Hedelmävesi laihtumiseen. Hedelmävesi on mielenkiintoisin blogikirjoitus.

1,5-2 litraa hyvää vettä päivässä tekee ihosta puhtaamman, unen rauhallisemman, paremman ruoansulatuksen ja selkeämmän pään. Vain juoda pelkkä vesi - kuolevainen melankolia, hän on niin ... tavallinen! Kesällä riittävän nesteiden juominen on kuitenkin kiireellistä, joten lääkäri määräsi vettä, johon oli lisätty hedelmiä, vihanneksia ja mausteita!

Vesipitoisen tinktuuran valmistaminen ei ole vaikeaa. Tarvitset purkin tai kannun, puhdasta vettä (suodatettua tai pullotettua), hedelmiä, vihanneksia, yrttejä, mausteita - kaikki riippuu vain mielikuvituksestasi ja makusi mieltymyksistäsi. Seuraavaksi sinun on laitettava hedelmät ja vihannekset astiaan, kaada vettä (ei kuumaa, mutta voit kokeilla tätä vaihtoehtoa), anna sen hautua ja kuluttaa tarpeen mukaan.

Mitä tuotteita voin käyttää?

Hedelmät: marjat (tuoreet tai jäädytetyt), meloni, vesimeloni, sitrushedelmät, omenat, päärynät, persikat.
Vihannekset: kurkut, selleri, tilli, porkkanat.
Mausteet: rosmariini, timjami, minttu, basilika, korianteri, persilja.
Mauste: kanelitangot, kardemummut, inkivääri, neilikka, vanilja.
Syötävät kukat: ruusu, laventeli, hibiscus.

Kuva osoitteesta thpagency.com

Kuinka kokata?

1. Hedelmät ja vihannekset voidaan kuorita tai jättää yksin, se on sinun tehtäväsi.
2. Käytä vain tuoreita tuotteita, tummilla "tynnyreillä" varustetut hedelmät ovat laittomia!
3. Leikkaa ruoka paloiksi (viipaleiksi), jotta vesi imeytyy nopeammin.
4. Jos haluat rikkaan maun, jätä hedelmävesi jääkaappiin yöksi. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä, ja se on täysin mahdollista tehdä useilla tunneilla, ja pari minuuttia riittää sitrushedelmille.
5. Ennen kuin kaadat vettä ruoan päälle, voit murskata ne survimella, jotta ne antavat mehunsa nopeasti veteen (jos et hämmenty pinnalla kelluvien partikkelien vuoksi).
6. Jos et valmista yhtä annosta vettä, vaan koko päivän, päämäärä tulisi säilyttää jääkaapissa.
7. Tuotteita voidaan käyttää useita kertoja, vaikka vesi ei ole niin maukasta ja aromaattista, mutta se soveltuu melko hyvin juomiseen. Voit myös syödä niitä vain pullon tyhjentämisen jälkeen!

Kuva osoitteesta newuniquefashion.com

10 ideaa vesitinktuureille

• Maustetut appelsiinit: viipaloidut appelsiinit, kardemumma, kaneli, neilikka, maustepippuri.
• Mansikat basilikalla ja vaniljalla: 1 kuppi hienonnettuja mansikoita, kourallinen tuoretta basilikaa, vaniljakapseli (siemenet on poistettava).
• Fenkoli päärynällä: Leikkaa puolet fenkolista ja kypsä päärynä ohuiksi viipaleiksi.
• Meloni basilikalla: Leikattu meloni, joitain basilikan lehtiä.
• Lime-kurkku: Leikkaa 2 kurkkua ja 4 limeä kiiloiksi.
• Mustikka ja basilika-kurkku: Viipaloitu kurkku, kourallinen tuoreita mustikoita, muutama basilikanlehti.
• Sitruuna-laventeli: Muutama teelusikallinen kuivaa laventelia (käytä teesiivilää tai juustoliinaa), sitruunan kiilat.
• Mango ananas ja minttu: kypsä mango ja ananas viipaloituna, kourallinen tuoretta minttua.
• Kaneliomena: vihreät tai punaiset omenaviipaleet, muutama kanelitikku.
• Mansikat mintulla: Laita minttu ja kourallinen mansikoita purkkiin, murskaa hyvin survimella, lisää vettä.

Kuinka paljon hedelmävesi maksaa (keskimääräinen litrahinta)?

Moskova ja Moskovan alue

Meille kaikille tuttu ja tunnettu juomavesi ei ole muuta kuin vetyoksidia, kemiallista yhdistettä, jolla ei ole väriä sekä makua tai hajua. Noin 71% maan pinnasta on peitetty vedellä, josta suurin osa on sen pinnassa kemiallinen koostumus erilaisia \u200b\u200bepäpuhtauksia, jotka tekevät siitä sopimattoman ihmisravinnoksi.

Maailman valtameren suolainen vesi on kuitenkin koko maailmankaikkeus sen asukkaiden kanssa. Ihmiskeho koostuu yli 70% vedestä, jolla on tärkeä rooli kaiken ikäisille. Kulinaarisiin tarkoituksiin sekä juomana käytetään juomavettä, ts. ihmisille turvallinen ja ihmisravinnoksi soveltuva. Tällä hetkellä juomien valmistajat tarjoavat nykyaikaisille kuluttajille runsaan valikoiman erityyppisiä juomavettä.

Lisäksi he kuluttavat kivennäisvettä, joka saadaan luonnollisista lähteistä. Kivennäisvesi toimii useammin terapeuttisena ja ennalta ehkäisevänä juomana, jota on muuten syötävä rajoitetusti. Hedelmällisistä vesityypeistä on tullut erityisen suosittuja ja kysyttyjä viime vuosikymmeninä.

Hedelmien veden koostumus

Hedelmävesi on ytimessä juoma, joka valmistetaan juomaveden pohjalta lisäämällä erilaisia \u200b\u200bmakuja. Hedelmävesi sisältää yleensä hedelmiä tai hedelmämehua. Kuluttajaominaisuuksiensa mukaan hedelmävesi on maustettu ja mehua sisältävä hiilihapollinen juoma. Hedelmäveden tuotannon aikana juomavesi kyllästetään hiilidioksidilla ja sitten hedelmät lisätään juomaan.

Kuten tiedät, puhtaan veden juominen on erittäin hyödyllistä ja jopa välttämätöntä. Mutta vesi on mautonta, ja joskus haluat niin paljon vaihtelua, etenkin lapsille. Raakaruokaa syövien ei pitäisi loppujen lopuksi juoda Coca Colaa ( kuvaus). On uloskäynti! Voit lisätä hedelmiä veteen ja nauttia ehdottomasti "elävästä" vitamiinijuomasta. Resepti on uskomattoman yksinkertainen. On tarpeen ottaa dekantteri puhdasta suodatettua tai lähdevettä, murskaa hedelmät erikseen haarukalla niin, että ne antavat mehun ja lähettävät saadun massa + mehu dekantteriin, sekoittavat ja antavat sen imeytyä (voit jäähdyttää jääkaapissa tai lisätä jäätä jälkikäteen). Voit koristella tasaisesti hienonnetuilla paloilla samaa hedelmää ja minttua. Periaatteessa kaikista näistä yhdistelmistä voidaan tehdä erinomaista tuoretta tai smoothieta.

Esitämme huomiosi 10 mielenkiintoisinta yhdistelmää puhdasta vettä ja hedelmiä.

Sitruuna + mansikka

Tarvitset 0,5 sitruunaa + 1 kourallinen mansikoita.

Leikkaa sitruuna kiiloiksi, lisää mansikat, leikkaa puolikkaiksi tai neljäsosiksi. Murskaa haarukalla niin, että hedelmä antaa vähän mehua. Lisää muutama mintunlehti (valinnainen), täytä seos vedellä.

Omena + minttu

Tarvitset 1 omena + 1 pieni kourallinen minttua.

Leikkaa puolet omenasta viipaleiksi. Voit valmistaa mehua puolesta omenasta. Lisää minttu ja täytä vedellä. Anna sen hautua vähintään 2 tuntia

Oranssi + lime + sitruuna

Tarvitset puolet jokaisesta hedelmästä, pari mintunlehteä.

Leikkaa kalkki, sitruuna, appelsiini kiiloiksi. Jauhaa saadaksesi mehua, lisää minttua ja vettä.

Kurkku + minttu

Tarvitset puolet kurkkua ja sitruunaa, vähän minttua.
Leikkaa puoli kurkkua viipaleiksi, leikkaa sitruuna viipaleiksi, lisää tuoreita mintunlehtiä ja kaada vettä.

Kurkku + mansikka + basilika (minttu)

Tarvitset puolet kurkkua, puoli lasillista mansikoita, 5-8 lehteä basilikaa tai minttua.
Leikkaa puolet kurkusta viipaleiksi, leikkaa mansikat neljään osaan, lisää tuoretta basilikaa ja täytä vedellä.

Vadelma + lime (sitruuna)

Tarvitset yhden kalkin tai sitruunan ja puoli kupillista vadelmia.

Leikkaa 1 kalkki viipaleiksi tai ympyröiksi, lisää puoli lasillista vadelmia astiaan. Täytä vedellä.

Minttu + ananas

Tarvitset yhden lasin kuutioitua ananasta ja 5-7 mintunlehteä.
Me murskataan viipaloitu ananas, lisätään mintunlehtiä ja täytetään vedellä.

Karhunvatukka + salvia

Tarvitset puoli lasia karhunvatukkaa ja pari salvia lehtiä.
Otamme karhunvatukat, lisätään salvia ja täytetään kaikki vedellä.

Oranssi + inkivääri + ananas

Tarvitset puolet oranssia, puoli kupillista kuutioitua ananasta, 1 rkl raastettua inkivääriä.

Leikkaa appelsiini ja ananas viipaleiksi, kolme inkivääriä, murskaa haarukalla ja täytä vedellä.

Vesimeloni + rosmariini

Tarvitset lasillisen kuutioitua vesimelonia, oksaa rosmariinia
Leikkaa vesimeloni kuutioiksi, murskaa. Lisää rosmariini (älä paina, vaan laita vain veteen makuun, voit hieroa, rypistyä käsilläsi). Kaadamme vettä.

Ehkä sinulla on suosikki vesi- ja hedelmäyhdistelmäsi. Jaa se meille kommenteissa, olemme onnellisia))

Jaa tämä:

Luonnollisuus on muodissa tänään. Tämä koskee myös juomia. Mitä laittaa piknikpöydälle tai mitä juomaa karkkipalkille valita? Mehut ja limonadit näyttävät hakkeroiduilta, en halua kuvata niitä. Sokerin ja säilöntäaineiden takia niillä ei ole paljon hyötyä.

Hyvä ratkaisu on luonnollinen hedelmävesi tai tuore mehu. Näiden juomien valmistaminen on helppoa: lisää vain hedelmäviipaleet, marjat ja jää. Sinulla on terveellinen ja erittäin kaunis juoma. Läpinäkyvä monivärisellä sisällöllä varustettu dekantteri näyttää hyvältä valokuvasta ja koristaa minkä tahansa pöydän.

Tarjoamme 7 reseptiä hedelmille, marjoille ja yrtteille infusoidulle vedelle ja 3 reseptiä tuoreille mehuille.

Vettä mansikoilla, sitruunalla ja basilikalla

• 4-6 mansikkaa, hienonnettu
• puoli viipaloitu sitruuna
• muutama basilikan lehtiä
• kannu kylmää vettä, jäätä

Vettä mustikoilla ja mandariinilla

• 2 mandariinia, leikattu kiiloiksi
• kourallinen mustikoita
• kannu vettä, jäätä

Vedä vesi infuusiona asettamalla se jääkaappiin 2-24 tunniksi. Jos vaivaat mustikoita ja puristat mandariinit, vesi muuttuu maukkaammaksi.

Basilika ja vesimeloni vettä

• muutama viipale vesimelonia
• kourallinen basilikaa
• kannu kylmää vettä, jäätä

Laita vesi jääkaappiin 2-8 tunniksi ennen tarjoilua. Lisää vesimelonia makeuttamaan vettä.

Vesi sitrushedelmien, kurkun ja mintun kanssa

• 2 isoa oranssia kiilaa
• 1 sitruuna, viipaloitu
• puoli iso kurkku
• kourallinen tuoretta minttua
• dekantteri vettä

Sekoita hedelmiä ja minttua lusikalla: maku on ilmeikkäämpi. Jos haluat juoda hedelmävettä aamulla, laita se jääkaappiin yöksi. Poista sitrushedelmien kuori katkeran juoman estämiseksi.

Vesi appelsiinien ja persiljan kanssa

• 2 appelsiinia, viipaloitu
• muutama oksa persiljaa
• kalkkiviipaleet valinnainen
• kannu kylmää vettä

Mustikka- ja laventelivesi

• laventeli kukkia
• mustikoita
• kannu kylmää vettä

Anna juoman olla jyrkkä vähintään puoli tuntia. Siivilöi ennen tarjoilua, lisää jäätä, kaada korkeisiin laskeihin.

Vesi kalkilla, mansikalla ja kurkulla

• 1 kuppi hienonnettua mansikkaa
• 1 kuppi kurkkua, hienonnettu
• 2 kalkkia, hienonnettu
• kourallinen mintunlehtiä
• kannu kylmää vettä, jäätä

Tuore kiivistä ja kurkkuista

• 6 kuorittua kiiviä
• 1 iso kurkku
• mikä tahansa makeutusaine
• 6 lasillista kylmää vettä

Aseta kiivi, kurkku, makeutusaine sekoituskolviin, lisää kaksi kupillista vettä ja vatkaa tasaiseksi. Kaada saatu seos dekantteriin, laimenna se neljällä lasillisella vettä. Tarjoile jäähdytettynä jäällä ja kiiviviipaleilla.

Tuore melonin, limen mehun ja vadelmien kanssa

• 1 kypsä meloni
• muutama lusikka kalkkimehua
• 1 kuppi vadelmia
• makeutusaine
• 4 lasillista vettä

Leikkaa meloni kahtia, poista kuopat ja soseuta sekoittimella. Siivilöi se seulan läpi massan poistamiseksi. Lisää kannuun mehua, makeutusainetta ja neljä kupillista vettä. Sekoita juoma ja lisää vadelmia siihen. Tarjoile jääkuutioiden kanssa.

Tuore kookosmaidolla, vesimelonilla ja limen mehulla

• 1 pieni vesimeloni
• 4 kuppia kookosmaitoa
• 2 rkl limettimehua

Kuori vesimeloni-viipaleet ja voita sekoittimella soseen sakeuteen. Siivilöi sose siivilän läpi niin, että dekantteriin pääsee enimmäkseen vain vesimelonimehua. Hävitä massa. Kaataa kookosmaito, lisää kalkkimehua. Jäähdytä jääkaapissa vähintään tunnin ajan ja tarjoile jäällä.

Kuivuminen on suuri ongelma kuumuudessa. Siksi suosittelemme, että pidät aina vesipulloa mukanasi kesällä. Voit piristää sinua lisäämällä veteen hedelmiä ja marjoja.

Muistaa! Vettä tulisi infusoida vähintään puoli tuntia tai parempi - muutama. Jotkut yrtit ja hedelmät lisäävät makua veteen nopeammin, kun taas toiset vievät kauemmin. Esimerkiksi sitrushedelmät antavat juomalle välittömän maun, mutta yrtit vievät kärsivällisyyttä. Marjat tarvitsevat myös useita tunteja. Jos et aio juoda vettä heti sen valmistamisen jälkeen, lisää siihen jäätä ja jäähdytä.

Mehut, makea sooda, mehujuomat - kaikki tämä hemmottelu, ei sammuta janoasi, mutta on melko kallista. Lisäksi, jos seuraat painoasi tai sokeritasoasi, sinun on tiedettävä, että nämä juomat ovat myös erittäin kaloreita ja ovat yleensä täynnä kaikenlaisia \u200b\u200btarpeettomia aineita keholle. Ei ole mitään parempaa kuin tavallinen vesi. Mutta juominen on niin tylsää ... Haluan jotain maukasta ... Tässä viestissä kerromme sinulle, kuinka tehdä maukasta ja terveellistä vettä hedelmillä ja aromaattisilla yrtteillä.

Älä odota räjähtävää makua ja jotakin erittäin makeaa juomaa. Saat vettä herkällä, virkistävällä tuoksulla. Niin kevyt, että joskus tuntuu siltä, \u200b\u200bettei sitä ole siellä, kun taas vesi maistuu paljon mukavammalta. Muuten, sen valmistaminen on hyvin helppoa. Et tarvitse edes mitään lisävarusteita, kuten tehosekoitinta, sekoitinta ja muita. Vain muutama tölkki, johon myöhemmin varastoit juoman jääkaapissa. Joten aloitetaan.

Me tarvitsemme:
Hedelmät. Kaikki mitä pidät paitsi banaanit. Hedelmien tulisi olla kypsät maksimoimaan sen aromi ja aromi. Marjoja, sitrushedelmiä, ananasta tai vesimelonia on hyvä laittaa veteen.

Yrtit. Tämä on valinnainen. Yrttejä ei ole tarpeen laittaa, jos et ole kovin kiinnostunut niistä. Joskus ne kuitenkin parantavat hedelmän makua ihanasti, ja vesi on herkullista.

Pankit tai kannut. Mieluiten kannella.

Kannu siivilällä... Tai voit ottaa vain erillisen siivilän. Marjat vedestä lasissa eivät näytä kovin houkuttelevilta, eivätkä ne myöskään maistu kovin hyvältä. joten on parempi suodattaa vesi.

Madler (tämä on niin murskata) tai vain lusikka vaivaamaan hedelmiä ja yrttejä.

Vesi. Kaikki vesi, jota juot aina. Se voi olla jopa vesijohtovettä, jos sen maku ja laatu sopivat sinulle.

Käsittelemme yhtä tärkeää kysymystä: mitkä hedelmät otetaan, tuoreita tai jäädytettyjä? Vastaus on epäselvä. Sesongin ulkopuolella on tietysti parempi ottaa pakastettuja, koska tuoreilla, jos ne ovat kaupassa, ei yleensä ole tarvitsemamme rikas maku ja ne ovat kalliita. Kauden aikana voit etsiä tuoreita kypsiä marjoja ja hedelmiä.

Mitä yrttejä käytetään? Mitkä pidät ja mitkä ovat käsillä. Tavallisesti tällaisissa resepteissä käytetään minttua, mutta basilika, rosmariini, salvia, timjami tai laventeli antavat myös mielenkiintoisia yhdistelmiä makuja.

Ja nyt muutama resepti. Ainesosien määrä ilmoitetaan 2 litralle vettä, mutta voit muuttaa alkuaineiden suhdetta mieleisekseen.

Sitrusvesi
Leikkaa 1 appelsiini, 1 kalkki, 1 sitruuna puolikkaiksi. Laitamme sen purkkiin, vaivataan sitä hieman mutalla, jotta hedelmä antaa mehua, mutta ei muutu puuroksi. Täytä purkki jäällä, lisää reunaan vettä. Sekoita varovasti lusikakahvalla. Sulje kansi, laita jääkaappiin tai vain viileään paikkaan.

Voit juoda sen heti, mutta aromi kyllästyy 1-2 tunnissa, ja juoma saa vielä täyteläisemmän maun päivässä. Jopa seuraavaan päivään asti jää ei välttämättä sulaa kokonaan ja toimii eräänlaisena seulana, joka erottaa veden hedelmäpaloista.

Vadelma-kalkkivesi
Se osoittautuu mielenkiintoiseksi, hieman kirpeäksi juomaksi, jolla on miellyttävä väri.
Leikkaa kaksi kalkkia neljännekseen, purista mehu purkkiin käsillesi ja pudota sitten neljännekset purkkiin. Lisää kourallinen vadelmia. Murskaa hedelmät hieman, mutta vain kevyesti. Lisää jäätä, vettä, sekoita, sulje kansi, laita jääkaappiin.

Ananas- ja mintuvettä
Laita oksa minttua tai mintunlehtiä (jos haluat niiden kelluvan hienosti purkissa) astiaan. Hiero minttua hieman mutalla, sinun pitäisi tuntea sen aromi. Lisää ananaspaloja, vaivaa vielä. Jää, vesi, sekoita, peitä, laita jääkaappiin.

Karhunvatukka ja salviavesi
Saadaan herkkä ja virkistävä maku. Lisää salvian lehdet purkkiin, vaivaa sitä vähän. Lisää kourallinen karhunvatukkaa, vaivaa. Jää, vesi, sekoita, sulje kansi, laita jääkaappiin.

Vesimeloni ja rosmariinivesi
Laita oksa rosmariinia purkkiin, vaivaa sitä vähän, jopa pienellä vaivalla, rosmariini antaa nopeasti arominsa, joten älä ole liian innokas. Lisää vesimeloni kuutioita, vaivaa hyvin kevyesti. Jää, vesi, sekoita, sulje kansi, laita jääkaappiin.

Rosmariini vesimeloni ja ananas minttu vesi on suloisin. Jos loppu näyttää sinulle tuoreelta, voit lisätä hunajaa tai jopa sokeria. Se ei silti ole huonompi kuin ostetut limonadit. Muuten, nämä ovat vain perusreseptejä, voit kokeilla loputtomasti muita hedelmiä ja yrttejä sekoittamalla niitä eri tavoin. Tämä on valtava mahdollisuus luovuuteen.

Tärkeä kysymys: kuinka kauan tällaista vettä voidaan varastoida? Jääkaapissa - noin 3 päivää. Siksi ei ole suositeltavaa tehdä liian paljon vettä etukäteen, varsinkin kun sen valmistelu kestää kirjaimellisesti 2 minuuttia, eikä sinun ole vaikea valmistaa säännöllisesti makeaa vettä.

Vesi voidaan kaataa lasiin siivilän läpi, jotta hedelmät ja marjat eivät putoa siihen. Tai käytä kannua, jossa on siivilä tai kansi.

Ja lopuksi vielä yksi plus tällaista vettä - juhlissa yllätät ystäväsi tällä herkullisella, kevyellä ja kauniilla juomalla. Kokeile ja kirjoita meille mitä muita hedelmä- ja yrttiyhdistelmiä olet keksinyt.