കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വെജിറ്റബിൾ പ്യൂരിസ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം. കോഡ് പാലിലും

അതിമനോഹരമായ സൃഷ്ടികൾക്ക് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ മികച്ച കാര്യങ്ങളും നൽകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആരുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരണമെന്ന് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയില്ല: ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ. 3 മാസം മുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായി പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും അര വർഷം മുതൽ ഇറച്ചി ഉൽപന്നങ്ങളും അവതരിപ്പിച്ചതായി പല മുത്തശ്ശിമാരും അവകാശപ്പെടുന്നു. അവർക്ക് വിപരീതമായി, ആറുമാസത്തേക്കാൾ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കാൻ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല. അവയിൽ ഏതാണ് വിശ്വസിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ കുഞ്ഞിന് അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രയോജനത്തിനായി മൂല്യവത്തായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതും അവയിൽ ചിലത് ഉപയോഗിക്കുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പ്യൂരി: ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണം

ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പച്ചക്കറി പാലിലും കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് പ്രായോഗികമായി അലർജിയുണ്ടാക്കില്ല, കുടലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾക്ക് ഇതിനകം ധാരാളം ഫൈബർ ഉപയോഗിച്ച് നേരിയ ഭക്ഷണം തകർക്കാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും രുചി അസുഖകരമായി തോന്നും എന്ന് വിഷമിക്കേണ്ട. കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ ഭക്ഷണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇതിനായി ഒരു സമീപനം പോലും ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സമയത്തെക്കുറിച്ച് - ഇത് എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും തുല്യമാണ്. അവൻ കൃത്രിമനാണോ അല്ലയോ എന്നതാണ് വ്യത്യാസം. കൃത്രിമ ആളുകൾ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നാലുമാസം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ശിശു ഭക്ഷണം പോലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാൻ ഇതിനകം തന്നെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ദഹനനാളം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് മുൻ പ്രായത്തിൽ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, 6 മാസത്തിൽ മുമ്പുള്ള പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരിചയപ്പെടരുത്. അവരുടെ കുടൽ ഒരിക്കലും മുലപ്പാലല്ലാതെ മറ്റൊന്നും വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളോട് നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായി നൽകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആദ്യം പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൊക്കോളി ആയിരിക്കണം. അവയ്ക്ക് അവയുടെ ഘടനയിൽ അലർജിയുണ്ടാകില്ല, മാത്രമല്ല കുട്ടിയുടെ ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും. പൂരകങ്ങൾ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ അനുകൂലമായി സ്വീകരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യത്തെ സ്പൂൺ 10 തവണ വരെ സ്ഥിരമായി നൽകാം. പാൽ കഴിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, അതിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഘട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ പരിചിതമായ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ രുചിയേറിയതും മൃദുവായതുമായ പിണ്ഡം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ആദ്യ ദിവസം അല്ല, ഫലം കൈവരിക്കും. നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് ധാരാളം ആവശ്യപ്പെടരുത്. അവർ ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു.

ബേബി പാലിലും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

കരുതുന്ന ഓരോ അമ്മയ്ക്കും ഒരു കുഞ്ഞിന് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് അറിയാം. ഇതിൽ രഹസ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. നമ്മൾ പച്ചക്കറികളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായും വേവിക്കുന്നതുവരെ അവ മുൻകൂട്ടി തിളപ്പിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. അതിനുശേഷം, എല്ലാവരും മറന്ന ഒരു ബ്ലെൻഡറോ ക്രഷോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാലിൽ ഒരു പിണ്ഡവും അവശേഷിക്കുന്നില്ല എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികൾ\u200c അവരെ വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ\u200c അവർ\u200c എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും തുപ്പുന്നു. നിഷ്കളങ്കമായി വേവിച്ച പറങ്ങോടൻ ഒരു കുട്ടിയെ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തും.

പ്രായമായ കുട്ടികളെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഫ്രൂട്ട് പാലിലും സ്ഥിതി വളരെ ലളിതമാണ്. പഴം മുമ്പേ തിളപ്പിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ബേക്കിംഗ് ആവശ്യമുള്ള ആപ്പിളാണ് അപവാദം. അവരുടെ കാര്യത്തിൽ, ചില അമ്മമാർ സാധാരണയായി ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, പക്ഷേ രുചികരമായ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പൾപ്പ് ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചുരണ്ടിയെടുത്ത് കുട്ടികൾക്ക് നൽകുക. പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതം (വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, ആപ്രിക്കോട്ട്, പിയർ) ശിശുക്കൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും. 9 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അത്തരം പരീക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ, അവർ ഇതിനകം തന്നെ ഫലം പരിശോധനയിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുൻ\u200cതൂക്കം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അവ ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാക്കില്ല. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അത്തരം പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരേ തത്ത്വമനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്നു: അരിഞ്ഞത്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്നത് പലർക്കും ഒരു രഹസ്യമായി അവശേഷിക്കുന്നു: അതിൽ എണ്ണയോ ഉപ്പും ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം അമിതങ്ങൾ നിരസിക്കുക. വെണ്ണയും സസ്യ എണ്ണകളും കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച് ആവശ്യമായ എണ്ണ ചേർക്കുക. അവ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളുപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് എണ്ണകൾ ചേർക്കുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ പൂരിതവും പോഷകപ്രദവുമായിത്തീരുന്നു. ബേബി പാലിലും ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് ഇരട്ട അഭിപ്രായമുണ്ട്. ചില ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ അത്തരം അനുബന്ധങ്ങൾ ഉചിതമല്ലെന്നും പെട്ടെന്നുള്ള ആസക്തിയിലേക്കും ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നുവെന്നും വാദിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അത്യാവശ്യ ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ആദ്യത്തെ പാലിലും

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആദ്യം പറങ്ങോടൻ എന്തായിരിക്കണമെന്ന് എല്ലാ അമ്മമാർക്കും അറിയാം: അലർജിയുമില്ലാതെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാനാവില്ല. ഈ ലക്ഷ്യം നേടാൻ, പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. കൂടാതെ, അവരുടെ നിഷ്പക്ഷ രുചി കാരണം, അവ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും സാധാരണ കുടൽ ചലനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ആദ്യം പടിപ്പുരക്കതകിലും ബ്രൊക്കോളിയും ശേഖരിക്കണമെന്ന വസ്തുത എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമാണ്. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാവരും പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായി അവതരിപ്പിക്കുന്നില്ല, കഴിയുന്നത്ര കുഞ്ഞിനെ പോറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഉടനടി ശരിയായ ജീവിതത്തിലേക്ക് അവനെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് പ്രധാന തെറ്റ്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഭാഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിച്ച് പച്ചക്കറി മിശ്രിതം പരീക്ഷിക്കരുത്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ആദ്യത്തെ പാലിലും ഒരു പച്ചക്കറി കർശനമായി അടങ്ങിയിരിക്കണം. ദിവസവും ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ടീസ്പൂൺ നൽകരുത്. ഓരോ ദിവസവും കൃത്യമായി ഒരു ടീസ്പൂൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള വെജിറ്റബിൾ പ്യൂരിസ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാലക്രമേണ, അവൻ അവരെ ഉപയോഗിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ വിഷമിക്കേണ്ട. എല്ലാം തന്നെ, അവൻ ശരിയായ അളവിൽ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കും. ഒരു കുട്ടിയെ പോറ്റാനുള്ള സന്തോഷകരമായ ശ്രമം ആദ്യ ദിവസം നടന്നില്ലെങ്കിലും, അത് ഇപ്പോഴും അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ നൽകും.

പഴം ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതിൽ പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. പച്ചക്കറികൾ കൂടുതൽ പരിചയപ്പെടുത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് മാത്രമാണ് ഓർമിക്കേണ്ട കാര്യം. അമ്മയുടെ പാലിന്റെയും പഴങ്ങളുടെയും മധുര രുചിക്ക് ശേഷം, പച്ചക്കറികളുടെ ഗുണം കുഞ്ഞിന് "തെളിയിക്കാൻ" വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിഷ്പക്ഷ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി പാലുകൾ പാചകം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. സ്\u200cക്വാഷ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ബ്രൊക്കോളി, സാധാരണയായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു പൂരക ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണം അലർജികളുടെ അഭാവവും ശരീരം പച്ചക്കറികളുടെ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അനുകൂലമായ ധാരണയുമാണ്. അത്തരമൊരു ഉപയോഗപ്രദവും ആവശ്യമുള്ളതുമായ പച്ചക്കറി കുഞ്ഞിന്റെ ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ നിരാശപ്പെടരുത്. ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്. കുറച്ച് മുതിർന്നവർ സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം അത്തരം "അംബ്രോസിയ" കഴിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി പ്യൂരിസ് ബാക്ക് ബർണറിൽ ഇടരുത്. പൂരക ഭക്ഷണം കൃത്യസമയത്ത് ആരംഭിക്കണം. പ്രായമാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് മാറുന്നു, പുതിയ ഉൽപ്പന്നം മനസ്സിലാക്കാൻ അയാൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, സമയബന്ധിതമായി, ഈ വിഭവം അദ്ദേഹത്തിന് നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. അവൻ നിരസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പ്രശ്നമല്ല. എല്ലാം ശരിയാക്കാവുന്നതാണ്, പത്താമത്തെ ശ്രമത്തിൽ ഒരു വിജയം നേടിയാലും, അത് ഒരു പ്രതിഫലത്തിന് അർഹമാണ്.

ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ആമുഖത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം ക്രമേണയാണ്. ആദ്യത്തെ രുചി 10 ഗ്രാമിൽ കവിയരുത് മാത്രമല്ല, ഓരോ സേവനത്തിനും ദിവസേനയുള്ള വർദ്ധനവ് കൃത്യമായി 10 ഗ്രാമിന്റെ വർദ്ധനവുമാകണം എന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം. ഈ പച്ചക്കറി ഇപ്പോൾ മാറ്റിവയ്ക്കണമെന്ന് ചർമ്മത്തിലെ ചെറിയ ചുണങ്ങു സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ, മറ്റൊന്ന് ഉടനടി എടുക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അലർജിയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയും പിന്നീട് ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾ\u200cക്കായി പച്ചക്കറി പ്യൂരിസ് അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഒരു ന്യൂനൻസ് കൂടി പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്ക് ശേഷം, ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷ സമയത്ത് പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകരുത്. കുട്ടിക്ക് ആരോഗ്യത്തിൽ ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവ കാത്തിരുന്ന് സുഖപ്പെടുത്തണം, അതിനുശേഷം മാത്രമേ പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ആസ്വദിക്കാൻ പോകുകയുള്ളൂ.

പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഓരോ പച്ചക്കറിയുടെയും ഗുണങ്ങൾ

പച്ചക്കറികളുടെ ഒരു തരംതിരിവ് കംപൈൽ ചെയ്യുന്നതും അവയുടെ ഫലമെന്താണെന്നും അവ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

1. മരോച്ചെടി. ഡൈജസ്റ്റബിളിറ്റിയിലും അലർജികളുടെ അഭാവത്തിലും നേതാവ്. മിക്കവാറും എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളും അനുകൂലമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു പാലിലും ഉള്ള ഒരേയൊരു പോരായ്മ വിറ്റാമിനുകളുടെ ചെറിയ അളവാണ്.
2. ബ്രോക്കോളി... പച്ചക്കറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമൃദ്ധി നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്, കൂടാതെ നാരുകളുടെ സമൃദ്ധി സാധാരണ മലം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പോരായ്മകളിൽ ഒരു പ്രത്യേക രുചി ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് കുഞ്ഞുങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി ആസ്വദിക്കുന്നു.
3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. വിറ്റാമിനുകളുടെ ചെറിയ അളവ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അതിന്റെ രുചി കാരണം, ഇത് കുട്ടികൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. പോഷകമൂല്യം കാരണം ഇത് ശരീരത്തെ വേഗത്തിൽ പൂരിതമാക്കുന്നു.
4. കോളിഫ്ലവർ. ഇത് തികച്ചും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, വിറ്റാമിനുകളുടെ സമൃദ്ധി കാരണം ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മറ്റൊരു ഗുണം മിതമായ വാതക രൂപീകരണമാണ്, ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല. വളരെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത്തരം പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കുഞ്ഞുങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കുള്ളതല്ല.
5. കാരറ്റ്. കുട്ടികൾ ആസ്വദിക്കേണ്ട മധുര രുചി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ആസ്വദിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളാൽ ശരീരത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ കാരറ്റ് പാലിലും മറ്റ് പച്ചക്കറികളുമായി പരിചയപ്പെടുത്തണം.
6. ചോളം. ഇത് ഓരോ കുട്ടിയും ഒരു ബാംഗ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വീകരിക്കുന്നു. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, പ്രവേശനം 9-10 മാസത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കണം. അപ്പോഴേക്കും, അത്തരം കനത്ത ഭക്ഷണത്തെ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ കഴിയുന്നത്ര എൻസൈമുകൾ കുടലിൽ ഇതിനകം തന്നെ ഉണ്ട്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആമുഖം പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കണം. ഉൽ\u200cപ്പന്നം അനുയോജ്യമല്ലാത്തതും അലർ\u200cജിയുണ്ടാക്കുന്നതിനോ ചർമ്മത്തിൻറെ നിറം മാറുന്നതിനോ കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ\u200c, കൂടുതൽ\u200c അനുയോജ്യമായ പച്ചക്കറികൾ\u200cക്ക് അനുകൂലമായി ഇത് ഉപേക്ഷിക്കണം.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

കുഞ്ഞുങ്ങൾ\u200cക്കായുള്ള പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ\u200c, അനിഷേധ്യമായ ഒരു വസ്തുത നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാൻ\u200c കഴിയും - അവൻ അത് സന്തോഷത്തോടെ കഴിക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ മനോഹരമായ രുചി കുട്ടി അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്നും പലപ്പോഴും അനുബന്ധം ആവശ്യമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു. പച്ചക്കറിയിൽ വളരെ കുറച്ച് വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അത് നന്നായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കുട്ടികൾ ഈ പ്രത്യേക പൂരക ഭക്ഷണത്തോട് അക്രമാസക്തമായ ആനന്ദത്തോടെ പ്രതികരിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൂർണ്ണമായും പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ തിളപ്പിച്ച് ഒരു ക്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞ് എണ്ണ ചേർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഉപ്പിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പറങ്ങോടൻ ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഒരു പ്രത്യേക വിസ്കോസിറ്റി നൽകുന്നു, ഇത് രുചിയെ ബാധിക്കുകയും പുതിയ പൂരക ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുഞ്ഞിന് ഉടൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങ പാലിലും

കുട്ടികൾ ഈ സണ്ണി പച്ചക്കറിയെ വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള മത്തങ്ങ പാലിലും വലിയ അളവിൽ വിപരീതഫലമുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും മികച്ച കുടൽ ചലനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. കരളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദമാണ് ഏക പോരായ്മ. അതിനാൽ, 50 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. മറ്റ് പഴങ്ങളുമായി കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ മത്തങ്ങ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. തണുപ്പിച്ചതിനുശേഷം നന്നായി അടിക്കുക, അനാവശ്യ അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ കുഞ്ഞിന് നൽകുക. അത്തരമൊരു രുചികരമായ വിഭവം അദ്ദേഹം അനുകൂലമായി സ്വീകരിക്കും.

പുതിയ ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങൾ\u200c അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലെ എളുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ\u200c സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ\u200c, പഴങ്ങൾ\u200c മുൻ\u200cനിരയിലെത്തും. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ഫ്രൂട്ട് പാലിലും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. പിഞ്ചുകുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുകയും പലപ്പോഴും അനുബന്ധങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പച്ചക്കറികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുത്തിയതിനുശേഷം, വളരെ രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ അവർക്ക് ഒടുവിൽ അവസരം ലഭിച്ചു. അതിനാൽ, ചെറിയ കൊച്ചു ജനതയുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ അമ്മമാർ തയ്യാറാകണം. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, സ്ഥാപിത മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ പഴങ്ങളിൽ വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, പിയർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവരുടെ നിഷ്പക്ഷ നിറങ്ങൾ കാരണം, അവർക്ക് ശരീരത്തോട് ഒരു അലർജി പ്രതികരണമില്ല, അവർ നേതാക്കളായി. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരേയൊരു കാര്യം കസേര മാത്രമാണ്. ഈ തകരാറ് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മ തിണർപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ധീരമായ പരീക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് പോകാം. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ആദ്യത്തെ ഫ്രൂട്ട് പാലിലും മോണോ ഘടകമായിരിക്കണം, പക്ഷേ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ പഴങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി കലർത്താം.

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് സരസഫലങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുന്നത് അല്പം പുളിച്ച രുചി കാരണം കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കണം, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമല്ല. എന്നാൽ 10 മാസമാകുമ്പോൾ, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അത്തരമൊരു മാറ്റം അവർ അനുകൂലമായി പരിഗണിക്കും.

നമ്മുടെ ജന്മനാടിന്റെ വിശാലമായ സ്ഥലത്ത് വിദേശ പഴങ്ങൾ വിശാലമായ ശ്രേണിയിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക മാതാപിതാക്കളും അവ എടുക്കുന്നതിൽ അപകടമില്ല. ചിലപ്പോൾ വെറുതെയാകും. അതിനാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള മാങ്ങ ഫ്രൂട്ട് പാലിലും വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ മാറ്റാനാവാത്ത ഒരു കലവറയാണ്. ഇത് ശൈശവാവസ്ഥയിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല ഒരു പഴത്തിനും അതിന്റെ മാനദണ്ഡം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ പഴത്തിൽ നിന്ന് മൾട്ടി കംപോണന്റ് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മറ്റ് പഴങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. കുഞ്ഞ് ആനന്ദിക്കും.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ പാലിലും

പഴങ്ങൾക്കിടയിലെ ആദ്യത്തെ ശിശു ഭക്ഷണത്തിന്റെ നേതാവാണ് ആപ്പിൾ. വിറ്റാമിനുകളുടെ സമൃദ്ധി കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും നൽകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒപ്പം സ്വാംശീകരണത്തിന്റെ എളുപ്പവും മോശം സ്വാംശീകരണത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ആപ്പിൾ പാലിലും തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ കുറച്ച് പച്ച ആപ്പിൾ എടുത്ത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ഒരു എണ്ന ഇട്ടു, അവയുടെ ഉപരിതലം മൂടാൻ ആവശ്യമായ വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും 5-10 മിനിറ്റ് ആപ്പിൾ തിളപ്പിക്കുകയും വേണം. ആപ്പിൾ തിളപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ തണുപ്പിക്കട്ടെ. ഈ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയ ആപ്പിൾ ഒരു നാൽക്കവലയും ബ്ലെൻഡറും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി അരിഞ്ഞതാണ്. പാലിലും വളരെ പുളിച്ചതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അല്പം ഫ്രക്ടോസ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പോഷകാഹാരങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട സമയം വരെ മാറ്റിവയ്ക്കണം, കാരണം കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരം അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അതിന്റേതായ പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമായിരിക്കണം, അവയിൽ ആപ്പിളിൽ തന്നെ ധാരാളം ഉണ്ട്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ആപ്പിൾ പാലിലും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പഴത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് പല മടങ്ങ് കൂടുതലായിരിക്കും, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സാച്ചുറേഷൻ പല മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വാഴപ്പഴ പൂരി

കുട്ടികൾക്ക് ലളിതവും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള വാഴപ്പഴ പൂരി മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വേവിച്ച് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ കഴിക്കാം. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു വാഴപ്പഴം തൊലി കളഞ്ഞ് ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കണം. കുട്ടി സന്തോഷത്തോടെ ഈ വിഭവം കഴിക്കും. മൾട്ടി-ചേരുവ ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരിസിന് അനുയോജ്യമായ വാഴപ്പഴം ചെറിയ നിസ്സാര ആളുകൾക്ക് പൂർണ്ണമായും ദോഷകരമല്ല.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്ലം പാലിലും

ഒരു കുഞ്ഞിന് പ്ലം പാലിലും ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പച്ചക്കറിയും മിക്ക പഴവർഗ്ഗങ്ങളും കുട്ടി അനുകൂലമായി സ്വീകരിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. പ്ലംസിന് ചൂട് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. അതിനാൽ, വിത്തുകൾ മായ്ച്ചതിനുശേഷം അല്പം പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസ് ചേർത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ബ്ലെൻഡറിൽ നന്നായി അടിക്കാം, അത്തരം പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നൽകാം. രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാമെന്നതാണ് തർക്കമില്ലാത്ത മറ്റൊരു ഗുണം.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പ്ലം പാലിലും വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നൽകണം, കാരണം ഇത് മലം വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ഡയപ്പറിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് ആരും ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. പറങ്ങോടൻ അദ്ദേഹത്തിന് വയറിളക്കത്തിന് കാരണമായെങ്കിൽ, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പിയർ പാലിലും

ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ, പെക്റ്റിൻ, ടാന്നിൻ, കരോട്ടിൻ, ഫൈബർ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പിയർ പാലിലും പ്രായോഗികമായി മാറ്റാനാവില്ല. പഴവർഗ്ഗങ്ങൾക്കിടയിൽ, ഇത് ആദ്യം വരുന്നു. പച്ച, എന്നാൽ അതേ സമയം മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. നന്നായി കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ ശേഷം പിയർ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം നിറയ്ക്കണം. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, തണുപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അടിക്കുക. പിയർ പാലിലും അഡിറ്റീവുകൾ ആവശ്യമില്ല, എന്നിരുന്നാലും രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അൽപം നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ബേബി പാലിലും സൂപ്പ്

ഞങ്ങൾ\u200c കുഞ്ഞുങ്ങൾ\u200cക്കുള്ള പൂരി സൂപ്പിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ\u200c, വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സംഭരണശാല അതിൽ\u200c കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതിൽ പല പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് നുറുക്കുകളുടെ ശരീരത്തിൽ അത്ഭുതകരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യും. പാലിലും സൂപ്പിലും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സംബന്ധിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും: "അതാണ്!" ഇത് ഒരു തമാശയല്ല. അത്തരമൊരു സൂപ്പ് രുചിയ്ക്ക് വളരെ മനോഹരമാണ്, അതിൽ പച്ചക്കറികൾ മാത്രമല്ല, മാംസം, ചിലപ്പോൾ മത്സ്യം എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു (ഇതെല്ലാം ഇന്ന് മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു).

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ബ്രൊക്കോളി, ഉള്ളി, കോളിഫ്ളവർ, മാംസം എന്നിവയിൽ നിന്ന് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാം. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ കുറച്ച് ഇറച്ചി പന്തുകൾ ചേർക്കുക. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, നിങ്ങൾ ആദ്യം മെലിഞ്ഞ മാംസം വളച്ചൊടിച്ച് ഭാഗങ്ങളിൽ മരവിപ്പിക്കണം. ഇത് വളരെ സൗകര്യപ്രദവും ധാരാളം സമയം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാംസം 7-10 മിനിറ്റ് ആവിയിൽ കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികൾ ചേർത്ത് പൂർണ്ണമായും വേവിക്കുന്നതുവരെ വേവിക്കാം. എല്ലാ ചേരുവകളും തയ്യാറാകുമ്പോൾ, സൂപ്പ് തണുപ്പിക്കട്ടെ. സൂപ്പ് room ഷ്മാവിൽ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുകയും എല്ലാ ചേരുവകളും വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പൊടിക്കുകയും വേണം.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായുള്ള അത്തരമൊരു പ്യൂരി സൂപ്പ് ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ആയിരിക്കും. ഇത് വളരെ രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ആരോഗ്യകരമാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മാംസത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്യൂരി

7-8 മാസമാകുമ്പോൾ, മാംസം പാലിലും പരിചയപ്പെടാൻ കുട്ടിക്ക് എല്ലാ അവകാശവുമുണ്ട്. ഈ സമയം, അവന്റെ ശരീരം ഇതിനകം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാണ്, മാത്രമല്ല മാംസം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ ഇറച്ചി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി, ഗോമാംസം, കിടാവിന്റെ മാംസം, ചിക്കൻ, ടർക്കി ഫില്ലറ്റുകൾ എന്നിവയും മുയലും പൂർണ്ണമായും അനുയോജ്യമാണ്. അവ കുട്ടിയുടെ ശരീരവും പൂരിതവും നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. മാംസം പാലിലും കരുതിവെച്ചിരിക്കരുത് എന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്ന്\u200c ഒരു കുഞ്ഞിന്\u200c കഴിക്കാൻ\u200c കഴിയുന്ന അത്തരം ഒരു മാംസം മാത്രമേ നിങ്ങൾ\u200c പാചകം ചെയ്യാവൂ എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. പച്ചക്കറികളെപ്പോലെ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആരംഭിക്കണം. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ പ്രശ്\u200cനങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല, കാരണം കുട്ടികൾ ഇത് സന്തോഷത്തോടെ ആഗിരണം ചെയ്യും. ഒരു കാരണവശാലും നിങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് കൊഴുപ്പ് മാംസം നൽകരുത്. ഇത് വളരെ ഭാരമുള്ളതും ശരീരം മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുമാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള മാംസം പാലിലും തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു ഭക്ഷണ മാംസം തിളപ്പിച്ച് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കണം. കുട്ടിക്ക് വലിയ നാരുകൾ ലഭിക്കാത്തത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത്തരം ഭക്ഷണത്തോടുള്ള പ്രതികരണം എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പച്ചക്കറികളിൽ മാംസം പാലിലും ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അല്പം സസ്യ എണ്ണയിൽ ഒഴിച്ച് ഈ രൂപത്തിൽ നൽകാം. കുട്ടി തീർച്ചയായും ഈ രുചികരമായ രുചി ആസ്വദിക്കുകയും കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുയൽ പാലിലും

8 മാസം മുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഡയറ്റ് റാബിറ്റ് പാലിലും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ മാംസം ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയുടെ ശരീരം പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പാചകത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകളൊന്നുമില്ല. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മാംസങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മുയലിന് കൊഴുപ്പ് ഇല്ല, ചർമ്മമില്ലാതെ വിൽക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് നിങ്ങൾക്ക് മുയലിന്റെ ഏതാണ്ട് ഏതെങ്കിലും കഷണം പാചകം ചെയ്യാനും ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കാനും കഴിയും. മാംസം നന്നായി വേവിച്ചതിനുശേഷം, എല്ലുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ബ്ലെൻഡറിൽ നന്നായി പൊടിക്കുക.

ബേബി റാബിറ്റ് പാലിലും ഉരുളക്കിഴങ്ങോ കോളിഫ്ളവറോ കലർത്താം. മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കൊപ്പം മാംസത്തിന്റെ രുചി നശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ സൂര്യകാന്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കാം.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തുർക്കി പാലിലും

ശിശുക്കൾക്കുള്ള ടർക്കി പാലിലും ഭക്ഷണത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. മാംസത്തിന്റെ വരൾച്ച ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ചെറിയ കുട്ടികൾ ടർക്കി മാംസം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു. ശരിയാണ്, ഇതിനായി കുറച്ച് പച്ചക്കറികളോ എണ്ണയോ ചേർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. എല്ലാ മോഹങ്ങളെയും പോലെ, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഒന്നിൽ കൂടുതൽ സ്പൂൺ നൽകരുത്. ഹൈപ്പോഅലോർജെനിസിറ്റി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മാംസം കുഞ്ഞിന്റെ ദുർബലമായ വയറിന് യോജിച്ചേക്കില്ല. അതിനാൽ, എല്ലാ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളെയും പോലെ ടർക്കിയിലും ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പാചകക്കുറിപ്പ് മറ്റ് പ്യൂരിസിനു തുല്യമാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻ പാലിലും

എല്ലാ ഇറച്ചി വിഭവങ്ങളും പോലെ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള ചിക്കൻ പാലിലും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ പൂരക ഭക്ഷണത്തെ കുട്ടികൾ വളരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഫില്ലറ്റ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകിക്കളയുക, ടെൻഡർ വരെ തിളപ്പിക്കുക. വേവിച്ച ഫില്ലറ്റ് രണ്ട് പച്ചക്കറികളും ഒരു സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിലും കലർത്താം. സ്വയം ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന്, ഇത് വളരെ വരണ്ടതാണ്, എന്നിരുന്നാലും ചില കുട്ടികൾ അധിക അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ പോലും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പ്യൂരി, ഭക്ഷണത്തിന്റെ മാറ്റാനാവാത്ത ഘടകമാണ്. ശരിയായി പാചകം ചെയ്ത് കൃത്യസമയത്ത് നൽകുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ആരാധകരായ കളിക്കാർ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും മാതാപിതാക്കളെ പരിപാലിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിന് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ എല്ലാം ചെയ്യും.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച തീയതി: 31.03.2014

ആദ്യ കുട്ടി ഉള്ള മാതാപിതാക്കൾക്കായി ഞങ്ങൾ നുറുങ്ങുകളുടെ പരമ്പര തുടരുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ അവർ കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു, ഇത്തവണ ഞങ്ങൾ അവനുവേണ്ടി ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

കുഞ്ഞ് അല്പം വളരുമ്പോൾ, ക്രമേണ അവനെ മുതിർന്നവരുടെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ട സമയമാണ്. എങ്ങനെ, എവിടെയാണ് കൃത്യമായി ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് ആരംഭിക്കേണ്ടതെന്ന് ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ശുപാർശ ചെയ്യണം. ആദ്യ കോഴ്സ് കഞ്ഞി, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൂട്ട് പാലിലും അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറിയും ആകാം. സാധാരണയായി, ശരിയായ ഭാരം ലഭിക്കാത്ത കുട്ടികൾക്കായി ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഗർഭാശയജീവിതത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഇരുമ്പ് ഇതിനകം ഉപയോഗിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പുതിയ ഇൻപുട്ടുകൾ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരിസ് ഉപയോഗിച്ച് പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രുചികരമായ ഫ്രൂട്ട് പാലിലും ഭക്ഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുത്തിയ ശേഷം, ഓരോ കുട്ടിയും പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ കോളിഫ്ളവർ പാലിലും കഴിക്കാൻ സമ്മതിക്കില്ല.

ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ, ഓരോ യുവ അമ്മയ്ക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നേരിടേണ്ടിവരുന്നു: സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക കുഞ്ഞ് പ്യൂരിസ് ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം തയ്യാറാക്കുക.

വ്യാവസായിക ശിശു ഭക്ഷണം, ചട്ടം പോലെ, സമീകൃതവും ജൈവ ഉൽ\u200cപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചതും കൂടാതെ വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിൽ, കുട്ടിക്ക് കുറഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ (സാധാരണയായി ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു), കൂടാതെ ഒരു ഓപ്പൺ കാൻ പാലിലും ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ശേഷിക്കുന്ന ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വലിച്ചെറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് അങ്ങേയറ്റം ലാഭകരമല്ലാത്തതിനാൽ ഒരു യുവ കുടുംബത്തിന്റെ ബജറ്റിനെ സാരമായി ബാധിക്കും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആരംഭിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പരിശുദ്ധിയിലും സുരക്ഷയിലും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനായി പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യവുമല്ല.

പച്ചക്കറി പാലിലും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

ശിശു ഭക്ഷണത്തിനായി പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

1. ഒരു എണ്ന തിളപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഇറുകിയ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ചെറിയ എണ്ന അനുവദിക്കുക. പച്ചക്കറികൾ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് തിളപ്പിക്കാൻ വളരെ ചെറുതാണ്, വലിയവയ്ക്ക് അസമമായി പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വെള്ളം ഒഴിക്കരുത്, അതിനാൽ ഇത് പച്ചക്കറികളെ ചെറുതായി മൂടുന്നു. പച്ചക്കറികളിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ പരമാവധി അളവ് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഇതിനകം തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഇടുന്നതാണ് നല്ലത്. പച്ചക്കറികൾ ആവശ്യത്തിന് മൃദുവാക്കുമ്പോൾ അവ ഒരു അരിപ്പയിലൂടെയോ ബ്ലെൻഡറിലൂടെയോ തടവുക.

2.സ്റ്റീമിംഗ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റീമർ ഇല്ലെങ്കിൽ, പച്ചക്കറികൾ പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്\u200cട്രെയ്\u200cനർ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ എണ്ന നന്നായി യോജിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഒരു സ്ട്രെയിനർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഒരു എണ്നയിലേക്ക് വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു അരിപ്പ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുക. അതേ അരിപ്പയിലൂടെ പച്ചക്കറികൾ തുടച്ചുമാറ്റാം.

ഇളയ കുട്ടി, ആവശ്യമുള്ള പൂരി സ്ഥിരത നേടുന്നതിന് കൂടുതൽ പച്ചക്കറി ചാറു അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുഞ്ഞിനെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന പിണ്ഡങ്ങളൊന്നും അവശേഷിക്കാത്തവിധം പാലിലും നന്നായി കലർത്തിയിരിക്കണം.

ഫ്രൂട്ട് പാലിലും, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരേ ജ്യൂസ് അവതരിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം കുറച്ച് സമയം നൽകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

പച്ചക്കറി പാലിനേക്കാൾ ഫ്രൂട്ട് പാലിലും പാചകം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഫലം പാകം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഒരു ഗ്രേറ്റർ, ബ്ലെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ അരിപ്പ ഉപയോഗിച്ച് ഇവ നന്നായി കഴുകിക്കളയുക, തൊലി കളയുക.

മിക്ക ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരിസും ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകും, കാരണം മുറിവിലെ ആപ്പിൾ വേഗത്തിൽ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുകയും ഇരുണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ലോഹ ഗ്രേറ്ററിൽ അരിഞ്ഞാൽ പാലിലും ഉടനടി ഇരുണ്ടതായിരിക്കും. ആപ്പിൾ സോസ് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്ലാസ്റ്റിക് ഗ്രേറ്ററിൽ സംഭരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടുതൽ ഏകതാനമായ വിഭവം മൃദുവാക്കാനും തയ്യാറാക്കാനും പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ആപ്പിൾ നീരാവി ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾ ആപ്പിൾ അധിഷ്\u200cഠിത ഫ്രൂട്ട് പാലിലും ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അത് ഉപയോഗിക്കണം. സംഭരണ \u200b\u200bസമയത്ത്, മണിക്കൂറുകളോളം ഓക്സീകരണ പ്രക്രിയ നടക്കുകയും പാലിലും കയ്പുള്ള രുചി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും.

മാംസം പാലിലും.പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് കൂടുതൽ അധ്വാനിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. മാംസം രണ്ടുതവണ തിളപ്പിക്കണം. മാംസം വെള്ളത്തിൽ ഇടുക, തീയിൽ വയ്ക്കുക, വെള്ളം തിളച്ചതിനുശേഷം ചൂട് മാറ്റി 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം, ആദ്യത്തെ ചാറു വറ്റിക്കും. മാംസം വീണ്ടും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക, എന്നിട്ട് ആവശ്യമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് ചതച്ചെടുക്കുക.

പാചകം നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുന്നതിനാൽ, പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വിളവ്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു തീറ്റയ്ക്ക് ആവശ്യമായതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ് എന്നതിനാൽ, കുഞ്ഞിനായി ശ്രദ്ധാപൂർവം തിരഞ്ഞെടുത്ത വിറ്റാമിനുകളുടെ ശേഖരം സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്.

ഭവനങ്ങളിൽ പാലിലും സൂക്ഷിക്കാം!

ഐസ് ക്യൂബ് ട്രേയിൽ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്ഥാപിച്ച് ഫ്രീസറിൽ സ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച പാലിലും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറി പന്തുകൾ ഫ്രീസുചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവ അച്ചിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്ത് ഫ്രീസറിലെ ദീർഘകാല സംഭരണത്തിനായി തയ്യാറാക്കിയ ഭാഗങ്ങൾ ഒരു കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളോ സാധാരണ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളോ ഈ ആവശ്യത്തിനായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സംഭരണ \u200b\u200bതീയതി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക; അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൂന്ന് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ പാത്രങ്ങളും കർശനമായ ശുചിത്വത്തിൽ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

Temperature ഷ്മാവിൽ അല്ലെങ്കിൽ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ പച്ചക്കറി പാലിലും ഡിഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് വിഭവങ്ങൾ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ ഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഒരേസമയം നിരവധി വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുകയും ആഴ്ചയിലുടനീളം അവയെ ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. മാംസം പാലിലും അതേ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാം, പക്ഷേ ഇത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ മാത്രമേ ഇഴയുകയുള്ളൂ.

ഭക്ഷണം മരവിപ്പിക്കുമ്പോൾ പോഷകമൂല്യം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നതിന് പച്ചക്കറി സീസണിന്റെ അവസാനത്തിൽ കുറച്ച് ഉറപ്പുള്ള പാലിലും തയ്യാറാക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പുതിയ ആളുകൾ വിഭാഗം ടിപ്പുകൾ:

പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമാകുമ്പോൾ, പല മാതാപിതാക്കളും നഷ്ടത്തിലാണ്. ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏത് പ്രായത്തിലാണ് നൽകേണ്ടത്? ശിശു ഭക്ഷണം സ്വയം തയ്യാറാക്കണോ അതോ വ്യാവസായിക ഉൽ\u200cപന്നങ്ങൾ ക്യാനുകളിൽ വാങ്ങണോ? ലിറ്റിൽ വൺസിനായുള്ള ഭക്ഷണം ഒരു ആധുനിക യൂറോപ്യൻ കാഴ്ചപ്പാട് പ്രദാനം ചെയ്യുകയും നിരവധി സംശയങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില DIY പച്ചക്കറി, ഫ്രൂട്ട് പാലിലും പാചകക്കുറിപ്പുകളും സംഭരണ \u200b\u200bടിപ്പുകളും ഇവിടെയുണ്ട്.

ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കേണ്ട ഒരു സ്റ്റാറ്റ്യൂട്ടറി കാലഘട്ടമാണ് പാലിലും തീറ്റ ഘട്ടം. ചില മാതാപിതാക്കൾ ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പച്ചക്കറി, ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരിസ് എന്നിവ മാസങ്ങളോളം പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമായിരിക്കണമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്തായാലും, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണ്, "സാധാരണ" ഭക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി. കുട്ടി ഇതിന് തയ്യാറായ ഉടൻ, ഇടതൂർന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ, കൈകൊണ്ട് എടുത്ത് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണം എന്നിവയുമായി അവനെ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ലളിതമായ ഒരു ഘടക പ്യൂരിസ് പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവരുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ പാചകത്തിനായി തിരയുക.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പാലിൽ ഭക്ഷണം നൽകാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഉയരമുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു നിശ്ചല ബ്ലെൻഡർ ലഭിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശുദ്ധീകരിച്ച സൂപ്പുകളോ മറ്റ് ദ്രാവക മിശ്രിതങ്ങളോ നിർമ്മിക്കാൻ ഹാൻഡ് ബ്ലെൻഡറുകൾ മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ അവ എല്ലായ്പ്പോഴും കട്ടിയുള്ളവയിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

കുട്ടികൾക്കായി പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ, വെളുത്ത വസ്ത്രവും ഹെയർനെറ്റും ധരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇതുവരെ ശക്തിപ്പെട്ടിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല അവ വൈറസുകളോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, കൂടാതെ ഭക്ഷ്യവിഷബാധ അവർക്ക് വളരെ അപകടകരമാണ്. കൂടാതെ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും തൊലി കളയുക, അരിഞ്ഞത്, തടവുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാനും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ ഇടം നൽകുന്നു. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക.

പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ അടിസ്ഥാന ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ

വേവിച്ച ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് തണുത്ത പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 24 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഫ്രീസുചെയ്യാം. ക്ലാസിക് ഫ്രീസർ കണ്ടെയ്നർ ഐസ് ട്രേ ആണ്, പക്ഷേ മിനി മഫിനുകൾക്ക് സിലിക്കൺ അച്ചുകൾ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു പാലിലും വിളമ്പുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ വോളിയം അവയ്ക്കുണ്ട്, ഓരോന്നും പുറത്തെടുക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ പാലിലും ഡിഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് നന്നായി ചൂടാക്കി സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ചെറുതായി തണുക്കുക. ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ വീണ്ടും ചൂടാക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ഫ്രൂട്ട് ഫ്രൂട്ട് പാലിലും മരവിപ്പിക്കരുത്, കാരണം ഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവ വളരെ ചൂടായിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് വളരെ നല്ലതല്ല.

പല പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും വെള്ളത്തിൽ പറിച്ചെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിശ്രിതത്തിന് കലോറിയും പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ പാൽ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പാലിലും ഫ്രിഡ്ജറിലും പാലിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പാലിൽ ലയിപ്പിക്കുന്നത് ശുചിത്വത്തിന് നല്ലതല്ല. സംഭരിക്കേണ്ട പാലിലും വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണ് - പച്ചക്കറികളോ പഴങ്ങളോ തയ്യാറാക്കിയത്, കാരണം ചില വിറ്റാമിനുകൾ അതിലേക്ക് കടന്നിരിക്കുന്നു. മരവിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള പ്യൂരി കട്ടിയുള്ളതാണ് നല്ലത്; ഉരുകി വീണ്ടും ചൂടാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ചൂടുള്ള ചാറു ചേർക്കാം.

തുടക്കക്കാർക്കായി: ഒരു ഘടക പാലിലും

അടുത്ത ഘട്ടം: മിക്സഡ് പ്യൂരിസ്

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഏറ്റവും ലളിതമായ പാലിലും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഓപ്ഷനുകളിലേക്ക് നീങ്ങുക. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ക്രമേണ പാലിലും കട്ടിയുള്ളതും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമാക്കുന്നു.

കുട്ടി ഇതിന് തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാലുടൻ, പാലിലും കട്ടിയുള്ളതാക്കുക, തടവരുത്, പക്ഷേ ചേരുവകൾ മുറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത്. കൂടുതൽ സംതൃപ്\u200cതികരമായ പൂരിക്ക്, ഈ അഡിറ്റീവുകൾ പരീക്ഷിക്കുക:

• സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, വറ്റല് ചീസ്, അല്പം ക്രീം, വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ സ്വാഭാവിക തൈര് എന്നിവ ചേർക്കുക - കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം ആറുമാസം പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ;
• ഹാർഡ്-വേവിച്ചതും അരിഞ്ഞതുമായ മുട്ട - വീണ്ടും, കുട്ടിക്ക് ആറുമാസം പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ;
• പുതുതായി വേവിച്ച ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം നന്നായി മൂപ്പിക്കുക;
• പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം അരിയും പാസ്തയും തിളപ്പിക്കുക;
• നിങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ വെള്ളത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ചുവന്ന പയറ് ചേർക്കുക.

ബ്രൊക്കോളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്സ്യം. ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ ഫുഡ് പ്രോസസറിലോ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൊടിക്കരുത് - ഇത് അവയെ സ്റ്റിക്കി ആക്കുന്നു. ഇത് കൈകൊണ്ട് ആക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 1 ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 200 ° C ന് ഒരു മണിക്കൂർ ചുടേണം, ടെൻഡർ വരെ. ബേക്കിംഗിന്റെ അവസാനത്തിൽ, 1 ചെറിയ ഫിഷ് ഫില്ലറ്റ് (പൊള്ളോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അയല പോലുള്ളവ) ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഫോയിൽ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് 10 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക. അസ്ഥികളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കംചെയ്ത് മത്സ്യത്തെ അടരുകളായി വേർപെടുത്തുക. 250 ഗ്രാം ബ്രൊക്കോളിയിൽ നിന്ന് കടുപ്പമുള്ള കാണ്ഡം മുറിച്ച് ഇരട്ട ബോയിലറിലോ തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു കലത്തിൽ വയ്ക്കുക. മൂടി ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ് ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക. പൂർത്തിയായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പകുതിയായി മുറിച്ച് മാംസം ചുരണ്ടിയ ശേഷം മാഷ് ചെയ്യുക. ഒന്നുകിൽ മത്സ്യവും ബ്രൊക്കോളിയും പറങ്ങോടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നന്നായി അരിഞ്ഞത്. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ദ്രാവകം ചേർക്കുക. ഏകദേശം 300 മില്ലി പാലിലും.

ചീര, അക്ഷരവിന്യാസം, ഉള്ളി. ഒരു ചെറിയ എണ്നയിൽ 50 ഗ്രാം അക്ഷരവിന്യാസം (അല്ലെങ്കിൽ ബാർലി) ഇടുക, ധാരാളം വെള്ളം മൂടുക. പൂർണ്ണമായും വേവിക്കുന്നതുവരെ ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ഉയർന്ന ചൂടിൽ 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക (ബാർലി കൂടുതൽ നേരം പാകം ചെയ്യും). വെള്ളം കളയുക. 300 ഗ്രാം ചീര കഴുകുക, വലിയ ഇലകളിൽ നിന്ന് കടുപ്പമുള്ള കാണ്ഡം കീറുക; ചെറിയവ കേടുകൂടാതെ വിടുക. ചീര ഒരു എണ്ന വയ്ക്കുക, ഇടത്തരം ചൂടിൽ വയ്ക്കുക (പാചകം ചെയ്യാൻ ഇലകളിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം അവശേഷിക്കുന്നു). മൂടി ചീര കെട്ടാൻ അനുവദിക്കുക - ഇതിന് 3-4 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. ഒരു കോലാണ്ടറിൽ കളയുക (പക്ഷേ വലിച്ചെറിയരുത്). 1 ചെറിയ സവാള നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ചീര ഒരു എണ്ന ചൂടാക്കുക. l. റാപ്സീഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ 10 മിനിറ്റ് സവാള വഴറ്റുക. അക്ഷരപ്പിശക്, ചീര, സവാള എന്നിവ ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, മറ്റൊരു 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. l. എണ്ണകൾ. അക്ഷരപ്പിശക് പാചകം ചെയ്യുന്ന വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് അല്പം നേർപ്പിക്കുക. അക്ഷരവിന്യാസം പൂരിക്ക് മനോഹരമായ, ചെറുതായി ഇളം സ്ഥിരത നൽകും. ഏകദേശം 500 മില്ലി.

ചിക്കനും സാലഡും. ചർമ്മരഹിതവും എല്ലില്ലാത്തതുമായ 2 ചിക്കൻ തുടകൾ തുല്യ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഒരു ചെറിയ എണ്ന വയ്ക്കുക, ചിക്കൻ കവർ ചെയ്യാൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ചൂട് കുറയ്ക്കുക, 8 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. അതേസമയം, റൊമാനോ സാലഡിന്റെ 1 തല അരിഞ്ഞത്. ചിക്കനിൽ ചേർക്കുക, ഇളക്കി മൂടുക. സാലഡ് പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങുന്നത് വരെ മറ്റൊരു 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, രണ്ട് തവണ ഇളക്കുക. എല്ലാം ബ്ലെൻഡറിലും പാലിലും ഒരുമിച്ച് കൈമാറുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 300 മില്ലി ലഭിക്കും.

പഴം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാലിലും

കുട്ടി ഇതിന് തയ്യാറായ ഉടൻ, പാലിലും കട്ടിയുള്ളതാക്കുക, തടവരുത്, പക്ഷേ ചേരുവകൾ മുറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത്. സമ്പന്നമായ ഒരു പാലിലും, ഇനിപ്പറയുന്നവ പരീക്ഷിക്കുക:

• സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക തൈര് ചേർക്കുക - കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം ആറുമാസം പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ;
• കഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രൂട്ട് പാലിലും കലർത്തുക - ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ധാന്യങ്ങൾ;
• ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തുള്ളി വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പോലെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക.

സിട്രസ് പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും അലർജിക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് തീർച്ചയായും കാരണമാകാത്ത പഴങ്ങൾക്കൊപ്പം അവ നൽകുക.

ആപ്പിളും ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ടും... 100 ഗ്രാം ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഒരു ചെറിയ എണ്ന ഇടുക, വെള്ളത്തിൽ മൂടി രാത്രി മുഴുവൻ വിടുക. 2 ആപ്പിൾ, കോർ, കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു എണ്ന ചേർത്ത്, ഒരു തിളപ്പിക്കുക, 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, പലപ്പോഴും ഇളക്കുക, മൃദുവായ വരെ. ഒരു പാലിലും തടവുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 300 മില്ലി ലഭിക്കും.

പിയറും പപ്പായയും.നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായതും പഴുത്തതുമായ പിയറുകളുണ്ടെങ്കിൽ, അവ തിളപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല - തൊലി കളഞ്ഞ് പരുക്കൻ അരിഞ്ഞത്. കട്ടിയുള്ള പിയേഴ്സ് തൊലി കളഞ്ഞ് കോർ അരിഞ്ഞത്, എന്നിട്ട് ഇരട്ട തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു എണ്ന മുകളിൽ ഇരട്ട ബോയിലറിലോ നേർത്ത അരിപ്പയിലോ വയ്ക്കുക. മൂടി 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ടെൻഡർ വരെ; തണുപ്പിക്കട്ടെ. പപ്പായ പകുതിയായി മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, പൾപ്പ് ചൂഷണം ചെയ്ത് പിയറുമായി കലർത്തുക, എന്നിട്ട് തടവുക. പാലിലും പുതിയ ഫലം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ വിളമ്പുന്നതാണ് നല്ലത്. ഏകദേശം 300 മില്ലി.

സരസഫലങ്ങൾ. 200 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ - സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി, റാസ്ബെറി, ബ്ലാക്ക്\u200cബെറി മുതലായവ മാഷ് ചെയ്യുക. വലിയ വിത്തുകളുള്ള റാസ്ബെറി പോലുള്ള സരസഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ തടവുക. 1 പഴുത്ത വാഴപ്പഴം ഉപയോഗിച്ച് ടോസ് ചെയ്യുക, കഷ്ണങ്ങളായും പാലിലും മുറിക്കുക. പുതിയ പഴം ഉള്ളതിനാൽ, പാലിലും ഉടനടി വിളമ്പുന്നതാണ് നല്ലത്. ഏകദേശം 300 മില്ലി.

ചർച്ച

ലേഖനത്തിനും ഉപദേശത്തിനും നിരവധി നന്ദി! ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ട സമയം വന്നപ്പോൾ, സ്റ്റോറുകളിലും മാർക്കറ്റുകളിലും പുതിയവയൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, കൂടാതെ ശീതീകരിച്ച സ്റ്റോർ പച്ചക്കറികളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഞാൻ ടിന്നിലടച്ച പാലിലും പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഹൈൻ\u200cസ് പറങ്ങോടൻ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്തു (ഞങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ). ആദ്യത്തെ മുള്ളിൽ നിന്നുള്ള പാലിലും എന്റെ മകൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു! ഇപ്പോൾ, പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും സീസണിൽ, ഞാൻ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

വളരെ നല്ല പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും. എന്നാൽ ഞാൻ എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ഞാൻ പാകം ചെയ്തത് കഴിക്കാൻ മൂത്തയാൾ വിസമ്മതിച്ചു. അവളുടെ ഷോപ്പ് പാലിലും വിളമ്പുക, അത്രമാത്രം. ചെറിയയാൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഭവനങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണ്, നിങ്ങൾ ഇത് ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

"കോംപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. 10 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ" എന്ന ലേഖനത്തിൽ അഭിപ്രായമിടുക

ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്ക്കായി പച്ചക്കറികൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം? പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. ജനനം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കുട്ടി. ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്\u200cക്കുള്ള പച്ചക്കറി പാലിലും: മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്, കോളിഫ്\u200cളവർ, ബ്രൊക്കോളി, സെലറി എന്നിവ.

പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ. പ്രായമായ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് സൗകര്യപ്രദമായിരുന്നു: പുതിയ പച്ചക്കറികൾ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് അവർ വളർന്നു. പടിപ്പുരക്കതകും രുചികരവുമായ പോളന്റ (10 മാസം മുതൽ). പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ നൽകാമെന്ന് ഞങ്ങൾ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളെ പരിചയപ്പെടുന്നത് തുടരുന്നു: പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും പഴങ്ങളിൽ നിന്നും പാലിലും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം.

ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്ക്കായി പച്ചക്കറികൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം? പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. ജനനം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കുട്ടി. പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. DIY വെജിറ്റബിൾ പാലിലും: മരവിപ്പിക്കുന്നതും സംഭരിക്കുന്നതും. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും ...

പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം? പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം? രാജ്യത്തെ വീട്ടിലെ അയൽക്കാരിൽ നിന്ന് ഞാൻ കുറച്ച് പടിപ്പുരക്കതകും കാരറ്റും വാങ്ങി ... അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ നിശബ്ദമായി കോംപ്ലിമെന്ററി തീറ്റ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്: പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും പഴങ്ങളിൽ നിന്നും പാലിലും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. 10 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

വെജിറ്റബിൾ പാലിലും: മങ്ങിയ!. പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. ജനനം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കുട്ടി. ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്\u200cക്കുള്ള പച്ചക്കറി പാലിലും: മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്, കോളിഫ്\u200cളവർ, ബ്രൊക്കോളി, സെലറി എന്നിവ. പൂരക ഭക്ഷണം: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം.

പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അളവ് (വെജിറ്റബിൾ പാലിലും). പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. ജനനം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കുട്ടി. ഒരു വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടിയുടെ പരിപാലനവും വളർത്തലും: പോഷകാഹാരം, രോഗം, വികസനം. പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അളവ് (വെജിറ്റബിൾ പാലിലും). ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുടെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ നിർബന്ധപ്രകാരം കുറച്ച് ദിവസം മുമ്പ് ആരംഭിച്ചു.

ആപ്പിൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം ???. പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. ജനനം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കുട്ടി. ഒരു വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടിയുടെ പരിപാലനവും വളർത്തലും: പോഷകാഹാരം, രോഗം, വികസനം. മൈക്രോവേവിൽ കുഞ്ഞിനായി ഞാൻ എല്ലാം ചൂടാക്കി പാചകം ചെയ്യുന്നു. പൂരക ഭക്ഷണം: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം.

ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ പച്ചക്കറികളാണെങ്കിൽ നല്ലതാണ് - പച്ചക്കറി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് പറങ്ങോടൻ അല്ലെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ (ഇത് കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞിന് ഒരു ഘടക ഡയറി ഫ്രീ കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി പാലിലും നൽകാം.

കുട്ടിയുടെ ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണത്തിനായി പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും പ്യൂരി. പൂരക തീറ്റ ആമുഖം: പഴം, പച്ചക്കറി പാലുകൾ - എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം? ആദ്യ ഭക്ഷണം - എങ്ങനെ പരിചയപ്പെടുത്താം? കോംപ്ലിമെന്ററി ഫീഡിംഗ് ആമുഖം: ജാറുകളൊന്നുമില്ല, അലൈൻ ഡുകാസെക്കൊപ്പം. പറങ്ങോടൻ മത്തങ്ങ, ലീക്ക്, സെലറി, ബ്രൊക്കോളി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം.

പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ മാറ്റാം? പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. ജനനം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കുട്ടി. ഏത് പച്ചക്കറികളാണ് അലർജിയെന്ന് കണക്കാക്കുന്നത്? ഏത് പച്ചക്കറികളാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമായത്? പൂരക ഭക്ഷണം: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. 10 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്\u200cക്കായി, ഒരു തരം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്ന് (മോണോകമ്പോണന്റ്) തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി പാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏത് പ്രായത്തിലാണ് നൽകേണ്ടത്? ശിശു ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചക വിഭവങ്ങൾ ഇവയായിരുന്നു: എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ടേണിപ്സ്, മുള്ളങ്കി, വെളുത്ത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ...

വെജിറ്റബിൾ പാലിലും: 11 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പച്ചക്കറി പാലിലും കഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ചും ഭക്ഷണം നൽകാം. കുട്ടിക്ക് മാംസം ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും അത് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് gu ഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. കുട്ടിയുടെ ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണത്തിനായി പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും പ്യൂരി.

പൂരക ഭക്ഷണം: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. 10 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ട സമയം വന്നപ്പോൾ, സ്റ്റോറുകളിലും മാർക്കറ്റുകളിലും പുതിയവ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, കൂടാതെ ശീതീകരിച്ച സ്റ്റോർ പച്ചക്കറികളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ആദ്യം പച്ചക്കറികൾ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം ...

വെജിറ്റബിൾ പാലിലും: 11 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പച്ചക്കറി പാലിലും കഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ചും ഭക്ഷണം നൽകാം. കുട്ടിയുടെ ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണത്തിനായി പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും പ്യൂരി. ഒരു വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടിയുടെ പരിപാലനവും വളർത്തലും: പോഷകാഹാരം പൂരക ഭക്ഷണം: പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും പഴങ്ങളിൽ നിന്നും പാലിലും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം.

പൂരക ഭക്ഷണം: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. 10 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. അടുത്ത ഘട്ടം: മിക്സഡ് പ്യൂരിസ്. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് പുറമേ, ഒരു വയസുള്ള കുട്ടിക്ക് അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ നൽകാം, നല്ല ഗ്രേറ്ററിൽ അരച്ച് സസ്യ എണ്ണയിൽ താളിക്കുക, സാലഡ് രൂപത്തിൽ.

പൂരക ഭക്ഷണം: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. 10 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. പൂരക തീറ്റ ആമുഖം: പഴം, പച്ചക്കറി പാലുകൾ - എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം? ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും അരിഞ്ഞ ഇറച്ചിയും നൽകാം. ചോദ്യം ഉടനെ മാതാപിതാക്കളുടെ മുമ്പാകെ ഉയർന്നുവരുന്നു: അവർ സ്വയം പാചകം ചെയ്യണോ അതോ ...

പൂരക ഭക്ഷണം: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. 10 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ ധാന്യങ്ങൾ പൊടിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിക്ക് സ്വയം കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യാം. 4-5 ന് കുപ്പി ആഹാരം നൽകുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ: [ലിങ്ക് -1] നിങ്ങൾ ഏതുതരം പച്ചക്കറി പാലിലും ആണ് ഞങ്ങൾക്ക് 5 മാസം പ്രായമുണ്ട് ...

പച്ചക്കറി പാലിലും എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?. പോഷകാഹാരം, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ഏറ്റവും ചെറിയ ഗ്രേറ്ററിൽ തടവി, പാൽ ചേർക്കുക (എന്റെ സ്വന്തം - നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം മാത്രം മതി), ഇതെല്ലാം ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ - ഞാൻ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ സംഭവിക്കുന്നത് തെറ്റായിരിക്കാം ...

നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും കഞ്ഞിയിലും ആരംഭിക്കാം. ആദ്യ ചോയിസിന്റെ ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങൾ\u200c "ഫ്രൂട്ടോ നയന്യ" എന്നത് ഓരോരുത്തരുമായുള്ള ആദ്യത്തെ പരിചയത്തിനായുള്ള ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഉൽ\u200cപ്പന്നങ്ങളാണ്.എല്ലാത്തിനും അതിന്റേതായ സമയമുണ്ട്: കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ ബേബി കഞ്ഞി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. പൂരക ഭക്ഷണം: പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം.

പച്ചക്കറി പാലിലും. ... ജനനം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കുട്ടി. ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കുട്ടിയുടെ പരിപാലനവും വളർത്തലും: പോഷകാഹാരം ജാറുകളിൽ പച്ചക്കറി പാലിലും വാങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരും എല്ലാ പച്ചക്കറി പാലിലും തയ്യാറാക്കാൻ മടുക്കുന്നവർക്കും: 11 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്\u200cക്കുള്ള പച്ചക്കറി പാലുകൾക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ...

കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ പാലിലോ സൂത്രവാക്യത്തിലോ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും, മറ്റ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകത ഉള്ള ഒരു നിമിഷം വരുന്നു. പരിചയസമ്പന്നരായ അമ്മമാർ പോലും കുഞ്ഞിന് എവിടെ, എങ്ങനെ, എപ്പോൾ ഭക്ഷണം നൽകണം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. പച്ചക്കറി പാലിലും കഞ്ഞിയും പരീക്ഷിച്ച് ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് ഇനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ തീറ്റയായി പച്ചക്കറി പാലിലും മാതാപിതാക്കൾ അറിയേണ്ടതെന്താണ്?
കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം, ദഹനം എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ അനുബന്ധം സഹായിക്കും. അതിനാൽ, അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മലബന്ധത്തിന് പച്ചക്കറി പാലിലും അനുയോജ്യമാണ്. കുട്ടികളുടെ ധാന്യങ്ങളുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം കുഞ്ഞിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണമാക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പച്ചക്കറി പാലിലും മികച്ച ഓപ്ഷനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ഫൈബർ, വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ആധുനിക ഫാർമസികളും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളും ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണത്തിനും വ്യത്യസ്ത പച്ചക്കറികൾക്കും വ്യത്യസ്ത നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്നും ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇതിനകം വീട്ടുജോലികൾ നിറച്ച അമ്മമാർ അവരുടെ കുഞ്ഞിനായി പാചകം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? റെഡിമെയ്ഡ് ഭക്ഷണം വാങ്ങുന്നത് എളുപ്പമല്ലേ? ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച പാലിലും സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ പാലിലും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.

ഭവനങ്ങളിൽ പാലിലും		ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം വാങ്ങി
നേട്ടം	മൈനസുകൾ	നേട്ടം	മൈനസുകൾ
അറിയപ്പെടുന്ന രചന	ചിലവഴിച്ച സമയം	വൈവിധ്യമാർന്ന മെനുകൾ	കാലഹരണപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാനുള്ള സാധ്യത
ഉത്പാദന തീയതി അറിയാം	പ്രക്രിയയുടെ വന്ധ്യതയുടെ അഭാവം	സമയം ലാഭിക്കുക	ലേബലിലെ പ്രഖ്യാപിത രചനയും ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കവും തമ്മിലുള്ള പതിവ് പൊരുത്തക്കേട്
പാചകത്തിനുള്ള ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്		ഉൽപ്പന്നം കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പ്രായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു	മിക്ക നിർമ്മാതാക്കളും തങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ TU (സാങ്കേതിക വ്യവസ്ഥകൾ) അനുസരിച്ചാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, അതായത്, GOST ന്റെ ആവശ്യകതകൾക്കനുസൃതമല്ല.
വ്യക്തിഗത നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള സംഭരണ \u200b\u200bവ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കൽ		ഉപയോഗിക്കാന് എളുപ്പം
ആവശ്യമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാനുള്ള കഴിവ്		എളുപ്പത്തിലുള്ള സംഭരണം (നിങ്ങൾക്ക് റോഡിൽ യാത്രചെയ്യാം)

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന പച്ചക്കറി പാലിലും മറ്റൊരു വലിയ ഗുണം, കുഞ്ഞിനോടുള്ള സ്നേഹവും അവനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളും ഉപയോഗിച്ച് അമ്മയുടെ കൈകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണം കുഞ്ഞിന് ഇരട്ടി രുചിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. ടിന്നിലടച്ച പ്യൂരിസ് ഉൽ\u200cപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഓട്ടോമേറ്റഡ് പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും ഇതുതന്നെ പറയാനാവില്ല.

റെഡിമെയ്ഡ് വെജിറ്റബിൾ പാലിലും എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

സ്റ്റോറിൽ പച്ചക്കറി പാലിലും ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധിക്കുക:

• കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പാലിക്കൽ.
• നിർമ്മാണ തീയതി, കാലഹരണ തീയതി.
• ലേബലിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകളുമായി ഈ സംഭരണ \u200b\u200bവ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കൽ (താപനില വ്യവസ്ഥ ലംഘിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം).
• പാക്കേജിംഗ്. അത് വികൃതമാക്കരുത്. ഇത് ഒരു പാത്രമാണെങ്കിൽ, തൊപ്പി വീർക്കരുത്.
• ഘടന. ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു നിർമ്മാതാവ് "പഞ്ചസാര രഹിതം" എന്ന വലിയ ലിഖിതം ലേബലിൽ സ്ഥാപിച്ച് ഉപഭോക്താക്കളെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ, രചനയിൽ ഗ്ലൂക്കോസ്-ഫ്രക്ടോസ് സിറപ്പ് ഉൾപ്പെടെ.
• ഉൽ\u200cപാദന അവസ്ഥ. GOST എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തിയ ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക.

പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് പച്ചക്കറികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

അതിന്റെ രചന അനുസരിച്ച്, പാലിലും മോണോ-, മൾട്ടികമ്പോണന്റ് ആകാം, അതായത് ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനുള്ള പാചകത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെയും പോഷകമൂല്യത്തെയും നുറുക്കുകളുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനെയും ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനായി ഒരു മെനു സമർ\u200cത്ഥമായി രചിക്കുക, പട്ടിക സഹായിക്കും.

	വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷകങ്ങൾ	ശരീരത്തിൽ പ്രഭാവം	ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിനുള്ള സാധ്യത	പൂരക ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രായം
മരോച്ചെടി	വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, ചെമ്പ്, കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കം.	രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻമേൽ സ്ഥിരീകരണം, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.	ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്	4 മാസം മുതൽ.
ബ്രോക്കോളി	കാൽസ്യം, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ (ശക്തമായ ആന്റിഓക്\u200cസിഡന്റ്)	ദഹനത്തിന്റെയും വിശപ്പിന്റെയും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, കാഴ്ചയുടെ വികാസവും സംരക്ഷണവും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, അസ്ഥികളുടെ വളർച്ച.	ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്	4 മാസം മുതൽ.
കോളിഫ്ലവർ	ഗ്രൂപ്പ് ബി, പിപി, സി, ഇ, കെ, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ	രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അസ്ഥി ടിഷ്യു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.	കുറഞ്ഞ അളവിൽ അലർജി	4 മാസം മുതൽ.
വെളുത്ത കാബേജ്	ക്ലോറിൻ, സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ	ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം, തകരാറുകൾ ഉണ്ടായാൽ ആമാശയത്തെയും കുടലിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു	അലർജിയുടെ അപൂർവ കേസുകൾ	7 മാസം മുതൽ
മത്തങ്ങ	ഫൈബർ, ഇരുമ്പ്, കരോട്ടിൻ, ഫോസ്ഫറസിന്റെ ധാതു ലവണങ്ങൾ, പൊട്ടാസ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ കെ, പെക്റ്റിൻ.	മലം നോർമലൈസേഷൻ, വിളർച്ചയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ശാരീരികവും ന്യൂറോ സൈക്കിക് വികാസവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, സാധാരണ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഭക്ഷണം ആഗിരണം ചെയ്യുക.	കുറഞ്ഞ അലർജി ഉൽപ്പന്നം	5 മാസം മുതൽ
കാരറ്റ്	കരോട്ടിൻ (വിറ്റാമിൻ എ), ബി വിറ്റാമിനുകൾ, പൊട്ടാസ്യം ലവണങ്ങൾ, ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ.	വളർച്ചയുടെ ഉത്തേജനം, അസ്ഥികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, മോണകളുടെ ആരോഗ്യം, പല്ലുകൾ, മുടി, ചർമ്മം.	അലർജി സാധ്യമാണ്	4 മാസം മുതൽ.
ബീറ്റ്റൂട്ട്	ഗ്രൂപ്പ് സി, ബി, പിപി, ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ	ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന്റെ ഉത്തേജനം, പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ ഓക്സിജൻ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.	അലർജിയുടെ പതിവ് കേസുകൾ	8-9 മാസം മുതൽ
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്	ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, അന്നജം, വിറ്റാമിൻ ബി, സി, ഇ, എ.	ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു	കുറഞ്ഞ അളവിൽ അലർജി	4-4 മാസം മുതൽ.

എല്ലാ പച്ചക്കറികളും കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നതിനുശേഷം, വിവിധതരം പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ്, അങ്ങനെ കുഞ്ഞിന് പലതരം പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ലഭിക്കും.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പച്ചക്കറി പാലിലും പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഒരു കുട്ടിക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച പാലിലും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സംഭരിക്കാതെ, ചൂടാക്കാതെ ഉടനടി കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പച്ചക്കറികൾ ആവിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇനാമൽ എണ്നയിലാണ്. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നിലനിർത്തുന്നതിനാൽ ആദ്യത്തെ രീതി അഭികാമ്യമാണ്. സാധാരണ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിന് പോഷകമൂല്യം നഷ്ടപ്പെടും. റൂട്ട് വിളകൾ (ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന) കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നൈട്രേറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ മണിക്കൂറുകളോളം കുതിർക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്\u200cക്കായി പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം (പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അൽഗോരിതം):

1. പുതിയ പച്ചക്കറികൾ എടുക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രോസൺ ഉപയോഗിക്കാം), നന്നായി കഴുകുക.
2. തൊലി, വിത്തുകൾ.
3. വീണ്ടും കഴുകുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക.
4. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
5. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ട ബോയിലറിൽ ഇടുക).
6. ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക (ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ്, കഷണങ്ങളുടെ വലുപ്പം അനുസരിച്ച്).
7. തണുക്കുക, ഒരു സ്\u200cട്രെയ്\u200cനർ വഴി തടവുക, അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ അരിഞ്ഞത്. സാധാരണയായി, ചെറിയ അളവിൽ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്, ഒരു സ്ട്രെയിനർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരു വലിയ തുകയ്ക്ക്, ഒരു ബ്ലെൻഡർ.
8. നേർത്ത സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ, മുലപ്പാൽ, മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ പാകം ചെയ്ത വെള്ളം എന്നിവ ചേർക്കുക.
9. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരും ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ ഉപദേശിക്കുന്നു. വെജിറ്റബിൾ പാലിലും അവതരിപ്പിച്ച് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, 0.5 ടീസ്പൂൺ എന്ന നിരക്കിൽ സസ്യ എണ്ണ ഇതിൽ ചേർക്കാം. പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 50 ഗ്രാം.

ശരിയായ ഭക്ഷണം

ഒരു കുഞ്ഞിനെ അവനുവേണ്ടി ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ പരിചയപ്പെടുത്താം? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും എങ്ങനെ നൽകാം?

• ഒരു കുട്ടിയെ പോറ്റുന്നതിന്റെ തുടക്കം കുഞ്ഞിന്റെ തരത്തെയും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മുലപ്പാൽ സ്വീകരിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് 6-7 മാസം മുതൽ പുതിയ ഭക്ഷണം അവതരിപ്പിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഫോർമുല കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ നേരത്തെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - 4-5 മാസം മുതൽ.
• ആദ്യത്തെ പാലിലും പച്ചയോ വെള്ളയോ മോണോകമ്പോണന്റ് (ഒരു പച്ചക്കറിയിൽ നിന്ന്) ആയിരിക്കണം.
• ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ (1/2 ടീസ്പൂൺ) ആരംഭിച്ച് ഇത് നൽകണം, ക്രമേണ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് 150 ഗ്രാം / 200 ഗ്രാം ആയി 1 വർഷം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണം പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം, പൂർണ്ണ സാച്ചുറേഷൻ വരെ കുഞ്ഞിന് സ്തനം (അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ ഭക്ഷണം നൽകിയാൽ ഫോർമുല) വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക.
• വെജിറ്റബിൾ പാലിലും 4 മാസം മുതൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ കാലയളവിൽ മുലപ്പാലിന്റെ അഭാവം നികത്താൻ.
• നുറുക്കുകളുടെ മെനു ഉടനടി വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് (ചുണങ്ങു, ചുവപ്പ്, ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലി മുതലായവ) ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം സാധ്യമാണ്. 4-7 ദിവസം കാണുക. അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത പച്ചക്കറിയുടെ ആമുഖത്തോടെ തുടരുക.
• ഓരോ പച്ചക്കറിയും വെവ്വേറെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മൾട്ടി-കോംപോണന്റ് പ്യൂരിസ് നൽകുക. കുട്ടികളിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ഒഴിവാക്കുക.

ആദ്യത്തെ തീറ്റയുടെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പാലിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അവബോധം ശ്രദ്ധിക്കുക. കുഞ്ഞിന് 4-5 മാസം മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ. അനുബന്ധ ഭക്ഷണം ഇല്ലാതെ നന്നായി ചെയ്യുന്നു, ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, തിരക്കുകൂട്ടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പ്രായപൂർത്തിയായ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ താൽപ്പര്യം, ആദ്യത്തെ പല്ലിന്റെ രൂപം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് ഈ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

ആദ്യത്തെ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ 4 മുതൽ 6 മാസം വരെയുള്ള കാലയളവിൽ കുഞ്ഞിനെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതെല്ലാം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന്റെ സവിശേഷതയെയും തീറ്റയുടെ തരത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഫ്രൂട്ട് പാലിലും അഭിമാനിക്കുന്നു. ഇത് കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും പ്രയോജനകരവുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കോ \u200b\u200bമറ്റേതെങ്കിലും പിയർ പാലിലും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അമ്മമാർക്ക് ഇത് സ്വയം നിർമ്മിക്കാനോ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാനോ മാത്രമേ കഴിയൂ.

കൃത്രിമമായി ആഹാരം നൽകുന്ന കുട്ടികൾക്ക് 4 മാസം മുമ്പുതന്നെ ഫ്രൂട്ട് പാലിലും, പ്രകൃതിദത്ത തീറ്റയിലും - ആറുമാസം കഴിഞ്ഞ് നൽകുന്നു. കുട്ടി പച്ചക്കറി പാലിലും മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമാണ് അവർ അത് നൽകാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ധാതുക്കളും വിറ്റാമിൻ ഘടനയും കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ ഇവയിൽ കൂടുതൽ സസ്യ നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, പച്ചക്കറി പാലിലും അലർജി കുറവാണ്. പച്ചക്കറികൾക്ക് ശേഷം, ഫലം സ്വീകരിക്കാൻ ശരീരം തയ്യാറാകും.

ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്\u200cക്ക്, ഒരു ഘടകം ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച വിഭവം അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജിയുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടിക്ക് പിയർ പാലിലും ഒരു ചുണങ്ങും വികസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. മോണോകമ്പോണന്റ് പാലിലും വിജയകരമായി മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിരവധി പഴങ്ങളുടെ ഒരു പാലിലും അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങളോടൊപ്പം നൽകാം.

കോംപ്ലിമെന്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ അവതരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

1. പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നൽകണം.
2. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് പ്രധാന തീറ്റയ്ക്ക് മുമ്പ് ഇത് രാവിലെ നൽകണം.
3. വിളമ്പുന്നത് അര ടീസ്പൂണിന് തുല്യമായിരിക്കണം.
4. പാലിലും വളരെ കട്ടിയുള്ളതോ സാന്ദ്രീകൃതമോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാം.

ആഴ്ചയിൽ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. കുഞ്ഞിന്റെ സ്വഭാവവും അവസ്ഥയും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം. ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, ചുണങ്ങു എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആദ്യം എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യേണ്ടത്

പച്ച ആപ്പിൾ സാധാരണയായി ആദ്യം അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പഴത്തിൽ ധാരാളം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അപൂർവ്വമായി അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു, ദഹന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രക്തത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പിയർ കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആപ്പിൾ പാലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ പിയർ പാലിലും വയറ്റിൽ കോളിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

മലബന്ധത്തിന് സാധ്യതയുള്ള അഞ്ച് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്ലം പാലിലും അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇത് മിതമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമാണ്.

കൊച്ചുകുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോഷകഗുണമുള്ള മധുരമുള്ള പഴമാണ് വാഴപ്പഴം. മലബന്ധം, ശരീരവണ്ണം, അമിത ഭാരം എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇത് ജാഗ്രതയോടെ നൽകണം. കൂടാതെ, ഒരു വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിന്റെ ഘടനയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

ഹോം പാചകത്തിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും

കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ബേബി പാലിലും എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയതാണ്. പഴങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തോട്ടത്തിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ പാചകക്കുറിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്, പഴുത്ത പഴം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവൻ തന്റെ തോട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, അയാൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നു. പഴം ഒരു കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇത് ചുട്ടെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതിനുശേഷം, തിരഞ്ഞെടുത്ത ഉൽപ്പന്നം ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു എണ്നയിൽ വേവിക്കുക. വേവിച്ച കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് നിലത്തുവീഴുന്നു. പഞ്ചസാരയും മറ്റ് ഫ്ലേവർ എൻഹാൻസറുകളും ചേർക്കരുത്.

പഴങ്ങൾ ആവിയിൽ എടുക്കുമ്പോൾ (വാട്ടർ ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടികൂക്കറിൽ), അവ കൂടുതൽ വിലയേറിയ പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു.

വൈവിധ്യമാർന്ന വിഭവങ്ങൾ

• ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണത്തിനായി ഉണങ്ങിയ പഴ വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

കുട്ടിക്ക് 4 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രൂൺ പ്യൂരി അവതരിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ ഇത് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഉണങ്ങിയ പഴം ഉപയോഗിച്ചാണ് പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

വിറ്റാമിനുകളുടെയും (സി, പിപി, എ) ധാതുക്കളുടെയും (കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്) ഉറവിടമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പ്രൂൺ പ്യൂരി. സ്വയം, പ്ളം പാത്തോജനിക് ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടാൻ കഴിയും, ഇത് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുവഴി മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളെയും ഹൃദയത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാലിലും ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സരസഫലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുതിയ ഉണങ്ങിയ പഴത്തിന് മാറ്റ് ഉപരിതലവും മനോഹരമായ ഗന്ധവും കറുത്ത നിറവുമുണ്ട്. ഉള്ളിൽ എല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അവ നീക്കം ചെയ്യുക. ഈർപ്പം ലഭിക്കാൻ പ്ളം മണിക്കൂറുകളോളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കണം. വെള്ളത്തിൽ സരസഫലങ്ങൾ ചേർത്ത് 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. അതിനുശേഷം, ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക, പിണ്ഡം വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ ചെറുതായി ചാറു ചേർക്കുക.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള പ്യൂരി ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ തയ്യാറാക്കാം. പാചക ഘട്ടങ്ങൾ സമാനമായിരിക്കും.

• പിയർ പൂരക ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ്

പിയേഴ്സിന് മങ്ങിയ നിറമുണ്ട്, അവ അലർജിയുണ്ടാക്കാത്തതും ശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമാണ്. അവയ്ക്ക് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ട്. ഒരു വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ്, ഡയറ്ററി ഫൈബർ, ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് 6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ പഴത്തിൽ നിന്ന് പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പിയർ പാലിലും തയാറാക്കുന്നതിനായി, പുതിയതും പഴുത്തതും പല്ലില്ലാത്തതുമായ പഴങ്ങൾ മാത്രമേ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ. തൊലി പച്ചനിറമാണെങ്കിൽ നല്ലത്. പിയേഴ്സ് നന്നായി കഴുകി തിളപ്പിക്കണം. തൊലി, കുഴികൾ, കോർ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം, പിയർ സമചതുരകളാക്കി മുറിച്ച് ഒരു എണ്നയിലേക്ക് മാറ്റി വെള്ളത്തിൽ മൂടണം. പാചകത്തിന്, 15 മിനിറ്റ് പാചകം മതി. മിനുസമാർന്നതും തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ മാഷ് പിയേഴ്സ്. പിണ്ഡം കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ലഭിച്ച സിറപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ലയിപ്പിക്കാം.

ശൈത്യകാലത്തേക്ക് കുഞ്ഞിന് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പിയർ സമചതുര മുറിച്ച് വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച് ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക. പൂർത്തിയായ പഴം പറങ്ങോടൻ വരെ അരിഞ്ഞത് വീണ്ടും തിളപ്പിക്കുക. സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ ഏതാനും തുള്ളികൾ ചേർക്കുന്നു. ചൂടുള്ള പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചെറിയ പാത്രങ്ങളിൽ വയ്ക്കുന്നു, അവ പ്രീ-വന്ധ്യംകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. മൂടി ചുരുട്ടുക.

പ്യൂരി മരവിപ്പിക്കാം. എന്നാൽ അത് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഡിഫ്രോസ്റ്റിംഗിന് ശേഷം, കുഞ്ഞിന് ജലദോഷം വരാതിരിക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം നന്നായി ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പിയർ പാലിലും ഉണ്ടാക്കാൻ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പഴങ്ങൾ കഴുകി തിളപ്പിച്ച് തൊലി കളഞ്ഞ ശേഷം അവ സമചതുരയായി മുറിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക നിലപാടാണ് മൾട്ടികൂക്കറിന് ഉള്ളത്. ഇവിടെയാണ് പഴങ്ങൾ നീങ്ങുന്നത്. ഉപകരണത്തിന്റെ അടിയിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുകയും ഒരു കട്ട് ഉള്ള ഒരു കണ്ടെയ്നർ മുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, ആവശ്യമുള്ള മോഡ് മൾട്ടികൂക്കറിൽ സജ്ജമാക്കി, സമയം 20 മിനിറ്റാണ്. പൂർത്തിയായ പഴം മിനുസമാർന്നതുവരെ ആക്കുക.

• പീച്ച് പാലിലും പാചകക്കുറിപ്പ്

അതിൽ നിന്ന് പീച്ചുകളും പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും 7-8 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് നൽകാം. ഈ ഫലം പലപ്പോഴും അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ജാഗ്രതയോടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

പീച്ച് പാലിലും ഒരു കുട്ടിയും നിസ്സംഗത കാണിക്കുന്നില്ല. ഇത് മധുരവും സുഗന്ധവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. പീച്ചിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കറയും കേടുപാടുകളും കൂടാതെ ഇടത്തരം മൃദുത്വത്തിന്റെ പഴങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് പീച്ച് പാലിലും ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഫലം കഴുകണം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചുട്ടെടുക്കുക, ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക, കല്ല് നീക്കം ചെയ്യുക. ചെറിയ വെഡ്ജുകളായി മുറിക്കുക, ഒരു എണ്ന വയ്ക്കുക, വെള്ളത്തിൽ മൂടുക. തിളപ്പിച്ച ശേഷം മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം തണുപ്പിക്കുക. പീച്ച് പാലിലും കട്ടിയുള്ളതിനാൽ വെള്ളം ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ട്.

പീച്ച് പാലിലും വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്യാം, ശൈത്യകാലത്തേക്ക് സംരക്ഷിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസുചെയ്യാം. പാചകത്തിൽ ബാച്ച് പാചകത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തും.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ, പീച്ച് കഴുകുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചുട്ടെടുക്കുക, കുഴികൾ, തൊലികൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു ഗ്രേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക. മിശ്രിതം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക. മെനുവിൽ നിന്ന് "ബേബി ഫുഡ്" പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, സമയം 30 മിനിറ്റാണ്. പൂർത്തിയായ പാലിലും കലർത്തി തണുപ്പിക്കണം, അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നൽകാം.

• ആദ്യത്തെ ആപ്പിൾ തീറ്റയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

പാലിലും ഒരു ആപ്പിളും കുറച്ച് സമയവും എടുക്കും. ഒരു ആപ്പിൾ മുഴുവൻ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മുക്കി കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തണുപ്പിച്ച പഴത്തിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ വിത്തുകൾ നേടണം, തൊലി തൊലി കളയണം, ശേഷിക്കുന്ന പൾപ്പ് ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരണം.

സ്ലോ കുക്കറിൽ ആപ്പിൾ ഒരു വിഭവം പാകം ചെയ്യാം. പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആപ്പിൾ കഴുകണം, തൊലി കളയണം, നടുവിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യണം, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കണം. കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. ആവശ്യമായ മോഡിൽ മാറി സമയം സജ്ജമാക്കുക - 20 മിനിറ്റ്. പൂർത്തിയായ ഫലം അരിഞ്ഞത് കുഞ്ഞിന് .ഷ്മളത നൽകുക.

• ശൈത്യകാലത്ത് ആപ്പിൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ചുവടെ ചേർക്കുന്നു.

1. അനുയോജ്യമായ ഇനത്തിന്റെ (1 കിലോ) ആപ്പിൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
2. കരിമ്പ് പഞ്ചസാര (1 സ്പൂൺ) ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
3. നിങ്ങൾക്ക് അര ലിറ്റർ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്.
4. ആപ്പിൾ തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത് വേണം.
5. ഒരു എണ്നയിലേക്ക് മാറ്റി ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ചേർക്കുക, തിളപ്പിച്ച ശേഷം 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
6. ആദ്യം അണുവിമുക്തമാക്കേണ്ട ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.
7. തയ്യാറാക്കിയ പിണ്ഡം കണ്ടെയ്നറുകളിൽ ക്രമീകരിക്കുക, ലിഡ് അടച്ച് ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് നീക്കംചെയ്യുക.

ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തതും തയ്യാറാക്കിയതുമായ ഫ്രൂട്ട് പാലിലും കുട്ടിയുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ കൂടുതൽ ജോലികൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു, മുതിർന്നവരുടെ ഭക്ഷണത്തിനായി അവന്റെ ശരീരം തയ്യാറാക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിച്ചതിനുശേഷം കുഞ്ഞിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ മറക്കരുത്. എന്തെങ്കിലും പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.