ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ರವೆ ಪುಡಿಂಗ್. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ರವೆ ಗಂಜಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಏನು? ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರನ್ನು ಮೀರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಂಜಿ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ರವೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಲೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಎಂಜಲುಗಳಿಂದಲೂ ಈ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಮುದ್ದಾದ ಸತ್ಕಾರದ ನೋಟವು ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿದರೆ. ಇದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಪೀಚ್, ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಪುಡಿಂಗ್ನ 3 ಬಾರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ರವೆ - 40 ಗ್ರಾಂ .;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು - 180 ಮಿಲಿ;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 20 ಗ್ರಾಂ .;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ -1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು;
• ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಗ್ರಾಂ .;
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.

• ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಪದರಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ರವೆ ಪುಡಿಂಗ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯ - 20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (ಬೌಲ್, ಬೌಲ್, ಕಂಟೇನರ್) ಸೇರಿಸಿ, 700 W. ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ದ್ರವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ರವೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಏಕದಳವು .ದಿಕೊಳ್ಳಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ದೃ fo ವಾದ ಫೋಮ್\u200cಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

Em ದಿಕೊಂಡ ರವೆಗೆ ಸಿಹಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಲಿಕೋನ್ (ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್) ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಕರಗಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ರವೆ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಿ (ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಪುಡಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ).

ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಅದೇ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ರವೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸಿ, ತಟ್ಟೆ (ಗಳಿಗೆ) ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಬೀಜಗಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು.

ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ !!!

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಐರಿನಾ ಕಲಿನಿನಾ.

• ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬದಲು, ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೈಂಡರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುಡಿಂಗ್ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಇಳುವರಿ: ಸಿಹಿ 2 ಬಾರಿಯ.
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 15-17 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಡೆದು, ಅದಕ್ಕೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಫೋಮ್ ತನಕ ಸೋಲಿಸಿ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ತಯಾರಾದ ಎರಡೂ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ರವೆ ಜೊತೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ನಯವಾದ ತನಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್-ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು (ಗಾಜು, ಪಿಂಗಾಣಿ, ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್) ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಮೊಸರು-ರವೆ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡುಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸೋಡಾದಂತಹ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ). ತುಂಬಿದ ಟಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ಸಾಧನದ ಪವರ್ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು 700 W. ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು 4 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ಮೊದಲೇ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ತಿಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯದೆ, ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಈಗ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಮತ್ತೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಫಾರ್ಮ್\u200cಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಈ ಪುಡಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಅಚ್ಚುಗಳಿಂದ ತೆಗೆಯದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ .ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ !!!

"ರುಚಿಯಾದ", ನಾವು ಅದನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ - ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ರುಚಿಕಾರಕ - ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ!

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ), ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ವೆನಿಲಿನ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ರವೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, "ರುಚಿಯಾದ" ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶಿಖರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಚಾಕು ಜೊತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ.

ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿ 75% ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಗಳು 10-11. (ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ವಿದ್ಯುತ್ 750 ವ್ಯಾಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ). ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರಿಷ್ಠ 900 ವ್ಯಾಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಯವು 8-9 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಾವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ), ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಗಿಲುಗಳ ಕ್ಲಿಂಕಿಂಗ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು 1.2 ಲೀಟರ್ ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ಗಾಜಿನ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಸ 15 ಸೆಂ, ಗೋಡೆಯ ಎತ್ತರ 8 ಸೆಂ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಮೊದಲು ಈ ರೀತಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸದೆ ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಉರುಳಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪುಡಿಂಗ್ (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ, ಮೊದಲೇ ಖಾಲಿ)

ಗಮನ! ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಒಂದು ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ಗೋಡೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಂದಗತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೂತ್\u200cಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಅಂಚಿನಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೊಸರಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಂತೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ತೆಗೆದಾಗ, ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಪುಡಿಂಗ್ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅನುಪಾತವನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯವೂ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಗಮನ, ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. (ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಾನು 250 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 500 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್\u200cಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಇನ್ನು ನೆನಪಿಲ್ಲ)

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಂಗ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಬೆರ್ರಿ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರು "ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಒಲೆಸಿಯಾ ಅವರ "ಮಿರಾಕಲ್ ಸಿಹಿ" ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಧರಿಸಿದೆ (ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶಿಖರಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಘನೀಕರಿಸುವುದು)

ಪುಡಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ದೇಶೀಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಲಭ್ಯತೆ, ಬಜೆಟ್, ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಕಡುಬು ರುಚಿಯಾದ ರುಚಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ತಿಳಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸವಿಯಾದಿಕೆಯು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ treat ತಣವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅಂತಹ treat ತಣವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವು ತ್ವರಿತ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ರವೆ;
• ಮೊಟ್ಟೆ;
• ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ: ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್\u200cನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊಸರನ್ನು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ವೆನಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ನಯವಾದ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ರವೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಸರಳ ಕಪ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವರ್ಕ್\u200cಪೀಸ್ ಅನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಳಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಗೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ.

ಅಷ್ಟೆ, ರುಚಿಯಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೆಂಗಿನ ತುಂಡುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಚಮಚದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ

ಅಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಇಂದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೀರದ ರುಚಿ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ್ಟೆಸ್\u200cಗಳು ಈ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಏನು? ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 4 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು;
• ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
• 70 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್;
• ಮೊಟ್ಟೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 340 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ರಮಾವಳಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಒಣ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ವೆನಿಲಿನ್. ಮತ್ತೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಫೋಮ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ, ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.

ಈಗ ನೀವು ಎರಡೂ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ವಿಶೇಷ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ

ಅಂತಹ ಸತ್ಕಾರದ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಂಗ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕೋಮಲ, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸರಳ treat ತಣ, ಹಾಲಿನ ಅಪ್, ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಚರಣೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ!

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಹಣ್ಣು ಸ್ವತಃ;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
• 3 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಹಾರಾ;
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಪಿಂಚ್;
• 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವಿನೆಗರ್;
• ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 240 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೋರ್ಸ್

ತಯಾರಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತಿರುಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈಗ ದ್ರವ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ವಿನ್ಯಾಸವು ಏಕರೂಪವಾದಾಗ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಿಟ್ಟು, ವಿನೆಗರ್ ಸ್ಲ್ಯಾಕ್ಡ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಘಟಕದ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ .ತಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಘು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮಕ್ಕಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಪುಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಅದರಿಂದ ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೋಲಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಇದು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಅದು ಇರಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಡಯಟ್ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಇದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯನ್ನು "ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ". ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು - ಮತ್ತು ಈಗ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತುಂಡು ತಿನ್ನಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಈ ಪುಡಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು - ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 0% ವೆನಿಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• 4 ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 10–12 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ರವೆ 4 ಚಮಚ;
• ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ - 5 ಗ್ರಾಂ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 10% - 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾಧುರ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಡುಬು ಸಪ್ಪೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 100-120 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಪುಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮೊಸರು ಬೇಸ್ಗೆ 2 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಸುಂದರವಾದ ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಚ್ಚುಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ಮಫಿನ್ಗಳು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಒಣ, ಸ್ವಚ್ container ವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಶಿಖರಗಳು ಗೋಚರಿಸುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಸೊಂಪಾದ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನಮಗೆ ಒಂದು ಹಳದಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಕು, ನೀವು ಉಳಿದವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ರವೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ರವೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಕ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸಬ್ಮರ್ಸಿಬಲ್ ಮಿಕ್ಸರ್ ಬಳಸಿ.
4. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಚಾವಟಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
5. ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಿಕ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರು ಬೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಚಾಕು ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟಿನ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು "ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ" ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಅಚ್ಚೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪೇರಳೆ, ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ವೃತ್ತವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು - ಸಿಹಿ ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಸಂಯೋಜಕವು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಂಗ್\u200cನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಉಳಿದಿರುವುದು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಬೇಯಿಸುವುದು:

1. ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಚ್ಚುಗಳು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಯಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವರೂಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಅಚ್ಚಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಕಡುಬು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ ಏರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್\u200cಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಂಚಿಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಈಗ ನಾವು ಬೇಕಿಂಗ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ - ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್\u200cನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 15-17 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಸ್ಟ್ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
4. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮೋಡ್\u200cನಲ್ಲಿ 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ನೀವು ಪುಡಿಂಗ್ ಟಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಿಂದ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಅಂಚುಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿಂದುಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಸಿಹಿ ಬಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಣ್ಣು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ತಾಜಾ ತುಂಡುಗಳು.