casa / festivo/ Nuove ricette semplici e deliziose. Cucina qualcosa di gustoso e insolito: le ricette. Eh dal luccio

Nuove ricette semplici e deliziose. Cucina qualcosa di gustoso e insolito: le ricette. Eh dal luccio

Il tuo programma è troppo occupato? La mattina non c'è tempo nemmeno per la colazione, e la sera mancano le energie per cucinare?

L'ostacolo principale alla corretta alimentazione è la necessità di cucinare costantemente. E il pensiero di perdere tempo ed energia cucinando quando sei già sfinito e sfinito ti porta semplicemente a dirigerti verso il McDonald's più vicino.

Non c'è abbastanza tempo per preparare pasti sani ed equilibrati e decidi di non cercare il fast food giusto? E invano, ci sono opzioni per ricette veloci e salutari .

Non preoccuparti. Se hai poco tempo ed energia, queste 16 ricette ti mostreranno come cucinare velocemente e in modo sano. Dopotutto, ci vuole così poco tempo per preparare questi piatti che è difficile credere che una dieta sana possa essere così veloce da preparare.

Per vostra comodità, abbiamo suddiviso le ricette in diverse categorie: colazione, pranzo, cena, insalate e dessert.

Colazione

1. Farina d'avena con banana e noci

La farina d'avena è incredibilmente buona per il tuo corpo, ma a chi piacciono i cereali vuoti?

Esistono molti modi per diversificare la farina d'avena con diversi tipi di frutta e noci. Allora perché le banane?

Oltre ad essere deliziose, le banane sono ricche di fibre e ricche di potassio. Il potassio regola il livello di sodio nel corpo, aiuta anche ad abbassare la pressione sanguigna e ha un effetto benefico sullo stato del sistema cardiovascolare.

Combinando le banane con farina d'avena e grassi di noci sani, ottieni la perfetta colazione sana per il cuore!

Ed è così facile da preparare:

Riscaldare la farina d'avena con acqua (o latte di mandorla per proteine e calcio), quindi aggiungere la banana affettata, le noci tritate grossolanamente e un po' di cannella. La colazione è pronta. Buon Appetito!

2. Frittata con broccoli e feta

Le uova sono un deposito di sostanze nutritive. Contengono una gamma di vitamine e minerali benefici, molte proteine e acidi grassi omega-3 sani. Ecco perché le uova sono ottime per iniziare la giornata!

Fare una frittata è facile come sgusciare le pere: versate le uova sbattute nella padella (da 1 a 3, a seconda del numero di ingredienti che utilizzate, della grandezza della padella e del vostro appetito), mettete sopra il resto degli ingredienti e riempili di nuovo con l'uovo in modo che la frittata avvolga l'intero piatto.

Perché i broccoli? Proprio come la farina d'avena alla banana perché la fibra fa bene a colazione. Poiché le uova contengono molte proteine, una tale colazione ti farà sentire pieno per molto tempo.

I broccoli sono anche ricchi di vitamine e minerali. È importante che la colazione contenga uno o due alimenti (in questo caso uova e broccoli) ricchi di fibre alimentari. Se la sensazione di fame al mattino è troppo forte, aggiungi alla frittata un paio di toast integrali e un bicchiere di latte di mandorla.

3. Yogurt greco e semifreddo alla frutta

Lo yogurt greco contiene più proteine e meno zucchero rispetto allo yogurt normale. Perché non sfruttare lo yogurt greco aggiungendo frutta (per vitamine e fibre) e noci (come noci o mandorle per grassi sani e ancora più fibre)?

Ma c'è un ingrediente segreto in questo piatto, aggiungendolo creerai semplicemente una "bomba della salute": questo è semi di lino.

La ricerca è ancora in corso, ma i risultati sono promettenti: i semi di lino riducono il rischio di malattie cardiache, diabete e cancro. Ed è tutto grazie a questi piccoli semi!

Il semifreddo non è così facile da preparare a occhio, quindi ti offriamo misure approssimative:

¾ - 1 tazza di yogurt greco
2 tazze di frutta tritata (scegli la tua preferita)
2 cucchiai di noci e mandorle (tritate finemente)
1 cucchiaio di semi di lino macinati
(facoltativo) miele

Mescola questi ingredienti come preferisci. Di seguito sono riportate solo alcune opzioni:

Mescolare! Perché non aggiungere tutti gli ingredienti in una tazza, contenitore per alimenti, mescolare accuratamente e goderne il gusto? Veloce, semplice e comunque, a metà, il semifreddo si rivelerà sotto forma di porridge, non importa come lo avete servito originariamente.

Yogurt alla moda. Un'opzione classica per la colazione in cui frutta, noci e semi di lino sono sovrapposti allo yogurt greco. Puoi mescolare tutti gli ingredienti in qualsiasi momento.

Grandi strati. Se hai un po' più di tempo, puoi provare il ristorante che serve il piatto. In un bicchiere o in un calice, aggiungi ¼ di tazza di yogurt, poi un po' di frutta, noci e semi di lino, poi altro yogurt e così via. Una tale porzione del piatto non solo soddisferà il tuo stomaco, ma soddisferà anche il tuo desiderio di bellezza.

Questo piatto è adatto non solo per la colazione, ma anche per uno spuntino leggero, a seconda di quando si vuole assaporare il gusto leggero dello yogurt e la propria frutta preferita.

4. Frullato al cioccolato e mirtilli

A volte anche i pasti veloci come la farina d'avena e il semifreddo richiedono troppo tempo. Hai troppi progetti? E cucinare la colazione non è uno di questi?

È allora che vengono in soccorso. frullati

Getta tutti gli ingredienti in un frullatore, frulla e bevi o imbottiglia e porta via, perfetto per le persone impegnate che cercano di condurre uno stile di vita sano. Ecco perché ti offriamo tre ricette di frullati interi.

La prima ricetta è un frullato al cioccolato e mirtilli. Ti starai chiedendo: "Come il cioccolato può far parte di una dieta sana". Devi solo scegliere quello giusto:

1 ½ tazza di latte di mandorle aromatizzato al cioccolato
1 tazza di mirtilli
1 banana a fette
¾ tazza di yogurt greco

Basta mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare per 30-60 secondi e il gioco è fatto!

5. Frullato di banana e mandorle

La seconda ricetta è più piccante, con l'aggiunta di cannella. Yogurt greco, banane e burro di mandorle ti faranno venire fame a lungo.

Ingredienti:

1 banana
1 ½ tazza di latte di mandorle
1 cucchiaio di olio di mandorle
¾ tazza di yogurt greco
1 cucchiaino di miele
un pizzico di cannella

Con "un pizzico" di cannella, intendo che dovresti sperimentare e scegliere l'opzione che fa per te. Inizia con un pizzico - il sapore del corca potrebbe essere più forte di quanto pensi - quindi aggiungerne altri se necessario.

La cannella accelera il metabolismo, mentre le mandorle contengono proteine, fibre, vitamine e minerali. Ecco perché la combinazione di questi ingredienti è ottima per iniziare bene la giornata!

6. Frullato verde brezza tropicale

A volte vuoi iniziare la giornata con qualcosa di esotico, con leggere note agrumate. Quindi questa ricetta viene in soccorso.

Ingredienti:

1 ½ tazza di latte di mandorle
¾ tazza di yogurt greco
1 tazza di frutti di bosco (mirtilli, fragole, lamponi - tutti insieme o separatamente)
½ banana a fette
1 tazza di frutta (ananas, mango e mandarini)
1-2 tazze di verdure (lattuga romana, spinaci, cavolo nero)

Questo frullato è traboccante. vitamine, minerali, fibre e proteine. I mirtilli sono ricchi di antiossidanti (buoni per il cuore), i lamponi contengono più fibre di qualsiasi frutto e tutte le bacche ne contengono molto poco zucchero.

Mango e mandarino aggiungono un leggero sapore di agrumi al frullato, inoltre sono ricchi di vitamina C (buona per l'immunità) e prevengono il cancro.

Gli ananas sono l'unica fonte di bromelina, un enzima ritenuto in grado di ridurre l'infiammazione, alleviare il dolore articolare e l'artrite.

Ma non è tutto!

Il cavolo cappuccio è conosciuto come un "super alimento" per la sua enorme quantità di sostanze nutritive.

Potresti aver notato che tutte e tre le ricette includono yogurt greco e banane. Ciò è dovuto al fatto che le banane sono ricche di potassio e fibre, mentre lo yogurt greco è una fonte di proteine e contiene poco zucchero.

E per non parlare della consistenza.

Il nome "smoothie" deriva dall'inglese smooth - omogeneo, soft. È per ottenere questa consistenza che vengono utilizzati yogurt greco (o yogurt normale) e banane.

La cosa principale è determinare la trama che ti piace. Se ritieni che il tuo frullato sia troppo denso, la prossima volta aggiungi meno banane e yogurt. Altrimenti, aggiungi altre banane e yogurt.

Scegliendo la combinazione perfetta per te, puoi preparare facilmente e rapidamente frullati deliziosi e salutari che sicuramente ti soddisferanno più delle opzioni già pronte in un bar.

Ricette per il pranzo facili e salutari

7. Panino

Il panino è uno dei piatti principali per chi preferisce un pranzo veloce. Tutto quello che devi fare è aggiungere i tuoi ingredienti preferiti tra due fette di pane e la cena è pronta. Ma prova a usare il pane integrale, la tua carne e il tuo formaggio preferiti, e poi otterrai un panino sano che non danneggerà la tua figura e la tua salute.

Ti offriamo una delle opzioni interessanti. Avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

scatoletta di tonno
½ tazza di pomodorini (tagliati a metà)
¼ tazza di olive tritate
1 cucchiaio di olio d'oliva
Baguette integrali
Foglie di spinaci (quante ne volete)

Per iniziare, mescolare il tonno, i pomodori, le olive e l'olio d'oliva. Tagliate la baguette a metà e mettete all'interno il composto ottenuto, aggiungete sopra le foglie di spinaci.

Il tonno è ricco di proteine e acidi grassi omega-3 (che migliorano la salute dei capelli, della pelle e persino del cuore). I pomodori contengono vitamine A e C, oltre a antiossidanti che hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare.

Le olive sono un'ottima fonte di ferro e fibre e l'olio d'oliva è ricco di grassi sani.

Di conseguenza, ottieni un panino piccolo ma molto soddisfacente, dal quale avrai abbastanza energia fino a cena.

8. Rotolo con tacchino e provolone

Roll è un'alternativa in crescita ai panini:

Metti il tacchino a fette sottili su una pita sottile o una tortilla, quindi il formaggio
Aggiungere alcune verdure (cavolo, spinaci, pomodori secchi e olive)
Completate il tutto con qualche fetta di avocado.
Assicurare tutti gli ingredienti in un rotolo sufficientemente stretto.

Il tacchino è un'ottima fonte di proteine e grassi sani. Abbinato a verdure sane e avocado (un frutto sorprendentemente ricco di grassi sani e oltre 20 diverse vitamine e minerali!) hai un pranzo sano e ipocalorico.

9. Quesadilla al mango

Sì, questa è un'altra variazione sul tema dei panini. Ma più varia la tua dieta, meno ti annoierai con una corretta alimentazione.

Siamo abituati alla frutta a colazione. Ma è importante che il corpo riceva vitamine e minerali durante il giorno. Allora perché non aggiungere la frutta al tuo panino per il pranzo?

La cottura non richiede molto sforzo e tempo:

Prendi una tortilla integrale
Tagliare metà (o intero se la tortilla è grande) mango a fette di media grandezza e adagiare sulla tortilla
Aggiungere 2 fette di tacchino o ½ tazza di pollo fritto affettato
Completare con ¼ di tazza di formaggio grattugiato e 1 cucchiaio di cipolla verde tritata
Piegare la tortilla a metà e friggere su entrambi i lati fino a quando il formaggio non si scioglie.
Tagliare a fette

Come accennato in precedenza, è importante che il corpo assuma abbastanza vitamina C. La vitamina C è solubile in acqua.

Ciò significa che il corpo non può accumulare La vitamina C, tutto ciò che non può essere utilizzato qui e ora, viene immediatamente escreto dal corpo.

Certo, puoi iniziare la giornata con il 500% della tua RDA per la vitamina C, ma il tuo corpo non ne usa la metà.

Ecco perché è importante che gli alimenti contenenti vitamina C siano nella dieta durante il giorno. Il mango è ottimo per questo. Inoltre, le quesadillas sono molto gustose e soddisfacenti.

Insalate sane per una dieta sana

10. Insalata di pollo al curry

È il momento di passare alle insalate, che possono essere sia uno spuntino che un pasto completo, a seconda dell'appetito e della porzione scelta.

L'insalata contiene molte verdure sane, ma non dimenticare che oltre alle verdure, vale la pena aggiungere alcune proteine e spezie all'insalata. Prova la seguente ricetta:

Mescolare 2 cucchiai di yogurt greco con ¼ di cucchiaio di curry in polvere
Aggiungere ½ tazza di pollo fritto (a dadini) e mescolare
Aggiungere ⅛ tazza di cipolla rossa tritata finemente, ¼ d'uva tagliata a metà e 1 cucchiaio di prezzemolo e mescolare di nuovo
Distribuire il composto sulle foglie di lattuga.

Il curry e il prezzemolo aggiungono spezie all'insalata. E la combinazione di yogurt greco, pollo, verdure e uva ti aiuterà a ottenere tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno.

11. Insalata di avocado

Se vuoi aggiungere un po' di spagnolo al tuo piatto, allora questa ricetta fa per te:

Scaldare un cucchiaio di olio d'oliva in una padella media a fuoco medio.
Aggiungere una cipolla tritata finemente, 2 spicchi d'aglio (tritati finemente o utilizzare uno spremiaglio), ½ cucchiaino di cumino, ½ cucchiaino di sale marino e ¼ di cucchiaino di pepe nero.
Mescolare per 3-5 minuti fino a quando la cipolla non sarà morbida
Aggiungere 800 grammi di fagioli e ¼ di tazza d'acqua. Mescolare continuamente per 2-3 minuti
Versare il composto in una ciotola di insalata romana. Completare con spicchi di avocado e 1 tazza di salsa
Servire con una tortilla di cereali integrali se lo si desidera.

I fagioli sono un'ottima fonte di proteine e fibre e ti fanno sentire pieno per molto tempo. Inoltre, l'aglio contiene un'incredibile quantità di sostanze nutritive, quindi finché non ne rovina il gusto, vale la pena aggiungerlo a molti piatti.

Nonostante il fatto che questa insalata richieda un po 'più di tempo per la preparazione, rimane gustosa per un periodo piuttosto lungo e non diventa acida. Quindi può essere preparato in anticipo e porzionato in contenitori.

Cosa cucinare per cena velocemente, gustoso e sano

12. Fritata con patate e spinaci

Le uova, in tutte le loro numerose varianti, sono un alimento base per la colazione, ma perché non farne la cena.

Tutte le ricette per la cena richiedono del tempo di cottura. Ma non preoccuparti, puoi sempre preparare questi piatti in anticipo e poi semplicemente riscaldarli.

La fritata è un piatto molto abbondante. Inoltre, sarà sufficiente per più persone, quindi se cucini solo per te stesso, ottieni un piatto sufficiente per due o tre pasti:

Preriscaldare il forno a 200 gradi Celsius
Scaldare due cucchiai di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungere 2 patate affettate e una cipolla tritata finemente. Cuocere per 12-15 minuti
In una ciotola capiente, unire 9 (sì, nove) uova, ½ cucchiaino di sale marino, ¼ cucchiaino di pepe nero, 300 grammi di spinaci tritati, 100 grammi di formaggio (facoltativo) e 100 grammi di tacchino tritato finemente.
Versare il composto ottenuto nella teglia, mescolare e infornare per 12-14 minuti fino a cottura

Quindi tagliare la fritata finita a fette come la pizza. Buon Appetito!

13. Maiale con broccoli asiatici in una pentola a cottura lenta

La preparazione di questo piatto richiederà diverse ore. Perché è apparso nell'elenco dei piatti "veloci"?

È semplice: i piatti che richiedono molto tempo per la cottura di solito possono essere conservati per molto tempo.

Ciò significa che puoi preparare diversi piatti in anticipo. La pianificazione è una delle abilità importanti per coloro che si battono per un'alimentazione corretta e sana.

Il maiale è ricco di vitamine del gruppo B e sorprendentemente povero di grassi, il che lo mette alla pari con cibi sani affermati come petto di pollo e salmone.

In una pentola a cottura lenta, unire ⅓ tazza di salsa di soia, due cucchiai di amido di mais, due cucchiai di radice di zenzero tritata finemente, due spicchi d'aglio, un cucchiaino di olio di sesamo, ¼ cucchiaino di chiodi di garofano macinati e ¾ tazza di acqua.
Aggiungere 1 kg di carne di maiale tritata. Coprire e cuocere per 7-8 (5-6 a fuoco alto) fino a quando il maiale non sarà molto tenero.
Preparate 200 grammi di tagliatelle (controllate la ricetta sulla confezione). Aggiungere 400 grammi di broccoli negli ultimi 2 minuti di cottura delle tagliatelle
Dividere in fibre la carne di maiale cotta aiutandosi con due forchette. Aggiungere un cucchiaio di aceto di riso e mescolare. Servire con tagliatelle e broccoli.

Di conseguenza, si ottengono diverse porzioni che possono essere messe in contenitori e conservate in frigorifero.

14. Salmone al miele e salsa di soia

Il salmone e altri pesci sono ricchi di proteine e grassi omega-3, quindi aggiungerli alla tua dieta è essenziale. Questa ricetta è estremamente semplice e non richiederà molto tempo:

Mescolare ½ cucchiaio di miele e ½ cucchiaio di salsa di soia
Condire il filetto di salmone con sale marino e pepe nero. Friggere per 5 minuti
Condire con la salsa di miele e salsa di soia preparata e saltare per altri 2-5 minuti

Guarnire con riso alla borace o quinoa (un consiglio è quello di aggiungere al pesce qualche goccia di limone).

Ricette di dolci salutari

15. Fette di banana al cioccolato

Entrambe le ricette di dolci non richiedono molto tempo e fatica per essere preparate, grazie a un metodo che prevede di immergere la frutta in qualcosa che la renda ancora più dolce e gustosa.

Inizia tagliando la banana a pezzetti. Quindi prendete due cucchiai di cioccolato fondente, scaldateli nel microonde fino a quando non si saranno sciolti (di solito basta un minuto circa).

Immergere le fette di banana nel cioccolato e il dessert è pronto. Potete mangiarlo subito oppure metterlo in frigo per far rassodare il cioccolato.

16. Fragole allo yogurt gelato

Se non sei un fan del cioccolato o delle banane, allora la seguente ricetta è per te. (inoltre, questo dessert è anchericco di proteine).

Tutto ciò che serve sono due tazze di fragole (tagliate a metà), una tazza di yogurt greco alla vaniglia e carta oleata.

Usando una forchetta, immergi ogni bacca nello yogurt, quindi adagiatele sulla carta oleata. Metti le bacche risultanti nel congelatore per trenta minuti.

Trasferisci i frutti di bosco in un bel piatto. Puoi prendere le bacche con le mani o usare una forchetta.

Ci auguriamo che vi piaccia tanto quanto noi!

Io servo pomodori sott'aceto veloci come insalata. I pomodori cuociono molto velocemente e si mangiano velocemente. Possiamo dire che sono veloci in ogni modo. Si possono fare sia in inverno che in estate.

Pizza veloce - una ricetta per chi ama la pizza, ma è troppo pigro per cucinarla secondo tutte le regole della cucina italiana. Semplifichiamo la ricetta alla disgrazia, ma otteniamo comunque una pizza molto gustosa e da leccarsi i baffi :)

Una ricetta semplice per biscotti veloci - per aiutare tutti coloro che amano le torte fatte in casa, ma non amano dedicarci troppo tempo. Biscotti veloci, nonostante la semplicità della ricetta, risultano buonissimi.

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I cetrioli sottaceto veloci è una ricetta che amo e che uso abbastanza spesso. Non riesco a digerire troppo a lungo in cucina, quindi preferisco ricette facili come questa. Incontrare!

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Molto veloce e gustoso e, soprattutto, non costoso.

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Cetrioli sott'aceto veloci Anche io chiamo cetrioli sott'aceto veloci. Ho imparato questa ricetta dal mio amico, che fa tutto alla velocità della luce. I cetrioli veloci piaceranno a tutti coloro che amano il piccante.

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Una torta di mele veloce viene cotta in poco più di mezz'ora. Risulta molto gustoso, croccante, leggermente a pezzi, ma con una pallina di gelato alla vaniglia non c'è niente di meglio! Tutti possono fare una torta!

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Un frullato leggero di banana è un'opzione estiva per una colazione sana e salutare. La preparazione di un tale cocktail non richiederà più di 3 minuti, ma il tuo corpo ti sarà grato per una tale porzione di vitamine!

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Le cotolette di lucioperca sono una delle cotolette di pesce più deliziose che io abbia mai provato. Le cotolette di lucioperca molto tenere, morbide e succose della nostra famiglia sono amate da tutti, adulti e bambini.

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Frittelle semplici con impasto tenero e qualsiasi ripieno proveniente da prodotti presenti in ogni casa.

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La ricetta per una prelibatezza amata da tutti gli europei: panini di mais ariosi e dolci.

In questa pagina trovi le ricette più semplici per piatti che si preparano, per così dire, in fretta, molto velocemente, quasi di corsa. Sono adatti a casalinghe impegnate, studenti che necessitano di uno spuntino veloce prima delle lezioni o scapoli, a colazione, pranzo o cena. Come, ad esempio, questo è incredibilmente gustoso e si prepara in modo molto semplice e veloce!

Le ricette sono semplici, facili da seguire, anche un principiante può gestirle, le casalinghe alle prime armi troveranno anche le ricette più semplici che una volta iniziavo con giovanissime e giovanissime, quando non sapevo nemmeno cucinare patate e uova strapazzate. Iniziamo?

Chi non sa che la barbabietola è molto benefica per l'organismo? Ma non molte persone sanno come cucinare deliziose insalate con esso. Quindi, combiniamo, come si suol dire, piacevole con utile e nutriamo la famiglia con cibo sano e gustoso. Ricette, utili e semplici,

Luminoso, gustoso, semplice, veloce: ecco come puoi caratterizzare questo delizioso. È facile da preparare, si mangia velocemente, piacerà ai bambini e al marito e lo mangerà con piacere. Ti consigliamo di provare a cuocere questa meravigliosa torta, puoi raccogliere qualsiasi bacca.

Non solo insalate semplici e gustose, ma anche salutari con aglio orsino ti piaceranno sicuramente! Un mucchio di vitamine, freschezza e leggerezza: cos'altro ha bisogno di un corpo stanco dopo l'inverno? Consiglio di passare a vedere come cucinarli: tutto è semplice!

Se vuoi fare uno spuntino veloce con un bicchiere di tè o latte, o dare un pasto a tuo figlio per la scuola, puoi preparare panini di zucchero così ariosi con pasta lievitata. È molto semplice e veloce, la ricetta è facile e tutti possono farlo.

Questa zuppa, densa e sostanziosa, gli italiani cucinano ovunque e in ogni provincia ha la sua, anche ogni cuoco italiano la cucinerà a modo suo. Ma ci sono segreti immutabili di un vero minestrone: scoprilo ora.

Lascia che questa torta sembri poco attraente, ma che deliziosa! E dato che viene preparato molto rapidamente e semplicemente e risulta semplicemente meraviglioso, ti consiglio vivamente di cucinarlo per colazione per la tua famiglia o per cena. I prodotti più semplici, 19 minuti - e la tua torta è sfornata, altri 20 minuti - e la stai già mangiando!

La stessa pentola a cottura lenta è un grande aiuto e aiuta a risparmiare molto tempo in cucina e nel tuo lavoro. Pertanto, cucinare al suo interno è piacevole e facile, puoi rapidamente, senza preoccuparti, cucinare una meravigliosa colazione abbondante al mattino o sfamare rapidamente la tua famiglia nel pomeriggio. La carne con le patate è altrettanto facile da preparare - un minimo di sforzo, un pezzo di carne, carote, patate, peperoni - e hai un ottimo piatto gustoso che piacerà a grandi e piccini.

Questi piccoli cupcake, chiamati muffin (derivati da un piatto americano), sono buonissimi! Sono preparati in modo molto semplice, gustoso, tenero, per il tè o un bicchiere di latte a colazione - una cosa carina. I tuoi bambini saranno felici di accettare pasticcini così semplici e puoi portarli al lavoro o a scuola con te.

La colazione più semplice che si possa immaginare. Letteralmente 10 minuti di tempo per cucinare crostini, preparare il tè - e il gioco è fatto, puoi fare un'abbondante colazione prima di una giornata lavorativa. Tutto ciò che serve sono alcuni pezzi di pane, un pezzo di formaggio e salsicce e un paio di uova. E se non ci sono salsicce e formaggio, fai comunque una colazione veloce.

Queste frittelle di mele con latte e panna acida, con l'aggiunta di cannella sono deliziose e tenere, sono facili da preparare e mangiate all'istante! Un ottimo piatto per la colazione, per un menù per bambini o per una merenda con una tazza di tè o un bicchiere di latte. Ricetta da guardare

Molti di noi adorano i deliziosi cracker speziati per la birra e i bambini generalmente portano sempre con sé questo letame acquistato in negozio ripieno di additivi nocivi. Per evitare gli effetti dannosi di tutti i tipi di additivi, puoi cucinare facilmente cracker con qualsiasi condimento a casa. I bambini possono mangiarli. agli uomini piaceranno con la birra, possono essere usati per la zuppa di piselli. guarda la ricetta

Ami la pasta come gli italiani? È improbabile, tuttavia, che tu possa cucinare facilmente delle deliziose tagliatelle fatte in casa o della vera pasta italiana con gamberi secondo le nostre ricette. pomodori, zucchine e formaggio. Non credi?

Offriamo di prendere in considerazione 4 tipi di panini: con patè di spratto, patate grattugiate, fegato e fagioli. Semplice, soddisfacente, gustoso e non costoso, un'ottima opzione per la colazione o la cena. Inoltre, aggiungendo un'insalata, puoi fare uno spuntino con successo a pranzo.

Le ricette di frullati sono abbastanza facili da preparare, gustose e salutari. Devi solo scegliere i prodotti giusti, un paio di minuti - e una bevanda meravigliosa è pronta! I bambini lo berranno con piacere ed è improbabile che gli adulti rifiutino una tale prelibatezza.

La ricetta per una pizza semplice, gustosa, veloce da preparare, con prodotti economici. Cucina per la tua famiglia, ti saranno grati, specialmente i bambini adorano questi piatti, per favore loro. La ricetta dell'impasto non è complicata, si prepara velocemente, molto gustosa, consigliamo.

La preparazione di tale borscht è semplice e non richiede molto tempo. La cosa principale è che il pollo non risulta essere un pensionato, altrimenti aspetterai molto tempo prima che il borscht sia pronto. In linea di principio, se non sai quanti anni hai il pollo, fallo bollire in anticipo in modo da avere già brodo pronto e carne quasi pronta per cucinare il borsch, allora avrai il tempo di sfamare la tua famiglia per cena.

Preparazione molto gustosa e abbastanza semplice del filetto di pollo, risulta tenera, succosa e gustosa. Adatto a qualsiasi contorno, che si tratti di purè di patate, grano saraceno o polenta di riso. Sia i bambini che gli adulti lo adoreranno.

La più semplice delle insalate, con cavolo fresco, verdure tritate, si adatta a qualsiasi piatto. sana, succosa e gustosa, decorerà qualsiasi contorno. carne o pesce.

Questa zuppa sostituirà immediatamente sia il primo che il secondo piatto. È molto facile da preparare, abbondante e gustoso, un'ottima opzione per il pranzo. Allo stesso tempo, non è affatto costoso e preparato rapidamente -

Questo piatto è preparato velocemente, molto soddisfacente e gustoso, puoi sfamare la tua famiglia a colazione e pranzo e come cena è anche un alimento molto adatto. I prodotti sono i più semplici, la cottura non richiede molto tempo e il risultato piacerà sicuramente.

Il piatto è abbastanza semplice, preparato velocemente, richiede poco tempo, abbondante e gustoso. Come spuntino e persino pranzo, è del tutto possibile applicare e nutrire la tua famiglia.

Una meravigliosa colazione veloce quando hai bisogno di correre al lavoro e hai bisogno di mangiare un boccone. È preparato rapidamente, nutriente e salutare, consiglio di provare un'opzione per la colazione così semplice, ti piacerà sicuramente e i bambini la mangeranno con piacere. Il gusto delicato del formaggio, unito al pomodoro fresco e alle zucchine che si sciolgono in bocca, non ti lascerà indifferente!

Chi non ama la pizza fragrante, fresca, tenera e deliziosa? Non molte di queste persone saranno trovate! E quando è ancora cucinato in modo rapido, semplice e facile, ma risulta molto gustoso, questo ci sta proprio bene, giusto? Fai scorta di impasto già pronto e puoi sempre preparare una pizza così deliziosa e accontentare i tuoi cari con un piatto meraviglioso. Dobbiamo cominciare?

Questa è una ricetta di filetto di pollo molto semplice, risulta deliziosa, succosa e profumata, poiché vengono aggiunte le erbe italiane (vengono acquistate in sacchetti nel negozio, già pronte). Puoi cucinare un filetto come un piatto indipendente, aggiungere un'insalata di pomodoro veloce o purè di patate, pasta, porridge a tua scelta e un'ottima cena è pronta - rapidamente e facilmente! Pronto?

L'insalata più semplice può essere preparata in 5 minuti e nutrire abbondantemente la famiglia. ei figli lo mangeranno con piacere a colazione, e il marito non rifiuterà. Veloce, semplice e soddisfacente - quando non hai tempo e niente di essenziale a portata di mano, ti aiuterà sicuramente! Ricetta dell'insalata semplice e abbondante

Le melanzane sono gustose e salutari, i loro piatti sono eccellenti. Consiglio di cucinare meravigliose melanzane fritte con aglio: veloci, semplici, non costose e gustose. Non ci mette molto, la ricetta è semplice e il gusto è ottimo. .

Quante volte succede: sulla soglia di casa compaiono cari, ma un po' inaspettati ospiti, che sono corsi "a prendere il tè", ma è chiaro che non te la caverai solo con il tè ... Cosa cucinare veloce e gustoso per trattare i visitatori , e allo stesso tempo per favore la famiglia? Non consideriamo i semilavorati come una delizia, anche se anche dai normali gnocchi surgelati puoi cucinare una deliziosa sorpresa, spendendo il minimo sforzo e prodotti.

Per preparare un piatto gustoso e veloce, utilizzate prodotti che non richiedano lunghe lavorazioni. Puoi prendere verdure, pesce, carne di pollo come base di un'insalata, una zuppa o un piatto principale, nonché utilizzare prodotti già pronti (uova sode, petto di pollo fritto o bollito, salsicce o salsicce, patate lesse, grano saraceno o porridge di riso avanzi di cena, e così via).

il sito "Culinary Eden" ha stilato una selezione di ricette per cosa cucinare velocemente e gustoso.

Insalata di cavolo cinese con pollo

Ingredienti:
300 g di cavolo cinese,
1 filetto di pollo
1 cetriolo
4 uova sode
1 mazzetto di cipolle verdi
sale, pepe, maionese - a piacere.

Cucinando:
Lessare il filetto di pollo (carote, cipolle e alloro possono essere aggiunti all'acqua per insaporire) Tritare il cavolo cinese. Tritare la cipolla verde, tagliare il cetriolo a listarelle, tritare finemente le uova, tagliare a cubetti il filetto di pollo. Mettere tutti gli ingredienti in un'insalatiera, salare, pepare a piacere, condire con maionese.

Insalata con bastoncini di granchio e noci

Ingredienti:
300 g di bastoncini di granchio,
3 uova sode
1 lattina di mais in scatola
1,5 pila. noci tritate,
maionese e panna acida.

Cucinando:
Tagliare i bastoncini di granchio a cubetti, grattugiare le uova e il formaggio su una grattugia grossa. Mescolare tutto bene e condire con maionese con panna acida a piacere. Lascia riposare l'insalata per un po'.

Spuntino al formaggio

Ingredienti:
200 g di farina
200 ml di latte
150 g di formaggio
100 g salsicce
1 cucchiaino lievito in polvere.

Cucinando:
Grattugiare il formaggio su una grattugia fine, tritare finemente la salsiccia o grattugiare anche lei. Aggiungere il latte e la farina. Amalgamate bene e, aiutandovi con un cucchiaio, disponete l'antipasto in porzioni su una teglia foderata di carta da forno. Infornate a 220°C per circa 20 minuti.

Insalata di cetrioli e formaggio

Ingredienti:
3 cetrioli
1 uovo sodo
100 g di formaggio a pasta dura,
2 spicchi d'aglio
2 cucchiai Maionese,
sale, pepe, erbe aromatiche - a piacere.

Cucinando:
Tagliare i cetrioli a fette, tagliare a cubetti le uova, tritare finemente le verdure, grattugiare il formaggio (lasciarne un po' per decorare l'insalata). Mescolare tutti gli ingredienti, aggiungere l'aglio passato attraverso la pressa, la maionese, il sale, il pepe. Al momento di servire, guarnire con formaggio grattugiato ed erbe aromatiche.

Bastoncini di patate con formaggio

Ingredienti:
5 patate bollite medie
2 uova,
100 g di pangrattato,
100 g di formaggio a pasta dura,
sale, pepe nero macinato.

Cucinando:
Grattugiare le patate lesse su una grattugia fine. Sale, pepe, puoi aggiungere spezie. Formaggio tagliato a cubetti. Sbattere le uova con una forchetta. Formare dei bastoncini di patate con le mani bagnate, mettere al centro il formaggio, immergere nell'uovo, rotolare nel pangrattato e friggere su tutti i lati in olio vegetale fino a doratura.

Greci con funghi

Ingredienti:
100 g di grano saraceno,
250 ml di acqua
200 g di champignon freschi,
1 cipolla
½ pila Farina,
1 mazzetto di verdure
sale, pepe - a piacere.

Cucinando:
Lessare il grano saraceno. Quando il porridge è cotto, salatelo, mescolatelo, avvolgetelo in un asciugamano e lasciatelo riposare per 10 minuti per la viscosità. Tritare finemente la cipolla e friggerla in olio vegetale fino a doratura. Mondate, tagliate a fettine i funghi e fateli saltare nella padella con le cipolle. Friggere per 5-7 minuti, salare e pepare e mettere il contenuto della padella su un piatto a raffreddare. Tagliare le verdure e tritarle insieme ai funghi in un frullatore. Mescolare il grano saraceno con i funghi e impastare fino a che liscio. Formare delle cotolette, passarle nella farina e friggerle in padella, a fuoco vivo, 3 minuti per lato, fino a ottenere una crosticina dorata.

Frittelle di lavash

Ingredienti:
1 confezione di lavash
400-500 g di funghi prataioli,
2 uova,
100 g di formaggio
maionese, sale, spezie - a piacere.

Cucinando:
Friggere i funghi con le cipolle finché sono teneri, aggiungere le spezie. Dividete la pita in quadrati, adagiatevi sopra il ripieno e spolverizzate con il formaggio grattugiato. Avvolgere le frittelle, passarle nelle uova sbattute e friggerle in olio bollente da entrambi i lati.

Panini "Colazione meravigliosa"

Ingredienti:
5-6 panini di segale,
150 g di prosciutto
5-6 uova
50 g di formaggio
sale, pepe - a piacere.

Cucinando:
Tagliare il prosciutto a cubetti. Tagliare la parte superiore dei panini e rimuovere con cura la mollica. Mettere un po' di prosciutto in ogni panino, rompere 1 uovo e cospargere di formaggio grattugiato. Coprire la parte superiore dei panini, avvolgerli in un foglio di alluminio e cuocere in forno preriscaldato a 180ºС per 15-20 minuti.

Cheesecake con cipolle verdi

Ingredienti:
Per la prova:
1,5 pila. Farina,
100 ml di kefir,
½ cucchiaino bibita,
50 g di formaggio grattugiato
1 tuorlo,
1 cucchiaio olio vegetale,
un pizzico di zucchero
un pizzico di sale.
Da riempire:
cipolle verdi - la quantità da gustare e desiderare,
1 albume crudo
1 cucchiaio Maionese.

Cucinando:
Soda estinguere con kefir, impastare l'impasto e dividerlo in palline. Arrotolare ciascuno di loro in una torta, mettere al centro il ripieno così preparato: aggiungere le proteine crude, la maionese alle cipolle verdi tritate finemente e mescolare. Pizzicare i bordi delle torte, stenderle delicatamente con un mattarello e friggerle in una padella con olio vegetale riscaldato.

Panini alla ricotta per colazione in 15 minuti

Ingredienti:
250 g di ricotta pastosa,
250 g di farina
2 uova,
3 cucchiai Sahara,
1 pizzico di sale
10 g di zucchero vanigliato
15 g di lievito in polvere
1-2 cucchiai latte per la lubrificazione.

Cucinando:
Mescolare la ricotta, le uova, lo zucchero, lo zucchero vanigliato e il sale con una frusta fino a ottenere un composto liscio. Setacciare la farina con il lievito e impastare fino a ottenere un impasto morbido e appiccicoso.
Foderare una teglia con carta da forno e spennellare con olio vegetale. Formate dei panini con le mani bagnate, adagiateli su una teglia e infornate a 190ºС per 10-12 minuti. Quindi estrarre i panini, spennellare con il latte con un pennello, spolverizzare con un po' di zucchero sopra se lo si desidera e mandare in forno per altri 3-5 minuti fino a doratura.

gnocchi pigri

Ingredienti:
450 g di ricotta,
1 pila Farina,
1 uovo
2 cucchiai Sahara,
1 bustina di vaniglia
sale.

Cucinando:
Amalgamare bene tutti gli ingredienti, aggiungere la farina e impastare. Dall'impasto risultante, stendere, aggiungendo farina, salsicce, leggermente più spesse degli gnocchi. Tagliate le salsicce a pezzetti e lessatele per 1 minuto in acqua salata.

Pizza in padella in 10 minuti

Ingredienti:
4 cucchiai panna acida
4 cucchiai Maionese,
2 uova,
9 cucchiai farina (senza scivolo),
salsa di pomodoro,
formaggio per guarnire,
ripieno - qualsiasi, a piacere.

Cucinando:
Impastare la pastella, versarla in una padella unta con olio vegetale, mettere sopra l'eventuale ripieno: salsiccia, pomodori, prosciutto, funghi - in una parola, tutto secondo i tuoi gusti e desideri. Versare la salsa di pomodoro e cospargere generosamente di formaggio grattugiato. Mettere la teglia per pizza sul fuoco, a fuoco basso, e coprire con un coperchio. Una volta che il formaggio si sarà sciolto, la pizza è pronta.

Cotolette al forno "Panna acida" con crosta di formaggio

Ingredienti:
450 g di carne macinata mista,
1 uovo
1 cipolla
½ carota,
100 g di panna acida
1 spicchio d'aglio
burro, formaggio, sale, pepe - a piacere.

Cucinando:
Sbucciare cipolle, carote, aglio, tritare finemente, unire alla carne macinata, aggiungere l'uovo, la panna acida, sale, pepe, sbattere bene con un frullatore fino a renderle spumose e formare delle cotolette rotonde. Adagiatele in una teglia unta di burro, coprite con un foglio di alluminio e mettete in forno preriscaldato a 200ºС per 30 minuti. Quindi sfornare, togliere la pellicola, cospargere di formaggio grattugiato e rimettere in forno per altri 15-20 minuti fino a doratura.

Pollo in una busta

Ingredienti:
1 confezione di pasta sfoglia
300-400 g di filetto di pollo,
1 carota
2-3 lampadine
1 cucchiaio aceto di mele
spezie per pollo
sale, pepe - a piacere.

Cucinando:
Potete fare il ripieno un'ora prima della cottura o la sera e lasciarlo in frigorifero. Tagliare il filetto di pollo a cubetti, grattugiare le carote, tritare la cipolla e mescolare con le spezie, sale, pepe e aceto di mele. Stendete la pasta sfoglia (il piatto va steso in un senso) fino ad ottenere una lunga striscia rettangolare, che taglierete in 8 quadrati (2 fogli di pasta formeranno 16 quadrati). Adagiare il ripieno sull'impasto, pizzicare i bordi per formare delle buste. Metti le buste finite su una teglia e cuoci in forno a una temperatura di 180ºС per 25-30 minuti.

Cotolette di pollo con formaggio fuso

Ingredienti:
300 g di filetto di pollo,
1 formaggio "Amicizia",
1 uovo
2 spicchi d'aglio
2 cucchiai Maionese,
1 cucchiaio Farina,
spezie - a piacere.

Cucinando:
Tagliare il filetto a pezzetti, grattugiare il formaggio fuso. Aggiungere l'uovo, la farina, le spezie, l'aglio tritato e mescolare. Formare delle cotolette e friggerle in una padella preriscaldata con olio vegetale su entrambi i lati.

Gnocchi in salsa

Ingredienti:
gnocchi surgelati,
½ cipolla
1-2 spicchi d'aglio,
½ peperoncino,
1 pomodoro
olio vegetale, sale.

Cucinando:
Buttare gli gnocchi in acqua bollente e far bollire fino a metà cottura. Mentre gli gnocchi cuociono, tritare la cipolla, l'aglio e il peperoncino e friggere in olio vegetale. Al pomodoro, tagliate la pelle, scottatela con acqua bollente ed eliminatela. Tagliare il pomodoro a fette e aggiungerlo nella padella, stufare, aggiungere gli gnocchi, salare a piacere e far rosolare sotto il coperchio per 5-7 minuti.

Pesce al forno con piselli in frittata

Ingredienti:
700-800 g di tilapia,
2 lampadine
1 lattina di piselli
100 g di formaggio
condimento per pesce - a piacere.
Per la frittata:
4-5 uova
200 g di latte
1-2 cucchiai amido o farina
sale, pepe, erbe fresche - a piacere.

Cucinando:
Mettere a strati in una teglia: cipolla leggermente rosolata (insieme all'olio su cui è stata fritta), pezzi di filetto di pesce cosparsi di spezie per pesce, piselli verdi. Amalgamare bene tutti gli ingredienti indicati per la frittata, sbattere leggermente e versare il contenuto dello stampo con questo composto. Cospargete di formaggio grattugiato e infornate a 180ºC per 30-40 minuti fino a doratura. Cospargere il piatto finito con le erbe aromatiche.

Spezzatino di pesce "Appetitoso"

Ingredienti:
400 g di pesce
2 cucchiai burro o margarina,
750 g di patate lesse,
1 cipolla
2 cucchiai mostarda,
prezzemolo, sale - qb.

Cucinando:
Eliminate le lische dal pesce e tagliate il filetto a pezzetti. Friggere le patate a fette nel burro o nella margarina, aggiungere la cipolla a dadini, quindi pescare, salare, aggiungere la senape e friggere fino a quando non si forma una crosta. Cospargere il piatto finito con prezzemolo tritato prima di servire.

Pesce in una patata

Ingredienti:
500 g di filetto di pesce,
4 patate crude,
1 uovo
sale pepe,
olio vegetale,
verdure fresche.

Cucinando:
Tagliate il filetto di pesce in porzioni, salate, pepate e lasciate riposare per un po'. Grattugiare le patate sbucciate e lavate su una grattugia grossa. Sbatti l'uovo. Passare un pezzo di pesce in un uovo, rotolare nelle patate grattugiate e, schiacciando le patate con le dita, metterle in una padella ben riscaldata con l'olio. Quando tutti i pezzi sono disposti, aggiungere un po' di sale a ciascuno, abbassare la fiamma e friggere fino a doratura. Capovolgere, condire ancora con un po' di sale e friggere fino a doratura dall'altro lato.

Un veloce miscuglio

Ingredienti:
½ testa di cavolo cappuccio
1 cipolla
3 sottaceti,
150 g di funghi bolliti o in salamoia,
100 g di formaggio
1 cucchiaio briciole di pane,
1 cucchiaio olio vegetale,
sale, spezie - a piacere.

Cucinando:
Tritare finemente il cavolo cappuccio, aggiungere la cipolla tritata finemente, il sale, le spezie e far sobbollire in una padella con acqua per 5 minuti. Quindi mettere metà del cavolo in una forma unta, guarnire con il cetriolo a cubetti, i funghi e la restante metà del cavolo. Spolverizzate con il formaggio grattugiato mescolato alla paprika e infornate a 180ºC per 10 minuti.

I "bianchi" pigri

Ingredienti:
3-5 fogli di pane pita sottile,
400 g di carne macinata.
1 uovo
1 mazzetto di cipolle verdi
olio vegetale, sale, pepe - qb.

Cucinando:
Salare la carne macinata, pepare e friggere finché non sarà tenera. Aggiungere le cipolle verdi tritate e distribuirle uniformemente su una sfoglia di pane pita. Arrotolare in un rotolo, tagliare a fette spesse 3-4 cm Immergere ogni fetta in un uovo sbattuto e friggere in olio vegetale fino a doratura.

Mini cheesecakes

Ingredienti:
Essiccatori da 500 g,
500 ml di latte
1 confezione di ricotta
1 uovo
2-4 cucchiai Sahara.

Cucinando:
Immergere gli essiccatori nel latte per 5-10 minuti in modo che si ammorbidiscano leggermente, quindi adagiarli su una teglia foderata di carta da forno. Schiacciare la ricotta con lo zucchero e l'uovo e mescolare accuratamente. Mettere il ripieno di cagliata al centro degli essiccatori e cuocere in forno preriscaldato a 160ºС per 10-15 minuti.

Quando pensi a cosa cucinare in modo veloce e gustoso, vai sulle pagine del nostro sito, qui ci sono molte altre cose interessanti!

Larisa Shuftaykina

O la cena? Ricette interessanti (da prodotti semplici puoi cucinare molti piatti gustosi e sani), che abbiamo raccolto in questo articolo, ti aiuteranno a fare la tua scelta.

Insalata "Vitamina"

Cosa cucinare in modo semplice e veloce come antipasto o contorno del piatto principale? Vi proponiamo di soffermarci sull'utile che potete leggere di seguito:

Tritare mezza forchetta di cavolo cappuccio con un coltello speciale o tagliarlo a striscioline. Successivamente, metti il prodotto in un'insalatiera profonda e ricorda con le mani in modo che il succo si distingua.
Sbucciare una carota grande e mezzo ravanello verde e grattugiare su una grattugia grossa.
Allo stesso modo, tritate mezza mela grande, sbucciata e senza torsolo.
Unite gli ingredienti, mescolateli, aggiungete il sale, un po' di zucchero, la paprika, un quarto di cucchiaio di aceto e l'olio d'oliva.

Lascia fermentare l'insalata e poi portala subito in tavola.

Borsch

Ogni casalinga conosce le ricette del borscht e cerca di apportarvi le proprie modifiche. E ti offriamo la nostra opzione:

Tagliare il maiale senza grasso e lische a pezzetti e friggerli in una piccola quantità di olio vegetale nella ciotola che cucinerete.
Versare la carne fritta con acqua e mettere a fuoco medio.
Mondate le cipolle e le carote, quindi tagliate le verdure a listarelle. Eliminate il gambo, i semi e le partizioni dei peperoni rossi e gialli, quindi tagliateli anche sottilmente. Friggere il cibo in una padella e alla fine aggiungere un cucchiaio di concentrato di pomodoro.
Sbucciare e tagliare le patate, tritare molto finemente un quarto del cavolo cappuccio.
Quando l'acqua bolle, abbassate la fiamma, mettete le verdure fresche nella padella e dopo una decina di minuti fate soffriggere.
Aggiungere sale, pepe e alloro al borscht. Metti l'aglio tritato e l'aneto alla fine.

Servire il piatto finito con panna acida o maionese.

veloce e gustoso

Pulisci il manzo e il maiale da vene, film e grasso. Scorrere la carne due volte attraverso un tritacarne e metterla in una ciotola profonda.
Immergere nel latte alcuni pezzi di pane raffermo.
Sbucciate una cipolla grande dalla buccia e poi tritatela finemente con un coltello.
Unire i prodotti preparati, salare, pepare e mescolarli.
Formare delle cotolette dalla massa risultante, arrotolarle ciascuna nella farina e friggerle in una padella riscaldata in olio vegetale.

Servire il piatto finito in tavola con un contorno di pasta, riso, patate, grano saraceno o verdure. Continua a leggere per ricette ancora più interessanti. Da prodotti semplici, come puoi vedere, si ottengono ottimi piatti!

Carne Stroganoff

Cosa cucinare velocemente e facilmente se hai un pezzo di carne e dei funghi freschi a portata di mano? Consigliamo di preparare una deliziosa carne secondo la ricetta classica:

Preparare la carne di maiale o di manzo per la lavorazione, quindi tagliarla a bastoncini lunghi.
Sbucciate la cipolla dalla buccia e tagliatela a semianelli.
Lavare i funghi freschi di bosco o gli champignon, ordinare, pulire dalle pellicole e tagliare a strisce.
Scaldare una padella, versarvi l'olio vegetale e stendere la carne. Cospargete di sale e pepe macinato a piacere. Quando la carne sarà ricoperta da una crosticina croccante, dovrà essere girata.
Dopodiché, mettete i funghi e, quando il liquido in eccesso sarà evaporato, aggiungete la cipolla preparata.
Diluire la panna acida con l'acqua e versarla nella padella. Abbassate la fiamma, chiudete il coperchio e fate sobbollire tutto insieme per qualche altro minuto.

Per un contorno di questo piatto, puoi cucinare grano saraceno friabile o patate fritte.

Pesce con verdure. Cena veloce in fretta

Anche se non sei un grande fan dei frutti di mare, adorerai il seguente piatto:

Scongelare lo sgombro, privarlo della pelle, togliere la testa, le pinne, la coda e le interiora. Tagliatela a pezzetti.
Sbucciate la cipolla dalla buccia e tagliatela a semianelli.
Tagliate il peperone a listarelle, dopo aver eliminato i semi e le partizioni.
Tagliare i pomodori a cubetti grandi.
Scaldare la padella, versare l'olio vegetale e friggere il pesce fino a doratura.
Aggiungere le verdure, salare e pepare il piatto. Mescolare i prodotti e farli sobbollire a fuoco basso per dieci minuti a coperchio chiuso.

Servire il pesce in tavola con riso bollito, versando la salsa dalla padella.

Ali di pollo

Quali altre ricette interessanti ci sono? Da prodotti semplici, puoi preparare velocemente un ottimo pranzo o una cena per tutta la famiglia. Come preparare facilmente le ali di pollo, leggi qui:

Lavare le ali, asciugarle e metterle in una padella profonda. Salatele, aggiungete una macinata di pepe e la cipolla tritata. Condite le ali con le spezie e lasciatele marinare per un'ora o due.
Accendete il forno, stendete la pergamena su una teglia e adagiatevi le ali. Non è necessario aggiungere olio.
Quando le ali sono dorate da un lato, devono essere girate.

Sfornate le ali, adagiatele su un piatto e conditele con la vostra salsa preferita. Uno spuntino meraviglioso per la birra è pronto. Se aggiungi loro un contorno, otterrai un'ottima cena da prodotti semplici.

Mannik sul kefir

Cosa cucinare velocemente e semplicemente per dessert, se gli ospiti vengono inaspettatamente da te? Vi proponiamo una ricetta per una deliziosa manna, che può essere preparata da ciò che è a portata di mano:

Schiacciare due uova di gallina con mezzo bicchiere di zucchero.
Aggiungi loro un bicchiere di kefir e un quarto di cucchiaino di soda spennellato con aceto.
Setacciare un bicchiere di semola nell'impasto, mettere un po' di sale e la vaniglia. Lasciare il composto per dieci minuti in modo che la semola possa gonfiarsi.
Mescolare accuratamente tutti i prodotti e versare il composto risultante in una teglia unta con olio.

Cuocete la torta in forno preriscaldato fino a doratura e servitela con il tè, tagliatela a porzioni e decorate con zucchero a velo.

Ci auguriamo che le nostre interessanti ricette vi piacciano. Da prodotti semplici, come capisci, è del tutto possibile cucinare una cena deliziosa e soddisfacente per tutta la famiglia.