Ինչ կարող եք արագ պատրաստվել ռոմանտիկ ընթրիքին: Գեղեցիկ ռոմանտիկ ընթրիք սիրելիի համար մոմի լույսի ներքո - ինքնատիպ գաղափարներ և համեղ հեշտ բաղադրատոմսեր տանը ռոմանտիկ ընթրիքի համար: Ինչ պատրաստել ռոմանտիկ ընթրիքի համար. Արագ և հեշտ բաղադրատոմսեր

Նախևառաջ, պետք է ընտրեք, թե ինչպիսին կլինի առաջիկա երեկոն `ավանդական կամ անսովոր: Մոմերն ու շոկոլադապատ ելակները հիանալի են, բայց ի՞նչն է խանգարում ձեզ ունենալ թեմատիկ ժամադրություն: Օրինակ ՝ 20-ականների ոճո՞վ: Թե՞ ձեր սիրած ընդհանուր ֆիլմի ոգով: Ելնելով թեմայից ՝ դուք կարող եք ընտրել երաժշտություն, ընտրացանկեր, ժամանց և նույնիսկ զգեստներ:

Հրավեր

Այստեղ երկու եղանակ կա. Կա՛մ նախապես բանակցել ժամադրության մասին, կա՛մ զարմացնել ձեր զուգընկերոջը: Վերջին տարբերակը, իհարկե, ավելի ռոմանտիկ է, բայց ռիսկ կա, որ հենց այս երեկո է, որ քո կիրքը ինչ-որ բան պլանավորելու է կամ պարզապես ուշ է մնում աշխատանքում:

Որպեսզի անակնկալը չփչանա, նախապես խնդրեք գալ ձեզ մոտ արդարացի պատրվակով (եթե միասին չեք ապրում) կամ նշանակեք հանդիպում ընկերների հետ, որոնք, իհարկե, չեն գա

Իրավիճակը

Հանգստացած թեթև և հաճելի բույրերը նպաստում են սիրավեպին: իսկ ծաղիկները դասական են, բայց դրանցից կարելի է փորձեր կատարել և ինքնատիպ կոմպոզիցիա կազմել: Դե, դրանց վրա ավելացրեք ծաղկեպսակներ, լապտերներ և խնկի ձողեր: Եվ մի մոռացեք սիրո հիմնական խորհրդանիշի `սրտի մասին:

Դիզայնի մեկ այլ լուծում է կահույքի վերադասավորումը: Փորձեք հանել ճաշի սեղանը և հատակին տնային խնջույք կազմակերպել կամ մահճակալը տեղափոխել սենյակի կենտրոն և այն դարձնել ձեր հիմնական ժամադրությունը:

Եվ, իհարկե, հաճելի երաժշտություն: Պատրաստեք ձեր սիրած երգերից կամ միացրեք այն:

Ընտրացանկ

Ռոմանտիկ ընթրիք պլանավորելիս փորձեք պահպանել երեք կանոն.

1. Պատրաստեք ապացուցված սնունդ կամ ժամանակից շուտ պատրաստեք նորը պատրաստելուն: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկ եք անում փչացնել ամբողջ սիրավեպը անճաշակ սնունդով:
2. Ընտրեք բաղադրատոմսեր, որոնք շատ ժամանակ և ջանք չեն պահանջում: Առջևում փոթորկոտ երեկո է սպասվում. Ձեր բոլոր խոհարարական տաղանդների ցուցադրումը և հոգնածությունից անմիջապես անկողնում ընկնելը լավագույն տարբերակը չէ:
3. Թեթև բան պատրաստել: Հակառակ դեպքում սիրավեպը կվերածվի քնկոտ մարսողության:

Ահա մի քանի ուտեստներ, որոնք ձեզ և ձեր նշանակալից մյուսին դուր կգան:

enovigrad.info- ն

Բաղադրությունը

Կանեփների համար.

• 6 կտոր սեխ;
• Մինի մոցարելլայի 6 գնդակ;
• Պրոշուտոյի 6 կտոր կտոր:

Սոուսի համար.

• ⅓ մի ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ;
• ⅓ ճաշի գդալ մանրացված ռեհան տերևներ
• 1 հատ
• ½ թեյի գդալ աղ;
• աղացած սեւ պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:

Պատրաստում

Տեղադրել սեխի կտորներ, մոցարելլայի գնդիկներ և պրոշուտոյի շերտեր փայտե շամփուրների վրա: Բլենդերի մեջ միացրեք սոուսի բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ պղպեղի: Պատրաստի սոուսը պղպեղով դրեք, նախուտեստները դրեք ափսեի մեջ, կաթեցրեք սոուսով և անմիջապես մատուցեք:

Մեկ կտոր սեխի փոխարեն, դուք կարող եք օգտագործել երկուսը ՝ դրանք դնելով շամփուրի տարբեր ծայրերում: Սեխ չկա՞: Բալի լոլիկը հիանալի այլընտրանք է:

blog.sanuraweathers.com

Բաղադրությունը

• 2 թեյի գդալ տրյուֆելի յուղ
• աղ `ըստ ճաշակի;
• աղացած կարմիր պղպեղ - համտեսել;
• աղացած սեւ պղպեղ - համտեսել;
• կիտրոնի հյութ `համտեսել;
• 300 գ սաղմոնի ֆիլե;
• մի քանի ձիթապտղի յուղ;
• 300 գ պորցինի սունկ;
• 2 մեխակ սխտոր:

Պատրաստում

Մի թեյի գդալ գետնասպի յուղը միացրեք աղի, կարմիր և սեւ պղպեղի և կիտրոնի հյութի հետ: Քսել այս խառնուրդը ձկների վրա:

Թխելու ամանը քսել ձիթապտղի յուղով: Դրեք դրա մեջ կոպիտ թակած սնկով, նուրբ թակած սխտորով, ավելացրեք տրյուֆելի մնացած յուղը և մի փոքր ավելի ձիթապտղի յուղ, աղ, պղպեղ և պատրաստի ձուկը դրեք վերևում:

Theաշատեսակը թխել ջեռոցում 200 ° C ջերմաստիճանում մոտ 10-20 րոպե: Timeամանակը կախված է ֆիլեի հաստությունից: Առայել որպես ինքնուրույն ուտեստ կամ կողմնակի ուտեստով:

beautywmn.com

Բաղադրությունը

• 1 փոքր նապաստակի դիակ (0,7-1 կգ);
• աղ `ըստ ճաշակի;
• 4 ճաշի գդալ կարագ;
• 2 խոշոր սոխ;
• ½ բաժակ սպիտակ գինի;
• ½ բաժակ մանանեխ;
• 1 թեյի գդալ չորացրած ուրց
• ½ բաժակ ջուր;
• ½ բաժակ ծանր կրեմ;
• 4 ճաշի գդալ նուրբ թակած մաղադանոս:

Պատրաստում

Նապաստակը կտրեք մասերի, աղի և մարինացեք սենյակային ջերմաստիճանում 30 րոպեից մեկ ժամ:

Դրանից հետո կարագը տաքացրեք միջին կրակի վրա: Մսի կտորները խորովել մինչեւ ոսկե դարչնագույն ստացումը: Փորձեք թույլ չտալ, որ կտորները դիպչեն միմյանց: Եթե \u200b\u200bտապակը շատ մեծ չէ, միսը կիսեք կիսով չափ և հերթով տապակեք:

Նապաստակին տեղափոխեք ամանի մեջ և տապակած խորանարդիկ սոխը 3-4 րոպե տապակի մեջ: Ավելացնել գինի և բարձրացնել ջերմաստիճանը: Դրանից հետո ավելացրեք մանանեխը, ուրցը, ջուրը և սոուսը եռացրեք: Անհրաժեշտության դեպքում աղ:

Միսը վերադարձնել տապակի մեջ, կրակը նվազեցնել ցածր մակարդակի վրա, ծածկել և եփ գալ մոտ 45 րոպե: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, որ միսը գրեթե ընկնի ոսկորից, ապա բարձրացրեք braising ժամանակը մեկ ժամվա ընթացքում:

Երբ միսը պատրաստ է, հանեք այն կաթսայից և սոուսը եռացրեք ուժեղ կրակի վրա, մինչև այն կիսով չափ գոլորշիանա: Դրանից հետո անջատեք վառարանը, ավելացրեք սերուցքն ու մաղադանոսը, խառնեք սոուսը և վերադարձեք նապաստակին տապակի մեջ: Hotառայել տաք ՝ փխրուն հացով և սպիտակ հացով:

cookthestory.com

Բաղադրությունը

• ½ cup հունական մածուն
• 2 ճաշի գդալ կակաոյի փոշի
• 3 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար
• ½ թեյի գդալ վանիլ;
• ½ թեյի գդալ աղացած դարչին;
• մի փոքր պտղունց կայնեն պղպեղ ընտրովի է:

Պատրաստում

Միավորել բոլոր բաղադրիչները միջին ամանի մեջ: Խառնել մոտ 3 րոպե: Յոգուրտը պետք է դառնա միատարր մուգ գույն, իսկ շաքարավազը պետք է ամբողջությամբ լուծարվի: Մատուցել թարմ հատապտուղների, մրգերի, մարշալլոյի և քաղցր թխվածքաբլիթների հետ:

thefoodieaffair.com

Բաղադրությունը

• 1 գլուխ բրի պանիր (150-200 գ);
• ⅓ - ½ բաժակ լոռամրգի սոուս;
• ¼ - ⅓ պեկանի բաժակ:

Պատրաստում

Մի փոքր անցք արեք պանրի ընդերքի մեջ և լցրեք լոռամրգի սոուսով: Տնական սոուսի բաղադրատոմսը կարող եք գտնել ստորև: Սոուսի ճշգրիտ քանակը կախված է բրիի չափից: Պանիրը դրեք մագաղաթով ծածկված թխում թերթիկի վրա և դրեք այն 220 ° C տաքացրած ջեռոցում:

Թխել պանիրը մինչեւ հալվելը և փուչիկները: Դրանից հետո հանեք այն վառարանից և զարդարեք թակած ընկույզով: Serառայել կոտրիչներով կամ հացով `որպես ամբողջական կերակուր:

Բաղադրատոմսի համար կարող եք օգտագործել խանութում գնված լոռամրգի սոուս կամ պատրաստել ձեր սեփականը:

Տնական լոռամրգի սոուս

Բաղադրությունը

• 1 բաժակ խնձորի հյութ
• ¾ բաժակ շաքար;
• 340 գ թարմ լոռամիրգ;
• ½ դարչին թեյի գդալ:

Պատրաստում

Կաթսայի մեջ միացրեք հյութն ու շաքարավազը և եփեք միջին կրակի վրա, մինչև շաքարավազն ամբողջությամբ լուծվի: Ավելացնել լվացված լոռամիրգը և եփել մոտ 10 րոպե, մինչև հատապտուղները փափկեն և սկսեն պայթել: Հեռացրեք սոուսը կրակից, ավելացնել դարչին և սառը:

Ընթրիքի այլ ռոմանտիկ գաղափարներ

Պատրաստեք այն, ինչ փորձել եք ձեր առաջին ժամադրության կամ ինչ-որ հատուկ պահի: Կամ պարզապես տանը կերակուր պատվիրեք. Լավ ռեստորանից մի ուտեստ դժվար թե անտարբեր թողնի ձեր հոգու զուգընկերը:

Ամանց

Կամ միասին լողանալը ռոմանտիկ երեկոյի միակ տարբերակները չեն: Ահա ևս մի քանի գաղափար.

1. Զբոսնել. Թվում է, թե սովորական է, բայց վստահաբար դուք հաճախ չեք միասին քայլում լուսնի լույսի ներքո: Toամանակն է շտկել այն և գիշերը վայելել քաղաքը:
2. Մերսում արեք: Արոմատիկ յուղերով երկարը մի բան է, որը գործընկերն անպայման կգնահատի աշխատանքի ծանր օրվանից հետո:
3. Խաղալ Կարող եք փորձել նոր զուգակցման տեսախաղ կամ հանդես գալ ձեր սեփականով: Օրինակ ՝ հրավիրեք ձեր զուգընկերոջը հիշել միասին անցկացրած լավագույն պահերը կամ պատմել, թե ինչու եք սիրում միմյանց:
4. Միասին ինչ-որ բան արեք: Տորթ պատրաստե՞լ, ստվերային թատրոն բեմադրել, թե՞ միմյանց դիմանկարներ նկարել: Գործունեության ընտրությունը կախված է միայն ձեր նախասիրություններից և երեւակայությունից:
5. Դիվերսիֆիկացրեք ձեր ինտիմ կյանքը: Ռոմանտիկ երեկոն այսպես թե այնպես կավարտվի անկողնում: Ինչո՞ւ չօգտագործել այս հատուկ ժամանակը նոր բանի համար: Ընտրեք այն, ինչ ցանկանում եք ՝ էրոտիկ ներքնազգեստ, ստրիպտիզ, սեքս խաղալիքներ, դերային խաղեր կամ մտերմության տեսակներ:

Հիմնական բանը այն է, որ երկուսդ էլ սիրում եք ընտրված ժամանցը: Եվ այդ ժամանակ ամսաթիվը հաստատ անմոռանալի կլինի:

Ինչպիսի՞ ռոմանտիկ երեկոներ եք հյուրընկալել: Կիսվեք ձեր փորձով, գաղափարներով և բաղադրատոմսերով մեկնաբանություններում:

Բացի ռոմանտիկ «վալենտիններից», ծաղիկներից և ամեն տեսակի սրտերից, դուք ցանկանում եք նվիրել ձեր սիրելիին անմոռանալի ռոմանտիկ ընթրիք: Ինչ եփել, որպեսզի ճաշի ընթացքում կիրքը չվերանա, իսկ ճաշից հաճախ դրսեւորվող ծանրությունը չսանձի կամ չփչացնի ռոմանտիկ երեկոն: Ընտրությունը պարզ է `ընտրեք աֆրոդիզիակներ, այս օրը դրանք ամենահարմարն են:

Ռոմանտիկ ընթրիք կամ ընտրացանկ երկուսի համար

Աֆրոդիզիակներ - սա 20-րդ դարի գիտական \u200b\u200bև բժշկական հայտնագործություն չէ, դրանք հայտնի են դեռ հնագույն ժամանակներից և հիշատակվում են հունական, չինական և հնդկական տրակտատներում: «Աֆրոդիզիակ» բառը մեզ եկել է Հին Հունաստանից և թարգմանաբար նշանակում է " սիրային հրճվանքներ »:Գաղտնիք չէ, որ որոշ կերակուրներ բնական աֆրոդիզիակներ են և կրակի կրակն են վառում: Աֆրոդիզիակները միաժամանակ կատարում են չորս կարևոր գործառույթ. Դրանք ակտիվացնում են ձգողականությունը, երիտասարդացնում են մարմինը, պահպանում են սիրային գործառույթները պատշաճ մակարդակում և բարձրացնում նրանց հետ կապված հաճույքը: Գուցե առանց այդ «չորսի» ռոմանտիկ ընթրիքը կարող էր ձախողվել: Մնում է միայն պարզել, թե որ ապրանքներն են պարունակում այս սիրային էլիքսիրը: Բժիշկները կարծում են, որ «սիրային» լավագույն կերակուրները ցինկ ու սելեն պարունակող սնունդ են, որոնք անհրաժեշտ են արտադրելու համար տեստոստերոն, ինչպես նաև հորմոնների համար պատասխանատու և հոգնածությունը վերացնող վիտամիններ ՝ A, B1, C և E. Բացի այդ, դրանք հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցներ և ճարպաթթուներ են, որոնք ծառայում են որպես էներգիայի աղբյուր:

Ենթադրվում է, որ առողջ ու ներդաշնակ սիրային հարաբերություններ պահպանելու համար բավական է օրական ընդամենը մեկ անգամ օգտագործել հետեւյալ մթերքներից մեկը: Միակ պայմանն այն է, որ արտադրանքը անհարկի ջերմային մշակման չմատնվի, ինչը սպանում է «սիրո իմաստը»:

Երբ ընթրիքը մարում է ... նախաճաշ: Հայտնի հրուշակագործի պատրաստած ամենահամեղ քաղցր նրբաբլիթները: Դիտեք տեսանյութը: ..

1. Համեմունքներ- անուշաբույր համեմունքները պարունակում են վիտամինների մի ամբողջ խումբ, օրինակ `C և E վիտամիններ, B խմբի վիտամիններ: Համեմունքները աշխուժացնում և բարելավում են արյան շրջանառությունը: Պատրաստեք ընթրիք մի պտղունց հիլով կամ կարրիով: Մի մոռացեք մշկընկույզի, կարմիր պղպեղի, կոճապղպեղի, դարչինի մասին: Օրինակ, մշկընկույզը պարունակում է մի նյութ, որը նման է սեռական հորմոններին, որոնք պատասխանատու են զգայունացման համար: Իսկ դարչինը համարվում է բացառապես իգական համեմունք, այն արթնացնում է ամենաքնքուշ զգացողությունները: Կլորացրեք ձեր ընթրիքը մի բաժակ դարչին աղացած սուրճով:

Անուշաբույր համեմունքներ

2. afովամթերքիրենց խթանող ազդեցությունը պարտական \u200b\u200bեն սպիտակուցների և ամինաթթուների բարձր պարունակությանը, որոնք մասնակցում են սիրո հորմոնի `տեստոստերոնի արտադրությանը: Itիշտ չէ՞, որ ծովամթերքները միշտ ունենում են ռոմանտիկ երեկո, և միևնույն ժամանակ դրանք համեղ և դիետիկ են: Shովախեցգետիններից, միդիաներից, թեփուկներից դուք կզգաք թեթևություն և էներգիայի ալիք: Afովամթերքները հարուստ են սպիտակուցներով և ցինկով, որոնք մասնակցում են տղամարդու տեստոստերոնի հորմոնի սինթեզին: Դրանց մեջ պարունակվող յոդը թեթեւացնում է սթրեսը և ազատում դեպրեսիան, քանի որ շատ կարևոր է չմտածել խնդիրների մասին ռոմանտիկ ընթրիքի ժամանակ:

Afովամթերք

Իդեալական ընթրիքի համար `ծովախեցգետնի թեթև աղցան` ռուկուլայով և բալի լոլիկով, համեմված պեստոյի սոուսով և ձիթապտղի յուղով:

3. Ավոկադո - տղամարդու գործունեության գերազանց խթանիչ: Գիտնականներին հաջողվեց պարզել անցյալ դարի սկզբին վերարտադրողական համակարգի վրա ավոկադոյի կախարդական ազդեցության գաղտնիքը: Պարզվել է, որ այս խիստ սննդարար էկզոտիկ պտուղը հարուստ է սպիտակուցներով, կալիումով և վիտամին A- ով, ինչը բարելավում է շագանակագեղձի գործառույթը:

Ավոկադո

4. Ելակ շամպայնով շատերի համար ռոմանտիկ ընթրիքի խորհրդանիշ է: Ելակի սոսկ խորհրդածությունն արդեն երջանկության զգացողություն է առաջացնում: Այս կարմիր կարմիր հատապտուղը հարուստ է հակաօքսիդիչներով և վիտամին C- ով: Բացի այդ, ելակը նպաստում է էնդորֆինների ՝ հայտնի «ուրախության հորմոնի» արտադրությանը: Այս հորմոնը հանդիպում է նաև շոկոլադի և բանանի մեջ:

Հարած սերուցքով ելակները շահավետ հիթ են ռոմանտիկ ընթրիքի համար.

Ելակ ՝ սերուցքով

5. Պանիր- Կալցիումի հիանալի աղբյուր, որի պակասը կարող է հանգեցնել ցանկության նվազման: Գիտնականներն ապացուցել են, որ կալցիումը մեծացնում է բեղմնավորման հավանականությունը և մասնակցում է սեռական հորմոնների սինթեզմանը: Եվ պանիրը նաև հիանալի խորտիկ է, որը տեղին կլինի ցանկացած սեղանի վրա:

Եթե \u200b\u200bայս երեկոյան շամպայնի փոխարեն ընտրել եք կարմիր չոր գինի, ապա խորհուրդ ենք տալիս դրանով պինդ պանիր մատուցել:

Պանրի կտորներ

6. Համաձայնվեք դրանում սոխ ու սխտոր Լավագույն կերակուրները ռոմանտիկ ընթրիքի համար չեն: Թունդ հոտը կարող է փչացնել ռոմանտիկ տրամադրությունը, բայց այդ ապրանքները հզոր են: աֆրոդիզիակներ: Սոխը, օրինակ, հարուստ է ցինկով և սելենումով, որոնք անհրաժեշտ են սեռական հորմոնների արտադրության համար: Սխտորը հարուստ է հետքի տարրերով, ինչպիսիք են ծծումբը, ֆոսֆորը, մագնեզիումը, երկաթը, որոնք մեծացնում են սեռական ցանկությունը և բարձրացնում հաճույքը: Պարզ հնարքը կօգնի ազատվել սխտորի կծու հոտից. Սխտոր ուտելուց անմիջապես հետո կերեք թարմ մաղադանոսի մի քանի տերև: Անանուխը, համեմը, անանուխի կանաչը, թարխունը, էվկալիպտը և խնկունը նույնպես արդյունավետ են տհաճ հոտերը վերացնելու հարցում:

Սխտորով ուտեստ ուտելուց հետո բավական է մի քանի րոպե ծամել անանուխի տերևները:

Սոխի օղակներ

7. Շոկոլադ - սիրահարների սիրված նրբությունը: Քաղցր սալիկները թեթեւացնում են հոգնածությունը, արթնացնում սեքսուալությունը և նպաստում սերոտոնինի և էնդորֆինի արտադրությանը: Շոկոլադը, մոմերը, մի քանի միրգ և մեկ բաժակ լիկյոր ձեզ ռոմանտիկ տրամադրություն կստեղծեն:

«Երկուսի համար» ընթրիքի իդեալական լուծումը շոկոլադե ֆոնդյուն է (թարգմանաբար ՝ «հալված»): Հիմնական բանը նախապես համալրելն է ֆոնդի հատուկ հավաքածուով, որը հատուկ հաջողությամբ վաճառվում է Վալենտինի օրվա նախօրեին:

Բելգիական շոկոլադ

8. Նուշ - պարունակում են կալիում, մագնեզիում, կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ և սպիտակուցներ, որոնք հեշտությամբ կլանվում են մարմնի կողմից: Այս ընկույզները արագ հագեցնելու են մարմինը, բայց չեն ծանրաբեռնում ստամոքսը: Ողովուրդը հավատում է, որ այս ընկույզները երկարացնում են սիրո գիշերը: Հանրաճանաչ շահարկումները հաստատում են գիտնականները. Պատճառը ռիբոֆլավինի մեծ պարունակությունն է, որը մարմինը հագեցնում է էներգիայով:

Նուշ

9. Մեղր երբեմն կոչվում է աստվածների կերակուր, և դա պատահական չէ. դա քաղցր էլիքսիր է, որը մեղուները արտադրում են ծաղիկների նեկտարից: Մեղրը `էներգիայի լավագույն վերականգնողը, ներառված է հետաքրքիր ուտեստների բոլոր բաղադրատոմսերում` ընկույզների, մրգերի, ձվերի, մսի հետ միասին: Մեղրը կարելի է ուտել միայն բնական, առանց վերամշակման կամ տաքացման:

Բացի ռոմանտիկ «վալենտիններից», ծաղիկներից և ամեն տեսակի սրտերից, դուք ցանկանում եք նվիրել ձեր սիրելիին անմոռանալի ռոմանտիկ ընթրիք: Ինչ եփել, որպեսզի ճաշի ընթացքում կիրքը չվերանա, իսկ ճաշից հաճախ դրսեւորվող ծանրությունը չսանձի կամ չփչացնի ռոմանտիկ երեկոն: Ընտրությունը պարզ է `ընտրեք աֆրոդիզիակներ, այս օրը դրանք ամենահարմարն են:

Ռոմանտիկ ընթրիք կամ ընտրացանկ երկուսի համար

Աֆրոդիզիակներ - սա 20-րդ դարի գիտական \u200b\u200bև բժշկական հայտնագործություն չէ, դրանք հայտնի են դեռ հնագույն ժամանակներից և հիշատակվում են հունական, չինական և հնդկական տրակտատներում: «Աֆրոդիզիակ» բառը մեզ եկել է Հին Հունաստանից և թարգմանաբար նշանակում է " սիրային հրճվանքներ »:Գաղտնիք չէ, որ որոշ կերակուրներ բնական աֆրոդիզիակներ են և կրակի կրակն են վառում: Աֆրոդիզիակները միաժամանակ կատարում են չորս կարևոր գործառույթ. Դրանք ակտիվացնում են ձգողականությունը, երիտասարդացնում են մարմինը, պահպանում են սիրային գործառույթները պատշաճ մակարդակում և բարձրացնում նրանց հետ կապված հաճույքը: Գուցե առանց այդ «չորսի» ռոմանտիկ ընթրիքը կարող էր ձախողվել: Մնում է միայն պարզել, թե որ ապրանքներն են պարունակում այս սիրային էլիքսիրը: Բժիշկները կարծում են, որ «սիրային» լավագույն կերակուրները ցինկ ու սելեն պարունակող սնունդ են, որոնք անհրաժեշտ են արտադրելու համար տեստոստերոն, ինչպես նաև հորմոնների համար պատասխանատու և հոգնածությունը վերացնող վիտամիններ ՝ A, B1, C և E. Բացի այդ, դրանք հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցներ և ճարպաթթուներ են, որոնք ծառայում են որպես էներգիայի աղբյուր:

Ենթադրվում է, որ առողջ ու ներդաշնակ սիրային հարաբերություններ պահպանելու համար բավական է օրական ընդամենը մեկ անգամ օգտագործել հետեւյալ մթերքներից մեկը: Միակ պայմանն այն է, որ արտադրանքը անհարկի ջերմային մշակման չմատնվի, ինչը սպանում է «սիրո իմաստը»:

Երբ ընթրիքը մարում է ... նախաճաշ: Հայտնի հրուշակագործի պատրաստած ամենահամեղ քաղցր նրբաբլիթները: Դիտեք տեսանյութը: ..

1. Համեմունքներ- անուշաբույր համեմունքները պարունակում են վիտամինների մի ամբողջ խումբ, օրինակ `C և E վիտամիններ, B խմբի վիտամիններ: Համեմունքները աշխուժացնում և բարելավում են արյան շրջանառությունը: Պատրաստեք ընթրիք մի պտղունց հիլով կամ կարրիով: Մի մոռացեք մշկընկույզի, կարմիր պղպեղի, կոճապղպեղի, դարչինի մասին: Օրինակ, մշկընկույզը պարունակում է մի նյութ, որը նման է սեռական հորմոններին, որոնք պատասխանատու են զգայունացման համար: Իսկ դարչինը համարվում է բացառապես իգական համեմունք, այն արթնացնում է ամենաքնքուշ զգացողությունները: Կլորացրեք ձեր ընթրիքը մի բաժակ դարչին աղացած սուրճով:

Անուշաբույր համեմունքներ

2. afովամթերքիրենց խթանող ազդեցությունը պարտական \u200b\u200bեն սպիտակուցների և ամինաթթուների բարձր պարունակությանը, որոնք մասնակցում են սիրո հորմոնի `տեստոստերոնի արտադրությանը: Itիշտ չէ՞, որ ծովամթերքները միշտ ունենում են ռոմանտիկ երեկո, և միևնույն ժամանակ դրանք համեղ և դիետիկ են: Shովախեցգետիններից, միդիաներից, թեփուկներից դուք կզգաք թեթևություն և էներգիայի ալիք: Afովամթերքները հարուստ են սպիտակուցներով և ցինկով, որոնք մասնակցում են տղամարդու տեստոստերոնի հորմոնի սինթեզին: Դրանց մեջ պարունակվող յոդը թեթեւացնում է սթրեսը և ազատում դեպրեսիան, քանի որ շատ կարևոր է չմտածել խնդիրների մասին ռոմանտիկ ընթրիքի ժամանակ:

Afովամթերք

Իդեալական ընթրիքի համար `ծովախեցգետնի թեթև աղցան` ռուկուլայով և բալի լոլիկով, համեմված պեստոյի սոուսով և ձիթապտղի յուղով:

3. Ավոկադո - տղամարդու գործունեության գերազանց խթանիչ: Գիտնականներին հաջողվեց պարզել անցյալ դարի սկզբին վերարտադրողական համակարգի վրա ավոկադոյի կախարդական ազդեցության գաղտնիքը: Պարզվել է, որ այս խիստ սննդարար էկզոտիկ պտուղը հարուստ է սպիտակուցներով, կալիումով և վիտամին A- ով, ինչը բարելավում է շագանակագեղձի գործառույթը:

Ավոկադո

4. Ելակ շամպայնով շատերի համար ռոմանտիկ ընթրիքի խորհրդանիշ է: Ելակի սոսկ խորհրդածությունն արդեն երջանկության զգացողություն է առաջացնում: Այս կարմիր կարմիր հատապտուղը հարուստ է հակաօքսիդիչներով և վիտամին C- ով: Բացի այդ, ելակը նպաստում է էնդորֆինների ՝ հայտնի «ուրախության հորմոնի» արտադրությանը: Այս հորմոնը հանդիպում է նաև շոկոլադի և բանանի մեջ:

Հարած սերուցքով ելակները շահավետ հիթ են ռոմանտիկ ընթրիքի համար.

Ելակ ՝ սերուցքով

5. Պանիր- Կալցիումի հիանալի աղբյուր, որի պակասը կարող է հանգեցնել ցանկության նվազման: Գիտնականներն ապացուցել են, որ կալցիումը մեծացնում է բեղմնավորման հավանականությունը և մասնակցում է սեռական հորմոնների սինթեզմանը: Եվ պանիրը նաև հիանալի խորտիկ է, որը տեղին կլինի ցանկացած սեղանի վրա:

Եթե \u200b\u200bայս երեկոյան շամպայնի փոխարեն ընտրել եք կարմիր չոր գինի, ապա խորհուրդ ենք տալիս դրանով պինդ պանիր մատուցել:

Պանրի կտորներ

6. Համաձայնվեք դրանում սոխ ու սխտոր Լավագույն կերակուրները ռոմանտիկ ընթրիքի համար չեն: Թունդ հոտը կարող է փչացնել ռոմանտիկ տրամադրությունը, բայց այդ ապրանքները հզոր են: աֆրոդիզիակներ: Սոխը, օրինակ, հարուստ է ցինկով և սելենումով, որոնք անհրաժեշտ են սեռական հորմոնների արտադրության համար: Սխտորը հարուստ է հետքի տարրերով, ինչպիսիք են ծծումբը, ֆոսֆորը, մագնեզիումը, երկաթը, որոնք մեծացնում են սեռական ցանկությունը և բարձրացնում հաճույքը: Պարզ հնարքը կօգնի ազատվել սխտորի կծու հոտից. Սխտոր ուտելուց անմիջապես հետո կերեք թարմ մաղադանոսի մի քանի տերև: Անանուխը, համեմը, անանուխի կանաչը, թարխունը, էվկալիպտը և խնկունը նույնպես արդյունավետ են տհաճ հոտերը վերացնելու հարցում:

Սխտորով ուտեստ ուտելուց հետո բավական է մի քանի րոպե ծամել անանուխի տերևները:

Սոխի օղակներ

7. Շոկոլադ - սիրահարների սիրված նրբությունը: Քաղցր սալիկները թեթեւացնում են հոգնածությունը, արթնացնում սեքսուալությունը և նպաստում սերոտոնինի և էնդորֆինի արտադրությանը: Շոկոլադը, մոմերը, մի քանի միրգ և մեկ բաժակ լիկյոր ձեզ ռոմանտիկ տրամադրություն կստեղծեն:

«Երկուսի համար» ընթրիքի իդեալական լուծումը շոկոլադե ֆոնդյուն է (թարգմանաբար ՝ «հալված»): Հիմնական բանը նախապես համալրելն է ֆոնդի հատուկ հավաքածուով, որը հատուկ հաջողությամբ վաճառվում է Վալենտինի օրվա նախօրեին:

Բելգիական շոկոլադ

8. Նուշ - պարունակում են կալիում, մագնեզիում, կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ և սպիտակուցներ, որոնք հեշտությամբ կլանվում են մարմնի կողմից: Այս ընկույզները արագ հագեցնելու են մարմինը, բայց չեն ծանրաբեռնում ստամոքսը: Ողովուրդը հավատում է, որ այս ընկույզները երկարացնում են սիրո գիշերը: Հանրաճանաչ շահարկումները հաստատում են գիտնականները. Պատճառը ռիբոֆլավինի մեծ պարունակությունն է, որը մարմինը հագեցնում է էներգիայով:

Նուշ

9. Մեղր երբեմն կոչվում է աստվածների կերակուր, և դա պատահական չէ. դա քաղցր էլիքսիր է, որը մեղուները արտադրում են ծաղիկների նեկտարից: Մեղրը `էներգիայի լավագույն վերականգնողը, ներառված է հետաքրքիր ուտեստների բոլոր բաղադրատոմսերում` ընկույզների, մրգերի, ձվերի, մսի հետ միասին: Մեղրը կարելի է ուտել միայն բնական, առանց վերամշակման կամ տաքացման:

Դուք երբևէ լսել եք զույգերի թերապիայի մասին, երբ երկու հոգի ջերմություն են գտնում գաղտնիության մեջ `հուզական մտերմության համար: Այժմ դուք գիտեք, որ ոչ ոք չի կարող ձեզ կանգնեցնել, եթե ուզում եք միասին ժամանակ անցկացնել և բաժանվել աղմկոտ ամբոխից հենց երեկոյան կեսին: Ռեյչլն առաջարկում է ճաշի իր տարբերակը: Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է նախապես հոգ տանել սոուսի մասին, և այն պատրաստ է:

Jada de Laurenis- ը, որպես իսկական իտալացի, նախընտրում է տնական ռավիոլի: Եվ դրանց բնորոշ նուրբ հյուսվածքը ստանալու համար նա լցնում է սառեցված սպանախ: Սա նաև թույլ է տալիս պահպանել իր թարմ գույնը, որը սառչման մեթոդի շնորհիվ մնում է կանաչ: Բայց լցնելը մաքրելիս ձեզ չպետք է շեղել, հակառակ դեպքում լավ թակած սնկով և սպանախի փոխարեն կստանաք կոպիտ: Երբ ռավիոլի կծում եք, կկարողանաք յուրաքանչյուր համը առանձին համտեսել, կտորները կպահպանեն առավելագույն համը:

Լավ երեկոյի համար հարկավոր է սեղանին դրված հավ: Եվ դա հիանալի համ կունենա, երբ զուգորդվի սպիտակ գինու սոուսի հետ: Հավի տապակելուց դուրս եկող ամբողջ ճարպը կվերածվի սոուսի մեջ: Սխտորը կլրացնի հավի արդեն համեղ համը, իսկ տապակած մաշկը գալիս է յուղով քսվելուց:

Aina- ն պատրաստում է ծովախեցգետին սխտորի յուղի մեջ: Եվ խաշած մակարոնեղենը կստանա ինտենսիվ բուրմունք, դրանք միասին չեն մնա յուղի մեջ և կբացահայտեն կարմիր փաթիլների հաճելի պղպեղ: Վերցրեք մեծ ծովախեցգետին և կզարմանաք, թե որքան համեղ են դրանք:

Tyler's Chicken Rolls- ը հավի ֆիլե է `ծեծված բարակ եզրով: Սպունգի և պանրի շերտերով գլանափաթեթները նախ թաթախվում են հացաթխման մեջ, ապա տապակում մինչև փխրուն: Այս գլանափաթեթավոր գլանափաթեթները շատ կոկիկ տեսք ունեն, այնպես որ ձեր ձեռքի ջերմությունից ցանկացած սիրտ կբացվի:

Ինչ հաստ ու հարուստ գույն ունի այս լազանայի սոուսը, և եթե դեռ չեք փորձել այս բաղադրատոմսը, ապա վերցրեք այն առաջին ձեռքից: Էնը վերցնում է լավագույն բաղադրիչները և միավորում դրանք չորս պանիր լազանայի դասական բաղադրատոմսով:

Մեկ այլ գլան ռեստորանային հինգ լավագույն ուտեստներից մեկն է: Tyler- ը ձեզ կառաջնորդի տերմինաբանության միջոցով, որպեսզի կարողանաք տիրապետել գլանափաթեթը լցոնելու համար անհրաժեշտ բանջարեղենի մածուկի նուրբ պատրաստմանը: Պարմայի խոզապուխտի շերտի տակ կտեսնեք նուրբ թակած սնկերի մի շերտ, որը եփում է կարագի մեջ, մինչև մածուկ չստեղծվի, որին պետք է ուշադրություն դարձնել անուշաբույր խոտաբույսեր քաղելով:

Այժմ սթեյքհաուսը ձեր տանն է, պարզապես ափսեի մեջ ավելացրեք ծովախեցգետիններ և ծնեբեկ:

Կիրակնօրյա հանգստյան օրերին գինի խմելիս մի մոռացեք առաջիկա ռոմանտիկ ընթրիքի և սուսերի մասին: Տապակած հավի և սնկով սոուս պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մեկ բաժակ չոր կարմիր գինի: Այս ուտեստը նախատեսված է միայն երկուսի համար:

Jada- ն ցույց է տալիս, թե ինչպես պատրաստել ռիզոտո և հասնել յուղալի հյուսվածքին, որը ռիզոտոյի սիրահարները այնքան շատ են գնահատում, այնքան էլ դժվար չէ: Նրա բաղադրատոմսը ներառում է կարմիր գինի, այնուհետև նա ավելացնում է ոլոռը, որը ցրվելու է ուտեստի տաքությունից և ավելացնում անսպասելի թարմություն:

Երկուսի համար ընթրիքը ոչ միայն սիրահարված երիտասարդ զույգի բաժինն է: Եթե \u200b\u200bդուք միասին ապրել եք ավելի քան մեկ տասնյակ տարի, ժամանակ տրամադրեք և նվիրեք այն միմյանց: Սա կլինի եռուզեռից խուսափելու և ձեր հոգու զուգընկերոջը այլ հայացքով նայելու մեկ այլ պատճառ: Այնպես որ, ինչպես շատ տարիներ առաջ, առաջին հանդիպման օրը: Սիրված մարդու համար ռոմանտիկ ընթրիքը հիանալի նվեր է և հարաբերությունները վերակենդանացնելու, նրանց պայծառություն հաղորդելու և պարզապես լավ ժամանակ անցկացնելու միջոց:

Բիզնես ժամանակը սիրո ժամ է

Ամենօրյա եռուզեռի մեջ մենք շատ ավելին ենք մտածում այն \u200b\u200bմասին, թե ինչպես գումար աշխատել, գնել, թե որ բաժին ուղարկել երեխաներին: Եվ միմյանց համար ավելի ու ավելի քիչ ժամանակ կա: Սիրված մարդու համար ռոմանտիկ ընթրիքը առիթ է ցույց տալու, որ ապրումները կենդանի են: Դուք ինքներդ կտեսնեք, թե ինչպես են թեւերը աճում նման անակնկալներից հետո:

Եվ առաջին բանը, որ կպահանջվի `ընտրել ժամանակ, երբ դուք միասին կլինեք: Couույգերից շատերը նախընտրում են ոչ թե գնալ սրճարան, այլ տանը ճաշել: Հետեւաբար, հաշվի առեք հետևյալ ընտրանքները.

• Երեխաներին տատիկի մոտ ուղարկեք:
• Ձեռք բերեք ընտանեկան կինոնկարների տոմսեր:
• Վարձեք բնակարան և ասեք ձեր ընտանիքին, որ մի քանի ժամ ուշացել եք:

Անակնկալ

Սիրված մարդու համար ռոմանտիկ ընթրիքը գաղտնիք է, որը չպետք է բացահայտվի ժամանակից շուտ: Հակառակ դեպքում անակնկալը կկորցնի իր հմայքի մի մասը: Հետեւաբար, փորձեք բոլոր նախապատրաստական \u200b\u200bաշխատանքներն իրականացնել ինքներդ ՝ առանց երկրորդ կեսի մասնակցության:

Կարող եք կարոտել այս պահը, ապա կարող եք միասին պատրաստվել: Սա կնվազեցնի ծանրաբեռնվածությունը, այնպես որ կարող եք օգտագործել այս տարբերակը, եթե պատրաստվելու շատ քիչ ժամանակ ունեք:

Պետք չէ մի ամբողջ տարի սպասել

Սովորաբար դա հիշում են Վալենտինի օրվա կամ Մարտի 8-ի նախօրեին: Փաստորեն, սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիք կարելի է կազմակերպել տարվա 365 օրերից որևէ մեկին: Հիմնական բանը այն է, որ այս օրը դուք և ձեր կեսը լուրջ ծրագրեր չունեք: Համաձայն եմ, շատ դժվար է պատռվել գործնական ընթրիքի և սիրո երեկոյի միջև: Հետեւաբար, մենք նախապես տեղեկանում ենք ծրագրերի մասին և պլանավորում X օրը:

Դա նույնիսկ ավելի հետաքրքիր է, եթե ժամանակին չի համընկնում ինչ-որ տոնի հետ: Ստացվում է, որ դուք հիշում եք անակնկալ անելու անհրաժեշտությունը ոչ թե այն պատճառով, որ մոտենում է որոշակի ժամադրություն, այլ ձեր սրտի թելադրանքով: Իհարկե, սա կրկնակի հաճելի է: Սիրելիի համար տանը դժվար չէ ռոմանտիկ ընթրիք կազմակերպելը, պարզապես պետք է մի փոքր երեւակայություն ցուցադրել:

Հիանալի գաղափար կլիներ բնակարան վարձել և ասել ձեր նշանակալից մեկին, որ ձեզ հրավիրել են այցելել: Նշված ժամին ժամանելով նշված հասցե, նա շատ կզարմանա, որ բնակարանը դատարկ է, սեղանի վրա մոմեր կան, ու բացի ձեզանից ոչ ոք նրան չի սպասում:

Այսօր դուք միմյանց համար եք

Իզուր չէ, որ մենք այդքան ժամանակ ենք հատկացնում ամսաթվի ընտրությանը: Տանը սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիքը կարող է լինել ամենավառ արկածը, բայց բանական ծանրաբեռնվածությունը կարող է ոչնչացնել ամեն ինչ: Պատկերացրեք չնչին իրավիճակ: Ամուսինս ծանր օր ունեցավ, դժբախտ պատահար աշխատավայրում, զանգահարեց տնօրենին, մեծ գործ, փորձանք: Եվ կինս հենց առավոտվանից վազում էր խանութներում, ընտրում էր իրեն անհրաժեշտ ամեն ինչ, մաքրում ու պատրաստում:

Ինչպե՞ս կանցնի նրանց երեկոն: Ամուսինը կասի, որ ախորժակ չունի, կինը կվշտանա: Եվ երեկոն, որը պետք է որ լի լիներ գորովանքով և ջերմ խոսքերով, արագորեն կվերածվի bedtime- ի: Իհարկե, անհնար է կանխատեսել ամեն ինչ, բայց դրա համար հարկավոր է փորձել անել հնարավորը:

Հրավեր կամ որոնում

Շատ բան կախված է այստեղի պայմաններից և իրավիճակից, բայց մենք նախանշելու ենք ընդհանուր գաղափարը: Դուք պետք է հրավեր կազմեք և հանձնեք նրան, որպեսզի նա չնկատի: Օրինակ, եթե նա իր հետ տանում է մեկ օրվա պլանավորող աշխատելու, ապա այն կարող եք տեղադրել էջերի արանքում: Բովանդակությունը պետք է հստակ լինի «Ես սիրում եմ, կարոտում եմ, անհամբեր սպասում եմ հանդիպմանը ...»: Այժմ ձեր նշանակալից մյուսը հաստատ գիտի, որ երեկոյան ծրագրեր ունեք:

Բայց հասցեն պետք չէ գրել: Կարող եք կազմակերպել մի փոքր թեստ: Եթե \u200b\u200bերեկոն տանը չէ, ապա տարածեք հետքերը ձեր սենյակի շուրջը, հավաքելով այն, որը նա կարող է գտնել այն ամրոցի հասցեն, որտեղ իրեն սպասում է գեղեցկուհին: Եկեք դա չհրապարակենք աբսուրդի աստիճանի, հեռախոսն անջատելը բոլորովին էլ անհրաժեշտ չէ: Ո՞վ է ուզում մի ամուսնու, ով այլ հետք չի գտնում, որ տանը սոված ու բարկացած մնա:

Ինտերիեր

Առաջին հայացքից սա բոլորովին աննշան մանրուք է: Բայց եթե լրջորեն մտածում եք, թե ինչպես պատրաստել ձեր սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիք, որը երկար ժամանակ կհիշվի, կարևոր է դրան որոշակի ուշադրություն դարձնել: Սա չի նշանակում, որ անհրաժեշտ է պատվիրել թանկարժեք կամարի և վարագույրի զարդեր: Բայց ոսկուց և կարմիր երանգներից փուչիկների փունջը բոլորովին չի վնասի: Դրանք առավել շահեկան տեսք կունենան մոմի լույսի ներքո:

Լուսավորությունը շատ կարևոր է: Առաստաղի վրա գնդիկներով պայծառ բնակարան այնքան սովորական է: Շատ ավելի հետաքրքիր է, երբ մթնշաղ է տիրում, և մեկ տասնյակ այլ մոմեր այրվում են պարագծի շուրջ: Դուք նույնպես պետք է նախապես մտածեք անվտանգության մասին: Դրանցից յուրաքանչյուրը կանգնած է պահանջում ՝ շրջվելը և կրակը կանխելու համար:

Լոգարանի և վարդի թերթիկներ

Շատերը համաձայն են, որ սա հիանալի գաղափար է: Սիրված մարդու համար ռոմանտիկ ընթրիքը ձեր սերն ու քնքշությունն արտահայտելու միջոց է: Ի՞նչը կարող է լինել ավելի տպավորիչ, քան վարդի թերթիկների ուղին, որը տանում է դեպի զուգարան: Իհարկե, այն կարելի է վերցնել լոգանքի անուշահոտ փրփուրի ավելացման հետ միասին: Վերցրեք մի քանի լրացուցիչ փաթեթներ, նրանք կամբողջացնեն պատկերը:

Նորաձեւ խալաթը այս օրը հիանալի նվեր կլինի: Այն կարելի է դնել լոգարանում և դնել լողանալուց անմիջապես հետո: Եթե \u200b\u200bերեկոյան ծրագիրը չի նախատեսում այլ հանդերձանքներ, ապա դուք կարող եք մնալ դրանց մեջ: Մի նախանձախնդիր եղեք հագնվելու հետ, այսօր դուք որոշեցիք հանգստանալ և չմասնակցել դիմակահանդեսի:

Ընտրացանկ ձեր երեկոյի համար

Սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիքի գաղափարները կարող են առաջարկել նաև ձեր սեփական երեւակայությունը, այսօր մենք քննարկում ենք միայն հիմնական կետերը: Բայց ընթրիքն այն հիմնական կետերից մեկն է, որին դուք ստիպված կլինեք հատուկ ուշադրություն դարձնել: Ամենահեշտ ձևը սրճարանում կամ ռեստորանում ընթրիք պատվիրելն է: Այս դեպքում ձեզանից զերծ կլինեն մի շարք խնդիրներ.

• ստիպված չեք լինի ժամանակ վատնել ապրանքներ գնելու վրա.
• վառարանի մոտ կանգնելու անհրաժեշտություն չկա;
• ավելորդ անհանգստություններ չեն առաջանա այն փաստի վերաբերյալ, որ ուտեստը չի դառնա համեղ, օրիգինալ կամ գեղեցիկ:

Բայց հավատացեք, ձեր սեփական ձեռքերով եփած ուտեստները շատ ավելի վառ արձագանք կգտնեն ձեր կեսում, քանի որ դուք դա արել եք հատուկ նրա համար: Եվ մեր առաջարկությունների օգնությամբ դուք կարող եք ամեն ինչ անել շատ արագ և հեշտությամբ:

Ապրանքներ - աֆրոդիզիակներ

Պետք չէ մոռանալ դրանց մասին, քանի որ առջեւում սիրո գիշեր ունեք: Բայց այս մարդու մասին խոսելը բոլորովին անհրաժեշտ չէ: Մարդը կհասկանա, երբ սեղանի վրա ծովամթերք ու ելակ տեսնի: Եվ մյուսը նույնպես կվիրավորվի, որ կասկածում եք նրա ունակություններին: Թող ընտրացանկը մնա լռելյայն, քանի որ այն ստեղծել եք.

• աղցաններ ծովախեցգետիններով բաժանել բաժակների մեջ;
• միդիաներ;
• կաղամար սպիտակ գինու մեջ;
• բրնձի արիշտա միդիաներով;
• ավոկադոյի մածուկ;
• սունկ;
• ցիտրուսային;
• ելակ, բանան, շոկոլադ;
• համեմունքներ ՝ կոճապղպեղ, հիլ, համեմ:

Այս ապրանքները հեշտ է պատրաստվել ռոմանտիկ ընթրիքին: Սիրելիի համար շատ կարևոր կլինի, որ դուք ինքներդ պատրաստեք դրանք: Բացի այդ, ոչ միայն համը, այլև հոտը դեր կխաղան: Հետեւաբար, ազատ զգացեք վերցնել ցիտրուսային անուշաբույր յուղեր և լցնել դրանք հատուկ մոմերի մեջ: Եթե \u200b\u200bպատրաստում եք շոկոլադով և դարչինով աղանդեր, ապա արոմաթերապիան այլևս չի պահանջվում, հոտը, միևնույն է, կախարդական կլինի:

Dishesաշատեսակների ընտրություն

Սա արձակուրդ չէ, պետք չէ շատ կերակուր պատրաստել: Ըստ էության, ձեզ հարկավոր է երկրորդի երկու փոքր մատուցում ՝ աղցան կամ խորտիկ և աղանդեր: Այստեղ շատ մարդկանց սխալն է: Չիմանալով ինչպես պատրաստել սիրելիի համար իդեալական ռոմանտիկ ընթրիք ՝ նրանք ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացնում են հարուստ սեղանի վրա, որն ավելորդ է: Կան ստանդարտ ուղեցույցներ, որոնց պետք է հետևել.

• Սնունդը պետք է պատրաստվի արագ և հեշտությամբ: Նույնիսկ եթե դուք արհեստավարժ խոհարար եք, ապա ձեզ հարկավոր չէ բարդ ու բազմաբաղադրիչ ուտեստներ գտնել, որոնք պահանջում են վառարանի մոտ երկար ժամեր կանգնել:
• Ամեն ինչ պետք է եփել առանց ոսկորների, հարմար մասերում: Իդեալում, միսը և ձուկը պետք է կտրվեն կտորների մեջ, խստորեն մեկ կծվածքի համար և գեղեցիկ զարդարված:
• Փորձեք բոլոր ուտեստները դասավորել խորտիկների ոճով: Բանջարեղենը և այլ նախուտեստները կարող են շաղ տալ, իսկ հարմար կտորներով մատուցված միսը կարելի է վերցնել փայտիկներով և կերակրել միմյանց:
• Պետք է խուսափել այնպիսի բաղադրիչներից, ինչպիսիք են կծու պանիրը և աղած ձուկը, սխտորը և սոխը: Չնայած եթե երկուսդ էլ երկրպագու եք, ապա կարող եք անձնատուր լինել հաճույքին:
• Դուք ցանկանում եք հաճելի երեկո անցկացնել, ինչը նշանակում է, որ ոչ մեկին պետք չեն ստամոքսային ցավերը: Խուսափեք չափազանց ինքնատիպ սոուսներից, կծու և տապակած կերակրատեսակներից, հատկապես, եթե նախկինում նման բան չեք պատրաստել: Հայտնի չէ, թե ինչպես կարձագանքի ստամոքսը:
• Մի մոռացեք զարդարանքի մասին: Հիմնական դասընթացների համար սա կարող է լինել աղցանի ափսեներ, իսկ աղանդերի համար ՝ արքայախնձորի բաժակները: Ձեր ուտեստը թանկ ռեստորանի տեսք դարձրեք:

Այժմ դուք մոտավոր պատկերացում ունեք, թե ինչպես պատրաստել ռոմանտիկ ընթրիք ձեր սիրելիի համար: Ձեզ անհրաժեշտ է նվազագույն ապրանքներ և առավելագույնը ձեր ցանկությունը գլուխգործոց ստեղծելու համար: Եկեք անցնենք բաղադրատոմսերը սովորելուն: Հոդվածում ներկայացված սիրելիի կամ սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիքի լուսանկարները կօգնեն պատշաճ կերպով զարդարել սեղանը:

Հիմնական ուտեստ

Ոչ մի տապակած հավ կարտոֆիլով, ռուսական աղցանով և ծովատառեխով մուշտակի տակ: Այսօր ընտրացանկը պետք է լինի թեթև և բարդ: Իհարկե, պետք է հաշվի առնել ձեր հոգու զուգընկերոջ նախասիրությունները:

Ինչ վերաբերում է մեղրի սոուսի մեջ հորթի միս մեդալիոններին: Այն արագ եփում է ու նույնքան արագ ուտում: Ձեզ հարկավոր է միսից բաժանված մի քանի կտոր, այդ նպատակների համար լավագույնն է վերցնել ներքին ֆիլեը: Թեթև ծեծեք այն և տապակեք տապակի մեջ, մինչև ոսկեգույն դառնա: Դրանից հետո ավելացրեք մի բաժակ ջուր, մի գդալ մեղր և խնձորի խնձորի քացախ և թող մնա եւս 5 րոպե:

Բանջարեղենով ծովախեցգետինն իդեալական է, եթե տղամարդը երեկո է պատրաստում: Եթե \u200b\u200bիհարկե նա ռեստորանի խոհարարը չէ: Բայց բոլորը կարող են վերցնել սառեցված ծովախեցգետին և բանջարեղենային խառնուրդ: Ազատորեն թափահարեք դրանք տապակի մեջ և վերջում ավելացրեք մի փոքր ձիթապտղի յուղ և գինի: Ստացվում է ճոխ ընթրիք:

Իհարկե, սրանք ընդամենը մի քանի տարբերակ են: Եթե \u200b\u200bդրանք ձեզ չեն սազում, ապա դուք կարող եք ընտրել ուրիշներին կամ պարզապես դրանք փոփոխել: Օրինակ ՝ ինչու՞ չխմել մեդալիոնները ջեռոցում ՝ դրանցից յուրաքանչյուրի վրա դնելով սոխով, պանիրով \u200b\u200bև լոլիկի շրջանակով տապակած մի գդալ սունկ: Ստացվում է ֆանտաստիկորեն համեղ, օրիգինալ և, ամենակարևորը, հասարակ: Կարծես թե այն եփել էին թանկարժեք ռեստորանում:

Նախուտեստներ

Դրանք չպետք է լինեն բարդ, բազմաբաղադրիչ և ծանր: Եկեք նայենք, թե ինչ կարող եք պատրաստել ձեր սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիքի համար.

• Բուսական խառնուրդ: Կարելի է փոքրիկ տոնածառ պատրաստել ՝ շամփուրի վրա շարելով վարունգի և լոլիկի կտորներ: Դրանք կարելի է դնել ուտեստի և խոտաբույսերի վրա: Որպես հավելում, դուք կարող եք պատրաստել պանիր և երշիկ ծովատառեխ ՝ ափսեների մեջ կանաչի մտցնելով:
• Աղցան Դասական «Կեսար» պատրաստելու լավագույն միջոցը: Դրա համար անհրաժեշտ կլինի պանիր և ձիթապտուղ, հազար, բալ լոլիկ և ձիթապտղի յուղ:

Սիրվածի համար ռոմանտիկ ընթրիքի բաղադրատոմսերը չպետք է բարդ լինեն: Սա սիրո և ընկերակցության ժամանակն է, այլ ոչ թե ուտելու:

Աղանդեր

Theաշի ամենահամեղ և վերջնական մասը: Այս պահին ժամանակն է բացել մի շիշ գինի և մի փոքր խմել: Եվ հիմա կարող եք նաև քաղցր համտեսել: Կրեմով ելակները համարվում են իդեալական: Բայց եթե ձեզ դուր չի գալիս նման աղանդերը, կարող եք առաջարկել ընտրության երկու տարբերակ.

• Ֆոնդու Ռեստորանում կարելի է վարձել հատուկ սարք: Դա կպահանջի շոկոլադ, թարմ մրգեր, ընկույզներ և հատուկ ձողիկներ: Դա շատ պարզ է. Մենք խմում ենք և ուտում:
• Թարմ մրգեր: Դուք կարող եք պարզապես կտրել և տարածել դրանք սկուտեղի վրա: Եվ կանոնը կլինի հետևյալը. Մրգերն ուտում են միայն ձեռքերով, և անհրաժեշտ է դրանք միմյանց կերակրել:

Ձեր սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիքի պատրաստման համար կա ավելի քան բավարար տարբերակ: Պարզապես պետք է ընտրեք, թե ինչն է դուր գալիս ձեր զուգընկերոջը: Եթե \u200b\u200bկերակուրը հագեցնող էր, կարող եք սահմանափակվել գինու մի կումով: Դեսերտին կվերադառնաք ավելի ուշ, քանի որ առջեւում ամբողջ գիշերն է:

Entվարճանքի ընտրանքներ

Երեկոն զվարճալի և հետաքրքիր դարձնելու համար կարող եք նրան թեմա խնդրել.

1. Օրինակ ՝ դա կարող է լինել ռեստորանային խաղ: Դուք մատուցողուհի եք, իսկ ձեր կինը `այցելու: Պետք է ընտրվի համապատասխան հագուստ: Վերևից կրծքավանդակի, կարճ փեշի և կրունկների տակ: Նետեք մի փոքրիկ ընտրացանկ `ոճին համապատասխանելու համար: Սա կլինի հիանալի ռոմանտիկ ընթրիք ձեր սիրելիի համար: Իրադարձությունների ընթացքում արված լուսանկարները կարող են դառնալ ձեր փոքրիկ գաղտնիքը:
2. Ամառային սիրավեպ: Դժվար կլինի իրականացնել: Գաղափարը `խնջույքի ընթրիք ունենալ` առանց տնից դուրս գալու: Դա անելու համար հարկավոր է գտնել կանաչ գորգ, որը կրկնօրինակում է ամառային մարգագետինը: Պարտադիր հատկանիշներն են ծաղիկները, բուրավետ մոմերը, բնության ձայները (անտառ, թռչուններ): Այս երեկոյի համար ձեզ հարկավոր է ծաղկեպսակ և ամառային պայծառ զգեստ:
3. Մերսման սրահ Հազիվ թե գտնվի մի մարդ, որը կհրաժարվի: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է բազմոց և սպիտակ խալաթ: Կարող եք սկսել ոտքերի մերսմամբ: Offուգահեռաբար առաջարկեք մի բաժակ գինի և խորտիկ: Աստիճանաբար տեղափոխվեք բազմոցը, ձգեք ձեր ուսերն ու մեջքը: Հիշեք, որ ձեր նպատակը ողնաշարն ուղղելը չէ, այլ հաճեցնելն է:
4. Ռոմանտիկ ընթրիք պատշգամբում: Ձեզ հարկավոր է հսկայական փափուկ վերմակ, բազմոց և սեղան սննդի համար: Միասին փաթաթվեք վերմակի մեջ և ճաշեք մայրամուտը դիտելիս: Այսօր ժամանակը նվիրված է միայն միմյանց: Գրկելով ՝ այնքան լավ է սուրճ խմել, միմյանց տարբեր պատմություններ պատմել:

Սրանք բոլորը գաղափարներ չեն: Կարող եք խաղաթղթեր խաղալ այնտեղ, որտեղ պարտվողը պետք է կատարի ցանկությունը: Ինչ վերաբերում է շիշը նվագելու հին լավ եղանակին: Այսօր հանգստանալու և զվարճանքի երեկո է, փորձեր: Հիմնական բանը այն է, որ ձեզանից յուրաքանչյուրը կունենա ամենահաճելի հիշողությունները:

Եզրակացության փոխարեն

Յուրաքանչյուր կին կարող է իր մասին մտածել, թե ինչպես սիրելիի համար ռոմանտիկ ընթրիք կազմակերպել: Պարզապես պատկերացրեք, որ դա այն ժամանակն է, երբ կարող եք նվիրել միմյանց: Ոչ մի ընկեր կամ ընտանիք, պարզապես դու: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մի քիչ սնունդ, մի քիչ ալկոհոլ և շատ ջերմություն, որը դուք պատրաստ եք տալ միմյանց: Հիշեք, թե ինչի մասին եք երազել, երբ սկսել եք հանդիպել, ինչպես եք սպասել նոր հանդիպման, առաջին համբույրին: Սա կօգնի հարմարվել ցանկալի ալիքին: