Salāti ar kukurūzu un vistu. Salāti ar vistu un kukurūzu Ātri salāti ar vistas sieru un kukurūzu

Olga Decker

Salāti ar kukurūzu un vistas krūtiņu - sagatavot viegli, ēd ar prieku

Sveiki, mani dārgie lasītāji!

5 Noteikumi par pareizu uzturu no Olga Decker

Izvēlēties ērtu kurjeru, lai saņemtu

Vai tas ir pārsteidzoši jūs salāti ar kukurūzu un vistas krūtiņu? Cik no viņiem, iespējams, apmeklēja jūsu rakstāmgaldu!

Bet maniem salātiem ir trīs lieli plus! :)

• Pirmkārt, viņš ir neticami garšīgs! Jūs būtu redzējis, ar kādu prieku jūs ēdat savus mīļotos un draugus! Dažreiz pat aizvainojot galveno kursu, uz kuru salāti bija paredzēts tikai papildinājums! :)

• Otrkārt, šķiet, ka tas ir īpaši izveidots, lai uzlabotu skaitli un veselības veicināšanu. Es cauri, ar viņu lielisko pārvērtību nebūs jāgaida!

• Treškārt, es jums pastāstīšu par īpašu apmaiņu! ;) Ar viņu, jūs divos kontos pārvērstu pazīstamo garšu vistas salāti ļoti interesantu un neparastu!

Un, lai iegūtu lielāku redzamību, es sagatavoju jums un video par to, kā gatavot šo brīnumu salāti! Jūs atradīsiet to nedaudz zemāku recepti. :)

Es esmu ļoti ieinteresēts zināt, vai jums patiks video recepte? Lūdzu, rakstiet savu viedokli komentāros, lūdzu. Tagad pieņemsim

Ietver mūziku :)

Ar skaistu klipu un skaistu dziesmu Katie Melua - ja jūs bijāt buru laiva, būs daudz patīkamāku gatavot, vai ne? :)

Es domāju, ka jūs jau varat sākt soli pa solim recepti. Bet jūs saprotat, kas mums ir nepieciešams kaut kas? ..

Kas tieši? Jā, mums ir jāpārbauda ar produktu sarakstu! :)

Produkti:

Un tagad jūs pārliecinieties, ka maniem salātiem ir vēl viens cieņa! Pavārs tas ir ļoti viegli. Un palīdzēs mums, kā vienmēr, recepte ar fotogrāfijām :)

Recepte:

Lai gan, tāpat kā visi šādi ēdieni, vistas krūtiņa un kukurūzas salāti, tikai ieguvumi, ja viņš nāk nedaudz ledusskapī.

Varbūt jūs vēlaties būt ne tikai teicis, bet arī parādīts? :)

Ļoti labi! Šeit viņš ir ...

Video recepte:

Drīz jūs pārliecināsieties, ka salātu garša ir pārsteidzoša laba! Tikmēr jūs varat uzzināt par to un kalorijām :)

Kalorijas mīlestības skaits

100 gramos mūsdienu ēdienu - 81.28 kcal!

• Olbaltumvielas - 9,79 gr;
• Tauki - 2,78 grami;
• Ogļhidrāti - 3,8 grami;

Nav slikti, vai ne? :)

Sagatavojiet vistas-kukurūzas salātus vairāk - viesi noteikti pieprasīs piedevas! ..

Uzņēmumā šādā traukā jums ir nepieciešams veikt kaut ko līdzīgu tādu pašu garšīgu un noderīgu!

Labākās kombinācijas

Piemēram, es ierosinu to izmēģināt kopā

• vai ar.

Un, ja jūs interesē otrais ēdiens, tas ir labāk vai nākt klajā ar neko! :)

Bet jūs varat nākt klajā ar tumsu šādu salātu! :)

Plašums radošumam

Populārākās piedevas ir ananāss un siers, piemēram, siers un Adygei.

• Sarkanie sīpoli - jo tas ir saldāks - arī pieprasījums.
• Ir dažādi šie ēdieni ar kāpostiem - baltu vai pekijingu.
• Jūras veltes tiek pievienoti arī - mīdijas vai garneles.
• Krabju nūjas ir arī kulinārijas līderis. Bet, lūdzu, pārliecinieties, ka tie ir laba kvalitāte!

Vistas salāti ar tomātiem un pupiņām ir garšīga. Avokado un dažādi rieksti - arī būs interesanta kombinācija, piekrīt? :)

Un, protams, sēnes - kur bez viņiem? Īpaši labi šeit ir mans vai balts :)

Mazie triki

Tas viss ir labi, bet es apsolīju jums pastāstīt par vienkāršu saņemšanu, kas uzlabos garšu! Atcerieties?

Jums vienkārši ir nepieciešams veikt vālītes svaigu saldu kukurūzu un sagatavot tos uz grila. Un pēc tam sagriež graudus no gatavo cobs. Ar viņiem salāti būs daudz garšīgi :)

Izmēģiniet dažādas iespējas

Vienkārša viena vai divu komponentu maiņa sniegs jums katru reizi nedaudz dažādu ēdienu! Noteikti uzrakstiet mani par saviem iespaidiem. :)

Un, protams, dalās līdzīgas receptes. Es būšu ļoti priecīgs! :)

Salāti ar vistas krūtiņu un kukurūzu konkurēs ar populāru ikdienas dzīvi un svētku uzkodas. Tas ir ļoti reti redzēt divas sastāvdaļas, kas tiek aktīvi izmantotas uztura uzturā, pilnīgi papildina viens otru, ir labi apvienoti ar dārzeņiem, sieriem un degvielas uzpildes, padarot trauku ar garšīgu, daudzveidīgu, zemu kaloriju un noderīgu.

Redakcijas birojs "Ātrās receptes" sagatavoja salātu receptes ar konservētu kukurūzu un vistas krūtiņu. Bieži vien, vistas un kukurūzas apvieno ar vārītiem olām, sieriem, zaļumiem un majonēzi. Gaismas kombinācijas ar tomātiem, avokado, ananāsiem zem eļļas vai jogurta ir ļoti populāri. Visiem šiem salātiem ir viens īpašums - tie ir garšīgi, neparasti, vienkārši un finansiāli pieejami.

Vistas un kukurūzas salāti - septītā debess

Vienkāršā sagatavošanā, kā arī ļoti garšīgus salātus var apkalpot jebkurā brīvdienās. Šis salāti noteikti iepriecinās visus viesus.

Sastāvdaļas:

• 1 vistas krūtiņa;
• 3 olas;
• 200 grami konservu kukurūzas;
• 1 maza sarkanā spuldze;
• 200 G Maoneza.

Vispārīgās īpašības:

• Gatavošanas laiks: 40 minūtes;
• Porjonu skaits: 3;

Vārīšanas metode:

1. Sagatavojiet visus produktus. Sīpoli tiek iztīrīti no mizas un noskalo zem aukstā plūstošā ūdens. Vistas krūts vāra gatavību un atdzist. Ieteicams lietot saldu sarkano sīpolu salātiem, salāti ar viņu būs vieglāki un izsmalcināti.
2. Olas sadalītas bļodā, sāli, garšvielu un pārspēt visu labi, bet ne uz putām. Pirms zelta garozas izskatu pirms zelta garozas izskata izlaišana pa cepamo pannu ar ne-stick pārklājumu un apcepiet plānas olu pankūkas. Ja nepieciešams, pievienojiet kādu augu eļļu.
3. Vistas sagriež mazos kubiņos. Dalīties uz pirmā slāņa plāksnes, sīpoli ir smalki sagriezti un apkaisa ar nākamo gaļas slāni.
4. Gatavās olu pankūkas nolieciet kaudze un sagriež plānā nūdelī. Dalīties uz gaļu ar priekšgala olu nūdelēm, apkaisa ar konservētu kukurūzu un uzpildiet majonēzi. Dot nedaudz mērcē.
5. Jūs varat barot salātus uz galda, novietojot to subjiugal veidā, dekorējot mikroshēmas un zaļo dilles uz ēdiena malām.

Salāti ar vistu, kukurūzu un ananāsiem

Vistas krūtiņa, ananāsu un kukurūzas salāti jau ir kļuvuši par īstu klasiku. Viņa maigā un izsmalcinātā garša kā pat bērni. Viņa un pieaugušie novērtēs.

Sastāvdaļas:

• Konservēts kukurūza - 1 banka;
• Konservēti ananāsi - 1 banka;
• Vistas krūtiņa - 300 g.;
• Vistas olas - 3 gab.;
• Sīpolu - 1 gabals;
• Siers - 100

Vispārīgās īpašības:

• Gatavošanas laiks: 35 minūtes;
• Porjonu skaits: 3;

Vārīšanas metode:

1. Vistas fileja vārās ūdenī ar 30 minūtēm. Nelietojiet skriešanās, lai apvienotu ūdeni. Ļaujiet krūtīm stāvēt ūdenī kādu laiku. Tad gaļa būs sulīga.
2. Fileja sagriež vidēja izmēra kubiņos. Sāknēšanas olas un sagriež kubiņos. Ja plānojat izmantot sīpolus, tam jābūt iepriekš sasmalcinātam.
3. Par to, smalki sagriezti sīpoli izsmidzina ar etiķi, apkaisa nedaudz cukura, pēc 10 minūtēm tas tiek likts uz karstā panna un silti silts ar sviestu. Sajauciet visus produktus un noteikt ar majonēzi, jūs varat izmantot mājās.

Vistas krūtiņa un kukurūzas salāti

Ātri un ļoti garšīgi salāti, kas piemēroti gan svētku pusdienām, gan parastām ģimenes vakariņām.

Sastāvdaļas:

• Vistas krūtiņa - 200 gr.;
• Konservēts kukurūza - 200 gr.;
• Olas - 3 gab.;
• Apple - 1 gab.;
• Krekeri - 50 gr.;
• Majonēze pēc garšas.

Vispārīgās īpašības:

• Gatavošanas laiks: 30 minūtes;
• Porjonu skaits: 4;

Vārīšanas metode:

1. Sagatavojiet visas nepieciešamās sastāvdaļas. Vistas krūtis uzdrošinās līdz gatavībai, vāriet pastiprinātāju olas.
2. Sasmalciniet vistu un olas par identiskiem kubiņiem. Sajauciet tos vienā traukā.
3. Apple sagriež nelielu kubu un pievieno iepriekš sagatavotajām sastāvdaļām. Pievienojiet arī konservētu kukurūzu un krekerus. Smaga majonēze, labi samaisa.
4. Salāti ar vistu un kukurūzu gatava. Tas izrotīs jebkuru svētku galdu.

Salāti ar kukurūzu un pupiņām

Sastāvdaļas:

• bankas kukurūza;
• 350 g vistas gaļas;
• 200 g cietā siera;
• pusi tasi konservētu pupiņu;
• olīvju eļļa;
• pipari, zaļumi, zaļie sīpoli garšu.

Vispārīgās īpašības:

• Gatavošanas laiks: 30 minūtes;
• Porjonu skaits: 3;

Vārīšanas metode:

1. Salātu gatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Vistas fileja ir vārīta līdz gatavībai un atdzesēšanai.
2. Tad tas ir nepieciešams, lai to sagrieztu kubiņos un nosūtīt uz kopējo ēdienu. Kukurūzai, pupiņām un rīvētu cieto sieru pievieno galvenajai sastāvdaļai.
3. Salātu olīveļļa tiek uzpildīta, tā garšas kvalitāte ir uzlabojusies ar pipariem. Unikālo komponentu sajaukšana ļauj iegūt ne tikai garšīgu, bet arī noderīgu ēdienu.
4. Salāti ar pupiņām, kukurūzu un vistas ir unikālas uztura īpašības.

Salāti ar vistu un kukurūzu un sieru

Sastāvdaļas:

• vistas fileja vārīta - 350 gr.;
• cietais siers - 250 gr.;
• baltmaize - 250 gr.;
• vārītas olas - 3 gab.;
• konservēts kukurūza - 1 banka;
• majonēze - 50 gr.;
• sāls pēc garšas;
• pipari melns laukums pēc garšas.

Vispārīgās īpašības:

• Gatavošanas laiks: 35 minūtes;
• Porjonu skaits: 3;

Vārīšanas metode:

1. Izgrieziet kubus vārītas vistas filejas, vārītas olas, siers. Pievieno kukurūzu.
2. Maize sagriež kubiņos un žāvē cepeškrāsnī līdz zelta krāsai. Cepeškrāsns vietā var cepiet maizi pannā uz eļļas, pievienojot ķiplokus.
3. Pievieno sāli, piparus. Mēs uzpildiet majonēzi un pielietojam uz galda. Mēs iesakām jūs uzpildīt šo salātu tieši pirms padeves pašā tabulā. Lai krekeri nav laika, lai noplūde un bija kraukšķīgi.

Salāti ar vistas fileju, kukurūzu, olām, sieru

Sastāvdaļas:

• vistas fileja - 200 gr.;
• vistas olas - 2 gab.;
• salātu lapas - 100g.;
• sīpolu sīpols - 1 gab.;
• Ābolu etiķis - 2 ēd.k.
• sāls pēc garšas;
• siers - 150g.;
• kukurūza - 200 gr.

Vispārīgās īpašības:

• Gatavošanas laiks: 30 minūtes;
• Porjonu skaits: 3;

Vārīšanas metode:

1. Vispirms jums ir nepieciešams izskalot zem tekoša ūdens vistas filejas, un pēc vārot to.
2. Sīpoli sagriež smalki, un pēc ābolu etiķa ielešanas. Ābolu etiķī atstāj maizi 10-15 minūtes.
3. Izlaist olas caur olām. Rīvējiet sieru uz neliela rīve, tāpēc salāti izrādās vairāk gaisu un maigu.
4. Ielej olas plāksnē. Arī izlej arī rīvētu sieru. Pēc sīpolu un kukurūzas pievienošanas. Pievienojiet sasmalcinātu salātu lapas uz plāksnes, degvielas uzpildes majonēzi un sāli pēc garšas.
5. Vistas fileja smalki sagriež un ievieto visām sastāvdaļām, atkal samaisa. Salāti ir gatavi un to var pasniegt uz galda, pirms dekorējot zaļumus.

Salāti ar kūpinātu vistu un kukurūzu ar ananāsu

Sastāvdaļas:

• Konservēti ananāsi - 1 banka;
• Kūpināta vistas - 300 gr.;
• Konservēts kukurūza - 1 banka;
• Sīpolu - 1 galva;
• Majonēze pēc garšas.

Vispārīgās īpašības:

• Gatavošanas laiks: 35 minūtes;
• Porjonu skaits: 3;

Vārīšanas metode:

1. Vistas šajā salātos var izmantot gan kūpinātas un vārītas. Fails ir jāsamazina kubiņos.
2. Ananāss ir labāk izmantot jau sagriezti kubiņos. Tas būtu jāizmet colorder, lai atbrīvotos no šķidruma.
3. Pārvietot uz sagatavoto sastāvdaļu bļodu. Sīpoli smalki sagriezti un nosūtīti uz bļoda. Pievienojiet kukurūzu, ar kuru iepriekš bija nepieciešams iztukšot šķidrumu.
4. Aizpildiet majonēzes salātus un labi samaisa. Pasniedz šādu salātu var apkalpot porcijās no brillēm vai kopējā salātu traukā. Garšīgi salāti ar kūpinātu vistu un kukurūzu gatava.

Salāti ar vistu, kukurūzu un ābolu

Sastāvdaļas:

• Vistas kāja - 1 gab.,
• Konservēts kukurūza - 200 gr.,
• Olas - 2 gab.,
• Izkausēta ķīmiskā ķīmiskā
• Āboli - 1 gab.,
• Majonēze,
• Sāls.

Vispārīgās īpašības:

• Gatavošanas laiks: 25 minūtes;
• Porjonu skaits: 3;

Vārīšanas metode:

1. Lai sagatavotu šos salātus, varat izmantot gan vistas krūtiņas un vistas kāju. Tas vai ka daļa no vistas jārezervē līdz pagatavošanai sālītā ūdenī ar garšvielām un lauru lapu. Pēc dzesēšanas vistas krūtiņu dalās ar rokām uz šķiedrām, jūs varat to samazināt kubiņos. Noņemiet ādu no vistas šķiņķa. Gaļa, kas atdalīta no kaula. Sagrieziet to pa šķiedru salmiem.
2. Vistas olas vārītas skrūves. Tīrs. Sattleil uz sekla rīves. Izvēlieties nepieciešamo konservēto kukurūzas daudzumu no varas, lai sagatavotu Puff salātu ar vistu.
3. Novietojiet vistas gabalu uz līdzenas plāksnes. Ieeļļojiet majonēzes vistas. Telpa. Sekojošais slānis aiziet ābolu uz sekla rīves. Tā kā ābolu celulozei ir īpašums ātri oksidēts gaisā un kļūst par brūnu, tad ābols ir jāierobežo tieši pirms tā pievieno salātiem.
4. Izplatiet ābolu uz gludu slāni uz vistas. Šo salātu slāni nevar ieeļļot majonēzi, jo ābols ir ļoti sulīgs, un tas ir lieliski piesūcināts ar zemāku gaļas slāni salātu. Nākamais slānis sadalās rīvētas olas. Mēģiniet tos novietot slaidu.
5. Nedaudz apmierināt top. Clight majonēze. Karote izkliedes salāti, lai izrādītos slaidu. Apkaisīt pusi porciju salāti, kas izvēlēti no konservētiem kukurūzas kārbām.
6. Sattleil par lielu rīve no kausēta siera.Apkaisa tos salātus.Ja siers ir mīksts, tad ielieciet to saldētavā 30 minūtes.Tas joprojām ir apkaisa virs tās graudiem no atlikušās kukurūzas.Puff salāti ar vistu, kukurūzu un ābolu ledusskapī impregnēšanai.Viena stunda būs pietiekami daudz, lai to varētu iemērkt.

• Salāti, kas ietver eksotiskus augļus, garšu, degvielu olīvu, nevis saulespuķu eļļu.
• Pirms salātu aizpildīšanas tas ir sālīts un jāsamaisa.
• Parasti tiek izmantoti sāļi.
• Nelietojiet majonēzi, it īpaši naktī: tas padara ēdienus pārāk apmierinoši, kaloriju un bieži nomāk produktus.Atšķaidiet to ar zemu tauku saturu krējumu - tas būs daudz garšīgāks un noderīgāks.

Salāti ar vistu un kukurūzu vienmēr kļūst maiga un garšīga, un dažādas receptes ar šiem produktiem ļauj sagatavot ēdienu jebkurā gadījumā. Kā galvenā komponenta, ir labāk veikt vistas krūtiņu bez ādas - tas ir bagāts ar noderīgu proteīnu un satur maz kaloriju.

Gaisma, bet apmierinoši salāti ar atsvaidzinošu gurķu nota.

Salāti ar vistu un kukurūzu ir patīkamas garšas īpašības.

Nepieciešamie produkti:

• 400 g vistas gaļas;
• 4 svaigi gurķi;
• 4 olas;
• 300 g kukurūzas konservi;
• 200 g mazu kaloriju majonēzes;
• 2 g sāļi.

Gatavošanas soļi.

1. Vistas novieto verdošu ūdeni un vārītas 40 minūtes.
2. Atdzesētā gaļa tiek sagriezta ar kvadrātiem.
3. Gurķi tīri un sagriezti kubiņos (jaunieši var tikt izmantoti ar mizu).
4. Olas tiek sasmalcinātas uz vidēja rīves.
5. No kārbām ar kukurūzas drenāžas šķidrumu.
6. Sagatavoti produkti ir sajaukti, sālīti, degvielas uzpilde majonēze un nekavējoties kalpo uz galda.

Viegli un maigi ananāsu salāti

Salāti ar vistu, kukurūzu un ananāsiem izskatās ļoti iespaidīgi uz svētku galda, un tās skāba saldā garša ir lieliski apvienota ar baltvīnu. Zemie kaloriju ēdieni ļauj to iekļaut to uztura diētā.

Sastāvdaļu saraksts:

• 2 vārītas vistas krūtis;
• 340 g konservētu ananāsu gabalu;
• 1 citrons;
• 150 g kukurūza no bankas;
• trīs karotes zema tauku skāba krējuma;
• sāls un melns cauruļvads pēc garšas.

Gatavošanas tehnoloģija.

1. Vistas sagriež tīri kubi.
2. Ananāsu gabali ielej ar visu citronu sulu un atstāj 15 minūtes.
3. Salātu komplekti savieno gaļu, paskābinātu ananāsu un kukurūzu bez šķidruma.
4. Trauks tiek sālīts, piparus, laistīt skābo krējumu un izvietot uz plāksnēm.

Salāti ar vistu, kukurūzu un sieru

Tas ir ātri, un ļoti ēstgribas ēdiens ir piemērots ikdienas uzkodas un kā svētku uzkodas.

Salāti izskatās oriģināls uz svētku galda.

Struktūra:

• 400 g vārīta vistas krūtiņa;
• 340 g kukurūza no bankas;
• 3 sālīti gurķi;
• 1 burkāns;
• 150 g holandiešu siera;
• 200 g majonēze;
• sāls un pipari.

Vārīšanas metode.

1. Vistas sagriež mazos gabaliņos un pāriet uz salātu trauku.
2. Pievienojiet kukurūzu, iepriekš iztukšotu šķidrumu.
3. Gurķi tiek žāvēti uz salvetes, pārmeklēti smalki un nosūtīti uz salātu trauku.
4. Pievienojiet rīvētu svaigu burkānu.
5. Salāti apkaisa ar rīvētu sieru, sāli, pipariem un degvielas uzpildes majonēzi.

Mēs papildinām sēņu recepti

Vistas un marinētu sēņu kombinācija, ko papildina kukurūza, piesaistīs visvairāk picky gardēžu.

Nepieciešamie komponenti:

• 400 g vārīta vista;
• 150 g marinētu šampinjona;
• 1 maza spuldze;
• 100 g krējuma un majonēzes;
• 20 ml augu eļļas;
• sāls pie gribas.

Soli pa solim recepte.

1. Sēnes tiek mazgāti no marinādes un grauzdēti eļļā kopā ar sasmalcinātu sīpolu 3 minūtes.
2. Kukurūza nokļūst no bankas.
3. Vistas sagriež mazās šķēlītēs.
4. Produkti ir savienoti salātu traukā un ja nepieciešams, ir cietas.
5. Salāti ar vistu un sēnes ir piepildītas ar skābo krējuma majonēzes mērci.

Salāti ar kūpinātu vistu, krekeriem un kukurūzu

Veiksmīga pikantā gaļas, asu krekeru un sulīgu dārzeņu kombinācija padara šo trauku neparasti garšīgu.

Ideāls vakariņas!

Būtu nepieciešams:

• 400 g kūpināta vistas;
• polbathone (stulba);
• 2 ķiploku zobi;
• 40 ml olīveļļas;
• 340 g konservu kukurūzas;
• 1 Bulgārijas pipari;
• 1 liels svaigs gurķis;
• 250 g majonēze;
• malts melnais pipars;
• sāls.

Gatavošanas soļi.

1. Baton ir sagriež kubiņos.
2. Tas ir ļoti smalki drupināt, sālīts viņu un atstāj 15 minūtes, lai nokārtotu.
3. Maize ir sajaukta ar ķiploku un olīveļļu, un pēc tam cepiet 180 ° C temperatūrā 12 minūtes pirms ēstgribas garoza.
4. Vistas ir atbrīvota no ādas un kauliem, tas ir smalki sagriezts.
5. Gurķi un pildspalva tiks sagriezti mazos kubiņos.
6. Visas sasmalcinātās sastāvdaļas ir savienotas ar lielu salātu trauku, papildina kukurūzu bez šķidruma, apkaisa ar sāli, melno piparu un degvielas uzpildes majonēzi.

Karstā uzkodas opcija

Pikants ēdiens ar oriģinālu garšu ļaus jums ātri ēst un iesildīties aukstākajā dienā.

Pārtikas preču saraksts:

• 600 g vistas gaļas;
• 1 burkāns;
• 100 g saldētu zaļo zirņu;
• 200 g kukurūza no bankas;
• 100 ml krējuma 30% sulīgā;
• 4 salātu lapas;
• puse citrona;
• 40 ml sojas mērces;
• 20 ml šķidruma medus;
• 5 g rīvēts ingvera sakne;
• 20 ml eļļa cepšanai.

Secība.

1. Pievienojiet ingveru, medu, saspiež no citronu sulas un sojas mērci. Trešā marināde tiek attīrīta ledusskapī.
2. Neapstrādāta vistas sagriezta lielos gabalos un marinēt 1 stundas sastāvā.
3. Burkāni vārīti mīksti, sagriezti salmi un kopā ar zirņiem. Dārzeņus ielej ar krējumu un nodziest 10 minūtes. Pēc tam, tie tiek turēti zem vāka, lai ne atdzesētu.
4. Pīlinga gaļu sagriež šķēlītēs gultā un grauzdēta eļļā.
5. Salātu lapas tiek likts uz trauka apakšā, sautētiem dārzeņiem, tad novietojiet karstu grauzdētu vistu.
6. Visi apkaisa ar kukurūzu un dzirdina zīdaiņu marinādi no ledusskapja.

Slāņu sagatavošana

Spilgti slāņi salāti vienmēr izskatās svētku. Lai rūpīgi savāktu gludus slāņus no visdažādākās konsekvences komponentiem, varat izmantot plug-in formu cepšanai vai sagriezšanai no divām pusēm ar plastmasas pudeli.

Spilgti un krāsaini salāti iepriecinās visus viesus!

Sastāvdaļas:

• 350 g vārīta vistas fileja;
• 300 g svaigu šampinjonu;
• 340 g kukurūzas graudu konservētos jautājumos;
• 2 vāra olas;
• 1 sīpoli;
• 1 vārīti burkāni;
• 60 ml augu eļļas;
• 150 g salātu majonēzes.

Sagatavošanas soļi.

1. Sēnes sagriež ar plānām plāksnēm un grauzdēt eļļā.
2. Smalki sagriezti vai sasmalcināti burkāni un sīpoli uz rīves. Dārzeņi ir sapludināti līdz zeltainībai ar šampinjoniem.
3. Vistas rokas izjauc mazos gabaliņos.
4. Olas sagriež kubiņos gultā.
5. Burkāni sagriež salmiņus.
6. Šķidrums tiek nosusināts ar kukurūzu.
7. Savākt salātus šādā secībā: sēnes ar sīpoliem, burkāniem, vistas, olām un kukurūzu. Katrs slānis ir smalki pārklāts ar majonēzi.
8. Pirms pasniegšanas salāti tiek turēti ledusskapī vismaz stundu, lai visi tās slāņi ir piesūcināti ar sulām un mērci.

Tiem, kas atrodas uz diētu - ar āboliem

Šie salāti ietver tikai zemas kaloriju pārtikas produktus, tāpēc to var piepildīt ar pat galdu pat visvairāk picky zaudēt svaru.

Struktūra:

• 300 g vārītu vistas krūtiņa;
• 300 g konservētu kukurūzas;
• 2 nelieli skābo saldo šķirņu āboli;
• 3 vārītas priekšējā stikla olas;
• 40 ml olīveļļas;
• puse citrona;
• 5 ml ābolu etiķa;
• sāls pēc garšas.

Procedūra.

1. Olas mnut dakša.
2. Krūtis sagriež kubiņos.
3. Ar āboliem noņemiet mizu un noņemiet serdeņus. Augļi berzē lielu rīve.
4. Par mērci sajauc eļļu, sulu no citrona, etiķa un sāls.
5. Sasmalcinātās sastāvdaļas ir savienotas, laistītas ar mērci, papildina kukurūzu un nekavējoties kalpo uz galda.

Pikantās salāti ar korejiešu burkānu

Korejas burkānu aromāts uzreiz pārvērš klasiskos salātus jaunā apetēšanas traukā.

Garša un salātu dizaina kombinācija garantē jūsu mīļoto un draugu kulinārijas prieku.

Nepieciešamie komponenti:

• 350 g vārīta vista;
• 250 g kukurūzas konservi;
• 150 g korejiešu burkānu;
• 40 ml sojas mērces;
• 2 piparmētru un bazilika zari;
• 1 ķiploku daiviņa;
• 5 g sasmalcināta ingvera;
• 40 ml saulespuķu eļļas;
• 20 ml citronu sulas;
• 10 g brūnā cukura;
• 1 g paprika.

Recepte.

1. Vistas sagriež gariem gabaliņiem. Tie ir pārkaisa ar sāli, papriku un grauzdēti eļļā 5 minūtes.
2. Burkāni izvieto sietā marinādes kaudzē un pēc tam sagriež īsākas svītras.
3. Mint un baziliks smalki sasmalcina, izlej ar citronu sulu un sojas mērci, aizmigt ar ingveru un cukuru. Pievienojiet sasmalcināšanas ķiplokus.
4. Vistas, burkāni un kukurūza (bez šķidruma) ir sajaukti un uzpildīti ar gatavu kulinārijas šedevru ar pikantu mērci.

Recepte ar olu pankūkām

Vārītas olas vietā šajā salātos tiek izmantots neparasti pagatavots omlete. Sākotnējais dizains ļauj jums likt ēdienu uz svētku galda vai dažādot ar savu palīdzību sabata brokastis ar ģimeni.

Tas prasīs:

• 200 g vārīta vista;
• 150 grami kukurūzas graudi;
• 150 g parmezāna;
• 1 svaigs gurķis;
• 3 neapstrādātas olas;
• 100 ml piena;
• 20 g miltu;
• 50 g majonēze;
• greens no dillēm, pētersīļiem;
• salātu lapas;
• sāls, pipari pēc garšas;
• eļļa cepšanai.

Sagatavošanas soļi.

1. Dill un pētersīļu mazie cāļi.
2. Olu saputota ķīli, pienu, izsijātus miltus un atkal samaisīsies.
3. Daļa no apstādījumiem tiek ievietota iegūtajā masā.
4. Uz nelielu eļļas daudzumu sagatavot 3 smalks omlete.
5. Katrs omlete tiek apturēts, vītā caurulē un sagriezta ar gabaliem ar platumu 2 cm.
6. Gurķi un gaļa sagriež kubiņos.
7. Siers berzē uz vidēja rīve.
8. Trauku apakšā novietojiet daļu no olu ruļļiem.
9. Pārējie komponenti tiek pievienoti un visi ir cieti kopā, pipari, uzpilde majonēzi.
10. Salāti rotā kukurūzu un atlikušo omlete partiju.

Papildinot vārītās vistas un konservētu kukurūzu ar citām sastāvdaļām un mērci, jūs varat ātri sagatavot garšīgu, sulīgu, piesātinātu ēdienu katru dienu vai pikantu, oriģinālu uzkodas svinīgu notikumu.

Starp sastāvdaļām, kas atbilst "majonēzes" salātiem, neapstrīdams līderis - vistas. Gaļa apvieno arī daudzas citas sastāvdaļas, un viena no šīm uzvarētājiem - kukurūzu. Sulīgs, salds, tas lieliski papildina sausu vistas krūtiņu, kas visbiežāk tiek izmantota ēdiena gatavošanai. Bet ko likt salātu traukā, mēs apskatīsim šodienas receptes izvēli. Salāti ir visi vienkārši, pieejami, ir Puff, gatavošanas process tiek parādīts uz soli pa solim. Skatiet, lasiet, izvēlieties.

Salāti ar vistu, kukurūzu, sieru un krekeriem

Salāti no sērijas ir vienkāršas vienkāršas. Visi mūsu produkti, radinieki, eksotiski. Vistas gaļu var rezervēt iepriekš vai izmantot kūpinātu vistu, kas dos ēdienu no tapām un aromātu. Šāda, protams, ir labāk veikt pašdarināts. Tas nav garš un ļoti viegli.

Sastāvdaļas:

• vistas (vārīta vai kūpināta) - 250-300g;
• konservēts kukurūza (0,5 burkas) - 250g;
• vārītas olas vārītas - 3gab;
• cietais siers - 200g;
• krekeri (ar savu iecienītāko garšu) - 60g;
• majonēze - 1 pakete - 150g;
• svaiga dilles - neliels komplekts.

Kā gatavot salātus:

Mūsu salāti ir gatavi. Jauki sāp!

Salāti ar vistu, kukurūzu, olu un plūmēm

Ja jūs vēlaties, lai ņemtu vērā daudzveidību slavenā recepte salātu ar vistu, es iesaku pievienot plūmes. Tiks nodrošināta garšas sprādziens. Ar plūmes sniedz noteiktu skābumu, kas kontrastē kukurūzas saldumu. Svaigs gurķis pievieno Jutes - I.E. Kas bieži trūkst salātu šāda veida.

Kas mums ir nepieciešams:

• vistas (vistas krūtiņas fileja) - 1pc;
• plūmes - 100g;
• kartupeļi - 1pc;
• svaigs gurķis - 1pc;
• olu - 2gab;
• kukurūza - 3-4.;
• sāls;
• majonēze.

Šo salātu sagatavošana darbībām

Salāti ar vistas konservi kukurūzas, rīsi un gurķi

Ja pirmās receptes bija vieglāka tekstūra, rīsu klātbūtne padara to apmierinošu, bet tajā pašā laikā ir vairāk brīvs un drupans savā tekstūrā. Sagatavošanās ļoti ātri. Ja man ir vārīta vista, tad pagatavojiet rīsus un atveriet kukurūzas burka nav grūtības un ikdienas salāti vakariņām ir gatava.

Sastāvdaļu saraksts:

• vārīta vista - 150 g;
• rīsi - 80gr;
• gurķi - 1pc;
• kukurūza - 5t.l.;
• priekšgala - 0,5pac;
• sāls;
• majonēze vai skābs krējums.

Vārīšanas process:

Salāti ar vistu, kukurūzu, burkāniem un gurķi

Tas būs viegli izrotāt svētku ēdienkarti. Variācijas ir daudz, bet jums patiks šī recepte, lai atsvaidzinātu garšu. Svaigu gurķi var aizstāt ar marinētu, bet es dodu priekšroku svaigam gurķim. Vistas jābūt iepriekš rezervētai. Lai gaļa būtu aromātiska, gatavojiet to obligāti ar spuldzi, lauru lapu, neaizmirstiet ievietot zirņus un sāls piparus. Par piquancy, parastos vārītos burkānus var aizstāt ar korejiešu. Degvielas uzpilde majonēze. Ja vēlaties sagatavot vieglāku iespēju, jūs varat nomainīt degvielas uzpildīšanu no jogurta.

Pārtikas preču saraksts:

• vistas krūtiņa 300 gr;
• kukurūza konservēti 200 gr;
• olu 2 gab.;
• gurķis 150 gr;
• burkānu 1 gab.;
• kartupeļi 2 gab.;
• zaļā priekšgala 1 gaisma;
• majonēze 200 gr;
• sāls pēc garšas.

Gatavošana uz soļiem

Salāti ar ananāsiem, kukurūzu un vistu

Salāti ar vistu, konservētu ananāsu un kukurūzu, ļoti garšīgu un viegli sagatavošanos. Daži no nepieciešamajiem produktiem ir uzskaitīti trauka vārdā, bet mēs to pievienosim olām un sieram. Konservētu ananāsu saldā garša perfekti iekļaujas traukā. Vistas daļa ir sadalīta daļās un salātiem, mēs lietojam krūti bez ādas un kauliem. Degvielas uzpilde majonēze. Es to nebūtu nomainījis uz citu mērci, pat skābu krējumu. Majonēze, iespējams, ir visveiksmīgākais degvielas uzpildes šajā gadījumā. Ja vēl ir vēlme padarīt to mazāk kaloriju, tad vienu daļu no skāba krējuma var sajaukt un vienu majonēzi.

Kas mums ir nepieciešams:

• vistas fileja 200 gr;
• kukurūza 200 gr;
• ananāsu 100 grami;
• siers 150 gr;
• olu 3 gab.;
• sīpoli 1 gab.;
• majonēze 150 gr;
• sāls pēc garšas.

Kā padarīt mūsu salātus

Kā iesniegt failu? Porta plāksnē izvietojiet salātus ar kulinārijas gredzena palīdzību. Pievienojiet nedaudz zaļumus, kas atjauno plāksni.

Mūsu salāti ar vistu, ananāsu konservi var pasniegt uz galda.

Kā jūs varat redzēt, kas ir grūti gatavot diezgan mazliet, izņemot, lai vārītu un atdzesētu produktus. Viss pārējais ir tik vienkārši, ka pat bērns var sajaukt sastāvdaļas. Tikmēr es iemācījos gatavot, kad es biju 6 gadus vecs, es sāku ar vingām. Mamma sagriež pārtikas produktus, un es tos sajaucu salātu traukā.

Salāti ar vistu un kukurūzu jau sen ir aizņemts labi pelnījis godājamo vietu izvēlnē. Pateicoties sagatavošanas variāciju kopumam, katrs saimniece noteikti atradīs savu zīmolu recepti, ka tā redz stingrāko ceļu.

Tā kā salātiem nav nekādas īpašas saistošas, kā, piemēram, "Olivier", tās izpildes variācijas ir vienkārši izraktas.

Un tomēr salāti ir mugurkauls, klasiskā versija tiek uzskatīta par diezgan budžeta sastāvu: vistas, kukurūzas un vistas vārītas olas. Parasti šādus salātus uzpilda majonēze, bet augu eļļa ir piemērota, izrādās vairāk uztura trauka opcija.

Izvēloties konservētu kukurūzu, pievērsiet uzmanību ne tikai sastāvam un glabāšanas laikam, bet arī uz produkta svara bez šķidruma. Šī vērtība parasti ir rakstīta zem neto svara un mazāka fonta. Jo vairāk produkta svars, jo vairāk kukurūzas, nevis šķidruma, jūs redzēsiet bankā.

Salātu veikšanā ir arī nekādi ierobežojumi: kāds izdodas to pārvērst par mākslas darbu, kāds ir ierobežots līdz porcijai, un kāds vienkārši sajauc visas sastāvdaļas, nedomājot par kaut ko.

Esiet tāds, kā tas var, saldo, sulīgu kukurūzas un garšīgu vistas gaļas kombinācija atstāj maz vienaldzīgu.

Kā sagatavot vistas un kukurūzas salātus - 15 šķirnes

Vienkārša Salātu versija ar peles atsvaidzinošu garšu. Tā vietā, lai vārītu gaļu, tiek ierosināts izmantot kūpinātu vistas gaļu.

Sastāvdaļas:

• Kūpināta gaļas vistas - 1 gab.
• Svaigi gurķi - 4 gab.
• Vistas vārītas olas - 4 gab.
• Majonēze - pēc garšas
• Garšvielas - pēc garšas

Gatavošana:

QuadRatchles sagriež šķiņķi, noņemot ādu. Share gaļu ovālā salātu traukā, pārlej majonēzi. Gurķi tīru un sagriež plānās salmos. Dalieties otrajā blakus, pārlej majonēzi. Augšup no aptvert olas un pārklāj ar majonēzi. No augšas, ielieciet kukurūzu ar vienu slāni. Būtībā salāti ir gatavi. Dekorēšanas veidā jūs varat padarīt kukurūzas kukurūzu, no vienas puses, izvietojiet zaļos ziedlapiņus. To var izdarīt no zaļās loka vai gurķu mizas.

Salāti, kuros viss ir gatavs minūtē. Ir nepieciešams vārīt tikai olas, viss pārējais ir nepieciešams iegādāties un sagriezt vai satvert.

Sastāvdaļas:

• Kūpināta gaļas vistas - 1 gab.
• Vistas vārītas olas - 4 gab.
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Āboli - 2 gab.
• Majonēze - pēc garšas

Gatavošana:

Samazināt vistas salmus. Berzēt ābolu un olas. Sajauciet visas sastāvdaļas. Slaucīt kukurūzu. Izpildiet majonēzi.

Tā kā āboli ātri ir tumšāki, ārstējiet tos ar citronu sulu.

Pikantās salāti ar kraukšķīgiem krekeri. Sakarā ar lielu skaitu sastāvdaļu, garša salātu ir piesātināta.

Sastāvdaļas:

• Vārīta vistas fileja - 300 g
• Sālīts gurķis - 3 gab.
• Vistas vārītas olas - 2 gab.
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Krekeri - 1 iepakojums
• Cietais siers - 100 g
• Majonēze - pēc garšas
• Garšvielas - pēc garšas

Gatavošana:

Vistas fileja sagriež kubiņos. Salmi, lai mizotu gurķus. Siers uz rīves.

Fix majonēzi un garšvielas pēc garšas. Kritums kā krekinga un samaisa.

Solo salāti, kas ietver iegādātos krekeri, tikai pēc to pievienošanas.

Pavasara salāti ar svaigiem tomātiem un Pekinas kāpostiem. Jūs varat degvielas uzpildēt kā majonēzi un olīveļļu.

Sastāvdaļas:

• Vārīta vistas fileja - 300 g
• Pekina kāposti - 200 g
• Tomāti - 3 gab.
• Vistas vārītas olas - 3 gab.
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Olīvas - 1 banka
• Degvielas uzpildīšana - pēc garšas

Gatavošana:

Samazināt olas. Gaļa - salmi. Tomāti ir lieli. Mašīna kāpostu salmi.

Kukurūzas sajaukums ar citām sastāvdaļām un aizpildiet majonēzi vai sviestu,

Garziska salātu versija ar saldo ananāsu pievienošanu. Pineapple salātu pievienošana ir kļuvusi par daudzu modernu ieradumu, un šis salāti var papildināt šādas receptes cūciņu banku.

Sastāvdaļas:

• Vārīta vistas fileja - 400 g
• Vistas vārītas olas - 2 gab.
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Konservēti ananāsi (labāki kubi) - 1 banka
• Zaļie sīpoli - pēc garšas
• Majonēze - pēc garšas
• Garšvielas - pēc garšas

Gatavošana:

Olu vāveres, lai aizzīmogotu mazus kubus, un dzeltenumi berzēsies uz rīves.

Samazināt vistas lielos gabaliņos.

Apvienot sulu no kārbām. Koplietojiet to saturu salātu traukā. Ja ananāsi ir puse gredzeni, tiem jābūt iepriekš sagrieztiem laukumiem. Smalki sagrieziet sīpolus.

Visas sastāvdaļas sajaukt ar majonēzi. Jūs varat kalpot salātiem vienā salātu traukā, un jūs varat izvietot daļu.

Jau parastajā kombinācijā krabju nūjas ar kukurūzu papildina kūpinātu vistas un kraukšķīgo krekeri garša.

Sastāvdaļas:

• Kūpināta vistas gaļa - 300 g
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Krabju nūjiņas - 300 g
• Krekeri - 1 iepakojums, ne ļoti intensīva pēc garšas
• Majonēze - pēc garšas

Gatavošana:

Vistas un krabju nūjas uz seer tiem pašiem vidējiem kubiņiem. Pievienojiet atlikušos produktus un majonēzi tiem.

Pareizais tonis salātu sagatavošanā ir sastāvdaļu griešana vienā veidā un lielums: tikai kubi vai tikai salmiņi.

Receptes iespēja ar sēņu pievienošanu padara salātus vēl apmierinošākus un barojošus. Fani sēnes un vīriešu puse svinību, šāda iespēja būs precīzi patīk garšas.

Sastāvdaļas:

• Vārīta vistas fileja - 300 g
• Vistas vārītas olas - 2 gab.
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Spuldze - 1 gab.
• Burkānu - 1 gab.
• Sēnes (vārītas vai marinētas) - 200 g
• Majonēze - pēc garšas
• Garšvielas - pēc garšas

Gatavošana:

Rakstot sīpolus un burkānus. Ielej tādas pašas sēnes tur (liela slīpēšana) un apcep pāris minūtes.

Fileja šajā laikā, lai samazinātu, un ganās olas.

Sajauciet produktus, novietojiet kukurūzu un aizpildiet to.

Patiesi vīriešu salāti ar korejiešu burkāniem un omleti. Pikants, apmierinošs, viņš patiks visiem vīriešiem.

Sastāvdaļas:

• Vistas fileja RAW - 300 g
• Svaigas olas - 2 gab.
• Korejas burkāni - 100 g
• Majonēze, augu eļļa - pēc garšas
• Sāls un garšvielas - pēc garšas

Gatavošana:

Vistas gaļa cep cepešpannā ar garšvielām.

Palikt bļodā.

No virs - burkāniem, tad kukurūza.

Beat atsevišķā glāzē olu un vienu ēdamkaroti majonēzi, ielej pannā un cep. Iegūto omleti, lai atdzesētu. Sagrieziet kvadrātu. Visa shuffle un aizpildiet.

Recepte ar kraukšķīgiem, garšīgiem Pekinas kāpostiem. Rozin dod gaismas saldumu.

Sastāvdaļas:

• Vārīta vistas fileja - 300 g
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Spuldze - 1 gab.
• Pekina kāposti - 300 g
• Rozīne - 50 g
• Sinepes - 1 ēd.k.
• Majonēze - pēc garšas
• Garšvielas - pēc garšas

Gatavošana:

Izgrieziet vistu ar kvadrātiem. Sīpoli smalki sagriezti ar kubiem. Cep cepeškrāsnī Pirmā sasmalcināta gaļa, tad sīpoli, un pievienojiet sinepes. Rozin noskalo, ielej verdošu ūdeni. Ūdens sapludināšana.

Kāposti karbonāde.

Visi produkti sajauc ar kukurūzu.

Noteikt visus ar garšvielām un majonēzi.

Šī preparāta opcija ir pazīstama arī kā "saulespuķu". Pateicoties interesantai produktu kombinācijai un neparastam izskats, tas ir ļoti populārs.

Sastāvdaļas:

• Vistas fileja - 300 g
• Konservēts kukurūza - 1 banka
• Konservētas sēnes - 200 g
• Vārīts ola - 3 gab.
• Vārīti burkāni - 1 gab.
• Spuldze - 1 gab.
• Maslins - 100 g
• Čipsi pēc garšas
• Majonēze un garšvielas - pēc garšas

Gatavošana:

Salāti ir izvietoti lielā traukā.

Fille karbonāde uz šķēlītēm un cep. Brīvi mizoti burkāni un olas uz rīves.

Lielas sēnes samazina. Sīpoli padara plānas pusi gredzenus.

Dalieties ar salātiem: fileja, eļļotā majonēze.

Tad burkāni, majonēzes acs. Sēnes un sīpoli, starp tiem majonēzi. Tad olas, majonēze un kukurūza.

Čipsi iziet ap salātiem kā ziedlapiņām un salātu aizvēršanu ar olīvām.

Noderīga, pavasara salāti ar lielu zaļumu un svaigu gurķu daudzumu. Ja nomainīsiet majonēzes sviestu, lietderība un uztura salāti dubultosies.

Sastāvdaļas:

• Vārīta vistas fileja - 300 g
• Sukhariks - 200 g
• Svaigs gurķis - 1 gab.
• Skābenes (jūs varat spinach) - pēc garšas
• Pētersīļi - 1 gaisma
• Sīpolu zaļš - 1 gaisma
• Majonēze - pēc garšas

Gatavošana:

Skaidrs gurķis un sagriezti salmiņos. Smalki sagriezti visi zaļumi.

Vistas sagriež kubiņos. Koplietojiet kukurūzu.

Maize sagriež kubiņos, apkaisa ar žāvētām apstādījumiem un garšvielām, apkaisa ar eļļu un rēkt krāsnī.

Izpildiet majonēzi, jūs varat izrotāt tomātu.

Reālie uztura salāti, gaiši un zemi tauki. Dārzeņi un liesās filejas - Nakhodka tiem, kas rūpējas par skaitli un veselību.

Sastāvdaļas:

• Vistas fileja - 200 g
• Bulgārijas pipari - 1 gab.
• Salad Green - 1 gab. (tasi)
• Konservēts kukurūza - 1 banka
• Salātu priekšgala - 1 gab.
• Jogurts bez piedevām - pēc garšas
• Sāls un garšvielas - pēc garšas

Gatavošana:

Fileja vāra vai cep līdz gatavībai. Sagriež salmiņos.

Smalki sasmalcina spuldzes ar pusi gredzeniem. Pokers sagriež salmos, nav biezāka par 0,5 cm. Sajauciet visu, pievienojiet kukurūzu, zaļumus, degvielas uzpildes jogurtu. Pasniedziet salātu lapās.

Salāti apvieno kūpinātas vistas un cietā siera garšu. Garšīgi, bagāti un vienkārši.

Sastāvdaļas:

• Kūpināta gaļas vistas - 1 gab.
• Cietais siers - 100 g
• Pekinas kāposti (vai salāti) - 100 g
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Majonēze - pēc garšas
• Ķiploki - 2 zobi
• Garšvielas un zaļumi - pēc garšas

Gatavošana:

Vistas sagriež kubiņos. Siers sagriež tāda paša izmēra kubiņos.

Kāposti vai smalcināšanas salāti. Grind zaļumi.

Majonēzes saspiest ķiplokus. Šis maisījums ir aizpildīt visus iegūtos produktus salātiem.

Garšīgi, svaigi salāti ar tomātiem, krekeriem un vieglo degvielas uzpildīšanu. Lieliska iespēja vasaras galdam.

Sastāvdaļas:

• Vārīta vistas fileja - 200 g
• Konservēts kukurūza - 1 banka
• Cietais siers - 200 g
• Baltā maize - 2 gab
• Sinepes - 1 ēd.k.
• Piparu bulgārs - 1 gab.
• Tomāti - 3 gab.
• Ķiploki - 2 zobi
• Olīveļļa - pēc garšas
• Krēmveida eļļa un etiķis - pēc garšas

Gatavošana:

Izgrieziet vistas kubiņus, arī ar tomātiem un pipariem. Režģa siers.

Beat atsevišķi olīveļļu ar etiķi, sinepēm un garšvielām. Maize sagriež laukumos un cep cepeškrāsnī. Swing salāti ar eļļas un garšvielu maisījumu.

Fit sagatavošana salātu. Tomēr pupiņu pievienošana kompozīcijā nepalielina gatavošanas laiku, jo tiek izmantotas konservētas pupiņas.

Sastāvdaļas:

• Vistas fileja - 200 g
• Konservētas pupiņas - 1 banka
• Cietais siers - 150 g
• Konservēts kukurūza -1 banka
• Marinēti gurķi - 3 gab.
• Rudzu maize - pēc garšas
• Majonēze - pēc garšas
• Ķiploki - 2 zobi
• Garšvielas un zaļumi - pēc garšas

Gatavošana:

Izlaist ķiploku caur presi. Rīvējiet tos maizi, sagrieziet un cepiet vai pievienojiet.

Filejas griezums. Salmu griezti gurķi un siers. Skaidri mazi zaļumi.

Sajauciet bļodā visus produktus, apvienojiet ar kārbām šķidrumu un pievienojiet pupiņas ar kukurūzu. Piepildiet majonēzi, sāli, pievienojiet krekerus.