Acqua di frutta per la perdita di peso. L'acqua di frutta è il blog più interessante.

1,5-2 litri di buona acqua nel giorno rendono il detergente per la pelle, il sogno è più calmo, la digestione è migliore e la testa è più chiara. Solo bevande acqua semplice - mortale fatale, è così ... ordinario! Tuttavia, in estate, il consumo di liquido sufficiente diventa un bisogno urgente, quindi l'acqua infusa di frutta, verdure e spezie è che il medico prescritto!

Non è difficile preparare una tintura d'acqua. Avrai bisogno di una banca o una brocca, acqua pulita (filtrata o imbottigliata), frutta, verdura, verdure, spezie - tutto riposa solo nella tua fantasia e alla dipendenza da gusto. Successivamente, è necessario mettere frutta-verdure nel contenitore, versare acqua (non calda, ma puoi provare questa opzione), lascia che sia rotto e usato secondo necessità.

Quali prodotti possono essere utilizzati?

Frutta: Bacche (fresche o congelate), melone, anguria, agrumi, mele, pere, pesche.
Verdure: Cetrioli, sedano, aneto, carote.
Spezie: Rosemary, Chabret, Mint, Basil, Kinza, prezzemolo.
Spezia: Bastoncini di cannella, baccelli di cardamomo, zenzero, garofani, vaniglia.
Fiori commestibili: Rose, lavanda, ibisco.

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Come cucinare?

1. I frutti e le verdure possono essere puliti dalla buccia, e puoi lasciarlo, tutto dipende da te.
2. Utilizzare solo cibi freschi, frutta con "barili" scuri - fuori dalla legge!
3. In modo che l'acqua abbia fissato più velocemente, tagli i prodotti in pezzi (fette).
4. Se vuoi ottenere un gusto ricco, lascia l'acqua con frutta in frigorifero per la notte. Tuttavia, questo è facoltativo e del tutto possibile fare con diverse ore e un paio di minuti sarà sufficiente per l'acqua degli agrumi.
5. Prima di versare cibi con acqua, possono essere soppressi da un pestello, quindi darà rapidamente il loro succo d'acqua (se non sei imbarazzato da particelle che galleggeranno sulla superficie).
6. Se stai preparando non una porzione di acqua una tantum, e per un'intera giornata, allora la maggior parte deve essere conservata in frigorifero.
7. I prodotti possono essere utilizzati più volte. Sebbene l'acqua non sia così gustosa e fragrante, ma abbastanza adatta per bere. E possono semplicemente mangiarli dopo aver svuotato la bottiglia!

Foto da newuniquefashion.com.

10 idee per le tinture dell'acqua

• Arance con spezie: arance affettate, cardamomo, cannella, garofano, pepe fragrante.
• Fragola con basilico e vaniglia: 1 tazza di fragole tritate, manciata di basilico fresco, baccello di vaniglia (è necessario rimuovere i semi).
• Finocchio con pera: tagliare a fette sottili a mezzo finocchio e pera matura.
• Melone con basilico: cubetti a fette di melone, diverse foglie di basilico.
• Cetriolo con lime: tagliare le fette 2 cetriolo e 4 lime.
• Cetriolo con mirtilli e basilico: fette di cetriolo a fette, manciata di mirtilli freschi, diverse foglie di basilica.
• Lavanda con limone: alcuni cucchiaini di lavanda secca (utilizzare un sigillante per saldatura o garza), tritato su fette di limone.
• Mango con ananas e menta: manghi maturi affettati e ananas, manciata di menta fresca.
• Una mela con cannella: fette di mela verde o rossa, alcuni bastoncini di cannella.
• Fragola con menta: metti la menta e la fragola in banca e manciata, come dovresti sopprimere il pestello, aggiungere acqua.

Quanto è acqua di frutta (prezzo medio per 1 l.)?

Mosca e regione di Mosca

Acqua potabile tutti familiari e ben familiari non è niente come l'ossido di idrogeno, i composti chimici che non hanno colori, così come il gusto o l'odore. Circa il 71% della superficie terrestre è coperta con acqua, la maggior parte dei quali contiene nel suo composizione chimica Varie impurità che lo rendono inadatte per mangiare.

Tuttavia, l'acqua salata dell'Oceano Mondiale è un universo intero con i suoi abitanti. Il corpo umano su oltre il 70% è costituito dall'acqua che svolge un ruolo vitale per le persone di tutte le età. In scopi culinari, oltre a bere acqua potabile, cioè. Cassaforte per gli umani e adatto per il cibo. Attualmente, i produttori di bevande offrono ai consumatori moderni un ricco assortimento di vari tipi di acqua potabile.

Inoltre, il cibo consuma acqua minerale, che è ottenuta da fonti naturali. Acqua minerale Più spesso agisce come una bevanda medica e profilattica, che la parola deve essere mangiata in quantità limitate. La popolarità e la domanda esecutiva negli ultimi decenni hanno iniziato a usare specie di frutta acqua.

Composizione dell'acqua di frutta

In sostanza, l'acqua di frutta è una bevanda fatta sulla base di acqua potabile con l'aggiunta di vari additivi aromatizzanti. La composizione dell'acqua di frutta comprende, di regola, frutta o succo di frutta o frutta. In termini di proprietà dei consumatori, l'acqua di frutta è una bevanda gassata aromatizzata e succo contenente succo. Nel processo di produzione di acqua di frutta, l'acqua potabile è saturata di anidride carbonica e poi iniettata nella bevanda il componente della frutta.

Come sai, bere acqua pulita è estremamente utile e persino necessario. Ma l'acqua è insapore, ea volte vuoi una varietà, specialmente per i bambini. Alla fine, non bere Coca Coke Raws ( descrizione). C'è un'uscita! Puoi aggiungere frutta all'acqua e godere di una bevanda di vitamine assolutamente "viva". La ricetta è incredibilmente semplice. È necessario prendere un decanter di acqua pura filtrata o di primavera, allungare separatamente il frutto per una forchetta in modo che lasceranno il succo e invierà il succo di polpa + risultante in un decanter, mescolare e darlo (può essere raffreddato nel frigorifero o Dopo aver aggiunto il ghiaccio). Puoi decorare pezzi taglienti senza intoppi degli stessi frutti e menta. In linea di principio, da tutte queste combinazioni puoi fare un eccellente fresco o frullato.

Portiamo alla vostra attenzione 10 delle combinazioni più interessanti di acqua pulita e frutti.

Limone + fragola.

Ci vorranno 0,5 limone + 1 manciata di fragole.

Il limone taglia le fette, aggiungere fragole, affettati con metà o quarti. Regolano la forchetta per dare frutta un po 'di succo. Aggiungiamo diversi fogli di menta (opzionale), versare la nostra miscela con acqua.

Apple + Mint.

Ci vorrà 1 Apple + 1 piccola manciata di menta.

Tagliare la metà delle fette di mele. Puoi fare il succo di mezzo mela. Aggiungi menta e versare acqua. Lascia che dura almeno 2 ore

Arancione + lime + limone

Ci vorrà metà del frutto, un paio di foglie di menta.

Tagliare la calce lime, limone, arancione. Comprendimento per ottenere un po 'di succo, aggiungere menta e acqua.

Cetriolo + menta.

Ci vorrà metà del cetriolo e del limone, un po 'di menta.
Abbiamo tagliato metà del cetriolo con tazze, taglia il limone alle fette, aggiungere foglie di menta fresca e versare acqua.

Cetriolo + fragola + basilico (menta)

Ci vorrà mezzo cetriolo, fragola mezzo tazza, 5-8 foglie di basilico o menta.
Tagliare i cerchi metà del cetriolo, a quattro parti tagliate fragole, aggiungere basilico fresco e versare acqua.

Raspberry + lime (limone)

Ci vorrà una calce o un limone e il lampone.

1 calce tagliato con fette o cerchi, aggiungere metà una tazza di lampone ai piatti. Riempire con acqua.

Menta + ananas.

Ci vuole un bicchiere di tagli di ananas e foglie di 5-7 menta.
Regolano l'ananas a fette, aggiungere foglie di menta e versare acqua.

BlackBerry + Sage.

Ci vorrà mezzo bicchiere di bacche di Blackberry e un paio di foglie di salvia.
Prendiamo le bacche di Blackberry, aggiungere salvia e versiamo tutto con acqua.

Orange + Ginger + ananas

Avremo bisogno di mezza arancione, metà riconosciuto da cubetti di ananas, 1 cucchiaio di zenzero grattugiato.

Tagliamo le fette di arancia e ananas, tre dello zenzero, la forchetta e riempiono con acqua.

Anguria + rosmarino

Abbiamo bisogno di un bicchiere di cubetti di anguria a fette, ramoscello di rosmarino
Anguria tagliata a cubetti, approccio. Aggiungi rosmarino (non davim, e basta mettere in acqua per gusto, puoi perdere, deridere le mani). Versare acqua.

Forse hai la tua combinazione preferita di acqua e frutta. Condividilo con noi nei commenti, saremo felici)))

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La naturalezza oggi nella moda. Questo vale anche per le bevande. Cosa mettere sul tavolo con uno snack picnic o quale bevanda scegliere per Candida Bara? I succhi e le limonate sembrano picchiati, non vogliono scattare foto. A causa dello zucchero e dei conservanti, non ci sono molti benefici.

Una buona soluzione è acqua di frutta naturale o fresca. Preparare queste bevande sono semplici: abbastanza aggiungere fette di frutta, frutti di bosco e ghiaccio. Otterrai una salute sana e una bevanda molto bella. Il decanter trasparente con contenuto multicolore sarà fantastico nella foto e decorerà qualsiasi scrivania.

Offriamo 7 ricette di acqua, infuse su frutta, frutti di bosco ed erbe e 3 ricette fresche.

Acqua con fragole, limone e basilico

• 4-6 bacche di fragole tritate
• metà del limone tritato
• diverse foglie di basilica
• decanter ad acqua fredda, ghiaccio

Acqua con mirtilli e mandarini

• 2 mandarino Picked su fette
• manciata di mirtilli
• decanter acqua, ghiaccio

In modo che l'acqua sia spazzata via, mettilo in frigorifero per 2-24 ore. Se i mirtilli sono spremitati e stringere i mandarini - l'acqua diventerà più gustosa.

Acqua con basilico e anguria

• diverse fette di anguria
• manciata di basilica
• decanter ad acqua fredda, ghiaccio

Prima di nutrirsi, mettere l'acqua nel frigorifero per 2-8 ore. Per rendere l'acqua più dolce, aggiungi più cocomero.

Acqua con agrumi, cetriolo e menta

• 2 fette di arancia a fette grandi
• 1 fette di limone a fette
• metà di un grande cetriolo
• manciata di menta fresca
• acqua di decantatore

Cucchiaio di frutta e menta Spessa: il gusto sarà più espressivo. Se vuoi bere acqua di frutta al mattino, mettilo durante la notte in frigorifero. Perché la bevanda non diventa amaro, rimuovere la buccia con gli agrumi.

Acqua con arance e prezzemolo

• 2 fette arancioni a fette
• diversi ramoscelli petrushki.
• fette di lyme a volontà
• decanter ad acqua fredda

Acqua con mirtilli e lavanda

• fiori lavanda.
• berries Chernika.
• decanter ad acqua fredda

Mettere un drink almeno mezz'ora. Prima di nutrirsi, aggiungendo molto, versare lungo gli occhiali elevati.

Acqua con calce, fragola e cetriolo

• 1 tazza di fragole affettata
• 1 tazza di cetriolo affettato
• 2 calce a fette
• manciata di foglie di menta
• decanter ad acqua fredda, ghiaccio

Fresco da kiwi e cetrioli

• 6 kiwi purificati
• 1 grande cetriolo
• qualsiasi dolcificante
• 6 occhiali ad acqua fredda

Metti kiwi, cetriolo, dolcificante nel pallone per il frullatore, aggiungere due bicchieri d'acqua e prendere gli ingredienti a una consistenza omogenea. Versare la massa risultante in un decanter, diluirlo con quattro bicchieri d'acqua. Servire la bevanda raffreddata, con ghiaccio e fette di kiwi.

Fresco con succo di melone, lyme e malina

• 1 Melone maturo
• diversi cucchiai di succo di calce
• 1 tazza di lampone
• dolcificante
• 4 bicchieri d'acqua

Tagliare il melone a metà, rimuovere le ossa e con l'aiuto di un frullatore fare una purea da parte sua. Sforzarlo attraverso il setaccio per rimuovere la carne. Aggiungere il succo di Lyme, dolcificante e quattro bicchieri d'acqua alla brocca. Mescolare la bevanda e versarlo nelle bacche dei lamponi. Servire fresco con pezzi di ghiaccio.

Fresco con latte di cocco, anguria e succo di calce

• 1 piccola anguria
• 4 tazze di latte di cocco
• 2 cucchiai di succo di Lyme

Pulire le fette di anguria dall'osso e prendere il frullatore per la coerenza delle purea. Allacciare la purea attraverso il setaccio in modo che solo il succo di anguria cade nel decanter. La polpa dovrebbe essere gettata via. Plyte. latte di cocco, aggiungere succo di Lyme. Cool in frigorifero almeno un'ora e servire con il ghiaccio.

La disidratazione è il problema principale nel calore. Pertanto, consigliamo in estate a portare sempre una bottiglia con acqua. In modo che ti alva l'umore, aggiungere frutta e bacche all'acqua.

Ricorda! L'acqua deve disegnare almeno mezz'ora e meglio - diversi. Alcune erbe e frutti più veloci saturare l'acqua con aroma, alcuni - hai bisogno di più tempo. Agrumi, ad esempio, dare all'istante del compito della bevanda, ma l'erba richiede pazienza. Anche le bacche richiedono fino a diverse ore. Se non hai intenzione di bere l'acqua subito dopo la cottura, quindi aggiungilo ad esso e metterlo in frigorifero.

Succhi di frutta, dolcezza, bevande di succo - Tutte queste coccole, non temprare la sete, ed è piuttosto costoso. Inoltre, se segui il tuo peso o il tuo livello di zucchero, dovresti sapere che queste bevande sono anche molto calorie, e anzi spesso pienamente di organismi non necessari di sostanze. Non c'è niente di meglio della semplice acqua. Ma bevendolo così noioso ... Voglio qualcosa di delizioso ... in questo post lo diremo, come con l'aiuto di frutti e erbe fragrante Fare acqua deliziosa e utile.

Non aspettarti un'esplosione di gusto e qualche drink molto dolce. Avrai acqua con un aroma sottile e rinfrescante. Quindi luce che a volte sembra che non sia, mentre l'acqua sarà molto più piacevole per il gusto. A proposito, e cucini è molto semplice. Non avrai nemmeno bisogno di alcun dispositivo, come un frullatore, mixer e altri. Solo poche lattine in cui più tardi manterrà la bevanda in frigorifero. Quindi, procedi.

Abbiamo bisogno:
Frutta. Qualunque, ciò che ami, tranne le banane. I frutti devono essere maturi per sfruttare al meglio il loro gusto e aroma. Ben messo nelle bacche d'acqua, agrumi, ananas o anguria.

Erbe aromatiche. Questo è facoltativo. Le erbe lo mettono opzionali se non li ami molto. Tuttavia, a volte enfatizzano miracolosamente il gusto del frutto e l'acqua è deliziosa.

Banche o brocche. Preferibilmente con copertine.

Brocca con un silicone. Oppure puoi semplicemente prendere un sito separato. Le bacche dall'acqua nel bicchiere non vedranno molto attraenti, e non saranno molto buone. Quindi l'acqua è meglio polare.

Madro (Questo è un tale grasso) o solo un cucchiaio per distruggere frutta ed erbe.

Acqua. Qualsiasi acqua che bevi sempre. Potrebbe anche essere acqua dal rubinetto se il suo gusto e la qualità ti si addice.

Scopriamo con una domanda importante: quali frutti prendono, freschi o congelati? La risposta è ambigua. Non la stagione, naturalmente, è meglio prendere congelato, dal momento che fresco, se sono nel negozio, di solito non possiedono il gusto ricco di cui abbiamo bisogno, e ci sono costosi. Nella stagione puoi cercare freschi bacche mature e frutta.

Cosa usare le erbe? Cosa ti piace e cos'è la tua mano. Di solito in tali ricette usano la menta, ma combinazioni interessanti I gusti danno anche basilico, rosmarino, salvia, timo o lavanda.

E ora alcune ricette. La quantità di ingredienti è indicata su 2 litri di acqua, ma è possibile modificare il rapporto tra elementi per il tuo gusto.

Acqua di agrumi
Taglia le metà dei cerchi di 1 arancione, 1 calce, 1 limone. Abbiamo messo in banca, un po 'di slittle in modo che il frutto dà il succo, ma non si trasformò in un porridge. Riempi il barattolo di ghiaccio, riempiamo con acqua al bordo. Mescolare delicatamente la maniglia del cucchiaio. Chiudiamo il coperchio, mettiamo in frigorifero o semplicemente in un luogo fresco.

Puoi bere subito, ma la fragranza diventerà più saturata dopo 1-2 ore, e la bevanda è ancora più completa il gusto di un drink. Anche fino al giorno dopo, il ghiaccio non può adorare completamente e servirà come un tipo di setaccio che separa l'acqua dai pezzi di frutta.

Acqua con lampone e calce
Risulta una bevanda interessante e leggermente crostata con un colore piacevole.
Due calce tagliati al quartiere, premi lo scherzo del succo per il barattolo, quindi lasciare la quantità al barattolo. Aggiungi una manciata di lamponi. Sopprimere leggermente il frutto, ma solo leggermente. Aggiungere ghiaccio, acqua, mescolare, chiudere il coperchio, inserire il frigorifero.

Acqua con ananas e menta
Un rametto di foglie di menta o menta (se vuoi che swam meravigliosamente in un barattolo) mettono nel contenitore. Porta un po 'di menta Madler, devi sentire la sua fragranza. Aggiungi pezzi di ananas, ricordati ancora. Lod, acqua, mix, chiudi con un coperchio, messo in frigorifero.

Acqua con Blackberry and Sage
Risulta un sapore sottile e rinfrescante. Aggiungi foglie di salvia a un barattolo, un po 'impastato. Aggiungi una manciata di more, striscio. Lod, acqua, mix, chiudi con un coperchio, messo in frigorifero.

Acqua con anguria e rosmarino
Il ramoscello di rosmarino mettiamo in un barattolo, un po 'impastato, anche con un piccolo sforzo, il rosmarino dà molto rapidamente la sua fragranza, così anche morendo. Aggiungiamo cubetti di anguria, molto leggermente impastato. Lod, acqua, mix, chiudi con un coperchio, messo in frigorifero.

Il rosmarino-anguria e l'acqua dell'ananas-menta è più dolce. Se il resto sembrerà premuto, puoi aggiungere miele o persino zucchero. Ad ogni modo, non sarà peggiore della limonata acquistata. A proposito, queste sono solo ricette di base, puoi sperimentare infinitamente usando altri frutti ed erbe, mescolandoli in modo diverso. Questo è un grande scopo per la creatività.

Domanda importante: quanta acqua può essere memorizzata? In frigorifero - circa 3 giorni. Pertanto, non è raccomandato fare troppa acqua in anticipo, soprattutto perché si sta preparando letteralmente 2 minuti, e non sarà molto difficile per te preparare regolarmente freschi.

In un bicchiere, l'acqua può essere versata attraverso la situazione in modo che i frutti e le bacche non cadano in esso. O usare una brocca con un passo o un coperchio.

Bene, finalmente un altro vantaggio di una tale acqua - ad una festa che sorprenderà i tuoi amici con questa deliziosa, facile e bella bevanda. Prova a scrivere a noi, con quale altra combinazione di frutta ed erbe hai trovato.