Богино долгионы зууханд зуслангийн бяслаг идээ. Богино долгионы зууханд семолина идээ. Богино долгионы зууханд зуслангийн бяслаг идээний жор. Богино долгионы гэрийн бяслагны идээ бол гайхалтай амттан юм

Семаль будаа нь нялх хүүхдийн хоол тэжээлийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Гэхдээ таны хүүхэд үүнийг идэхээс татгалзвал яах вэ? Ухаантай байхыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, будааны оронд та богино долгионы зууханд бөөрөлзгөнөтэй семолина курс хийж болно. Энэ нь маш бага хугацаа шаардах бөгөөд та зуухны дэргэд зогсох шаардлагагүй болно. Та энэ амттанг хүүхдийнхээ идэхийг хүсээгүй үлдсэн үлдэгдлээс хийж болно. Өхөөрдөм амттанг харах нь хүүхдийн анхаарлыг илүү ихээр татах болно, ялангуяа та хүүхдийнхээ дуртай жимс, жимсгэнээр идээ будаа нэмж идвэл мэдээжийн хэрэг. Энэ нь гүзээлзгэнэ эсвэл үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө эсвэл интоор, гүйлс эсвэл тоор, киви эсвэл гадил жимсний, мандарин эсвэл жүрж байж болно.

3 порц идээний орц:

• манна - 40 гр .;
• бүх сүү - 180 мл;
• цөцгийн тос - 20 гр .;
• элсэн чихэр -1 халбага;
• том өндөг - 1 ширхэг;
• чимх давс;
• ванилийн сахар - 2 гр .;
• хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө - цөөхөн.

• Хэрэв та хүсвэл энэ найрлагад шоколадны чипс эсвэл кокосын ширхэг, буталсан самар эсвэл цитрусын хальс зэргийг нэмж, элсэн чихрийн оронд зөгийн бал эсвэл фруктоз хэрэглэж болно.

• Семаль идээ бэлтгэх хугацаа - 20 минут.

Бичил долгионы зууханд идээ хэрхэн яаж хийх вэ:

Сүү, цөцгийн тос, ванилийн сахараа халуунд тэсвэртэй жижиг саванд (аяга, аяга, сав) хийж, богино долгионы зууханд нэг минутын турш 700 Вт-ийн хүчин чадлаар хийж тавь. Өөрөөр хэлбэл шингэн хольц авахын тулд та үүнийг халаах хэрэгтэй.

Үрийг нь бүлээн сүүнд хийж хутгаад 10 минут байлгана.

Энэ хооронд шарыг цагаанаас нь салгаж, тэр даруй давстай хатуу хөөс болгон цохино. Шарыг элсэн чихэрээр сайтар бутлана.

Хавдсан семолин дээр амтат шар массыг нэмээд ташуурдуулж уургийг жижиг хэсгүүдээр хутгана.

Силикон (шилэн эсвэл керамик) хэвийг ямар ч тосоор тосолж, гэсгээсэн бөөрөлзгөнө тавина.

Тэднийг semolina зуурмагаар бараг бүхэлд нь дүүргэ (богино долгионы зууханд жигнэх явцад идээ унах магадлал багатай).

Бөглөсөн хэлбэрийг бичил долгионы зууханд хийж, тагийг хааж, сүү, цөцгийн тос халсан ижил хүчээр машиныг 5 минутын турш асаана.

Бэлэн семаль курс хийж, хэвийг нь сайтар эргүүлээд таваг (с) руу шилжүүлээрэй. Энэ нь жимс нь дээр байх ёстой гэсэн үг юм.

Үйлчилж байхдаа амттанг сироп эсвэл хайлсан шоколад, өтгөрүүлсэн сүү эсвэл чанамалаар хийнэ. Эсвэл та чихрийн нунтаг, самар, наргил модоор цацаж болно.

Сайхан хооллоорой!!!

Хүндэтгэсэн, Ирина Калинина.

• Сонголтоор бол өндөгний оронд та гадил жимсийг ашиглаж болно.Энэ тохиолдолд энэ нь холбогч болж, идээ нь зөвхөн амт чанараараа ашиг тусаа өгөх болно.

• Гарц: 2 порц амттан.
• Хоол хийх хугацаа 15-17 минут байна.

Богино долгионы зууханд аарцны идээ хэрхэн яаж хийх вэ:

Өндөгийг аяганд хувааж, дээр нь ванилийн сахар, зөгийн бал нэмээд бага зэрэг цөцгий болтол нь цохино. Гэрийн бяслагтай хамт сүүг холигч ашиглан гөлгөр зуурсан гурил болгон нунтаглана.

Бэлтгэсэн массыг хоёуланг нь нэгтгэж, семолинтай давс нэмээд нэг төрлийн болтол сайтар холино.

Богино долгионы зууханд тэсвэртэй жигнэмэгийг (шил, шаазан, керамик эсвэл силикон) тосоор тосолж, ёроолд нь цөөн тооны жимс жимсгэнэ тус бүрт нь хаяна.

Дээрээс нь ааруул-semolina холимогоор жимсээ хийнэ (та бараг л дээд тал руугаа явж болно, яагаад гэвэл идээ унахгүй тул эцэст нь сод гэх мэт сулардаг бүрэлдэхүүн хэсэг байхгүй). Бөглөсөн хэвийг богино долгионы цувисан тавган дээр тавиад тагийг нь таглана.

Төхөөрөмжийн унтраалгыг 700 Вт, цагийг 4 минут болгож тохируулна уу. Богино долгионы зуух нь тогтоосон цаг дууссаныг мэдэгдэнгүүт хаалга онгойлгохгүйгээр хоёр минут хүлээгээд машинаа яг ижил хүчээр, одоо 2 минутын турш асаана уу. Дахин нэг минут хүлээгээд, бэлэн болсон амттантай хамт маягтуудыг богино долгионы зуухнаас авч болно.

Энэ идээ нь дулаан эсвэл хүйтэн үед хамгийн сайхан амттай байдаг. Тиймээс хэвнээс нь салгалгүй бага зэрэг хөргөөд таваг дээр зөөлөн эргүүлээд хүссэн хоолоо идэж болно.

Сайхан хооллоорой!!!

"Амтат", бид үүнийг жимс, жимсгэнэ, хатаасан жимс, чихэр, халуун ногоо, амтат хоол гэж нэрлэнэ.

Гэрийн бяслаг (шаардлагатай бол шигшүүрээр арчих), элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, ваниллин, өндөгний шар, маннатай холино. Сайтар холино, "Амтат" нэмнэ, холино. Өндөгний цагааныг хатуу оргил болтол нь тусад нь зодож, халбагаар эсвэл хусуураар зөөлөн нэмээд доороос нь дээш нь аарцны массаар арчина.

Жигнэмэгийн тавгийг цөцгийн тосоор тосолж, аарцны массыг хийж жигнэнэ 75% -ийн хүчээр 10-11 минут. (Хэрэв зуухны хамгийн их хүч нь 750 ватт байвал). Илүү их хүч чадлаар бид цаг хугацааг багасгадаг (жишээлбэл, хамгийн ихдээ 900 ватт, цаг нь 8-9 минут байдаг, гэхдээ энэ нь нөхцөлт, бид бэлэн байдлыг өөрсдөө шалгадаг), та жигнэх явцад хаалгыг бага зэрэг онгойлгох замаар процессыг дагаж болно. Зууханд идээ бага зэрэг өсөх болно, хаалгыг товших нь тогтмол биш бөгөөд энэ нь түүнд хор хөнөөл учруулахгүй, эзэлхүүн нь тогтохгүй.

Би 1.2 литр халуунд тэсвэртэй шилэн тогоо хэрэглэдэг. Доод диаметр нь 15 см, хананы өндөр нь 8 см.

Үүнтэй төстэй зүйл нь богино долгионы зууханд тавихаасаа өмнө бөөн юм шиг харагдаж байна.

Тодорхой хугацааны дараа зуухнаас идээ гаргаж аваад хэвэнд нь оруулахгүйгээр бага зэрэг хөргөнө. Үүний дараа та аяга тавган дээр болгоомжтой эргүүлэх хэрэгтэй, эсвэл ижил төстэй диаметр, харьцаагаар хийвэл энэ нь том биш тул та алгаа тавиад, эхлээд алган дээрээ хөмрөөд дараа нь гараасаа зөөлөн шилжүүлээрэй.

Бэлэн идээ (үзэм, жүрж, нимбэгний хальстай, урьдчилан цайруулсан)

Анхаар! Дээд тал нь аарцны масс байхаа больсон, гэхдээ яг л хальсаар чангалж, хананы ард хоцорч, шүдний чигчлүүрийг ирмэгээс төв хүртэл ижил нягтралтайгаар дүрсэн тохиолдолд бэлэн болно. Хэрэв та идээгээ хэт их хэтрүүлбэл ирмэг дээр нь илүү хатуу байх болно, дутуу дулаацуулсан бол төвд нь аарцны масс шиг маш зөөлөн байх бөгөөд хэвнээс нь салгаж авахад төв хэсгийн идээ нь гажиж магадгүй юм.

Пропорцийг хоёроос гурав дахин нэмэгдүүлснээр жигнэх хугацаа мөн адил нэмэгддэг боловч Анхаар, пропорциональ биш, мэдээжийн тал нь биш, бага байх болно, та дагах хэрэгтэй. (Харамсалтай нь, сүүлийн хэдэн удаа би 250 гр гэрийн бяслаг дээр үндэслэн хийсэн бөгөөд 500 г гэрийн бяслагт хичнээн их хугацаа зарцуулдагийг би одоо санахгүй байна)

Үзэм, халуунаар хийсэн идээ, шоколадтай мөстөг, жимсгэний үхрийн нүдээр хийсэн бөмбөлөгөөр гүзээлзгэнэ бүхий Олесягийн "Гайхамшигт амттан" амттан дээр үндэслэн "зайрмаг" гэж хэлж болно. тосыг хөлдөөгчид хөлдөөх)

Пудинг бол дотоодын ширээн дээр нэн ховор тохиолддог амттан юм. Хэдийгээр бэлэн байдал, төсөв, бэлтгэлийн хялбар байдал, гайхалтай амтыг үл харгалзан ихэнх гэрийн эзэгтэй нар энэхүү ер бусын амтат хоолыг зөрүүдлэн үл тоомсорлодог. Хэдийгээр бодит байдал дээр идээ нь амттай амт, эмзэг, хөнгөн бүтэцтэй, сайхан үнэртэй байдаг. Ийм амттан нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийг байлдан дагуулж чаддаг.

Нэмж дурдахад та богино хугацааны богино долгионы зууханд ч ийм мадаггүй зөв хоол хийх боломжтой бөгөөд ингэснээр та нарийн төвөгтэй амттан хийхэд их цаг зарцуулдаг. Ийм амттанг өөрөө хийж үзвэл яасан юм бэ? Үүн дээр энгийн жорууд танд туслах болно.

Энэхүү исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь хурдан сонгодог амттан хийхэд нэн тохиромжтой. Энэ идээг богино долгионы зууханд хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 100 гр гэрийн бяслаг;
• нэг халбага элсэн чихэр;
• ижил хэмжээний семолина;
• өндөг;
• хэдэн дусал нимбэгний шүүс;
• хавчих ваниллин.

Энэ процесс нь танд хамгийн ихдээ 15 минут болно. Тайлбар: Аарц идээний тэжээллэг чанар нь 100 грамм тутамд 200 калори байдаг.

Хэрхэн хоол хийх

Ааруулыг сэрээгээр сайтар нухаж, том ширхэг үлдэхгүй. Та үүнийг шигшүүрээр арчиж болно.

Өндгөө нэмээд сайтар холино. Бэлтгэсэн элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, ваниллиныг эндээс илгээнэ үү.

Холимог гөлгөр болсны дараа семолинаа асгаад дахин хутгана.

Үр хольцыг галд тэсвэртэй таваг эсвэл энгийн аяганд хийнэ.

Богино долгионы зуухыг хамгийн их чадлаар тохируулаад бэлэн хэсгийг дотор нь 3 минутын турш явуулна. Дараа нь хоёр минутын турш "амрах" горимд үлдээгээд 3 минутын турш зуухаа дахин асаана уу.

Энэ бүхэн бол амттай зуслангийн бяслагны идээ бэлэн боллоо. Хэрэв та хүсвэл бэлтгэсэн амттангаа наргил модны ширхэг, шоколадны ширхэг, бүх төрлийн жимс, жимсний зүсмэл, самар эсвэл зайрмагны халбагаар чимэглэх боломжтой. Ерөнхийдөө маш олон тооны дизайны сонголтууд байж болно. Хамгийн гол нь туршилт хийхээс бүү ай.

Богино долгионы шоколадтай идээний жор

Өнөөдөр ийм амттан нь маш их алдартай байдаг, учир нь энэ нь ашиг тус, гайхалтай амтыг хоёуланг нь хослуулдаг. Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар энэ амттанг зууханд эсвэл удаан агшаагчид жигнэх нь үнэн. Хэрэв та богино долгионы зууханд шоколадтай идээ хийвэл яах вэ? Үр дүн нь үүнээс ч дор байх болно, гэхдээ процесс өөрөө дор хаяж гурван удаа буурах болно. Тиймээс санал болгож буй жорыг тэмдэглэл хөтлөхөө мартуузай - энэ нь танд яаралтай тусламжийн үед туслах болно.

Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 4 халбага гурил;
• ижил хэмжээний элсэн чихэр;
• какао нунтагын тал хувь;
• 100 гр цөцгийн тос;
• 70 мл сүү;
• хавчих ваниллин;
• өндөг.

Процесст 10 минут зарцуул. Амттаны калорийн агууламж: 100 грамм тутамд 340 ккал.

Үйлдлийн алгоритм

Юуны өмнө та бүх хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэх хэрэгтэй: какао нунтаг, элсэн чихэр, гурил, ваниллин. Өөр нэг саванд өндөгийг хөөс болтол нь сайтар зодоод бүлээн сүү нэмнэ.

Одоо та хоёр массыг хоёуланг нь нэгтгэх хэрэгтэй. Дараа нь та богино долгионы зууханд хайлсан цөцгийн тосыг хольц руу асгах хэрэгтэй. Бүх найрлагыг дахин нэг удаа сайтар хутгаж, тусгай жигд таваг руу хийнэ. Бэлэн идээгээ хамгийн их чадлаар 5-6 минутын турш жигнэнэ.

Гадил жимсний амттан

Насанд хүрсэн хүн ч, хүүхэд ч ийм амттан өнгөрч чадахгүй. Богино долгионы зууханд хийсэн гадил жимсний идээ нь гайхалтай зөөлөн, галзуу амттай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Ташуурдуулсан ийм энгийн амттан нь баярын ширээнд ч зохистой юм. Хүүхдүүдийн баяр ёслолын хувьд илүү сайн амттан олох нь зүгээр л бодит бус юм!

Богино долгионы зууханд гадил жимсний идээ хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• жимс өөрөө;
• 30 гр цөцгийн тос;
• 3 халбага гурил;
• 2 tbsp Сахар;
• жигд натри;
• 0.5 халбага цуу;
• өндөг;
• нэг халбага сүү.

Процесс нь ойролцоогоор 15 минут болно. Амттаны калорийн агууламж: 100 грамм тутамд 240 ккал.

Үйл ажиллагааны чиглэл

Бэлтгэсэн гадил жимсний хальсаа аваад целлюлозыг гүн гүнзгий саванд хийж, сэрээгээр сайтар нухна. Цөцгийн тосыг өөр саванд бичил долгионы зууханд эсвэл усан ваннд хайлуулна. Халаалт хийсний дараа заавал хөргөнө.

Одоо шингэн цөцгийн тос дээр элсэн чихэр, өндөг нэмээд бүх зүйлийг идэвхтэй хутгана. Бүтэц нь жигд байх үед гадил жимсний нухашаа зуурмагтаа хийгээд дахин сайтар хутгана.

Холимог руу гурил, цагаан цуутай натри, халуун сүү хийнэ. Шинэ бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийн дараа хольцыг сайтар хутгана.

Үүссэн зуурмагийг хөгцрүү хийнэ, идээгээ 5 минутын турш хамгийн их чадлаар богино долгионы зууханд хийнэ.

Бичил долгионы зуух нь маш энгийн бөгөөд хямдхан амттан юм. Энэ нь үнэхээр амархан бөгөөд гайхалтай хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд та үнэхээр амттай, амттай зүйлийг хүсч, гал тогооны өрөөнд удаан хугацаагаар заваармааргүй санагдах үед хөнгөн өглөөний цай уухад тохиромжтой. Ялангуяа энэ ер бусын амттанг хүүхдүүдийн санаж байх болно. Дашрамд хэлэхэд энэ нь тэдэнд маш их хэрэгтэй юм. Хүүхэд ийм зүйл идэх нь маш ховор тохиолддог гэдгийг бүх эцэг эхчүүд шууд мэддэг. Ийм идээтэй бол ийм асуудал шийдэгдэх нь дамжиггүй. Таны амттан үнэхээр амттай, эрүүл байх хэд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Хоолны дэглэм барихдаа өөх тос багатай гэрийн бяслаг эсвэл сүүг сонгоорой.
• Та ердийн аяганд богино долгионы зууханд идээ хийж болно. Дашрамд хэлэхэд, үүнээс идэх нь маш тохиромжтой байдаг. Гэхдээ та сайхан амттан хийж, тавган дээр үйлчилмээр байвал силикон хэвийг ашиглаарай.

• Хоолны жор дахь өндөг нь зуурсан гурил зуурахад хэрэглэгддэг тул чөлөөт цаг байвал цагаан, шарыг тусад нь цохих нь зүйтэй.
• Элсэн чихэрийг хатаасан жимс эсвэл жимсээр сольж болно.Энэ нь бүр эрүүл, магадгүй бүр амттай байх болно.

Ходоод гэдэсний замтай холбоотой асуудал эсвэл хоёр нэмэлт фунт хасах хүсэл эрмэлзлээс болж хоолны дэглэм сахих шаардлага гарч болно. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийн жор тийм ч олон байдаггүй. Гэхдээ ийм хоолны дэглэмтэй байсан ч та амттай, амттай, ер бусын зүйл хүсдэг.

Diet ааруул идээ бол эдгээр хоолны нэг юм: хамгийн бага калори, хамгийн их ашиг тус. Энэ нь аль аль нь хөнгөн бөгөөд амт нь маш тааламжтай бөгөөд дүрсийг "цохихгүй" болно. Тиймээс эмэгтэйчүүд ийм амттанг хайрладаг. Үүнийг хоол хийх нь ямар ч асуудал үүсгэхгүй - найрлагыг нь холиход хэдхэн минут, бичил долгионы зууханд хэдхэн минут болно. Одоо гал тогоог сэтгэл хөдлөм сайхан үнэр дүүргэж, амттангийн алтан царцдас танд аль болох хурдан идэхийг хэлж байна.

Дашрамд хэлэхэд энэхүү идээний жор нь хүүхдийн хоолны дэглэмд тохирсон байдаг. Найрлага дахь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд - сүү, гэрийн бяслаг, бага зэрэг элсэн чихэр, өндөг - харшил болон бусад эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд 1-ээс дээш насны хүүхдүүдэд хүлээн зөвшөөрөгддөг.

Гэрийн бяслаг дээр үндэслэсэн хоолны амттангийн орцыг зөвхөн шинэхэн, өндөр чанартай байх ёстой, хэрэв эцэст нь та бүхэл бүтэн гэр бүлд үнэхээр эрүүл хоол хийхийг хүсч байвал. Тиймээс танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• Өөх тосны агууламж 0% ваниллин эсвэл нэмэлтгүй 200 грамм гэрийн бяслаг;
• 4 том тахианы өндөг эсвэл ойролцоогоор 10-12 бөднө шувууны өндөг;
• 4 халбага семолина;
• нимбэг эсвэл жүржийн хальс - 5 грамм;
• цөцгий 10% - 100 миллилитр.

Энэхүү жороор элсэн чихэр хэрэглэдэггүйг анхаарна уу. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хоолонд хамгийн их ашиг тусаа өгч, хамгийн их хооллолттой болгодог боловч амтлаг бус байдгаас идээ нь зөөлөн болж хувирдаг. Хэрэв элсэн чихэр таны хувьд эсрэг заалттай биш бол та 100-120 грамм цагаан элсэн чихэр нэмсэн хоол хийж болно.

Зураг болон шүдний аль алинд нь хортой элсэн чихрийг байгалийн зөгийн балаар сольж болно - идээний аарцны суурь дээр 2 хоолны халбага нэмнэ. Энэ нь цайвар алтан өнгө нэмж, жигнэх үед үзэсгэлэнтэй алтан царцдас үүсэх боломжийг олгоно.

Силикон хөгц шаардлагатай. Энэхүү жороор идээ будаагаа маффин хэлбэрээр жигнэн хуваадаг. Төмрийн хэлбэрийг ашиглах нь хүсээгүй тул ааруулын массыг татахад амаргүй тул богино долгионы зууханд ашиглах боломжгүй болно.

Хоол хийх үйл явц

Богино долгионы идээг ердөө 15 минутын дотор чанаж болно. Учир нь энэ жорыг эзэмших болно:

1. Уургуудыг ялгаж, хуурай, цэвэр саванд хийнэ, массын гадаргуу дээр оргилууд гарах хүртэл цохино. Өтгөн хөөсийг хадгалах боломжгүй тул бусад найрлагатай нэн даруй нэгтгэх хэрэгтэй, эс тэгвэл энэ нь тунаж, бидний хүлээж буй агаарыг өгөхгүй.
2. Бид зөвхөн нэг шар хэрэгтэй, үлдсэнийг нь дараагийн хоолонд үлдээх эсвэл өглөөний хоолондоо чанаж болгосон өндөг хийж болно.
3. Шар будаа руу маннагаа хийнэ, холино, хэсэг зуур зогсож байгаарай. Үүний дараа жорыг гэрийн бяслагны нэг хэсэгтэй хамт холино. Холигч эсвэл живэх холигч ашиглана уу.
4. Ташуурдах явцад цөцгий хийнэ, та ваниллин эсвэл хальс нэмж болно.
5. Уураг нэмэхдээ холигч хэрэглэхээ боль, зүгээр л нэг халбага хөөсийг аарцны суурьтай саванд хийж, бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өргөн хусуур ашиглан гараар нэгтгэнэ.

Аарц идээний жор бэлэн боллоо. Та мөн "зуурсан гурил" дээр бага зэрэг уурын үзэм, хатаасан чангаанз, prunes, бага зэрэг шарсан самар эсвэл бусад дүүргэгч нэмж болно. Мөөгөнцөр бүрийн доод хэсэгт та алим эсвэл лийр, зарим шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимсийг дугуйлж болно - амттангаа эргүүлсний дараа энэ нэмэлт нь тавган дээр гарч ирэх бөгөөд идээний нэмэлт чимэглэл болно.

Одоо бичил долгионы зууханд амттан хийх л үлдлээ.

1. Силикон хөгц нь зарчмын хувьд тосолгооны материал шаарддаггүй боловч аарцны масс нь маш шингэн байдаг тул хөгц бүрийн дотор талыг хүнсний ногоо, цөцгийн тосоор үрэх нь дээр.
2. Пудинг нь бараг мөөгөнцрийн зуурмаг шиг босдоггүй тул хөгцийг үндсэн хольцоор бараг дээд тал нь дүүргэж, ирмэг дээр нь хэдхэн миллиметр үлдээдэг.
3. Одоо бид богино долгионы зууханд жигнэх горимыг тохируулсан - температур, жигнэх хугацаа нь таны богино долгионы зуухны онцлогоос хамаарна. Ийм бялууг ойролцоогоор 15-17 минутын турш шатаадаг. Хамгийн гол нь царцдас хүрэн болмогц тэдгээрийг татаж авах явдал юм.
4. Богино долгионы зууханд биш ердийн зууханд жигнэхдээ 180 градус хүртэл халаагаад энэ горимд 25 минутаас хэтрэхгүй жигнэнэ.
5. Зууханд эсвэл бичил долгионы зууханд идээ будаа авсны дараа тэдгээрийг 40 градус хүртэл хөргөөд ирмэгийн ард хоцрох тул амархан арилгаж болно.

Амттаныг үйлчлэхэд бүрэн бэлэн байгаа тул та элсэн чихэрээр нэмж чимэглэж болно, ялангуяа зуурсан гурилан дээрээ элсэн чихэр нэмээгүй, түүнчлэн жимс, жимсгэнэ, гаа навчны шинэхэн хэсгүүд.