മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആരാണാവോ. മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും. ഉണക്കിയ ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു

സഹപാഠികൾ

ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുംകുറെ കാലമായി പഠിച്ചു. ഈ ചെടിയെ പവിത്രമായി കണക്കാക്കിയതിനാൽ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത സമയങ്ങൾ പോലും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ ചെറിയ സസ്യത്തെ ആരാധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാനാകുമോ? അത് സന്തോഷം നൽകുമെന്നും ദുരാത്മാക്കളെ അകറ്റുമെന്നും ആളുകൾ വിശ്വസിച്ചു. ഒരുപക്ഷേ അതിന്റെ പ്രത്യേക മണം കാരണം, മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇത് വളരെ മനോഹരമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർക്ക് അവരുടെ സങ്കടമോ കയ്പ്പോ കാണിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അവർ ഈ ചെടിയിൽ നിന്ന് മുന്തിരി വള്ളികൾക്കൊപ്പം ഒരു റീത്ത് നെയ്തെടുത്ത് തലയിൽ വയ്ക്കുക. അലങ്കാരം തീർച്ചയായും അസാധാരണമായി മാറി, പക്ഷേ ഈ വ്യക്തിക്ക് ചില അസുഖകരമായ സംഭവങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും അവനെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്നും എല്ലാവർക്കും അറിയാമായിരുന്നു. ഈജിപ്തിൽ, ഈ ചെടി ഒരു കല്ലിൽ ദൈവത്തിന്റെ ഒരു തുള്ളി രക്തത്തിൽ നിന്നാണ് വളർന്നതെന്നും അതിനാൽ നിരാശയുണ്ടാക്കുമെന്നും അനുമാനിക്കപ്പെട്ടു. തീർച്ചയായും, ഇവ വെറും മണ്ടൻ കെട്ടുകഥകളാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.

വഴിയിൽ, ആരാണാവോയുടെ ലാറ്റിൻ നാമം പെട്രോസെലിയം എന്നാണ്, അതിനർത്ഥം "കല്ലിൽ വളർന്നത്" എന്നാണ്. ഈ വാക്കിന്റെ റഷ്യൻ ഉത്ഭവം അറിയില്ല, പക്ഷേ പേര് ലാറ്റിന് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. മിക്കവാറും, ഇത് കടമെടുത്ത് റഷ്യൻ രീതിയിൽ പുനർനിർമ്മിച്ചു, മറ്റ് വാക്കുകളിൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ. വഴിയിൽ, പുരാതന നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ റഷ്യയിൽ പോലും പ്രത്യേക ചടങ്ങുകൾ നടന്നിരുന്നു, അതിൽ ഈ പ്ലാന്റ് പ്രധാന പങ്കാളിയായിരുന്നു.

നിലവിൽ, ആരാണാവോ ഒരു മികച്ച പാചക താളിക്കുക ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പാചകക്കാർക്ക് ഈ അത്ഭുതകരമായ ചെടിക്ക് ഏത് വിഭവത്തിനും ഒരു രുചിയും അതുല്യമായ സൌരഭ്യവും നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയാം. വഴിയിൽ, നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ, ആരാണാവോ പലപ്പോഴും പ്രാണികളെ അകറ്റാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതുപോലെ മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ. ഇത് പ്രധാനമായും അദ്വിതീയ രാസഘടന മൂലമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ആരാണാവോ പ്രയോജനങ്ങൾശരിക്കും വലിയകാര്യമാണ്.

നിലവിൽ, ഈ ചെടിയുടെ രണ്ട് ഇനങ്ങൾ വളരുന്നു: ഇല, റൂട്ട് ഇനങ്ങൾ. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, ഇലകൾ മാത്രമേ കഴിക്കൂ (അവ മുറിക്കാനും പൊടിക്കാനും പഠിയ്ക്കാന് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും), രണ്ടാമത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇലകളും വേരുകളും കഴിക്കാം. വഴിയിൽ, രണ്ടാമത്തേതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പ്രത്യേകം പറയാം. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആരാണാവോ വേരുകൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം നഷ്ടമാകും. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ അസാധാരണമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്, അതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ അവിശ്വസനീയമായ രുചിയും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവ എത്രത്തോളം മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ആരാണാവോ, ഈ ചെടിയിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങളേക്കാളും കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരികളേക്കാളും പലമടങ്ങ് കൂടുതലാണ് (ചില കാരണങ്ങളാൽ പലരും ഇത് റെക്കോർഡ് ഉടമയായി കണക്കാക്കുന്നു). ഉദാഹരണത്തിന്, ആരാണാവോ നാരങ്ങയേക്കാൾ നാലിരട്ടി ഈ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ അത്ഭുതകരമായ ചെടി ഉപയോഗിച്ച് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. തീർച്ചയായും, രുചി വളരെ മോശമായിരിക്കും, പക്ഷേ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഫലം യഥാർത്ഥത്തിൽ അദ്വിതീയമായിരിക്കും.

അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യം കഴിക്കാൻ, പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാം ആരാണാവോ കഴിക്കുന്നത് മതിയാകും. കലോറിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് 25 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് വളരെ കുറവാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും ആരാണാവോ കഴിക്കുക, ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യവും പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഉടൻ മറക്കും.

ആരാണാവോയിൽ ധാരാളം ആൻറിവൈറൽ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പല രോഗങ്ങളെയും നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. തീർച്ചയായും, ശൈത്യകാലത്ത്, തണുത്ത സീസണിൽ, ഈ പ്ലാന്റ് ലഭിക്കുന്നത് തികച്ചും പ്രശ്നമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ചില ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്താം. ഉദാഹരണത്തിന്, ശൈത്യകാലത്തേക്ക് ഇത് ഫ്രീസ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിൽ വാങ്ങുക. നല്ലത് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുംപലർക്കും അറിയാം, ഈ ചെടി ശ്രദ്ധക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നില്ല.

കൂടാതെ, ഈ ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവ ഇ, പിപി, ബി 2, ബി 1, കെ, അതുപോലെ തന്നെ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇത് രക്ത ഉൽപാദന പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരാണാവോ ഇലകളിൽ ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

ഈ പ്ലാന്റിൽ ശരിക്കും ധാരാളം ഉള്ള വിവിധ മൈക്രോലെമെന്റുകളുടെ സമ്പന്നമായ അളവ് പരാമർശിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരാൾക്ക് കഴിയില്ല. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയും അതിലേറെയും കണ്ടെത്താം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശക്തമായ അസ്ഥികളും പല്ലുകളും നഖങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നും നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ഘടന വളരെ ആകർഷകമാകും, ലഭിച്ച ഫലത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരു ഷാംപൂവും അതിനെ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ന്യൂറോണുകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്ക് ആരാണാവോ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നന്നായി, ഒരു അധിക ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ, ആരാണാവോ പലപ്പോഴും പല്ലിന്റെ നശീകരണത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആരാണാവോയിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ സവിശേഷമായ പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് - സെലിനിയം. ഈ പ്രതിവിധി വിവിധ ക്യാൻസറുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ്. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഉറക്കത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ മറ്റ് പല നല്ല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.

മറ്റുള്ളവരെ നാം മറക്കരുത് ആരാണാവോ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ, ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ തിരയുന്നത്. അതിനാൽ ഈ ചെടിയിൽ മനുഷ്യർക്ക് ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ (പോളിസാക്രറൈഡുകളിൽ നിന്ന് രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു ജൈവ പദാർത്ഥം) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഈ പോയിന്റ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം മരുന്നുകളുടെ ഇടപെടലില്ലാതെ അവരുടെ രക്തത്തെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കാൻ ആരാണാവോ അവരെ സഹായിക്കും, അത് വഴിയിൽ അത്ര വിലകുറഞ്ഞതല്ല.

ഇൻസുലിൻ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പ്രമേഹത്തിൽ പഞ്ചസാരയ്ക്കും അന്നജത്തിനും പകരമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പല ഡോക്ടർമാരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫ്രക്ടോസിന്റെ വ്യാവസായിക ഉൽപാദനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമായും ഈ പദാർത്ഥം പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുംശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ളത്.

• ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ (അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, മറ്റു പലതും) രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുമെന്ന് മെഡിസിൻ ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിശപ്പ് പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ആരാണാവോ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങളിൽ, പ്രതിദിനം ഈ അത്ഭുതകരമായ ചെടിയുടെ ഒരു തണ്ടെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകരുത്, പരിധിയില്ലാത്ത അളവിൽ ആരാണാവോ കഴിക്കുക;
• കൂടാതെ ആരാണാവോ പ്രയോജനങ്ങൾസ്ത്രീ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ പല പ്രതിനിധികളും വേദനാജനകമായ ആർത്തവത്തെ അനുഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ സസ്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ വേദനയെ ഗണ്യമായി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും;

ആരാണാവോ: ദോഷം

ഈ ചെടി ഗർഭിണികൾ കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, ആരാണാവോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അകാല ജനനത്തിനോ ഗർഭം അലസലിനോ കാരണമാകും. കൂടാതെ, ഈ ചെടിയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം കഠിനമായ പേശി വേദന, മലബന്ധം, തലവേദന, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു

പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ വിഭവങ്ങൾ അലങ്കരിക്കുകയും അവയുടെ രുചി പൂരകമാക്കുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - ആരാണാവോ ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. എന്നാൽ പുരാതന ഈജിപ്തുകാർക്ക് പരിചിതമായ ഈ ചെടി ഒരു കാലത്ത് സ്വർണ്ണത്തിന് വിലയുള്ളതായിരുന്നു! ഇപ്പോൾ ആരാണാവോയുടെ ഗുണം നാടോടി വൈദ്യത്തിലും കോസ്മെറ്റോളജിയിലും വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ അതിശയകരമായ രുചി പാചകത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആരാണാവോയുടെ ഘടനയും ഔഷധ ഗുണങ്ങളും

ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്ത, ആരാണാവോ എന്ന പേരിന്റെ അർത്ഥം "ഒരു കല്ലിൽ വളരുന്നു" എന്നാണ് - തീർച്ചയായും, ഈ ചെടി പാറയുള്ള മണ്ണിൽ നന്നായി വളരുന്നു, പൊതുവെ അപ്രസക്തമാണ്. ശരത്കാല തണുപ്പ് വരെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ ആരാണാവോ വളർത്താം, കൂടാതെ വർഷം മുഴുവനും വിൻഡോസിൽ വീട്ടിൽ, ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ കുറയുകയില്ല.

ആരാണാവോ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അതിൽ എന്ത് വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ഈ പൂന്തോട്ട പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ദോഷം ഉണ്ടാകുമോ എന്നും ഇപ്പോൾ നമുക്ക് അടുത്തറിയാം.

ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ

പലർക്കും, ആരാണാവോയിൽ കാരറ്റിനേക്കാൾ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, നാരങ്ങയേക്കാൾ വിറ്റാമിൻ സി കുറവല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തൽ! അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യകത ലഭിക്കാൻ, പച്ച ചിനപ്പുപൊട്ടൽ 50 ഗ്രാം മാത്രം കഴിച്ചാൽ മതി. വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, ആരാണാവോയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, ബി 12, പിപി, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, ആരാണാവോയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, ബി 12, പിപി, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ആരാണാവോയുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ:

• അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെയും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ഇൻസുലിൻ സാന്നിദ്ധ്യം മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ഒരു വിരുദ്ധ വീക്കം പ്രഭാവം ഉണ്ട്;
• രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• സാധാരണ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും ഓക്സിജൻ മെറ്റബോളിസവും ഉറപ്പാക്കുന്നു;
• ആമാശയത്തിലെയും ഡുവോഡിനത്തിലെയും രോഗങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു;
• ദഹന എൻസൈമുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നു;
• നെഫ്രൈറ്റിസ്, ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ്;
• കാഴ്ചയിൽ ഗുണം ചെയ്യും;
• മോണകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• വിഷാദത്തെ മറികടക്കാനും ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഫ്രഷ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കാഴ്ചശക്തിക്കും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നല്ലതാണ്.

പുതിയ ആരാണാവോ, ഫ്രോസൺ അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആരാണാവോ കഷായം വിശപ്പിന്റെ വികാരം മിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - അര ഗ്ലാസ് മാത്രം മതി. വിഷ്വൽ അക്വിറ്റിക്കും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പുതിയ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ചതവുകളിൽ കംപ്രസ്സായി ഉപയോഗിക്കുക, തേനീച്ച കുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് പറങ്ങോടൻ പച്ച ആരാണാവോ ഇല പ്രയോഗിക്കാം.

പ്രത്യേകമായി, ആരാണാവോ റൂട്ട് പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ് - ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ അതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ആരാണാവോ റൂട്ട് decoctions ആൻഡ് സന്നിവേശനം തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ചേർത്തു.

ആരാണാവോ പോലുള്ള ഒരു ചെടിക്ക്, ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും അത് കഴിക്കുന്ന അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അളവ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം പച്ചിലകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മിറിസ്റ്റിസിൻ എന്ന പദാർത്ഥം “അമിത അളവിൽ” പേശിവലിവ്, തലവേദന, ഭ്രമാത്മകത, ഓക്കാനം, അമിതമായ പ്രക്ഷോഭം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, urolithiasis അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയത്തിന്റെ വീക്കം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ആരാണാവോയ്ക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്.

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ആരാണാവോയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആരാണാവോ വളരെക്കാലമായി സ്ത്രീലിംഗ സസ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് ആർത്തവചക്രം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകൾ ഭാഗികമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരത്തിനുള്ള ആരാണാവോയുടെ ഈ ഗുണം ഹോർമോൺ പോലുള്ള പദാർത്ഥമായ അപിയോളിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്താൽ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രധാന സ്ത്രീ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജൻ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ആരാണാവോ ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

ആരാണാവോ സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും: പച്ചിലകൾ ചേർത്ത് മുഖംമൂടി ഫലപ്രദമായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മുഖക്കുരുവും വരണ്ട ചർമ്മവും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ കഷായം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട മെറ്റബോളിസം കാരണം അമിത ഭാരം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന ഫോളിക് ആസിഡ് ഉള്ളടക്കം കാരണം, ആരാണാവോ ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികൾ ഈ പ്ലാന്റ് വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ കഴിക്കണം, കാരണം ഇത് ഗർഭാശയ ടോണിന് കാരണമാകും, ഇത് ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും. ഗർഭം അലസാനുള്ള ഭീഷണിയില്ലെങ്കിൽ പ്രതിദിനം ഒന്നോ രണ്ടോ വള്ളി ആരാണാവോ കഴിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ആരാണാവോ ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, മുലപ്പാലിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ആരാണാവോ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല; പുരുഷന്മാർക്ക് അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളും പ്രത്യേക പരാമർശം അർഹിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, പുരുഷന്മാർക്ക് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്:

• പരുക്കൻ വറ്റല് സെലറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് എന്നിവ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കിയ ആരാണാവോ ഒരു കഷായം ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിനെ നേരിടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്;
• ഈ എളിമയുള്ള പൂന്തോട്ട പ്ലാന്റ് ശക്തമായ കാമഭ്രാന്തിയാണ് - ശക്തിയും ലിബിഡോയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ് (മുകളിൽ വിവരിച്ച പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക);
• പതിവായി ഒരു ആരാണാവോ മാസ്ക് തലയോട്ടിയിൽ തടവുന്നത് കഷണ്ടി ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• പുതിയ ആരാണാവോയുടെ വേരുകളും വിത്തുകളും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്; അവ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പേശികളെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു, കല്ലുകൾ പിരിച്ചുവിടുന്നതിനും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാൻ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങളിൽ കൂടുതൽ തവണ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി കഴിക്കുക.

ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നതിന്, ഇത് കൂടുതൽ തവണ വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുതിയതായി കഴിക്കുക. അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ തുടങ്ങും.

പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ആരാണാവോ ഒരു ദൈവാനുഗ്രഹമാണ്. വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെന്റുകളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്തിന് മസാല ചെടി വിലമതിക്കുന്നു. ആരാണാവോ വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ലഭ്യമാണ്, ഇത് വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കുകയും വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുല്യമായ സൌരഭ്യവാസന ഏതെങ്കിലും വിഭവത്തിന്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ആരാണാവോ: വിവരണം, ഘടന, ഫോട്ടോ

യഥാർത്ഥ ആകൃതിയിലുള്ള തിളക്കമുള്ള പച്ച ഇലകളും മനോഹരമായ മസാല മണവും ഉള്ള ഒരു ചെടിയാണ് ആരാണാവോ. ലോകത്തിലെ എല്ലാ രാജ്യങ്ങളുടെയും പാചകരീതികളിൽ ആരാണാവോ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആദ്യ കോഴ്സുകൾ, സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ, സലാഡുകൾ എന്നിവയിൽ സ്പൈസ് ചേർക്കുന്നു. നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചെടിയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും പ്രയോജനകരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു: ഇലകൾ, വേരുകൾ, വിത്തുകൾ. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെല്ലാം ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, അവ മനുഷ്യശരീരത്തിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

ആരാണാവോ റൂട്ട് ചെടിയുടെ ഭൂഗർഭ ഭാഗമാണ്. വേരുകൾക്ക് കാരറ്റും സെലറിയും പോലെ രുചിയുണ്ട്. ആരാണാവോയുടെ വേരുകൾ വെളുത്ത-മഞ്ഞ നിറമാണ്, അവ തികച്ചും മാംസളവും ശാഖകളുമാണ്.

റൂട്ട് പച്ചക്കറിയുടെ ഘടന വളരെ സമ്പന്നമാണ്, അത് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. വേരുകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• അവശ്യ എണ്ണകൾ;
• വിവിധ ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ;
• ഡിസാക്കറൈഡുകൾ;
• വിറ്റാമിനുകളുടെ സമുച്ചയം - എ, ബി, സി, ഇ, കെ;
• നിരവധി ധാതുക്കൾ - കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സെലിനിയം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്;
• ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ;
• നാടൻ നാരുകൾ.

ചൂട് ചികിത്സയിലോ മരവിപ്പിക്കുമ്പോഴോ പോലും ആരാണാവോ അതിന്റെ വിലയേറിയ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ശീതീകരിച്ചതോ ആയ പച്ചമരുന്നുകൾ ഏതാണ്ട് ഒരുപോലെ പ്രയോജനകരമാണ്. ആരാണാവോ ഇലകളിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം കലോറി ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാമിന് 47 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്. പച്ചിലകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്:

• ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ;
• ഫോളിക് ആസിഡ്;
• അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ;
• വിറ്റാമിനുകൾ;
• ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സെലിനിയം, സോഡിയം, മാംഗനീസ്;
• നാടൻ ഭക്ഷണ നാരുകൾ;
• അന്നജം.

ആരാണാവോയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ പിപി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ളതും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിത്തുകൾ

ചെടി പൂവിട്ടതിനുശേഷം ആരാണാവോ വിത്തുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. എരിവുള്ള ചെടിയുടെ വിത്തുകളിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി, ബി, വിറ്റാമിൻ എ, കൂടാതെ നിരവധി ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചെടിയുടെ വിത്തുകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• പെക്റ്റിൻസ്;
• ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ;
• ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ;
• പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്.

ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളതും ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്നതുമായ അടുക്കള സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആരാണാവോ. ഇത് മിക്കവാറും എല്ലായിടത്തും വളരുന്നു: പൂന്തോട്ടത്തിൽ, പച്ചക്കറിത്തോട്ടത്തിൽ, ടെറസിൽ, ബാൽക്കണിയിൽ, വിൻഡോസിൽ പോലും. വൈൽഡ് ആരാണാവോയും കണ്ടെത്തി, ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ അതിന്റെ ജന്മദേശം സാർഡിനിയയാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ ആചാരപരമായ വിരുന്നുകളിൽ ഈ പച്ചപ്പ് ധരിച്ചിരുന്നു, കാരണം മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ ആളുകൾ ഇത് മന്ത്രവാദികളിൽ നിന്നും ഭൂതങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. കൂടാതെ, ഇന്നത്തെ സ്വിറ്റ്സർലൻഡിലെ സെന്റ് ഗാലന്റെ ആശ്രമത്തിലെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ 820 AD-ൽ തന്നെ ആരാണാവോ കൃഷി ചെയ്തിരുന്നതായി തെളിവുകളുണ്ട്.

ആരാണാവോയുടെ രാസഘടന

മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്, നമ്മുടെ തോട്ടങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആരാണാവോ. പ്രധാനപ്പെട്ട സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ആരാണാവോ മാംഗനീസ് പോലുള്ള ഒരു മൂലകത്തിന്റെ മുതിർന്നവരുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പച്ചിലകളിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വെറും 1 കുല പുല്ലിൽ 500 ഗ്രാം ഓറഞ്ചിനെക്കാൾ കൂടുതൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ ഓർഗാനിക് സംയുക്തത്തിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, H, K, PP.

മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ: പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്.

സൂക്ഷ്മമൂലകങ്ങൾ: ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, സെലിനിയം, സിങ്ക്.

കൂടാതെ, ആരാണാവോയിൽ apiin, pinene, മറ്റ് അവശ്യ എണ്ണകൾ തുടങ്ങിയ ജൈവ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ചെടി പ്രോട്ടീന്റെ ഉറവിടം കൂടിയാണ് (100 ഗ്രാമിന് 3.7-4.4 ഗ്രാം), അതിനാൽ മൃഗങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച ആളുകൾ ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ പുല്ലിലെ എല്ലാ ഗുണകരമായ വസ്തുക്കളും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, അത് വെട്ടിയെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ അത് മുറിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അമിതമായ പൊടിക്കൽ കാരണം അവർക്ക് കഷ്ടപ്പെടാം എന്നതാണ് വസ്തുത. ഏത് പച്ചപ്പിനും ഇത് ബാധകമാണ്.

ആരാണാവോയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം - 100 ഗ്രാമിന് 49 കിലോ കലോറി.

ആരാണാവോ അതിന്റെ അണുനാശിനി പ്രവർത്തനത്തിൽ കരളിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അതേ സമയം, മൈക്രോലെമെന്റ് മാംഗനീസ് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത് ആവശ്യമായ എൻസൈമുകളെ സജീവമാക്കുന്നു. സ്ഥിരമായി മദ്യം കഴിക്കുന്ന ഏതൊരാളും ആരാണാവോ ധാരാളം കഴിക്കണം, കാരണം ഈ മൂലകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ആരാണാവോ ഈ കുറവ് തടയും.

പുല്ല് ശരീരത്തിന് കാൽസ്യം നൽകുന്നു, ഇത് അസ്ഥികളുടെ ശക്തിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇതിലെ കയ്പേറിയ പദാർത്ഥങ്ങൾ ദഹനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരാണാവോ വയറു വീർക്കുന്നതിനും വായുവിനുമെതിരെ നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.

പച്ചിലകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബയോഫ്ലവനോയിഡുകൾ പിത്താശയക്കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക് ഫലത്തിന് നന്ദി, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാനും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ആരാണാവോ എപ്പോഴും ചൈതന്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രായമായ ആളുകൾ, അതിന് നന്ദി, അവരുടെ ചൈതന്യം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ ചെടി പുരുഷ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്. പുല്ലിന്റെ ഇലകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എപിയിൻ എന്ന ഗ്ലൂക്കോസൈഡ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.

പുരുഷന്മാർക്ക് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ പച്ച ഒരു കാമഭ്രാന്തനും പുരുഷന്മാരിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗവുമാണ്. അതിനാൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഇത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ആരാണാവോ പുരുഷ ശരീരത്തിലെ സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണിനെ അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എപിജെനിൻ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചട്ടം പോലെ, പതിവായി ബിയർ കുടിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ ക്രമേണ ഒരു സ്ത്രീ ശരീരഘടന സ്വന്തമാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു: സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ വളരുന്നു, പെൽവിസ് വിശാലമാകുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഈ "വിഷം" കുടിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും കൂടുതൽ പുതിയ പച്ചിലകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും വേണം. മാത്രമല്ല, ആരാണാവോ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മദ്യം വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസ് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് പ്രതിദിനം 1-2 കുലകൾ.

സ്ത്രീകൾക്ക് ആരാണാവോയുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ

ചില സ്രോതസ്സുകൾ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, റസിന്റെ ആരാണാവോ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പച്ചയായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇത് കാരണമില്ലാതെയല്ല. ഇത് സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിന് വലിയ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതായത്: ഇത് ആർത്തവചക്രം സാധാരണമാക്കുന്നു, ആർത്തവസമയത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമത്തെ സഹായിക്കുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു.

ആരാണാവോ മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിന്റെ നിക്ഷേപം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രകൃതിദത്ത ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രേമികൾ വിവിധ ഹെർബൽ മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവർ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരാണാവോ നീർവീക്കം, വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ആരാണാവോ ഒരു ഗർഭം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും

ഈ കാലയളവിൽ, ഈ പ്ലാന്റ് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുകയും വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം. പുല്ല് പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, ഇത് കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുകയും ഗർഭം അലസലിനോ അകാല ജനനത്തിനോ കാരണമാകും. പ്രസവിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഭാവി അമ്മമാർക്ക് ആരാണാവോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഇത് വളരെ അപൂർവമായും കുറച്ച് സമയത്തും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഈ കാലയളവിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം, നാഡീ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. പച്ചിലകൾ ഇതെല്ലാം നന്നായി നേരിടുന്നു: ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അനീമിയ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ പിഞ്ചു കുഞ്ഞ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

Contraindications ആൻഡ് ആരാണാവോ ദോഷം

• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത,
• ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെയും വൃക്കകളുടെയും നിശിത രോഗങ്ങൾ,
• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ്,
• ഗർഭം.

ആരാണാവോയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിങ്ങൾ അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം പാർശ്വഫലങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം: തലവേദന, ഓക്കാനം, രക്തരൂക്ഷിതമായ മലം, മലബന്ധം, കഠിനമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ. പുതിയ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാനദണ്ഡം 50 ഗ്രാം (ഇടത്തരം കുല) ആണ്.

ഫ്രിഡ്ജിൽ ആരാണാവോ എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം

പുതിയ ആരാണാവോ വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും - ഏകദേശം 14 ദിവസം. എന്നാൽ കാലയളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പുതിയ പച്ചമരുന്നുകളുടെ ഇലകൾ കീറിക്കളയുക (അവ കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല!) ഒരു ഇറുകിയ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഈ രൂപത്തിൽ, പുല്ല് 2-3 മാസത്തേക്ക് പുതിയതായിരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ആരാണാവോ മരവിപ്പിച്ച് ഉണക്കി "എമറാൾഡ് ഓയിൽ" തയ്യാറാക്കാം.

ആരാണാവോ ശരിയായി ഉണക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കുന്നു

ഒരു ഓവൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡീഹൈഡ്രേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സ്വാഭാവികമായും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾ ആദ്യത്തേത് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുതിയ ആരാണാവോ തരംതിരിച്ച് ഏതെങ്കിലും അഴുക്കിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുക. കുലകൾ രൂപപ്പെടുത്തി വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത് തൂക്കിയിടുക. നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഉണങ്ങാൻ ചീര പൊടിച്ചെടുക്കാം. ഇത് കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ച് നേർത്ത പാളിയായി പരത്തുക. പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം ഊഷ്മാവിൽ ഇറുകിയ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് പേപ്പർ ബാഗുകൾ, ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ മരം പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഷെൽഫ് ജീവിതം - 2 വർഷം.

ആരാണാവോ ഉണങ്ങുന്നത് വേഗത്തിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓവൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡീഹൈഡ്രേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, 50-70 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനിലയിൽ വാതിൽ തുറന്ന് ഉണക്കുക, രണ്ടാമത്തേത് - 40-43 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്.

പുതിയ ആരാണാവോ ശീതകാലം ഫ്രീസ് ചെയ്യാം

ഇത് മുഴുവൻ കുലകളിലോ തകർന്ന രൂപത്തിലോ മരവിപ്പിക്കാം. പച്ചിലകൾ അടുക്കുക, കഴുകിക്കളയുക, നന്നായി ഉണക്കുക, ചെറിയ കുലകൾ ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് ഓരോ കുലയും ഒരു ബാഗിൽ പൊതിയുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, ഫ്രീസറിൽ ഇടുക. ഷെൽഫ് ജീവിതം - 6 മാസം.

ഐസ് ക്യൂബുകളിൽ പച്ചിലകൾ ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അരിഞ്ഞ പച്ചമരുന്നുകൾ പ്രത്യേക അച്ചുകളിൽ നിരത്തി, വെള്ളം നിറച്ച് ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുന്നു. പൂർത്തിയായ ഐസ് ക്യൂബുകൾ സംഭരണത്തിനായി ബാഗുകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു - 3-4 മാസം. ഈ രൂപത്തിൽ, ആരാണാവോ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്.

ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

അതിന്റെ വിലയേറിയ ഘടന കാരണം, ആരാണാവോ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് നാടോടി ഔഷധങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

വൃക്കകൾക്കായി.പച്ചിലകൾക്ക് ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്, മണൽ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ എന്നിവ പിരിച്ചുവിടുന്നു. ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കിഡ്നി ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയി. 1) ആരാണാവോ വിത്തുകൾ ഒരു മോർട്ടറിലോ കോഫി ഗ്രൈൻഡറിലോ പൊടിക്കുക. 1 ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ അവ നിറയ്ക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്രതിവിധി ഓരോ 3 മണിക്കൂറിലും, 2-3 ദിവസത്തേക്ക് 0.5 കപ്പ് എടുക്കുക.

2) 1 ടീസ്പൂൺ. പച്ച നീര് + 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം.

മുറിവുകൾ, കുരുക്കൾ, പ്രാണികളുടെ കടി എന്നിവയ്ക്ക്.നന്നായി കഴുകിയ പച്ചിലകൾ അരിഞ്ഞത് പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക.

മുഖത്തിന് ആരാണാവോ

കോസ്മെറ്റോളജിയിലും പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാനും വീക്കം, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, തിണർപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണിത്. ആരാണാവോ ടോൺ ചെയ്യുകയും പുറംതൊലിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ആരാണാവോ അത് വിറ്റാമിനുകളും പ്രയോജനകരമായ ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുന്നു. പച്ചിലകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണും.

വേഗത്തിലുള്ള ആന്റി-ഏജിംഗ് ഇഫക്റ്റിനായി, ആരാണാവോ ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ആരാണാവോ മുഖംമൂടികൾ

ചുളിവുകളിൽ നിന്ന്.ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണിത്. പച്ചമരുന്ന് പൊടിച്ച് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് കഴുകിക്കളയുക. ഈ രീതി നല്ല ചുളിവുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശുദ്ധീകരണം. 1 ടീസ്പൂൺ. പച്ചിലകൾ + 1 ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം. ഇത് അരമണിക്കൂറോളം ഉണ്ടാക്കട്ടെ. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഈ മനോഭാവം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കുക.

വെളുപ്പിക്കൽ. 1 ടീസ്പൂൺ പച്ചിലകൾ + 1 ടീസ്പൂൺ. തേൻ + 2-3 തുള്ളി നാരങ്ങ നീര്. മാസ്ക് ഒരു ലെയറിൽ പ്രയോഗിച്ച് 20-30 മിനിറ്റ് വിടുക. ആദ്യം തണുത്ത വെള്ളത്തിലും പിന്നീട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിലും കഴുകുക. കൂടാതെ, ഈ മിശ്രിതം പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും പുള്ളികളുടെ തെളിച്ചം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്. ഇതിന് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കവുമുണ്ട്. സ്വയം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ, വീട്ടിലോ രാജ്യത്തോ പച്ചിലകൾ വളർത്തുക, ശൈത്യകാലത്തേക്ക് അവ ശേഖരിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു രോഗത്തെയും ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും വളരെക്കാലം നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകും. 😉

ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ

നിങ്ങൾ ഒരു പിശക് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു വാചകം തിരഞ്ഞെടുത്ത് Ctrl+Enter അമർത്തുക.

അഭിപ്രായങ്ങൾ ഹൈപ്പർകമന്റ്സ് നൽകുന്നതാണ്

ആരാണാവോ മസാലയും സമ്പന്നമായ സൌരഭ്യവും ഉള്ള ഒരു പച്ച സസ്യമാണ്.

ഇതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപയോഗം പാചകമാണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളും ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കവും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ആരാണാവോ വ്യത്യസ്ത കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, വീട്ടിൽ പോലും വളരാൻ കഴിയും.

പുരാതന ഗ്രീസിൽ, സസ്യം അതിന്റെ സവിശേഷമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഒരു വിശുദ്ധ സസ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. ആധുനിക വിദഗ്ധർ ആരാണാവോ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ തയ്യാറാക്കുകയും വിപരീതഫലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തു.

പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ

ആരാണാവോയുടെ ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷത വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമാണ്. ഈ ഘടകത്തിന്റെ അളവനുസരിച്ച്, പ്ലാന്റ് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (നാരങ്ങകൾ ഉൾപ്പെടെ) പോലും കവിയുന്നു.

ആരാണാവോയുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം ശരീരത്തിലെ പോഷകങ്ങളുടെ വിതരണം നിറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ചില രോഗങ്ങളോട് പോരാടാനും അവയെ തടയാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

പുതിയ ഇലകൾ മാത്രമല്ല, ഉണങ്ങിയവയും മനുഷ്യന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യും. കഷായങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ, ലോഷനുകൾ എന്നിവ ആരാണാവോയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ വിഭവങ്ങളുടെ സുഗന്ധവും രുചിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ഒരുതരം താളിക്കുക എന്ന നിലയിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഇത് കഫം പുറംതള്ളുന്ന പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു (വൈദ്യത്തിൽ ഇത് ഫലപ്രദമായ എക്സ്പെക്ടറന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു);
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ (പ്രത്യേകിച്ച് വൈറൽ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥയുടെ വർദ്ധനവ് കാലഘട്ടത്തിൽ);
• ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്;
• ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ഒരു നല്ല ഡൈയൂററ്റിക് ആയി കണക്കാക്കുന്നു;
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു;
• ദഹനവ്യവസ്ഥയിലും ദഹനനാളത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും;
• ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ ചികിത്സയിലും പ്രതിരോധത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു);
• ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു;
• വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു (കരളിലും വൃക്കയിലും പൊതുവായ ഗുണം ഉണ്ട്);
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു;
• ജനനേന്ദ്രിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ഉപാപചയ പ്രക്രിയ സാധാരണമാക്കുന്നു;
• ആർത്തവ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു;
• ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഭക്ഷണ പരിപാടികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു);
• ദന്തചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു (വാക്കാലുള്ള അറയിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വായ്നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കുന്നു);
• പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു (ഈ രോഗമുള്ള രോഗികൾക്ക്, ശരീരത്തിന് സുപ്രധാനമായ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളുടെയും ഉറവിടമായി ആരാണാവോ ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമായത്);
• കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (പ്രതിരോധവും ചികിത്സാ ഫലവുമുണ്ട്, നേത്ര ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം പുനരധിവാസത്തിന് സഹായിക്കുന്നു);
• ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ടോണിംഗിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു (ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ തടയുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ രൂപം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു);
• നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം (ഉറക്കത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം, ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കൽ, ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ആണ്);
• വിശപ്പ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റ ശേഷം വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു;
• ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഗുണം ചെയ്യും.

പച്ചിലകൾ ശരീരത്തെ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഗുണകരമായ ഘടകങ്ങളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാർദ്ധക്യത്തിൽ, ആരാണാവോ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ആന്തരിക സംവിധാനങ്ങളെയും ഗണ്യമായി ശക്തിപ്പെടുത്തും.

പോഷക മൂല്യവും കലോറി ഉള്ളടക്കവും

ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കിടെയോ തണുപ്പിന്റെ സ്വാധീനത്തിലോ ആരാണാവോ അതിന്റെ ഗുണം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഉണക്കിയ, ശീതീകരിച്ച അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പച്ചിലകൾ ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ്, അവയുടെ ഘടന മാറ്റരുത്. ആരാണാവോയിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാമിന് 47 കിലോ കലോറി ആണ്.

ആരാണാവോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• ഫോളിക് ആസിഡ്;
• പൊട്ടാസ്യം;
• ഫോസ്ഫറസ്;
• മാംഗനീസ്;
• ഇരുമ്പ്;
• സോഡിയം;
• അന്നജം;
• ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ;
• പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ;
• കാൽസ്യം;
• അലിമെന്ററി ഫൈബർ;
• വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ;
• സെലിനിയം.

ആരാണാവോയുടെ പോഷകമൂല്യം (100 ഗ്രാമിന്):

• പ്രോട്ടീനുകൾ - 3.7 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പുകൾ - 0.4 ഗ്രാം;
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 7.6 ഗ്രാം

നാരങ്ങ വെള്ളം: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി എടുക്കാം?

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കംപ്രസ്സുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ? ഈ ലേഖനത്തിൽ കണ്ടെത്തുക.

എന്തെങ്കിലും ദോഷങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും ഉണ്ടോ?

നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ ഘടകത്തിന്റെ അളവ് പരീക്ഷിച്ച് പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, ആരാണാവോ ഉയർന്ന ജാഗ്രതയോടെ കഴിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിലെ ചേരുവകളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം.

ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ ആരാണാവോ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത രോഗങ്ങൾ:

• സിസ്റ്റിറ്റിസ്;
• urolithiasis രോഗം;
• മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ;
• വൃക്കകളിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ;
• അലർജിയിലേക്കുള്ള പ്രവണത (അമിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്ന ആരാണാവോ അലർജിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ കടുത്ത ചുണങ്ങു ഉണ്ടാക്കും);
• ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ (അത്തരം രോഗനിർണയം സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിലെ ആരാണാവോയുടെ അനുവദനീയമായ അളവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായേക്കാം).

ആരാണാവോയുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

• തലവേദന;
• ഓക്കാനം;
• രക്ത മൂലകങ്ങളുള്ള മലം;
• പേശി വേദന (കയറി ഉൾപ്പെടെ);
• ഗണ്യമായ ഭാരം നഷ്ടം.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആരാണാവോ നീക്കം ചെയ്യുകയും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുകയും വേണം. ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണം, വ്യക്തിക്ക് അറിയാത്ത ഇത്തരത്തിലുള്ള പച്ചപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വിപരീതഫലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അടയാളമായി മാറിയേക്കാം.

നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗ രീതികൾ

കോസ്മെറ്റോളജി, പോഷകാഹാരം, ഇതര മരുന്ന് എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല മേഖലകളിലും ആരാണാവോ ഒരു ഔഷധ ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിരവധി ആന്റി-ഏജിംഗ്, ഹെൽത്ത്, പ്രിവന്റീവ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഏത് രൂപത്തിലും ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന നിയമം പൊതുവായ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും സ്വീകാര്യമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുകയുമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, പച്ചിലകൾ ശരീരത്തിൽ വിപരീത ഫലവും പ്രതികൂല ഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും.

നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ആരാണാവോ:

കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ:

• വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു(ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ആരാണാവോ വേരുകളും ഇലകളും, തുല്യ അളവിൽ തകർത്ത്, രണ്ട് ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തണുപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക; രാവിലെയും ഉറക്കസമയം മുമ്പും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കഷായം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു);
• തേൻ കൊണ്ട് മാസ്ക്(ഒരു ടീസ്പൂൺ പരമാവധി ചതച്ച ആരാണാവോ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങാനീരും ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും കലർത്തി, ചേരുവകൾ നന്നായി കലർത്തി മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ തുല്യ പാളിയിൽ പുരട്ടുക, ആദ്യം മാസ്ക് കഴുകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തണുത്തതും പിന്നീട് ചെറുചൂടുള്ളതുമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച്, ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാനും തിളക്കം കുറയ്ക്കാനും സമാനമായ ഒരു സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുന്നു);
• സ്കിൻ ടോണിംഗ് മാസ്ക്(അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ പുളിച്ച വെണ്ണ തുല്യ അളവിൽ ഇളക്കുക, ഒരു സമയം ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ, മിശ്രിതം മുഖത്തും കഴുത്തിലും ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, 20 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ആഴ്ചയിൽ പല തവണ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക).

മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പാം ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും ദോഷങ്ങളെയും കുറിച്ച് വായിക്കുക.

മലബന്ധത്തിന് ഗോതമ്പ് തവിട് എങ്ങനെ ശരിയായി എടുക്കാം? ഈ ലേഖനത്തിൽ കണ്ടെത്തുക.

മുതിർന്നവരിൽ ചിക്കൻപോക്സ് എങ്ങനെ പ്രകടമാവുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ:

• ആരാണാവോ തിളപ്പിച്ചും(രണ്ട് ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ ഇലകൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 20 മിനിറ്റ് വിടുക അല്ലെങ്കിൽ 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, 7 ദിവസം ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ദിവസവും തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക, ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ഈ രീതി വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം);
• നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ആരാണാവോ(100 ഗ്രാം അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ ഇളക്കുക, 2 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര്, ഒരു തുള്ളി അയോഡിൻ എന്നിവ കലർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ദാഹം തോന്നുമ്പോൾ പകൽ സമയത്ത് ഉൽപ്പന്നം എടുക്കുക, കഷായം കുറച്ച് സിപ്സ്).

ഔഷധ, പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ചില സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്. ഈ ചെടി ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം നിങ്ങൾ ഒരു രോഗം, അമിത ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പോരാടുകയാണെങ്കിൽ, ഫലത്തിനായി നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പച്ചിലകളുടെ സഹായത്തോടെ അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും വേണം.

വേദനസംഹാരിയായി ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, തൽക്ഷണ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാതെ പരമ്പരാഗത മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു പച്ച ആരോമാറ്റിക് പ്ലാന്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ആരാണാവോ, പലപ്പോഴും മരുന്ന്, പാചകം, കോസ്മെറ്റോളജി എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുഖംമൂടികൾ, പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസ്, വിവിധ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്നു. പുരാതന ഗ്രീസിലെ നിവാസികൾ ആരാണാവോയെ അതിന്റെ സമ്പന്നമായ രാസ മൂലകങ്ങളുടെ പട്ടിക കാരണം വിശുദ്ധ സസ്യങ്ങൾക്ക് തുല്യമാക്കി. പച്ചിലകളുടെ സഹായത്തോടെ പല രോഗങ്ങളും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും. ഇന്ന്, പരമ്പരാഗത വൈദ്യന്മാരും ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിന് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും ദോഷങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യം ഉയർത്തുന്നു.

കലോറി ഉള്ളടക്കവും രാസഘടനയും

ആരാണാവോ ഒരു രസകരമായ സ്വത്ത് ചൂട് ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസ് ശേഷം അതിന്റെ വിലയേറിയ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഉണങ്ങിയതോ ശീതീകരിച്ചതോ ആയ പച്ചിലകൾ, അതുപോലെ തന്നെ പുതിയവ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പരമാവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും.

മൂലകങ്ങളുടെ രാസ പട്ടികയിൽ മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ഫോളിക് ആസിഡ്, അന്നജം, കാൽസ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സെലിനിയം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, നാരുകൾ, മറ്റ് ഭക്ഷണ നാരുകൾ എന്നിവയും ആരാണാവോയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പച്ചിലകളിൽ ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, പൂരിതവും അപൂരിതവുമായ ആസിഡുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, റെറ്റിനോൾ, റൈബോഫ്ലേവിൻ, തയാമിൻ, ടോക്കോഫെറോൾ, മറ്റ് വിലയേറിയ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

100 ഗ്രാമിൽ. ആരാണാവോ 7.5 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, 3.8 ഗ്രാം. പ്രോട്ടീൻ, 0.4 ഗ്രാം. കൊഴുപ്പ് പച്ചിലകളുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 46 കിലോ കലോറി ആണ്, ഇത് ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

കുരുമുളകിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ആരാണാവോ പ്രയോജനങ്ങൾ

1. പച്ചിലകൾ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും വീക്കം (സൂക്ഷ്മവും ഉച്ചരിക്കുന്നതും) ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകൾ, പൊണ്ണത്തടി, ഗർഭിണികൾ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ ഗുണം വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു മോർട്ടറിൽ ഒരു കൂട്ടം പുതിയ സസ്യങ്ങൾ മാഷ് ചെയ്ത് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 30 മില്ലി എടുക്കുക. ഒരു ദിവസം മൂന്ന് പ്രാവശ്യം.
2. ആരാണാവോ ആർത്തവസമയത്ത് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു, പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയും താഴത്തെ പുറകിലെ അസ്വസ്ഥതയും ഒഴിവാക്കുന്നു. ആർത്തവചക്രം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ പ്ലാന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ എണ്ണവും ഉൽപ്പന്നം കുറയ്ക്കുന്നു.
3. പാൻക്രിയാറ്റിസ് പതിവുപോലെ തുടർന്നാൽ പച്ചിലകൾ കഴിക്കാം. ഈ രോഗം കൊണ്ട്, ആരാണാവോ വായുവിനെ തടയുന്നു, ദഹനം സാധാരണമാക്കുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ പൂരിതമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പാൻക്രിയാറ്റിസ് നിശിത ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്ലാന്റ് എടുക്കാൻ വിസമ്മതിക്കണം.
4. രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികളെ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരിയായ അളവിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും ആരാണാവോ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ ഇതിലും വലിയ കുറവ് ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കാൻ പച്ചിലകൾ കഴിക്കരുത്.
5. പ്രമേഹമുള്ളവർ ഇൻസുലിൻ അളവ് നിലനിർത്താൻ ചെടി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ആരാണാവോ പഞ്ചസാരയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള സ്പൈക്കുകൾക്ക് കാരണമാകില്ല, കരളിനെയും വൃക്കകളെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയുമില്ല.
6. വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും ആവശ്യമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്ലാന്റ് വിലപ്പെട്ടതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആരാണാവോ ഡിസ്ട്രോഫി ഒഴിവാക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, വിത്ത് ഒരു തിളപ്പിച്ചും ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
7. കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കവും, അതേ സമയം, ഉപയോഗപ്രദമായ മൂലകങ്ങളുടെ ശേഖരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവരുടെയും അമിതവണ്ണമുള്ളവരുടെയും മെനുവിൽ ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
8. ആരാണാവോ ജ്യൂസ് പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഈ പാനീയം ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുകയും ബീജത്തിന്റെ ഫലവും എണ്ണവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെടി ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
9. സോറിയാസിസ്, എക്സിമ, പ്യൂറന്റ് മുഖക്കുരു മുതലായ ചർമ്മസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെ അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ നേരിടാൻ കഴിയും. പൊള്ളൽ, പ്രാണികളുടെ കടി, ചതവ് എന്നിവയിൽ ആരാണാവോ ഗ്രുവൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു.
10. ഇൻകമിംഗ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കാഴ്ചയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്, കണ്ണ് പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും കഫം ചർമ്മത്തെ നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാഴ്ച കുറവുള്ളവർ ആരാണാവോ കഴിക്കണം. ചെടിയുടെ നീര് കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സെലറി ജ്യൂസുമായി കലർത്തി കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതുവഴി നിങ്ങൾ തിമിരം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയും.

ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

പുരുഷന്മാർക്ക് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ

1. ശക്തമായ പകുതിയുടെ പ്രതിനിധികൾ കുറഞ്ഞത് 50 ഗ്രാം ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങൾ തടയാൻ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ആരാണാവോ.
2. പ്ലാന്റ് ഞരമ്പിന്റെ പ്രദേശത്ത് രക്തത്തിലെ മൈക്രോ സർക്കിളേഷൻ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ശക്തിയിലും വൃഷണ പ്രവർത്തനത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും. ഗർഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദമ്പതികൾ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആരാണാവോ കഴിക്കണം.
3. പുരുഷ ശരീരത്തിൽ ചില സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. അവർ ശക്തി കുറയ്ക്കുകയും, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആകർഷണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരാണാവോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന Apigenin സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു.
4. ചെടിയുടെ ജ്യൂസ് വളരെ രസകരമായ ശേഷം രാവിലെ കുടിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പാനീയം ശേഷിക്കുന്ന എഥൈൽ ആൽക്കഹോൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുകയും അതിന്റെ അറയിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ പുകയിലയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളെയും ജ്യൂസ് നിർവീര്യമാക്കുന്നു.
5. സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരാണ് ഹൃദ്രോഗത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യത. നിങ്ങൾ ആരാണാവോ കഷായം കുടിക്കുകയോ ദിവസേന പുതിയ ഇലകൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇസ്കെമിയ, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം, ബ്രാഡികാർഡിയ എന്നിവ തടയാൻ കഴിയും.

വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

സ്ത്രീകൾക്ക് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ

1. ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ആരാണാവോ ഉത്തരവാദി. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളും പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയും ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചെടിയുടെ നീര് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
2. പച്ചിലകൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഗതി സാധാരണമാക്കുകയും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഫലമായി, മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
3. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ശരിയായ രൂപീകരണത്തിനും ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് ഫോളിക് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്.
4. നമ്മൾ കോസ്മെറ്റോളജിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുഖത്തിന് കോസ്മെറ്റിക് ഐസ് ആരാണാവോ ജ്യൂസിൽ നിന്നാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. പിഗ്മെന്റേഷൻ, പുള്ളികൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാനും അരിഞ്ഞ പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ മാസ്കുകളിൽ ചേർക്കുന്നു.
5. ആരാണാവോ മുടിക്കും നല്ലതാണ്. ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ പൊടിച്ചാൽ മതി, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ ഒഴിച്ച് വിടുക. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, താരൻ, പിളർപ്പ് എന്നിവ തടയാൻ ഈ ഘടന വേരുകളിൽ തടവുന്നു.
6. സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ സെല്ലുലൈറ്റ് ബാധിക്കുകയുള്ളൂവെന്ന് അറിയാം. ഓറഞ്ച് തൊലിയെ ചെറുക്കാൻ, തകർന്ന ചെടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ ഉണ്ടാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ

1. പച്ചിലകളുടെ മൂല്യം കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ വരെ നീളുന്നു. കുടൽ പ്രവർത്തനം, അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ രൂപീകരണം, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, കുഞ്ഞിന്റെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
2. പാനീയം കുട്ടിയെ ഡിസ്ബിയോസിസ്, കോളിക് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു, അസ്ഥി ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇൻകമിംഗ് ഇരുമ്പ് വിളർച്ചയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു, മഗ്നീഷ്യം ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
3. ചതവ്, ഉളുക്ക്, വലിയ ഉരച്ചിലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആരാണാവോയിൽ നിന്ന് കംപ്രസ്സുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. ചെടിയുടെ പൾപ്പ് അരമണിക്കൂറോളം വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് പുരട്ടിയാൽ മതിയാകും. പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റാൽ അതേ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കുന്നു.
4. ആരാണാവോയിൽ നിന്നുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്കും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മലബന്ധം, മൂത്രത്തിൽ ലവണങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടൽ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഈ പാനീയം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
5. ഇൻകമിംഗ് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ വിലയേറിയ എൻസൈമുകളുടെ അഭാവം നികത്തുന്നു, അതുവഴി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. കുഞ്ഞിന് ഓഫ് സീസണും വൈറൽ അണുബാധയുടെ കാലഘട്ടവും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കാൻ കഴിയും.

പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും സെലറിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ഗർഭിണികൾക്ക് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

1. ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആരാണാവോ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. പ്ലാന്റ് പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഈ വശം ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ അകാല ജനനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, പച്ചിലകൾ വലിയ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ പലപ്പോഴും തലവേദനയ്ക്കും അലർജിക്കും കാരണമാകുന്നു.
2. ലിസ്റ്റുചെയ്ത സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ആരാണാവോ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടണം എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല. പ്ലാന്റ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെ പ്രതിരോധശേഷി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അഭാവം നികത്തുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ നാഡീവ്യൂഹം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ജനന വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ആരാണാവോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാക്രോ- മൈക്രോലെമെന്റുകൾ അമ്മയുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭകാലത്ത് വലിയ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ അസ്ഥികൂടവും പേശി കോശവും വികസിപ്പിക്കാൻ വിറ്റാമിനുകൾ സഹായിക്കുന്നു.
4. ആരാണാവോയിൽ ധാരാളം റെറ്റിനോൾ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. പച്ചിലകൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കവും പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (സാധ്യമായ കയ്പ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക).

അരുഗുലയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ

1. കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കവും ഉയർന്ന പ്രവർത്തനക്ഷമതയും കാരണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആരാണാവോ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പച്ചിലകൾ എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെയും വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് ഉപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
2. ആരാണാവോ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആൻഡ് choleretic പ്രഭാവം ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു നേരിയ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഈ ഗുണങ്ങൾ ദോഷകരമായ ശോഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കരളിന് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു.
3. കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ whey പോലുള്ള പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ പുതിയ ആരാണാവോ സംയോജിപ്പിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ആരാണാവോ ഉപയോഗം

1. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അത് ശുദ്ധീകരിക്കാനും, നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ ഇലകളും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും ഒരു തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു മണിക്കൂർ ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്ത ശേഷം, മിശ്രിതം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ഫേഷ്യൽ ടോണറായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. മുകളിൽ പറഞ്ഞ പാചകക്കുറിപ്പ് കോസ്മെറ്റിക് ഐസ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അച്ചുകളുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ചാറു ഒഴിക്കുക, ഫ്രീസ് ചെയ്യുക, ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഒരു തടവുക.
3. പുള്ളികളിൽ നിന്നോ പിഗ്മെന്റേഷനിൽ നിന്നോ ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു കൂട്ടം അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ (ഗ്രൂയൽ) ഒരു സ്പൂൺ കട്ടിയുള്ള തേനുമായി കലർത്തുക. ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.
4. ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്താനും, പുളിച്ച വെണ്ണയുമായി ചേർന്ന് ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പച്ചിലകൾ മുളകും, 30 gr യോജിപ്പിക്കുക. പാലുൽപ്പന്നം, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വിരിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിൽ മൂന്നിലൊന്ന് കാത്തിരിക്കുക.

ആരാണാവോ ദോഷം

1. ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ അതീവ ജാഗ്രതയോടെയാണ് പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. പെൽവിക് അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് ആരാണാവോയ്ക്ക് ഉണ്ട്, അതുവഴി അകാല ജനനത്തിനും ഗർഭം അലസലിനും കാരണമാകുന്നു.
2. സിസ്റ്റിറ്റിസിന്, ചെടി കഴിക്കുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്. ശക്തമായ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം മൂലമാണ് ഇത് കൈവരിക്കുന്നത്. അസുഖ സമയത്ത്, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു; ആരാണാവോ കഴിക്കുന്നത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും.
3. കാൽസ്യം മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ തകരാറുകൾ, നിശിത ഘട്ടത്തിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, പച്ചിലകളോട് ആനുകാലിക അലർജികൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ചൂട് ചികിത്സയ്‌ക്കോ മരവിപ്പിക്കലിനോ ശേഷം അതിന്റെ വിലയേറിയ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു അദ്വിതീയ സസ്യമാണ് ആരാണാവോ. ശരിയായി കഴിക്കുമ്പോൾ, പച്ചിലകൾ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

ചീരയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ആരാണാവോ: ഗുണങ്ങളും ദോഷവും.

നമ്മുടെ വിഭവങ്ങളുടെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ സസ്യമാണ് ആരാണാവോ. യൂറോപ്പിൽ നിന്നും കിഴക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള വീട്ടമ്മമാർക്കും പാചകക്കാർക്കും ഇടയിൽ ഇത് ജനപ്രിയമാണ്. ഇത് വളരാൻ എളുപ്പമാണ്, സംഭരിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ഇത് കൂടാതെ, ആരാണാവോ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് മാറുന്നു. പ്രോസസ്സിംഗ് സമയത്ത് അതിന്റെ ഗുണം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ് ഈ പച്ചപ്പിന്റെ വലിയ നേട്ടം. പുതിയതും ശീതീകരിച്ചതും ഉണങ്ങിയതുമായ രൂപത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും എൻസൈമുകളും വിറ്റാമിനുകളും നിറഞ്ഞതാണ്.

ആരാണാവോ: ഗുണങ്ങളും ദോഷവും.

ആരാണാവോ പ്രയോജനങ്ങൾഅതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• അതിൽ പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സെലിനിയം തുടങ്ങിയ പ്രധാനപ്പെട്ട മാക്രോ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• വിറ്റാമിനുകളിൽ ഗ്രൂപ്പ് ബിയും അസ്കോർബിക് ആസിഡും ഉൾപ്പെടുന്നു, നാരങ്ങയേക്കാൾ ആരാണാവോയിൽ രണ്ടാമത്തേത് കൂടുതലാണ്;
• കൂടാതെ, ആരാണാവോ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം പല വ്യത്യസ്ത എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• ആരാണാവോയിൽ ധാരാളം ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ രൂപീകരണത്തിന് ആവശ്യമാണ്;
• മോണയിലും ദഹനത്തിലും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ആരാണാവോ സഹായിക്കുന്നു;
• ആരാണാവോ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആരാണാവോ സഹായിക്കുന്നു;
• ആരാണാവോ വിഷാദരോഗത്തെ സഹായിക്കുകയും ശക്തിയും ഊർജ്ജവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• വയറ്റിലെ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അനോറെക്സിയ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്;
• ആരാണാവോ കഷായങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചില ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ലിബിഡോ സാധാരണമാക്കുന്നു, ശക്തി സാധാരണമാക്കുന്നു);
• ആരാണാവോ ആർത്തവ ചക്രം ക്രമീകരിക്കാനും ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ഉണ്ടാകുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു;
• ആർത്തവസമയത്ത് നഷ്ടപ്പെട്ട ഇരുമ്പിന്റെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു;
• ആരാണാവോ ഉള്ള മുഖംമൂടികൾ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിറമുള്ള മുടിക്ക് തിളക്കവും ശക്തിയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ആരാണാവോ ഹാംഗ് ഓവർ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ആരാണാവോ മാസ്കുകൾ കഷണ്ടിയെ സഹായിക്കും;
• ആരാണാവോ റൂട്ട് decoctions ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിരോധവും സഹായവുമാണ്.

ആരാണാവോ ദോഷം.അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ആരാണാവോയുടെ ദോഷം ശ്രദ്ധേയമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആരാണാവോ മാത്രം കഴിക്കരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾക്ക് പേശി വേദന, മലബന്ധം, ഓക്കാനം, രക്തരൂക്ഷിതമായ മലം, തലവേദന, ഗണ്യമായ ഭാരം കുറയൽ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള Contraindications urolithiasis, മൂത്രാശയത്തിന്റെ നിശിത വീക്കം ആയിരിക്കാം. ഈ രോഗങ്ങൾക്കും ഗർഭകാലത്തും ആരാണാവോ കഴിക്കാം, പക്ഷേ പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രം.

ശൈത്യകാലത്ത് ഞങ്ങൾ ആരാണാവോ സംഭരിക്കുന്നു.ശീതകാലത്തേക്ക് ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നം സംഭരിക്കാൻ തുടങ്ങാനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ മടിയനല്ലെങ്കിൽ, തണുത്ത സീസണിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെന്റുകളുടെയും ഒരു ഭാഗം ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്നാൽ ആരാണാവോ ശരിയായി സംഭരിച്ചാൽ ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും നിലനിർത്തും.

ശൈത്യകാലത്ത് ആരാണാവോ വിളവെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് നന്നായി കഴുകണം. ജല നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആരാണാവോ ഉണങ്ങാൻ ഉണങ്ങിയ തൂവാലയിൽ കിടക്കണം. ഉണങ്ങിയ ആരാണാവോ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ മുറിക്കണം. ഇതിനുശേഷം, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിലൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ആരാണാവോ തയ്യാറാക്കുന്നു:

1. പാത്രങ്ങളിൽ ആരാണാവോ അടയ്ക്കുക. നന്നായി അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ തയ്യാറാക്കിയ പാത്രങ്ങളിൽ പാളികളായി വയ്ക്കുക, ഓരോ പാളിയും നാടൻ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക. ഓരോ ലെയറും ഒരു മാഷർ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ഒതുക്കണം. ശൈത്യകാലത്ത് ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ വലിയ അളവിൽ ഉപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ വിഭവത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കരുത്. അച്ചാറിട്ട ആരാണാവോ ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം.

2. ആരാണാവോ ഫ്രീസ്. അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ ഒരു ബാഗിൽ ഒഴിച്ച് ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കണം. ശീതീകരിച്ച ആരാണാവോ അതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ തികച്ചും നിലനിർത്തുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആരാണാവോ ഒരു കഷണം നിന്ന് ഒരു കഷണം ഒടിച്ചുകളയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ ആരാണാവോ ഫ്രീസ് ചെയ്യാം.

3. ഉണങ്ങിയ ആരാണാവോ. അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ പേപ്പറിലേക്ക് മാറ്റുകയും ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും വേണം. എന്നിട്ട് ഒരു ഉണങ്ങിയ പാത്രത്തിൽ ഇറുകിയ ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് വയ്ക്കുക. ഡ്രൈ ആരാണാവോ അലമാരയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ആരാണാവോയുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ:

പലരും പലതരം വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ കുറച്ച് ആളുകൾ ഈ പച്ചപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്നും എന്തിനാണ് കൃത്യമായി ചിന്തിക്കുന്നത്. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

പച്ചക്കറികളും പച്ചിലകളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകങ്ങളാണ്. വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും വിഭവങ്ങൾക്ക് രുചി കൂട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളിലും താളിക്കുകകളിലും ഒന്നാണ് ആരാണാവോ. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നം ഒന്നുകിൽ പുതിയതോ ഉണക്കിയതോ ഫ്രോസൻ ചെയ്തതോ ആകാം. അതിന്റെ പാചക ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, കോസ്മെറ്റോളജിയിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും പ്ലാന്റ് വളരെ വിലമതിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വിവിധ രോഗങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. മാസ്കുകൾ, ജ്യൂസുകൾ, ഫ്രഷ് ജ്യൂസുകൾ, ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആരാണാവോ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആരാണാവോയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കവും രാസഘടനയും

പ്രോസസ്സിംഗ് തരം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളുടെയും സംരക്ഷണമാണ് ഒരു പച്ച ചെടിയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. IN ഈ പച്ചപ്പിന്റെധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ: സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം;
• ഫോളിക് ആസിഡ്, ഫൈബർ, അന്നജം, അവശ്യ എണ്ണകൾ, എപിയിൻ, മറ്റ് ജൈവ വസ്തുക്കൾ;
• റെറ്റിനോൾ, തയാമിൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ടോക്കോഫെറോൾ, റൈബോഫ്ലേവിൻ;
• മൂലകങ്ങൾ: ചെമ്പ്, സെലിനിയം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്;
• ഓർഗാനിക്, അപൂരിത, പൂരിത ആസിഡുകൾ;
• വിറ്റാമിനുകൾ: B5, B6, B9, C, B1, B2, E, H, K, A, B3, B4, PP.

ആരാണാവോയുടെ ഈ തനതായ ഘടന ഭക്ഷണത്തിന് അത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാക്കുന്നു, ഇത് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. വെറും 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പച്ചിലകൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മാംഗനീസ് നൽകുന്നു. ഇതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വെറും 1 കുലയിൽ 0.5 കിലോ ഓറഞ്ചിൽ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്താൽ വിറ്റാമിന്റെ ആവശ്യകത വിശദീകരിക്കുന്നു. ചുരുണ്ട ആരാണാവോ (ചുരുണ്ട) ആരാണാവോയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 47−49 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്. ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഇത് പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്. 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 3.7 മുതൽ 4.4 ഗ്രാം വരെ ഉണ്ട്.പച്ചിലകളിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, അവയെ വെട്ടിക്കളയുന്നതിനുപകരം അവയെ വെട്ടിക്കളയുന്നതാണ് നല്ലത്. ആരാണാവോയിൽ 7.5 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, അതിലും കുറവ് കൊഴുപ്പ് - 0.4 ഗ്രാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള മെനുവിന് ഇത് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്.

ഏത് രൂപത്തിലാണ് ആരാണാവോ കഴിക്കുന്നത്?

സസ്യ ഉൽപന്നം പച്ചിലകൾ മാത്രമല്ല, വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. ഇലകളുള്ള ഭാഗം കൂടാതെ, വിത്തും വേരുകളും ശരീരത്തിന് വലിയ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ആരാണാവോ സംഭരിക്കുന്നു

ഇത് ഏകദേശം 2 ആഴ്ചത്തേക്ക് പുതുതായി സൂക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാ പച്ച ഇലകളും കീറി ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വച്ചുകൊണ്ട് ഈ കാലയളവ് നീട്ടാം. ഈ രൂപത്തിൽ, പ്ലാന്റ് ഉൽപ്പന്നം ഏകദേശം 2-3 മാസം സൂക്ഷിക്കും. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം അത് മരവിപ്പിക്കുകയോ ഉണക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്; മാത്രമല്ല, ശൈത്യകാലത്ത് പുതിയ ആരാണാവോ എപ്പോഴും വിൽപ്പനയ്ക്ക് ലഭ്യമല്ല.

ചെടിയുടെ ഉപയോഗം വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പ്രസക്തമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, പച്ചിലകൾ വിഭവങ്ങൾക്ക് താളിക്കുകയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സലാഡുകൾ, മാംസം, സൂപ്പ് എന്നിവയുടെ രുചി നന്നായി പൂരിപ്പിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് ഒരു സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു പൂന്തോട്ടത്തിലോ പച്ചക്കറിത്തോട്ടത്തിലോ ആരാണാവോ വളരുകയാണെങ്കിൽ, ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ കഴുകിയാൽ മതിയാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കാം:

• ജ്യൂസ്. ചെടിയിൽ നിന്ന് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീര് ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കഴിക്കാം. ചെറിയ അളവിലുള്ള ജ്യൂസ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, കാഴ്ച, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. പാനീയം രുചികരമാക്കാൻ, ആരാണാവോ ജ്യൂസ് സാധാരണയായി വെള്ളരിക്കയോ കാരറ്റ് ജ്യൂസോ കലർത്തുന്നു. ഈ ഉറപ്പുള്ള കോക്ടെയ്ലിൽ പരമാവധി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• റൂട്ട്. ചെടിയുടെ വേരുകൾ പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന് പ്രത്യേകിച്ച് രസകരമായ ഒരു രുചി ഉണ്ട്. ചെടിയുടെ ഈ ഭാഗത്ത് മറ്റെല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും കാണാത്ത അപൂർവ ഗുണം പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെലിനിയം, മോളിബ്ഡിനം, ലിഥിയം, അലുമിനിയം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചതച്ച റൂട്ട് പുതിയതും ഉണങ്ങിയതും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു നല്ല ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം നൽകുന്നു, വായുവിൻറെയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെയും സഹായിക്കുന്നു.
• വിത്തുകൾ. ആരാണാവോ വിത്തുകളുടെ ഒരു തിളപ്പിക്കൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പിത്തസഞ്ചി, കരൾ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾക്കും ജനിതകവ്യവസ്ഥയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്നു. ഈ പാനീയം വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കാം. തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ചില പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാക്കാം (വിത്തുകൾക്ക് ഭാരം വളരെ കുറവാണ്).

ശീതീകരിച്ച ആരാണാവോ

ശീതീകരിച്ച ആരാണാവോ ദൈനംദിന പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഫ്രീസുചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അത് നന്നായി കഴുകി ഉണക്കണം, ഒരു പേപ്പർ ടവലിൽ വയ്ക്കുക, അത് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, അടച്ച ബാഗിൽ ഇട്ടു ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക. പ്ലാന്റ് ഉൽപന്നം പ്രധാനമായും ഉണങ്ങിയ മരവിപ്പിക്കുന്ന അറകളിൽ മരവിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ സ്ഥിരമായവയും അനുയോജ്യമാണ്, അത് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടില്ല.

ഉണങ്ങിയ ആരാണാവോ

ഉണങ്ങിയ ആരാണാവോ ഉപയോഗിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. ഇത് പല തരത്തിൽ ഉണക്കാം. കഴുകിയ ചെടി ഒരു തുണിയിൽ കിടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിൽ പൊടി പടരാതിരിക്കാൻ നെയ്തെടുത്തുകൊണ്ട് മൂടുക, ഉണക്കൽ പ്രക്രിയ സ്വാഭാവികമാകാൻ കുറച്ച് ദിവസം കാത്തിരിക്കുക. തയ്യാറാക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓവൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡീഹൈഡ്രേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം. ഉണങ്ങുമ്പോൾ, അടുപ്പിന്റെ വാതിൽ ഏകദേശം 40 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ തുറന്നിരിക്കണം.

ഫ്രോസൺ ആരാണാവോ, ഉണങ്ങിയ ആരാണാവോ പോലെ, അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണകരമായ ഘടകങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നു. ഈ രൂപത്തിൽ, ചെടി വർഷം മുഴുവനും ഉപയോഗിക്കാം.

ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും

എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും പോലെ, ആരാണാവോയ്ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചില രോഗങ്ങളോ അവയിലേക്കുള്ള പ്രവണതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരാണാവോ വിപരീതഫലം ഉണ്ടാക്കാം. പ്രധാന പോസിറ്റീവ് സവിശേഷത ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കമാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് പല ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. പച്ചിലകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി, കാഴ്ചശക്തി എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു:

• അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, കഫം ഡിസ്ചാർജ് മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഇത് ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ആവശ്യമാണ്;
• ജലദോഷം തടയൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പകർച്ചവ്യാധികൾ സമയത്ത്;
• ആരാണാവോയുടെ പ്രയോജനം അതിന്റെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഫലമാണ്, ഇത് വിവിധ രോഗകാരിയായ മൈക്രോഫ്ലോറയെ അടിച്ചമർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു;
• ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു;
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു,
• ദഹനവ്യവസ്ഥയിലും ദഹനനാളത്തിലും നല്ല ഫലം ഉണ്ട്;
• വാക്കാലുള്ള അറയിൽ വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുകയും അസുഖകരമായ ഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• പ്രമേഹത്തിൽ ശരീരത്തെ ഫലപ്രദമായി ബാധിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ നൽകുന്നു;
• ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, തിണർപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ; ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ രൂപീകരണത്തിലും പങ്കെടുക്കുന്നു;
• ഫലപ്രദമായ ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• പ്രത്യുൽപാദന, വിസർജ്ജന വ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു, ആർത്തവസമയത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു;
• മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു, അധിക ഭാരം വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് സ്വാഭാവിക കൊഴുപ്പ് ബർണറായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഫ്രെഷ് ആരാണാവോ ശരീരത്തിന് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ അതിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് ആന്തരികമായി മാത്രമല്ല, ബാഹ്യമായും, വിവിധ ലോഷനുകൾ, ലോഷനുകൾ, കഷായങ്ങൾ എന്നിവ തയ്യാറാക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാർക്ക് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിൽ അതിന്റെ നല്ല ഫലത്തിൽ പ്രകടമാണ്. പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാം പച്ചിലകൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി തടയുന്നു. ഇത് പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹോർമോൺ ബാലൻസ് സാധാരണമാക്കുകയും അധിക സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുരുഷന്മാർ ഹൃദ്രോഗത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, എല്ലാ ദിവസവും ചെടി കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിഷവസ്തുക്കളും എഥൈൽ ആൽക്കഹോളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പ്രകടമാണ്. വളരെ രസകരമായതിന് ശേഷം പ്രത്യേകിച്ച് എന്താണ് വേണ്ടത്. പലരും ഇത് കാമഭ്രാന്തിയാണെന്ന് പോലും വിശ്വസിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് ആരാണാവോയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് പച്ചിലകൾ പ്രയോജനകരമാണ്:

• ആർത്തവസമയത്ത് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, പേശി രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു;
• ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാനും മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു;
• ഐസ് ക്യൂബുകളിൽ മരവിപ്പിച്ച ആരാണാവോ ജ്യൂസ് നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ വെളുപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ മാസ്കുകളിലും ചേർക്കുന്നു;
• ഘടനയിലെ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ശരിയായ രൂപീകരണം ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു;
• വിത്തുകൾ, ആരാണാവോ റൂട്ട്, ജ്യൂസ് എന്നിവ മുടിയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു;
• കഷായം, ജ്യൂസ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് ആരാണാവോ

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്, ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരം ദുർബലമാകുന്ന നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക്, ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇനിപ്പറയുന്ന സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്:

• ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ ചെടി ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് അകാല ജനനത്തിനോ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ നിരസിക്കലിനോ കാരണമാകും;
• ആരാണാവോ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് തലവേദനയ്ക്കും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും കാരണമാകും;
• നിങ്ങൾ പച്ചിലകൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കരുത്; ചെറിയ അളവിൽ, അവ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും അപായ വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, അസ്ഥികൂടം, പേശി ടിഷ്യു എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
• മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, ഉൽപ്പന്നം പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം അതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ റെറ്റിനോൾ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ആരാണാവോ ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ആരാണാവോ ജ്യൂസിന് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. പ്രധാന വിപരീതഫലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ, urolithiasis, cystitis, വൃക്ക വീക്കം, ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നം ഒരു ശൈലിയാണ് പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ;
• അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള പ്രവണത - ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള പച്ചപ്പ് ഒരു ചുണങ്ങു ഉണ്ടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത അലർജികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും;
• ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു, കാരണം വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകാം.

ഓക്കാനം, തലവേദന, കഠിനമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശി വേദന എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഔഷധഗുണങ്ങൾ, വിപരീതഫലങ്ങൾ, ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നന്നായി പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. അടിസ്ഥാനപരമായി, ആരാണാവോ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ദോഷത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും ആരാണാവോ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ ആരാണാവോ എപ്പോഴും ഉണ്ട്. ഇത് പുതിയതും സലാഡുകൾ, ജ്യൂസുകൾ, ഫ്രഷ് ജ്യൂസുകൾ, വിവിധ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഭാഗമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരാണാവോ സസ്യത്തിന്റെ വലിയ ഗുണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷതകളിൽ പ്രകടമാണ്:

• പ്ലാന്റിന് കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കമുണ്ട്, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പട്ടികയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു;
• ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ, ഇത് പച്ചിലകളുള്ള പാനീയങ്ങളും സ്മൂത്തികളും സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാക്കുന്നു;
• മാലിന്യങ്ങൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, ലവണങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ഒരു choleretic ആൻഡ് ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഒരു നേരിയ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം, ശരീരം മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു;
• പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച്, ഇത് മൈക്രോഫ്ലോറയും കുടൽ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു.

ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ആരാണാവോ പെസ്റ്റോ ആരാണാവോയുടെ ഉപഭോഗം മാത്രമല്ല പ്രധാനം. പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. സ്മൂത്തികൾ, കഷായങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ, ലോഷനുകൾ എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഓരോ ഉൽപ്പന്നവും ഒരു പ്രത്യേക പ്രഭാവം നേടാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആരാണാവോ തിളപ്പിച്ചും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഓരോ കഷായങ്ങളും തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് 0.5 ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ, 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് 8 മണിക്കൂർ അവശേഷിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ, വിളർച്ച, ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുന്ന 4 ടീസ്പൂൺ അളവിൽ തകർന്ന റൂട്ട് തിളപ്പിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്. അര മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ചാറു അരിച്ചെടുക്കുക.
• നാരങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി, ആരാണാവോ എന്നിവയുടെ സിട്രസ് മിശ്രിതം ശരീരത്തെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി കടന്നുപോകുക, തുടർന്ന് അല്പം വെള്ളം ചേർക്കുക. ഉൽപ്പന്നം കോഴ്സുകളിൽ എടുക്കുന്നു.
• ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് സ്മൂത്തി. ഈ പാനീയം ആരോഗ്യകരം മാത്രമല്ല, രുചികരവുമാണ്. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ നന്നായി നീക്കം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കുക്കുമ്പർ തൊലി കളഞ്ഞ് ഒരു കൂട്ടം ആരാണാവോ, ചീര, അല്പം മല്ലിയില എന്നിവ എടുത്ത് കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ മുളക് ചേർക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും വെള്ളം ചേർക്കാതെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡം ലഭിക്കുമ്പോൾ, പാനീയം കഴിക്കാം.

ഏതെങ്കിലും ആരാണാവോ പ്രതിവിധി ജാഗ്രതയോടെ എടുക്കണം, വിപരീതഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രം. വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മരുന്നുകൾ, പാനീയങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.