Պարզ ամենօրյա բաղադրատոմսեր. Ամենապարզ բաղադրատոմսերը համեղ և հեշտ եփվող ուտեստների համար. Շերտավոր խմորով պանրով կարկանդակ

Ձեզ և ձեր ընտանիքի համար ամեն օր համեղ և հետաքրքիր բան պատրաստելու համար հարկավոր է շատ ժամանակ ունենալ։ Բայց այս գործընթացում ոչ միայն ժամանակն է որոշիչ գործոն։ Կարևոր է նաև ամեն օրվա համար պարզ բաղադրատոմսեր գտնել պարզ ապրանքներից, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր խոհարարական պրակտիկայում:

Իհարկե, մեր խոհարարական պորտալը ամբողջովին նվիրված է նրան, որ յուրաքանչյուր տանտիրուհի կարողանա գտնել իր համար հարմար բաղադրատոմս ամեն օր՝ շտապելով կամ էլեգանտ տոնական սեղանի վրա: Բայց որոշվեց ամեն օրվա հիմնական ուտեստների բաղադրատոմսերը լուսանկարով հավաքել առանձին բաժնում, որպեսզի ի վերջո ստիպված չլինեք կայքում շատ ժամանակ ծախսել՝ փնտրելով ընթրիքի այդ բաղադրատոմսը, որը կարող եք. եփել այսօր.

Նման ճաշատեսակների մեկ հատվածում հավաքված լինելու առանձնահատկությունը հետեւյալն է. Ձեզ մնում է միայն էջանշել այս էջը և հերթով ընտրել այն բաղադրատոմսերը, որոնք դուք անպայման կկարողանաք պատրաստել ամեն օր: Այս բաղադրատոմսերը կունենան միջին եկամուտ ունեցող ընտանիքի բավական ժամանակ, ցանկություն և ֆինանսական հնարավորություններ։

Ամեն օրվա համար ճաշատեսակներ ընտրելով, դուք կարող եք արագ և համեղ պատրաստել մի շարք բաղադրատոմսեր, դուք անպայման պետք է իմանաք այս մասին: Կարևոր չէ՝ դա միայն բանջարեղեն է, ձուկ, թե որևէ տեսակի միս։ Երբ ձեռքի տակ կա պարզ և հասկանալի բաղադրատոմս, ապա ամեն ինչ արագ իր տեղն է ընկնում։ Վստահեք, որ խոհարարության շատ տարբերակներ կան, որոնք կարող եք ամեն օր փայփայել ձեր ընտանիքին: Միևնույն ժամանակ ժամանակ կգտնվի աշխատանքի, ինքներդ ձեզ և հանգստի համար:

Ավելի կոնկրետ այն մասին, թե ինչ պարզ ուտեստներ կարող են լինել ամեն օր պարզ ապրանքներից, կարող եք հաշվի առնել այս նյութում: Այստեղ բաղադրատոմսերը շատ տարբեր են: Հաշվի է առնվում նաև, որ յուրաքանչյուր ընտանիքի համար պարզ արտադրանք հասկացությունը տարբեր է լինելու։ Ոմանց համար պարզ ապրանքներ են կարտոֆիլն ու կաղամբը, ճակնդեղը: Ոմանց համար խոզի միսը կամ հավի միսը համարվում է պարզ ապրանք: Կարևոր չէ, թե ձեր ընտանիքը սննդի և խոհարարության նկատմամբ ինչպիսի մոտեցում է ցուցաբերում, մեր կայքում դուք անպայման կգտնեք ձեզ հարմար բաղադրատոմսեր և յուրաքանչյուր մթերային խանութի ամենապարզ և մատչելի ապրանքների պատրաստման տարբերակներ:

Պարզ արտադրանքներից ամեն օրվա պարզ բաղադրատոմսերը ներառում են, առաջին հերթին, երկրորդ դասընթացները: Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում կարկանդակներին և կարկանդակներին, տարբեր տեսակի կաթսաներին։ Թեև կարող են լինել նաև բանջարեղենային ուտեստներ, ձուկ պատրաստելու տարբեր տարբերակներ և, իհարկե, մսի վերաբերյալ անթիվ բաղադրատոմսեր։

12.01.2020

Տապակած խոզի միս դանդաղ ջեռոցում

Բաղադրությունը:խոզի միս, սոխ, սունելի գայլուկ, պապրիկա, աղ, սև պղպեղ, սխտոր։ մսի արգանակ, բուսական յուղ

Եթե ​​սիրում եք նուրբ միս, ապա ձեզ դուր կգա այս բաղադրատոմսը։ Դրա մեջ խոզի միսը եփում են բավականին ցածր ջերմաստիճանում ջեռոցում, բայց ստացվում է աներեւակայելի համեղ։

Բաղադրությունը:
- 400 գ խոզի միս;
- 1 սոխ;
- 1 ճ/գ գայլուկ-սունելի;
- 1 ճ/գ չորացրած պապրիկա;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել;
- 3-4 մեխակ սխտոր;
- 350-400 մլ արգանակ;
- 3 ճաշի գդալ բուսական յուղ.

06.01.2020

Կեֆիր սալորով, վարսակի ալյուրով և կտավատի յուղով - քաշի կորստի համար

Բաղադրությունը:կեֆիր, սալորաչիր, վարսակի ալյուր, կտավատի յուղ։ կակաո, ընկույզ, կտավատի սերմ

Սալորաչիրով կեֆիրը շատ օգտակար է։ Եվ եթե դրանց վրա ավելացնեք վարսակի ալյուր և կտավատի յուղ, ինչպես մեր բաղադրատոմսում, ապա ավելին: Համտեսելու համար կարող եք ավելի շատ կակաո և ընկույզ դնել։ շատ լավ կստացվի!

Բաղադրությունը:
- 250 մլ կեֆիր;
- 4-5 հատ;
- 2 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր;
- 1 ճ/գ կտավատի յուղ;
- 1 ճ/գ կակաո;
- 1 ճ/գ պիստակի փշրանքներ;
- 0,5 թ/գդ կտավատի սերմեր.

31.12.2019

Կարկանդակ «Խխունջ» պիտայի հացից ջեռոցում աղացած միսով

Բաղադրությունը:լավաշ, աղացած միս, սոխ, ձու, պանիր, թթվասեր, աղ, պղպեղ, սխտոր, բուսական յուղ

Կարկանդակ կարելի է պատրաստել ոչ միայն խմորից՝ հիմք ընդունելով բարակ պիտայի հացը, իսկ որպես միջուկ՝ տապակած սոխով աղացած միս, դուք հիանալի խմորեղեն կստանաք։

Բաղադրությունը:
- 2 հատ հայկական լավաշ;
- 400 գ աղացած միս;
- 2 սոխ;
- 2 ձու;
- 80 գ կոշտ պանիր;
- 4 ճաշի գդալ թթվասեր;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել;
- չոր սխտոր ըստ ճաշակի;

30.12.2019

Գյուղացիական լոբի ապուր, համեղ և հագեցնող, Սուրբ Ծննդյան պահքի համար

Բաղադրությունը:կարտոֆիլ, գազար, սոխ, պահածոյացված լոբի, բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ, քաղցր եգիպտացորեն, ջուր, աղ, պղպեղ

Համեղ և առատ լոբով ապուրն այս բաղադրատոմսով հարմար է պահքի մենյուի համար՝ այն միս չի պարունակում, բայց բանջարեղենը շատ է։ Նման առաջին ուտեստը, անկասկած, հաճելի կլինի ձեր ընտանիքի բոլոր անդամներին:

Բաղադրությունը:
- 2 կարտոֆիլ;
- 1 գազար;
- 1 սոխ;
- 150 գ պահածոյացված լոբի;
- 100 գ բրոկկոլի;
- 100 գ ծաղկակաղամբ;
- 70 գ քաղցր եգիպտացորեն;
- 1,5 լիտր ջուր;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել:

27.12.2019

Թխած Այդահոյի կարտոֆիլ ջեռոցում

Բաղադրությունը:կարտոֆիլ, ձեթ, համեմունք, սխտոր, աղ, պղպեղ

Այդահո կարտոֆիլի բաղադրատոմսը օգտակար կլինի, եթե ցանկանում եք զարմացնել ձեր հյուրերին համեղ կողմնակի ճաշատեսակի պատրաստման նոր տարբերակով: մեր վարպետության դասը ձեզ մանրամասն կպատմի, թե ինչ անել:

Բաղադրությունը:
- 300 գ կարտոֆիլ;
- 4 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- համեմունքներ կարտոֆիլի համար;
- 4 մեխակ սխտոր;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել:

27.12.2019

Շերտավոր խմորով պանրով կարկանդակ

Բաղադրությունը:շերտավոր խմոր, պանիր, Պրովանսի խոտ, բուսական յուղ, ձու

Շերտավոր խմորը լավ է, քանի որ դրանից հեշտությամբ և արագ կարող եք պատրաստել շատ համեղ ուտեստներ, օրինակ՝ պանրով կարկանդակ։ Նրա բաղադրատոմսը հեշտ է, քիչ ժամանակ է պահանջում, բայց գեղեցիկ ու հետաքրքիր է ստացվում։

Բաղադրությունը:
- 400 գ շերտավոր խմոր;
- 15-170 գ կոշտ պանիր;
- 1 --- 120 գ փափուկ պանիր;
- 1-2 ճաշի գդալ քերած պարմեզան;
- Պրովանսի խոտաբույսեր ըստ ճաշակի;
- բուսական յուղ բորբոս քսելու համար;
- հավի ձու՝ խմորը քսելու համար։

25.12.2019

Նիհար խրթխրթան կարտոֆիլի հաշը շագանակագույն է, ինչպես McDonald's-ը

Բաղադրությունը:կարտոֆիլ, աղ, պղպեղ, չոր սխտոր, համեմունք, ձավար, ալյուր, բուսական յուղ

Պահքի բաղադրատոմսերը կարող են շատ արդյունավետ ու համեղ լինել։ Օրինակ՝ կարտոֆիլից կարելի է հաշ շագանակագույն պատրաստել։ Այս ուտեստը կուրախացնի բոլորին առանց բացառության։

Բաղադրությունը:
- 2 կարտոֆիլ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել;
- չոր սխտոր;
- համեմունքներ ըստ ճաշակի;
- 1 ճ.գ խաբեբաներ;
- 1 ճ.գ ալյուր;
- 0,5 բաժակ բուսական յուղ:

13.12.2019

Գնչուական կոտլետներ լոլիկով

Բաղադրությունը:աղացած միս, լոլիկ, սոխ, սխտոր, ձու, ալյուր, աղ, պղպեղ, բուսական յուղ

Եթե ​​ձանձրանում եք կոտլետների ավանդական բաղադրատոմսից, ապա օգտագործեք այս տարբերակը և եփեք դրանք գնչուական ձևով՝ լոլիկով։ Ձեզ անպայման դուր կգա, վստահ ենք։

Բաղադրությունը:
- 300 գ աղացած միս;
- 100 գ լոլիկ;
- 1 սոխ;
- 0,5 չոր սխտոր;
- 1 ձու;
- 1 ճ.գ ալյուր;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել;
- 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ.

12.12.2019

Հավի կոտլետներ սնկով ջեռոցում պանրի տակ

Բաղադրությունը:հավի ֆիլե, սոյայի սոուս, սխտոր, համեմունք, ձու, ալյուր, շամպինիոն, պանիր, թթվասեր

Ջեռոցում պանրով և սնկով թխած հավի կոտլետները նուրբ և հյութալի են։ Բանն այն է, որ դրանք նախ տապակվում են թավայի մեջ։ Մեր բաղադրատոմսը ձեզ ավելի շատ կպատմի այս մասին:
Բաղադրությունը:
- 200 գ հավի ֆիլե;
- 50 մլ սոյայի սոուս;
- 2 մեխակ սխտոր;
- համեմունքներ հավի համար, աղ, պղպեղ - համտեսել;
- 1 ձու;
- 2 ճաշի գդալ ալյուր;
- 100 գ շամպինիոն;
- 70 գ կոշտ պանիր;
- 2 ճաշի գդալ թթվասեր.

10.12.2019

Հավի երշիկ տանը ժելատինով շշով

Բաղադրությունը:հավի ֆիլե, գազար, սոխ, աղ, պղպեղ, սխտոր, ժելատին

Ե՛վ մեծերը, և՛ երեխաները հաճույքով կուտեն տնական հավի երշիկ՝ այն համեղ է և հագեցնող։ Իսկ այն պատրաստելը դժվար չէ, հատկապես եթե հետևեք մեր բաղադրատոմսին։

Բաղադրությունը:
- 1 հավի կրծքամիս;
- 1-2 գազար;
- 1 սոխ;
- 2-3 մեխակ սխտոր;
- 2 ճ.գ ժելատին;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել:

08.12.2019

Չինական արիշտա հավով և բանջարեղենով

Բաղադրությունը:լոլիկ, հավի բուդ, տերիյակի սոուս, լապշա, խնձորի քացախ, ձիթապտղի յուղ, սոխ, գազար, կծու պղպեղ, սխտոր, լոլիկ, բուլղարական պղպեղ, պրաս, քուրում, մշկընկույզ, չաման, քունջութ

Չինական լապշան լավ համադրվում է բանջարեղենի, հավի մսի, տերիյակի սոուսի և համեմունքների հետ։ Սա բաղադրատոմսի հաջողության գրավականն է, որով ուզում ենք ձեզ ներկայացնել։ Փորձեք այն, ձեզ անպայման դուր կգա։

Բաղադրությունը:
- 1 լոլիկ;
- 1 հավի բուդ;
- 2 ճաշի գդալ teriyaki սոուս;
- 150 գ արիշտա;
- 1 ճ/գ խնձորի քացախ;
- 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի ձեթ;
- 1 պրաս;
- 1 գազար;
- 0,5 կծու պղպեղ;
- 2 մեխակ սխտոր;
- 1 լոլիկ;
- 150 գ քաղցր պղպեղ;
- 20 գ պրաս;
- 0,5 թ/գդ քրքում;
- 0,5 թ/գդ մշկընկույզ;
- 0,5 թ/գդ զիրա;
- 1 ճ/գ քնջութ.

04.12.2019

Պանրի ռուլետներ կորեական գազարով

Բաղադրությունը:կոշտ պանիր, կորեական գազար, մայոնեզ

Պանիրն ու կորեական գազարը հիանալի համադրություն են, և այս բաղադրիչներից բաղկացած խորտիկի այս բաղադրատոմսը ապացուցում է դա։ Ինչպես է պատրաստվում այս ուտեստը, կպատմի մեր մանրամասն վարպետության դասը։

Բաղադրությունը:
- 180 գ կոշտ պանիր;
- 100 գ կորեական գազար;
- 2 ճաշի գդալ մայոնեզ.

30.11.2019

Համեղ տապակած ձու ծովախեցգետիններով և լոլիկով

Բաղադրությունը:ծովախեցգետին, ձու, լոլիկ, սխտոր, աղ, պղպեղ, բուսական յուղ

Տապակած ձվերը կարելի է եփել տարբեր բաղադրիչներով։ Այս անգամ առաջարկում ենք պատրաստել այն ծովախեցգետիններով՝ սա հիանալի տարբերակ է ծովամթերքների սիրահարների համար։

Բաղադրությունը:
- 6 կտոր թագավորական ծովախեցգետին;
- 3 ձու;
- 2 լոլիկ;
- 2 պտղունց չոր սխտոր;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել;
- 1 ճ.գ բուսական յուղ.

25.11.2019

Հավի կրծքի պաշտետ գազարով և սոխով

Բաղադրությունը:հավի ֆիլե, սոխ, գազար, կարագ, բուսական յուղ, աղ, պղպեղ

Հավի կրծքի պաշտետը պատրաստվում է տապակած սոխի և եփած գազարի, ինչպես նաև կարագի և համեմունքների ավելացումով։ Ստացվում է շատ համեղ և սննդարար, իդեալական սենդվիչների համար:

Բաղադրությունը:
- 300 գ հավի ֆիլե;
- 1 սոխ;
- 1 գազար;
- 50 գ կարագ;
- 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- պղպեղ `համտեսել:

21.11.2019

Ֆրանսիական պանրով ապուր հալած պանրով և սնկով

Բաղադրությունը:շամպինիոն, կարտոֆիլ, գազար, մաղադանոսի արմատ, հալած պանիր, սերուցք, սերուցք, ձիթապտղի յուղ, սոխ, պապրիկա, մշկընկույզ, ուրց, ռեհան, եղեսպակ, աղ, պղպեղ

Ո՞վ ասաց, որ առաջին ուտեստը պարզ է և ձանձրալի: Պարզ - գուցե, բայց ձանձրալի - ոչ, հատկապես, եթե դա ֆրանսիական ոճով պանրով ապուր է շամպինյոններով: Փորձեք այն և համոզվեք ինքներդ:

Բաղադրությունը:
- 200 գ շամպինիոն;
- 1 կարտոֆիլ;
- 0,5 գազար;
- 1 մաղադանոսի արմատ;
- 300 գ վերամշակված պանիր;
- 2-3 ճաշի գդալ կրեմ;
- 1,5 ճաշի գդալ ձիթապտղի ձեթ;
- 1 սոխ;
- 0,5 թ/գդ պապրիկա;
- 1 ճ/գ մշկընկույզ;
- 0,3 թեյի գդալ ուրց;
- 1 պտղունց ռեհան;
- 1 պտղունց եղեսպակ;
- աղ;
- պղպեղ:

Ճգնաժամն արդեն ամբողջությամբ հուզել է մեզ, և ավելի ու ավելի շատ մարդիկ ինտերնետում պարզ ապրանքներից ամեն օր էժան բաղադրատոմսեր են փնտրում: Երբ փող չկա, և ավելի ու ավելի շատ վաստակած գումար է ծախսվում սննդի վրա, ապա, բնականաբար, ուզում ես բյուջետային էժան կերակուրներ պատրաստել՝ ընտանեկան բյուջեն խնայելու համար։ Հաճախ կարելի է լսել արտահայտությունը՝ ամբողջ գումարն «իջնում ​​է զուգարան»։ Եվ այո, ապրանքները թանկ են, բայց դուք դեռ ուզում եք հագնվել, կոշիկ հագնել, գոնե ինչ-որ կերպ ընդմիջել առօրյա աշխատանքից, սովորեցնել երեխաներին և այլն։

Հետևաբար, մեր կայքում դուք կգտնեք շատ պարզ բաղադրատոմսեր, որոնցից կարող եք ճաշացանկ պատրաստել ամեն օրվա և տոների համար: Դուք կսովորեք, թե ինչպես խնայել մթերքների վրա, սակայն համեղ և հեշտ եփել՝ առանց սննդի վրա մեծ գումար ծախսելու: Սա հիմա կարևոր է: Եվ իսկապես, դուք կարող եք գնել էժան ենթամթերք և պատրաստել լյարդի համեղ խաշած, ստամոքսը թթվասերի սոուսով պատրաստել, պարզապես թևի մեջ կամ փայլաթիթեղի մեջ թխել համեմունքներով կարտոֆիլ և կերակրել ձեր ընտանիքը համեղ և հագեցնող:

Կայքի էջերում կգտնեք ամեն օրվա էժան երկրորդ դասընթացների բաղադրատոմսեր, տես քայլ առ քայլ բաղադրատոմսեր լուսանկարներով։ Իսկ մեր կայքի թիմը կփորձի օգնել ձեզ երկրորդ կամ առաջին ճաշի համար բյուջետային, պարզ ու էժան ուտեստներ պատրաստել։ Ապուրներն ու կողմնակի ուտեստները, նախուտեստներն ու սենդվիչները, հացահատիկային և կաթնաշոռային ուտեստները կօգնեն ձեր բյուջեին, և դուք կարող եք նվազեցնել սննդի ծախսերը՝ չվնասելով ձեր ընտանիքին:

Երբ փող չկա (իսկ հիմա բնակչության մեծամասնությունը չունի), ձեզ օգնության կգան պարզ և համեղ էժան ուտեստների բաղադրատոմսերը, և դուք կկարողանաք գոնե մի փոքր գումար խնայել տարբեր այլ կարիքների համար. նույն կոմունալ բնակարան, արձակուրդ և այլն։ Էժան բյուջետային կերակուրները, ինչպիսիք են պահածոյացված ապուրները և տարբեր հացահատիկային ապրանքներ, կարող են լավ օգնություն լինել գումար խնայելու համար:

Ապուրների և աղցանների, հիմնական ուտեստների, խմորեղենի և խորտիկների մեր էժան բաղադրատոմսերը կօգնեն ձեզ կերակրել ձեր ընտանիքին ոչ թանկ և խնայողաբար, բայց միևնույն ժամանակ համեղ և հագեցնող: Մենք նաև ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես պատրաստել էժան տոնական կերակուրներ, ինչպես տնտեսապես նշել ծննդյան կամ Ամանորը։ Դուք կսովորեք, թե ինչպես գումար խնայել մթերքների վրա և գոյատևել ճգնաժամի պայմաններում:

Նայեք՝ համեղ և բուրավետ, և գումար խնայեք խանութից գնված, ընդ որում՝ վնասակար ապրանքի վրա։

Փորձառու տնային տնտեսուհիների նոթատետրերում միշտ կան մի քանի պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք օգնում են այն ժամանակ, երբ ճաշ պատրաստելու համար այդքան ժամանակ չկա։ Ամեն օրվա նման պարզ բաղադրատոմսերը հատկապես օգտակար են սկսնակ խոհարարների համար։

Նման բաղադրատոմսերը լավն են, քանի որ դրանք չեն պարունակում անհավանական բաղադրիչներ և կատարողից չեն պահանջում խոհարարության արվեստի վիրտուոզ վարպետություն։ Պարզ բաղադրատոմսերը օգտակար կլինեն ամեն օր և այն պահին, երբ անսպասելի, բայց, այնուամենայնիվ, սիրելի հյուրերը «նկարեցին» շեմին, և նրանց շտապ բուժել է պետք:

Այն, ինչ ընտրել է Culinary Eden կայքը ձեզ համար, կարող է պատրաստել նույնիսկ դեռահասը, ով գիտի, թե ինչպես մաքրել կարտոֆիլը և կոտրել մի քանի ձու՝ առանց տապակի բաց թողնելու:

Ձվածեղ կաղամբով և կաթնաշոռով «Առողջ նախաճաշ ամբողջ ընտանիքի համար»

Բաղադրությունը:
500 գ կաղամբ
1.5 բուրգ: կաթ,
6 ձու
1 ճ.գ կարագ,
100 գ կաթնաշոռ,
աղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Ձուն հարել, ավելացնել կաթը, քերած կաթնաշոռը, աղն ու խառնել։ Յուղոտած թխման թերթիկի վրա հավասար շերտով քսել մանր կտրատած կաղամբը, վրան լցնել պատրաստի ձվի զանգվածը և թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում 20-25 րոպե։ Պատրաստի ձվածեղը քսել հալած կարագով։

«Ոզնիներ» երշիկեղենից

Բաղադրությունը:
2 նրբերշիկ.
պատրաստի մանանեխ,
1 ճ.գ քերած պանիր.

Խոհարարություն:
Նրբերշիկները կտրատել 4 մասի, յուրաքանչյուրից կտրվածք անել մինչև մեջտեղը, քսել մանանեխը, փաթաթել պանրի մեջ և տապակել տաքացրած ճարպի մեջ։ Մատուցել մայոնեզի կամ ձեր սիրած սոուսի հետ։

Մսային աղցան ճակնդեղով

Բաղադրությունը:
100 գ խոզապուխտ
100 գ թթու սունկ։
200 գ ճակնդեղ,
100 գ խնձոր
50 մլ 6% քացախ,
100 մլ բուսական յուղ,
½ թ/գդ չոր մանանեխ,
կանաչի - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Եփել ճակնդեղը և մանր կտրատել։ Խնձորները քերել խոշոր քերիչով։ Խոզապուխտը և սունկը կտրատել շերտերով։ Մանանեխը, քացախը և բուսական յուղը հարել և խառնել մայոնեզի հետ։ Ստացված խառնուրդով հագցրեք աղցանը և զարդարեք խոտաբույսերով։

Աղցան «Պարզ, բայց համով»

Բաղադրությունը:
2 նրբերշիկ,
2 խնձոր
1 թթու վարունգ
1 քաղցր պղպեղ
100 գ կոշտ պանիր,
մայոնեզ.

Խոհարարություն:
Երշիկները եռացնել, հովացնել և բարակ շրջանակներով կտրատել։ Պանիրը, վարունգը և պղպեղը կտրատել բարակ շերտերով։ Մաքրեք խնձորները, հանեք սերմերը և կտրատեք փոքր խորանարդիկների։ Պատրաստի բաղադրիչները խառնել և համեմել մայոնեզով։

Աղցան «Հաճույք»

Բաղադրությունը:
100 գ գազար կորեերեն,
2 խաշած ձու
100 գ խոզապուխտ
100 գ ծովախեցգետնի ձողիկներ,
1 թարմ վարունգ
սխտոր, մայոնեզ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Ձու, խոզապուխտ, ծովախեցգետնի ձողիկներ և վարունգ կտրատել խորանարդի մեջ։ Ընդհանուր զանգվածին ավելացնել կորեական ոճի գազար, համեմել մայոնեզով, ըստ ճաշակի ավելացնել սխտորը և պատրաստի ուտեստը զարդարել դեղաբույսերով։

Ապուր «Սովորական հրաշք»

Բաղադրությունը:
200 գ ոսպ,
150 գ պահածոյացված եգիպտացորեն,
1 լ մսի արգանակ,
1 սոխ
2 կարմիր քաղցր պղպեղ,
3 լոլիկ
2 պճեղ սխտոր
2-3 ճ.գ յուղեր.

Խոհարարություն:
Լվացված ոսպը դնել խորը կաթսայի մեջ, ծածկել փոքր քանակությամբ ջրով և եփել չափավոր ջերմության վրա 30-40 րոպե։ Բուսական յուղի մեջ թեթև տապակել մանր կտրատած լոլիկը, պղպեղը և սոխը։ Բանջարեղենն ու եգիպտացորենը լցնում ենք ոսպի հետ կաթսայի մեջ, լցնում արգանակի մեջ և եփում միջին ջերմության վրա 15 րոպե։ Երբ ապուրը պատրաստ է, վրան ավելացրեք մանր կտրատած սխտորը։

Տոմատի ապուր բրնձով

Բաղադրությունը:
5 լոլիկ,
½ բուրգ բրինձ,
1,5 լիտր ջուր,
թթվասեր, խոտաբույսեր, պղպեղ և աղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Լոլիկները մաքրել, քսել մաղով, ավելացնել տաք ջուր, պղպեղ, աղ և եռացնել 5-7 րոպե։ Առանձին չամրացված բրինձը եփում ենք, լցնում ենք ապուրի մեջ, թողնում ենք մի քիչ եփվի։ Մատուցելիս ապուրը համեմում ենք թթվասերով և մանր կտրատած խոտաբույսերով։

Բեֆսթեյք ձվով

Բաղադրությունը:
400 գ հորթի միս,
4 ձու,
1 սոխ
1 թթու վարունգ
3-4 ճ.գ բուսական յուղ,
աղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Հորթի միսն անցկացրեք մսաղացով։ Աղ, ստացված աղացած միսից մոդայիկ 4 կոտլետ։ Կոտլետները դնել յուղած թխման թերթիկի վրա, յուրաքանչյուր կոտլետի կենտրոնում գոգավորություն անել, որի մեջ կոտրել 1 հում ձու և թխել ջեռոցում,
տաքացվում է մինչև 180ºС, մինչև պատրաստ լինի։ Պատրաստի սթեյքերը դնել ճաշատեսակի վրա, շուրջը դնել մանր կտրատած սոխը և թթու վարունգները:

Պանրով և խոտաբույսերով փչել

Բաղադրությունը:
250 գ շերտավոր խմոր,
200 գ պանիր
30 գ կարագ,
կանաչապատում.

Խոհարարություն:
Շերտավոր խմորը գրտնակում ենք 1սմ հաստությամբ շերտով, պանիրը կտրատում ենք խորանարդիկների, իսկ սամիթը մանր կտրատում։ Փաթաթված խմորի կենտրոնում դնել միջուկը երկարությամբ և պտտել ռուլետի տեսքով։ Վերևը պատառաքաղով ծակում ենք մի քանի տեղից և դնում յուղած թխման թերթիկի վրա։ Թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում 200ºC 20 րոպե։

Կորեական խորոված

Բաղադրությունը:
1 կգ խոզի միջուկ,
3-4 լամպ
2 ճ.գ Սահարա,
3-4 ճ.գ սոյայի սոուս,
2 ճ.գ բուսական յուղ.

Խոհարարություն:
Խոզի միսը կտրատել միջին չափի, շաղ տալ շաքարավազով, ավելացնել օղակների մեջ մանր կտրատած սոխը, սոյայի սոուսը, բուսական յուղը։ Ամեն ինչ խառնել և թողնել 30 րոպե։ Այնուհետև դնել թխման թերթիկի վրա և տապակել նախապես տաքացրած ջեռոցում 20-25 րոպե։

Պանրով բրնձի կոտլետներ

Բաղադրությունը:
1 բուրգ բրինձ,
3 բուրգ. ջուր,
1 բուրգ քերած պանիր
2 ձու,
1 ճ.գ կարագ,
3 ճ.գ հացի փշրանքներ,
թթվասեր, բուսական յուղ, աղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Բրինձը եռացրեք աղած ջրի մեջ մինչև փափկի, ավելացնելով կարագ։ Եփած բրինձը հովացրեք և խառնեք ձվի ու քերած պանրի հետ։ Ստացված զանգվածից կոտլետներ ենք կազմում։ Գրտնակել դրանք հացաթխման մեջ և տապակել բուսայուղով տապակի մեջ մինչև փափկի: Մատուցել թթվասերով։

Հնդկացորենի շիլա սնկով թխած

Բաղադրությունը:
150 գ հնդկաձավար,
60 գ կարագ,
250 գ շամպինիոն,
1 սոխ
500 գ թթվասեր
4 ձու,
150 գ պանիր
15 գ ճարպ
աղ, պղպեղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Պատրաստում ենք փխրուն շիլա՝ վրան ավելացնելով կարագի նորմայի կեսը։ Սունկը կտրատել շերտերով, վրան ավելացնել մանր կտրատած սոխը, ձեթը, մի քիչ ջուր, աղ, պղպեղ և եփ գալ մինչև փափկի։ Պատրաստի հնդկացորենի շիլայի կեսը քսել յուղած թխման թերթիկի վրա, վրան դնել շոգեխաշած սնկի շերտ, ապա մնացած շիլան։ Ամեն ինչ լցնել ձվերով հարած աղած թթվասերով, վրան ցանել քերած պանիր և թխել նախապես 180ºС տաքացրած ջեռոցում՝ մինչև ոսկե դարչնագույնը։

Կարտոֆիլի փշրանք տանը

Բաղադրությունը:
5-6 կարտոֆիլ,
70 գ կարագ,
1 պճեղ սխտոր։
150 գ կոշտ պանիր,
խոտաբույսեր, աղ, համեմունքներ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Կարտոֆիլները թխում ենք ջեռոցում 45 րոպե 200ºC ջերմաստիճանում՝ հիշելով, որ կարտոֆիլը պտտել յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ։ Այնուհետև դրանք կիսով չափ կտրատեք, առանձին ամանի մեջ հանեք միջուկը։ Ստացված կարտոֆիլի «նավակները» աղ և պղպեղ։ Միջուկը խառնել կարագի, քերած պանրի, սխտորի, մանրացրած խոտաբույսերի հետ և շարել կարտոֆիլի կաղապարների մեջ։ Դրեք դրանք նախապես տաքացրած ջեռոցում ևս 5-7 րոպե մինչև ոսկե դարչնագույնը:

Բաղադրությունը:
300 գ բրոկկոլի,
1 սոխ
100 գ բեկոն
2 ձու,
½ բուրգ կաթ,
բուսական յուղ,
պղպեղ, աղ.

Խոհարարություն:
Բրոկկոլին շարել յուղ քսած տարայի մեջ շրջանաձև՝ միջնամասը թողնելով չլցված։ Կտրել սոխը կես օղակների մեջ և դնել բրոկկոլիի «օղակի» մեջ։ Խոզապուխտը բարակ շերտերով կտրատել և սոխի վրայի ափսեի մեջ դնել։ Ձվերը հարել, ավելացնել կաթը, պղպեղը, աղը և այս զանգվածով լցնել բանջարեղենի և բեկոնի վրա։ Ձևը դնում ենք նախապես 180ºС տաքացրած ջեռոցում 15-20 րոպե։

Տապակած ծովատառեխ սամիթով և մանանեխով

Բաղադրությունը:
4-5 հատ: ծովատառեխ,
2 ճ.գ կիտրոնի հյութ
6 ճ.գ պատրաստի մանանեխ,
4 ճ.գ թակած սամիթ,
բուսական յուղ, կարագ, աղ, պղպեղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Մի փոքր ամանի մեջ միացրեք սամիթը, մանանեխը և կիտրոնի հյութը: Ծովատառեխի յուրաքանչյուր կողմում դանակով երեք կտրվածք արեք՝ կտրելով միայն մաշկը։ Մանանեխի խառնուրդի կեսը քսեք յուրաքանչյուր ձկան արտաքին մասի վրա՝ մանանեխի խառնուրդից մի քիչ դնելով ձեր արած ճեղքերի մեջ։ Ձուկը քսել մի քիչ հալած կարագով և տապակել 5-6 րոպե բուսայուղի մեջ։ Այնուհետև շրջեք ձուկը, քսեք այն մնացած մանանեխի և սամիթի խառնուրդով, ցողեք մնացած կարագով և տապակեք ևս 5-6 րոպե։ Մատուցելուց առաջ աղ՝ ըստ ճաշակի և պղպեղ։

Հավի բլիթներ

Բաղադրությունը:
500-600 գ հավի ֆիլե,
2-3 մաքրած կարտոֆիլ
2-3 լամպ
2-3 գազար
1-2 ձու
աղ, պղպեղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Ամեն ինչ անցկացրեք մսաղացով, աղ, պղպեղ, ավելացրեք ձվերը և խառնեք։ Վերցրեք զանգվածը ճաշի գդալով, լցրեք տապակի մեջ և թխեք բլիթների նման։ Հավի ֆիլեը կարելի է փոխարինել ցանկացած այլ մսով։

Ձուկ պանրով սուֆլեում

Բաղադրությունը:
500 գ պանգասիուսի ֆիլե,
5 ձու
150 գ կոշտ պանիր,
ձկան համար հաց պատրաստել,
աղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Ֆիլեն մանր կտրատել, փշրանքների մեջ գլորել, դնել բուսայուղով յուղած տապակի մեջ և տապակել յուրաքանչյուր կողմից 5 րոպե։ Հարել ձվերը, աղը, վրան ավելացնել մանր քերիչով քերած պանիրն ու խառնել։ Ձուկը լցնում ենք թխման տարայի մեջ, վրան քսում ձու-պանրային զանգվածը և դնում 180ºС նախապես տաքացրած ջեռոցը 20-25 րոպե։

Ձուկ կարտոֆիլի ընդերքի մեջ

Բաղադրությունը:
4 տիլապիայի ֆիլե,
4 կարտոֆիլ
2 ձու,
բուսական յուղ, ալյուր, աղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Կարտոֆիլը քերիչով անցկացնում ենք խոշոր քերիչով և քամում, որ ավելորդ հյութը հանվի։ Ավելացնել ձուն, աղը, ալյուրը և խառնել։ Թիլապիայի ֆիլեը երկու կողմից ալյուրի մեջ գրտնակել, ապա երկու կողմից սեղմել կարտոֆիլի խառնուրդը։ Ձուկը նրբորեն տեղափոխում ենք տաքացրած բուսայուղով տապակի մեջ և տապակում միջին ջերմության վրա։ Երբ ընդերքը մի կողմից կարմրում է, ձուկը շրջում ենք մյուս կողմ, կրակն իջեցնում և տապակում մինչև եփվի։

Հունգարական գուլաշ

Բաղադրությունը:
700 գ տավարի միջուկ,
2 լամպ
500 գ թթու կաղամբ,
600 մլ տավարի արգանակ
2 ճ.գ տոմատի մածուկ,
2 ճ.գ բուսական յուղ,
100 գ մայոնեզ կամ թթվասեր,
աղ, պղպեղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Տավարի միսը կտրատել խորանարդի մեջ և տապակել բուսայուղի մեջ նախապես տաքացրած թավայի մեջ։ Մսի մեջ ավելացնել մանր կտրատած սոխը և տապակել մինչև ոսկե դարչնագույնը: Ամեն ինչ համեմել աղով և պղպեղով։ Այնուհետև լցնել արգանակի մեջ, որպեսզի ծածկի միսը։ Ավելացնել տոմատի մածուկ, ծածկել և եփ գալ 25-30 րոպե։ Հաջորդը, ավելացնել կաղամբը և եփ գալ ևս 10 րոպե: Դրանից հետո ավելացնել մայոնեզը, խառնել, իսկ 10 րոպե անց ուտեստը պատրաստ է։

Թթվասերի մեջ շոգեխաշած կարտոֆիլ

Բաղադրությունը:
5-6 կարտոֆիլ,
300 գ թթվասեր
100 գ կարագ,
1 ճ.գ ալյուր,
սամիթ և աղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Կարտոֆիլը կտրատել խորանարդի մեջ, կարագի մեջ թեթև տապակել և լցնել տապակած ալյուրի և աղի հետ խառնած թթվասերի վրա, կարտոֆիլը կափարիչով ամուր փակել, դնել ջեռոցը և եփ գալ մինչև փափկի։ Մատուցելիս վրան շաղ տալ մանր կտրատած սամիթ։

Լյարդ «Համեղ երեկո»

Բաղադրությունը:
1 կգ լյարդ (տավարի կամ խոզի միս),
2-3 պճեղ սխտոր,
3-4 փ. լ. մայոնեզ,
բուսական յուղ.

Խոհարարություն:
Լյարդը կտրատել բարակ շերտերով, գլորել աղած ալյուրի մեջ և տապակել բուսայուղի մեջ մարմանդ կրակի վրա մինչև փափկի։ Թասի մեջ խառնել մանրացված սխտորը մայոնեզի հետ, այնտեղ ավելացնել լյարդի շերտերը և խառնել։ Թող պատրաստի ուտեստը մի քիչ կանգնի, որպեսզի լյարդը թրջվի։

թխած թեւեր

Բաղադրությունը:
1 կգ հավի թեւիկներ,
1 լոլիկ
2 քաղցր պղպեղ
1 սոխ
½ ցուկկինի
բուսական յուղ, խոտաբույսեր, աղ, պղպեղ - ըստ ճաշակի:

Խոհարարություն:
Լվացեք հավի թեւերը, ծածկեք ջրով և թողեք եռան։ Այնուհետև ջուրը քամում ենք, թեւերը լցնում ենք յուղ քսած տարայի մեջ, աղ ենք անում և դնում ենք 160ºС տաքացրած ջեռոցում 10 րոպե։ Լոլիկը կտրատում ենք շերտերով, սոխը՝ կես օղակների, կեղևավորված ցուկկինին և պղպեղը՝ օղակների։ Բոլոր պատրաստված բանջարեղենները աղ և պղպեղ, շաղ տալ մանր կտրատած խոտաբույսերով, համեմել բուսայուղով և խառնել: Տապակը հանում ենք ջեռոցից, թևերը ծածկում բանջարեղենով և 15 րոպեով վերադարձնում ջեռոց։

ընկույզի պուդինգ

Բաղադրությունը:
2 ճ.գ. կաթ,
250 գ սպիտակ հաց,
3 ձու,
150 գ ընկույզ,
100 գ կարագ,
¾ փ. Սահարա,
հացի փշրանքներ.

Խոհարարություն:
Հացը թրջել կաթի մեջ, չորացնել ընկույզը և մանր կտրատել։ Ձվի դեղնուցները հարել շաքարավազի հետ, խառնել ընկույզի զանգվածի, հացի և հալած կարագի հետ։ Ավելացնում ենք հարած սպիտակուցը և դնում յուղած ու թխած ձևի մեջ։ Թխել 30-40 րոպե նախապես 160-180°C տաքացրած ջեռոցում։

Կաթնաշոռային բլիթներ

Բաղադրությունը:
3 բուրգ. ալյուր,
500 գ կաթնաշոռ,
40 գ կարագ,
2 դեղնուց,
2 ձու,
⅔ բուրգ: Սահարա.

Խոհարարություն:
Կաթնաշոռը քսել մաղով, խառնել մաղած ալյուրի, հալած կարագի, շաքարավազի, ձվի հետ և խմոր հունցել։ Թողեք մի քիչ կանգնի, ապա գլանաձեւ գլանեք ու շրջանաձեւ կտրատեք, որից բուլկիներ եք կազմում։ Բուլկիները դնել յուղ քսած թխման թերթիկի վրա, մակերեսը քսել ձվի դեղնուցով և թխել նախապես 180ºС տաքացրած ջեռոցում՝ մինչև պատրաստ լինելը։

Հուսով ենք, որ մեր պարզ բաղադրատոմսերը ամեն օրվա համար կօգնեն ձեզ ավելի քան մեկ անգամ այն ​​իրավիճակում, երբ դուք պետք է արագ գործեք:

Պատրաստեք համեղ, առողջ և գեղեցիկ:

Լարիսա Շուֆթայկինա

Այս էջում դուք կգտնեք ուտեստների ամենապարզ բաղադրատոմսերը, որոնք պատրաստվում են, այսպես ասած, հապճեպ, շատ արագ, գրեթե փախուստի մեջ: Դրանք հարմար են զբաղված տնային տնտեսուհիների, ուսանողների համար, ովքեր արագ ուտելու կարիք ունեն դասախոսություններից կամ բակալավրիատից առաջ, նախաճաշի, ճաշի կամ ընթրիքի համար: Ինչպես, օրինակ, սա աներևակայելի համեղ է, և այն պատրաստվում է շատ պարզ և արագ։

Բաղադրատոմսերը պարզ են, հեշտ կատարվող, նույնիսկ սկսնակը կարող է կարգավորել դրանք, սկսնակ տնային տնտեսուհիները կգտնեն նաև ամենապարզ բաղադրատոմսերը, որոնք ես մի ժամանակ սկսել էի շատ երիտասարդներից և երիտասարդներից, երբ նույնիսկ չգիտեի, թե ինչպես պատրաստել կարտոֆիլ և խաշած ձու: Մենք սկսում ենք?

Ո՞վ չգիտի, որ բազուկը շատ օգտակար է օրգանիզմի համար։ Սակայն քիչ մարդիկ գիտեն, թե ինչպես պատրաստել դրա հետ համեղ աղցաններ։ Այսպիսով, մենք համատեղում ենք, ինչպես ասում են, հաճելին օգտակարի հետ, իսկ տնտեսությունը կերակրում ենք առողջ, համեղ ուտելիքներով։ Բաղադրատոմսեր՝ օգտակար և պարզ,

Պայծառ, համեղ, պարզ, արագ. ահա թե ինչպես կարելի է բնութագրել այս համեղը: Այն հեշտ է պատրաստվում, արագ ուտում, իսկ երեխաներին և ամուսնուն այն դուր կգա և հաճույքով կուտեք ինքներդ։ Խորհուրդ ենք տալիս փորձել թխել այս հրաշալի տորթը, կարող եք ցանկացած հատապտուղներ վերցնել:

Ոչ միայն պարզ և համեղ, այլև շատ առողջարար աղցաններ վայրի սխտորով, դուք անպայման կհավանեք այն: Վիտամինների մի փունջ, թարմություն և թեթևություն՝ էլ ի՞նչ է պետք ձմռանից հետո հոգնած մարմնին։ Ես խորհուրդ եմ տալիս կանգ առնել և տեսնել, թե ինչպես պատրաստել դրանք. ամեն ինչ պարզ է:

Եթե ​​ցանկանում եք արագ խորտիկ ուտել մեկ բաժակ թեյի կամ կաթի հետ, կամ ձեր երեխային ճաշ տալ դպրոցում, ապա կարող եք խմորիչ խմորից պատրաստել այդպիսի օդային շաքարավազ բլիթներ։ Այն շատ պարզ է և արագ, բաղադրատոմսը հեշտ է, և բոլորը կարող են դա անել։

Այս ապուրը, թանձր և սրտանց, իտալացիները պատրաստում են ամենուր և յուրաքանչյուր գավառում այն ​​ունի իր սեփականը, նույնիսկ յուրաքանչյուր իտալացի խոհարար այն կպատրաստի յուրովի։ Բայց կան իրական մինեստրոնի անփոփոխ գաղտնիքներ՝ իմացեք հիմա:

Թող այս տորթը անհրապույր տեսք ունենա, բայց ինչ համեղ է այն: Եվ հաշվի առնելով, որ այն պատրաստվում է շատ արագ և պարզ, և ստացվում է պարզապես հիանալի, ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս այն պատրաստել ձեր ընտանիքի համար նախաճաշին կամ ընթրիքին: Ամենապարզ ապրանքները, 19 րոպե, և ձեր տորթը թխված է, ևս 20 րոպե, և դուք արդեն ուտում եք այն:

Դանդաղ կաթսան ինքնին հիանալի օգնական է և օգնում է խնայել շատ ժամանակ խոհանոցում և ձեր աշխատանքում: Հետևաբար, դրանում ճաշ պատրաստելը հաճելի և հեշտ է, դուք կարող եք արագ, առանց անհանգստանալու, առավոտյան հիանալի առատ նախաճաշ պատրաստել կամ կեսօրին արագ կերակրել ձեր ընտանիքին։ Կարտոֆիլով միսը նույնքան հեշտ է պատրաստել՝ նվազագույն ջանք, մի կտոր միս, գազար, կարտոֆիլ, պղպեղ, և դուք ունեք հիանալի համեղ ուտեստ, որը դուր կգա և՛ երեխաներին, և՛ մեծահասակներին:

Այս փոքրիկ քափքեյքերը, որոնք կոչվում են կեքսեր (ստացված ամերիկյան ուտեստից), համեղ են: Նրանք պատրաստվում են շատ պարզ, համեղ, նուրբ, թեյի կամ նախաճաշի համար մի բաժակ կաթի համար՝ հաճելի բան: Ձեր երեխաները հաճույքով կընդունեն նման պարզ խմորեղենը, և դուք կարող եք նրանց ձեզ հետ տանել աշխատանքի կամ դպրոց:

Ամենահեշտ նախաճաշը, որը կարելի է պատկերացնել. Բառացիորեն 10 րոպե ժամանակ՝ կրուտոններ պատրաստելու, թեյ եփելու համար, և վերջ, դուք կարող եք առատ նախաճաշել աշխատանքային օրից առաջ: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի կտոր հաց, մի կտոր պանիր և երշիկեղեն և մի երկու ձու։ Իսկ եթե երշիկ ու պանիր չկա, դուք դեռ արագ նախաճաշ եք ստանում։

Այս խնձորի նրբաբլիթները կաթով և թթվասերով, դարչինի հավելումով համեղ և նուրբ են, դրանք հեշտ է պատրաստել և անմիջապես ուտել: Հիանալի ուտեստ նախաճաշի, մանկական մենյուի կամ մի բաժակ թեյի կամ մի բաժակ կաթով խորտիկի համար: Դիտելու բաղադրատոմս

Մեզանից շատերը սիրում են համեղ կծու կրեկերներ գարեջրի համար, և երեխաները հիմնականում կրում են այս խանութից գնված այս ցեխը, որը լցված է վնասակար հավելումներով: Բոլոր տեսակի հավելումների վնասակար ազդեցությունից խուսափելու համար տանը հեշտությամբ կարող եք կոտրիչ պատրաստել ցանկացած համեմունքներով: Երեխաները կարող են ուտել դրանք: տղամարդկանց դուր կգա դրանք գարեջրի հետ, դրանք կարելի է օգտագործել սիսեռով ապուրի համար։ տես բաղադրատոմսը

Դուք սիրում եք մակարոնեղեն, ինչպես իտալացիները: Քիչ հավանական է, սակայն, որ դուք հեշտությամբ կարող եք պատրաստել համեղ տնական արիշտա կամ իսկական իտալական մակարոն ծովախեցգետիններով՝ ըստ մեր բաղադրատոմսերի։ լոլիկ, ցուկկինի և պանիր: Չե՞ք հավատում:

Առաջարկում ենք դիտարկել 4 տեսակի սենդվիչներ՝ շղարշով, քերած կարտոֆիլով, լյարդով և լոբով պաշտետով։ Պարզ, հագեցնող, համեղ և ոչ թանկ, հիանալի տարբերակ նախաճաշի կամ ընթրիքի համար: Բացի այդ, ավելացնելով աղցան, դուք կարող եք հաջողությամբ խորտիկ ունենալ ճաշի ժամանակ:

Smoothie-ի բաղադրատոմսերը բավականին հեշտ են պատրաստվում, համեղ և առողջարար։ Պարզապես պետք է ճիշտ ապրանքներ ընտրել, մի քանի րոպե, և հրաշալի ըմպելիքը պատրաստ է: Երեխաները հաճույքով կխմեն այն, իսկ մեծահասակները դժվար թե հրաժարվեն նման նրբագեղությունից:

Պարզ պիցցայի բաղադրատոմս՝ համեղ, արագ պատրաստվող, էժան ապրանքներով։ Եփեք ձեր տան համար, նրանք ձեզ երախտապարտ կլինեն, հատկապես երեխաները սիրում են նման ուտեստներ, հաճեցրեք նրանց։ Խմորի բաղադրատոմսը բարդ չէ, այն պատրաստվում է արագ, շատ համեղ, խորհուրդ ենք տալիս։

Նման բորշի պատրաստումը պարզ է և շատ ժամանակ չի պահանջում։ Գլխավորն այն է, որ հավը թոշակառու չստացվի, այլապես երկար կսպասեք, որ բորշը պատրաստ լինի։ Սկզբունքորեն, եթե չգիտեք, թե որ տարիքի եք ստացել հավը, պարզապես նախօրոք խաշեք այն, որպեսզի արդեն ունենաք պատրաստի արգանակ և գրեթե պատրաստ միս՝ բորշ եփելու համար, ապա ժամանակ կունենաք կերակրել ձեր ընտանիքին։ ճաշ.

Հավի ֆիլեի շատ համեղ և բավականին պարզ պատրաստում, ստացվում է նուրբ, հյութալի և համեղ։ Հարմար է ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի համար՝ լինի դա կարտոֆիլի պյուրե, հնդկաձավար, թե բրնձի շիլա։ Այն դուր կգա թե՛ երեխաներին, թե՛ մեծահասակներին:

Ամենապարզ աղցանները՝ թարմ կաղամբով, թակած կանաչիով, կհամապատասխանի ցանկացած ուտեստի։ առողջարար, հյութալի և համեղ, կզարդարի ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակ։ միս կամ ձուկ.

Այս ապուրն անմիջապես կփոխարինի ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ ճաշատեսակին։ Շատ հեշտ է պատրաստել, համեղ և համեղ, ճաշի հիանալի տարբերակ։ Միևնույն ժամանակ, այն ամենևին էլ թանկ չէ և արագ պատրաստված.

Այս ուտեստը պատրաստվում է արագ, շատ հագեցնող և համեղ, դրանով կարող եք կերակրել ձեր ընտանիքը նախաճաշին և ճաշին, իսկ որպես ընթրիք այն նաև շատ հարմար սնունդ է։ Ապրանքները ամենապարզն են, ճաշ պատրաստելը շատ ժամանակ չի պահանջում, և արդյունքը, անշուշտ, հաճելի կլինի:

Ճաշատեսակը բավականին պարզ է, պատրաստվում է արագ, քիչ ժամանակ է պահանջում, առատ ու համեղ։ Որպես խորտիկ և նույնիսկ ճաշ, միանգամայն հնարավոր է կիրառել և կերակրել ձեր ընտանիքը:

Հրաշալի արագ նախաճաշ, երբ պետք է վազել աշխատանքի և ուտելու կարիք ունեք: Պատրաստվում է արագ, սննդարար և առողջարար, խորհուրդ եմ տալիս փորձել նախաճաշի այսպիսի պարզ տարբերակը, այն ձեզ անպայման դուր կգա, իսկ երեխաները հաճույքով կուտեն։ Պանրի նուրբ համը, որը համակցված է բերանում հալչող թարմ լոլիկի և ցուկկինի հետ, ձեզ անտարբեր չի թողնի:

Ո՞վ չի սիրում բուրավետ, թարմ, նուրբ և համեղ պիցցա: Այդպիսի մարդիկ շատ չեն գտնվի։ Եվ երբ այն դեռ եփվում է արագ, պարզ և հեշտ, բայց շատ համեղ է ստացվում, սա մեզ ճիշտ է, չէ՞: Պահպանեք պատրաստի խմորը, և դուք միշտ կարող եք պատրաստել նման համեղ պիցցա և ուրախացնել ձեր սիրելիներին հիանալի ուտեստով: Սկսե՞նք։

Սա հավի ֆիլեի շատ պարզ բաղադրատոմս է, ստացվում է համեղ, հյութալի և բուրավետ, քանի որ ավելացվում են իտալական խոտաբույսեր (դրանք խանութում գնում են պարկերով, պատրաստ): Կարող եք նման ֆիլե պատրաստել որպես անկախ ուտեստ, դրան ավելացնել արագ լոլիկի աղցան կամ կարտոֆիլի պյուրե, մակարոնեղեն, ձեր ընտրած շիլա, և պատրաստ է հիանալի ընթրիք՝ արագ և հեշտությամբ: Պատրա՞ստ եք:

Այսպիսի ամենապարզ աղցանը կարելի է պատրաստել 5 րոպեում և սրտանց կերակրել տնային տնտեսությանը։ իսկ երեխաները հաճույքով կուտեն նախաճաշին, իսկ ամուսինը չի հրաժարվի։ Արագ, պարզ և գոհացուցիչ. երբ ձեռքի տակ չկա ժամանակ և ոչ մի էական բան, դա անպայման կօգնի ձեզ: Պարզ և համեղ աղցանի բաղադրատոմս

Սմբուկները համեղ են և առողջարար, նրանցից պատրաստված ուտեստները՝ գերազանց։ Խորհուրդ եմ տալիս սխտորով հրաշալի տապակած սմբուկներ պատրաստել՝ արագ, պարզ, ոչ թանկ ու համեղ։ Ընդհանրապես երկար չի տևում, բաղադրատոմսը պարզ է, իսկ համը՝ գերազանց։ .

Այսպես թե այնպես, հիմնական կերակրատեսակները սնուցման հիմքն են։ Ձուկ, միս կամ բանջարեղեն պատրաստելու ունակությունը սրտանց կողմնակի ճաշատեսակով, անկասկած, կարելի է անվանել ցանկացած մակարդակի խոհարարի հիմնական հմտություններից մեկը: Նույնիսկ ավելի արժեքավոր խոհարարական ունակությունն այն է, որ կարողանաք ախորժելի հյուրասիրություն պատրաստել՝ նվազագույն ժամանակ ծախսելով գործընթացի վրա: Բարեբախտաբար, ժամանակակից խոհանոցային տեխնիկան թույլ է տալիս շատ առաջադրանքներ կատարել շատ ավելի արագ՝ սկսած սնունդ պատրաստելուց մինչև այն մշակելը:

Բաղադրատոմսերում ամենատարածված հինգ բաղադրիչներն են.

Հաշվի առնելով մի քանի հետաքրքիր գաղափարներ, տանտիրուհին կարող է ապահովել լիարժեք գաստրոնոմիական բազմազանություն ընտանիքի բոլոր անդամների համար: Արագ և համեղ երկրորդ ճաշատեսակների բաղադրատոմսերը իսկապես օգնում են ժամանակի ճնշման պահերին, երբ անելիքների ցանկը շատ նեղ է կամ հյուրերը հանկարծ հայտնվում են դռան շեմին: Խոհարարական գրքի համապատասխան բաժնում, անշուշտ, կան մի քանի հարմար բաղադրատոմսեր, նույնիսկ եթե ձեր տրամադրության տակ ապրանքների սահմանափակ փաթեթ կա: