토마토와 계란 샐러드 : 사진이있는 황금 요리법. 토마토, 파, 계란 샐러드 토마토 계란 샐러드 간단한 요리법

• 신선하고 단단한 토마토, 4가지
• 계란, 5개;
• 해바라기 유;
• 마늘 세 쪽;
• 채소(딜, 파슬리);
• 상추 잎;
• 마요네즈;
• 하나의 전구;
• 바질.

레시피:

1. 우리는 계란을 가지고 삶습니다. 그런 다음 청소하고 작은 입방체로 자릅니다.
2. 흐르는 물에 토마토를 씻으십시오. 우리는 그들을 큐브로 자릅니다.
3. 파슬리, 딜, 마늘을 갈아서.
4. 마요네즈와 채소, 마늘을 섞는다.
5. 우리는 양파를 반 고리로 자릅니다.
6. 다진 계란을 마요네즈 드레싱과 섞는다.
7. 다진 토마토와 계란, 양파를 섞는다.
8. 접시에 양상추 잎을 배열하십시오.
9. 양상추 잎에 섞은 토마토와 계란, 양파를 얹는다.
10. 샐러드에 바질을 뿌리고 해바라기 기름을 뿌립니다.

재료:

• 신선한 토마토, 5개(체리 토마토 사용 가능);
• 계란, 5개;
• sprats 한 병;
• 마늘 세 쪽;
• 단단한 치즈, 100g;
• 마요네즈;
• 채소(딜, 파슬리).

단계별 조리법:

1. 우리는 계란을 가져다가 삶은 다음 잘게 자릅니다.
2. sprats의 항아리를 열고 포크로 으깨십시오.
3. 우리는 토마토를 씻고 작은 입방체로 자릅니다.
4. 허브와 마늘을 잘게 썬다.
5. 거친 강판에 문지른 단단한 치즈.
6. 마요네즈에 다진 허브와 마늘을 넣으십시오. 취향에 향신료를 추가하십시오.
7. 계란, 토마토 및 sprats를 섞으십시오.
8. 우리는 마요네즈 드레싱으로 샐러드를 입습니다.

재료:

• 체리 토마토, 8-10개;
• 계란, 4가지;
• 불가리안 페퍼, 3-4가지;
• 올리브;
• 하나의 전구;
• 호두 까는 기구;
• 단단한 치즈, 100g;
• 마늘 세 쪽;
• 향신료(바질, 오레가노, 후추);
• 올리브유;
• 방부 처리 및 와인 식초;
• 채소(딜, 파슬리).

레시피:

1. 피망부터 시작합시다. 반으로 자르고 씨를 제거하십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 후추를 굽습니다. 그런 다음 고추가 식으면 얇은 조각으로 자릅니다.
2. 체리 토마토를 반으로 자릅니다.
3. 올리브는 두 부분으로 자릅니다.
4. 양파를 얇은 반 고리로 자릅니다.
5. 삶은 계란은 작은 조각으로 덜 자주.
6. 단단한 치즈는 강판으로 분쇄됩니다.
7. 올리브 오일을 와인과 방부 처리한 식초와 섞는다. 향신료, 다진 허브 및 마늘을 추가하십시오. 저어, 드레싱이 준비되었습니다.
8. 계란, 토마토, 고추, 양파, 크루통, 올리브를 섞습니다. 샐러드를 드레싱으로 드레싱하십시오. 그리고 접시에 담아주세요.

토마토, 오이, 계란 샐러드는 매우 간단하고 맛있고 가벼우면서도 만족스러운 요리입니다. 일년 내내 매장 선반에서 제품을 쉽게 찾을 수 있습니다. 준비하는 것은 어렵지 않으며 가장 중요한 것은 신속합니다.
레시피 내용:

여름은 모든 주부들에게 대망의 시간입니다. 결국 이것은 휴가 기간과 황금빛 황갈색 일뿐만 아니라 많은 해를 끼치 지 않고 몸매를 만들 수있는 좋은 기회이기도합니다. 오이, 토마토, 양배추, 허브 및 과일과 같은 제철 야채를 사용한 여름 요리법이 도움이 됩니다. 나는 그림에 전혀 해를 끼치 지 않는 육즙이 많은 야채의 맛있는 가벼운 샐러드 조리법을 고려할 것을 제안합니다. 이 요리의 주요 재료는 토마토와 파입니다. 여름 메뉴를 다양화하고 화려한 맛으로 당신을 기쁘게 할 것입니다.

이 샐러드는 많은 해석을 할 수 있습니다. 예를 들어 햄, 치즈, 신선한 오이 및 기타 재료를 구성에 추가하십시오. 결국, 신선한 오이와 삶은 계란의 조합은 이미 요리 장르의 고전입니다. 매우 독창적이고 어떤 식 으로든 맛을 망치지 않을 신선한 무를 추가하여 샐러드 레시피를 다양화할 수도 있습니다. 이 요리는 점심이나 저녁에 메인 코스의 반찬으로 제공될 수 있습니다. 샐러드는 몸에 현저하게 흡수되어 어떤 식 으로든 그림에 해를 끼치 지 않습니다. 토마토는식이 요법 저칼로리 제품이며 계란은 배고프지 않습니다. 따라서이 샐러드는 영양가 있고 만족 스럽기 때문에 금식일에 섭취 할 수 있습니다.

• 100g - 55kcal 당 칼로리 함량.
• 인분 - 2
• 조리시간 - 계란 10분, 조리 10분

재료:

• 계란 - 2개
• 토마토 - 1개
• 파 - 다발
• 마요네즈 - 드레싱
• 소금 - 꼬집음 또는 맛보기

토마토, 파, 계란 샐러드의 단계별 준비:

1. 파를 씻어 키친타월로 물기를 빼고 잘게 썬다.

2. 토마토는 씻어서 면타월로 닦아준 후 적당한 크기로 썬다.

3. 냄비에 계란을 찬물에 담그고 8분간 끓여서 끓인다. 그런 다음 얼음물이 담긴 용기에 옮기고 완전히 식히십시오. 그런 다음 껍질을 벗기고 중간 크기의 입방체로 자릅니다.

4. 볼에 모든 제품을 담고 소금, 마요네즈로 간을 한다. 샐러드가 너무 물이 나오지 않도록 마요네즈를 많이 붓지 마십시오. 재료를 섞고 10분 동안 냉장고에 넣어 식힌 다음 샐러드를 테이블에 제공합니다.

샐러드의 재료 중 치즈와 토마토가 있으면 항상 맛있고 부드러운 요리가 나올 것입니다. 크림 같은 맛은 거의 모든 제품과 잘 어울리며 토마토의 약간 신맛이 완벽하게 어울립니다.

단단한 치즈는 종종 강판으로 만들어 토마토 치즈 샐러드를 가볍고 경쾌하게 만듭니다. 다음은 서로를 완벽하게 보완하고 일반적으로 어린이들에게 호평을 받는 토마토와 치즈를 곁들인 다양한 샐러드입니다.

치즈와 토마토를 곁들인 매우 간단하고 맛있는 샐러드 - 사진 레시피

토마토와 치즈 샐러드는 빨리 준비하고 먹기 좋습니다. 간단한 요리가 토마토 장미로 장식되어 있으면 축제 테이블의 중심 무대가 될 것입니다.

요리용 제품:

• 토마토(대) - 1개
• 계란 - 3개
• 러시아 치즈 - 150g.
• 옥수수 - 150g.

1. 지름 30cm 정도의 평평한 접시에 퍼프 샐러드를 깔고 계란부터 시작합니다. 잘게 자르고 접시 바닥에 가볍게 소금을 뿌리십시오.

2. 마요네즈를 살짝 발라주세요.

3. 토마토는 껍질을 벗겨주세요. 우리는 1.5cm 너비의 긴 스트립을 얻도록 이것을합니다.

4. 피부를 옆으로 치워둡니다. 나머지 토마토는 입방체로 자릅니다. 주스가 있으면 배수하십시오.

5. 양상추의 계란 층에 토마토 큐브를 뿌린다.

6. 토마토를 소금에 절이고 마요네즈를 붓습니다.

7. 토마토에 옥수수 알갱이를 뿌린다. 이것은 상추의 다음 층이 될 것입니다.

8. 우리는 또한 마요네즈로 코팅하고 원하는 경우 약간의 소금을 추가합니다.

9. 샐러드 위에 치즈 모자를 만듭니다. 이렇게하려면 좋은 강판에 3 개의 치즈를 뿌리고 샐러드를 뿌립니다.

10. 우리는 이전에 왼쪽 토마토 피부에서 장미를 만듭니다. 그들은 우리 샐러드를 완벽하게 장식 할 것이며 먹을 수도 있습니다. 빨간 줄무늬를 말아 올리십시오. 처음에는 팽팽하다가 나중에는 조금 느슨해집니다. 우리는 치즈 모자에 장미가 있습니다. 안에 옥수수 알갱이 몇 개를 넣습니다. 우리는 또 다른 장미와 꽃 봉오리를 만듭니다. 그것은 토마토 스킨의 여러 가지 짧은 컷으로 만들어집니다. 우리는 마요네즈로 꽃 줄기를 그려 즉시 테이블로 가져옵니다.

치즈, 토마토, 크랩 스틱을 곁들인 샐러드 레시피

아래 샐러드 레시피에는 토마토, 치즈, 게 스틱의 세 가지 맛있는 제품이 제공됩니다. 이러한 요리는 가격면에서 매우 민주적이며 모든 제품에 열처리가 필요하지 않기 때문에 매우 빨리 준비됩니다.

가족의 재정적 여유가 있다면 수리미 생선으로 만든 게살을 진짜 게살로 대체할 수 있습니다. 이로부터 영양가가 증가하고 이점이 더욱 커질 것입니다.

재료:

• 밀도가 높은 신선한 토마토 - 300 gr.
• 크랩 스틱 - 1 큰 패키지 (200 gr.).
• 단단한 치즈 - 200 gr. (많을수록 맛있습니다).
• 마늘 - 크기에 따라 2-3 정향.
• 마요네즈.
• 약간의 소금.

액션 알고리즘:

1. 포장에서 게 스틱을 꺼냅니다. 상당히 얇은 원으로 자릅니다.
2. 토마토를 헹구고 수건으로 말리고 입방체로 자릅니다.
3. 치즈를 갈아주세요.
4. 마늘을 껍질을 벗기고 씻으십시오. 마늘 정향을 언론에 보내거나 편리한 방법으로 으깨십시오.
5. 깊은 그릇에 준비한 재료를 섞는다.
6. 마요네즈로 간을 하고 다시 부드럽게 섞는다.

샐러드는 빨간색과 흰색(그리고 치즈의 노란색)이 주를 이룹니다. 이것이 바로 이곳에서 신선한 채소를 구걸하는 이유입니다. 딜 또는 파슬리, 셀러리 또는 바질 잎은 즐겁고 건강에 좋은 첨가물이 될 것입니다.

치즈, 토마토, 닭고기로 샐러드 만드는 법

토마토와 치즈는 훌륭하지만 그런 요리로 진짜 남자의 식욕을 만족시키기는 어렵습니다. 그렇기 때문에 다음 레시피에서는 다른 재료를 더할 것을 제안하며 삶은 닭고기는 요리의 포만감을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 모든 샐러드는식이 요법으로 남아 있습니다.

재료:

• 닭 가슴살 - 1 개
• 토마토 - 2-3개 중간 사이즈.
• 단단한 치즈 - 100 gr.
• 닭고기 달걀 - 3 개.
• 마늘 - 작은 정향 2개(맛만)
• 소금.
• 마요네즈.

액션 알고리즘:

1. 첫 번째 단계는 준비 단계입니다 - 끓는 닭고기와 계란. 유방은 약 40 분 정도 더 많은 시간이 걸리므로 소금과 향신료로 끓여야합니다. 일부 주부는 당근과 양파를 더 추가한 다음 국물을 사용하여 첫 번째 및 두 번째 코스를 준비할 수 있습니다.
2. 닭고기 달걀을 소금으로 10분 동안 삶습니다(그런 다음 껍질이 터지지 않음).
3. 음식을 냉장하십시오.
4. 닭고기 필레와 계란을 입방체 / 스트립으로 자릅니다.
5. 칼이나 프레스로 마늘을 자르십시오.
6. 토마토를 으깨지지 않도록 깔끔한 조각으로 자릅니다.
7. 치즈는 입방체로 자릅니다.
8. 깊은 샐러드 그릇에 준비한 음식을 마요네즈와 소금으로 섞습니다.

어린이 메뉴의 경우 실험 할 수 있습니다. 혼합하지 말고 유리 잔에 층으로 배치하십시오. 이러한 샐러드는 훨씬 빨리 먹습니다. 딜이나 파슬리의 장식은 아프지 않을 것입니다.

토마토와 훈제 가슴살을 곁들인 치즈 샐러드 레시피

토마토와 치즈가 든 샐러드에 삶은 닭고기는 체중을 조절하고 칼로리 수를 제한하려는 사람들에게 좋습니다. 과체중이 걱정되지 않는 사람들은 훈제 가슴으로 샐러드를 만들 수 있습니다.

재료:

• 훈제 치킨 필레 - 200 gr.
• 삶은 닭고기 달걀 - 2 개.
• 단단한 치즈 - 150 gr.
• 토마토는 밀도가 높은 펄프-3 개와 함께 신선하고 탄력적입니다.
• 통조림 옥수수 - 1/2 캔.
• 마요네즈.
• 마늘 - 1쪽(향미용).

액션 알고리즘:

1. 이 요리의 경우 계란을 삶으십시오. 다른 모든 성분은 전처리가 필요하지 않습니다. 요리에는 10분이면 충분하고 냉각에는 같은 시간이 필요합니다.
2. 절단을 시작할 수 있습니다. 슬라이스 방법은 무엇이든 될 수 있으며 샐러드는 모든 제품이 같은 방식으로 절단되어 아름답게 보입니다. 예를 들어, 얇은 줄무늬.
3. 어려움은 토마토에만 있으며 절단 후 조밀하고 떨어지지 않아야합니다.
4. 일부 치즈는 강판으로 만들어 상단을 장식할 수 있습니다.
5. 옥수수에서 매리 네이드를 배출하십시오.
6. 아름다운 깊은 접시에 모든 제품을 섞고 마요네즈로 간을하고 약간의 소금을 넣으십시오.
7. 아름다운 모자를 씌운 강판 치즈를 위에 올려 놓으십시오.

파슬리 가지와 토마토 머그는 평범한 샐러드를 요리 예술 작품으로 바꿀 것입니다.

토마토와 햄을 곁들인 치즈 샐러드

치킨 샐러드는 항상 강타와 함께 가지만 닭고기에는 샐러드에 덜 적극적으로 사용되지 않고 토마토와 치즈와 잘 어울리는 한 명의 가치있는 경쟁자가 있습니다. 이것은 햄입니다. 샐러드는 치킨 햄을 섭취하고 칼로리가 적고식이 요법을 더 많이 할 수 있기 때문에 남성과 소녀 회사 모두에 적합합니다.

재료:

• 햄 - 300g
• 단단한 치즈 - 200 gr.
• 토마토 - 3개 단단하고, 과하지 않다.
• 삶은 계란 - 3-4 개.
• 마늘 - 2 정향, 그러나 그것 없이는 할 수 있습니다.
• 마요네즈.
• 푸른 잎.
• 소금.
• 장식용 감자 칩.

액션 알고리즘:

1. 달걀을 삶아 샐러드 준비를 시작해야 합니다(비록 전날 밤에 할 수 있음). 10분 동안 끓인 후에도 여전히 얼음물에 식혀야 합니다. 이 경우 껍질이 쉽게 제거됩니다.
2. 토마토를 씻으십시오. 마늘 정향도 껍질을 벗기고 씻으십시오.
3. 샐러드는 먹기 직전에 준비해야 합니다. 자르기: 토마토 - 조각, 계란 - 큰 입방체, 치즈 및 햄 - 작은 입방체로.
4. 채소를 헹굽니다. 과도한 수분으로 말리고 날카로운 칼로 자르십시오.
5. 깊고 아름다운 용기에 모든 것(채소와 칩 제외)을 소금과 마요네즈와 섞으십시오.
6. 서빙 직전에 다진 허브를 뿌리고 칩으로 장식합니다.

그러한 요리가 맛보는 사람이 오랫동안 기억하고 미래에 가족의 식단에서 단골이 될 것인지 확인하십시오.

치즈, 토마토, 소시지로 샐러드를 요리하는 법

위에서 제안한 샐러드 레시피는 햄을 삶은 소시지로 대체하여 약간 현대화할 수 있습니다. 그러나 훈제 소시지와 가공 치즈를 사용하면 맛이 더욱 재미있을 것입니다.

재료:

• 훈제 소시지 - 150 gr.
• 토마토 - 1-2개
• 닭고기 달걀 - 3-4 개
• 가공 치즈 - 100 gr.
• 마늘.
• 소금.
• 약간 녹색.
• 마요네즈.

액션 알고리즘:

1. 조리법에 따르면 샐러드는 평평한 접시에 여러 층으로 준비됩니다. 두꺼운 종이로 고리를 추가로 만든 다음 제거 할 수 있습니다.
2. 프레스를 통과 한 마늘을 마요네즈에 넣으십시오.
3. 첫 번째 레이어는 훈제 소시지입니다. 마요네즈로 윤활한 다음 층을 코팅하십시오.
4. 두 번째는 토마토로 얇은 조각으로 자릅니다.
5. 세 번째는 삶은 계란, 강판입니다.
6. 마지막 층은 녹은 치즈입니다. 냉동실에서 식혀야 합니다. 아름다운 모자와 함께 샐러드에 직접 화격자.
7. 마요네즈 위에 더 이상 없습니다.

파슬리 또는 딜을 헹구고 작은 가지를 찢어 장식하십시오.

치즈, 토마토, 고추를 곁들인 샐러드 레시피(단맛)

토마토와 치즈는 좋은 친구이지만 기꺼이 다른 제품을 "회사"로 받아들입니다. 신선한 피망은 샐러드에 매운 맛을줍니다. 미학 측면에서도 좋습니다. 밝고 육즙이 많은 색상이 샐러드에 매력을 더합니다.

재료:

• 토마토 - 3개 (매우 조밀함).
• 단단한 치즈 - 200 gr.
• 불가리아 고추 - 1 개 (바람직하게는 노란색 또는 녹색).
• 크랩 스틱 - 1개의 작은 패키지.
• 마요네즈.
• 원하는 경우 소금과 마늘.

액션 알고리즘:

모든 제품이 준비되어 있으므로 준비 작업이 필요하지 않습니다. 가족이 식탁 주위를 빙빙 돌자마자 샐러드 준비를 시작할 수 있습니다. 5-7분 후에 시식을 위해 자리에 앉을 수 있습니다.

1. 치즈를 갈아주세요.
2. 물론 토마토와 고추를 헹구고 자르고 후추에서 씨앗과 꼬리를 제거하십시오.
3. 막대기를 원으로 자르거나 더 가늘게 자르십시오.
4. 샐러드 그릇의 바닥에 마늘을 짜내십시오.
5. 나머지 음식을 넣으십시오.
6. 마요네즈와 섞는다.

녹지로 장식하고 테이블에 장식하십시오. 이 샐러드는 게 스틱, 토마토, 후추, 치즈 등의 레이어로 준비할 수도 있습니다.

치즈, 토마토, 양배추를 곁들인 오리지널 샐러드 레시피

컨트리 토마토는 세계에서 가장 맛있습니다. 그러나 양배추와 함께 제공될 수도 있습니다. 또한 자신의 손으로 재배할 수도 있습니다. 강판 치즈는 샐러드에 독창성을 더합니다.

재료:

• 신선한 흰 양배추 - 0.5kg.
• 토마토 - 3-4개 (매우 조밀함).
• 단단한 치즈 - 150 gr.
• 마요네즈 + 사워 크림 (동일한 비율).
• 푸른 잎.
• 소금.

샐러드 없이는 휴일 식사가 완성되지 않습니다. 그러나 지금은 손님을 놀라게 할 수 있는 요리를 찾기가 어렵습니다. 여주인이 기쁘게 생각하지 않는 것. 때때로 그들은 비싸고 이상한 재료를 구입합니다. 그러나 모든 것이 훨씬 간단합니다. 몇 가지 상당히 저렴한 제품이 샐러드에서 멋진 트리오를 만들고 접시가 새로운 맛으로 빛날 것입니다. 토마토와 치즈가 든 샐러드는 놀랍게도 준비하기 쉽고 동시에 세 가지 주요 재료로 구성된 맛있는 전채입니다.

이 샐러드를 준비하려면 피부가 얇은 토마토를 사용하는 것이 좋으므로 접시가 더 부드럽고 즐겁습니다.
단단한 치즈를 사용하십시오.

더 섬세한 맛을 위해 마요네즈 대신 마요네즈와 사워 크림 소스를 같은 비율로 준비 할 수 있습니다.
토마토, 치즈, 계란 샐러드는 축제 테이블에서 정당한 자리를 차지할 것입니다. 그리고 평범한 날에는 점심이나 저녁을 장식하십시오. 그것은 제품의 가용성과 단순성을 정복할 것입니다.

신선한 토마토, 치즈, 계란으로 샐러드 만드는 법

재료:

• 2개의 신선한 토마토;
• 계란 2개;
• 단단한 치즈 50g;
• 마늘 2쪽;
• 마요네즈 또는 사워 크림 100g;
• 소금, 후추 맛;
• 푸른 잎.

요리 과정:

마늘을 고운 강판에 문질러 마요네즈 (또는 원하는 경우 사워 크림)와 함께 접시에 추가하십시오. 우리는 마요네즈가 마늘 맛과 냄새로 포화되도록 말 그대로 10 분 동안 따로 보관했습니다.

먼저 샐러드에 들어갈 모든 재료를 준비합니다. 토마토를 중간 크기의 큐브로 자릅니다. 미리 삶은 닭고기 달걀도 입방체로 분쇄됩니다. 우리는 작은 구멍이있는 강판에 단단한 치즈를 비벼줍니다.

모든 재료가 준비되고 샐러드 형성을 진행합니다. 샐러드 그릇 바닥에 토마토 큐브를 놓습니다. 그 위에 토마토를 살짝 올리고 검은 후추를 뿌린다. 마요네즈 (사워 크림)의 투명한 층으로 상단을 윤활하십시오.

두 번째 레이어는 다진 계란 샐러드 그릇으로 보내집니다. 또한 마요네즈 또는 사워 크림으로 가볍게 기름칠하십시오.

슈레드 치즈는 세 번째 레이어입니다. 균등하게 분배하십시오. 그리고 다시 마요네즈 (사워 크림). 그러나 이미 샐러드에 더 관대하게 물을줍니다.

모든 채소(딜, 파슬리, 파)를 잘게 자릅니다. 다진 채소로 샐러드를 장식하십시오.

토마토, 치즈, 계란 샐러드가 준비되었습니다! 우리는 서늘한 곳에 약간 담가둡니다. 이제 저녁 식사를 위해 접시를 제공 할 수 있습니다. 매우 많은 수의 손님을 위해 일부를 준비해야 하는 경우 레이어를 반복할 수 있습니다. 맛있게 드세요!

칼로리: 지정되지 않음
조리 시간: 지정되지 않음

이 샐러드는 기본으로 사용하고 독창적 인 프레젠테이션을 제시하지 않는 한 축제 요리라고 부를 수 없습니다. 그러나 가족 저녁 식사에 다양성을 추가하고 맛있고 적당히 맵고 매운 샐러드로 가족을 부려먹고 싶다면 이 레시피는 당신을 위한 것입니다.

전채가 아주 간단하고 빠르게 준비되는 것이 특징입니다. 가장 긴 과정은 삶은 달걀입니다. 그런 다음 재료를 강판에 갈아서 토마토를 칼로 자르고 모든 것이 좋아하는 소스와 섞입니다. 이것도 주의하세요.

원하는 경우 토마토와 달걀을 곁들인 치즈 샐러드를 쇼트 크러스트 또는 퍼프 페이스트리 바구니에 넣거나 피타 롤을 채우기 위해 만들 수 있습니다. 그런 샐러드를 박제 계란이나 샐러드 고추의 기초로 만들면 덜 맛있습니다. 보시다시피, 이 스낵을 가장 잘 사용하는 방법에 대한 독창적인 아이디어가 많이 있습니다. 어떤 경우에도 최소한 몇 가지 더 창의적인 프레젠테이션을 생각해 낼 수 있다고 생각합니다. 그것도 아주 맛있을 것이다.

샐러드의 아이디어는 매우 간단하고 물론 새로운 것은 아니지만 삶은 계란과 단단한 치즈, 잘 익은 토마토 과일과 다진 마늘 및 마요네즈를 추가하면 전채의 놀라운 맛을 보장합니다. 치즈는 기분 좋은 유백색 맛과 견과류 향이 나는 순한 품종을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 아이들에게 접시를 주면 마늘에 조심해야합니다. 전채가 너무 맵지 않도록 작은 조각 만 추가 할 수 있습니다.

- 닭고기 달걀 (테이블) - 1 개,
- 토마토 과일 (익은) - 1 개,
- 치즈 (경질 등급) - 100 gr.,
- 마늘 - 1-2 정향,
- 주방 또는 바다 소금(고급),
- 후추 (땅, 검은 색),
- 마요네즈 소스 (취향에 따라).

사진과 함께 단계별 조리법:

먼저 계란이 단단해질 때까지 8~9분간 익혀주세요. 식히고 껍질을 벗기고 강판에 갈아서십시오.




이제 단단한 치즈를 세 개 자르십시오.




우리는 씻은 토마토 과일을 두 개로 자르고 줄기 주위의 중간을 잘라냅니다. 그런 다음 펄프를 작은 입방체로 자릅니다 (자를 때 주스가 적게 나오도록 두꺼운 피부와 다육질 펄프를 가진 토마토를 섭취하는 것이 좋습니다).




우리는 마른 비늘에서 마늘을 청소하고 프레스를 통과하거나 칼로 잘게 자릅니다.
우리는 샐러드 그릇에 계란, 치즈, 토마토를 섞고 다진 마늘을 넣고 맛을 내기 위해 마요네즈를 첨가하여 토마토와 계란을 곁들인 치즈 샐러드에 필요한 일관성을 갖습니다. 이것도 해보세요