perunat kiehuvaan veteen, leikataan myös kuutioiksi, keitä pari minuuttia. Sitten nukahdamme pavut ilman nestettä ja paahdettua ja kokata kunnes valmius. Lisäämme suolaa, mausteita ja vihreitä makuun. Kun haet taulukkoa, voit lisätä hapan kermaa!

2 Punajuuri

Tämä keitto tulee erinomaiseksi vaihtoehdoksi Boorsille ja sopii lounaalle. Ja kiitos siitä, että siinä ei ole lihaa, sitä voidaan helposti palvella kylmää, että kesällä on yksinkertaisesti virheellinen!

Ainekset:

• bow 2 kpl;
• perunat 2 kpl;
• porkkana 1 kpl.;
• beet 0,5 kg;
• kasviöljy 3 rkl. l.;
• lemon mehu 4 l.;
• valkosipuli 4 hampaat;
• pepper herneet, lahden lehti, suola, sokeri - maistaa;
• vihreät;
• hapan kerma.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Selkeät juurikkaat, leikataan pieniksi viipaleiksi ja kypsennä noin puoli tuntia, kunnes valmius, jäähtyä. Keitetyt sokerijuurikkaat hierovat karkea rata ja lisää hienonnettu valkosipuli siihen. Perunat, sipulit ja porkkanat leikataan kuutioiksi.

Jälkeen palkki, tulijuhlkkien jälkeen, vedä kiehuvaksi, jätä perunat ja kypsennä 10-15 minuuttia. Sipulit porkkanoilla paahdetaan 7 minuuttia pannulla ja lisäävät keittoon, lähetämme punajuuret valkosipulilla. Laittamme suolaa, pippurihaa ja lahden lehtiä maun, kaada sitruunamehua. Nukahdin ruokalusikallista sokerihaa ja kokata valmiutta vastaan. Keitto, kun haetaan vihreitä ja hapan kermaa.

3 Juusto keitto kukkakaalilla

Nopea ja kevyt kukkakaali keitto pitää jopa lapsille. Ja upea kermainen maku keittoa valloittaa jopa lihaa!

Ainekset:

• perunan 3 kpl;
• cabbage Väri 0,5 kg;
• bow 1 PC;
• kerma 0,5 lasit;
• juusto kiinteä 4 rkl. lusikat;
• suola, pippuri, viheriö makuun.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Perunat ja sipulit leikkaavat niin paljon enemmän, on parempi kuutioille, Cappist jakaa pieniin kukinnoille, juusto kolme pienellä ratilla. Kypsennossa 2 litraa vettä kiehua ja nukahtaa perunat sipulilla.

Teemme hidasta tulta ja lisää kermaa, juustoa ja suolaa pippurilla. Cook 10 minuuttia ja lisää kukkakaali. Kiehuminen vielä viisi minuuttia, sammuta levy ja jätä se kannen alle.

4 Vegetarian Harcho

Niille, jotka rakastavat taistelua, voit kokata harkkokeitto ilman lihaa. Georgian keitto kasvissyöjä ei ole huonompi kuin klassinen!

Ainekset:

• tomaatit 3 kpl;
• riisi 100 g;
• bow 1 PC;
• saksanpähkinät 50 g;
• sharp Red Pen 1 PC.;
• valkosipuli 3 hampaat;
• suolaa maun mukaan;
• korianteri ½ h.
• vihreät.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Sipulit, valkosipuli ja punaiset putket hienosti leikataan, pähkinät murskataan vaiheeseen. Sipulit paista kasviöljyyn, kunnes kultainen väri, lisää valkosipulia, pähkinöitä ja paprikoita.

Tomaatit murskataan tehosekoittimessa. Litra vettä vedetään kiehuvaksi, lisää riisiä, korianteria, paahdettua ja suolaa makuun. Tomaatit pannulla tuhannessa minuutissa ja lähetä kattilaan. Tomin keitto kannen alla vielä 5-10 minuuttia ja anna sen seisoa levyn sammuttamisen jälkeen.

5 Vegetarian Green Borsch

Perinteisen Borschtin vähärasvainen versio on täydellinen kesälouna. Voit valmistaa tällaisen keitto välittömästi keväällä, kun sorrelin ensimmäiset lehdet liukenevat puutarhaan.

Ainekset:

• pinaattipalkki;
• sorrel 2-palkki;
• perunan 3 kpl;
• porkkana 1 kpl.;
• bow 1 PC;
• jauhot 1 rkl. l.;
• tomaatti liitä 1 rkl. l.;
• vihreä ja suola makuun.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Keitä 2 litraa vettä, puhdista perunat, leikkaamalla viipaleita ja lähetä kiehuvaan veteen. Pinaatti ja Sorrel Melnyko Ruby. Keula ja porkkanat loistavat olkilla ja paistalla kuumalla paistinpannulla 3 minuuttia.

Roskakori ja tomaatti tahna, paista pari minuuttia pienellä tulella. Lisää Raster, Sorrel ja pinaatti, kiehua viisi minuuttia perunoihin. Perinteisesti Borschtin vähärasvaisen version tarjoillaan pöydällä, jossa on hapan kerma ja puolet keitetystä munasta.

6 sipuli keitto

Klassinen sipuli keitto liittyy varmasti Ranskaan. Vain siellä he valmistautuvat tällaisen epätavallisen ja erittäin maukkaan keitto tavallisesta sipulista ja baguetista!

Ainekset:

• bow 1 kg;
• kasvisliemi 1 l;
• ½ baguette;
• kermainen öljy 5 rkl. l.;
• semi-kiinteä juusto 130 g;
• pippuri, suola makuun.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Sipulit leikkaavat hienoin puoli renkaat kattilassa, jossa on paksu pohja, kermainen öljy ja läpäise sipulit noin 20 minuuttia. Värin pitäisi saada kultainen ruskea. Vedä liemi keulassa keulalla ja odota sitä, kun se haihtuu.

Lisää sitten jäljellä oleva liemi ja Tom hidas tulipalo, suola ja paprika nukahtavat makuun. Baguette leikataan osan kappaletta, rudiment leivänpaahdin. Me ylivuoto keittoa osaksi lämmönkestäviä kulhoja, laittaa pussin päälle ja ripottele juustolla. Laitamme uunin 10 minuuttia ennen kuin juusto kierretty.

7 Kasvis Brideller

Bridellerin klassinen reseptori valmistetaan yleensä lihan kanssa. Mutta jos lisäät heartbroke keittoon, se on yhtä ravitsevaa kuin lihavaihtoehto. Tällainen resepti on erittäin suosittu kesällä lämmössä.

Ainekset:

• perlovka 250 g;
• porkkana 2 kpl;
• perunat 3 kpl;
• suolatut kurkut tai nouto 2 kpl;
• bow 1 PC;
• jauhot ½ s. l.;
• frine 2 rkl. l.;
• tomaatti liitä 2 rkl. l.;
• pepper herneet, lahden lehti, suola - maku;
• kasviöljy.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Kokeneet hostesses tietää, että este on parempi liottaa etukäteen niin, että hän turvota ja nopeasti hitsaa. On parempi tehdä se yön yli, ja aamulla lisää vettä ja laittaa ruoanlaitto. Sipulit ja porkkanat tukehtuvat ja valmistavat klassisia paahdettuja. Lisää jauhoja ja tomaattipasta haluttaessa ja siirrä kokkareiden katoamiseen.

Se paahdetaan paistettuna pannulla, jossa on peripitoisuus ja lisää 0,5 litraa vettä, kypsennä 25 minuuttia, kunnes viljat ovat valmiita. Perunat leikataan viipaleiksi ja kaada kattilaan. Valuutta leikataan pieniksi kuutioiksi ja kaada keitto 20 minuuttia perunan jälkeen. Aion tuoda kaiken kiehuvaksi, lisää suolaa, pippuria ja laurelia maun ja pisteet hidas tulipalo vielä viisi minuuttia.

8 Mushroom-keitto

Tuoksuinen sieni-keitto on tunnettu kaikille. Tätä varten Kushan ei tarvitse paljon aikaa ruoanlaittoon tai monimutkaisiin tuotteisiin. Kirjaimellisesti puoli tuntia voit kokata herkullista ja helppoa keittoa lounaalle!

Ainekset:

• shamgnon-sienet 0,5 kg;
• porkkana 1 kpl.;
• polttimo;
• perunat 3 kpl;
• suolaa, pippuria makuun;
• humala-sungeels;
• vihreät, hapan kerma.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Tämä yksinkertainen keitto voidaan valmistaa kaikista sienistä, mutta tässä reseptissa käytämme niitä, joita voit saada ympäri vuoden - Champunonit. Aloita, leikata sienet, porkkanat ja sipulit hienoksi ja paista keskilämmöllä. Halutessasi vain vähän maustetut humalat-sunnelit.

Perunat leikataan kuutioiksi ja lisää kiehuvaan veteen, kokki kunnes puoliksi valmis. Nukahdan paahdetaan, lisää suolaa ja pippuria ja tomide hitaasti lämpöä noin 10 minuuttia. Tämä keitto tarjoillaan parhaiten hapan kerma ja hienonnettu vihreät.

9 herneen keitto

Herne keitto kuuluu myös suosikki resepteihin postin aikana. Pavut korvaavat täydellisesti lihaa ja kasvissyöjille, joten he etsivät usein reseptin herkullisen herneen keittoon.

Ainekset:

• kuivat herneet 250 g;
• perunat 5 kpl;
• 2 kpl sipuli;
• porkkana 1 kpl.;
• kermainen öljy 50 g;
• vesi 2,5 l.;
• valkosipuli 6-7 hampaat;
• persilja, tilli 15 g;
• bay Leaf 2 kpl.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Aivan kuten ohra, herneet ovat parempia liota tuntia 10-12 ennen keittoa keittoa. Sitten sinun on huuhdeltava ranska, kaada vettä ja laittaa tuleen. Varmista, että herneet eivät paeta liesi! Samaan aikaan sipulit ja porkkanat ovat kuplivaa aivohalvauksia, paistavat kermaista öljyä.

Perunat leikataan kuutioiksi ja nukahtaa herneille, kun kiehuminen paahdetaan. Maku tervehdykseen, pippuriin ja lisätä Laurel. Minuutti, jotta levy sammuu vihreät ja valkosipulit keittoon. Herne-keitto parhaimmillaan tarjoillaan pöydällä, jossa on paistettuja keksejä.

10 Viileä kurkku keitto

Kun haluan jotain tuoretta ja tuoksua, kurkkukeitto on täydellinen lounaalle. Se on niin lempeä ja kevyt, joka sopii täydellisesti myös ruokavaliossa, jotka ovat ruokavaliossa!

Ainekset:

• cucumbers 1 kg;
• joukko tilliä;
• vihreä jousi;
• kefir 2,5% 300 ml;
• jogurtti 300 g;
• sitruuna ½;
• basilia / minttu tahto;
• suolaa, pippuria makuun;
• valkosipuli 2-3 hampaat.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Tällainen kesäkeitto on hyvin yksinkertainen - aloittaa kurkkujen puhdistaminen ihosta ja siemenistä. Sitten laita sekoitin kulhoon kurkkujen, valkosipulin ja vihreiden kulhoon. Puristan sitruunamehua siellä, lisää suolaa ja pippuria.

Kaada jogurtti ja Kefir, fermentoidun maitotuotteiden tilavuutta voidaan säätää itsenäisesti, jotta saat tarvittavat herkät. On parempi laittaa keitto jääkaapissa pari tuntia, jotta se puhalletaan ja tulee vieläkin tuoksuvammaksi. Kun levyt levylle levyssä voit tukahduttaa kurkkua, ripottele vehreällä ja kaada lusikallinen kasviöljy.

11 Vermishelev keitto

Lapsille tämä keitto on luultavasti kaikkein rakastettu, koska se on hyvin yksinkertainen ja maukas. Kyllä, ja emäntä ei anna tällaisen ensimmäisen astian vaivaa!

Ainekset:

• vermicelli (asteriskit tai figurines) 200 g;
• perunat 4 kpl;
• bow 1 PC;
• porkkana 1 kpl.;
• 2,5 l vettä;
• 100 g;
• oliiviöljy 2 rkl. l.;
• suolaa maun mukaan;
• kurkuma, oregano, paprika ½ h. l.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Voit tuoda vettä kiehuvaksi, jätä perunat leikattu viipaleilla ja keitä noin viisi minuuttia. Ryhmät porkkanat matala rata ja lisää peruna liemi, kokki vielä kaksi tai kolme minuuttia. Hienosti aitaus sipulit ja laske se myös keittoon.

Mausteet lisäävät mukana oliiviöljyä ja kokata muuta minuutti. Täytä vermikaali ja kiehuminen, nukahtaa vihreät ja sammuta tulipalo. Palvella keittoa on parempi kuin kuuma, kunnes vermicell nielee.

12 Tomaatti-keitto Lentilillä

BOB-perheen papujen ja herneiden lisäksi on toinen herkullinen edustaja - Lentilit. Kasvissyöjät rakastavat erilaisia \u200b\u200bruokia siitä, koska se on ravitsevaa ja hyödyllistä.

Ainekset:

• red Lentti 250 g;
• sWEET PEPPER 1 PC.;
• porkkana keskikoko 2 kpl;
• tomaattimehu 600 ml;
• valkosipuli 2-3 hampaat;
• oliiviöljy 3 rkl. l.;
• pippuri, suola makuun;
• dill tuoreet vihreät;
• fruktoosi tai sokeri makuun.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

Ennen keittoa valmistusta linssit ovat parhaiten liottaneet noin tunnin ajan, ennen kulkemista ja pesua. On parempi ottaa punainen croup, se on valmistettu nopeammin. Tunnin kuluttua Lanttils kaataa vettä ja kokata vielä 30 minuuttia, riippuen valmiudesta.

Morrot Chopping, pippuri leikkaa kuutioiksi. Kaikki tämä on ensimmäinen paistaminen kattilassa ja laittaa sitten pieni määrä vettä noin 8-10 minuuttia. Sitten nukahtaa pannulla linssin pillerillä ja kaada kaikki tomaattimehu. Lisää makumaan vaadittu määrä suolaa, pippuria ja fruktoosia. Kuori keitto vielä 10 minuuttia, kunnes olet valmis.

Valkosipuli ja vihreät hienojakoisia ja lisää keittoon. Paina kattiloita tulesta ja laita se. Tarjoile uutoa keittoa hapan kerma!

Kasvisoitteet eivät ole pelkästään herkullisia, vaan myös hyödyllisiä keholle. Lisäksi ne ovat erittäin nopeita valmisteilla ja vievät hyvin vähän aikaa ruoanlaittoon!

Vegetarian keitot Lapsen ravitsemus ja terapeuttiset ruokavaliot valmistetaan vihanneksista, croupista, palkokasvista, pasta vihannesta tai viljapellotuksesta tai vedestä.

Tällaisen keiton makuominaisuudet määräytyvät suurelta osin kunkin komponentin lämpökäsittelyn kestosta sen koostumuksessa.
Siksi keittokomposiitti osat on kerrottu kiehuvaan nesteeseen johdonmukaisesti ottaen huomioon niiden keittämisen ajoitus.
Tanssia kasvissyöjä keitto voita tai hapan kermaa.

Riippuen lapsen iästä tai ruokavalion luonteesta, jonka kasvaessa kasvissyöjä on mukana, sen komponentit murskataan suurempaan tai vähäisemmäksi.

Borsch Vegetarian

Punajuuret ja porkkanat puhdas, huuhtele, leikataan olkiksi ja siirry tomaatti-soseen kanssa pienellä määrä kasvipalkkia, kunnes se on valmis. Leikkaa perunat ja kaali, laitetaan kiehuvaan veteen tai kasvipelloon ja kokki kunnes valmius, lisää sitten sidontajuurit, porkkanat, sitruunahappo, sokeri, suola. Kun haet taulukkoa valmiissa Borschissa, laita voita ja hapan kermaa.
Beets - 50g, porkkanat - 15 g, perunat - 30 g, kaali - 40g, kasvi - 230ml, tomaattisos - 3G, sokeri - 3G, hapan kerma - 10g, voivoja - 5g.

Soup Potato Vegetarian
Pestyneet perunat ja porkkanat puhtaana, leikataan pieniksi viipaleiksi, jätä kiehuvaan veteen ja kokki, peitä tiiviisti kannella, kunnes valmius. Sipulit ja persiljan juuret spsserisoivat kasviöljyllä, jättävät pois perunan ja porkkanien ja peckin leviämisen muutamiin minuutteihin. Keitto täyttää kermaöljyllä ja hienonnettu vihreät.
Perunat - 80g, porkkana - 20 g, persiljan juuret ja sipulit - 5g, vesi - 250ml, kasviöljy - 5g, voivoja - 5g.

Perunakeitto vihreillä herneillä
Kiehuessa vihanneksella, laske hienonnettu perunat ja keitä 15 minuuttia ja lisää sitten parated sipuli ja vihreät herneet (Säilykkeet), voidaan valmistaa kermaöljyllä (Säilykkeet), kokki vielä 5-7 minuuttia, suola. Kun haet taulukkoa, täytä tilli hapan kerma, hienonnettu vihreällä.
Perunat - 150g, vihreät herneet - 10g, sipuli - 10 g, kasvis - 250ml, voin kermainen - 5g, hapan kerma - 10g, Dill - 3G.

Kasviskassiitto
Kirkas porkkanat ja sipulit, huuhtele, hienosäätöinen ja sallittu pienellä määrällä vettä. Lisää sitten kuumaa vettä, vedä kiehua ja jätä kanan kaali, hienonnettu perunat, kesäkurpitsa tai kurpitsa ja tuoda alhainen lämpö kunnes valmius. Suola, täytä kermainen öljy ennen ruokinta levyn hapan kerma.
Porkkanat - 20g, sipuli - 5g, kaali - 40 g, perunat - 50g, kesäkurpitsa - 40 g, vesi- tai vihannesten keittäminen - 250ml, voin kermainen - 5g, hapan kerma - 10g.

OFF Vegetarian Pyyhi keitto
Ladattu ja pestään liota useita tunteja, minkä jälkeen se on hitsattu pehmeäksi. Sitten lisää porkkanat ja sipulit voita kermainen öljy, teurastamaan vielä 8-10 minuuttia, pyyhi nestettä siivilän läpi, kiehua, suolaa. Kun käytät pöytää, aseta hapan kerma, kaada tilli vihreät.
Pearl Grout - 25g, porkkanat - 15G, sipulit - 10 g, vesi - 250ml, voita voita - 5g, hapan kerma - 10g, Dill - 5g.

Roller kasvissyöjä
Pantattu ja pestiin kiehuvasta vedestä ja jätä 3-4 tuntia turvotusta. Floating Croup laittaa kiehuva kasvipello tai vesi ja kokki ennen pehmenemistä, lisää sitten hienonnetut perunat ja jatka ruoanlaittoa vielä 15-20 minuuttia. Suolattu kurkku voidaan puhdistaa iholta ja siemenistä, puristaa hienojakoisia ja sallitaan pienessä määränä vettä 15-20 minuuttia. Avaruus kermaöljyä jätteiden porkkana, persiljajuuri, hienonnettu sipuli. Pastered vihannekset, joilla on kurkku lisää rohkea helmi vilja, anna sen kiehua, täytä hapan kerma.
Pearl Grout - 10G, perunat - 60g, kurkut - 40g, porkkanat - 15 g, sipulit ja juuren persilja - 5g, kasvis tai vesi - 250ml, voin kermainen - 5g, hapan kerma - 5g.

Svekolnik
Keitetty ja kuorittu juurikkaat leikataan, asetettu kattilaan, jossa on hankattu tuore tomaatti tai tomaattipasta, kaada kuumaa vettä ja laittaa alhaiselle kuumalle 8-10 minuuttia. Jäähdytetyssä decoktiossa lisää hienonnettu tuore kurkku, vihreät sipulit, tilli, viileä keitetty muna, suola, täyttöpakkaus.
Beets - 40g, tomaatit - 25g, vesi - 150ml, kurkut - 25g, sipuli vihreä - 10 g, tilli - 3G, munat - 1/4 kpl.

Herne kasvissyöjä keitto
Peas liota 4-6 tuntia ja kokki vedessä tai vihanneksissa, kunnes se on valmis. Erikseen spsserit kasviöljy kanan porkkanat, sipulit, persiljan juuret. Lisää Pacery Vihannekset keitetään herneitä, suolaa ja keitetään muutaman minuutin. Valmis keitto täyttää hapan kerma.
Herneet ovat myöhässä - 60 g, porkkanat - 15 g, sipuli ja persilja juuret - 5g, kasviöljy - 5g, vehnäjauhoja - 5g, hapan kerma - 10g.

Kukkakaali keitto mannasina
Puhdistettu ja pesty kukkakaali purkaa Kerchings, jätäkää suolattu kiehuttava vesi ja keitä kunnes pehmeä ja sitten irrota kaali kaataakseen seulottua mannastia ja kokata 15 minuuttia ja kaada sitten kuumaa maitoa ja aseta keitettyjä kaaliittoketta Kap ja keitä 2-3 minuuttia. Valmis keitto täyttää kermainen öljy.
Kaali - 65g, semolina - 5g, maito - 100ml, vesi - 150ml, voivoja - 8G.

Vauvan ruoka-astioiden reseptit on annettu, joten useimmissa resepteissä tuotepakkaus perustuu yhteen osaan.
Keitoksen valmistelussa tuotteiden lukumäärää voidaan lisätä tarvittavien suhteiden pakollisella säilyttämisellä ja ikäryhmän osan noudattamisen.

Paristokeitto sulatetun juuston kanssa
Pearl-vilja käydä läpi, huuhtele ja dunk 3-4 tuntia. Veden tyhjennys, kaada kylmä vesi uudelleen, kiehua ja kypsennä 20 minuuttia. Sitten lisää puhdistetut perunat viipaloidut kuutiot, suola, kokki vielä 15 minuuttia, lisää höyrytetty sipuli, joka on kiinnitetty kermaöljyyn ja viipaloituun juustoon. Jatka keittämistä vielä 7-8 minuuttia. Ennen palvelua, ripottele tuoksuva viipaloitu tilli ja persilja.
Pearl Grout - 20G, perunat - 50g, sipulit - 5g, vesi - 200ml, sulanut juusto - 50g, tilli ja persilja - 3G.

Viljakeitto
Ladattu ja pesty hirssi liota 2-3 tuntia, ja sitten jätä kiehuvaan veteen ja kokata valmiusaan. Prunes huuhtele ja myös liota useita tunteja, minkä jälkeen on mahdollista poistaa luita ja kokata pienessä määränä vettä, johon sokeria lisätään. Hitsatut luumut hiero seulan läpi ja lisää yhdessä keittoon liittyvä leikkaus, teurastus muutama minuutti, poista tulipalo. Täytä hapan kerma. Keitot palvelee yleensä kylmää.
Moite - 20g, luumut - 60g, vesi - 250ml, sokeri - 10 g, hapan kerma - 10g.

Keitto talonpoika (hiilihydraattipöydälle)
Cruepe dunk 5-6 tuntia, huuhtele ja jätäkää yhdessä mausteiden siemeniä kiehuvassa vedessä, vedä kiehuvaksi ja kaada perunat, jotka on hienonnettu kuutioilla, hienonnettu kaali. Erikseen kulkea kasviöljy sipuli, porkkanat, persiljan juuret, laittaa niihin tomaattipastaa tai kaada tomaattimehua, sallittu vielä 1-2 minuuttia. Keitetyt juuret tomaatti-iskun kanssa keittoon ja vedä kiehuvaksi, kokki vielä 5-7 minuuttia ja lisää sitten suolaa ja hienonnettuja vihreitä.
Kaali - 500 g, perunat - 200 g, porkkana - 1 juuret, sipuli - 1 pää, persiljan juuret - 1, kaurapuuro, hirssi tai helmi, tomaattipideri - 1 rkl. Lusikka tai tomaattimehu - 100 g, kasviöljy - 2 rkl. Lusikat, mausteet, suola, vehreä maistelu, vesi - 1L.

Pinnat (hiilihydraattipöytä)
Leikkaa porkkanat, persiljaa, naurusta tai housut ja sipulia puoliksi. Aseta valmistetut vihannekset kattilaan, lisää mausteita, voita, suolaa. Kokki kunnes valmius.
Levyssä laita hienonnettu vehreys.
Kaali valkoinen - 500 g, turnip - 1 RootPode, porkkana - 1 RootPode, sipuli - 1 pää, kasviöljy - 2 rkl. lusikat.

Souerkraut (hiilihydraattipöydälle)
Purista mehu sauerkrautista, laita kaali kattilaan, lisää tomaattipasta, kaada lasi kiehuvaa vettä, sulje kansi ja patan 1,5-2 tuntia. Tulipalo on ensin oltava vahva ja kun kaali lämpenee, tulisi pienennettävä minimiin. Pehmeämpi kaali, sitä enemmän maukkaampi keitto. 10-15 minuuttia ennen kaali sammuttamista lisää hienonnettu juuret ja sipulit siihen.
Laita kaali ja keitä kiehuvaan veteen, kunnes se on valmis vielä 30-40 minuuttia. 15 minuuttia ennen keittämisen loppua, kaada jauhon purser pannulla, lisää lahden lehtiä ja pippuria makuun. Voit lisätä 2-3 diat valkosipulia, salaa suolaa.

Voit kokata näitä keittoa perunoilla tai viljoilla. Tässä tapauksessa 2-3 perunaa leikataan kuutioiksi tai viipaleiksi. 2 rkl. Lusikat pestään viljaa (parempi kuin helmi tai hirssi) erikseen purkaa kunnes valmius. Valmistetut tuotteet, jotka on asetettu kiehuvaan veteen 10 minuuttia aikaisemmin kuin hampaiden kaali.

Vihreiden asettamisessa. SCH: lle) voit palvella tattari, tattari puuroa, juustokakut perunat. Summer Cabbage Soup - astia, jolla on vahva Anthelmint -ominaisuus.
Summer Cabbage - 500-600 g, porkkana - 1-2 kappaletta, persänojuuri - 1-2 kpl, sipulit - 1 kpl., Vehnäjauho - 2 rkl. Lusikat, kasviöljy - 2 rkl. Lusikat, tomaattipasta - 1 rkl. Lusikka, joukko vihreää (tilliä tai persiljaa), lahden lehti, pippuri maistaa.

Päivittäinen keitto
Nämä pentueet keitetään sekä keitto sauerkrautista. Leikattu sauer kaali laittaa rasvaa, lisää 0,5 rkl. Tomaatti soseen lusikat. 1,5-2 tunnin säästöjen jälkeen kaali tulee punertava, pehmeä, makea maku. Jätetty kaali laittoi kattilaan kiehuvaa vettä ja kokki noin 1 tunti ja 30 minuuttia. Ennen keittoon, lisää paahdettua tomaatti-sose-juurella ja 10-15 minuuttia - Bay Leaf, pippuri, jauho ohikulkija. Valmis keittoa laittaa 2-3 lohkoa valkosipulia, salaa suolaa.

SCH on maukas, jos ne vaaditaan savipottiin. Tehdä tämä, pannu sammuu välittömästi mausteiden lisäämisen jälkeen, joka on 15 minuuttia ennen ruoan loppu. Kaada pois savi pottiin, peitetty pala valssatun tuoreen taikinan ja leipoa uunissa. Kun pelletti-kansi on kierretty ja niistä tulee kupera, keitto on valmis. Päivittäinen keitto on Tastier on puinen lusikka suoraan potista.

Vanhan tavan mukaan keitto ei sitoudu, sulautettu pottiin ja käyttää sitä pakkasella (laitettu jääkaappi) koko yön ajan. Toinen päivä heitä kuumennetaan uunissa. Siksi niiden nimi on päivittäin.
Summer Cabbage - 500-600 g, vehnäjauho - 1 rkl. Lusikka, muut elintarvikkeet, kuten sauerkraut.

Kotitekoinen Borsch (hiilihydraattipöydälle)
Kiehuessa vettä, lisää tilli siemeniä, hienonnettua punajuuria, porkkanoita, juuria, suolaa ja kokata heikossa jäännössä Vihannesjuurikkaat.
Hienonnetut perunat pannulle ja kokki 10-15 minuuttia ja lisää sitten kaali, hienonnettu olki, ja kun Borsch kiehuu, lisää sipulia, paahdettua kasviöljyä kultaiselle ja eronnut vihanneksen rohkea tomaatti tahna jauhot.
2-3 minuuttia ennen keittämisen loppua se on Borscht kanssa repäisi valkosipuli. Lisää pippuri, "khmeli-sunneli", persilja, tilli ja muut maun maun.
Kiehua. Borsch on valmis.
Beets - 1 kpl. (keskikokoinen), perunat - 5-6 kpl, valkoinen kaali - 300 g, bulgarialainen pippuri - 1 kpl., porkkana - 2-3 kpl, persilja juuret - 1 kpl, sipulit - 1-2 kpl, tomaatti - pasta - 1-2 taidetta. Lusikat (tai 2-3 tuoretta tomaattia), kasviöljyä - 3-4 rkl. Lusikat, jauhot - 1 rkl. Lusikka, vesi - 2 litraa, tilli siemen, "humalat-sunnels", persilja ja tilli vihreät.

Borsch (hiilihydraattipöydälle)
Tyhjennä ja pese vihannekset, perunat leikataan kuutioiksi, leikkuu kaali, hiero porkkanat ja sokerijuurikkaat suurella ratilla, hienonnetut sipulit.
Kiehuessa suolattua vettä mausteilla siemenet asettavat punajuuret ja kypsennä siihen, kunnes liemi muuttaa värin, joka on hankittu keittotaulut. Kirkkaalta punaiselta, se muuttuu kultaiseksi oranssiksi ja sitten alentaa porkkanoita ja selleriä siihen. Kun vesi kiehuu taas, laita perunat. Tuo taas kiehua, kokata 4-5 minuuttia ja kaada hienonnettu kaali.
Tällä hetkellä paistaa sipulia kasviöljyssä ja laittaa hieman kannen alle, lisää tomaattipasta tai tomaattimehua tai hienojakoisia tomaatteja. Laita tämä tankkaus ja aseta kattilaan. Kokki, kunnes perunat ovat valmiita. Lisää valkosipuli valmiiksi Borsch, kulki valkosipulin läpi. Nukahtaa hienonnettu vihreät. Anna taistelu seisomaan 1-2 tuntia.
Perunat - 400 g, valkoinen kaali - 300 g, porkkana, selleri juuret - 2 juuret, sokerijuurikkaat - 1 keskipitkän juuret, tomaattimehu - 100 ml tai tomaattipasta - 1 rkl. Lusikka tai tuoreet tai säilykkeet - 200 g, valkosipuli - 3 cloves, mausteet (tilli siemenet, persilja, mustapippuri, pippuri, tuoksuva), suola, vihreät makuun.

Paw vihannes herneillä (proteiinipöydälle)
Puhdista ja pese vihannekset. Porkkanat, sipulit leikataan pieniksi kuutioiksi, lisää valmiiksi suljettu 8-10 tuntia herneitä, kaada kaikki mausteet - siemenet tilliä, persiljaa, pippuria herneitä, kaada kuumaa suolattua vettä, vedä kiehua ja kokata 5-6 minuuttia. Vaadi lämpöä, kun kansi on suljettu 10-15 minuuttia. Levyt hajoavat hienoksi hienonnetut vihreät, kaada kuuma chowder.
Peas Kuiva - 0,5 lasit, sipulit - 2 päätä, porkkanat - 2 Medium juuret, kasviöljy - 3 rkl. Lusikat, vesi - 1L, suola, mausteet, vihreät maku.

Porkkana chowder juustolla (hiilihydraattipöydälle)
Porkkanat pesu, puhdas, chop, sekoita nopeasti, kaada kiehuvaa vettä, jätä hirssi turvotus 30 minuuttia, vedä kiehua, irrota, lisää hive, vaatia 30 minuuttia. Täytä öljy, kiehauta, poista laukku juustolla. Seuraa taulukkoa.
Porkkanat - 3 kpl, hirssi - 2 rkl. Lusikat, mausteinen yrtti jauheet, ilma - 75 mg, kurpitsaöljy - 2 rkl. Lusikat, neulat sideharsissa, vesi - 1,5 litraa, suolaa makuun.

Yhteenveto kaali (hiilihydraattipöydälle)
Kaali leikataan pieniksi olkiksi. Kurkurit ja perunat ovat pieniä kuutioita. Pienemmät vihannekset kiehuvaan veteen. Lisää suolaa, mausteita ja öljyä. Keitä 5-7 minuuttia. Vaadi lämpöä 10-12 minuuttia. Istu pöydälle alas, kaada levyille hienojakoisia vihreitä.
Yleisin venäläinen keitto keitto. Tämä kaali chowder. Talvella keittoa keitetään useimmiten happamasta kaalia ja kesällä ja syksyllä - tuoreesta. Kaulan valikoima on erittäin suuri.
Kaali - 100 g, kurkut - 300 g, kaali - 200 g, vesi - 1 l, kasviöljy - 3 rkl. Lusikat, mausteet, suola, vihreät makuun.

Talonpoika keitto (hiilihydraattipöydälle)
Cabbage leikataan ruudusta, perunat - kuutiot, paista sipuliöljyllä. Perunat ja persilja leikataan viipaleiksi. Kiehuessa vedessä laittaa siemenet tilli, pippuri, kaali kiehua, lisätä liitetyt vihannekset ja perunat. Keitä 20-25 minuuttia. 2-3 minuuttia ennen keittoaseman lopettamista.
Levyssä keitto laittaa pieni vihreä persilja. Cabbagein sijaan voit käyttää pinaattia (200-250 g). Aseta pinaatti soseen 5-6 minuutin muodossa ennen keittämisen loppua.
Tuore kaali - 300-350 g, perunat - 4-5 juuret, porkkanat - 2 juuret, persiljajuuri, tuore tomaatti, lamppu, tilli siemen, kasviöljy - 1 rkl. Lusikka, vesi - 2 l, joukko persiljaa, tilliä, suolaa, pippuria makuun.

Tuore tomaatti keitto riisin kanssa (hiilihydraattipöytä)
Rice mennä läpi, huuhtele ja paista paistinpannulla öljyllä läpinäkyvään tilaan, nukahtaa kiehuvaan veteen, lisää perunat viipaloitu kuutioilla ja kokki valmiiksi. Space Jauhoja. Laimennetaan se vedellä ja kaada riisinpelloon. Hienosti hienonnetut sipulit paistavat kultaisen värin, lisäävät tomaattien kuutioita, paista 2-3 minuuttia ja laittaa dekin. Täytä mausteet, suola makuun. Kun haet taulukkoa, lisää persiljaa ja tilli vihreät.
Perunat - 2-3 juuret, riisi - 70-80 g, jauhot - 1 rkl. Lusikka, kasviöljy - 3-4 rkl. Lusikat, tuoreet tomaatit - 50 g, pippuri, siitepölyn kukka, tilli siemen, persilja ja tilli vihreät, vesi - 1,5 litraa.

Kaaliitto tomaattipastalla (hiilihydraattipöydälle)
Leikkaa perunat kuutioiksi, keula hienoa. Porkkanat leikkaavat ohuiksi ympyröiksi. Kaali kuristin, kuten ohut nuudeli. Ruoanlaitto perunat vedessä mausteilla, kunnes puoliksi valmis, heitä kaali kiehuvaan veteen samanaikaisesti porkkanien ja tomaattipasta (tai tomaattimehu). Sulje levyt ympäri, ripottele vihreitä.
Perunat - 500 g, sipulit - 2 päätä, porkkanat - 1 root, valkoinen kaali - 400 g, tomaattipideri - 2 rkl. Lusikat tai tomaattimehu - 100 g, mausteet (tilli siemenet, persilja, pippuri, tuoksuva, pippuri musta, lahden lehti), suola, vihreät makuun.

Vihannekset
Kaali, housut, porkkanat, persiljan juuret leikataan neliöiksi, lisää pippuria, lahden lehtiä, suolaa, murskattua ja paahdettua sipulia, mausteita, kaada lasillinen vesi ja surkea, kunnes vihannes on valmis tiukasti suljettuun kansi. Sitten kaada jäljellä oleva keitetty vesi, täyttää vehreys, vedä kiehuvaksi. Keitto on valmis.
Cabbage - 1/2 Kochan, Brubva - Puolet, porkkana - 2 kpl, parsley root - 1, lamppu - 1, lahden lehti, pippuri, suola, kukka siitepöly, tilli, persilja ja tilli maku, vesi - 1, 5 litraa

Perunakeitto, jossa on dumplings (hiilihydraattipöydälle)
7 Selkeät perunat. Lataa matala rata ja purista. Nestemäinen yhdistyvät aasi-tärkkelykseen. Loput perunat kirkas, kokki, levitä ja laittaa EZGA. Lisää tärkkelystä, kaada suolaa, sekoita ja valmista pieniä nyyttejä.
Kiehuessa suolattu vesi, aseta nyytit ja kokki. Täytä mausteet, vihreät, pakattu sipuli.
Perunat - 10 kpl, vesi - 2 l, sipulit - 2 kpl, kasviöljy - 2-3 rkl. Lusikat, suola, pippuri, siitepöly kukka, tilli siemen, persilja ja tilli vihreät.

Parl Soup (hiilihydraattipöydälle)
Kaada jalostus 10-12 tuntia, huuhtele, paista kasviöljy, jätä kiehuvaan veteen, kokata kunnes valmis. Porkkana ja selleriä juuret tilaa, jätäkää kiehuvaan veteen viljan kanssa, lisäävät kuutiot, sipulit, mausteet, suola. Kun palvelet pöydällä levylle, peitä persilja ja tilli vihreät.
Vesi - 2 l, helmi vilja - 6-7 rkl. Lusikat, perunat - 4-5 keskikokoiset perunat, porkkana - 2 kpl, selleri juuret - 1, sipulit - 2-3 kpl, pippuri, siitepölyä kukat, inkivääri, kumina tai tilli, maku, persilja ja tilli kasvi Öljy - 4-5 rkl. lusikat.

Leipäkeitto (hiilihydraattipöydälle)
Puhdistetut perunat leikataan viipaleiksi ja kokki suolavedessä, kunnes se on valmis. Poista, pyyhi seula läpi ja aseta takaisin dekin. Pormuspannassa esilämmitettyä voita, paista musta leipä, viipaloidut kuutiot ja hienonnetut sipulit ja lisää keittoon. Täytä mausteet ja vihreät.
Musta leipä - 300 g, perunat - 2-3 kpl, kasviöljy - 4-5 rkl. Lusikat, sipulit - 1, vesi - 1,5 litraa, pippuri, suola, kukka siitepöly, tilli siemen, persilja ja tilli maku.

Keitto leipää dumplings (hiilihydraattipöydälle)
Puhdistetut perunat leikkaavat ja kokki suolavedessä. Kun perunat tulevat pehmeiksi, aseta leivän taikinasta muodostuneet dumplit (pyöreä, litistetty, halkaisijaltaan 3 cm). FROACH paistinpannussa hienonnettu sipuli. Kun dumplingit hitsataan, siirry ne keittoon. Lisää mausteita, suolaa, persiljaa ja tilli vihreät. Keitto leipää nyytit valmistetaan, kun leipää leipoa.
Perunat - 6 kpl., Leipä taikina ruisjauhoja - 0,5 kg, lamppu - 1, paprika, kukan siitepölyä, inkivääri, tilliä tai leiri siementen maku, persilja vihreät.

Sitruunakeitto (hiilihydraattipöydälle)
Swift-liemi ulos hienostuneista juurista. Riisi läpi, huuhtele, paista kasviöljyä, kunnes se muuttuu läpinäkyväksi. Keitä, kunnes valmistetaan erikseen ja lisää liemi, siellä laittaa parse sipulit, mausteet, suola. Kun haet taulukkoa kuhunkin levyyn, laita sitruunan yksinäinen, täytä hienosäätöinen persilja ja tilli vehreällä.
Vesi - 2 l, kasviöljy - 4-5 rkl. Lusikka, selleri root - 1, porkkana - 2 kpl, sitruuna - 1, persilja juuret - 1, leikka - 1, riisi - 120 g, suola, pippuri, siitepölyä kukkia, inkivääri, tilli siemen, persilja ja tilli siemenet, Lukkovitsa - 1, riisi - 100 g.

Bean keitto (proteiinipöydälle)
Siirrä papuja huolellisesti, huuhtele se juoksevaan veteen, dunk päivässä papujen turvotuksen nopeudella 4 kertaa.
SPASSERVED-juuresta 1 litraan vettä keittää kasvisliemi.
Pavut kokki kunnes valmius erikseen vedessä, jossa hänet liotettiin ja lisää liemi.
Lisää kiehumaan, lisää suolaa, mausteita, murskattuja muttereita, istuntoja sipulia, tilliä ja persiljavihreitä.
Kuivatut pavut - 250 g, porkkana - 1, selleri - 1 juuret, lamppu - 1 kpl., Pepper, siitepölyä kukat, inkivääri, siemenet, maku, vesi - 2 l, persilja ja tilli, kasviöljy - 3- 4 rkl. Lusikat, naarmuttimet - 50 g.

Peruna-keitto viljan kanssa Saratovski (hiilihydraattipöytään)
Crupe Cookin puolivuosi. Lisää tilli siemeniä. Sipulit hienosti, porkkana leikataan pieniksi kuutioiksi ja paista sipulilla öljystä. Perunat ja persilja leikataan viipaleiksi ja jätetään pois pannulle pitkin katutettuja vihanneksia. Keitä kunnes kaikkien tuotteiden pehmennetty tila. 5-10 minuuttia ennen keittopaikan loppua, lisää vihreitä.
Perunat - 6 keskikokoiset perunat, viljat (helmi, kaurapuuro, vehnä) - 0,5 lasit, porkkanat - 1 kpl., Persley Root - 1, Bulb - 1, Kasviöljy - 1 rkl. Lusikka, vesi - 0,5 l, suola, pippuri ja muut maun mauste.

Peruna-keitto viljan kanssa (hiilihydraattipöytään)
Groove taukoja, erilliset elintarvikkeiden sulkeumat huuhtele juoksevassa vedessä. Lakaista ja toimittaa paistinpannussa kasviöljyssä. Laske ruusu kiehuvaan suolattuun veteen mausteilla ja kokata, kunnes sitten lisää perunat. Valmistetut vihannekset leikataan kuutioiksi, porkkanat ja valkoiset juuret - olki, sipuli - puoli renkaat. 5-7 minuuttia perunoiden jälkeen, aseta porkkanat ja valkoinen juuret pannuun. Sipulit kulkevat kasviöljyllä.
Kokki, kunnes perunat ovat valmiita. Poista tulipalo. Kiinnostus 20-30 minuuttia. Kaada levyjä, joissa on häiriintynyt vihreät.
Perunat - 500 g, ram lantio, helmi, riisin, vehnän tai ohran - 0,5 lasit, porkkanat ja selleri root - 2 root, mausteet (persilja siemenet, tilli, korianteri, herneet musta, pippuri, tuoksuva), vihreys sipuli sipuli - 1 kpl ., Kasviöljy - 3 rkl. lusikat.

Kiehuessa vedessä, laskettujen perunat lasketaan kiehumisen jälkeen, lisää porkkanoita, viipaloituja sipulia, viipaloitu kuutioita suolattuja tomaatteja, vihreitä herneitä, lahden lehtiä. Suola ja mausteet makuun. Keitä 20-25 minuuttia. Valmius tarkistaa perunat. Valmis keittoa voit lisätä hienonnettu valkosipulin.
Vesi - 1,5 l, perunat - 350-400 g, porkkana - 100-150 g, keula - 100-150 g, 2-3 laurelilevyt, suolatut tomaattia - 2-3 kpl. (250 g), valkosipuli - 2- 3 hampaat, vihreät herneet - 2 rkl. Lusikat, vihreät ja suola, mausteet makuun.

Perunakeitto, jossa keksejä (hiilihydraattipöytä)
Selkeät perunat, leikataan kuutioiksi ja kokki suolavedessä. Kun perunat alkavat murentaa, pyyhi se seulan läpi ja laita takaisin dekin. Sipulit murskata ja tuhota pellavansiemeniä ja kynsiä, laittaa dekin. Anna kiehua, täytä suola. Mausteet toimittaa pienessä paistinpannussa 20 sekuntia kuumassa öljyssä (se lisää mausteiden aromia) ja yhdistää ne keittoon.
Leipä leikataan kuutioiksi, paista kuumennettu öljy tai leivänpaahdin ja tarjoile kuumaa erillisellä levyllä.
Leipä voidaan kuivata hienoksi viipaloitujen kekseiden muodossa. Kun arkistointi leipä laittaa levy, kaada keitto, täyttää vehreys.
Perunat - 3-4 juuret, sipulit, musta leipä - 200 g, pippuri, kukka siitepöly, tilli, kasviöljy - 2 rkl. Lusikat, persilja ja tilli, vesi - 2 l, pellava siemenet - 50-70 g, neilikka - 1-3 g

Apple keitto ruusun rätillä (hiilihydraattipöydälle)
Rosuusa kaataa kiehuvaa vettä, sulje kansi ja kiehua 5 minuuttia, vaatia -3-5 tuntia. Kanta, lisää kanelia ja hautua, lisää hienojakoisia omenoita ja jäähtyä. Leikkaa leipä kuutioilla, kuivaa uunissa ja palvella keittoa.
Kuivatut ruusut - 1 kuppi, omenat - 150-200 g, Stevia maku, kaneli - 100 mg, leipä - 50 g, vesi - 500 ml.

Keitto sipuli (hiilihydraattipöydälle)
Porkkanat, selleri, sipulit kylvö, hienonnettu olki, pippuri ja laakerilevy hitsaukseen, lisää hienonnettuja perunoita. Keula on parempi leikata piireiksi, hautua erillisessä kattilassa lisäämällä öljyä. Kun keula tulee pehmeäksi, pyyhi siet ja laita keitto, lisää hienonnettu salaatti, suola, mausteet, vihreät makuun.
Ruokailemaan paahtoleipä: Leipä leikataan kuutioiksi, kostutettu sulatetussa öljyssä kuivana uunissa. Seuraa taulukkoa sprinkling tuoreita vihreitä, inkivääriä jauhetta.
Lamput - 5-6 kpl, porkkana - 2-3 juuret, perunat - 5-6 juuret, 1 sellerijuuri, purjo, 6-7 herneet paprikaa, 0,5 h. Kumina tai tilli, 0,5 h. Kukkapenkkien lusikat , 2 laakerilevyä, 2 litraa vettä, 100 g salaattia lehtiä, inkivääri veitsen, vihreiden, mausteiden, suolan kärjessä.

Keitto sokerijuurikkaasta (hiilihydraattipöydälle)
Porkkanat, perunat ja mausteinen kasvit hitsaukseen. Kun juurialueet on hitsattu, lisää punajuuret, hienonnettu olkilla ja Bay Leaf. Lisää mausteita, pellavansiemeniä, talteenottoa, vihreitä, mausteita, täytä pakattu sipuli.
Keittoon palvella musta leipä.
Beet's Tops - 400 g, persiljan juuret, porkkanat - 2-3 juuret, sipulit, perunat - 3 juuret, bay lehti - 2 kpl, vesi - 2 l, kumina tai tilli - 0,5 h. Lusikat, kukkapenkit - 0, 5 h. Lusikat, inkivääri kärkiveitsi, vihreät, suola, mausteet maun, pellavansiemenet - 50-70 g, neilikka - 1-3 g.

Kasvisitto (hiilihydraattipöytä)
Puhdistetut porkkanat leikataan olkille tai arkiksi suurelle ratalle, laita kiehuvaan veteen ja kokata kunnes puoliksi valmis. Sitten lisää hienonnetut perunat, siemenpesillö, neilikka ja kokki, kunnes valmius, keskity spasserved sipuli, mausteet, suola.
Kun haet taulukkoa jokaisessa levyssä, aseta hienoksi leikattu vehreys tilli.
Perunat - 3 juuret, porkkanat - 2 juuret, sipulit - 2 kpl, kasviöljy - 3 rkl. Lusikat, suola, pippuri, siitepölyä kukat, tilli vihreät, lahden lehti maku, pellavansiemenet - 50-70 g, neilikka - 1-3 g.

Kaurapuuroitto (hiilihydraattipöydälle)
Kaurapuuro oli 7-8 tuntia, huuhtele, paista 5-6 minuuttia pannulla, laittaa kiehuvaan veteen ja kokki kunnes valmis, lisää hienonnettuja perunoita, raastetut porkkanat, pellavansiemenet ja neilikka. Sipulit hienosti murenevat, spruit ja laita keitto. Lisää suolaa, mausteita ja vihreitä makuun. Ehdota leipää ja valkosipulia illalliselle.
Oat Grout - 1 kuppi, kasviöljy - 3 rkl. Lusikat, vesi - 2 l, suola, pippuri, siitepöly, värit, tilli ja persiljan siemenet, tilli siemenet, perunat - 3 juuret, sipulit - 2 kpl, porkkana - 1 juuret, siemenpalaute -50-70 g, neilikka - 1 -3 g.

Perunakeitto (hiilihydraattipöydälle)
Space juuret kasviöljyllä, tee liemi heistä, lisää perunat, viipaloitu pienillä kuutioilla. Kokki kunnes valmius. Sipulit, hienonnettu hienosti, tuhoutui pellavansiementen ja kynsien kanssa, jotka ovat askeleen alas, jättävät liemeen, lisää mausteita, persiljaa ja tilli vihreät. Pöydälle palvella leipää, paahdettua valkosipulilla.
Perunat - 4-5 juuret, sipulit - 1-2 kpl, vesi - 2 litraa, persilja ja tilli vihreät, porkkana juuret ja selleri - 1-2 git., "Hop-sungeels", tilli tai kumina, siitepölykukkia , Inkivääri, pippuri, suola maku, pellava siemenet - 50-70 g, neilikka - 1-3 g, kasviöljy - 3-4 rkl. lusikat.

Herneen keitto (proteiinipöydälle)
Herne keitto valmistautuu täsmälleen sama kuin pavut. Herneet kasteltaan 10-12 tuntia nopeudella 1: 3.
Lentilaitos (proteiinipöydälle)
Lenting, erottaa epäpuhtaudet ja ruohoinen sulkeumat, huuhtele juoksevalla vedellä ja dunk 1-2 tuntia. Keitä samassa vedessä mausteiden kanssa, kunnes olet valmis. Paista öljyssä hienonnetut sipulit ja porkkanat ja lisää Lentiliin. Kaada keitto nesteellä oliiveilla. Tuki kasviseos (1 rkl. Lusikka 3 litran keitto).
1-2 minuuttia, ennen kuin irrotat tulesta, jätä Pan hienonnettu mausteinen vehreys.
Lanttilit - 1 kuppi, sipulit - 1 pää, oliivit - 25-30 kpl, porkkana - 300 g (2-3 root), kasviöljy - 3 rkl. Lusikat, mausteet, vihreät, suola makuun.

Bulgarian pippurikeitto
Perunat ja paprikat (ilman siemeniä) leikataan pieniksi kuutioiksi. Tuo vesi kiehua, suolaa ja kokata perunoissa.
Pienempi pippuri pannulle ja teurastus se 5-10 minuuttia. Lisää kasviöljyä, suolaa, mausteita makuun, irrota tulesta ja anna sen valmistaa 5-10 minuuttia. Levyllä, jossa on keitto, laita hienonnettu vihreät persiljaa ja lusikallinen hienonnettu vihreä sipuli.
Makea bulgarialainen pippuri - 5 kpl, perunat - 5 juuret, kasviöljy - 4 rkl. Lusikat, vesi - 2 l, joukko vihreitä sipulia, persiljaa, suolaa, pippuria, siemeniä tilliä ja muita mausteita makuun.

Vanhentunut vihannes (hiilihydraattipöydälle)
Alempi kiehuvalla vedellä mausteilla. Perunat leikataan kuutioiksi ja heittävät kattilaan kiehuvaa vettä, riisiä ja siemeniä - mausteita. Muting olki porkkanat, persiljan juuret, naurettavat ja aseta kattilaan. Syötä Brideller hienonnettu Greeneryn sipuli. Sipulin valkoinen sauva leikataan hyvin ohuiksi renkaiksi ja myös laittaa keitto. Selkeät kurkkua kuoresta ja leikkaa 4 osaa pitkin, hienojakoisia ja syötä Brideller. Vihreä leikattu hieno ja aseta kattilaan, poistettu tulipalo. Suola ja anna sen seisomaan kannen alle.
Salted Cucumbers - 3-4 kpl, perunat - 300 g, porkkana - 1 kpl., Turnip - 1 kpl., Riisi - 0,5 lasit, persilja-juuret - 1 kpl., Sipuli sipuli - 2 kpl., Leek - 1 Kasvi, mausteet (tilli siemenet, persilja, mustapippuri, tuoksuva paprika, vihreät, maku.

Polybeller "Home" (hiilihydraattipöydälle)
Persilja, selleri, sipuli selkeä. Huuhtele, leikkaa olki tai nuudelien ja frien muodossa voita. Suolatut kurkut lakaistaan. Perunat leikataan kuutioiksi tai viipaleiksi ja kokki ennen pehmenemistä, valkoinen kaali leikataan olkiin. Kiehua kurkkuja kiehumisperunoiden jatkamisen jälkeen ja 5-7 minuuttia - liitetyt vihannekset ja pakatut kurkut. 5-7 minuuttia ennen ruoan loppua suolaa, pippuria. Bay lehti ja muut mausteet makuun. Tee kurkku suolaliuosta. Tarjoile vihreät.
Groat (vehnä, helmi tai kaura) - / lasi, tuore kaali - 200 g, keskikokoiset perunat - 3-4 kpl, porkkanat - / juuret, persänojuuri - 2-3 kpl, sellerijuuri, lamppu, keskikokoinen kurkku - 2 kpl, kasviöljy - 2 rkl. Lusikat, kurkku suolaliuoksella - 0,5 lasit, vesi - 2 l, suola, pippuri, lahden lehti maku, pellava siemenet - 100 g, neilikka - 1-3 g.

Roller Far Eastern (hiilihydraattipöytä)
Perunat, juuret ja sipulit leikataan kuutioiksi. Cucumbers lakaise kurkku iho rohkeassa. Sea Cabbage kiehua, viileä, leikattu olkiksi ja paista yhdessä juurien ja sipulien kanssa. Seuraavaksi kokki kuin servial "koti".
Sea Gagbage - 200-250 g, perunat - 4-5 kpl, persilja juuret - 2-3 kpl, lamppu - 1 kpl., Suolatut kurkut - 2 kpl, kasviöljy - 2 rkl. Lusikat, vesi - 0,5 litraa.

Soup Potato Vegetarian

Postutukset: 700 g kapofel, 1,4 litraa vettä, 40 g voita, 2 munaa, 100 g hapan kermaa, 0,5 rkl jauhoa, vihreitä, suolaa.

Kirkas, pese, pyyhkäise. Selkeää kaadetaan pitkälle linnaan, ja sulkimessa tulee seulan tai roistoon. Ennaltaehkäisy SUP: Kuivataan uunissa ja itsepäinen jauhoja 50 g kankaalla, vaaleanpunainen ja tulostaa. Typotel, kastike ja kova inhottava sekoitus, lisää ruiskutusmuna ja öljy, liikkua, kiehua ja suolaa. Laita syöttö pöydälle kääntää hapan kerma ja lemmikkieläinten vehreys tai pöly.

Kirjan kasvisruoka Melnikov Ilyan kirjoittaja

Keitto Potato Vegetarian pproducts: 700 g kapofel, 1,4 litraa vettä, 40 g voita, 2 munaa, 100 g hapan kermaa, 0,5 rkl jauhoa, vihreät, suola. Kirkas, pesu, pesu, pyyhkäisy. Selkeää kaadetaan pitkälle linnaan, ja sulkimessa tulee seulan tai roistoon. Lopettaa kastiketta:

500 reseptin kirjasta eri puolilta maailmaa Kirjoittaja Potion Natalya

Vegetarian Salad Ainekset: Säilykkeet punaiset pavut - 200 g, keltaiset säilötyt pavut - 200 g, sipuli - 1 kpl., Sweet keltainen paprika - 1 kpl, makea vihreä paprika - 1 kpl. Lusikat, Kinesa ja basilika, suola ja pippuri

Kylmän välipalojen parhaiden reseptien kirjan 200 Tekijä Kostina Daria

Salaatti "Vegetarian" 1 Säilytetty maisspankki, 1 makea pippuri, 1 suolattu tai suolakurkku, 5 lehdet vihreä salaatti, 50 g kovaa juustoa, 2 kpl valkoista leipää, 1 rkl. Lusikka murskattu vehreys tilli, 1 rkl. Lusikka murskattu Cilantro, 2 h. Vihannekset

Kirjasta reseptejä "salaisella" Kirjoittaja ZvoniReva Agafia Tikhonovna

Kasvissyöjä keitto 1 litraan vettä jätetty viipaloitu sulatettu juusto tai niin monta raastettua juustoa. Myös vahva tulipalo. Leikkaa 4 perunaa ja 1 porkkana. Laske ne liemeksi. Peel 5-7 minuuttia. Valmistele tankkaus: tilaa keulan pää, 2 porkkanaa ja suolaista

100-vitamiinia, joka on runsaasti B. maukkaita, hyödyllisiä, henkisesti, solukkoja Kirjoittaja Ilta Irina

100 reseptin kirjasta kalsiumin puute. Maukas, hyödyllinen, sielullinen, helly Kirjoittaja Ilta Irina

Kirjasta pääsiäispöydältä. Valmistautuminen ammattilaisiksi! Kirjoittaja Krivtsova Anastasia Vladimirovna

Kasvissyöjä keitto 300 g perunat200 m sulatettu juusto100 g kimallus 3 carrot1-taidetta. Lusikka OAT Floring Oil? Des. Lusikat pähkinän päähenkilöt putsome leivän pysyvä pohjapippuri SOL2 L Kasteluvesi Alempi raastettu suurella grater sulatetussa juustolla ja laittaa

Kirjasta kaikki juutalainen keittiö Kirjoittaja Rosenbaum (kääntäjä) GENNADY

Kasvissyöjä keitto 3 Munat, 1 porkkana, 1 lamppu, 80 g rakettua öljyä, 2 rkl. Vihreän lusikat, 200 g perunaa, 2 rkl. Riisin lusikat, suola makuun. Pidä kovapuusta. MAINAK ja sipulit hienosti leikkaavat, aseta kattilaan, lisää öljyä, kaada lasillinen vettä ja hautua pieni tulipalo

Kirjasta 50 000 valitut reseptit monivärisille Kirjoittaja Semenvava Natalia Viktorovna

Kasvissyöjä Rice 0.7 Multiskan riisi riisi, 50 g kasviöljyä, 2 lamput, 2 porkkanaa ,? Makea punainen pippuri, 3 valkosipulia, 2 multtakan vettä, suolaa. Sit-rinallit. Sipulit ovat hienosti leikkauksia. Porkkana SUT Matala Grater. Pepper Cut Olki. SISÄÄN

Kirjasta meitä käsitellään ruokaa. Nivelten ja selkärangan sairaudet. 200 parasta reseptiä Kirjoittaja Kashin Sergey Pavlovich

Kirjasta, jotka appetizing paats, goulash, Kulesh, suola, pilaf, hautua ja muut astiat Kirjoittaja Gagarina Arina

Vegetarian keitto Aineet200 G perunat, 200 g valkoista kaalia, 100 g tomaatteja, 100 g kesäkurpitsa, 80 g porkkanaa, 50 g persiljan juuret, 20 g vihreää herneitä (Säilykkeet), 500 ml kasvisliemiä, 20 g hapan kerma, 10 g persiljan semellas tai tilli, 10 ml kasvi

Kirjan pääsiäispöydältä Kirjoittaja Kashin Sergey Pavlovich

Keitto Kasvis ainesosat: 100 g. Herne, 100 g. Punainen tai valkoinen papuja, 100 g. Ladvie, 3 porkkanaa, 2 laakeri arkkia, 2 rkl. l. Kasviöljy, 1 joukko vihreää, muskottipähkinää, korianteria, pippuria, suolaa. Gooroch, pavut ja linssit hyvin huuhtele ja lähde kylmään veteen

100 reseptin kirjasta kilpirauhan sairauksille. Maukas, hyödyllinen, sielullinen, helly Kirjoittaja Ilta Irina

Kasvissyöjä keitto Aineet300 g perunat, 200 g sulantua juustoa, 100 g roiskua, 3 porkkanaa, 1 rkl kauran hiutaleita ,? Jälkiruoka NutMeg, 2 l vettä, kasviöljyä, lahden lehtiä, mustan maanpika, suola. Keittäminen vettä

Kirjasta miinus 60. Järjestelmä ja reseptit yhdessä kirjassa Kirjoittaja

Kasvissyöjä keitto: 1 l vettä, 1 sulatettu juusto tai 100 g raastettu kiinteä juusto, 4 perunaa, 3 porkkanaa, 1 lamput, 1 rkl. l. Kaurapuuro, lahden lehti, vihreät, hapan kerma. Vedessä alentaa viipaloitu juustoa tai niin paljon raastettua juustoa. Vahva

Kirjan resepteistä miinus 60 -järjestelmään tai keittiön ohjatun toiminnon Kirjoittaja Mirimanova Ekaterina Valerievna

Kirjan kirjasta

Vegetarian keitto Vaaditut tuotteet: Tuore White Cabbage - 600 Howorrow - 4 kpl. Nykyiset perunat - 4 kpl. 1 Alue Selleri ja Petrushkin - 1200 Glock - 2 kpl. Hälytysöljy - 1 rkl. Podkolkolnostotobosta Cooking: sipulit Flap Fine Chop, Fry

• 15min 20 min. Keitot Kasvis Borscht ja käsite herkullisia yhteensopivia asioita. Jos joku epäilee yrittämään ruoanlaittoa osoittamaan reseptiä. Perunat 4 kpl. Porkkana 1 PC. Beet 1 PC. Kaali makuun Kermainen öljy 20 g Brynza 200 Tomaatti liitä 1 rkl. l. Suola, mausteet makuun Kuinka valmistaa kasvissyöjä Borsch. Noudata reseptiä ruoanlaittoon videon ja kaikki osoittautuu
• 15min 25 min. Keitot olemme iloisia voidessamme esitellä sinulle askel askeleelta resepti ruoanlaittoon "sipulin peruna kermanvärinen keitto keksejä". Se kannattaa todella yrittää. Leek 1 PC. Kasvipakkaus 4 Pino. Viinietikka valkoinen 1 rkl Suola maku leipää makuun Champignons 1 pino. Perunat 500 g Oliiviöljy 2 rkl Paprika maku Pesto kastike 1/4 pino. Slim sipuli ja sienet, puhdista perunat ja leikataan neliöiksi. Kattikannassa paistetaan sipulit ja sienet öljystä (noin 5 minuuttia). Kaada liemi ja aseta perunat ja kiehauta. Vähennä tulta ja keitä noin 20 minuuttia, kunnes perunat (peittämättä kansi). Vaikka perunat panevat ohut leipää leikattuja muotoa (tai pieniä neliöitä). Laitamme perto-kastike ohuella kerroksella ja lähetämme hieman jäädytettyä esilämmitettyä uunia (ruskea kuori reunoilla). Keitto paisuu tehosekoittimessa homogeeniseen kerman sakeuteen, lisää etikkaa, suolaa ja pippuria. Tarjoile keittoa kekseillä. Hyvää ruokahalua!
• 5min 50min. Keitot Esitämme sinulle askel askeleelta resepti keittoastialle "kasvissyöjä keitto Masha". On tarpeen kokeilla sitä. Masha 100 g Selleri (STEM) 3 kpl. Schitt sipuli 1 Puch. Leek viettää 1 varsi Porkkana 1 PC. Kylpy 70 g Oliiviöljy 2 rkl. L .. .. Inkivääri 20 g Hammer Paprika 1 h. L. Musta pohjapippuri 1 TSP. Fenugger maa 1 h. Curry 1 tl. Valkosipuli 2 hammas. Vihreät maku Käytä kasvisliemiä. 2 litran kattilassa, taitettu selleri varret, pieni pala inkivälin juuresta ja schitt-keula, kaada puhdasta vettä ja vedä kiehuvaksi, sitten pudota lämpötila ja keitä 10-15 minuuttia. Peittää kansi ja anna rikki 15 minuuttia, kanta. Keitä mash kunnes valmius ja vuotaa seulalle. Valmistele tankkaus keittoon: kylpy, porkkanat ja joskus leikkaamalla ohut olki, ellei liian laiska - leikkaa muotit evästeiden sisustukseen, valkosipulin leikkuu, spruit kaikki oliiviöljyyn, kunnes se pehmeä. Täytä vihannes liemi sydämenvuoreilla, lisää mash, hiero vasara paprikaa, fengiver, mustapippuri ja curry, kiehuvaksi papuja; Poista liesi, palvele tuoreita vihreitä.
• 20min 60min. Keitot Lanttilaat eivät ole vain erittäin ravitsevia vaan myös hyödyllisiä. Sieltä voit tehdä välipaloja, toisia ja ensimmäisiä ruokia, suolistoja tai salaatteja. Elävä keitto on erittäin maukas. Valmistellaan kasviperäisiä kasvissyöjä, sinun on huuhdeltava linssi hyvin ja päästä eroon Huskista. Tämä on epämiellyttävä ja aika-aika. Loput keitto valmistautuu samaan kuin muut kasvi-keitot. Vihreä linssi 250 g Bow 1 PC. Porkkana 1-2 kpl. Selleri 1 kpl. Valkosipuli 1 hammas. Kurkuma 0,5 rkl. Kasviöljy 2 rkl. Suola maku pippuria maun sitruunan 0,5 kpl. Vesi 1,5 litraa. Valmista kaikki tarvittavat ainesosat. Jätteet ja puhdista vihannekset: sattail porkkanat suurella rata, selleri ja sipuli leikataan pieniksi kuutioiksi, jauhaa hienosti. Pan pohjassa kasviöljyä. Laita keskimmäinen tulipalo, lisää vihanneksia, jotka kulkevat noin 8 minuuttia. Vaikka vihannekset paahdetaan, keitä vedenkeitin ja huuhtele linssi hyvin. Lisää linssi vihanneksille, sekoita, suolaa ja pippuria, lisää kurkumaa. Sitten kaada kattilaan puoli litrasta vettä. Tulipalo ja kypsennä noin 25 minuuttia, kun kansi on suljettu. Jos haluat lisää nestemäistä keittoa, lisää keitettyä vettä. Kasvissyöjä Lehtinen keitto ripottele sitruunamehua ennen tarjoilua. Hyvää ruokahalua!
• 20min 540min keitot Jos haluat tietää, miten kokata perunan keitto papuja, lue tämä resepti. Se on erityisen tärkeää suuren postin tai niissä perheissä, joissa kasvissyöjä noudattaa. Perunat 5 kpl. Bean 200 g Sipulit 2 kpl. Valkosipuli 2 hammas. Auringonkukkaöljy 2 rkl. Kurkuma 1 TSP. Chile Pepper 1/3, C.L. Coriander 1/2 c.l. Curry 1/2 ch.l. Liemi vihannes 1 l. Selleri Cherry 1 PC. Polttaa valkoisia papuja, kaada se kattilaan. Täytä puhtaalla juomavedellä ja jätä kellot kahdeksan. Jos sinulla on tällainen mahdollisuus, on parempi muuttaa vettä kahden tai kolmen tunnin välein. Papujen kytkeminen vedellä tai vihanneksella liemellä, kiehua se keskipitkällä palolla neljäkymmentä minuuttia absoluuttiseen valmiuteen. Keitetyt valkoiset pavut, sinun täytyy tehdä perunoita. Puhdista se kuoresta ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Sitten taita siivelöön ja huuhtele suurella määrällä kylmää vettä. Joten pääset eroon tarpeetonta tärkkelystä. Puhdista sipulit, selleri ja valkosipuli. Leikkaa kaikki pieniksi paloiksi, sipulit voivat olla tiivisteitä ohuilla puoli renkaat. Sitten kaada kasviöljy paistinpannulle, lämmitä se ja siirrä vihannesten paistinpannulla viisi minuuttia. Lisää niihin curry, kurkuma, chili ja korianteripippuri. Paista vihannekset mausteilla muutama minuutti. Perunakappaleet, pestään veden alla, kuivat perusteellisesti. Tee tämä aseta ne avautuneelle pyyhkeelle. Sitten heitä perunat paistinpannulle muuhun vihannekseen. Kolme minuuttia. Keitetyt pavut heittää valmistettuja vihanneksia paistinpannusta. Keitä vielä viisitoista minuuttia, kunnes perunat tulevat pehmeiksi. Sitten upotettava sekoitin, tee keitto keitto kaikista ainesosista.
• 20min 60min. Keitot Valmistin kasvissyöjän vaihtoehdon, joten en käyttänyt lihaa tai liemiä, mutta jos pidät ensimmäisestä ateriasta, voit käyttää lihaa tai kanan liemiä. Myös pojalle voit lisätä kermaa tai fuusioida juustokeitto. Toivotan onnea ruoanlaittoon! Kaaliväri 200 g Broccoli 200 g. Perunat 160 g. Porkkana 1 PC. Vesi 1,5 l. Maun maun 1. Kaikki vihannekset ovat minun, puhdas, leikataan pieniksi paloiksi. Kaali jakaa pieniksi kukinnoille. Laittamme kaiken hitaasti liesi ja täytämme vedellä tai liemellä. Mausteet - maistaa. 2. "Soup" -tilassa valmistelemme tunti. Sitten ylivirtaus keittoa toiseen konttiin, joten ei naarmuta moniväristä kulhoa ja voittaa tehosekoitin. 3. Sinun täytyy tuoda kaikki vihannekset herkän homogeeniseen sakeuteen. Tämä on tämä suica. 4. Ennen ruokinta voit jälleen kiehua keitto niin, että se on kuuma. Koristele tuoreiden vihreiden levyjä ja palvelevat. Hyvää ruokahalua!
• 20 min 50min. Keitot Reseptistä opit valmistaa perunakeitto liha-liemessä. Hänen ruoanlaitossaan ei ole mitään monimutkaista, ja jopa aloittelijan emännys voi selviytyä siitä. On tarpeen poistaa melu, joka on jatkuvasti menossa pinnalle - etenkin lihasta. Ja myös ajoissa kiinni ja heittää nopea lamppu. Jos havaitset näitä yksinkertaisia \u200b\u200bsääntöjä, keitto ei ole vain herkullinen vaan myös läpinäkyvä. Perunat 600 g Sipulit 1 tietokoneella. Kana 500 g. Vihreä Polka Dot 200 g Vihreät 10 g. Suola makuun Selleri juuret 30 g Vesi 200 ml. 1. Ennen ruoanlaittoperunan keitto lihaa, pese liha ja laita se kylmään veteen. Poista vaahto ensin kiehuvaksi. Joka kerta kun vaahto nousee, poista se. Tämän jälkeen laita koko, puhdistettu lamppu. Pienempi tuli keskipitkällä. 2. Puhdista ja leikkaa kuutiot kuutiot. Aseta se pannulle ja keitä hitaasti lämpöä 20-25 minuuttia. Poista jatkuvasti muodostunut melu jatkuvasti. 3. Puhdista ja pestään perunat leikataan kuutioiksi. Laita perunan kuutiot liemeen. Kiehumisen jälkeen irrota vaahto. Hanki lamppu. 4. Kun peruna on hitsattu, lisää vihreitä herneitä. Valinnassa se voi olla pakastettu tai tuore. Vietä keittoa. Laita Laurel Leaf. 5. Muutaman minuutin kuluttua menee, aseta pestä ja viipaloitu vihreät keittoon. Tyhjennä muutaman minuutin vihreät ja poista keitto tulipalosta. Suorita levyt ja kohdella kotitalouksiasi. Hyvää ruokahalua.
• 20min 60min. Keitot Jos mietit, miten kasvaa kasvissyöjä lempeä keitto, niin olet vain huolellisesti lukenut tämän reseptin. Tällainen keitto koristaa minkä tahansa pöydän. Se voidaan keittää lounaalle tai jopa lomalle. Anna kaikki poikkeuksetta! Kasviöljy 3 rkl. Sipulit 1 tietokoneella. Majoneese laiha 150 g Perunat 2 kpl. Sorrel 1 palkki Suolaa, pippuria makuun Puhdista huskista huoret. Sitten se keventää terävälle veitselle. Kuumenna kasviöljy paistinpannulla tai paksuisella pohjalla (on edullista ottaa oliivi ensimmäinen kylmä spin) ja laittaa sipulit tähän asemaan. Siirrä se kunnes kultainen väri, sitten kaada vedellä ja tuo se kiehuvaksi. Perunat Puhdas ja vääristymä. Mitä pienemmät mukulat leikataan, sitä nopeammin keitto on hitsattu. Laita perunat kattilaan, kiehua täydellinen valmius. Sorrel Huuhtele ja vääristymä. On parempi dunk lehtiä veteen muutaman tunnin ajan, jotta he voivat vapauttaa itse hiekasta, mikä on melko vaikeaa pestä. Sorrel heittää kattilaan muille ainesosille, odota, kunnes keitto kiehuu. Vähennä tulta ja tomit muutaman minuutin ajan. Irrota keitto liesi. Sitten voitta keittoa upotettavalla sekoittimella, suolalla ja pippurilla. Lisää majoneesi tai hapan kerma makuun. Sekoita. Tarjoile croutoneja ja tippa kasviöljyä. Myös herkullinen, tämä keitto keitetään keitettyjä munia.
• 20min 360min keitot Kasvissyöjät ja postitse, on välttämätöntä sisällyttää ruokavaliosa palkokasvilta. Erinomainen proteiinin lähde on yksi palkokasvien mutterien edustajista. Tästä herneestä voit kokata monia herkullisia ruokia. Tarjoan resepti, joka kertoo, kuinka keittää keitto kikan kasvisruokaa. Prosessi on yksinkertainen ja erittäin kevyt. Mutteri 0,5 pino. Sipuli 1/2 kpl. Porkkana 1 PC. Pepper Bulgarian 1 PC. Perunat 1-2 kpl. Kasviöljy 1 rkl. Tomato Paste 1 TSP Vihreät tilli 20 g Suola 1 tl Katso nuketta vähintään 4 tuntia kylmässä vedessä. Sitten huuhtelemme, aseta kattilassa ja kaada noin litra vettä. Ja kypsennä vähintään tunnin tai pakkauksen ohjeiden mukaan. Porkkanat Puhdista ja purista suurella rata. Puhdistetut sipulit leikataan pieniksi kuutioiksi. Paista sipuli ja porkkanat kasviöljyllä. Bulgarian pippuri voidaan puhdistaa siemenistä ja käyttää kuutioita. Lisäämme vihanneksia ja paista kaikki yhdessä muutaman minuutin ajan. Lisää sitten tomaatti liitä, sekoita ja fry kirjaimellisesti minuutti. Lähetämme paahdetut vihannekset tomaattille kattilassa nollalla ja lisää hienonnettuja perunoita kuutioiksi. Solim ja kokki, kunnes peruna on valmis. Dill-vihreät voidaan lisätä kattilaan keitto tai levyt palveleessa.
• 20min 600min keitot Lue huolellisesti, kuinka valmistetaan kasvissyöjä Borsch pavut. Proteiinin puuttuminen lihan puuttumisesta on korvattava papulla. Ne sopivat hyvin tähän astiaan. Se osoittautui myös tyydyttäväksi, kuten klassisessa reseptillä. Sinun tarvitsee vain liottaa pavut etukäteen. Bean 0,5 pino. Perunat 5 kpl. Porkkana 1 PC. Beets 2 kpl. Pipulit Luke 1 PC. Bulgarian pippuri 1 PC. Tomaatti 2 kpl. Valkoinen kaali 0,5 kpl. Maukas suola 2,5 rkl. Musta paprika Kasviöljy 2 rkl. Pavut liottaa yön yli. Aamulla laita se hitaasti liesi ja "Sammutus" -tilassa, valmistaudu noin tunti ennen pehmeää. Kehattaa 3 litraa vettä. Puhdista ja leikkaa perunat ja aseta kaali. Lisää ne kiehuvaan veteen. Sipulit, porkkanat, punajuuret, tomaatti ja pippuri huuhtele. Vaatii tarvittavat vihannekset ja jauhaa chopperissa. Vihannekset öljyllä öljyllä 10 minuuttia. Keittoon, lisää papuja, mausteita, suolaa. Sitten pito. Keitä keitto 10 minuuttia ja yritä. Hyvää ruokahalua!

Kotton peruna kasvissyöjä sopii niille, jotka eivät syö lihaa ja eläintuotteita. Se on merkityksellinen ja suuren postin aikana. Astia on erittäin maukasta!

Jos mietit, miten kokata perunan kasvissyöjä keitto ja lue tämä resepti. Lean keitot, sienet miehittävät lihaa. On huomattava, että monet ruokia, joissa on sieniä, ovat paljon maullaamia kuin liha.

Osat: 6

Yksinkertainen resepti keittoperunan kasvissyöjä kotiin ruoanlaitto askel askeleelta valokuvalla. On helppo kokata kotona 2 tuntia. Sisältää vain 130 kilokaloria. Tekijän resepti kodin ruoanlaittoon.

• Valmistusaika: 18 minuuttia
• Aika valmistelemaan: 2 C.
• Kalorien määrä: 130 Cyloraloria
• Osakkeiden lukumäärä: 6 annosta
• Nosta: Lounaalle

• Monimutkaisuus: Yksinkertainen resepti
• Kansallinen keittiö: Kodin keittiö
• Lautasen tyyppi: Keitot

Kuuden annoksen ainesosat

• Kuivatut sienet - 100 grammaa
• Perunat - 2-4 kappaletta
• Porkkanat - 2 kpl
• Parsley - 50 grammaa (root)
• Sipuli - 1-2 kappaletta
• Tomaatti - 2 kpl
• Kasviöljy - 50 grammaa
• Liemi - 1,5 litraa (Mushroom)
• Suola, vihreät - maistaa

Step-by-step cooking

1. Pese sieniä ja liota useita tunteja vettä. Nesteen tyhjennys, vähärasvaiset sienet suolavedessä, kunnes täydellinen valmius. Tarvitset noin neljäkymmentä minuuttia. Kaada kasviöljyä pannulla, paista se hienonnettu sipuli.
2. Porkkana ja tuore persilja juuren puhdas ja sooda suurella ratilla. Voit leikata ohut oljet terävällä veitsellä tai erityisellä erällä. Lisää vihanneksia jouset, paistaa ne viisi minuuttia.
3. Pese perunat ja puhdas. Leikkaa pieniksi neliöiksi ja huuhtele paikallaan juoksevalla vedellä päästä eroon ei-toivottuun tärkkelykseen. Anna ylimääräisiä nesteitä vetämällä, lisää perunat pannulla. Kymmenen minuuttia suljetun kannen takana.
4. Samalla kun vihannekset leikkaavat keitetyt sienet pieniksi levyiksi.
5. Koodiperunat ovat lähes valmiita, noin viisi minuuttia valmistettujen vihannesten lopettamiseksi liemeen. Muista kokeilla keittoa suolalla, se voi olla epäsuotuisa. Peitä kattilainen kansi ja kypsennä lautasen viisi minuuttia.
6. Lopulta lisää tomaatteja. Voit tehdä tämän esihyödä ne ja leikkaa kaiuttimet. Jos haluat, voit poistaa ihon heidän kanssaan vetämällä vihannekset ennen kiehuvaa vettä. Keitto keittää ja sammuta, anna sen seistä.