നിലക്കടല വെണ്ണ: ഗുണങ്ങളും ഉപദ്രവങ്ങളും. നിലക്കടല വെണ്ണ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, 1 ടീസ്പൂൺ നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ഘടനയും കലോറിയും എത്ര ഗ്രാം

പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തിലാണ് അമേരിക്കയിൽ നിലക്കടല വെണ്ണ കണ്ടുപിടിച്ചത്. ഇത് ഇപ്പോഴും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതാണ്, സസ്യഭുക്കുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് നല്ലതാണ്, ഇതിന്റെ പോഷകമൂല്യം മാംസത്തിനും കട്ടിയുള്ള പാൽക്കട്ടയ്ക്കും തുല്യമാണ്.

വറുത്ത നിലക്കടലയാണ് (നിലക്കടല, ചൈനീസ് പിസ്ത) ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ നിർമ്മാണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. ഇത് ഒരു നട്ട് അല്ല, ഒരു പയർവർഗമാണ്. ക്ലാസിക്കൽ പതിപ്പിൽ, ഇത് മിനുസമാർന്നതുവരെ പൊടിച്ച് ഉപ്പും സസ്യ എണ്ണയും ചേർത്ത് താളിക്കുക. കാൻഡിഡ് പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, തേങ്ങ, ചോക്ലേറ്റ്, തേൻ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് അധിക ചേരുവകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ പേസ്റ്റുകൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

കുട്ടികൾ, സ്ത്രീകൾ, പുരുഷന്മാർ, തമാശകൾ, ശരീരഭാരം കുറയുന്നവർ എന്നിവർക്കായി അത്തരമൊരു പേസ്റ്റിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും പരിഗണിക്കുക, ഇത് എങ്ങനെ എടുക്കാമെന്നും അതിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പാചകം ചെയ്യാമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

ഒരു നല്ല ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ക്ലാസിക് സ്വാഭാവിക വറുത്ത നിലക്കടല പേസ്റ്റിൽ ഫ്ലേവർ എൻഹാൻസറുകളോ ഡൈകളോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അവളുടെ നിറം - ഇളം മുതൽ കടും തവിട്ട് വരെ.

ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് ആറുമാസം കവിയരുത്. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിലക്കടല വെണ്ണ ശേഖരിക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാത്രത്തിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഇളക്കുക.

ഹൈഡ്രജൻ റാപ്സീഡ് ഓയിൽ, പാം ഓയിൽ, സോയാബീൻ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പരുത്തിക്കൃഷി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ച ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങരുത്.

ഇവയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം പ്രമേഹം, കരൾ രോഗം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിഷാദം, ഗുരുതരമായ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതി ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഒരു തുറന്ന രണ്ട് മാസം വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം

വീട്ടിൽ രുചികരമായ മധുരപലഹാരം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

ഇതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. പത്ത് മിനിറ്റ് എണ്ണ ചേർക്കാതെ നിലക്കടല തൊലി കളയുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്റ്റ ove യിലല്ല, അടുപ്പിലാണ്.
2. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തണുപ്പിക്കുക, തൊലി കളയുക.
3. കട്ടിയുള്ള, പാലിലും എണ്ണയും ഉപ്പും ചേർത്ത് നിലക്കടല ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക.
4. ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ പാസ്തയ്ക്ക് ചീഞ്ഞ സ്ഥിരതയും മനോഹരമായ സ്വാദും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് വരണ്ടതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ കുറച്ചുകൂടി സസ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് അടിക്കണം.
5. മധുരമുള്ള പതിപ്പിനായി, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ, സിറപ്പ് (മേപ്പിൾ, മറ്റുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ ചേർക്കാം.
6. പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം ചെറിയ പാത്രങ്ങളിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. രണ്ട് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
7. രുചികരമായ പാചക വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ വാണിജ്യപരമായവ പോലെ ഭവനങ്ങളിൽ നട്ട് ബട്ടർ ഉപയോഗിക്കാം.

വീട്ടിൽ പാസ്ത ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ഇതിനകം തൊലികളഞ്ഞതും വറുത്തതുമായ നിലക്കടല നിങ്ങൾ വാങ്ങരുത്. ഇത് വേഗത്തിൽ വഷളാകുന്നു, പൂപ്പൽ അതിൽ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിൽ നിന്ന് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല.

വീട്ടിൽ രുചികരമായ പാസ്ത എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ വീഡിയോ സഹായിക്കും:

കോമ്പോസിഷൻ, കലോറി ഉള്ളടക്കം, പോഷകമൂല്യം, ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക

ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം വളരെ ഉയർന്നതാണ് - ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 587 കിലോ കലോറി, 1 ടീസ്പൂൺ (12 ഗ്രാം) value ർജ്ജ മൂല്യം 71.76 കിലോ കലോറി.

ഘടനയെ ആശ്രയിച്ച് ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക 40 മുതൽ 60 വരെയാണ്.

100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം:

• പ്രോട്ടീൻ - 17 ഗ്രാം.
• കൊഴുപ്പ് - 45 ഗ്രാം.
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 23 ഗ്രാം
• നാരുകൾ - 8 ഗ്രാം.
• വെള്ളം - 1.8 ഗ്രാം.

ഉൽപ്പന്ന രാസഘടന:

ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഫലങ്ങൾ: ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ, അപകടസാധ്യത, വിപരീതഫലങ്ങൾ

കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകളില്ലാത്ത പ്രകൃതിദത്ത പാസ്ത വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ചൂട് ചികിത്സയില്ലാതെയാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്... ഇത് എല്ലാ പോഷകങ്ങളെയും അതിന്റെ ഘടനയിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

ഇത് മിതമായി കഴിക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു:

മറ്റ് നിരവധി പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു:

• വിഷവും മറ്റ് ദോഷകരവുമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുന്നു;
• ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ, മുടി എന്നിവയുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവുമായ അവസ്ഥകളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു;
• ജല ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കുന്നു;
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്നു;
• കരൾ കോശങ്ങൾ പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു;
• പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു;
• ദഹനനാളത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു.

നേട്ടങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഉൽപ്പന്നം ആരോഗ്യത്തിനും ദോഷം ചെയ്യും. നിലക്കടല തികച്ചും അലർജിയാണ്, അതിനാൽ അവർ ചെറിയ അളവിൽ നിലക്കടല പേസ്റ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നുശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുക. യുക്തിരഹിതമായ ചുണങ്ങു, പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ വികസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തണം.

നിലക്കടല, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അലർജി പലപ്പോഴും കഠിനമായ രൂപങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ക്വിൻ\u200cകെയുടെ എഡിമയുടെയും അനാഫൈലക്റ്റിക് ഷോക്കിന്റെയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസത്തോടെയാണ്, ഇത് മരണത്താൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കഠിനമായ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയോടൊപ്പമാണ് ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം.

ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന് ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉള്ളതിനാൽ\u200c, നിങ്ങൾ\u200c സ്ഥാപിതമായ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം കവിയരുത്. ഇത് വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം, അമിതവണ്ണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും. അമിത ഭക്ഷണവും പാൻക്രിയാസിന് കാരണമാകുന്നു. ആർത്രോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ നിലക്കടല പേസ്റ്റ് ചേർക്കാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

മുതിർന്ന പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും

ഉൽപ്പന്നം പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. നിലക്കടല വെണ്ണ പേശികളെ വേഗത്തിൽ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരനിർമ്മാണത്തിന് പ്രധാനമാണ്, കഷണ്ടിയോട് സംരക്ഷിക്കുന്നു... പേസ്റ്റ് പുരുഷന്മാരുടെ ജനനേന്ദ്രിയ മേഖലയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അഡിനോമയുടെ വികസനം, ശക്തിയും വന്ധ്യതയും കുറയുന്നു, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ്, ലിബിഡോ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഒരു രോഗപ്രതിരോധമാണ്.

ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകും? സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ പാസ്ത സഹായിക്കുന്നുഇത് ഒരു പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുള്ളതിനാൽ. ഇതിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ, മുടി എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയെ ഗുണം ചെയ്യും.

ഗർഭിണികൾക്കും നഴ്സിംഗിനും

മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മിതമായ നിലക്കടല വെണ്ണ കഴിക്കാം. ഇത് മുലപ്പാലിലെ കലോറി വർദ്ധിപ്പിക്കും. കുട്ടിയോടുള്ള പ്രതികരണത്തെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടി

മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൽപ്പന്നം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. മുതിർന്ന കുട്ടികൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം പതിവായി നിരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ ഇത് ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അലർജി ഉണ്ടായാൽ അത് വളരെ കഠിനമാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉൽപ്പന്നം കുട്ടിയുടെ ശരീരം ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്... നിങ്ങൾ ഇത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, എന്നിരുന്നാലും മധുരമുള്ള പതിപ്പിൽ പല കുട്ടികളും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു കഷണം റൊട്ടിയിൽ പരത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മതിയാകും.

നിലക്കടല പേസ്റ്റ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ശരിയായ വികാസത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കും.

വാർദ്ധക്യത്തിൽ

ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീനും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്ന മുതിർന്നവരെ ജാഗ്രതയോടെയും സജീവമായും തുടരാൻ അനുവദിക്കുന്നു... തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു, മെമ്മറി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

ദഹനത്തിന്റെ പ്രയാസവും കൊഴുപ്പിന്റെ ഉയർന്ന ശതമാനവും കാരണം, സാധാരണ ദൈനംദിന അലവൻസ് കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദൈനംദിന മാനദണ്ഡം 100 ഗ്രാം (3 പൂർണ്ണ ടേബിൾസ്പൂൺ) കവിയരുത്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ രാവിലെയോ ഇത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഒരു സമുച്ചയം ലഭിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് പാലിനൊപ്പം കുടിക്കാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

പാചക അപ്ലിക്കേഷനുകൾ

പാചകത്തിൽ, ഉൽപ്പന്നം സാൻഡ്\u200cവിച്ചുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പേസ്ട്രികൾ (ദോശ, കുക്കികൾ) ചേർക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കഞ്ഞി അഡിറ്റീവായി ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ഇത് പുതിയതും പഴങ്ങളിൽ നിന്നും - സരസഫലങ്ങൾക്കൊപ്പം മികച്ചതാണ്. പാൽ, പഴങ്ങൾ, ബ്ലെൻഡറിൽ ചമ്മട്ടി എന്നിവ ചേർത്ത് പോഷകവും രുചികരവുമായ കോക്ടെയിലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. സോസുകൾക്കും സൂപ്പുകൾക്കും ഒരു പ്രത്യേക രുചി നൽകുന്നു.

ഓറിയന്റൽ സോസ്

ചേരുവകൾ:

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. ഒരു ചെറിയ കണ്ടെയ്നറിൽ, വെള്ളം പാസ്തയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക. മിശ്രിതം ഒരു തീയൽ ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കുക.
2. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഘടന വിനാഗിരി, സോയ സോസ്, തേൻ, ചൂടുള്ള കുരുമുളക് എന്നിവയുമായി കലർത്തുക.
3. സോസ് ചൂടാക്കുക, പക്ഷേ ഒരു നമസ്കാരം.
4. രുചിയും പിക്വൻസിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് പൂർത്തിയായ വിഭവത്തിലേക്ക് ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ.
5. മാംസം, മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സോസ് നന്നായി പോകുന്നു.

പച്ചക്കറികളുള്ള നട്ട് സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ:

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. കുരുമുളക്, സവാള, കാരറ്റ് എന്നിവ തൊലി കളഞ്ഞ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
2. ഒരു എണ്നയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക, അതിൽ തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറികൾ ഫ്രൈ ചെയ്യുക, അതിൽ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക.
3. പറങ്ങോടൻ അരിഞ്ഞത്, വറുത്ത പച്ചക്കറികളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
4. ഒരു എണ്നയിൽ ചാറു ചേർക്കുക, അരി ചേർക്കുക, അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക.
5. സൂപ്പിലേക്ക് പാസ്ത, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

ക്രിസ്പി ബിസ്ക്കറ്റ്

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. ഉരുകിയ വെണ്ണ, നിലക്കടല ഉൽപന്നം, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കി നന്നായി ഇളക്കുക.
2. മുട്ട അടിക്കുക, മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
3. മാവ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ, ഉപ്പ് എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളിലേക്ക് ചേർക്കുക.
4. കുഴെച്ചതുമുതൽ നന്നായി ആക്കുക, ഒരു മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിലേക്ക് അയയ്ക്കുക.
5. മൂന്ന് സെന്റീമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ വ്യാസമില്ലാത്ത കുഴെച്ചതുമുതൽ പന്തുകളായി വിഭജിക്കുക. ഒരു വയ്ച്ചു വിഭവത്തിൽ വയ്ക്കുക, ചെറുതായി താഴേക്ക് അമർത്തുക.
6. ഏകദേശം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.
7. പൂർത്തിയായ കുക്കികൾ ഐസിംഗ് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക.

കുക്കികളുടെ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയൽ:

മധുരപലഹാരങ്ങൾ

ചേരുവകൾ:

ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കവും കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം അതിൽ ചെറിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഇത് വേഗത്തിൽ വിശപ്പിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വളരെക്കാലം പൂർണ്ണതയുടെ ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു. പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ലഘുഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അധിക പൗണ്ട് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അനുവദനീയമായ ദൈനംദിന ഉപഭോഗ നിരക്ക് കവിയാൻ കഴിയില്ല... രാവിലെ മാത്രം കഴിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ മാത്രമേ ഇത് ഭക്ഷണത്തിലെ ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകൂ.

വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കും കോസ്മെറ്റോളജിയിലും ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?

രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഇത് ക്ഷേമത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ശരിയാക്കുക.

കോസ്മെറ്റോളജിയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല: ഇവിടെ നിലക്കടല വെണ്ണ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. മുഖത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിന് കോമ്പോസിഷന്റെ ഭാഗമാണിത്, ഇത് മസാജിനായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന കലോറിയും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടും നിലക്കടല പേസ്റ്റ് തികച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, പല രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധ ഘടകങ്ങൾ കൂടിയായ ധാരാളം പദാർത്ഥങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഗുണനിലവാരമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന്റെ ന്യായമായ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല. കൂടാതെ, ഇത് രുചികരമാണ്.

ബന്ധപ്പെടുക

100 ഗ്രാമിന് നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം (ഉദാഹരണത്തിന്, ന്യൂടെല്ല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ) 530 കിലോ കലോറി. 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നം:

• 6.8 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ;
• 31 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്;
• 56 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്.

പഞ്ചസാര, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, കൊക്കോ പൊടി, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയോടുകൂടിയ കൊക്കോപ്പൊടി, തെളിവും കേർണലുകളും, പാട പാൽ, പാൽ whey എന്നിവയാണ് നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ഘടനയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്. വിറ്റാമിൻ ബി, എ, ഡി, ധാതുക്കളായ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, ക്ലോറിൻ, പൊട്ടാസ്യം, സൾഫർ എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സവിശേഷത.

1 ടീസ്പൂണിലെ നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 63.6 കിലോ കലോറി ആണ്. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു ടീസ്പൂണിൽ:

• 0.82 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ;
• 3.72 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്;
• 6.72 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്.

നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ

നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്:

• ഉൽപ്പന്നം നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണമാക്കുന്നു;
• ചെറിയ അളവിൽ നിലക്കടല വെണ്ണ പതിവായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് പുന ored സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു;
• നിലക്കടല വെണ്ണ സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കവും പോഷകമൂല്യവും കാരണം, കനത്ത അധ്വാനത്തിനുശേഷം വേഗത്തിൽ ity ർജ്ജം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു;
• നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഫൈബർ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നു;
• ലിനോലെയിക് ആസിഡ് പേസ്റ്റ് സ്ക്ലിറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു;
• കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഫോളിക് ആസിഡ് പ്രധാനമാണ്;

• പേസ്റ്റിന്റെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്.
• സ്വാഭാവിക നിലക്കടല വെണ്ണ രക്തത്തിലെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി പേശികളുടെ വളർച്ചയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ദോഷം

നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ദോഷകരമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യത;
• പേസ്റ്റിന്റെ ആവശ്യത്തിന് വലിയ കലോറി ഉള്ളടക്കം, അതുകൊണ്ടാണ് ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ ഇത് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരുന്നത്;
• കുറഞ്ഞ ഗുണനിലവാരമുള്ള പാസ്തയിൽ ധാരാളം കൃത്രിമ ഓക്സിഡന്റുകളും സുഗന്ധങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനനാളത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ളതിനാൽ, ആമാശയം, കുടൽ, പാൻക്രിയാസ്, കരൾ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ ഉൽ\u200cപന്നം വിപരീതമാണ്.

ഒരു ടീസ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം നിലക്കടല വെണ്ണ, ഒരു വിളമ്പിന്റെ ഭാരം (ഗ്രാം, ഗ്രാം). ഒരു ടീസ്പൂണിൽ എത്ര മില്ലി ലിറ്റർ (മില്ലി) ഉണ്ട്, വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം. ചെറിയ റഫറൻസ് ടേബിൾ 1 ഗ്രാമിന്റെ ഭാരം, ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന്റെ മില്ലിയിലെ വോളിയം എന്നിവ അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അതിനാൽ, 1 (ഒരു) ടീസ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം നിലക്കടല വെണ്ണ ഉണ്ടെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ടീസ്പൂൺ g, gr ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യുക. ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് തൂക്കമില്ലാതെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഗ്രാമിൽ അളക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും ... ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിന്റെ പ്രിയ സന്ദർശകരേ, നിങ്ങൾ സ്പൂൺ പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഫോട്ടോ കാണുക. എല്ലാം അത്ര ലളിതമല്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. കട്ട്ലറിയായി ഞങ്ങൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു നിശ്ചിത അളവ് അളക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു അളക്കുന്ന ഉപകരണമായി ഞങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഞങ്ങൾക്ക് ചില പ്രശ്\u200cനങ്ങളുണ്ട്. "ധൈര്യം" അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ തുക സ്പൂൺ ചെയ്യാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

1. തീർത്തും പൂർത്തിയായിട്ടില്ല - ഭാരം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു പട്ടിക: 4 മില്ലി
2. സ്ലൈഡ് ഇല്ല - ഭാരം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു പട്ടിക: 5 മില്ലി
3. ചെറിയ സ്ലൈഡ് - ഭാരം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു പട്ടിക: 6 മില്ലി
4. മിഡിൽ സ്ലൈഡ് - ഭാരം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു പട്ടിക: 7 മില്ലി
5. വലിയ സ്ലൈഡ് - ഭാരം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു പട്ടിക: 9 മില്ലി
6. ഓ-ഓ-വളരെ വലിയ സ്ലൈഡ്, ന്യായമായ പരമാവധി - ഭാരം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു പട്ടിക: 10 - 11 മില്ലി

ഒരു കട്ട്ലറി ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അളവ് മനസിലാക്കുകയും ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭാഗത്തിന് ആവശ്യമായ തുകയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, ഈ രീതി അളക്കുന്നതിന്റെ സ about കര്യത്തെക്കുറിച്ച് ന്യായമായ സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ, ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴികെയുള്ള ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഈ രീതിയുടെ കൃത്യത വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണ് (ഇത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ വ്യക്തമായ അഭിപ്രായമാണ്). വലിയ ഭാഗങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ അളക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം ഇത് നീളവും അസ ven കര്യവുമാണ്, മാത്രമല്ല അളവെടുക്കൽ പിശക് വളരെ വലുതായിരിക്കും. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഭാഗം അളക്കാൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ചിന്തിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുക. വിചിത്രമെന്ന് തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, കണ്ണട ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുമ്പോൾ, ഗ്രാമിലെ ഭാഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്റെ കൃത്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഏത് ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ കപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ഒരു ഭാഗം ഒരു സ്കെയിലിൽ തൂക്കമില്ലാതെ ഗ്രാം അളക്കുന്നു , ഇത് ഓർമ്മിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

1. ഒരു മുഖ ഗ്ലാസ് കപ്പ് ഏറ്റവും ചെറിയ ഗ്ലാസ് വോളിയം 200 മില്ലി (ഇരുനൂറ് മില്ലി ലിറ്ററും ഇരുനൂറ് ക്യുബിക് സെന്റീമീറ്ററും).
2. ഒരു സാധാരണ ഗ്ലാസ് ആണ് വലിയ ഗ്ലാസ് വോളിയം 250 മില്ലി (ഇരുനൂറ്റമ്പത് മില്ലി ലിറ്ററും ഇരുനൂറ്റമ്പത് ക്യുബിക് സെന്റീമീറ്ററും).
3. അളക്കുന്ന കപ്പ് "ഇതും അല്ല", കൂടുതൽ വശങ്ങളുള്ളതും എന്നാൽ സാധാരണ ഗ്ലാസിനേക്കാൾ കുറവാണ്, അതിന്റെ അളവ് 240 മില്ലി (ഇരുനൂറ്റിനാൽപത് മില്ലി ലിറ്ററും ഇരുനൂറ്റിനാല്പത് ക്യുബിക് സെന്റീമീറ്ററും).

വഴിയിൽ, "സ്പൂണുകളുടെ വോള്യൂമെട്രിക് ശ്രേണിയെ" എല്ലാവർക്കും നന്നായി അറിയില്ല. അവർ "മൂന്ന് പൈൻസുകളിൽ" ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, ക്ഷമിക്കണം - "മൂന്ന് സ്പൂണുകളിൽ". ക്രമത്തിനും ആത്മവിശ്വാസത്തിനും ആഹാരമില്ലാതെ ഗ്രാമിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ അളക്കുന്നു അത്തരം അളവുകളെയാണ് ഞങ്ങൾ മില്ലി ലിറ്ററുകളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

1. ടീ റൂം ഏറ്റവും ചെറിയ വോളിയം 5 മില്ലി... എന്നാൽ 5 മില്ലി ലിറ്റർ ലഭിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ എല്ലാ സ്ലൈഡുകളും ഇല്ല, പക്ഷേ പൂർത്തിയായി.
2. ഡൈനിംഗ് റൂം വലിയ വോളിയം 15 മില്ലി... എന്നാൽ 15 മില്ലി ലിറ്റർ ലഭിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ലഭിക്കുന്നത് എല്ലാ സ്ലൈഡുകളും ഇല്ല, പക്ഷേ പൂർത്തിയായി.
3. മധുരപലഹാരം "ഇതും ഇതും അല്ല", കൂടുതൽ ചായ, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ ഡൈനിംഗ്, വോളിയം 10 മില്ലി... എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ might ഹിച്ചതുപോലെ, ഉണ്ടെങ്കിൽ 10 മില്ലി ലിറ്റർ ലഭിക്കും എല്ലാ സ്ലൈഡുകളും ഇല്ല, പക്ഷേ പൂർത്തിയായി.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട വ്യക്തമല്ലാത്ത ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു. ഒരു ടീസ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം പീനട്ട് ബട്ടർ (പീനട്ട് ബട്ടർ) വ്യത്യസ്ത അളവ് എല്ലാ സൈറ്റുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്? ശരിക്കും നുണയാണോ? G, g ലെ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുന്നതിലെ വസ്തുനിഷ്ഠമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ഈ രീതി അങ്ങേയറ്റം അസ ven കര്യവും വീട്ടിലെ ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന്റെ അളവ് സ്വതന്ത്രമായി അളക്കുന്നതിന് പൂർണ്ണമായും കൃത്യതയില്ലാത്തതുമാക്കുന്നു.

ഭാരം കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അല്ലെങ്കിൽ നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ഒരു ഭാഗം ഗ്രാമിൽ എങ്ങനെ അളക്കാംകൃത്യമായ സ്കെയിലുകളിൽ നേരിട്ടുള്ള തൂക്കം ഇതുവരെ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല... നിഷേധിക്കാനാവാത്തതും അടിസ്ഥാനപരവും ദു sad ഖകരവും ദൃ concrete വുമായ ഒരു വസ്തുത. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായോഗികമായി, ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ തൂക്കിനോക്കുക, നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഒരു സ്കെയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും (ഇത് ആകസ്മികമായി സംഭവിക്കുന്നു, ഞാനൊരിക്കൽ കണ്ടു), അത്തരമൊരു "തലവേദന" ആണ്, ഒരു സാധാരണ വ്യക്തി തൂക്കവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ "മരണവേദനയെക്കുറിച്ച്" മാത്രമേ സമ്മതിക്കൂ. പദപ്രയോഗം, വാസ്തവത്തിൽ, ഇക്കാരണത്താൽ, ഇതുവരെ ആരും മരിച്ചിട്ടില്ല). പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ അളവ് അളക്കുന്നതിനായി സ്കെയിലുകളുപയോഗിച്ച് ജിം\u200cപ് വളർത്താൻ സ്വയം നിർബന്ധിതരാകാൻ സ്വമേധയാ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല, വളരെ നിഷ്\u200cകളങ്കവും സൂക്ഷ്മവുമായ (എന്തൊരു വാക്ക്, ഓ!) വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. തന്റെ കരക of ശലത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഉത്സാഹിയായ ഗ്രാമിൽ ഭാഗങ്ങൾ കൃത്യമായി അളക്കുന്നതിനുള്ള "മതഭ്രാന്തൻ".

ഒരു നിശ്ചിത നർമ്മം ഞങ്ങൾ മാറ്റിവെച്ചാൽ, അത് കൂടാതെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് വളരെ മങ്ങിയതായിരിക്കും, അപ്പോൾ പ്രശ്നം "അടുക്കള" യിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. ഉൽ\u200cപാദനത്തിൽ\u200c, സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ\u200c, പാക്കേജിംഗ്, വിൽ\u200cപന, പ്രോസസ്സിംഗ്, സംഭരണം, ഗതാഗതം എന്നിവ ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രൊഫഷണലുകളും സ്കെയിലുകളുടെ ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം വസ്തുനിഷ്ഠമായി സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഫലപ്രദമായി ഏതെങ്കിലും സാങ്കേതിക പ്രക്രിയയെ സമയബന്ധിതമായി നീട്ടുകയും അതിനെ "തലവേദന" ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിശീലനം കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തെ ഒരു സ്കെയിലിൽ തൂക്കിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പവും വേഗതയും എളുപ്പവും അളക്കുക.

അതുകൊണ്ടു, എപ്പോൾ അടുക്കളയിൽ മാത്രമല്ല നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ ഭാഗങ്ങൾ ഗ്രാം അളക്കുന്നു ഭാരം കൂടാതെ "ലൂപ്പ് ത്രൂ" ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ വലിയ അളവിലുള്ള ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങൾക്കൊപ്പം, സാങ്കേതിക വിദഗ്ധർ ഉൽ\u200cപാദന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, അങ്ങനെ തൂക്കത്തിൽ "ലൂപ്പ്" ചെയ്യാനും വോളിയത്തിലൂടെ ബൈപാസ് ചെയ്യാനും കഴിയും. സ്കെയിലുകളില്ലാതെ ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഭാരം അളക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഈ "പഴുതുകൾ" ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് നന്നായി അറിയാം. സ്മാർട്ട് ആളുകൾ ബൾക്ക് ഡെൻസിറ്റി, വോള്യൂമെട്രിക് വെയ്റ്റ് എന്നിവയുമായി വന്നത് ഒന്നിനും വേണ്ടിയല്ല. ഈ അളവുകൾ, വാസ്തവത്തിൽ, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അളവും പിണ്ഡവും തമ്മിലുള്ള ലളിതമായ രേഖീയ ബന്ധമായി മാറുന്നു. പ്രായോഗികമായി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ബൾക്ക് ഡെൻസിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ബൾക്ക് ഡെൻസിറ്റി അറിയാമെങ്കിൽ, വോളിയം അളക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് അതിന്റെ പിണ്ഡം എളുപ്പത്തിൽ കണക്കാക്കാം. ഒരു ടീസ്പൂൺ, ടേബിൾസ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുന്നതിന്റെ അളവ് നമുക്ക് അളക്കാം, എന്തുകൊണ്ട്? എല്ലാവർക്കും ക്യൂബിക് മീറ്റർ, ക്യുബിക് മീറ്റർ, സമചതുര, ബക്കറ്റ്, ബാരൽ, കാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടാങ്കുകൾ പോലുള്ള അസംബന്ധങ്ങളിൽ അളവ് അളക്കാൻ കഴിയില്ല.

തത്വത്തിൽ, എല്ലാം മികച്ചതാണ്, എന്നിരുന്നാലും, അളക്കുന്നതുപോലുള്ള ഒരു രീതിയുടെ പ്രായോഗിക ഉപയോഗത്തിൽ, "വശങ്ങൾ" എല്ലായ്പ്പോഴും ദൃശ്യമാകും. വോളിയം ഭാരം വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ വളരെ സെൻ\u200cസിറ്റീവ് മൂല്യമായി മാറി. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കണികാ വലിപ്പത്തിലെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം പോലും, സംഭരണ \u200b\u200bസമയം, കേക്കിംഗ് (വായിക്കുക: സാന്ദ്രത), ഈർപ്പം (ജലത്തിന്റെ അളവ്) എന്നിവയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതില്ല, ബൾക്ക് ഡെൻസിറ്റിയിൽ പെട്ടെന്ന് പ്രതിഫലിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത അളവുകൾ, ഗുണനിലവാരം അല്ലെങ്കിൽ ഈർപ്പം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരേ അളവിൽ കൂടുതലോ കുറവോ തൂക്കമുണ്ടാകുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഒരു ടീസ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം നിലക്കടല വെണ്ണ ഉണ്ടെന്നതിന് ഇത് വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റാണ്. ശ്രദ്ധേയമായി ബാധിക്കുന്നു.

പക്ഷേ, നമ്മുടെ അളവെടുക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ തന്നെ എത്ര ഗ്രാം അവതരിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിലും വലിയ "പൊരുത്തക്കേടുകൾ". എത്ര ടീസ്പൂൺ നിലക്കടല വെണ്ണ വെണ്ണയുടെ ഉൽ\u200cപ്പന്നത്തിന് തുല്യമല്ല , വോളിയം 5 മില്ലിക്ക് തുല്യമാണെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും. അളക്കുന്ന സ്പൂണുകളായി മാത്രമേ ഞങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കൂ, അത് മോശമായി മാറുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ടീസ്പൂൺ (ഫോട്ടോ കാണുക) ഒരു ചെറിയ സ്പാറ്റുലയ്ക്ക് സമാനമാണ്. ഒരു സ്ലൈഡ് ഇല്ലാതെ ഇത് വ്യക്തമായി പൂരിപ്പിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ് (നിങ്ങൾ ഓ-ഓ-ശരിക്കും ശ്രമിക്കണം). സ്ലൈഡിന്റെയോ വെർഷോക്കിന്റെയോ വലുപ്പം ഓരോന്നിനും അനിയന്ത്രിതമാണ്, ഫോട്ടോ നോക്കൂ. അത്തരമൊരു ചിത്രം മാറുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട് - ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ 5 മില്ലി അളക്കുന്നു, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഭാഗം നേടുന്നു. അതിൽ ഏത്? ഞാൻ ഈ വോള്യത്തെ "പ്രവചനാതീതമായത്" എന്ന് വിളിക്കും - ഇതാണ് ഏറ്റവും കൃത്യമായ നിർവചനം. ശേഷിയുടെ കാര്യത്തിൽ കട്ട്ലറി നിർമ്മാതാവിനോട് ഏകദേശം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുത ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുക. വാസ്തവത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും സ്പൂണുകൾ, വ്യവസ്ഥാപിതമായി, ഒരു വലിയ നീട്ടലിനൊപ്പം, ഒരു സാധാരണ വിഭവമായി കണക്കാക്കാം. അവയുടെ എണ്ണം ശക്തമായി "നടക്കുന്നു". അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ - ചൈനീസ് "ഉറങ്ങുക, കാണുക" അവർക്ക് എങ്ങനെ മില്ലി ലിറ്ററുകളിലെ വിഭവങ്ങളുടെ അളവ് കൂടുതൽ കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും? അതെ, അവർ ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രമിക്കുന്നു, ഒരു ടീസ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം നിലക്കടല വെണ്ണ ഉണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്.

പിന്നെ എന്തിനാണ് എല്ലാവരും അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരു ടീസ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം നിലക്കടല വെണ്ണ "എല്ലാം വളരെ മോശമാണെങ്കിൽ" അവൾക്കായി ഒരു ഭാഗം അളക്കുക? കാരണം:

1. ഒന്നാമതായി: സൗകര്യപ്രദമായി.
2. രണ്ടാമതായി: വേഗത്തിൽ.
3. മൂന്നാമത്: "ഡ്രമ്മിൽ" കൃത്യത, ഒരു പിശക് രണ്ടുതവണ പോലും ശരിക്കും ഒന്നും മാറ്റില്ല, രണ്ട് ഗ്രാം "അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും" ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നില്ല.
4. നാലാമതായി: ഈ രീതി അങ്ങേയറ്റം അപരിഷ്\u200cകൃതവും കൃത്യതയില്ലാത്തതുമാണെന്ന് അറിയില്ലായിരിക്കാം.
5. അഞ്ചാമത്: ഇതാണ് പ്രധാന കാരണം - എല്ലാവരും ഇത് ചെയ്യുന്നു.

റഫറൻസ് പട്ടിക 1. 1 ടീസ്പൂണിൽ എത്ര ഗ്രാം (gr, g) നിലക്കടല വെണ്ണ.