Recept za banane zobene pahuljice. Banana zobene pahuljice Recept za banana mlijeko zobene pahuljice

Sastojci kao što su:

1. Zobene pahuljice 3 žlice
2. Mlijeko 200ml.
3. Banana 1 kom.
4. Sol, šećer

Ako ne možete nahraniti svoje dijete, ukusno i raznoliko, predlažem da probate ovo. Vaša beba će rasti jaka, pametna i zdrava. Zobene pahuljice osiguravaju dio vaših dnevnih potreba za proteinima. Pogodno za dijetnu hranu. A evo što sam pročitao "Istraživači iz Finske su pokazali da djeca koja u djetinjstvu svaki dan jedu zobene pahuljice imaju dvije trećine manje šanse za razvoj astme od one koja ne jedu kašu." Stoga svako jutro moja beba ima zobene pahuljice s nečim, trenutno s bananom.

Banana Milk Zobena kaša - korak po korak kuhanja:

Zapravo, sve je vrlo jednostavno. Uzimamo malu posudu, na primjer, mali lonac, ulijemo 200 mililitara mlijeka u nju i stavimo na vatru

Zatim u ovaj lonac s mlijekom ulijte 3 žlice zobenih pahuljica. Zakuhajte. Zatim morate malo posoliti, i dodati šećer po ukusu, naravno, potrebno je posoliti i dodati šećer kako vaša beba voli. Kuhajte na laganoj vatri 30 minuta.

Dok naše zobene pahuljice kuhaju, uzmemo bananu i narežemo je na male komadiće, tako da je zgodno istući blenderom.

Kad su naše zobene pahuljice gotove. Kako ga treba prokuhati, maknite ga s vatre, pustite da se malo ohladi i dodajte prethodno izrezanu bananu.

Sve to umutimo mikserom u homogenu masu da nema grudica, jer se dijete može ugušiti.

To je to, naša kaša je gotova, dobar apetit vašoj bebi. Nadam se da mu se jako sviđaju ove zobene pahuljice s mlijekom i bananom.

Sastojci:

• mlijeko - 1 staklo;
• zobene pahuljice - 100 g;
• banana - 1 komad;
• šećer po ukusu;

Priprema:

1. Za zobene pahuljice trebate uzeti samo svježe mlijeko da ne proključa. Najukusnije će biti ako uzmete masno mlijeko, ili još bolje - domaće mlijeko, bez ikakvih suvišnih dodataka. Mlijeko se mora uliti u vatrostalnu posudu i staviti na vatru.


2. Kad mlijeko počne ključati, dodajte u zobene pahuljice. Po želji zobene pahuljice možete nekoliko puta isprati pod tekućom hladnom vodom. Zatim kuhajte kašu na laganoj vatri oko pet minuta. Šećer možete dodati po vlastitom nahođenju.
3. Dok se kaša kuha, morate pripremiti bananu: oguliti je, izrezati na nekoliko komada i staviti u zdjelu blendera. Za to su prikladne čak i prezrele banane: s njima će kaša biti slađa i ukusnija.
4. U bananu dodajte gotovu kašu i sve sameljite do homogene konzistencije na maloj brzini, ne više od par minuta.
5. Ovom kašom mogu se hraniti i odrasli i bebe.

Sastojci:

• banana - 20 g;
• voda - 300 g;
• neslani maslac "Krestyanskoe" - 5-10 g;
• zobene pahuljice - 200 g;
• kuhinjska sol - 1 g;

Priprema:

1. Zobene pahuljice dobro operem.
2. Ulijem 1,5 šalicu vode u kombinaciji s 1 šalicom zobenih pahuljica s 1,5 šalice vode.
3. Posolite i kuhajte na plinskom štednjaku.
4. Kašu kuhajte na srednjoj vatri 5-10 minuta, skidajući pjenu tijekom kuhanja.
5. Kada je voda praktički prokuhala i kaša je gotova, dodajte žličicu maslaca. To je sve, zobene pahuljice su gotove.
6. Bananu širimo na tanjur i tri na ribanje (dobro, ili način rada u krugovima i šaljemo na tanjur.
7. Ostaje samo započeti doručak i dobiti puno vitamina koje ova kaša nosi.

Kao što vidiš Sadržaj kalorija je 95,00 kcal na 100 g... Predstavljamo vam recept za neobičnu kašu od griza s bananom. Ako uobičajena kaša od griza više nije dobrodošla u vašoj obitelji i odlučite diverzificirati jelovnik s kašama, pokušajte kuhati jelo prema našem receptu. Posebno će se takva kaša svidjeti onima koji jako vole banane. S obzirom na to da ćemo neke sastojke umutiti u blenderu, griz je nježan i prozračan. I vrlo korisno! Uostalom, kombinira mnogo korisnih vitamina i minerala. To je samo banana, koja drži rekord po sadržaju kalija. Ali ovaj element u tragovima iznimno je neophodan za srce, mozak, jetru, kosti, zube i posebno mišiće.
Optimalna dnevna doza kalija za odrasle je 3-4 g, a djeci je potrebna u količini od 16-30 mg po kilogramu težine. Ako govorimo o brojkama, onda se u 100 grama pulpe ovog voća nalazi 1 mg natrija, 8 mg kalcija, 0,7 mg željeza, 16 mg fosfora, ali 376 mg kalija! A banana je također savršeno probavljiva, ima malo vlakana, sudjeluje u regulaciji metabolizma vode i soli i pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela.

Sastojci

• Mlijeko - 1 litra
• griz - 60 grama (2 žlice)
• Omekšani maslac - 50 grama
• banane - 180 grama (oko 1 velika ili 2 male)
• Šećer po ukusu (ali ne manje od 3 žlice)

Priprema

Ulje izvadimo iz hladnjaka da omekša. Ulijte mlijeko u lonac i prokuhajte.


Posolite, pošećerite, pustite da kuha 2 minute.


Sada je važna stvar da kaša bude homogena i bez grudica. Vatru stegnemo na najmanju moguću mjeru da mlijeko ne bi snažno zakuhalo. Trebalo bi biti mirno. Odmjerimo potrebnu količinu griza u čašu i postupno sav griz ulijemo u mlijeko koje brzo počnemo miješati. Dodamo malo vatre, bez prestanka miješanja, mlijeko ne smije intenzivno ključati. Kašu je potrebno cijelo vrijeme miješati dok se ne počne zgušnjavati. Pokušavamo ponovno, ako je potrebno, dovesti do okusa, dodajući šećer. Kad je griz prokuhao, isključite ga, poklopite poklopcem.


Sada operite, očistite, narežite na ploške banane.

U blender stavite bananu, omekšali maslac, malo vrućeg griza (do oznake tekućine u blenderu).


Tucite dok ne postane glatko.


Smjesu blendera pomiješajte s vrućom kašom od griza.


Kašu od banana griza poslužite vruću, ukrasite kriškama banane.

U prehrani naše djece, kako male tako i starije, kašice su uvijek prisutne. Ali ne vole sve.
Dijete treba pokušati kuhati ne samo kašu, već kašu s zaokretom. Na primjer, kao što je rižina kaša s bananom.

Sastojci

• banana - 1
• riža - 50 grama
• mlijeko - 75 ml
• maslac - 1 žlica. žlica
• muškatni oraščić - prstohvat

Priprema

Velike fotografije Male fotografije

Kašu će, naravno, trebati skuhati. I onda pecite u pećnici s bananom. Stoga upalimo pećnicu na 190 stupnjeva.



Isperite rižu u hladnoj vodi. Ulijte u manji lonac i dodajte 75 ml kipuće vode. Stavite na malu vatru. Kad voda prokuha, ulijte mlijeko.



Kuhajte dok riža nije potpuno kuhana. To će trajati u prosjeku 30 minuta.Pripazite na proces da riža ne zagori. Promiješajte i po potrebi dodajte malo vode.
Ogulite bananu. Polovicu izlomiti na komade i vilicom izdrobiti u pire krumpir.



Ostatak polovice narežite na krugove.



Podmažite posudu za pečenje (najbolje keramičku, da kasnije u nju i poslužite), premažite uljem.



U kuhanu kašu stavite pire od banane i promiješajte.



Stavite rižu i bananu u posudu za pečenje. Na vrh stavite preostale cijele kriške banane. Stavite u pećnicu na 15 minuta.



Nakon što izvadite ili prebacite iz kalupa na tanjur, kašu pospite muškatnim oraščićem. Poslužite odmah vruće jer banana ima tendenciju da potamni.

NA BILJEŠKU

Ne zamjenjujte mlijeko vodom. Kuhanje samo u mlijeku ispunjeno je činjenicom da će kaša izgorjeti.

Ne dodavati šećer tijekom kuhanja. Banana je prilično slatko voće, a u kašu ne morate stavljati šećer. Ali ako se ipak odlučite dodati, onda ga dodajte u već pripremljeno jelo, u trenutku kada kašu posipate muškatnim oraščićem.

Čips od banane možete dodati rižinoj kaši tako da zamijenite, na primjer, krugove na vrhu.

Uzmite jako zrele i prezrele (ali ne crne) banane, tada će kaša biti slađa i ne morate dodavati šećer.

Za bebe kašu možete lagano izmješati, tako da postane kremasta. Prije stavljanja u posudu za pečenje prođite kroz ručni blender. Ali tako da cjelovite žitarice ostanu.

Zobene pahuljice s bananom hranjivi su doručak za one koji ujutro vole pojesti obilan obrok. Zasitit će tijelo sporim ugljikohidratima, vitaminima i vlaknima.

Zobene pahuljice s bananom i orasima

Sastojci

Maslac 10 grama Sol 1 prstohvat Šećer 1 žlica banane 1 komad (s) Kuhana voda 1 hrpa. Mlijeko 1 hrpa. Žitarice 60 grama

• Porcije: 2
• Vrijeme pripreme: 10 minuta
• Vrijeme za kuhanje: 20 minuta

Recept za zobene pahuljice s mlijekom od banane

Banane su dostupne tijekom cijele godine i izvrsnog okusa uz žitarice. Odaberite voće optimalne zrelosti – kožica treba biti ravnomjerno žuta, bez zelenila i potamnjenja.

Priprema:

1. Zakuhajte odvojeno mlijeko i vodu, sjedinite ih u jednoj posudi i zakuhajte, posolite.
2. Dodajte zobene pahuljice i šećer. Po želji dodajte vanilin šećer i cimet.
3. Zakuhajte, smanjite vatru i kuhajte, povremeno miješajući, 10-15 minuta.
4. Pripremljenu kašu začinite uljem, pokrijte ručnikom i ostavite da odstoji 5 minuta.
5. Bananu narežite na krugove, stavite ih u tanjur na kašu prilikom posluživanja.

Za ovaj recept možete koristiti punomasno nerazrijeđeno mlijeko za pripremu valjanih zobi. Tada će jelo ispasti masnije i kaloričnije. Ako se umjesto uobičajenih uzmu tanke pahuljice, vrijeme toplinske obrade će se smanjiti na 3-5 minuta. Banana, iako nije kiselo voće, ipak uzrokuje brzo kiseljenje mlijeka, takvu kašu treba odmah pojesti.

Zobene pahuljice s bananama orasima i grožđicama na vodi

Dijetalne pahuljice bez viška masnoće i šećera osnova su zdravog doručka za vitku figuru. Dat će energiju za cijeli dan, ali neće dodati centimetre u struku. Možete dodati slatkiše s voćem i začinima.

Sastojci:

• zobene pahuljice "Hercules" - 60 g;
• kuhana voda - 2 žlice;
• banana - 1 kom .;
• bijele grožđice - 15 g;
• indijski orasi - 6 kom .;
• mljeveni cimet - 0,5 žlice. l .;
• sol - prstohvat;
• maslinovo ulje - 10 g.

Priprema:

1. Grožđice operite i poparite, bobičastom voću uklonite peteljke.
2. Bananu narežite na kockice.
3. U duboke tanjure ulijte valjane zobene pahuljice, bolje je uzeti fino mljevene, kuhat će se puno brže.
4. Zrna pospite cimetom, posolite, na vrh stavite grožđice i prelijte kipućom vodom. Pokrijte ručnikom i ostavite da odstoji 15-25 minuta.
5. Gotove žitarice začinite maslinovim uljem, stavite banane i orašaste plodove.

Ovi sastojci čine 2 porcije doručka. Ako slatkoća nije dovoljna, dodajte prirodne zaslađivače - steviju, med, sirup od sladića. Možete skratiti vrijeme kuhanja pomoću mikrovalne pećnice. Stavite tanjur u pećnicu na 3 minute i držite ga još jednu minutu sa zatvorenim vratima.