Agua de frutas para adelgazar. El agua de frutas es la publicación de blog más interesante.

1,5-2 litros de agua buena al día hacen que la piel esté más limpia, duerma más tranquilo, la digestión sea mejor y la cabeza esté más despejada. Beber solo agua corriente- melancolía mortal, es tan ... ordinaria! Sin embargo, en el verano, beber suficientes líquidos se convierte en una necesidad urgente, por lo que el médico recetó agua con infusiones de frutas, verduras y especias.

No es difícil preparar una tintura acuosa. Necesitará un frasco o jarra, agua limpia (filtrada o embotellada), frutas, verduras, hierbas, especias; todo aquí depende solo de su imaginación y preferencias de sabor. A continuación, debe poner frutas y verduras en un recipiente, verter agua (no caliente, pero puede probar esta opción), dejar que se elabore y consumir según sea necesario.

¿Qué productos puedo utilizar?

Frutas: bayas (frescas o congeladas), melón, sandía, frutas cítricas, manzanas, peras, melocotones.
Verduras: pepinos, apio, eneldo, zanahorias.
Especias: romero, tomillo, menta, albahaca, cilantro, perejil.
Especias: ramas de canela, vainas de cardamomo, jengibre, clavo, vainilla.
Flores comestibles: rosa, lavanda, hibisco.

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¿Cómo cocinar?

1. Las frutas y verduras se pueden pelar o dejar como están, tú decides.
2. Utilice solo productos frescos, ¡las frutas con "barriles" oscuros son ilegales!
3. Para que el agua se infunda más rápido, corte la comida en trozos (rodajas).
4. Si desea un sabor rico, deje el agua de la fruta en el refrigerador durante la noche. Sin embargo, esto no es necesario y es muy posible que se las arregle durante varias horas, y un par de minutos serán suficientes para el agua de cítricos.
5. Antes de echar agua sobre los alimentos, puedes triturarlos con un mortero, para que rápidamente le den su jugo al agua (si no te avergüenzan las partículas que flotarán en la superficie).
6. Si no está preparando una sola porción de agua, sino para todo el día, entonces el volumen principal debe almacenarse en el refrigerador.
7. Los productos se pueden utilizar varias veces, aunque el agua no es tan sabrosa y aromática, pero es bastante potable. ¡También puede comerlos después de vaciar la botella!

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10 ideas para tinturas de agua

• Naranjas especiadas: naranjas en rodajas, cardamomo, canela, clavo, pimienta de Jamaica.
• Fresas con albahaca y vainilla: 1 taza de fresas picadas, un puñado de albahaca fresca, una vaina de vainilla (se deben quitar las semillas).
• Pera Hinojo: Cortar la mitad del hinojo y la pera madura en rodajas finas.
• Melón con Albahaca: Melón cortado en cubitos, unas hojas de albahaca.
• Pepino de lima: Corta 2 pepinos y 4 limones en gajos.
• Pepino Blueberry Basil: Un pepino en rodajas, un puñado de arándanos frescos, algunas hojas de albahaca.
• Lavanda de limón: unas cuantas cucharaditas de lavanda seca (use un colador de té o una gasa), rodajas de limón.
• Mango con piña y menta: mango maduro y piña cortada en trozos, un puñado de menta fresca.
• Manzana con canela: rodajas de manzana verde o roja, unas ramitas de canela.
• Fresas con menta: Poner la menta y un puñado de fresas en un frasco, triturar bien con un mortero, agregar agua.

¿Cuánto cuesta el agua de frutas (precio medio por litro)?

Moscú y región de Moscú

Para todos nosotros, el conocido y conocido agua potable no es más que óxido de hidrógeno, un compuesto químico que no tiene color, ni sabor ni olor. Aproximadamente el 71% de la superficie terrestre está cubierta de agua, la mayor parte de la cual contiene en su composición química diversas impurezas que lo hacen inadecuado para el consumo humano.

Sin embargo, el agua salada del Océano Mundial es todo un universo con sus habitantes. El cuerpo humano está compuesto por más del 70% de agua, lo que desempeña un papel vital para las personas de todas las edades. Para fines culinarios, además de como bebida, se utiliza agua potable, es decir. seguro para los seres humanos y apto para el consumo humano. Actualmente, los fabricantes de bebidas ofrecen a los consumidores modernos una rica variedad de diferentes tipos de agua potable.

Además, consumen agua mineral, que se obtiene de fuentes naturales. Agua mineral más a menudo actúa como una bebida terapéutica y profiláctica, que, por cierto, debe consumirse en cantidades limitadas. En las últimas décadas, se han vuelto especialmente populares y demandados. especies de frutas agua.

Composición del agua de la fruta

En esencia, el agua de frutas es una bebida que se elabora a base de agua potable con la adición de varios sabores. El agua de frutas generalmente contiene frutas o jugo de frutas. De acuerdo con sus propiedades para el consumidor, el agua de frutas es una bebida carbonatada aromatizada y que contiene jugo. Durante la producción de agua de frutas, el agua potable se satura con dióxido de carbono y luego se agrega el componente de la fruta a la bebida.

Como sabes, beber agua limpia es sumamente útil e incluso necesario. Pero el agua no tiene sabor y, a veces, se desea mucha variedad, especialmente para los niños. Después de todo, los consumidores de alimentos crudos no deberían beber Coca Cola ( descripción). ¡Hay una salida! Puede agregar fruta al agua y disfrutar de una bebida vitamínica absolutamente "viva". La receta es increíblemente sencilla. Es necesario tomar una jarra de agua limpia filtrada o de manantial, triturar por separado la fruta con un tenedor para que dejen el jugo y enviar la pulpa + jugo resultante a la jarra, mezclar y dejar infundir (se puede enfriar en el refrigerador o agregue hielo después de eso). Puedes decorar con trozos de la misma fruta y menta cortados uniformemente. En principio, todas estas combinaciones se pueden utilizar para hacer un excelente batido fresco o batido.

Le traemos a su atención 10 de las combinaciones más interesantes de agua pura y frutas.

Limón + fresa

Necesitarás 0,5 limón + 1 puñado de fresas.

Cortar el limón en rodajas, agregar las fresas, cortar en mitades o cuartos. Trituramos con un tenedor para que la fruta dé un poco de jugo. Agrega unas hojas de menta (opcional), llena nuestra mezcla con agua.

Manzana + menta

Necesitarás 1 manzana + 1 puñado de menta.

Corta la mitad de la manzana en rodajas. Puedes hacer jugo con media manzana. Agregue la menta y rellénela con agua. Déjelo reposar durante al menos 2 horas.

Naranja + lima + limón

Necesitarás la mitad de cada fruta, un par de hojas de menta.

Corta lima, limón, naranja en gajos. Moler para obtener un poco de jugo, agregar menta y agua.

Pepino + menta

Necesitarás medio pepino y limón, un poco de menta.
Corta la mitad del pepino en rodajas, corta el limón en rodajas, agrega hojas de menta fresca y vierte agua.

Pepino + fresa + albahaca (menta)

Necesitará medio pepino, medio vaso de fresas, 5-8 hojas de albahaca o menta.
Cortar la mitad del pepino en rodajas, cortar las fresas en cuatro partes, agregar albahaca fresca y llenar con agua.

Frambuesa + lima (limón)

Necesitará una lima o limón y media taza de frambuesas.

Corta 1 lima en rodajas o círculos, agrega medio vaso de frambuesas al plato. Llenar con agua.

Menta + piña

Necesitará un vaso de piña picada y 5-7 hojas de menta.
Trituramos la piña en rodajas, agregamos hojas de menta y llenamos de agua.

Blackberry + salvia

Necesitarás medio vaso de moras y un par de hojas de salvia.
Tomamos moras, agregamos salvia y llenamos todo con agua.

Naranja + jengibre + piña

Necesitará media naranja, media taza de piña en cubitos, 1 cucharada de jengibre rallado.

Cortar la naranja y la piña en rodajas, tres de jengibre, mnemon con un tenedor y llenar con agua.

Sandía + romero

Necesitarás un vaso de sandía picada, una ramita de romero
Cortar la sandía en cubos, triturar. Agregue romero (no presione, solo póngalo en agua para darle sabor, puede frotar, arrugar con las manos). Vertimos agua.

Quizás tengas tu combinación favorita de agua y fruta. Compártelo con nosotros en los comentarios, estaremos encantados))

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La naturalidad está de moda hoy. Esto también se aplica a las bebidas. ¿Qué poner en la mesa de picnic o qué bebida elegir para la barra de chocolate? Los jugos y las limonadas parecen trillados, no quiero fotografiarlos. Debido al azúcar y los conservantes, no tienen muchos beneficios.

Una buena solución es agua natural de frutas o jugo fresco. Preparar estas bebidas es simple: solo agregue rodajas de frutas, bayas y hielo. Tendrás una bebida sana y muy bonita. Un decantador transparente con contenido multicolor se verá genial en la foto y decorará cualquier mesa.

Ofrecemos 7 recetas de agua con infusión de frutas, bayas y hierbas, y 3 recetas de jugos frescos.

Agua con fresas, limón y albahaca

• 4-6 fresas picadas
• medio limón en rodajas
• unas hojas de albahaca
• jarra de agua fría, hielo

Agua con arándanos y mandarinas

• 2 mandarinas, cortadas en gajos
• un puñado de arándanos
• jarra de agua, hielo

Para infundir el agua, colóquela en el refrigerador durante 2-24 horas. Si amasas los arándanos y exprimes las mandarinas, el agua se volverá más sabrosa.

Agua de albahaca y sandía

• unas rodajas de sandía
• un puñado de albahaca
• jarra de agua fría, hielo

Coloque el agua en el refrigerador durante 2-8 horas antes de servir. Agrega más sandía para endulzar el agua.

Agua con cítricos, pepino y menta

• 2 gajos grandes de naranja
• 1 limón en rodajas
• medio pepino grande
• un puñado de menta fresca
• jarra de agua

Triturar frutas y menta con una cuchara: el sabor será más expresivo. Si desea beber agua de frutas por la mañana, póngala en el refrigerador durante la noche. Retire la cáscara de los cítricos para evitar que se amarguen.

Agua con naranjas y perejil

• 2 naranjas en rodajas
• unas ramitas de perejil
• rodajas de lima opcional
• una jarra de agua fría

Agua de arándanos y lavanda

• flores de lavanda
• arándanos
• una jarra de agua fría

Deje reposar la bebida durante al menos media hora. Colar antes de servir, agregar hielo, verter en vasos altos.

Agua de lima, fresa y pepino

• 1 taza de fresas picadas
• 1 taza de pepino picado
• 2 limones picados
• un puñado de hojas de menta
• jarra de agua fría, hielo

Fresco de kiwi y pepinos

• 6 kiwis pelados
• 1 pepino grande
• cualquier edulcorante
• 6 vasos de agua fría

Ponga el kiwi, el pepino, el edulcorante en una licuadora, agregue dos tazas de agua y bata los ingredientes hasta que quede suave. Vierta la mezcla resultante en un decantador, diluya con cuatro vasos de agua. Sirva frío con hielo y trozos de kiwi.

Fresco con melón, zumo de lima y frambuesas

• 1 melón maduro
• unas cucharadas de jugo de lima
• 1 taza de frambuesas
• edulcorante
• 4 vasos de agua

Corta el melón por la mitad, quita los huesos y usa una licuadora para hacer puré. Colar por un colador para quitar la pulpa. Agregue jugo de limón, edulcorante y cuatro tazas de agua a la jarra. Revuelve la bebida y agrégale las frambuesas. Sirve con cubitos de hielo.

Fresco con leche de coco, sandía y zumo de lima

• 1 sandía pequeña
• 4 tazas de leche de coco
• 2 cucharadas de jugo de lima

Pelar las rodajas de sandía y batir con una batidora hasta conseguir una consistencia de puré. Cuela el puré a través de un colador para que la mayoría de las veces solo entre el jugo de sandía en la jarra. Deseche la pulpa. Vierta en leche de coco, agregue jugo de limón. Enfriar en el frigorífico durante al menos una hora y servir con hielo.

La deshidratación es un problema importante en el calor. Por eso, te aconsejamos que lleves siempre contigo una botella de agua en verano. Para animarlo, agregue frutas y bayas al agua.

¡Recordar! El agua debe infundirse durante al menos media hora, y preferiblemente unas pocas. Algunas hierbas y frutas llenan el agua de aroma más rápido, mientras que otras tardan más. Las frutas cítricas, por ejemplo, le dan a una bebida un sabor instantáneo, pero las hierbas requieren paciencia. Las bayas también necesitan hasta varias horas. Si no va a beber agua inmediatamente después de prepararlo, agregue hielo y refrigere.

Jugos, refrescos dulces, jugos: todo este mimo no apaga la sed, pero es bastante caro. Además, si estás controlando tu peso o tu nivel de azúcar, debes saber que estas bebidas también son muy altas en calorías y, en general, suelen estar llenas de todo tipo de sustancias innecesarias para el organismo. No hay nada mejor que el agua pura. Pero beberlo es tan aburrido ... Quiero algo sabroso ... En este post te contamos cómo usar las frutas y hierbas aromáticas haz agua sabrosa y saludable.

No espere una explosión de sabor y una bebida muy dulce. Obtendrá agua con un aroma delicado y refrescante. Tan ligero que a veces parece que no está ahí, mientras que el agua sabrá mucho mejor. Por cierto, es muy sencillo prepararlo. Ni siquiera necesita accesorios como una licuadora, batidora y otros. Solo unas pocas latas en las que luego guardarás la bebida en el frigorífico. Entonces empecemos.

Nosotros necesitamos:
Frutas. Cualquier cosa que te guste, excepto plátanos. La fruta debe estar madura para maximizar su sabor y aroma. Es bueno poner bayas, cítricos, piña o sandía en el agua.

Hierbas. Esto es opcional. No es necesario poner hierbas si no te gustan mucho. Sin embargo, a veces realzan el sabor de la fruta de una manera maravillosa y el agua resulta deliciosa.

Tarros o jarras. Preferiblemente con tapas.

Jarra con colador... O simplemente puede tomar un colador por separado. Las bayas de agua en un vaso no se verán muy atractivas y tampoco sabrán muy bien. así que es mejor filtrar el agua.

Madler(esto es un aplastamiento) o simplemente una cuchara para amasar frutas y hierbas.

Agua. Cualquier agua que bebas siempre. Incluso puede ser agua del grifo, si su sabor y calidad le conviene.

Abordemos una pregunta importante: ¿qué frutas tomar, frescas o congeladas? La respuesta es ambigua. Fuera de temporada, por supuesto, es mejor llevar congelados, ya que los frescos, si están en la tienda, no suelen tener el rico sabor que necesitamos, y son caros. Durante la temporada puedes buscar frescos bayas maduras y frutas.

¿Qué hierbas usar? Cuáles te gustan y cuáles están a la mano. Por lo general, la menta se usa en tales recetas, pero combinaciones interesantes La albahaca, el romero, la salvia, el tomillo o la lavanda también dan sabores.

Y ahora algunas recetas. La cantidad de ingredientes está indicada para 2 litros de agua, pero puedes cambiar la proporción de los elementos a tu gusto.

Agua de cítricos
Corta 1 naranja, 1 lima, 1 limón en mitades. Lo ponemos en un tarro, lo amasamos un poco con un mudler, para que la fruta dé jugo, pero no se convierta en papilla. Llene el frasco con hielo, agregue agua hasta el borde. Mezclar suavemente con el mango de una cuchara. Lo cerramos con una tapa, lo metemos en el refrigerador o simplemente en un lugar fresco.

Puede beberlo de inmediato, pero el aroma se saturará más en 1-2 horas y la bebida adquirirá un sabor aún más completo en un día. Incluso hasta el día siguiente, es posible que el hielo no se derrita por completo y servirá como una especie de colador que separa el agua de los trozos de fruta.

Agua de frambuesa y lima
Resulta ser una bebida interesante, ligeramente ácida y de agradable color.
Corta dos limones en cuartos, exprime el jugo en el frasco con las manos y luego coloca los cuartos en el frasco. Agrega un puñado de frambuesas. Tritura la fruta ligeramente, pero solo ligeramente. Agregue hielo, agua, mezcle, cierre la tapa, coloque en el refrigerador.

Agua de piña y menta
Coloque una ramita de menta o hojas de menta (si desea que floten bien en un frasco) en un recipiente. Frota un poco la menta con un mudler, debes sentir su aroma. Agregue trozos de piña, amase un poco más. Hielo, agua, revuelva, cierre la tapa, póngalo en el frigorífico.

Agua de mora y salvia
Se obtiene un sabor delicado y refrescante. Agregue hojas de salvia al frasco, amáselo un poco. Agrega un puñado de moras y amasa. Hielo, agua, revuelva, cierre la tapa, póngalo en el frigorífico.

Agua de sandía y romero
Pon una ramita de romero en un tarro, amasa un poco, aunque con un poco de esfuerzo, el romero desprende muy rápidamente su aroma, así que no seas demasiado celoso. Agregue los cubos de sandía, amase muy ligeramente. Hielo, agua, revuelva, cierre la tapa, póngalo en el frigorífico.

El agua de romero, sandía y piña y menta es la más dulce. Si el resto le parece fresco, puede agregar miel o incluso azúcar. Aún así, no será peor que las limonadas compradas. Por cierto, estas son solo recetas básicas, puedes experimentar infinitamente usando otras frutas y hierbas, mezclándolas de diferentes maneras. Este es un gran campo para la creatividad.

Una pregunta importante: ¿cuánto tiempo se puede almacenar esa agua? En el refrigerador, aproximadamente 3 días. Por lo tanto, no se recomienda preparar demasiada agua con anticipación, especialmente porque, literalmente, lleva 2 minutos prepararlo y no será difícil para usted preparar agua fresca con regularidad.

El agua se puede verter en un vaso a través de un colador para que las frutas y las bayas no caigan en él. O use una jarra con colador o tapa.

Y finalmente, un plus más de esa agua: en una fiesta sorprenderás a tus amigos con esta deliciosa, ligera y hermosa bebida. Pruébenos y escríbanos, qué otras combinaciones de frutas y hierbas se le han ocurrido.