입구채식 야채 수프의 조리법. 채식 감자 수프 조리법 수프 감자 채식주의 자
채식주의 수프는 여주인들에게 매우 인기가 있습니다. 그들은 종교적 포스트, 다이어트, 채식주의 자 및 테이블에서 다양성을 위해 훌륭합니다.
육류가 없으면 맛있고 영양 수프가 덜 맛볼 수 있습니다. 그들은 온 가족 전체에서 점심 식사를 위해 완벽합니다. 에너지는 고기 국물에 수프보다 더 나 빠지지 않습니다.
Inplanet의 편집장은 누군가를 좋아할 가장 맛있는 채식주의 수프 목록을 준비했습니다!
1 콩 수프
다리가 달린 고전적인 수프는 훈제를 훈제하지만 고기가없는 것은 꽤 만족스럽고 맛있습니다. 이 조리법은 통조림으로 인해 매우 빠릅니다. 그러나 숙련 된 여주인은 마른 팥으로 준비 할 수 있습니다!
재료 :
- 빨간 콩 은행;
- 전구 1 PC.;
- 당근 1 PC.;
- 토마토 페이스트 120 g;
- 감자 3 PC.;
- 녹색, 소금, 맛을위한 향신료.
요리 방법 :
통조림 된 팥이 젖을 필요가 없으므로 즉시 스토브에 물로 냄비에 넣고 구이에 종사합니다. 양파는 큐브로 미세하게 자르고, 황금색이 될 때까지 강판과 튀김에서 당근 3, 토마토 페이스트를 추가하십시오.
끓는 물에 감자를 넣고 큐브로 자르고 몇 분 끓여야합니다. 그런 다음 우리는 액체가없는 콩을 잠 들고 준비 상태가 될 때까지 볶습니다. 우리는 맛에 소금, 향신료와 녹색을 추가합니다. 테이블을 신청할 때 사워 크림을 추가 할 수 있습니다!
2 부끄러운 뜨거운
이 수프는 훌륭한 대안이되고 점심 식사를 위해 완벽합니다. 그리고 그것에 고기가 없다는 사실 덕분에, 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 여름에는 단순히 무효입니다!
재료 :
- 활 2 개.;
- 감자 2 개.;
- 당근 1 PC.;
- 사탕무 0.5 kg;
- 식물성 기름 3 tbsp. 엘.;
- 레몬 주스 4 L.;
- 마늘 4 치아;
- 후추 완두콩, 베이 잎, 소금, 설탕 - 맛;
- 푸성귀;
- 사워 크림.
요리 방법 :
사탕무를 깨끗이하고, 작은 조각으로 자르고 준비가 될 때까지 약 30 시간 동안 요리하십시오. 삶은 사탕 무우가 거친 강판에 문지르러 잘게 잘게 잘린 마늘을 넣으십시오. 감자, 양파 및 당근은 큐브로 자른다.
빔 이후, 사탕물을 마친 후, 끓일, 감자를 생략하고 10-15 분을 요리하십시오. 당근이 냄비에 7 분 동안 볶은 양파와 수프에 추가, 우리는 마늘을 가진 사탕무를 보냅니다. 우리는 소금, 후추 완두콩과 베이 잎을 맛, 레몬 주스를 부어 넣습니다. 나는 설탕 모래의 스푼을 잠 들고 준비가 될 때까지 요리합니다. 그린과 사워 크림을 장식 할 때 수프.
3 콜리 플라워와 함께 치즈 수프
빠르고 가벼운 콜리 플라워 스프는 어린이에게도 좋아할 것입니다. 그리고 수프의 멋진 크림 맛은 심지어 고기의 헌신을 정복 할 것입니다!
재료 :
- 감자 3 개.;
- 양배추 색상 0.5 kg;
- bow 1 PC.;
- 크림 0.5 잔;
- 치즈 솔리드 4 TBSP. 숟가락;
- 소금, 후추, 맛을 맛볼 수 있습니다.
요리 방법 :
감자와 양파는 훨씬 더 잘라 져서 큐브, 카피스트는 작은 inflorescences, 치즈 3 작은 강판에 나눕니다. 2 리터의 물의 냄비에서 양파와 함께 끓여서 자고있는 삶을 가져 오십시오.
우리는 느린 불을 만드고 크림, 치즈와 소금을 고추로 첨가합니다. 10 분을 요리하고 콜리 플라워를 추가하십시오. 또 다른 5 분, 판을 끄고 뚜껑 아래로 두십시오.
4 채식 하루
전투기를 사랑하는 사람들을 위해, 당신은 고기없이 하로 스프를 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 그루지야 스프의 채식주의 버전은 고전보다 더 나쁘지 않습니다!
재료 :
- 토마토 3 개.;
- 쌀 100 g;
- bow 1 PC.;
- 호두 50 g;
- 날카로운 빨간 펜 1 PC.;
- 마늘 3 치아;
- 맛에 소금;
- 고수풀 ½ h.
- 푸성귀.
요리 방법 :
양파, 마늘 및 빨간색 배관 미세하게 잘라내어 너트가 단계적으로 분쇄됩니다. 양파는 황금색이 될 때까지 식물성 기름에 튀김, 마늘, 견과류 및 고추를 추가하십시오.
토마토는 믹서기에서 분쇄되고 있습니다. 물이 끓여서 쌀, 고수풀, 볶은 소금을 끓여서 맛볼 수 있습니다. 토마토가 천 분 안에 냄비에 냄비에 보내십시오. 톰의 수프 밑으로 5-10 분 동안 뚜껑 아래에서 접시를 끄고 서있을 수 있습니다.
5 채식 녹색 보르치
전통적인 보르치의 마른 버전은 여름 점심 식사만큼 완벽합니다. 스프링의 첫 번째 잎이 정원에 녹일 때 봄에 즉시 그러한 수프를 준비 할 수 있습니다.
재료 :
- 시금치 빔;
- 석사 2 빔;
- 감자 3 개.;
- 당근 1 PC.;
- bow 1 PC.;
- 밀가루 1 tbsp. 엘.;
- 토마토 붙여 넣기 1 tbsp. 엘.;
- 녹색과 소금 맛.
요리 방법 :
2 리터의 물, 깨끗한 감자, 절단 조각을 끓여서 끓는 물로 보내십시오. 시금치와 박리 멜니코 루비. 활과 당근은 짚과 튀김이 뜨거운 프라이팬에 3 분 동안 빛나고 있습니다.
로스터에 밀가루와 토마토 붙여 넣기를 추가하고, 작은 불에 몇 분 튀김. 로스터, 석사 및 시금치를 추가하고 감자에 5 분을 끓으십시오. 전통적으로 보르지트의 마른 버전은 사워 크림과 삶은 계란의 절반을 가진 테이블 위에 제공됩니다.
6 양파 스프
고전적인 양파 스프는 확실히 프랑스와 관련이 있습니다. 거기에만 그들은 일반 양파와 버프 빵에서 특이하고 매우 맛있는 수프를 준비하고 있습니다!
재료 :
- 활 1 kg;
- 야채 국물 1 L;
- ½ 바게트;
- 크림 오일 5 tbsp. 엘.;
- 반 고체 치즈 130 g;
- 후추, 맛에 소금.
요리 방법 :
양파는 두꺼운 바닥이있는 냄비에있는 가장 멋진 절반 링을 자르고 크림색의 기름을 띠고 약 20 분 동안 양파를 전달합니다. 색깔은 황금 갈색을 얻어야합니다. 활에 국물을 뽑아서 증발 할 때 기다리십시오.
그런 다음 나머지 국물과 톰을 천천히 화재, 소금과 고추가 맛볼 수 있습니다. 바게트 부분 조각으로 자르고 토스터기의 부족. 우리는 내열성 그릇에 수프를 넘치고, 바게뜨 위에 놓고 치즈를 뿌리십시오. 우리는 치즈가 꼬이기 전에 오븐을 10 분 전에 넣었습니다.
7 채식 브라이 러
브리 러의 고전적인 수용체는 대개 고기로 준비됩니다. 그러나 수프에 하트 브로크를 추가하면 고기 옵션만큼 영양가가 될 것입니다. 그런 조리법은 열에서 여름에 매우 인기가 있습니다.
재료 :
- perlovka 250 g;
- 당근 2 개.;
- 감자 3 PC.;
- 소금에 절인 오이 또는 2 개를 절인 2 개.;
- bow 1 PC.;
- 밀가루 ½ st. 엘.;
- 염수 2 tbsp. 엘.;
- 토마토 붙여 넣기 2 tbsp. 엘.;
- 고추 완두콩, 베이 잎, 소금 - 맛;
- 식물성 기름.
요리 방법 :
숙련 된 Hostesses는 장벽이 사전에 담그는 것이 더 낫다는 것을 알고 신속하게 용접합니다. 밤새 그것을하는 것이 더 낫습니다. 그리고 아침에는 물에 물을 넣고 요리를하십시오. 양파와 당근은 고전 구이를 준비하고 준비합니다. 밀가루와 토마토 붙여 넣기를 원하는대로 추가하고 덩어리가 사라지게하십시오.
팬이있는 냄비에 구이를하고 0.5 리터의 물을 첨가하고 곡물이 준비 될 때까지 25 분을 요리하십시오. 감자는 조각으로 자르고 냄비에 쏟아져 나옵니다. 통화는 작은 큐브로 자르고 감자 후 20 분 수프에 쏟아 붓습니다. 나는 모든 것을 끓일, 소금, 후추, 로렐을 맛보고 5 분 동안 느리게 득점에 맛보고 점수를 늘릴 것입니다.
8 버섯 수프
버섯 수프의 향기로운 마법은 모두에게 익숙합니다. 이를 위해 쿠샨은 요리 또는 복잡한 제품에 많은 시간이 필요하지 않습니다. 문자 그대로 30 분 동안 점심 식사를 위해 맛있고 쉬운 수프를 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다!
재료 :
- 샴즈 뇽 버섯 0.5 kg;
- 당근 1 PC.;
- 구근;
- 감자 3 PC.;
- 소금, 맛을위한 후추;
- 조미료 홉 - 선줄;
- 녹색, 사워 크림.
요리 방법 :
이 간단한 수프는 어떤 곰팡이에서 준비 할 수 있지만이 조리법에서는 일년 내내 일년 내내 샴페인을 얻을 수있는 사람들을 사용합니다. 시작, 버섯, 당근, 양파를 자르고 중간 열에 튀김을 자르십시오. 원한다면, 조금 홉스런 캔들이 있습니다.
감자는 큐브로 자르고 끓는 물에 추가하고, 반쯤 준비 될 때까지 요리하십시오. 나는 볶기에 잠들고, 소금과 후추를 첨가하고 약 10 분의 느린 열에 tomide를 첨가하십시오. 이 수프는 사워 크림과 잘게 잘린 채소가 가장 잘 봉사합니다.
9 완두콩 수프
완두콩 수프는 또한 게시물 동안 가장 좋아하는 요리법에 속합니다. 콩은 고기와 채식주의자를 완벽하게 대체하므로 종종 완두콩의 맛있는 수프를위한 조리법을 찾고 있습니다.
재료 :
- 건조 완두콩 250 g;
- 감자 5 PC.;
- 2 개 양파;
- 당근 1 PC.;
- 크림 오일 50 g;
- 물 2.5 l.;
- 마늘 6-7 치아;
- 파슬리, 딜 15 g;
- 베이 잎 2 개.
요리 방법 :
보리처럼, 완두콩은 수프를 조리하기 전에 10-12 시간을 흡수하는 것이 낫습니다. 그런 다음 Croup을 헹구고 물을 붓고 불을 꿇어야합니다. 완두콩이 스토브에서 벗어나지 않는지 확인하십시오! 한편 양파와 당근은 크림색 기름에 튀김을 버블 링합니다.
감자는 큐브로 자르고 볶아 볶은 후 완두콩에 잠들 었습니다. 경례, 후추와 로렐을 맛보십시오. 수프에 녹색과 마늘을 추가하기 위해 플레이트를 끄기위한 분. 완두콩 수프는 튀긴 크래커와 함께 테이블에 제공됩니다.
10 멋진 오이 스프
신선하고 향기로운 무언가를 원할 때, 오이 수프는 점심 식사를 위해 완벽합니다. 그것은 매우 온화하고 가볍고 다이어트에있는 사람들의 식단에서도 완벽하게 적합합니다!
재료 :
- 오이 1 kg;
- 딜의 무리;
- 녹색 활 무리;
- kefir 2.5 % 300 ml;
- 요구르트 300 g;
- 레몬 ½;
- 바질 / 민트에서의 의지;
- 소금, 맛을위한 후추;
- 마늘 2-3 치아.
요리 방법 :
여름 수프 요리는 매우 간단합니다 - 피부와 씨앗에서 오이를 청소하기 시작합니다. 그런 다음 그릇에 오이, 마늘, 녹색의 그릇에 믹서기를 넣으십시오. 레몬 주스를 짜내고 소금과 후추를 짜내십시오.
요구르트와 kefir을 부어 발효유의 양의 양이 독립적으로 조정하여 필요한 섬세한을 얻을 수 있습니다. 냉장고에 수프를 냉장고에 두는 것이 낫습니다. 접시에 테이블에 적용 할 때 오이를 질식시켜 녹지로 뿌리고 식물성 기름을 붓습니다.
11 Vermishelev 수프
어린이를 위해이 수프는 아마도 가장 사랑받는 것입니다. 매우 간단하고 맛있는이기 때문입니다. 예, 여주인은 첫 번째 요리의 번거 로움을 제공하지 않습니다!
재료 :
- vermicelli (별표 또는 인형) 200 g;
- 감자 4 개.;
- bow 1 PC.;
- 당근 1 PC.;
- 2,5 l 물;
- 딜 100 g;
- 올리브 오일 2 tbsp. 엘.;
- 맛에 소금;
- 심황, 오레가노, 파프리카 ½ h. L.
요리 방법 :
물을 끓일, 조각으로 자르고 약 5 분 동안 요리를 생략하십시오. 얕은 강판에 당근을 강타하여 감자 국물에 추가, 2 ~ 3 분 동안 요리하십시오. 미세하게 울타리 양파가 그것을 수프로 낮추십시오.
향신료는 올리브 오일과 함께 추가하고 다른 분을 위해 요리하십시오. 베르몬델을 채우고 끓여서 잠 들어있는 채소를 가져오고 불을 끄십시오. 봉사하는 것은 버몬미가 삼켰을 때까지 수프가 뜨거운 것보다 낫습니다.
12 렌즈 콩 토마토 수프
밥 가족의 콩과 완두콩 이외에 또 다른 맛있는 대표자 - 렌즈 콩이 있습니다. 채식주의자는 영양가 있고 유용하므로 다양한 요리를 준비하고 있습니다.
재료 :
- 빨간색 렌즈 콩 250 g;
- 달콤한 고추 1 PC.;
- 당근 중형 2 개.;
- 토마토 주스 600 ml;
- 마늘 2-3 치아;
- 올리브 오일 3 tbsp. 엘.;
- 후추, 맛에 소금;
- 딜 신선한 녹색;
- 과당 또는 설탕을 맛볼 수 있습니다.
요리 방법 :
수프 준비가되기 전에 렌즈 콩은 약 1 시간 동안 젖은 시간, 사전 통과 및 세척을 위해 가장 잘 어울립니다. 빨간색 croup을 가져가는 것이 낫습니다. 그것은 빨리 양조됩니다. 1 시간 후, 렌즈 콩은 물을 붓고 30 분 동안 요리를 붓습니다.
Morrot 도마뱀, 고추는 큐브로 자른다. 이 모든 것이 먼저 냄비에 튀기고 약 8-10 분 동안 소량의 물을 넣습니다. 그런 다음 렌즈 콩의 플라이어가있는 팬에서 잠들고 모든 토마토 주스를 붓습니다. 필요한 양의 소금, 후추 및 과당을 맛보십시오. 준비가 될 때까지 10 분간 껍질을 벗기십시오.
마늘과 그린은 잘게 자르고 수프에 추가합니다. 화재에서 냄비를 눌러 넣고 넣으십시오. 사워 크림으로 침출국 수프를 제공하십시오!
채식주의 수프는 맛있는뿐만 아니라 몸에도 유용합니다. 또한, 그들은 준비가 매우 빠르며 요리에 시간이 거의 없습니다!
채식 수프 아동의 영양과 치료식이 요법을 사용하면 야채, 크로프, 식물, 파스타, 야채 또는 시리얼 퇴치 또는 물 위에서 준비가되어 있습니다.
그러한 수프의 맛의 자질은 그 조성물에서 각 성분의 열처리 기간 동안 크게 결정됩니다.
따라서 수프의 복합 부는 조리의시기를 고려하여 끓는 물질로 끓는 액체로 층상화됩니다.
버터 또는 사워 크림과 채식주의 수프를 연료.
아이의 나이 또는식이 요법의 성격에 따라 채식 스프가 포함 된 메뉴에서 그 구성 요소는 더 크거나 덜 정도로 부서졌습니다.
Borsch 채식주의 자
사탕무와 당근은 깨끗하고 헹구고 짚을 자르고 준비가 될 때까지 소량의 식물성 빔으로 토마토 - 퓌레로 건너 뜁니다. 감자와 양배추를 자르고, 끓는 물이나 식물성 달리기를 끓여서 준비 상태가 될 때까지 요리 한 다음, 바인딩 사탕무, 당근, 구연산, 설탕, 소금을 추가하십시오. 완성 된 보르치에 테이블을 신청할 때 버터와 사워 크림을 넣으십시오.
사탕 무 - 50g, 당근 - 15g, 감자 - 30g, 양배추 - 40g, 야채 230ml, 토마토 - 퓌레 - 3g, 설탕 - 3G, 사워 크림 - 10g, 버터 크림 - 5g.
수프 감자 채식주의 자
세척 된 감자와 당근을 깨끗하게하고, 작은 조각으로 자르고, 끓는 물과 쿡을 생략하고, 준비가 될 때까지 뚜껑을 단단히 덮으십시오. 양파와 파슬리 뿌리는 식물성 기름을 스포르시켜 주자와 당근과 몇 분 동안 감자와 당근과의 달성을 생략하십시오. 크림 오일과 다진 채소로 채우는 수프.
감자 - 80g, 당근 - 20g, 파슬리 뿌리와 양파 - 5g, 물 - 250ml, 식물성 기름 - 5g, 버터 크림 - 5g.
녹색 완두콩과 감자 수프입니다
끓는 식물성 달성에서는 다진 감자를 낮추고 15 분 동안 요리 한 다음 부카로 된 양파와 녹색 완두콩 (통조림)을 첨가하고, 크림색 오일 (통조림), 5-7 분, 소금을 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 테이블을 신청할 때 딜 사워 크림을 채우고 녹지가 잘게 잘립니다.
감자 - 150g, 녹색 완두콩 - 10g, 양파 - 10g, 야채의 달성 - 250ml, 버터 크림 - 5g, 사워 크림 - 10g, 딜 - 3g.
야채 채식주의 수프
맑은 당근과 양파, 헹굼, 미세하게 자르고 소량의 물로 허용됩니다. 그런 다음 뜨거운 물을 넣고, 끓여서 닭고기 양배추, 잘게 잘린 감자, 호박 또는 호박을 생략하고 준비 상태가 될 때까지 낮은 열을 가져 오십시오. 소금, 플레이트 사워 크림에 먹이를 먹기 전에 크림색 기름으로 채우십시오.
당근 - 20g, 양파 - 5g, 양배추 - 40g, 감자 - 50g, 호박 - 40g, 물 또는 야채 달러 - 250ml, 버터 크림 - 5g, 사워 크림 - 10g.
Parl 채식주의 자 닦아 수프
몇 시간 동안 흡수되도록 로딩 및 세척 한 후, 부드럽게 될 때까지 용접됩니다. 그런 다음 크림색 오일에 당근과 양파를 버터에 넣고 8-10 분간의 도살하고 소쿠리를 통해 액체와 함께 닦아서 끓여서 소금을 가져 오십시오. 테이블에 신청할 때 사워 크림을 넣고 딜 녹색을 붓습니다.
진주 그물 - 25g, 당근 - 15g, 양파 - 10g, 물 - 250ml, 버터 버터 - 5g, 사워 크림 - 10g, 딜 - 5g.
롤러 채식
끓는 물에서 약속하고 씻겨 내고 붓기를 위해 3-4 시간 동안 떠나십시오. 부유 한 Croup은 끓는 야채 달러 또는 물을 끓고 연화하기 전에 쿡을 넣은 다음 다진 감자를 넣고 다른 15-20 분 동안 요리를 계속하십시오. 소금에 절인 오이는 피부와 씨앗에서 세척 될 수 있고, 미세하게 자르고 15-20 분 동안 소량의 물로 허용됩니다. 폐 당근, 파 슬 리 뿌리, 잘게 잘게 잘린 양파와 함께 크림 오일에 공간. 진주 시리얼로 용감하게 첨가하기 위해 오이가있는 오이가있는 지나가는 야채가 끓여서 사워 크림을 채 웁니다.
진주 곡물 - 10g, 감자 - 60g, 오이 - 40g, 당근 - 15g, 양파 및 뿌리 파슬리 - 5g, 야채 또는 물의 달성 - 250ml, 버터 크림 - 5g, 사워 크림 - 5g.
Svekolnik.
삶은 껍질을 벗기고 껍질을 벗기는 사탕무가 자르고 냄비에 신선한 토마토 또는 토마토 페이스트가있는 냄비에 넣고 뜨거운 물을 부어 8-10 분 동안 낮은 열에 넣으십시오. 냉각 된 쇠퇴에서 잘게 잘게 잘린 신선한 오이, 녹색 양파, 딜, 요리 된 달걀, 소금, 사워 크림을 채우십시오.
사탕 무 - 40g, 토마토 - 25g, 물 - 150ml, 오이 - 25g, 양파 그린 - 10g, 딜 - 3G, 계란 - 1/4 PC.
완두콩 채식주의 수프
완두콩은 4-6 시간 동안 흡수하고 준비가 될 때까지 물이나 식물성 용감한 물로 요리하십시오. 식물성 기름 치킨 당근, 양파, 파슬리 뿌리에 별도로 spasserit. 삶은 완두콩, 소금 및 몇 분 끓일에 Pacery 야채를 추가하십시오. 준비 수프는 사워 크림을 채 웁니다.
완두콩은 60g, 당근 - 15g, 양파 및 파슬리 루트 - 5g, 식물성 오일 - 5g, 밀가루 5g, 사워 크림 - 10g.
세미 리나가있는 콜리 플라워 스프
콜리 플라워가 콜리 플라워를 소금물에 분해하고 소금에 절인 끓는 물로 분해하고 부드럽게 양배추에 양배추를 제거하고 15 분 동안 요리를하고 삶은 양배추 수프에 넣고 뜨거운 우유를 붓고, 케이프와 끓여서 2-3 분. 크림의 기름으로 채우기위한 준비 수프.
양배추 색상 - 65g, semolina - 5g, 우유 - 100ml, 물 - 150ml, 버터 크림 - 8g.
아기 음식 요리를위한 조리법이 주어 지므로 대부분의 조리법에서 제품 키트는 단일 부분을 기반으로합니다.
수프를 준비하는 과정에서 필요한 관계를 의무적으로 보존하고 연령 규범의 부분을 준수하는 것으로 제품 수를 증가시킬 수 있습니다.
녹은 치즈가있는 Parl 수프
진주 시리얼은 3-4 시간 동안 헹구고 씻어 내고 덩크합니다. 물 배수구, 찬물을 다시 붓고, 끓여서 20 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 큐브, 소금, 요리사가 15 분 동안 얇게 썰어 정화 된 감자를 추가하고 크림 오일에 고정 된 푸른 양파를 첨가하고 녹인 치즈를 얇게 썰습니다. 다른 7-8 분을 계속 요리하십시오. 봉사하기 전에, 얇게 썬된 딜과 파슬리를 뿌린다.
진주 그레이트 - 20g, 감자 - 50g, 양파 - 5g, 물 - 200ml, 녹은 치즈 - 50g, 딜 및 파슬리 - 3G.
시리얼 수프
장엄한 기장을 2 ~ 3 시간 동안 담그고 씻어 낸 다음 끓는 물을 생략하고 준비 상태가 될 때까지 요리하십시오. 자연은 헹굼을 헹구고 몇 시간 동안 흡수하고 뼈를 제거하고 설탕을 첨가하는 소량의 물로 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 용접 된 자두는 체를 통해 문지르고 수프에 달하며, 몇 분 더 살짝, 화재에서 제거하십시오. 사워 크림을 채 웁니다. 수프는 보통 추위를 덜어줍니다.
Mainite - 20g, 프리 네스 - 60g, 물 - 250ml, 설탕 - 10g, 사워 크림 - 10g.
수프 농민 (탄수화물 테이블에)
5-6 시간 동안 크루 페 덩크, 끓는 물에 향신료의 씨앗과 함께 생산하고, 삶은 쇠사슬로 데려오고, 큐브, 잘게 잘린 양배추로 잘게 잘린 감자를 붓습니다. 별도로 식물성 유령, 당근, 파슬리 루트, 토마토 페이스트를 넣거나 토마토 주스를 붓고 1-2 분 동안 허용하십시오. 수프의 토마토 충격으로 뿌리를 뿌리고 끓여서 다른 5-7 분을 요리 한 다음 소금과 다진 채소를 첨가하십시오.
양배추 - 500g, 감자 - 200 G, 당근 - 1 뿌리, 양파 - 1 헤드, 파슬리 뿌리 - 1, 오트밀, 기장 또는 진주, 토마토 붙여 넣기 - 1 tbsp. 숟가락 또는 토마토 주스 - 100 g, 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락, 향신료, 소금, 녹지, 맛, 물 - 1L.
표면 (탄수화물 테이블)
당근, 파슬리, 순무 또는 바지, 양파 반지의 조각을 자르십시오. 냄비에 준비된 야채를 넣고 향신료, 버터, 소금을 첨가하십시오. 준비 상태까지 요리하십시오.
접시에 잘게 잘린 녹지를 끼 웁니다.
양배추 화이트 - 500 g, 턴 립 - 1 rootpode, 당근 - 1 rootpode, 양파 - 1 헤드, 야채 오일 - 2 tbsp. 숟가락.
소금에 절인 양배추에서 수프 (탄수화물 테이블)
소금에 절인 양배추에서 주스를 쥐어 냄새를 맡고, 토마토 페이스트를 첨가하고, 끓는 물을 붓고, 뚜껑을 닫고 1.5-2 시간 동안 끓는 물을 닫습니다. 화재가 먼저 \u200b\u200b강해야하며 양배추가 워밍업 할 때 최소한으로 줄어 듭니다. 부드러운 양배추, 더 맛있는 수프. 양배추 소화가 끝나기 10-15 분 전까지 잘게 잘린 뿌리와 양파를 첨가하십시오.
양배추를 넣고 30-40 분 동안 준비 될 때까지 물을 끓게하십시오. 요리가 끝나기 15 분 전에 냄비에 밀가루를 붓고, 베이 잎과 후추를 맛보십시오. 마늘의 2-3 슬라이드, 소금이 손실 될 수 있습니다.
감자 나 시리얼 로이 수프를 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 이 경우 2-3 개의 감자가 큐브 또는 조각으로 자릅니다. 2 TBSP. 세척 된 시리얼의 숟가락 (진주 또는 기장보다 낫다)은 준비 상태까지 별도로 포장을 풀 때까지 씻겨졌습니다. 스튜 양배추보다 10 분 일찍 끓는 물에 준비된 제품.
녹색을 넣는 접시에. Sch에) 당신은 감자가있는 부분, 메밀 죽, 치즈 케이크와 함께 쫓아 낼 수 있습니다. 여름 양배추 수프 - 강한 anthelmint 속성을 가진 요리.
여름 양배추 - 500-600 g, 당근 - 1-2 조각, 파슬리 루트 - 1-2 조각, 양파 - 1 개, 밀가루 - 2 tbsp. 숟가락, 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락, 토마토 붙여 넣기 - 1 tbsp. 숟가락, 녹지의 무리 (딜 또는 파슬리), 베이 잎, 맛에 고추.
일일 수프
이 쓰레기는 소금에 절인 양배추에서 수프뿐만 아니라 삶을뿐입니다. 잘게 잘린 Sauer 양배추가 지방을 뿌리고 0.5 tbsp를 첨가하십시오. 토마토 퓌레의 숟가락. 절약의 1.5 ~ 2 시간 후, 양배추는 붉은 색, 부드럽고, 달콤한 맛이 있습니다. 끓는 물로 냄비에 넣고 약 1 시간 30 분이 소요되는 양배추를 유지했습니다. 요리가 끝나기 전에 토마토 - 퓌레 뿌리 (으)로 구워지고 10-15 분 - 베이 잎, 후추, 밀가루 통행인. 완성 된 수프에서 마늘의 2-3 엽, 소금과의 손실을 입으십시오.
그들이 점토 냄비에 주장하는 경우 Sch는 맛이 될 것입니다. 이렇게하려면 팬이 향신료를 첨가 한 직후에 화재를 벗어납니다. 요리가 끝나기 전에 15 분 전입니다. 점토 냄비에 쏟아져 나오고 굴러가는 신선한 반죽으로 덮여 오븐에서 굽습니다. 펠렛 덮개가 꼬이지 않고 볼록해질 때 수프가 준비됩니다. 매일 수프는 맛있는 나무로되는 숟가락이 있습니다.
옛날 방식에 따르면, 수프는 냄비에 합쳐지고, 전체가 밤에 서리 (냉장고에 넣어)에 착용하지 마십시오. 다른 날은 오븐에서 가열됩니다. 따라서 그 이름은 매일 일뿐입니다.
여름 양배추 - 500-600 g, 밀가루 - 1 tbsp. 숟가락, 다른 음식, 소금에 절인 양배추.
수제 Borsch (탄수화물 테이블에)
끓는 물에서는 딜 씨앗, 다진 사탕무, 당근, 뿌리, 소금 및 요리사를 첨가하여 식물성 사탕무의 잔류 잔류 색을 추가하십시오.
냄비에 자르고 10-15 분 동안 요리 한 다음 양배추, 잘게 잘게 잘린 빨대, 끓일 때, 양파를 첨가하고, 양파를 첨가하고, 식물성 기름에 볶은 야채 용감한 토마토 페이스트로 식물성 용감한 토마토 페이스트로 식물성 기름에 구워 졌을 때, 밀가루.
요리가 끝나기 2 ~ 3 분 동안 찢어진 마늘이있는 보르치입니다. 후추, "khmeli-sunneli", 파슬리, 딜 및 다른 향신료를 맛볼 수 있습니다.
종기. 보르치가 준비되었습니다.
사탕 사탕무 - 1 개. (중간 크기), 감자 - 5-6 PC., 화이트 양배추 - 300 G, 불가리아어 고추 - 1 개, 당근 - 2-3 PC, 파슬리 루트 - 1 개, 전구 - 1-2 조각, 토마토 - 파스타 - 1-2 아트. 숟가락 (또는 2-3 신선한 토마토), 식물성 기름 - 3-4 TBSP. 숟가락, 밀가루 - 1 tbsp. 숟가락, 물 - 2 리터, 딜, "hops-sunnels", 파슬리 및 딜 녹색.
보르치 (탄수화물 테이블에)
야채를 깨끗하고 씻어 내고, 감자는 큐브로 자르고, 양배추를 자르고, 당근과 사탕무를 문지르고, 큰 강판, 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 썬 것.
향신료 씨가있는 소금에 절인 소금물에 끓는 물에서 사탕무를 조리 할 때 획득 한 색상이 획득 될 때까지 사탕무를 넣고 요리하십시오. 밝은 빨간색으로부터 황금빛 오렌지로 변하고 당근과 셀러리를 저하시킬 것입니다. 물이 다시 끓일 때 감자를 넣으십시오. 다시 끓일, \u200b\u200b4-5 분을 요리하고 잘게 잘게 잘게 잘린 양배추를 붓습니다.
이 때, 식물성 기름에 튀김 양파를 뚜껑 아래에 조금 밖으로 넣고 토마토 페이스트 또는 토마토 주스를 추가하거나 잘게 잘린 토마토를 추가하십시오. 이것을 보급하고 냄비에 넣으십시오. 감자가 준비 될 때까지 요리하십시오. 마늘을 통과 한 기성품 보르치에 마늘을 추가하십시오. 가을 잠 들어 잘게 잘린 채소. 1-2 시간 동안 서서 투쟁하십시오.
감자 - 400 g, 흰색 양배추 - 300 g, 당근, 셀러리 루트 - 2 뿌리, 사탕 무 - 1 중간 뿌리, 토마토 주스 - 100 ml 또는 토마토 붙여 넣기 - 1 tbsp. 숟가락, 또는 신선한 또는 통조림 토마토 - 200 g, 마늘 - 3 정향, 향신료 (딜 씨앗, 파슬리, 후추, 후추, 향기로운), 소금, 그린 맛.
완두콩 (단백질 테이블에)과 함께 발 채소
채소를 청소하고 씻으십시오. 당근, 양파는 작은 큐브로 자르고, 사전 닫힌 8-10 시간 완두콩을 첨가하고, 딜, 파슬리, 후추 완두콩의 씨앗을 붓고, 뜨거운 소금에 절인 물을 부어 뜨겁고 5-6 분 끓여서 요리하십시오. 뚜껑이 10-15 분 닫혀있을 때 열을 주장합니다. 플레이트에서 미세하게 잘게 잘게 잘린 채소를 분해하고, 뜨거운 채우기를 붓습니다.
완두콩 건조 - 0.5 안경, 양파 - 2 헤드, 당근 - 2 개의 중간 뿌리, 식물성 기름 - 3TBSP. 숟가락, 물 - 1L, 소금, 향신료, 맛의 그린.
치즈가있는 당근 채우기 (탄수화물 테이블에)
당근 워시, 깨끗한, 자르기, 빠르고, 끓는 물을 붓고, 기장의 붓기를 30 분 동안 떠나고, 끓일, 제거, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 30 분 동안 주장하기 위해 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 하이브를 첨가하고, 30 분 동안 주장하기 위해, 기름을 채우고 끓여서 치즈로 가방을 제거하십시오. 표를 따르십시오.
당근 - 3 개., 기장 - 2 TBSP. 숟가락, 매운 허브 분말, 공기 - 75 mg, 호박 오일 - 2 tbsp. 숟가락, 거즈 가방 바늘, 물 - 1.5 리터, 맛에 소금.
양배추 (탄수화물 테이블에)
양배추는 작은 빨대로 자른다. 오이와 감자는 작은 큐브입니다. 끓는 물에 야채를 낮추십시오. 소금, 향신료 및 기름을 넣으십시오. 5-7 분 요리. 10-12 분 동안 열을 주장하십시오. 탁자에 앉아서 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 썬 그린에 붓습니다.
가장 일반적인 러시아 수프 수프. 이 양배추 채우기. 겨울에는 수프가 가장 자주 산성 양배추에서 삶아서 여름과 가을에서 신선한 것입니다. 목의 구색은 매우 큽니다.
양배추 - 100 g, 오이 - 300 g, 양배추 - 200 g, 물 - 1 L, 식물성 기름 - 3 tbsp. 숟가락, 향신료, 소금, 맛에 녹색.
농민 수프 (탄수화물 테이블)
양배추 체크 무늬, 감자 - 큐브, 오일에 양파와 함께 튀김으로 잘라냅니다. 감자와 파 슬 리는 조각으로 잘랐습니다. 끓는 물에서 딜, 후추, 양배추의 씨를 끓여서 끓여 야채와 감자를 추가하십시오. 20-25 분 동안 요리하십시오. 요리 구원이 끝나기 2-3 분 전.
수프와 함께 접시에 작은 녹색 파슬리를 넣어. 양배추 대신 시금치 (200-250 g)를 사용할 수 있습니다. 요리가 끝나기 전에 시금치를 5-6 분 전에 퓌레의 형태로 놓습니다.
신선한 양배추 - 300-350 g, 감자 - 4-5 뿌리, 당근 - 2 뿌리, 파슬리 뿌리, 신선한 토마토, 전구, 딜 씨앗, 식물성 기름 - 1 tbsp. 숟가락, 물 - 2 L, 파슬리, 딜, 소금, 맛에 고추.
신선한 토마토 수프 쌀 (탄수화물 테이블)
쌀을 통과하고 헹구고 튀김을 헹구고 튀김을 투명한 상태로 끓여서 끓는 물에서 잠들고 큐브가있는 얇게 썬 것처럼 감자를 첨가하고 준비가 될 때까지 요리하십시오. 우주 밀가루. 물로 희석하고 쌀 달러에 붓는다. 황금색을 튀기고, 토마토의 큐브를 쑤시고 2 ~ 3 분, 쑤셔 넣고 달리 튀김을 촉발시키는 미세하게 다진 양파. 향신료를 채우십시오, 맛에 소금. 테이블을 신청할 때 파슬리와 딜 녹색을 추가하십시오.
감자 - 2-3 뿌리, 쌀 - 70-80 g, 밀가루 - 1 tbsp. 숟가락, 식물성 기름 - 3-4 TBSP. 숟가락, 신선한 토마토 - 50 g, 후추, 꽃가루 꽃, 딜 씨앗, 파슬리, 딜 녹색, 물 - 1.5 리터.
토마토 페이스트가있는 양배추 수프 (탄수화물 테이블에)
감자를 큐브로 자르고, 활은 잘게 자릅니다. 당근은 얇은 원으로 자른다. 양배추는 얇은 국수처럼 질식합니다. 반쯤 준비 될 때까지 향신료와 물에 감자를 요리, 당근과 토마토 페이스트 (또는 토마토 주스)와 동시에 끓는 물에 양배추를 던져. 접시 주위를 흘리고, 채소를 뿌린다.
감자 - 500 g, 양파 - 2 개의 머리, 당근 - 1 뿌리, 흰색 양배추 - 400 g, 토마토 페이스트 - 2 tbsp. 숟가락이나 토마토 주스 - 100 g, 향신료 (딜 씨앗, 파슬리, 후추, 향기로운, 고추 검은, 베이 잎), 소금, 맛에 녹색.
야채 스튜 수프
양배추, 바지, 당근, 파슬리 뿌리는 사각형으로 자르고, 후추, 베이 잎, 소금, 분쇄되고 볶은 양파, 향신료, 물 한 잔을 붓고 꽉 닫힌 뚜껑을위한 야채가 준비 될 때까지 물의 유리를 붓습니다. 그런 다음 남은 삶은 물을 붓고 녹지를 채우고 끓여서 가져 오십시오. 수프가 준비되었습니다.
양배추 - 1/2 kochan, Brubva - 반, 당근 - 2 개., 파슬리 뿌리 - 1, 전구 - 1, 베이 잎, 후추, 소금, 꽃가루, 딜 씨앗, 파슬리, 맛, 물 - 1, 5 리터
만두가있는 감자 수프 (탄수화물 테이블에)
7 명확한 감자. 얕은 강판에 적재하고 짜내십시오. 액체는 당나귀 전분에 접시에 합쳐합니다. 감자의 나머지 부분은 맑고, 요리하고, ezga에 넣어 둡니다. 전분을 첨가하고 소금을 붓고 섞고 작은 만두를 준비하십시오.
끓는 물에 끓는 물에서 만두를 넣고 요리하십시오. 향신료, 녹색, 포장 양파로 채우십시오.
감자 - 10 개. 물 - 2 L, 양파 - 2 개. 식물성 기름 - 2-3 TBSP. 숟가락, 소금, 후추, 꽃가루 꽃, 딜 씨앗, 파슬리 및 딜 녹색.
Parl 수프 (탄수화물 테이블에)
10-12 시간 동안 번식을주고, 헹구고 식물성 기름에 튀김, 끓는 물을 생략하고, 준비가 될 때까지 요리하십시오. 당근과 샐러리 뿌리 공간, 시리얼로 끓는 물에서 생략, 큐브, 스파 렌즈 양파, 향신료, 소금에 의해 슬라이스 감자를 추가하십시오. 판에 테이블에 봉사 할 때 파슬리와 딜의 녹색을 덮으십시오.
물 - 2 L, 펄 시리얼 - 6-7 TBSP. 숟가락, 감자 - 중형 4-5 개의 감자, 당근 - 2 개., 셀러리 뿌리 - 1, 양파 - 2-3 PC., 후추, 꽃가루 꽃, 생강, 커민 또는 딜, 맛, 파슬리 및 딜 야채 기름 - 4-5 TBSP. 숟가락.
빵 수프 (탄수화물 테이블에)
정화 된 감자는 조각으로 자르고 준비가 될 때까지 소금에 절인 물로 요리하십시오. 체를 제거하고 닦아서 달리십시오. 예열 된 버터가있는 프라이팬에서는 튀김 검은 빵, 큐브가 얇게 썰어 져서 잘게 잘게 잘게 잘립니다. 향신료와 채소로 채우십시오.
검은 빵 - 300 g, 감자 - 2-3 PC., 식물성 기름 - 4-5 TBSP. 숟가락, 전구 - 1, 물 - 1.5 리터, 후추, 소금, 꽃 꽃가루, 딜 씨앗, 파슬리, 맛 맛.
빵 만두가있는 수프 (탄수화물 테이블에)
정화 된 감자 자르고 소금에 절인 물에서 요리하십시오. 감자가 부드러워 질 때 빵 반죽 (둥근, 평평하게 3cm의 직경을 가짐)으로 형성된 만두를 넣으십시오. 튀김 팬에서 금지 된 양파를 잘게 잘립니다. 만두가 용접되면 수프로 이동합니다. 향신료, 소금, 파슬리 및 딜 녹색을 추가하십시오. 빵 만두가있는 수프는 빵을 굽힐 때 준비됩니다.
감자 - 6 개. 호밀 가루에서 빵 반죽 - 0.5kg, 전구 - 1, 후추, 꽃가루, 생강, 딜 또는 캠프 씨앗, 파슬리 그린.
레몬 스프 (탄수화물 테이블에)
Swift Broth는 미세하게 얇게 썬 뿌리를 빼냅니다. 쌀을 통과하고, 헹구고, 투명해질 때까지 식물성 기름에 튀김. 별도로 준비 할 때까지 요리하고 국물에 첨가하여 파싱 양파, 향신료, 소금을 넣으십시오. 각 플레이트에 테이블을 신청할 때, 레몬의 고독한 고리를 넣고 파슬리와 딜의 녹지로 잘게 잘게 썬 것.
물 - 2 L, 식물성 기름 - 4-5 TBSP. 숟가락, 셀러리 루트 - 1, 당근 - 2 개., 레몬 - 1, 파슬리 루트 - 1, 부추 - 1, 쌀 - 120 g, 소금, 후추, 꽃가루 꽃, 생강, 딜 씨, 파슬리, 딜 씨앗, 루코 비타 1, 쌀 - 100 g.
콩 수프 (단백질 테이블에)
콩을 철저히 움직이고, 콩의 붓기 속도로 하루 동안 흐르는 물, 덩크를 헹구십시오.
야채 국물을 요리하기 위해 1 리터의 물 속에서 spasserved 뿌리에서.
콩은 그녀가 담근 물 속에 별도로 준비 될 때까지 콩을 요리하고 국물에 추가하십시오.
삶아, 소금, 향신료, 짓 눌린 너트, 스팸 양파, 딜 및 파슬리 그린을 추가하십시오.
말린 콩 - 250 G, 당근 - 1, 셀러리 - 1 뿌리, 전구 - 1 pc., 후추, 꽃가루 꽃, 생강, 딜, 맛에 소금, 물 - 2 L, 파슬리 및 딜, 식물성 기름 - 3- 4 TBSP. 숟가락, 긁힌 너트 - 50 g.
사라 토프 스키 (탄수화물 테이블에)에 시리얼과 감자 수프
비둘기에 이르기까지 요리하십시오. 딜 씨를 넣으십시오. 양파는 잘게 자르고, 당근은 작은 큐브와 튀김을 자른다. 감자와 파슬리는 조각으로 자르고 칸막이가있는 야채와 함께 팬으로 생략되었습니다. 모든 제품의 부드러운 상태가 될 때까지 요리하십시오. 5-10 분 요리 수프 샐팅이 끝나기 전에 녹색을 추가하십시오.
감자 - 6 개의 중간 감자, 곡물 (진주, 오트밀, 밀) - 0.5 안경, 당근 - 1 개, 파슬리 뿌리 - 1, 전구 - 1, 식물성 기름 - 1 tbsp. 숟가락, 물 - 0.5 L, 소금, 후추 및 다른 향신료 맛.
시리얼과 감자 수프 (탄수화물 테이블에)
그루브 브레이크, 흡입 물에서 씻어 낸 음식 흠집이 분리됩니다. 식물성 기름에서 프라이팬에서 쓸어 버리고 전달하십시오. 향신료가있는 소금에 절인 물을 끓는 물로 끓는 물로 끓여서 준비가 끝나고 감자를 첨가하십시오. 큐브, 당근 및 흰색 뿌리 - 짚, 양파 - 반 링으로 잘라 준비된 야채. 감자 후 5-7 분, 당근과 흰색 뿌리를 냄비에 넣으십시오. 양파는 식물성 기름을 통과합니다.
감자가 준비 될 때까지 요리하십시오. 화재에서 제거하십시오. 이자 20-30 분. 방해가없는 채소가있는 플레이트에 붓는다.
감자 - 500 g, 램 크로우, 진주, 쌀, 밀 또는 보리 - 0.5 안경, 당근, 셀러리 뿌리 - 2 뿌리, 향신료 (파슬리 씨앗, 딜, 고수풀, 완두콩 블랙, 후추, 향기로운), 녹지 양파 양파 - 1 PC ., 식물성 기름 - 3 TBSP. 숟가락.
끓는 물에서는 끓는 물을 끓여서 자른 감자를 낮추고, 당근, 얇게 썬 양파, 큐브가 얇게 썬 토마토, 녹색 완두콩, 베이 잎이 얇게 썬 것입니다. 소금과 향신료. 20-25 분 동안 요리하십시오. 감자를 확인할 준비가되었습니다. 완성 된 수프에서는 다진 마늘을 추가 할 수 있습니다.
물 - 1.5 L, 감자 - 350-400 G, 당근 - 100-150 g, 활 - 100-150 g, 2-3 월계수, 소금에 절인 토마토 - 2-3 PC. (250 g), 마늘 - 2- 3 치아, 녹색 완두콩 - 2 tbsp. 숟가락, 녹색 및 소금, 향신료.
크래커 (탄수화물 테이블)와 감자 수프
맑은 감자, 큐브로 자르고 소금에 절인 물에서 요리하십시오. 감자가 무너지기 시작할 때 체를 통해 닦아서 달리십시오. 양파는 아마 씨앗과 정향으로 분쇄하고 멸종하고, 달리십시오. 끓여서 소금으로 채우십시오. 뜨거운 기름에 20 초간의 작은 프라이팬에서 전달하는 향신료 (향신료의 향기가 증가하고 수프에 병합하십시오.
빵은 큐브로 자르고, 가열 된 기름이나 토스터기에 튀김을하고 별도의 플레이트에서 뜨거워줍니다.
빵은 미세하게 얇게 썬 크래커의 형태로 건조 될 수 있습니다. 빵을 접시에 넣으면 수프를 붓고 녹지를 채우십시오.
감자 - 3-4 뿌리, 전구, 블랙 빵 - 200 g, 후추, 꽃 꽃가루, 딜 씨앗, 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락, 파슬리 및 딜, 물 - 2 L, 아마 씨앗 그라운드 - 50-70 g, carnation - 1-3 g
장미의 헝겊에 사과 수프 (탄수화물 테이블에)
Rosehip은 끓는 물을 붓고 뚜껑을 닫고 5 분, 주장하십시오 - 3-5 시간. 균주, 계피와 스튜를 추가하고, 잘게 잘린 사과와 시원하게 첨가하십시오. 큐브로 빵을 자르고 오븐에서 건조시키고 수프에 봉사하십시오.
말린 장미 - 1 컵, 사과 - 150-200 g, 맛, 계피 - 100 mg, 빵 - 50 g, 물 - 500 ml.
수프 양파 (탄수화물 테이블에)
당근, 셀러리, 양파 - 파종, 잘게 잘게 잘린 짚, 후추 및 로렐 시트에서 용접 국물까지, 잘게 잘린 감자를 추가하십시오. 활은 기름을 첨가하여 별도의 스튜 냄비에있는 서클에 더 잘 자르고 있습니다. 활이 부드럽게되면 Siete를 닦아서 수프에 넣고, 잘게 잘린 샐러드, 소금, 향신료, 맛에 녹색을 첨가하십시오.
미묘한 수프에 토스트: 빵이 큐브로 자르고 녹은 오일에서 습윤하고 오븐에서 건조하십시오. 신선한 녹색, 생강 가루를 뿌려 테이블을 따라 가십시오.
전구 - 5-6 PC. 당근 - 2-3 뿌리, 감자 - 5-6 뿌리, 1 셀러리 뿌리, 부추, 6-7 완두콩 고추, 0.5 시간. 커민의 숟가락, 0.5 시간, 꽃가루의 숟가락 , 2 리터의 물 2 리터, 상추 잎 100g, 칼, 채소, 향신료, 소금의 팁에 생강.
사탕무 꼭대기로 만든 수프 (탄수화물 테이블로)
당근, 감자 및 매운 식물에서 용접 국물에 이르기까지. 뿌리 뿌리가 용접되면 사탕무를 첨가하고, 짚으로 잘게 잘립니다. 향신료, 아마 씨앗, 카네이션, 채소, 향신료, 포장 된 양파를 채우십시오.
검은 빵을 섬기는 수프에.
사탕 무우의 꼭대기 - 400 g, 파슬리 뿌리, 당근 - 2-3 뿌리, 전구, 감자 - 3 개의 뿌리, 베이 잎 - 2 개. 물 - 2 L, 커민 또는 딜 - 0.5 시간. 숟가락, 꽃 꽃가루 - 0, 5 h. 숟가락, 팁 나이프, 녹색, 소금, 맛, 아마 씨앗 그라운드 - 50-70 g, 카네이션 - 1-3 g.
야채 수프 (탄수화물 테이블)
깨끗한 당근이 짚으로 자르거나 큰 강판에 창살을 자르고, 끓는 물에 넣고 반쯤 준비 될 때까지 요리를하십시오. 그런 다음 잘게 잘린 양파, 향신료, 소금에 초점을 맞출 때까지 잘게 잘린 감자, 씨앗 아마, 카네이션 및 요리를 추가하십시오.
각 플레이트에 테이블을 신청할 때 딜의 미세한 초록색을 넣으십시오.
감자 - 3 개의 뿌리, 당근 - 2 뿌리, 전구 - 2 개. 식물성 기름 - 3TBSP. 숟가락, 소금, 후추, 꽃가루 꽃, 딜 녹색, 맛, 아마 씨앗 - 50-70 g, carnation - 1-3 g.
오트밀 수프 (탄수화물 테이블 용)
오트밀은 7-8 시간, 헹굼, 냄비에 5-6 분 동안 휘두름, 끓는 물에 튀어 나와 준비가 될 때까지 끓는 물을 넣고, 잘게 잘린 감자, 강판 당근, 아마 씨앗, 아마 씨앗, 카네이션을 추가하십시오. 양파는 미세하게 무너지고, 쉰다. 수프에 넣으십시오. 맛에 소금, 향신료와 녹색을 넣으십시오. 저녁 식사를 위해 빵과 마늘을 제안하십시오.
귀리 groats - 1 컵, 식물성 기름 - 3 tbsp. 숟가락, 물 - 2 L, 소금, 후추, 꽃가루 꽃, 딜 및 파슬리 씨앗, 딜 씨앗, 감자 - 3 뿌리, 전구 - 2 개. 당근 - 1 뿌리, 린넨 지상의 씨앗 -50-70 g -3 g ...에
감자 수프 (탄수화물 테이블 용)
식물성 기름에 공간 뿌리, 그들로부터 국물을 만들고, 감자를 첨가하고, 작은 큐브로 얇게 썬 것. 준비 상태까지 요리하십시오. 양파, 잘게 잘게 자르고, 아마 씨앗과 정향, 한 걸음, 탈착, 향료, 파슬리, 딜 녹색을 추가하십시오. 빵으로 봉사하는 테이블에 마늘으로 구이.
감자 - 4-5 뿌리, 전구 - 1-2 PC., 물 - 2 리터, 파슬리 및 딜 녹색, 당근 뿌리 및 셀러리 - 1-2 Git., "hop-sunnels", 딜 또는 커민의 씨앗, 꽃가루 꽃 , 생강, 후추, 맛, 아마 씨앗 그라운드 - 50-70 g, 카네이션 - 1-3 g, 식물성 기름 - 3-4 TBSP. 숟가락.
완두콩 수프 (단백질 테이블에)
완두콩 수프는 콩과 정확히 똑같이 준비하고 있습니다. 완두콩은 1 : 3의 비율로 10-12 시간 동안 젖었습니다.
렌즈 콩 수프 (단백질 테이블에)
뇌물, 분리 불순물 및 초본 흠집, 흐르는 물과 덩크를 1-2 시간 동안 헹구십시오. 준비가 될 때까지 향신료로 같은 물로 요리하십시오. 오일에서 튀김을 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘립니다. 올리브가있는 수프 액체에 붓는다. 야채 혼합물을 지원하십시오 (3 리터 스프에 숟가락 1).
1-2 분, 화재로부터 제거하기 전에 팬을 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘라내십시오.
렌즈 콩 - 1 컵, 양파 - 1 헤드, 올리브 - 25-30 PC, 당근 - 300 g (2-3 뿌리), 식물성 기름 - 3TBSP. 숟가락, 향신료, 녹색, 맛에 소금.
불가리아어 고추 수프
감자와 고추 (씨앗 없음)는 작은 큐브로 자른다. 물을 끓일, 소금과 그녀의 감자에서 요리하십시오.
냄비에 후추를 뚫고 5-10 분. 식물성 기름, 소금, 향신료를 맛, 화재에서 제거하고 5-10 분 동안 양조 할 수 있습니다. 수프가있는 접시에는 파슬리의 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘립니다.
달콤한 불가리아어 고추 - 5 개., 감자 - 5 뿌리, 식물성 기름 - 4 tbsp. 숟가락, 물 - 2 L, 녹색 양파, 파슬리, 소금, 후추, 딜의 씨앗 및 맛에 다른 향신료.
쓸모없는 야채 (탄수화물 테이블에)
향신료가있는 끓는 물에서 낮습니다. 감자는 큐브로 자르고 끓는 물, 쌀, 씨앗 - 향신료와 냄비에 던져. 짚 당근, 파슬리 뿌리, 순무 및 냄비에 넣어. 덜자로 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 들어 올리십시오. 양파의 하얀 막대는 매우 얇은 반지로 자르고 또한 수프에 넣습니다. 껍질에서 오이를 맑게하고 4 부분을 따라 자르고, 잘게 자르고, 브라 러에 들어가십시오. 녹색은 잘라 냄새를 자르고 냄비에 넣어 화재에서 제거됩니다. 소금과 뚜껑 아래에 서게하십시오.
소금에 절인 오이 - 3-4 PC., 감자 - 300 G, 당근 - 1 PC., 쌀 - 0,5 안경, 파슬리 루트 - 1 개, 양파 양파 - 2 개., 부추 - 1 식물, 향신료 (딜 씨앗, 파슬리, 검은 후추, 향기로운 후추, 녹색, 맛에 소금.
폴리벨러 "홈"(탄수화물 테이블 용)
파슬리, 셀러리, 양파 맑은. 헹굼, 짚을 자르거나 국수의 형태로 버터와 튀김. 소금에 절인 오이 휩쓸어. 감자는 큐브 또는 조각으로 자르고 부드럽게하기 전에 요리하고, 흰색 양배추가 빨대로 자른다. 끓는 감자를 재개 한 후 오이에서 오이에서 오이를 끓여서 5-7 분 후에 야채와 스위치 오이를 멈추게하십시오. 요리가 끝나기 전에 5-7 분 전, 소금, 후추를 넣습니다. 베이 잎과 다른 향신료 맛. 오이 염수를 만드십시오. 녹색으로 봉사하십시오.
groats (밀, 진주 또는 귀리) - / 유리, 신선한 양배추 - 200 G, 중간 감자 - 3-4 조각, 당근 - / 뿌리, 파슬리 뿌리 - 2-3 PC., 셀러리 뿌리, 전구, 중간 크기의 오이 - 2 개., 식물성 기름 - 2 TBSP. 숟가락, 오이 염수 - 0,5 안경, 물 - 2 L, 소금, 후추, 베이 잎 맛, 아마 씨앗 땅 - 100 g, carnation - 1-3 g.
롤러 극동 동부 (탄수화물 테이블)
감자, 뿌리와 양파는 큐브로 자른다. 오이는 용감한 오이 피부를 쓸어 버립니다. 바다 양배추 끓이고 냉각되고 뿌리와 양파와 함께 튀김을 볶습니다. 다음으로 서보 "홈"처럼 요리하십시오.
바다 양배추 - 200-250 g, 감자 - 4-5 조각, 파슬리 뿌리 - 2-3 PC, 전구 - 1 pc. 소금에 절인 오이 - 2 개. 식물성 기름 - 2 TBSP. 숟가락, 물 - 0.5 리터.
수프 감자 채식주의 자
부식 : 700 g kapofel, 물 1.4 리터, 버터 40g, 2 달걀, 사워 \u200b\u200b크림, 0.5 큰 스푼 밀가루, 녹색, 소금.
분명하고, 씻고, 스 와이프. 롱 성에 맑은 붓고, 근접은 체 또는 깡패의 과정에서 온다. 예방 SUP : 오븐에서 건조하고 헝겊 비결 조회, 분홍색 및 인쇄물의 50g의 완고한 밀가루. 오일 텔레 타, 소스 및 경질 혐오감을 섞은, 스프레이 계란과 기름을 첨가하여 움직이기 위해 이동, 끓여서 소금으로 가져와. 사워 크림과 애완용 욕조 또는 먼지의 녹지를 돌리기 위해 테이블에 사료를 넣으십시오.
채식 음식 책에서 Melnikov Ilya의 저자스프 감자 채식 부산물 : 700 g의 카포펠, 물 1.4 리터, 버터 40g, 2 달걀, 100 g 사워 크림, 0.5 큰 스푼 밀가루, 녹색, 소금. 명확한, 워시, 워시, 스 와이프. 롱 성에 맑은 붓고, 근접은 체 또는 깡패의 과정에서 온다. 소스를 유한하게하려면 :
전 세계에서 500 명의 조리법의 책에서 저자 물약 나트리아채식 샐러드 재료 : 통조림 된 팥 - 200 G, 노란색 통조림 콩 - 200 G, 양파 - 1 개, 달콤한 노란색 고추 - 1 개, 달콤한 녹색 후추 - 1 개, 식물 오일 - 2 tbsp. 숟가락, 쇠고기와 바질, 소금과 후추
차가운 간식의 최고의 조리법의 책 200에서 저자 Kostina Daria.샐러드 "채식주의 자"1 통조림 옥수수 뱅크, 1 개의 달콤한 고추, 1 개의 소금물 또는 절인 오이, 녹색 샐러드 5 잎, 하드 치즈 50g, 흰 빵 2 개, 1 TBSP. 딜, 1 tbsp의 짓 눌린 녹지의 숟가락. 분쇄 된 실란트로의 숟가락, 2 시간. 야채 숟가락
책 요리법에서 "비밀" 저자 Zvonareva agafia Tikhonovna.1 리터의 물에 채식주의 수프는 녹은 치즈 또는 많은 강판 치즈를 생략했습니다. 또한 강한 불에. 4 개의 감자와 1 개의 당근을 자르십시오. 그들을 국물로 내립니다. 껍질을 벗기는 5-7 분. 보급을 준비하십시오 : 공간 활 머리, 2 개의 당근과 짠맛
비타민 B. 맛있는, 유용한, 정신적으로, 세포주의 수리가 풍부한 요리 100 개 조리법에서 저자 이리나의 저녁 칼슘이 부족하여 100 개의 조리법 책에서. 맛있고, 유용하고, 영혼이 많고, 엄청난 저자 이리나의 저녁 이 책 부활절 테이블에서. 전문가로 준비하십시오! 저자 Krivtsova Anastasia 블라디미로 바나채식주의 수프는 300 g의 potatoes200 m의 녹은 치즈 100g의 반짝임 3 carrot1 아트. 귀리 꽃 오일의 숟가락? 데스. Nutmeg Nutsome leaved 영구적 인 지상 후추 솔 2 L의 숟가락, 큰 강판에 강판을 뿌리고 넣고 넣고
유대인 요리에 관한 모든 책에서 저자 Rosenbaum (컴파일러) Gennady.채식주의 수프 3 계란, 1 당근, 1 벌브, 그레인트 오일 80g, 2 tbsp. 녹지의 숟가락, 감자 200g, 2 tbsp. 쌀 숟가락, 소금에 소금. 활엽수를 지키십시오. manyak과 양파는 냄비에 넣고, 냄비에 넣고, 오일을 넣고, 물 한 잔을 붓고, 작은 불에 스튜를 붓습니다.
멀티 도착 프로그램을위한 5 만 5 천명의 요리법을 선택하십시오 저자 Semenova Natalia Viktorovna.채식 쌀 0.7 멀티 스칸 쌀 쌀, 식물성 오일 50g, 2 전구, 2 개의 당근,? 달콤한 붉은 고추, 마늘의 3 정향, 2 개의 다단계 물, 소금. 앉아 헹구십시오. 양파는 미세하게 자른다. 당근은 얕은 강판을 씁니다. 고추 잘라 짚. 에
책에서 우리는 음식으로 대우받습니다. 관절과 척추의 질병. 최고의 요리법 200 저자 카신 세르게이 파블로 바치 식욕을 돋우는 로스트, 굴라쉬, 큐크, 소금우, 필라프, 스튜 및 냄비에 다른 요리 저자 가가리나 아리나채식 수프 성분 200 g 감자, 백색 양배추, 토마토 100g, 호박 100g, 당근 80g, 파슬리 뿌리 50g, 녹색 완두콩 (통조림), 500 ml의 야채 국물, 20 g 사워 크림, 파슬리 세미 셀라 또는 딜 10g, 식물 10ml
이 책에서 부활절 테이블에서 저자 카신 세르게이 파블로 바치수프 채식주의 자료 : 100 g. 완두콩, 100 g. 빨간색 또는 흰 콩, 100 g. 랍비, 3 당근, 2 tbsp 2 tbsp. 엘. 야채 기름, 1 잔의 녹지, 육두구, 고수풀, 후추, 소금. 고로, 콩, 렌즈 콩 잘 헹구고 차가운 물에 남겨 둡니다.
갑상선의 질병에 대한 100 개의 조리법의 책에서. 맛있고, 유용하고, 영혼이 많고, 엄청난 저자 이리나의 저녁채식주의 수프 성분 300 g 감자, 녹은 치즈 200g, 스플래시 100g, 3 개의 당근, 오트 플레이크의 1 큰술,? Nutmeg의 디저트 스푼, 물, 식물성 기름, 베이 잎, 검은 색 지상 후추, 소금. 요리 물
책에서 마이너스 60. 시스템과 조리법 한 책의 시스템 및 조리법 저자채식주의 수프 : 물 1 L, 녹은 치즈 또는 100 g 강판 된 단단한 치즈, 4 개의 감자, 3 개의 당근, 1 전구, 1 tbsp. 엘. 오트밀, 베이 잎, 녹색, 사워 크림. 물 속에서 얇게 썬된 녹은 치즈를 낮추거나 많은 치즈를 낮추십시오. 강하게 넣어 라
책 조리법에서 마이너스 60 시스템으로 또는 주방의 마법사 저자 Mirimanova Ekaterina Valerievna. 저자의 책에서채식 수프 요구 제품 : 신선한 흰색 양배추 - 600 hotow - 4 PC. 현재 감자 - 4 개. 1 range 셀러리와 펠리 스킨 - 1200 Glock - 2 개. 알람 오일 - 1 TBSP. Podkolkolnostostobosta 요리 : 양파 플랩 찹쌀, 튀김
- 15min 20min. 수프 채식 보르 슈와 맛있는 호환 가능한 것의 개념. 누군가 의심이 우리의 입증 된 요리법에 대한 요리를 시도해보십시오. 감자 4 개. 당근 1 PC. 사탕무 1 pc. 양배추 맛 크림 오일 20 G. Brynza 200. 토마토 붙여 넣기 1 tbsp. 엘. 소금, 향신료 맛 채식주의적 인 보르치를 준비하는 방법. 비디오에서 요리를 위해 조리법을 따르면 모든 것이 꺼지고 있습니다.
- 15 분 25 분. 수프 우리는 크래커가있는 양파 감자 크림 스프를 요리하기위한 단계별 조리법을 제시하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 그것은 정말로 가치가 있습니다. 부추 1 PC. 야채 국물 4 스택입니다. 와인 식초 화이트 1 TBSP. 맛을 맛보기 위해 소금 champignons 1 스택입니다. 감자 500g. 올리브 오일 2 tbsp. 맛에 고추 페스토 소스 1/4 스택. 슬림 양파와 버섯, 감자를 청소하고 사각형으로 자른다. 냄비에, 양파와 버섯을 기름에 튀기십시오 (약 5 분). 국물을 붓고 감자를 꺼내고 끓으십시오. 화재를 줄이고 뚜껑을 덮지 않고 감자가 없을 때까지 약 20 분 끓일 때까지). 감자가 모양 (또는 작은 사각형)의 모양으로 얇은 빵 조각을 양조하는 동안. 우리는 얇은 층으로 퍼토 소스를 넣고 예열 된 오븐에서 동결되기 위해 조금씩 전송합니다 (가장자리에서 갈색 껍질). 수프는 믹서기에서 균일 한 크림 일관성으로 팽창하여 식초, 소금 및 후추를 첨가합니다. 크래커가있는 수프를 제공하십시오. 봉 아프레트!
- 50min 5min. 수프 우리는 당신에게 요리 접시 "마샤에서 채식주의 수프"를위한 단계별 조리법을 제시합니다. 그것을 시도해야합니다. 마샤 100 G. 셀러리 (스템) 3 개. Schitt 양파 1 Purach. 부추는 1 개의 줄기를 소비합니다 당근 1 PC. Bathat 70 G. 올리브 오일 2 tbsp. .. 생강 20 G. 망치 파프리카 1 시간. L. 검은 색 지상 후추 1 tsp. Fenugger Ground 1 h. 카레 1 TSP. 마늘 2 치아. 맛의 녹색 야채 국물을 착용하십시오. 2 리터의 스튜 냄비에, 접힌 샐러리 줄기, 작은 생강 뿌리와 schitt-bow 조각, 깨끗한 물을 부어 끓으십시오, 그리고 온도를 떨어 뜨리고 10-15 분 동안 요리하십시오. 뚜껑을 덮고 15 분, 부러진 15 분, 부러진다. 체에서 준비가되고 누출 될 때까지 끓여서 끓여야합니다. 수프를 위해 연료를 연료를 준비하십시오 : 목욕, 당근, 때로는 얇은 짚을 자르지 마십시오. 너무 게으른 경우 쿠키 장식, 마늘자를위한 금형을 자르십시오. 식물성 국물을 페이 포장 야채로 채우고, 매쉬를 추가하고, 망치 파프리카를 문질러, 망파, 검은 후추 및 카레를 문지르고 콩을 강화시키기 위해 끓으십시오. 스토브에서 제거하고 신선한 채소로 봉사하십시오.
- 20min 60min. 수프 렌즈 콩은 매우 영양가뿐만 아니라 유용합니다. 그것으로부터 간식, 두 번째, 첫 요리, 커틀릿 또는 샐러드를 만들 수 있습니다. 생활 수프는 매우 맛있습니다. 렌즈 콩 채식을 준비하기 위해 렌즈 콩을 잘 헹구고 껍질을 제거해야합니다. 이것은 가장 불쾌하고 시간 시간입니다. 나머지 수프는 다른 야채 수프와 동일하게 준비하고 있습니다. 녹색 렌즈 콩 250 G. Bow 1 PC. 당근 1-2 PC. 셀러리 1 PC. 마늘 1 치아. Kurkuma 0.5 tbsp. 식물성 오일 2 tbsp. 레몬 0.5 PC를 맛보기 위해 고추를 맛보기 위해 소금. 물 1.5 리터. 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 야채 낭비와 청소 : Sattail 큰 강판, 셀러리, 양파가 작은 큐브로 자르고, 미세하게 갈아서 그린다. 팬의 바닥에 식물성 기름을 붓습니다. 중간 화재를 입고 약 8 분 동안 지나가는 야채를 넣으십시오. 야채가 구워져있는 동안 주전자를 끓고 렌즈 틸을 잘 헹구십시오. 야채, 믹스, 소금 및 후추에 렌즈 콩을 추가하십시오. 심황을 첨가하십시오. 그런 다음 반 물가의 냄비에 붓습니다. 뚜껑이 닫힐 때 약 25 분 동안 불을 끌어 올리십시오. 더 많은 액체 수프를 원한다면 삶은 물을 추가하십시오. 채식 렌터리 수프는 봉사하기 전에 레몬 주스를 뿌린다. 봉 아프레트!
- 20min 540min 수프 콩으로 감자 수프를 요리하는 방법을 알고 싶다면이 조리법을 읽으십시오. 채식주의가 준 채식이 달린 그 가족 중에 특히 관련이있을 것입니다. 감자 5 개. 콩 200g. 양파 2 개. 마늘 2 치아. 해바라기 오일 2 TBSP. Kurkuma 1 TSP. 칠레 고추 1/3, C.L. 고수풀 1/2 C.L. 카레 1/2 ch.l. 국물 야채 1 L. 셀러리 체리 1 PC. 흰 콩을 태우고 냄비에 붓는다. 깨끗한 식수로 채우고 시계를 8시에 남겨주세요. 그러한 기회가 있으면 2 ~ 3 시간마다 물을 바꾸는 것이 좋습니다. 물이나 채소 국물으로 콩을 전환하고, 중간 화재에 끓인 절대적인 준비 상태로 40 분. 흰 콩을 삶은 동안, 당신은 감자를해야합니다. 껍질에서 청소하고 작은 큐브로 자른다. 그런 다음 소쿠리에 접어 든 냉수의 많은 수의 냉수로 헹구십시오. 그래서 당신은 불필요한 전분을 없애줍니다. 양파, 셀러리 및 마늘을 청소하십시오. 모든 것을 작은 조각으로 자르면 양파는 얇은 절반 링으로 물개가 될 수 있습니다. 그런 다음 프라이팬에 식물성 기름을 붓고 5 분 동안 야채의 프라이팬을 따뜻하게하십시오. 그들에게 카레, 심황, 고추 및 고수풀 후추에 추가하십시오. 몇 분 더 향신료가있는 튀김 야채. 감자 조각, 물 아래에서 씻어서 철저히 말린다. 이렇게하려면 펼쳐진 수건에 눕습니다. 그런 다음 감자를 채소의 나머지 부분까지 프라이팬에 던지십시오. 튀김 3 분. 삶은 콩은 프라이팬에서 준비된 야채를 던졌습니다. 감자가 부드러워 질 때까지 15 분을 끓여야합니다. 그런 다음 잠수정 블렌더로 모든 재료로부터 수프 수프를 만듭니다.
- 20min 60min. 수프 나는 채식주의 자료를 준비하므로 고기 나 국물을 사용하지 않았지만 첫 번째 식사를 좋아한다면 고기 나 닭고기를 사용할 수 있습니다. 또한 아들을 위해 크림이나 융합 된 치즈 수프를 추가 할 수 있습니다. 나는 요리에 행운을 빌어! 양배추 색상 200g. 브로콜리 200 g. 감자 160 g. 당근 1 PC. 물 1.5 l. 향신료 맛 1. 모든 채소가 내 것이고, 깨끗하고, 작은 조각으로 자른다. 양배추는 작은 inflorescences로 나눕니다. 우리는 느린 밥솥에 모든 것을 넣고 물이나 국물로 채 웁니다. 향신료 - 맛. 2. "수프"모드에서는 시간을 준비합니다. 그런 다음 다른 컨테이너에 수프를 넘어서서 멀티 구조체의 그릇을 긁지 않고 믹서기를 이길 수 있습니다. 3. 모든 채소를 섬세한 균질 한 일관성에 가져야합니다. 이것은이 suica입니다. 4. 먹이가되기 전에, 당신은 다시 한 번 수프를 끓일 수 있으므로 뜨겁습니다. 신선한 채소의 접시를 꾸미고 봉사하십시오. 봉 아프레트!
- 20 분 50min. 수프 조리법에서 고기 국물에 감자 수프를 준비하는 방법을 배우게됩니다. 그의 요리에는 복잡한 것은 아무것도 없으며 초보자들조차도 그것에 대처할 수 있습니다. 특히 고기에서 끊임없이 지속적으로 진행되는 소음을 제거해야합니다. 또한 스위프트 전구를 잡고 던지기 위해서도. 이 간단한 규칙을 준수하면 수프는 맛있는 일뿐 만 아니라 투명합니다. 감자 600 g. 1 PC의 양파. 닭 500 g. 녹색 폴카 도트 200 G. 녹색 10 g. 맛에 소금 셀러리 루트 30 G. 물 200 ml. 1. 고기 국물에 감자 수프를 요리하기 전에 고기를 씻고 찬물에 넣으십시오. 첫 번째 끓은 후에 거품을 제거하십시오. 거품이 상승 할 때마다 그것을 제거하십시오. 그 후, 전체적으로 정제 된 전구를 넣으십시오. 중간에 불을 피우십시오. 2. 큐브 큐브를 청소하고 잘라냅니다. 그것을 팬에 넣고 20-25 분 동안 느린 열에 끓여야합니다. 끊임없이 형성된 노이즈를 제거합니다. 3. 큐브로 잘라낸 닦고 세척 된 감자. 감자 큐브를 국물에 넣으십시오. 다시 끓여는 후에 거품을 제거하십시오. 전구를 얻으십시오. 4. 감자가 용접되면 녹색 완두콩을 추가하십시오. 당신의 선택에 따라 냉동되거나 신선하게 될 수 있습니다. 수프를 씁니다. 로렐 잎을 넣으십시오. 5. 몇 분 후에, 수프에 씻어서 얇게 썬 채소를 놓습니다. 몇 분의 채소를 지우고 불에서 수프를 제거하십시오. 접시 주위를 엎 지르고 가구를 대우하십시오. 봉 아프레트.
- 20min 60min. 수프 채식주의 자녀를 요리하는 방법을 궁금해하는 경우이 조리법을주의 깊게 읽으십시오. 그런 수프는 어떤 책상을 장식 할 것입니다. 점심이나 휴가를 위해조차 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 예외없이 모든 것을합시다! 식물성 기름 3 tbsp. 1 PC의 양파. 마요네즈 린 150 G. 감자 2 개. Sorrel 1 빔 소금, 맛에 고추 껍질에서 호신을 청소하십시오. 그런 다음 날카로운 칼로 가볍게 만듭니다. 튀김 팬이나 캐서롤을 두꺼운 바닥으로 가열하십시오 (올리브 첫 번째 차가운 스핀을 취하는 것이 바람직하다)이 접시에 양파를 넣으십시오. 황금색이 될 때까지 그것을 지나쳐 물로 붓고 끓게하십시오. 감자는 깨끗하고 왜곡. Tubers가 작을수록 수프가 더 빨리 용접됩니다. 냄비에 감자를 넣고 완전한 준비가 될 때까지 끓으십시오. 밤색 린스와 왜곡. 몇 시간 동안 물에 잎을 덩크하여 씻기가 어렵습니다. Sorrel은 재료의 나머지 부분에 스튜 냄비에 던져서 수프가 끓기 때까지 기다리십시오. 몇 분 동안 화재와 tomit을 줄이십시오. 스토브에서 수프를 제거하십시오. 그런 다음 잠수정한 믹서기, 소금 및 후추로 수프를 이길 수 있습니다. 마요네즈 또는 사워 크림을 맛볼 수 있습니다. 휘젓다. croutons와 똑똑한 식물성 기름을 사용하십시오. 또한 맛있는이 수프는 삶은 삶은 계란으로 끓일 것입니다.
- 20min 360min 수프 채식주의 자와 게시물을 준수하는 사람들은 식물의식이 요법을 포함해야합니다. 훌륭한 단백질 공급원은 콩류의 대표자 중 하나입니다 - 너트입니다. 이 완두콩으로부터 많은 맛있는 요리를 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 나는 당신에게 chickpea 채식주의 자의 수프를 요리하는 방법을 알려주는 조리법을 제공합니다. 이 과정은 간단하고 매우 가볍습니다. 너트 0.5 스택입니다. 양파 1/2 PC. 당근 1 PC. 고추 불가리아어 1 PC. 감자 1-2 PC. 식물성 기름 1 TBSP. 토마토 붙여 넣기 1 TSP. 딜 20 G 그린 소금 1 tsp. 차가운 물에서 4 시간이 넘는 음색을보십시오. 그런 다음 우리는 씻어서 냄비에 들어가서 물 한 번 물을 쏟아 붓습니다. 적어도 1 시간 이상 또는 패키지의 지침에 따라 요리하십시오. 당근은 깨끗하고 큰 강판에 짜내십시오. 정제 된 양파는 작은 큐브로 자릅니다. 튀김 양파와 야채 기름에 당근입니다. 불가리아어 고추는 씨앗에서 청소하고 큐브를 적용 할 수 있습니다. 우리는 야채에 추가하고 모든 것을 몇 분 동안 함께 튀김 할 것입니다. 3. 토마토 페이스트, 믹스, 튀김을 문자 그대로 1 분주세요. 우리는 냄비에 토마토로 볶은 야채를 쿠브에 큐브에 넣고 큐브에 다진 감자를 추가합니다. 감자가 준비 될 때까지 솔림과 요리. 딜 녹색은 수프 또는 봉사 할 때 플레이트가있는 냄비에 냄비에 첨가 될 수 있습니다.
- 20 분 600min 수프 채식주의 보세치를 콩으로 준비하는 방법을주의 깊게 읽으십시오. 고기가 부족하기 때문에 단백질의 부족은 콩으로 대체되어야합니다. 그들은이 요리에 아주 잘 맞습니다. 그것은 고전적인 조리법 에서처럼 만족 스럽습니다. 콩을 사전에 담그어야합니다. 콩 0.5 스택. 감자 5 개. 당근 1 PC. 사탕무 2 개. 양파 루크 1 PC. 불가리아어 고추 1 PC. 토마토 2 개. 화이트 양배추 0.5 PC. 맛있는 소금 2.5 tbsp. 검은 땅 고추 식물성 오일 2 tbsp. 콩은 밤새 흡수합니다. 아침에 느린 밥솥에 넣고 "담금질"모드로두면 약 1 시간 전에 부드럽게 준비하십시오. 3 리터의 물을 끓게하십시오. 감자를 깨끗이하고 자르고 양배추를 자릅니다. 끓는 물에 추가하십시오. 양파, 당근, 사탕무, 토마토 및 후추 린스. 필요한 채소를 필요로하고 헬리콥터에 갈아서. 10 분 동안 기름이있는 기름으로 야채를 연삭합니다. 수프에 콩, 향신료, 소금을 추가하십시오. 그런 다음 그립. 수프를 10 분 끓여서 시도하십시오. 봉 아프레트!