ನಡೆಯುವಾಗ ಕರುಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ? ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇದು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನೋವು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೊಂದರೆಯಾಯಿತು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಚೂಪಾದ ಸೆಳೆತ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸೆಳೆತ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ನೋಯಿಸಿದಾಗ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕರುಗಳು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ನರಶೂಲೆ;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉರಿಯೂತ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಅದರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳ ಪರವಾಗಿ ಸೊಗಸಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕರು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ;
• ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ;
• ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿಗೆ, ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು("ಫೈನಲ್ಗಾನ್", "ಫಾಸ್ಟಮ್-ಜೆಲ್" ಮತ್ತು ಇತರರು). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನೀವು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲಿಯೋಟನ್ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ನರಶೂಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ.
• ಸಂಜೆ ಮಾಡಿದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
• ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದುದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣ, ಉಪ್ಪು ನೀರು, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ.
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯಂಗ್ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ತಾಜಾ ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾಡು ಉಜ್ಜುವುದು, ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಗಳು. ಇವು ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು; ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
• ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ದ್ರಾವಣವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಬಳಸಬೇಕು. ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ತಡೆಯಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈರುಳ್ಳಿ ಚರ್ಮದ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ನೀರು.
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಯಸ್ಕಾಂತ, ಇದನ್ನು ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಭೀರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಆಯಾಸ, ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳು (ಓವರ್ಟ್ರೇನಿಂಗ್), ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರತೆಯ ಸಂಭವವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ

ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನರಸ್ನಾಯುಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

1. ಹೇರಳವಾದ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳು.
2. ವಿಪರೀತ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
3. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಎದೆ ನೋವು, ಲಯ ಅಡಚಣೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;
• ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಸೆಳೆತ;
• ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರ;
• ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಪರೇಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯವರೆಗೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಇಳಿಕೆ ಹೃದಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದಣಿದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಾಗ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.



ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಕೀ ಟ್ರಿಪ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸ್ಟಿಲೆಟ್ಟೊ ಹೀಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ನೋಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ? ಅಂತಹ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾಲುಗಳು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೋಪದಿಂದ ನಿಂದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ತೊಂದರೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಕರುಗಳು ಹರ್ಟ್ - ಕಾರಣಗಳು

ಕರುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾತ್ರ ಅವರ ಊಹೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಪತ್ತೆಯಾಗದ ಗಾಯ, ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ನೋವು ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ - ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉರಿಯೂತ

ಈ ರೋಗವು ಜ್ವರ, ಗಾಯ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೋವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗವು ಶುದ್ಧವಾದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಸಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

2. ನರಶೂಲೆ

ದಾಳಿಗಳು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2-5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ನರ ನಾರುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು

ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು - ನಿಂತಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು - ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನರ ತುದಿಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ. ಮಂದವಾದ ನೋವು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಕ್ರಮೇಣ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತದ ನೋಟವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

4. ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ಬಹುತೇಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ - ಮೊದಲಿಗೆ ನೋವು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್, ನಂತರ ಸುಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ - ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಊತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಛಿದ್ರದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ

ಸಂಕೋಚನದ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕರುಗಳು, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಅಡಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ - ಇಂತಹ ದೂರುಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು. ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

6. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು

ವಿವಿಧ ಡಿಸ್ಕ್ ಪ್ಯಾಥೋಲಜಿಗಳು, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರದ ಉರಿಯೂತ (ಸಿಯಾಟಿಕಾ) ಅಥವಾ ಅದರ ಪಿಂಚ್, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಸ್ವತಃ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

7. ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ - ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತ

ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು "ಮಧ್ಯಂತರ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

8. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸರಬರಾಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲ; ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ, ಅಥವಾ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು; ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಫ್ಲೆಬಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ತಜ್ಞ, ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಆಂಜಿಯೋಸರ್ಜನ್ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕರುಗಳು - ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕರುಗಳು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಡಚಣೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು. ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ - ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಇಲ್ಯುಮಿನೇಷನ್ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದದನ್ನು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡ್ಯುಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಆಂಜಿಯೋಸ್ಕಾನಿಂಗ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು "ವಯಸ್ಸು" ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳ ಲುಮೆನ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ-ಸಕ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ನೋಯಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದಾಗ ನೋವು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ - ಸಿರೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;

ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಅಪಧಮನಿಗಳು ದೂರುವುದು;

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕರುಗಳು - ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ನೋಯಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

ತೀವ್ರ ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊರತೆ - ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;

ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ - ಒಳರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು - ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳ ಬಳಕೆ, ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಲೇಸರ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಥೆರಪಿ, ಫ್ಲೆಬೆಕ್ಟಮಿ ಬಳಕೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ವೈದ್ಯರ ಹಕ್ಕು. ಕರುಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

2. ಸೀಮಿತ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ.

3. ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು.

4. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ನಿರ್ದಯ ಹೋರಾಟ.

5. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್.

6. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ದಿಂಬು ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕುಶನ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕರುಗಳು - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಜ್ಜಿಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದರಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಆಯಾಸ, ಭಾರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಗಿಡ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ನ ಕಷಾಯವು ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಭಾರದ ಭಾವನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ನಿಮಗೆ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

3. ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಊತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುರಿದ ನಂತರ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಲುಗಳು ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

5. ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲೋ ಮಿಶ್ರಣವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಲವಂಗ, ಮೆಂಥಾಲ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲೋ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕರುಗಳು - ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕೆಲವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗಾಗಿ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು; ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;

ಶೂಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು; ನೀವು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು;

ನಾಳೀಯ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ;

ಸೀಮಿತ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ಸೆಳೆತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ;

ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು;

ದೈನಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪರ್ಯಾಯ;

ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಬಳಕೆ; ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ನಿಯಮಿತವಾದವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಟೋನ್ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ;

ಶಾಂತವಾದ ನಡಿಗೆ, ಈಜು ಮತ್ತು ಓಟವು ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅವರು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಐದನೇ ಮಹಡಿಯಿಂದ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ತಾನ್ಯಾವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ಬಳಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವವರೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಅಪಧಮನಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಣ್ಣದೊಂದು ನೋವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಓಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಇರಿತದ ನೋವು ಕೂಡ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣುಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾವಿಯರ್. ನಂತರ ಕಾಲುಗಳು ಭಾರವಾದವು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂದ, ನಿರಂತರ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು:

• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್. ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದು ಗ್ರಹದ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಪಲ್ಸೆಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮಾಯವಾಗದ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಕೋಚನವಿದೆ. ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುವಾಗ ಈ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸ್ಲಿಪ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಂತಹ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಂತೆ, ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ನರಗಳ ರೋಗಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ. ಇದು ನರಶೂಲೆ. ಕರುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಾಳಿಯಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜ್ವರ, ಕಾಲಿನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

• ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸೆಳೆತವು ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಕು.

• ಮಯೋಪತಿ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು 2 ಬಾರಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕರುಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಹತ್ತಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕರು ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು (ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ) ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಕರುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹೊರೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

1. ಆಯಾಸಗೊಂಡ ಕರು ಸ್ನಾಯು, ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಪ್ಲಾಂಟರಿಸ್ ಸ್ನಾಯು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಗಾಯಗಳು ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
2. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ - ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನರ ತುದಿಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಂದ, ನೋವು ನೋವು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
3. ಮಹಿಳೆಯರ ಕರುಗಳು ಹರ್ಟ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಕಾರಣ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗ. ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿರಂತರ ಬಡಿತ, ಸುಡುವ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಾಹ್ಯ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಊತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
5. ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನ. ರೋಗಿಯು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ.
6. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು. ಡಿಸ್ಕ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನರವು ಉರಿಯಿದಾಗ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನನಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್. ಇದು ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಗಾಯ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
8. ಸೆಳೆತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಮಧುಮೇಹ.

ಇವುಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಇದರ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಅಂಡವಾಯು, ಗೆಡ್ಡೆ), ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳೂ ಇವೆ:

1. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ಸಿಗರೇಟ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು).
2. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇದು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆ. ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
4. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ನೀವು ಜಾನಪದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಅಜ್ಜಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಕಾಲು ಸ್ನಾನ. ಅನ್ವಯಿಸು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು: ಪುದೀನ, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಗಿಡ, ಗಿಡ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು. ಸ್ನಾನವು ನೋವು, ಭಾರ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು.
2. ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳ ಕಷಾಯವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಲೋ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹಣ್ಣಿನ ಟಿಂಚರ್. ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 12-14 ದಿನಗಳು.
6. ಹನಿ, ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್. ನೋವು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ.
7. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣಗಳು:

• ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳು;
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ, ಇದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರು ಏಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಕಾಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ, ಸಮರ್ಥ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಪಧಮನಿಯ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷರ ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ

ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಚಲಿಸುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹಿಂದಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಅಥವಾ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕರು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನಾಯು ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ: ಗಾಯಗಳು, ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ನರಶೂಲೆ.

ಕೆಲವು ವಿಶೇಷತೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ನಿಂತುಕೊಂಡು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪೋಷಣೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರಶೂಲೆ, ಕಣ್ಣೀರು, ಉಳುಕು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು.

ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನಗ್ಗಿಂಗ್ ನೋವು ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ "ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

https://www.youtube.com/watch?v=DM57Zvu_1os

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಾಲುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹರಿದುಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಇಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕರುವಿಗೆ ಹೊರಸೂಸುವ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂದೆ ನೋವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಸಿರೆಯ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಗಳ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ

5 (100%) 6 ಮತಗಳು