Кофеины нүүрний арьсанд үзүүлэх нөлөө. Кофены үндэс нь арьсанд үзүүлэх нөлөө. Гэрийн гоо сайхны жор

Энэ нийтлэлийг уншаад залуу насыг уртасгах чадвартай тул энэхүү сэргээгч ундаа танд улам их таалагдах болно. Кофе нь арьсны нөхцөлд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдэх.

Кофены антиоксидант шинж чанарууд

Арьс эрүүл харагдаж, урт удаан наслахын тулд аль болох их хэрэгтэй. Үүний тулд хөгшрөлтийн эсрэг A, C, E, ß-каротин витаминууд, ликопин, флавин, флавоноид, таннин, антоцианин болон бусад элементүүдийг агуулсан тос, ийлдсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Антиоксидантууд идэвхжиж арьсыг илүү уян хатан болгодог. Эдгээр нь эд эсийн бодисын солилцоог алдагдуулдаг чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөнөөс эсийг хамгаалж, нар, тоос шороо, шарсан болон бусад хэрэггүй хоол хүнс, тамхи татах, архины хор нөлөөнд автдаг.

Бие махбодид чөлөөт радикалууд үргэлж байдаг. Гэхдээ хэрэв тэдний харьцаа нэмэгдвэл хөгшрөлтийн явц хурдасч, өвчин, түүний дотор хавдар үүсэх болно.

Антиоксидант нь нийтлэг хоолонд байдаг: жимс, ногоо, цай, самар, үр тариа. Эдгээр нь шаардлагатай амин дэмээс гадна биднийг эслэг, эрдэс бодисоор хангах хамгийн сайн эх үүсвэр юм.

Антиоксидант агуулсан ногоон цай, огноо, улаан жимс, улаан усан үзэм, ялам, анар, алим, улаан лооль, ногоон ногоо, байгалийн кофе нь залуу насыг уртасгахад онцгой ач холбогдолтой юм.

Нүүрний арьс онцгой анхаарал болгоомжтой байх шаардлагатай. Гаднах төрх нь дотоод болон гадаад хүчин зүйлийн аль алинд нь нөлөөлдөг. Гэхдээ нүүрний арьсанд ялангуяа сөргөөр нөлөөлөх зарим зүйл байдаг. Эрүүл, гэрэлтсэн дүр төрхийг хадгалж, наснаасаа залуу харагдахын тулд юунаас зайлсхийх хэрэгтэйг олж мэдээрэй.

1. Унтахаасаа өмнө угаагдаагүй будалт

Аливаа гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсанд хортой химийн бодис агуулдаг гэдгээс гадна нүх сүвээр амьсгалах боломжийг олгодоггүй. Шөнийн цагаар арьс амрах ёстой бөгөөд будалтаас угааж цэвэрлэх нь үүнд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй. Хамгийн сайн нь та өглөө ядарсан харагдана, хавдах болно, хамгийн муу нь харшлын урвал юм. Бөглөрсөн нүх нь sebum хуримтлагдах тул батга, комедоныг өдөөх болно.

1. Хлор ихтэй ус

Хэрэв та усан бассейнд сэлж, угаалгын өрөөнд удаан хугацаанд усанд орох дуртай бол ийм ус үргэлж их хэмжээний хлор агуулдаг бөгөөд арьс зайлшгүй шингээдэг гэдгийг битгий мартаарай. Энэ нь арьсыг хуурайшуулж, хальслах, хөгшрөлтийг хурдасгахад хүргэдэг. Таны нүүрэнд хлорын хортой нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эцэст нь нүүрээ үргэлж буцалсан усаар угааж эсвэл энгийн усанд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмбэл хлоржуулсан ус зөөлрөх болно.

1. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй байнга туршилт хийдэг

Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн нэг гоо сайхны шугамыг үргэлж хэрэглэх боломжгүй, бүр зөвлөдөггүй, учир нь арьс түүнд дасаж, үр нөлөө нь буурдаг. Гэхдээ кремээ байнга сольж байх нь бас хамгийн сайн сонголт биш юм. Шинээр худалдаж авсан ваар нь таны арьсанд тохирох эсэхийг та хэзээ ч урьдчилан тааварлаж чадахгүй. Тааламжгүй гэнэтийн бэлэг авахгүйн тулд эхлээд гарын алган дээрээ гоо сайхны бүтээгдэхүүн турших зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь таны нүүрийг аюулгүй байлгах болно.

1. Кофе хэтрүүлэн хэрэглэх

Кофе нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Гэхдээ сөрөг үйлдлүүд бас бий. Хэрэв их хэмжээгээр хэрэглэвэл биеийг усгүйжүүлдэг. Арьс чийгээ алдаж, хурдан бүдгэрч, үрчлээ үүсч, уян хатан шинж илэрдэг. Түүнээс гадна кофе нь арьсны өнгийг улам дордуулдаг. Кофе, уух дуртай, гэхдээ дунд зэрэг.

1. Нойрны дутагдал

Унтахгүй байх нь архаг ядаргаа, эрүүл мэнд муудаж, дархлаа буурахад хүргэдэг. Нойр дутуу байгаа нь юуны түрүүнд нүүр царайнд илэрдэг. Нүдний доор хар хүрээ, хавдар, уйтгартай байдал үүсч болно. Арьс нь өнгө, гэрэлтэх чадвараа алдах болно. Муу, жигд бус унтах нь таныг хөгшин харагдуулна.

1. Хоол хүнсийг давслах

Давс нь бие махбод дахь шингэнээ хадгалдаг болохыг эртнээс мэддэг болсон. Давсалсан хоолонд дуртай хүмүүс байдаг. Гэхдээ энэ нь хавдар үүсэх нь гарцаагүй бөгөөд нүүр нь хавагнах болно. Арьс нь уян хатан, бат бөх чанараа алдах болно. Давсны арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөө нь нас ахих тусам илт мэдрэгддэг. Хэрэв та 30-аас дээш настай бол давсыг багасгах хэрэгтэй.

1. Хар батга шахдаг зуршил

Арьсанд байнга батга гардаг шиг түрэмгий зүйл байдаггүй. Энэ нь нарийн ширхэгтэй эдийг гэмтээхээс гадна насан туршдаа үргэлжлэх сорви үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, хэрэв та үүнийг бохир гараар хийвэл үрэвсэл, арьсны эд эсэд илүү ноцтой гэмтэл учруулах нь амархан байдаг.

1. Архи тамхи татах

Муу зуршил нь нүүр царайнд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Өнгө нь муудаж, арьс нь саарал, цайвар болж, хялгасан судасны тор, нүдний доорх хөхрөлтүүд гарч болно. Архи нь биеийн эд эсийг хатааж, арьсны өнгө, шинэлэг байдал, уян хатан чанараа алддаг. Тамхины утаа нүх сүвэнд тунаж, арьс саарал ногоон болж хувирдаг.

1. Хамгаалах хэрэгсэлгүйгээр хүйтэн, наранд бай

Хэт ягаан туяа, хүчтэй хяруу нь арьсыг хатааж, хальслах, үрчлээсийг өдөөдөг. Халуун, хүйтэн жавартай өдөр гадаа гарахдаа хамгаалалтын тос хэрэглэх шаардлагатай. Ийм санг гоёл чимэглэлийн будалтанд хамруулах шаардлагатай. Өвлийн улиралд тэжээлийн тос, зуны улиралд чийгшүүлэгч тос хэрэглэх хэрэгтэй.

1. Хоолны дэглэм

Энэ нь заримдаа эрүүл мэндийг хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай эмчилгээний хоолны дэглэмийн тухай биш харин хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг эрэлхийлэх тухай юм. Жин хасах хоолны дэглэмийг байнга дагаж мөрдөх нь бие махбодийн шим тэжээлийг алддаг. Арьс нь хэрэгцээтэй, шаардлагатай микроэлементээ алдаж эхэлдэг бөгөөд бидний нүдний өмнө бүдгэрч эхэлдэг. Та хамгийн тохиромжтой дүрд хүрч магадгүй, гэхдээ сайхан арьс, үгүй. Аливаа хоолны дэглэм аль болох тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд бие махбодийн эрүүл үйл ажиллагаанд өдөр бүр шаардлагатай олон төрлийн витамин, элемент агуулаагүй байх ёстой.

Эмэгтэй хүн бүр үзэсгэлэнтэй, дур булаам байхыг хүсдэг бөгөөд энэ гоо сайхныг аль болох удаан хадгалахыг эрмэлздэг. Бид нийтлэлдээ хайртай уншигчдадаа Холливудын оддын цөөн хэдэн нууцыг дэлгэх болно. Үнэхээр ч тэдэнтэй адилхан байхыг хичээдэг, өмссөн зүүснээр, жингээ хэрхэн алдаж, арьсаа хэрхэн арчилдаг гэдэгтэй маргах хүн цөөхөн байх.

Жүжигчид, дуучид, алдартай телевизийн хөтлөгч нар бүгд хүчирхэг прожекторын гэрэлд байдаг бөгөөд папарацци, фенүүд нь шууд утгаараа тэдний араас явдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдний од статусыг биелүүлэхийн тулд нүүрэндээ маш их будалт хийх шаардлагатай болдог.

Нүүрний арьсыг эрт хөгшрөлтөөс аврахын тулд одод үнэтэй салонуудаар байнга зочилдог гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч бүх одод гоо сайхны салоноос тусламж хүсдэггүй гэдгийг бид танд яаран хэлье. Эцсийн эцэст, тэдний дийлэнх нь манай эмэг эхчүүдийн хэрэглэдэг ардын эмчилгээг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд тэдний ачаар тэд залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалж үлддэг.

Алдартнууд болгонд хувийн арчилгааны өөрийн гэсэн жижиг нууц байдаг. Женнифер Анистон олон төрлийн хувийн скраб, нүүрний маск хэрэглэдэг. Сандра Буллок алиманд агуулагддаг витаминууд арьсыг гайхалтай сайхан сэргээж, сэргээдэг тул өдөр бүр ногоон алимны зүсмэлүүдээр нүүрээ арчдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс гэртээ чөлөөтэй ашиглах боломжтой Холливудын оддын нууцыг нарийвчлан авч үзье.

Холливудын пилинг: таны арьсны гайхалтай өөрчлөлт

Холливудын оддын гэртээ хийдэг процедур нь таны арьсыг гайхамшигтайгаар хувиргаж, толигор, уян хатан болгоно. Тослог болон холимог арьсанд тохиромжтой.

Энэхүү процедур нь үнэхээр өвдөлтгүй бөгөөд хэрэглэхэд тун хялбар байдаг. Та энэхүү хальсандаа орц найрлагыг тогтмол эмийн сангаас худалдан авах боломжтой. Уг процедурыг эхлэхээс өмнө нүүрээ бэлдэх хэрэгтэй. Нүүрээ сайтар угааж, арьсаа тосгүйжүүлнэ. Уг процедурын өмнө нүүр нь хуурай, цэвэрхэн байх ёстой.

Бид аль хэдийн тэмдэглэсний дагуу та ийм хальслах найрлагыг эмийн сангаас худалдан авч болно. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно: кальцийн хлорид 5-10% (кальцийн хлорид). Ампулыг сайтар нээж, даавуун дэвсгэр авч уусмалаар чийгшүүлнэ. Дараа нь нүүрэндээ массаж хийлгээрэй. Уусмалыг бүрэн шингээхийг зөвшөөрч, хувь хэмжээний уусмалаас хамааран энэ процедурыг 5-8 удаа давтана (бага байх тусам процедурыг давтах хэрэгтэй).

Уг процедурын үеэр та бага зэрэг цочрох мэдрэмжийг мэдрэх болно - энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв шатаж буй мэдрэмж байвал уусмалыг нэн даруй бүлээн ус, савангаар угаана. Сүүлийн давхаргыг түрхээд хатаж дуусмагц хуруугаа усаар бага зэрэг норгоод зөөлөн савангаар хөөсрүүл (илүү зохимжтой хүүхэд). Савангаа нүүрэндээ иллэг хий. Таны хурууны доор жижиг "саван үрэл" үүсч эхэлнэ.

Энэхүү процедур нь дараахь байдлаар явагддаг - саван нь кальцийн хлоридтой харилцан үйлчилж эхэлдэг бөгөөд энэ үед кали, натрийн хлорид, мөн уусмалгүй кальцийн давс нь үрэл болон хувирч, арьсны дээд давхаргын кератинжсан тоосонцорыг барьж авдаг. Үрэл үүсэхээ болих хүртэл нүүрээ хөөсрүүлж, нүүрэндээ савангаа үрж байгаарай. Дараа нь нүүрээ бүлээн усаар сайтар угаана.

Хэрэв процедурын дараа таны арьс ягаан эсвэл бага зэрэг улаавтар болвол бүү сандар. Энэ бол хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс гадагш гарахаасаа өмнө хийхийг зөвлөдөггүй - өмнөх өдөр нь хийхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн, энэхүү процедурын дараа арьс хуурайшдаг тул нүүрэндээ чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск түрхээрэй.

Холливудын оддын нүүрний маскны жор

Эрдэнэ шишийн маск

Ийм маск бэлтгэхийн тулд танд эрдэнэ шишийн гурил хэрэгтэй болно - 2 хоолны халбаганууд (та үүнийг овъёос гурилаар сольж болно), өндөгний цагаан - 1 ширхэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж холигчоор хөөсөртөл нь цохино. Үр массыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлж угаана.

Залуужуулах маск

Гвинет Пелтроу өөрийн цөцгий, зөгийн бал дээр суурилсан залуужуулах маскаа ашигладаг. Энэ нь үрчлээг гайхалтай толигор болгож, арьсыг эрүүл, эрүүл харагдуулна. Танд хагас шилний дунд өөхний цөцгий, зөгийн бал - 2 хоолны халбаганууд, бэрсүүт жүржийн хальс - 1 халбага хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг нь хольж, үүссэн массыг нүүрний арьсанд түрхээд 30 минут байлгана. Цөцгий нь таны арьсыг зөөлрүүлж, зөгийн бал нь цэвэршүүлж толигор болгох үйлчилгээтэй бөгөөд бэрсүүт жүрж нь амин дэм, өнгө аясаар дүүрэх болно. Энэхүү маскыг хүйтэн хар цайгаар угаахыг зөвлөж байна.

Тарагны маск

Женнифер Лопес тарагны маск ашиглан гэрэлтсэн өнгийг буцааж өгдөг. Энэ нь бүх төрлийн арьсанд нэн тохиромжтой бөгөөд ядарсан, саарал өнгөнөөс ангижруулдаг. Бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: тараг - 1 халбага, зөгийн бал - 1 халбага, шинэхэн ногоон цай - 2 хоолны халбаганууд, мөн 2 хоолны халбагын гоо сайхны шавар. Найрлагыг нь хольж, нүүрний арьсанд энэ массыг түрхэж, нүдний орчмын хэсгүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнийг 20 минут байлгаад бүлээн усаар угаагаарай. Уг процедурыг долоо хоногт гурван удаа хийхийг зөвлөж байна.

Эдгээр жорууд нь таныг улам үзэсгэлэнтэй харагдуулж, арьс тань сэргэн, гэрэлтэн, амрах болно гэж найдаж байна.

Сайхан, аятайхан бие: бид шинэ он гэхэд турж байна.

Шинэ жил болоход маш бага зүйл үлдэж байгаа бөгөөд бүх эмэгтэйчүүд мэдээжийн хэрэг шинэ жилийн корпорациудын үдэшлэг, үдэш, оройн хоолон дээр үзэсгэлэнтэй гоёмсог хувцасаа үзүүлэхийг хүсдэг. Гэхдээ сонгосон хувцастайгаа гэдэс эсвэл бүтэн гуя тодорвол яах вэ? Мэдээжийн хэрэг, бие махбодоо эмх цэгцтэй болго.

Манай нийтлэлд бид танд фитнессийн мэргэжлийн шинжээчийн тусгайлан бүтээсэн дасгалын багцыг санал болгож байна. Эдгээр дасгалууд нь гэдэс, өгзөг, хонго, хөлийг шахахад тусална. Гэсэн хэдий ч энэхүү багц дасгалыг өдөр бүр хийх ёстой гэдгийг бид нэн даруй тэмдэглэхийг хүсч байна. Хэрэв та шинэ жилийн өмнөхөн цагийг нь өнгөрөөхийг хүсч, түүнтэй сайхан аялгуутай биеэр уулзвал залхуурч болохгүй!

Гуалиг уян хатан биетэй - хялбар: 10 фитнесс дасгал

Хэвлэлийнхэнд зориулав

Мушгих. Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөгөө бөхийлгөж, гараа толгойныхоо ард түгжээнд хий. Баруун хөлөө зүүн өвдөг дээрээ тавь. Дасгалыг хийж эхэл: зүүн тохойгоороо баруун өвдөг дээрээ хүрч, анхны байрлал руугаа эргэж ирээрэй. Энэ дасгалыг дор хаяж 25 удаа хий. Хөлөө соль - одоо баруун тохойгоо зүүн өвдөг рүүгээ сунга.

"Эвхэх". Байрлал эхлэх - шалан дээр хэвтэж байна. Дараа нь гар, хөлөө нэгэн зэрэг дээшлүүлж эхэл. Зөвхөн тав дахь цэг дээр тэнцвэржүүлэхийг хичээ. Шулуун гараараа аль болох шулуун байх ёстой хөлийнхөө хуруунд хүрэхийг хичээ. Энэ дасгал нь дээд ба доод гэдэсний булчинг бэхжүүлэхэд маш сайн. Үүнийг өндөр хурдтай, хэд хэдэн багцаар хийхийг хичээ. Нэг хандлагын хамгийн бага "атираа" нь 25 дахин их байна.

Давхар "эргэлт". Байрлал эхлэх - шалан дээр хэвтэж, хөл өвдөг дээрээ бөхийж, толгойны ард гараа цоожонд байрлуулна. Энэ дасгалыг хийхдээ та дараахь байдлаар хурдан мушгирах ёстой: тохойгоо өвдөг дээрээ татаж (баруун тохойноос зүүн өвдөг хүртэл, зүүн тохойноос баруун өвдөг хүртэл), мөрний ир, хөлөө шалан дээрээс өргөнө. Дасгалын бүтэц нь дараах байдалтай байна: хоёр удаа "мушгирах", гурав дахь нь анхны байрлал руу буцах. Тус бүрийг 30 удаа хоёр багц хий.

Хөл, өгзөгний хувьд

Хөлөө зайтай, битүүгээр аарцагыг өсгөх. Эхний байрлал: нуруун дээрээ хэвтэж байна. Аарцгаа дээшлүүлээд доошлуул. Буухдаа шалан дээр бүү хэвт, харин арай гэж хүр. Энэ дасгалыг хөлөө салгаад ээлжлэн хаалттай хий. 20 өргөгчийн хоёр багцыг хий. Багцын хооронд 30 секундээс илүүгүй хугацаагаар амрах хэрэгтэй.

Эхлэх байрлал: нуруун дээрээ шалан дээр хэвтэж, хөлний мөрний өргөн тус тусдаа, өгзөг шахагдаж, аарцаг дээш өргөгдөнө. Аарцгийг доош буулгаж, дараа нь дээшлүүлээд анхны байрлал руугаа буцна. Тус бүрийг 25 удаа 4 багц хий.

Эхлэх байрлал: шалан дээр нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө салган, өвдөгөө хамт, аарцагыг дээшлүүл. Аарцагаа доошлуул, гэхдээ шалан дээр бүү хүр, дараа нь өгзөгөө базлаад аарцагаа дээш нь түлх. Тус бүрийг 25-30 удаа 4 багц хий.

Гуяны хувьд

Хөлөө савлуулна. Байрлал эхлэх: нуруун дээрээ хэвтэж, хөл нь босоо байдлаар өргөгдсөн байна. Нэг хөлөө өөр рүүгээ тат. Нөгөө хөл нь хөдөлгөөнгүй хэвээр байна. Дараа нь хөлөө анхны байрлалд нь буцааж, нөгөө хөлөөрөө ижил хөдөлгөөн хий. Хөл тус бүрээр хамгийн бага хурдаар 15 хөдөлгөөн хий.

Эхний байрлал: өвдөг сөгдөн, шулуун гараа дэрлээд, нэг хөлөө хойш тавиад, доошоо өвдөг, хуруугаа өөр рүүгээ чиглүүл. Хөлөө дээш өргөж, нэг секундын турш барьчихаад анхны байрлал руугаа буц. Хөл тус бүрээр 50 удаа хий.

Бүсэлхийн хувьд

Баруун, зүүн тийш хазайна. Эхний байрлал: босоо байрлалтай, хөлний мөрний өргөн, гараа дээш өргөөд. Гараа сунган хажуу тийш, баруун тийш, дараа нь зүүн тийш бөхийлгө. Хажуугийн булчингууд сайн сунах ёстой. Чиглэл тус бүрт дор хаяж 50 удаа нугална.

Эдгээр бүх дасгал хийсний дараа толинд толигор сайхан биеийг харах үед эдгээр дасгалууд нь булчингийн аяыг сэргээж, таны сэтгэл санааг мэдэгдэхүйц сайжруулна гэж найдаж байна.

Өнөөдөр үсийг ламинатлах талаар мэдэхгүй шударга сексийн нэг ч төлөөлөгч байхгүй байх. Энэхүү гайхамшигтай процедур нь таны үсийг сайхан, сайхан арчлах боломжтой бөгөөд энэ нь бүх эмэгтэйчүүдийг хүсдэг. Үзэсгэлэнтэй эрүүл үс нь үргэлж анхаарал татаж, эзэд нь биширдэг. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд олон эмэгтэйчүүд гоо сайхны салонуудад очиж, итгэмжлэгдсэн мэргэжилтнүүддээ үсээ даатгадаг. Гэхдээ ийм процедурын өртөг нэлээд өндөр байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд хэрэв санхүү эсвэл цаг хугацаа нь салонуудад зочлох боломж олгохгүй бол яах вэ? Хариулт нь энгийн бөгөөд та гэртээ ламинат процедурыг хийж болно. Эхний ээлжинд ийм процедур нь төвөгтэй, бага зэрэг уйтгартай байдаг гэсэн сэтгэгдэл төрж магадгүй юм. Гэхдээ эхлэгч ч үүнийг даван туулж чадна гэж бид танд хэлж чадна.

Гэхдээ үсний ламинат бүтээгдэхүүний тодорхойлолтыг үргэлжлүүлэхээс өмнө энэ нь ямар процедур болохыг тодруулъя.

Ламинжуулалт нь тусгай бүрхүүл ашиглан үсийг сэргээх, хүч чадал, гоо үзэсгэлэнг сэргээх арга юм. Энэхүү бүрхүүлийн найрлага нь таны үс бүрийг бүрэн бүрхэж, үсийг бүхэлд нь хамгаалж бэхжүүлдэг.

Ламинатыг тогтмол хэрэглэснээр та хэт ягаан туяа, температурын хэт их сөрөг нөлөөллөөс үсээ хамгаалах болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хавдрын эерэг талууд: хийх, хийхгүй байх уу?

Үсний ламинат нь бусад процедурын нэгэн адил давуу ба сул талуудтай байдаг. Тиймээс түүний ашиг тусын талаар эхлээд ярилцъя.

Дэлхий дээрх бүх процедур нь эерэг, сөрөг оноотой байдаг. Эхлэхийн тулд ийм журмын давуу талыг авч үзье.

• Хэрэв танд үсний эзэлхүүнтэй холбоотой асуудал гарвал үр хөврөлийг арилгасны дараа таны үс улам өтгөн болж өтгөн болно.
• Ламинжуулалт нь салаалсан үсийг гайхалтай сэргээж, улмаар үсний ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.
• Үс нь эрүүл гэрэлтэж, толигор, зөөлөн болдог.
• Уг процедурын дараа үсийг цахилгаанжуулах нь бүрэн арилдаг.
• Үр хөврөлийн хамгийн чухал эерэг талуудын нэг бол жирэмсний аль ч үед эмэгтэй хүн хэрэглэж болох явдал юм.
• Үсийг бүтцийг нь өтгөрүүлж тэгшлүүлдэг.
• Гэрийн ламинат процедур нь таны санхүүгийн байдлыг ихээхэн хэмнэдэг.

Дээрх бүх цэгүүд яг одоо гэртээ ийм журмыг хэрэгжүүлэхэд урам зориг өгч байгаа нь дамжиггүй.

сөрөг талуудтай танилцах. Үүнд:

• Амжилтгүй үр дүнд хүрсэн тохиолдолд (ийм үр дүн маш ховор тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй), та зөвхөн өөрийгөө л буруутгах болно.
• Үс нь бүх хүмүүст өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд энэ процедур нь бүх төрлийн үсний эмчилгээ биш юм. Жишээлбэл, бүдүүн үс нь найрлагаар бэхжүүлснээс болж улам хатуу болж, зарим үсэнд энэ нь огт нөлөө үзүүлэхгүй.
• Өөр нэг сөрөг үзүүлэлт бол желатины харшил байж болох тул найрлагыг бүхэлд нь толгойдоо түрхэхээс өмнө чихний ард байрлах арьсны хэсэгт түрхээд 10-15 минут хүлээгээрэй. Таны арьс улайсан уу, загатнасан, түлэгдсэн үү? Дараа нь энэ аргыг ашиглах нь танд эсрэг заалттай байдаг.

Бидний харж байгаагаар гэртээ ламинат хийх нь сөрөг талаас илүү эерэг талуудтай байдаг.

Ламинат: ардын эсрэг мэргэжлийн эмчилгээ

Мэдээжийн хэрэг, гэртээ үсний ламинатад ямар хэрэгслийг ашиглах вэ гэдэг нь таны хэрэг. Ламинажуулах аргуудыг бид дэлгүүрээс худалдан авч болох мэргэжлийн хэрэгслүүд, ардын зөвлөгөөгөөр тодруулах болно.

Хэрэв та мэргэжлийн бүтээгдэхүүн ашиглахаар шийдсэн бол өөрийн хотын мэргэжлийн дэлгүүрээс худалдан авч болно. Үсний ламинатад зориулсан багц бүрийг ашиглах зааврыг багтаасан боловч хэрэв та гадаадын үйлдвэрлэгчийг сонгосон бөгөөд зааварт нь гэнэт орос хэл ороогүй бол цөхрөл бүү зов, дүрмийн дагуу дүрслэх зураг нь ойлгомжтой бөгөөд та аюулгүйгээр хийж чадна. тэдгээрийг ашигла.

Энэ цоолборлох хэрэгсэл нь ихэвчлэн дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Үсний маск;
• Цэвэрлэгч;
• Найрлагад зориулсан найрлага нь өөрөө;

Хэрэв та ардын ламинат арга хэрэгслийг ашиглахаар шийдсэн бол бид хэд хэдэн жорны талаар танд ярих бөгөөд тэдгээрийн алийг нь ашиглахаа шийдэж болно.

Ламинжуулалтын жор # 1: желатины маск.

Эхний жор бэлтгэхийн тулд танд желатин, ус, гавар, үсний малгай эсвэл зүгээр л хальс, алчуур, үс хатаагч хэрэгтэй болно.

Тиймээс үсний маскыг үе шаттайгаар бэлдэж, түрхэх аргыг танилцуулж байна.

• 1 tbsp хийнэ. желатин 3 tbsp халбага. халуун ус халбага. Тагийг нь сайтар таглаад желатин бүрэн хавагнах хүртэл 20-25 минут байлгана. Усан халаагуурт бүх найрлагыг дулаацуулах нь сайхан байх болно.
• Желатин ууссаны дараа 0.5 tbsp нэмнэ. Үсний гаварны халбага. Хэрэв та холимог шингэн болж хувирсан бол та бага зэрэг гавар нэмж болно. Энд гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
• Желатин маск хэрэглэхээс өмнө үсээ угааж, бага зэрэг хатаана.
• Маскийг зөвхөн үсэндээ түрхэж, толгойн арьсанд хүрэлгүйгээр түрхээрэй.
• Ламинжуулсны дараа толгой дээрээ малгай тавьж эсвэл хуванцараар боож өгнө. Толгойгоо алчуураар сайн боож боох хэрэгтэй.
• Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд үс хатаагчаар алчуураар үсээ халаана.
• Дулаан халаасны дараа маскаа 30 минут байлгана.
• Шампунь хэрэглэхгүйгээр маскаа зайлж угаана.

Ламинжуулалтын жор # 2: гич ба өндөгний нунтаг.

Ламинат маскыг желатингүйгээр бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд гич нунтаг ба өндөг хэрэгтэй болно (хэмжээ нь таны үсний уртаас хамаарна).

Энд хатуу хувь хэмжээ байхгүй байна.

• Түүхий өндөгний хагарал.
• Хуурай гичийг жижиг хэсгүүдэд хийнэ, өтгөн цөцгий хүртэл хутгана.
• Холимог үсээ үрж, үснийхээ бүх урт хэсэгт тараана.
• Үсээ сайтар самнаад толгойгоо боож боох хэрэгтэй. Маскаа 1 цаг байлга.
• Үсээ бүлээн усаар зайлж угаана уу.

Өнөөдөр гэрийн ламинат маск хийх олон жор байдаг. . Бид хамгийн алдартай, амжилттай хүмүүсийг тодорхойлсон.

Эрхэм хүндэт бүсгүйчүүд ээ, маскны бүх орц найрлага бэлэн байгаа тул үнэтэй биш тул та тэдгээрийг аюулгүй тэмдэглэж аваарай.

Желатины маск дахь хоёр цэгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд желатины маскыг долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа хэрэглэнэ.
• Маскийг өөрөө толгойны арьсанд түрхэж болохгүй, эс тэгвээс хуурай болж, хальслах болно.
• Желатиныг усан ваннд халааж байхад желатин буцалгахгүй байхыг анхаарна уу.
• Желатин нь бүрэн уусч, масс нь бөөгнөрөлгүй байх ёстой, эс тэгвээс үсийг ийм самнах нь маш хэцүү болно.
• Хэрэв та гурван процедурын дараа ямар нэгэн нөлөө ажиглаагүй бол таны үс сулрах шалтгаан нь гадны биш харин дотоод шинж чанартай байдаг. Тиймээс бид эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Эрхэм хүндэт бүсгүйчүүд та гэрэл гэгээтэй, үзэсгэлэнтэй, үл тоомсорлохыг хүсч байна, гэхдээ бид эргээд зөвлөгөө өгөхөд үргэлж туслах болно!

Энэ бол онолын хувьд 30, 45, бүр 55 насандаа бид нялх хүүхэд шиг сүүн ягаан ичгүүрийг гайхшруулж чадна. Яагаад онолыг практик дээр бараг хэрэгжүүлдэггүй юм бэ? Учир нь бид залхуу, бүрэн бичиг үсэггүй юм. Энэ нь сүрдмээр сонсогдож байгаа ч энэ бол өгүүлбэр биш юм. Туршилтын төгсгөлд ирэхэд бэлэн шийдлийг олж харах бөгөөд ингэснээр арьсны өнгийг хамгийн тохиромжтой байдалд ойртуулж болно.

Таны арьсны өнгөний талаар ямар нэгэн гомдол байна уу? Баяр хүргэе! Эсвэл толин тусгал руу ойр ойрхон харахаас эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгийн талаарх гоо зүйн санаа өөрчлөгдөж, ямар ч сүүдэр, чанарын арьсанд туйлын ая тухтай байдаг. Эсвэл та байгалийн залхуурал, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдлыг үл харгалзан сайхан царайгаараа сайрхаж чаддаг азтай эмэгтэйчүүдийн 1.5 хувь нь багтдаг.

Хар толбо
Олон тооны хөгшрөлт, түүний дотор сэвх та сэтгэл хангалуун бус байна уу? Тэд үе үе гарч ирдэг, илүү цайвар эсвэл цайвар болдог уу? Нартай харьцах "харилцаа" -даа дүн шинжилгээ хий. Та улирлын чанартай пигментацитай байж болно. Боломжит хоёрдахь шалтгаан бол пигмент үүсэхийг өдөөж буй бергамотын тос бүхий үнэртэй ус хэрэглэх эсвэл эм уух явдал юм (жишээлбэл, Гэгээн Жонны вандуйнаас дусаах).
Дүгнэлт: өдөөн хатгасан бүх хүчин зүйлийг хасч, хамгийн багадаа 15 SPF хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий тос хэрэглэнэ.
Пигмент толбууд биеийн тодорхой хэсэгт бат бөх "тогтсон" уу? Дараа нь ширээг хараарай.

Пигмент толбо ...
Амны эргэн тойронд болон эрүүний хавсарсан хэсгийн үрэвсэл
Духны төвд байрлах төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин
Нэгэн удаа мөр, нуруу, цээжиндээ наранд түлэгджээ
Хацар, хүзүүний хажуу талд
цөсний хүүдий ба элэгний өвчин
Гар дээр - гараас тохой хүртэл, биеийн хөгшрөлттэй холбоотой дотоод бүтцийн өөрчлөлт (насны толбо нь 55-аас хойш гарч ирдэг).

Та өд дэрэн дээр унтдаг уу?
Эрдэмтдийн тооцоолсноор таван жилийн турш "ажиллаж" байгаа бөгөөд жил бүр хуурай цэвэрлэгээ хийдэг өдний дэрэнд 30 гаруй төрлийн вирус, бактери, гурван сая орчим өд хачиг агуулагддаг. Тэд хоёулаа тодорхой хэмжээний хорт бодис ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь таны эмзэг арьсыг тааламжгүй улаан толботой "цэцэглэх" хангалттай юм
Дүгнэлт: эртний түүхэн дэрнүүдийг орчин үеийн дэрнүүдээр яаралтай сольж, "komerel" төрлийн амархан угааж, түргэн хатаагч бодисоор дүүргэ.

Та өтгөн хатах хандлагатай юу?
Гэдэс дутуу, цаг тухайд нь цэвэрлээгүй тохиолдолд бие нь ялзрах бүтээгдэхүүнээр хорддог. Цус нь хорт бодисыг бүх биед дамжуулж, нойрмоглох, идэвхгүй болох, эрч хүчгүй болох, батга "цэцэглэх" шалтгаан болдог.
Дүгнэлт: Гэдэсний гүн цэвэрлэгээ хийж, өтгөн хатахаас сэргийлсэн хоолны дэглэм барьж, ариутгах бүрэлдэхүүн хэсэгтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэнэ.

Танай гэр бүлд дотоод шүүрлийн өвчтэй хүн байсан уу?
Зарим дотоод шүүрлийн өвчин (жишээлбэл, чихрийн шижин) нь ихэвчлэн ягаан-улаан тууралт, ихэвчлэн идээт тууралттай байдаг.
Дүгнэлт: эндокринологич дээр очиж үзээрэй.

Арьсны тууралт нь барзгар мэдрэмж дагалддаг уу?
Магадгүй танд А аминдэм дутагдаж байгаа байх, та сүүлийн үед хоолны дэглэм барьж, өөх тосны хэрэглээгээ "хасч" байсан уу? Өөх тосонд уусдаг витамины дутагдал нь арьсны тослог тосолгоонд нөлөөлдөг.
Дүгнэлт: цөцгийн тос, ургамлын тосыг хоолны дэглэмээс хасч болохгүй.

Тунгалаг хялгасан судсаар улаан өнгөтэй тул арьсныхаа төрх таалагдахгүй байна уу?
Энэ бол таны судаснууд эмзэг, сул байгаагийн бат шинж тэмдэг бөгөөд таны арьсанд маш ойрхон байдаг.
Дүгнэлт: бүдүүн скраб, гоо сайхны мөс, наранд биеэ шарахаас зайлсхийж, саунд орохоос зайлсхийхгүй байх, К витамин, гоо сайхны шулам зэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, цусны судсыг бэхжүүлдэг хоол хүнс (бууцай, селөдерей, яншуй, хонхны чинжүү) түлхүү хэрэглээрэй.

Саарал, шороон арьсны өнгөнд дургүй юу?
Мэдээжийн хэрэг та өдөрт 12 гаруй тамхи татдаг бөгөөд үүнээс гадна кофены "хазуулсан" зүйл бас байдаг. Никотин нь арьсны өнгөнд шууд нөлөөлдөг - хялгасан судсыг нарийсгаж, тэжээлийг нь бууруулж, шууд бусаар ходоод гэдэсний замын ажлыг тасалдуулдаг.
Дүгнэлт: энэ муу зуршлаа хая. Эсвэл ядаж тамхины хор уршгийг цэвэр агаарт алхах, шөнийн цагаар тамхи татахаа болих, илүү их витамин С уух, хүчилтөрөгч агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх зэргээр нөхөж үзээрэй.

Царайны өнгө сайтай болох зургаан алхам
Нэг алхам
Хавар бол зөвхөн цэцэглэж, хурц нар гарах цаг биш, бидний бие махбодь хамгийн их хэрэгцээтэй витамин юм. А, С амин дэмүүд онцгой чухал.Эдгээр витаминууд нь бидний бие махбодид арьсны уян хатан чанарыг өгдөг коллагеныг нэгтгэхэд тусалдаг гэж судлаачид үзэж байна. Витаминыг эмийн сангийн олон төрлийн аминдэмийн бэлдмэл эсвэл шинэхэн жимс, хүнсний ногоо зэргээс авах боломжтой. Энэ тал дээр жүрж, бэрсүүт жүрж, бөөрөлзгөнө, интоор зэрэг нь нэн хэрэгтэй байдаг.
Хоёрдугаар алхам
Чийгшүүлэгч худалдаж аваарай. Хуурай агаар бол арьсны хамгийн том дайсан юм.

Гурав дахь алхам
Арьсаа цэвэрлэхийн тулд тусгай скраб ашиглаарай. Гуужуулагч нь хуучин үхсэн эсийг гуужуулж, арьсыг шинэчлэх боломжийг олгодог. Зарим мэргэжилтнүүд энэ процедурыг гурван өдөр тутамд хийхийг зөвлөж байна.

Дөрөв дэх алхам
Мэргэжлийн гоо сайханчтай нүүрний массажны курст жилд 2 удаа хамрагдаарай. Мөн нүүрэндээ өөрөө массаж хийх боломжтой. Духан дээрээс үсээ угааж байгаа юм шиг хурууныхаа өндгөөр дугуй хөдөлгөөн хийж, дараа нь гадагшаа, хамрын хэсгээс хацрын яс руу, дараа нь эрүүнээс шанааны яс руу шилжүүлээрэй. Энэхүү процедур нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанарыг сэргээж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.
Үүнтэй ижил төстэй толгойн массаж нь үсийг бэхжүүлж, нөхөн төлжүүлдэг.

Тавдугаар алхам
Өдөр бүр тусгай нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь шүдээ угаахтай адил чухал юм. Үнэхээр одоогийн байдлаар эрдэмтэд нарны цацраг нь арьсны хөгшрөлтийн явцад "анхны хийл" тоглодог гэж үздэг.
Зургаа дахь алхам
Эмч нарын зөвлөдөг тодосгогч шүршүүр нь судасны системийг төгс бэхжүүлдэг тул арьсанд муугаар нөлөөлдөг. Арьсан дээр аалзны судлууд эсвэл улаан судлууд байвал энэ процедур нь ялангуяа аюултай байдаг. Хэт халуун эсвэл хүйтэн уснаас зайлсхий. Шүршүүрээс гарахын өмнө арьсыг чийгшүүлэгч гельээр тослох хэрэгтэй.

Кофе нь арьсны өнгийг сайжруулна
Арьс өнгөний өнгөний өнгийг олж авахад тусалдаг ардын эмчилгээний маш сайн арга бол кофе бол зүгээр л уусдаггүй, харин "жинхэнэ", өөрөөр хэлбэл нунтаг юм. Үүнээс гадна үр тариа аль болох бага хэмжээгээр нунтаглах нь зүйтэй.
Гоо сайхны зорилгоор үнэт нунтагыг тусад нь шилжүүлэх шаардлагагүй - кофе хийж (зөвхөн элсэн чихэргүй!) Үүнийг дуртайяа уугаарай. Гэхдээ өтгөн хэсгийг нүүрэндээ түрхэх (нүдний орчноос зайлсхийх). Хэрэв маш их зузаан байвал илүүдлийг гарт түрхэж болно.
10 минутын дараа маскыг угааж, тэжээлийн тосыг арьсанд түрхэнэ. Ийм маскыг тогтмол хэрэглэснээр арьс нь гайхалтай зөөлөн бөгөөд зөөлөн болдог. Гайхамшигтай "зуны" өнгө нь шинэ жилийн баяраар та болон таны хайртай хүмүүсийг хоёуланг нь гайхшруулах болно.

Асуудалтай арьс нь заримдаа санаа зовох ноцтой шалтгаан болдог. Батга, хар батга, батга, хар батга аль ч тууралт нь эзэндээ таалагдахгүй. Ихэнхдээ залуу хөвгүүд, охидууд гадаад төрх байдлынхаа шалтгааныг ойлголгүйгээр харагдахуйц төгс бус байдлын илрэлээс салахыг хичээдэг. Радикал өөрчлөлтүүдийн хувьд та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, зөв \u200b\u200bарчилгаагаа өөрчлөх хэрэгтэй. Үгүй бол та тэмцлийг байнга үргэлжлүүлэх хэрэгтэй болно.

Кофе таны нүүрэнд батга үүсгэж чадах уу? Энэ асуултанд ганцхан хариулт алга байна. Нөхцөл байдлыг бүрэн ойлгохын тулд кофены шинж чанар, арьсны нөхцөлд үзүүлэх нөлөөг судлах шаардлагатай.

Кофе бол ихэнх хүмүүсийн дуртай ундаа юм. Олон хүмүүсийн хувьд түүний хэрэглээ нь өдрийг эхлүүлэхэд шаардлагатай зан үйлийг бүрдүүлдэг. Кофены хөгжилтэй шинж чанарууд юу вэ? Түүний чухал шинж чанаруудыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Тонинглох, сэргээгч нөлөө

Кофе нь өглөө сэрээд шинэ эрч хүчээр ажил эхлэхэд тусалдаг. Нэг аяга халуун үнэртэй ундаа уух нь өдөр тутмын ажлаа эхлэхэд хялбар болгодог гэдгийг та анзаарсан уу? Толгой нь шинэхэн, бодол нь зөв чиглэлд төвлөрч, асуултууд нь амархан, тайван шийдэгддэг. Кофе нь хүч чадлыг нэмж, эрч хүч өгдөг тул өөрийгөө танин мэдэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хүний дотоод чадавхи илэрдэг гэсэн сэтгэгдэл төрдөг: шинэ боломжууд нэн даруй гарч ирэн, өөдрөг үзэл, амжилтанд итгэх итгэлээр дэмжигддэг. Хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа нь өглөөний эхний тойргоос хойш ойролцоогоор 15-20 минутын дараа эхэлдэг бөгөөд тархины үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц нөлөөлдөг. Үйлдэл хийх, санаагаа бодит байдалд хөрвүүлэх хүсэл эрмэлзэл байдаг. Урам зориг хоёроос гурван цаг үргэлжилдэг бөгөөд аажмаар буурдаг. Тиймээс бизнес эрхлэгчид болон оффисын ажилчид өдөржингөө кофе уудаг. Бүтээлч санаануудыг даван туулахын тулд танд тодорхой хэмжээний энерги хэрэгтэй.

Антиоксидант үйлдэл

Кофе хөгшрөлтийг удаашруулдаг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Өдөр бүр өндөр чанартай ундаа хэрэглэснээр таны арьс илт сайжирна. Үүний зэрэгцээ сэтгэлийн байдал хэвийн болж, амьдралын болон одоогийн үйл явдлын шинэ, эерэг хандлага нээгдэнэ. Зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн л антиоксидант үйлчилгээтэй байдаг. Уусдаг кофе эсвэл хямд савласан хувилбар нь хүний \u200b\u200bбиед сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Хэрэв та сайхан харагдахыг хүсвэл амжилтанд хүрсэн хүн бай, чанартай бүтээгдэхүүн сонгоорой.

Витамин ихтэй

Кофе нь гайхалтай амт, гайхалтай үнэрээс гадна бусад хэд хэдэн давуу талтай байдаг. Бие махбодийг шаардлагатай бүх бодисоор дүүргэхийн тулд уухыг зөвлөж байна. Ундаа нь арьсны уян хатан чанарыг хадгалахын зэрэгцээ хүний \u200b\u200bидэвхитэй үйл ажиллагааг хангах микро, макро элементүүдийг агуулдаг. Витаминуудын өндөр концентраци нь ерөнхий сэргээгч, залуужуулах, иммуностимуляци, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Кофены хэт их хэрэглээ нь гипертензи үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлж, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Ахмад настнуудын ундааг буруугаар ашиглах нь ялангуяа хор хөнөөлтэй байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэхүү сэргээгч эликсир нь бие махбодийг удаан хугацааны туршид тасралтгүй үйл ажиллагаа явуулахад хүргэдэг. Хүн бие бялдрын хувьд амарч байсан ч гэсэн түүний мэдрэлийн систем эрч хүчтэй хэвээр байдаг. Насанд хүрэгчдэд зориулсан норм нь өдөрт ердөө хоёр тойрог байдаг бөгөөд хүүхдүүд үүнээс бүрмөсөн татгалзах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Кофены хэрэглээ нэмэгдэх нь нойргүйдэлд хүргэдэг. Хүмүүс толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрч, сэтгэлийн байдал буурах, хүч чадал буурах тохиолдол байнга гардаг.

Хэрэв та өөртөө санаа тавьдаг бол үнэхээр туршигдсан сонголтыг сонгоорой. Хямд үнэтэй хамтрагчаа бүү хөө. Үнийн хувьд хэмнэлт хийснээр та эрүүл мэндээ ихээхэн доройтуулж болзошгүй юм.

Донтуулдаг

Өглөө кофе чанах зуршил маш хурдан бий болдог. Гар нь өөрөө амь өгдөг амттай ундаа уудаг тул энэ үйлдлийг хэд хоногийн турш хийж эхлэх хэрэгтэй. Донтох нь өдөрт уудаг аяганы тоо нэгээс хоёроос гурваас тав хүртэл нэмэгдэж байгааг илтгэнэ. Кофеиныг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэхгүй байж магадгүй юм. Нойрны эмгэг, мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэлийн хямралын байнгын илрэл байдаг. Ихэнхдээ дээрх бүх шинж тэмдгийг ажигласан хүн түүний биед хор хөнөөл учруулсаар байдаг. Тэр зүгээр л зогсоод нөхцөл байдлыг гаднаас нь харж чадахгүй.

Зөвхөн уусдаг кофе л муу зуршлыг үүсгэдэг. Энэ бол ямар ч ашиг өгдөггүй хүний \u200b\u200bбүтээсэн бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү байгалийн ундаа нь маш сайн чанартай, эрч хүч өгдөг, батгатай тэмцэхэд тусалдаг. Бүх үр тарианы кофе нь донтуулдаггүй боловч та үүнийг хэтрүүлж болохгүй.

Кофены арьсны нөхцөлд үзүүлэх нөлөө

Ихэнх эмэгтэйчүүд залуу, дур булаам байхыг удаан хугацаанд хүсдэг. Гэхдээ кофе нь арьсны нөхцөлд хэрхэн нөлөөлж болохыг хүн бүр мэддэггүй. Парадокс: бид гоо сайхны салонуудаар үйлчлүүлэхэд маш их цаг хугацаа, мөнгө зарцуулахад бэлэн байгаа ч муу зуршлаа өөрчлөх хэдэн цаг олддоггүй. Өдөр тутмын хэвшилд хамгийн бага тохируулга хийвэл ч таны биед сайнаар нөлөөлдөг. Кофе нүүрний арьсны нөхцөлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хэрэв та ямар нэгэн зүйл өөрчлөх шаардлагатай байгаа эсэхийг шалгаарай.

Тууралт

Энэхүү сэргээштэй ердийн ундааг байнга хэрэглэснээс болж батга гарч болох уу? Энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай. Хар батга, батга, хар батга нь өөрөө гарч ирдэггүй. Тууралт нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны үр дүн юм. Хэт их өөх тос ялгаруулах үед нүх сүвийг бөглөж, амьсгалахаас сэргийлдэг. Үүний үр дүнд батга болон бусад гажиг илэрч болно. Уусдаг кофе нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Үүнийг байнга хэрэглэх нь буцалгах, боловсорч гүйцэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та өдөрт нэг удаа хэд хэдэн аяга уух дуртай бол зуршлаа хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгах эсвэл үүнээс бүрэн ангижрах нь дээр.

Байгалийн кофе нь асуудалтай арьстай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ нь ерөнхий дархлааг бэхжүүлж, янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлүүдэд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, үрэвслээс урьдчилан сэргийлдэг.

Хэрэв та өдөрт нэг л удаа, өглөөний цагаар кофе уувал тууралт бүрэн зогсох болно. Архи уух дэглэмээ өөрчилж үзээрэй. Кофе байнга уух хэрэгцээ нь олон жилийн туршид бий болсон зуршил болохоос бие махбодийн жинхэнэ хэрэгцээ биш гэдгийг та харах болно. Хүн бодит хэрэгцээ ба агшин зуурын хүслийг ялгаж сурах ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд эрүүл мэнд баталгаатай болно.

Өнгө

Эмэгтэй хүн өөрийнхөө гадаад төрх байдалд санаа зовохгүй байж чадахгүй. Зарим бүсгүйчүүд өөрсдийгөө хэтэрхий харанхуй гэж үздэг бол зарим нь "язгууртны цайралт" гэж нэрлэгддэг зүйлээс салахыг хүсдэг. Хэрэв залуу насандаа өдөр тутмын дэглэм нь арьсны нөхцөлд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөггүй бол насанд хүрсэн үед түүнд илүү их анхаарал тавих шаардлагатай болдог. Шөнийн цагаар нэг аяга цай нэмж уувал нүд хавагнах, уут үүсэх аюултай. Кофе нь арьсны өнгөнд нөлөөлдөг. Энэхүү сэргээгч ундааг байнга хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс гадаад төрх байдал нь мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж байгааг анзаардаг. Харагдах байдал нь зарим уйтгартай болж, нүүр нь бага зэрэг эрүүл бус сүүдэртэй болно. Тэр хүн өвчтэй биш, харин ядарсан харагддаг. Нүүрээ удаан хугацаанд шинэлэг байлгахын тулд хангалттай унтаж, кофены хэрэглээгээ хязгаарлах нь чухал юм. Ялангуяа шөнийн цагаар, тэр ч байтугай том аяганд уух нь хортой байдаг. Эрүүл унтах хугацаа дор хаяж найман цаг байх ёстой, эс тэгвээс бие бүрэн сэргэх цаг хугацаа байхгүй болно. Эрүүл арьс нь нүдэнд үл үзэгдэх туяа цацруулж, таныг татдаг, биширдэг, гайхшруулдаг.

Целлюлитийн гадаад байдал

Хэрэв та үе үе нүүрэн дээр гарч буй батга, батга зэргийг тэвчиж чадвал целлюлит гэх мэт таагүй зүйл нь эмэгтэй хүнийг өөртөө итгэх итгэлээс бүрэн хасдаг. Шударга сексийн олон хүмүүс түүнээс хөгширсөн хөгширсөн, харанхуйлагч гэж үздэг тул гал шиг айдаг. Целлюлитийн дүр төрх нь зохисгүй хоолны дэглэмээс болдог. Кофены байнгын хэрэглээ энэ өвчинд нөлөөлдөг үү?

Тэд тааламжгүй "жүржийн хальс" үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд эмэгтэйчүүд үүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийдэг. Целлюлит нь бие махбодийн болон гоо зүйн маш их зовлонг үүсгэдэг. Дараа нь тааламжгүй үр дагаврыг засахаас илүү зуршлаа өөрчлөх нь илүү хялбар байдаг. Зөвхөн хямдхан уудаг ундааны төлөөх шунал нь целлюлит үүсэхэд хүргэсэн болохыг анзаарчээ. Байгалийн кофе нь илүүдэл өөх тосны ордыг шатаах, арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Нүдний доор хавагнах

Эдгээр нь биед их хэмжээний ус хадгалагдсанаас болж гарч ирдэг. Зарим шалтгааны улмаас усны давсны солилцоо алдагдсан хүмүүс кофег болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Бөөрний өвчний үед энэ нь ялгаруулах системийг бүрэн сэргээх хүртэл өвчтөний хоолны дэглэмээс бараг бүрэн хасагддаг. Кофе нь бие махбодийн хэсэгчилсэн шингэн алдалтад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд төдийгүй гоо зүйн тал дээр сөргөөр нөлөөлдөг. Нүдний доорх уут нь муухай харагддаг бөгөөд ямар ч эмэгтэй хүнийг буддаггүй. Кофе их хэмжээгээр уух нь ямар ч эрхтнийг гэмтээдэг боловч бага тунгаар хэрэглэх нь туйлын ашигтай байдаг.

Кофены нүүрний маскны жор

Тунгалаг арьстай хүмүүс гаднах төрхөөрөө бахархах бүрэн үндэслэлтэй байдаг. Батга арилгахад кофе хэрхэн тусалдаг вэ? Энэхүү ундаа нь арьсны согогийг арилгах үр дүнтэй гоо сайхны хэрэгсэл болж чаддаг. Ашигтай жорыг дор жагсаав.

Toning самар маск

Та хушга дуртай юу? Энэхүү тансаг амтыг мэдрэхээс илүү амттай юу байх вэ? Эдгээрийг зөвхөн хоолонд ашиглаж болохгүй. Өөрийн дуртай тансаг кофены багахан хэсгийг аваад самрын хэдэн хэсэгтэй холино. Тохиромжтой болгохын тулд эмийг нунтаг болгож нунтаг болгоно. Нүүрээ гоо сайхан, залуу насны тааламжтай үрэлээр эмчилээрэй! Батга аажмаар арилж эхлэхийг та харах болно. Үр нөлөө нь нэн даруй мэдэгдэх болно: арьс нь цэвэр, зөөлөн, хүрэхэд тааламжтай байх болно. Хэрэв хүсэл эрмэлзэл байгаа бол эдгэрэлтийн туршид та зөвхөн байгалийн кофе ууж болно, өдөрт хоёроос илүүгүй удаа.

Тослог арьсанд зориулсан тарагны скраб

Нүүрийг байнга цэвэрлэж байх шаардлагатай. Тогтмол үс засалт нь арьсыг толигор, гялалзсан, батга, батгагүй болгоход тусална. Зөвхөн нэг гель угаахад зориулж гүн цэвэрлэгээ хийх боломжгүй юм. Кофенд суурилсан скраб хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Нэг аяга тараг аваарай, гэхдээ бүрэн идэж болохгүй. Арьсаа тэжээн тэтгэхийн тулд бага зэрэг амттай зүйл үлдээгээрэй. Үүнийг кофег хольж, тайван нүүрэндээ тарааж эхэл. Энэ үйл явцын үеэр яарах хэрэггүй, бүх зүйлийг жигд, бодолтой хийх хэрэгтэй. Гуужуулагчийг нэн даруй зайлахгүй, харин шингээж авах нь дээр. Хүлээж байхдаа аль болох тайвшир: тааламжтай хөгжим сонсож, дуртай телевизийн цувралаа үзээрэй. Сүүн бүтээгдэхүүн нь нэмэлтгүйгээр байх нь зүйтэй бөгөөд дараа нь үр нөлөө нь илүү өндөр байх болно. Хэсэг хугацааны дараа та гайхах болно: батга гарахгүй.

Oatmeal маск

Батга, батгатай эцэс төгсгөлгүй тэмцэхээс залхаж байна уу? Энэ жор нь арьсаа богино хугацаанд цэвэрлэж байх шаардлагатай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Хэрэв та ямар нэгэн ноцтой, чухал арга хэмжээ зохион байгуулах гэж байгаа бол (хурим, төрсөн өдөр эсвэл зүгээр л зочлох), цэвэрлэх маск нь таныг гайхалтай харагдуулахад тусална. Хэдийгээр та өглөөний цайнд овъёосны будаа идэх дургүй байсан ч энэ нь таны арьсанд өгөх үр өгөөжөөс татгалзах шалтгаан биш юм. Та овъёосны будаа авч шинэхэн чанасан кофенд дэвтээнэ. Анхилуун үнэртэй хольцыг нүүрэндээ түрхэнэ. Арьс амьсгалж эхэлснийг мэдрэх болно. Батга удаан хугацаанд гарахгүй.

Цитрусын маск

Батганаас байнга шаналж, арилгахыг хичээдэг хүмүүст тохиромжтой. Кофегоо тэнцүү хэмжээгээр авна (байгалийн гаралтай нь илүү сайн, гэхдээ уусдаг), шавар, цөөн хэдэн жүржийн жүрж. Хэрэв хүсвэл хамгийн сүүлийн орцыг нимбэг, мандарин эсвэл бэрсүүт жүржээр орлуулж болно. Цитрус, кофены энэхүү бурханлаг хослол таны арьсанд таалагдах болно. Маскийг долоо хоногт ядаж нэгээс хоёр удаа түрхэх нь дээр. Удалгүй батга арилж, арьсны өнгийг жигд болгож, шинэлэг байдлыг олж авах болно. Туршилт хийж, шинэ амттай жороор өөрийгөө баясгаарай!

Кофе бол ихэнх хүмүүсийн дуртай ундаа юм. Энэ нь өглөө сэрэхэд тусалдаг, эрч хүч, хүч чадал өгдөг, ой санамж, төвлөрлийг сайжруулдаг. Нэг аяга зөөлөн капучино дээр та орой ном уншиж тайвшрах болно. Анхилуун ундаа, түүний дотор гадаад төрхийг нь хардаг залуу охидууд бүгд дуртай байдаг. Кофе нь арьсанд хэрхэн нөлөөлж, түүнд хор хөнөөл учруулж чадах эсэхэд санаа зовдог хүмүүс юм.

Кофены арьсны нөхцөлд үзүүлэх нөлөө

Кофе арьсанд хэрхэн нөлөөлж болох талаар олон санал бодол байдаг. Энэхүү анхилуун ундааг шүтэн бишрэгчид, эсэргүүцэгчид зөвхөн нэг зүйл дээр зөв байдаг.Энэ нь арьсны нөхцөл байдал болон бүхэлдээ бие махбодид нөлөөлдөг.

Кофены гол идэвхитэй найрлага нь түүний сэргээгч чанарыг хариуцдаг бөгөөд энэ нь кофеин юм. Энэ нь мөн ногоон, хар цай, какао их хэмжээгээр агуулагддаг.

Өдөрт 2-3-аас илүүгүй аяга, кофе нь биед сайнаар нөлөөлдөг гэж үздэг. Энэ нь зүрхний булчинг бэхжүүлж, өдөөдөг, судасны уян хатан байдал, аяыг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд арьс, түүний дотор бүх эрхтэн, эд эрхтэнд цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц сайжирна.

Тохиромжтой хэрэглээтэй бол кофенд дурлагсдын арьс толигор, гэрэлтсэн хэвээр, нүдний доор хөхөрсөн, цүнхгүй болно. Гэсэн хэдий ч зөвшөөрөгдсөн тунгаас хэтрүүлж, өдөрт 300 мг-аас дээш кофеин хэрэглэх нь эсрэг үр дагаварт хүргэдэг. Кофе нь хүчтэй шээс хөөх эм бөгөөд биеэс шингэн ялгаруулах чадварыг нэмэгдүүлдэг.

• Шингэн алдалтын улмаас арьс, ялангуяа нүүр нь бүдгэрч, саарал өнгөтэй болдог.
• Нүдний доорх хөхрөлт, уут ихсэх тул кофе хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүн ядарсан харагддаг.
• Нүүрний үрчлээ, үрчлээс илүү тод илэрдэг.
• Биеийн арьс нь сул, сул төрхтэй болдог.
• Гуяны целлюлит харагдах байдал нэмэгддэг.
• Арьс хуурайшиж, гуужиж эхэлдэг, хамгийн бага үрэлт, шарх удаан хугацаанд эдгэрдэг.

Ундаа хэрэглэхийг хязгаарласнаар эдгээр бүх таагүй илрэлүүдээс зайлсхийх боломжтой. Та мөн усны балансыг барьж кофены нүүрний арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөг бууруулах боломжтой.

Мэргэжилтнүүд алга болсон шингэнээ нөхөхийн тулд кофе уусны дараа хоёр дахин их цэвэр ус уухыг зөвлөж байна.

Кофе агуулсан арьсны гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Олон тооны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох кофе нь арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Худалдааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэрийн эмчилгээний аль аль нь ашигтай байдаг.

Тогтмол хэрэглээний үр нөлөө:

• Кофены найрлага дахь ургамлын липид нь арьсны дээд давхаргын чийгийн тэнцвэрийг хадгалж, эрүүл, гэрэлтсэн төрхтэй болгоно.
• Кофеин нь эпидермисийн гүн давхаргад идэвхитэй нэвтэрч, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Энэ нь үрэвслийн тоо буурч, хар цэгийг гэрэлтүүлэхэд хүргэдэг.
• Байгалийн кофены ханд нь цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар хаваныг арилгаж, нүдний доорх хөхөрсөн, уутнаас салах боломжийг олгодог.
• Өөх тос хуваах шинж чанарыг кофейнд хамааруулдаг. Целлюлитэд үзүүлэх эерэг нөлөө нь зөөлөн эдийг дулаацуулж, цусан хангамж, лимфийн урсацыг хурдасгахтай холбоотой юм.
• Энэ нь коллагены эслэгийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, бие махбодийг чангалж, чангална.

Кофены ханд дээр үндэслэсэн тос, маск нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Хэрэв арьс нь rosacea-д өртөмтгий, идэвхитэй үрэвсэл, шинэ зураас, шархтай бол ийм сан нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Кофены янз бүрийн арьсны үр нөлөө

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол кофейн агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өсвөр наснаасаа эхлэн хүн бүр, аль ч насныханд хэрэглэж болно. Худалдан авсан тос, маскыг сонгохдоо үйлдвэрлэгчийн арьсны төрөл, оновчтой насны талаар өгсөн мэдээллийг удирдлага болгоно. Ихэвчлэн тэдгээрийг багц дээр том хэмжээтэйгээр бичсэн байдаг. Хэрэв та харшилд өртөмтгий бол тохойноосоо бага зэрэг түрхэж бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй.

Гэрийн эмчилгээг кофены хамт хэрэглэхдээ арьсны бүх шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Хэрэв та хуурайшилт, ширхэгт өртөмтгий бол кофены тосыг зарим тослог бүтээгдэхүүн - чидун эсвэл бүйлсний тос, цөцгий, цөцгийтэй холих хэрэгтэй.
• Улаан улайх шинж чанартай арьсны хувьд том ширхэгтэй хэсгүүд гэмтэх тул нарийн нунтагласан түүхий эдийг сонгох хэрэгтэй.
• Өөх тосны төрлийн кофены тусламжтайгаар та кофены хатаах нөлөө бүхий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж болно - тараг, kefir, овъёос гурил эсвэл ширхэгтэй.
• Хэвийн ба холимог арьстай азтай эмэгтэйчүүд бүх маск, скрабыг ашиглаж, дээр нь янз бүрийн тос, хүнсний ногоо, жимсний жүүс нэмж үр дүнг сайжруулах боломжтой.

Арьсанд зориулсан кофе бүхий гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ хэмжүүрийг ажиглах нь чухал юм. Та долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа маск, долоо хоногт нэг удаа скраб хэрэглэж болно. Тогтмол бус, эсвэл эсрэгээр хэт их арчилгаа нь эсрэг үр дагаварт хүргэж, арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Хамгийн сайн жор

Залуу охид, эмэгтэйчүүд олон жилийн турш гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж ирсэн бөгөөд кофены арьсанд эерэг нөлөө үзүүлж байгааг тэмдэглэжээ. Ихэнх тохиолдолд янз бүрийн цэвэрлэгээ, целлюлитийн эсрэг скраб хэрэглэдэг бөгөөд хамгийн алдартай нь тоник маск, тос юм.

Батлагдсан жор:

1. Өөрийнхөө нүүрэнд зориулж кофены скраб хийхийн тулд унтаж буй кофены халбага, овъёосны халбагыг хольж хутгах хэрэгтэй. Үр хольц дээр та халбагаар тараг эсвэл kefir нэмж болно. Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ массажны хөдөлгөөнөөр 5-10 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар угаана.
2. Цагаан шавар нунтаг, жүржийн хальстай тэнцүү хэсгүүдэд хольсон нарийн нунтаг кофены маск нь тослог арьсанд өртөмтгий арьсны байдлыг сайжруулахад тусална. Энэ хольцын хоёр хоолны халбагыг бага өөх тос цөцгийтэй нийцүүлэн усаар шингэлж, нүүрэндээ сойз түрхээд бүрэн хуурай болтол нь сэрүүн усаар зайлна.
3. Аяыг сайжруулахын тулд гадил жимсний маск ашиглаж болно. Хоол хийхийн тулд та боловсорч гүйцсэн гадил жимсний хагасыг сэрээгээр нухаж, үр дүнд нь нэг халбага цөцгий, хоёр хоолны халбага байгалийн кофе нэмнэ. Маскаа нүүрэндээ 20 минут байлгаарай.

Алдартай, олон хүний \u200b\u200bхайрладаг целлюлит скраб нь олон жортой байдаг. Энэ нь арьсны үндсэн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг болох кофе агуулсан байх ёстой. Өөх шатаах үр нөлөөг сайжруулахын тулд та халаах чухал тос (шанцай, жүрж, бэрсүүт жүрж) нэмж, арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд суурь тос (чидун, бүйлс, кокос) эсвэл цөцгий нэмж болно.

Ийм гуужуулагчийн харааны нөлөө нь эхний түрхэлтээс мэдэгдэхүйц бөгөөд арьс толигор болж, зөөлөн, уян хатан болдог боловч сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та үүнийг тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй.

олдворууд

1. Кофены ундаа нь тонзонд зайлшгүй шаардлагатай байдаг бол хэтрүүлэн хэрэглэх нь хуурайшуулж, арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
2. Усыг тэнцвэртэй байлгах нь кофенд дурлагсад эрүүл, гэрэлтсэн төрхтэй байхад тусална.
3. Зөв зохистой тогтмол хэрэглэвэл арилжааны болон гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд сайн үр дүн үзүүлдэг.
4. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо та арьсныхаа төрлийг харгалзан үзэх ёстой.
5. Целлюлитийн скраб нь маш сайн харааны нөлөөтэй боловч асуудлыг арилгахгүй. Целлюлитийг арилгах нь зөвхөн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол арьс арчилгааны хамт хослуулан хийдэг.