Pyszna sałatka z orzechami włoskimi. Sałatki z orzechami. Sałatka mięsna z nerkowca i sera - "Orlean"

Światło w przepisie i wyśmienitym smaku są częstymi gośćmi nie tylko na stole świątecznym, ale także na codziennych przekąskach. Uniwersalna sałatka Krojenie teraz można kupić w dowolnym sklepie lub zamówieniu w restauracji. Ale najbardziej pyszne przekąski są uzyskiwane, jeśli sam ich przygotujesz! Po pierwsze, wiesz na pewno, że wszystkie przygotowane składniki są świeże i wysokiej jakości. Po drugie, stworzenie sałatki koktajlowej jak jubilera, ponieważ wymaga dokładnego szlifowania wszystkich składników.

Pięć najczęściej używanych składników w przepisach:

Określa smak sałatek i ich kanał. Po trzecie, masz możliwość eksperymentowania z sosami i tankowaniem. Ta sama sałatka, przyprawiona na różne sposoby, jest inaczej postrzegane. W gotowych potrawach lepiej dodać palone orzechy. Po przetworzeniu w piekarniku na 180. nabywają nasycony pikantny aromat. Obserwuj, jak orzechy nie rerach. Wyłącz piekarnik wcześnie i zostaw je, aż do całkowitego chłodzenia. Mieszkanie wygląda koktajle sałatek w szkłach, kryształowych okularach lub kremach. Najważniejsze, nie zapomnij udekorować swoich arcydzieła lub tych produktów, które są zawarte w jego kompozycji.

Orzechy są dobrym produktem i do zapobiegania wielu chorobom. Na przykład, codzienne stosowanie orzechów włoskich znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Chociaż ważne jest, aby pamiętać, że pomimo wszystkich niesamowitych korzyści są ciężką żywnością, która musi być w umiarkowanych ilościach.

Najbardziej znanym odmianami orzechów znajduje się orzech laskowy, orzeszki ziemne, pistacje, orzechy włoskie i nerkowca. Mogą być stosowane w surowej formie lub podlegają przetwarzaniu kulinarnym. Oczywiście lepiej jeść z warzywami i owocami. Więc zostaną wchłaniane szybciej. Doskonała opcja jest korzystanie z tego produktu w sałatkach. Ale i niektóre zróżnicowane przepisy na sałatce. Są przepisy sałatek na warzywach, owocach, a nawet opartej na mięsie.

Sałatka serowa "wdzięku"

Wymagane składniki:

• solidny lub ser - 300 g
• gotowane jajka - 3 szt.
• orzechy włoskie - 0,5 Okulary
• czosnek - 3 zęby
• majonez - 100 g

Orzechy włoskie czyste od skorupy, mieli blendera i smażyć. Ser i jajka spawane przez rzemiosło, wytrzeć o średnim stopniu. Pomiń czosnku przez bydło czosnkowe. Wszystkie składniki są połączone i naprawiają majonezą. Przed podaniem tabeli zaleca się sałatka zorganizować z gałązkami świeżego kopru.

Sałatka z mięsem i winogronami i pistacjami - "Krymski"

Wymagane składniki:

• wędzone mięso z kurczaka - 300 g
• kapusta chińska (Pekin) - 200 g
• pistacjowi jąder - 100 g
• czerwona słodka papryka - 1 szt.
• winogrona bez nasion - 100 g
• oliwkowy majonez - 150 g

Wędzony mięso z kurczaka i słodka bułgarska pieprz cięcia cienka słoma. Pistacje są zmiażdżone do moździerza, a winogrona cięte na pół. Chińska kapusta jest szybko siekanie i zmieszana z już gotowanymi składnikami. Napraw oliwkowy majonez. Aby dokładnie wymieszać.

Pikantna sałatka z marchwi - "Amsterdam"

Wymagane składniki:

• marchewka - 3 szt.
• serowaty ser - 200 g
• oczyszczone orzechy włoskie - 100 g
• czosnek - 3 zęby
• majonezowy Prowansja- 50 g
• sól dla smaku

Umyć marchewki, czyste od brudu i ruszy na średnim klasie. Ser (stałe odmiany) również wytrzyj. Czosnek jest podzielony na zęby i pominąć przez prasę. Nakrętki są wystarczająco duże, by się zmiażdżyć.

Wszystkie elementy sałatki łączą się w głębokiej misce sałatkowej i tankować majonez Prowansji. Solony do smaku. Wymieszaj i daj sałatkę w lodówce przez 1 godzinę.

Sałatka mięsna z orzechami włoskimi i śliwkami - "Azure"

Wymagane składniki:

• gotowane lub wędzone piersi z kurczaka - 2 szt.
• grzyby - 200 g
• walnuts - 2/3 szklanki
• Śliwki - 100 g
• cebula - 2 szt.
• majonez - 100 g
• olej roślinny
• zmielony czarny pieprz
• pietruszka
• kinza.
• sól dla smaku

Cebule cięte w kostki i smażyć w oleju słonecznikowym, aż miękki (nie aż do złotej skorupy). Piersi kurczaka są wolne od skóry, pokroić w małe bloki. Grzyby (lepsze pieczarki) cięte na małe plasterki.

Wszystkie składniki są mieszane i przez kilka minut smażyć na oleju słonecznikowym. Po smażeniu oleju pojawił się, a produkty sól i pieprz. Pricewood wlać stromą wrzącą wodę i daj 5 minut. Następnie spuść wodę i wyciąć miękkie jagody na małe kawałki.

Orzechy włoskie czyste orzechy włoskie. Kernel smażyć na pustej patelni, a potem zmiażdżony. Wszystkie gotowane i już chłodzone produkty do podłączenia. Wypełnij majonezem sałatkowym i dobrze wymieszaj. Udekoruj pietruszkę sałatkową i Cilantro.

Sałatka grzybowa z Walnut Storm - "Ptaki migrujące"

Wymagane składniki:

• Świeże pieczarki - 700 g
• oczyszczone orzechy włoskie - 1 szklanka
• marchewka - 1 szt.
• Śliwki (bez nasion) - 9 szt.
• cebule czerwone - 2,5 szt.
• czosnek - 2 zęby
• majonez - 100 g
• olej roślinny
• zmielony czarny pieprz
• sól dla smaku

Grzyby płukają i drobno poskręć. Następnie smażyć na patelni w oleju słonecznikowym, aż do całkowitej gotowości. Sól i pep na woli. Cebula cebulowa krojenie, marchew ścieka na dużą grę. Smażyć cebule i marchewki oddzielnie od siebie.

Orzechy czyste, ale jądra są zmiażdżone. Śliwki cięte na najlepszą słomę. Przypięcie czosnku pod prasą. Marchew, cebula, orzechy, czosnek i śliwki do dołączenia i mieszania. Sałatka odłożyła warstwy w takiej sekwencji: Champignons - mieszanina - znowu grzyby - mieszanina. Istnieje warstwa majonezu między każdą warstwą.

Sałatka z mięsa z orzechami - "Zhanna"

Wymagane składniki:

• gotowana wołowina - 600 g
• orzeszki ziemne - 60 g
• czosnek - 2 zęby
• majonez Prowansja - 60 g
• zmielony czarny pieprz
• sól dla smaku

Wołowina do demontażu na oddzielnych włóknach. Czosnek podzielony na zęby i zgnieciony. Orzeszki arachidy smażyć na patelni (suchej), fajne i drobno posiekane. Podłącz produkty. Sól pieprz. Wypełnij majonez Prowansa. Aby dokładnie wymieszać.

Sałatka z awokado, krewetkami i orzechami cedrowymi - "trzech muszkieterów"

Wymagane składniki:

• nuts Cedar - 3 łyżki. Łyżki
• krewetki - 320 g
• pomarańcze - 1 szt.
• zielona liście sałaty - 1 belka
• liść zatoki
• awokado - 1 szt.
• pieprz czarnej papryki

Do tankowania:

• oliwa z oliwek - 3 łyżki. Łyżki
• pomarańczowy - 1 szt.
• miód - 1 łyżka. łyżka
• sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka
• zmielony czarny pieprz
• sól dla smaku

Krewetki średnie wrzenia do lekko solonej wody z groszkiem pieprzowym i blachy laurowej. Po gotowaniu, fajne i czyste. Awokado czysty, usuń kość i pokroić w małe kostki.

Pomarańczowy czysty i pokroić w małe kawałki. Liście zielonej sałatki myją i przełamać ręce. Utwórz sałatkę z soku z olejem pomarańczowym i oliwnym.

Kwadratowy sok z cytryny i upuść trochę miodu. Zrobić przyprawy do smaku. Sól. Balajownicy są chronione przez sałatę z sałatą, aby położyć masę sałatkową. Wreszcie - posypać orzechami i wlać tankowanie.

Sałatka mięsna z nerkowca i sera - "Orlean"

Wymagane składniki do sałaty z cielęciny:

• gotowana cielęcina - 350 g
• serowaty ser - 150 g
• nakrętki nerkowca - 1 szkło
• gotowane jajka - 3 szt.
• ocet - 0,5 Okulary
• cebula - 2 szt.
• woda gotowana na zimno - 0,5 Okulary
• majonez - 100 g
• zmielony czarny pieprz
• sól dla smaku

Cebula czysta i pokrojona na pół pierścieni. Ocet rozcieńczyć w wodzie i wlać do nich. Zostaw cebulę do marynowania przez 3 godziny. Cielęca cięta w słomę, sól i pieprz.

Pływanie jajka gotowane i zmiażdżone. Starty ser. Nerkowca Fry i posiekać. Przygotowane komponenty mieszają. Śledź majonezy. Mieszać. Włóż do lodówki przez chwilę, aby sałatka była namoczona.

Sałatka mięsna z orzechami i zielonym groszkiem - "Urocze"

Wymagane składniki do sałatki wieprzowej:

• wieprzowina lub cielęcina nie tłusta - 350 g
• jądra morskie - 100 g
• cebula - 100 g
• Świeży lub mrożony zielony groszek - 200 g
• czosnek - 2 zęby
• majonez - 50 g
• zmielony czarny pieprz
• ocet, cukier dla Marinovka

Pork lub wołowina gotuj i fajnie. Następnie wyciąć cienką słomę. Cebula cebula siekają i podnoszą w occie, który rozcieńcza się wodą cukru. Pomiń czosnku przez prasę.

Orzechy włoskie czyste od skorupy, smażenia i mieli w blenderze. Podłącz wszystkie składniki, dodając zielony groszek. Sól i pieprz. Wypełnij majonezem sałatkowym. Niech stanie.

Sałatka z orzechami włoskimi - "Nakrętki zdrowotne"

Wymagane składniki:

• jabłka - 400 g
• walnuts - 200 g
• korzeń selera - 100 g
• majonez - 2 łyżki. Łyżki
• zielona liście sałaty - 100g
• zmielony czarny pieprz
• koper
• pietruszka
• sól dla smaku

Wyczyść jabłka z skórki, rdzenia i nasion. Pokroić w małe plasterki. Korzeń selera dokładnie spłukuje i pokroić w małe kostki.

Oczyszczone orzechy włoskie są zmiażdżone (obudowa z stromą wrzącą wodą). Wszystkie elementy przyszłej sałatki łączą się i dobrze wymieszają. Dodaj przyprawy. Udekoruj posiekaną świeżymi zieleniami.

Sałatka pomidorów z orzechami i serem - "Pałac Elysia"

Wymagane składniki:

• pomidory - 6 szt.
• liście sałatek - 150 g
• jądra Włoski - 2/3 szklanki
• serowaty ser - 100 g
• oleje bez kości - 4-5 szt.
• czosnek - 1,5 zęby
• olej słonecznikowy - 2,5 łyżki. Łyżki
• sok z cytryny - 2 łyżki. Łyżki
• pieprz biały młot
• sól dla smaku

Warzywa Wash. Pomidory cięte na pierścieni. Zielona sałatka przerwa ręce na małych kawałkach. Oliwki wolne od kości, jeśli są. Zgniatanie czosnku w bydła czosnku. Połącz gotowane składniki. Sól. Wypełnij sos z oleju słonecznika, soku z cytryny. Posypać startą sałatką z sera.

Sałatka z bakłażanami z orzechami i kwaśną śmietaną - "Maria Antoinette"

Wymagane składniki:

• bakłażan - 500 g
• jądra Walnuts - 50 g
• kwaśna śmietana - 5 łyżki. Zakres
• czosnek - 2 zęby
• zmięte zieleni - 1 łańcuch. łyżka
• sól dla smaku

Bakłażan czyszczony i pokrojony na kostki. Umieść zgniecione bakłażany na arkuszu do pieczenia (warstwa w 1 cm) i wystają w piecu, aż miękkość wynosi około 15 minut. Chłodny. Połącz się z posiekaną pietruszką i koperkiem, szmatką czosnkową. Dodaj posiekane jądra orzechów włoskich. Wypełnić niewinną śmietaną i sól. Wymieszaj dynamicznie. Możesz gotować kolejną sałatkę z bakłażanami.

Sałatka z buraków z orzechami - "Millennium"

Wymagane składniki:

• gotowany burak - 500 g
• jądra orzechów włoskich - 0,5 okularów
• czosnek - 1 zęby
• ocet owocowy - 1 h. Łyżka
• majonez - 4,5 łyżki. Łyżki
• posiekane zieleni - 0,5 godziny. Łyżki

Buraki do gotowania i uchwytu słomy. Mieszać z kruszonymi orzechami zmiażdżonymi czosnkiem. Możesz dodać ocet owocowy. Wypełnij majonez i dobrze wymieszaj. Udekoruj zielenią.

Rolka wieprzowa z orzechami

Sałatka z orzechami włoski pomaga wzmocnić układ odpornościowy i podnieść nastrój. Możesz przygotować sałatki warzywne, mięsne, lekkie i wysokiejalorie. Zakres wyboru jest duży, woli najbardziej odpowiednią opcję przygotowania.

Bardzo łatwo jest odwrócić ananas z kurczakiem i orzechami na wspaniałą sałatkę, która zajmie godne miejsce na świątecznym stole.

Składniki:

• pineapple w puszkach w pierścieniach - 5 szt.;
• filet z kurczaka - 1 szt.;
• majonez - 3 łyżki. łyżki;
• kukurydza konserwowa - 120 g;
• walnut - 55 g;
• sól;
• sery - 55.

Gotowanie:

1. Gotuj kurczaka. Fajnie, pokroić w kostki. Wlać kukurydzę i mieszać.
2. Ruszy sera i mieli ananas w postaci kostek. Wymieszaj i wyślij do kurczaka.
3. Wlać majonez. Sól i mieszanka. Posypać posiekanymi orzechami.

Świąteczna przekąska z wołowiną

Istnieją różne przepisy sałatek z orzechem włoskim. Przy minimalnym zestawie produktów, w połączeniu orzechów i wołowiny, przekąska będzie niesamowita do smaku i wyglądu.

Składniki:

• sól;
• wołowina, gotowana bez kości - 650 g;
• majonez - 160 ml;
• walnut - 80 g;
• pieprz;
• czosnek - 4 zęby;
• ser - 90.

Gotowanie:

1. Wytnij kostki z mięsem wołowiny. Coraz jądro orzechów. Chwyć ser na dużej tarczy.
2. Zmierz zęby czosnku i mieszać z majonezem.
3. Wymieszaj mięso nakrętkami i zalać sosem. Mieszać. Posypać solą i pieprzem. Wymieszać. Posypać warstwą chipsów serowych. Wyjmij lodówkę przez dwie godziny, aby namoczyć.

Gotowanie przepisu z śliwkami

Przekąska z śliwkami i orzechami zachowuje szczególną uwagę. Niesamowicie harmonijne połączenie kurczaka, jabłek i sera, uzupełnionego przez unikalny smak przycinów i orzechów nie może pozostawić nikogo obojętnego.

Składniki:

• śliwki - 110 g;
• filet z kurczaka - 220 g gotowane;
• sól;
• jajko - 4 szt. gotowany;
• walnut - 85 g;
• ser - 90 g;
• majonez - 150 ml;
• apple - 1 szt.

Gotowanie:

1. Grind Prunes. Pokroić w filety kostki. Wybierać orzechy.
2. Starty ser. Wyczyść jabłko i pokroić na kawałki.
3. Pozostań na dole fileta naczyń. Sól i marki manderskie.
4. Jabłka pasków. Uderzycie śliwek.
5. Wytnij na kawałki jajka i połóż następującą warstwę. Sól. Mieszać z cienką warstwą majonezu. Posypać orzechami i posypać serem.

Sałatka: buraki, śliwki, orzech i czosnek

Sałatka obejmuje śliwki, orzechy włoskie, czosnek. Okazuje się delikatny, mały słodki, lekko chrupiący.

Składniki:

• śliwki - 23 szt.;
• burak - 5 szt.;
• sól;
• posiekane orzechy włoskie - 120 g;
• czosnek - 3 zęby;
• majonez - 130 ml.

Gotowanie:

1. Bum Bum. Schłodzić i ruszyć na płytkiej tarczy.
2. W pełni posiekaj śliwki. Zmiel zęby czosnku.
3. Wymieszaj wszystkie produkty. Halong majonez. Sól i mieszanka. Posypać orzechami.

Przygotowanie w gruzińskim

Ta sałatka znajduje się w restauracjach gruzińskich. Podaj go w różnych zakładach na różne sposoby. Gdzieś sałatka jest podlewana tankowaniem, a gdzieś natychmiast wymieszać.

Składniki:

• walnuts - 65 g;
• ocet wino - 2 łyżki. łyżki;
• pomidory - 4 szt.;
• czosnek - 4 zęby;
• ogórki - 4 szt.;
• ostry pieprz - 1 strąk;
• Świeży koper - 35 g;
• cebule - 1 szt.;
• woda;
• Świeża bazylia - 35 g;
• Świeża Kinza - 35

Gotowanie:

1. Wytnij pierścienie ogórkowe. Pomidory - pół pierścieni. Krojenie.
2. Złam z warzywami rękami.
3. Umieść piłkę orzechów blendera, czosnku, soli i ostry pieprzu. Zwój. Należy ocenić winę. Wymieszać. Wlać wodę. Opóźnienie tankowania powinno działać jak śmietana. Nie rób dużo gruby, ponieważ będziesz musiał podać sałatkę.
4. Mieszaj zielenie z warzywami. Wlać tankowanie.

Do gotowania wybierz orzechy jądrowe tylko płynne, stałe, mocne, które mają kolor brązowo-złoty. Nie powinny być przekroczone. Nawet jedna woreczkowa nakrętka może zepsuć smak wszystkich sałatek.

Z selerą i jabłkami

Przydatna sałatka witaminowa tankować majonez, ale jeśli chcesz przygotować danie dietetyczne, kwaśny krem \u200b\u200blub jogurt będzie pasował do tankowania.

Składniki:

• seler łodyga - 320 g;
• lemon Mayoniseise - 3 łyżki. łyżki;
• apple - 210 g;
• cytryna - 1 szt.;
• walnut - 140 g

Gotowanie:

1. Wytnij plasterki jabłek. Grind Seler. Wybierać orzechy.
2. Mieszaj seler z jabłkami. Wlać majonez i sok. Mieszać. Posypać orzechami.

Żółw z kurczakiem i orzechami włoskimi

Śmieszna sałatka spowoduje zachwycanie dzieci. Widząc oryginalną przekąskę na stole świątecznym, wszyscy goście będą chcieli spróbować szybciej. Świeżość i łatwość potrawy pomagają nadać kwaśne jabłka, tarta i pikantne nuty sałatkowe nabierają dzięki orzechom. Przekąska jest uzyskiwana z delikatnym i wyrazistym smakiem, w tym samym czasie i satysfakcjonująca.

Składniki:

• cebule - 1 szt.;
• filet z kurczaka - 250 g gotowane;
• majonez;
• gotowane jajko - 3 szt.;
• walnuts - 85 g;
• ser - 160 g;
• słodkie jabłko - 2 szt.

Gotowanie:

1. Nakrętki nie są potrzebne. W przypadku przygotowania będziesz potrzebować całych jąder, które pomogą dać sałatkowy wygląd.
2. Drobno posiekać mięso z kurczaka. Krojenie.
3. Weź gruboziarnisty i kraty białka. Jedno jajko do odkładania. Oddzielnie chop żółtka. Na tej samej tarczy, ruszt, a następnie jabłka.
4. Nieść się. Pokrywa kurczaka. Sól i marki manderskie. Trzymaj cebulę, a następnie jabłka. Luźny przez majonez. Posypać serem. Ostatnią warstwą to żółtka.
5. Z pomocą majonezu narysuj zbroję przyszłego żółwia. W każdej wyciągniętej komórce umieść nakrętkę.
6. Z oczekujących jaj, aby tworzyć głowę i stopę. Podawaj schłodzoną sałatką żółwia.

Z dodatkiem ziarna granatu

Pomimo niewielkiej liczby prostych składników ta przekąska pokonuje swój smak.

Składniki:

• filet z kurczaka - 1 szt.;
• majonez;
• ziarna pół granatu;
• sól;
• walnuts - 120 g.

Gotowanie:

1. Wlać filet wodny. Sól. Wrzenia do gotowości. Najważniejsze jest, aby nie czerpać kurczaka, w przeciwnym razie stanie się trudne. Sucha płyn i ochłodzić kawałek mięsa. Wyciąć w kostkach.
2. Pozostań na szkiełkach patelni i smażyć stale mieszając.
3. Zdemontuj granaty na ziarnach.
4. Dodaj ziarna i nakrętki w filecie. Wlać majonez. Mieszać.

Przekąska z bakłażanem.

Sałatka może być wypełniona ciepłą lub schłodzoną. W każdej formie będzie pożywne i przyjemność ze smakiem całej rodziny.

Składniki:

• bakłażan - 1 szt.;
• ocet - 2 łyżki. łyżki;
• olej roślinny;
• walnuts - 0,5 kubki;
• pieprz;
• cebule - 1 szt.;
• sól;
• czosnek - 2 zęby;
• warzywa;
• hVEL-saundels - 1 h. Łyżka.

Gotowanie:

1. Na kostkach wyciąć bakłażany. Umieść na patelni, gdzie z wyprzedzeniem ogrzewa się olej. Smażyć.
2. Puree nakrętki. Cebule maszynowe i prażenie w olejku. Wyczyść etykietę zieleni. Szlifować czosnek. Mieszać. Wlać ocet. Sól. Posypać pieprzem. Dodaj bakłażany i wymieszaj.

Pyszna sałatka z grzybami

Snack ma doskonały smak. Dzięki dodaniu mięsa z kurczaka danie jest dietetyczne. W razie potrzeby majonez można zastąpić naturalnym jogurtem.

Składniki:

• mięso z kurczaka - 420 g;
• olej roślinny;
• champignons - 420 g;
• zmielony czarny pieprz;
• cebule - 1 szt.;
• sól;
• walnuts - 120 g;
• majonez;
• sery - 160 g ciała stałego.

Gotowanie:

1. Grzyby cięte w słomki. Krojenie.
2. Podgrzej smażenie. Wlać olej. Dodaj grzyby. Smażyć. Płyn uwalniany z pieczarków musi całkowicie odparować.
3. Dodaj cebulę. Sól. Posypać pieprzem. Ryk
4. Umieść mięso z kurczaka do wody. Sól i gotować. Fajnie i pokroić w kostki.

• Jeśli gotujesz z sałatką z kurczaka, użyj tylko filetów lub golenia.
• Do gotowania wybierz pomidory pomidorów stałej klasy.
• Tak więc sałatka jest smaczniejsza, zaleca się złamanie rąk, a nie chop nóż.
• Sałatki francuskie przed podaniem, aby trzymać pół godziny w lodówce. W tym czasie są one impregnowane i stają się znacznie bardziej smaczniejsze. Jeśli gotujesz mieszane sałatki, a następnie zaleca się tankowanie bezpośrednio przed podaniem na stole.
• Więc że orzechy pozostają chrupiące, posyp naczynie przed podaniem na stole.

Nuty są bardzo przydatne i pożywne jedzenie. Funkcja wszystkich orzechów jest uważana za zdolność przechowywania dość długi czas bez utraty jakości smaku. Ponadto wszystkie elementy śladowe i witaminy są w nich zachowane.

Orzechy są dobrym produktem i do zapobiegania wielu chorobom. Na przykład, codzienne stosowanie orzechów włoskich znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Chociaż ważne jest, aby pamiętać, że pomimo wszystkich niesamowitych korzyści są ciężką żywnością, która musi być w umiarkowanych ilościach.

Najbardziej znanym odmianami orzechów znajduje się orzech laskowy, orzeszki ziemne, pistacje, orzechy włoskie i nerkowca. Mogą być stosowane w surowej formie lub podlegają przetwarzaniu kulinarnym. Oczywiście lepiej jeść z warzywami i owocami. Więc zostaną wchłaniane szybciej. Doskonała opcja jest korzystanie z tego produktu w sałatkach. Ale i niektóre zróżnicowane przepisy na sałatce. Są przepisy sałatek na warzywach, owocach, a nawet opartej na mięsie.
Zawartość:

• Sałatka serowa "wdzięku"
• Sałatka z mięsem i winogronami i pistacjami - "Krymski"
• Pikantna sałatka z marchwi "Amsterdamski"
• Sałatka mięsna "Azure"
• Sałatka grzybowa "ptaki migracyjne"
• Sałatka z mięsa z orzechami - "Zhanna"
• Sałatka z awokado i krewetkami "Trzech muszkieterów"
• Sałatka mięsna z nerkowca i serem - "w orleans"
• Sałatka mięsna z zielonym groszkiem - "Urocze"
• Sałatka "Nakrętki zdrowotne"
• Sałatka z pomidorów i sera "Elysee Palace"
• Sałatka z bakłażanem ze śmietaną "Maria Antoinette"
• Sałatka z buraków "Millennium"

Sałatka serowa "wdzięku"

Niezbędny składniki:

• solidny lub ser - 300 g
• gotowane jajka - 3 szt.
• orzechy włoskie - 0,5 Okulary
• czosnek - 3 zęby
• majonez - 100 g

Orzechy włoskie czyste od skorupy, mieli blendera i smażyć. Ser i jajka spawane przez rzemiosło, wytrzeć o średnim stopniu. Pomiń czosnku przez bydło czosnkowe. Wszystkie składniki są połączone i naprawiają majonezą. Przed podaniem tabeli zaleca się sałatka zorganizować z gałązkami świeżego kopru.

Sałatka z mięsem i winogronami i pistacjami - "Krymski"

Niezbędny składniki:

• wędzone mięso z kurczaka - 300 g
• kapusta chińska (Pekin) - 200 g
• pistacjowi jąder - 100 g
• czerwona słodka papryka - 1 szt.
• winogrona bez nasion - 100 g
• oliwkowy majonez - 150 g

Wędzony mięso z kurczaka i słodka bułgarska pieprz cięcia cienka słoma. Pistacje są zmiażdżone do moździerza, a winogrona cięte na pół. Chińska kapusta jest szybko siekanie i zmieszana z już gotowanymi składnikami. Napraw oliwkowy majonez. Aby dokładnie wymieszać.

=========================================================

Pikantna sałatka z marchwi - "Amsterdam"

Niezbędny składniki:

• marchewka - 3 szt.
• serowaty ser - 200 g
• oczyszczone orzechy włoskie - 100 g
• czosnek - 3 zęby
• majonezowy Prowansja- 50 g
• sól dla smaku

Umyć marchewki, czyste od brudu i ruszy na średnim klasie. Ser (stałe odmiany) również wytrzyj. Czosnek jest podzielony na zęby i pominąć przez prasę. Nakrętki są wystarczająco duże, by się zmiażdżyć.

Wszystkie elementy sałatki łączą się w głębokiej misce sałatkowej i tankować majonez Prowansji. Solony do smaku. Wymieszaj i daj sałatkę w lodówce przez 1 godzinę.

=========================================================

Sałatka mięsna z orzechami włoskimi i śliwkami - "Azure"

Niezbędny składniki:

• gotowane lub wędzone piersi z kurczaka - 2 szt.
• grzyby - 200 g
• walnuts - 2/3 szklanki
• Śliwki - 100 g
• cebula - 2 szt.
• majonez - 100 g
• olej roślinny
• zmielony czarny pieprz
• pietruszka
• kinza.
• sól dla smaku

Cebule cięte w kostki i smażyć w oleju słonecznikowym, aż miękki (nie aż do złotej skorupy). Piersi kurczaka są wolne od skóry, pokroić w małe bloki. Grzyby (lepsze pieczarki) cięte na małe plasterki.

Wszystkie składniki są mieszane i przez kilka minut smażyć na oleju słonecznikowym. Po smażeniu oleju pojawił się, a produkty sól i pieprz. Pricewood wlać stromą wrzącą wodę i daj 5 minut. Następnie spuść wodę i wyciąć miękkie jagody na małe kawałki.

Orzechy włoskie czyste orzechy włoskie. Kernel smażyć na pustej patelni, a potem zmiażdżony. Wszystkie gotowane i już chłodzone produkty do podłączenia. Wypełnij majonezem sałatkowym i dobrze wymieszaj. Udekoruj pietruszkę sałatkową i Cilantro.

Sałatka grzybowa z Walnut Storm - "Ptaki migrujące"

Niezbędny składniki:

• Świeże pieczarki - 700 g
• oczyszczone orzechy włoskie - 1 szklanka
• marchewka - 1 szt.
• Śliwki (bez nasion) - 9 szt.
• cebule czerwone - 2,5 szt.
• czosnek - 2 zęby
• majonez - 100 g
• olej roślinny
• zmielony czarny pieprz
• sól dla smaku

Grzyby płukają i drobno poskręć. Następnie smażyć na patelni w oleju słonecznikowym, aż do całkowitej gotowości. Sól i pep na woli. Cebula cebulowa krojenie, marchew ścieka na dużą grę. Smażyć cebule i marchewki oddzielnie od siebie.

Orzechy czyste, ale jądra są zmiażdżone. Śliwki cięte na najlepszą słomę. Przypięcie czosnku pod prasą. Marchew, cebula, orzechy, czosnek i śliwki do dołączenia i mieszania. Sałatka odłożyła warstwy w takiej sekwencji: Champignons - mieszanina - znowu grzyby - mieszanina. Istnieje warstwa majonezu między każdą warstwą.

=========================================================

Sałatka z mięsa z orzechami - "Zhanna"

Niezbędny składniki:

• gotowana wołowina - 600 g
• orzeszki ziemne - 60 g
• czosnek - 2 zęby
• majonez Prowansja - 60 g
• zmielony czarny pieprz
• sól dla smaku

Wołowina do demontażu na oddzielnych włóknach. Czosnek podzielony na zęby i zgnieciony. Orzeszki arachidy smażyć na patelni (suchej), fajne i drobno posiekane. Podłącz produkty. Sól pieprz. Wypełnij majonez Prowansa. Aby dokładnie wymieszać.

=========================================================

Sałatka z awokado, krewetkami i orzechami cedrowymi - "trzech muszkieterów"

Niezbędny składniki:

• nuts Cedar - 3 łyżki. Łyżki
• krewetki - 320 g
• pomarańcze - 1 szt.
• zielona liście sałaty - 1 belka
• liść zatoki
• awokado - 1 szt.
• pieprz czarnej papryki

Do tankowania:

• oliwa z oliwek - 3 łyżki. Łyżki
• pomarańczowy - 1 szt.
• miód - 1 łyżka. łyżka
• sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka
• zmielony czarny pieprz
• sól dla smaku

Krewetki średnie wrzenia do lekko solonej wody z groszkiem pieprzowym i blachy laurowej. Po gotowaniu, fajne i czyste. Awokado czysty, usuń kość i pokroić w małe kostki.

Pomarańczowy czysty i pokroić w małe kawałki. Liście zielonej sałatki myją i przełamać ręce. Utwórz sałatkę z soku z olejem pomarańczowym i oliwnym.

Kwadratowy sok z cytryny i upuść trochę miodu. Zrobić przyprawy do smaku. Sól. Balajownicy są chronione przez sałatę z sałatą, aby położyć masę sałatkową. Wreszcie - posypać orzechami i wlać tankowanie.

=========================================================

Sałatka mięsna z nerkowca i sera - "Orlean"

Niezbędny składnikido sałatki z cielęciną:

• gotowana cielęcina - 350 g
• serowaty ser - 150 g
• nakrętki nerkowca - 1 szkło
• gotowane jajka - 3 szt.
• ocet - 0,5 Okulary
• cebula - 2 szt.
• woda gotowana na zimno - 0,5 Okulary
• majonez - 100 g
• zmielony czarny pieprz
• sól dla smaku

Cebula czysta i pokrojona na pół pierścieni. Ocet rozcieńczyć w wodzie i wlać do nich. Zostaw cebulę do marynowania przez 3 godziny. Cielęca cięta w słomę, sól i pieprz.

Pływanie jajka gotowane i zmiażdżone. Starty ser. Nerkowca Fry i posiekać. Przygotowane komponenty mieszają. Śledź majonezy. Mieszać. Włóż do lodówki przez chwilę, aby sałatka była namoczona.

Sałatka mięsna z orzechami i zielonym groszkiem - "Urocze"

Niezbędny składnikido sałatki wieprzowej:

• wieprzowina lub cielęcina nie tłusta - 350 g
• jądra morskie - 100 g
• cebula - 100 g
• Świeży lub mrożony zielony groszek - 200 g
• czosnek - 2 zęby
• majonez - 50 g
• zmielony czarny pieprz
• ocet, cukier dla Marinovka

Pork lub wołowina gotuj i fajnie. Następnie wyciąć cienką słomę. Cebula cebula siekają i podnoszą w occie, który rozcieńcza się wodą cukru. Pomiń czosnku przez prasę.

Orzechy włoskie czyste od skorupy, smażenia i mieli w blenderze. Podłącz wszystkie składniki, dodając zielony groszek. Sól i pieprz. Wypełnij majonezem sałatkowym. Niech stanie.

=========================================================

Sałatka z orzechami włoskimi - "Nakrętki zdrowotne"

Niezbędny składniki:

• jabłka - 400 g
• walnuts - 200 g
• korzeń selera - 100 g
• majonez - 2 łyżki. Łyżki
• zielona liście sałaty - 100g
• zmielony czarny pieprz
• koper
• pietruszka
• sól dla smaku

Wyczyść jabłka z skórki, rdzenia i nasion. Pokroić w małe plasterki. Korzeń selera dokładnie spłukuje i pokroić w małe kostki.

Oczyszczone orzechy włoskie są zmiażdżone (obudowa z stromą wrzącą wodą). Wszystkie elementy przyszłej sałatki łączą się i dobrze wymieszają. Dodaj przyprawy. Udekoruj posiekaną świeżymi zieleniami.

=========================================================

Sałatka pomidorów z orzechami i serem - "Pałac Elysia"

Niezbędny składniki:

• pomidory - 6 szt.
• liście sałatek - 150 g
• jądra Włoski - 2/3 szklanki
• serowaty ser - 100 g
• oleje bez kości - 4-5 szt.
• czosnek - 1,5 zęby
• olej słonecznikowy - 2,5 łyżki. Łyżki
• sok z cytryny - 2 łyżki. Łyżki
• pieprz biały młot
• sól dla smaku

Warzywa Wash. Pomidory cięte na pierścieni. Zielona sałatka przerwa ręce na małych kawałkach. Oliwki wolne od kości, jeśli są. Zgniatanie czosnku w bydła czosnku. Połącz gotowane składniki. Sól. Wypełnij sos z oleju słonecznika, soku z cytryny. Posypać startą sałatką z sera.

Sałatka z orzechami włoskimi jest smaczną i przydatną przekąską, metody przygotowania, których jest wiele. To danie może być ozdobione uroczystym stołem. Nie wymaga wysokiej prędkości wydatków na gotowanie lub ogromną listę drogich produktów. Wszystko jest niezwykle proste i smaczne.

Sałatka z orzechami włoskimi, śliwkami

Obejmuje:

• śliwki - szkło z slajdem;
• orzechy włoskie - 0,5 okulary;
• mocowany ser - 2 paczki;
• gotowane jajka - 5 sztuk;
• czosnek - 2 zęby;
• majonez (śmietana).

Aby sałatka z przycinaniem i orzechami, aby delikatny smak lepiej użyć kremowej rutyny stopionej rutyny.

Wszystkie składniki przyszłego dania muszą położyć warstwy i smarować majonezem każdy z nich. Musisz umieścić taką sałatkę:

Ostatnia warstwa jest obficie smarowana przez majonezę (kwaśna śmietana). Przed podaniem sałatki możesz posypać orzechami.

Sałatka z śliwkami, buraków i orzechami włoską

Połączenie buraków z przycinaniem i orzechem włoskim stał się klasykiem. Danie jest idealne na zimne przekąski. Skład sałatki "buraki z przycinaniem i orzechami" obejmuje:

• gotowany burak - 200 gramów;
• walnut siatki - 30 gramów;
• śliwki - 50 gramów;
• czosnek - 2 zęby;
• majonez - 2 łyżki.

Jak przygotowuje sałatkę:

Sałatka "żółw"

Pyszne i delikatne danie z ciekawym wzorem. Z pewnością będzie ozdobiona świąteczną stołem. Skład sałatki "żółw" z kurczakiem i orzechami włoskimi obejmuje:

• główne filet z kurczaka;
• gotowane jajka - 3 sztuki;
• serowy ser - 150 gramów;
• - 1 kawałek;
• garść orzechów;
• majonez.

Sałatka z kurczakiem i orzechami włoskimi jest jednym z popularnych sałatek francuskich. Dla prezentacji lepiej jest użyć okrągłej płyty. Każda warstwa musi być starannie smarować majonez. Sekwencja układania warstwy jest następująca:

W razie potrzeby można dodać jabłko do sałatki. Daje to smakowicie notatki o pikantności i tarty. W tym przypadku startowa warstwa jabłkowa musi iść po łuku. Gdy wszystkie produkty na sałatę z orzechami włoskimi są ustawione na talerzu, możesz przejść do jego projektu. Aby to zrobić, przy pomocy majonezu na powierzchni sałatki, wyciągnąć komórki, przypominające powłokę żółwia. Każda komórka ozdobiła połówki jądra nakrętki.

Sałatka "czułość"

Przepis tej sałatki, jak większość innych jest niezwykle prosta. Ale udane połączenie produktów sprawia, że \u200b\u200bjest bardzo delikatne i satysfakcjonujące. W przypadku sałatki "czułość" z śliwkami i orzechami, składniki będą wymagane:

• filet z kurczaka - 1 sztuka;
• Świeży ogórek - 1 sztuka;
• śliwki - 150 gramów;
• orzechy włoskie - 80 gramów;
• jaja - 5 sztuk;
• majonez.

Wymagana będzie przezroczysta głęboka płyta. W nim sałatka zostanie ułożona przez warstwy w takiej sekwencji (każda warstwa jest wklejona przez majonez):

Sałatka powinna stać co najmniej 2 godziny w lodówce, aby dobrze namaczać. Możesz ozdobić danie z kruszoną nakrętką.

Gruzińska sałatka (z orzechami włoskimi)

To danie zostanie docenione. Będzie musiał smakować do miłośników ostrego i piquant. Do przygotowania klasycznej sałatki gruzińskiej z orzechami włoskimi, konieczne są następujące produkty:

• 1 strąk ostrego chili pieprzu;
• 2 zęby czosnkowe;
• 50 gramów orzechów (orzechy włoskie);
• 1 średnia żarówka;
• 3 dojrzałe;
• 3 ogórek;
• zioła - mięta, bazylia;
• ocet wino - 2 łyżki;
• sól - łyżeczka;
• woda.

Jak gotować sałatkę:

1. Pomidory i ogórki cięte na małe plasterki, zioła również zgniecione.
2. Aby uzupełnić sałatkę, aby zrobić sos orzechowy: w blenderze szlifować i wymieszać wstępnie obrane czosnek, sól, pieprz, orzechy. Powstała masa jest przesuwa się do głębokiego pojemnika i łączy się z octem wina.
3. Pokrojone warzywa i zioła przesunęły się na naczyniu, nawadniając sosem orzechowym.

Sałatka "seler, jabłko, orzechy włoskie"

To danie różni się od poprzedniej łatwości, świeżości i pikantności. Jest również niezwykle przydatny. W celu przygotowania sałatki "seler, jabłko, orzechy włoskie" będą potrzebne:

• seler (frezy);
• 1 zielone jabłko średniego;
• garść orzechów (orzechy włoskie);
• 50 mililitrów oliwy z oliwek;
• 20 mililitrów sosu sojowego;
• siepanie czerwonej papryki ziemi;
• 20 mililitrów świeżo wyciśniętych soku z cytryny.

Metoda gotowania:

Ponieważ do przygotowywania większości sałatek jest wymagany jest majonez, zaleca się to zrobić w domu.

Aby to zrobić, zostać zabity w blenderze, aż utworzenie wymaganej spójności jest pół łyżeczki cukru, szczypta soli, łyżki soku z cytryny, pół kieliszek oleju roślinnego, łyżeczki musztardy i jednego jajka.