Pankūkas no rīsu miltiem. Banānu pankūkas no rīsiem un kukurūzas miltiem (bez lipekļa) ar mājas banānu mērci. Banānu pankūkas ar daļēji

Banānu pankūkas ir biezas pankūkas vai pankūkas, sagatavoties amerikāņu veidā, ar tropu augļu garšu, kas tiek pieņemts ar krāsni uz sausas pannas vai īpašām veidnēm, nepievienojot eļļu. Fix sulīgs produktus ar kļavu sīrupu vai šķidro medu.

Kā pagatavot banānu pankūkas?

Pankūkas ar banānu sagatavo no purried blender vai dakša no banānu celulozes, uz kuru tiek pievienoti šķidruma bāze un citas sastāvdaļas.

1. Visvairāk piesātinātā garša un aromāts produktu izmantos nogatavojušās vai pat stingras banānus.
2. Mīklu var sagatavot uz piena, kefīru, ūdeni vai citu piemērotu šķidro bāzi.
3. Daļu kviešu miltu vai tās visu daļu var aizstāt ar kukurūzu, rīsiem, auzu pārslu, mannas putraimi.
4. Lai ceptu pankūkas, ir ieteicams izmantot ne-stick pannas vai īpašu veidlapu cepšanai.
5. Pirms cepšanas pirmais produkts ir ieeļļots ar eļļu un noņem tauku paliekas ar salveti.

Amerikāņu pankūkas ar banānu

Classic American Pankes par pienu ar banānu iegūst ar sulīgs, mīkstu un porainu sakarā ar vienlaicīgu pievienošanu sodas un cepamais pulveris. Turklāt tiek izmantots atsevišķas ventilācijas olbaltumvielas un olbaltumvielu tehnika, kas iejaucas pēdējā attālumā no miltu bāzes pēdējā posmā.

Sastāvdaļas:

• ola - 1 gab.;
• milti - 3 ēdamk. karotes;
• piens - 150 ml;
• cukura smiltis - 1 ēd.k. karoti;
• bustyer - 2 h. Karotes;
• soda - 0,5 h. karotes;
• banānu - 1 gab.;
• sviesta krēmveida - 20 g;
• sāls - 1 šķipsna.

Gatavošana

1. Sajauciet miltu bļodā ar cukuru, sāli, soda un cepamais pulveri.
2. Atsevišķi berzējiet dzeltenumu ar banānu biezeni.
3. Pievieno pienu, kausētu sviestu un iegūto sauso miltu maisījumu.
4. Pievienojiet saputotu līdz virsotnēm olbaltumvielām.
5. Testa daļu uzklāj ar karoti uz sausiem pannas un pagrieztiem banānu pankūkas abās pusēs.

Banānu pankūkas uz kefīru

Turpinājumā, pankūku recepte ar banānu mājās ļaus bez nevajadzīgiem nepatikšanām iegūt sulīgs un neticami garšīgi produkti. Pie Will, pusi tējkarote zemes kanēli un šķipsnu muskatriekstu pievieno smaržu un piquancy mīklu. Mīklu nedrīkst lietot, bet tikai nedaudz samaisiet.

Sastāvdaļas:

• ola - 1 gab.;
• milti - 1 glāze;
• kefīrs - 1 glāze;
• cukura smiltis - 1 ēd.k. karoti;
• baseins - 1 h. Karote;
• banānu - 1 gab.;
• sviesta krēmveida - 70 g;
• sāls - 1 šķipsna.

Gatavošana

1. Pievienojiet visus beramās sastāvdaļas bļodā.
2. Neliela ola ir saputota, sajaukta ar kefīru un izkausētu sviestu.
3. Pievienojiet divus bāzes, sajaucot, lai izšķīdinātu gabalus.
4. Cepiet ar banānu, uzliekot mīklas porcijas uz pannas un to satvert tos abās pusēs.

Banānu pankūkas bez olām

Ir iespējams sagatavot Pananan Pankers bez olām, pievienojot pilngraudu miltus un kokosriekstu cukuru, kas ļaus recepte izplūdi uztura un visvairāk noderīgākā, cik vien iespējams. Nav lieks sastāvā būs āmurs kanēlis, kura summu var noteikt neatkarīgi vai izslēgt piedevu no sastāva.

Sastāvdaļas:

• pilngraudu milti - 1 glāze;
• piens - 1 glāze;
• kokosriekstu cukurs - 1 ēd.k. karoti;
• citronu sula - 1 ēd.k. karoti;
• soda - 0,5 h. karotes;
• banānu - 1 gab.;
• kanēļa āmurs - 1 h. Karote;
• sāls - 1 šķipsna.

Gatavošana

1. Banāni saputoti ar blenderi ar piena pievienošanu.
2. Snapped ar citronu sulu, cukuru, kanēli un sāli, ko maisa citronu sulu.
3. Vajadzība pievienot dažus vairāk miltus un ceptu banānu datoru uz sausas pannas, ar satveršanas porcijas no divām pusēm.

Banānu un auzu panana

Vienkārša banānu - vēl viena noderīga versija jūsu mīļākie desertu. Banānu skaits var nedaudz samazināt, koriģējot auzu kalpošanu. Maksimālā diētiskā versija ir nepieciešams veikt sauso pienu, un cukuru aizstāj ar agave vai stevia sīrupu.

Sastāvdaļas:

• ola - 1 gab.;
• auzu milti - 100 g;
• banāni - 2 gab.;
• cukura smiltis - 1 ēd.k. karoti;
• piens - 50 ml.

Gatavošana

1. Sasmalciniet auzu miltu statusu kafijas dzirnavās vai blenderī.
2. Pievienojiet mīkstinātu dakšu vai sasmalcinātu blenderu banānos, pienā, olu, saputotu nedaudz mīklu, meklējot tekstūru, piemēram, biezu skābo krējumu.
3. Ceptas auzu-banānu paketes uz nūju cepšanas pannas, kuru satverot mīklas porcijas no divām pusēm.

Pankūkas ar banānu un šokolādi

Vārīti, pievienojot kakao, iepriecinās saldos zobus un desertu cienītājus ar šokolādes garšu. Lai līdzsvarotu testa tekstūru un dodiet tai papildu labvēlīgas īpašības, miltu daļu aizstāj ar auzu klijas. Soda vietā jūs varat pievienot karoti pārsprāgt.

Sastāvdaļas:

• ola - 1 gab.;
• milti - 150 g;
• kefīrs - 1 glāze;
• sugar Sand - 1-2 Art. karotes;
• auzu klijas - 2 ēd.k. karotes;
• cOCOA - 2 ēd.k. karotes;
• soda - 0,5 h. karotes;
• banānu - 2 gab;

• sāls - 1 šķipsna.

Gatavošana

1. Kefirā pievienojiet soda, mīkstinot banānu mīkstumu, sajauc.
2. Aprēķiniet cukuru no kakao un sāls, miltiem un klijas.
3. Samaisa mīklu ar laulību.
4. Banānu šokolādes bremzēm uz sausas pannas ir cepta, pievienojot mīklas daļas un sagrābj katru un otru pusi.

Biezpiena banānu pankūkas

Neticami garšīgi, biezpiena pāveres ar banānu. Mīklu, ja nepieciešams, aromatizēts ar kanēli ar āmuru vai vaniļu, no kuriem izvēlēties. Piena, piena seruma, kefīra vai soda vietā var izmantot kā šķidru bāzi, un tējinātājs aizstāja pusi tējkaroti soda etiķa.

Sastāvdaļas:

• ola - 1 gab.;
• milti - 250 g;
• piens - 1 glāze;
• biezpiens - 200 g;
• cukura smiltis - 2 ēd.k. karotes;
• baseins - 1 h. Karote;
• banānu - 2 gab;
• sāls - 1 šķipsnis;
• kanēlis vai vanilīns.

Gatavošana

1. Vasaras biezpiens ir triturēts ar cukuru un olu.
2. Piens, kausēts sviests un banānu celuloze tiek pievienoti.
3. Atsevišķi savienojiet izsijātus miltus, cepamo pulveri, sāli, kanēli vai vanilīnu, pievienojiet piena banānu bāzei.
4. Make mīklu, uzliekiet porcijas pannā.
5. Izgrieziet banānu kastes no divām pusēm.

Pankūkas ar banānu uz ūdens

Ja ne piena nav piena īstajā brīdī - ne nelaimi, banānu pankūkas uz ūdens ir ļoti veiksmīga. Tā vietā kviešu miltu, izmantošana auzu ir atļauta, jo deserts kļūs vēl vairāk uztura un viegli. Jūs varat nomainīt vaniļas cukura vaniļas tējas karoti.

Sastāvdaļas:

• ola - 1 gab.;
• milti - 120 g;
• Ūdens - 3 ēd.k. karotes;
• cukura smiltis - 2 ēd.k. karotes;
• krēmveida sviests - 1 ēd.k. karoti;
• baseins - 1 h. Karote;
• banānu - 1 gab.;
• sāls - 1 šķipsna.

Gatavošana

1. Patiesa ola ar cukuru.
2. Pievieno banānu biezeni, kausētu sviestu un ūdeni.
3. Veiksmes milti ar asaru, sāli un pēc Vanilīna pieprasījuma.
4. Maisiet mīklu, izplatiet tās mazās porcijas uz uzkarsētu pannu un pagrieziet abās pusēs.

Banānu pankūkas rīsu miltiem

Banānu, ko var veikt ar rīsu miltiem. Gatavie produkti tiek izgatavoti mīksti, vienlaicīgi poraini, vaļīgi un pat nedaudz sausa. Nekad nav svarīgi iesniegt līdzīgus pankūkas kļavu sīrupu, sava veida augļus, skābo krējuma mērci, šķidro ievārījumu vai medu ar karstu tēju.

Sastāvdaļas:

• ola - 1 gab.;
• rīsu milti - 170 g;
• kviešu milti - 70 g;
• piens - 150 ml;
• cukura smiltis - 1 ēd.k. karoti;
• eļļa - 1 ēd.k. karoti;
• baseins - 1 h. Karote;
• banānu - 1 gab.;
• sāls - 1 šķipsna.

Gatavošana

1. Olu sajauc ar pienu, banānu mīkstumu un sviestu.
2. Atsevišķi apvienojiet sifted rīsu un kviešu miltus, cukuru, cepamo pulveri un sāli.
3. Pievienojiet šķidru bāzi sausiem komponentiem, samaisiet līdz vienveidīgumu.
4. Cept panketekes uz sausas pannas, ielej daļu no mīklas un dodot viņiem savīti tajā pašā pusē.

Banānu pankūkas ar daļēji

Retāla garša būs priecīga Banana Pankyki bez miltiem uz pirtis. Kā saistviela un līdzsvarojot komponenta tekstūru, tiek pievienoti kafijas dzirnaviņas. Kefīra vietā jūs varat veikt pamatu un pienu, nedaudz palielinot cilvēka vai auzu daļu pirms biezuma saņemšanas kā taukains skābs krējums.

Sastāvdaļas:

• ola - 1 gab.;
• manka - 0,5 brilles;
• auzu milti - stikls;
• kefīrs - 250 ml;
• cukura smiltis - 1 ēd.k. karoti;
• soda - ¼ h. karotes;
• krēmveida sviests - 2 ēd.k. karotes;
• banānu - 1 gab.;
• sāls - 1 šķipsna.

Gatavošana

1. Kefīrs ir savienots ar pusdienām un sasmalcinātām pārslām, atstāj 2 stundas.
2. Pieņemt banānu biezeni, olu, sāli, cukura smiltis, soda un izkausētu sviestu.
3. Iegūstiet iegūto mīklu līdz viendabīgumam, Pārtei cepta uz sausa pannas.

Pankets ar banānu iekšpusē - recepte

Ja nepieciešams, banānu nevar dibināt, bet veikt Panzers ar banānu pildījumu, novietojot augļu šķēles starp diviem slāņiem testa. Kopā ar banānu vai tā vietā bieži ir atkarīgi no šokolādes gabaliem, kas izkausē cepšanas procesā un dod viņiem pārsteidzošu garšu piezīmes gatavā formā.

Es gulēju manā rīsu miltu skapī. Patiesībā es nopirku to, lai apkaisīt salauztu grozi, lai maize nebūtu stick. Bet maize vairāku iemeslu dēļ nav cepta, bet milti pazūd. Es saņēmu uz manām acīm recepte Punkics ar šo miltu, nolēma izmēģināt. Un tas ir noticis.

1 ola
130 g rīsu milti
220 ml piena
75 g kviešu miltu
1 tējk. Bustyer (es ievietoju atdalītāju ar miltu svaru saskaņā ar paketes instrukcijām, tas notiek atšķirīgi)
1 ēd.k. Cukurs (vai garšas)
šķipsnu sāls

Man ir dubultā porcija fotogrāfijā, tur bija daudz malām

Sajauc rīsu un kviešu miltus, cukuru, sāli, cepamo pulveri

Atsevišķi salauziet olas ar pienu

Pievienojiet miltu maisījumu ar šķidrumu, mīciet mīklu. Izrādās diezgan biezs. Atstājiet uz 15-20 minūtēm.

Receptē nekas nav teikts par eļļu, bet es joprojām ielej ēdamkaroti augu eļļu mīklā pirms dedzināšanas pankūkas.

Es esmu visu pankūku ceptas par čuguna pannas pannas, veido gabals nesālītu sala. Uguns nav ļoti liels. 1 pankek ielej 2/3 no mīklas

Ielejiet mīklu un pagaidiet, līdz burbuļi apstājas pievilkt (tas bija rakstīts 1 minūte, bet es saņēmu mazāk, orientēts mūsu pannās)

Es pagriezos un apcep līdz gatavībai. Es ātri grauzdēju, tāpēc es ieteiktu tālu no pannas, lai izietu.

Pabeigti kabeļi ir poraini, bet pietiekami saspringti, tas var pat šķiet, ka tie ir sausa. Tāpēc es ieteiktu viņus iesniegt tos ar kādu diezgan šķidru mērci, oriģinālā tas bija ķiršu. Man nebija ķiršu, tur bija āboli ar cukuru, skābo krējumu un kļavu sīrupu (es nesaņēmu fotoattēlu)

Kopumā bija interesanti Pankyki, visi patika

Labu apetīti!

Es iesaku jums sagatavot uztura pieaugumus rīsu miltiem. Maiga un gaisa Punky ir viegli sagatavojamas un ļoti garšīgas. Visu bērnu iecienītākais ēdiens, jo īpaši, ja Punkyki tiek savākts kūka. Tagad mēs uzzināsim, kā sagatavot Panzers, kas var tikt nogalināti, neskarot skaitli. Lieliska iespēja pusdienām vai brokastīm. Jūs pavadīsiet ne vairāk kā 20 minūtes, lai sagatavotu šo ēdienu, un pankūku duša rotā jūsu galdu. Tas joprojām ir tikai lemt par sīrupu, ka jūs saņemsiet degvielas uzpildes trauku.

Sastāvdaļas:

• 200 mililitrus piena;
• 1 ola;
• vaniļa;
• 1/4 tējkarotes sāļi;
• 2 ēdamkarotes augu eļļas;
• 170 grami rīsu miltu;
• 1 tējkarote cepamais pulveris.

Diētiskais pieaugums rīsu miltiem. Soli pa solim recepte

1. Visas sastāvdaļas sajauc līdz viendabīgai masai.
2. Iegūtā mīkla novieto uz apsildāmu pannas un cep uz vidēja siltuma pirms izskata zelta garozas abās pusēs.
3. Sagatavots Punkyki izvieto uz trauka un pasniedziet ar sīrupu vai ievārījumu.

Kā jūs varat redzēt, lasot receptes pati, jūs pavadīt vairāk laika nekā sagatavošanas Pankeepers. Visi ātri un viegli. No sagatavotajām sastāvdaļām jābūt 10 gardiem lieliskiem punktiem, kurus var barot ar saldu mērci, un priekšā, lai ieeļļotu sviestu. Kļavu sīrups, ievārījums no jebkurām ogām un augļiem, ir piemērots kā mērce. Pankety ir garšīgs un bez salda mērci. Jūs varat arī piesaistīt bērnus gatavošanas šo ēdienu, tad gatavošanas process kļūs jautrāks un aizraujošāks. "Ļoti garšīgs" novēl jums patīkamu apetīti! Un noteikti izmēģiniet klasiku

Delicious pankety! Brokastis ar labumu formai.
Sastāvdaļas:

• auzu pārslas - 1 ēd.k.
• piens 1% - 1 ēd.k.
• milti pilngraudu - 1 ēd.k. l.
• olas - 1 gab.
• soda Harated - 1 tējk.
• saldinātājs - pēc garšas.

Gatavošana:

Mēs sajauciet auzu pārslas ar 1/3 tasi piena. Atlikušais piens tiek nolaists ar olu (pirms putu stāvokļa), pievienojiet saldinātāju, saputotu. Mēs saliekamies auzu ar pienu labi, pievieno pienu, saputotu ar olām un saldinātāju, ēdamkaroti miltu un atkal pieklauvēt uz visu, pēc tam, kad pievienojot haired sodas. Atstājiet vismaz 40 minūtes.
Pēc lielas karotes sajaukšanas no apakšas līdz viendabīgam stāvoklim. Fry uz uzkarsētu pannas (pirmo reizi panna ir ieeļļota ar eļļu, visi pārējie cep bez sviesta.
Pirms burbuļu izskats, pagriezieties un ienāciet 8-10 sekundes.
Labu apetīti!

2. Poppy Pankyki.

Sastāvdaļas:

• olas - 1 gab.
• kefīrs 1% - 100 ml.
• milti - 1, 5 ēd.k. L (mums ir rīsi).
• mac - 1 tējk.
• saldinātājs - pēc garšas.

Gatavošana:
Sajauciet visu un apcep uz karstā spļaut pannas bez eļļas abās pusēs.
Labu apetīti!

3. Banānu pankūkas.

Sastāvdaļas:

• banānu - 2 gab.
• kefīrs 1% - 250 g
• milti pilngraudu - 1 ēd.k.
• ola - 1 gab.
• baseins - 1/2 h. L.
• vanilīns - pēc garšas.
• saldinātājs - pēc garšas.

Gatavošana:
Lai sāktu ar, tad, puriruhes banāni, pievienojot olas. Uz iegūto maisījumu, pievienojiet saldinātāju, cepamo pulveri un vanilīnu. Rūpīgi samaisa. Tad milti un sajauc miltus. Mums ir jāsasniedz bieza skāba krējuma konsistence. Uzkarsējiet pannu un sagatavojiet mūsu Pankejus. Mēs apcep tos bez eļļas.
Labu apetīti!

4. Ātri fritters uz jogurtu.

Sastāvdaļas:

• dabīgais jogurts - 300 g
• pilngraudu milti - 160 g
• ola - 1 gab.
• augu eļļa - 1, 5 ēd.k. l.
• citronu sula - 1 tējk.
• soda - 1 tējk.
• sāls pēc garšas.
• saldinātājs - pēc garšas.

Gatavošana:
Šīs pankūkas var saukt par pankūkām, jo \u200b\u200btās ir sagatavotas ar minimālo eļļas daudzumu. Put 300 gr bļodā. Jogurts (12 ēdamkarotes), pievienojiet šķipsnu sāli, saldinātāju un olu. Tējkarote soda bez slaida ielej citronu sulu un kārtīgi samaisa. Pievienot jogurtu, izlej ēdamkaroti naftas un samaisiet ķīli vai dakšiņu. Sift ar bļodu 160 gr. Milti un sajauc viendabīgu stāvokli. Viss! Jūs varat sākt gatavošanu. Ieslēdziet vidējo uguni, pannā pirms pirmās kažokādas gatavošanas ar plānu eļļas slāni. Ievietojiet mīklu attālumā viens no otra, nākotnes muļķu formu var pielāgot tajā pašā karotē. Plāniem FODDES Būs pietiekami 1, 5 ēdamkarotes, ja vēlaties sulīgs - jūs varat augšupielādēt 2-3 ēdamkarotes mīklas vienai pankūkai. Pavārmāksla apmēram divas minūtes pirms ruddy krāsas, bet uz mīklas virsmas nebūs pulverveida burbuļi. Uzmanīgi uzsist pankūkas ar asmeni, samaziniet uguni un gatavojiet vēl 1-2 minūtes otrajā pusē. Tātad gatavojiet visu partiju (vairs nav nepieciešams pievienot eļļu.
Labu apetīti!

5. Burkānu pankety.

Sastāvdaļas:

• burkānu - 1 gab.
• kefīrs 1% - 150 g
• auzu milti - 250 g
• oLG - 1 PC * Soda - 2 g

cooking: Beat olu, pievieno rīvētu burkānu, ielej karsēto kefīru, samaisa, pievieno sodas, miltus, samaisa un var būt krāsns. Burkānu kabeļus var apkalpot karstu vai aukstu, ar dabisko jogurtu vai kefīru. Labu apetīti!

Receptes apraksts - PP - Panketi: ātri, garšīgi un noderīgi rīsu milti punky. PP - Panketi: sastāvs, kaloriju un uzturvērtība uz 100 g

Olu pārspēt ar pienu, pievienojiet visas sausās sastāvdaļas, rūpīgi pārspēt. (Ja izmantojat Sukhzam tabletēs, viņiem ir jābūt iepriekš sasmalcinātiem)

Apcep uz uzkarsētu ne-stick pannas, nepievienojot eļļu. (1-1.5 minūtes katrā pusē).

Tas prasīs:

• 2 banāni;
• 2 olas;
• 1/3 tasi zema tauku satura piena;
• 4 ēdamk. auzu pārslas;
• mazliet augu eļļas.

Pirmie sasmalcinātie banāni. Olas rūpīgi saputotas, savienotas ar kartupeļu biezeni. Pakāpeniski ieviest miltus, lai nebūtu gabalu. Pievieno pienu. Viņi izceļ karoti vai mazu galvu pankūkas, grauzdēti 2-3 minūtes katrā pusē. Ir iegūtas augstas sulīgs pankūkas. Kalpot viņiem labāk nekā karsts.

Šajā receptē auzu var aizstāt ar auzu pārslām, tad pankūkas izrādīsies vairāk teksturētu. Tie ir nedaudz pārtraukta ar blenderī vai ritināt kafijas dzirnavās, izlej pienu pietūkumam, apvienot ar citiem produktiem. Šādu Punkees garša ir neparasta, kā arī struktūra.

Lai sagatavotu auzu Punkyki, jums ir nepieciešamas tikai 3 sastāvdaļas:

• auzu milti - 150 g;
• olu;
• piens - 100 ml.

Vispirms jums ir nepieciešams sasmalcināt pārslas, lai iegūtu miltus, un blenderis palīdzēs. Ja nav blendera, tad jūs varat izmantot kafijas dzirnaviņas vai iegādāties gatavus auzu. Mēs pievienojam siltu, bet ne vārītu pienu, mēs rūpīgi sajaucām un rezervējam un atstāj 3 minūtes.

Tikmēr jums ir nepieciešams nedaudz beat olu nedaudz atsevišķā traukā, pirms veidošanās viendabīgu stāvokli. Tad tas jāpievieno stāvai auzu masai un labi samaisa - mīkla ir gatava. Ceping punky auzu, kas nepieciešama sausā uzkarsēta pannā, un tas ir vēlams, ka tai ir ne-stick pārklājums. Lai pankūkas izrādīties gluda, mīkla ir labāk maigi izplatīt karoti, veidojot apli.

Pirmkārt, burbuļi tiek grauzdēti vienā pusē 2-3 minūtes pirms burbuļu parādās uz tās virsmas, tad tie pārvēršas pār otru pusi, pārklāts ar vāku un cep citu 1 minūti. Kā likums, viss gatavošanas process aizņem 20-30 minūtes. Feed auzu uztura panketi var ar zemenēm, rozīnēm un medu. Tie būs piemēroti tējai, kafijai vai pienam.

Video PP pankūkas / uztura pankety

Burkānu diēta Pankeiki

Lai sagatavotu burkānu taustiņus, jums ir nepieciešams:

• Saldie un sulīgi burkāni;
• Zema tauku tauku kefīrs;
• Auzu pārslas;
• Soda;
• Olu.

Kā parasti, mēs beat olu un pievieno burkānu seklā rīve. Mēs ielej siltu kefīru un labi samaisa, pievieno soda, aizmigt auzu miltus, rūpīgi nomazgājiet savu mīklu. Cukurs nepievieno, jo burkāni un tik saldi. Burkānu kabeļi tiek pasniegti ar vieglu skābo krējumu vai jogurtu.

Ļoti bieži ģimene lūdz mani gatavot brokastu pankūkas. Es sevi, es atzīstu, es mīlu visu dvēseli, tāpēc es priecājos būt ne tikai nedēļas nogalēs, bet arī darba dienās. Sakarā ar to, ka pirms laika darba, tas ir ļoti maz, es cenšos sagatavoties jau pārbaudītām, vienkāršām un vienkāršām receptēm. Un pirmais sarakstā man ir tā sauktais pankety. Tie ir biezi pankūkas, kas ir populāras brokastīm Amerikā, un mums ir problēmas darīt labi. Iepriekš es vienmēr sagatavoju Panketi par klasisku recepti, un nesen sāka eksperimentēt. Tātad Corn Punkers recepte ir dzimis, kas bija ļoti mīlēja visa ģimene. Izrādās, ka lietošana kukurūzas miltu vietā kviešu padara pankūkas vairāk sulīgs, gaisa, un kā zelta krāsa piesaista tos ... reālā saule uz šķīvja! Kukurūzas pankūkas recepte

• 1. Mēs sadalām olu ar bļodu, pievieno cukuru un sāli. Pirms putu izskata var saplēst ķīli.
• 2. Tagad pievienojiet kefīru olu masai un labi samaisa. Man patīk izmantot kefīru ar nelielu tauku daļu, pamanīju, ka Pārtikas garša ir labāka.
• 3. Suride kukurūzas un rīsu milti, kā arī cepamais pulveris. Mēs saskaramies ar uzdevumu rūpīgi sajauciet visu bļoda saturu, lai masa būtu diezgan bieza, gluda, bez gabaliem.
• 4. Pēdējais, bet, pievienojiet saulespuķu eļļu un ātri sajauc mīklu pankūkām vēlreiz. Mēs atstājam to burtiski 3-5 minūtes, lai stāvētu. Ir nepieciešams atdalīt kukurūzas un rīsu miltus.
• 5. Labi apsildāmā pannā ar ne-stick pārklājumu, neliela izmēra Panārete no divām pusēm bez eļļas. Jūs varat segt vāku, lai vēl būtu vairāk lieliski.
• 6. Gatavās kukurūzas kastes ir salocītas ar tradicionālu krautni, dekorēts pēc garšas. Man patīk palaist garām katru pankūku ar medu vai šokolādes mērci, izrādās sava veida mini kūka. Garšīgs un iespaidīgs!

Man tiešām patika šie Pankyki par rīsu miltiem, viņiem ir pilnīgi atšķirīga struktūra, atšķirībā no parastajiem muļķiem. Tie ir sniega balta iekšpusē, un no tā, kas ir sowasted gandrīz bez eļļas, nav tauku vispār, kas ir arī ļoti svarīgi! Šāda iespēja par pankets ir ļoti piemērots tiem, kam ir glutēna brīva diēta, bet, ja jums nav nepieciešams uzturs pārtiku, es joprojām ieteiktu jums izmēģināt tos cep, tie ir patiešām ļoti garšīgi.

Tātad, rīsu miltiem, veiciet nepieciešamos produktus sarakstā. Kā jau esmu runājis, raudzētais piena produkts var tikt ņemts, jūs pat varat veikt stulbu krējumu, galvenais ir ne ļoti tauku.

Nosver nepieciešamo raudzēto piena produktu, no kura jūs būsiet pankūku krāsns.

Tad mēs smack vistas olu šeit, noķert sāli un cukuru.

Ar AntiNament palīdzību es visu daru uz vienveidību.

Izmēriet nepieciešamo rīsu miltu daudzumu.

Izsijāt to caur sietu kopā ar soda.

Sūkāt dažus miltus bļodā ar pulveri un maigi samaisa tā, ka nav gabalu.

Mēs traucē pārējiem miltiem mīklu, skatieties mīklu atlikušās miltu gabalus.

Tas ir, kā mīkla jāizslēdzas pēc sajaukšanas.

Ļaujiet viņam ilgst 10 minūtes. Pēc tam, kad cepšanas panna uz uguns un odere ir diezgan zināma augu eļļa, izmantojot silikona suku.

Apsildāmā pannā ielieciet karoti no mīklas un cepiet Pankeeper uz rīsu miltiem, pirmkārt, no vienas puses.

Tad mēs pārvēršam un apcep, no otras puses.

Tādējādi, aizdedzina visus Pankeepers un novieto tos uz plāksnes iesniegšanai.

Rīsu pankūkas var nekavējoties pasniegt uz galda. Tie var kalpot arī skābo krējumu, medu vai ievārījumu. Man bija Kizylovoy ievārījums, tas bija ļoti garšīgs!