ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ

ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ (ನೆಲಗಡಲೆ, ಚೈನೀಸ್ ಪಿಸ್ತಾ). ಇದು ಕಾಯಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಇತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೇಸ್ಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು, ಜಾಕ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಂತಹ ಪೇಸ್ಟ್\u200cನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಬಣ್ಣ - ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಗಾ dark ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ.

ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಜಾರ್\u200cನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಾರದು.

ಅವರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಮಧುಮೇಹ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ತೆರೆದದ್ದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಇದಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸದೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
3. ದಪ್ಪ, ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದವರೆಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾವು ರಸಭರಿತವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಡಿಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅದು ಒಣಗಿದೆಯೆಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಲಿಸಬೇಕು.
5. ಸಿಹಿ ಆವೃತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿರಪ್ (ಮೇಪಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
6. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
7. ರುಚಿಯಾದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಡಿಕೆ ಬೆಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ವಾಣಿಜ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಅದು ಬೇಗನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅಚ್ಚು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 587 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (12 ಗ್ರಾಂ) ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 71.76 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 40 ರಿಂದ 60 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ - 17 ಗ್ರಾಂ.
• ಕೊಬ್ಬು - 45 ಗ್ರಾಂ.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 23 ಗ್ರಾಂ
• ಫೈಬರ್ - 8 ಗ್ರಾಂ.
• ನೀರು - 1.8 ಗ್ರಾಂ.

ಉತ್ಪನ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ:

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಸ್ಟಾ ಬಹಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ... ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡದ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನೆಲದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತವೆಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವಿವೇಕದ ದದ್ದು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ವಿನ್ಕೆ ಅವರ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾವಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿತ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಇದು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಉತ್ಪನ್ನ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೋಳಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ... ಪೇಸ್ಟ್ ಪುರುಷರ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪಾಸ್ಟಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷೆಗಾಗಿ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನೆಲದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ... ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು, ಆದರೂ ಸಿಹಿ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಬ್ರೆಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹರಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಚಮಚ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ... ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಉತ್ಪನ್ನದ ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿ 100 ಗ್ರಾಂ (3 ಪೂರ್ಣ ಚಮಚ) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. During ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಡುಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್\u200cಗಳು

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ (ಕೇಕ್, ಕುಕೀಸ್) ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗಂಜಿ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ತಾಜಾ, ಮತ್ತು, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ - ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಟೇಸ್ಟಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್\u200cಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಓರಿಯಂಟಲ್ ಸಾಸ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನೀರನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕುದಿಯಲು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ.
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನೆಗರ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
3. ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಡಿ.
4. ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ.
5. ಸಾಸ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಯಿ ಸೂಪ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ತಯಾರಾದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಅವರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ, ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ಸೂಪ್ಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಹಿಟ್ಟು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
5. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೂರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಿರಿ.
6. ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.
7. ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಕುಕೀಸ್ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್:

ಕ್ಯಾಂಡಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ als ಟಗಳ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು... ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಇಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ inal ಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೆಲದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನುಟೆಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) 530 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನ:

• 6.8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್;
• 31 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು;
• 56 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಕೊ ಪುಡಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಕಾಳುಗಳು, ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು, ಹಾಲಿನ ಹಾಲೊಡಕು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಎ, ಡಿ, ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

1 ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 63.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ:

• 0.82 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್;
• 3.72 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು;
• 6.72 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ:

• ಉತ್ಪನ್ನವು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಭಾರೀ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ತಿಳಿದಿವೆ;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಫೈಬರ್ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;

• ಪೇಸ್ಟ್\u200cನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ;
• ಪೇಸ್ಟ್\u200cನ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾಸ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೃತಕ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಇದ್ದು ಅದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಸೇವೆಯ ತೂಕ (ಗ್ರಾಂ, ಗ್ರಾಂ). ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ (ಮಿಲಿ) ಇದೆ, ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಉಲ್ಲೇಖ ಟೇಬಲ್ 1 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿನ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿಲಿ ಯಲ್ಲಿ ವೊಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, 1 (ಒಂದು) ಟೀಸ್ಪೂನ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಾಂ, ಗ್ರಾ. ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ... ನೀವು, ನಮ್ಮ ಸೈಟ್\u200cನ ಪ್ರಿಯ ಸಂದರ್ಶಕರೇ, ಚಮಚವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು? ಫೋಟೋ ನೋಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಕಟ್ಲೇರಿಯಂತೆ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಳತೆ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. "ಧೈರ್ಯ" ಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

1. ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ - ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೇಬಲ್: 4 ಮಿಲಿ
2. ಸ್ಲೈಡ್ ಇಲ್ಲ - ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೇಬಲ್: 5 ಮಿಲಿ
3. ಸಣ್ಣ ಸ್ಲೈಡ್ - ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೇಬಲ್: 6 ಮಿಲಿ
4. ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಲೈಡ್ - ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೇಬಲ್: 7 ಮಿಲಿ
5. ದೊಡ್ಡ ಸ್ಲೈಡ್ - ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೇಬಲ್: 9 ಮಿಲಿ
6. ಓಹ್-ಓಹ್-ದೊಡ್ಡ ಸ್ಲೈಡ್, ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಂಜಸ - ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೇಬಲ್: 10 - 11 ಮಿಲಿ

ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಯಾವ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಾವು ಕಟ್ಲೇರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅನುಕೂಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಅನುಮಾನಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವೇ ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಈ ವಿಧಾನದ ನಿಖರತೆಯು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ (ಇದು ತಜ್ಞರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಭಿಪ್ರಾಯ). ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಅಳೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಳತೆಯ ದೋಷವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಗಾಜನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಿಂದ ಅಳೆಯಿರಿ. ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕನ್ನಡಕದಿಂದ ಅಳೆಯುವಾಗ, ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಿಖರತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಗಾಜು ಅಥವಾ ಕಪ್ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯದೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ , ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

1. ಒಂದು ಮುಖದ ಗಾಜಿನ ಕಪ್ ಆಗಿದೆ ಚಿಕ್ಕ ಗಾಜಿನ ಪರಿಮಾಣ 200 ಮಿಲಿ (ಇನ್ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂರು ಘನ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್).
2. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾಜು ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ಪರಿಮಾಣ 250 ಮಿಲಿ (ಇನ್ನೂರ ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂರ ಐವತ್ತು ಘನ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್).
3. ಅಳತೆ ಕಪ್ ಆಗಿದೆ "ಇದು ಅಥವಾ ಅದು ಅಲ್ಲ", ಹೆಚ್ಚು ಮುಖದ, ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾಜುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ 240 ಮಿಲಿ (ಇನ್ನೂರ ನಲವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂರ ನಲವತ್ತು ಘನ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್).

ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ "ಚಮಚಗಳ ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಕ್ರಮಾನುಗತ" ದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು "ಮೂರು ಪೈನ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ" ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಷಮಿಸಿ - "ಮೂರು ಚಮಚಗಳಲ್ಲಿ". ಆದೇಶ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕವಿಲ್ಲದೆ ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ನಾವು ಮಿಲಿಲೀಟರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಂಪುಟಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

1. ಟೀ ರೂಮ್ ಆಗಿದೆ ಚಿಕ್ಕ ಪರಿಮಾಣ 5 ಮಿಲಿ... ಆದರೆ 5 ಮಿಲಿಲೀಟರ್\u200cಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸ್ಲೈಡ್\u200cಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.
2. Room ಟದ ಕೋಣೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಮಾಣ 15 ಮಿಲಿ... ಆದರೆ 15 ಮಿಲಿಲೀಟರ್\u200cಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸ್ಲೈಡ್\u200cಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.
3. ಸಿಹಿ ಆಗಿದೆ "ಇದು ಅಥವಾ ಅದು ಅಲ್ಲ", ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ining ಟ, ಪರಿಮಾಣ 10 ಮಿಲಿ... ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು might ಹಿಸಿದಂತೆ, 10 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸ್ಲೈಡ್\u200cಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು. ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ (ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ) ಯ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸೈಟ್\u200cಗಳು ಏಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಳ್ಳು? ಗ್ರಾಂ, ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯುವಲ್ಲಿ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ತೊಂದರೆಗಳು, ಈ ವಿಧಾನವು ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆನಿಖರವಾದ ಮಾಪಕಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ತೂಕವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ... ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ, ಮೂಲಭೂತ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ದೃ concrete ವಾದ ಸತ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ (ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿದೆ), ಅಂತಹ "ತಲೆನೋವು" ಆಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು "ಸಾವಿನ ನೋವನ್ನು" ಮಾತ್ರ ಒಪ್ಪುತ್ತಾನೆ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಸತ್ತಿಲ್ಲ). ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಳೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಂಪ್ ಅನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಬಹಳ ನಿಷ್ಠುರ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ (ಏನು ಒಂದು ಪದ, ಇಹ್!) ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ಕರಕುಶಲತೆಯ ನಿಜವಾದ ಉತ್ಸಾಹಿ, ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ "ಮತಾಂಧ".

ನಾವು ಹಾಸ್ಯದ ಕೆಲವು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದವಾಗಬಹುದು, ಆಗ ಸಮಸ್ಯೆ, "ಅಡಿಗೆ" ಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಾಗ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುವಾಗ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಹ ಮಾಪಕಗಳ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಾಂಸ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ತಲೆನೋವು" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಅಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೂಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದು ನಾವು ತೂಕವಿಲ್ಲದೆ "ಲೂಪ್ ಥ್ರೂ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ತೂಕವನ್ನು "ಲೂಪ್ ಮೂಲಕ" ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಪರಿಮಾಣದ ಮೂಲಕ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾಪಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಈ "ಲೋಪದೋಷ" ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜನರು ಬೃಹತ್ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿರುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಡುವಿನ ಸರಳ ರೇಖೀಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೃಹತ್ ಸಾಂದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಸಾಂದ್ರತೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಟೀಚಮಚ, ಚಮಚ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯೋಣ, ಏಕೆ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಘನ ಮೀಟರ್, ಘನ ಮೀಟರ್, ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಬಕೆಟ್\u200cಗಳು, ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cಗಳು, ಕಾರುಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಕ್\u200cಗಳಂತಹ ಇತರ ಅಸಂಬದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಳತೆಯಂತಹ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, "ಬದಿಗಳು" ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಮಾಣದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯ, ಕೇಕಿಂಗ್ (ಓದಿ: ಸಾಂದ್ರತೆ), ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು (ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ) ನಮೂದಿಸಬಾರದು, ತಕ್ಷಣವೇ ಬೃಹತ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಪರಿಮಾಣವು ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಳತೆ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ "ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು". ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನದ ಚಮಚಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ , ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಒಂದೇ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರೂ, 5 ಮಿಲಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳತೆ ಚಮಚಗಳಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ (ಫೋಟೋ ನೋಡಿ) ಸಣ್ಣ ಚಾಕುವನ್ನು ಬಹಳ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೈಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ (ನೀವು ಓಹ್-ಓಹ್-ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು). ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸ್ಲೈಡ್ ಅಥವಾ ವರ್ಶೋಕ್ನ ಗಾತ್ರವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಾವು ದೃ ly ವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿರುವ ಅಂತಹ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅದು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ - ನಾವು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ 5 ಮಿಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದು? ನಾನು ಈ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು "ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಕಟ್ಲರಿ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಚಮಚಗಳು, ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಪರಿಮಾಣವು ಬಲವಾಗಿ "ನಡೆಯುತ್ತದೆ". ಅಥವಾ ಚೀನಿಯರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು "ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು, ಅವರು ನಮಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಯಾಕೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು "ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ" ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ? ಏಕೆಂದರೆ:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ: ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ.
2. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ: ತ್ವರಿತವಾಗಿ.
3. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ: "ಡ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ" ನಿಖರತೆ, ದೋಷವು ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದೆರಡು ಗ್ರಾಂ "ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ" ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ: ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
5. ಐದನೆಯದಾಗಿ: ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಉಲ್ಲೇಖ ಕೋಷ್ಟಕ 1. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ (ಗ್ರಾಂ, ಗ್ರಾಂ) ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ.