Помидор

border
Калорийность на 100 грамм: 19.9 ккал
0.6 г. ~ 2 ккал

Белки

0.2 г. ~ 2 ккал

Жиры

4.2 г. ~ 17 ккал

Углеводы

Энергетическое соотношение
9.52%
9.52%
80.95%
Белки - 9.52%
Жиры - 9.52%
Углеводы - 80.95%

 

 

В нашей повседневной жизни использование на кухне такого продукта как томат (помидор) является основным. Приготовлении салатов, подливок, украшений, бутербродов не обходится без использования помидора. Томат (помидор) несет в себе совокупность полезных свойств таких, как хороший антидепрессант, регулирующая функция работы нервной системы, благодаря серотонину улучшают настроение. На этом его целебными свойства не заканчиваются, они также обладают такими свойствами, как антибактериальными и противовоспалительными благодаря содержанию фитонцидов и они очень полезны для пищеварительной системы, они улучшают пищеварение и обмен веществ. При увеличении количества помидоров в рационе может помочь предупредить и заболевания сердца. Помидоры защищают организм от вредного воздействия солнечной радиации. Также возможно улучшение мозга, за счет такого компонента в помидорах, как ликопин. Все вышеперечисленные полезные вещества вы можете получить, как и в сыром виде, так и после приготовления и включения данного продукта в какое-либо блюдо получаете. Чаще всего готовят заготовки на зиму и их разновидностей очень много, например, помидоры маринованные, помидоры в желе, помидоры с корицей и т.д. Вкус консервированных помидоров, особенно зимой к столу – удивительный. А также в приготовлении первых и вторых блюд, салатов и несладкой выпечки тоже часто используются в роли основного ингредиента, к примеру, пельмени с жульеном, пицца, овощной салат с тунцом и многие другие кулинарные рецепты с помидорами.

Рецепты которые содержат: «Помидор»
1 Июля 2016 г / Вторые блюда
Ленивая лазанья в духовке
Ленивая лазанья в духовке
Вива Италия! Поклонники теплых романтичных ночей и страстных вкусов никогдане откажутся от нежнейшей лазаньи! Приготовить ее самостоятельно – процесс долгий и кропотливый, поэтому изобретательные итальянцы придумали рецепт ленивой лазаньи. Вкус..
18 Декабря 2014 г / Закуски
Фаршированные яйца
Фаршированные яйца "Мимоза"
Фаршированные яйца - одна из самых любимых и простых закусок в нашей стране. Мы предлагаем вам приготовить фаршированные яйца как реплику знаменитого салата "Мимоза". Рецепт с фото поможет вам за..
6 Декабря 2014 г / Закуски
Бутерброды с сыром и помидорами
Бутерброды с сыром и помидорами
Бутерброды с двойной порцией сыра и сочным ломтиком помидора - по одному названию можно понять, что это безумно вкусная закуска. Хрустящий ломтик багета идеально сочетается с тающими во рту Моцареллой..
2 Декабря 2014 г / Горячие
Минестроне с беконом и фасолью
Минестроне с беконом и фасолью
Минестроне - это итальянский овощной суп, нередко с добавлением пасты или риса. Минестроне включает в себя такие ключевые компоненты, как бобы, лук, сельдерей, морковь и помидоры. Этот суп можно приготовить..
1 Декабря 2014 г / Салаты
Острый салат с помидорами и авокадо
Острый салат с помидорами и авокадо
Салат с авокадо и помидором - необычное сочетание, благодаря которому вкус блюда получается ярким и аппетитным. Рецепты салатов с авокадо приобретают все большую популярность, ведь данный экзотический фрукт удивительным образом..
30 Ноября 2014 г / Птица
Куриные ножки в томатном соусе
Куриные ножки в томатном соусе
Нежная, ароматная курица в томатном соусе - сытное второе блюдо, перед которым сложно устоять. Благодаря грибам, вину и специям куриное мясо пропитывается густым соусом и получается буквально тающим во рту. Этим..
28 Ноября 2014 г / Салаты
Свежий салат с рукколой и помидорами
Свежий салат с рукколой и помидорами
Салат с рукколой - простое и в то же время необычное блюдо. Он очень полезен и витаминизирован. Руккола, как известно, обладает острым вкусом и приятным ароматом, который обволакивает остальные ингредиенты..
27 Ноября 2014 г / Соусы
Томатный соус
Томатный соус
Простой томатный соус - замечательное дополнение ко многим блюдам. Также соус из свежих и консервированных томатов может служить основой для рецептов. Он идеально подходит для пиццы, освежит вкус спагетти и хорошо..
26 Ноября 2014 г / Салаты
Салат из курицы с помидорами
Салат из курицы с помидорами
Куриный салат с помидорами хорош как дополнение к сытному гарниру на обед. Готовится он практически моментально, если заранее подготовить все ингредиенты. Для салата используется уже отварная куриная грудка, которая зачастую остается..
26 Ноября 2014 г / Вторые блюда
Баклажанная запеканка с мясом
Баклажанная запеканка с мясом
Запеканка из баклажанов с мясом понравится тем, кто любит сочетание овощей с мясным соусом и нежными кусочками говядины. Приготовление блюда займет у вас некоторое время, но результат того стоит. Запеканка..
6 Ноября 2014 г / Птица
Острая курица с рисом
Острая курица с рисом
Куриная грудка - очень нежный продукт, который сочетается с любым гарниром. При отваривании и запекании грудка курицы становится суховатой, и многие пытаются спасти дело соусом, подливой, просто майонезом или сметаной. Но..
10 Марта 2014 г / Закуски
Сэндвич с курицей на гриле
Сэндвич с курицей на гриле
Сэндвич с курицей - аппетитный горячий бутерброд. Сэндвичи популярны, как популярна и вся быстрая еда, благодаря отличному вкусу, быстрому приготовлению, их можно взять в дорогу или перекусить в коротком перерыве...
10 Марта 2014 г / Первые блюда
Овощной суп
Овощной суп
Овощной суп - идеальное первое блюдо для наступивших весенних дней. После зимних холодов нашему организму требуется пополнять запасы витаминов. Время первых овощей и свежей зелени уже на пороге. Овощной суп..
20 Февраля 2014 г / Выпечка
Пицца с курицей и сливочно-чесночным соусом
Пицца с курицей и сливочно-чесночным соусом
Пицца - это национальное блюдо Италии, представляет собой открытый пирог, начинка которого в классическом варианте - помидоры и сыр. Овощно-сырный пирог очень быстро стал фаворитом среди блюд во многих странах..
27 Января 2014 г / Салаты
Салат из баклажанов с помидорами и кинзой
Салат из баклажанов с помидорами и кинзой
Любите ли вы блюда из баклажанов, рецепты которых записаны еще в старых бабушкиных тетрадях? Баклажаны обычно появляются на нашем столе в пик овощного сезона. Но сегодня красивые аппетитные баклажаны можно..
Загрузка
Загрузка