wejściePrzepisy wegetariańskie zupy warzywne. Wegetariańska zupa ziemniaczana zupa ziemniaków wegetariańska
Zupy wegetariańskie są bardzo popularne wśród gospodyń. Są świetne do religijnego stanowiska, diety, wegetarian i tylko dla różnorodności na stole.
Bez mięsa się okazuje się, możesz zrobić dużo smacznych i nie mniej niż żywieniowe zupy. Są idealne na lunch dla całej rodziny i ładowania energii nie gorszej niż zupy na bulionie mięsnym.
Redakcja Inplanet przygotowała listę najsmaczniejszych zupów wegetariańskich, które będą się podobać!
1 zupa fasolowa
Klasyczne zupy z nogami sprawiają, że wędzone wędzone, ale bez mięsa okazuje się dość satysfakcjonujące i smaczne. Ten przepis jest bardzo szybki z powodu fasoli w puszkach. Ale doświadczone hostessy mogą przygotować go z suchym czerwoną fasolą!
Składniki:
- bank czerwonej fasoli;
- bARB 1 PC.;
- marchewka 1 szt.;
- pasta pomidorowa 120 g;
- ziemniaki 3 szt.;
- zieloni, sól, przyprawy do smaku.
Metoda gotowania:
Ponieważ konserwowane czerwone fasole nie muszą być namoczone, natychmiast umieść rondel wodą na piecu i są zaangażowane w pieczony. Cebula są drobno pokrojone do kostek, marchew trzy na drodze i smażyć aż do złotego koloru, dodaj pastę pomidorową.
Dodaj ziemniaki we wrzącej wodzie, również cięcie do kostek, gotuj kilka minut. Potem zasypiamy fasolę bez płynu i prażonych i gotować do gotowości. Dodajemy sól, przyprawy i zieleni do smaku. Podczas ubiegania się o stół możesz dodać kwaśną śmietaną!
2 Beetroot gorący
Ta zupa stanie się doskonałą alternatywą dla bours i jest idealny na lunch. Dzięki temu, że nie ma w nim mięsa, można go łatwo obsługiwać zimno, że latem jest po prostu nieważny!
Składniki:
- łuk 2 szt.;
- ziemniaki 2 szt.;
- marchewka 1 szt.;
- burak 0,5 kg;
- olej warzywny 3 łyżki. l.;
- sok z cytryny 4 l.;
- czosnkowe 4 zęby;
- groch pieprzowy, liść zatoki, sól, cukier - do smaku;
- warzywa;
- kwaśna śmietana.
Metoda gotowania:
Wyczyść buraki, pokroić na małe plasterki i gotuj około pół godziny do gotowości, fajnie. Gotowane buraki pocierają grubą grę i dodać do niego posiekanego czosnku. Ziemniaki, cebula i marchewki cięte w kostki.
Po belce, po burakach, doprowadzić do gotowania, pomiń ziemniaki i gotować 10-15 minut. Cebula z marchewkami prażona przez 7 minut na patelni i dodaj do zupy, wysyłamy buraki z czosnkiem. Wkładamy sól, groszek pieprzowy i liść zatoki do smaku, wlej sok z cytryny. Zasadzam łyżkę cukru piasku i gotować do gotowości. Zupa przy ubieganiu się o udekorowanie zieleni i kwaśnej śmietany.
3 Serowa zupa z kalafiorą
Szybka i lekka zupa kalafiora spodoba się nawet dzieciom. A oszałamiający kremowy smak zupy pokonał nawet bhaktę mięsa!
Składniki:
- ziemniaczane 3 szt.;
- kolor kapusty 0,5 kg;
- bow 1 PC.;
- krem 0,5 szklanki;
- serowy solidny 4 łyżki. łyżki;
- sól, pieprz, zieleń do smaku.
Metoda gotowania:
Ziemniaki i cebulę cięte nawet więcej, jest lepsze do kostek, Kapisty dzieli się na małe kwiatostany, ser trzy na małej tarczy. W rondlu 2 litrów wody, doprowadzić do gotowania i zasypiać ziemniaki z cebulą.
Wykonujemy powolny ogień i dodamy śmietanę, ser i sól pieprzem. Gotuj 10 minut i dodaj kalafior. Gotowanie kolejne pięć minut, wyłącz płytę i zostaw go pod pokrywą.
4 Wegetariański Harcho.
Dla tych, którzy kochają wojownika, możesz gotować zupę Harcho bez mięsa. Wersja wegetariańska zupy gruzijskiej nie jest gorsza niż klasyk!
Składniki:
- pomidory 3 szt.;
- ryż 100 g;
- bow 1 PC.;
- walnuts 50 g;
- sharp Red Pen 1 PC.;
- czosnek 3 zęby;
- sól dla smaku;
- kolendra ½ godziny.
- warzywa.
Metoda gotowania:
Cebula, czosnek i czerwony rurociągi drobno cięte, nakrętki są zmiażdżone do kroku. Cebula smażyć na oleju roślinnym aż do złotego koloru, dodaj czosnek, orzechy i papryki.
Pomidory miażdżą w blenderze. Litr wody jest sprowadzany do wrzenia, dodaj ryż, kolendry, prażoną i sól do smaku. Pomidory na patelni w tysiącach minut i wysłać w rondlu. Zupa Toma pod pokrywą przez kolejne 5-10 minut i pozwól mu stać po wyłączeniu płyty.
5 Wegetariański zielony barszcz
Lean wersja tradycyjnego borscht jest idealna jako letni lunch. Natychmiast można przygotować taką zupę na wiosnę, gdy pierwsze liście szczawu rozpuszcza się w ogrodzie.
Składniki:
- wiązka szpinaku;
- belka Sorrel 2;
- ziemniaczane 3 szt.;
- marchewka 1 szt.;
- bow 1 PC.;
- mąka 1 łyżka. l.;
- tomato Pasta 1 łyżka. l.;
- zielony i sól do smaku.
Metoda gotowania:
Gotuj 2 litry wody, czyste ziemniaki, cięcie plasterków i wysłać do wrzącej wody. Szpinak and Sorrel Melnyko Ruby. Łuk i marchewki świecą słomą i smażyć na gorącą patelnię 3 minut.
Do jazdy dodaje mąkę i pastę pomidorową, smażyć kilka minut na małym ogniu. Dodaj jadę, szczawę i szpinak, gotować pięć minut do ziemniaków. Tradycyjnie chuda wersja borscht serwowana jest na stole z kwaśną śmietaną i połową gotowanego jajka.
6 zupa cebuli
Klasyczna zupa cebulowa jest z pewnością związana z Francją. Tylko tam przygotowują tak niezwykłą i bardzo smaczną zupę od zwykłej cebuli i bagietki!
Składniki:
- łuk 1 kg;
- bulion warzywny 1 l;
- ½ bagietki;
- kremowy olej 5 łyżki. l.;
- sery półstałe 130 g;
- pieprz, sól do smaku.
Metoda gotowania:
Cebula wycinają najlepsze połowy pierścienie, w rondlu z grubym dnem, kremowy olej i karnet około 20 minut. Kolor powinien uzyskać złoty brązowy. Pociągnij bulion w kokarstwie na łuku i poczekaj, aż wyparuje.
Następnie dodaj pozostały bulion i Tom na wolnym ogniu, sól i pieprzu zasypiają do smaku. Bagietka cięta przez kawałki części, rudy w tosterze. Przepełniamy zupę w części miseczki odporne na gorące, umieścić na szczycie bagietki i posypać serem. Włożyliśmy piekarnik 10 minut, zanim ser zostanie skręcony.
7 Wegetariański Brideller.
Klasyczny receptor Brideller jest zwykle przygotowywany z mięsem. Ale jeśli dodasz hardeczkę do zupy, będzie tak pożywne jak opcja mięsa. Taki przepis jest bardzo popularny w lecie, w upale.
Składniki:
- perlovka 250 g;
- marchew 2 szt.;
- ziemniaki 3 szt.;
- solone ogórki lub marynowane 2 szt.;
- bow 1 PC.;
- mąka ½ ul. l.;
- solanka 2 łyżki. l.;
- tomato Pasta 2 łyżki. l.;
- groch pieprzowy, liść zatoki, sól - do smaku;
- olej roślinny.
Metoda gotowania:
Doświadczeni gospodyni wiedzą, że bariera jest lepsza do moczenia z góry, aby była szybka i szybko spawać. Lepiej to zrobić przez noc, a rano dodasz wodę do niego i położyłeś gotowanie. Cebula i marchew do dławią i przygotowują klasyczne prażone. Dodaj mąkę i pastę pomidorową zgodnie z życzeniem i przejść do zniknięcia grudek.
Płyta jest piecze do patelni z peroilem i dodaj 0,5 litra wody, gotuj 25 minut, aż zboża są gotowe. Ziemniaki pokroić w plasterki i wylewają się w rondlu. Waluta cięta w małe kostki i wlać do zupy 20 minut po ziemniakach. Przyniesie wszystko do wrzenia, dodaj sól, pieprz i laurę do smaku i wyniku na wolnym ogniu przez kolejne pięć minut.
8 zupy grzybowej
Pachnąca magia zupy grzybowej jest znana wszystkim. W tym celu Kushan nie potrzebuje dużo czasu na gotowanie lub złożone produkty. Dosłownie pół godziny można gotować pyszną i łatwą zupę na lunch!
Składniki:
- grzyby Shampignon 0,5 kg;
- marchewka 1 szt.;
- żarówka;
- ziemniaki 3 szt.;
- sól, pieprz do smaku;
- przyprawiające chmiel;
- zieloni, śmietana.
Metoda gotowania:
Ta prosta zupa może być przygotowana z dowolnych grzybów, ale w tym przepisie używamy tych, które można uzyskać przez cały rok - Champignons. Aby zacząć odciąć grzyby, marchewki i cebule, drobno i smażyć na średnim ogniu. W razie potrzeby, niewielkie przyprawy chmielowe.
Ziemniaki pokrojają kostki i dodają do wrzącej wody, gotować do połowy gotowości. Zasnąłem, aby pieczyć, dodać sól i pieprz i tomide na wolnym ogniu około 10 minut. Ta zupa jest najlepiej podawana z kwaśną śmietaną i posiekaną zielenią.
9 zupy grochowej
Zupa grochowa należy również do ulubionych przepisów podczas postu. Fasola doskonale zastępują mięso i wegetarianom, więc często szukają receptury do pysznej zupy grochu.
Składniki:
- suchy groch 250 g;
- ziemniaki 5 szt.;
- 2 szt. Cebula;
- marchewka 1 szt.;
- kremowy olej 50 g;
- woda 2,5 l.;
- czosnkowe 6-7 zęby;
- pietruszka, koperek 15 g;
- zatoka Liść 2 szt.
Metoda gotowania:
Podobnie jak jęczmień, groszek lepiej nasili godziny 10-12 przed gotowaniem zupy. Wtedy musisz spłukać zbiornik, wlać wodę i zapalić się. Upewnij się, że groch nie uciekają na piecu! Tymczasem cebula i marchewka bulgotają uderzenia, smażyć kremowy olej.
Ziemniaki pokroić w kostki i zasypiają do groszku, po gotowaniu, aby dodać prażoną. Aby spróbować pozdrawiać, pieprzu i dodać laurę. Minutę, aby wyłączyć płytę, aby dodać zieleni i czosnku do zupy. Zupa grochowa jest najlepiej podawana na stole z smażonymi krakersami.
10 Fajna zupa ogórkowa
Kiedy chcę coś świeżego i pachnącego, zupa ogórkowa jest idealna na lunch. Jest tak delikatny i lekki, że idealnie pasuje nawet w diecie tych, którzy są na diecie!
Składniki:
- ogórki 1 kg;
- wiązka koperku;
- zielony łuk wiązka;
- kefir 2,5% 300 ml;
- jogurt 300 g;
- cytrynowy ½;
- bazylia / mennica woli;
- sól, pieprz do smaku;
- czosnek 2-3 zęby.
Metoda gotowania:
Gotowanie tak prosta zupa jest bardzo prosta - rozpocząć czyszczenie ogórków ze skóry i nasion. Następnie umieść blendera w misce ogórków, czosnku i zieleni w misce. Wyciśnijmy tam sok z cytryny, dodaj sól i pieprz.
Wlać jogurt i kefir, objętość fermentowanych produktów mlecznych można regulować niezależnie, aby uzyskać niezbędny delikatny. Lepiej jest umieścić zupę w lodówce przez kilka godzin, aby został dmuchany i staje się jeszcze bardziej pachnący. Przy stosowaniu do tabeli w płycie można zdusić ogórki, posypać zielenią i wlej łyżkę oleju roślinnego.
11 Zupa Vermishelev.
Dla dzieci ta zupa jest prawdopodobnie najbardziej ukochana, ponieważ jest bardzo proste i smaczne. Tak, a gospodyni nie dostanie kłopotliwego przygotowania takiego pierwszego dania!
Składniki:
- wermiszel (gwiazdki lub figurki) 200 g;
- ziemniaki 4 szt.;
- bow 1 PC.;
- marchewka 1 szt.;
- 2,5 l wody;
- koper 100 g;
- oliwa z oliwek 2 łyżki. l.;
- sól dla smaku;
- turmeric, Oregano, papryka ½ godziny. L.
Metoda gotowania:
Aby przynieść wodę do wrzenia, pomiń ziemniaki pokrojone plastry i gotować przez około pięć minut. Ruszy marchewki na płytkiej tarczy i dodaj do bulionu ziemniaczanego, gotuj przez kolejne dwie lub trzy minuty. Drobno cebula ogrodzenia, a także obniżaj go do zupy.
Przyprawy dodają wraz z oliwą z oliwek i gotować przez kolejną minutę. Wypełnij wermiszel i zagotuj, zasypiaj zielenie i wyłącz ogień. Podawaj zupę jest lepsze niż gorące, dopóki werkernik połknął.
12 Zupa pomidorowa z soczewicą
Oprócz fasoli i grochu w rodzinie Bob znajduje się kolejny pyszny przedstawiciel - soczewicy. Wegetarianie uwielbiają przygotować różne dania, ponieważ jest pożywne i przydatne.
Składniki:
- czerwona soczewica 250 g;
- sweet Pepper 1 PC.;
- carrot Medium 2 szt.;
- sok pomidorowy 600 ml;
- czosnkowe 2-3 zęby;
- oliwa z oliwek 3 łyżki. l.;
- pieprz, sól do smaku;
- skopać świeże zielenie;
- fruktozę lub cukier do smaku.
Metoda gotowania:
Przed przygotowaniem zupy soczewicy są najlepiej namoczone przez około godzinę, wstępnie przejść i pranie. Lepiej wziąć czerwony zbiornik, jest szybszy. Godzina później, soczewica wlewająca wodę i gotują przez kolejne 30 minut, w zależności od gotowości.
Morrotie do krojenia, pieprz do kostki. Wszystko to jest pierwsze smażenie w rondlu, a następnie wystawiony z małą ilością wody przez około 8-10 minut. Następnie zasnąć na patelni szczypce z soczewicy i wlej cały sok pomidorowy. Dodaj do smaku wymaganej ilości soli, pieprzu i fruktozy. Zupa skórkowa kolejne 10 minut do gotowości.
Czosnek i zieleni drobno posiekać i dodają do zupy. Naciśnij rondel z ognia i umieść go. Podawaj zupę Lety z kwaśną śmietaną!
Zupy wegetariańskie są nie tylko smaczne, ale także przydatne dla ciała. Ponadto są bardzo szybkie przygotowanie i zajmują bardzo mało czasu na gotowanie!
Zupy wegetariańskie. Do odżywiania dziecka i z diet terapeutycznych są przygotowywane z warzyw, kempla, roślin strączkowych, makaronu na warzywa lub wywar lub na wodzie.
Cechy smakowe takiej zupy są w dużej mierze określone przez czas trwania obróbki termicznej każdego składnika w jej kompozycji.
W związku z tym kompozytowe części zupy są warstwowe w wrzącej ciecz konsekwentnie, biorąc pod uwagę czasy gotowania.
Dopasuj zupy wegetariańskie z masłem lub śmietaną.
W zależności od wieku dziecka lub charakteru diety, w menu, z którego uwzględniono zupa wegetariańska, jego składniki są zmiażdżone do większego lub mniejszego stopnia.
Borsch wegetarianin.
Buraki i marchewki czyste, spłukać, pokroić w słomkę i pomijaj z puree pomidorowym w małej ilości belki warzywnej aż do przygotowania. Wytnij ziemniaki i kapusta, umieścić w wrzącej wody lub wywaru warzywnym i gotować do gotowości, a następnie dodać wiążące buraki, marchewki, kwas cytrynowy, cukier, sól. Podczas ubiegania się o stół w ukończeniu borszu, umieść masło i śmietanę.
Buraki - 50g, marchewki - 15g, ziemniaki - 30g, kapusta - 40g, odwaranie warzyw - 230 ml, puree pomidorowe - 3G, cukier - 3G, kwaśny krem \u200b\u200b- 10g, masło kremowy - 5g.
Wegetariańska ziemniaków zupy
Umyte ziemniaki i marchewki czyste, pokroić w małe plasterki, pomiń w wrzącej wody i gotować, mocno pokrywają pokrywę, aż do gotowości. Cebule i korzeń pietruszki Spasseryzują się na oleju roślinnym, pomiń do wywaru z ziemniakami i marchwiami i dziobami przez kilka minut. Zupa do wypełnienia kremowym olejem i posiekaną zielenią.
Ziemniaki - 80g, marchewka - 20g, pietruszka korzeń i cebulę - na 5g, woda - 250ml, olej roślinny - 5g, masło kremowy - 5g.
Zupa ziemniaczana z zielonym groszkiem
W wrzącej wywaru warzywnym obniża posiekane ziemniaki i gotować przez 15 minut, a następnie dodać parapitową cebulę i zielony groszek (puszki), można przygotować na kremowym oleju (w puszkach), gotować kolejne 5-7 minut, sól. Przy ubieganiu się o stół, wypełnij koper kwaśny krem, posiekany zielenią.
Ziemniaki - 150g, Green Groch - 10g, cebula - 10g, Dowód warzyw - 250ml, masło kremowy - 5g, kwaśny krem \u200b\u200b- 10g, Dill - 3g.
Zupa wegetariańska warzywna
Wyraźne marchewki i cebule, płukać, drobno posiekać i dozwolone w niewielkiej ilości wody. Następnie dodaj gorącą wodę, doprowadzić do gotowania i pomiń kapustę z kurczaka, posiekane ziemniaki, cukinię lub dyni i przynieś niskie ciepło aż do gotowości. Sól, wypełnij kremową olejem, zanim karmienie do płytowej kwaśnej śmietany.
Marchewki - 20g, cebula - 5g, kapusta - 40g, ziemniaki - 50g, cukinia - 40 g, wodoodporne wywar - 250ml, masło kremowy - 5g, kwaśny kremowy - 10g.
PARL Wegetariańska Zupa
Załadowany i przemywany, aby namoczyć przez kilka godzin, po czym jest spawany do miękkości. Następnie dodaj marchewki i cebulę na masła na kremowym oleju, aby zabić kolejne 8-10 minut, wytrzyj wraz z cieczą przez durszlak, doprowadzić do wrzenia, sól. Podczas stosowania na stole umieść kwaśną śmietaną, wlej skopę.
Pearl Groats - 25g, marchewki - 15g, cebula - 10g, woda - 250ml, masło masła - 5g, kwaśna śmietana - 10g, Dill - 5g.
Wałek wegetarianin
Zobowiązany i wypłukany z wrzącej wody i pozostawić przez 3-4 godziny na obrzęk. Pływający zbiornik położony w wrzących wywarów warzywnych lub wodzie i gotować przed zmiękczaniem, a następnie dodać posiekane ziemniaki i kontynuować gotowanie przez kolejne 15-20 minut. Solony ogórek można oczyścić ze skóry i nasion, drobno posiekać i dozwolone w niewielkiej ilości wody przez 15-20 minut. Przestrzeń na oleju kremowym z marchewką marchewką, korzeń pietruszki, drobno posiekane cebule. Pasażowane warzywa z ogórkiem, aby dodać do odważny z płatkami z pereł, pozwala zagotować, wypełnić śmietanę.
Pearl Groats - 10g, ziemniaki - 60g, ogórki - 40g, marchewki - 15g, cebula i pietruszka korzeniowa - na 5g, wywarów warzywnych lub wodnych - 250ml, masło kremowy - 5g, kwaśny kremowy - 5g.
Svekolnik.
Gotowany i obrany burak krojenie, umieścić w rondlu z pocierającym świeżym pomidorem lub pastą pomidorową, wlać gorącą wodę i wylewając się na niskim ogniu przez 8-10 minut. W chłodzonym wydzieleniu, dodaj drobno posiekany świeży ogórek, zielone cebule, koper, chłód z gotowanym jajkiem, solą, napełnij kwaśną śmietaną.
Buraki - 40g, pomidory - 25g, woda - 150 ml, ogórki - 25g, cebula zielona - 10G, Dill - 3G, jaja - 1/4 szt.
Zupa wegetariańska grochowa
Groszek namoczyć przez 4-6 godzin i gotuj w wodzie lub warzywa odważne, aż będzie gotowy. Oddzielnie Spasserit na marchewkach z kurczaka oleju roślinnego, cebulę, korzenia pietruszki. Dodaj warzywa pachwne do gotowanego groszku, soli i zagotuj kilka minut. Gotowy zupny kwaśny kwaśny.
Groch są późno - 60g, marchewki - 15g, cebula i korzeń pietruszki - 5G, olej roślinny - 5G, mąka pszenna - 5G, kwaśna śmietana - 10g.
Zupa kalafiora z Semolina
Oczyszczętowany i umyty kalafior zdemonientowany na ludziach, pomiń w soloną wrzącej wody i gotować do miękkości, a następnie zdejmij kapustę do kapusty, aby wlać przesianą semolinę i gotować przez 15 minut, a następnie wlać gorące mleko i wlać gorące mleko i wlać gorące mleko i wlać gorące mleko do przylądka i gotować 2-3 minuty. Gotowa zupa do wypełnienia kremowego oleju.
Kolor kapusty - 65g, Semolina - 5G, mleko - 100ml, woda - 150ml, masło kremowy - 8g.
Podano przepisy na dania kuchni żywnościowej, więc w większości przepisów zestaw produktu jest oparty na pojedynczej części.
W procesie przygotowywania zupy liczba produktów można zwiększyć z obowiązkowym zachowaniem niezbędnych relacji i zgodności części norm wieku.
Zupa Parla ze stopionym serem
Zboża Pearl przejść, spłukać i dunkowo przez 3-4 godziny. Odpływ wody ponownie wlać zimną wodę, doprowadzić do gotowania i gotować przez 20 minut. Następnie dodaj oczyszczone ziemniaki pokrojone przez kostki, sól, gotować przez kolejne 15 minut, dodaj fustowaną cebulę przymocowaną na oleju kremowym i plasterki topionego sera. Kontynuuj gotowanie kolejnych 7-8 minut. Przed podaniem posypać zapachowaną krojką i pietruszką.
Pearl Groats - 20g, ziemniaki - 50g, cebula - 5g, woda - 200 ml, strzałki ser - 50g, koper i pietruszka - 3g.
Zupa zbożowa
Załadowany i przemyto mnoć proso przez 2-3 godziny, a następnie pominąć we wrzącej wodzie i gotować do gotowania do gotowości. Prunes płukać, a także namakać przez kilka godzin, po czym możliwe jest usunięcie kości i gotować w niewielkiej ilości wody, do której dodaje się cukier. Przyspawane śliwki pocierać sito i dodać wraz z wywaru do zupy, ubój kilka minut, usuń z ognia. Wypełnij śmietanę. Zupa jest zwykle podawana na zimno.
Moit - 20g, śliwki - 60g, woda - 250ml, cukier - 10g, kwaśny kremowy - 10g.
Peasant zupy (do stołu węglowodanowego)
Crume Dunk na 5-6 godzin, spłukać i pominąć wraz z nasionami przypraw we wrzącej wodzie, doprowadzić do wrzenia i wylewają ziemniaki posiekane kostkami, posiekaną kapustę. Oddzielnie przechodzą na cebulę oleju roślinnego, marchewki, korzenia pietruszki, umieścić w nich pastę pomidorową lub wlać sok pomidorowy, dozwolone kolejne 1-2 minuty. Gotowane korzenie z szokiem pomidorowym w zupie i doprowadzają do wrzenia, gotuj kolejne 5-7 minut, a następnie dodać sól i posiekane zieleni.
Kapusta - 500 g, ziemniaki - 200 g, marchewka - 1 korzeń, cebula - 1 głowa, korzeń pietruszki - 1, płatki owsiane, prosoła lub perła, pasta pomidorowa - 1 łyżka. Łyżka lub sok pomidorowy - 100 g, olej roślinny - 2 łyżki. Łyżki, przyprawy, sól, zieleń do smaku, woda - 1l.
Powierzchnie (stół węglowodanowy)
Wytnij plastry marchwi, pietruszki, rzepa lub spodnie oraz cebulę - pół pierścieni. Umieść przygotowane warzywa w rondlu, dodaj przyprawy, masło, sól. Gotować do gotowości.
Na płycie umieść drobno posiekaną zieleń.
Kapusta Biały - 500 g, rzepa - 1 rootpode, marchewka - 1 rootpode, cebula - 1 głowica, olej roślinny - 2 łyżki. łyżki.
Zupa z kapusty kiszonej (do stołu węglowodanowego)
Wyciśnij sok z kapusty kiszonej, umieść kapustę w rondlu, dodaj pastę pomidorową, wlej szklankę wrzącej wody, zamknij pokrywę i gulasz 1,5-2 godziny. Ogień musi być najpierw silny, a gdy kapusta się ogrzewa, należy zmniejszyć do minimum. Miękka kapusta, bardziej smaczna zupa. 10-15 minut przed końcem gaszenia kapusty dodać do niego posiekane korzenie i cebulę.
Umieść kapustę i wrzenia do wrzącej wody do gotowania na kolejne 30-40 minut. 15 minut przed końcem gotowania wlać mąkę na patelnię, dodaj liść zatoki i pieprz do smaku. Możesz dodać 2-3 slajdy czosnku, straty z solą.
Możesz gotować te zupę ziemniakami lub płatkami. W tym przypadku 2-3 ziemniaki pokrojone w kostki lub plasterki. 2 łyżki stołowe. Łyżki umyte zboża (lepsze niż perła lub proso) oddzielnie rozpakować do gotowości. Przygotowane produkty umieszczone w wrzącej wodzie 10 minut wcześniej niż kapusta gulaszu.
W płycie stawiania zieleni. Do SCH) Możesz obsługiwać kull z gryką, owsianką gryczaną, sernikami z ziemniakami. Letnia zupa kapusty - Danie z silnymi właściwościami Anthelmint.
Letnia kapusta - 500-600 g, marchewka - 1-2 sztuk, root pietruszki - 1-2 sztuk, cebule - 1 szt., Mąka pszenna - 2 łyżki. Łyżki, olej roślinny - 2 łyżki. Łyżki, pastę pomidorową - 1 łyżka. Łyżka, bukiet zieleni (koperka lub pietruszka), liść zatoki, pieprz do smaku.
Codzienna zupa
Te mioty są gotowane, a także zupa z kapusty kapusty. Siekana kapusta Sauer, aby wyciągnąć tłuszcz, dodaj 0,5 łyżki. Łyżki puree pomidorowej. Po 1,5-2 godzinach oszczędności kapusta staje się czerwonawy, miękki, ze słodkim smakiem. Zatrzymała się kapusta umieszczona w rondlu z wrzącą wodą i gotuj około 1 godzinę i 30 minut. Przed końcem gotowania, dodaj palone z korzeniem pomidorowo-puree, a na 10-15 minut - liść zatoki, pieprz, przechodzień mąki. W gotowej zupie umieść 2-3 płat czosnku, straty z solą.
Sch będzie smaczniejszy, jeśli nalegali w glinianym garnku. Aby to zrobić, patelnia zdejmuje ogień natychmiast po dodaniu przypraw, to 15 minut przed końcem gotowania. Wylewa się w gliniany garnek, pokryty kawałkiem walcowanego świeżego ciasta i piec w piekarniku. Gdy pokrywa pellet jest skręcona i stanie się wypukła, zupa jest gotowa. Dzienna zupa jest smaczniejsza, znajduje się drewniana łyżka prosto z puli.
Według starego sposobu, zupa nie podejmują się, połączyła się w garnek i noszą go na mrozie (umieścić w lodówce) przez całą noc. Kolejny dzień są ogrzewane w piekarniku. Dlatego nazwa ich jest codzienna.
Letnia kapusta - 500-600 g, mąka pszenna - 1 łyżka. Łyżka, inne pokarmy, jak na kapustę.
Domowy barszcz (do stołu węglowodanowego)
W wrzącej wodzie, dodaj nasiona koperkowego, posiekane buraki, marchewki, korzeń, sól i gotować do słabego rezydualnego koloru buraków warzywnych.
Posiekane ziemniaki do patelni i gotować przez 10-15 minut, a następnie dodaj kapustę, drobno posiekaną słomkę, a gdy barszczot będzie się zagotować, dodaj cebulę, pieczoną na oleju roślinnym na złoty i rozwiedziony na warzywa odważny pomidorowy wklej mąka.
Przez 2-3 minuty przed końcem gotowania jest borscht z rozerwanym czosnkiem. Dodaj pieprz, "Khmeli-sunneli", pietruszkę, koper i inne przyprawy do smaku.
Gotować. Barszcz jest gotowy.
Buraki - 1 szt. (średnia wielkość), ziemniaki - 5-6 szt., biała kapusta - 300 g, bułgarska papryka - 1 szt., Marchewka - 2-3 sztuk, korzeń pietruszki - 1 szt., Żarówki - 1-2 sztuk, pomidor - makaron - 1-2 sztuki. Łyżki (lub 2-3 świeże pomidory), olej roślinny - 3-4 łyżki. Łyżki, mąka - 1 łyżka. Łyżka, woda - 2 litry, nasiona koperku, "chmiel-sunnels", pietruszka i skopiowa zieleni.
Borszcz (do stołu węglowodanowego)
Wyczyść i umyć warzywa, ziemniaki pokrojone do kostek, krojenia kapusty, pocierać marchewki i buraki na dużej tarczy, drobno posiekanych cebuli.
W wrzącej solonej wodzie z nasionami przyprawami umieścić buraki i gotować, aż bulion zmieni kolor nabyty podczas gotowania buraków. Od jasnego czerwonego zamieni się w złotą pomarańczową, a następnie obniżając marchewkę i seler. Kiedy woda wrze ponownie, włóż ziemniaki. Przynieś ponownie, aby zagotować, gotować 4-5 minut i polać drobno posiekaną kapustę.
W tym czasie smażyć cebulę w oleju roślinnym i wyciągnij trochę pod pokrywą, dodaj pastę pomidorową lub sok pomidorowy lub drobno posiekane pomidory. Umieść ten tankowanie i umieścić w rondlu. Gotować, aż ziemniaki są gotowe. Dodaj czosnek do gotowego borsch, przeszedł przez czosnek. Zasnąć posiekanych zieleni. Daj walkę z odstąpieniem przez 1-2 godziny.
Ziemniaki - 400 g, biała kapusta - 300 g, marchewka, korzenie selera - 2 korzenie, buraki - 1 średniej korzenia, sok pomidorowy - 100 ml lub pastę pomidorową - 1 łyżka. Łyżka lub świeże lub puszkowe pomidory - 200 g, czosnku - 3 goździki, przyprawy (nasiona koperków, pietruszki, czarny pieprz, pieprz, pachnące), sól, zielenie do smaku.
Warzywo łapowe z groszkiem (do tabeli białka)
Czyste i myć warzywa. Marchewki, cebulowe cięte na małe kostki, dodać wstępnie zamknięte 8-10 godzin grochu, wlej wszystkie przyprawy - nasiona kopru, pietruszki, groszek pieprzu, wlać gorącą wodę soloną, doprowadzić do gotowania i gotować 5-6 minut. Nalegaj na ciepło, gdy pokrywa jest zamknięta 10-15 minut. W płytach rozkładają się drobno posiekanej zieleni, wlać gorącą zupę.
Groch Suche - 0,5 Okulary, Cebule - 2 głowy, marchewki - 2 średnie korzenie, olej roślinny - 3 łyżki. Łyżki, woda - 1l, sól, przyprawy, zielenie do smaku.
Marchewka z chowder z serem (do stołu węglowodanowego)
Marchewki pranie, czyste, posiekać, mieszać z szybką, wlewając wrzącą wodę, pozostawić do obrzęku prosa przez 30 minut, przynieś do gotowania, usuń, dodaj ula, nalegać na 30 minut. Wypełnij olejem, doprowadzić do wrzenia, zdejmij torbę z serem. Postępuj zgodnie z tabelą.
Marchewki - 3 szt., Millet - 2 łyżki. Łyżki, Pluszczowe proszki ziołowe, powietrze - 75 mg, olej dyniowy - 2 łyżki. Łyżki, igły w torbie gazowej, woda - 1,5 litra, sól do smaku.
Podsumowanie z kapustą (do stołu węglowodanowego)
Kapusta cięta na małe słomki. Ogórki i ziemniaki są małymi kostkami. Niższe warzywa we wrzącej wodzie. Dodaj sól, przyprawy i olej. Gotuj 5-7 minut. Nalegać na ciepło przez 10-12 minut. Usiądź do stołu, wlewając się do płyt z drobno posiekanymi zieleniami.
Najczęstsza rosyjska zupa zupy. Ta kapusta chowder. Zimą zupa jest najczęściej gotowana z kwaśnej kapusty, a latem i jesienią - ze świeżych. Asortyment szyi jest bardzo duży.
Kapusta - 100 g, ogórki - 300 g, kapusta - 200 g, woda - 1 l, olej roślinny - 3 łyżki. Łyżki, przyprawy, sól, zielenie do smaku.
Zupa chłopska (do stołu węglowodanowego)
Kapusta cięta w kratkę, ziemniaki - kostki, smażenie z cebulą na oleju. Ziemniaki i pietruszka cięcie na plasterki. W wrzącej wodzie umieść nasienie koperku, pieprzu, kapusty do gotowania, dodaj waszynowe warzywa i ziemniaki. Gotuj przez 20-25 minut. 2-3 minuty przed końcem zbawienia gotowania.
W talerzu z zupą umieść małą zieloną pietruszkę. Zamiast kapusty można użyć szpinaku (200-250 g). Umieść szpinak w postaci puree 5-6 minut przed końcem gotowania.
Świeża kapusta - 300-350 g, ziemniaki - 4-5 korzeni, marchewki - 2 korzenie, korzeń pietruszki, świeży pomidor, żarówka, ziarno koperków, olej roślinny - 1 łyżka. Łyżka, woda - 2 l, Wiązka pietruszki, koper, sól, pieprz do smaku.
Świeża zupa pomidorowa z ryżem (stół węglowodanowy)
Ryż, aby przejść, płukać i smażyć na patelni z olejem do przezroczystego stanu, zasypiaj we wrzącej wodzie, dodaj ziemniaki w plasterkach z kostkami i gotować aż do gotowej. Mąka kosmiczna. Rozcieńczyć go wodą i wlać do wywaru ryżowego. Drobno posiekane cebule, by smażyć złotego koloru, dodaj kostki pomidorów, smażyć 2-3 minuty i włożył wywar. Wypełnij przyprawami, sól do smaku. Podczas ubiegania się o stół, dodaj Pietruszkę i Greens Dille.
Ziemniaki - 2-3 korzenie, ryż - 70-80 g, mąka - 1 łyżka. Łyżka, olej roślinny - 3-4 łyżki. Łyżki, świeże pomidory - 50 g, pieprz, kwiat pyłku, nasiona koperku, pietruszki i skopiołów, woda - 1,5 litra.
Zupa z kapusty z pastą pomidorową (do stołu węglowodanowego)
Wytnij ziemniaki do kostek, łuk jest drobno posiekany. Marchewka cięta w cienkie kręgi. Kapusta do dławika, jak cienki makaron. Gotowanie ziemniaków w wodzie z przyprawami do połowy gotowości, rzuć kapustę we wrzącej wodzie jednocześnie z marchewką i pastą pomidorową (lub sokiem pomidorowym). Rozlewa się wokół płyt, posypać zieleni.
Ziemniaki - 500 g, Cebula - 2 głowy, marchewki - 1 korzeń, biała kapusta - 400 g, pasta pomidorowa - 2 łyżki. Łyżki lub sok pomidorowy - 100 g, przyprawy (nasiona kopru, pietruszka, pieprz, pachnące, pieprz czarny, liść zatoki), sól, zielenie do smaku.
Zupa gulaszu warzywnego
Kapusta, spodni, marchewki, korzeń pietruszki cięcia na kwadraty, dodaj pieprz, liść zatoki, sól, zgniecione i pieczone cebule, przyprawy, wlej szklankę wody i smugi, aż warzywo jest gotowe do szczelnie zamkniętej pokrywy. Następnie wlej pozostałą wodę gotowaną, aby wypełnić zieleń, doprowadzić do wrzenia. Zupa jest gotowa.
Kapusta - 1/2 Kochan, BRUBVA - Połowa, marchewka - 2 szt., Pietley Root - 1, Bulb - 1, liść zatoki, pieprz, sól, pyłek kwiatów, nasiona koperku, pietruszki i koper w smaku, woda - 1, 5 litry
Zupa ziemniaczana z pierogami (do stołu węglowodanowego)
7 jasnych ziemniaków. Ładować płytką grę i ścisnąć. Ciecz łączy się w naczynia do skrobi osła. Reszta ziemniaków jasna, gotować, rozprzestrzeniać się i umieścić w EZGA. Aby dodać skrobię, wlać sól, wymieszać i przygotować małe pierogi.
W wrzącej solonej wodzie umieść pierogi i gotować. Wypełnij przyprawami, zielenią, zapakowaną cebulą.
Ziemniaki - 10 szt., Woda - 2 L, Cebula - 2 szt., Olej roślinny - 2-3 łyżki. Łyżki, sól, pieprz, kwiat pyłku, nasiona koperku, pietruszki i skopiołów zieleni.
Zupa Parla (do stołu węglowodanowego)
Wlać hodowlę przez 10-12 godzin, płukać, smażyć olej roślinny, pomiń we wrzącej wodzie, gotować do gotówki. Przestrzeń korzenie marchwi i selera, pomiń we wrzącej wodzie z płatkami zbożowymi, dodaj ziemniaki pokrojone przez kostki, spasowane cebule, przyprawy, sól. Podczas podawania na stole na płytkę pokrywają zieleń pietruszki i koperku.
Woda - 2 l, Pearl Zboża - 6-7 łyżki. Łyżki, ziemniaki - 4-5 ziemniaków średniej wielkości, marchewki - 2 szt., korzeń selera - 1, cebula - 2-3 szt., pieprz, pyłki kwiaty, imbir, kumini lub koper, sól do smaku, pietruszki i koper Olej - 4-5 łyżki. łyżki.
Zupa chleba (do stołu węglowodanowego)
Oczyszczone ziemniaki cięte w plasterki i gotują w solonej wodzie, aż będzie gotowy. Usuń, wytrzyj przez sito i włóż do wywaru. Na patelni z podgrzanym masłem, smażyć czarny chleb, pokrojony przez kostki i drobno posiekane cebule i dodać do zupy. Wypełnij przyprawy i zieleni.
Czarny chleb - 300 g, ziemniaki - 2-3 szt., Olej roślinny - 4-5 łyżki. Łyżki, żarówki - 1, woda - 1,5 litra, pieprz, sól, pyłek kwiatowy, nasiona koperku, pietruszki i koper w smaku.
Zupa z pierożkami chlebowymi (do stołu węglowodanowego)
Oczyszczone ziemniaki kotlecik i gotuj w solonej wodzie. Gdy ziemniaki stają się miękkie, umieść pierogi utworzone z ciasta chleba (okrągłe, spłaszczone, o średnicy 3 cm). Rozcięcie na patelni drobno posiekanych cebuli. Kiedy pierogi są przyspawane, przesuwając je do zupy. Dodaj przyprawy, sól, pietruszkę i skopę. Zupa z pierogami chlebowymi przygotowywana jest, gdy piec chlebowy.
Ziemniaki - 6 szt., Chlebowy ciasto z mąki żytnej - 0,5 kg, żarówka - 1, pieprz, pyłek kwiatowy, imbir, koper lub ziarno obozów do smaku, zieleni pietruszki.
Zupa cytrynowa (do stołu węglowodanowego)
Swift bulion z drobno pokrojonych korzeni. Ryż, aby przejść, spłukać, smażyć olej roślinny, aż stanie się przejrzysty. Gotuj, aż przygotowano oddzielnie i dodaj do bulionu, aby umieścić parse cebulę, przyprawy, sól. Podczas ubiegania się o stół do każdej płyty umieścić na samotnym cytrynie, wypełnij drobno posiekane z zielenią pietruszki i koperkiem.
Woda - 2 l, olej roślinny - 4-5 łyżki. Łyżka, korzeń selera - 1, marchewka - 2 szt., Cytryna - 1, Partley Root - 1, Por - 1, Ryż - 120 g, sól, pieprz, kwiaty pyłkowe, imbir, ziarno koperków, pietruszki i koperków, Lukovitsa - 1, ryż - 100 g.
Zupa fasolowa (do tabeli białka)
Dokładnie przesuń fasolę, płukać go w bieżącą wodę, odsuń się na dzień w tempie obrzęku fasoli 4 razy.
Od Rootu Spasserved w 1 litrze wody do gotowania rosołu warzywnego.
Fasola gotować aż do gotowości oddzielnie w wodzie, w której była przesiąknięta i dodać do bulionu.
Przywróć do wrzenia, dodaj sól, przyprawy, zgniecione orzechy, skurczone cebule, koper i zieleni pietruszki.
Suszona fasola - 250 g, marchewka - 1, seler - 1 root, bulb - 1 szt., Pieprz, kwiaty pyłkowe, imbir, nasienie koperku, sól do smaku, woda - 2 l, pietruszka i koper, olej roślinny - 3- 4 łyżki. Łyżki, porysowane orzechy - 50 g.
Zupa ziemniaczana z płatkami w Saratovski (do stołu węglowodanowego)
Crupe Cook do pół roku. Dodaj nasienie koperków. Cebula drobno posiekać, marchewka cięcia na małe kostki i smaż się z cebulą na oleju. Ziemniaki i pietruszka przecinają się w plastry i pominięte w patelnię wraz z płukaną warzywami. Gotować aż do zmiękczonego stanu wszystkich produktów. 5-10 minut przed końcem solenia zupy gotowania, dodaj zieleni.
Ziemniaki - 6 średnie ziemniaki, płatki zbożowe (pereł, płatki owsiane, pszenica) - 0.5 szklanki, marchewki - 1 szt., Pietruszka Root - 1, Bulb - 1, olej roślinny - 1 łyżka. Łyżka, woda - 0,5 l, sól, pieprz i inne przyprawy do smaku.
Zupa ziemniaczana z płatkami (do stołu węglowodanowego)
Rowki przerw, oddzielne wtrącenia żywności spłukać w bieżąco wodą. Przejdź i dostarczaj na patelni w oleju roślinnym. Opuść zadęcik w wrzenia soloną wodę z przyprawami i gotować do gotowania, a następnie dodać ziemniaki. Przygotowane warzywa cięte w kostki, marchewki i biały korzeń - słoma, cebula - pół pierścieni. 5-7 minut po ziemniakach, włóż marchewki i biały korzeń do patelni. Pasują cebulę w oleju roślinnym.
Gotować, aż ziemniaki są gotowe. Usuń ogień. Odsetki 20-30 minut. Wlać do płyt z zakłóconymi zieleniami.
Ziemniaki - 500 g, Ram Zad, Perła, Ryż, Pszenica lub Jęczmień - 0,5 Okulary, Marchewki i Seler Root - 2 Root, Przyprawy (Nasiona Pietruszki, Koper, Kolendra, Groch Czarny, Pieprz, Pachnące), Greenery Cebula cebuli - 1 PC . Olej warzywny - 3 łyżki. łyżki.
W wrzącej wodzie opuść posiekane ziemniaki, po wrzenia, dodaj marchewki, pokrojone cebule, pokrojone kostki solone pomidory, zielony groszek, liść zatoki. Sól i przyprawy do smaku. Gotuj przez 20-25 minut. Gotowość do sprawdzenia ziemniaków. W gotowej zupie można dodać posiekane czosnek.
Woda - 1,5 l, ziemniaki - 350-400 g, marchewka - 100-150 g, łuk - 100-150 g, 2-3 arkusze laurowe, pomidory solone - 2-3 szt. (250 g), czosnek - 2- 3 zęby, zielony groszek - 2 łyżki. Łyżki, zielenie i sól, przyprawy do smaku.
Zupa ziemniaczana z krakersami (stół węglowodanowy)
Jasne ziemniaki, pokroić w kostki i gotuj w solonej wodzie. Kiedy ziemniaki zaczynają się kruszyć, wytrzeć go przez sito i wrócić do wywaru. Cebula zgniata i eksterminacja z nasionami lnu i goździkami, umieścić w wywaru. Dać gotować, wypełnić solą. Przyprawy dostarczają w małej patelni 20 sekund w gorącym oleju (zwiększą aromat przypraw) i łączy je w zupę.
Chleb pokrojony w kostki, smażyć na ogrzewanym oleju lub w tosterze i podawać na gorąco na oddzielnym płycie.
Chleb może być suszony w postaci drobno pokrojonych krakersów. Podczas składania chleba na płytę, wlej zupę, wypełnić zieleń.
Ziemniaki - 3-4 korzenie, cebulki, czarny chleb - 200 g, pieprz, pyłek kwiatowy, nasiona koperków, olej roślinny - 2 łyżki. Łyżki, pietruszka i koperek, woda - 2 l, Lnaźna ziemia - 50-70 g, goździk - 1-3 g
Zupa jabłkowa na szmatę róży (do stołu węglowodanowego)
Rosehip wlew wrząkną, zamknij pokrywę i zagotuj 5 minut, nalegaj --3-5 godzin. Napisze, dodaj cynamon i gulasz, dodaj drobno posiekane jabłka i fajnie. Wytnij chleb z kostkami, suchą w piekarniku i służą do zupy.
Róże suszone - 1 szklanka, jabłka - 150-200 g, Stevia do smaku, cynamon - 100 mg, chleb - 50 g, woda - 500 ml.
Cebula zupa (do stołu węglowodanowego)
Z marchew, seler, siewu cebulowego, drobno posiekanej słomy, pieprzu i blachy laurowej do rosynu, dodaj posiekane ziemniaki. Łuk jest lepszy do kółek, gulasz w oddzielnym rondlu z dodatkiem oleju. Kiedy łuk staje się miękki, wytrzyj przez synek i umieścić w zupie, dodaj posiekaną sałatkę, sól, przyprawy, zieleni do smaku.
Do zupy do subtelnej toast: Chleb pokrojony do kostek, zwilżony w stopionym oleju, sucha w piekarniku. Postępuj zgodnie ze stołem, z posypiącym świeżym zieleni, proszek imbiru.
Żarówki - 5-6 szt., Marchewka - 2-3 korzenie, ziemniaki - 5-6 korzeni, 1 seler korzenia, pora, 6-7 papryki grochu, 0,5 godziny. Łyżki kminku lub koperku, 0,5 godziny. Łyżki pyłku kwiatowego , 2 arkusze laurowe, 2 litry wody, 100 g liści sałaty, imbir na końcówce noża, zieleni, przypraw, sól do smaku.
Zupa z wierzchołków buraków (do stole węglowodanów)
Z marchew, ziemniaków i pikantnych roślin do spawania rosół. Gdy korzenie korzeni są spawane, dodaj buraki, posiekane ze słomy i liściem. Dodaj przyprawy, nasion lnu, goździk, zielenie, przyprawy, wypełnij pakowaną cebulę.
Do zupy, aby służyć czarnym chlebowi.
Topy buraków - 400 g, korzeń pietruszki, marchewki - 2-3 korzenie, żarówki, ziemniaki - 3 korzenie, liść zatoki - 2 szt., Woda - 2 l, kminek lub koper - 0,5 godziny. Łyżki, pyłek kwiatowy - 0, 5 H. Łyżki, imbir na nóż, zielenie, sól, przyprawy do smaku, ziemi znamionowej - 50-70 g, goździk - 1-3 g.
Zupa warzywna (stół węglowodanowy)
Oczyszczone marchewki pokrojone w słomę lub ruszt na dużym tarka, umieścić w wrzącej wodzie i gotować do połowy gotowości. Następnie dodaj posiekane ziemniaki, len nasion, goździk i gotować do gotowości, skup się na cebuli, przyprawach, soli.
Podczas ubiegania się o stół na każdej płycie umieść drobno posiekaną zieleń koperku.
Ziemniaki - 3 korzenie, marchewki - 2 korzenie, żarówki - 2 szt., Olej roślinny - 3 łyżki. Łyżki, sól, pieprz, kwiaty pyłkowe, skopiowe zieleni, liść zatoki do smaku, nasion lnu - 50-70 g, goździk - 1-3 g.
Zupa owsiana (do stół węglowodanowych)
Oatmeal skorupiasty przez 7-8 godzin, płukać, fry 5-6 minut na patelni, umieścić w wrzącej wodzie i gotować do gotowania do gotowania, dodaj drobno posiekane ziemniaki, tarte marchew, nasion lnu i goździk. Cebula drobno rozpadają się, koją i umieścić w zupie. Dodaj sól, przyprawy i zielenie do smaku. Zaproponuj chlebem i czosnkiem na obiad.
Owsiowe kasza - 1 szklanka, olej roślinny - 3 łyżki. Łyżki, woda - 2 l, sól, pieprz, pyłki kwiaty, koper i pietruszka nasiona, nasiona koperków, ziemniaki - 3 korzenie, żarówki - 2 szt., Marchewka - 1 korzeń, nasiona lnianej ziemi -50-70 G -3 g .
Zupa ziemniaczana (dla stołu węglowodanowego)
Korzenie kosmiczne na oleju roślinnym, rób z nich rosół, dodają ziemniaki, pokrojone małymi kostkami. Gotować do gotowości. Cebula, drobno posiekana, zniszczona z nasionami lnu i goździkami, w dół w kroku, pomiń do bulionu, dodaj przyprawy, pietruszkę i skopę. Do stołu służyć z chlebem, pieczonym z czosnkiem.
Ziemniaki - 4-5 korzeni, żarówki - 1-2 szt., Woda - 2 litry, pietruszka i skopiowa zieleni, korzenie marchwiskie i seler - 1-2 git. , Imbir, pieprz, sól w smaku, mielenie nasion lnu - 50-70 g, goździk - 1-3 g, olej roślinny - 3-4 łyżki. łyżki.
Zupa grochowa (do stołu białka)
Zupa grochowa przygotowuje się dokładnie tak samo jak fasola. Groch jest przesiąknięty przez 10-12 godzin w tempie 1: 3.
Soczewica zupa (do tabeli białek)
Ujednolenie, oddzielające zanieczyszczenia i inkluzje zielne, spłukać bieżącą wodę i odsunąć przez 1-2 godziny. Gotuj w tej samej wodzie z przyprawami, aż gotowość. Smażyć w oleju drobno posiekane cebule i marchewki i dodać do soczewicy. Wlać do płynu zupy z oliwkami. Wspieraj mieszankę warzyw (1 łyżka. Łyżka na 3 litrowej zupy).
1-2 minuty, przed wyjmowaniem z ognia, pomiń w patelni drobno posiekanej pikantnej zieleni.
Soczewica - 1 szklanka, cebula - 1 głowa, oliwki - 25-30 sztuk., Marchewka - 300 g (2-3 root), olej roślinny - 3 łyżki. Łyżki, przyprawy, zielenie, sól do smaku.
Bułgarska zupa pieprzowa
Ziemniaki i papryka (bez nasion) cięcie do małych kostek. Przynieś wodę do gotowania, sól i gotować w jej ziemniakach.
Dolna pieprz do patelni i uboju go 5-10 minut. Dodaj olej roślinny, sól, przyprawy do smaku, usuń z ognia i pozwól mu nabić 5-10 minut. W talerzu z zupą umieść posiekaną zielenią pietruszki i łyżką drobno posiekanej zielonej cebuli.
Słodka bułgarska papryka - 5 szt., Ziemniaki - 5 korzeni, olej roślinny - 4 łyżki. Łyżki, woda - 2 l, kilka zielonych cebuli, pietruszki, soli, pieprzu, nasion koperku i innych przypraw do smaku.
Przestarzały warzywo (do stołu węglowodanowego)
Niższy we wrzącej wodzie z przyprawami. Ziemniaki pokroić w kostki i rzuć w rondel z wrzącą wodą, ryżem i nasionami - przyprawami. Nakrętki z marchewki słomy, korzeń pietruszki, rzepa i umieścić w rondlu. Wejdź do Brideller, drobno posiekanej cebuli zieleni. Biały pręt cebuli jest cięty na bardzo cienkie pierścienie, a także wkładaj zupę. Wyczyść ogórki ze skórki i wycinają wzdłuż 4 części, drobno siekać i wejść do Brideller. Zielona cięta grzywna i umieścić w rondlu, usunięty z ognia. Sól i pozwól mu stać pod pokrywą.
Solone ogórki - 3-4 szt., Ziemniaki - 300 g, marchewka - 1 pc., Rzepa - 1 szt., Ryż - 0,5 okulary, korzeń pietruszki - 1 szt., Cebula cebula - 2 szt., Por - 1 Roślina, przyprawy (ziarno koperkowe, pietruszka, czarny pieprz, pachnące pieprz, zielenie, sól do smaku.
Polybeller "Home" (dla tabeli węglowodanów)
Pietruszka, seler, cebula jasna. Spłukać, krojenie słomy lub w postaci makaronu i smażenia masłem. Solone ogórki zamiatanie. Ziemniaki pokroić w kostki lub plasterki i gotuj przed zmiękczaniem, biała kapusta cięta w słomki. Aby zagotować ogórki z ogórków, po wznowieniu wrzenia - ziemniaków, a po 5-7 minutach - wiszące warzywa i odosobniony ogórki. 5-7 minut przed końcem gotowania umieszcza sól, pieprz. Liść zatoki i inne przyprawy do smaku. Zrobić solankę ogórkową. Służyć z zieleniami.
Kasza (pszenica, perła lub owsa) - / szkło, świeża kapusta - 200 g, średnie ziemniaki - 3-4 sztuk, marchewki - / root, root pietruszki - 2-3 szt., Korzeń selera, żarówka, średnie ogórki - 2 szt., Olej roślinny - 2 łyżki. Łyżki, solanka ogórkowa - 0,5 okulary, woda - 2 l, sól, pieprz, liść zatoki do smaku, mielenie nasion lnu - 100 g, goździk - 1-3 g.
Walcowa (stół węglowodany)
Ziemniaki, korzenie i cebulę cięte w kostki. Ogórki zamiatają skórę ogórka w dzielnym. Kapusta morska wrząba, fajna, cięta w słomę i smażyć razem z korzeniami i cebulami. Następnie gotuj jak serwol "dom".
Kapusta morska - 200-250 g, ziemniaki - 4-5 sztuk, korzeń pietruszki - 2-3 szt., Bulb - 1 szt., Ogórki solone - 2 szt., Olej roślinny - 2 łyżki. Łyżki, woda - 0,5 litra.
Wegetariańska ziemniaków zupy
Fodruty: 700 g Kapofel, 1,4 litry wody, 40 g masła, 2 jaj, 100 g kwaśny, 0,5 łyżki mąki, zieleni, soli.
Wyczyść, umyć, przesuń. Wyczyść wlać do długiego zamku, a Clode przychodzi w trakcie sito lub bandyta. Zapobieganie SUP: Suszone w piekarniku i upartej mąki 50 g tkaniny Unsubshot, Różowo-Drukuj. Typotel, sos i twarda mieszanka obrzydzenia, dodać jajko i olej, aby poruszać się, doprowadzić do wrzenia i soli. Umieść kanał na stole, aby obrócić kwaśną śmietaną i zielenią wannę lub kurzu.
Z książki wegetariańskie jedzenie Autor Melnikov IlyaZupa ziemniaków wegetariański pproducts: 700 g Kapofelu, 1,4 litry wody, 40 g masła, 2 jajka, 100 g kremu, 0,5 łyżki mąki, zielenie, sól. Wyczyść, umyć, pranie, przesuwanie. Wyczyść wlać do długiego zamku, a Clode przychodzi w trakcie sito lub bandyta. Aby skończyć sos:
Z książki 500 przepisów z całego świata Autor Mikstura Natalya.Sałatka wegetariańska Składniki: Puszki czerwona fasola - 200 g, żółta fasola - 200 g, cebula - 1 szt., Słodka żółta papryka - 1 szt., Słodka zielona papryka - 1 szt., Olej roślinny - 2 łyżki. łyżki, kinsea i bazylia, sól i pieprz
Z książki 200 najlepszych przepisów zimnych przekąsek Autor Kostina Daria.Sałatka "Wegetariańska" 1 Bank Corning Corn, 1 słodka papryka, 1 solone lub marynowane ogórek, 5 liści zielonej sałatki, 50 g twardych serów, 2 kawałki białego chleba, 1 łyżki. Łyżka zmiażdżonej zieleni kopru, 1 łyżka. Łyżka zmiażdżonego Cilantro, 2 godziny. Łyżki warzywne
Z receptur książek z "tajemnicą" Autor Zvonareva Agafa Tikhonovna.Zupa wegetariańska w 1 litrze wody pominął w plasterkach stopiony ser lub tylu startego sera. Również na silnym ogniu. Wytnij 4 ziemniaki i 1 marchewka. Opuść je w rosół. Obierz 5-7 minut. Przygotuj tankowanie: przestrzeń głowa łuku, 2 marchewki i słone
Z książki 100 receptur dań bogatych w witaminę B. Smaczne, przydatne, psychicznie, komórkowe Autor Wieczór Irina. Z książki 100 przepisów z brakiem wapnia. Smaczne, przydatne, uduchowione, Autor Wieczór Irina. Z książki Wielkanocny stół. Przygotowanie jak profesjonaliści! Autor Krivtsova Anastasia Vladimirovna.Zupa wegetariańska 300 g ziemniaków200 m stopionego sera100 g The Sparkle 3 Carrot1 Art. Łyżka olejem owsa? Des. Łyżki orzechów gałki gałki odkuwkowej liściastego pieprzu ziemnego Sol2 l wodna podlewania Dolna tarta na dużej tarczy stopionej ser
Z książki o kuchni żydowskiej Autor Rosenbaum (kompilator) GennadyZupa wegetariańska 3 jajka, 1 marchewka, 1 żarówka, 80 g ziarnistego oleju, 2 łyżki. Łyżki zieleni, 200 g ziemniaków, 2 łyżki. Łyżki ryżowe, sól do smaku. Trzymaj się twardego drewna. Mylak i cebulowo wycinane, umieścić w rondlu, dodaj olej, wlej szklankę wody i gulasz na małym ogniu
Z książki 50 000 wybranych przepisów dla wielu Autor Semenova Natalia Viktorovna.Wegetariański ryż 0.7 Multistacan Rice Rice, 50 g oleju roślinnego, 2 żarówki, 2 marchewki? Słodka czerwona papryka, 3 ząbki czosnku, 2 multistakańska woda, sól. Kurpy. Cebule są drobno cięte. Marchewka Sut płytka Tarka. Pieprzowa słoma. W
Z książki jesteśmy traktowani z jedzeniem. Choroby stawów i kręgosłupa. 200 najlepszych przepisów Autor Kashin Sergey Pavlovich. Z książki apetyczny pieczeń, gulasz, kulesh, saltwood, pilaf, gulasz i inne dania w doniczkach Autor Gagarina ArinaSkładniki zupy wegetariańskiej200 g ziemniaków, 200 g białej kapusty, 100 g pomidorów, 100 g cukli, 80 g marchwi, 50 g korzeni pietruszki, 20 g zielonego grochu (puszki), 500 ml rosynu roślinnego, 20 g, 20 g Kwaśna śmietana, 10 g pietruszki Semella lub koperek, 10 ml roślin
Z książki Wielkanocny stół Autor Kashin Sergey Pavlovich.Zupa składniki wegetariańskie: 100 g. Groch, 100 g. Czerwona lub biała fasola, 100 g. Ladvie, 3 marchew, 2 arkusze laurowe, 2 łyżki. l. olej roślinny, 1 pęczek zieleni, gałki muszkatołowej, kolendry, pieprzu, sól. Goroch, fasola i soczewicy spłukać i wyjeżdżają w zimnej wodzie
Z książki 100 przepisów na choroby gruczołu tarczycy. Smaczne, przydatne, uduchowione, Autor Wieczór Irina.Składniki zupy wegetariańskiej300 g ziemniaków, 200 g stopowego sera, 100 g splash, 3 marchew, 1 łyżka płatków owsa? Deserowa łyżka gałki muszkątej, 2 l wody, olej roślinny, liść zatoki, czarny pieprz ziemi, sól. Woda gotowania
Z książki minus 60. System i przepisy w jednej książce AutorZupa wegetariańska: 1 l wody, 1 stopiony ser lub 100 g startego sera, 4 ziemniaki, 3 marchew, 1 żarówki, 1 łyżka. l. Płatki owsiane, liść zatoki, zielenie, śmietana. W wodzie, aby obniżyć plasterki stopiony ser lub tyle startego sera. Umieścić silny
Z receptur książek do systemu minus 60 lub kreatora w kuchni Autor Mirimanova Ekaterina Valerievna. Z książki autoraWegetariańskie produkty PodkolkolnostostObosta Gotowanie: Cebula Flap Fine Chop, Fry
- 15min 20 minut. Zupy Borszcz wegetariański i koncepcja pysznych kompatybilnych rzeczy. Jeśli ktoś wątpił, spróbuj gotować na nasz sprawdzony przepis. Ziemniaki 4 szt. Marchewka 1 szt. Burak 1 szt. Kapusta do smaku Kremowy olej 20 g Brinza 200. Tomato Pasta 1 łyżka. l. Sól, przyprawy do smaku Jak przygotować barszcz wegetariański. Postępuj zgodnie z przepisem do gotowania na wideo i wszystko się okaże
- 15 minut 25 minut. Zupy z przyjemnością zaprezentujemy Ci recepturę krok po kroku do gotowania "zupy kremowej cebuli z krakersami". To naprawdę warto spróbować. Leek 1 PC. Stos bulionu warzywnego 4. Ocet z winem Biały 1 łyżka Sól do smaku chleba do smaku Szampinońscy stos 1. Ziemniaki 500 G. Oliwa z oliwek 2 łyżki Pieprz na smaku Sos pesto 1/4 stos. Szczupła cebula i grzyby, oczyścić ziemniaki i pokroić w kwadraty. W rondlu smażyć cebulę i grzyby na oleju (około 5 minut). Wlej bulion i połóż ziemniaki i przynieś do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj około 20 minut aż do ziemniaków (bez pokrywania pokrywy). Podczas gdy ziemniaki warzają cienkie kawałki cięcia chleba na kształt kształtu (lub małych kwadratów). Wkładamy sosek z cienką warstwą i wysłać trochę do zamrożenia w podgrzanym piekarniku (do brązowej skorupy na krawędziach). Zupa pęcznieje w blenderze do jednorodnej konsystencji kremu, dodaj octu, sól i pieprzu. Podawać zupę z krakersami. Smacznego!
- 5min 50min. Zupy Prezentujemy ci recepturę krok po kroku na danie do gotowania "Zupa wegetariańska z Maszki". Konieczne jest spróbowanie. Masha 100 G. Seler (łodyga) 3 szt. Schitt Cebula 1 Puach. Leek spędza 1 łodyga Marchewka 1 szt. Łańcuch 70 G. Oliwa z oliwek 2 łyżki. L. Imbir 20 G. Młot papryka 1 h. L. Czarny pieprz ziemi 1 łyżeczka. Fenegger Ground 1 h. Curry 1 łyżeczka. Czosnek 2 ząb. Zieloni w smaku Nosić bulion warzywny. W 2-litrowym rondlu, złożone łodygi selera, mały kawałek korzenia imbiru i łuk Schitt, wlać czystą wodę i doprowadzić do wrzenia, a następnie upuść temperaturę i gotować przez 10-15 minut. Aby pokryć pokrywę i dać złamane 15 minut, szczep. Zagotuj zacieranie aż do gotowości i wycieku na sito. Przygotuj tankowanie do zupy: kąpiel, marchewki i czasami siekanie cienkiej słomy, jeśli nie jest zbyt leniwy - wyciąć formy do dekoracji ciasteczka, kotlet czosnkowy, koje wszystko na oliwie z oliwek aż do miękkości. Wypełnij bulion warzywny z warzywami pachwnymi, dodaj zacieranie, pocierać paprykę młotek, wychylenie, czarny pieprz i curry, doprowadzić do wrzenia do hartowanych fasoli; Usuń z pieca, podawać ze świeżymi zieleniami.
- 20min 60 minut. Zupy Soczewicy są nie tylko bardzo pożywne, ale także przydatne. Z niego możesz wykonać przekąski, drugie i pierwsze dania, kotlety lub sałatki. Żywa zupa jest bardzo smaczna. Aby przygotować soczewicę wegetarianin, musisz dobrze spłukać soczewicę i pozbyć się łusku. Jest to najbardziej nieprzyjemny i czas. Reszta zupy przygotowuje tak samo jak inne zupy warzywne. Zielona soczewica 250 g Łuk 1 szt. Marchew 1-2 szt. Seler 1 PC. Czosnek 1 ząb. Kurkuma 0,5 łyżki. Olej warzywny 2 łyżki. Sól do smaku pieprzu do smaku cytryny 0,5 szt. Woda 1,5 litra. Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Odpady i wyczyść warzywa: Satetor marchewki na dużą tarczą, seler i cebulę cięte w małe kostki, zgrzytaj drobno. Na dnie patelni wlać olej roślinny. Włóż na środkowy ogień, dodaj warzywa, które przechodzą przez około 8 minut. Podczas gdy warzywa są pieczone, gotuj czajnik i spłukać soczewicę. Dodaj soczewicę do warzyw, mieszanki, soli i pieprzu, dodaj kurkumy. Następnie wlać rondel pół litra wody. Przeszkadzaj ogień i gotuj przez około 25 minut, gdy pokrywa jest zamknięta. Jeśli chcesz bardziej płynną zupę, dodaj trochę gotowanej wody. Wegetariańska zupa oddzielająca posypać sok z cytryny przed porwaniem. Smacznego!
- 20min 540min zupy Jeśli chcesz wiedzieć, jak gotować zupę ziemniaczaną z fasolą, po prostu przeczytaj ten przepis. Będzie to szczególnie istotne podczas wielkiego postu lub w tych rodzinach, do których przylega wegetarianizm. Ziemniaki 5 sztuk. Fasola 200 g. Cebule na 2 szt. Czosnek 2 ząb. Olej słonecznikowy 2 łyżki. Kurkuma 1 łyżeczka. Chile Pepper 1/3, C.L. CORIANDER 1/2 C.L. Curry 1/2 CH.L. Warzywa rosołu 1 l. Celery Cherry 1 PC. Spalaj białą fasolę, wlej go w rondel. Wypełnij czystą wodą pitną i zostaw zegarki osiem. Jeśli masz taką szansę, lepiej zmienić wodę co dwa lub trzy godziny. Przełączanie fasoli wodą lub bulionem warzywnym, zagotuj go na średnim ogniu czterdzieści minut do absolutnej gotowości. Podczas gotowanej białej fasoli musisz robić ziemniaki. Wyczyść go od skórki i pokroić w małe kostki. Następnie złóż do durszlaku i spłukać dużą liczbą bieżni zimnej wody. Więc pozbyłeś się niepotrzebnej skrobi. Czyste cebule, seler i czosnek. Wytnij wszystko na małe kawałki, cebula mogą być pieczęci cienkowymi połową pierścieni. Następnie wlać olej roślinny na patelnię, rozgrzej się i przechodzą na patelnię warzyw przez pięć minut. Dodaj do nich curry, kurki, chili i pieprz kolendry. Fry Warzywa z przyprawami kilka minut. Kawałki ziemniaczane, umyte pod wodą, dokładnie wysuszyć. Aby to zrobić, połóż je na rozkładanym ręczniku. Następnie rzucaj ziemniaki na patelnię do reszty warzyw. Narybku trzy minuty. Do gotowanej fasoli rzucić przygotowane warzywa z patelni. Gotuj kolejne piętnaście minut, aż ziemniaki stają się miękkie. Następnie z podniesionym blendera, zupa zupy ze wszystkich składników.
- 20min 60 minut. Zupy Przygotowałem opcję wegetariańską, więc nie użyłem mięsa ani bulionu, ale jeśli lubisz pierwszy posiłek, możesz użyć mięsa lub bulionu z kurczaka. Również dla syna możesz dodać kremową lub skondensowaną zupę serową. Życzę powodzenia w gotowaniu! Kapuściany kolor 200 g Brokuły 200 g. Ziemniaki 160 g. Carrot 1 PC. Woda 1,5 l. Przyprawy do smaku 1. Wszystkie warzywa są moje, czyste, pokrojone na małe kawałki. Kapusta dzieli się na małe kwiatostany. Włożyliśmy wszystko w wolnym kuchence i wypełnij wodą lub rosół. Przyprawy - do smaku. 2. W trybie "Zupa" przygotowujemy godzinę. Następnie przepełnij zupę do innego pojemnika, aby nie zarysować miski Multicooooker i pokonaj blendera. 3. Musisz przynieść wszystkie warzywa do delikatnej jednorodnej konsystencji. To jest ta suica. 4. Przed podawaniem możesz ponownie zagotować zupę, aby była gorąca. Udekoruj płyty świeżych zieleni i służą. Smacznego!
- 20min 50min. Zupy Z receptury dowiesz się, jak przygotować zupę ziemniaczaną na bulionie mięsnym. W jego gotowaniu nie ma nic skomplikowanego, a nawet początkująca gospodyni może sobie z tym poradzić. Konieczne jest usunięcie hałasu, który stale się dzieje na powierzchni - zwłaszcza z mięsa. A także na czas, aby złapać i rzucić szybką żarówkę. Jeśli obserwujesz te proste zasady, zupa będzie nie tylko pyszna, ale także przezroczysta. Ziemniaki 600 G. Cebule na 1 szt. Kurczak 500 g. Zielona Polka Dot 200 g Zielenie 10 g. Sól do smaku Korzeń selera 30 g Woda 200 ml. 1. Przed gotowaniem zupy ziemniaczanej na bulionie mięsnym, umyć mięso i włóż ją w zimną wodę. Po pierwszym wrzenia usuń piankę. Za każdym razem, gdy pianka wzrasta, usuń go. Następnie umieść całą, oczyszczoną żarówkę. Niższy ogień do średniego. 2. Wyczyść i wyciąć kostki kostki. Umieść go do patelni i wrzenia na wolnym ogniu przez 20-25 minut. Stale usunąć utworzony hałas. 3. Czyste i myte ziemniaki pokrojone w kostki. Włóż kostki ziemniaczane w rosół. Po ponownym gotowaniu usuń piankę. Zdobądź żarówkę. 4. Kiedy ziemniak jest spawany, dodaj zielony groszek. Do wyboru można go zamarznąć lub świeże. Spędź zupę. Umieść liść laurowy. 5. Po kilku minutach położyć umyte i pokrojone zieleni w zupie. Wyczyść kilka minut warzywa i usuń zupę z ognia. Rozlaj się wokół płyt i traktuj swoje gospodarstwa domowe. Smacznego.
- 20min 60 minut. Zupy Jeśli zastanawiasz się, jak gotować delikatną zupę wegetariańską, po prostu uważnie przeczytasz ten przepis. Taka zupa udekoruje dowolne biurko. Może być gotowany na lunch lub nawet na wakacje. Niech wszyscy bez wyjątku! Olej warzywny 3 łyżki. Cebule na 1 szt. Majonez chudy 150 g Ziemniaki 2 szt. Szczur 1 belka Sól, pieprz do smaku Wyczyść hopy z łuską. Następnie spraw, by rozjaśnić ostry nóż. Podgrzej olej roślinny na patelni lub zapiekanki z grubym dnem (korzystne jest przyjmowanie oliwek pierwszego zimnego spin) i umieścić cebulę do tego dania. Przekazać go do złotego koloru, a następnie wlej wodą i przynieś go do wrzenia. Ziemniaki czyste i zniekształceń. Im mniejsze bulwy zostaną cięte, szybsza zupa jest spawana. Umieść ziemniaki w rondlu, zagotuj, aż całkowicie gotowości. Szczunkowy płukanie i zniekształcenia. Lepiej odsuwać liście w wodzie przez kilka godzin, aby mogli uwolnić się z piasku, co jest dość trudne do prania. Sorrel wrzuć w rondel do reszty składników, poczekaj, aż zupa się zagotuje. Zmniejsz ogień i tomit przez kilka minut. Usuń zupę z pieca. Następnie pokonaj zupę zanurzalną blenistą, solą i pieprzem. Dodaj majonez lub kwaśny krem \u200b\u200bdo smaku. Wymieszać. Podawać z grzankami i kroplowi olej roślinny. Również pyszne, ta zupa zostanie gotowana z gotowanymi jajkami.
- 20min zupy 360min. Wegetarianie i ci, którzy spełniają stanowisko, konieczne jest włączenie do swojej diety z roślin strączkowych. Doskonałe źródło białka jest jednym z przedstawicieli roślin strączkowych - nakrętek. Z tego grochu możesz gotować wiele pysznych potraw. Oferuję ci recepturę, która powie, jak gotować zupę z wegetarianin z ciecierzycy. Proces jest prosty i bardzo lekki. Nakrętka 0,5 stosu. Cebuli 1/2 szt. Marchewka 1 szt. Pieprzowy bułgarski 1 szt. Ziemniaki 1-2 szt. Olej warzywny 1 łyżka. Tomato Pasta 1 łyżeczka Zieloni koperek 20 g Sól 1 łyżeczka Obejrzyj nutę nie mniej niż 4 godziny w zimnej wodzie. Następnie spłukujemy, położyliśmy się w rondlu i wylejemy o litr wody. I gotuj co najmniej godzinę lub zgodnie z instrukcjami na pakiecie. Marchewki czyste i ściskają na dużą grę. Oczyszczone cebule cięte w małe kostki. Smażyć cebulę i marchewki na oleju roślinnym. Bułgarski pieprz może być czyszczony z nasion i stosować kostki. Dodamy do warzyw i smażyć wszystko razem na kilka minut 3. Następnie dodaj pastę pomidorową, wymieszać i narybku dosłownie za minutę. Wysyłamy pieczone warzywa z pomidorem w rondlu z zero i dodawać posiekane ziemniaki do kostek. Solim i gotuj, aż ziemniak jest gotowy. Greens Dille można dodać do rondla z zupą lub płytami podczas serwowania.
- 20 minut 600min zupy Ostrożnie przeczytaj, jak przygotować borsch wegetariański z fasolą. Brak białka z powodu braku mięsa musi zostać zastąpiony fasolą. Dobrze pasują do tego dania. Okazało się również satysfakcjonujące, jak w klasycznym przepisie. Wystarczy namoczyć z góry fasolę. Stos fasoli 0,5. Ziemniaki 5 sztuk. Marchewka 1 szt. Buraki 2 szt. Cebula Łukasza 1 PC. Bułgarska papryka 1 szt. Pomidor 2 szt. Biała kapusta 0,5 szt. Smaczna sól 2,5 łyżki. Czarna papryka Olej warzywny 2 łyżki. Fasola moczyć przez noc. Rano umieść go w powolnym kuchence iz trybu "hartowania" przygotuj się na godzinę przed miękką. Doprowadzić do gotowania 3 litrów wody. Wyczyść i wyciąć ziemniaki i kłamaj kapustę. Dodaj je do wrzącej wody. Cebule, marchewki, buraki, pomidor i płukają pieprz. Wymaga niezbędnych warzyw i mielenia w Chopper. Szlifowanie warzyw z olejem z olejem przez 10 minut. Do zupy, dodaj fasolę, przyprawy, sól. Następnie uścisk. Gotuj zupę 10 minut i spróbuj. Smacznego!