Цэс
Үнэгүй
гэр  /  Өргөст хэмхээс/ Би Одинцово ойд хусны шүүс уусан ... Би Одинцово ойд хусны шүүс уусан ... Эдгээх үрлийг хэрхэн цуглуулах вэ

Би Одинцово ойд хусны шүүс уусан ... Би Одинцово ойд хусны шүүс уусан ... Эдгээх үрлийг хэрхэн цуглуулах вэ

Бага наснаасаа агуу амтыг санаарай - Хусны шүүс? Тийм ээ, гурван литрийн лаазыг ЗХУ-ын дараахь орон зайд дэлгүүрийн тавиураар дүүргэсэн. Бүх хүүхдүүд хусны шүүсийг тааламжтайгаар уудаг байсан ч энэ ундаа нь байгалийн хусны шүүстэй ямар ч холбоогүй гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг байв. Тэгээд тэр зөвхөн өнгөөр ​​л адилхан байв. Хадгалахад хэрэглэдэг давсны хүчил нь энэ ундааг огт хэрэггүй зүйл болгон хувиргахад бүгд буруутай.

Хус нь үзэсгэлэнтэй дүр төрхөөрөө нэрээ авсан - цагаан их биетэй нарийхан мод, бусадтай андуурч болохгүй. Индо-Европ хэлэнд "цэлмэг, гэрэл" гэсэн үг нь "бер" гэсэн язгууртай. "Хусны холтос" гэдэг үг ч энэ язгуураас гаралтай. Мөн "хусны нулимс" нь өөрөө цайвар, ил тод өнгөтэй байдаг. Дашрамд хэлэхэд шүүс исгэж эхлэхэд үүлэрхэг цагаан өнгөтэй болдог тул шинэхэн хурааж авахыг зөвлөж байна. Жинхэнэ Оросын гоо үзэсгэлэн, хэрэв нарлаг нугад эсвэл толгод дээр, ойн захад ургадаг бол хамгийн амттай, ашигтай шүүсээр таныг баярлуулах болно. Энэ нь витамин, фермент, төмөр, кали, кальцийн давс, органик хүчил, глюкоз, ургамлын гормон, фитонцид, мэдээжийн хэрэг 0.5-2% элсэн чихэр гэх мэт бие махбодид хэрэгтэй баялаг агуулдаг.

Цуглуулна Хусны шүүсГуравдугаар сарын эхнээс 4-р сарын сүүл хүртэл навч гарч ирэх хүртэл илүү дээр. Энэ үед түүний хамгийн эрчимтэй урсгал нь бүхэл бүтэн их биений дагуу үндэснээс салбар бүр рүү явагддаг. Физикийн бүх хуулийг зөрчиж, амьдралын хууль нь ичээнээс хойш модыг сэрээж, ирээдүйн навч руу чиглэсэн шим тэжээлийн идэвхтэй эргэлт эхэлдэг.

Хусны шүүсходоод гэдэсний зам, элэг, амьсгалын дээд замын өвчин, хэрх өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Тулай, үе мөчний үрэвсэл, ховдол, толгой өвдөх зэрэг өвчнийг энэ амьд бодисоор эмчилдэг. Ихэнхдээ хусны шүүсийг бие махбодийг ерөнхийд нь бэхжүүлж, цусыг цэвэршүүлэх, дархлаа нэмэгдүүлэх, хоолны дэглэмд туслах зорилгоор хэрэглэдэг. Цагаан эвэрт модны шүүсийг бас нэрлэдэг "Березовица" нь бэлгийн сулрал зэрэг өвчнөөс ч ангижруулж, цэвэршилтийн үед сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Шинэхэн шүүсийг эм болгон авах ёстой (хоолны өмнө хагас цагийн өмнө өдөрт 3 удаа шилэн аяга).

Би эмүүд амттай, нэгэн зэрэг ашигтай байхыг хүсч байна! Яагаад хол явах гэж. Эрдэмтэд саяхан сироп шиг өтгөрүүлсэн хусны шүүс нь scurvy болон шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл болохыг олж мэдэв. Мөн хүүхдэд чихэрлэг чихэр хэлбэрээр авч болно.

Хэрэв та хусны шүүсийг удаан хугацаагаар нөөцлөхийг хүсвэл лонхонд хийнэ, тус бүрт нь 2 халбага элсэн чихэр нэмээд харанхуй, хүйтэн газар тавь.

Та илүү хүчтэй зүйл авахыг хүсч байна уу? Дараа нь хус бальзам бэлтгэ: 3 кг элсэн чихэр, 4 буталсан нимбэг, 2 литр дарсыг хувин шүүс дээр хийнэ. Уг ундааг зооринд хоёр сарын турш исгэж, дараа нь савлаж, дахин 3 долоо хоног хөгшрүүлээрэй. Ууж, таашаал авч, эрүүл байгаарай!

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол хүний, ялангуяа эмэгтэй хүний ​​амьдралын чухал хэсэг юм. Манай вэбсайтаас та дэлхийн алдартай брэндүүдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй танилцах боломжтой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний үнэлгээг энд оруулав, та саналаа үлдээж, гоо сайхны бүтээгдэхүүний брэндийн талаар санал бодлоо үлдээж болно.

Хавар, модны нахиа хавагнах үед модны зам дагуу хөдөлдөг шүүс - ксилем ба флоем нь амьдрал өгдөг. Ашигт малтмалын хүчтэй урсгал нь үндэснээс орой руу урсдаг. Xylem шүүс нь үечилсэн системийн бараг бүх элементүүд, маш их мөнгө агуулдаг, тэр ч байтугай алт, хүний ​​зүрхний агшилтын хүчийг нэмэгдүүлдэг магнийн нэгдлүүд, зүрхний булчингийн нөөцийг сайжруулдаг калийн нэгдлүүд байдаг. Биологийн идэвхт бодис, янз бүрийн төрлийн нүүрс усны урсгалууд флоемын зам дагуу хөдөлдөг. Юуны өмнө фруктоз нь хүний ​​хувьд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгддэггүй тархины гүн хэсгүүдийн тэжээлийг сайжруулдаг. Хусны шүүсийг цуглуулахдаа ксилем болон флоемын багцын агууламжийг нэг залуужуулах коктейль болгон нэгтгэдэг.

Хусны шүүс нь эрчим хүчний мэдээллийн үйл ажиллагаа, нөхөн сэргээх, залуужуулах нөлөөтэй гэж үздэг Профессор, Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, Москвагийн Фитотерапийн хүрээлэнгийн дарга Владимир Корсун, Уфа хотод болсон фитотерапистуудын эрдэм шинжилгээ, практикийн бага хуралд оролцсон. - Ургамлын амьдралын тодорхой үед тэдгээрийн дотор бичил элементүүд, ферментүүд, амин хүчил, органик хүчил, антибиотик шинж чанартай бодисууд, олон төрлийн амин дэмийн нэгдлүүд агуулсан биологийн идэвхт нэгдлүүд үүсдэг. Энэ бол амьд, байгалийн гаралтай эм юм. Аугаа эх орны дайны үед 50-60 градус хүртэл халаасан хусны шүүсийг судсаар тарьдаг байв. Тэр лимфийг сольсон. Хус бол шим тэжээлийн агуулах юм.

Хусны шүүсийг ялангуяа urolithiasis болон cholelithiasis, osteochondrosis, полиартрит зэрэгт хүргэдэг бодисын солилцооны бүх эмгэгүүдэд зориулагдсан байдаг; элэгний гэмтэлтэй; дотоод шүүрлийн бүх өвчний хувьд - чихрийн шижин, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, бөөрний дээд булчирхайн өвчин; эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчинтэй. Хусны шүүсийг хэрэглэхэд эсрэг заалттай өвчин байдаггүй.

Богино хугацаанд - нахиа хавагнахаас эхлээд анхны навч гарч ирэх хүртэл - хүний ​​үүдэл эстэй төстэй модны меристем эсүүд навч, нахиа, шинэ найлзуурыг ургуулдаг. Хүний биед ургамлын үүдэл эсүүд нь нөхөн төлжих, залуужих үйл явцыг сэрээдэг" гэж Башкортостаны Бүгд Найрамдах Улсын Фитотерапевтчдын Холбооны дэд ерөнхийлөгч, Оросын фитотерапевтчдын нийгэмлэгийн Тэргүүлэгчдийн гишүүн, олон нийтийн байгууллагын дарга хэлэв. "Үндэстний эрүүл мэнд" Михаил Гордеев. - Нас ахих тусам урвуу хөгжилд ордог эсүүд нөхөн сэргээгддэг. Үүдэл эсүүд нь атеросклероз үүсэхээс сэргийлж, холестерины хэрэглээг сайжруулж, холбогч эдийг сэргээдэг: мөгөөрс, булчин, шөрмөс, арьс, гомеостаз.

Энэхүү байгалийн үзэгдэл - амьдрал бэлэглэгч шүүсний хөдөлгөөн нь нэг хэсэгт хоёр долоо хоног орчим үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд хусны шүүсийг амьтан, шавж, шувууд уудаг. Яг энэ үед халуун орны нүүдлийн шувууд манай бүс нутагт буцаж ирэхийг оролдож байна.

Хусны шүүсийг цуглуулахдаа модны их биенд таваас зургаан сантиметр гүн нүх гаргаж, шүүсийг зайлуулахын тулд уян хатан хоолой хийж, ирмэгийг цэцэрлэгийн лак эсвэл шаваасаар хучдаг.

Шүүс цуглуулж дууссаны дараа та нүхэнд хуурай саваа цохиж, давирхай эсвэл шаваасаар хучих хэрэгтэй. Мод жилийн дараа сэргэнэ. Нүхний нүхийг таглах нь зайлшгүй шаардлагатай, эс тэгвээс хус үхэж болзошгүй.

Шинэхэн хураасан шүүсийг нэн даруй хэрэглэх хэрэгтэй. Пастеризаци эсвэл ямар нэгэн хүчилээр бэхлэх нь түүний шинж чанарыг устгадаг эсвэл эрс өөрчилдөг. Шүүсийг 60-70 хэмээс дээш халаахад биологийн идэвхт бодисууд устдаг. Гэхдээ хэрэглэсэн үед шүүсийг 40 градус хүртэл халаахыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ биологийн идэвхт бодисууд хадгалагдаж, үйл ажиллагаа нь нэмэгддэг бөгөөд энэ нь хүний ​​гэдэс дотор шүүсний шингээлт хурдасдаг гэсэн үг юм.

Шинэхэн шүүсийг гурваас дөрөв хоногийн турш хөргөгчинд хадгалж болно. Хэрэв энэ нь исгэж эхэлбэл та хөх тарианы соёолж, үзэм, зөгийн бал нэмж kvass хийж болно. Kvass нь биологийн идэвхит шинж чанараа алдалгүйгээр хөргөгчинд нэг сараас дээш хугацаагаар хадгалагддаг.

Хусны шүүс: эдгээх ундаа цуглуулах сонирхолтой баримт, дүрэм

Хусны шүүс - эрүүл мэнд, залуучуудын үрэл

Эхлээд харахад тунгалаг ус нь заримдаа амтгүй боловч химийн найрлагад нь жинхэнэ витамин "бөмбөг" - хусны шүүс агуулагддаг. Энэ нь эрдэс бодис, нүүрс ус, витаминаар баялаг. Хүчил, чухал тос, таннин, сапонин агуулдаг. Түүний найрлагад кальци, магни, төмөр, кали, глюкоз орно. Энэхүү эдгээх үрлийг өнгөрсөн зуунаас өнөөг хүртэл эмийн зориулалтаар ашиглаж ирсэн.

Яагаад хусны шүүсийг өвөрмөц ундаа гэж нэрлэдэг вэ, эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?

Шүүс нь магни, кали, кальци агуулсан тул зүрхний өвчин, цусны судасны эмчилгээнд хэрэглэдэг. Таннины бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар энэхүү байгалийн үрэл нь антисептик юм. Түүнд агуулагддаг фруктоз ба глюкоз нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Хусны шүүс нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул хавдрыг багасгахад тусалдаг. Энэ зорилгоор жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд уухыг зөвлөж байна.

Эдгээх ундаа нь хордлого, архаг болон цочмог халдвар, үрэвсэл, ханиад, вируст өвчний үед бөөр, цусыг цэвэрлэхэд ашигладаг. Энэ нь шээсний систем, бөөрөнд чулууг задалдаг боловч энэ тохиолдолд өдөрт хагас литрээс илүүгүй ундаа уухыг зөвлөж байна. Учир нь их хэмжээний шүүс нь чулууг хөдөлгөж, дайралтыг өдөөж болно.

Цэвэршилтийн үед хус ундаа нь эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдлыг даван туулах, цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт нэг аяга уухад хангалттай. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан байгалийн ундаа нь бэлгийн сулралыг арилгах боломжтой.
Хусны шүүс нь амны хөндийн үрэвслийг арилгаж, шүд цоорохоос сэргийлдэг.
Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгохын тулд фермент болон ходоодны шүүс ялгаралтыг идэвхжүүлдэг. Бодисын солилцоо, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг. Үе мөчний үрэвсэл, хэрх, амьсгалын тогтолцооны өвчинд эдгээх ундаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тогтмол хэрэглээ нь үйл явцын хөгжлийг удаашруулахад тусалдаг тул энэ нь хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг.

Гоо сайхны салбарт эмийн шүүсийг батга, экзем, буцалгах, нейродерматит, хөгшрөлтийн толбо зэрэгт хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд цэвэр шүүс хэрэглэж, өглөө, оройд гэмтсэн газрыг арчина.
Энэхүү байгалийн ундаа нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд компресс, маск хийхэд тохиромжтой.

Хусны шүүс нь хаг арилгах, үс уналтыг зогсооход тусалдаг. Үсээ угаах нь тэдэнд маш их тустай бөгөөд шүүс нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, гялалзсан зөөлөн болгож, үндсийг бэхжүүлж, үсийг сэвсгэр, өтгөн болгодог.

Эмийн шүүсийг хэзээ авах вэ

Тэд 3-р сарын сүүлчээс буюу хаврын тэгшитгэлийн дараа байгалийн ундаа цуглуулж эхэлдэг. Модон дээр нахиа хавагнах үед идэвхтэй шүүсний урсгал эхэлдэг.

Шүүсийг цуглуулах цаг болсон эсэхийг тодорхойлохын тулд та экологийн хувьд цэвэр газар ой руу орж, нарлаг нугад хус олж, нимгэн зулзаган модоор цоолох хэрэгтэй. Хэрэв бага зэрэг шүүс гарч байвал энэ нь шүүс нь аль хэдийн дууссан гэсэн үг юм. Цуглуулж эхлэх цаг болжээ.
Дулаарах тусам та ойн гүн рүү, дараа нь шугуй амилах газар руу явах хэрэгтэй.

Хусны шүүсийг гаргаж авах улирал нь модны анхны навчис гарч ирснээр дуусдаг бөгөөд үүнээс хойш шүүс нь үүлэрхэг болдог. Ойролцоогоор эдгээх ундааг 3-р сарын 20-оос 4-р сарын дунд хүртэл хурааж авдаг.

Байгалийн үрлийн хувьд нарлаг, дулаан цаг агаарт 12-18 цаг хүртэл явах нь дээр. Дараа нь шүүс нь амттай, сайн урсах болно. Хус бүрийн ундааны амт, өнгө нь өөр өөр байдаг. Энэ нь бүрэн өнгөгүй байж болно, эсвэл цайвар ягаан эсвэл цайвар шаргал өнгөтэй байж болно. Хуурай газар толгод дээр ургадаг модонд ундаа нь өнгө, амттай байдаг. Мөн намгархаг газар эсвэл нам дор газарт ургадаг хус модны шүүс нь өнгө, амтгүй байдаг.

Эдгээх үрлийг хэрхэн цуглуулах вэ?

Хөгжилтэй титэм бүхий хөгшин модноос амттай, эмийн ундаа олж авдаг. Хус модны их биений диаметр нь 20 см-ээс их байх ёстой.Шүүсийг цуглуулахдаа модны өөрөө хохирлыг багасгах нь маш чухал юм. Тиймээс сүх ашиглахаас татгалзах хэрэгтэй бөгөөд их биенд 5-10 мм диаметртэй өрмийн тусламжтайгаар жижиг нүх гаргах нь дээр. Дараа нь хус хурдан сэргэж, өрөмдсөн нүх нь бараг ул мөргүй ургах болно. Нэг модноос бүх эдгээх шүүсийг цуглуулах боломжгүй, эс тэгвээс мод хатах болно. Нэгээс 5-6 литр ус цуглуулж, үхэлд хүргэхийн оронд хэд хэдэн хусанд нүх өрөмдөж, тус бүрээс нь өдөрт нэг литр ундаа гаргаж авах нь дээр.

Нүхийг 2 см-ийн гүнтэй өнцгөөр хийх нь зүйтэй. Хуванцар эсвэл хөнгөн цагаан хоолойг зүссэн хэсэгт оруулна. Өнгөрсөн жилийн нугын өвсийг угааж, бэлтгэсний дараа хэрэглэж болно. Лонхыг ховилын доор байрлуулж, эдгээх үрлийг цуглуул.

Хэрэв дебит тохирохоо больсон бол та нүхийг гүнзгийрүүлэх шаардлагагүй, хус модыг өөрчлөх хэрэгтэй. Мод нь шархыг авсны дараа шууд эдгээж эхлэх бөгөөд дебитийг байнга бөглөх болно. Нүхийг бэхжүүлэх эсвэл шинэ цооног өрөмдөх нь хусыг устгах болно.

Хусны шүүсийг цуглуулсны дараа хийсэн нүхийг хөвдөөр хааж эсвэл цэцэрлэгийн давирхайгаар эмчилнэ. Хуурай мөчир эсвэл саваа оруулах нь загварлаг боловч ялзарсан биш юм. Дараа нь мод хурдан цоорхойг шинэ модоор дүүргэх болно.
Байгалийн ундаа нь хурдан исгэх чадвартай тул сэрүүн газар хадгалах шаардлагатай.

Хусны шүүс нь Оросын анхны бүтээгдэхүүн юм. Баримт нь тариачин паган Оросоос өмнө хус нь ариун мод байсан тул үүнийг ашигладаггүй байв. Яагаад гэвэл модыг сүйтгэнэ гэдэг тийм ч амар байсангүй, цоолж, нүх гаргана.

Эм

Хэрэв бид анагаах ухааны талаар ярих юм бол навч, нахиа, холтосыг эмийн шинж чанарт идэвхтэй ашигладаг нэг зүйлийг хэлж болно, гэхдээ дараа нь энэ талаар илүү ихийг хэлэх болно. Шүүс бол өөр асуудал, энэ нь үнэндээ энэ модны амьд чийг юм. Энэ нь бичил элементүүд болон элсэн чихэр дээр суурилдаг. Түүгээр ч барахгүй маш их хэмжээний элсэн чихэр байдаг бөгөөд энэ нь модоор хооллодог, ялангуяа хавар болж, навч, нахиа уусгах шаардлагатай болдог. Эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл энэ нь кали, магни гэх мэт ул мөр элементүүдийг агуулдаг. Кали бол жинхэнэ натрийн антагонист бөгөөд бидний хувьд олон ашигтай зүйл байдаг: цусны даралтыг бууруулах, хаван бууруулах. Гэхдээ хамгийн чухал нь, ялангуяа магнитай хослуулах нь ясны эвдрэлийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодоггүй.

Мэдээжийн хэрэг, хус, алим, жүрж гэсэн гурван төрлийн шүүсийг авч үзье. Шүүс дэх магнийн хэмжээгээр нэгдүгээрт, нэг литрт 245 миллиграмм агуулсан хус ордог. Үлдсэн шүүс нь хоцрогдсон боловч бие биенээсээ тийм ч их ялгаатай байдаггүй. Ийнхүү жүржийн шүүс хоёрдугаарт 150 миллиграмм, алим 120 миллиграммаараа гуравдугаарт оржээ.

Бие махбодид үзүүлэх ашиг тус

Байгалийн хусны шүүс нь холестеролтой тэмцэхэд тусалдаг, учир нь энэ нь сапанин хэмээх фито элемент агуулдаг тул холестериныг шингээхгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд үүний үр дүнд бид яс сайтай, цусны даралт хэвийн, холестерин багатай болдог.

Натри буюу давс нь биед давсыг хадгалж, натри нь цусны судасны хананд хуримтлагдаж, хавдаж, хөших болно. Бие махбодид агуулагдах давс нь усыг асар их хүчээр татдаг бөгөөд үүнийг бие махбодид анх хэрэглэхэд тэр даруй давс руу ордог бөгөөд үүний үр дүнд цусны эргэлтийн хэмжээ нэмэгдэж, судаснууд гадагшилж, даралт нь шууд утгаараа дээд цэгтээ хүрдэг. Хэрэв би оройдоо давстай хоол идсэн бол өглөө нь хавангаар сэрэхэд бүх шингэн үлдсэн гэдгийг бүх хүмүүс мэддэг. Тиймээс хусны шүүсэнд агуулагдах кали нь натрийг нүүлгэн шилжүүлдэг. Үүний үр дүнд натри нь устай хамт гадагшилдаг. Хүн шээс хөөх эм нөлөөтэй, даралт буурдаг. Тиймээс хусны шүүсний энэ чанар нь гол зүйл юм!

Зөв шүүсийг хэрхэн сонгох вэ

Энэ бүх шүүсийг модноос шууд шилэн аяганд хийснээс зуун хувь дээр. Гэхдээ энэ боломжгүй бол зөвхөн ийм үндсэн хүчин зүйлүүдэд найдах нь дээр, би одоо танд хэлэх болно. Бид зөвхөн шилэн савыг сонгодог бөгөөд энэ нь бидэнд хамгийн сайн харагдах байдал, хамгийн сайн чанар, маш сайн хадгалалтыг өгдөг. Шүүсийг ариутгасан эсвэл пастержуулсан гэж лонхон дээр бичсэн байх ёстой бөгөөд энэ нь бүх хортой бактер устгагдсаныг мэдэх боломжийг олгодог бөгөөд та айхгүйгээр шүүсийг ууж болно. Хугацаа дуусах хугацааг бүү мартаарай, энэ нь чухал юм.

Хэрэв таны худалдаж авсан лонх битүүмжилсэн хэвээр байвал шүүсийг тасалгааны температурт, дуусах хүртэл нь хадгалах боломжтой. Хэрэв шүүс нээлттэй бол түүний хадгалалт нь хоёр хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой, эс тэгвээс исгэж эхэлнэ, нээгдсэний дараа зөвхөн хөргөгчинд хадгална.

Хүссэн үедээ, хүссэн хэмжээгээрээ уугаарай. Том эсвэл жижиг балга, энэ нь бас таны хүссэнээр юм. Би хөргөгчнөөс шууд шүүс уухыг зөвлөдөггүй. Үүнийг шилэн аяганд хийж, ширээн дээр тавиад 10-20 минут байлгана.

Эмийн шинж чанараас гадна энэ нь глюкозтой яг адилхан ашигтай байдаг.

Мод үүнээс болж зовж шаналж байгаа тул үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл мод зүгээр л үхэж болно. Энэ асуудлаар мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр.

Хус бол шинэлэг байдал, залуу насны бэлэг тэмдэг юм.

Видео тойм

Бүгд (5)