Флеш алкогольний напій. «Флеш» - напій, який надає сил та енергії

Ні для кого не секрет, що багато бодібілдерів після виснажливих тренувань вживають енергетичні напої, наприклад, енергетик Флеш, щоб відновити сили та втрачену енергію. Цей тонік чудово рятує в подібних ситуаціях: швидко відновлює та відновлює фізичну активність спортсмена. Тому він і користується у бодібілдерів та культуристів величезною популярністю.

Чому саме енергетик Флеш?

На відміну від кави, існуючі тоніки «бадьорості», так звані енергонапої, допомагають зняти втому, підвищити працездатність та активність не на годину-дві, а на три або навіть чотири години. Їх можна розділити умовно на дві групи:

1. із підвищеною кількістю кофеїну;
2. з підвищеною кількістю вітамінів (особливо групи В) та вуглеводів.

Друга група, до якої входить і наш еліксир бадьорості, призначена культуристам та іншим спортсменам, які звикли до надмірного фізичного навантаження.

Сильні навантаження у спортзалі зазвичай призводять до зниження рівня вуглеводів, а це сприяє зниженню життєвої енергії та слабкості. А при нестачі нейромедіаторів (речовин, які відповідають за імпульси, що передаються по нервових клітинах), людина починає відчувати сонливість.

Саме вітаміни, вуглеводи та амінокислоти, що входять до складу енергетика Flash, допомагають усунути всі ці симптоми та активізувати роботу організму ще на довгий час.

Що входить до складу?

Перш ніж відповісти на питання, як напій наповнює організм енергією, необхідно визначитися з його складом.

Енергетик Флеш (дивіться фото вище) складається з (кількість 0,5 літра):

• таурін – 500 мл;
• кофеїн – 135 мл;
• вітамін В2 – 2,5 мл;
• вітамін В3 – 30 мл;
• В5 – 7,5 мл;
• В6 – 3 мл;
• В9 – 265 мл;
• вітамін С – 125 мл;
• цукор;
• вода;
• лимонна кислота;
• із консервантів – натрію бензоат.

Крім того, енергетик Flash насичений вуглеводами: на сто грамів – 11,8 г вуглеводів. Крім того, його енергетична цінність становить 46 ккал на 100 мг.

Таким чином, до його складу входять речовини, що допомагають зняти втому, прискорити обмінні процеси, зняти депресію, заповнити енергетичний запас та активізувати фізичну активність. Усі компоненти, що входять до складу, відповідають Держстандарту та забезпечуються менеджментом якості, сертифікованого за міжнародним стандартом.

1. Допустима доза – не більше двох баночок (по п'ятсот міліграм) на день.
2. Відразу після спортивних занять не рекомендується приймати напій, оскільки може піднятися артеріальний тиск та почастішати серцебиття. Приймати його після тренування дозволяється не раніше ніж через півтори години.
3. Слідкуйте за дозою кофеїну. Вона має перевищувати десяти грамів на добу.
4. Навіть якщо ви відчуєте приплив сил та енергії після прийому, не забувайте, що це не звичний для вашого організму стан, тому не забувайте про відпочинок. Добре висипайтеся!
5. Щоб не було звикання, то двічі-тричі на тиждень, обов'язково, влаштовуйте так звані «розвантажувальні» дні, тобто без кофеїну.
6. Під час самих тренувань вживання енергетичних напоїв Флеш є неприпустимим.

І останнє! Безперечно, такий енерготонік допоможе заповнити активність та працездатність організму, особливо після тренування. Але щоб не завдати шкоди здоров'ю дуже важливо дотримуватися дозування і дотримуватися принципу: не нашкодь!

Неодноразово чула від своїх друзів, що багато хто з них п'є енергонапої, щоб підбадьоритися в потрібний момент. Деякі люди так звикли до них, що вже й день не проходить без енергетика. А думали ви колись над питанням: «Що ж такого підбадьорюючого в цих напоях?» Пропоную розібратися у цьому прикладі енергетика «Флеш». Напій почали створювати ще 1999 року. Наразі його роблять на заводі «Балтика». Що ж нам говорить про енергетичний напій «Флеш» реклама?

Вона розповідає про те, що він

• безалкогольний і енергетичний, тобто привласнює вам сил і енергії;
• до його складу входять кофеїн та таурін, вітаміни, які створені для того, щоб підбадьорити людину та провокувати її активну життєдіяльність;
• його пропонують людям, які хочуть завжди бути активними і бадьорими, як на роботі, так і на вечірніх розважальних заходах.

Купити напій можна в ПЕТ-пляшці зеленого кольору, яка має об'єм 0,5 л і зверху закручується пластмасовою пробкою.

Як насправді?

склад

"Флеш" - напій, який складається з наступних компонентів (на 100 г):

Енергетична цінність, ккал	46,0
Вуглеводи, г	11,8
Таурін, мг	120
Кофеїн, мг	27
Аскорбінова кислота (С), мг	25
Нікотинова кислота (В3), мг	6
Пантотенова кислота (В5), мг	1,5
Піридоксин (В6), мг	0,6
Фолієва кислота (В9), мкг	0,053
Рибофлавін (В2), мг	0,5

Реальні факти

У цьому розділі пропоную розглянути подробиці про подібні напої. Так як до їх складу часто входить добова норма вітамінів, то не рекомендується використовувати більше 1 ємності на день. "Флеш" - напій, шкода якого можливо спочатку не помітний, - теж рекомендується вживати рідко і не в великій кількості. Виробники кажуть, що одна баночка може подарувати людині активність на 4 години, хоча це не доведено жодними офіційними дослідженнями.
Лікарі кажуть, що «Флеш» - напій, який може сприяти виникненню проблем із серцем, судинами, а також призвести до безсоння та загального виснаження організму. Насправді, він просто провокує центральну нервову систему, видаючи це за додаткову енергію в баночці. Якщо часто вживати цей напій, організм починає звикати до нього як до наркотику. Побачено, що людина, яка перестає вживати «Флеш» (напій, отже, перестає вплинути на людину), почувається дуже млявою та виснаженою. Також зареєстровані випадки, коли такий напій викликав у людей відсутність сну, збільшення тиску, нудоту, тахікардію тощо.

Протипоказання

«Флеш» - напій, який не рекомендується вживати дітям, вагітним жінкам і тим, хто підгодовує грудьми. Також людям, які страждають на глаукому, артеріальну гіпертензію, безсоння, чутливість до кофеїну та порушення роботи серця.

"Флеш"-напій + алкоголь

Є люди, які поєднують енергетики з алкоголем. Наприклад, у барах багато подібних коктейлів. Тут виникає суперечність, адже алкоголь розслаблює, а "Флеш" провокує. Ви досягнете зрештою того, що перестанете тримати під контролем кількість випитого, тому що енергетик перебиватиме дію алкоголю.

Висновок

Думаю, кожна людина самостійно зумовить, що їй потрібно, а що ні. Але з представленої інформації можна дійти висновку, що нерідко пити енергетики шкідливо і не рекомендується. Але якщо іноді побалувати себе незвичайним і смачним напоєм, великої шкоди своєму здоров'ю ви не завдасте.

Флеш-синдром від алкоголю, як і чому? Давайте розберемося в суті цього явища, а також способи його запобігання.

Давно відомий той факт, що толерантність до спиртних напоїв відрізняється у людей з різних народів. Тобто є якийсь генетичний біотичний механізм, заснований на внутрішньому метаболізмі, особливості обміну речовин, які відповідає за реакцію на вжитий алкоголь.

Історичним шляхом з'ясувалося, і було неодноразово перевірено, що східні народи, азіати не можуть зрівнятися у вживанні спиртних напоїв з європейцями. Оскільки їхній організм краще сприймає (як прийнято вважати) будь-яку випивку.

Європейці здатні фізіологічно засвоювати алкогольні напої, але з отриманням задоволення, крім того, набувають «море» проблем від цієї не заблокованої природою особливості. Однак далеко не всі знають про ці відмінності, деякі скажуть патології, але це питання досі є відкритим. Отже, розберемо «Флеш-синдром» від алкоголю, почнемо з ознак.

Симптоми алкогольного Флеш-синдрому

"Флеш-синдром" - по-англійському Alcohol flush reaction (flush(англ.) - рум'янець, приплив крові) переважно виникає у людей: південно-східної Азії (корейці, китайці, японці) - до 55% випадків.

Рідше спостерігається в інших народів Близького Сходу - 35%, але виключено і в європейців, африканців до 10%. У людей після алкоголю навіть у невеликих кількостях змінюється стан, їм доводиться туго, зазвичай спостерігається:

1. тахікардія (серцебиття занадто часто, прискорене);
2. збільшується артеріальний тиск;
3. кров приливає до поверхневого шару — еритема — до шиї, обличчя, плечей і іноді це видно на всьому тілі — і далі пити не можуть ті, що отримали флеш, прихід від випивки.

З досліджень, які проводили в 70-х роках, було виявлено, що в цьому явищі винні: (ALDH 2) пасивна мітохондріальна ацетальдегід-дегідрогеназа, а (ADH1B) алкоголь-дегідрогеназа, навпаки, активна більше за норму.

В результаті такої зміни алкоголь переробних ензимів, етиловий спирт швидко метаболізується в ацетальдегід. А він, у свою чергу, переробляється дуже повільно. Ацетальдегід є прямим джерелом неприємних ознак, причиною флеш-симптомів і жахливого самопочуття після вживання будь-яких значущих кількостей спиртних напоїв.

У європейців у переважній більшості все працює інакше: алкоголь повільно розщеплюється до ацетальдегіду, а той досить швидко утилізується, зневоднюючись до води та вуглекислого газу.

«Азіатський» «Європейський» генні різновиди ферментів переробки етанолу відрізняються лише за однією нуклеотидною ланкою. У тому випадку, коли у людини обидва отримані від гена ацетальдегід-дегідрогенази від батьків представлені «азіатським» варіантом, він просто не в змозі випити або інакше вживати кількість алкоголю, здатне привести до залежності.

Тобто таке поєднання ензимів метаболізму етанолу, по суті, буде протекторним, захисним генотипом щодо розвитку алкоголізму. Тобто люди, яким дістався так званий азіатський варіант метаболізму вродженим чином, ніби закодовані від алкоголізму. Інші можуть отримати такий ефект шляхом медикаментозної непереносимості алкоголю.

Для спостережливих, описаний сидром у країнах колишнього СРСР люди часто називають інакше, а саме - алергією на алкоголь, адже правда схоже. І це майже одна реакція на неприйнятне для організму речовина. Докладніше про істинну і хибну алергійну реакцію на спиртні напої, а також чим небезпечна така реакція наведена через краплі, таблетки можна почитати тут.

Чи можна допомогти якось людям із вродженим неприйняттям алкоголю?! Чи є лікування Флеш-синдрому якесь?!

Кардинальне вирішення проблеми алкогольного Флеш-синдрому може бути лише одне. Це скорочення частоти та кількості вживання спиртних напоїв. На жаль, сучасний рівень медицини ще змінювати метаболізм людини не в змозі, хоча деякі успіхи в цьому напрямку є.

Які таблетки прийняти для того, щоб флеш-синдром від алкоголю полегшити, які в даний час препарати краще?

За півгодини або годину до передбачуваного вживання спиртного можна прийняти таблетку або дві фамотидини (FAMO, ROGASTI, GASTRO).

Це хоч і не зовсім запобігатиме клініці флеш-синдрому, але, принаймні, полегшить тяжкість та симптоми. Зрозуміло, що концентрація, тобто рівень етилового спирту та продуктів його утилізації у крові не знижується. Отже, рекомендації щодо зменшення кількості випитого залишаються в силі.

Що ж до тих, хто навмисне бухає роками і літр горілки для нього не доза, то тут заздрити нічого — це класична ознака алкоголізму. Помічено, що у алкоголіків спочатку поступово стійкість до спиртних напоїв зростає, включно до другої стадії. А потім різко обривається на завершальному етапі розвитку цієї страшної хвороби.

narcofree.ru

Кофеїн. Його містять усі без винятку "енергетики". Діє як стимулятор: 100 мг кофеїну стимулюють розумову діяльність, 238 мг підвищують серцево-судинну витривалість. Щоб отримати такий ефект, потрібно випити щонайменше три банки, але виробники "енергетиків" рекомендують вживати не більше 1-2 банок на день.

Таурін. Одна банка у середньому містить від 400 до 1000 мг таурину. Це амінокислота, що накопичується в м'язових тканинах. Вважається, що вона покращує роботу серцевого м'яза. Однак останнім часом серед медиків з'явилися думки, що таурін взагалі не впливає на людський організм.

Карнітін. Це компонент клітин людини, який сприяє швидкому окисленню жирних кислот. Карнітин посилює обмін речовин та знижує стомлюваність м'язів.

Гуарана та женьшень. Лікарські рослини, що мають тонізуючі властивості. Листя гуарани застосовуються в медицині: вони виводять з м'язових тканин молочну кислоту, зменшуючи біль при фізичних навантаженнях, перешкоджають виникненню атеросклерозу та очищають печінку. Медики, втім, вважають, що збуджуючі властивості, які приписують гуарани та женьшеню, не підтверджені дослідженнями.

Вітаміни групи В. Необхідні для нормальної роботи нервової системи та головного мозку зокрема. Їх недолік організм може відчути, але підвищення дози не покращить вашу продуктивність, розумові здібності або ще щось, як намагаються переконати виробники енергетичних напоїв.

Мелатонін. Міститься в організмі та відповідає за добовий ритм людини.

Матеїн. Речовина, що входить до складу американського зеленого чаю мате. Екстракт вічнозеленого дерева Ilex Paraguarensis допомагає впоратися з почуттям голоду та сприяє зниженню ваги.

Факти «За»

— Якщо вам просто необхідно підбадьоритися або активізувати роботу мозку, енергетики чудово підходять для цього.

— Ви можете знайти напій відповідно до своїх потреб. Енерготоніки діляться на групи для людей із різними потребами: в одних більше кофеїну, в інших – вітамінів та вуглеводів. "Кавові" напої підходять завзятим трудоголікам і студентам, які працюють або займаються ночами, а "вітамінно-вуглеводні" - активним людям, які воліють проводити вільний час у спортзалі.

— В енергетиках є комплекс вітамінів та глюкоза. Про користь вітамінів годі й казати. Глюкоза швидко всмоктується в кров, включається до окислювальних процесів
і доставляє енергію до м'язів, мозку та інших життєво важливих органів.

— Ефект від кави діє 1-2 години, від енергетиків – 3-4. Крім того, майже всі газовані енергетики, що прискорює їх вплив – це третя відмінність від кави.

— Упаковка дозволяє вживати енергетики в будь-яких ситуаціях (танцпол, автомобіль), що не завжди можливе з тією ж кавою або чаєм.

Факти «проти:

- Напої можна вживати суворо дозовано. Максимум – 2 банки на день. Внаслідок вживання напою понад норму можливо значне
підвищення артеріального тиску чи рівня цукру на крові.

— У Франції, Данії та Норвегії "енергетики" заборонені на продаж у продовольчих магазинах, вони продаються лише в аптеках, оскільки вважаються лікарським засобом. А нещодавно влада Швеції почала розслідування смертей трьох людей, які нібито настали після вживання енергетичних напоїв.

— Вітаміни, які містяться в енерготоніках, не можуть замінити мультивітамінний комплекс.

— Люди, які мають проблеми з тиском чи серцем, мають уникати цих напоїв.

— Думка, що тонік насичує енергією, є абсолютно неправомірною. Вміст банки, як ключ, відчиняє двері до внутрішніх резервів організму. Іншими словами - банку не дає енергії, вона висмоктує її з тебе . Людина використовує свої власні ресурси, а простіше кажучи, бере їх у себе в борг. Борг, зрозуміло, рано чи пізно доводиться повертати, розплачуючись втомою, безсонням, дратівливістю та депресією.

— Енергетик, як напій, що містить цукор та кофеїн, небезпечний для молодого організму.

— Багато енергетичних напоїв містять у великій кількості вітамін В, який здатний викликати прискорене серцебиття і тремтіння в руках і ногах.

— Любителям фітнесу варто запам'ятати, що кофеїн — добрий сечогінний засіб. Отже, вживати напій після тренування, під час якого ми втрачаємо воду, не можна.

- У разі передозування можливі побічні ефекти: тахікардія, психомоторне збудження, нервозність, депресивний стан.

— Тоніки містять таурін та глюкуронолактон. Вміст таурину в кілька разів вищий, ніж у всіх інших продуктах, кількість глюкуронолактону, що міститься у двох банках, може майже в 500 разів (!) перевищувати денну дозу цієї речовини. Як ці компоненти працюють у таких дозах у нашому організмі, невідомо навіть вченим. Незрозуміло, як вони взаємодіють із кофеїном. Саме тому експерти Наукового комітету з їжі Європейського Союзу офіційно заявляють, що безпека
використання у таких дозах таурину та глюкуронолактону не встановлено і для цього необхідні подальші вивчення.

Як бачите, аргументів проти більше, ніж аргументів за. І все ж, цілком можливо, у вашому житті може настати момент (сподіваємось, разовий), коли ви відчуєте необхідність випити баночку енергетика. У такому разі ознайомтеся з правилами вживання тоніків, які допомагають не завдати своєму улюбленому організму шкоди.

Правила вживання

- Не перевищуйте добову дозу кофеїну – це приблизно дві баночки середньостатистичного енергетика. Прийом більше двох банок поспіль може нашкодити здоров'ю: ресурси організму вже вичерпані, тому замість бажаного ефекту ви відчуєте побічні дії
.

— Після закінчення дії енергетика організму потрібний відпочинок для відновлення ресурсів.

- Не вживайте напої після занять спортом – і те, й інше підвищує тиск.

— Напої категорично не можна вживати вагітним, дітям та підліткам, людям похилого віку, при гіпертонії, захворюваннях серцево-судинної системи, глаукомі, порушенні сну, підвищеній
збудливості та чутливості до кофеїну.

Кофеїн виводиться з крові через 3-5 годин, та й то наполовину. Тому змішувати протягом цього часу тоніки та інші кофеїновмісні напої (кава, чай) не можна - ви можете сильно перевищити допустиму дозу.

— Багато напоїв дуже калорійні. Якщо ви використовуєте енергетики у спортзалі, пийте їх лише до тренування. Якщо ваші плани входить лише відновити сили, а худнути ви не збираєтеся, можете використовувати такі тоніки і до, і після занять.

— Не можна змішувати тоніки з алкоголем (як часто роблять, наприклад відвідувачі нічних клубів). Кофеїн підвищує тиск, а разом із алкоголем його ефект багаторазово посилюється. В результаті у людини запросто може настати гіпертонічна криза.

Фахівці в галузі здоров'я та медицини стверджують, що тоніки – не більше, ніж вітамінізовані замінники кави, лише небезпечніші для здоров'я. А фруктові соки та глюкоза, що міститься у багатьох продуктах, здатні піднести наш дух до таких самих висот. Так що вирішувати, вживати тоніки чи ні, вам належить. Але привід без докорів сумління випити чашку кави з улюбленою шоколадкою (замість тоніка) тепер у нас є!

forum.biysk.net

Як хто дивилася передачу за енергетики, про користь і шкоду! Скажіть яка користь може бути в енергетиці! Моя точка зору це просто лише прикриття! досить багато вітамінів і мікроелементів!! На фотографії ви можете переглянути які саме! Ви дійсно думаєте що в цьому баночці буде море корисних вітамінів? А чого тоді виробник йогурт не зробив))) На нього б більше купилися ніж на цей енергетик! Я не хочу сказати, що він прямий поганий! На смак він навіть нічого, трохи кислуватий! І я вирішила його перевірити на собі який він енергетик! Сиджу я на цьому сайті практично ночами і вже після години ночі хочеться спати! І ось якраз у той момент коли я почала мало не засинати, я випила енергетик флеш! Я навіть час засікла))) Я не хотіла спати рівно 27 хвилин)) Ось тобі і все))

Склад на пляшці не відповідає вмісту. Основна діюча речовина судячи з етикетки кофеїн. Насправді різні партії видають різний ефект. Судячи з ефекту, це швидше за все психостимулятор.

Приємного від нього було тільки смак напою, а потім вибачте я кілька разів в туалет пробігала! вони, не хотіла спати близько 2-х годин! Флеш навіть і години не допоміг протриматися! І в чому ж тепер їхня користь? Одна лише реклама та й все!! Красиві баночки, які точно вже будуть привертати до себе увагу! Моя порада краще йогурту купіть, ось там точно буде що корисне)) Бережіть себе!

irecommend.ru

Що входить до складу?

Перш ніж відповісти на питання, як напій наповнює організм енергією, необхідно визначитися з його складом.

Енергетик Флеш (дивіться фото вище) складається з (кількість 0,5 літра):

• таурін – 500 мл;
• кофеїн – 135 мл;
• вітамін В2 – 2,5 мл;
• вітамін В3 – 30 мл;
• В5 – 7,5 мл;
• В6 – 3 мл;
• В9 – 265 мл;
• вітамін С – 125 мл;
• цукор;
• вода;
• лимонна кислота;
• із консервантів – натрію бензоат.

Крім того, енергетик Flash насичений вуглеводами: на сто грамів – 11,8 г вуглеводів. Крім того, його енергетична цінність становить 46 ккал на 100 мг.

Таким чином, до його складу входять речовини, що допомагають зняти втому, прискорити обмінні процеси, зняти депресію, заповнити енергетичний запас та активізувати фізичну активність. Усі компоненти, що входять до складу, відповідають Держстандарту та забезпечуються менеджментом якості, сертифікованого за міжнародним стандартом.

1. Допустима доза – не більше двох баночок (по п'ятсот міліграм) на день.
2. Відразу після спортивних занять не рекомендується приймати напій, оскільки може піднятися артеріальний тиск та почастішати серцебиття. Приймати його після тренування дозволяється не раніше ніж через півтори години.
3. Слідкуйте за дозою кофеїну. Вона має перевищувати десяти грамів на добу.
4. Навіть якщо ви відчуєте приплив сил та енергії після прийому, не забувайте, що це не звичний для вашого організму стан, тому не забувайте про відпочинок. Добре висипайтеся!
5. Щоб не було звикання, то двічі-тричі на тиждень, обов'язково, влаштовуйте так звані «розвантажувальні» дні, тобто без кофеїну.
6. Під час самих тренувань вживання енергетичних напоїв Флеш є неприпустимим.

І останнє! Безперечно, такий енерготонік допоможе заповнити активність та працездатність організму, особливо після тренування. Але щоб не завдати шкоди здоров'ю дуже важливо дотримуватися дозування і дотримуватися принципу: не нашкодь!

Відгуки про прийом

Я недавно почав ходити в спортзал, і спочатку було дуже важко, хворіли м'язи, і хотілося спати. Тільки флеш і рятував. Після нього біг на пари в універ та висиджував.

Анатолій, 32 роки (півроку займаюся бодібілдінгом).

Тонік допомагає підбадьоритися, але щодня його не можна пити. Тому що може початися звикання. І, взагалі, я проти всіх цих енергетиків. Краще пити мінералку.

Андрій, 40 років (шість років у бодібілдингу).

Такий напій не нашкодить, якщо дотримуватись дозування, правил обережності і не пити його під час тренування. Це з вуглеводами. Взагалі, не рекомендується вживати жодних вуглеводних напоїв, через півтори години після тренування – будь ласка!

Дамір, 32 роки (два роки у бодібілдингу).

А мені, здається, такі напої взагалі не можна нікому приймати. Усе це хімія. Я раніше пив Флеш, потім помітив, що виникла залежність. Збільшив дозування і він став меншим на мене діяти. Насилу позбувся залежності. Згоден із Анатолієм, краще пити мінералку.

gym-sport.ru

Неодноразово чула від своїх друзів, що багато хто з них п'є енергонапої, щоб підбадьоритися в потрібний момент. Деякі люди так звикли до них, що вже й день не проходить без енергетика. А думали ви колись над питанням: «Що ж такого підбадьорюючого в цих напоях?» Пропоную розібратися у цьому прикладі енергетика «Флеш». Напій почали створювати ще 1999 року. Наразі його роблять на заводі «Балтика». Що ж нам говорить про енергетичний напій «Флеш» реклама?

Вона розповідає про те, що він

• безалкогольний і енергетичний, тобто привласнює вам сил і енергії;
• до його складу входять кофеїн та таурін, вітаміни, які створені для того, щоб підбадьорити людину та провокувати її активну життєдіяльність;
• його пропонують людям, які хочуть завжди бути активними і бадьорими, як на роботі, так і на вечірніх розважальних заходах.

Купити напій можна в ПЕТ-пляшці зеленого кольору, яка має об'єм 0,5 л і зверху закручується пластмасовою пробкою.

Як насправді?

склад

"Флеш" - напій, який складається з наступних компонентів (на 100 г):

Енергетична цінність, ккал	46,0
Вуглеводи, г	11,8
Таурін, мг	120
Кофеїн, мг	27
Аскорбінова кислота (С), мг	25
Нікотинова кислота (В3), мг	6
Пантотенова кислота (В5), мг	1,5
Піридоксин (В6), мг	0,6
Фолієва кислота (В9), мкг	0,053
Рибофлавін (В2), мг	0,5

Реальні факти

У цьому розділі пропоную розглянути подробиці про подібні напої. Так як до їх складу часто входить добова норма вітамінів, то не рекомендується використовувати більше 1 ємності на день. «Флеш» - напій, шкода якого можливо спочатку не помітний, - теж рекомендується вживати рідко і не в великій кількості. Виробники кажуть, що одна баночка може подарувати людині активність на 4 години, хоча це не доведено жодними офіційними дослідженнями.
Лікарі кажуть, що «Флеш» – напій, який може сприяти виникненню проблем із серцем, судинами, а також призвести до безсоння та загального виснаження організму. Насправді, він просто провокує центральну нервову систему, видаючи це за додаткову енергію в баночці. Якщо часто вживати цей напій, організм починає звикати до нього як до наркотику. Побачено, що людина, яка перестає вживати «Флеш» (напій, отже, перестає вплинути на людину), почувається дуже млявою та виснаженою. Також зареєстровані випадки, коли такий напій викликав у людей відсутність сну, збільшення тиску, нудоту, тахікардію тощо.

Протипоказання

"Флеш" - напій, який не рекомендується вживати дітям, вагітним жінкам і тим, які підгодовують грудьми. Також людям, які страждають на глаукому, артеріальну гіпертензію, безсоння, чутливість до кофеїну та порушення роботи серця.

"Флеш"-напій + алкоголь

Є люди, які поєднують енергетики з алкоголем. Наприклад, у барах багато подібних коктейлів. Тут виникає суперечність, адже алкоголь розслаблює, а "Флеш" провокує. Ви досягнете зрештою того, що перестанете тримати під контролем кількість випитого, тому що енергетик перебиватиме дію алкоголю.

Висновок

Думаю, кожна людина самостійно зумовить, що їй потрібно, а що ні. Але з представленої інформації можна дійти висновку, що нерідко пити енергетики шкідливо і не рекомендується. Але якщо іноді побалувати себе незвичайним і смачним напоєм, великої шкоди своєму здоров'ю ви не завдасте.

www.tipsboard.ru

Сьогодні неможливо уявити своє життя без напоїв, особливо у спеку. Жодна господиня не може без них обійтися, тим більше якщо намічається коктейльна вечірка, популярність якої зараз така велика. Але що та як пити? Відповідь на це питання ви можете знайти у цьому розділі.
Жодне свято не обходиться без напоїв. Адже навіть на новий рік, коли всі ми намагаємося накрити стіл, що ламається від різноманітних страв, без напоїв, у тому числі і алкогольних, свято буде зовсім не те. Дітей, а також затятих шанувальників тверезого способу життя можна порадувати морсами, коктейлями чи домашнім лимонадом. А ті, хто не бажає залишатися за столом без алкоголю, неодмінно згадають про шампанське – «старого доброго друга» будь-якого святкового гуляння. Напій флеш алкогольний Горілка, коньяк, вино - ці напої будуть не менш затребувані в будь-якій дорослій компанії. Однак незалежно від того, чи будете у вас скромна вечеря «для своїх», шикарний ювілей чи інший захід, обійтися без коктейлів не вдасться (як алкогольних, так і безалкогольних).

Але перш ніж поринути у всі тонкощі, треба знати ази, тобто розуміти, чим одні напої відрізняються від інших. А знаючи теорію, можна сміливо приступати до приготування будь-якого напою. Наприклад, слідуючи докладному рецепту, можна «посягнути» на простий приготування напій «Ніколашка», інгредієнтами якого є звичайні продукти.

Напій «Миколашка»

Оскільки одним із складових цього напою є алкоголь, він призначений лише дорослих людей.
Нам знадобиться:
невелика чарка горілки (50-75 мг),
2 чайні ложки кави (молотої),
невелика скибочка лимона,
щіпка кави,
а також трохи цукру.
Власне, на підготовці інгредієнтів процес приготування практично і закінчується, тому що чарка горілки зверху накривається лимоном (тим найтоншим скибочкою). Напій флеш алкогольний Тепер залишилося лизнути лимон, а також каву та цукор, а потім випити горілку, як і належить, залпом.
У поняття «напоїв» входять кілька великих підгруп:
безалкогольні напої – це всілякі «Коли, «Спрайти», а також квас, що так вдало вгамовує спрагу в спекотну погоду; мінеральні води – можуть бути лікувальними (наприклад, для профілактики гастриту, виразки шлунка тощо), і навіть столовими, вживати які можна частіше, ніж цілющі. Оскільки на ринку мінеральної води зараз багато фальсифікату, важливо уважно оглядати пляшку перед покупкою;
соки – до цієї групи входять відновлені соки, що є розбавлені фруктові концентрати, і навіть цілісні соки (100% натуральний сік);
Напій флеш алкогольний - це напої, що містять у своєму складі спирт, градус якого варіюється в широкому діапазоні (від 40 градусів у горілки, до 4-5 у джинтоників і пива).

Щоб тісто не було твердим, а всередині сирим не розжарюйте духовку. Духовку краще попередньо розігріти та випікати тісто на повільному вогні.

pirogdoma.ru

• асте-ні-ки, у вас по-до-зре-ва-ють на-лі-чі гли-стів та інших
• ви зміг би зустрічатися з хлопцем, який бідний вас?
• розумні люди чим можуть бути неприємні, крім занудства?
• ходять уми-ті. щоб під-ві-сті очей або на-фарбувати гу-би,
• чи нормальна вага 50 кг при зростанні 165? мені 2 роки.
• не зо-вут на со-бе-се-до-ва-ня в маг-ніт кос-ме-тик спуст-стя
• сниться хто завгодно тільки не чоловік. кілька разів снився і
• бо-ро-дав-ка на п'ят-ці. видаляти е не хо-чет.
• як би ви віднеслися до того, що вас несподівано по-ці-ло-вал
• ближче до діла! де і в скільки? за-дол-ба-ло. на зустрічі
• ру-ко-во-ді-тель ви-да-ва під-чи-не-ним до-ве-ре-но-сті мо-жет
• що краще літом: пуд-ра чи то-нал-ка?
• слу-ша-е-те ел-джея?
• ме-сяц б-ла в стре-со-вом зі-сто-я-ні, на-ча-ла по-сте-пе-но
• хо-чу 50 на вагах. хто худів з 57 кг?
• скоро ювілей. по-да-рок дол-жен ис-поль-зо-ватис кожний
• злі ба-би на-зва-ли жен-щи-ною, а я ду-ма-ла, що ви-гля-жу
• дол-жен оскла-битися-ся так, ніби вина-ра-жа-є щаст-ли-во-го
• алер-гія на на-ра-щі-ва-ня рес-ниць! ка-па-ла ан-ті-біо-тік.
• ні-як не можу по-ху-діти! за-ні-ма-юсь спор-том, ма-ло їм,
• ті-сти по-ло-са-ті, стре-ля-є з лівої сто-ро-ни при різких
• кричать ніби я про-винив-ша-я-ся брудна-ва ба-ба. потворні
• по-чому чоловіки-чи стали любити оди-но-ство?
• на 30 тижні бе-ре-ме-но-сті по-ста-ві-ли ста-ре-ня пла-цен-ти
• оце-ні-ті по-лу-про-зрач-но плаття. по-дой-дет до кольорових
• навіщо жінки-жі-ни живуть з ал-ка-ша-ми, ти-ра-на-ми, псі-хо-па-та-ми
• маст хев: хо-ті-те, щоб хлопець пе-ре-став пи-сати, ска-жи-те
• є со-дер-жан-ки, як я, на ка-ких умовах ви зі сво-і-ми
• що смак-но-го у вас на обід?
• може бути жахливе наслідок! при-ні-ма-е-ті гор-мо-нальні
• у ко-ре-них моск-ви-чей досі висять килими на стінах!
• вже в 14 вищі-пи-ва-єш і ри-су-єш стріл-ки? що буде
• чоловік-чини ви-ми-ра-ють? йде де-гра-да-ція. секс-сія або нові
• ка-ки-ми соц-се-тя-ми і ме-сен-дже-ра-ми ви користуєтесь? як
• мч був посланий. кому вдалося повернути? як? від-кро-е-те
• люблю го-в'я-жі кот-ле-ти. додаю ще яйце в них —
• хо-чу купити нову ка-ме-ру, але не могу ви-брати. фо-то-гра-фи,
• через скільки-ко муж-но про-ізой-ти друге свідчення з пар-нем
• вона дів-стві-ця. як зробити, щоб не зрозумів, що
• ти що, цілими днями нічого не їси? а ви цілими днями
• що вам подобається в кожному часі року?
• я до 40 років фор-ми-ро-вати-ся бу-ду? ви-гля-жу молодше сво-е-го
• різні по ха-рак-те-ру: у ка-до-го свої плю-си і міну-си.
• родинка збільшилася і змінила колір. сказати ма-ме?
• якщо б вам було на що жити, ви б стали працювати?
• вона дістане мене дзвінками. як де-лі-кат-но їх усіх
• че-мо-дан від-кри-ваю і бачу цю стра-хо-лю-ді-ну! у мене аж
• об-ра-ща-є-ся на ти і всіх на-зи-ва-є за назвою. дуже приємно
• під-ска-жи-те силь-ну мо-лит-ву обе-рег за лю-бі-мо-го че-ло-ве-ка.
• вони з-вра-щен-ці? стоять під мо-ім ок-ном. не п'ють пи-во,
• са-ша, ма-ша, да-ша. ім'я вибрала для сина, але воно зовсім
• скільки років можна дати на цьому фото?
• страх-ка квар-ти-ри, життя. а на що ви за-стра-хо-ва-ни?
• чим ви кор-мі-те своїх пі-том-ців? краще сухий або вологий
• може і два бо-ка-ла ви-пити, але на ногах завжди тримається
• дет-ки з від-ста-ва-ні-єм у ре-че-вому роз-ві-ти. поділи-ся
• 2 роки — я ще молода чи вже жінка?
• що про мене можна сказати з цього фо-то? ка-ким чо-ло-ве-ком
• кричать по ночах під вікнами! а у вас спокійно?
• у нас не дуже затре-бо-ва-но, мож-но тільки в школі
• ба-буш-ка по-дой-дет спитає: що ти така рас-тре-па-на?
• після 30-ти бути однією - це якась не повноцінність.
• ти бачив якесь вим'я? я що така уродина? чоловік молодий,
• фот-ки завжди і вез-де, через кожні 5 днів нова. а
• в глу-хій про-вин-ці як по-зна-ко-мити-ся з іно-стран-цем?!
• на фо-то строй-на, в ре-а-ле і зовні не занадто сим-пот-на.
• про мене но-ги витер, унизив. проти, але в почуттях
• не ви-ходи з до-ма без каб-лу-ків! ніколи зав-тра-кать
• ес-ли тобі від 26, ти адек-ват-на, без су-пер за-про-сов,
• для них свято-ніч-не блю-до - жа-ре-на ку-ри-ця і пю-ре,
• ти була на відпочинку з дітьми: не сподобалась — твої
• у тебе ж є! дай! си-ту-а-ція незручна, довелося дати.
• хо-чу за-ка-зать мо-ле-бен за упо-кой, нов цер-ви свічки
• ку-ре-ня під час бе-ре-ме-ності! що було з ре-бен-ком?
• адже нудьг без чоловік-чин! хіба так можна?! осудж-е-те
• у нього відвернення до дружини після змін, а тепер вони
• до-би-ваю себе, що так чоловік не знайдеш, дітей не народиш.
• довгий кривий ніс у дівчинки - горі. жоден симпатичний
• як же я се-бя ис-пор-ти-ла! набрала 17 кг. молода ще
• стас п'єха — хоч когось на нашій естраді можна слухати
• на-слід-на пов-на-та - це просто при-вич-ки пе-ре-да-ні
• я офі-ге-ваю. майже годину ночі, а у дворі діти 1-12 років
• з усіма-ми мов-чит, а з кук-ла-ми раз-го-ва-ри-ва-є від-бор-ним
• у ма-ми на лод-жі го-луб-ка ви-си-жи-ва-є яй-ця, зроб-ла-ла се-бе
• по-па-да-лися з-вра-щен-ці. не ду-ма-ла, що в ін-тер-не-ті
• на скільки років я виглядаю? що поміняти?
• зустрічалися б з чоловіком зростанням 165 см?
• тягне на зміну. він мені божевільно нра-віт-ся, але хлопця
• у вас є діти? скільки вам років? якщо ні, то хо-те-лі
• по-моєму підлогу - через 2 дні до ніг лі-пет бруд, пил,
• хо-че-ся че-го смак-но-го, але не знаю, че-го. що ви
• як вам фігура? і як зовнішність? Оце-ні!
• я йому з ва-ни: ти там собі яйця розбий, ок? стоїть
• колишній хлопець слід за мною! його не б-ва-є в сі-ті
• хо-ро-шая ді-е-та для на-чи-на-ю-щих ху-діти з біль-шого ваги.
• но-ше-ня шар-фів під ремінь! стиль-але ви-глядить?
• во-ло-си на лівій частці го-ло-ви хо-ро-ші, а справа силь-но
• не го-ло-да-єм і не за-би-ва-ємо дви-гати-ся! знижаємо вага за
• дивлюся я з мч? можна по-ду-мати, що ми пара?
• на гачок не по-ду-дусь більше! не воз-буж-да-ет па-рень,

Щоб підбадьоритися у потрібний момент. Деякі люди настільки звикли до них, що й дня не минає без енергетика. А замислювалися ви колись над питанням: «Що ж такого, що бадьорить у цих напоях?». Пропоную розібратися у цьому прикладі енергетика «Флеш». Напій почали виробляти ще 1999 року. Сьогодні його роблять на заводі "Балтика". Що ж нам каже про енергетичний напій «Флеш» реклама?

Вона розповідає про те, що він

• безалкогольний та енергетичний, тобто надає вам сил та енергії;
• до його складу входять кофеїн та таурин, вітаміни, які призначені для того, щоб підбадьорити людину та стимулювати її активну життєдіяльність;
• його пропонують людям, які хочуть завжди бути активними та бадьорими як на роботі, так і на вечірніх розважальних заходах.

Придбати напій можна у ПЕТ-пляшці зеленого кольору, що має об'єм 0,5 л і зверху закручується пластиковою пробкою.

А як насправді?

склад

"Флеш" - напій, який складається з наступних компонентів (на 100 г):

Енергетична цінність, ккал	46,0
Вуглеводи, г	11,8
Таурін, мг	120
Кофеїн, мг	27
Аскорбінова кислота (С), мг	25
Нікотинова кислота (В3), мг	6
Пантотенова кислота (В5), мг	1,5
Піридоксин (В6), мг	0,6
Фолієва кислота (В9), мкг	0,053
Рибофлавін (В2), мг	0,5

Реальні факти

У цьому розділі пропоную подробиці про подібні напої. Так як до їх складу часто входить денна норма вітамінів, то не рекомендується вживати більше 1 баночки на день. "Флеш" - напій, шкода якого може бути спочатку не помітний, - теж рекомендується вживати не часто і не у великій кількості. Виробники кажуть, що один банк може подарувати людині активність на 4 години, хоча це не доведено жодними офіційними дослідженнями.

Лікарі кажуть, що «Флеш» - напій, який може сприяти появі проблем із серцем, судинами, а також призвести до безсоння та загального. По суті, він просто стимулює центральну нервову систему, видаючи це за додаткову енергію в баночці. Якщо регулярно вживати цей напій, організм починає звикати до нього як до наркотику. Помічено, що людина, яка перестає вживати «Флеш» (напій, отже, перестає впливати на людину), почувається дуже млявою та виснаженою. Також зареєстровані випадки, коли такий напій викликав у людей відсутність сну, підвищення тиску, нудоту, тахікардію тощо.

Протипоказання

«Флеш» - напій, який не рекомендується вживати дітям, вагітним жінкам та тим, хто годує грудьми. А також людям, які страждають глаукомою, артеріальною гіпертензією, безсонням, чутливістю до кофеїну та порушенням роботи серця.

"Флеш"-напій + алкоголь

Є люди, які змішують енергетики із алкоголем. Наприклад, у барах багато подібних коктейлів. Тут виникає протиріччя, адже алкоголь розслаблює, а «Флеш» стимулює. Ви досягнете в результаті того, що перестанете контролювати кількість випитого, тому що енергетик перебиватиме дію алкоголю.

Висновок

Думаю, кожна людина самостійно визначить, що їй потрібне, а що ні. Але з представленої інформації можна дійти невтішного висновку, що регулярно пити енергетики шкідливо і рекомендується. Однак якщо зрідка побалувати себе незвичайним і смачним напоєм, великої шкоди здоров'ю ви не завдасте.