մուտքԼվացվող ալկոհոլային խմիչք: «Ֆլեշը» ուժ և էներգիա տվող ըմպելիք է
Գաղտնիք չէ, որ շատ բոդիբիլդերներ ուժասպառ մարզումներից հետո ուժերն ու կորցրած էներգիան վերականգնելու համար օգտագործում են էներգետիկ ըմպելիքներ, օրինակ՝ Flash էներգետիկ ըմպելիքը։ Այս տոնիկը հիանալի կերպով օգնում է նման իրավիճակներում՝ արագ վերականգնում և վերսկսում է մարզիկի ֆիզիկական ակտիվությունը։ Հետեւաբար, նա շատ սիրված է բոդիբիլդերների և բոդիբիլդերների կողմից:
Ինչու՞ Power Engineer Flash-ը:
Ի տարբերություն սուրճի, «ուժի» առկա տոնիկները՝ այսպես կոչված էներգետիկ ըմպելիքները, օգնում են ազատվել հոգնածությունից, բարձրացնում են աշխատունակությունն ու ակտիվությունը ոչ թե մեկ-երկու ժամով, այլ երեք կամ նույնիսկ չորս ժամով։ Դրանք կարելի է մոտավորապես բաժանել երկու խմբի.
- կոֆեինի ավելացված քանակով;
- վիտամինների (հատկապես B խմբի) և ածխաջրերի ավելացված քանակով:
Երկրորդ խումբը, որը ներառում է նաև մեր ուժի էլիքսիրը, նախատեսված է բոդիբիլդերների և այլ մարզիկների համար, ովքեր սովոր են ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության։
Մարզասրահում լարված վարժությունները սովորաբար հանգեցնում են ածխաջրերի մակարդակի նվազմանը, և դա նաև նպաստում է կենսունակության և թուլության նվազմանը: Իսկ նեյրոհաղորդիչների պակասի դեպքում (նյութեր, որոնք պատասխանատու են նյարդային բջիջների միջոցով փոխանցվող իմպուլսների համար) մարդու մոտ սկսում է քնկոտություն։
Ֆլեշ էներգետիկ ըմպելիքը կազմող վիտամինները, ածխաջրերն ու ամինաթթուներն են, որոնք օգնում են վերացնել այս բոլոր ախտանիշները և երկար ժամանակ ակտիվացնել օրգանիզմի աշխատանքը։
Ի՞նչ է ներառված:
Մինչև հարցին պատասխանելը, թե ինչպես է ըմպելիքը էներգիայով լցնում օրգանիզմը, անհրաժեշտ է որոշել դրա բաղադրությունը։
Energetic Flash-ը (տես վերևի լուսանկարը) բաղկացած է (քանակը 0,5 լիտր). 
- տաուրին - 500 մլ;
- կոֆեին - 135 մլ;
- վիտամին B2 - 2,5 մլ;
- վիտամին B3 - 30 մլ;
- B5 - 7,5 մլ;
- B6 - 3 մլ;
- B9 - 265 մլ;
- վիտամին C - 125 մլ;
- շաքարավազ;
- ջուր;
- կիտրոնի թթու;
- կոնսերվանտներից - նատրիումի բենզոատ:
Բացի այդ, Flash էներգետիկ ըմպելիքը լի է ածխաջրերով՝ հարյուր գրամի դիմաց՝ 11,8 գրամ ածխաջրեր։ Բացի այդ, նրա էներգետիկ արժեքը կազմում է 46 կկալ 100 մգ-ի դիմաց։
Այսպիսով, այն պարունակում է նյութեր, որոնք օգնում են ազատվել հոգնածությունից, արագացնել նյութափոխանակության գործընթացները, ազատել դեպրեսիան, համալրել էներգիայի պաշարները և ակտիվացնել ֆիզիկական ակտիվությունը: Կազմում ներառված բոլոր բաղադրիչները համապատասխանում են ԳՕՍՏ-ին և տրամադրվում են որակի կառավարման կողմից, որը հավաստագրված է միջազգային ստանդարտին համապատասխան:
- Թույլատրելի չափաբաժինը օրական երկու բանկաից ոչ ավելի է (յուրաքանչյուրը հինգ հարյուր միլիգրամ):
- Խորհուրդ չի տրվում ըմպելիք խմել սպորտային գործունեությունից անմիջապես հետո, քանի որ արյան ճնշումը կարող է բարձրանալ և սրտի զարկերի հաճախականությունը: Այն թույլատրվում է ընդունել մարզվելուց հետո ոչ շուտ, քան մեկուկես ժամ։
- Հետևեք ձեր կոֆեինի չափաբաժիններին: Այն չպետք է գերազանցի օրական տասը գրամը։
- Նույնիսկ եթե այն ընդունելուց հետո ուժի և էներգիայի ալիք եք զգում, մի մոռացեք, որ դա սովորական պայման չէ ձեր օրգանիզմի համար, հետևաբար, մի մոռացեք հանգստի մասին։ Լավ քնել!
- Կախվածությունից խուսափելու համար, ապա շաբաթական երկու-երեք անգամ անպայման կազմակերպեք այսպես կոչված «պաս» օրերը, այսինքն՝ առանց կոֆեինի։
- Բուն մարզումների ժամանակ Flash էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումն անընդունելի է։
Եվ վերջինը! Անկասկած, նման էներգետիկ տոնիկը կօգնի լրացնել մարմնի ակտիվությունն ու կատարողականը, հատկապես մարզվելուց հետո։ Բայց առողջությանը չվնասելու համար շատ կարևոր է պահպանել դեղաչափը և պահպանել սկզբունքը՝ մի վնասիր:
Մեկ անգամ չէ, որ լսել եմ իմ սեփական ընկերներից, որ նրանցից շատերը խմում են էներգետիկ ըմպելիքներ՝ ճիշտ պահին ուրախանալու համար: Որոշ մարդիկ այնքան են վարժվել դրանց, որ նույնիսկ մեկ օր չի անցնում առանց էներգետիկ ըմպելիքի։ Երբևէ մտածե՞լ եք հարցի շուրջ՝ «Ի՞նչն է այդքան կազդուրիչ այս ըմպելիքների մեջ»։ Ես առաջարկում եմ դա հասկանալ «Ֆլեշ» էներգետիկ ինժեների օրինակով։ Խմիչքը սկսել է ստեղծվել դեռ 1999 թվականին։ Այժմ այն պատրաստվում է Baltika գարեջրի գործարանում։ Ի՞նչ է մեզ ասում գովազդը «Ֆլեշ» էներգետիկ ըմպելիքի մասին։
Նա գիտի, որ նա
- ոչ ալկոհոլային և էներգետիկ, այլ կերպ ասած՝ տալիս է ուժ և էներգիա;
- այն պարունակում է կոֆեին և տաուրին, վիտամիններ, որոնք ստեղծված են մարդուն աշխուժացնելու և նրա ակտիվ կյանքը հրահրելու համար.
- այն առաջարկվում է այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են միշտ ակտիվ և կենսուրախ լինել ինչպես աշխատավայրում, այնպես էլ երեկոյան զվարճալի միջոցառումների ժամանակ։
Ըմպելիքը կարող եք գնել կանաչավուն PET շշով, որն ունի 0,5 լիտր ծավալ և վերևում պտուտակված է պլաստիկ խցանով։
Փաստացիորեն?
Բաղադրյալ
«Ֆլեշ»-ը խմիչք է, որը բաղկացած է հետևյալ բաղադրիչներից (100 գ-ի դիմաց).
| Էներգետիկ արժեքը, կկալ | 46,0 |
| Ածխաջրեր, գ | 11,8 |
| Տաուրին, մգ | 120 |
| Կոֆեին, մգ | 27 |
| Ասկորբինաթթու (C), մգ | 25 |
| Նիկոտինաթթու (B3), մգ | 6 |
| Պանտոտենաթթու (B5), մգ | 1,5 |
| Պիրիդոքսին (B6), մգ | 0,6 |
| Ֆոլաթթու (B9), մկգ | 0,053 |
| Ռիբոֆլավին (B2), մգ | 0,5 |
Իրական փաստեր
Այս բաժնում ես առաջարկում եմ տեսնել նմանատիպ խմիչքների մանրամասները: Քանի որ վիտամինների օրական ընդունումը հաճախ ներառվում է դրանց բաղադրության մեջ, խորհուրդ չի տրվում օրական 1 տարայից ավելի օգտագործել։ «Ֆլեշ»՝ խմիչք, որի վնասը սկզբում կարող է չնկատվել,- խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև հազվադեպ և ոչ մեծ քանակությամբ։ Արտադրողները նշում են, որ մեկ սափորը կարող է մարդուն 4 ժամ ակտիվություն հաղորդել, թեև դա չի հաստատվել որևէ պաշտոնական հետազոտական աշխատանքով։ 
Բժիշկները նշում են, որ «Ֆլեշը» ըմպելիք է, որը կարող է նպաստել սրտի, արյան անոթների հետ կապված խնդիրների առաջացմանը, ինչպես նաև հանգեցնել անքնության և օրգանիզմի ընդհանուր հյուծմանը։ Իրականում նա պարզապես գրգռում է կենտրոնական նյարդային համակարգը՝ դա փոխանցելով որպես լրացուցիչ էներգիա բանկայի մեջ։ Եթե դուք հաճախ եք օգտագործում այս ըմպելիքը, օրգանիզմը սկսում է ընտելանալ, ինչպես թմրանյութը: Երևում է, որ այն մարդը, ով դադարում է օգտագործել «Ֆլեշ»-ը (խմիչքը, ինչպես և պետք է, դադարում է ազդել մարդու վրա), իրեն զգում է խիստ անառողջ և հյուծված։ Նաև արձանագրվել են դեպքեր, երբ նման ըմպելիքը մարդկանց քնի պակաս է պատճառել, արյան ճնշումը բարձրացնել, սրտխառնոց, տախիկարդիա և այլն:
Հակացուցումներ
«Ֆլեշը» ըմպելիք է, որը խորհուրդ չի տրվում երեխաներին, հղիներին և կրծքով կերակրողներին։ Նաև գլաուկոմայով, հիպերտոնիայով, անքնությամբ, կոֆեինի նկատմամբ զգայունությամբ և սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:
«Ֆլեշ» խմիչք + սպիրտ
Կան մարդիկ, ովքեր էներգետիկ ըմպելիքները համատեղում են ալկոհոլի հետ։ Օրինակ, բարերում կան բազմաթիվ նմանատիպ կոկտեյլներ: Այստեղ հակասություն է առաջանում, քանի որ ալկոհոլը թուլանում է, իսկ «Ֆլեշը» հրահրում է։ Ի վերջո, դուք կհասնեք նրան, որ այլևս չեք վերահսկի ձեր խմած քանակությունը, քանի որ էներգետիկ ըմպելիքը կդադարեցնի ալկոհոլի ազդեցությունը։
Եզրակացություն
Կարծում եմ, որ յուրաքանչյուր մարդ, առանց ուրիշների օգնության, կորոշի, թե իրեն ինչ է պետք, ինչը՝ ոչ։ Բայց ներկայացված տեղեկություններից կարելի է եզրակացնել, որ հաճախ վնասակար է էներգետիկ ըմպելիքներ խմելը և խորհուրդ չի տրվում։ Բայց եթե ժամանակ առ ժամանակ ձեզ փայփայեք անսովոր և համեղ ըմպելիքով, ապա ձեր առողջությանը առանձնապես վնաս չեք հասցնի։
Ալկոհոլային բռնկման համախտանիշ, ինչպես և ինչու է այն հայտնվում. Դիտարկենք այս երեւույթի էությունը, ինչպես նաեւ դրա կանխարգելման ուղիները։
Վաղուց հայտնի է, որ ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ հանդուրժողականությունը տարբեր է տարբեր ազգերի մարդկանց մոտ։ Այսինքն՝ գոյություն ունի որոշակի գենետիկ բիոտիկ մեխանիզմ՝ հիմնված ներքին նյութափոխանակության, նյութափոխանակության առանձնահատկությունների վրա, որոնք պատասխանատու են սպառված ալկոհոլի նկատմամբ ռեակցիայի համար։
Պատմականորեն պարզվեց, և բազմիցս հաստատվեց, որ արևելյան ժողովուրդները, ասիացիները չեն կարող հավասարեցնել ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը եվրոպացիներին։ Քանի որ նրանց մարմինն ավելի լավ է ընկալում ցանկացած խմիչք (ինչպես սովորաբար ենթադրվում է):
Եվրոպացիները կարողանում են ֆիզիոլոգիապես յուրացնել ոգելից խմիչքները, բայց հաճույքով, բացի այդ, նրանք խնդիրների «ծով» են ձեռք բերում բնության կողմից չփակված այս հատկանիշից։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը գիտեն այս տարբերությունների մասին, ոմանք կասեն պաթոլոգիա, բայց այս հարցը դեռ բաց է։ Այսպիսով, եկեք վերլուծենք «Ֆլեշ սինդրոմը» ալկոհոլից, սկսենք նշաններից.
Ալկոհոլային ֆլեշ համախտանիշի ախտանիշները
«Ֆլեշ համախտանիշ» - անգլերենով Ալկոհոլային ողողման ռեակցիա (flush (անգլ.) - կարմրություն, արյունահոսություն) հիմնականում տեղի է ունենում մարդկանց մոտ՝ Հարավարևելյան Ասիայում (կորեացիներ, չինացիներ, ճապոնացիներ) - դեպքերի մինչև 55%:
Ավելի քիչ տարածված է Մերձավոր Արևելքի այլ ժողովուրդների մոտ՝ 35%, բայց բացառված է նաև եվրոպացիների, աֆրիկացիների մոտ մինչև 10%։ Մարդկանց մոտ ալկոհոլ ընդունելուց հետո, թեկուզ փոքր քանակությամբ, վիճակը փոխվում է, նրանք դժվարանում են, սովորաբար նկատվում է.
- տախիկարդիա (շատ արագ, արագ բաբախում);
- արյան ճնշումը մեծանում է;
- արյունը հոսում է մակերևութային շերտ՝ էրիթեմա՝ դեպի պարանոց, դեմք, ուսեր և երբեմն այն տեսանելի է ամբողջ մարմնի վրա, և նրանք, ովքեր խմիչք են ստացել, չեն կարող շարունակել խմել:
70-ականներին կատարված ուսումնասիրություններից պարզվել է, որ այս երևույթը մեղավոր է. (ALDH 2) պասիվ միտոքոնդրիալ ացետալդեհիդդեհիդրոգենազը և (ADH1B) ալկոհոլային դեհիդրոգենազը, ընդհակառակը, ավելի ակտիվ է, քան նորմալ:
Ալկոհոլը վերամշակող ֆերմենտների այս փոփոխության արդյունքում էթիլային սպիրտն արագորեն վերածվում է ացետալդեհիդի։ Իսկ նա էլ իր հերթին շատ դանդաղ է մշակվում։ Ացետալդեհիդը նաև տհաճ ախտանիշների, բռնկման և սարսափելի զգացողությունների անմիջական աղբյուր է ցանկացած զգալի քանակությամբ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո:
Եվրոպացիների մոտ, նրանց ճնշող մեծամասնությունում, ամեն ինչ այլ կերպ է աշխատում. ալկոհոլը կամաց-կամաց քայքայվում է ացետալդեհիդի, որն արագորեն օգտագործվում է՝ ջրազրկելով ջրի և ածխաթթու գազի:
Էթանոլի մշակման ֆերմենտների «ասիական» «եվրոպական» գենային սորտերը տարբերվում են միայն մեկ նուկլեոտիդային միավորով։ Այն դեպքում, երբ մարդու մոտ ծնողներից ստացված ացետալդեհիդդեհիդրոգենազներն էլ ներկայացված են «ասիական» տարբերակով, ապա նա պարզապես ի վիճակի չէ խմել կամ այլ կերպ օգտագործել ալկոհոլի այն քանակությունը, որը կարող է հանգեցնել կախվածության։
Այսինքն, էթանոլի նյութափոխանակության ֆերմենտների նման համակցությունը իրականում կլինի պաշտպանիչ, պաշտպանիչ գենոտիպ ալկոհոլիզմի զարգացման դեմ: Այսինքն՝ մարդիկ, ովքեր ժառանգել են նյութափոխանակության այսպես կոչված ասիական տարբերակը բնածին կերպով, ասես, կոդավորված են ալկոհոլիզմից։ Այլ մարդիկ կարող են ստանալ այս ազդեցությունը ալկոհոլի նկատմամբ թմրամիջոցների անհանդուրժողականության պատճառով:
Դիտորդների համար նախկին ԽՍՀՄ երկրներում նկարագրված խնձորօղիին մարդիկ հաճախ տարբեր կերպ են անվանում, այն է՝ ալերգիա ալկոհոլի նկատմամբ, թեև այն նման է։ Իսկ էությունը գործնականում մեկ ռեակցիա է օրգանիզմի համար անընդունելի նյութին։ Դուք կարող եք ավելին կարդալ ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ իրական և կեղծ ալերգիկ ռեակցիայի մասին, ինչպես նաև, թե ինչու է կաթիլների միջոցով առաջացած նման ռեակցիան վտանգավոր, կարող եք կարդալ պլանշետները այստեղ:
Հնարավո՞ր է ինչ-որ կերպ օգնել ալկոհոլի նկատմամբ բնածին հակակրանք ունեցող մարդկանց: Ֆլեշ համախտանիշի բուժում կա՞:
Ալկոհոլային Ֆլեշ համախտանիշի խնդրի միայն մեկ կարդինալ լուծում կարող է լինել. Դա խմելու հաճախականության և քանակի նվազում է։ Ցավոք սրտի, ժամանակակից բժշկության մակարդակը դեռևս չի կարողանում փոխել մարդու նյութափոխանակությունը, թեև այս ուղղությամբ որոշակի հաջողություններ կան։
Ի՞նչ հաբեր ընդունել ալկոհոլային բռնկման համախտանիշը թեթևացնելու համար, ո՞ր դեղամիջոցներն են ներկայումս լավագույնը:
Ալկոհոլի ակնկալվող օգտագործումից կես ժամ կամ մեկ ժամ առաջ կարող եք ընդունել մեկ դեղահատ կամ երկու ՖԱՄՈՏԻԴԻՆ (FAMO, ROGASTI, GASTRO):
Թեև սա ամբողջությամբ չի կանխի ֆլեշ համախտանիշի կլինիկան, այն գոնե կթեթևացնի ծանրությունն ու ախտանիշները: Պարզ է, որ արյան մեջ կոնցենտրացիան, այսինքն՝ էթիլային սպիրտի և դրա օգտագործման արտադրանքի մակարդակը չի նվազում։ Հետևաբար, սպառված ալկոհոլի քանակությունը նվազեցնելու վերաբերյալ առաջարկությունները մնում են ուժի մեջ:
Ինչ վերաբերում է նրանց, ովքեր տարիներ շարունակ միտումնավոր թմբկահարում են, և մեկ լիտր օղին նրա համար չափաբաժին չէ, ապա նախանձելու բան չկա՝ սա ալկոհոլիզմի դասական նշան է։ Նշվել է, որ ալկոհոլիկները նախ աստիճանաբար բարձրացնում են իրենց դիմադրողականությունը ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ՝ ընդհուպ մինչև երկրորդ փուլը։ Եվ հետո այն կտրուկ ավարտվում է այս սարսափելի հիվանդության զարգացման վերջին փուլում։
narcofree.ru
Կոֆեին. Այն պարունակում է բոլոր, առանց բացառության, «էներգետիկները»։ Գործում է որպես խթանիչ. 100 մգ կոֆեինը խթանում է մտավոր գործունեությունը, 238 մգ-ը մեծացնում է սրտանոթային տոկունությունը: Այս էֆեկտը ստանալու համար հարկավոր է խմել առնվազն երեք բանկա, սակայն «էներգետիկ ըմպելիքներ» արտադրողները խորհուրդ են տալիս օրական օգտագործել ոչ ավելի, քան 1-2 բանկա։
Տաուրին. Մեկ տուփը պարունակում է միջինը 400-ից 1000 մգ տաուրին: Դա ամինաթթու է, որը պահվում է մկանային հյուսվածքում: Ենթադրվում է, որ այն բարելավում է սրտի մկանների աշխատանքը: Սակայն վերջերս բժիշկների շրջանում կարծիքներ են հայտնվել, որ տաուրինը բացարձակապես չի ազդում մարդու օրգանիզմի վրա։
Կարնիտին. Այն մարդու բջիջների բաղադրիչն է, որը նպաստում է ճարպաթթուների արագ օքսիդացմանը: Կարնիտինը բարելավում է նյութափոխանակությունը և նվազեցնում մկանների հոգնածությունը:
Գուարանա և ժենշեն. Տոնիկ հատկություն ունեցող բուժիչ բույսեր. Գուարանայի տերևներն օգտագործվում են բժշկության մեջ՝ դրանք հեռացնում են կաթնաթթուն մկանային հյուսվածքից, նվազեցնում ցավը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ, կանխում աթերոսկլերոզը և մաքրում լյարդը։ Բժիշկները, սակայն, կարծում են, որ գուարանային և ժենշենին վերագրվող աֆրոդիզիակ հատկությունները չեն հաստատվում հետազոտություններով:
B խմբի վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են նյարդային համակարգի և մասնավորապես ուղեղի բնականոն գործունեության համար: Ձեր մարմինը կարող է զգալ դրանց պակասը, բայց չափաբաժնի ավելացումը չի բարելավի ձեր կատարողականությունը, մտավոր կարողությունները կամ որևէ այլ բան, ինչպես փորձում են համոզել էներգետիկ ըմպելիքների արտադրողները:
Մելատոնին. Այն պարունակվում է օրգանիզմում և պատասխանատու է մարդու ամենօրյա ռիթմի համար։
Մատեին. Նյութ, որը հայտնաբերված է հարավամերիկյան կանաչ թեյի մեջ: Ilex Paraguarensis Evergreen Tree Extract-ը օգնում է նվազեցնել քաղցը և նպաստում է քաշի կորստին:
Փաստեր «Հանուն»
- Եթե ձեզ պարզապես անհրաժեշտ է ուրախացնել կամ ակտիվացնել ուղեղը, էներգիան հիանալի է այդ նպատակների համար:
- Դուք կարող եք խմիչք գտնել ըստ ձեր կարիքների: Էներգետիկ տոնիկները բաժանվում են խմբերի տարբեր կարիքներ ունեցող մարդկանց համար՝ ոմանք ավելի շատ կոֆեին ունեն, մյուսները՝ վիտամիններ և ածխաջրեր։ «Սուրճ» ըմպելիքները հարմար են մոլի աշխատասերների և ուսանողների համար, ովքեր աշխատում կամ մարզվում են գիշերը, մինչդեռ «վիտամին-ածխաջրածին» ըմպելիքները հարմար են ակտիվ մարդկանց համար, ովքեր նախընտրում են իրենց ազատ ժամանակն անցկացնել մարզասրահում:
- Էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են վիտամինների և գլյուկոզայի համալիր։ Վիտամինների օգտակարության մասին խոսելն ավելորդ է։ Գլյուկոզան արագ ներծծվում է արյան մեջ և մասնակցում է օքսիդացման գործընթացներին
և էներգիա է հաղորդում մկաններին, ուղեղին և այլ կենսական օրգաններին:
- Սուրճ ընդունելու էֆեկտը պահպանվում է 1-2 ժամ, էներգետիկ ըմպելիքներից՝ 3-4։ Բացի այդ, գրեթե բոլոր էներգետիկ ըմպելիքները գազավորված են, ինչը արագացնում է դրանց ազդեցությունը՝ սա երրորդ տարբերությունն է սուրճից։
- Փաթեթավորումը թույլ է տալիս ցանկացած իրավիճակում (պարահրապարակ, մեքենա) օգտագործել էներգետիկ ըմպելիքներ, ինչը միշտ չէ, որ հնարավոր է լինում նույն սուրճով կամ թեյով։
Փաստեր դեմ.
- Խմիչքները կարելի է օգտագործել խիստ չափաբաժիններով։ Օրական առավելագույնը 2 բանկա: Նորմայից ավել խմելու արդյունքում զգալի
արյան ճնշման կամ արյան շաքարի բարձրացում:
- Ֆրանսիայում, Դանիայում և Նորվեգիայում «էներգետիկ ըմպելիքները» արգելված են մթերային խանութներում վաճառել, դրանք վաճառվում են միայն դեղատներում, քանի որ դրանք համարվում են դեղամիջոց։ Իսկ վերջերս Շվեդիայի իշխանությունները հետաքննություն են սկսել երեք մարդու մահվան փաստով, իբր էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործման հետևանքով։
- Էներգետիկ տոնիկների մեջ պարունակվող վիտամինները չեն կարող փոխարինել մուլտիվիտամինային համալիրին։
- Արյան ճնշում կամ սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդիկ պետք է խուսափեն այս ըմպելիքներից:
- Այն կարծիքը, որ տոնիկը հագեցնում է էներգիայով, բացարձակապես սխալ է։ Սափորի պարունակությունը բանալիի նման բացում է մարմնի ներքին պաշարների դուռը։ Այլ կերպ ասած - բանկը էներգիա չի տալիս, այն ձեզանից է քամում ... Մարդն օգտագործում է իր սեփական ռեսուրսները, կամ, ավելի պարզ, ինքն իրենից պարտք է վերցնում։ Պարտքը, իհարկե, վաղ թե ուշ պետք է վերադարձնել հոգնածությամբ, անքնությամբ, դյուրագրգռությամբ ու ընկճվածությամբ։
- Էներգետիկ ըմպելիքը, ինչպես շաքար և կոֆեին պարունակող ըմպելիքը, անվտանգ չէ երիտասարդ օրգանիզմի համար։
- Շատ էներգետիկ ըմպելիքներ հարուստ են վիտամին B-ով, որը կարող է առաջացնել սրտի բաբախյուն և ցնցում ձեռքերում և ոտքերում:
- Ֆիթնեսի սիրահարները պետք է հիշեն, որ կոֆեինը լավ միզամուղ է։ Սա նշանակում է, որ դուք չեք կարող խմել ըմպելիքը մարզվելուց հետո, որի ընթացքում մենք ջուր ենք կորցնում։
- Չափից մեծ դոզայի դեպքում հնարավոր են կողմնակի բարդություններ՝ տախիկարդիա, հոգեմետորական գրգռվածություն, նյարդայնություն, դեպրեսիա։
- Տոնիկները պարունակում են տաուրին և գլյուկուրոնոլակտոն: Տաուրինի պարունակությունը մի քանի անգամ ավելի բարձր է, քան մյուս բոլոր ապրանքներում, երկու տարայի մեջ պարունակվող գլյուկուրոնոլակտոնի քանակը կարող է գրեթե 500 անգամ (!) ավելի բարձր լինել, քան այս նյութի օրական չափաբաժինը։ Ինչպես են այս բաղադրիչները գործում մեր օրգանիզմում նման չափաբաժիններով, անհայտ է նույնիսկ գիտնականներին։ Պարզ չէ, թե ինչպես են նրանք փոխազդում նաև կոֆեինի հետ: Ահա թե ինչու Եվրամիության սննդի գիտական կոմիտեի փորձագետները պաշտոնապես հայտարարում են այդ անվտանգության մասին
Այս չափաբաժիններով տաուրինի և գլյուկուրոնոլակտոնի օգտագործումը հաստատված չէ, և անհրաժեշտ են հետագա ուսումնասիրություններ:
Ինչպես տեսնում եք, «դեմ»-ի փաստարկներն ավելի շատ են, քան «կողմ»-ը: Եվ այնուամենայնիվ, միանգամայն հնարավոր է, որ ձեր կյանքում գա մի պահ (հուսանք՝ մեկ անգամ), երբ դուք կարիք զգաք խմելու մի բանկա էներգիա: Այս դեպքում կարդացեք տոնիկներ օգտագործելու կանոնները, որոնք կօգնեն չվնասել ձեր սիրելի մարմնին։
Օգտագործման կանոններ
- Մի գերազանցեք կոֆեինի օրական չափաբաժինը. սա միջին էներգետիկ ըմպելիքի մոտ երկու բանկա է: Երկու բանկա անընդմեջ վերցնելը կարող է վնասել ձեր առողջությանը՝ օրգանիզմի ռեսուրսներն արդեն սպառվել են, և, հետևաբար, ցանկալի էֆեկտի փոխարեն դուք կզգաք կողմնակի բարդություններ։
.
- Էներգետիկի գործողության ավարտից հետո օրգանիզմը հանգստի կարիք ունի ռեսուրսները վերականգնելու համար։
- Սպորտից հետո խմիչք մի խմեք, երկուսն էլ բարձրացնում են արյան ճնշումը:
- Խմիչք չպետք է օգտագործեն հղի կանայք, երեխաներն ու դեռահասները, տարեցները, հիպերտոնիկ, սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ, գլաուկոմա, քնի խանգարումներ
գրգռվածություն և զգայունություն կոֆեինի նկատմամբ:
Արյան միջից կոֆեինը հանվում է 3-5 ժամ հետո, և նույնիսկ կեսը։ Հետևաբար, դուք չեք կարող այս ընթացքում խառնել տոնիկները և կոֆեին պարունակող այլ ըմպելիքներ (սուրճ, թեյ). կարող եք զգալիորեն գերազանցել թույլատրելի չափաբաժինը:
- Շատ խմիչքներ շատ կալորիական են: Եթե դուք էներգետիկ ըմպելիքներ եք օգտագործում մարզասրահում, խմեք դրանք միայն մարզվելուց առաջ։ Եթե ձեր ծրագրերը ներառում են միայն վերականգնում, իսկ դուք չեք պատրաստվում նիհարել, կարող եք նման տոնիկներ օգտագործել ինչպես դասերից առաջ, այնպես էլ հետո։
- Մի խառնեք տոնիկները ալկոհոլի հետ (ինչպես հաճախ անում են, օրինակ, գիշերային ակումբների այցելուները): Կոֆեինը բարձրացնում է արյան ճնշումը, իսկ ալկոհոլի հետ միասին նրա ազդեցությունը մեծապես ուժեղանում է։ Արդյունքում, մարդը կարող է հեշտությամբ զգալ հիպերտոնիկ ճգնաժամ:
Առողջապահության և բժշկական փորձագետները պնդում են, որ տոնիկները ոչ այլ ինչ են, քան հարստացված սուրճի փոխարինիչներ, միայն ավելի վտանգավոր են առողջության համար: Եվ շատ ապրանքներում պարունակվող մրգային հյութերն ու գլյուկոզան կարող են բարձրացնել մեր ոգին նույն բարձունքների վրա: Այսպիսով, դուք պետք է որոշեք՝ օգտագործե՞լ տոնիկները, թե՞ ոչ: Բայց հիմա մենք առիթ ունենք մի բաժակ սուրճ խմել ձեր սիրելի շոկոլադով (տոնիկի փոխարեն) առանց խղճի խայթի:
forum.biysk.net
Որպես մեկը, ով դիտել է հաղորդումը էներգիայի համար, օգուտների և վնասների մասին !!! Ասա ինձ, թե էներգիան ինչ օգուտ կարող է ունենալ: Իմ տեսակետը պարզապես ծածկոց է: Ասենք, թե ինչ էներգիայով է լցված, ետևի մասում: բանկա դուք կտեսնեք, թե որքան օգտակար է այն, ինչ կա դրա մեջ բավականին շատ վիտամիններ և միկրոտարրեր !!Լուսանկարում կարող եք տեսնել, թե որոնք են !!! Իսկապե՞ս կարծում եք, որ այս բանկաում օգտակար վիտամինների ծով կպարունակվի։ Ինչու՞ այդ դեպքում յոգուրտ արտադրողը դա չարեց))) Նրա համար ավելի շատ կգնեն, քան այս եռանդուն: Ես չեմ ուզում ասել, որ նա իսկապես վատն է: Այն նույնիսկ ոչինչ չունի, մի քիչ թթու... Եվ ես որոշեցի ինքս ինձ ստուգել, թե ինչ եռանդուն է նա: Ես նստում եմ այս կայքում գրեթե գիշերը, իսկ առավոտյան մեկից հետո ուզում եմ քնել: Եվ հենց այդ պահին, երբ ես գրեթե սկսեցի քնել, ես խմեցի եռանդուն ֆլեշ !!! Ես նույնիսկ ժամանակն էի սահմանել))) Ես չէի ուզում քնել ուղիղ 27 րոպե)) Այսքանը ձեզ համար))
Շշի վրայի բաղադրությունը չի համապատասխանում պարունակությանը, հիմնական ակտիվ բաղադրիչը, դատելով պիտակից, կոֆեինն է։ Իրականում տարբեր կուսակցություններ տարբեր ազդեցություն են թողնում: Դատելով ազդեցությունից՝ այն ամենայն հավանականությամբ հոգեսթիմուլանտ է։
Նրանից միայն խմիչքի համն էր հաճելի, իսկ հետո կներեք, որ մի քանի անգամ վազեցի զուգարան!!!Ես էներգետիկ ըմպելիքներ էի խմում աշխատավայրում, երևի աշխատում էի գիշերային հերթափոխով, խմում էի միայն այն ժամանակ, երբ այլևս չէի կարողանում աշխատել համակարգչում։ Անկեղծ ասած, նրանք ավելի ուժեղ էին, նրանք չէին ուզում քնել մոտ 2 ժամ: Ֆլեշը չօգնեց նույնիսկ մեկ ժամ պահել: Բայց եթե դուք չափն անցնեք էներգետիկ ըմպելիքների հետ, կարծում եմ, նույնիսկ լուսաբռնկիչով, դուք կարող եք սրտի ռիթմի խանգարում առաջացնել, և դա կամաց-կամաց հիվանդություն կառաջացնի... Ձեզ դա պե՞տք է: Իսկ հիմա ի՞նչ օգուտ ունեն: Ընդամենը մեկ գովազդ և վերջ: Գեղեցիկ տարաներ, որոնք անպայման ուշադրություն կգրավեն: Եվ մի հապաղեք խմել դրանք, երբ զբաղվում եք սպորտով: Իմ խորհուրդը ավելի լավ է մածուն գնեք, անպայման ինչ-որ օգտակար բան կլինի)) Հոգ տանել ձեր մասին!
irecommend.ru
Ի՞նչ է ներառված:
Մինչև հարցին պատասխանելը, թե ինչպես է ըմպելիքը էներգիայով լցնում օրգանիզմը, անհրաժեշտ է որոշել դրա բաղադրությունը։
Energetic Flash-ը (տես վերևի լուսանկարը) բաղկացած է (քանակը 0,5 լիտր). 
- տաուրին - 500 մլ;
- կոֆեին - 135 մլ;
- վիտամին B2 - 2,5 մլ;
- վիտամին B3 - 30 մլ;
- B5 - 7,5 մլ;
- B6 - 3 մլ;
- B9 - 265 մլ;
- վիտամին C - 125 մլ;
- շաքարավազ;
- ջուր;
- կիտրոնի թթու;
- կոնսերվանտներից - նատրիումի բենզոատ:
Բացի այդ, Flash էներգետիկ ըմպելիքը լի է ածխաջրերով՝ հարյուր գրամի դիմաց՝ 11,8 գրամ ածխաջրեր։ Բացի այդ, նրա էներգետիկ արժեքը կազմում է 46 կկալ 100 մգ-ի դիմաց։
Այսպիսով, այն պարունակում է նյութեր, որոնք օգնում են ազատվել հոգնածությունից, արագացնել նյութափոխանակության գործընթացները, ազատել դեպրեսիան, համալրել էներգիայի պաշարները և ակտիվացնել ֆիզիկական ակտիվությունը: Կազմում ներառված բոլոր բաղադրիչները համապատասխանում են ԳՕՍՏ-ին և տրամադրվում են որակի կառավարման կողմից, որը հավաստագրված է միջազգային ստանդարտին համապատասխան:
- Թույլատրելի չափաբաժինը օրական երկու բանկաից ոչ ավելի է (յուրաքանչյուրը հինգ հարյուր միլիգրամ):
- Խորհուրդ չի տրվում ըմպելիք խմել սպորտային գործունեությունից անմիջապես հետո, քանի որ արյան ճնշումը կարող է բարձրանալ և սրտի զարկերի հաճախականությունը: Այն թույլատրվում է ընդունել մարզվելուց հետո ոչ շուտ, քան մեկուկես ժամ։
- Հետևեք ձեր կոֆեինի չափաբաժիններին: Այն չպետք է գերազանցի օրական տասը գրամը։
- Նույնիսկ եթե այն ընդունելուց հետո ուժի և էներգիայի ալիք եք զգում, մի մոռացեք, որ դա սովորական պայման չէ ձեր օրգանիզմի համար, հետևաբար, մի մոռացեք հանգստի մասին։ Լավ քնել!
- Կախվածությունից խուսափելու համար, ապա շաբաթական երկու-երեք անգամ անպայման կազմակերպեք այսպես կոչված «պաս» օրերը, այսինքն՝ առանց կոֆեինի։
- Բուն մարզումների ժամանակ Flash էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումն անընդունելի է։
Եվ վերջինը! Անկասկած, նման էներգետիկ տոնիկը կօգնի լրացնել մարմնի ակտիվությունն ու կատարողականը, հատկապես մարզվելուց հետո։ Բայց առողջությանը չվնասելու համար շատ կարևոր է պահպանել դեղաչափը և պահպանել սկզբունքը՝ մի վնասիր:
Հետադարձ կապ ընդունելության վերաբերյալ
Վերջերս սկսեցի մարզասրահ հաճախել, և սկզբում շատ դժվար էր, մկաններս ցավում էին, և ես ուզում էի քնել: Միայն ողողումը փրկեց ինձ: Նրանից հետո նա զույգերով վազեց համալսարան և ինկուբացիա արեց։
Անատոլի, 32 տարեկան (կես տարի է, ինչ զբաղվում եմ բոդիբիլդինգով).
Տոնիկն օգնում է ուրախացնել, սակայն այն ամեն օր չի կարելի խմել։ Քանի որ կախվածությունը կարող է սկսվել: Եվ, ընդհանրապես, ես դեմ եմ այս բոլոր էներգետիկներին։ Ավելի լավ է խմել հանքային ջուր։
Անդրեյ, 40 տարեկան (վեց տարի բոդիբիլդինգում).
Նման ըմպելիքը չի վնասի, եթե հետևեք դեղաչափին, զգուշության կանոններին և չխմեք այն մարզումների ժամանակ։ Դա պայմանավորված է ածխաջրերով: Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ չի տրվում ածխաջրածին ըմպելիքներ ընդունել մարզումից մեկուկես ժամ հետո, խնդրում եմ:
Դամիր, 32 (երկու տարի բոդիբիլդինգում).
Եվ ինձ թվում է, որ նման ըմպելիքներ ընդհանրապես ոչ ոք չպետք է ընդունի։ Այս ամենը քիմիա է։ Ֆլեշ էի խմում, հետո նկատեցի, որ կախվածություն է առաջացել. Ես ավելացրի դեղաչափը և այն դարձավ ավելի քիչ արդյունավետ ինձ համար: Դժվար է ազատվել կախվածությունից. Համաձայն եմ Անատոլիի հետ, ավելի լավ է հանքային ջուր խմել։
gym-sport.ru
Մեկ անգամ չէ, որ լսել եմ իմ սեփական ընկերներից, որ նրանցից շատերը խմում են էներգետիկ ըմպելիքներ՝ ճիշտ պահին ուրախանալու համար: Որոշ մարդիկ այնքան են վարժվել դրանց, որ նույնիսկ մեկ օր չի անցնում առանց էներգետիկ ըմպելիքի։ Երբևէ մտածե՞լ եք հարցի շուրջ՝ «Ի՞նչն է այդքան կազդուրիչ այս ըմպելիքների մեջ»։ Ես առաջարկում եմ դա հասկանալ «Ֆլեշ» էներգետիկ ինժեների օրինակով։ Խմիչքը սկսել է ստեղծվել դեռ 1999 թվականին։ Այժմ այն պատրաստվում է Baltika գարեջրի գործարանում։ Ի՞նչ է մեզ ասում գովազդը «Ֆլեշ» էներգետիկ ըմպելիքի մասին։
Նա գիտի, որ նա
- ոչ ալկոհոլային և էներգետիկ, այլ կերպ ասած՝ տալիս է ուժ և էներգիա;
- այն պարունակում է կոֆեին և տաուրին, վիտամիններ, որոնք ստեղծված են մարդուն աշխուժացնելու և նրա ակտիվ կյանքը հրահրելու համար.
- այն առաջարկվում է այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են միշտ ակտիվ և կենսուրախ լինել ինչպես աշխատավայրում, այնպես էլ երեկոյան զվարճալի միջոցառումների ժամանակ։
Ըմպելիքը կարող եք գնել կանաչավուն PET շշով, որն ունի 0,5 լիտր ծավալ և վերևում պտուտակված է պլաստիկ խցանով։
Փաստացիորեն?
Բաղադրյալ
«Ֆլեշ»-ը խմիչք է, որը բաղկացած է հետևյալ բաղադրիչներից (100 գ-ի դիմաց).
| Էներգետիկ արժեքը, կկալ | 46,0 |
| Ածխաջրեր, գ | 11,8 |
| Տաուրին, մգ | 120 |
| Կոֆեին, մգ | 27 |
| Ասկորբինաթթու (C), մգ | 25 |
| Նիկոտինաթթու (B3), մգ | 6 |
| Պանտոտենաթթու (B5), մգ | 1,5 |
| Պիրիդոքսին (B6), մգ | 0,6 |
| Ֆոլաթթու (B9), մկգ | 0,053 |
| Ռիբոֆլավին (B2), մգ | 0,5 |
Իրական փաստեր
Այս բաժնում ես առաջարկում եմ տեսնել նմանատիպ խմիչքների մանրամասները: Քանի որ վիտամինների օրական ընդունումը հաճախ ներառվում է դրանց բաղադրության մեջ, խորհուրդ չի տրվում օրական 1 տարայից ավելի օգտագործել։ «Ֆլեշ»՝ խմիչք, որի վնասը սկզբում կարող է չնկատվել,- խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև հազվադեպ և ոչ մեծ քանակությամբ։ Արտադրողները նշում են, որ մեկ սափորը կարող է մարդուն 4 ժամ ակտիվություն հաղորդել, թեև դա չի հաստատվել որևէ պաշտոնական հետազոտական աշխատանքով։ 
Բժիշկները նշում են, որ «Ֆլեշը» ըմպելիք է, որը կարող է նպաստել սրտի, արյան անոթների հետ կապված խնդիրների առաջացմանը, ինչպես նաև հանգեցնել անքնության և օրգանիզմի ընդհանուր հյուծման։ Իրականում նա պարզապես գրգռում է կենտրոնական նյարդային համակարգը՝ դա փոխանցելով որպես լրացուցիչ էներգիա բանկայի մեջ։ Եթե դուք հաճախ եք օգտագործում այս ըմպելիքը, օրգանիզմը սկսում է ընտելանալ, ինչպես թմրանյութը: Երևում է, որ այն մարդը, ով դադարում է օգտագործել «Ֆլեշ»-ը (խմիչքը, ինչպես և պետք է, դադարում է ազդել մարդու վրա), իրեն զգում է խիստ անառողջ և հյուծված։ Նաև արձանագրվել են դեպքեր, երբ նման ըմպելիքը մարդկանց քնի պակաս է պատճառել, արյան ճնշումը բարձրացնել, սրտխառնոց, տախիկարդիա և այլն:
Հակացուցումներ
«Ֆլեշը» ըմպելիք է, որը խորհուրդ չի տրվում երեխաներին, հղիներին և կրծքով կերակրողներին։ Նաև գլաուկոմայով, հիպերտոնիայով, անքնությամբ, կոֆեինի նկատմամբ զգայունությամբ և սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:
«Ֆլեշ» խմիչք + սպիրտ
Կան մարդիկ, ովքեր էներգետիկ ըմպելիքները համատեղում են ալկոհոլի հետ։ Օրինակ, բարերում կան բազմաթիվ նմանատիպ կոկտեյլներ: Այստեղ հակասություն է առաջանում, քանի որ ալկոհոլը թուլանում է, իսկ «Ֆլեշը» հրահրում է։ Ի վերջո, դուք կհասնեք նրան, որ այլևս չեք վերահսկի ձեր խմած քանակությունը, քանի որ էներգետիկ ըմպելիքը կդադարեցնի ալկոհոլի ազդեցությունը։
Եզրակացություն
Կարծում եմ, որ յուրաքանչյուր մարդ, առանց ուրիշների օգնության, կորոշի, թե իրեն ինչ է պետք, ինչը՝ ոչ։ Բայց ներկայացված տեղեկություններից կարելի է եզրակացնել, որ հաճախ վնասակար է էներգետիկ ըմպելիքներ խմելը և խորհուրդ չի տրվում։ Բայց եթե ժամանակ առ ժամանակ ձեզ փայփայեք անսովոր և համեղ ըմպելիքով, ապա ձեր առողջությանը առանձնապես վնաս չեք հասցնի։
www.tipsboard.ru
pirogdoma.ru
- aste-ni-ki, դուք հասունություն ունե՞ք փայլերի և այլոց համար
- կարո՞ղ եք հանդիպել ձեզանից աղքատ զույգի:
- խելացի մարդիկ ի՞նչը կարող է տհաճ լինել, բացի հոգնածությունից։
- մտքերը գնում են. աջակցել աչքերին կամ ներկել գու-բե,
- Արդյո՞ք նորմալ է 165 հասակով 50 կգ քաշը: Ես 2 տարեկան եմ։
- մի զանգահարեք so-be-se-do-va-nie մագնիսի մեջ cos-me-tic իջնել
- ինչ-որ մեկը երազում է, բայց ոչ ամուսինը: մի երկու անգամ երազել եմ ու
- bo-ro-push-ka գարշապարը. չեմ ուզում ջնջել այն:
- ինչպես կվերաբերվեք այն փաստին, որ դուք անսպասելիորեն այո, բայց ընդհանուր եք
- մոտ de-lu! որտեղ և որքան ֆոր-դոլ-բա-լո. հանդիպման ժամանակ
- ru-ko-di-tel you-da-vaya under-chi-not-n-do-ve-re-no-sti can
- ո՞րն է լավագույն լե-տոմը՝ փոշու-րա՞ն, թե՞ դա-նալ-կա-ն:
- Լսիր-շա-է-տե լ-ջեյ?
- ամիսը փողոցում էր հարյուր-I-no, na-cha-la po-ste-ne-no-ով
- ho-chu 50 հյուսվածի վրա. ով է զբաղվում 57 կգ-ով:
- արագ yubi-lei. by-yes-rock-ը պետք է-կանայք օգտագործել-օգտագործել-to-vat յուրաքանչյուրի հետ
- չար բա-վուլդ-ն-զվ-վի-շի-նոյ, իսկ ես դո-մա-լա, ինչ ես-նայում-տեսնում.
- պետք է քմծիծաղ-խփել-այնպես, բառեր-բայց նկար-րա-մա-ե-ուրախ
- Ալերգիա na-ra-shi-va-ey թարթիչներից: ka-pa-la հակաբիո-տիզ.
- ոչ մի կերպ չեմ կարող դա անել! for-no-ma-yu վեճ, քիչ կեր,
- te-sts in-lo-sa-ty, arrow-la-et ձախ կողմից-ro-ny սուր
- բղավում, կարծես ես pro-vi-niv-sha-i-sya կեղտոտ ba-ba. տգեղ
- ինչու ամուսին-չի-մուսը սկսեցին սիրել մեկ-բայց-երորդությունը:
- 30 շաբաթում-le-be-re-me-no-sti-po-st-v-li st-re-no pl-cent-you
- գնահատել-ni-նրանք in-lo-pro-pupil-but-tye. գնալ դեպի գույն
- ինչու են կանայք ապրում ալ-կա-շա-մի, տի-րա-նա-մի, փսի-հո-պա-տա-մի հետ
- պետք է ունենա՝ հո-տի-նրանք, որ տղան չգրի, ասա-ժի-տե
- կա so-der-jean-ki, ինչպես ես, ինչ պայմաններով ես դու քո հետ
- ի՞նչ ճաշակ ունես ճաշի համար:
- կարող է լինել սարսափելի հետևանք! pri-ni-ma-e-նրանք gor-mo-nal-nye
- նրանք դեռ գորգեր են տեսնում պատերին։
- արդեն 14 you-shi-py-va-eat և ri-su-eat նետերով: Ինչ կլինի
- ամուսին-չի-ուս դու-մի-րա-յութ? կա դե–գրա–դա–ցի։ սեքսմի կամ նոր
- ka-ki-mi social-ce-cha-mi և me-sen-dzhe-ra-mi դուք օգտագործում եք-zu-e-te? ինչպես
- նահատակ ուղարկվեց. ով կարողացավ վերադառնալ ինչպես? from-to-e-te
- Ես սիրում եմ cat-le-you: Ես նրանց ավելի շատ ձու եմ ավելացնում -
- ho-chu cu-խմեք նոր տեսախցիկ, բայց ես չեմ կարող վերցնել այն: pho-to-gra-phy,
- հետո, թե ինչպես-բայց-վկայի մի քանի հետ
- նա կույս-նի-ցա. ինչպես անել այնպես, որ դուք դա չհասկանաք
- Ամբողջ օրեր ոչինչ չե՞ք ուտում։ իսկ դու ամբողջ օրը
- ինչ ես ուզում ամեն անգամ
- Ես կլինե՞մ մինչև 40 տարեկան: դու երիտասարդ ես երեւում
- տարբեր են ha-rak-te-ru-ում. յուրաքանչյուրն ունի իր առավելություններն ու մին-հորերը:
- ro-ding-ka ավելացել-li-chi-las եւ from-me-ni-la գույն. ասա մայրիկին
- Եթե ապրելու բան ունենայիք, կսկսեի՞ք աշխատել։
- նա կստիպի ինձ զանգել: ինչպես de-li-kat-բայց բոլորը
- che-mo-dan բացեք և տեսեք այս վախ-հո-լու-դի-լավը: արդեն ինձ մոտ
- in-ra-sh-e-Xia ձեր վրա և բոլորին անվանեք: շատ հաճելի է
- pod-say-zhi-այդ ուժեղ աղոթքը-woo two-reg any-bi-my-man-ve-ka-ի համար:
- դրանք ձագերից են? կանգնել իմ պատուհանի տակ: մի խմեք պի-ին,
- սա-շա, մա-շա, դա-շա: անունը you-taok-la sy-na-ի համար, բայց դա ամեն ինչի հետ է
- քանի՞ տարի կարող եք տալ այս լուսանկարը:
- վախ բնակարաններից, կյանքից. իսկ դու ինչի՞ց ես վախենում
- ինչ եք դուք կոր-մի-նրանք իրենց պի-տոմ-ցեւ. ավելի լավ-she-su-hoy կամ թաց
- միգուցե երկու բո-կա-լա խմեք, բայց ոտքերի վրա այն միշտ պահում է
- երեխաները զարգացման մեջ ot-sta-va-ni-em-ով: on-de-li-tees
- 2-րդ այո - ես դեռ երիտասարդ եմ, թե արդեն կին եմ:
- ի՞նչ կարող ես ասել իմ մասին այս ֆոյով: ինչպես-kim-lo-ve-com
- բղավում է ոչ-չամի տակ ok-na-mi! դու լուռ ես
- մենք չունենք շատ va-tre-bo-va-բայց, մենք կարող ենք միայն դպրոց գնալ
- բ-բուշ-կա-դոյ-դետը կհարցնի.
- 30-ից հետո միայնակ լինելը ինչ-որ կերպ թերի է:
- տեսնու՞մ ես, դու ինձ Ես այդ ուրո-դի-նա? ամուսինը երիտասարդ է,
- լուսանկարները միշտ և ամենուր են, ամեն 5 օրը մեկ նորը: ա
- in the deep-hoy pro-wing-tsi, թե ինչպես պետք է իմանալ, թե-զուգավորվել օտարերկրյա երկրների հետ?!
- pho-something-ի վրա սլենդեր-նայա, ռե-ա-լե և արտաքուստ ոչ շատ սիմ-սվիթ-նայա:
- իմ մասին no-gi you-ter, un-zil. ընդհակառակը, որ զգացմունքների մեջ
- դու-ho-di տնից առանց cab-lu-kov! երբեք նախաճաշել
- եթե դու 26 տարեկան ես, դու ադեկ-վատ-նայա ես, առանց սու-պեր զ-պրո-ոուների,
- նրանց համար տոնական բլյու-դոն ժա-րե-նայա կու-րի-ցա և խյուս է,
- դուք տանը էիք երեխաների հետ, ոչ մի կերպ
- Դու ունես դա! տալ! si-tu-a-tion անհարմար, ես ստիպված էի տալ.
- ho-chu for-ka-zat mo-le-ben մնացածի համար, նոր եկեղեցիներ-վի մոմեր
- ku-re-nie ժամանակին be-re-me-no-sti! ինչ եղավ re-ben-com-ի հետ:
- ձանձրալի, բայց առանց ամուսնու: եթե այո, դա հնարավոր է ?! դատապարտել-այո-նրանց
- նա փոխվելուց հետո հակակրանք ունի կնոջ նկատմամբ, իսկ հիմա նրանք
- դո-բի-վայու սե-բյա, որ էդպես ամուսին չես գտնի, երեխա չես ծնում.
- երկար ծուռ քիթ դե-վուշ-կի-գո-ռե: ոչ sim-pa-tich-ny
- ինչպես եմ ես se-bya is-por-ti-la! na-bra-la 17 կգ. դեռ երիտասարդ
- stas pie-ha - գոնե մեր e-ra-de-ում դուք կարող եք լսել
- հաջորդ լրիվ-բայց դա ուղղակի մեղադրանք է pe-re-այո
- Ես օֆի-գե-վայուն եմ: գրեթե մեկ ժամ նո-չի, իսկ երկու երեխաների մոտ՝ 1-12 տարեկան
- այն ամենով, ինչ ասում են-խաբում, իսկ կուկ-լա-մի անգամ-գո-վա-րի-վա-ետ-բոր-նի.
- at ma-we on lod-zhi g-lub-ka you-si-zhi-wa-em egg-tsa, made-la-la se-be.
- պո-դա-դա-դա-դա-լիս լակոտներից: մի արեք-մա-լա, ինչ կա ներս-ոչ-նրանք
- քանի տարեկան եմ ես ինչ ի նկատի ունես?
- Կհանդիպե՞ք 165 սմ հասակով ամուսնու։
- pulls on from-me-well. Նա խենթ է ինձ համար, բայց ես սիրում եմ դա, բայց գոլորշու-նյա
- Դուք ունեք երեխաներ? քանի տարեկան ես? եթե ոչ, ապա հո-թե-թե-թե-թե
- իմ կարծիքով հատակը - 2 օրում առանց գամում կա կեղտ, փոշի,
- լավ է, բայց չգիտեմ ինչ: ինչ ես
- ինչպես եք պատկերացնում իսկ արտաքին տեսքը ինչպես է գնահատել!
- Ես նրան ասացի վանից. ծախսերը
- նախկին ընկերը հետևում է ինձ! այն ցանցում չի լինի
- ho-ro-shaya di-e-ta համար na-chi-na-yu-chu-do մեծ քաշով:
- գոտիի տակ շարֆեր հագած! ոճ, բայց դու նայո՞ւմ ես:
- in-lo-s-ի ձախ մասում go-lo-դու լավ ես, իսկ աջ կողմում ուժեղ է
- մի գնացեք-այո-այո-կերեք և մի մոռացեք շարժվել: ավելի ցածր քաշի համար
- Նահատակի՞ց եմ նայում։ կարո՞ղ եք մտածել, որ մենք զույգ ենք:
- Ես այլևս կապված չեմ կեռիկի վրա: չի արթնանում, այո, տղա,
Ճիշտ ժամանակին ուրախանալու համար: Որոշ մարդիկ այնքան են վարժվել դրանց, որ նույնիսկ մեկ օր չի անցնում առանց էներգետիկ ըմպելիքի։ Երբևէ մտածե՞լ եք հարցի շուրջ՝ «Ի՞նչն է այդքան կազդուրիչ այս ըմպելիքների մեջ»։ Ես առաջարկում եմ դա հասկանալ «Ֆլեշ» էներգետիկ ինժեների օրինակով։ Խմիչքը սկսել է արտադրվել դեռևս 1999 թվականին։ Այսօր այն պատրաստվում է Baltika գարեջրի գործարանում։ Ի՞նչ է մեզ ասում գովազդը «Ֆլեշ» էներգետիկ ըմպելիքի մասին։
Նա խոսում է այն մասին, որ նա
- ոչ ալկոհոլային և էներգետիկ, այսինքն՝ ձեզ ուժ և էներգիա է տալիս.
- այն պարունակում է կոֆեին և տաուրին, վիտամիններ, որոնք նախատեսված են մարդուն աշխուժացնելու և նրա ակտիվ կյանքը խթանելու համար.
- այն առաջարկվում է այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են միշտ ակտիվ և կենսուրախ լինել ինչպես աշխատավայրում, այնպես էլ երեկոյան ժամանցային միջոցառումներին։
Ըմպելիքը կարող եք գնել կանաչ PET շշով, որն ունի 0,5 լիտր ծավալ և վերևում պտուտակված է պլաստիկ խցանով։
Բայց իրականում ինչպե՞ս:
Բաղադրյալ
«Ֆլեշ»-ը խմիչք է, որը բաղկացած է հետևյալ բաղադրիչներից (100 գ-ի դիմաց).
| Էներգետիկ արժեքը, կկալ | 46,0 |
| Ածխաջրեր, գ | 11,8 |
| Տաուրին, մգ | 120 |
| Կոֆեին, մգ | 27 |
| Ասկորբինաթթու (C), մգ | 25 |
| Նիկոտինաթթու (B3), մգ | 6 |
| Պանտոտենաթթու (B5), մգ | 1,5 |
| Պիրիդոքսին (B6), մգ | 0,6 |
| Ֆոլաթթու (B9), մկգ | 0,053 |
| Ռիբոֆլավին (B2), մգ | 0,5 |
Իրական փաստեր
Այս բաժնում ես առաջարկում եմ դիտարկել նման խմիչքների մանրամասները: Քանի որ դրանք հաճախ ներառում են վիտամինների օրական ընդունումը, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել օրական 1 բանկաից ավելի: «Ֆլեշ»՝ խմիչք, որի վնասն ի սկզբանե կարող է չնկատվել,- խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև ոչ հաճախ և ոչ մեծ քանակությամբ։ Արտադրողները ասում են, որ կարելի է մարդուն 4 ժամ ակտիվություն տալ, թեև դա չի ապացուցվել որևէ պաշտոնական հետազոտությունով։
Բժիշկներն ասում են, որ «Ֆլեշը» ըմպելիք է, որը կարող է նպաստել սրտի, արյան անոթների հետ կապված խնդիրների առաջացմանը, ինչպես նաև հանգեցնել անքնության և ընդհանրության։Իրականում այն պարզապես խթանում է կենտրոնական նյարդային համակարգը՝ տալով այն որպես լրացուցիչ էներգիա։ մի բանկա. Եթե դուք պարբերաբար օգտագործում եք այս ըմպելիքը, օրգանիզմը սկսում է ընտելանալ դրան, ինչպես թմրանյութը։ Նկատվում է, որ անձը, ով դադարում է օգտագործել «Ֆլեշ»-ը (խմիչքը, հետևաբար, դադարում է ազդել մարդու վրա), իրեն խիստ անտարբեր և հյուծված է զգում։ Նաև եղել են դեպքեր, երբ նման ըմպելիքը մարդկանց քնի պակաս է պատճառել, արյան ճնշումը մեծացրել, սրտխառնոց, տախիկարդիա և այլն։
Հակացուցումներ
«Ֆլեշը» ըմպելիք է, որը խորհուրդ չի տրվում երեխաներին, հղիներին և կրծքով կերակրողներին։ Եվ նաև գլաուկոմայով, զարկերակային հիպերտոնիայով, անքնությամբ, կոֆեինի նկատմամբ զգայունությամբ և սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:
«Ֆլեշ» խմիչք + սպիրտ
Կան մարդիկ, ովքեր էներգետիկ ըմպելիքները խառնում են ալկոհոլի հետ։ Օրինակ՝ բարերում նման կոկտեյլներ շատ կան։ Այստեղ հակասություն կա, քանի որ ալկոհոլը թուլացնում է, իսկ «Ֆլեշը» խթանում է։ Արդյունքում դուք կհասնեք, որ այլևս չեք վերահսկի սպառված ալկոհոլի քանակը, քանի որ էներգետիկ ըմպելիքը կդադարեցնի ալկոհոլի ազդեցությունը։
Եզրակացություն
Կարծում եմ՝ յուրաքանչյուր մարդ ինքնուրույն կորոշի, թե իրեն ինչ է պետք, ինչը՝ ոչ։ Սակայն ներկայացված տեղեկություններից կարելի է եզրակացնել, որ պարբերաբար էներգետիկ ըմպելիքներ խմելը վնասակար է և խորհուրդ չի տրվում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ժամանակ առ ժամանակ փայփայեք ձեզ անսովոր ու համեղ ըմպելիքով, ապա ձեր առողջությանը մեծ վնաս չեք հասցնի։