PP Rețeta Napoleon. Calorii, compoziția chimică și valoarea nutrițională. Tocul de gătit Napoleon cu cremă

Mulți bărbați sunt dinte dulci teribile și nu le vor explica că vreau să pierd puțin după sărbătorile de Anul Nou sau de vară. Ei necesită coaceți tortul lor preferat Napoleon, care este atât de calorien încât nu este posibil să se piardă în greutate cu el. Cum să păstrați forma și să vă hrăniți produsele de patiserie delicioase fără a vă conduce o piesă preferată.

Se pare că totul este foarte simplu, deoarece există departe de o rețetă a acestei delicatețe magnifice, care este atât de scăzută cu calorii, că poate să-l mănânce cu ușurință, fără teama de a măceea. Luați în considerare mai multe rețete de tort care sunt potrivite pentru doamnele care stau pe diete. Desigur, chiar și un tort cu conținut scăzut de calorii poate da câțiva milimetri pe talie și șolduri, deci nu este necesar să se implice în ea, dar poți să-ți placă coacerea.

Mulți sunt, de asemenea, implicați în PP, sau mai degrabă nutriția potrivită, în timpul nostru, majoritatea oamenilor sunt pur și simplu s-au grabit, deci consideră că nu numai calorii, ci și aspectul acest lucru sau acest fel de mâncare va fi combinată cu restul alimentelor adoptate în timpul zilei. Pe lângă dieta oamenilor care sunt îndrăgostiți de PP, foarte rar intră în zahărul familiar tuturor. Cel mai adesea este un înlocuitor de zahăr, care este destinat PP dietetic și diabetic.

Rețete pentru dintele dulci care doresc să piardă în greutate

Nu voi spune că aplicarea acestor rețete puteți simți gustul, atât de familiarizat cu gustul din copilărie, deoarece tortul lui Napoleon a avut întotdeauna un gust foarte neobișnuit și memorabil, dar ceva de genul faimosului tort va mai lucra.

Reteta mai întâi

Pentru a coace un Napoleon cu conținut scăzut de calorii, va fi necesară o cantitate foarte mică de produse și toți au în case de oameni care sunt pasionați de PP.

Ingrediente:

• Amidon de porumb - 100 gr.;
• Lapte de grăsimi scăzut - 500 ml.;
• Lapte uscat - 25 gr.;
• Ouă de pui - 4 buc.
• Înlocuitor de zahăr;
• Zahărul de vanilie este o pungă mică.

Amidonul este foarte convenabil atunci când se coace într-o tigaie, deoarece practic nu arde și se dizolvă perfect.

Acum, despre gătitul în sine.

Am smuls ouă, unii dintre ei biciuiesc și adaugă amidon de porumb într-o cantitate de 85 de grame. Toate se amestecă bine, turnați zahărul de vanilie și înlocuitorul de zahăr. Din nou, totul este amestecat și în porțiuni mici turnate 250 ml. Lapte, amestecând în mod constant aluatul.

Tort privat într-o tigaie, dar este mai bine să utilizați o tigaie de prăjire pancake, deoarece este în sine echipată cu o acoperire non-stick. Încălziți-l puțin și coaceți clătitele de tonă fără utilizarea uleiului. Deci, că ele sunt subțiri, nu trebuie să toarne aluatul, ca niște clătite obișnuite, se toarnă puțin și să împrăștie aluatul cu spatulă de silicon în jurul tixiului, ca și cum ar fi strâns. Torturile similare sunt coapte foarte repede, trebuie să le prăjească pe ambele părți.

Deoarece prăjiturile sunt foarte subțiri, ele sunt obținute de crocante.

După ce terminați cu coacere, faceți crema, a cărei rețetă nu este, de asemenea, prea complicată.

Pentru a se pregăti să gătească o oală cu o fund groasă sau puteți folosi baia de aburi. În tigaie se toarnă lapte, vom turna restul de 15 Gr. Amidon de porumb, înlocuitor de zahăr și lapte uscat. Toate amestecați și puneți pe un incendiu lent sau o baie de aburi. În mod constant amestecând, cook crema la îngroșare. Conform consistenței, crema trebuie să reamintească unui lapte condensat, așa că nu trebuie să așteptați dulciuri prea groase.

Bucurați-vă de impregnarea noastră pe o pernă de gheață sau într-un bazin de apă rece până la temperatura camerei și începeți să înmuiați prăjiturile. Când un brut rămâne, refractați-l, dragă tortul din toate laturile și stropiți cu degete de sus și de pe laturi.

Tortul trebuie să fie înmuiat în frigider și numai după ce poate fi servit pe masă.

Rețetă două

Dar nu numai pe amidon poate fi pregătit de Napoleon cu un conținut mic de calorii, această rețetă conține un astfel de miracol ca Bran. Ele sunt foarte utile pentru o nutriție adecvată și le puteți cumpăra, găsind un departament alimentar în majoritatea supermarketurilor.

Ingrediente:

• Bran - 100 gr.;
• Făină - 4 pahare;
• Ulei vegetal rafinat - 1 lingurita;
• Apă fiartă, răcită - 1 cană;
• Sare - 1 vârf;
• Lapte de soia - 2 pahare;
• Înlocuitor de zahăr;
• Vanilie zahăr - 1 sac.

Începem să gătească Napoleon de la crema de gătit, deoarece se răcește destul de mult.

Se toarnă laptele de soia în cratiță, adaugă un înlocuitor de zahăr și zahăr de vanilie și a pus la fierbere pe un incendiu lent. Când laptele începe să arunce, o jumătate de pahar de făină turnată o jumătate de pahar de apă și se amestecă bine. Acest amestec se toarnă într-un lapte îndulcit. Din nou, amestecați și gătiți încă cinci minute, după care îndepărtăm din foc și lăsați-l să se răcească. Primele câteva minute într-un bazin cu apă cu gheață este mai bine să se amestece astfel încât să nu se țină de pereții fierbinți și de fundul tigaiei.

După ce impregnarea este gata, luăm aluatul.

Pentru a face acest lucru, amestecați totul uscat - sare, făină și tărâțe. Adăugăm ulei de legume fără miros, iar apa rămasă ar trebui să fie destul de groasă, dar a unui aluat elastic. Dacă acest lucru nu sa întâmplat, atunci în porțiuni mici se toarnă mai multă apă. Constantă de aluat de frământare. Împărțiți în mod particularitate în 8 părți egale și rulați cu straturi subțiri. Fiecare tort se pregătește într-un cuptor preîncălzit timp de 20 de minute. Cuptorul trebuie să stea la 180 de grade.

După fiecare coacere, este necesar să ieșiți din cuptor și să tăiați imediat modelul. De obicei, pentru aceasta, folosesc o tigaie fără mâner, pe care o aplic la hrană și o tăie prin el cu un cuțit pentru surplusul de pizza. Când toate straturile sunt gata, trebuie să le pierdeți cu cremă răcită și tăiați de la straturi pentru a privi și stropi cu ei vasul finit.

Acest Napoleon, de asemenea, ca rețeta anterioară, ar trebui să stea în noaptea de frigider să se înmoaie complet. Numai după aceea poate fi servit pe masă.

Reteta a treia

Acest tort este mai mult ca un napoleon clasic, dar foarte calorii. De asemenea, nu este dificil să se pregătească un tort alimentar pe această rețetă și, în detrimentul confortului, se dovedește a fi mai delicios și mai apetisant decât cu Branul.

Ingrediente:

• Lapte degresat - 2 pahare;
• Făină de grâu - 2 pahare;
• Lapte condensat - 2 linguri. linguri;
• Amidon de porumb - 2 linguri. linguri;
• Caise confiture, calorii reduse - 100 gr.;
• Ulei de legume - 2 linguri. linguri;
• Sare - 1 vârf.

Deoarece prăjiturile acestui tort alimentar se pregătesc repede, iar crema se răcește încet, atunci, ca în rețeaua anterioară, începem să coace cu prepararea stratului pentru prăjituri. Pentru a face acest lucru, amidonul este divorțat în 50 ml. Lapte, și partea rămasă a laptelor pe care le conectăm cu lapte condensat și aducem la fierbere pe foc lent. După aceea, adăugați un amestec de amidon la laptele fierbinte și amestecând continuu, gătiți până când îngroșarea.

Când masa dobândește o consistență groasă, scoateți-o din foc, încă trei minute se agită și se adaugă confit. Pentru a obține un dulce omogen, atunci acest amestec este amestecat într-un blender, după care este strâns închis cu o cremă de film de cafea strânsă și pusă în frigider la normal.

Acum vom face pregătirea aluatului alimentar.

Făină cerneală, sare și adăugați ulei vegetal. Toate amestecurile temeinoase și porțiunile mici se toarnă un pahar de apă caldă. Se amestecă la omogenitatea completă, după care ne mișcăm aluatul într-o pungă de plastic, legați strâns și puneți într-o cratiță cu apă caldă. După 10 minute, avem aluat încălzit, împărțiți-l în cinci părți egale și rulați fiecare parte, ca un tort pentru clasicul Napoleon, adică foarte subțire. Coacerea este necesară în cuptor preîncălzită la 180 de grade, nu mai mult de 15 minute. Este mai bine să plasați fiecare strat pe hârtia de panificație spălată, așa că va fi mai bine să fie filmată cu opoziția.

Diabetul și prăjiturile? Da, și foarte gustos și scăzut. Avem o întreagă secțiune pe site-ul nostru. Tortul dietetic al lui Napoleon va încânta atât diabetici, cât și familiile lor. Foarte pur și simplu pregătit, doar 1,6 pe 100 de grame și doar 135 kcal. O opțiune excelentă pentru gustări cu cafea de ceai sau cu cremă.

Am spionat această rețetă pentru iubitorii de dietă din Dukanu. Baza acestei diete este de a minimiza carbohidrații în alimente. Pentru diabetici, acest principiu este potrivit. Deci, de ce nu luați cele mai bune sisteme de alimentare diferite?

Ingrediente:

• 3 ouă
• 3 linguri de amidon de porumb
• 3 lapte uscat de grăsime uscat
• 310 de grame de lapte cu conținut scăzut de grăsimi
• 6 grame în pulbere

Cum se pregătește tortul dietetic Napoleon:

1. Sincer, rețeta nu este cea mai ușoară. Tortul meu sa dovedit numai cu 3 ori. Dar pentru iubitorii dulci, nu este o piedică? În plus, desertul se dovedește foarte gustos.
2. Mai întâi trebuie să gătești prăjiturile. Ei vor fi ca niște clătite. Se amestecă 2 linguri de amidon, ouă, jumătate din înlocuitorul de zahăr și o mică vanilie pentru parfum.
3. Fry Clacakes. Într-o tigaie de 12 cm ar trebui să obțină aproximativ 10 clătite. Ultimul cogship este prăjit cu un rând, apăsat lama. Va fi necesar pentru cină.
4. Acum pregătim cremă. Se amestecă laptele, laptele de lapte, amidon de 1 ștampilat și rămase Stevia. Am pus soba și ne pregătim pe căldură lentă până când am îngroșat. Nu uitați să amestecați în mod constant.
5. Dry Coggich tuse într-o mică crumb pentru a pune tortul.
6. Colectați dieta Napoleon. Se amestecă prăjiturile cu smântână, ușor adecvate. Se presară cu o miez. Tort gata.

Calorie Dietetion Tort Napoleon (Click pentru marire)

Dați-i câteva ore în frigider, astfel încât să fie înmuiat. Puteți pleca în noapte.

Un astfel de desert alimentar, care servește drept suport moral pentru persoanele cu diabet zaharat. La urma urmei, este foarte dificil să vă abandonați dulciurile preferate, în special pentru unele sărbători.

Acest tort este atât de gustos încât nimeni nu-și ghicește dieta. Prin urmare, nu ezitați să vă tratați și să vă tratați pe cei dragi.

În acest caz, este posibilă păstrarea ușoară a figurii folosind protetipurile dezvoltate de substanțele nutritive ale coacerii preferate. Toți sunt mai puțin calorii și dulci în comparație cu originalul Napoleon. Adevărat, delicateia rămâne în continuare satisfăcătoare și nutritivă, prin urmare, nu se recomandă abuzarea de tort, chiar și cu un conținut redus de carbohidrați.

Dieta Napoleon: Rețete

Numărul de rețetă 1.

În ingredientele dietei Napoleon includ următoarele produse:

• sute de grame de tărâțe
• patru pahare de făină,
• lingura de ulei vegetal
• pahar cu apa,
• sare.

Cremă:

Pentru a obține amestecul de cremă într-un recipient separat, două pahare de lapte de nucă de cocos sau de soia, un înlocuitor de zahăr și o pungă de zahăr de vanilie. Masa pregătită este trimisă pentru a stârni pe căldură lentă înainte de fierbere. La jumătate din paharul de apă, aceeași cantitate de făină este divorțată, agitată. Introduce treptat amestecul preparat într-o masă de lapte, agitat cu atenție. Crema de cremă pe foc înainte de îngroșare timp de încă cinci minute.

Aluat:

Pentru a pregăti aluatul, conectați tărâța, făină și sare. Se adaugă ulei vegetal și se agită. Purificați apa și treceți la testul de frământare. Amestecul de făină elastică este tăiat în șase sau opt părți egale, laminat cu formațiuni subtile. Alternativ de coacere din cuptor timp de douăzeci de minute la 180 C.
Torturile finite sunt tăiate, răcoroase și impregnate cu cremă. Top stropit cu piulițe și cruste.

Rețeta numărul 2.

Conform regulilor de pregătire a dietei Napoleon Pregătiți:

• trei ouă de pui,
• pahar de lapte (grasimi scăzute),
• cinci pastile de zahăr,
• șaptezeci de grame de lapte uscat (SKIM),
• Șaptezeci de grame de amidon de porumb.

Aluat:

Pentru aluat, ouăle sunt conduse într-un rezervor profund, scuipă acolo cu amidon (două linguri), adaugă două tablete ale înlocuitorului de zahăr. Se amestecă ingredientele între ele, dar nu biciuiți. Din clătirea masei de masă din făină pregătită pe o tigaie uscată de prăjire.

Cremă:

Pentru a crea cremă, laptele este ușor încălzit pe foc. Laptele uscat este conectat la înlocuitorul de zahăr rămas (3 bucăți) și amidon (aproximativ o lingură). Laptele cald este turnat într-un recipient cu ingrediente uscate, agitat la omogenitate (fără bucăți). Toate componentele conectate sunt cald pe foc lent. Gătit încă cinci până la șapte minute până când se îngroațează (cum ar fi laptele condensat). O cremă caldă lipsește prăjiturile și lasă un tort pentru impregnare pentru noapte.

În mod alternativ, pentru crema dietetică, puteți amesteca o lingură de budincă de ciocolată și trei linguri de lapte uscat, trei gălbenușuri, un pahar de lapte proaspăt degresat. Toți se copiază pe foc până la îngroșare, apoi impregnați tortul cu smântână.

Rețeta numărul 3.

Pentru prepararea unui amestec de făină pentru alimentarea Napoleon, rețeta este conectată într-o mașină de spălat separată:

• două linguri de lapte (uscat),
• două linguri de tărâțe de grâu zdrobit,
• două ouă de pui,
• două lingurițe de amidon de porumb,
• cincizeci de grame de brânză de vaci fără aditivi
• laptele Fullack.
• sahar-înlocuitor.

Aluat:

Fiți biciuiți o mulțime de blender la omogenitate. Din testul finit, vaba de waffle.

Cremă:

Crema este făcută din trei sute de grame de coardă cu conținut scăzut de grăsimi, linguriță de sirop de boabe (cireșe sau căpșuni), cinci grame de cafea (solubile) și patru comprimate de înlocuire a zahărului. Brânza de vaci este separată de două mase aproximativ egale: într-o parte, un înlocuitor de zahăr și cafea se adaugă la altul - Sirop și înlocuitor de zahăr. Fiecare placă lipsește de două tipuri de cremă și apoi lăsați un tort timp de două sau trei ore pentru impregnare.

Rețetă numărul 4.

Ingrediente:

• două pahare de lapte de grăsimi scăzute,
• două pahare de făină,
• două linguri de lapte condensat,
• două linguri Numărul de amidon de porumb,
• o sută de grame de configurație de caise (calorii scăzute),
• două linguri de ulei vegetal,
• un vârf de cuțit de sare.

Cremă:

Crearea de cremă. Pentru procesul din recipient, cincizeci de grame de lapte sunt turnați și amidonul este crescat în el. Laptele rămas este conectat la laptele condensat și să aducă o căldură lentă la fierbere. În lichidul fierbinte, amidonul este turnat, amestecând periodic, se fierbe amestecul până la îngroșare. Este scos din foc, amestecul este acoperit la temperatura camerei și se adaugă confuters la acesta, agitat. Astfel încât crema sa dovedit a fi complet omogenă, masa este așezată într-un blender. Capacitate cu crema de film și trimiteți-l în frigider.

Aluat:

Făina este amestecată cu sare și unt, se adaugă un pahar de apă caldă. Se amestecă amestecul de făină. Așezați aluatul în ambalaj și sunt coborâți în apă caldă timp de zece minute. Aluatul este separat de cinci părți. La restul pieselor nu visați, acoperiți-le cu un prosop sau un film. Încurajați sub formă de foi și coaceți-le pe omul strălucitor din cuptor. La sfârșitul procesului, prăjiturile lipsesc cu cremă și, la voință, decorează tortul.

Numărul de rețetă 5.

Această variantă a pregătirii tortului este ideală pentru pierderea în greutate. Conținutul de calorii al Napoleonului Dieteon pe sute de grame este de 190 de calorii.

Următoarele ingrediente vor fi necesare:

• trei pahare de făină,
• pahar cu apa,
• două ouă de pui,
• o jumătate de lingură de oțet
• două sute de grame de unt (82,5%),
• patru sute de grame de brânză de vaci (skim),
• patru sute de grame smântână,
• saharo înlocuitor la gust.

Aluat:

Oțetul este crescat într-un pahar de apă, amestecul este turnat într-un rezervor profund și turnat în felurile de mâncare ale ouălor, agitat. Făina este conectată la untul de înmuiere. Se amestecă două mase și frământați aluatul. Separați un amestec de făină pe douăsprezece părți, acoperit cu un film alimentar și puneți-l în frigider timp de o oră.

Cremă:

Conectați smântână și înlocuitor de zahăr pentru cremă, biciuit cu un mixer. A adoptat brânză de cabana, biciuită cu o masă pentru o furculiță până la uniformitate. Trimiteți crema la frigider.

Aluatul este scos din frigider, se rostogolește. În mai multe locuri, ei străpunge stratul cu un dop și începe să coaceți alternativ prăjiturile. Colectați tortul, impregnați fiecare cremă de straturi.

Nutriția corectă nu înseamnă un refuz complet de deserturi gustoase și dulci. Dar chiar dacă sunteți foarte strict aderat la nutriția potrivită și vă neagă în dulciurile dvs. preferate, puteți pregăti întotdeauna PP Napoleon pe o rețetă simplă și gustoasă! Și acest tort va trebui să gustăm nu numai pierderea în greutate! Nu crede? Decideți-vă! Vă oferim 7 cele mai bune retete PP Napoleon, pe care le puteți găti întotdeauna într-o chestiune de minute!

Papa PP Napoleon.

Acest tort PP se pregătește rapid și gustos, iar în centrul acesteia - toate clătitele preferate.

• 3 ouă
• 250 ml de lapte. În această rețetă vom folosi 2,5% lapte gras.
• 2 linguri de făină de orez. Această făină este utilizată în gătitul dietetic, deoarece conține un număr mare de amidon.
• Acest tip de amidon are un grad mai mic de îngroșare, deci este adesea folosit în gătit.
• 2 linguri de lapte uscat. Încercați să o găsiți, va da un tort special de gust.
• ½ CHL. Bazin.

Pentru crema de care veți avea nevoie de:

• 3 gălbenuș
• 2 linguri de amidon de porumb. El va face crema blândă.
• 450 ml de lapte. Utilizați lapte gras 2,5%
• Orice îndulcitor sau înlocuitor de zahăr la gustul tău.
• 30 de grame de nuci. În acest caz, Hazelnuk este perfect.

Pentru a începe cu, pregătim clătite pentru Napoleon nostru dietic. Se amestecă blenderul toate ingredientele pentru aluatul și coacăzi clătite până când devin moi. Este important să nu le culegi într-o tigaie, pentru că nu avem nevoie de o crustă. Cel mai bine este să utilizați o tigaie cu o acoperire non-stick de un diametru mic. Trebuie să aveți aproximativ 7 clătite mici. Dacă doriți un tort înalt, puteți dubla numărul de ingrediente.

Acum ne vom ocupa de crema noastră dietetică. Se amestecă ușor gălbenușurile, îndulcitor și amidon. Luați un pic de răsturnare și adăugați lapte. Acum am pus crema noastră pentru PP Napoleon pe foc. Gatiți, amestecând constant, până când îngroșarea. Când crema este gata, se răcește. Lubrifiați clătitele cu smântână și trimiteți la frigider timp de câteva ore. Napoleonul nostru dietetic trebuie să fie infuzat. Și încă mai freacă alunele în tigaie și mă mănâncă. Presați PP Napoleon Hazelnut și vă puteți bucura de un desert delicios!

PP Napoleon cu crema dietetică

Vrei Napoleon cu cremă condensată? Cine a spus că nu există lapte condensat alimentar? Aici este rețeta pentru un alt PP Napoleon pe baza clătitelor cu cremă condensată!
Deci, pentru testul de care veți avea nevoie:

• 3 ouă.
• 100 ml de lapte. Folosim laptele de 2,5%
• 2 linguri de amidon de porumb.
• Vanilină. Astfel încât clătitele dvs. vor fi mai parfumate și dulci.
• Orice înlocuitor de zahăr pentru gustul tău.

Ne întoarcem acum la crema noastră:

• 4 linguri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Este imposibil să înlocuiți acest ingredient care să fie înlocuit, deci deranjați-vă să o găsiți.
• 300 ml de lapte.
• 1 lingură de amidon de porumb. Nu îl înlocuiți pe amidonul de cartofi, altfel crema dvs. poate fi prea groasă.

Ne pregătim clătite: amestecați toate ingredientele și coacăzi clătite într-o tigaie cu o acoperire non-stick. Puteți adăuga o picătură de ulei vegetal dacă clătitele ard. Din nou, utilizați tigaia de prăjire a unui diametru mic, apoi tortul dvs. va fi mai mare.

Acum vom face pregătirea laptelui condensat alimentar: pe o tigaie uscată de prăjire trebuie să prăjiți laptele praf până când devine maro. Pregătește-te pentru faptul că laptele va fi bătut înapoi în bucăți, dar sunt ușor și ușor de înclinat. Luăm o cratiță, vărsăm lapte acolo și adăugăm lapte de lapte prăjit, amidon și îndulcitor la gust. Am pus un mic foc și gătesc, amestecând! IMPORTANT: Nu aduceți crema la fierbere! De îndată ce crema începe groasă, scoateți din foc. Lubrifiați crema de tort și dieta Napoleon gata!

Pp napoleon cu cremă de brânză de cabană

Pentru a împrăștia tortul PP nu numai pe tine însuți, dar și membri ai familiei tale, asigurați-vă că încercați acest Napoleon de calorii mici!
Deci, pentru clătite veți avea nevoie de:

• 8 ouă. Nu uitați că ne pregătim pentru o familie mare.
• 400 ml de lapte
• 180 de grame de amidon de porumb.
• Orice îndulcitor al gustului tău.

Și acum ingrediente pentru crema noastră dietetică:

• 250 de grame de caș moale. Puteți folosi brânză de diplomă de degresată și puteți să gătească 5% grăsime.
• 250 de grame de lapte.
• 250 de grame de apă obișnuită. Deci, vom face crema noastră chiar mai mică calorii.
• 60 de grame de amidon de porumb.
• Orice îndulcitor la gustul tău.

În primul rând, pregătim baza pentru cele mai scăzute de calorii napoleon - clătite. Se amestecăm toate ingredientele necesare și coaceți clătite subțiri într-o tigaie cu o acoperire non-stick.
Acum ne vom ocupa de cremă. Se amestecă într-un lapte de capacitate cu apă. Adăugați amidonul acolo, lapte uscat, îndulcitor și ar trebui amestecat. Am pus un mic foc și, în mod constant, amestecați, gătiți până când crema noastră îngroșează. În această rețetă, este de asemenea important să nu aduceți crema la fierbere. Când crema noastră este gata, este necesar să se răcească bine și apoi să adăugați brânză de cabana în ea. Cum ar trebui să amestec crema alimentară.
Lubrifiați prăjiturile cu cremă și puneți la frigider.

Dieta Napoleon pe Pita

Dacă sunteți complet limitat în timp și nu doriți să coaceți clătite pentru PP Napoleon, îl puteți pregăti întotdeauna pe baza PITA!
Deci, pentru această rețetă PP aveți nevoie de:

• 1 Lavă neliniștită. Va trebui să se taie în bucăți dreptunghiulare sau pătrate și ușor uscate într-o tavă.
• Pentru crema ia:
• 2 oua. Utilizați numai gălbenușurile!
• 200 ml de lapte de orice grăsime.
• Vanilină. Pentru parfum și gust special.
• Orice îndulcitor. Puteți folosi siropul Agave sau toopinambur.

Deoarece prăjiturile noastre se pregătesc cu ușurință și repede, vom face crema de gătit. Se amestecăm toate ingredientele într-un recipient și am pus pe un mic incendiu. Încă crema noastră și gătiți până când începe groasă.
Trăiți cu o cremă și puneți-o într-un frigider pentru o noapte cu greutate! Și dimineața ne bucurăm de dietă Napoleon!

Dietetice Napoleon pe lapte de nucă de cocos

Cum să pregătiți un adevărat Vegan PP Napoleon? Aceasta nu este deloc o problemă. Deci, veți avea nevoie de:

• 2 pachete de pita. Utilizați lavash-ul armean subțire fără pauză.
• Coconuturi de cocos

Pentru crema:

• 400 ml de lapte de nucă de cocos. Puteți înlocui cu orice lapte de legume. Ei bine, se potrivește și lapte de migdale.
• 2 linguri de amidon de porumb.
• Orice îndulcitor la gust. Puteți folosi siropul Agave sau toopinambur.

Baza tortului nostru PP se pregătește simplu și rapid. Tăiați-l pe Pita pe piesele confortabile pentru tine și ușor uscați într-o tavă din două laturi.
Acum vom face crema de gătit pentru PP Napoleon. Am amestecat lapte de nucă de cocos într-o cratiță, amidon și îndulcitor. Gatiți-vă pe căldură lentă până când crema noastră devine ca o smântână groasă.
Când crema noastră este gata, putem începe să luăm prăjiturile noastre. La sfârșit, stropiți tortul de nucă de cocos și puneți-l în frigider pentru câteva ore!

Napo-Banana Napoleon

Doriți să încercați ceva nou? Apoi vă oferim o rețetă pentru o ciocolată-banană PP Napoleon!
Pentru aluat:

• 1 lavash. Folosim rădăcina armeană.

Pentru crema:

• 3 ouă. Utilizați numai gălbenușuri.
• 400 ml de lapte. Vom folosi cel mai mic lapte gras - 0,5%.
• 30 de grame de lapte uscat de grăsime scăzut.
• 30 de grame de amidon de porumb
• Orice înlocuitor de zahăr la gust. În acest caz, vom folosi Fitpard.
• 2 linguri de ciocolată fierbinte parad. Este această ciocolată care este utilizată în rețetele dietetice. În 20 de grame din această ciocolată conține doar 47 de calorii.
• 1 banană medie.

Deoarece aluatul nostru este deja gata, puteți tăia numai Pitas pe piesele de care avem nevoie și uscați într-o tigaie cu o acoperire non-stick.
Pentru crema, va trebui să fiți confundați cu gălbenușuri cu un înlocuitor de zahăr, apoi adăugați lapte praf, amidon și amestecând, în mișcare lapte. Am pus un incendiu mic și amestecând constant pot fi pregătiți până când este consistența smântânei groase. Când crema noastră este gata, voi adăuga cartofi de ciocolată și banane în el (bateți în blender).
Lubrifiați prăjiturile noastre cu cremă și trimiteți la frigider pentru câteva ore. De mai sus, puteți decora bucățile noastre de banane Napoleon cu calorii mici!

Dieta Napoleon cu proteine

Cum se adaugă o mică proteină în calorii dvs. scăzut de la Napoleon? Încercați o rețetă cu proteină.
Pentru aluat:

• 500 de grame de lavă armeană.

Pentru crema:

• 20 de grame de proteine. Puteți utiliza proteina cu gust, dacă doriți.
• 500 ml de lapte. Puteți folosi spumă, va da un gust deosebit.
• 20 de grame de amidon de porumb
• Orice înlocuitor de zahăr pentru gustul tău
• 1 gram de vanilina pentru parfum

Lavash tăiat și uscat într-o tigaie de prăjire. Pentru pregătirea cremei, pur și simplu amestecați toate ingredientele și fierbeți la căldură lentă până când crema se îngroașă.
De îndată ce crema dvs. este gata, răciți puțin și lubrifiați prăjiturile. Plusul acestui dietetic Napoleon este că nu este necesar să o puneți în frigider, îl puteți mânca imediat după gătire. Nu uitați să vă decorați PP Napoleon!

Ți-a plăcut rețetele noastre? Apoi, asigurați-vă că pregătiți PP Napoleon, bucurați-vă și tratați prietenii și cei dragi! Dacă aveți rețetele dvs. dovedite pentru alimentarea Napoleon, atunci veți spune cu siguranță! Să pierdem greutatea împreună!

PP Napoleon.este bogat în astfel de vitamine și minerale ca: vitamina B2 - 12,4%, colină - 11,9%, calciu - 11,1%, fosfor - 17,6%, cobalt - 23,1%, seleniu - 12,8%

Ce folosește PP Napoleon

• Vitamina B2. Participă la reacțiile de oxidare, contribuie la o creștere a susceptibilității culorii cu un analizor vizual și o adaptare întunecată. Consumul insuficient de vitamina B2 este însoțit de o încălcare a stării pielii, a membranelor mucoase, a unei încălcări a vederii luminoase și a amurgului.
• Choline. Este o parte a lecitinului, joacă un rol în sinteza și schimbul de fosfolipide în ficat, este o sursă de grupări de metil liberă, acționează ca un factor lipotropic.
• Calciu Este principala componentă a oaselor noastre, acționează ca regulator al sistemului nervos, este implicat în contracția musculară. Deficiența de calciu duce la demineralizarea coloanei vertebrale, a oaselor pelvine și a extremităților inferioare, crește riscul de osteoporoză.
• Fosfor Participă la numeroase procese fiziologice, inclusiv schimbul de energie, reglementează echilibrul acid-alcalin, este inclus în fosfolipide, nucleotide și acizi nucleici, necesar pentru mineralizarea oaselor și dinților. Deficitul duce la anorexie, anemie, rahitism.
• Cobalt Inclus în vitamina B12. Activează enzimele de schimb de acid gras și metabolismul acidului folic.
• Seleniu - elementul esențial al sistemului antioxidant de protecție a corpului uman, are o acțiune imunomodulatoare, participă la reglementarea acțiunii hormonilor tiroidieni. Deficiența conduce la o boală a lui Kashin-Bek (osteoartrită cu deformare multiplă a articulațiilor, a coloanei vertebrale și a membrelor), a bolilor Keshan (miocardiopatie endemică), trombulbastru ereditar.

Puteți vedea un director complet al celor mai utile produse din aplicație.