Cheesecakes는 다이어트 귀리 조각과 코티지 치즈입니다. 오트밀 치즈. 밀가루없이 오트밀

좋아하는 Sensipolia는 특별한 외관뿐만 아니라 매우 특정한 캐릭터를 소유하고 있습니다. 이 식물의 재배는 실내 작물에 대한 고전적인 치료를 거의 닮았습니다. 그리고 웨스틱의 수에서 Uzambar 제비꽃의 친척조차도 다른 여러 가지 접근법이 필요합니다. 급수는 종종 고전적인 방법으로 비표준 물을 선호하는 제비꽃을 선호하는 바이올렛에 가장 많은 "이상한"관점이라고합니다. 그러나 변화 접근법은 비료를 공급해야합니다.

유용하고 강건하고 성능이 뛰어나고 간단한 벨벳은 필수 불가결합니다. 이 물개는 도시의 꽃 침대와 고전적인 꽃 침대가 원래의 조성으로 움직이는 고전적인 꽃 침대가 침대와 화분이있는 정원을 장식했습니다. 벨벳은 쉽게 인식 할 수있는 노란색 오렌지색 - 갈색 색상과 오늘날의 더 많은 냉장란과 다양성이 능력이 있습니다. 첫째, 벨벳 중에서도 높고 소형 식물이 모두 있습니다.

우리의 할머니, 딸기 정원이나 딸기로 자란, 우리가 그것을 부르는 것처럼, 특히 멀리 걱정하는 것은 아닙니다. 그러나 오늘날,이 농부는 고품질의 열매를 달성하고 작물 손실을 줄이는 데 근본적이었습니다. 누군가는 그것이 곤란하다고 말할 수 있습니다. 그러나이 사건의 노동 비용은 100 배를 갚는 것을 보여줍니다. 이 기사에서는 정원 딸기를 멀리하는 9 개의 최고의 소재를 만나고 싶습니다.

succulents는 매우 다양합니다. 더 유행이 항상 "아이들"을 고려한 사실, 현대적인 인테리어를 장식 할 수있는 즙이 많은 구색으로 인해 더 신중하게 보일 가치가 있습니다. 결국, 크기, 크기, 패턴, 철저 정도, 내부의 효과는 선택할 수있는 매개 변수 중 일부입니다. 이 기사에서는 놀라운 방식으로 현대적인 인테리어를 변화시키는 5 가지 가장 세련된 즙이 많은 5 명의 가장 세련된 즙이 많은 5 가지를 말할 것입니다.

초콜릿 크림이있는 비스킷 케이크는 가볍고 푹신 푹신 푹신 푹신 푹신하며, 밀크 가루, 코코아 및 크림을 기반으로 한 섬세한 달콤한 크림이 있습니다. 이 디저트를 준비하는 데 꽤 많은 시간이 걸리고 제품은 간단하고 저렴하고 저렴합니다. 저녁 차를위한 수제 케이크는 가족이나 친구들을 위해 어떤 여주인을 조직 할 수있는 삶과 아늑한 삶의 순간입니다. 이 조리법의 코코넛 칩은 튀긴 호두로 대체 될 수 있습니다.

종종 화학 살충제, 특히 시장에 오랫동안 제시된 사람들이 활성 물질에 대한 저항 (지속 가능성)의 발전으로 인해 해충에 작용하는 것을 중단 한 다음 생물학적 약물이 원조에 올 수 있습니다. 그런데 여러 가지 이점이 있습니다. 이 기사에서는 Lepyocid 시설이 야채, 베리, 장식 및 과일 문화를 잎이 많은 해충으로부터 보호 할 것입니다.

민트는 이집트인들에게 우리 시대가되기 1.5 만 년 전에 사용했습니다. 그것은 높은 변동성을 가진 다양한 에센셜 오일의 큰 함량으로 인해 강한 향기가 특징이 있습니다. 오늘날 민트는 과자류 산업에서 장식 원예에서 의학, 향수, 화장품, 와인 메이킹, 요리에 사용됩니다. 이 기사에서는 가장 흥미로운 종류의 민트를 고려할뿐만 아니라이 식물을 열린 토양에서 자라는 특성에 대해 이야기합니다.

사람들은 우리 시대의 발병 전에 500 년 동안 크로커스를 자라기 시작했습니다. 정원의 이러한 색상의 존재가 차일이지만 내년 봄의 봄의 수익을 항상 기대하고 있습니다. 크로커스는 눈이 내리는 것처럼 꽃이 피는 가장 초기 뇌관이 있습니다. 그러나 꽃이 피는 시간은 종과 품종에 따라 다를 수 있습니다. 이 기사는 4 월 이후 3 월 말에 꽃이 피는 가장 초기 크로커스의 초기에 헌신적입니다.

쇠고기 국물에 초기 젊은 양배추에서 수프 - 만족스럽고 향기롭고 간단한 요리. 이 조리법에서는 맛있는 쇠고기 국물을 요리 하고이 국물에 가벼운 수프를 만드는 법을 배우게됩니다. 조기 양배추는 빠르게 삶아서 가을 양배추와 달리 야채의 나머지 부분과 동시에 냄비에 넣어 져서 다소 길게 준비하고 있습니다. 준비 수프는 며칠 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 터닝 Sch는 맛있습니다.

블루 베리 - 정원에서 베리 문화를 약간 신속하게 유망합니다. 블루 베리 딸기는 생물학적으로 활성 물질 및 비타민의 원천이며, 항 절단, 항염증제, 해열제, 잘 매혹적인 특성을 보유하고 있습니다. 딸기에는 비타민 C, E, A, 플라보노이드, 안토 세이 산, 미세, 아연, 셀레늄, 구리, 망간, 식물 호르몬뿐만 아니라 식물 호르몬이 들어 있습니다. 블루 베리 베리 맛은 포도와 블루 베리의 혼합을 연상케합니다.

다양한 토마토 품종을보고, 혼란스러워하지 않는 것은 어렵습니다 - 오늘은 매우 넓습니다. 경험이 풍부한 정원조차도 때로는 혼란 스럽습니다! 그러나 다양한 종류의 선택의 기본 사항을 이해하기 위해서는 "자신을 위해"가 어렵지 않습니다. 주된 것은 특히 문화에 있으며 실험을 시작합니다. 토마토 그룹을 성장시키는 가장 쉬운 방법 중 하나는 성장이 제한적 인 성적과 하이브리드입니다. 그들은 항상 침대를 돌볼 힘과 시간이 많이 들지 않는 정원사들에 의해 항상 감사드립니다.

실내 쐐기풀의 이름으로 매우 인기가 많은 시간이 없으며 잊어 버린 채로 오늘은 가장 밝은 정원과 실내 식물 중 하나입니다. 그들은 헛되이 아니며 모든 비표준 색상보다 높은 것을 찾고있는 사람들을위한 첫 번째 크기로 간주됩니다. 재배가 간단하지만 모든 것을 접근시키는 것은 아니므로 케이크는 일정한 통제가 필요합니다. 그러나 당신이 그들에 관심이 있다면, 벨벳 같은 독특한 잎에서 욕실을 쉽게 이클립터에서 쉽게 일식시킵니다.

올리브 허브에 구운 연어 능선 - "obrade의 신선한 샐러드와 밝은 샐러드에 대한 맛있는 물고기 펄프의 공급 업체. Champignons는 올리브 오일에서 약간 구워져 사과 식초로 물을 낳았습니다. 그러한 버섯은 일반 마리나보다 맛이 좋으며 구운 물고기에 더 적합합니다. 바로 가기와 신선한 딜은 서로의 향기를 강조하여 하나의 샐러드에서 완벽하게 함께합니다. 마늘의 폐수는 함침되고 연어의 육체와 버섯 조각이 있습니다.

구과 맺는 나무 나 플롯에 관목은 항상 훌륭하고 많은 침엽수가 더 나아졌습니다. 다양한 그늘의 에메랄드 바늘은 일년 중 언제든지 정원을 장식하며 식물에 의해 고립 된 식물과 필수 오일이뿐만 아니라 공기 청정기를 만듭니다. 규칙적으로 대부분의 구역화 된 성인 구후 식물은 매우 소박한 나무와 관목으로 간주됩니다. 그러나 젊은 묘목은 훨씬 더 변덕스럽고 유능한 보살핌과주의가 필요합니다.

사쿠라는 대개 일본과 그 문화와 관련이 있습니다. 꽃 나무의 캐노피 아래의 소풍은 오랫동안 떠오르는 태양의 나라에서 봄 모임의 양벌 가능한 속성을 낳았습니다. 재무 및 학년은 웅장한 사쿠라를 피는 4 월 1 일에 시작됩니다. 따라서 일본의 삶에서 일본의 삶에서 많은 순간이 그들의 개화의 표시 아래에 있습니다. 그러나 사쿠라는 완벽하게 성장하고 냉각기 지역에서는 시베리아에서도 특정 유형이 성공적으로 성장할 수 있습니다.

오트밀과 함께 고양이를위한 조리법을 준비하는 방법 - 요리에 대한 완전한 설명이 매우 맛있고 독창적 인 것입니다.

코티지 치즈에서 치즈 케이크를 준비 해야하는 경우 칼로리 식사를 줄이려면 밀가루와 만키를 첨가 할 수 있습니다.

밀가루와 마니셋이없는 코티지 치즈의 치즈 케이크는 그들의 그림을 따르는 사람들을위한 진정한 찾기가 될 것입니다. 그들은 거의 10 혈당 지수, 훌륭한 맛, 먹고 따뜻함과 추위를 맛볼 수있는 기회가 있습니다.

ManKey와 밀가루없이 요리하는 방법

디저트의 칼로리를 줄이려면 너무 심플한 방식으로 준비 될 수 있습니다. 영양분 성분을 추가하지 않아야합니다. 이것은 밀가루와 체리에 적용됩니다.

맛있는 치즈의 경우 중간산으로 코티지 치즈를 픽업 할 필요가 있지만 너무 건조해서는 안됩니다. 그러나 또한 매우 일관성이 적합하지 않습니다.

두 번째 경우에는 두부 질량으로부터 과도한 수분을 제거하거나 마일에 걸리거나 멍에 아래에 놓습니다. 해바라기 오일은 올리브와 쿡이나 쌍으로 교체해야합니다. Dry Cottage 치즈는 무고한 사워 크림을 희석 할 수 있습니다.

테스트를 혼합 한 후에는 성분이 완전히 연결되도록 적어도 30 분 이상 떨어져 있어야합니다.

준비 옵션

가장 쉽고 평범한 요리 방법은 팬의 튀김 치아로 간주됩니다. 그러나식이 치즈를 준비 할 수 있으며 오븐에서도 쌍을 이루게 될 수 있습니다. 이것의 맛이 전혀 악화되지는 않지만 칼로리는 더 낮을 것입니다. 여기 밀가루와 만키가없는식이 치즈 준비에 대한 조언은 다음과 같습니다.

1. 용광로 요리가 오븐에서 더 좋습니다. 그것은 식물성 기름의 사용을 포기하는 데 도움이 될 것이며, 이는 적어도 90 kcal의 튀김 동안 접시를 첨가합니다.
2. 견과류와 말린 과일은 치즈에 추가되어서는 안됩니다. 그들은 또한 많은 칼로리를 추가 할 것입니다.
3. 그것은 저지의 비율이 낮은 코티지 치즈에서 이어집니다.

요리하기 전에 코티지 치즈를 이기면 디저트가 부드럽고 유니폼이됩니다. 첨가제없이 천연 요구르트를 추가하면 매우 맛있습니다.

클래식 조리법

고전적인 조리법에 PP 키피를 준비하기 위해 다음이 필요합니다.

• 500g의 코티지 치즈;
• yolks 또는 1 달걀 2 개;
• 바닐라 설탕의 숟가락, 당신은 맛이 약간 더 많거나 적게 할 수 있습니다.
• 밀가루를 바꾸어 오트밀이나 밀 밀기울을 바꿉니다

요리 과정 :

1. 사전에 코티지 치즈를 준비하면서 그를 체로 끌어 당깁니다. 이것은 그것을 공기로 만듭니다. Sita 대신에 믹서는 프로세스가 가속화됩니다.
2. 두부 질량은 깊은 용기, 계란 또는 노른자, 설탕이 첨가됩니다.
3. 균질 한 질량이 얻어 질 때까지 모든 것이 완전히 혼합됩니다. 반죽은 완전히 준비가되어 있습니다.
4. 파쇄 된 플랫 플레이트를 가져 가라. 그들을 빵 덩이로 사용하십시오. 당신은 성형을 시작할 수 있습니다. 약간의 코티지 치즈를 타고, 그것은 큰 스푼이 될 수 있습니다 - 반죽을 부분에 공유하고 공을 굴리고 팬케이크의 모양을주는 것이 더 편리합니다. 이렇게하면 치즈 케이크가 더 잘 취소 될 수 있습니다.
5. 빵 치즈는 200도 30 분의 온도에서 오븐에서 필요했습니다.

요리 후, 치즈는 접시 위에 놓여 뜨겁거나 약간 냉각됩니다. 급수를 위해 과일이나 딸기에서 소스를 만들어 믹서기와 혼합하고, 작은 요구르트를 추가하고 다시 때려 눕힐 수 있습니다.

칼로리 요리는 사용 된 성분에 따라 달라집니다. 식이 요리를 얻으려면 저지방 적 두부에 선호해야합니다. 이 경우 치즈 케이크의 칼로리 함량은 100g에서 100 ~ 150 kcal이 될 것입니다. 접시의 칼로리를 더 줄이려면 설탕 대신 설탕을 첨가하기 위해 대체, 꿀 또는 퓌레를 과일로부터 추가하는 것이 좋습니다.

오트밀과 함께

오트밀은 구멍을 더 유용하게 만드는 것입니다. 그들은 평범한 밀가루를 대체합니다. 밀가루가없는 코티지 치즈의 치즈 케이크에 대한 이러한 조리법을 준비하는 것 :

• 가루에있는 오트밀 가루의 5 개의 큰 숟가락;
• 코 티 지 치즈 660g;
• 2 달걀;
• 바닐라 설탕 핀치;
• 2 개의 큰 꿀 숟가락.

요리 과정 :

1. 포크를 만드는 코티지 치즈. 처음에는 두부 질량의 부서지기 일관성을 선택하는 것이 좋습니다.
2. 준비된 질량을 지상 플레이크와 결합하기 위해 계란을 넣고 모든 것을 철저히 이길 수 있습니다. 바닐라 설탕과 꿀을 즉시 추가하십시오. 반죽을 30 분 이내에 나타나게하십시오.
3. 테스트에서 작은 치즈를 형성하여 오트밀의 밀가루에서 조금 자르기 위해 조금 자릅니다.
4. 냄비에있는 튀김 건조물은 버터로 약간 얼룩지게됩니다.

요리 후에 요리 한 후에는 부서진 견과류가있는 접시를 뿌린다. 우리는 또한 오트밀과 함께 고양이를위한 다른 조리법을 추천합니다.

견과류와 건포도가 있습니다

저칼로리 치즈 케이크는 오븐에서 꺼져 있고 프라이팬이 아닙니다. 밀가루는 사용되지 않지만 독창성과 맛을 위해 견과류와 건포도를 접시에 추가 할 수 있습니다. 만키와 밀가루가없는 코티지 치즈의 치즈 케이크를위한 조리법은 폐에 잘 적합하지만 아침을 만족시킵니다. 요리를 위해서는 다음과 같습니다.

• 1.8 % 또는 3 %의 코티지 치즈 350g;
• 170 g의 귀리 조각;
• 2 달걀;
• 건포도 70g;
• 꿀 2 큰술;
• 바닐라;
• 탄산 음료;
• 견과류.

요리 과정 :

1. 첫째, 그것은 분리 된 단백질과 노른자, 꿀을 섞어서 섞여서 철저히 이길 수 있어야합니다. 공작물에 5 분이 소요됩니다.
2. 혼합물에서 코티지 치즈를 넣었다. 균질 한 덩어리를 얻으려면 "감자"를 사용할 수 있습니다.
3. 두미 대량에서는 씻어 건포도를 첨가하며, 오븐에서는 수분이 생길 것입니다. 가벼운 건포도를 선택하는 것이 낫습니다. 그것은 더 달며 더 큽니다.
4. 맛있는 베이킹의 향기를 느꼈던 바닐라의 작은 핀치를 추가하십시오. 소다의 핀치는 키스를 더 무성하게하고 공기로 만듭니다.
5. 모든 재료를 철저히 혼합해야합니다. 그것이 너무 많이 밝혀지면 더 많은 플레이크를 추가하십시오.
6. 양피지 종이로 적용되는 베이킹 모양, 올리브 오일로 완전히 자수 할 수 있습니다. 모양 치즈와 분해.
7. 220 도의 용광로는 중간 선반에서 약 20 분입니다.

stachmal과 함께

밀가루가없는 치즈를 요리하고 나가는 요리 치즈는 코티지 치즈의 그래 플을 묶을 것이라고 전분 - 감자 또는 옥수수를 돕습니다. 베이킹은 맛있는 것으로 밝혀졌으며 그 이익을 잃지 않을 것입니다.식이 요법을 유지할 것입니다. 또한 밀집한 균질 구조를 가질 것입니다. 요리를 위해서 당신은 다음을 가져 가야합니다.

• 코티지 치즈 270g;
• 전분 1.5 큰술;
• 마른 우유의 스푼;
• 계란;
• 큰 설탕 숟가락;
• 맛에 소금;
• 해바라기 기름의 3 숟가락.

요리 과정 :

1. 매시 코티지 치즈를 붓고 전분을 붓고 마른 우유, 설탕, 모든 것이 잘 섞여 있습니다.
2. 단백질과 노른자를 사전 분리하고, 계란을 때려 눕힌다. 단백질에 염을 넣으십시오.
3. 두 번째 매스는 먼저 노른자와 함께 연결 한 다음 다람쥐에서 거품이 있습니다.
4. 롤링 오일 및 패키지 치즈 양면에서. 화재는 평균적이어야하며 뚜껑없이 튀김이 튀어 나와야합니다.
5. 두 번째 측면을 잡은 후 뚜껑이있는 프라이팬을 덮고 화재를 최소화하고 다른 3 ~ 4 분간 aspected하십시오.

봉사하기 전에 코코아 나 차 한잔과 함께 접시에 접시를 분해하십시오.

자원:

밀가루가없는 치즈 케이크 - 오븐 또는 멀티 도커에서 코티지 치즈에서식이 요법을 준비하는 방법

코티지 치즈의 요리는 아침 식사를 위해 봉사하는 관례입니다. 그 그림을보고있는 사람들은 치즈를 좋아하지 않고 밀가루가없는 옵션을 좋아할 것입니다. 전분, 옥수수 또는 기타 플레이크, 세미 리나로 대체됩니다.

오븐과 냄비에서 준비하십시오.

칼로리스를 줄이기 위해 설탕 대신에 밀가루, 스테비아 (Stevia) 대신 단백질을 사용할 수 있으며 닭 계란에서 노른자를 제거하고 밀가루가없는 치즈 케이크에 단백질 만 추가하십시오.

밀가루없이 치즈 신발을 요리하는 방법

반죽 테스트에서는 제품의 비율과 조리법에 명시된 기술을 명확하게 준수해야합니다.

코티지 치즈는 지나치게 건조해서는 안됩니다 (우유 또는 사워 크림으로 희석 할 수 있음)과 매우 습한 (거즈를 통해 과도한 물을 쥐어 짜낼 필요가 있습니다). 추천 지방 - 9 %.

밀가루는 SEMAL, SETHCH, GROOW 또는 전체 귀리 플레이크로 교체 할 수 있습니다. 전분 또는 세미 리나가있는 더 많은 양의 부피 같은 치즈 케이크를 요리하는 방법은 간단합니다 : 머리 소다, 베이킹 파우더 또는 효모를 추가하십시오.

이것은 다목적 성을위한 사랑을 취급합니다. 체중, 어린이, 고령자를 잃는 데 적합합니다. 건강, 모양에 대해 걱정하는 모든 사람에게 적합합니다. 최소한의 재료 수 덕분에 매우 간단히 준비되어있어 요리가 어떤 수준에 대처할 것입니다. 설탕 대신 모든 조리법에서는 대체품을 사용할 수 있습니다.

반자리가있는 밀가루가없는 치즈

• 시간 : 40 분.
• 부분 수 : 6 명.
• 칼로리 요리 : 273 Kcal / 100.
• 목적 : 아침 식사, 디저트.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

치즈는 밀가루를 추가하지 않고 실제로 할 수 있으며, 세미 리나 캠프를 사용해야합니다.

그것은 파삭 파삭 한 껍질을 가진 부드러운 진미를 밝혀냅니다 (사진). 당신은 건포도, 건조, 자두 또는 촛불을 사용하여 요리의 맛을 다양 화하거나 코티지 치즈 반죽에 추가 될 수 있습니다. 사과, 사워 크림, 잼 또는 잼, 요구르트, 응축 우유, 계피와 함께 맛있는 키스를 맛있게 보내십시오.

재료 :

• 코티지 치즈 (9 % 지방) - 200 g;
• 치킨 계란 - 5 개.;
• 세미 리나 곡물 - 270 g;
• 설탕 샌드 - 75 g;
• 소금 - 0.5 teaspoons;
• 식물성 기름 - 150 ml.

요리 방법 :

1. 코티지 치즈의 그릇에 머무르고 거기에 계란을 깨뜨려 라.
2. 혼합 설탕, 소금 및 양질의 대부분을 추가하십시오 (빵 굽기를 위해 조금 남아 있음), 잘 섞으십시오.
3. 그릇의 내용물을 붓기가 붓기 위해 30 분 동안 그릇의 내용을 남겨 두십시오.
4. 프라이팬의 바닥에 오일을 예열하십시오.
5. 젖은 팔을 곡물을 형성하여 시리얼로 자르십시오.
6. 각면에 3-5 분 동안 원활한 밀가루가있는 치열한 치즈를 치료하십시오.

귀리 조각으로

• 시간 : 30 분.
• 부분 수 : 4 명.
• 칼로리 요리 : 115 kcal / 100 g.
• 목적 : 아침 식사.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

밀가루가없는 귀리 조각이있는 치기는식이 영양에있는 사람들을위한 아름다운 요리입니다.

설탕이나 꿀을 넣을 수 있지만이 경우 식물의 부상을 고려해야합니다. 단맛이 충분하지 않지만 최소한의 레벨에서 에너지 가치를 절약하고 싶습니다. 설탕 대체물을 추가 할 가치가 있습니다.

칼로리의 양을 줄이려면 하나의 알에서 노른자를 제거하고 치즈 용 단백질 만 사용하십시오.

재료 :

• 코티지 치즈 - 400 g;
• 닭고기 달걀 - 2 개.;
• 오트밀 - 8 큰술;
• 소금 - 2/3 티스푼;

요리 방법 :

1. 그릇에있는 별장 치즈는 소금을 넣고 철저히 문지릅니다.
2. 혼합물에 계란을 마시고 섞는다.
3. 귀리 플레이크를 갈아서 (하나가 작은 경우 단단한 경우).
4. 코티지 치즈에 절반 오트밀을 추가하십시오.
5. 숟가락이나 젖은 팔 모양 치즈 작물을 형상으로 나머지 플레이크로 절단합니다.
6. 각면에 3-5 분 동안 기름이없는 건조한 비 스틱 프라이팬에 튀김 또는 황금색으로 오븐에서 베이킹하십시오.

stachmal과 함께

• 시간 : 25 분.
• 부분 수 : 2 명.
• 칼로리 요리 : 165 kcal / 100.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

옥수수 전분으로 치기를 요리하는 방법을 기억할 가치가 있습니다 (감자는 적합하지 않음). 밀가루가없는 코티지 치즈의 치즈 케이크를위한 조리법은 준비가 많이 필요하지 않습니다. 조리법에 만카가 없으며, 당신이 나타나야하는 테스트가 있습니다.

전분이 혈당 양을 제어하는 \u200b\u200b데 도움이되므로 설탕 대체물을 사용하면 당뇨병 환자와 함께 사용할 수 있습니다.

재료 :

• 코티지 치즈 - 200 g;
• 계란 치킨 - 1 개.;
• 전분 - 1.5 큰 스푼;
• 설탕 - 1 티스푼;
• 바닐라 설탕 - 1 티스푼;
• 크림 오일 - 1 티스푼.

요리 방법 :

1. 모래와 바닐라 설탕으로 계란을 이길.
2. 공기 일관성을 얻기 전에 별장 치즈, 전분을 추가하고 삽을 부드럽게 섞습니다.
3. 버터가있는 예열 된 프라이팬을 윤활하십시오.
4. 식사 숟가락을 냄비에 누워서 사진과 같이 공을 형성하여 그들 사이의 거리를 남깁니다.
5. 느리게 불의 각면에 5-7 분.

밀기울과 함께

• 시간 : 35 분.
• 부분 수 : 5 명.
• 칼로리 요리 : 200 kcal / 100 G.
• 목적 : 아침 식사.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

밀가루가없는 치즈 신발을위한 조리법을 사용하면 밀기울로 대체 할 수 있습니다.

그들은 어떤 것도 될 수 있습니다 : 오트밀, 밀, 옥수수 등 밀가루 대신 밀기울이있는 치즈 케이크는 섬유와 단백질이 풍부하여 단백질식이 요법에서 사용할 수 있습니다. 칼로리를 줄이려면 덜 지방 코티지 치즈를 사용하십시오.

주요한 것은 그것이 산성이 아니라는 것입니다. 그렇지 않으면 귀리 밀기울을 첨가하여 기성 치즈 제품의 맛을 망칠 것입니다.

재료 :

• 코티지 치즈 (9 %) - 400 g;
• 밀기울 - 175 g;
• 계란 치킨 - 1 개.;
• 설탕 - 1 티스푼;
• 소금 - 칼의 끝에.

요리 방법 :

1. 믹서기에 밀기를 갈아서 그릇에 넣으십시오.
2. 컨테이너에 별장 치즈를 추가하고 철저히 섞습니다.
3. 계란을 질량으로 마시고 소금과 설탕을 부어 넣으십시오.
4. 모든 재료의 완전한 연결까지 체중을 줄이려면.
5. 모양 체리.
6. 양쪽에서 3-5 분 동안 건조한 비 스틱 프라이팬을 튀기는 것.

밀가루가없는 오븐에서 치즈

• 시간 : 40 분.
• 부분 수 : 4 명.
• 칼로리 요리 : 121 Kcal / 100 g.
• 목적 : 아침 식사, 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

밀가루가없는 곡은 체중 감량을위한 완벽한 아침 식사입니다.

요리하기 전에 (수제 코티지 치즈를 사용하는 것이 좋습니다), 반죽이나 건포도에 얼어 붙은 열매를 넣을 수 있으므로 맛있습니다.

재료 :

• 코티지 치즈 (5 %) - 500 g;
• 우유 - 100 ml;
• 닭고기 달걀 - 2 개.;
• 오트밀 (접지) - 2 큰술;
• 바닐라 설탕 - 2 티스푼.

요리 방법 :

1. 믹서기에서 우유와 계란을 가진 코티지 치즈를 철저히 수동으로 혼합하십시오.
2. 오트 플레이크와 설탕을 넣고 반죽을 반죽하십시오.
3. 오븐을 180 도로 예열하십시오.
4. 실리콘 베이킹 매트에서 반죽을 볼 모양으로 놓으십시오 (컵 케이크 용 금형을 사용할 수 있음).
5. 15 분 동안 150 도로 줄이고 오븐에서 키즈를 많이 유지하십시오.

자원:

밀가루없이 맛있는 구이를 만들기위한 조리법

치즈 케이크는 매우 영양가 있고 유용한 두부 접시입니다. 그것은 아침 식사와 쉬운 저녁 식사를 위해 이상적입니다. 이 요리에서 코티지 치즈의 매우 큰 콘텐츠가 일반 패스트리보다 훨씬 유용하다는 사실 때문입니다.

동시에 치즈 애호가들은 많은 사람들과 심지어 아이들을 사랑합니다. 이 접시가 덜 칼로리가 적게 나오기 위해 우리의 형상에 더 유용하고 안전하게 안전하고 밀가루없이 요리하는 것이 좋습니다. 조리법의 밀가루는보다 유용한 오트밀 또는 세미 리나를 추가로 대체 할 수 있습니다. 이 맛과 치즈의 영양 속성은 혜택을줍니다.

치즈 치즈 치즈를위한 조리법은 밀가루와 맨키가없는 치즈입니다

그릇, 숟가락, 나이프, 접시, 뚜껑이있는 프라이팬.

치즈를위한 별장 치즈를 선택하는 방법

• 치즈 케이크의 기초는 별장 치즈이기 때문에 조리 된 요리의 최종 결과는 신선도와 맛에 달려 있습니다. 가장 신선하고 매우 신맛이 아닙니다. 코티지 치즈가 너무 신되면 더 많은 설탕을 추가해야하며 치즈 케이크 치즈를 빼앗아서 해로운 것이 우리의 그림에 영향을 미칠 것입니다. 코티지 치즈를 선택할 때, 흰색 별장 치즈, 밀도 있지만 충분히 부드러운 흰색으로 선호합니다.
• 제조 약관에주의하십시오. 요리를위한 너무 건조한 코티지 치즈는 체를 통해 끝내고 사워 크림이나 우유로 희석하면 사용할 수 있지만 사용할 수 있습니다. 코티지 치즈는 너무 많은 습기가 더 많은 건조한 성분을 더할 것입니다. 치즈 위험은 고무가되어 퍼프를 잃습니다.
• 치즈를 요리하는 데 이상적인 옵션은 빛의 신성을 지닌 별장 치즈 5-9 % 지방이 될 것입니다.

단계별 요리

1. 그릇에 우리는 400 그램의 낮은 지방 두부를 가지고 있습니다.
2. 작은 큐브 5-6 조각의 쿠라기와 건조 된 크랜베리 \u200b\u200b2 큰술을 자르십시오.

   다진 건조한 과일, 건조한 스테비아의 2 그램, 바닐라 설탕 1 티스푼, \u200b\u200b코코넛 또는 쌀가루의 2 큰술 및 1 달걀을 부수다.

3. 모든 성분을 혼합하여 균일 한 두부 질량을 얻습니다.
4. 이제는 키스를 형성 할 수 있습니다.

   우리는 코코넛이나 쌀가루의 2 큰술의 접시에서 빵을 낳습니다. 우리는 작은 치즈를 형성하고 포장합니다. 치즈가 같은 크기를 울리므로 아이스크림을위한 스푼이나 숟가락을 사용하도록 조언합니다.

5. 2-3 방울의 식물성 기름으로 예열 된 프라이팬.
6. 우리는 팬에 구멍을 뚫고 팬의 표면에 단단히 누워서 조금씩 누르십시오. 뚜껑으로 팬을 덮고 매우 작은 불에 약 3-4 분을 준비하십시오.
7. 우리는 다른 쪽에서 치즈를 돌리고 최소한의 화재시 닫힌 뚜껑 아래에서 다른 3-4 분을 요리합니다.

친애하는 친구! 식이 치아의 제조법으로 짧은 비디오를보십시오. 아이스크림을위한 치즈 숟가락을 형성하는 것이 편리한 방법을 볼 수 있습니다.

준비를위한 시간 :35-40 분.
부분 수 :9-12 키스.
주방 용품 및 액세서리 : 포크, 그릇, 숟가락, 컵 케이크, 오븐을위한 실리콘 금형.

1. 지방, 150-160 그램 사워 크림, 부드럽게 된 버터 30 그램, 닭고기 달걀 2 개를 200 ~ 250 그릇의 그릇에 섞으십시오. 믹서기는 반드시 두부 질량을 부딪치지 않습니다. 그녀의 포크를 당기는 것만으로 충분합니다.
2. 별도의 접시에서 우리는 70 그램의 설탕, 설탕 60-70 그램, 베이킹 파우더의 1 티스푼과 많은 바닐라 설탕을 혼합합니다.
3. 준비된 건조 성분은 두부 질량에 붓고 균질 한 일관성에 잘 섞는다. 우리는 코티지 치즈를 실온에서 15 분 동안 15 분 동안 맡겨서 세미 포도가 잘 부풀어 오른다.
4. 형태의 2/3에서 베이킹하기 위해 금형의 두부 질량을 채 웁니다. 베이킹 할 때 치즈 작물이 \u200b\u200b조금 일어날 것입니다. 컵 케이크 용 실리콘 몰드를 사용하기 위해 키스를 베이킹하는 것이 매우 편리합니다.
5. 우리는 175-180 도의 온도에서 25-30 분 동안 미리 결정된 오븐에서 치즈 치즈를 보냅니다. 치즈를위한 반죽은 오븐에서 구워야합니다. 그것은 매우 액체를 밝히기 때문에 프라이팬에서 튀김에 적합하지 않습니다.
6. cheesecakes에게 오븐에서 굴복하고 조금 시원하게하십시오. 그들이 냉각되면 조금 떨어질 것입니다. 이것은 정상이며 있어야합니다. 준비 치즈 케이크가 테이블에 적용됩니다.

이 비디오 원반을 바라 보면서, 당신은 어떤 몰딩이 생기고 키를 굽는 데 필요한 몰딩을 볼 수 있습니다.

준비를위한 시간 :10-15 분.
부분 수 :12-14 키스.
주방 용품 및 액세서리 : 포크, 그릇, 숟가락, 뚜껑이있는 팬, 블레이드.

1. 중간 지방 220 그램의 포크와 1 개의 알을 위해.
2. 소금의 꼬집고, 베이킹 파우더의 1 티스푼과 미세 연삭의 귀리 조각의 ¼ 컵을 첨가하십시오. 플레이크는 즉시 모든 것을 추가하지만 점차적으로 추가하십시오. 코티지 치즈의 습기에 따라 덜 이상적이 필요할 수 있습니다.
3. 포크가있는 모든 재료를 섞습니다. 결과적으로, 가벼운 점성 질량이 밝혀져 손에 약간 달라 붙어야합니다. 찬물에 손을 환영하고 생성 된 질량에서 작은 공을 형성 한 다음 펠렛에 추가합니다.
4. 프라이팬을 가열하고 15-20 밀리리터의 식물성 오일로 윤활유하십시오. 우리는 팬에 키스를 얹고 작은 불을 튀기고 불 태워서 잘 증명되지 않았습니다.
5. 한쪽이 감싸는 경우 치즈 작물을 돌리고, 프라이팬을 뚜껑과 튀김으로 덮으십시오.

조리법에는 설탕이 없기 때문에 꿀이나 잼이있는 그런 요리를 제공 할 필요가 있습니다.

레시피

• 치즈 작물이 \u200b\u200b위에서 불타고 있고, 원시로 남아 있으면 크기와 두께에주의하십시오. 너무 두꺼운 치즈 작물은 완벽 할 것이고, 가장 가능성이 높고 내부는 남아있을 것입니다.
• 매우 큰 치즈 작물은 냄비에 뒤집기가 어렵습니다. 아이스크림을위한 평범한 스푼이나 숟가락은 당신이 성양의 표준 크기를 결정하는 데 도움이됩니다. 치즈 케이크의 가장 튼튼하고 아름다운 껍질은 비 스틱 코팅으로 두꺼운 바닥이있는 프라이팬에서 튀김을 튀기면 나옵니다. 위에서부터 뚜껑으로 덮을 수 있도록 최소한의 불에 튀기는 것이 필요합니다. 그래서 더 많이 나올 것이며 내부가 부적절하게 될 것입니다.
• 당신은 꿀이나 잼을 가진 치즈를 먹이를 수 있습니다. 당신은 설탕을 붓고 신선한 딸기로 장식 할 수 있습니다. 응축 된 우유 또는 녹은 초콜렛으로 치즈를 붓는 것은 매우 맛있습니다.
• 오븐에서 요리하려고 노력하십시오. 구운, 그들은 매우 장엄하고 온화한 간과됩니다. 매우 간단히 조리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 종종 나는 설탕 대신 바나나 치즈를위한 코티지 치즈 반죽에 추가합니다.
• 바나나는 단맛을 첨부하고 코티지 치즈와 잘 어울립니다. 바나나가있는 치즈 케이크는 가족 모두에서 모든 것을 사랑합니다. 그들은 매우 맛있습니다. 여자 친구가 나를 추천 했었습니다. Lviv 치즈. 이 디저트는 요리하는 것이 가치가 있습니다. 나는 당신의 의견을 기다릴 것입니다.

치즈를 요리하는 방법을 저에게 씁니다. 당신은 무엇을 먹고 다양한 맛을 위해 반죽을 더하고 싶습니다.

자원:

밀가루가없는 치즈 - 7 개의 조리법

밀가루와 마찬가지로 중요한 구성 요소가 없으면 맛있고 만족스러운 치아를 준비 할 수 있습니다. 그들은 또한 코티지라고도합니다. 이 요리를 위해서는 무고한 코티지 치즈 만 사용해야합니다. 그렇지 않으면 밀가루가없는 너무 수분이 많은 치즈가 튀김 과정에서 단순히 부러졌습니다.

오븐에 목욕을하는 밀가루가없는 치즈

이 치즈의 일환으로 밀가루도없고, 오일 한 방울이 없습니다. 또한, 그들은 오븐에서 구워 지므로 튀김보다 유용합니다.

필수 제품 :

• 1-5 %의 코티지 치즈 200g;
• 설탕 60g;
• 바닐리나 1g;
• 액체 사워 크림 100g;
• 2 달걀;
• 60 g 세미 리나;
• 베이킹 파우더 5g.

레시피 베이킹

1. 모든 제품은 연결되어 있으며, 균일 한 반죽을 만들기 위해 끊임없이 교반합니다. 혼합물이있는 컵이 20 분 동안 테이블에 남아있는 컵을 완전히 분열시킵니다.
2. 완성 된 반죽은 금형을 채 웁니다 (더 나은 실리콘).
3. 톱니가 200 ° C의 오븐에서 25-30 분 동안 굽습니다.
4. 오븐이 완전히 냉각되면 접시를 얻으십시오.

유용한 조언 : 치즈 노동자들이 더 많은 공기를 얻으려면 코티지 치즈가 고기 분쇄기를 통해 미리 지나가거나 믹서기에서 교반하고 있습니다.

stachmal과 함께

치즈 케이크의 밀가루가 전분을 대체합니다. 완성 된 디저트의 맛이 구성 요소는 절대적으로 영향을 미치지 않습니다.

재료 :

• 250g의 코티지 치즈는 최대 5 %;
• 30g의 옥수수 전분;
• 20g의 분유를 20g;
• 1 달걀 1 개;
• 설탕 60g;
• 프라이팬을위한 기름.

요리의 단계

1. 깊은 컵에서, 코티지 치즈, 우유 우유, 전분, 별도로 달걀을 휘 냈습니다. 설탕의 혼합물과 철저히 혼합됩니다. 조성물은 실온에서 10 분 동안 방치된다.
2. 팬에서 기름을 따뜻하게합니다.
3. 반죽은 작은 원으로 숟가락으로 숟가락으로 쏟아져서 약 12 \u200b\u200b분, 주기적으로 뒤집습니다. 느린 불을 준비하십시오.

유용한 조언 : 설탕의 양을 의심하는 경우 조금 더 적게하십시오.

완성 된 접시는 잼이나 꿀을 만끽할 수 있으며, 프라이팬 동안 과도하게 달콤한 고양이가 타는 것입니다.

총과 건포도로

그런 치즈 애호가들은 어린이와 매우 흡사합니다. 더 많은 건포도가 반죽에 넣을수록 디저트가 더 맛볼 수 있습니다.

요리가 필요한 경우 :

• 250g의 코티지 치즈 1 % 지방;
• 100-150g의 건포도;
• 1 달걀 1 개;
• 40 G Manka;
• 설탕 모래 60g;
• 빵집 베이킹 파우더 6g;
• 2 g의 염;
• 튀김을위한 식물성 기름.

레시피

1. 건포도는 끓는 물로 20 분 동안 쏟아 부었고, 그 다음 다시 헹구고 약간 건조시킵니다.
2. 믹스 코티지 치즈, 세미 리나 시리얼, 원시 노른자, 베이킹 파우더, 설탕. 반죽은 15 분 동안 테이블 위에 남아 있습니다.
3. 냉각 된 단백질은 소금으로 채찍질되어 거품 "캡"이 밝혀 지도록합니다.
4. 단백질 혼합물 및 건포도가 주성분에 첨가된다.
5. 반죽은 기름으로 가열 된 프라이팬에 숟가락으로 웅크 리고 5 분 동안 다른 쪽에서 튀김을냅니다.

봉사하기 전에 준비된 접시, 가루 설탕으로 장식하십시오.

밀가루없이 오트밀

이 조리법에 대한 베이킹은 밀가루를 함유하지 않고 설탕 대체물이 사용됩니다.

• 탈지 코티지 치즈 220g;
• 3 원시 단백질;
• 30g의 오트밀;
• 설탕 대체물의 1 정제;
• 2 g의 염;
• 튀김 용 기름.

1. 오트밀에서 믹서기 또는 커피 그라인더를 사용하여 밀가루를 만듭니다.
2. 채찍 단백질은 오트밀, 코티지 치즈, 설탕 대체물, 소금과 결합됩니다. 반죽에는 액체 일관성이 있어야합니다.
3. 오일이있는 프라이팬이 가열되고 숟가락이 반죽 원에 누워 있습니다. 치즈 케이크는 각 쪽에서 4 분 동안 약한 열에서 꼬인 것입니다.

유용한 조언 : 사소한 치즈 작물이 \u200b\u200b더 빠르고 쉽게 착수됩니다.

계란과 밀가루없이 요리하는 방법은 무엇입니까?

이 조리법을위한 환불은 최소 제품 세트에서 즉시 준비됩니다. 신속하게 먹을 필요가 있거나 예기치 않은 손님을 대우 할 때 도움이 될 것입니다.

재료 :

• 건식 코티지 치즈 100g;
• 20 g 세미 리나;
• 소금 1g;
• 설탕 20g;
• 튀김 용 기름.

레시피

1. 조심스럽게 세포, 설탕 및 코티지 치즈를 조심스럽게 더 늘리십시오. 코티지 치즈 곡물이있는 경우, kefir 또는 삶은 물의 숟가락을 추가 할 수 있습니다.
2. 생성 된 반죽 양식 공에서 호두 크기가있는 공을 넣은 다음 손바닥으로 조정합니다.
3. 빌릿은 뜨거운 프라이팬에 오일에 넣고 3.5 분의 양쪽에서 꼬인됩니다.

사과와 함께

이 부드러운 맛있고 유용한 진미는 최소한의 칼로리가 포함되어 있기 때문에 체중 감량식이 요법을 준수하는 사람들을 끌어들입니다.

그것은 걸릴 것이다:

• 무고한 코티지 치즈 300g;
• 1 큰 사워 - 달콤한 사과;
• 1 달걀 1 개;
• 20 G Manka;
• 2 g의 염;
• 꿀 40 ml.

요리 방법

1. 코티지 치즈는 포크를 반죽합니다.
2. 껍질을 벗기고, 껍질과 핵심이없는 사과는 작은 큐브로 자른다.
3. 모든 성분이 연결됩니다. 반죽이 액체에 의해 얻어지면 여전히 만키가 있습니다.
4. 오븐에서 나오는 잎은 파르크입니다. 젖은 손은 타원형을 형성하고 그들을 종이에 누워 있습니다.
5. 디저트는 190 ° C 30 분에 준비됩니다.

밀가루와 만키가없는 성구

이 무가리한 치즈 작물은 가족의 저녁 식사를 완벽하게 보완하거나 오후에 이상적으로 적합합니다.

요리가 필요한 경우 :

• 코티지 치즈 100g (대담 할 수 있음);
• 1 조 조 단백질;
• 1 마늘 이빨;
• 2 g의 염과 지상 후추;
• 20g의 녹지;
• 식물성 기름 10ml.

요리의 단계

1. 코티지 치즈는 체로 정렬됩니다.
2. 마늘에서 마늘을 넘어.
3. 단백질, 소금 및 오일을 제외한 모든 성분을 연결하십시오.
4. 염 단백질은 믹서로 강한 발포체로 채찍질되어 두부 질량에 첨가됩니다.

   치즈 인을위한 혼합물은 충분히 두꺼워 져야합니다.

5. 반죽 양식 작은 케이크에서 손을 윤활 처리 된 석유 베이킹 시트에 넣습니다.
6. 오븐은 최대 180 ° C까지 가열됩니다.

   COGS는 먼저 12 분 동안 먼저 굽습니다. 그러면 8 분 동안 넘어서 준비하십시오.

원료를 더 많은 식욕을 돋우고, 맛을 풍부하게하는 것은 바닐라, 계피, 민트, 카 다몬 및 기타 베이킹 조미료를 풍부하게합니다.

또한 반죽에서는 설탕에 절인 과일, 말린 과일, 말린 딸기, 코코아를 추가 할 수 있습니다. 치즈 케이크는 사워 크림, 잼, 응축 우유, 휘핑 크림으로 냉각되어 냉각됩니다.

이 조리법에서 우리는 밀가루를 추가하지 않고 치즈를 준비하는 방법을 알려 드리겠습니다. 우리는 오트밀과 솔기로 맛있는 생기구를 준비 할 것입니다, 캐리는 무성한과 부드러움을 꺼냅니다.
밀가루가 포함되지 않은 치즈 케이크, 모양에 훨씬 더 유용하며 건강을 위해. 이 조리법의 밀가루는 오우 플레이크와 반자로 대체되어 있습니다.이 덕분에 접시의 맛은 실제로 변하지 않았지만 이점은 그것으로부터 얻었습니다. Manka는 치즈 퍼프, 오트밀 - 과즙과 부드러움을줍니다.

맛 정보 키스

재료

• 코티지 치즈 200g,
• 1 큰 스푼 남자,
• 귀리 플레이크의 3 큰술,
• 설탕 2 큰술,
• 소금 한 스푼,
• 칼 팁에서 반죽 breakdler,
• 식물성 기름.

귀리 플레이크와 반자리와 함께 고양이를 요리하는 방법

코티지 치즈는 덩어리를 제거하고 더 탄력적으로 만들기 위해 포크를 철저히 비틀어야합니다. 치즈 케이크의 경우 중간 지방의 유예 통화가 완벽합니다.
당신이 균질 한 일관성을 가진 생기구를 좋아한다면, 당신은 코티지 치즈를 체로 포기하거나 믹서기에서 그것을 때릴 수 있습니다.


코티지 치즈에 계란과 설탕을 추가하고, 모든 것을 섞는다.


다른 모든 재료를 넣고 질량을 맛볼 수 있습니다.
얇은 작은 세미 리나를 사용 하시겠습니까? 오트밀은 작고 빠른 요리를하는 것이 더 낫습니다.
덩어리를 두 시간 동안 팽창시키고 오트밀을 두 시간 동안 팽창시켜 치즈 케이크가 더 부드럽게 될 것입니다.

케이크를 형성하고 프라이팬을 뜨겁고 기름으로 윤활 시켰습니다.


한쪽이 꼬이지 않으면 뚜껑을 덮고 화재를 줄이십시오. 약 10 분 동안 이런 식으로 그들을 교구하십시오. 이 기간 동안 그들은 부드럽고 수분이 많을 것입니다.


양질과 오트밀, 물을 얹은 잼, 잼 또는 응축 우유가있는 치즈 케이크는 어린이와 성인 모두에게 훌륭한 아침 식사가 될 것입니다.

재료를 준비하십시오 귀리 조각이있는 고양이 .

건포도는 뜨거운 물로 씻겨졌습니다. 물을 병합하고, 건포도는 습기에서 잘 압니다.
코티지 치즈는 그릇에 넣고, 계란, 오트밀, 설탕, 소금의 핀치, 건포도를 씻어 낸다.

별장 치즈를 섞어 30-60 분 동안 팽창하십시오.

그릇에, 맛을 응원하기 위해 밀가루를 붓는다.
물속에서 건조하거나 습기 롭고, 작은 두미 질량을 묶는 것.
약간 밀가루로 자르고 잉여를 흔들어 치즈를 형성하십시오.

따라서 나머지 두부 질량으로부터 치즈를 형성합니다.
대형 커팅 보드는 셀로판 패키지로 폐쇄됩니다.
치즈 보드를 공유하고 냉동실에서 제거하십시오.

이사회. 냉동 치즈 동물은 튀김에 더 편리합니다 - 그들은 모양을 잘 잡고 튀김을하지 않습니다.

냄비에 작은 기름을 워밍업하고 치즈 작물을 놓고 뚜껑이있는 프라이팬을 덮고 뚜껑을 덮고 쇄골에 적당한 불에 덮습니다.
Cheesery Flip이며 다른 쪽에서 종료하십시오.

준비 치즈 케이크는 접시에 넣고 사워 크림, 잼, 베리 소스 등을 제공합니다.

맛있게 드세요!

영어로 조리법
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오트밀 코 티 지 치즈 팬케이크 조리법 (Syrniki)

아침 식사를 위해 오트밀을 먹는 것은 큰 습관이지만 때로는 일상을 바꾸고 싶습니다. 그리고 그것은 새로운 것을 시도 할 수있는 멋진 기회, 예를 들어 오트밀 코 티 지 치즈 팬케이크 조리법 (Syrniki).
이전에 러시아 시리키를 시도한 적이없는 경우, 당신은 그것을 거부 할 이유가 없기 때문에 맛있고 건강한 것들 때문에 그것을해야합니다.

그래서, 나는 시도해 보자! 그리고 나는 모든 팁과 트릭을 당신과 공유 할 것입니다!

예습: 15 분.
쿡: 10 분.
합계:25 분.

수율: 5-7 팬케이크.

재료.
1.1 파운드 (500 그램) 코티지 치즈
1 달걀.
4-5 큰 스푼 롤 또는 빠른 귀리 (사전 요리 없음)
설탕 2-3 큰술.
1 개의 작은 핀치 소금
2 큰술 건포도 (선택 사항)
1/2 컵 밀가루, 먼지를 위해
기름이나 버터, 프라이드 용
사워 크림, 잼, 신선한 딸기 또는 다른 열매, 봉사하기

1. 건포도를 뜨거운 물로 15 개씩 담그십시오.
물을 배수하고 종이 타월에 건조하십시오.

2. CheeseCloth에 별장 치즈를 넣고 당신이 할 수있는뿐만 아니라 배수하십시오.

사용하기 전에 코티지 치즈에서 모든 액체를 배출하도록하십시오. 러시아 스타일의 코티지 치즈 팬케이크 조리법에 매우 중요합니다.

2. 큰 그릇에 코티지 치즈, 계란, 빠른 귀리, 설탕, 소금 및 건포도를 결합하십시오.
잘 섞어 30 분 동안 팽창하십시오.

3. 얕은 판에서 밀가루를 놓습니다.
코 티 지 치즈 혼합물의 약 1/3 컵의 컵을 손에 넣습니다.
그것을 손으로 공으로 굴려 라.
그런 다음 밀가루에 굴러서 손바닥 손으로 가볍게 평평하게하여 패티 모양을줍니다.
반죽의 나머지 부분과 동일하게 반복하십시오.

4. 프라이팬에서 기름이나 버터를 가열하십시오.
양쪽이 황금색이 될 때까지 저 중간 열에 요리하십시오.
열에서 벗어나 종이 타월에 놓아 초과 기름을 제거하십시오.

5. 오트밀 코 티 지 치즈 팬케이크 조리법 (Syrniki) 핫스켓 :

* 사워 크림 또는 요구르트,
* 여보, 잼, 메이플 시럽,
* 신선한 딸기, 체리, 블루 베리 또는 다른 열매

식사를 즐기고 새로운 놀라운 요리법을 위해 우리 웹 사이트로 굽습니다!

재료

오트밀과 함께 고양이를 요리하기 위해서는 필요할 것입니다 :

어떤 뚱뚱한 치즈 500g.

1 tbsp. 엘. 사하라;

소금 한 스푼;

4 TBSP. 엘. 가장 빠른 오트밀;

4-5 TBSP. 엘. 밀가루;

튀김을위한 식물성 기름;

사워 크림, 수유를위한 꿀 또는 잼.

준비 단계

코티지 치즈는 그릇에 밖으로 나간다.

코 티 지 치즈, 설탕과 소금은 숟가락과 철저히 혼합되거나 믹서를 균일 한 질량으로 이길 수 있습니다.

결과적으로 코티지 치즈에서는 빠른 요리의 오트밀을 붓고 15 분 동안 섞어서 오트밀이 약간 붓고 부드럽게됩니다.

결과적으로 별장 치즈 질량으로 젖은 손으로 둥근 구멍을 형성하십시오.

팬에서는 소량의 식물성 기름을 부어 따뜻하게합니다. 그런 다음 CURD 치즈를 꺼냅니다.

각면에 황금색 (약 2-3 분)까지 중간 열에 튀김. 오트밀로 완성 된 키스가 종이 타월에 넣어 과도한 식물성 기름을 제거하십시오.

식욕을 돋우는 오트밀과 함께 붉게 붉게하는 붉게 구멍이 뚫리고 테이블에 뜨거워 져야합니다.

봉 아프레트!