shtëpia / Kërpudha / Pure perimesh për bebe. Si të gatuani pure perimesh për fëmijën tuaj. Pure cod

Pure perimesh për bebe. Si të gatuani pure perimesh për fëmijën tuaj. Pure cod

Krijesa bukuroshe të adhurueshme kërkojnë kujdes dhe vëmendje të veçantë nga prindërit e tyre. Ata duan të japin gjithçka më të mirë, por ndonjëherë ju nuk e dini këshillën e kujt duhet ta ndiqni: pediatër apo prindër. Shumë gjyshe pretendojnë se ata prezantuan pure patatesh për foshnjat nga mosha 3 muajsh, dhe produktet e mishit nga gjysma e vitit. Në ndryshim nga ata, pediatrit nuk këshillojnë të vendosin të provojnë produkte të reja më herët se gjashtë muaj. Ju nuk e dini në cilin prej tyre të besoni. Për të vendosur se çfarë i përshtatet foshnjës në mënyrën më të mirë, vlen të gjesh informacione të vlefshme dhe të përdorësh disa prej tyre në të mirë të fëmijës tënd.

Pure për foshnjat: ushqimi i parë plotësues

Sipas pediatërve, pureja e perimeve është më optimale për trupin e foshnjës. Praktikisht nuk përmban alergjen, dhe enzimat që përmbahen në zorrë tashmë mund të shkatërrojnë ushqimin e lehtë me një bollëk të fibrave. Mos u shqetësoni se shija e pureve të perimeve për foshnjat do të duket e pakëndshme. Shtë e nevojshme të mësohemi me ushqimin e duhur në kohë dhe për këtë nuk duhet të bëhet një qasje e vetme.

Lidhur me kohën për futjen e ushqimeve plotësuese - është pothuajse e njëjtë për të gjitha foshnjat. I vetmi ndryshim është nëse ai është artificial apo jo. Quiteshtë krejt normale që njerëzit artificialë të fillojnë të prezantojnë pure patatesh në katër muaj. Trakti gastrointestinal i foshnjave është përdorur tashmë për të përballuar vështirësi të tilla si ushqimi për fëmijë, kështu që pure patatet do të jenë në gjendje të punojnë në një moshë më të hershme. Por për foshnjat që ushqehen me gji, nuk duhet të njiheni me ushqimet plotësuese më herët se 6 muaj. Zorrët e tyre nuk janë ekspozuar kurrë ndaj asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit. Kjo do të thotë që duhet të keni shumë kujdes me ushqimet plotësuese.

Veryshtë shumë e rëndësishme të ofroni ushqime plotësuese në mënyrë korrekte. Zgjedhja e produktit është thelbësore. Prandaj, pureja e parë e patateve për foshnjat duhet të jetë kungull i njomë ose brokoli. Ata praktikisht nuk kanë alergjen në përbërjen e tyre dhe absorbohen mirë nga trupi i fëmijës. Ju nuk duhet të shpresoni se fëmija do të pranojë ushqime plotësuese në mënyrë të favorshme. Ju mund t'i ofroni atij me këmbëngulje lugën e parë, deri në 10 herë. Bestshtë më mirë ta bëni këtë vetëm para marrjes së qumështit. Në të vërtetë, pas një vakti të ëmbël, i cili është më i njohur në fazën e tij të zhvillimit, foshnjat thjesht nuk duan të hanë një masë pa shije, të butë. Le të mos jetë në ditën e parë, por rezultati do të arrihet. Ju nuk duhet të kërkoni shumë nga foshnja. Ata tashmë janë duke u përpjekur në maksimumin e aftësive të tyre.

Si ta bëni purenë e foshnjës

Çdo nënë e kujdesshme di se si të bëjë pure patatesh për një fëmijë. Nuk ka sekrete në këtë. Nëse po flasim për perime, atëherë ia vlen të zihen paraprakisht derisa të gatuhen plotësisht. Pas kësaj, përdoret një blender ose një shtypës i harruar nga të gjithë. Veryshtë shumë e rëndësishme që të mos mbeten gunga në pure. Fëmijët nuk i pëlqejnë shumë, prandaj i pështyjnë me gatishmëri në të gjitha drejtimet. Patatet e gatuara në mënyrë të pahijshme mund të dekurajojnë një fëmijë nga ngrënia e ushqimit të duhur për një kohë të gjatë.

Me pure frutash, të destinuara për fëmijë më të rritur, situata është shumë më e thjeshtë. Vlen të ziejmë frutat paraprakisht. Përjashtim bëjnë mollët që kërkojnë pjekje. Në rastin e tyre, disa nëna zakonisht refuzojnë të përdorin një blender, por thjesht gërvishtin tulën e shijshëm të pjekur me një lugë dhe ua japin fëmijëve. Edhe pse foshnjat perceptojnë më lehtë një përzierje të frutave (banane dhe mollë, kajsi dhe dardhë). Vetëm eksperimente të tilla duhet të bëhen për fëmijët nga 9 muajsh, kur ata kanë kaluar tashmë testin e frutave për një predispozitë ndaj reaksioneve alergjike dhe ato nuk do të shkaktojnë skuqje të lëkurës. Patate të tilla pure për foshnjat përgatiten sipas të njëjtit parim: duke përdorur copëtim.

Për shumë, mbetet një mister se si të bëjmë pure patatesh për foshnjat: shtoni vaj ose kripë në të, ose refuzoni teprime të tilla. Si gjalpi ashtu edhe vajrat bimorë janë thelbësorë për trupin e fëmijës. Në varësi të moshës së fëmijës, shtoni sasinë e kërkuar të vajit. Ata jo vetëm që forcojnë trupin me vitaminat e nevojshme, por gjithashtu lehtësojnë tretjen. Për më tepër, kur shtoni vajra në ushqim, ai bëhet më i ngopur dhe ushqyes. Ekziston një mendim i dyfishtë lidhur me shtimin e kripës në purenë e foshnjës. Disa pediatër argumentojnë se suplemente të tilla nuk janë të këshillueshme dhe çojnë në varësi të shpejtë dhe mbajtjen e lëngjeve. Sipas të tjerëve, përkundrazi, futja e kripës në dietë ju lejon ta pasuroni atë me minerale thelbësore.

Pure e parë për foshnjat

Të gjitha nënat e dinë se çfarë duhet të jetë pureja e parë e patateve për foshnjat: pa alergjen dhe tretet lehtë. Për të arritur këtë qëllim, ia vlen të filloni me perime. Përveç kësaj, për shkak të shijes së tyre neutrale, ato absorbohen më mirë dhe kontribuojnë në lëvizjen normale të zorrëve. Fakti që së pari duhet të grumbulloni kunguj të njomë dhe brokoli është i qartë për të gjithë. Por, për fat të keq, jo të gjithë futin në mënyrë korrekte ushqime plotësuese, duke u përpjekur ta ushqejnë foshnjën sa më shumë që të jetë e mundur dhe ta mësojnë menjëherë atë në jetën e duhur. Dhe ky është gabimi kryesor. Në asnjë rast nuk duhet të rrisni porcionet dhe të eksperimentoni me përzierjen e perimeve. Pureja e parë për foshnjat duhet të përbëhet në mënyrë rigoroze nga një perime. Futni çdo ditë jo më shumë se një lugë çaji. Rritni pjesën tuaj me saktësisht një lugë çaji çdo ditë. Puresat e perimeve për foshnjat janë shumë të dobishme dhe me kalimin e kohës, ai do të mësohet me to. Mos u shqetësoni nëse fëmija juaj refuzon të hajë. Të gjithë njëjtë, ai do të hajë perime në sasinë e duhur. Dhe edhe nëse një përpjekje e lumtur për të ushqyer një fëmijë nuk ndodh në ditën e parë, ajo përsëri do të sjellë rezultatet e saj.

Nëse dëshironi të filloni të ushqeheni me fruta, atëherë nuk ka asgjë të panatyrshme në këtë. E vetmja gjë që ia vlen të kujtohet është vështirësia e prezantimit të mëtejshëm të perimeve. Pas shijes së ëmbël të qumështit dhe frutave të nënës, do të jetë shumë e vështirë të "provosh" përfitimet e perimeve për foshnjën.

Siç është përmendur tashmë, është e preferueshme të filloni të gatuani pure të perimeve për foshnjat nga perimet neutrale. Këto përfshijnë kunguj, kunguj të njomë, brokoli dhe më rrallë patate. Avantazhi kryesor i një ushqimi të tillë plotësues është mungesa e alergjenëve dhe një perceptim i favorshëm i përbërësve të perimeve nga trupi. Mos e humbni shpresën kur një perime kaq e dobishme dhe e domosdoshme është në bibolin e foshnjës. Kjo është e natyrshme. Pak të rritur pranojnë të konsumojnë "ambrosi" të tillë me dëshirën e tyre. Ju nuk duhet të vendosni pure perimesh për foshnjat në ndezësin e pasmë. Ushqimi plotësues duhet të fillojë në kohë. Dhe sa më i vjetër të bëhet fëmija, aq më e vështirë është për të që të perceptojë produktin e ri. Pra, në kohën e duhur, ia vlen t'i ofrohet atij kjo delikatesë. Nëse ai refuzon, nuk ka rëndësi. Çdo gjë është e rregullueshme dhe edhe nëse një fitore fitohet në provën e dhjetë, ajo meriton një shpërblim.

Një tjetër pikë e rëndësishme në prezantimin e çdo produkti është gradualiteti. Jo vetëm që prova e parë nuk duhet të kalojë 10 gramë dhe shtesa ditore për porcion është saktësisht 10 gram, por duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e fëmijës. Skuqja më e vogël e lëkurës tregon se kjo perime duhet të shtyhet tani për tani. Por, nuk ia vlen të merret menjëherë për një tjetër. Në fund të fundit, është shumë e rëndësishme që manifestimet e alergjive të zhduken dhe vetëm atëherë të provojnë një produkt të ri. Vlen të merret parasysh një nuancë më shumë kur futen puret e perimeve për foshnjat. Në asnjë rast nuk duhet të jepen ushqime plotësuese pas vaksinimeve parandaluese, gjatë dobësisë ose ftohjeve. Nëse fëmija ka devijimet më të vogla në shëndet, duhet pritur dhe kuruar, dhe vetëm atëherë të vazhdohet me provën e produktit të ri.

Futja e Perimeve të Grira: Përfitimet e Secilës Perime

Vlen të përpilohet një gradim i perimeve dhe të përcaktohet se çfarë efekti kanë dhe si ndikojnë në trupin e foshnjës.

Kungulleshkat. Lideri në tretshmërinë dhe mungesën e alergjenëve. Perceptohet në mënyrë të favorshme nga pothuajse të gjitha foshnjat. E vetmja pengesë e një pureje të tillë për foshnjat është sasia e vogël e vitaminave.
Brokoli... Pasuria e vitaminave dhe mineraleve që përmbahen në perime është e pamohueshme, dhe bollëku i fibrave ju lejon të krijoni jashtëqitje normale. Disavantazhet përfshijnë një shije specifike që rrallë shijohet nga foshnjat.
Patatet. Pavarësisht nga sasia e vogël e vitaminave, për shkak të shijes së saj, ajo perceptohet në mënyrë të përsosur nga fëmijët. Dhe për shkak të vlerës së tij ushqyese, ai ngop shpejt trupin.
Lulelakër. Isshtë zhytur në mënyrë të përsosur, dhe për shkak të pasurisë së vitaminave, është shumë i dobishëm për foshnjat. Një avantazh tjetër është prodhimi i moderuar i gazit, i cili nuk ndërhyn tek foshnjat. Në raste jashtëzakonisht të rralla, patate të tilla pure nuk janë për shijen tuaj për foshnjat.
Karrota. Pavarësisht shijes së ëmbël që duhet të shijojnë fëmijët, ata jo gjithmonë e shijojnë atë. Prandaj, pureja e karrotave duhet të prezantohet me perime të tjera për të pasuruar trupin me përbërës të dobishëm.
Misri Isshtë pranuar me një zhurmë nga çdo fëmijë. Pavarësisht kësaj, pranimi duhet të shtyhet për muajt 9-10. Në atë kohë, tashmë ka mjaft enzima në zorrë që mund të përballen me lehtësi me një ushqim kaq të rëndë.

Pavarësisht nga të gjitha përfitimet e pureve të patateve për foshnjat, futja e produkteve të reja duhet të trajtohet veçanërisht me kujdes. Nëse produkti nuk është i përshtatshëm dhe shkakton reaksione alergjike ose njollë të lëkurës, atëherë duhet të refuzoni ta merrni në favor të perimeve më të përshtatshme.

Patate pure për bebe

Nëse flasim për pure patatesh për foshnjat, atëherë mund të vërejmë një fakt të padiskutueshëm - ai e ha atë me kënaqësi. Shija e këndshme e patates kontribuon në faktin se fëmija është mbështetës i një diete të tillë dhe shumë shpesh kërkon plotësim. Edhe përkundër faktit që ka mjaft vitamina në perime dhe ajo forcohet mirë, fëmijët reagojnë me kënaqësi të dhunshme ndaj këtij ushqimi plotësues të veçantë.

Bërja e pure patatesh për foshnjat është mjaft e thjeshtë. Për këtë qëllim, ia vlen të zieni patatet derisa të gatuhen plotësisht, t'i copëtoni ato me një shtrydhje dhe të shtoni vaj. Lidhur me kripën, është mirë që të shkurtohet kripa. Nuk ia vlen të fshikullohet patate e pjekur në një blender, pasi niseshtja i jep patates së pure një viskozitet të veçantë, i cili ndikon në shijen dhe foshnja së shpejti do të humbasë dëshirën për të shijuar ushqimin e ri plotësues.

Pure kungulli për bebe

Fëmijët e duan shumë këtë perime me diell. Përkundër faktit se pureja e kungullit për foshnjat është kundërindikuar në sasi të mëdha, ajo absorbohet në mënyrë të përsosur nga trupi dhe kontribuon në lëvizjen e shkëlqyeshme të zorrëve. E vetmja pengesë është stresi në mëlçi. Prandaj, nuk rekomandohet të jepni më shumë se 50 gram. Preferohet që kungulli të zihet në zjarr të ngadaltë me fruta të tjera. Pas ftohjes, rrihni plotësisht dhe jepjani foshnjës pa aditivë të panevojshëm. Ai do ta pranojë një delikatesë të tillë në mënyrë të favorshme.

Nëse flasim për lehtësinë e prezantimit të produkteve të reja, atëherë frutat do të zënë pozicionin udhëheqës. Pureja e frutave për foshnjat është e shijshme dhe e shëndetshme. Fëmijët e vegjël kënaqen duke e ngrënë dhe shpesh kërkojnë shtesa. Mbi të gjitha, pas futjes së perimeve në dietë, ata më në fund patën mundësinë të provonin diçka shumë të shijshme. Prandaj, nënat duhet të përgatiten të mos kënaqin tekat e njerëzve të tyre të vegjël të djallëzuar. Për këto qëllime, vlen të përgatitni pure patatesh për foshnjat në përputhje me normat e përcaktuara.

Frutat më të sigurta për t'u prezantuar përfshijnë banane, mollë dhe dardhë. Falë ngjyrave të tyre neutrale, ata nuk kanë një reaksion alergjik ndaj trupit, ata janë bërë liderë. E vetmja gjë që duhet të konsiderohet me kujdes është karrigia. Nëse çrregullimi nuk ka ndodhur dhe skuqjet e lëkurës nuk janë shfaqur, atëherë pas disa ditësh mund të vazhdoni me eksperimente më të guximshme. Pureja e parë e frutave për foshnjat duhet të jetë mono-përbërëse, por pas disa javësh, mund të përzieni në mënyrë të sigurt fruta të ndryshme.

Futja e manave në dietën e foshnjës duhet të shtyhet për një kohë për shkak të shijes së tyre pak të thartë, e cila nuk perceptohet gjithmonë në mënyrë të favorshme nga foshnjat. Por me 10 muaj, ata do të trajtojnë me favor një ndryshim të tillë në dietë.

Përkundër faktit se frutat ekzotike, në pafundësinë e atdheut tonë, paraqiten në një gamë të gjerë, shumica e prindërve nuk rrezikojnë t'i marrin ato. Ndonjëherë kot. Pra, pureja e frutave të mangos për foshnjat është një depo e pazëvendësueshme e vitaminës K. isshtë shumë e nevojshme për foshnjat në foshnjëri dhe asnjë frut nuk mund të plotësojë më normën e tij. Veryshtë shumë mirë të bëjmë pure patatesh shumë përbërëse nga ky frut, i kombinuar me fruta të tjerë. Foshnja do të jetë e kënaqur.

Pure molle per bebe

Molla është udhëheqësi i ushqimit të parë për fëmijë midis frutave. Pasuria e vitaminave ju lejon të furnizoni trupin e foshnjës me të gjitha substancat e dobishme, dhe lehtësia e asimilimit ndihmon për të kapërcyer asimilimin e dobët. Pureja e mollës për foshnjat përgatitet shumë lehtë. Ju duhet të merrni disa mollë jeshile, t'i shpëlani mirë dhe t'i qëroni. Pritini në copa të vogla, vendosini në një tenxhere dhe hidhni aq ujë sa të mbulojë sipërfaqen e tyre. Sapo uji të vlojë, duhet të zvogëloni nxehtësinë dhe të lini mollët të ziejnë për 5-10 minuta. Pasi mollët të jenë zierë, lërini të ftohen. Mollët e përgatitura në këtë mënyrë priten në mënyrë të përsosur si me pirun, ashtu edhe duke përdorur një blender. Nëse pureja është shumë e thartë, atëherë mund të shtoni pak fruktozë ose sheqer. Megjithëse, shtesat ushqyese duhet të shtyhen deri në kohë më të mira, pasi trupi i foshnjës duhet të jetë i ngopur me acide yndyrore të pangopura dhe sheqernat e veta, nga të cilat ka mjaft mollë vetë.

Pureja e mollës për foshnjat mund të bëhet edhe nga frutat e pjekura. Në këtë rast, sasia e vitaminave të ruajtura në fruta do të jetë shumë herë më e madhe, dhe ngopja e trupit me substanca të dobishme është shumë herë më efektive.

Pure banane për bebe

Një nga ushqimet më të thjeshta dhe të preferuara për fëmijët. Pure banane për foshnjat mund të gatuhet për disa minuta dhe të hahet edhe më shpejt. Për të bërë pure patatesh, mjafton që të qëroni bananen dhe ta bluani në një blender. Kec me kënaqësi do ta hajë këtë ëmbëlsirë. Banania është ideale për pure frutash me shumë përbërës dhe është plotësisht e padëmshme për njerëzit e vegjël të djallëzuar.

Pure kumbulle per bebe

Nëse doni të bëni një pure kumbulle për një foshnjë, duhet të kihet parasysh se mund të futet vetëm pasi fëmija të ketë perceptuar në mënyrë të favorshme purenë e perimeve dhe shumicës së frutave. Kumbullat nuk kërkojnë trajtim termik. Prandaj, pasi i keni pastruar nga farat dhe duke shtuar pak lëng natyral, mund t'i rrahni mirë në një blender, t'i jepni foshnjave patate të tilla pure. Një avantazh tjetër i padiskutueshëm është se mund të ruhet në frigorifer për dy ditë.

Pureja e kumbullës për foshnjat duhet të jepet me shumë kujdes, pasi ka një efekt të madh në jashtëqitje. Prandaj, nuk duhet të çuditet me atë që ka në pelenën e foshnjës. Nëse pureja e patates i shkaktoi diarre, atëherë ia vlen të heqësh dorë nga përdorimi për një kohë të caktuar.

Pure dardhe per bebe

Për shkak të përmbajtjes së shumë vitaminave, pektinave, taninave, karoteneve, fibrave, si dhe mineraleve, pureja e dardhës për foshnjat është praktikisht e pazëvendësueshme. Ndër ushqimet me fruta, ajo është e para. Varieteteve të gjelbra, por në të njëjtën kohë të ëmbla të frutave janë perfekte për përgatitjen e një pjate të shëndetshme dhe të shijshme. Pas shpëlarjes dhe qërimit të mirë, dardha duhet të pritet në copa dhe të mbushet me ujë të filtruar. Zieni në zjarr të ngadaltë për 10 minuta, lëreni të ftohet, dhe më pas rrihni në një blender. Pureja e dardhës nuk ka nevojë për ndonjë shtesë, megjithëse ndonjëherë ia vlen të shtoni pak lëng limoni për të përmirësuar shijen.

Supë me pure fëmijësh

Nëse flasim për supë me pure për foshnjat, atëherë vetëm një depo me vitamina është e përqendruar në të. Mbi të gjitha, ai përfshin shumë perime që mund të kenë një efekt të mrekullueshëm në trupin e thërrimeve dhe ta ngopin atë me elementët e nevojshëm. Lidhur me atë që do të përfshihet në supë me pure, ju mund të thoni: "Kjo është ajo!" Dhe nuk është një shaka. Një supë e tillë është shumë e këndshme për shijen dhe përfshin jo vetëm perime, por edhe mish, dhe ndonjëherë peshk (gjithçka varet nga ajo që vendoset në tryezë sot).

Pra, ju mund të bëni patate pure për foshnje nga patate, karrota, kunguj të njomë, brokoli, qepë, lulelakër dhe, natyrisht, mish. Në ujë të valuar të filtruar, shtoni disa topa mishi të përgatitura paraprakisht. Për këtë qëllim, së pari duhet të përdredhni mishin e ligët dhe të ngrini në pjesë. Kjo është shumë e përshtatshme dhe kursen shumë kohë. Pasi mishi të avullohet për 7-10 minuta, mund të shtoni perime dhe të gatuani derisa të gatuhen plotësisht. Kur të gjithë përbërësit të jenë gati, lëreni supën të ftohet. Kur supa të arrijë temperaturën e dhomës, duhet të përdorni një blender dhe të bluani të gjithë përbërësit me shumë kujdes.

Një supë e tillë me pure për foshnjat do të jetë për shijen tuaj në çdo rast. Shtë shumë e shijshme dhe ushqyese, dhe më e rëndësishmja - e shëndetshme.

Pure mishi për bebe

Deri në moshën 7-8 muajshe, fëmija ka të gjithë të drejtën të njihet me purenë e mishit. Në këtë kohë, trupi i tij është tashmë i gatshëm për përbërës më kompleksë dhe është në gjendje të tretë mishin. Në mënyrë që të përgatisni mish pure për foshnjat, filetot e viçit, viçit, pulës dhe gjelit të detit, si dhe një lepur janë plotësisht të përshtatshme. Ata absorbohen shumë mirë nga trupi dhe ngopja e fëmijës. Vlen të kujtohet se pureja e mishit nuk duhet të përgatitet kurrë në rezervë. Dhe kjo do të thotë që ju duhet të gatuani vetëm një copë mishi që një foshnjë mund ta hajë sot. Ashtu si me perimet, duhet ta filloni purenë tuaj me një lugë çaji. Më shumë gjasa, nuk do të ketë probleme me pure patatesh, pasi fëmijët e thithin atë me kënaqësi. Në asnjë rast nuk duhet t'u jepni fëmijëve mish të yndyrshëm. Shtë shumë e rëndë dhe absorbohet dobët nga trupi.

Pure e mishit për foshnjat është shumë e lehtë për tu përgatitur. Ju duhet të zieni me kujdes një copë diete mishi, ta prisni në copa të vogla dhe ta bluani në një blender. Veryshtë shumë e rëndësishme që fëmija të mos marrë fibra të mëdha, pasi reagimi ndaj ushqimit të tillë është i njohur mirë. Pure e mishit mund të shtohet në perime, ose duke derdhur në pak vaj perimesh, jepni në këtë formë. Fëmija patjetër që do ta shijojë këtë delikatesë dhe do të kërkojë më shumë.

Pure lepuri per bebe

Dieta pure lepuri për foshnjat tregohet për foshnjat nga 8 muajsh. Peshtë e domosdoshme të njihni trupin e fëmijës me këtë mish. Nuk ka vështirësi në gatim. Ndryshe nga llojet e tjera të mishit, lepuri nuk ka yndyrë dhe shitet pa lëkurë, që do të thotë që ju mund të merrni gati çdo pjesë të lepurit për gatim dhe të gatuani derisa të zbutet. Pasi mishi të jetë zier mirë, veçojeni nga kockat dhe bluajeni shumë mirë në një blender për të shmangur copa të vogla.

Pure lepuri për fëmijë mund të përzihet me patate ose lulelakër. Nëse nuk ka dëshirë të prishni shijen e mishit me produkte të tjera, atëherë mund të shtoni një lugë çaji luledielli ose vaj ulliri.

Pure gjeldeti për bebe

Të gjithë e dinë që pureja e gjelit të detit për foshnjat është një nga vaktet dietike më të shëndetshme në dietë. Pavarësisht nga tharja e mishit, të vegjlit janë të lumtur të hanë gjel deti. Vërtetë, për këtë ia vlen të shtoni pak perime ose vaj në të. Si me të gjitha joshjet, nuk duhet të jepni më shumë se një lugë herën e parë. Pavarësisht hipoalergjicitetit, mishi mund të mos i përshtatet stomakut të brishtë të foshnjës. Prandaj, si me të gjitha ushqimet plotësuese, gjel deti duhet të trajtohet me kujdes. Receta është e njëjtë si për patatet e tjera të pure.

Pure pule për bebe

Si të gjitha pjatat e mishit, pureja e pulës për foshnjat është shumë e dobishme. Fëmijët e mbështesin shumë këtë ushqim plotësues. Për të bërë pure patatesh, duhet të zgjidhni një fileto, ta shpëlani mirë në ujë të rrjedhshëm dhe ta zieni derisa të zbutet. Fileto e gatuar mund të përzihet me të dy perimet dhe një lugë vaj ulliri. Për vetë-ushqyer, është shumë e thatë, edhe pse disa fëmijë e pëlqejnë vërtet edhe pa aditivë shtesë.

Pure për foshnjat, një përbërës i pazëvendësueshëm i dietës. Gjëja kryesore është ta gatuani atë në mënyrë korrekte dhe ta futni në kohë. Veryshtë shumë e rëndësishme që lozonjarët e adhurueshëm të hanë prindërit e duhur dhe të kujdesshëm, ata do të bëjnë gjithçka për të siguruar që foshnja të përfitojë maksimalisht nga ushqimi i konsumuar.

Data e botimit: 31.03.2014

Ne vazhdojmë serinë tonë të këshillave për prindërit që kanë fëmijën e tyre të parë. Ata folën për sigurinë e fëmijës në muajt e parë të jetës, kësaj here do të flasim për përgatitjen e ushqimit të parë për të.

Kur fëmija rritet pak, është koha që gradualisht ta njohim atë me ushqimin për të rriturit. Si dhe ku saktësisht të filloni të ushqeni një fëmijë duhet të rekomandohet nga pediatri. Pjata e parë mund të jetë qull, ose pure frutash, ose perime. Zakonisht, rekomandohet të filloni ushqime plotësuese me drithëra për fëmijët që nuk fitojnë peshën e duhur. Ndonjëherë këshillohet të filloni ushqime plotësuese me pure frutash, kur hekuri i ruajtur gjatë jetës intrauterine është përdorur tashmë dhe inputet e reja nuk janë të mjaftueshme. Sidoqoftë, pas futjes së purees së shijshme të frutave në dietë, jo çdo fëmijë atëherë do të pranojë të hajë pure kungulleshka ose lulelakër.

Kur vjen koha për të filluar ushqyerjen e një foshnjeje, çdo nënë e re përballet me një zgjedhje të vështirë: ushqeni fëmijën e saj me pure speciale të foshnjës nga dyqani ose përgatitini ato vetë.

Ushqimi industrial për fëmijë, si rregull, është i ekuilibruar, i bërë nga produkte organike dhe gjithashtu i pasuruar me vitamina. Sidoqoftë, në fillim të ushqimeve plotësuese, kur fëmijës i jepen pjesë minimale (zakonisht një produkt i ri prezantohet me oon lugë çaji), dhe një kanaçe e hapur pure mund të ruhet jo më shumë se një ditë, përmbajtja e mbetur duhet të hidhet. Kjo është jashtëzakonisht e padobishme dhe mund të godasë rëndë buxhetin e një familjeje të re.

Në këtë rast, nëse jeni të sigurt në pastërtinë dhe sigurinë e produkteve fillestare, mund të përpiqeni të bëni vetë pure patatesh për foshnjën tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë në verë, kur ka një përzgjedhje të perimeve dhe frutave të freskëta. Cheapshtë e lirë dhe aspak e vështirë.

Si të bëjmë pure perimesh?

Ka dy mënyra për të përgatitur perime për ushqimin e fëmijëve:

1. Zieni në një tenxhere. Ndani një tenxhere të veçantë të vogël me një kapak të ngushtë për përgatitjen e ushqimit për fëmijën tuaj. Perimet duhet të priten në copa të mesme që janë shumë të vogla për t'u zierë dhe ato të mëdha mund të gatuhen në mënyrë të pabarabartë. Ju nuk duhet të derdhni shumë ujë për pure patatesh, në mënyrë që të mbulojë vetëm pak perimet. Për të ruajtur sasinë maksimale të mundshme të vitaminave në perime, është më mirë t'i vendosni ato në ujë tashmë të valë. Kur perimet të jenë zbutur mjaftueshëm, ato fërkohen përmes një sitë ose me një blender.

2. Avullimi.

Nëse nuk keni avullore, mund të përdorni një sitë për të gatuar perime. Zgjidhni sitë në mënyrë që të përshtatet mirë në tenxhere.

Hidhni ujë në një tenxhere dhe lëreni të ziejë, pastaj vendosni një sitë me perime të copëtuara mbi ujë të vluar dhe mbulojeni me një kapak. Pastaj perimet mund të fshihen përmes të njëjtës sitë.

Sa më i vogël të jetë fëmija, aq më shumë supë me perime ose qumësht do të duhet të shtoni në mënyrë që të merrni qëndrueshmërinë e dëshiruar të pureve. Pureja duhet të përzihet plotësisht në mënyrë që të mos mbeten gunga që foshnja të mbyten.

Pureja e frutave, si rregull, fillon të jepet disa kohë pas futjes së të njëjtit lëng.

Pureja e frutave gatuhet shumë më lehtë sesa pureja e perimeve, pasi nuk keni nevojë të gatuani fruta. Ata duhet të shpëlahen plotësisht, të qërohen dhe të copëtohen duke përdorur një rende, blender ose sitë.

Shumica e pureve të frutave bëhen me mollë. Kjo mund të shkaktojë disa vështirësi, pasi mollët në prerje oksidohen dhe errësohen shpejt, dhe kur priten në një rende metali, pureja menjëherë bëhet e errët. Për të përgatitur salcë mollë, duhet të grumbulloni një rende të veçantë plastike. Goodshtë gjithashtu mirë që molla të avullohet para gatimit për të zbutur dhe përgatitur një pjatë më homogjene.

Mos harroni gjithashtu se nëse po bëni pure frutash me bazë mollë, duhet ta përdorni menjëherë. Gjatë ruajtjes, madje edhe për disa orë, do të zhvillohet procesi i oksidimit dhe pureja do të fillojë të marrë shije të hidhur.

Pure mishi.Bërja e pure patatesh në shtëpi është një proces më i mundimshëm. Mishi duhet të zihet dy herë. Vendoseni mishin në ujë, vendoseni në zjarr dhe pasi të vlojë uji, ulni nxehtësinë dhe lëreni të ziejë për 20 minuta. Pas kësaj, lëngu i parë kullohet. Mishi përsëri derdhet me ujë të nxehtë dhe gatuhet derisa të zbutet, pastaj shtypet në gjendjen e kërkuar.

Meqenëse gatimi kërkon kohën tuaj, dhe rendimenti i produktit të përfunduar, si rregull, është më shumë sesa është i nevojshëm për një ushqim, ekziston dëshira për të mbajtur shumëllojshmërinë e vitaminave të zgjedhura me kujdes për foshnjën.

Pure shtëpi mund të ruhet!

Puren e gatuar mund ta ruani duke e vendosur në pjesë të një kube akulli në pjesë dhe duke e vendosur në frigorifer. Kur topat tuaj të perimeve janë të ngrira, duhet t'i nxirrni nga kallëpi dhe t'i transferoni pjesët e përgatitura në një enë për ruajtje afatgjatë në frigorifer. Kontejnerët plastikë ose qeset e rregullta plastike funksionojnë mirë për këtë qëllim. Sigurohuni që të tregoni datën e prokurimit; produkte të tilla mund të ruhen jo më shumë se tre muaj.

Mos harroni se të gjitha enët në të cilat gatuani duhet të jenë në pastërtinë më të rreptë.

Shkrini purenë e perimeve në temperaturë dhome ose në frigorifer.

Pjesët do t'ju lejojnë të rrisni vëllimin e pjatës ndërsa rritet oreksi i foshnjës tuaj. Veryshtë shumë e përshtatshme të përgatitni disa pjata në të njëjtën kohë dhe t'i alternoni ato gjatë gjithë javës. Pure mishi mund të përgatitet në të njëjtën mënyrë, por duhet të shkrihet vetëm në frigorifer.

Vlera ushqyese ruhet gjatë ngrirjes së ushqimit, kështu që ka kuptim të përgatisni një pure të pasuruar në fund të sezonit të perimeve në mënyrë që të keni një furnizim të shëndetshëm të ushqimit.

Këshillat e Seksionit për Njerëzit e Fundit:

Kur vjen koha për të prezantuar ushqime plotësuese, shumë prindër kanë humbje. Në cilën moshë të jepni ushqimet e para plotësuese? Përgatitni vetë ushqimin për fëmijë ose blini produkte industriale në kanaçe? Ushqimi për Vogëlushët ofron një perspektivë moderne Evropiane dhe largon shumë dyshime. Këtu janë disa receta DIY të pureve të perimeve dhe këshillave për ruajtjen.

Faza e ushqimit me pure është një periudhë jo-ligjore që duhet të zgjasë për një numër fiks të javëve. Disa prindër e kapërcejnë atë plotësisht, ndërsa të tjerët besojnë se pureja e perimeve dhe frutave duhet të jetë baza e ushqimeve plotësuese për disa muaj. Por në çdo rast, pureja e patateve është vetëm fillimi, hapi i parë në rrugën drejt ushqimit "normal". Sapo fëmija të jetë gati për këtë, është shumë e rëndësishme ta mësoni atë me ushqime të dendura, me ushqime që mund t’i merrni me duar dhe t’i përtypni.

Provoni pure të thjeshta me një përbërës dhe ndërsa fëmija juaj mësohet me to, kërkoni receta më komplekse.

Nëse do të ushqeni pure me fëmijën tuaj, unë rekomandoj që të merrni një blender të palëvizshëm me një enë të gjatë. Përzierësit e duarve janë të shkëlqyeshëm për të bërë supa të pastra ose përzierje të tjera mjaft të lëngshme, por jo gjithmonë bëjnë mirë me ato të trasha.

Kur bëni patate pure për fëmijë, nuk ka nevojë të vishni një mantel të bardhë dhe një rrjetë flokësh, por gjithsesi ia vlen të kujtohet për higjienën. Në fëmijët e vegjël, sistemi imunitar nuk është forcuar ende, dhe ata janë më të ndjeshëm ndaj viruseve, dhe helmimi me ushqim është jashtëzakonisht i rrezikshëm për ta. Plus, duke qëruar, prerë dhe fërkuar fruta dhe perime, ju i jepni baktereve më shumë hapësirë \u200b\u200bpër t'u ushqyer dhe riprodhuar. Mos u frikësoni, thjesht ndiqni disa rregulla.

Rregullat themelore të higjienës për pure patatesh

Patatet e ftohura të bëra nga produktet e ziera mund të mbahen në frigorifer për 24 orë ose të ngrihen në pjesë të vogla. Ena klasike e ngrirjes është tabaka me akull, por unë preferoj format e silikonit për mini kiflet. Ata kanë vëllimin ideal për një porcion pure, dhe secili është shumë i lehtë për tu nxjerrë. Shkrini purenë në frigorifer, pastaj nxehet mirë dhe ftohet pak para se ta shërbeni. Mos nxeheni më shumë se një herë.

Ju nuk duhet të ngrini pure nga frutat e freskëta, sepse kur shkrin, ato do të duhet të nxehen shumë, gjë që nuk është shumë e mirë.

Shumë perime dhe fruta duhet të bëhen pure me ujë. Në vend të kësaj mund të përdorni qumësht gjiri ose qumësht artificial për të siguruar kalori dhe lëndë ushqyese për formulën. Por nëse do të ruani purenë në frigorifer ose frigorifer, hollimi i tij me qumësht nuk është i mirë për higjienën. Pureja që do të ruhet hollohet më mirë me ujë - dhe ai në të cilin gatuheshin perimet ose frutat, sepse disa nga vitaminat kanë kaluar në të. Pureja e destinuar për ngrirje bëhet më mirë se e trashë; dhe pas shkrirjes dhe ngrohjes, ju mund të shtoni qumësht të freskët ose supë të nxehtë të freskët në të.

Për fillestarët: pure me një përbërës

Hapi tjetër: pure të përziera

Kur fëmija juaj të mësohet me purenë më të thjeshtë, kaloni te opsionet më komplekse. Gradualisht bëjeni purenë më të trashë dhe më të kënaqshme duke shtuar përbërës të pasur me proteina, karbohidrate dhe yndyrë.

Sapo ju duket se fëmija është gati për këtë, bëjeni purenë më të trashë, mos e fërkoni, por gatuajini ose copëtoni përbërësit. Për një pure më të kënaqshme, provoni këto aditivë:

para se të shërbeni, shtoni djathë të integruar, pak krem, gjalpë ose kos natyral - nëse fëmija është tashmë gjashtë muajsh;
vezë e zier dhe e copëtuar - përsëri, nëse fëmija është gjashtë muajsh;
pak pulë të freskët ose peshk të zierë imët;
ziej orizin ose makaronat me perime;
nëse po gatuani perime në ujë, shtoni thjerrëzat e kuqe.

Brokoli, patatet dhe peshku. Patatet nuk duhet të bluhen në blender ose përpunues ushqimi - kjo i bën ato të ngjiten. Më mirë ta gatuani me dorë ose ta shtoni në pure nga perimet e tjera. Piqni 1 patate në 200 ° C për një orë, derisa të zbutet. Kah fundi i pjekjes, vendosni 1 fileto të vogël peshku (të tillë si pollock ose skumbri) në një fletë pjekje të shtruar me fletë metalike dhe piqni në furrë për 10 minuta. Çmontojë peshkun në thekon, duke hequr me kujdes kockat. Pritini rrjedhjet e vështira 250 gram brokoli dhe vendosini në një kazan të dyfishtë ose në një sitë të hollë mbi një tenxhere me ujë të valë. Mbulojeni dhe gatuajeni derisa të zbutet, rreth 8 minuta. Pritini patatet e gatshme në gjysmë dhe hiqni mishin, pastaj shtypni. Ose bëni pure peshku dhe brokoli ose copëtoni shumë imët. Kombinojeni me pure patatesh, duke shtuar lëng nëse dëshironi. Përafërsisht 300 ml pure.

Spinaq, drejtshkrim dhe qepë. Hidhni 50 g spell (ose elb) në një tenxhere të vogël dhe mbulojeni me shumë ujë. Lëreni të ziejë dhe gatuajeni në zjarr të fortë për rreth 20 minuta, derisa të gatuhet plotësisht (elbi i perlave zgjat më shumë). Kullojeni dhe kurseni ujë. Lani 300 g spinaq dhe shkulni rrjedhjet e forta nga gjethet e mëdha; lërini të vogla të paprekura. Vendosni spinaqin në një tenxhere dhe vendoseni në nxehtësi mesatare (mjaft ujë që ka lënë gjethet për tu gatuar). Mbulojeni dhe lëreni spinaqin të lidhet - zgjat vetëm 3-4 minuta. Kullojeni në një kullesë (por mos e shtrydhni). Prisni 1 qepë të vogël imët. Nxehtësia 1 lugë spinaq në një tenxhere. l farë rapese ose vaj ulliri në nxehtësi mesatare dhe kaurdisni qepën për 10 minuta, derisa të zbutet. Grini të shkruar, spinaq dhe qepë në një blender, duke shtuar edhe 1 tbsp. l vajra Holloni pak me ujë nga gatimi i shkruar. Drejtshkrimi do t'i japë pures një qëndrueshmëri të këndshme, paksa me gunga. Rreth 500 ml.

Pule dhe sallatë. Prisni 2 kofshë pule pa lëkurë dhe pa kocka në copa të barabarta. Vendosini në një tenxhere të vogël dhe shtoni mjaftueshëm ujë sa mezi të mbuloni pulën. Sillni një çiban, zvogëloni nxehtësinë dhe gatuajeni për 8 minuta. Ndërkohë, copëtoni trashë 1 kokërr sallatë romano. Shtoni në pulë, llokoçis dhe mbuloni. Gatuajeni për 3 minuta të tjera, duke e përzier dy herë, derisa sallata të thahet plotësisht. Transferoni gjithçka së bashku në një blender dhe pure. Ju do të merrni rreth 300 ml.

Pure me bazë frutash

Sapo fëmija të jetë gati për këtë, bëjeni purenë më të trashë, mos e fërkoni, por gatuajini ose copëtoni përbërësit. Për një pure më të kënaqshme, provoni sa vijon:

shtoni krem \u200b\u200bose kos natyral para se të shërbeni - nëse fëmija është tashmë gjashtë muajsh;
përzieni purenë e frutave me qull - bollgur ose drithëra të tjerë;
shtoni një erëza të erëzave - si një majë kanelle ose disa pika ekstrakt vanilje.

Frutat agrumet dhe manaferrat mund të shkaktojnë alergji. Jepjani atyre së bashku me frutat që padyshim nuk po i shkaktojnë probleme fëmijës tuaj për të ndjekur reagimet.

Mollë dhe kajsi të thata... Vendosni 100 g kajsi të thata në një tenxhere të vogël, mbulojini me ujë dhe lërini brenda natës. Qëroni 2 mollë, thelbin dhe prerë në feta. Shtoni në tenxhere me kajsi të thata, lëreni të ziejë dhe gatuajeni për 10 minuta, duke e përzier shpesh, derisa të zbutet. Fërkojeni në një pure. Ju merrni rreth 300 ml.

Dardhë dhe papaja.Nëse keni disa dardha të buta dhe të pjekura, nuk keni nevojë t’i zieni - thjesht qëroni dhe copëtoni trashë. Qëroni, bërthamën dhe copëtoni trashë dardhat, më pas vendoseni në një kazan të dyfishtë ose në një sitë të hollë mbi një tenxhere me ujë me ujë të zier. Mbulojeni dhe gatuajeni për 10 minuta, derisa të zbutet; le të ftohet. Prisni papaja në gjysmë, hiqni farat, hiqni tulin dhe përzieni me dardhat, pastaj fshijeni. Meqenëse pureja përmban fruta të freskëta, është më mirë ta shërbeni menjëherë. Rreth 300 ml.

Manaferrat dhe banania. Mash 200 g të një përzierje të manave - luleshtrydhe, boronicë, mjedra, manaferra, etj Nëse keni përdorur manaferrat me fara të mëdha, të tilla si mjedra, fshij ato përmes një sitë. Hidhni me 1 banane të pjekur, prerë në feta dhe pure. Meqenëse ka fruta të freskëta, është mirë që pureja të shërbehet menjëherë. Rreth 300 ml.

Diskutim

Shumë faleminderit për artikullin dhe këshillat! Dhe kur erdhi koha që ne të futnim perimet në dietë, nuk kishte të freskëta në dyqane dhe tregje, dhe unë jam i kujdesshëm ndaj perimeve të dyqaneve të ngrira. Kështu që vendosa të provoj pure të konservuar. Ajo zgjodhi purenë e kungujve Heinz (siç këshillohet nga pediatri ynë). Vajzës time i pëlqente pureja nga luga e parë! Tani, në sezonin e frutave dhe perimeve, do të përpiqem të bëj pure patatesh vetë.

Do të përpiqem të prezantoj receta shumë të mira. Por i moshuari refuzoi prerë të hajë atë që kisha gatuar, pa marrë parasysh sa e provova. Shërbejeni purenë e saj të dyqanit dhe kaq. Nuk e di si do reagojë i vogli. Shtëpia është gjithmonë më e mirë, shpresoj ta shijoni.

Komentoni artikullin "Ushqimet plotësuese: si të bëni pure perimesh dhe frutash. 10 receta"

Si të përgatitni perimet për ushqimin e parë? Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. Një fëmijë nga lindja në një vit. Receta të pureve të perimeve për ushqimin e parë: me kunguj, karota, lulelakër, brokoli, selino.

Ushqime plotësuese. Ishte i përshtatshëm për fëmijët më të rritur: ata u rritën në kohën e duhur për perime të freskëta në ushqime plotësuese. Polenta me kunguj të njomë dhe të këndshëm (nga 10 muaj). Ne vazhdojmë të njohim prindërit e foshnjave me mënyrën e ushqimit plotësues: si të bëjmë pure nga perimet dhe frutat.

Si të përgatitni perimet për ushqimin e parë? Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. Një fëmijë nga lindja në një vit. Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. Pure perimesh DIY: ngrirje dhe ruajtje. Bebeve në këtë moshë mund t’u jepet pure perimesh dhe ...

si të bëjmë pure patatesh në mënyrë korrekte? Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. si të bëjmë pure patatesh në mënyrë korrekte? Bleva disa kunguj të njomë, karota nga fqinjët në shtëpinë e vendit ... kështu që, mendoj se duhet të fillojmë në heshtje ushqimin plotësues: si të bëjmë pure nga perimet dhe frutat. 10 receta.

Pure perimesh: e shurdhër! Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. Një fëmijë nga lindja në një vit. Receta të pureve të perimeve për ushqimin e parë: me kunguj, karota, lulelakër, brokoli, selino. Ushqimi plotësues: si të bëni pure nga perimet dhe frutat.

sasi ushqimesh plotësuese (pure perimesh). Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. Një fëmijë nga lindja në një vit. Kujdesi dhe edukimi i një fëmije deri në një vjeç: ushqimi, sëmundja, zhvillimi. sasi ushqimesh plotësuese (pure perimesh). Filloi disa ditë më parë me insistimin e pediatrit ushqime plotësuese.

Si të bëjmë salcë mollësh ???. Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. Një fëmijë nga lindja në një vit. Kujdesi dhe edukimi i një fëmije deri në një vjeç: ushqimi, sëmundja, zhvillimi. Unë ngroh dhe gatuaj gjithçka për foshnjën në mikrovalë. Ushqimi plotësues: si të bëni pure perimesh dhe frutash.

Isshtë më mirë nëse ushqimet e para plotësuese janë perime - pure karrota ose kungull i njomë me vaj perimesh (përmban të dobishme për rritjen e fëmijës. Si ushqimi i parë plotësues, ju mund t'i jepni foshnjës qull pa qumësht një përbërës ose pure perimesh.

Pure e frutave dhe perimeve për ushqimin e parë të fëmijës. Hyrje plotësuese e ushqimit: pure të frutave dhe perimeve - si të përgatitemi? Ushqimi i parë - si të prezantohet? Hyrje plotësuese e ushqimit: pa kavanoza, me Alain Ducasse. Si të bëni kunguj të pure, presh, selino, brokoli.

Si të alternojmë pure patatesh? Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. Një fëmijë nga lindja në një vit. Cilat perime konsiderohen alergjene? Cilat kombinime të perimeve preferoni dhe i shihni më të dobishme? Ushqimi plotësues: si të bëni pure perimesh dhe frutash. 10 receta.

për ushqimin e parë, zgjidhen pure të perimeve ose drithëra të përgatitur nga vetëm një lloj produkti (monokomponent). Në cilën moshë të jepni ushqimet e para plotësuese? Gatimi i pjatave për ushqimin e fëmijëve ishte: panxhari, karota, patatja, rrepa, rrepka, kungulleshkat e bardha ...

Pure perimesh: 11 receta. Ju mund të filloni të ushqeni fëmijën tuaj me pure perimesh ose qull. Çfarë, ju vetë nuk mund të mendoni se fëmija ka nevojë të hajë perime me mish, dhe si ta gatuajë atë? Pure e frutave dhe perimeve për ushqimin e parë të fëmijës.

Ushqimi plotësues: si të bëni pure perimesh dhe frutash. 10 receta. Dhe kur erdhi koha që ne të futnim perimet në dietë, nuk kishte të freskëta në dyqane dhe tregje, dhe unë jam i druajtur për perimet e dyqaneve të ngrira. Si të gatuajmë perime për herë të parë ...

Pure perimesh: 11 receta. Ju mund të filloni të ushqeni fëmijën tuaj me pure perimesh ose qull. Pure e frutave dhe perimeve për ushqimin e parë të fëmijës. Kujdesi dhe edukimi i një fëmije deri në një vjeç: ushqimi Ushqimi plotësues: si të bëhet pure nga perimet dhe frutat.

Ushqimi plotësues: si të bëni pure nga perimet dhe frutat. 10 receta. Hapi tjetër: pure të përziera. Përveç pureve të patateve, një fëmije njëvjeçar mund t'i jepet edhe perime të papërpunuara, të grira në një rende të imët dhe të aromatizuara me vaj perimesh, në formën e një sallate.

Ushqimi plotësues: si të bëni pure nga perimet dhe frutat. 10 receta. Hyrje plotësuese e ushqimit: pure të frutave dhe perimeve - si të përgatitemi? Foshnjave në këtë moshë mund t'u jepet pure perimesh dhe mish i grirë. Pyetja ngrihet menjëherë para prindërve: a duhet të gatuajnë vetë apo ...

Ushqimi plotësues: si të bëni pure perimesh dhe frutash. 10 receta. Ju mund të përgatisni qull për një fëmijë vetë duke bluar drithërat në një mulli kafeje. Foshnjat që ushqehen me shishe në moshën 4-5 vjeç: [link-1] Çfarë lloj pureje perimesh jeni 5 muajsh ...

si të gatuajmë pure perimesh?. Ushqimi, futja e ushqimeve plotësuese. filluam të hamë pure patatesh. Unë gatuaj patate. Unë fshij në rende më të vogël, shtoj qumësht (timen - ju duhet vetëm pak), e gjithë kjo në një kavanoz të vogël - dhe unë e ngroh atë në ujë të valë. mbase eshte gabim ajo qe ka ...

Ju mund të filloni me pure perimesh ose qull. Produktet e zgjedhjes së parë "FrutoNyanya" janë produkte hipoalergjike për njohjen e parë me secilin. Gjithçka ka kohën e vet: ne zgjedhim qullën e foshnjës sipas moshës së foshnjës. Ushqimi plotësues: si të bëni pure perimesh dhe frutash.

pure perimesh. ... Një fëmijë nga lindja në një vit. Kujdesi dhe edukimi i një fëmije deri në një vit: ushqimi Për ata që nuk duan të blejnë pure perimesh në kavanoza dhe janë lodhur duke e përgatitur atë pothuajse çdo pure perimesh: 11 receta. Receta për pure perimesh për ushqimin e parë: me kungull ...

Nëse foshnja ushqehet me qumështin e nënës ose formulën, vjen një moment kur ai ka nevojë për ushqim tjetër. Edhe nënat me përvojë po pyesin se ku, si dhe kur të fillojnë të ushqejnë foshnjën. Pediatrit këshillojnë që të fillojnë të eksplorojnë varietetin gastronomik duke provuar pure perimesh ose qull. Çfarë duhet të dinë prindërit për purenë e perimeve si ushqim i parë?
Plotësimi mund të zgjidhë problemet me peshën dhe tretjen e foshnjës. Pra, pureja e perimeve është e përshtatshme për fëmijët mbipeshë, kapsllëku. Përmbajtja kalori e drithërave për fëmijë do të ndihmojë foshnjën të bëhet më e fortë, të normalizojë metabolizmin e tij. Sidoqoftë, pureja e perimeve konsiderohet si opsioni më i mirë. Përmban fibra, një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve.

Farmacitë dhe supermarketet moderne ofrojnë një përzgjedhje të madhe të pure patatesh për ushqimin e parë plotësues dhe perime të ndryshme dhe nga prodhues të ndryshëm. Pra, a ia vlen që nënat që janë tashmë të ngarkuara me punët e shtëpisë të gatuajnë për foshnjën e tyre? A nuk është më e lehtë për të blerë ushqime të gatshme? Si pureja e bërë në shtëpi ashtu edhe ajo e blerë në dyqan kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre.

Pure shtëpiake		Blerje ushqim të konservuar
pro	Minuset	pro	Minuset
Përbërja e njohur	Koha e shfrytzuar	Shumëllojshmëri menush	Mundësia për të blerë një produkt të skaduar
Data e prodhimit dihet	Mungesa e sterilitetit të procesit	Kurseni kohë	Mospërputhje e shpeshtë midis përbërjes së deklaruar në etiketë dhe përmbajtjes së ushqimit të konservuar
Zgjedhja e produkteve cilësore për gatim		Produkti plotëson nevojat e moshës së foshnjave	Shumica e prodhuesve prodhojnë produktet e tyre sipas TU (kushtet teknike), domethënë nuk janë bërë në përputhje me kërkesat e GOST.
Pajtueshmëria me kushtet e ruajtjes nën kontrollin personal		Lehtësinë e përdorimit
Aftësia për të përgatitur sasinë e kërkuar të ushqimit		Ruajtje e lehtë (mund ta merrni me vete në rrugë)

Një tjetër avantazh i madh i pureve të perimeve në shtëpi është se ushqimi i përgatitur nga duart e nënës me dashuri për foshnjën dhe mendimet për të do të jenë dyfish më të shijshëm dhe të shëndetshëm për foshnjën. E njëjta gjë nuk mund të thuhet për procesin e automatizuar për prodhimin e pureve të konservuara.

Si të zgjidhni një pure të gatshme të perimeve?

Kur zgjidhni ushqim të konservuar me pure perimesh në dyqan, kushtojini vëmendje:

pajtueshmëria e produktit me moshën e foshnjës.
data e prodhimit, data e skadimit.
pajtueshmëria e këtyre kushteve të ruajtjes me kushtet e treguara në etiketë (nëse regjimi i temperaturës është shkelur, produkti mund të dëmtohet).
paketimin. Nuk guxon të deformohet. Nëse është një kavanoz, kapaku nuk duhet të fryhet.
përbërja. Studioni me kujdes. Ndodh, për shembull, që një prodhues të mashtrojë konsumatorët duke vendosur një mbishkrim të madh "Pa sheqer" në etiketë, në fakt, duke përfshirë shurupin glukozë-fruktozë në përbërje.
kushtet e prodhimit. Jepni përparësi ushqimit të konservuar të shënuar me GOST.

Zgjedhja e perimeve për pure patatesh

Nga përbërja e tij, pureja mund të jetë mono dhe shumë përbërëse, domethënë të përbëhet nga një ose më shumë produkte. Perimet e përfshira në recetë për pure patatesh ndikojnë në dobinë e saj, vlerën ushqyese dhe efektin në trupin e thërrimeve. Kompozoni me kompetencë një menu për foshnjën tuaj, tabela do t'ju ndihmojë.

	Vitamina, lëndë ushqyese	Efekti në trup	Mundësia e një reaksioni alergjik	Mosha e rekomanduar për të filluar ushqyerjen plotësuese
Kungulleshkat	Vitamina A, C, fibra, kalium, bakër, përmbajtje e ulët e kalorive.	Efekt forcues në sistemin kardiovaskular, duke përmirësuar tretjen.	Hipoalergjik	Nga 4 muaj.
Brokoli	Kalcium, minerale, vitaminë E (antioksidant i fuqishëm)	Përmirësimi i tretjes dhe oreksit, zhvillimi dhe mbrojtja e shikimit, forcimi i sistemit imunitar, rritja e kockave.	Hipoalergjik	Nga 4 muaj.
Lulelakër	Vitaminat e grupit B, PP, C, E, K, kalium, fosfor	Forcon enët e gjakut, indet e eshtrave, rrit imunitetin.	Shkalla e ulët e alergjisë	Nga 4 muaj.
Lakër e bardhë	Përbërjet e klorit dhe squfurit	efekt antiseptik, pastrimin e stomakut dhe zorrëve në rast të çrregullimeve	Raste të rralla të alergjive	Nga 7 muaj
Kungull	Fibra, hekuri, karotina, kripërat minerale të fosforit, kaliumit, vitaminat B, vitamina K, pektina.	Normalizimi i jashtëqitjes, zvogëlimi i rrezikut të anemisë, forcimi i mureve të enëve të gjakut, stimulimi i zhvillimit fizik dhe neuropsikik, stimulimi i mpiksjes normale të gjakut, përmirësimi i oreksit, asimilimi i ushqimit.	Produkt i ulët për alergji	Nga 5 muaj
Karrota	Karoten (vitaminë A), vitamina B, kripëra kaliumi, fitoncide.	Stimulimi i rritjes, forcimi i kockave, shëndeti i mishrave të dhëmbëve, dhëmbëve, flokëve, lëkurës.	Alergji e mundur	Nga 4 muaj.
Panxhar	Vitaminat e grupit C, B, PP, hekurit, acidit folik,	Stimulimi i formimit të eritrociteve, duke përmirësuar procesin e oksigjenimit të indeve të muskujve.	Rastet e shpeshta të alergjive	Nga 8-9 muaj
Patatet	Fosfor, kalium, niseshte, vitamina të grupit B, C, E, A.	Largimi i toksinave nga trupi, forcimi i sistemit kardiovaskular	Shkalla e ulët e alergjisë	Nga 4-4 muaj.

Pas futjes së të gjitha perimeve në dietën e foshnjës, do të jetë mirë të alternoni lloje të ndryshme të pure patatesh në mënyrë që foshnja të marrë një larmi ushqyesish, vitaminash dhe mineralesh.

Receta me pure perimesh për bebe

Si të bëni pure perimesh për një fëmijë? Pureja shtëpiake rekomandohet të konsumohet menjëherë, pa e lënë për tu ruajtur në frigorifer, pa ngrohur. Perimet zihen në avull ose në një tenxhere me smalt. Metoda e parë është e preferueshme, pasi ajo mban shumicën e vitaminave dhe mineraleve. Ushqimet mund të humbin vlerën e tyre ushqyese gjatë gatimit normal. Të mbjellat e rrënjëve (patatet, karotat, panxhari) këshillohen të lagen për disa orë në mënyrë që të shmangen nitratet që përmbajnë në ushqimin e foshnjës.
Pra, si të bëjmë pure patatesh për ushqimin e parë (algoritmi i veprimeve):

Merrni perime të freskëta (mund të përdorni edhe ato të ngrira), lani ato tërësisht.
Lëvore, fara.
Shpëlajeni përsëri, derdhni ujë të valë.
Pritini në copa të vogla.
Zhytuni në ujë të vluar (ose vendoseni në një kazan të dyfishtë).
Gatuajeni derisa të zbutet (rreth 15-20 minuta, varet nga madhësia e copave).
Ftohet, fërkohet përmes një sitë, ose pritet në një blender. Zakonisht, për një sasi të vogël pure patatesh, përdoret një sitë, për një sasi më të madhe, një blender.
Për të arritur një qëndrueshmëri më të hollë, shtoni qumështin e gjirit, përzierjen ose ujin në të cilin gatuheshin perimet.
Nutricionistët dhe pediatrit nuk rekomandojnë kripë, sheqer ose erëza të tjera. Disa javë pas futjes së pureve të perimeve, vaji vegjetal mund t'i shtohet asaj në shkallën prej 0,5 lugë. për 50 g produkt të përfunduar.

Ushqyerja korrekte

Si ta prezantoni një fëmijë me një ushqim të ri për të? Si t’i jepni fëmijës tuaj pure perimesh?

Fillimi i ushqimit të një fëmije varet nga lloji i të ushqyerit dhe karakteristikat individuale të foshnjës. Pra, foshnjat që marrin qumështin e gjirit këshillohen të prezantojnë ushqim të ri nga 6-7 muajsh. Foshnjat që hanë formulë rekomandohen ushqime plotësuese të hershme - nga 4-5 muaj.
Pure e parë duhet të jetë mono-përbërëse (nga një perime) jeshile ose e bardhë.
Duhet të jepet duke filluar në pjesë të vogla (1/2 tsp), duke rritur gradualisht sasinë e ushqimit në 150 g / 200 g me 1 vit.
Pasi të provoni një ushqim të ri, ofrojini fëmijës gjirin (ose formulën, nëse ushqehet artificial) deri në ngopjen e plotë.
Pure perimesh mund të përdoret nga 4 muaj. për të kompensuar mungesën e qumështit të gjirit gjatë periudhës.
Mos nxitoni për të diversifikuar menjëherë menunë e thërrimeve. Reactionshtë i mundur një reaksion alergjik ndaj ushqimeve të caktuara (skuqje, skuqje, lëkurë e lëkurës, etj.). Shikoni për 4-7 ditë. Nëse nuk ka shenja të alergjisë, vazhdoni me futjen e perimeve të radhës.
Jepni bebes tuaj pure me shumë përbërës vetëm nëse ai ka provuar secilën perime veç e veç. Eliminoni paraprakisht ushqimet që shkaktojnë alergji tek fëmija.

Duke ndjekur të gjitha rregullat e ushqimit të parë, dëgjoni intuitën tuaj. Nëse foshnja ushqehet me gji në 4-5 muaj. bën mirë pa ushqim shtesë, shton peshë, nuk ka nevojë të nxitosh. Kushtojini vëmendje interesit të tij për ushqimin e të rriturve, pamjes së dhëmbëve të tij të parë. Këto shenja do t'ju tregojnë se është koha për të njohur një ushqim të ri.

Ushqimet e para plotësuese fillojnë të ofrojnë foshnjën në periudhën prej 4 deri në 6 muaj. E gjitha varet nga karakteristikat e zhvillimit të sistemit të tretjes dhe llojit të të ushqyerit. Pureja e frutave zë vend në mesin e ushqimeve plotësuese. Lovedshtë e dashur nga fëmijët dhe është e dobishme. Ju mund të zgjidhni, për shembull, pure dardhe për foshnje ose ndonjë tjetër. Nënat mund ta bëjnë vetëm vetë ose ta blejnë në dyqan.

Pureja e frutave administrohet tek fëmijët e ushqyer artificialisht që në 4 muaj dhe në ushqimin natyror - pas moshës gjashtë muajsh. Ata fillojnë ta japin atë vetëm pasi fëmija të ketë zotëruar purenë e perimeve.

Ekspertët besojnë se është më mirë të fillohet me perime. Ato janë të pasura me përbërje mineralesh dhe vitaminash, dhe gjithashtu përmbajnë më shumë fibra bimore. Përveç kësaj, pureja e perimeve ka një alergji të ulët. Pas perimeve, trupi është i gatshëm të pranojë frutat.

Për ushqimin e parë, është e përshtatshme një pjatë e bërë nga një përbërës. Kjo do t'ju ndihmojë të dalloni nëse jeni alergjik ndaj produktit apo jo. Nëse, për shembull, një fëmije i është ofruar pure dardhe dhe zhvillohet një skuqje, atëherë është e lehtë ta zëvendësosh atë me një tjetër. Pasi që pureja monokomponente të jetë zotëruar me sukses, ju mund t’i jepni fëmijës tuaj një pure me disa fruta ose së bashku me manaferrat.

Ushqimet plotësuese fillojnë të futen gradualisht.

Produkti i ri duhet të jepet një herë në javë.
Duhet të jepet në mëngjes, para ushqimit kryesor me qumësht ose përzierje.
Shërbimi duhet të jetë i barabartë me gjysmë lugë çaji.
Nëse pureja është shumë e trashë ose e përqendruar, mund ta holloni me ujë.

Asnjë produkt tjetër nuk ka nevojë të prezantohet gjatë javës. Ju duhet të monitoroni me kujdes sjelljen dhe gjendjen e foshnjës. Në rast se shfaqen të vjella, diarre, skuqje, ju duhet të ndaloni ushqimin.

Çfarë të ofrojmë së pari

Molla e gjelbër zakonisht prezantohet e para. Ky frut përmban shumë hekur, rrallë shkakton reaksione alergjike, stimulon aktivitetin tretës, përmirëson përbërjen e gjakut dhe rrit imunitetin.

Dardha përmirëson peristaltikën e zorrëve, është e pasur me minerale dhe vitamina, pastron trupin nga toksinat. Por duhet ta dini që pureja e dardhës më shpesh sesa pureja e mollës shkakton dhimbje barku në stomak.

Pureja e kumbullës është e përshtatshme për foshnjat mbi pesë muaj që janë të prirur për kapsllëk, pasi ka një efekt të butë laksativ.

Banania është një frut ushqyes dhe i ëmbël që fëmijët e vegjël e duan. Duhet t'u jepet me kujdes foshnjave që janë të prirur për kapsllëk, fryrje dhe peshë të tepërt. Përveç kësaj, ngrënia e një banane mund të ndikojë negativisht në përbërjen e gjakut.

Të gjitha të mirat e gatimit në shtëpi

Pure shtëpi për fëmijë, e bërë me dorë, është gjithmonë e freskët. Especiallyshtë veçanërisht e mirë nëse frutat vijnë nga kopshti juaj. Atëherë mund të jeni të sigurt për cilësinë e produktit. Gjëja kryesore është të zgjidhni recetën e duhur.

Për pure patatesh, zgjidhni një frutë të pjekur pa gropa. Nëse është nga kopshti i tij, atëherë ai thjesht lahet me ujë të nxehtë. Nëse fruti është blerë nga një dyqan, është më mirë ta përvëloni me ujë të valë. Pas kësaj, produkti i zgjedhur pritet në pykë të vogla dhe gatuhet në një tenxhere me ujë për rreth 10 minuta. Pjesët e gatuara bluhen përmes një sitë ose duke përdorur një blender. Sheqeri dhe përmirësuesit e tjerë të aromës nuk duhet të shtohen.

Kur frutat zihen në avull (në një banjë uji ose në një shumë gatim), ato mbajnë lëndë ushqyese më të vlefshme.

Shumëllojshmëri pjatash

Recetë për gatimin e pjatave me fruta të thata për ushqimin e parë

Ju mund të prezantoni pure të krasitjes kur fëmija është 4 muajsh. Ju duhet ta jepni atë në pjesë të vogla. Withshtë me këtë frut të thatë që rekomandohet të filloni ushqime plotësuese.

Pureja e krasitjes për foshnjat është një burim i vitaminave (C, PP, A) dhe mineraleve (kalcium, kalium, magnez, hekur). Në vetvete, kumbullat e thata janë në gjendje të luftojnë bakteret patogjene, përmirëson punën e peristaltikës së zorrëve, duke eleminuar kështu kapsllëkun, forcon enët e gjakut dhe zemrën.

Për të bërë pure të shijshme dhe të shëndetshme, duhet të zgjidhni manaferrat me cilësi të lartë. Frutat e thata të freskëta kanë një sipërfaqe të matte, erë të këndshme dhe ngjyrë të zezë. Nëse ka kocka brenda, hiqni ato para gatimit. Për të fituar lagështi, kumbullat e thata duhet të ngjyhen në ujë të nxehtë për disa orë. Shtoni manaferrat në ujë dhe gatuajini për 20 minuta. Pas kësaj, hiqni lëkurën, gatuajeni dhe shtoni pak supë nëse masa është shumë e trashë.

Pure për foshnjat mund të përgatitet në një multicooker. Hapat e gatimit do të jenë të njëjtë.

Recetë ushqimore plotësuese e dardhës

Dardhat kanë një ngjyrë të shurdhër, ato janë alergjike të ulëta dhe absorbohen lehtësisht nga trupi. Ata kanë një efekt laksativ. Përmban një kompleks vitaminash, fibra dietike dhe acide frutash. Rekomandohet të futni ushqime plotësuese nga ky frut kur fëmija është 6 muajsh.

Për përgatitjen e pureve të dardhës për foshnjat, zgjidhen vetëm frutat e freskëta, të pjekur, pa dhëmbë. Më mirë nëse lëvorja është e gjelbër. Dardhat duhet të lahen mirë dhe të zihen sipër. Hiqni lëkurën, gropat dhe bërthamën. Pas kësaj, dardha duhet të pritet në kube, të transferohet në një tenxhere dhe të mbulohet me ujë. Për gatimin, 15 minuta gatim janë të mjaftueshme. Mash dardhat derisa të qetë dhe të freskët. Nëse masa është e trashë, mund ta holloni me shurupin e marrë gjatë gatimit.

Ekziston një mundësi për të bërë pure patate për foshnjën për dimër. Receta është e thjeshtë. Për ta bërë këtë, për shembull, prisni një dardhë në kube, mbusheni me ujë dhe gatuajeni derisa të zbutet. Fruti i përfunduar është copëtuar derisa të bëhet pure, të sjellë një çiban përsëri. Shtohen disa pika acid limoni. Kur nxehtë, patatet e pjekura shtrohen në kavanoza të vegjël, të cilët para-sterilizohen. Mbështilleni kapakët.

Pure mund të ngrihet. Por është më mirë të mos e bëni këtë. Meqenëse, pas shkrirjes, produkti duhet të nxehet mirë në mënyrë që të mos ftohet tek foshnja.

Receta ju lejon të bëni pure dardhe në një tenxhere të ngadaltë. Pasi frutat të jenë larë, zierë dhe qëruar, ato duhet të priten në kube. Multicooker ka një stendë të veçantë që ju lejon të avulloni ushqimin. Këtu lëvizin frutat. Uji derdhet në pjesën e poshtme të pajisjes dhe një enë me një prerje vendoset sipër. Pas kësaj, mënyra e dëshiruar është vendosur në multicooker, koha është 20 minuta. Fruti i përfunduar është brumosur derisa të qetë.

Recetë me pure pjeshke

Pjeshkat dhe pure patatesh prej saj mund t'i jepen foshnjës kur ai është 7-8 muajsh. Ky frut shpesh shkakton alergji, prandaj duhet futur në dietë me kujdes, në pjesë të vogla.

Pure pjeshke nuk lë asnjë fëmijë indiferent. Shtë e ëmbël, aromatike dhe e shëndetshme. Pjeshka përmban shumë vitamina dhe minerale. Ju duhet të zgjidhni fruta me butësi të mesme, pa njolla dhe dëmtime.

Për të bërë pure pjeshke me duart tuaja, së pari duhet të lani frutat, ta përvëloni me ujë të valë, të hiqni lëkurën dhe të hiqni gurin. Pritini në pykë të vogla, vendoseni në një tenxhere dhe mbulojini me ujë. Pas zierjes, gatuajeni edhe për 10 minuta. Ftohni dhe gatuani produktin e përfunduar. Pure pjeshke është e trashë, kështu që ka nevojë për të shtuar ujë.

Pure pjeshke mund të gatuhet në një tenxhere të ngadaltë, të ruhet për dimër, ose të ngrijë. Receta do të përfshijë të gjithë hapat e njëjtë si për gatimin në grupe.

Për të përgatitur një pjatë në një multicooker, lani pjeshkat, përvëloheni me ujë të valë, hiqni gropat, lëvoret dhe bluajini ato me një rende. Vendoseni përzierjen në një enë dhe mbusheni me ujë. Zgjidhni programin "Ushqim për fëmijë" nga menuja dhe koha është 30 minuta. Pureja e përfunduar duhet të përzihet, të ftohet dhe mund t'ia jepni foshnjës tuaj.

Recetë për ushqimin e parë me mollë

Duhet një mollë dhe pak kohë për të bërë pure. Një mollë e tërë zhytet në ujë të valë dhe zihet për disa minuta. Nga frutat e ftohura, ju duhet të merrni fara, të zhvishem zhvishem, të sjellë tul e mbetur në një masë homogjene.

Një pjatë me mollë mund të gatuhet në një tenxhere të ngadaltë. Receta përfshin hapat e mëposhtëm. Molla duhet të lahet, qërohet, hiqet nga mesi, pritet në feta. Transferoni fetat në një tas të veçantë. Aktivizoni mënyrën e kërkuar dhe caktoni kohën - 20 minuta. Prisni frutat e gatshme dhe jepini foshnjës të ngrohtë.

Receta për të bërë salcë mollë për dimër është si më poshtë.

Zgjidhni mollë të një varieteti të përshtatshëm (1 kg).
Shtë më mirë të përdorni sheqer kallami (1 lugë).
Ju do të duhet gjysmë litër ujë.
Mollët duhen qëruar dhe copëtuar.
Transferojeni në një tenxhere dhe shtoni përbërësit e mbetur, pasi të ziejnë, gatuajini për 20 minuta.
Përgatitni kavanoza të vegjël që duhet të sterilizohen më parë.
Renditeni masën e përgatitur në kontejnerë, mbyllni kapakun dhe hiqeni në një vend të errët.

Pureja e frutave e zgjedhur dhe e gatuar siç duhet përcakton kryesisht punën e mëtejshme të sistemit të tretjes së fëmijës, përgatit trupin e tij për ushqim për të rriturit. Mos harroni të monitoroni gjendjen e foshnjës pas prezantimit të një produkti të ri. Nëse ndodhin ndonjë reagim, duhet të informoni mjekun tuaj.