Bir çocuk için çorba nasıl pişirilir - ebeveynleri önemsemek için pratik tavsiyeler. Çocuklar için yulaf lapası Bir çocuk için nasıl yemek yapılır

Bir yaşına kadar olan bebekler için beslenme, bir çocuğun ürünlerle kademeli olarak tanışması ilkesine dayanmaktadır. Sindirim sistemi oluşumunun fizyolojik özellikleri nedeniyle çocuk önce süt içer, daha sonra sebze ve meyvelerden püre haline gelir. Yaklaşık 8 aylıkken, bebek diyete yeni bir yemek - çorba sokmaya hazırdır. İlk kurs mide suyu üretimini uyararak kıvamından dolayı daha ağır olan ikinci kursların sindirimine yardımcı olur.

Çorbalar önemli bir diyet lifi, vitamin ve protein kaynağıdır. Tüm besin maddelerinin korunması için, ister sebze ister et olsun, çorbayı tek seferde pişirmek daha iyidir.

Bebek için çorba yapma kuralları

8 aylık bir bebeğin midesi, et suyunu sindirecek kadar zayıftır. Bu nedenle ilk çorbalar suda kaynatılmalıdır. Pişirmenin sonunda su berrak kalmalıdır. Bu sonuca ulaşmak için, 25-30 dakika pişirildikten sonra elde edilen ilk sebze suyunu süzmek, ardından çorbayı yeni bir kısım suyla pişirmeye devam etmek gerekir.

1. 8-12 aylık bir bebek için hazırlanan sebze çorbası tuz içermemelidir. Sebze ve et zaten yeterli miktarda içerir, bebeğin daha fazlasına ihtiyacı yoktur.
2. Sebze çorbası kaynatılmalıdır, sebzeleri yağda kızartmak kabul edilemez. Kızartma işlemi sırasında oluşan kanserojenler 8-12 aylık bir bebeğe fayda sağlamaz.

Biraz sonra, 9-10 aydan itibaren et çorbası sunabilirsiniz. Sadece ikinci et suyunda pişirebilirsiniz. Aynı kural köfteli çorbalar için de geçerlidir - çorbanın et kısmını ayrı ayrı kaynatıyoruz, ilk suyu süzüyoruz, temiz suyla dolduruyoruz ve pişirmeye devam ederek sebze ekliyoruz.

Sebze çorbası, çocuğun diyetinde ilk sırada yer almalıdır. Beyaz lahana hariç 2-3 sebzeden pişirebilirsiniz. Karnabahar veya brokoli harika ikameler olabilir. Patates, havuç ve soğan ilk çorbanız için mükemmeldir.

Püre çorbalarının çok kalın yapılmasına gerek yoktur, çünkü bu ikincisinin yerine geçmez, tam teşekküllü bir ilk yemektir. Çorbaya - satın alınmış veya ev yapımı - tahıllar ve erişte ekleyebilirsiniz. 9-12 aylık çocuklar bu lezzetli ve besleyici yemeğe bayılacak.

Bebek çorbası yapmak için 6 temel tarif

9 ila 12 aylık bir bebek için çorba tarifleri en basit malzemeleri içerir ve çok hızlı pişirin. Sebze, et, süt ürünleri - her zevke uygun çorbalar!

Köfte Çorbası

Bu tarifte kıyma kullanılır, ancak tavuk da işe yarar. Daha önce bir karıştırıcıda doğranmış bir soğan eklemeniz gerekir. Kaynar suya batırılmış ekmek kırıntısını 5-7 dakika kadar ufalayın. Her şeyi iyice karıştırın. Köfteleri oluşturduktan sonra, onları kaynar su ile bir tencereye tek tek dikkatlice indirmeniz gerekir. Daha sonra köfteleri çıkardıktan sonra ilk su boşaltılmalı, yeni su dökülmeli, kaynatılmalıdır. Su kaynarken sebzeleri hazırlamanız gerekir.

Havuç ve patatesleri küçük küpler veya küpler halinde kesin, köfte ile birlikte suya koyun, 15 dakika pişirin, çocuk parmaklarını yalayacak!

Pirinçli püre çorbası

Bu tarif için lahana ve patateslerin durulanması ve iyice kesilmesi gerekir. Sebzeleri kaynar su dolu bir tencereye koyun, 5-6 dakika bekleyin, ardından yıkanmış pirinci tencereye dökün. 10-12 dakika daha pişirin, ocaktan alın. Çorba biraz soğuduğunda çatalla ezin veya blender ile öğütün.

Bu çorba en besleyici olanlardan biri olarak kabul edilir.

Havuç ve balkabağı ile çorba püresi

Doğranmış balkabağı ve havuçları kaynamış suya koyun. 15-20 dakika pişirin, biraz soğumaya bırakın, blender ile doğrayın. Bitmiş yemeğe tereyağı ekleyin. Bu tarif en kullanışlı olarak adlandırılabilir. Tatlı balkabağı zevkinize göre olacak.

Erişte ile süt çorbası

Erişte kaynar suya koyun, 5-7 dakika kısık ateşte pişirin, süt ekleyin, 5 dakika daha ateşte tutun, sürekli karıştırın. Pişirmenin sonunda küçük bir parça tereyağı ekleyin.

Birçok çocuk bu çorbayı sebze çorbasından daha çok sever. Babalar da onu reddetmeyecek. Sonuçta, bu çocukluktan kalma bir tarif.

Kabaklı kremalı patates çorbası

Başka bir sebze tarifi. Soyulmuş patatesleri ve kabakları doğrayın. Suyu kaynatın, önce patatesleri tavaya koyun, 7 dakika sonra kabağı ekleyin, 15-17 dakika daha pişirin. Ateşten çıkardıktan sonra, pişmiş sebzelerin soğutulması ve bir blender ile doğranması, elde edilen yemeğe krema ilave edilmesi, her şeyi dikkatlice karıştırılması gerekir. Basit ve hızlı bir tarif!

Et çorbası

Bu tarif, şimdiye kadarki en lezzetli çorbayı anlatıyor. Böyle bir yemek hazırlamak için et, dana eti veya dana eti en iyi seçenek olacaktır, ilk suyu boşaltın, etin üzerine tekrar su dökün, tamamen pişene kadar bekleyin, ocaktan alın, soğuyana kadar bekleyin. Eti kıymak için bir blender kullanın. Şimdi tavaya küçük küpler veya küpler halinde kesilmiş sebzeleri eklemeniz gerekir - havuç, patates, kabak, Brüksel lahanası ve yumuşayana kadar pişirmeye bırakın. Harika tarif. Henüz kimse bu kadar nefis bir şeyi reddetmedi!

Kırıntının yeni yemeği son kaşığa kadar bitirmesi için sadece lezzetli değil aynı zamanda güzel olması gerekir. Havuç ince dilimler halinde kesilebilir ve güneş gibi şekillendirilebilir, patates ve kabak küçük küpler halinde kesilebilir. Yeşiller yaz aylarında eklenebilir. Yemeğin güzelliği ile büyük iştah gelecek!

Çocuğun diyetine yulaf lapası ekleme zamanı geldiğinde, birçok anne kendilerine “bir çocuk için yulaf lapası nasıl pişirilir?” Sorusunu sorar. Çünkü geleneksel pişirme yöntemleri muhtemelen bir çocuğun vücudu için uygun değildir. Bu soruya cevap bulmaya çalışacağız.
Bir çocuğa yulaf lapası nasıl ve ne zaman verilir?
Yulaf lapası, bebeğin beslenmesinde çok faydalı ve gerekli bir üründür. Bunun nedeni, bebek lapasının süt ve tahıllardan oluşması ve bildiğiniz gibi sütün bir vitamin, kalsiyum ve protein kaynağı olması ve tahılların, bebeğin enerji kaynağını dolduran yeri doldurulamaz bir yavaş karbonhidrat kaynağı olmasıdır.
Yulaf lapası, kural olarak, ikinci ürün olarak, 6-7 aylıkken sebze püresinden sonra bebeğin menüsüne sokulur, ancak çocuk iyi kilo almazsa ve alerjik reaksiyonları varsa, yulaf lapası daha erken eklenebilir.
Yulaf lapasını tanıtmaya başlamak için, herhangi bir yeni üründe olduğu gibi, bir çay kaşığına ihtiyacınız var ve reaksiyonu izleyin. Hiçbir reaksiyon izlenmezse miktar 100-150 grama çıkarılabilir.
Yulaf lapası tam teşekküllü bir kahvaltı haline gelmeli, bundan sonra çocuğa anne sütü veya mama verilmemelidir.

Bir çocuk için ne tür yulaf lapası pişirilir?

Bir çocuk için ne tür bir yulaf lapası pişireceğinizi seçerken, bunun veya o tahılın vücut üzerinde ne gibi bir etkisi olduğunu dikkate almanız gerekir.

Bu nedenle, örneğin pirinç mukoza zarını sarar ve dışkıyı düzeltirken, karabuğday ve çok fazla lif içeren yulaf ezmesi ise tam tersine zayıflar. Mısırın bağırsak hareketliliği üzerinde belirgin bir etkisi yoktur. Ve modern çocuk doktorları, bebeklere bir yıldan önce geleneksel irmik lapası vermeyi önermiyorlar. İrmik kalsiyumu bağlar ve ayrıca çok fazla glüten içerir.
Bir çocuk için yulaf lapası nasıl pişirilir?
Bebeğin yulaf lapasını doğru pişirmesi çok önemlidir. Pişirmeden önce tahıllar elenmeli ve yıkanmalıdır. Lapalar gevrek, viskoz ve sıvıdır. Sütte, suyla karıştırılmış sütte pişirilir ve eğer çocukta laktaz eksikliği varsa suda yulaf lapası için kaynatılır. Çok miktarda yulaf lapası tarifi var, ona meyve, bal, şekerlenmiş meyveler ekleyebilirsiniz.
Ayrıca, pişmiş yulaf lapası pürüzsüz olana kadar bir blender ile öğütülür.
Bir çocuk için pirinç lapası nasıl pişirilir
Pirinci iyice durulayın, kaynar suya koyun ve 5-8 dakika pişirin, ardından bir kevgir veya eleğe koyun. Pirinçten su boşalır dökülmez tuzlu sıcak süt ile bir tencereye aktarın ve karıştırarak yaklaşık 15 dakika kısık ateşte pişirin, şeker ekleyin, karıştırın, kapağı kapatın ve 10-15 dakika su banyosuna koyun.
Servis yaparken masaya tereyağı koyun.
Bir çocuk için karabuğday lapası nasıl pişirilir
Mısır gevreğinden bir parça alıp iki parça su veya sütle doldurmanız gerekir. Pişirme sırasında tencerenin kapağı sıkıca kapatılmalıdır. Karabuğday kaynayana kadar yüksek ateşte kaynatılır ve ardından ateş minimuma indirilir. Çocuklar için karabuğday lapası pişirirken, tencerenin kapağını kaldırmamak önemlidir, böylece buhar çıkmaz. Sonuçta, bu tahıl su ile değil buharla pişirilir. Tam tadı için bitmiş yulaf lapasını kapağın altında beş dakika daha bırakmanız önerilir.
Bir çocuk için yulaf ezmesi nasıl pişirilir
Pulları soğuk suyla dökün, tuz ekleyin ve kıvamlı olana kadar kaynatın, köpüğü sürekli olarak çıkarın. Ya da daha uygun bir seçenek ateşe vermemek, ancak birkaç saat şişene kadar bekletmektir. Sonra kaynatın, süt ekleyin. 10 dakika kısık ateşte pişirin, ardından şeker ekleyin ve kapağın altında 5 dakika ısrar edin.

Bebekler 7-8 aydan daha erken olmamak üzere bebek et püresini denemek zorunda kalacaklar. Bu yaşta çocuk yoğun bir şekilde büyür ve gelişir, annesinin karnındayken ve emzirirken biriktirdiği demir depoları vücudunda tükenir. Bu dönemde, bebek et püresinin diyetine dahil edilmesi tavsiye edilir. Et, büyüyen insanın enfeksiyonlara, normal gelişimine ve diş ve kemik oluşumuna karşı koruması için ihtiyaç duyduğu tam hayvansal proteinin ana kaynağıdır. İlk beslenme için uygun şekilde hazırlanmış et püresi, kolayca sindirilebilen demir, fosfor, potasyum, magnezyum, çinko, B grubu vitaminleri içerir. Ayrıca sindirim enzimlerinin üretimini ve sindirim sisteminin çalışmasını uyaran özütleyici maddeler içerir.

3-5 gr porsiyon et püresi ile beslenmeye başlayın (bu 1/2 çay kaşığıdır), böylece boyutunu kademeli olarak artırarak 1 yılda 60-80 gr'a ulaşabilirsiniz.

Tabii dilerseniz mağazada ilk tamamlayıcı gıda için et püresi hazır olarak satın alabilirsiniz. Ev yemekleri ile "dalga geçmeye" değer mi? Karar vermek size kalmış. Bebeğiniz için hangi et pürelerinin en iyisi olduğu sorusunun tek bir cevabı yok. Ancak ev yapımı bir tarifin her malzemede güveni garanti ettiğini kabul edeceğinizi düşünüyoruz. Ve evde patates püresi pişirmek zor değil.

İlk besleme için et püresi: tarif ve adım adım talimatlar

İhtiyacın olacak:

• 200-500 ml kapasiteli cam veya seramik bardak
• 0,5-1 litre kapasiteli cam veya emaye tencere
• plastik veya metal kaşık
• et kesme bıçağı
• plastik tahta (daha hijyeniktir, tahtayı yıkamak çok daha zordur, bu yüzden üzerinde mikroplar birikir)
• blender
• gerçek et parçası

1. Et seçimi

İlk yemlemede sindirimi kolay ve az yağ içeren hipoalerjenik tavşan veya hindi etinin seçilmesi önerilir. Kuzu eti ve yağsız dana eti ve sığır eti de yasak değildir. Bebekler için domuz eti çok yağlı olacaktır ve sindirim sisteminde bir arızaya neden olabilir, tavuk genellikle alerjik reaksiyonlara neden olur.

Güvenilir bir mağazadan bebek et püresi için et almanız önerilir. Herhangi bir etin veteriner kontrolünden geçmesi gerektiğinden, satıcının bu prosedürü onaylayan bir sertifikası olması gerekir. Aşırı kurutulmamış, taze ve sulu olan bütün et parçalarını (küpleri değil) seçin. Bir et parçasının kesimi eşit, pembe olmalıdır. Koyu kırmızı veya beyazımsı bir kesim, etin yanlış bir şekilde saklandığını veya ilk tazeliğinden uzak olduğunu gösterir.

2. Etin ön hazırlığı

İlk besleme için et püresini hazırlamadan önce, etin akan soğuk veya ılık su altında iyice durulanması gerekir. Üzerindeki yağı, damarları, deriyi, filmleri çıkarın ve kemiklerden arındırın.

Daha sonra bütün et parçasından yaklaşık 10 cm'lik bir parça kesin.Bebekler için diğer yemekler gibi et püresi saklanamaz. Bu nedenle bir seferde çok küçük bir et parçasına ihtiyacınız olacak. Kalan et daha büyük parçalara bölünebilir ve dondurucuya konabilir. Bebekler için herhangi bir yiyeceği yalnızca bir kez çözebileceğinizi unutmayın. Çözdürülen ürün yeniden donmaya tabi değildir: sıcaklık düşüşleri, patojenlerin çoğalması için uygun bir ortam yaratır. Bu yüzden her seferinde tamamlayıcı gıdalar için et püresi pişirmek niyetiyle dondurucudan 1 parça et çıkarıyoruz. İlk defa bu miktar fazlasıyla yeterli olacak.

3. Bebek püresi için et pişirme kuralları

Eti soğuk su dolu bir tencereye koyun (unutmayın, süzülmesi veya şişelenmesi gerekir) ve kaynayana kadar bekleyin. 5 dakika sonra suyu boşaltın (bu, sindirimi engelleyen yağ ve özlerden kurtulmak için gereklidir) ve eti yenisiyle doldurun, üzerini kapatmalıdır. Eti kısık ateşte yumuşayana kadar yaklaşık 2 saat pişirin (hindi, dana eti ve kuzu eti yumuşayana kadar 1-1,5 saat pişirin). Su kaynarsa, tekrar doldurun. Ve bebeklerin ete tuz ve baharat eklemelerine gerek olmadığını unutmayın.

4. Et püresinin pişirilmesi

Et pişince küçük parçalara bölün. Ardından parçaları bir karıştırıcıda öğütün.

Pürenin kalın yulaf lapasına benzer şekilde homojen bir kıvam elde etmesi için, üzerine birkaç yemek kaşığı karışım veya sebze suyu ekleyin (bebekler et suyu alamaz!).

Hazır et püresi, bebeğe zaten aşina olan sebze püresi ile karıştırılabilir. Böylece çocuk yeni ürünü daha kolay algılayacaktır. Et püresine birkaç damla bitkisel yağ da dökebilirsiniz (7 aylık bebeklerin 5 ml'ye ihtiyacı vardır).

Pürenin ilk porsiyonu 0,5 çay kaşığı olmalıdır. Çocuğun tepkisini yakından izleyin. Her şey yolundaysa, bir hafta sonra porsiyonu artırabilirsiniz. Bir yaşına geldiğinde, çocuk zaten 60-80 g porsiyon et tüketmelidir. Bebekleri öğle yemeğinde et püresi ile beslemek en iyisidir.

Her annenin, bir bebek için et püresinin nasıl pişirileceğine dair kendi tarifi vardır. Bazılarını sunacağız.

Sığır etinden evde bebekler için et püresi pişirme

İhtiyacınız olacak: 40 gr sığır eti, su, 1 tatlı kaşığı tereyağı

Yıkanmış et, kemiksiz, filmsiz ve tendonsuz, küçük parçalar halinde kesilir. Parçaları yaklaşık 2 saat pişene kadar biraz suda pişirin. Bitmiş eti soğutun ve bir kıyma makinesinde iki kez döndürün ve ardından bir karıştırıcıda öğütün. Bu size tek tip bir tutarlılık verecektir. Elde edilen püreye biraz sebze suyu ekleyin ve kaynatın. Her şeyi iyice karıştırarak tereyağı ekleyin.

Et pürelerine biraz anne sütü de ekleyebilirsiniz. Ancak bu durumda artık püre kaynatmak gerekli değildir.

Hindi eti püresi tarifi

İhtiyacınız olacak: 100 gr hindi filetosu, 0,5 su bardağı su.

Et, çok pişirici bir rafta pişirilebilir, buharda pişirilebilir veya ocakta bir tencerede su içinde kaynatılabilir. Yavaş bir tencerede pişirme, "buhar" modunu ayarlama, 40 dakika. Haşlanmış eti, homojen bir kıvam elde edilinceye kadar blender ile öğüttüğümüz parçalar halinde kesin. Su ile seyreltiyoruz. Hindi püresi biraz kuru olduğu için içine birkaç damla bitkisel yağ dökebilirsiniz. Hazırlanan et püresi buzdolabında bir günden fazla saklanamaz.

Çocukların yulaf lapası yemesi gerekir. Neden? Nasıl faydalıdır? Bebeğinize hangi yaşta vermelisiniz? Son olarak, mağazada özel bebek tahılları satın alırken nelere dikkat etmelisiniz?

Yulaf lapası, tahıllar ve süt içerikleri, özellikleri açısından çok değerli ürünlerdir. Kabuğu çıkarılmış tane, vücuda enerji, bitki proteinleri, B vitaminleri, bazı mineraller: magnezyum, demir ve ayrıca gastrointestinal sistemin normal çalışması için gerekli bitki lifleri sağlayan bir karbonhidrat (nişasta) kaynağıdır. Süt, bu bileşimi tahıllardan daha değerli proteinleri, vitaminler ve mineral tuzları ile mükemmel bir şekilde tamamlar.

Yulaf lapası - ikinci tamamlayıcı yiyecek

Kural olarak, yulaf lapası ikincinin ürünü olur bebek... Bebeğe ilk tamamlayıcı gıdaların (sebze püresi) verilmesinden yaklaşık 2-3 hafta sonra, yani yaklaşık 5-6 ayda verilir. Ancak çocuğun dışkısının dengesiz olduğu, yeterince kilo alamadığı veya buna yatkın olduğu durumlarda doktor başlamayı önerebilir.

Yulaf lapası, çocuk için katı ve sıvı yiyecek arasında bir tür köprü görevi görür, bu nedenle onu küçük porsiyonlarla vermeye başlamak gerekir (ancak diğer tamamlayıcı yiyecekler gibi). İlk gün - bir çay kaşığı, ikinci - en fazla 30 g (3-4 çay kaşığı) ve bir hafta içinde hacmi 100-120 g'a getirin Bu kısım bir emzirme veya formülün yerini almalıdır. Tercihen sabah kahvaltı için günde bir kez kaşıkla yulaf lapası vermeniz gerekir. Sonra çocuğa bir meme verebilir, yulaf lapasını meyve suyu, kefir ile yıkayabilirsiniz.

Yulaf lapası pişirin

Yulaf lapasını kendiniz pişirirseniz, girişin ilk aşamasında onu sıvı hale getirin (% 5). Bu, 100 ml su başına 5 g tahıl veya un anlamına gelir. 1-2 hafta sonra yulaf lapası% 8-10 oranında kaynatılabilir. Ebeveynleri, belirli bir miktar su için gram un sayısını hesaplamanın "dehşetinden" kurtarmak için, yüzde 5 yulaf lapası hazırlarken, 100 ml sıvı başına bir çay kaşığı tahıl unu, yüzde 7-8 yulaf lapası - bir buçuk çay kaşığı tüketildiğini açıklığa kavuşturalım. Yüzde 10 - iki. Şeker ve tuz eklemek yasak değildir. "Yetişkin" tat duyumlarına göre, az tuzlanmış ve biraz tatlı olmalıdır. Peki, yağsız ne tür bir yulaf lapası, ancak porsiyon başına 5 g'dan fazla değil.

Birkaç pişirme yöntemi var. Pişirme işleminde tahıl unu kullanıyorsanız, soğuk suyla seyreltin ve içine kaynar süt dökün. Ardından 5 dakika pişirin. Tahıllardan tahıl hazırlarken önce tahılları suda iyice kaynatmanız, ardından üzerine sıcak süt ekleyip yumuşayana kadar pişirmeniz önerilir. Hazırlanan yulaf lapasını bir elek ile ovalayın.

Tahıl seçimi

Ne tür bir tahıl seçilmeli? En kullanışlı olanı karabuğday ve yulaf kabuğu çıkarılmış tane. Diğerlerinden daha fazla protein içerirler, ayrıca gastrointestinal sistem için yararlı olan bitki lifleri içerirler. Pirinç ve mısır, vücudun enerji ihtiyacı için kullanılan en zengin nişastadır. İçerik olarak ikinci sırada irmik var. Doğru, bu tahılların vitamin ve mineral tuzları düşüktür. Bunun istisnası mısırdır. Demir içerir. 6 ay sonra, diğer tahıllardan tahıllar verebilirsiniz: eğer çocuğun doğuştan hoşgörüsüzlüğü yoksa, buğday, çavdar, arpa ve tabii ki glüten içeren diğerleri.

Tahılları seçerken, pirincin zarflama ve sabitleme özelliklerine sahip olduğunu unutmayın; yulaf ezmesi ve karabuğday çok miktarda lif içerir, müshil etkisine neden olabilir; mısır nötrdür. Bu özellikleri göz önünde bulundurarak tahılları değiştirmeye ve karışık tahıllar yapmaya çalışın. Havuç, balkabağı, elma veya havuç suyu ilavesiyle hazırlanan sözde "pembe" tahıllar çok kullanışlıdır.

Hangi yulaf lapası seçilir?

Çocuk doktorları, bir çocuğun hayatının ilk yılında en sağlıklı ve doğru beslenmeyi savunan birçok ebeveyn için göründüğü gibi şaşırtıcı görünebilir, pediatristler onu endüstriyel yulaf lapası için kullanmanızı önerir. "Fabrika" tahılları daha iyi işlenir ve sterilize edilir. Çocukların yaşa bağlı ihtiyaçları dikkate alınarak, demir ve kalsiyum dahil çok çeşitli vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Koruyucu, yapay renklendirici, stabilizatör veya kimyasal katkı içermezler. Bir diğer artı ise evde arpa, mısır, çavdar gibi sindirimi zor tahılların çocuğun diyetine dahil edilebilmesidir.

Ülkemizde kullanılan çocuk tahıllarının çoğu yabancı firmaların ürünleridir. Yerli ürünler maalesef o kadar iyi sunulmuyor, ancak besinsel ve biyolojik değerleri açısından yabancı muadillerinden daha aşağı değiller, ancak ne yazık ki yemek pişirmeyi gerektiriyorlar. Yabancı şirketlerin çoğu modern tahılları yabancıdır, yani yemek pişirmeye ihtiyaç duymazlar. Süt ürünleri ve sütsüz olmak üzere 2 gruba ayrılabilirler. İlkini hazırlamak için sadece suya ihtiyaç vardır. Tuz, şeker, tereyağı ve hatta daha fazlasını süt eklemelerine gerek yoktur. Sadece özel endikasyonlar için ve bir doktorun tavsiyesi üzerine, iştahı azalmış, vücut ağırlığı zayıf olan çocuklar, tadı iyileştirmek ve ürünün enerji değerini artırmak için porsiyon başına 2-3 g tereyağı ekleyebilir.

Süt içermeyen tahıllar için özel süt ile geri yüklenir. Örneğin kırıntı sütü tolere etmiyorsa su ile de seyreltilebilir, ancak aynı zamanda ürünün besin değerinin düşeceğini unutmayın.

Bütün zorluk, tahılların sadece sütlü veya sütsüz değil, aynı zamanda katkı maddeleri içermesinde yatmaktadır. Birçok şirket, doğal katkı maddeleriyle tahıl üretiyor. Bunlar meyveler, sebzeler, bal, fındık ve meyveler, muz, karamel ve hatta çikolatadır. Karabuğday ve ayva, karabuğday-kayısı, çikolata-fındık, ballı muz ve pilav gibi ilginç kombinasyonlar var. Bazı şirketler ayrıca karışık tahıllar da yapmaktadır. Örneğin pirinç, buğday, balkabağı, pırasa, ıspanak veya 5 taneli tahıl. Bu tahıllar genellikle normalden daha sağlıklı ve lezzetlidir, ancak bunları kullanırken alerjik reaksiyon olasılığı hatırlanmalıdır.

Yulaf lapası seçerken, finansal yeteneklerinize, çocuğun tercihlerine ve tabii ki bir çocuk doktorunun tavsiyelerine odaklanın. Bununla birlikte, satın alırken, aşağıdaki nüanslar dikkate alınmalıdır: tahılların içeriği, ambalajlarının üzerine Rusça yazılmalıdır, böylece alıcılar, içerikteki tüm besin maddelerinin miktarını bulabilir ve bu nedenle ürünün kalitesini değerlendirebilir; üreticiler ayrıca 100 g veya 1 porsiyon başına bileşenlerin ayrıntılı bileşimini gösterir. Bu ayrıntılı bilgiler, belirli bir ürünün ne kadar eksiksiz ve dengeli olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır; satın alırken raf ömrü ve saklama koşullarına dikkat edin. Ve elbette, etikette belirtilen tüm pişirme kurallarına kesinlikle uymalısınız. Yulaf lapasını "gözle" seyreltmeyin. Ve sonra çocuğunuz "yaklaşık olarak" yemek yiyecektir. Çocuk doktorları, özel bebek maması mağazalarında, eczanelerde ve kliniklerde yulaf lapası satın almanızı önerir. Bunu reklamlarla, pazarda ve buna yönelik olmayan diğer yerlerde yapmamalısınız. Sadece sahtelerden değil, aynı zamanda yanlış saklama koşullarından da korkmak gerekir.

Tartışma

Salağın teki bir makale yazıyordu! Bir yıla kadar baharatlara izin verilmez! Ne tuz, ne şeker, ne de baharat. Ayrıca, glüten içeren tahıllar bir yıla kadar verilmemelidir, ince bağırsağın ciddi bir patolojisi olan çölyak hastalığının gelişimini tetikleyebilir. Glutensiz tahıllar arasında pirinç, mısır ve karabuğday bulunur. Bu çeşitlilik, yaşamın ilk yılında bir çocuk için oldukça yeterlidir.

04/03/2016 18:49:04, VlastaV

Bilgilendirici makale için teşekkürler. İlk birkaç gün yulaf lapasını kendim pişirdim, ama çocuk onu serpti ve sonra sadece Matern'in lapalarında büyüdüler. Şimdi baby1care aracılığıyla satın alıyoruz. com.tr. Ayrıca bu markanın karışımlarını da yeriz çünkü her şey düşük alerjeniktir ve çocuk bundan hoşlanır. Bence bebek tahılları zamandan kazanmak için değil, yine de çocukların sağlığı için.

Ben fabrika püresini tercih ederim, pişirmesi kolay ve bebek daha çok seviyor.

"Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir?" Makalesine yorum yapın.

Besleme kapları. Yapay beslenme. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yaşına kadar olan bir çocuğun bakımı ve yetiştirilmesi: beslenme, hastalık, gelişme. Kendim pişiriyorum, doktor bol sütüm olduğu için ek süt lapası vermeye gerek olmadığını söyledi.

Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir? 1-2 hafta sonra yulaf lapası yüzde 8-10 kaynatılabilir. En kullanışlı olanı karabuğday ve yulaf kabuğu çıkarılmış tane. Diğerlerinden daha fazla protein içerirler, ayrıca yararlı olan bitki lifleri içerirler ...

Tamamlayıcı yiyecekler yiyor, ancak karışımı içmeyi reddediyor: (Karışımı değiştirmek veya her şeyi istediği gibi bırakmak gerekli mi? Ve ayrıca: Bu kadar erken süt lapası vermeye değer mi? Doğumdan bir yaşına kadar bir çocuk.

Bölüm: Beslenme, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı (anne sütüne nasıl yulaf lapası yapılır). Günde bir kez yulaf lapası yeriz ve üzerine 2 yemek kaşığı karışım harcıyoruz. Çünkü bir karışımdan yaptığım yulaf lapası için "süt" çok daha az konsantre (2 kattan fazla).

Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bunu yapabilir misin? Cyril'im sadece anne sütünde pişirilmiş yulaf lapasını sever. Tahılları bir kahve değirmeni üzerinde öğüterek bir çocuğa yulaf lapası hazırlayabilirsiniz.

Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir? Milupa lapası .... Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. Ancak tercih kutulu. 5 aylık bir bebek için yulaf lapası nasıl pişirilir.

tamamlayıcı yiyecekler - yeni bir yulaf lapasının tanıtımı. Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. yeni - ikinci bir yulaf lapası tanıtmak istediğimizde. gibi? 1. Önce bir porsiyon, sonunda bir kaşık mı yeriz? veya başlangıçta mı? 2. Bir yemlemede normal alışılmış olanı yediler, diğerinde örnek için bir çay kaşığı verdiler. yeni?

Yulaf lapası nasıl pişirilir? Ben hiç yulaf lapası pişirmedim. Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir? Yulaf lapası nasıl pişirilir. Anneler, çocuklarınız için öğütülmüş tahıllardan (karabuğday, pirinç, yulaf ezmesi) yulaf lapası pişiriyor musunuz?

Çocuk bir yaşında. Kendi kendime pişirdiğim yulaf lapasına geçmek istiyorum. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Fedya bir haftadır zevkle içiyor. nasıl düzgün pişirilir, örneğin karabuğday, darı, yulaf ezmesi, pirinç.

tamamlayıcı yiyecekler - yeni bir yulaf lapasının tanıtımı. Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yıla kadar bir çocuğun bakımı ve yetiştirilmesi: yeni bir yulaf lapası - ikinci bir yulaf lapası tanıtmak istediğimizde beslenme, hastalık. gibi? 1. Önce bir porsiyon, sonunda bir kaşık mı yeriz? veya başlangıçta mı? 2. bir öğünde yedik ...

İlk tamamlayıcı besin yulaf lapasıdır. Dergiden: "Küçük çocukların tamamlayıcı yiyeceklere yulaf ezmesi, karabuğday veya pirinçle başlaması mantıklıdır. Et suyu, belki de posayla yeterince doyurulmalıdır. Çocuğun vücudu bu şekilde hazırlanan lapayı daha iyi özümser ...

Yulaf lapasını kim pişiriyor? Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yıla kadar bir çocuğun bakımı ve yetiştirilmesi: beslenme, hastalık Gerçekten satın alınan tahıllara geçmek istemedim, ama yapacak hiçbir şey yoktu. Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir? Yulaf lapası pişiriyorsanız ...

Yulaf lapası pişirmeyi öğretin! 1'den 3'e kadar çocuk. Bir ila üç yaş arası bir çocuğu yetiştirmek: sertleşme ve gelişme, beslenme ve hastalık, günlük rutin ve günlük becerilerin gelişimi. Yulaf lapası pişirmeyi öğretin! Kızı hiç yulaf lapası yemiyor. Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir?

Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir? yulaf lapası pişirmeyi öğret :). Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yaşına kadar olan bir çocuğun bakımı ve yetiştirilmesi: beslenme, hastalık, gelişme.

Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir? İlk gün - bir çay kaşığı, ikincisi - en fazla 30 g (3-4 çay kaşığı) ve bir hafta içinde hacmi 100-120 g'a getirin Bu kısım bir emzirme veya formülün yerini almalıdır. Günde bir kez kaşıkla yulaf lapası vermelisin ...

yulaf lapası pişirmeyi öğret :) Çocuklar için kendisi yemek yapan anne! Pirinç lapası nasıl pişirilir? Islatıldıktan sonra mısır gevreğinin pişirildiği ve ardından bir karıştırıcıda patates püresinin yapıldığı yöntemle ilgileniyorum. Bir çocuk için yulaf lapası nasıl doğru pişirilir? Çocukların yulaf lapası yemesi gerekir.

Tamamlayıcı yiyecekler hakkında Komarovsky. Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yıla kadar bir çocuğun bakımı ve yetiştirilmesi: beslenme, hastalık Burada Komarovsky, kitabında tamamlayıcı beslenme açısından kefir (5-6 ay) ile başlamayı, ardından süzme peynir eklemeyi, ardından yulaf lapası ...

Yulaf lapası ne kadar pişirilir? Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yıla kadar bir çocuğun bakımı ve yetiştirilmesi: yiyecek Yavaş bir tencerede sıvı yulaf lapası. Çocuk nihayet kutu tahıllardan vazgeçti, sıradan olanlara geçiyorum. Böyle yulaf lapası pişiriyorum (yulaf ezmesi ve irmik) ...

Beslenme, tamamlayıcı besinlerin tanıtımı. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Üç hafta boyunca zevkle biraz Beach Nat pirinç lapası yeriz. Bugün patates püresini yulaf lapasıyla aldım ve karıştırdım - Milenka gıcırtı olmadan yedi. Ama babamız "gıcırdadı" - bunun yapılmadığını ve onun için daha iyi olduğunu söyledi ...

5 aylık bir bebek için yulaf lapası nasıl pişirilir (oranlarla veya gramlarla)? Hangisini ilk vermek daha iyidir, günün hangi saatinde ve kaç gramdır. Kavanozlardaki hazır tahıllar veya "biraz su ekleyin" beni ilgilendirmiyor. bence konulabilir ...

Çocuk yulaf lapası yemiyor mu? Küçük çocukları olan ebeveynler için ne kadar tanıdık. Bunu yapmak için, çocuğunuz için lezzetli yulaf lapasını nasıl pişireceğinizi bilmeniz gerekir.

Çocuklarının büyümesini ve güçlü olmasını isteyen ebeveynler, diyetlerine kesinlikle sağlıklı tahılları dahil etmelidir. Bir çocuk için lezzetli yulaf lapası nasıl pişirilir, böylece onunla kahvaltının tadını çıkarabilir?

Ve sadece bir çocuk değil, çünkü yaşlı nesil de zevkle lezzetli yulaf lapası yiyecek.

Birçok anne-baba yulaf lapasının faydalarını görmez ve kahvaltıda çocuğa sosisli ve peynirli sandviçler servis edilir. Yazık, çünkü çocuğun tam gelişimine yardımcı olan yulaf ezmesi, karabuğdaydan yapılan yulaf lapası.

Sindirimi kolaydır, iyi sindirilir, zararlı yağlar içermez, B ve E vitaminleri bakımından zengindir, eser elementler içerir ve faydalı bitkisel protein içerirler. Ama bir çocuk için lezzetli ve ufalanmış bir yulaf lapası nasıl pişirilir ki zevkle yiyebilsin?

Yulaf lapası çocuğun yaşına göre pişirilmelidir. Bebekler için yulaf lapası homojen bir sıvı karışım şeklinde pişmeye başlar. Tahıl şeklindeki tamamlayıcı yiyecekler, bir doktora danıştıktan 4-6 ay sonra çocuklar için pişirmeye başlar. Bir yaşından büyük bebekler için yulaf lapası tahıllardan pişirilir ve daha büyük bebekler için yulaf lapası zaten tam tahıllardan pişirilir.

İki yaşın altındaki çocuklar için sağlıklı tahıllar

Pirinç, karabuğday veya mısırdan yulaf lapasının iki yıla kadar pişirilmesi tavsiye edilir. Yulaf ezmesi, irmik, inci arpa, darı, bebeğin vücudunda zayıf bir şekilde sindirilen glüten (bitkisel protein karışımı) içerir. Yeni bir ürün tanıtırken, her zaman çocuğun durumunu izlemek gerekir. Süt bile, sütün içeriğindeki laktoz nedeniyle alerjileri tetikleyebilir.

Çocuğun yulaf lapası yedikten sonra midesi kabarık veya ağrılıysa, dışkı bozukluğu ortaya çıkar, o zaman bunlar inek sütü veya yulaf lapası bileşenlerine karşı hoşgörüsüzlük belirtileridir. Bu durumda, yulaf lapası sebze suyunda veya suda kaynatılmalıdır. Ayrıca sebze suyunda veya suda lezzetli yulaf lapası pişirebilirsiniz.

Yulaf lapası pişirme kuralları

Lezzetli ve yulaf lapası pişirmek için belirli kurallara uymalısınız ve size bu kuralları anlatmak istiyorum. Öncelikle çocuğunuza erken yaşlardan itibaren kahvaltılık gevrek yemeyi öğretmeyi unutmayın. İkinci olarak, yetişkinler için yiyecek hazırlarken bu yönergeleri kullanın. Sonuçta, tahıllar yetişkinler için de faydalıdır.

1. Tahılları kaynatmadan önce, kirleri çıkarmak gerekir. Unu çıkarmak için küçük tahılları (darı, buğday, karabuğday) bir kevgir veya elek içinden elediğinizden emin olun, irmikleri sık sık eleklerden ekmek daha iyidir. Büyük kirleri manuel olarak temizleyin.

2. Pişirmeden önce tahıllar nasıl düzgün bir şekilde yıkanır? Pirinç, darı arpası, tahıllardaki nişasta ve kiri çıkarmak için önce ılık suyla (birkaç suda) durulayın ve daha sonra depolama sırasında ortaya çıkan yağı çıkarmak için sıcak su dökün ve tahılları buharda pişirin. Karabuğdayı uzun süre durulamayın. Pirinç ve darı suyu değiştirilerek 2-3 defa yıkanır.

3. Tahılları her zaman pişirmeden hemen önce durulayın. Tüm tahıl türleri kaynar suya konur, sadece karabuğday soğukta kaynatılır.... Tüm tahıllar sütlü suda farklı şekilde pişirilmez.

Pirinç, buğday kabuğu çıkarılmış tane ve darı, süt ve suda suda olduğu kadar çabuk kaynatılmaz. Bu nedenle, bu tahıllar yarı pişene kadar, önce kaynar suda (20 dakika) pişirilmeli ve daha sonra pişene kadar pişirilmelidir. sıcak Süt. Yulaf lapasını kısık ateşte kaynatın. Yulaf lapasını acele etmeden dikkatlice karıştırın.

4. Yulaf lapasını sütle pişirirken iki yöntem kullanabilirsiniz. İlk olarak: yulaf lapası yarı pişene kadar kaynatılır, ardından suyun yarısı boşaltılır ve sıcak süt eklenir. İkinci yöntem: Yulaf lapasını su hacminin yarısına kadar buharlaşana kadar kaynatın, ardından sıcak süt ekleyin. Yulaf lapasını kaynatın, kapağı sıkıca kapatın, ısıyı en aza indirin ve hazır hale getirin. Ardından ateşi kapatın ve bu şekilde 5 dakika daha şişmeye bırakın.

İrmik lapası biraz farklı pişirilir. İrmik lapası uzun süre kaynatılmadığı için tahıl doldurulup kaynatıldıktan sonra 2-3 dakika kaynatılır. Sonra sütü ekleyin, kaynatın, birkaç dakika daha pişirin ve gerekli malzemeleri ekleyin.

Ardından ocağı kapatın ve tavayı 5-10 dakika sarın. Önemli olan, onu iyi sarmak ve belirtilen zamanı korumaktır. Daha fazlası mümkündür, ancak daha azı değil.

5. Pişirmenin başında şeker eklenir, bazen bal ile şeker değiştirilir. Çok tatlı yulaf lapası pişirmeyin, normu veya daha azını, şekeri kuru meyvelerle (kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik), meyvelerle veya meyvelerle değiştirmeyin.

Ayrıca şekerlenmiş meyveler, tohumlar ekleyebilir, reçellerle servis edilebilir: kiraz, çilek vb. Çocuklarda tat tomurcuklarının yetişkinlere göre çok daha ince olduğu unutulmamalıdır.

Küçüklerinize asla hızlı yulaf lapası vermeyin! Bebek maması için kesinlikle uygun değiller! Çok sayıda koruyucu ve aroma içerirler, hatta tahıllar birkaç yararlı madde içerir.

Yulaf ezmesi

En kullanışlı yulaf lapası ,elbette, yulaf ezmesi ... Bir bardak doğranmış tahılların üzerine üç bardak kaynar su dökün ve 15 dakika pişirin. Çocuğun süt ürünlerine alerjisi yoksa, bir veya iki bardak su süt ile değiştirilmelidir. Tereyağı, şeker, kuru meyveler, çeşitli meyveler, meyveler veya kuruyemişler ekleyerek yulaf lapasının tadını iyileştirebilirsiniz. Bu gibi durumlarda, yulaf lapasının kalori içeriği 83 kcal'den 105 kcal'ye yükselecektir. İki yaşın altındaki bir çocuğu yulaf ezmesi ile beslemek istenmeyen bir durumdur.

Karabuğday

Ayrıca yararlılık açısından da aşağı değildir karabuğday . Vitamin ve mineral bakımından zengindir, mide fonksiyonunu iyileştirir. Doğru ve çeşitli şekilde pişirilirse, o zaman asla sıkıcı hale gelmeyecek ve kullanışlı özelliklerini koruyacaktır. Kabuğu çıkarılmış tane 1: 2 oranında soğuk suya dökülür ve kaynatılır ve iyice karıştırılır. Ardından kapağı sıkıca kapatarak kısık ateşte pişirin. Bu durumda, yulaf lapası ufalanmış hale gelecektir.

Bu yulaf lapasının 100 gramında 163 kcal (1/2 çörek) bulunur. Sabahları bu tür yulaf lapası sütle servis edilebilir ve akşamları soğanları, havuçları veya soğanları kızartın ve havuçları birlikte karabuğdaya ekleyin (etle, tavukla servis edilebilir). Lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeği alacaksınız.

Bu arada, karabuğdayı uygun şekilde işledikten sonra, pişirmeden bir termosta pişirebilirsiniz. Sadece bu yöntem büyük çocukları beslemek için uygundur.

Pirinç lapası

Küçük çocuğunuz için iyi bir enerji artışı pirinç lapası ve ... 100 gram yulaf lapası 80-90 kcal içerir. Pirinç, az miktarda bitki proteini, vitamin ve mineral içerir. Pirincin lif oranı düşük olduğundan sindirimi kolaylaştırır. Ufalanmış pirinç, garnitür olarak, kıvamlı pirinç ise kahvaltıda pişirilir.

Ufalanmış yulaf lapası pişirmek için 2 bardak suyu bir bardak mısır gevreğine alın. Viskoz yulaf lapası pişirmek için 2 bardak su ve bir bardak süt alın. Çocuklar durulanmış ve kurutulmuş kuru üzüm ve kuru erikli pirinç lapasını severler. Bir değişiklik için, yeşil bir elmayı yulaf lapasına rendeleyebilir, ananas parçaları koyabilirsiniz.

Pirinç lapası. 50 gr yıkanmış pirinci 200 gr kaynar suya koyun ve yanmaması için ara sıra karıştırarak 20-30 dakika pişirin. 100 gram kaynar sütte bir tuz çözeltisi, şeker şurubu koyun ve bu sütü yulaf lapasına dökün. Yavaşça karıştırın. Üzerini örtün ve yumuşayana kadar pişirin. Servis yapmadan önce bir tabak yulaf lapasına bir parça tereyağı koyun.

Sütlaç. Pirinç lapasını kaynatın ve biraz soğutun. Sarısı, şeker şurubu ekleyin ve hafifçe karıştırarak çırpılmış yumurta akını ekleyin. Elde edilen kütleyi yağlanmış bir forma aktarın ve 30-40 dakika su banyosunda pişirin.

AT inci arpa lapası birkaç vitamin ve mineral. Ancak, özellikle bazı hastalıklarda veya kışın vücudun desteğe ihtiyacı olduğunda küçük adama güç verir. Arpa bir gecede ıslatılmalıdır. Sabah sıvı boşaltılır ve sıcak süt eklenir - 1 bardak mısır gevreği için 8 bardak sıvı gerekir.

Bir su banyosunda yaklaşık 6 saat yemek pişirmek gerekir, aksi takdirde çocuğun midesi bu yulaf lapasının sindirimi ile baş edemez. Bu yulaf lapası çok fazla dikkat gerektirmesine ve hazırlanması uzun zaman almasına rağmen, kendinize üzülmeyin ve çocuğun vücuduna böyle bir zevk verin. Arpa lapası çocuğunuzun güçlü olmasına ve hastalığa direnmesine yardımcı olacaktır.

İrmik

İrmikte diğer tahıllardan çok daha az besin. Ancak tat ve hassasiyette bu yulaf lapası diğerlerinden önde. Üzerine tereyağı, şeker, kuru meyve veya havuç suyu eklerseniz, vitaminler ve besinler mümkün olduğunca yulaf lapasında korunacak ve havuç suyuyla sıra dışı bir renk kazanacaktır.

İrmik lapasının topaksız çıkması için, şu şekilde pişirmeniz gerekir: kaynar sütte veya suyla seyreltilmiş sütte veya sadece kaynar suda, gevrekleri üçe bir oranında sürekli karıştırarak ince bir akışta dökün. Yulaf lapasını pişirme sırasında sürekli karıştırın (2-3 dakika), ardından sarın ve 10-15 dakika demlenmesine izin verin. İrmik çok fazla kalori içerir - 100 g ürün başına 180-200 kcal.

Sarısı ile irmik lapası. İnce bir dere ile 150 gram kaynar suya irmik dökün. Kaynatın ve sürekli karıştırarak 15 dakika kısık ateşte pişirin. 150 gram sütte tuzu, şeker şurubunu eritip kaynatın. Yulaf lapasını elde edilen sıvı ile seyreltin ve 5 dakika daha pişirin, hazırlanan yulaf lapasına tereyağı ve çiğ yumurta sarısı koyun. Sarısı soğutulmuş bir çorba kaşığı süt içinde eritin. Tat vermek için yağ, tuz ve şeker şurubu ekleyin. Güvenilir üreticilerden yumurta satın alın.

Yumurtalı irmik lapası. İrmiği yukarıda anlatıldığı gibi haşlayın ve çırpılmış yumurta akını köpüğün içine ekleyin. Bu yulaf lapası meyve veya reçel (tercihen çiğ) ile servis edilebilir. Ham reçel yapmayı öğrenebilirsiniz. Frenk üzümü reçeli tarifini açıklar, ancak herhangi bir meyveden, hatta dondurulmuş olanlardan bile böyle bir reçel yapabilirsiniz.

Bir değişiklik için yemek yapabilirsin irmik pudingi ... Yukarıda açıklandığı gibi irmik lapasını bir yumurta ile kaynatın ve fırında pişirin, yulaf lapasını yağlanmış bir kaba koyun ve galeta unu serpiştirin.

İrmiği yumurta ile iyice çırparsan, kıvamlı ve kabarık hale gelene kadar başarılı olursun irmik kreması ... Bu krema meyve şurubu veya reçel ile servis edilebilir.

İrmik lapasının faydalı ve zararlı özelliklerini okuyabilirsiniz.

Bir çocuğun yulaf lapası yemesi nasıl sağlanır?

1. Bir çocuğun iştahla isteyerek yemesi için, sadece yulaf lapasını lezzetli bir şekilde pişirmek değil, aynı zamanda güzelce düzenlemek de gereklidir. Hayal gücünüzü uyandırın, internette bir yemeği nasıl düzenleyebileceğinize bakın.

2. Yulaf lapasını kendiniz yiyin. Vücudunuzu vitamin ve besinlerle zenginleştirecekler. Tabii ki çocuk için annenin neden onunla zevkle yemek yemediği belli değil.

3. Çocuğunuz için güzel yemekler satın alın.

4. Yulaf lapası hakkında ilginç hikayeler anlatın. Örneğin, Suvorov askerlerinin güçlü ve dayanıklı olmaları için nasıl yulaf lapası beslediğini; Rus prenslerinin nasıl bir uzlaşma işareti olarak yulaf lapası pişirdiğini (“Onunla yulaf lapası pişiremezsin” ifadesi bu şekilde).

5. Bebeği belirlenen zamanda beslemek de bebeğin iştahını etkileyebilir.

Lezzetli yulaf lapası yapmanın en önemli koşulu, sevgi ve zevkle yulaf lapası pişirmektir!

Sevdiklerinizle keyifli dakikalar!