Casserole av kyckling med stärkelsekål. Kålgryta med kycklingbröst. Detta recept kan omvandlas till en mager maträtt.

Moderna barn växer på snabbmat, lollipops, fylld kemi och läsk, i alla andra grönsaker bakom lunchen. Men kloka föräldrar kommer alltid att hitta ett sätt att mata sitt barn användbart, och en av dem är att göra en läcker kålgryta med kyckling i ugnen under ostskorpan. Utåt är det mycket lik Lazagna och exciterar aptiten med en fantastisk arom, och viktigast av allt - under osten är det lätt att dölja olovade grönsaker.

En annan fördel med hemlagad gryta med kyckling är vad den förbereder snabbt från handfulla billiga produkter.

Dessutom är detta ämne praktiskt taget outtömligt för kulinariska fantasier, eftersom det är möjligt att baka med kyckling under ost med kål du kan och morötter och zucchini och andra stugor gåvor. Och om det också finns en handfull skogsvamp i skålen, visar det sig en kunglig lyxig eldstäder!

Färsk kålgryta och kycklingfilé, enkelt recept

Ingredienser

• - 300 g + -
• — 1/3 av en liten gaffel + -
• - 1 ST. + -
• - 3 st. + -
• - 25 ml + -
• - 100 g + -
• - 1-2 msk. + -
• - 1/4 TSP. + -
• - 1 msk. + -
• - smak + -

Laga läckra kålgryta med kyckling i ugnen hemma

För fyllning i denna maträtt kan du ta bröstet av fåglar, filé från någon del av slaktkroppen eller kycklingskinken. Korv är också ett mycket välsmakande och näringsrikt.

Cream (eller gräddfil) Vi tar de som är till hands, men de tändare de är, det faktum att maträtten är smakligare. Om varje kalori är på kontot, då istället för grädde, kan du ta 50 ml mjölk.

1. Efter att ha sänt kött och avlägsna en extra fukt med en cellulosahandduk, hackad sin fina skarpa kniv.
2. Vi lägger ut i en skål, vi spottar och klämmer på pepparen, sedan störa och retissure.
3. Kål skär så fin som möjligt, spotta och lite med dina händer så att det blir mjukare.
4. Vi kommer att ge kålskärningar lite längre för att sätta saften, som då måste skriva. Under tiden tillämpar vi tunna halv ringar eller kvartaler av lampan och gnid i olja tills det är mjukt.
5. När bågen blir transparent, tillsätt kött i det och fortsätt i brand före pionjären.
6. Botten av formen är belagd med en tunn oljefilm och sprinka något med en SEMIT.
7. Vi lägger ut kött med en båge, rulla upp, och vi sätter ett kållager på toppen.
8. Därefter kommer det att förbli hälla all äggkrämbulten, utan att glömma det.
9. Innan du skickar ett formulär i ett fuchskåp, där temperaturen redan har stigit till 180 o C, stönar vi ostkrummens gryta.

När kålen blir mjuk, och en gyllene doftande skorpa bildas ovanifrån, betyder det att det är dags att extrahera behandlingen från ugnen. Det serveras lite kylt med ostsås, gräddfil eller färska hackade gröna.

Original blomkål Casserole med kyckling malet

Och detta recept på dem som vill gå ner i vikt gott. I 100 g färg släktingar av vitkål, finns endast 25 kcal, så det kan sättas i gryta från själen.

I hemmet för malet kött från lågt fettkött är kalori kyckling också minsta, men en ekorre är mycket, så behandlingarna från dessa produkter kommer att vara kost, men samtidigt extraordinärt utsökt.

Ingredienser

• Färgkål Färsk - 1 liten Kochan;
• Kycklingkött - 400 g;
• Lukovitsa liten - 1 st.;
• Vitlök - 2 tänder;
• Ägg Stor - 3 st.;
• Cream (15% fett) - 100 ml;
• Parmesanost - 50 g;
• Olivolja - 1 msk.;
• Peppar är svart i pulver - 1/3 av C.L.;
• Salt - 1/3 TSP

Hur man gör kålgryta från malet kyckling i ugnen

1. Kålgafflar demonteras i små blomställningar, sänkning i kokande vatten, lätt simulera och hålla på värmen i mittkraften i 5 minuter.
2. Fånga dem med buller, sätt i en kolander - låt vattnet stjälk.
3. Fågelfiléskärm i en kombination eller köttkvarn.
4. Oljan värms redan i pannan. Till det lägger lök och vitlökskärning, snälla upp till lätt gyllene.
5. Lägg markkött och tom under locket, omröring.
6. Solim, Perchym och vi väntar på, när du brinner, ta bort sedan från elden.
7. Botten av formuläret slår vi på köksverket och lägger köttskiktet på det.
8. Från ovan tätt, en till en annan, lägger ut kylda kålblåsningar.
9. Vi slår ägget i en skål med höga sidor och en mixer välskumning tillsammans med en nypa saltkristaller.
10. Vi lägger till grädde och slår lite mer.
11. Läs blandningen fördelaktigt distribuera i kålen så att det visar sig vara helt fyllt med det.
12. Den sista streckkoden riven Parmesan. Det sprutas med kålblåsningar och skicka en form i en varm ugn.

Vi kommer inte att baka en kort tid - ca 20 minuter tills stängning. Servera, något sprinklad ovanpå resterna av ostflisen.

Hemligheter av hemlagad gryta med kål med kyckling i ugnen

• För att göra kål definitivt inte kvar, rekommenderar vi det att skära det så liten som möjligt. Det perfekta alternativet är att krossa på rivarna eller använda köksprocessorn.
• Alternativ för att förbereda vinterkvaliteter (det är torrt och svårt) till bakning - blanchering skär 4-5 minuter i kokande saltat vatten. Då måste det sättas på en kolander, så att en extra fukt är borta.
• Om formen är avtagbar kan det hända att en äggmjölkbult (för att hälla grytan) vid korsningarna kommer att läckas ut och den måste monteras under ugnen.

För att undvika detta problem är det inte nödvändigt att hälla för mycket mjölk i hällen, och det är möjligt att ersätta det med tjock grädde eller gräddfil.

• Om det inte finns någon tid att röra med lager, kan du blanda kål, hak och rostade lök, slå ägget där, blanda, fyll i form av den resulterande massan - och i ugnen och 5 minuter före beredskap att hälla i en ost crumb för att få det till beredskap.

På vardagar fyllda med redovisningsrapporter, tvätt- och skollektioner, är nästan ingen tid att laga mat. På sådana dagar blir en utsökt gryta med kycklingkött med en ostskiva blir en riktig frälsning för hela familjen.

Även till frukost, när det inte finns någon tid alls, kan det också göras: blanda produkter (de kan förberedas från kvällen), häll ägg och skicka till ugnen. Allt detta kommer att gå ut bara 5 minuter. Enig, det visar sig verkligen snabbt och otroligt gott!

Kålgryta med kyckling är lämplig som en full middag eller middag för hela familjen. Självklart, som en festlig maträtt är hon osannolikt att det kommer ner, men för ett stort företag av gäster - vad som behövs.

Beskrivning av förberedelse:

För att förbereda en läcker maträtt är det bättre att använda steg-för-steg-instruktioner från recept. Tack vare detta kan du lära dig att laga kålgryta med kyckling. Hon kommer att komplettera din middag eller blir huvudrätten. Servera gryta med gröna och gräddfil.

Ingredienser:

• Vitkål - 300 gram
• Glödlampa - 1 stycke
• Kyckling malet kyckling - 200 gram
• Gräddfil - 200 gram
• Ägg - 3 stycken
• Mjöl - 3 msk. Skedar
• Fast ost - 50 gram
• Manka - 2 msk. Skedar (eller breadcrumbs)
• Salt, peppar - att smaka

Antal delar: 8

Hur man lagar "Kålgryta med kyckling"

Kål Ta bort de övre bladen, lägg det som tunnare eftersom det kan visa sig vara ömt efter tillagning.

I en skål med kål för att köra råa kycklingägg, lägg till en finhackad lök, gräddfil, mjöl, kycklingkött, salt och korsa alla ingredienser. Blanda dem noggrant.

Ta bakplattformen, Strö sin botten och kanterna med brödsmulor eller semi. Sätt sedan kålmassan i den.

Värm ugnen till ett hundra åttio grader, sätt grytan i den. Baka skålen trettiofem minuter. Titta på att det inte är bränt.

Bläddra på rivaren solid ost. Fem minuter före den fullständiga förbetalda av gryta, öppna ugnen och strö med riven ost.

Kålgryta med kyckling är en enkel och välsmakande maträtt, prisvärd även till nybörjare värdinnor. Casserole Det visar sig saftigt, inte alls fet och mycket välsmakande.

Ingredienser (för 4-6 portioner, beroende på aptit):

• kål - 500-600 g (vikt utan bas)
• kycklingfilé - 300-400 g
• lök - 1 bra
• gräddfil - 300 g
• Ägg - 2 stycken
• mjöl - 1 tsk.
• senap - 1 msk. l.
• sojasås - konst. l. (frivillig)
• vitlök - 1 tänder
• fast ost - 50-70-100 g (valfritt)
• salt, kryddor till smak
• vegetabilisk olja
• lite grönska

Först, förbered kycklingkött, något betad det och ge det. Skär kycklingfiléet i små bitar. Vi lägger till senap, sojasås, krossad vitlök, salt och peppar till smak. Blanda och behålla, låt henne marinera.

Vi sätter på spisen med en kastrull med vatten, ca 2 liter och koka. Medan vattnet är uppvärmt, djärvkål. Det kan klippas som du vill.

Vatten som kokas, salt, ungefär ett halvt matsked salt och sänkt kål. Koka beroende på kålhårdheten på 1-5 minuter, så att kålen har blivit mjukare. Töm sedan vattnet genom kolaren, i det lämnar vi kålen för att svalna och att glasögonen är överskott av vatten.

Lök skärs i små kuber och stek på vegetabilisk olja till ljus gyllene färg.

Medan stekt lök lagar vi fyllningen. Vi slog 2 ägg i en skål, tillsätt gräddfil, salt, slipad peppar och några kryddor och torra ogräs som föredrar preferens. Du kan lägga till färsk finhackad dill, dess smak är perfekt kombinerad med smaken av kål och kyckling. All mix, lägg sedan till en komplett tesked mjöl och blanda igen så att det inte finns några klumpar. Med en sådan sås kommer kålgrytan att förvärva en trevlig smak av kryddor.


Bakform med olja med olja, du kan strö med brödsmulor, om du har. Lägga ut kål och lök. Blanda något och återkalla.

Från ovan, fördelar jämnt bitar av kyckling.


Fyll med doftande äggkodsås.

Vi lägger i ugnen till 190-200 grader i ca 40 minuter. I 15-20 minuter till beredskap tar vi grytan och strö med riven ost. Skicka sedan tillbaka till ugnen. Ost bör vara lite strimlad uppifrån.

Här är en sådan kålgryta med kyckling, vi kom ut - en enkel och välsmakande maträtt. Smaklig måltid!

Detta recept på kålgrytor, svamp och kyckling kan vara exakt det recept som du vill behandla gästerna för en semester! Det gör ont i en läcker kålgryta för att bara njuta av det ensam ...

Många recept idag bygger på att ändra vetemjöl eller till varje pris utan det med maximala ansträngningar. Redan uppfunnit pizza utan mjöl, pajer utan deg och kostbakning. Denna kålgryta kräver inte heller förberedelse av någon "tung" mjölbas, eftersom den kommer att vara gjord av vitkål. Så att kålen fortfarande höll grytans struktur, tillsätt några panerade bröd till receptet, men deras nummer är så lite att det inte kommer att påverka din figur. Totalt kan en sådan gryta hävda en familjen middag, eftersom alla dess ingredienser är älskade och populära i köket hela tiden!

Ingredienser av gryta:

• kål - 0,6 kg;
• svampar - 0,3 kg;
• kycklingfilé - 0,4 kg;
• lök - 1 st.;
• morötter - 1 st.;
• vitlök - 3 tänder;
• breadcrumbs - 50 g;
• mjölk - 100 ml;
• Ägg - 2 st;
• ost - 50 g;
• salt, kryddor.

Tillagningstid: ca 80 minuter. Delar: 10.

Capping Casserant Recept:

• Kycklingbröst eller andra delar av kycklingen (borttagen från benet, utan hud) slipning med hjälp av några köksapparater - rubiner i kombinationen eller hoppa genom köttkvarnen. Vi skickar den resulterande homogena kycklingmjölkfyllningen i pannan, där den redan är rostad för märkliga mjuka lök på oljan. Vi delar upp klumpar av malet kött, blanda det med en båge i olja, salt och tillsätt kryddor. Det är inte nödvändigt att närma det, så snart de stycken av malet kött kommer att få en vit nyans - du kan börja till nästa steg, för vi har en annan termisk process och det är viktigt att inte förlora juiciness.

• Nästa steg är doftande och svamp. Svampar Skär tillsammans med medium eller små delar, vi skickar dem omedelbart till den maletmätare. Så snart svampen värms upp, börjar de ge vätska till hak.

• I denna svamp och magnifik luktande "buljong" är kycklingköttet mycket 8-9 minuter. Vi avdunstar volymen av hela vätskan ungefär hälften.

• Samtidigt kan du gå till den andra förberedande processen - utarbetandet av kabinbasen. För henne, hugga med små och korta skärskål, blanda kålskärning med morot, häll olja, salt och släcka massan till en märkbar mjukning.

• När du ser att kålen spilldes från moroten och blev mjukare från stekpannans värme - häll brödsmulor. Brödkrossar kan tas och shoppa och hemlagad, vilket är att föredra och tastier! Vi presenterar kakor i kål morotbasen, blanda, ta bort från spisen.

• För grytor behövs en bred form - rund eller rektangulär med tillräckligt hög, minst 5 cm., Sidor. Vi lägger ut på den nedre ytan av delen av den del av kål-morotbasen, väl trambam, vi distribuerar vitlökskivor i en cirkel eller godtycklig.

• Efter att ha returerat från sidorna, fyll det tätt hela mitten av svamp med minishes, och sätt i den resulterande tomheten och lägg kålmassan i en cirkel - det kommer att vara kanterna på grytan. All flytande som bildades av släckning av svamp i en panna, häll i hak.

• Återstående kål täcker svampar med malet kött.

9.

Anbud, saftig kålgryta anses vara en användbar och tillfredsställande skål. För hennes förberedelse kan du ta några produkter som finns i kylskåpet: kött, svamp, korv, peppar, morötter. Väl mastered ett recept, du kan skapa många andra med inte bara den vitfödda, men också färg och till och med Peking kål.

För Classic Cabbage Casserole kommer sådana produkter att behövas:

• skyddad kål;
• mjölk - 0,5 l;
• Äggpar;
• ost - 0,1 kg;
• kryddor och kryddor att smaka.

Förberedelsen börjar med framställning av huvudgrönsaken: det är skadat, förskjutet i pannan, satte sig, hällde mjölk och släckt 5-6 minuter, som täcker locket.

Den kylda kålen är kryddat med kryddor och kryddor och läggs ut i djup form. Släppt med riven ost, hällde väl med piskade ägg.

Rusa sedan i ugnen i ungefär en halvtimme med en genomsnittlig temperatur (180-190 °).

Kabesto kan lägga till stekt morötter och lök.

Med malet kött

Mer näringsrik kommer att vara gryta från kål med malet kött.

För att skapa en mer kaloriinnehåll, kommer det att krävas:

• liten kochankål;
• skyddad gräddfil;
• malet kött (något - 400 g);
• ost (200 g);
• par glödlampor;
• 2 morötter;
• vegetabilisk olja;
• salt, kryddor.

Beredningssteg:

1. Förbered grönsaker - slipa den renade bågen, ta en tvättad morot på rivaren, huggkål.
2. Böja till slott till goldenness.
3. Lägg till malet, salt, peppar, mix och stek i ytterligare 20 minuter.
4. Separat fry morötter, sedan sätta en kål till det, gryta en tredje timme.
5. Bo i form av halv stuvad kål, förlora det gräddfil, sedan - malet kött, gräddfil, kål, gräddfil.
6. Till ytan lägger jämnt den riven ost och skickade till den uppvärmda ugnen.
7. Baka en halvtimme med en genomsnittlig temperatur.

Med tillsats av potatis

För att skapa en potatiskålgryta behöver du följande livsmedelsbutik:

• 10 medelstora potatis;
• mitten kochan kål;
• glödlampa;
• morot;
• ägg;
• 2 skedar gräddfil;
• 3-4 skedar solrosolja;
• 2 skedar av markunderhållare;
• salt, peppar, vatten;
• eventuellt tomatpasta (sked).

Steg-för-steg matlagningsprocess:

1. Renade potatis skärs i stora skivor, fyll med vatten och skicka för att starta på medellång värme (efter kokning - ungefär en tredjedel av en timme).
2. Medan potatisen kokas, förbereda andra grönsaker: bubbla kål, gnugga morötterna, krossar lök.
3. Vi fyller på gryta: i pannan, steka lökarna med en morot på en minut 3, lägg sedan till kål, salt och stek för en annan 5. Efter det häller vi lite vatten och weze ungefär en halvtimme och stänger lock. Lägg sedan till kryddor, kryddor, tomatpasta (tillval) och pasty i några minuter.
4. Matlagning min puree från den svetsade potatiserna: Vi sammanfogar vattnet, smet, tillsätt sur grädde, ägg, salt, kryddor väl blandade.
5. Vi förbereder formuläret: vi sköljer det med olja, jämnt fördelande krossar.
6. På botten av formen lägger du ut första halvan en puré, sprida den med en sked och fördela påfyllningen på ytan, som är stängd av potatis. Ytan kan missas av gräddfil och strö med brödsmulor eller riven ost.
7. Skålbaka vid en temperatur av 200 ° ungefär en halvtimme.

Detta recept kan omvandlas till en magert maträtt:

1. jag koka kålen, eller handla, hoppa över rostningsfasen;
2. mashed på vattnet, ersätter ägg och gräddfil på ett par mjölskedjor.

För små barn (från år) kan du förbereda en sådan gryta:

1. Slipkål (200 g) Koka i saltat vatten (du kan hälla mjölk: inte mer än en del på 4 delar av vattnet).
2. Potatis (200-250 g) Koka till beredskap, för att se, röka, störa smör (25 g).
3. Kål för att se, klämma och störa potatismos.
4. Öppnad form strö med brödsmulor (tillval), fördela vegetabilisk blandning i den.
5. På toppen för att lägga ut chipsen från det frusna smöret (10 g). Det kan smälta och älska ytan.
6. Baka en tredje timme vid 180 ° C.

Färsk kål Bay Casserole med ägg

Snabb gryta - Pie är beredd från följande produkter:

• färsk kål - 300 g;
• Ägg - 5 st.;
• gräddfil och majonnäs - 200 g;
• basin - halvpåse;
• mjöl - 8 skedar;
• salt, kryddor;
• vegetabilisk olja.

En läcker doft av en sådan gryta kommer att ge färska gröna. Om du vill kan den ingå i listan över ingredienser.

Kålgryta i ugnen för detta recept är beredd enligt följande:

1. Huggarkål, slipgrönsaker, mix.
2. Äggblandning med majonnäs, gräddfil, störa mjöl, bakpulver.
3. Gjutning med olja, fördela halva fyllningen.
4. Saltkål fyllning, blanda och distribuera det jämnt i form.
5. Häll resterna av fyllningen och bläddra med en sked.
6. Baka 35 minuter vid 180 ° C.

Med kyckling i ugnen

För att förbereda en saftig, krävs låg fetthalt:

• halv kochana kål;
• kycklingfilé - ca 400 g;
• gräddfil - 300 g;
• fast ost - 100 g;
• par ägg;
• stor glödlampa;
• en sked majonnäs;
• vitlök slicare;
• smaksatt mjöl;
• salt, kryddor, gröna;
• solrosolja.

Hur man lagar mat:

1. Filé krossas och syltas i majonnäs med tillsats av krossad vitlök, salt och peppar.
2. Kål skär i ett litet halm.
3. I pannan kokvatten (ca 2 liter), spilling, skifta kålstråden i den. Koka efter kokning i ca 5 minuter, och efter att ha kastat tillbaka på kolaren.
4. Lök fint ned, att gå till Gorge.
5. Matlagning Fill: Beat ägg, gräddfil, interfer kryddor, kryddor, gröna, störa mjöl.
6. Öppnad form strö med brödsmulor.
7. Distribuera kål och lökblandning, över kycklingstycken, häll fyllning.
8. Baka med en genomsnittlig temperatur ungefär en halvtimme.
9. Dela den riven ost och baka ytterligare en tredjedel av timmen.

Om färdig gryta dekorerar gröna, blir det mer doftande och attraktivt.

Från blomkål med ost

Det är bara tillräckligt för en annan användbar maträtt - blomkål gryta. Förberedelsen börjar med beredningen av de nödvändiga ingredienserna.

Vi kommer att behöva:

• kochan blomkål;
• finhackade dillgrönsaker;
• för fyllning: Par ägg, ofullständigt glas mjölk och fast ost;
• kryddor, kryddor.

Steg-för-steg recept:

1. Dela på blomställningar och tvätta kålen i saltat kokande vatten och koka i 5 minuter.
2. Töm vattnet genom att kasta in i den kokta grönsaken på kolaren.
3. Distribuera jämnt i en stekpannaens trollkarl, strö med gröna.
4. Rör mjölk, ägg, kryddor, häll i kålskiktet.
5. Baka i 20 minuter vid 190 ° C.
6. Till ytan häll jämnt resterna av osten och baka i några minuter (5-6).

Lachy - med svamp

För att göra en mager gryta måste du ta:

• kochan mittkål;
• glödlampa;
• kokta svampar - 400 g;
• skedmjöl;
• salt, kryddor;
• markkakor;
• solrosolja.

Preparationsformuleringen innefattar följande steg:

1. Kål Kochan sköljer, skärs i stora delar, avlägsnande av satsen och koka i saltat kokande vatten i 10 minuter. Töm sedan vattnet, kasta den kokta grönsaken på kolvaren.
2. Den krossade lampan något stek i en stekpanna (ca 2 minuter).
3. Lägg ut strimlad svamp och leverera ca 7 minuter innan flickan är stekt lite längre).
4. För att störa mjöl, fortsätt att steka en minut.
5. Därefter häller stört kryddor, salt, ett litet vatten och gryta tills massan förtjockas.
6. I ullformen fördelar jämnt kålen först och sedan svampmassan. Ytomfyllning med olja, strö med brödsmulor.
7. Baka kvart i timmen vid 200 ° C.

Obligatoriska produkter:

• kilo kål (färsk vit);
• ett glas mjölk;
• polka fartack;
• par ägg;
• ett par sockerskedar;
• 30 g ost;
• gräddfil.

Förbereda grytor av vitfödd kål med barndomsmak enligt följande:

1. Den krossade kålen skiftas in i pannan, häll mjölk och släckes sedan på långsam värme nästan tills det är mjukt. För mer delikat smak kan du lägga till lite krämig olja.
2. Sug semolina, omrörd och släckt 10 minuter, då är gasen avstängd.
3. I en lättkyld massa störa salt och ägg.
4. Den skiftas in i det tvättade och vridna med brödsmulor, justera, lura grädden, strö med riven ost, brödsmulor.
5. Baka 25 minuter vid en temperatur av 200 °.
6. Stäng av ugnen, efter 5 minuter ta ut maträtten, där en krispig skorpa bildas under den här tiden.

Om toppen började brinna, och skålen är ännu inte snett, måste du ta bort den och försiktigt ta bort toppen. Sedan sprinka jämnt med ost och skicka till uppskattning.

Med Peking kål

För förberedelse av doftande och anbudskytor behöver du:

• kålschef;
• tomater - 2-3 st.;
• 4 ägg;
• mjölk - 0,2 l;
• ost - 100 g;
• ett par morötter;
• stor glödlampa;
• smör krämig - 70 g;
• saltsked;
• peppar, gröna.

Matlagning:

1. Morötter galler, glödlampa, blanda och stek på gräddeolja tills det är mjukt.
2. Ange en finhackad kål, salt, kryddor.
3. Stäng och gryta 10 minuter.
4. Med tomater, ta bort huden och skärs i skivor.
5. Gör fyllning: Blanda mjölk, ägg, peppar, salt.
6. I stuvade grönsaker, häll krossad dill eller andra gröna om du vill, blanda och ta bort från elden.
7. För att flytta massan i formen, lägg tomater ovanpå den, häll mjölkigäggblandningen, ovanpå lägg den riven ost.
8. Baka ungefär en halvtimme vid 200 ° C.