ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ನಮಗೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ. ಏಕದಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಧಾನ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಏಕದಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಡಿಸೆಂಬರ್ 4, 2016 2,499 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರ ಎಂದು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಈ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ...

ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಪಾಸ್ಟಾ, ಪಿಜ್ಜಾ, ರಿಸೊಟ್ಟೊ, ಪೊಲೆಂಟಾ - ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅನೇಕ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪೊಲೆಂಟಾದ ಅನಲಾಗ್ - ಹೋಮಿನಿ ಜಾರ್ಜಿಯಾದಲ್ಲಿ ರಿಟ್ಸಾ ಸರೋವರದ ಮೇಲೆ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ...

ಅಕ್ಟೋಬರ್ 13, 2015 567 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ಒರಟಾದ ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ದಕ್ಷಿಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಡುಗೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ...

ಸಿಂಪಿ ಸಾಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳು - ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮರುದಿನ ಅಕ್ಕಿ ಬಿಟ್ಟಾಗ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿದ್ದ ಜನನದಿಂದ ಬಂದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಇದು. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಂಪಿ ಸಾಸ್ ಖರೀದಿಸಿದೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ...

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳಿರುವ ರಾಗಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು? ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

• 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್;
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (ರುಚಿಗೆ);
• ಬೆಣ್ಣೆ (ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ);
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು (ಅಡುಗೆಗೆ 100 ಮಿಲಿ, ನೆನೆಸಲು 200 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).

ಅಡುಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ: ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು

ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಸೂಪ್

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ, ಈ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೆನುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು;
• ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್;
• ಐದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುಂಡುಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ (ರುಚಿಗೆ);
• ಉಪ್ಪು;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು;
• ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸೂಪ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಿ.
2. ನೀರಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಸಿ.
3. ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ನಂತರ ಏಕದಳವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೂಪ್ ಎಸೆಯಿರಿ.
6. ಖಾರ್ಚೊವನ್ನು ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
7. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ.

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಟ್ಲೆಟ್\u200cಗಳು

ಈಗ ಹಲವಾರು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಕಟ್ಲೆಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಈ ಆಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಸ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರಿಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನಂತರ ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ meal ಟದಲ್ಲಿ ಈ ಗಂಜಿ ಇದೆ.

• ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಬಾರ್ಲಿ;
• ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಗ್ರೋಟ್ಗಳು;
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಟೊಮೆಟೊ;
• ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು;
• ಎರಡು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಮಚ;
• ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ (ಕಪ್ಪು).

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಖಾರ್ಚೊ

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ, ಖಾರ್ಚೊ ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ಖಾದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಪ್ ಶ್ರೀಮಂತ, ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮೂರು ಲವಂಗ;
• ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಾರ್ಲಿ;
• 300 ಗ್ರಾಂ ಗೋಮಾಂಸ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ;
• ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಒಂದು ತುಂಡು);
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಮೂರು ಮಧ್ಯಮ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ (50 ಮಿಲಿ);
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಟಿಕೆಮಲಿಯ ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಮಸಾಲೆಗಳು (ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ).

ಖಾರ್ಚೊ ಅಡುಗೆ

ಪೋಲೆಂಟಾ

ಪೋಲೆಂಟಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ .ಟ. ಇದು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಏಕದಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪೊಲೆಂಟಾ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮೂಲದ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹದಿನಾರನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಖಾದ್ಯವು ರೈತರ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿತ್ತು.

ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಅಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಹದಿನೈದು ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು;
• 330 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್;
• 740 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ಪೋಲೆಂಟಾ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಸ್ವಲ್ಪ ತೀರ್ಮಾನ

ಏಕದಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗಂಜಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಂಜಿ ಎಂದು ನಂಬುವವನು ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಏಕದಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆಯ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ.
ನಿಜ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸಿವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗುವಂತೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹುರುಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ - ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಹೊಸ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ.
ಗೃಹಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಧಾನ್ಯವೆಂದರೆ ಅಕ್ಕಿ. ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕದಳ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಘೋಷಿಸುವವರು, ನಮ್ಮ ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪಿಲಾಫ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ರವೆಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಅತಿಥಿಗಳು!
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಕ್ಕಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಅಂದರೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಿದ್ದೀರಿ. ಗಂಜಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

14.06.2019

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಕಾಗುಣಿತ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕಾಗುಣಿತ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ನೀರು, ಉಪ್ಪು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಗುಣಿತ, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಗಾ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಗುಣಿತ;
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
- 120 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ;
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೀರು;
- 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು;
- 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
- ರುಚಿಗೆ ನೆಲದ ಮೆಣಸುಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.

06.06.2019

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕಾಗುಣಿತ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ನೀರು

ಕಾಗುಣಿತ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಗುಣಿತದ 200 ಗ್ರಾಂ;
- 25 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
- 5 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
- 3 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು;
- 300 ಮಿಲಿ ನೀರು.

05.06.2019

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕಾಗುಣಿತ, ಚಾಂಪಿನಿಗ್ನಾನ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಮೆಣಸು

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಗುಣಿತವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕಾಗುಣಿತದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಂತೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಗುಣಿತವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಹ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಧಾನ್ಯದ 220 ಗ್ರಾಂ ಕಾಗುಣಿತ;
- 180 ಗ್ರಾಂ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್\u200cಗಳು;
- 150 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ;
- 70 ಗ್ರಾಂ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
- 40 ಗ್ರಾಂ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;
- 25 ಗ್ರಾಂ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;
- ಉಪ್ಪು;
- ಸಕ್ಕರೆ;
- ಕೆಂಪುಮೆಣಸು;
- ಮೆಣಸು.

01.06.2019

ಪಿಲಾಫ್ ಅನ್ನು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ, ಕಾಗುಣಿತ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಬೇ ನರಿ, ಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ

ನೀವು ಕಾಗುಣಿತದಿಂದ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪಿಲಾಫ್ ಆಗಿದೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 500 ಗ್ರಾಂ ಗೋಮಾಂಸ;
- 350 ಗ್ರಾಂ ಕಾಗುಣಿತ;
- 120 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ;
- 150 ಗ್ರಾಂ ಮೊರೊಕೊವ್;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ತಲೆ;
- 1 ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ;
- ಬೇ ಎಲೆಗಳ 2-3 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಮೆಣಸು;
- ಜೀರಿಗೆ;
- ಕೊತ್ತಂಬರಿ;
- ನೆಲದ ಸಿಹಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು;
- ಉಪ್ಪು;
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

15.06.2018

ಕೆನೆ ಸಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಸೊಟ್ಟೊ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೆನೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ವೈನ್, ಅಕ್ಕಿ, ಪಾರ್ಮ, ಸೀಗಡಿ, ಬಟಾಣಿ

ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ಸಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಳಿ ವೈನ್,
- ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅರ್ಬೊರಿಯೊ ಅಕ್ಕಿ,
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ,
- 50 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಮ,
- 200 ಗ್ರಾಂ ಸೀಗಡಿ,
- 130 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ,
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ,
- 170 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ,
- 15-20 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ,
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ.

09.06.2018

ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಪಾಸ್ಟಾ, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ, ಉಪ್ಪು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್

ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ lunch ಟ ಅಥವಾ dinner ಟ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬೇಯಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಪಾಸ್ಟಾ - 500 ಗ್ರಾಂ,
- ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ - 350 ಗ್ರಾಂ,
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.,
- ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ - ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್,
- ಉಪ್ಪು,
- ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಚಮಚ,
- ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ,
- ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - 1 ಚಮಚ

30.05.2018

ಸ್ಟ್ಯೂನೊಂದಿಗೆ ಸೈನ್ಯ-ಶೈಲಿಯ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹುರುಳಿ, ನೀರು, ಸ್ಟ್ಯೂ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು

ಸೈನ್ಯದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡದಿರಲು, ಆದರೆ ಸ್ಟ್ಯೂನೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಕಾಯಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಇಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಹುರುಳಿ,
- ನೀರಿನ ಗಾಜು,
- 350 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ,
- 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ,
- ಉಪ್ಪು,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು.

15.05.2018

ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹುರುಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ನೀರು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು

ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ನಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ! ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- ಹುರುಳಿ - 1 ಗಾಜು,
- ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- ಈರುಳ್ಳಿ ತಲೆ,
- ನೀರು - 2 ಕನ್ನಡಕ,
- 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಮಚ
- ಮಸಾಲೆಗಳು - ರುಚಿಗೆ.

14.05.2018

ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಕರುಳಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹುರುಳಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್, ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಉಪ್ಪು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು

ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಕರುಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು "ಎರಡು ಒಂದು" ವರ್ಗದಿಂದ ಬಂದಿದೆ: ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎರಡೂ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ!
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 100 ಗ್ರಾಂ ಹುರುಳಿ;
- ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಕೆಫೀರ್\u200cನ 500 ಮಿಲಿ;
- 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು;
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್\u200cಬೆರ್ರಿಗಳು - ಸೇವೆ ಮಾಡಲು.

21.04.2018

ಚೀನೀ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅಕ್ಕಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್

ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ತುದಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೈನೀಸ್ ಶೈಲಿಯ ಅಕ್ಕಿ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನಯಗೊಳಿಸಿದ ದೀರ್ಘ-ಧಾನ್ಯದ ಅಕ್ಕಿ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು - 0.5 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 0.5 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಈರುಳ್ಳಿ - 0.5 ಪಿಸಿಗಳು;
- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ;
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 1-2 ಚಮಚ;
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
- ರುಚಿಗೆ ಕರಿಮೆಣಸು;
- ಹುರಿಯಲು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ;
- ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.

17.04.2018

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅಕ್ಕಿ, ಜೋಳ, ಬೀನ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು, ಸೆಲರಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಎಣ್ಣೆ

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನ್ನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಅದರಿಂದ ನಾನು ಹಲವಾರು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಒಂದು ಲೋಟ ಅಕ್ಕಿ,
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳದ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್,
- ಶತಾವರಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್,
- 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ,
- 1 ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು,
- ಸೆಲರಿಯ 2 ಕಾಂಡಗಳು,
- ಉಪ್ಪು,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು,
- ಒಣ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು,
- 30 ಮಿಲಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

10.04.2018

ಲಾವಾಶ್ನಲ್ಲಿ ಶಾ ಪಿಲಾಫ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕೋಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಮಸಾಲೆ, ಲಾವಾಶ್

ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಲಾಫ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಿ - ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್\u200cನಲ್ಲಿ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಷಾ-ಪಿಲಾಫ್ ಅಥವಾ ರಾಯಲ್ ಪಿಲಾಫ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ!
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 500 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ (ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್);
- 200 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ;
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ;
- 200 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಪಿಲಾಫ್\u200cಗೆ ಮಸಾಲೆ;
- 1 ತೆಳುವಾದ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್.

02.04.2018

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ತಂಬಾಕು

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕೋಳಿ, ಮೆಣಸು, ಮಸಾಲೆ, ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು, ಅಕ್ಕಿ, ನೀರು, ಎಣ್ಣೆ

ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್\u200cಗಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ - ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಚಿಕನ್. ವಿವರವಾದ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- 1 ಕೋಳಿ,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು,
- ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು,
- ಹಾಪ್ಸ್-ಸುನೆಲಿ,
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ,
- ಉಪ್ಪು,
- ಒಂದು ಲೋಟ ಅಕ್ಕಿ,
- 0.75 ಲೋಟ ನೀರು,
- 50 ಮಿಲಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

19.03.2018

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹುರುಳಿ, ನೀರು, ಅಣಬೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎಣ್ಣೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ

ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುರುಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಹುರುಳಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- ಒಂದು ಲೋಟ ಹುರುಳಿ,
- 2 ಲೋಟ ನೀರು,
- 300 ಗ್ರಾಂ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್\u200cಗಳು,
- 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- 100 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ,
- ಉಪ್ಪು,
- ಕರಿ ಮೆಣಸು,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ,
- 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ,
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ.

17.03.2018

ಲಹನೊರಿಜೊ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಕ್ ಎಲೆಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅಕ್ಕಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ನೀರು, ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮಸಾಲೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಲಾರೆಲ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಎಲೆಕೋಸಿನೊಂದಿಗೆ ಲಹನೊರಿಜೊ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಕ್ ಶೈಲಿಯ ಅಕ್ಕಿ - ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- 100 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ,
- 400 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಕೋಸು,
- 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ,
- 80 ಗ್ರಾಂ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್,
- ನೀರಿನ ಗಾಜು,
- 30 ಮಿಲಿ. ನೇರ ಎಣ್ಣೆ
- ಉಪ್ಪು,
- ಮಸಾಲೆಗಳು,
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
- 1 ಬೇ ಎಲೆ,
- ಗ್ರೀನ್ಸ್.