Voćna voda za mršavljenje. Voćna voda je najzanimljiviji post na blogu.

1,5–2 litre dobre vode dnevno čini kožu čišćom, spavanjem mirnijim, probava boljom, a glava bistrijom. Samo piće obična voda - smrtna melanholija, ona je tako ... obična! Bez obzira na to, ljeti pije dovoljno tekućine hitna potreba, pa je voda natopljena voćem, povrćem i začinima ono što je liječnik naručio!

Nije teško pripremiti vodenu tinkturu. Trebat će vam tegla ili vrč, čista voda (filtrirana ili flaširana), voće, povrće, začinsko bilje, začini - ovdje sve ovisi samo o vašoj mašti i preferencijama ukusa. Dalje, voće i povrće trebate staviti u posudu, sipati vodu (ne vruću, ali možete isprobati ovu opciju), pustiti da se skuha i konzumira po potrebi.

Koje proizvode mogu koristiti?

Voće: bobičasto voće (svježe ili smrznuto), dinja, lubenica, agrumi, jabuke, kruške, breskve.
Povrće: krastavci, celer, kopar, šargarepa.
Začini: ružmarin, majčina dušica, menta, bosiljak, cilantro, peršun.
Začin: štapići cimeta, mahune kardamoma, đumbir, karanfilić, vanilija.
Jestivo cvijeće: ruža, lavanda, hibiskus.

Fotografija sa thpagency.com

Kako kuhati?

1. Voće i povrće možete oguliti ili ostaviti na miru, na vama je.
2. Koristite samo svježe proizvode, voće sa tamnim "bačvama" je ilegalno!
3. Da bi se voda brže ulijevala, hranu narežite na komade (kriške).
4. Ako želite bogat okus, voćnu vodu ostavite u hladnjaku preko noći. Međutim, to nije potrebno i sasvim je moguće upravljati nekoliko sati, a par minuta bit će dovoljno za citrusnu vodu.
5. Prije nego što hranu polijete vodom, možete je drobiti tučkom, pa će brzo dati svoj sok vodi (ako vam nije neugodno zbog čestica koje će plutati na površini).
6. Ako ne pripremate niti jedan dio vode, već cijeli dan, glavnu količinu treba čuvati u hladnjaku.
7. Proizvodi se mogu koristiti nekoliko puta, iako voda nije toliko ukusna i aromatična, ali je sasvim pogodna za piće. Možete ih i pojesti nakon što ispraznite bocu!

Fotografija sa newuniquefashion.com

10 ideja za vodene tinkture

• Začinjene naranče: narezane naranče, kardamom, cimet, karanfilić, piment.
• Jagode sa bosiljkom i vanilijom: 1 šalica nasjeckanih jagoda, šaka svježeg bosiljka, mahuna vanilije (sjemenke moraju biti uklonjene).
• Komorač s kruškom: Narežite polovicu komorača i zrelu krušku na tanke kriške.
• Dinja sa bosiljkom: Dinja narezana na kockice, malo listova bosiljka.
• Krastavac od limete: Izrežite 2 krastavca i 4 limete na klinove.
• Krastavac od borovnice i bosiljka: krastavac narezan na kriške, pregršt svježih borovnica, nekoliko listova bosiljka.
• Limunska lavanda: Nekoliko kašičica suve lavande (koristite cjedilo za čaj ili gazu), klinovi limuna.
• Mango s ananasom i mentom: zreli mango i ananas narezani na komade, pregršt svježe mente.
• Jabuka cimeta: kriške zelene ili crvene jabuke, nekoliko štapića cimeta.
• Jagode s mentom: Metvicu i šaku jagoda stavite u teglu, dobro izmrvite tučkom, dodajte vodu.

Koliko košta voćna voda (prosječna cijena po litri)?

Moskva i Moskovska regija

Svima nama poznata i dobro poznata voda za piće nije ništa drugo do oksid vodonika, hemijski spoj koji nema boju, kao ni ukus ili miris. Otprilike 71% zemljine površine prekriveno je vodom, od čega je većina sadrži hemijski sastav razne nečistoće zbog kojih je neprikladna za prehranu ljudi.

Međutim, slana voda Svjetskog okeana čitav je svemir sa svojim stanovnicima. Više od 70% ljudskog tijela čini voda koja igra vitalnu ulogu za ljude svih dobnih skupina. U kulinarske svrhe, kao i piće, koristi se i voda za piće, tj. sigurno za ljude i pogodno za prehranu ljudi. Trenutno proizvođači pića nude modernim potrošačima bogat asortiman različitih vrsta vode za piće.

Uz to, oni konzumiraju mineralnu vodu koja se dobija iz prirodnih izvora. Mineralna voda češće djeluje kao terapijsko i profilaktičko piće, koje, usput rečeno, treba jesti u ograničenim količinama. Voćne vrste vode postale su posebno popularne i tražene posljednjih decenija.

Sastav voćne vode

Voćna voda je u osnovi piće napravljeno na bazi vode za piće sa dodatkom različitih ukusa. Voćna voda obično sadrži voće ili voćni sok. Prema svojim potrošačkim svojstvima, voćna voda je gazirano piće s okusom i sokom. Tokom proizvodnje voćne vode, voda za piće je zasićena ugljen-dioksidom, a zatim se voće dodaje piću.

Kao što znate, pijenje čiste vode izuzetno je korisno, pa čak i neophodno. Ali voda je bezukusna i ponekad toliko želite raznolikost, posebno za djecu. Napokon, jedeci sirove hrane ne bi trebali piti Coca Colu ( opis). Postoji izlaz! Možete dodati voće u vodu i uživati \u200b\u200bu apsolutno "živom" vitaminskom napitku. Recept je nevjerovatno jednostavan. Trebate uzeti dekanter čiste filtrirane ili izvorske vode, odvojeno zgnječiti voće vilicom tako da puste sok i poslati rezultirajuću pulpu + sok u dekanter, promiješati i pustiti da se ulije (možete ohladiti u hladnjaku ili naknadno dodati led). Možete ukrasiti ravnomjerno sjeckanim komadima istog voća i mente. U osnovi, sve ove kombinacije mogu se koristiti za izradu izvrsnog svježeg ili smoothieja.

Skrećemo vam pažnju 10 najzanimljivijih kombinacija čiste vode i voća.

Limun + jagoda

Trebat će vam 0,5 limuna + 1 šaka jagoda.

Limun iseći na kriške, dodati jagode, iseći na polovine ili četvrtine. Smrvite vilicom tako da voće daje malo soka. Dodajte nekoliko listova mente (po želji), napunite našu smjesu vodom.

Jabuka + menta

Trebat će vam 1 jabuka + 1 mala šaka nane.

Polovinu jabuke narežite na kriške. Možete napraviti sok od pola jabuke. Dodajte mentu i napunite vodom. Pustite da se kuha najmanje 2 sata

Narandža + limet + limun

Trebat će vam pola svakog voća, nekoliko listova mente.

Krem, limun, naranču isecite na klinove. Sameljite da dobijete sok, dodajte mentu i vodu.

Krastavac + menta

Trebat će vam pola krastavca i limuna, malo mente.
Pola krastavaca narežite na kriške, limun narežite na kriške, dodajte listove svježe mente i zalijte vodom.

Krastavac + jagoda + bosiljak (menta)

Trebat će vam pola krastavca, pola čaše jagoda, 5-8 listova bosiljka ili mente.
Polovicu krastavca narežite na kriške, jagode prerežite na četiri dijela, dodajte svježi bosiljak i napunite vodom.

Malina + limeta (limun)

Trebat će vam jedna limeta ili limun i pola šalice malina.

Narežite 1 limetu na kriške ili krugove, dodajte u posudu pola čaše malina. Napunite vodom.

Nana + ananas

Trebat će vam jedna čaša kockica ananasa i 5-7 listova mente.
Smrvimo narezani ananas, dodamo listove mente i napunimo vodom.

Kupina + žalfija

Trebat će vam pola čaše kupina i nekoliko listova kadulje.
Uzmemo kupine, dodamo žalfiju i sve napunimo vodom.

Narandža + đumbir + ananas

Trebat će vam pola naranče, pola šalice kockica ananasa, 1 žlica ribanog đumbira.

Naranču i ananas narežite na kriške, tri đumbira, zgnječite vilicom i napunite vodom.

Lubenica + ruzmarin

Trebat će vam čaša lubenice narezane na kockice, grančica ružmarina
Narežite lubenicu na kockice, zdrobite. Dodajte ružmarin (nemojte pritiskati, već jednostavno stavite u vodu za ukus, možete trljati, nabirati rukama). Zalijemo vodom.

Možda imate svoju omiljenu kombinaciju vode i voća. Podijelite ga s nama u komentarima, bit ćemo sretni))

Podijelite ovo:

Prirodnost je danas u modi. Ovo se odnosi i na pića. Šta staviti na sto za piknik ili koje piće odabrati za bombonjeru? Sokovi i limunade djeluju prokleto, ne želim ih fotografirati. Zbog šećera i konzervansa nemaju veliku korist.

Dobro rješenje je prirodna voćna voda ili svježi sok. Priprema ovih napitaka je jednostavna: samo dodajte kriške voća, bobice i led. Imat ćete zdravo i vrlo lijepo piće. Prozirni dekanter sa raznobojnim sadržajem izgledat će sjajno na fotografiji i ukrasit će bilo koji stol.

Nudimo 7 recepata za vodu ulivenu u voće, bobičasto voće i bilje, te 3 recepta za svježe sokove.

Voda sa jagodama, limunom i bosiljkom

• 4-6 jagoda, nasjeckanih
• pola narezanog limuna
• nekoliko listova bosiljka
• vrč hladne vode, leda

Voda sa borovnicama i mandarinama

• 2 mandarine, isječene na klinove
• pregršt borovnica
• vrč vode, leda

Da biste ulili vodu, stavite je u hladnjak na 2-24 sata. Ako umijesite borovnice i iscijedite mandarine, voda će postati ukusnija.

Voda od bosiljka i lubenice

• nekoliko kriški lubenice
• šaka bosiljka
• vrč hladne vode, leda

Stavite vodu u hladnjak na 2-8 sati prije posluživanja. Dodajte još lubenice da zasladite vodu.

Voda sa agrumima, krastavcem i mentom

• 2 velika narančasta klina
• 1 limun, narezan na kriške
• pola velikog krastavca
• pregršt svježe nane
• dekanter vode

Zgnječite voće i metvicu žlicom: okus će biti izražajniji. Ako voćnu vodu želite piti ujutro, stavite je u hladnjak preko noći. Uklonite koru citrusa kako biste spriječili gorko piće.

Voda sa narančama i peršunom

• 2 naranče, narezane na kriške
• nekoliko grančica peršina
• kriške limete po želji
• vrč hladne vode

Voda od borovnice i lavande

• cvijeće lavande
• borovnice
• vrč hladne vode

Pustite da piće bude strmo najmanje pola sata. Prije posluživanja procijediti, dodati led, sipati u visoke čaše.

Voda sa krečom, jagodom i krastavcem

• 1 šolja nasjeckanih jagoda
• 1 šalica krastavca, nasjeckana
• 2 limete, nasjeckane
• šaka listova mente
• vrč hladne vode, leda

Svježe od kivija i krastavaca

• 6 oljuštenih kivija
• 1 veliki krastavac
• bilo koje zaslađivač
• 6 čaša hladne vode

Stavite kivi, krastavac, zaslađivač u tikvicu blendera, dodajte dvije šalice vode i umutite dok ne postane glatko. Dobivenu smjesu sipajte u dekanter, razrijedite je sa četiri čaše vode. Poslužite ohlađeno s kriškama leda i kivija.

Svježe s dinjom, sokom limete i malinama

• 1 zrela dinja
• nekoliko kašika soka limete
• 1 šolja maline
• zaslađivač
• 4 čaše vode

Izrežite dinju na pola, izvadite koštice i blenderom izradite pire. Procijedite ga kroz sito da biste uklonili pulpu. U vrč dodajte sok limete, zaslađivač i četiri šolje vode. Promiješajte piće i dodajte mu maline. Poslužite sa kockicama leda.

Svježe s kokosovim mlijekom, lubenicom i sokom limete

• 1 mala lubenica
• 4 šolje kokosovog mlijeka
• 2 kašike soka limete

Ogulite kriške lubenice i tucite mikserom dok ne postane pire. Procijedite pire kroz sito tako da uglavnom samo sok od lubenice uđe u dekanter. Bacite pulpu. Ulijte kokosovo mlijeko, dodajte sok limete. Ohladite u hladnjaku najmanje sat vremena i poslužite na ledu.

Dehidracija je glavni problem u vrućini. Stoga vam savjetujemo da ljeti uvijek nosite bocu s vodom. Da biste se razveselili, dodajte voće i bobice u vodu.

Zapamti! Voda treba da se ulije najmanje pola sata, a najbolje nekoliko. Neke biljke i voće brže dodaju okus vodi, dok drugima treba duže. Na primjer, agrumi daju napitku trenutni okus, ali bilje treba strpljenja. Bobicama je potrebno i nekoliko sati. Ako nećete piti vodu odmah nakon pripreme, dodajte joj led i ohladite.

Sokovi, slatka soda, napici od sokova - sve to ugađanje ne utažuje žeđ, ali je prilično skupo. Osim toga, ako nadgledate svoju težinu ili razinu šećera, trebali biste znati da su ova pića također vrlo kalorična i općenito često puna svih vrsta nepotrebnih tvari za tijelo. Ne postoji ništa bolje od obične vode. Ali pijenje je tako dosadno ... Želim nešto ukusno ... U ovom postu ćemo vam reći kako napraviti ukusnu i zdravu vodu uz pomoć voća i aromatičnog bilja.

Ne očekujte eksploziju okusa i neko vrlo slatko piće. Dobit ćete vodu nježnog, osvježavajućeg mirisa. Toliko lagana da se ponekad čini da je nema, dok će voda imati puno ljepši okus. Inače, vrlo je jednostavno pripremiti ga. Ne trebaju vam niti dodaci poput blendera, miksera i ostalih. Samo nekoliko limenki u kojima ćete piće kasnije čuvati u frižideru. Pa krenimo.

Trebamo:
Voće. Sve što volite, osim banana. Voće treba biti zrelo kako bi se maksimalizirao njegov okus i aroma. Dobro je staviti bobice, agrume, ananas ili lubenicu u vodu.

Bilje. Ovo nije obavezno. Nije potrebno stavljati bilje ako vam nije baš drago. Međutim, ponekad oni izvrsno poboljšavaju okus voća, a voda je ukusna.

Banke ili vrčevi. Po mogućnosti sa poklopcima.

Vrč sa cjedilom... Ili možete uzeti zasebno cjedilo. Bobice iz vode u čaši neće izgledati baš privlačno, a neće imati ni dobar ukus. pa je bolje filtrirati vodu.

Madler (ovo je takva simpatija) ili samo žlica za miješenje voća i začinskog bilja.

Voda. Bilo koju vodu koju uvijek pijete. To može biti i voda iz slavine, ako vam odgovara njezin ukus i kvaliteta.

Bavimo se jednim važnim pitanjem: koje voće uzimati, svježe ili smrznuto? Odgovor je dvosmislen. Van sezone je, naravno, bolje uzimati smrznute, jer svježe, ako su u trgovini, obično nemaju bogat ukus koji nam je potreban, a skupe su. Tokom sezone možete tražiti svježe zrele bobice i voće.

Koje bilje koristiti? Koji vam se sviđaju, a koji su vam pri ruci. Obično se u takvim receptima koristi metvica, ali bosiljak, ružmarin, kadulja, majčina dušica ili lavanda daju i zanimljive kombinacije ukusa.

A sada nekoliko recepata. Količina sastojaka naznačena je za 2 litre vode, ali omjer elemenata možete promijeniti po želji.

Citrusna voda
Isecite na polovine 1 pomorandžu, 1 limet, 1 limun. Stavite ga u teglu, malo ga zamijesite muljevcem da voće daje sok, ali da se ne pretvori u kašu. Napunite teglu ledom, dodajte vodu do ivice. Lagano miješajte drškom kašike. Zatvorite poklopcem, stavite u frižider ili samo na hladno mesto.

Možete ga odmah popiti, ali aroma će za 1-2 sata postati zasićenija, a piće će za dan dobiti još puniji okus. Čak i do sljedećeg dana, led se možda neće potpuno otopiti i služit će kao svojevrsno sito koje odvaja vodu od komadića voća.

Voda od limete od maline
Ispalo je zanimljivo, pomalo trpko piće ugodne boje.
Izrežite dvije limete na četvrtine, istisnite sok u teglu rukama, a zatim četvrtine spustite u teglu. Dodajte šaku malina. Voće malo zdrobite, ali samo lagano. Dodajte led, vodu, promiješajte, zatvorite poklopac, stavite u frižider.

Voda od ananasa i mente
Stavite grančicu mente ili listove mente (ako želite da lijepo plutaju u tegli) u posudu. Trljajte mentu malo muljem, trebali biste osjetiti njezinu aromu. Dodajte komade ananasa, umijesite još malo. Led, vodu, promiješajte, pokrijte, stavite u hladnjak.

Kupina i žalfija Voda
Dobija se nježni i osvježavajući ukus. Dodajte listove kadulje u teglu, malo je umijesite. Dodajte šaku kupina, umijesite. Led, vodu, promiješajte, pokrijte, stavite u hladnjak.

Voda od lubenice i ružmarina
Stavite grančicu ružmarina u teglu, malo je umijesite, čak i uz malo truda, ruzmarin vrlo brzo odaje svoju aromu, zato ne budite previše revni. Dodajte kockice lubenice, mesite vrlo lagano. Led, vodu, promiješajte, pokrijte, stavite u hladnjak.

Voda od ružmarina i lubenice od nane je najslađa. Ako vam se ostatak čini svježim, tada možete dodati med ili čak šećer. I dalje neće biti ništa gore od kupljenih limunada. Usput, ovo su samo osnovni recepti, možete beskrajno eksperimentirati koristeći drugo voće i bilje, miješajući ih na različite načine. Ovo je ogroman prostor za kreativnost.

Važno pitanje: koliko dugo se takva voda može čuvati? U frižideru - oko 3 dana. Stoga se ne preporučuje unaprijed unositi previše vode, pogotovo jer za pripremu doslovno trebaju 2 minute i neće vam biti teško redovito pripremati svježu vodu.

Voda se može sipati u čašu kroz cjedilo tako da voće i bobice ne padnu u nju. Ili koristite vrč s cjedilom ili poklopcem.

I na kraju, još jedan plus takve vode - na zabavi ćete iznenaditi prijatelje ovim ukusnim, laganim i lijepim napitkom. Pokušajte i napišite nam koje ste još kombinacije voća i bilja smislili.