Жорны өнгөлөг сонголт нь том форматаар эргэлддэг. Өвлийн бэлтгэл, жор. Өвлийн улиралд улаан лооль хураах: гэрэл зурагтай хамгийн сайн жор

Өвлийн улиралд маш их дутагдалтай байдаг тул хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэний амт, ашиг тусыг аль болох хадгалахыг хүсдэг олон гэрийн эзэгтэй нар өвлийн бэлтгэлийг хийдэг. Олон хүмүүс өвлийн улиралд ийм бэлтгэл хийх өөрийн гэсэн жортой байдаг бол бусад нь интернет хэрэглэгчдийн магтдаг жорыг туршиж, туршиж үздэг. Гэрийн лаазлах бүх дүрэм журмын дагуу хоол бэлтгэх ажлыг аль болох нарийвчлалтай давтахын тулд алхам алхмаар гэрэл зургийн хамт батлагдсан жорыг ашиглах нь чухал юм. Ийм жорыг манай вэбсайтын "Гэрийн лаазлах" шинэ хэсэгт толилуулж байна.

Өвлийн жор бэлтгэх

""-д хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ хураах жор орно - таны дуртай даршилсан өргөст хэмх, улаан лооль, лаазалсан чинжүү, төрөл бүрийн ногооны салат хүртэл. Ялангуяа манай нутаг нэгтнүүд lecho, adjika, sauté зэрэгт дуртай. Өвлийн бэлтгэл нь зөвхөн цэцэрлэгийн бэлэг төдийгүй ой модны бэлэг юм. Давсалсан, даршилсан мөөг, ойн болон цэцэрлэгийн жимсний гар хийцийн чанамал, гар хийцийн зефир, төрөл бүрийн гар хийцийн шүүс, компот зэрэг амтлагчийг хайхрамжгүй ханддаг хүнийг олоход хэцүү байдаг. Өвлийн бэлтгэлд зөвхөн хадгалах жор төдийгүй ашигтай зөвлөмжүүд орно: мөөг, хуурай жимс, жимсгэнэ хэрхэн хатаах ...

Гэрийн бэлтгэл нь өвлийн улиралд амттай компот, даршилсан ногоо, даршилсан ногоо зэргийг амталж, агуулах нь даршилсан ногоогоор баялаг сайн гэрийн эзэгтэйн хувьд алдар нэрийг олж авах боломжийг олгодог. Орчин үеийн супермаркетуудад байдаг бүх төрлийн өргөст хэмхүүдээс үл хамааран нэг ч лааз өргөст хэмх нь гэрийн хийсэн бэлдмэлд тохирохгүй бөгөөд үүний дагуу өргөст хэмх нь гайхалтай амттай, шаржигнуур болдог.
Өөрийнхөө гараар хийсэн бэлтгэлийн ачаар та хадам ээжийн ирэлт, хэсэг нөхдийн "халдлагад" үргэлж бэлэн байх болно. Нөөц нь бэрхшээлийг засдаггүй - нөөц нь баяр ёслол, өдөр тутмын баяр ёслолын үеэр сүнслэг уулзалтуудыг хүлээж, тааламжтай итгэлийг бий болгодог.

Даршилсан өргөст хэмх, улаан лооль, төрөл бүрийн ногооны таваг, жимсний чанамал, компотууд - хэрвээ энэ бүхэн таны хувьд хэтэрхий улиг болсон бол энэ хоолны сонголтыг хараарай. Гэртээ чанаж болгосон өргөст хэмхний чанамал, луувангийн бяслаг, төмсний цардуул зэрэг ер бусын бэлдмэлүүд нь зүгээр л төсөөллийг өдөөдөг. Та сайтын энэ хэсгээс өвлийн улиралд эдгээр болон бусад сонирхолтой, анхны бүтээлүүдийг олж авах боломжтой. Эдгээр эсвэл бусад ер бусын жорыг хэрхэн хоол хийхийг сурснаар та үнэхээр гайхах болно! Хэрэв та зурагтай алхам алхмаар жор сонговол энэ ажлыг хялбар, хялбар хийж чадна.

Фото зурагтай хамгийн сайн жор

Сүүлийн тэмдэглэлүүд

Өвлийн улиралд чавга хураах олон арга бий. Би чавгыг хөлдөөгчид хадгалахыг илүүд үздэг. Хөлдөөсөн үед бүтээгдэхүүний амт, гадаад төрх байдал, витаминууд хадгалагдана. Сиропоор хөлдөөсөн чавгыг би хүүхдийн хоол, амттан, ундаанд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Ихэнхдээ муу иддэг хүүхдүүд ийм бэлдмэлийг дуртайяа иддэг.

Өвөлжилтийн бэлтгэлийг хангах гэсэн үе дамжин өвлөгдөж ирсэн соёл манай улсад бий. Өвлийн бэлтгэл, эмээгийн хамгийн сайн жор, бүгдийг нь хадгалаагүй, хоолны дэвтэрт шилжүүлээгүй. Гэхдээ үүнд буруудах зүйл байхгүй. Бид интернетийн эрин үед амьдарч байгаа нь бид бие биетэйгээ мэдээллээ хурдан бөгөөд хялбар солилцдог гэсэн үг юм.

Хүн жишээлбэл, өргөст хэмх эргэлддэг нь ихэвчлэн тохиолддог. Тэр цуу, давс, перецийг шаардлагатай хэмжээгээр нэмсэн бололтой, гэхдээ эцэст нь амт нь ямар нэгэн байдлаар өөр болсон. Амт нь ямар байх ёстой вэ? Хүний тархи өвөрмөц бөгөөд бага наснаасаа бүх зүйлийг санаж байдаг. Тиймээс хүн бүрт эмээгийн бага наснаасаа бэлдсэн бэлтгэл нь "амт" байх болно. Тиймээс өвлийн улиралд хүнсний ногоо хадгалах ажлыг найдвартай эх сурвалжаас авсан зураг бүхий жорын дагуу хийх ёстой. Өвлийн улиралд хадгалах эдгээр жорыг манай вэбсайтаас цуглуулсан болно.

Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн ертөнцөд өвлийн улиралд хоол хүнс хадгалах нь ургац хураах хамгийн сайн сонголт мөн эсэх талаар маш их маргаан байдаг. Энд санал бодол хуваагдаж, хэрэв цуу хангалтгүй бол бүх зүйл сайхан байна гэж хэн нэгэн хэлэв. Бусад гэрийн эзэгтэй нар цуугүйгээр хийхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь бас боломжтой юм. Тиймээс та ямар жор, хоол тэжээлийн арга барил нь танд болон танай гэр бүлд тохирохыг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд олон төрлийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ бүхий өвлийн бэлтгэлийн тоо томшгүй олон жор байдаг.

Өвлийн улиралд хамгийн сайн хоосон зайг хэрхэн сонгох, зурагтай жор нь тоймыг тодорхойлоход тусална. Манай сайтын нийтлэл, жор бүр нь бүртгэлгүй ч гэсэн сэтгэгдэл үлдээх боломжтой маягттай. Тиймээс хүн жорны зохиогчтой үргэлж холбоотой байдаг бөгөөд энэ эсвэл өөр асуудлыг биечлэн тодруулах боломжтой. Гэхдээ бас нэг чухал давуу тал бол бэлтгэл хийж, амталсаны дараа тодорхой жорын талаар санал бодлоо үлдээх чадвар юм.

Зарим гэрийн эзэгтэй нар хоосон зайг хэцүү гэж боддог бөгөөд зөвхөн туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар үүнийг хийж чадна. Үнэн хэрэгтээ энэ үйл явц нь анх харахад тийм ч аймшигтай биш юм. Магадгүй таны ээж өвлийн улиралд хадгалахдаа гал тогооны өрөөг бүхэлд нь уураар жигнэж, лонхтой болгосон байж магадгүй, гэхдээ цаг хугацаа маш их өөрчлөгдөж, орчин үеийн багаж хэрэгсэл, технологи нь үйл явцыг хурдан, амжилттай, мэдээжийн хэрэг амжилттай даван туулахад тусалдаг гэдгийг бүү мартаарай.

15.08.2019

Орц:улаан лооль, сармис, чинжүү, яншуй, булан навч, давс, элсэн чихэр, цуу, cumin, fennel, dill

Ногоон улаан лооль нь өвлийн улиралд төгс хаалттай байдаг - ийм бэлтгэл нь хүйтний улиралд маш их алдартай байх болно. Даршилсан ногоон улаан лоолийн маш амжилттай жорыг бид танд танилцуулахыг хүсч байна.
Орц:
- 800 гр ногоон улаан лооль;
- 3 хумс сармис;
- 0.5 tsp хар перц;
- 1 яншуй үндэс;
- 2 булан навч;
- 15 гр давс;
- 25 гр элсэн чихэр;
- 30 мл цуу;
- cumin;
- fennel;
- Дилл.

11.08.2019

Өвлийн улиралд амтат улаан лооль, 3 литрийн саванд хийх жор

Орц:улаан лооль, давс, элсэн чихэр, цуу, дилл, яншуй, булан навч, чинжүү, сонгино, хонхны чинжүү, сармис, ус

Ийм амтат лаазалсан улаан лоолийг 3 литрийн саванд хамгийн сайн хаадаг - тэд маш амттай болж хувирдаг, жижиг хэмжээ нь хүн бүр идэхэд хангалтгүй байж магадгүй юм.
Орц:
- 2 кг улаан лооль;
- 2 хоолны халбага давс;
- 3 хоолны халбага Сахар;
- 3 хоолны халбага цуу;
- амсах болно dill болон яншуй шүхэр;
- 3 булан навч;
- хар чинжүү 5 вандуй;
- 0.5 чийдэн;
- 1 хонхны чинжүү;
- 2-3 хумс сармис;
- ус.

11.08.2019

Өвлийн улиралд жүржтэй хулууны шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ

Орц:хулуу, элсэн чихэр, жүрж, шохой, ус

Хэрэв та хулуунд дуртай бол өвлийн улиралд маш сайн ургац хураах болно - хулууны шүүс. Та түүнд жүрж нэмж болно - ингэснээр шүүс нь илүү амттай болно.
Орц:
- 1 кг хулуу;
- 2/3 аяга элсэн чихэр;
- 1 жүрж;
- 1 шохой;
- 1-1.5 tbsp. ус.

12.07.2019

Ариутгалгүй өвлийн улиралд цуккини, өргөст хэмхний салат "Хуруугаа долоох"

Орц:цуккини, өргөст хэмх, лууван, сонгино, ургамлын тос, цуу, элсэн чихэр, давс

Амттай, энгийн, хурдан - энэ нь цуккини, өргөст хэмх, сонгино, луувангаар бэлтгэсэн өвлийн салатын тухай юм. Ийм хоосон зүйл таны агуулахад зогсонги байдалд орохгүй, маш хурдан тарах болно, надад итгээрэй!

Орц:
- 1 кг цуккини;
- 300 гр өргөст хэмх;
- 300 гр лууван;
- 200 гр сонгино;
- 50 гр ургамлын тос;
- 50 гр цуу 9%;
- 1.5 хоолны халбага Сахар;
- 0.5 tbsp давс.

27.06.2019

Өвлийн хонхны чинжүүгээс лечо удаан агшаагчаар "Хуруугаа долоох"

Орц:хонхны чинжүү, улаан лооль, элсэн чихэр, сармис, давс, цуу, тос

Болгарын чинжүү, улаан лоолийн амттай, үзэсгэлэнтэй лечо нь танай гэр бүл, зочдод өвлийн улиралд хамгийн дуртай бэлтгэлийн нэг болно. Удаан агшаагч нь түүнийг бэлтгэхэд тусална.

Орц:
- Болгарын чинжүү 650 гр;
- 500 гр улаан улаан лооль;
- 1 tbsp Сахар;
- 1 хумс сармис;
- 0.3 tbsp давс;
- 0.25 халбага ширээний цуу;
- 1 tbsp наран цэцгийн тос.

10.06.2019

Гүзээлзгэнэ саатал "5 минут" - жимс дусаахгүйгээр жор

Орц:гүзээлзгэнэ, элсэн чихэр, ус, нимбэгийн хүчил

Өвлийн улиралд гүзээлзгэнэ хаах хамгийн хурдан бөгөөд хялбар аргуудын нэг бол 5 минутын саатал хийх явдал юм. Үүнийг хийхэд үнэхээр хялбар бөгөөд маш бага цаг зарцуулдаг, үнэхээр гайхалтай!
Орц:
- 0.5 кг гүзээлзгэнэ;
- 0.5 кг элсэн чихэр;
- 1 литр ус;
- 1 чимх нимбэгийн хүчил.

08.06.2019

Ариутгалгүйгээр литрийн лонхтой өвлийн улиралд чинжүү кетчуптай цуккини

Орц:цуккини, сармис, чинжүү, кетчуп, ус, цуу. саха, давс, булан навч, хумс

Хүйтэн улиралд маш сайн зууш нь чинжүү кетчуптай цуккини байх болно. Энэ ургацыг улиралд нь хаах - та харамсахгүй байх нь гарцаагүй!

Орц:
- 3 кг цуккини;
- 1-2 толгой сармис;
- 2 чинжүү чинжүү;
- 250 гр чинжүү кетчуп;
- 1.5 литр ус;
- 200 мл цуу 95;
- 180 гр элсэн чихэр;
- 25 гр давс;
- хатаасан чинжүү, булан навч, хумс, анхилуун чинжүү.

02.06.2019

Ариутгалгүйгээр өвлийн улиралд бүхэл бүтэн жимс бүхий гүзээлзгэнэтэй компот

Орц:ус, гүзээлзгэнэ, элсэн чихэр

Өвлийн улиралд гүзээлзгэнэ бэлтгэх хамгийн энгийн зүйл бол компот юм. Энэ нь бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд энэ нь үргэлж гарч ирдэг бөгөөд хүн бүрт дуртай байдаг. Энэ ундаа нь таны агуулахад заавал байх ёстой!
Орц:
- 1 литр ус;
- 150 гр гүзээлзгэнэ;
- 100 грамм элсэн чихэр.

05.01.2019

Өвлийн улиралд хаш нь чинжүү

Орц:чинжүү, хаш, сармис, dill, тос, цуу, давс, элсэн чихэр, амтлагч, ус

Анхилуун үнэртэй marinade дахь чинжүү, хаш - өвлийн улиралд ийм бэлтгэл хийх нь хүйтний улиралд маш их амжилтанд хүрэх нь дамжиггүй. Хүнсний ногоо хамгийн амттай, шүүслэг байдаг улиралд энэ жорыг мартаж болохгүй.
Орц:
- 1 кг хонхны чинжүү;
- 1 кг хаш;
- 5 хумс сармис;
- 100 гр дилл;
- 100 мл ургамлын тос.

Маринадын хувьд:
- 30 мл алимны цуу;
- 20 грамм хоолны давс;
- 15 грамм элсэн чихэр;
- чинжүү;
- кориандра;
- Лаврын навч;
- үр тарианы гич;
- ус.

14.12.2018

Халуун аргаар өвлийн улиралд амттай ногоон улаан лооль

Орц:ногоон улаан лооль, булан навч, сармис, дилл, ус, давс, элсэн чихэр, цуу, чинжүү

Орц:

- 1 кг. ногоон улаан лооль;
- 2-3 булан навч;
- 2-3 хумс сармис;
- dill-ийн 3-4 мөчир;
- 1 литр ус;
- 1 tbsp давс;
- st.l-ийн гуравны нэг. Сахар;
- 1 tbsp цуу;
- 4-5 хар чинжүү.

10.11.2018

Луувантай мөөгний мөөгний түрс

Орц:мөөг, лууван, сонгино, сармис, тос, лавр, чинжүү, давс

Мөөгнөөс би жил бүр мөөгний түрс бэлтгэдэг. Бэлтгэл нь зөвхөн амттай төдийгүй гайхамшигтай юм. Хамгийн гол нь өвлийн улиралд бэлтгэх нь лийрийг хясаатай адил хялбар юм.

Орц:

- 350 грамм мөөг,
- 50 грамм лууван,
- 50 грамм сонгино,
- 2 хумс сармис,
- 3 хоолны халбага ургамлын тос,
- 2 лаврын навч,
- 3 вандуй анхилуун чинжүү,
- давс
- хар перц.

16.09.2018

Өвлийн улиралд "Анчин" салат

Орц:лууван, сонгино, байцаа, өргөст хэмх, лууван, улаан лооль, элсэн чихэр, тос, давс, цуу

Өвлийн улиралд би ихэвчлэн энэ амттай ногооны витамины салат "Анчин" хоол хийдэг. Энэ хоолыг бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд хангалттай хурдан юм.

Орц:

- 0.5 кг. лууван,
- 0.5 кг. Лук,
- 0.5 кг. байцаа,
- 0.5 кг. өргөст хэмх,
- 0.5 кг. лууван,
- 1 кг. улаан лоль,
- хагас шил элсэн чихэр,
- хагас шил ургамлын тос,
- нэг ба хагас халбага давс,
- 70 мл. цуу.

09.09.2018

Үргүй шар чавганы чанамал

Орц:шар чавга, элсэн чихэр

Би танд маш амттай, хурдан шар чавганы чанамал хийхийг санал болгож байна.

Орц:

- шар чавга - 1 кг.,
- элсэн чихэр - 1 кг.

30.08.2018

Өвлийн улиралд сармистай өргөст хэмх зүсмэлүүд

Орц:өргөст хэмх, сармис, dill, элсэн чихэр, цуу, чинжүү, давс

Өргөст хэмхний өвлийн улиралд би энэ амттай бэлтгэлийг жил бүр хийдэг. Жор нь маш энгийн, би танд үүнийг дэлгэрэнгүй тайлбарласан.

Орц:

- хагас кг өргөст хэмх,
- сармисны толгой
- dill-ийн 6 мөчир,
- 1 tbsp Сахара,
- 1 халбага давс,
- 2 хоолны халбага цуу,
- чинжүү.

26.08.2018

Нимбэгтэй инжир чанамал

Орц:инжир, нимбэг, ус, элсэн чихэр

Инжир, нимбэгнээс та маш амттай чанамал хийж болно. Жор нь маш энгийн бөгөөд хангалттай хурдан юм.

Орц:

- 1 кг. инжир,
- 1 нимбэг,
- хагас шил ус,
- 600 грамм элсэн чихэр.

Шинэхэн тогооч ч гэсэн хэд хэдэн лааз интоорын компотыг өнхрүүлж чаддаг. Хамгийн гол нь энэ сонирхолтой үйл явцад бүх нухацтай, хариуцлагатай хандаж, компотын зөв жимсийг сонгож, энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Тэдгээр нь цөөхөн боловч тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. ›

Загасны жижиг хэсгүүдээс, зөвхөн үүнээс биш, та зүгээр л ширээн дээрээс нисдэг тансаг амттан хийж болно. Эдгээр нь гар хийцийн лаазалсан загас бөгөөд ямар нэг шалтгааны улмаас дэлгүүрт худалдаж авсан загастай үргэлж харьцуулагддаг. Жоруудын нэр хүртэл ийм сонсогдох нь дамжиггүй... ›

Магадгүй ямар ч шинэ жил мандарингүйгээр дүүрэн байдаггүй. Энэ бол өөрчлөхийн аргагүй уламжлал төдийгүй, шинэ жилийн баярын уур амьсгалд бид бүгдийг тэр дор нь шингээдэг тод, сэтгэл санааг сэргээдэг жимс, үнэртэнг эргэцүүлэн бодоход маш их таашаал авчирдаг. Та энэ бүх мэдрэмжийг хэрхэн удаан сунгахыг хүсч байна вэ! Бүх зүйл боломжтой - мандарин чанамал хоол хийх! ›

Гайхамшигтай конус чанамал хоол хийх нь шинэхэн гэрийн эзэгтэйн хувьд ч хэцүү биш юм. Үүнийг бэлтгэх олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн дотроос та илүү энгийн, илүү боловсронгуй аль алиныг нь сонгож болно. Хамгийн гол нь сонгосон жорынхоо технологийг дагаж, бидний ашигтай зөвлөмжийг сонсох замаар үүнийг зөв хийх явдал юм. ›

Гэрийн эзэгтэй бүр өвлийн улиралд хурааж авсан хүнсний ногоо, өвлийн улиралд бидний биед шаардлагатай витаминыг хамгийн их хэмжээгээр хадгалахыг хичээдэг. Даршилсан сармис нь махан хоолноос гадна ширээн дээр үйлчилдэг олон төрлийн хоолоор амталж болох гайхалтай бэлтгэлийн аль алиныг нь авах нэг арга зам юм. ›

Үйрмэг даршилсан байцаа идэхээс хэн ч татгалзахгүй. Энэхүү шүүслэг, чихэрлэг, исгэлэн амтлагч нь хоолны дуршилыг шууд татдаг бөгөөд түүний ашиг тусын талаар ярих шаардлагагүй юм! Лаазтай даршилсан байцаа нь нимбэгнээс илүү витамин С агуулдаг тул жинхэнэ агуулах юм. Үүнээс гадна байцаа нь B, K, PP витаминаар баялаг бөгөөд ховор витамин U юм. Байцаа исгэх нь бүтээгдэхүүн дэх бүх витамин, шим тэжээлийг бүрэн хадгалах боломжийг олгодог бол амттай зууш нь таны ашиг тусаар таныг баярлуулах болно. 8 сар хүртэл. Тиймээс лонхтой даршилсан байцаа нь таны бэлтгэлийн жагсаалтад заавал байх ёстой. ›

Хулуу нь байгалиасаа, өөрөөр хэлбэл хэлбэрт нь төгс хадгалагддаг. Бүх зүйл сайхан байх болно, гэхдээ хүн бүр орон сууцанд хадгалахын тулд хэдэн арван эсвэл нэг хагас улбар шар өнгийн бөмбөлөг хийх боломж байдаггүй тул хотын гэрийн эзэгтэй нар ихэвчлэн хулуу хадгалахыг илүүд үздэг. Өвлийн улиралд хулуу хадгалах нэг сонголт бол хулууны чанамал юм. Энэ чанамалыг хэзээ ч хийж үзээгүй хүмүүс туршилтын зорилгоор ядаж хоёр лонхтой хув амттан хийж үзээрэй. ›

Маш сайн мөөг - мөөг! Аз таарвал нэг хожуулаас хоёр шанага тайлж, эрх чөлөөтэй болж, хорхой шиг гайгүй болно. Гоо сайхан! Яагаад ийм мөөгийг зөвхөн 3-р ангилалд багтаасан нь тодорхойгүй байна. Амттай, анхилуун үнэртэй мөөг нь бидний ширээний зочдод үргэлж баяртай байдаг. ›

Даршилсан байцаа нь энэ эрүүл ногоог хадгалах хамгийн хялбар жор байж магадгүй юм. Байцаа чанах үед В9 (фолийн хүчил) гэх мэт ашигтай витамины бараг тал хувь нь устдаг боловч даршилж байх үед бүх витаминууд хэвээр үлдэж, бүр нэмдэг! Жишээлбэл, витамин С-ийн хэмжээ олон дахин нэмэгдэж, 100 грамм тутамд 70 мг-д хүрч, даршилсан байцаа дахь витамин P нь шинэ байцаатай харьцуулахад 20 дахин их байдаг. ›

Лаазалсан вандуй нь өвлийн салатанд ихэвчлэн олддог бөгөөд үүнд хүн бүрийн дуртай Оливье багтдаг. Төсөв хязгаарлагдмал, хүнсний үнэ өсөхөд зуслангийнхан, орон сууцны эзэд ялагч болдог. ›

Дэлхийн аль ч үндэстний хоолонд өөрийн гэсэн шатаах, "муу" амтлагч байдаг. Улаан чинжүү, васаби, гич ... Мөн бидэнд тунхууны байна! Зөрүүд - хэрвээ та үүнийг цэцэрлэгт явуулбал тэр бүх зүйлийг устгаж, хаа сайгүй нахиалж, шатаж, амьсгалыг чинь дарж, ашигтай - та үүнийг товчоор тайлбарлаж чадахгүй! Тиймээс ирээдүйд шатаж буй үндсийг нөөцлөх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр бүхэл бүтэн хүйтэн өвөл, хаврын эхэн үед витамингүй байх болно. Өвлийн улиралд тунхууны ургац хураах нь нэлээд энгийн ажил бөгөөд та тунхууны ургац хураах, хоол хийх цөөн хэдэн нууцыг мэдэх хэрэгтэй. ›

Гэрийн бэлтгэл нь гэрийн эзэгтэй бүрийн бахархал юм. Манай сайт дээр та бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан даршилсан ногоо, даршилсан ногоо, чанамал хийх сонгодог болон орчин үеийн жорыг олох болно.

Гэрийн лаазлах энгийн бөгөөд амттай жор.

Та зөвхөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ төдийгүй ирээдүйд ургац хурааж болно. Хэрэв та өөрийн туслах фермтэй бол энэ хэсэгт лаазлах, тамхи татах, мах, шувууны махыг эмчлэх жор багтсан болно. Хүүхэд шиг загасчин биш хүмүүст загасыг давсалж, даршилж бэлтгэх жор байдаг. Энэ нь хөлдөөгч дутагдалтай үед хоол хүнсээ их хэмжээгээр боловсруулж, хадгалах боломжийг олгоно.

Өөрийнхөө гараар бэлтгэсэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэр сайн худалдаж авдаг талаар ярихаа больё. Зуны улиралд нөөцөлсөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, мөөг зэрэгтэй холбоотой гэр бүлийн төсөвт ихээхэн хэмнэлт гаргахыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зарим гэрийн эзэгтэй нар өөрийн гэсэн газаргүй бүх хамаатан садандаа эдгээр хувьцааг хангалттай эзэмшдэг.

Залхуу бүү бай, зочдод болон гэр бүлээ өвлийн турш баярлуулах эрүүл, амттай бүтээгдэхүүн бэлтгэ!