Меню
безкоштовно
Головна  /  Глазурі і помадки для пасок / Як зважити продукти без ваг таблиця. Співвідношення маси і об'єму продуктів. Молочні продукти і жири

Як зважити продукти без ваг таблиця. Співвідношення маси і об'єму продуктів. Молочні продукти і жири

Часто буває що в найпотрібніший момент під рукою не виявляється ваг, а відміряти певну кількість грам продуктів необхідно. Щоб не ворожити, була придумана таблиця міри ваги і обсягу продуктів, яка допомагає визначити кількість необхідних інгредієнтів без використання вимірювальної техніки. Для того щоб відміряти той чи інший продукт, необхідно скористатися склянкою, їдальні або чайною ложкою. Виходячи з обсягу цих столових приборів, наявних на кожній кухні, можна розрахувати вагу продуктів не використовуючи кухонні ваги. Задіюються лише, так звані, кулінарні стандарти мір і ваг. Такий метод досить поширений в кулінарії.

Таблиця мір і ваг

Міра ваги продуктів в грамах

продуктСтакан тонкий - 250 гСтакан гранований - 200 гСтолова ложка - 18 гЧайна ложка - 5 г
бобові ↴
горох лущений230 185 - -
горох нелущений200 175 - -
квасоля220 175 - -
сочевиця210 170 - -
гриби ↴
гриби сушені100 80 10 4
крупи ↴
Геркулес90 70 12 3
Крупа гречана210 170 25 8
крупа кукурудзяна180 145 20 6
Крупа манна200 160 25 8
Крупа вівсяна170 135 18 5
Крупа перлова230 185 25 8
Крупи пшеничні180 145 20 6
Крупа пшоняна220 180 25 8
Крупа рисова230 185 25 8
Крупа ячна180 145 20 6
Мал230 180 25 8
саго180 160 20 6
толокно140 110 22 6
пластівці кукурудзяні50 40 7 2
пластівці вівсяні100 80 14 4
пластівці пшеничні60 50 9 2
Масла і жири ↴
маргарин розтоплений230 180 15 4
Масло тваринне розтоплене240 185 17 5
Масло рослинне225 180 17 5
Вершкове масло- - 60 30
Масло вершкове розтоплене245 195 20 8
масло топлене240 185 20 8
сало топлене245 205 20 8
Молоко і молочні продукти ↴
кефір250 200 18 5
маса сирна- - 18 6
молоко250 200 18 5
молоко згущене300 220 30 12
молоко сухе120 95 20 10
ряжанка250 200 18 5
вершки250 210 25 10
Сметана 10%250 200 20 9
Сметана 30%250 200 25 11
сир дієтичний- - 20 7
сир жирний- - 17 6
сир м'який- - 20 7
сир нежирний- - 17 6
Борошно і борошняні вироби ↴
макарони230 190 - -
борошно картопляна180 150 30 10
борошно кукурудзяне160 130 30 10
Борошно пшеничне160 130 25 8
напої ↴
вода250 200 18 5
какао порошок- - 15 5
кава мелена- - 20 7
лікер- - 20 7
соки250 200 18 5
чай сухий- - 3 -
горіхи ↴
арахіс очищений175 140 25 8
кедрові140 110 10 4
мигдаль160 130 30 10
горіхи товчені120 90 20 7
фундук170 130 30 10
приправи ↴
желатин- - 15 5
Кислота лимонна (кристалічна)- - 25 8
Крохмаль картопляний160 130 12 6
Мак155 120 15 4
Цукрова пудра190 140 25 10
Сода харчова- - 28 12
сухарі мелені130 110 20 5
Томатна паста- - 30 10
оцет250 200 15 5
солодощі ↴
варення- - 45 20
Джем- - 40 15
мед415 330 30 9
повидло- - 36 12
пюре фруктове350 290 50 17
соуси ↴
Гірчиця- - - 4
майонез230 180 15 4
Томатний соус220 180 25 8
спеції ↴
гвоздика мелена- - - 3
гвоздика Немолота- - - 4
кориця мелена- - 20 8
Перець духмяний (горошок)- - - 5
перець мелений- - - 5
Перець чорний (горошок)- - - 6
цукор пілейний200 140 - -
Цукровий пісок200 160 25 8
сіль325 260 15 10
сухофрукти ↴
Ізюм165 130 25 -
яблука сушені70 55 - -
ягоди ↴
брусниця140 110 - -
вишня165 130 - -
лохина200 160 - -
ожина190 150 - -
суниця170 140 25 5
Полуниця150 120 25 -
журавлина145 115 - -
агрус210 165 - -
малина180 145 - -
горобина свіжа160 130 25 8
смородина червона175 140 - -
смородина чорна155 125 - -
черешня165 130 - -
чорниця200 160 - -
шовковиця195 155 - -
шипшина сухий- - 20 6
яйця ↴
Яєчний порошок100 80 25 10
Яйце без шкаралупи6 шт- - -
яйце білок11 шт9 шт- -
яйце жовток12 шт10 шт- -

Розраховуючи вага, необхідно пам'ятати деякі особливості. Так наприклад, при вимірюванні сипучих продуктів варто мати на увазі, що вони мають схильність до утрамбування. Особливо це стосується борошна, яка може мати різну щільність. При вимірі муки не потрібно намагатися її утрамбувати, а також, навпаки, не варто просівати борошно перед приміщення в стакан. Інакше, в першому випадку, в гранований або тонкий стакан поміститься занадто багато продукту, а в другому, збагачена киснем борошно стане повітряної і її поміститься менше, ніж зазначено в таблиці. Також, однією з особливостей таких продуктів є те, що при зачерпиваніі вони можуть створювати порожнечі. Тому їх необхідно насипати поступово.

Вимірюючи продукти володіють високою в'язкістю, такі як варення, згущене молоко або мед, пам'ятайте, що міряти їх необхідно, наповнюючи стакан або ложку з гіркою. Це ж в рівній мірі стосується і сипучих продуктів. Так само, вимірюючи рідини, наприклад молоко, необхідно наповнювати посуд або столові прилади повністю, по самі вінця. Іншими словами, незалежно від продукту, необхідно намагатися накласти більше. Вимірювання необов'язково проводити за допомогою ложок або склянок. Можна скористатися будь-який інший посудом, попередньо заміривши її обсяг. Втім, і при вимірюванні стандартними засобами, перед тим як скористатися склянками або ложками, не буде зайвим дізнатися їх обсяг, щоб переконатися в правильності подальших вимірювань. Обсяг взятий за основу зазначений в таблиці. Міряти необхідно водою.

Використовуючи дані заходи вимірювання ваги в ложках або склянках, варто розуміти, що такий спосіб є приблизним і залежить від цілого ряду чинників, серед яких склад продукту, вологість і навіть свіжість. Проте, кулінарна порівняльна таблиця мір і ваг є універсальним помічником для вимірювання при неможливості або небажання скористатися технічними засобами.

Коли ми знаходимо для себе новий рецепт, в інтернеті або нової кулінарної книги, а може бути, їм поділилася подруга, то в першу чергу ми звертаємо увагу на продукти, необхідні для приготування, і особливо на їх пропорції. кількості сухих компонентів (Сипучі, тверді продукти) зазвичай вказують в грамах або вимірюють склянками, чайними або столовими ложками. Ну, з грамами все зрозуміло. Якщо у вас в наявності є кухонні ваги, то ви напевно знаєте, що потрібно робити. Якщо ваг немає, то потрібно якось наші грами перевести в стакани або ложки, виходячи з того, скільки потрібно того чи іншого продукту. Великі кількості зручніше вимірювати склянками. Тут нам і допоможе таблиця заходів ваг продуктів. Вона також буде потрібно для зворотного перерахунку, коли нам зручніше все кількості відміряти за допомогою ваг, а не бруднити склянки і ложки. Але, важливо пам'ятати, що в рецептах, адаптованих для Росії, під склянкою розуміється не мірний стакан (Обсяг мінімум - 300 мл), а звичайний гранований(Обсяг до ризики - 200 мл, до країв - 250 мл). При цьому стакан потрібно заповнювати саме до ризики, на якій закінчуються межі, не потрібно утрамбувати. Об `єм чайної ложки повинен становити 5 мл, а їдальні - 18 мл. Сухі продукти набираємо ложкою з гіркою.

В іноземній кулінарної літературі кількості вимірюють склянками, а чашками. Але, це особливо нічого не змінює, тому що чашка - це той же стакан, заповнений вщерть - ті ж 250 мл. Якщо вам часто трапляються рецепти з "чашками" замість "склянок", то вам буде корисна наступна інформація.

Користуємося в цьому випадку мірним стаканом, або набуваємо собі спеціальний набір мірних ложок. Благо такі є в продажу.

кількості рідких продуктів вказується або в мл, або в стаканах, ложках. Іноді вказують значення в грамах. Якщо вказані склянки - беремо гранований стакан, вказані ложки - використовуємо їх, вказані мілілітри - беремо мірну склянку, вказані грами - використовуємо ваги, або по таблиці визначаємо, скільки потрібно склянок або ложок. І знову ж таки нам на допомогу приходить таблиця ваг продуктів. Рідкі продукти повинні заповнювати ложки до країв. В'язкі продукти набираємо ложкою з гіркою.

Якщо у вас на кухні немає гранчака, користуйтеся мірним. Знайдіть позначки в 200 і 250 мл. Для наочності їх можна підкреслити яскравим маркером. Якщо вам потрібен склянка борошна, насипайте її до яскравої мітки. Звичайно, якщо необхідна кількість борошна кратно 200 грамам, то зручніше користуватися мірним стаканом (шкала для борошна). При цьому борошно в стакан накладати ложкою, а не зачерпувати. В останньому випадку можуть утворитися порожнечі. Невеликі кількості борошна зручніше вимірювати столовою ложкою. Ложка борошна - це ложка з гіркою. Борошно слід просівати тільки після того, як відміряно потрібне за рецептом кількість, так як просіяне борошно лягає не так щільно.

Як відміряти потрібну кількість продукту, вибирати тільки вам. Ми сподіваємося, що наша зведена таблиця допоможе вам при приготуванні страв. Для вашої зручності, продукти в таблиці розташовані в алфавітному порядку. Деякі продукти об'єднані в групи (бобові, крупи, горіхи і тд). У таблиці вказано, скільки грамів продукту міститься в певній мірі обсягу.

продукт 1 столова ложка 1 чайна ложка 1 стакан, гранований
на 200мл (до облямівки)
1 стакан чайний
на 250 мл (до країв)
варення 45 20 270 330
вода 18 5 200 250
БОБОВІ: горох лущений 25 10 174 220
квасоля 30 10 185 230
сочевиця 25 7 170 210
гриби сушені 10 4
Джем 40 15 - -
дріжджі хлібопекарські - 5 м - -
Желатин (порошкоподібний) 15 5 - -
Ізюм 25 - 130 165
Какао-порошок 15 5 130 -
Картопляний крохмаль 12 6 130 160
Кава натуральна мелена 20 7 80 100
Кукурудзяні пластівці 7 2 40 50
КРУПИ: "Геркулес" 12 3 70 90
Гречана (ядриця) 25 8 170 210
кукурудзяна 20 6 145 180
манна 25 8 160 200
вівсяна 18 5 135 170
рисова 25 8 185 230
перлова 25 8 185 230
Пшенична 20 6 145 180
пшоно 25 8 180 220
саго 20 6 145 180
ячна 20 7 154 180
лікер 20 7 - -
Лимонна кислота (кристали) 25 8 - -
Мак 15 4 120 155
Майонез, маргарин (розтоплений) 15 4 180 230
макарони - - 190 230
мед 35 12 265 325
Масло рослинне 17 5 180 225
Вершкове масло 50 30 - -
Масло вершкове топлене 20 6 190 240
Мед (в рідкому стані) 30 9 330 415
Молоко, ряжанка, кефір, йогурт 18 5 200 250
молоко згущене 30 12 220 300
молоко сухе 20 10 100 120
борошно крупчатка 20 7 145 180
борошно кукурудзяне 30 10 130 160
Борошно пшеничне, житнє 25 8 130 160
ГОРІХИ: арахіс чищений 25 8 140 175
Волоські (ядро) 30 10 130 165
кедрові 10 4 110 140
Мигдаль (ядро) 30 10 130 160
горіхи товчені 20 7 90 120
Фундук (ядро) 30 10 130 170
Вівсяні пластівці 14 4 100 180
пшеничні пластівці 9 2 50 60
повидло 36 12 - -
кисле молоко 18 5 200 250
Сметана 10% 20 9 200 250
Сметана 30% 25 11 200 250
сало розтоплене 20 8 200 240
Цукровий пісок 25 8 160 200
Цукрова пудра 25 10 140 190
Вершки 20% 18 5 200 250
Вершки згущені з цукром 30 13 - -
сода питна 28 12 - -
Соки (фруктові, овочеві) 18 5 200 250
сіль 15 5 260 325
СПЕЦІЇ: гвоздика мелена - 3 - -
гвоздика ціла - 4 - -
Гірчиця - 4 - -
Гірчиця суха - 3 - -
імбир мелений - 2 - -
кориця мелена 20 8 - -
Перець запашний горошком - 5 - -
Перець духмяний мелений - 4.5 - -
Перець чорний молотий 12 5 - -
Перець чорний горошком - 6 - -
сухарі мелені 20 5 110 130
сухофрукти - - - 80
Сир жирний, нежирний 17 6 - -
Сир дієтичний, м'який 20 7 - -
Сиркова маса 18 6 - -
Томатна паста 30 10 - -
Томатний соус 25 80 180 220
оцет 15 5 200 250
ЯГОДИ: брусниця - - 110 140
вишня 30 5 130 165
лохина - - 160 200
ожина 40 - 150 190
Полуниця 20 - 120 150
журавлина - - 110 140
агрус 40 - 160 210
малина 20 - 145 180
смородина червона 35 - 140 175
смородина чорна 30 - 125 150
черешня 30 - 130 165
чорниця - - 160 200
шовковиця 40 - 135 195
шипшина засушений 20 6 - -
чай 12-15 4 - -
Яєчний порошок 25 10 80 100

Вирішили приготувати млинці або пиріжки, а під рукою немає нічого, щоб відміряти потрібну кількість борошна? А в рецепті як на зло всі продукти саме в грамах? Не проблема, є нескладні способи, як відміряти борошно без ваг. Зробити це можна за допомогою підручних засобів. Звичайно, результат буде не такий точний як на електронних вагах, але ж ми на кухні, а не в хімічній лабораторії.

Як виміряти борошно склянкою

Добре, якщо в господарстві завалявся простий гранований стакан. Вважається, що в нього поміщається 200 грамів води. Але це не означає, що і муки туди влізе стільки ж. У тому, як відміряти борошно склянкою, є свої хитрощі.

  • По-перше, борошно потрібно засипати ложкою, а не зачерпувати з пакета прямо склянкою. В іншому випадку, в ємності утворюються порожнечі під стінами, і муки влізе менше. Стакан наповнюйте без «гірки».
  • По-друге, борошно в склянці НЕ утрамбовуємо, але і не розпушують.

Все зробили правильно? В чистім склянці у вас буде 160 грамів. Якщо борошно утрамбувати, то її в стакан поміститься 210 м Якщо попередньо просіяти і розпушити, то тільки 125 м

Є і ще способи того, як відміряти борошно. Наведемо невелику таблицю, яка допоможе вам в потрібний момент взяти потрібну кількість борошна:

В ідеалі, звичайно, краще зробити контрольні заміри. Попросіть у подруги кухонні ваги. Один раз зважте борошно в склянці і ложці. Запишіть дані, повісьте їх де-небудь на видному місці в кухні. Тоді, при необхідності, ви завжди зможете відміряти потрібну кількість борошна.

Майте на увазі, якщо ви неправильно зберігайте муку, то результати можуть бути інші. Відволожилася і злежалася борошна в склянці буде більше.

Скільки вішати в грамах

Все б добре, але ж найчастіше вам потрібно не 160 і не 25 грам. Зазвичай в рецептах фігурують "круглі" цифри. Ось тут і постає питання, наприклад, як відміряти 100 грам борошна?

Найпростіше "на око" відсипати зі склянки зайві 30 або 60 грам (в залежності від склянки), тобто 100 грам це буде трохи більше половини чайного і трохи менше половини гранчака. Можна покласти 4 столових ложки без гірки. Є і більш хитрий спосіб. Він вимагатиме від нас часу і деяких нехитрих пристосувань.

Отже, нам потрібна лінійка і чистий аркуш паперу. На аркуші креслимо прямокутник 10 на 20 сантиметрів. На великих сторонах (20 см) відміряє по 2 см, ставимо крапки і з'єднуємо їх лініями. Перед нами прямокутник 10 на 2 см. Так?

Висипаємо кілограм борошна на папір. Рівномірно розподіляємо його по більшій прямокутника, тому, що ми малювали на початку (20х10 см). Стежимо, щоб мука не вилазила за межі прямокутника. Потім акуратно ножем відокремлюємо ту частину, що займає менший прямокутник (10х2 см). Це і є 100 г.

Точно також ми надходить, коли не знаємо, як відміряти 200 грам борошна. Тільки тоді відміряє на 20-сантиметровій стороні не 2, а 4 см. Далі - те ж саме за алгоритмом. До речі, цей спосіб підходить і для вимірювання цукру або крупи.

Досить часто буває так, що господиня знаходить новий кулінарний рецепт, Який негайно хоче спробувати. Як завжди, всі продукти в описі вимірюються мілілітрах і грамами. Якщо у вас на кухні є кулінарні ваги, це значно спрощує процес приготування. Але далеко не всі представниці прекрасної статі мають подібною технікою. Що робити в цьому випадку і як відміряти 250 грам борошна?

Для початку варто сказати, що борошно буває різна, і метод її вимірювання буде трохи відрізнятися. Розглянемо три види борошна: пшеничне, кукурудзяну і крупчатку.

Перший спосіб: міряємо ложками

250 грам борошна - скільки це в ложках? Для цього виміру вам знадобиться звичайна супова ложка.

Візьміть пшеничне борошно і В ній міститься 25 одиниць продукту. Для того щоб отримати 250 гр., Необхідно відрахувати 10 ложок.

Важитиме трохи більше - 30 одиниць в одній столовій ложці. Щоб відміряти 250 грам, вам знадобиться 8 цілих ложок з гіркою і ще третина використовуваної мірного посуду.

Крупчатки міститься 20 одиниць продукту в одній столовій ложці. Для отримання 250 грамів вам знадобиться 12 цілих ложок з гіркою і ще половина вашої мірного посуду.

Другий спосіб: скільки буде в склянках?

Багато господинь віддають перевагу міряти НЕ ложками, а склянками. 250 грам борошна - скільки це в склянках?

Візьміть один Варто нагадати, що в ньому все вимірювання ведуться до облямівки.

Пшеничне борошно, якщо насипати таку повну ємність, матиме вагу 130 гр. Для того щоб отримати 250 грам борошна в стаканах, вам знадобиться один цілий і один практично повний обсяг мірного посуду.

Кукурудзяної муки, так само як і пшеничного, поміщається 130 грам в одній склянці. Тому даний розрахунок кількості борошна аналогічний попередньому.

Крупчатка важить трохи більше - 145 грам в одній склянці. Для отримання 250 грамів вам знадобиться один цілий стакан і ще трохи більше половини.

Третій спосіб: імпользуем чайну ложку

Часом буває так, що під рукою немає ні ні столових ложок. Що ж робити в цьому випадку? Як дізнатися, 250 грам борошна - скільки це? Ви можете скористатися звичайною чайною ложечкою.

Пшеничного борошна в одній ложці з гіркою поміщається 8 грам. Так, 250 грам - це 32 ложечки з гіркою.

Кукурудзяної муки в одній ложці 10 гр. Так, необхідний вам об'єм можна отримати за допомогою 25 ложок з гіркою.

Чайна ложка крупчатки - це 7 гр. А значить, необхідний обсяг ви зможете набрати за допомогою 35 цілих ложок з гіркою і ще однієї половини.

Тепер вам відомо, 250 грам борошна - скільки це в різних мірних ємностях. Те, яке вимір виберете ви, залежить виключно від наявної посуду і ваших уподобань.

Одні господині вважають за краще вимірювати все склянками, інші ж - ложками. Головне, не помилитися у підрахунку. Інакше ви ризикуєте просто зіпсувати випічку. Вона може бути надто сухий або ж, навпаки, не "схопитися». Не поспішайте і вважайте уважно.

Готуйте з задоволенням, і ваші кулінарні витвори вийдуть смачними і апетитними. А ваші гості і домашні по достоїнству оцінять ваші старання і праці.

У кулінарії майже жоден рецепт не обходиться без борошна, і якщо деякі страви дозволяють набирати інгредієнти на око, то більшість з них все ж вимагають в процесі використовувати ваги, щоб не помилитися з пропорціями. Однак, що робити, якщо цей вірний помічник в певний момент виявився недоступний? Саме час згадати про способи вимірювання обсягів без них, підручними ємностями, як це робили наші бабусі.

самим простим способом, Звичайно ж, буде мірний стаканчик, на якому присутні ризики з кроком в 50 і / або 25 м Така ємність часто дозволяє зважити рідини і деякі сипучі продукти: Борошно і крупи. Проблем з круглими цифрами при його використанні не виникає, тим більше що він вміщує в себе 150 г борошна, що трохи менше 250 мл води. Також існують і мірні глечики, які володіють великим об'ємом: в них можна набрати трохи більше 1 л води або ж 700 г борошна, а також 1000 г цукру. Згідно ризиків на цій ємності 1/8 л води буде дорівнює 100 г борошна.

Читайте також:

  • Скільки грам борошна в склянці?

Однак інколи трапляється так, що взагалі ніяких вимірювальних приладів з чітким зазначенням обсягів і ваг немає. Як вийти з положення?

  • Звичайні ложки, які присутні в ящику будь-якої кухні, можуть врятувати ситуацію. Скористатися можна як столовими, так і чайними або десертними. Для цього достатньо просто знати, скільки візьме в себе той чи інший прилад, після чого зрозуміти, скільки разів доведеться набирати продукт для досягнення потрібного обсягу. Вага 1 ст.л. борошна складе 10 г, в той час як 1 десертна ложка - це 7 г, а 1 ч.л. - 4 м Ці цифри актуальні для набору без гірки, тобто коли частина, яка виступає над краєм ложки, зрізається ножем. Якщо ж черпнуть борошно, залишити як є, то в 1 ст.л. буде вже 15 г, в десертній - 12 г, а в 1 ч.л. - 5 м

  • Гранований стакан, який кілька десятків років тому точно був на кожної радянської кухні, теж добре підходить для зважування, проте з ним трохи складніше. Справа в тому, що він має форму трапеції, тобто верхня окружність більше нижньої, а в самому склянці до ризики (нижній край обідка) набереться 140 г борошна, до краю - 150 г борошна. Отже, взяти 100 г можна або через постійний набір до краю, після чого знімати по 10 г зверху, щоб дотримати точність; або на око ділити обсяг на 3 частини, з огляду на, що по висоті ці частини будуть не однакові - нижні вище верхніх. Якщо подібний «трюк» провернути не виходить, візьміть звичайний циліндричний стакан на 250 мл, насипте в нього борошно до краю, після чого поділіть весь обсяг на 3 частини і візьміть необхідні 2/3.
  • Існує і нестандартний спосіб, для якого знадобиться лінійка і великий аркуш паперу. У разі якщо Ви купуєте борошно по 1 кг в прямокутних коробках / паперових упаковках, папір не потрібна: достатньо висоту поділити на 10 частин лінійкою і забрати 1/10. Якщо ж немає, намалюйте на папері прямокутник 10 * 20 см, за допомогою лінійки довгу сторону розбийте на відрізки по 2 см. Висипати в цю форму 1 кг борошна, розрівняйте ножем, щоб отримати об'ємну фігуру, «відріжте» 1/10 частина, параметри якої 10 * 2 см. Вона буде становити рівно 100 г борошна.